自我推荐信作文（优秀20篇）

亲爱的同学们：

你们好!

春秋代序而立年，桃丰李硕馨香远。20__年__月__日

风雨兼程百余载，春露秋霜不畏难。交大附中的发展伴随着中华民族追求独立、富强的历程。自1896年南洋公学及中院创立以来，中西并举，德才并重，为近代中国培养了一大批优秀人才，更播撒下追求科学和真理的种子，催生无数思想和智慧的新芽。伴随交通大学西迁，1959年成立西安交大附中，1981年学校恢复重建，1991年成为省、市两级重点中学，20__年被评为陕西省首批七所示范高中之一。

一个多世纪的积淀，几代人辛勤耕耘，西安交大附中在传承中不断创新，在发展中续写辉煌。恢复重建三十年来，西安交大附中依托百年交大的文化底蕴和科研氛围，积极探索进取，始终不渝地坚持素质教育，在基础教育的舞台上取得令人瞩目的教育创新成果。亲爱的校友，你们是西安交大附中教育发展、创新改革的亲历者和见证者，是母校历史的创造者。大江南北，长城内外，在世界各地，都留有你们自强不息的身影和艰苦创业的足迹，你们为祖国建设、民族振兴做出了贡献，你们为母校赢得了广泛的赞誉，你们是母校的光荣与骄傲!天涯海角，枝叶关情，母校是你们理想起航的港湾，你们是母校永远的牵挂。

值此母校___周年华诞暨恢复重建__周年之际，我谨代表西安交大附中，向所有关心、支持学校发展的海内外校友致以最衷心的感谢和最诚挚的相邀!期待您能拔冗亲临，共襄盛举，百年校庆将因您的参与而更精彩!谨祝身体健康，阖家幸福，事业发达!

西安交大附中校长：___

20__年__月__日

敬爱的娄底六中校长：

我是本校一名六年级小学生。在这个美丽的校园中生活了六年，我对这里的印象很深。这里一个梦想之花初次盛开的地方，这是我和同学们朝夕相处六年的地方。娄底六中是一个可爱的学校，宽敞的校大道上常常回荡着我们的笑声。篮球场上常有队员们顽强拼搏的身影，教室里总是穿出朗朗的读书声。校园里随处可见花坛，可见绿色。说到绿色就会想到环保。虽然学校经常提倡保护环境，但是一些同学浪费资源等一系列不文明现象还是很严重。下面我就给你列举几项：

第一，浪费水资源。学校你有许多个水龙头，大家用水都很方便。可是有些同学用完水后又不关水龙头，导致水龙头里不停的流着清澈的自来水。过路的同学也当作没看见似的。花花的自来水都涌到了地上。

第二，浪费电。有些同学非要在阳光下拉亮电灯，在寒冷的深秋打开电风扇。在课间操时，教室里的电灯还开着，电风扇还“嗡嗡”的转着，可同学们却早已经跑光了。

第三，大小便问题。学校厕所的供位虽说不多，但是也不少。但是有些同学为了图方便就在门口拉。从厕所经过的同学都匆匆的跑了，厕所也是苍蝇蚊子的盘踞之地。

第四，浪费纸张，学校的垃圾桶里常常有一些笔记本，可翻开后却只用了几页。白白的纸张还被折成纸飞机到处乱飞。

其实还有许多不文明的现象，像这一类的景象正在毁坏着我们学校的形象，为校园抹黑。要维护校园的形象首先应做到以下几点：

1.以节约用水为荣，随手关上水龙头，防止滴漏。

2.不随地吐痰，不乱扔垃圾，不随地大小便。

3.晴天不要开电灯，不需要电风扇就关上，上操时关闭教室内电器。

4.节约用纸，作业本要写完，不要乱扔。不要在白纸上乱涂乱画，浪费纸张。

5.不踩踏花坛内的花草，不摘花，不爬树。

亲爱的玥玥：

你好!

这个暑假你过得好吗?你想我吗?反正我很想你。

告诉你，我妈妈这几天一直在整理她的职称资料，而我有舞蹈、书画课要上，弟弟有足球、音乐、机器人课，我们一家人都十分忙碌!所以我已经很久没有出去玩了，妈妈总是欢喜地说：“等我忙完这阵子，带你们出去开开心心地玩!”可是……就没有了然后，她一直在忙。这个暑假你去哪里玩了?我猜你去了北京的天坛、长城……那里一定跟课文里写的一样，宏伟壮观吧!我最想去的地方是海边，那里的沙子黄黄的、软软的，还可以堆沙堡。我的弟弟最近特别调皮，人小鬼大，总是跟我作对。我想养只猫，他想养狗;我要睡觉，他要做游戏;我想看《小马宝莉》，他却闹着要看《奥特曼》。

对了，我的画画水平退步了，我有些着急，练了好几天才稍好一些。画画退步是因为我正在学书法，回家写作业时，连铅笔都不会拿了，妈妈有时候还会笑话我。

妈妈给我准备了一堆“精神食粮”，有《了不起的狐狸爸爸》《我和小姐姐克拉拉》《西游记》……我才读了三本。

妈妈还特别讨厌我看电视，可最近不知道怎么了，妈妈把电视机向我们开放了，唉……但是只能看《新白娘子传奇》，有些看不懂。暑假才过了一半时间，我好期待开学，那样我们又可以在一起了!好吧，就写到这里吧!

祝

暑假快乐!

你的好朋友：谢诗雨

20__年7月28日

宇航员叔叔:

你们好!

自从你们驾驶着“神舟六号”去太空后，我很为你们感到自豪。你们为祖国的航天事业做出了巨大的贡献，我非常地崇拜你们。你们去太空，是冒着生命的危险，有可能牺牲生命，但是你们仍然那么的英勇，那么的义无返顾，值得敬佩!从电视里的报道我还知道，你们为了航天事业的发展，还牺牲了平日与家人团聚的机会，把一腔热血投入了此项事业中，我觉得很了不起!你们的壮举，影响了全中国，影响了全世界，你们是全世界的亮点，是你们让中国在全世界的国家面前挺起了胸膛。我们中国因为你们而变得美丽起来了!如果有机会的话，我真想听你们讲太空中的各种东西，有趣的事等。那一定是一种享受!我也很想到太空去，看一下地球状美的风貌，感受一下在太空中的感觉。不过那要等十几年之后了!

当然，你们被中国选去当宇航员真是一件幸运的事，想你们自己也应该很高兴吧!我也为你们感到高兴，最后我祝你们每天都顺心，希望你们能够为祖国做出更多的贡献!

写信人:______

日期:20____年__月__日

您好!

又是一年三月到，大街小巷刮起学习您的热潮，我也在积极向您学习。

上周末下午放学后，因为大队委里发生点小事，让我心里有些不痛快，我闷闷不乐地走在回家的路上。

走到立丹超市门口了，我和往常一样一个箭步跳下几个阶梯，准备过马路。这时，您知道我看到什么了吗?一个老奶奶站在马路边上，只见她可能有七、八十岁的样子，佝偻着背，拄着一根拐棍，满头的白发，挂满皱纹的脸上充满了焦虑，一双小脚在慢慢的挪动着，嘴里还在念叨着：“这些车子怎么这么多，开得还这么快呀……”此时的我心想：好可怜的老奶奶呀，她怎么没有人照看她呢?我是不是应该去帮帮她呢?但又因为心里有事，就想：算了，不关我的事。于是我马上穿过了马路。当我转身看她时，她还在原地，旁边的人也没帮助她的。这时，我想起了一句话：老吾老以及人之老。是呀，我们孝敬不只有那些亲人，还有社会上的那些老人。终于，我还是调转了身，回到老奶奶身边：“奶奶，您要过马路吗?让我来帮助您吧。“小朋友，真。。是。。谢谢你哟……”老奶奶用她那没有牙齿的嘴巴挤出了几个字。我说：“不用谢，这是我们小朋友应该做的呀!”(雷锋叔叔，要是您的话也一定会这么做的吧。)说着说着，我便扶着老奶奶开始前行，可我们刚走了几步，就来了一个大货车，把我吓得半死，而老奶奶还迈着她的小碎步，没发现有车来了，我只好叫奶奶停住，让大车先过。就这样，走几步来了车我们就停一会儿，来来往往的行人也在看着我们，终于走到中间了，我想：这样过马路也太吓人了，我是不是可以自己跑了呢，但是又想已过了一半了，我还是不能丢下她不管呀。这两种“声音”在我心里“战斗”着。最后我还是选择继续前行。这时，我伸出我的右手，向过来的车辆做出了“停止”的手势，这样，行驶的车辆也让我们先行了，我带着老奶奶终于冲了过去。这段平时我不到一分钟的马路，今天我走了五分钟左右。当我到达终点的时候，我长长地叹了口气。老奶奶这时也激动不已，拉住的我的小手连声说：“小朋友，谢谢你，谢谢你!”

雷锋叔叔，您知道吗?我望着老奶奶远去的背影，我在心里笑了，刚才心里的阴云也被吹散了。我高兴地哼着小曲走向了家。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”是呀，如果人人都向您学习，我们每个人都能为社会多做一点好事，那我们的社会就将变得更加美好!

此致

敬礼!

老朋友：

你好吗？我最爱的老朋友？回到国内见不到你心一下子空落落的。我最近老想开车去你家，像往年一样，陪你聊聊这一年我经历的一切，老想抱抱你闻闻你身上的老帅哥气味儿，但是好像不太可能了对吧？哈哈！但是你放心你的小朋友

爸爸说在你追悼会的最后，他念了你在病重时我给你写的信，他很后悔没有来得及念给你听，但他相信那会儿你依然能够听得到。念完之后听说大家都哭了，他们都责怪你不该丢下你的小朋友

老朋友，小朋友知道你最担心的就是我的事业和婚姻。你放心，我长大了，越来越有担当，特别是在我意识到你不在我身边以后，我正在一步一步担起我对自己以及家人的责任。在事业和学业上你大可放心。我一定会全力以赴！至于另一半…小朋友虽然无法肯定的给予你承诺，但是小朋友从今天起，一定尝试敞开心扉给自己机会。

还有奶奶，你最爱的老伴儿。她现在和我们生活在一起。你的离开虽然给了她巨大的打击。但她不哭也不闹，只是静静的坐着，她比我们所有人想像的都要坚强。老朋友，我会为她做所有你曾经做过的，虽然无法代替你在她心里的位置，但我会尽我所能让她快乐，让她宽心。你陪了她一辈子，宠了她一辈子，爱了她一辈子。她说她永远会记六十多年前，第一次看见你的那一天，她告诉我说你还在另一个世界保佑着她，陪着她。

我的爷爷，我最爱的老头儿，我承认我埋怨过老天爷。因为最怕失去你，他却还是带走了你。在很长的一段时间里，借着远在他乡，我尝试着逃避这件事情。我甚至害怕看到和你年龄相仿的老人，或是爷爷牵着孙女的画面。因为那会让我想起我温暖的老朋友。想起我成了没有爷爷的孩子。但你的离开让我坚强，这我都撑下来了，以后能打败你小朋友的事情就更少了。

老朋友，我永远不会忘记，你为我写的“吃鱼的故事”不会忘记，坐在你腿上听故事的自己。你第一次也是最后一次打我时所说的话，我逃课从补习班跑到医院看望刚做完心脏搭桥手术的你，你端着中药劝我喝下去的情景…….老朋友，但我也要忘记。没有送你走的我至今没有丝毫仪式感，我想为你画一幅画，写一封信，用小朋友的方式，给老朋友一个仪式。在这一切结束以后。小朋友会翻篇儿。接下来的一生我会努力的生活，等到百年之后，小朋友再见到老朋友。我一定会挺直腰板儿对你说。“爷爷，你孙女这一生很棒！没有让你丢脸失望!”

你的小朋友

又烦又坏的新型冠状病毒：

请你们不要再毒害我们人类了!我们人类的白衣天使们会把你们消灭殆尽的，你们怕不怕!

你们在哪种动物的身体里?为什么要来人类的身体里?你们是怎么来到人类的身体里的?这些问题，我们人类的科学家最终会研究清楚的，我们人类的白衣天使会用各种各样的药物和方法把你们打败，你们病毒不可能取胜，人类才是最后的胜利者!

我们人类已经发现：你们感染不了爱运动、讲卫生、戴口罩的人，我们人类正采取各种防护措施来抵挡你们，从现在开始，我们人类再也不吃野生动物了，我们要保护好野生动物，与大自然和谐相处，我们要把人类自己的家园建设得更美好。等我们的科学家和白衣天使们找到消灭你们的方法，以后你们就没法来祸害我们人类了。

又烦又坏的新型冠状病毒，人类不会畏惧你们的，你们来吧，我们做好了一切准备，人类必胜!

二年级(6)班王子泽

哥们，当你收到这封信的时候，代表着时光穿越这个历史性的未来课题终于有了答案。但是关于“我和我们的未来”这个课题我至今也还不能给你一个完整的答案，因为我也不知道你最后要走向哪里。而且没有人能够忽略掉一个喜悦的过程而直接走向一个喜悦的结尾，就像没有一个吃货能够舍弃掉吃的过程而直接面对自己成为一个胖子这样悲壮的结局。所以，漫漫路，慢慢走，且行且珍惜，不要急着来和我会合，因为山青水绿，我们终将会不期而遇，但是在这些分道扬镳的岁月里，我们要学会各自为营，负负得正。

自此珍重千万!我是谁?我就是你，你就是我，但是你又不完全是我，我也不完全是你，因为即使影子也要面对没有光的时光，但是你始终是我的过程，虽然目前我却还不是你的结果。我知道你现在正在日以继夜地突围高考，

走着这万人大军的独木桥，每天用闹钟打败生物钟，过着你认为猪狗不如却比畜生充实的备战生活。我知道你认为你的独木桥是要和她一起过的，那个和你一样18岁的姑娘，留着你最喜欢的长发，就像布宜诺斯艾利斯的瀑布一样悬在你白衣盛放的桀骜里

。我知道，如果没有她，你的独木桥便成了独孤桥。但是我要很不幸地告诉你，最后你会走你的独木桥，她会去她的阳关道

。对了，告诉你一个好消息一个坏消息，好消息是你的成绩上榜了，坏消息是你的爱情落榜了

。更坏的消息是，有些东西无法重考，包括你的爱情，无论经过多少交集，并集，最后有些东西始终会变成一个空集。

哥们，你最后没有进入你一直憧憬的复旦大学，

你去了一个叫做湖南工学院的二三流大学。穿越剧告诉我们，即使我回到你的青春，也不能改变我的青春。所以即使两败俱伤，我也还是决定支持你走过的一切旅途，而不去给你瞎指什么路。每个人的成长都只有一个GPS，那是自己当时的选择

。我只能告诉你，所有的东西只有你去做了就会有意义，只不过回馈的方式和周期有所不同。但是我并不怪你，因为成长，就是他妈的在劫难逃，而我和你始终是同一条船上的人，狂风暴雨我们一起平摊，海阔天空我们一起笑纳。不要以为我说的是什么狗屁心灵鸡汤，有些道理我知道你始终明白，却从未真正地理解，而说到理解，我只能说，不是因为理解而去经历，而是因为经历了才会理解。我并不反对你大学的一次次逃课，但我更关注你逃课的时候都做了些什么，据我所知，你逃课的主要行程安排是泡面泡澡泡网吧，打坐打鼾打游戏，这样就很对不起这个美好的时代以及党的关怀了，当然也不能一刀切，组织上还是比较承认你还是做了一些很有影响人类进程的事，比如说爱过几个恰当美好的姑娘。虽然最后我们青春所泡过的所有东西，都终成泡沫，虽然我们青春所打过的所有猎都终成打酱油。但这并不妨碍那成为我们那牛逼闪闪红星照大江的光辉岁月。致辞我向你敬礼!

但是邹同学，你如果当时多学一点IT男的知识我就不会现在连重装个系统都搞得崩溃，你如果多学一些经济学的知识，我就不会现在恶补这方面的资料那么吃力，你如果坚持把吉他学好，那我现在就可以背着个吉他装逼到天涯，你可以把你的英文学好一点，那我现在如果和老外吵架就不会只知道说fuckyou了。当然你还可以去参加更多的社团，认识更多的朋友，并不是为了变成以后所谓的扯蛋的人脉，而是通过他们，更多的认识这个世界，认识自己，认识自己的世界。在那个年纪，你还可以试着吃一点肉，热爱更多的姑娘，但是你还是应该对那些你伤过的美丽姑娘说声对不起的，因为无论再多的理由，都无法弥补你让她们受过的伤，而这个我现在已经无法帮你完成了，虽然我知道，在以后的很多日子里你都会因此而感到愧疚。当然我要说的都是你可以，而不是你应该，十八岁就是不问应不应该，只问愿不愿意的年纪。如果可以的话，好多东西我们还是会重蹈覆辙义无顾。因为我们从来都不曾真正地接近成熟，只是我们当时以为的幼稚日后会渐渐离开而已。最后对你说句：趁我们都年轻，多做一些他们眼中的坏事吧，因为当我们老了我们终将会变成自己心中的好人。只要当你对着过去的自己和未来的自己的时候能够恰当地说一句：我没有后悔过就可以!我不想对你说的是保重，因为你压根都不知道岁月这把杀猪刀根本没把你变成理想中慢慢发福的胖子。最后我还想对你说的是慢走，慢到我可以等到你历尽青春而不沧桑的样子。

邹同学，我们一起加油吧 反革命尚未胜利，同志仍需努力!

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年月日

穆雨轩：

你好!

我是8年前的你，你现在应该18岁了吧。我有许多问题想问你：你现在生活环境怎么样?你现在读的是什么高中?学习成绩怎么样?

第一个问题：你现在的生活环境怎么样?不好?肯定是在20__年到20__年这六年中没有好好保护环境，随意浪费水资源。有可能随意砍伐树木的情况过多，导致空气中的二氧化碳越来越多。小溪也不清澈了，装满了垃圾，鱼儿出行时都要撑保护伞了。嗯，或者是非常非常的糟糕?会不会住在地下公寓，向下二十几层，地面上再也不能种庄稼了，吃的食物都是化学合成物，水也是经过许多复杂的工序净化的海洋水?或是你的生活环境很好?是不是在夏天，在家不用吹空调，到处都是参天大树，，火辣辣的太阳也只能透过树叶间的缝隙洒出一点点光芒?乡间的林荫小道上，处处充满了野花的芳香?天空湛蓝湛蓝的，不像以前的北京，天总是灰蒙蒙的?公交十分发达，禁止开私家车?如果要买一件珍贵的红木家具，除了按标价付款外，还要亲自种所买家具分量的2倍的红木，以此来补偿环境的损失?

第二个问题：你的学习成绩怎么样?有没有勤奋学习呢，有没有很粗心呢?有没有考到95分以上呢?

您好，我是六(6)班的一名学生。在这间大名鼎鼎的省一级学校生活了六年。在这里，我学会了很多，是老师教会了一个个意味深长的哲理;是母校让我在知识的海洋里遨游;是母校让我快乐地生活。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。很快，我就要离开母校，真有点依依不舍。

在六年里，学校的变化真是翻天覆地。记得一二年级的时候，学校的运动场，一刮风，就黄沙满天，那些沙吹入我们的眼睛里真难受。一下雨凹凸不平，一不小心就会踩下去。现在一改旧貌，变得多么美丽壮壮观。许多人都攒不绝口，什么篮球比赛，都是在我校举行。因为他们人为这是天下无双的塑胶运动场。还有，以前在一楼的废水池，臭气曛天，破烂不堪。现在已经改造成另外一张面孔。是知识市场，有科学研究室，有课室，有乒乓球厅。好多了!

不过美中不足的地方是植物园里，以前一年四季都美如画卷。春天万物复苏，鸟语花香，夏天花朵万紫千红，鱼儿在嬉戏。秋天树叶变黄了，像蝴蝶似的落在地上，形成一张金黄金的毛毯。冬天它们都沉睡了。现在已经彻底地毁了容。难道校长忽视了这个地方了吗?不是的。对于这个地方，我觉得校长应该组织同学亲自种花草树木，一些同学就打扫卫生。在科技活动时，在生物圆就开放，让生物组的同学进去观察学习。

这样的话，我们学校每个角落一定会生机勃勃，闪耀着灿烂的金光。

希望我以后回来重见母校，我看到的一定是繁荣昌盛，焕然一新新的母校!

祝您工作顺利，身体健康!事业更上一层楼!

此致

敬礼!

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

和蔼可亲的校长：

您好!我是本校六年级一班的高进翔同学。自从我到这所小学的那一刻起，这所小学的每个角落都已经深深地刻入我的脑海里。校园为了我们的学习环境更好也多次改造校园。到此刻我们校园

已经比以前漂亮多了，什么童话屋呀，快乐书廊呀等等都为我们带给了安静舒适的读书环境。可惜的是，我即将离开这所校园到新的校园学新的知识，但是在这六年里我也发现了校园有不足的地方，因此我想对您提一些推荐。

问题一：在下课的时候，我们难免会不留意有磕磕碰碰，而桌角就是一个安全隐患。我记得我以前中过招。有一次，我有一个东西掉了，当我弯着腰伸手下去捡的时候我听到了我手上的肉被划破的声音。我立即把手伸起来，仔细看了一下，发现手上有一道大约三厘米的刮痕。为了不想再让更多的人像我这样受伤，我想给您提一个意见，就是在桌角处安上一个塑料保护膜，这样就不会再被锋利的桌角给刮到了。

问题二：我校一向都把学生的健康放在第一位，但是我想我校可能把一个微不足道的问题给疏忽了，它就是——饮水问题。每当我们上完体育课时，饮水机前都会挤满人。可就在这时候，给了病菌一个好机会，某人可能在喝水时把本身的病菌透过水滴带到了喷嘴上，等下一个人喝水的时候就有可能被感染。我期望校园能在饮水机的喷嘴上装一个防水盖，不让病菌有机可乘。

我期望校长能够思考一下以上的推荐，让之后新生有个更安全的环境学习，让后海小学越办越好。

祝校长

青春永在，笑口常开

老公：

现在的我已经不是以前的我，现在的我对于你来说你会觉得陌生。但是我非常诚恳的对你说一句“对不起”你无论如何也想不到我会和你提出分手。请接受这个现实吧!我和你已经没有什么共同的语言有的只是生活琐事之间无休止的争吵，每当你对我莫名其妙的怀疑与喊叫的时候我明白你不再相信我。请允许我的自私，曾经我也是那末深爱着你可是你对我的好并不是我所需要的。我需要的是爱情你对我的那些好你以为那就是爱情吗?你错了你太过于自信。你以为好和爱情能相提并论吗?我有我的追求我不想你在我身边对我有所障碍，我要追求我理想的生活。这是你不能给我的从一开始我们的结合就是错误，当初你只是对我好而我也认为对我好就会幸福一生。事实并非如此现在我终于恍然大悟，我们分手吧!各自追求自己的理想生活去吧!

请不要为我的离开而伤心，因为你还有更远的路要走。你的生活还要继续，我承认我的离开对你有沉重的打击，但是我不能再错过一次我自己扔掉了所有的颜面和自尊所争取到的快乐。请允许我和你平静的离开，我不想和你到最后闹得像仇人一样毕竟我们还有一个孩子。现在我以下定决心要离开请你，请不要纠缠于我，那样到最后我们只有两败俱伤。至于以后的事我自己会处理的非常妥当，请不要追问我为什么要离开，现在对于你来说还是一个秘密。我不能告诉你为什么?我只能说的是如果你不能与我平静的分手，那么你也只能得到我的人而你却永远也得不到我的心。我的心已另有所属。现在和你在一起你没有觉得发生了很大的变化吗?你所做的一切现在对于我来说全部都是不顺眼的。我的心已经无法在接受你，请原谅我的自私。也许你会骂我不要脸，但是我已经选择了这条路我就不会对你有所畏惧我会按照我自己的人生路走下去。其实在两年前我已经不和你一条心了当时我只们只不过是在拖延时间为我们的将来做一下打算。其实你已经觉察到我变了，但是你想不到的是你的媳妇会背叛你和别人去生活。现在请你好好想想吧!我已经和你坦白了我就没有回头路，请接受这个现实吧!我在这个家没有太大的贡献，我也不想在这个家得到什么我只带走我自己的哪一部分，请原谅我的自私我已经无法再和你生活下去。当你知道这两年来我所做的一切，你就会明白我为什么那样对你甚至不愿你多让你碰我一下。因为我反感你，我的内心世界已经无法与你进行交流。当你所看到这封信的时候我已经下定决心和你离婚，请你权衡利弊好好考虑。即使你不同意离婚我也不会再与你生活，不论你怎样想挽回也于事无补，泼出去的水是永远也收不回来的。请你拿出你的勇气勇敢地面对现实，不要为了我这样一个女人而变得颓废。毕竟你以后还会有更长的路需要走。说到最后我们终究注定的一条路就是离婚，我们协议离婚吧!我不想把事情进一步扩大，到最后两败俱伤的地步还是离婚。你也许会为我的离开痛不欲生，但是你也要为我想想我已经我无法再和你生活下去。

尊敬的各位教官：

你们好!

很荣幸能够在此代表__学院全体参训学生向你们表示最衷心的感谢和最崇高的敬意!

第一次见到你们的时候，你们那魁梧的身材，炯炯有神的眼睛，飒爽的军姿，严肃的神情，让我们深深感受到了一种军人的气质，军人的风采，军人的神圣!这几天来，我们与你们相处得很好，即使汗流浃背，疲惫不堪，但我们还是认为，我们的军训是快乐的，和你们在一起的日子就是快乐的!

虽然我们知道你们终究要走，但我们还是把握好与你们在一起的分分秒秒。

在军训中，我们学到了许多许多。军训使我们团结，使我们有更多的集体荣誉感，军训使我们更加友爱。这一切的一切都要感谢你们，我们的教官!这人生最重要的一课是你们用汗水和真心传授的，我们会用军人的气质走好人生的每一步，我们会永远抬头挺胸，目视前方，为了不同的梦想勇敢的迈步。

最后，我再次向你们表达我们最衷心的感谢和最崇高的敬意!

此致

敬礼!

亲爱的舅舅：

光阴似箭，日月如梭，一眨眼，离开你们已有四个多月了，在这漫长的一百多个日日夜夜里，我无时无刻不在思念你们，有时就连做梦都梦见，我搀着姥爷步履蹒跚的到屋后的小菜园去散步，等到姥姥摘完了豆角、茄子、黄瓜……等蔬菜的时候，我还没来得及挎上菜篮子，您就一下子把袋子搭在肩上，浑身像是有用不完的力气，脚下也稳健起来，疾步如飞，一改常态，根本看不出您是八十岁的老人，这时候我总是会醒，是跟在您身后唱着、跑着笑醒的。

姥姥您想“小馋猫”外甥吗?记得我和妈妈刚回去的时候，我就催着您领我去菜园掰玉米，可您却说玉米还没有成熟，急得我像热锅上的蚂蚁，整天跟在您屁股后面嚷着：“我要吃玉米，我要吃玉米。”您和姥爷就给我取了个外号叫“小馋猫”。终于有一天，我还没有起床，便闻到玉米香甜的味道。我一下子跳到地上，鞋也没穿便跑到厨房一探究竟，只见您正在把煮熟的玉米往盘子里放，激动的我一下子搂住姥姥，不管三七二十一就在您脸上亲个不停，笑得您眼泪都流了下来。

姥爷、姥姥我和爸爸妈妈在这里都很好，请二老不要挂念我们，虽然爸爸妈妈工作很辛苦，但他们说他们很幸福、很满足，幸福的是我们一家三口能够温馨的团聚在一起。日子虽然清苦一些，但为了我能有一个好的学习环境，无论他们付出多少、牺牲多少，他们都觉得很满足。比起那些留守儿童，我还是幸福的，无论在生活中父母的疼爱，还是在学习中老师孜孜不倦的给予，我都是优越于他们的，所以我一定要努力学习，不辜负所有人对我的关爱。

唯一遗憾的是，我们相隔万里，不能经常回去探望您二老，但我会经常打电话的，听到我的声音您们是不是很开心呀!此时此刻我期待着明年暑假的快点到来，到那时我们又能欢聚一堂了，我还可以大饱口福呢。

还有别忘了我们的约定：一不要吸烟，二要锻炼身体，三等着我回去向您汇报我的学习成绩。最后祝福二老身体健康、平安幸福。

此致

敬礼

您的外甥女：徐菲源

给环卫工人的一封信不知名的环卫阿姨

您好!

天气越来越冷了，小心感冒，出门的时候要多加一件衣服。

不知您还记得几个星期前的那个女孩吗?

那天，放了学，我便买了几袋小零食，走到十字路口那里，零食也吃完了，于是我随手把手中的零食袋扔在地上，这时，您从我身边走过时，您弯下腰，用扫帚轻轻的扫到垃圾桶那里，弯下腰，把垃圾丢到了垃圾桶里。

我目不睛的看您。您长得并不高，脸很黑，皱纹也悄悄“爬”上了您的面庞上。看着您的眼睛，里面有几丝忧伤的感觉，望着您的背影，我的心里真不是个滋味，就像打翻了五味瓶一样。

过了几天，我在街上碰到了您。本来我准备把手中的零食袋扔掉，但是，我又想起了上次，于是，我把手中的零食袋捏紧，向您跑去，把垃圾丢到了垃圾桶里，您微笑这点了点头，夸奖我是个好孩子，我的脸不禁红了。

其实，环卫工人并不可笑，可笑的是我们。因为我们总是认为环卫工人这个工作很可笑，所以许多家长在教育自己的孩子时，总会说：“你不听话，不认真学习，长达就像街上扫地的环卫工人一样。”难道不是吗?

大家都说：“劳动是最光荣的。”但是，为什么就要看低他们吗?他们总是弯下腰，默默无闻的为我们做贡献，难道我们应该贬低他们吗?人人都是平等的，没有贵贱之分，王君和乞丐的不同就在于金钱之分，难道他们就不是人了吗?

祝各个环卫工人：寿比南山、笑口常开

与你们见过面的一个小女孩

亲爱的香香：

“你好!

你十岁了，是四年级的学生。最近，你工作非常努力，学到了很多知识。我为你高兴。

你是一个爱读书的女孩。在业余时间，我经常看书。有时候，我会在读了三四个小时后才放下它们。深夜见到他们也很常见。你总是对书着迷，所以你妈妈说你是“小书迷”。你也喜欢绘画。在顾先生的绘画课上，几何图形有黑有白，有明有暗，线条清晰，笔画细腻。你应该为被老师表扬而自豪。你也可以弹一架好钢琴。这离不开你的努力。为了使弯曲的子弹更好，你努力学习并不断练习。有时候你的胳膊和手腕太累了，不在乎。当你在暑假参加等级考试时，日复一日的刻苦训练会让你得到考官的好评。你的努力得到了回报。恭喜你，我真的为你感到骄傲!

你有很多优点。你是一个非常可爱的女孩。为了让你成为一个更好的人，我想对你说些什么。我希望你能好好管理你的时间，有计划地做事，不要拖延，今天就完成。你还需要成为一个有毅力的人。当你遇到困难时，不要害怕，不要退缩。你需要坚持不懈，勇敢地前进。每天都有一点进步。如果你继续这样下去，你一定会成功的!我像一滴水一样期待着见到你。虽然你的力量并不大，但你最终会穿上巨大的石头。

我希望你努力工作，积极向上!我希望你不要浪费时间，每天都有收获!来吧，香香!

写信人：

日期：给自己的一封信

给自己的一封信

亲爱的自己：

你好!

当说出自己的时候，有种陌生感，而心里却是充满了悔恨与怨恨，怨恨自己当初不努力，悔恨以前的所作所为。因此我给自己写了这样一封信，希望自己能够孺子可教，希望自己能改过自新，希望自己能将来能有所作为。

{以前}

入学的时候没能摆好学习的心态，总认为英语很难，难于上青天。有了这种心态，自己在某种程度对它产生了排斥感，因此我的英语成绩一直是黯淡无色，这使自己以前那片灿烂的天空蒙上了一层灰色。后来发现其实很多东西都很简单，只要你努力，困难就不会阻碍你前进的脚步。

班干部的竞选，凭借大家的支持自己当上了班长，大权在握，上课更是心不在焉。初任班长的时候曾想过有一番作为，当上一段时间才觉得事情不是那么简单，许多次自己在维持纪律的时候看课外书，讲小话。转过身去却又对后面那些吵闹的同学大喊大叫，这样的人是不是很可恶?

曾和老师说过说自己没当班长的能力，老师总是说能力是培养出来的，要相信自己。夜深人静时会掏出手机看小说，聊天。早晨醒来眼圈黑黑的，老师就问怎么回事，一句学习压力大便完事了。老师越是器重自己，越是相信自己，自己就越是胡作非为，这样的人是不是很可恶?

放假的时候总会在书包里放上很多书，计划今天看这本，明天看那本回去之后，打开书，一阵头痛。然后书一甩，又跑到网吧虚度时光去了，这样的人是不是很可恶?

上课不听讲，下课却又很认真的样子，这样的人是不是很可恶?

{现在}

升学考试的成绩出来后，大家都拿着录取通知书，而自己有的只是老师对爸妈说的学习成绩倒退了，不努力了，心不静了。

曾经太不以为然了，现在却自己悔恨当初，这才意识到升学的重要性，读书的重要性。

{将来}

如果可以在高一的教材上写下自己的名字，我想在写下的那一刻，我已经下定决心。

祝自己有所改变

敬爱的老师：

您好!

第__个教师节快要来到了，祝

您离开我们班已经整一年了。但是您和蔼可亲的面容一直留在我的记忆里。

记得一年级报名时，我既高兴又有点害怕。我拉着妈妈的手来到您的身旁。您马上从妈妈手里把我的手拉过去，还弯下身来和我说话，我抬起头望着您飘逸的长发和美丽的面容，我觉得您比妈妈还漂亮，和妈妈一样亲切，我就高兴地成了您的一名学生。平时我喜欢听您的课，您的声音很甜，您讲的课总能把我吸引。您的眼神能告诉我什么是对，什么是错。您还鼓励我上讲台讲故事，教我学习写话。在评语中说我是最棒的，当时您不知道我有多开心。

当我升二年级的时候，您离开了我们班，我很想念您。我在梦中寻找过您，醒来枕巾都湿了一片。一次，我和妈妈在公园里发现了您，还是那苗条的身材，碎花的连衣裙，飘逸的长发。我赶紧拉着妈妈去追赶您，“孙老师!孙老师!”当我追到您身边时才发现她不是您，这位老师惊异地看看我，然后带着她的学生高兴地离开了我。妈妈了解我，她答应我以后带我去看望您。

现在我三年级了。我高兴地告诉孙老师，我一直记着您的话，要做最棒的。我的数学常常得满分，我的好几篇小作文上了网，得过奖。8月29日的《江海晚报》还登了我的小作文《我是校园护树小卫士》。我的钢琴考过了四级。我知道这些成绩凝聚着许多老师的心血和汗水。我现在的两位张老师都和您一样关爱我，我也爱她们。以后我会更认真学习，尊敬老师，争取更好的成绩向您汇报。

祝

节日快乐!

您的学生：__

2022年9月10日

远方的同学：

你好!

我是榆林市第五小学五年级三班的朱雪琴

我是一个酷爱音乐的女孩。想让我快乐起来很简单，只要让我弹一会儿钢琴或让我弹一会儿吉它就会让我心情舒畅。不过，有一件最高兴的事还是我电子琴考四级通过。那是我四年级的时候，我参加了考级比赛，那场紧张而又令人开心的比赛，因为我拿到了证书。

我期待着你给我的回信，我也想知道你喜欢什么，你的梦想是什么，顺便告诉你我的梦想是钢琴家。

哦对，我们学校举行了手拉手活动。我们期待你的加入哦!我一直在等你的回信哦。

祝你：

学习进步

朱雪琴

20__年3月10日

尊敬的白衣天使：

你们好!

在2020年的新春之际，以武汉为发源地的新型冠状病毒突然的到来，您们选择了放下团聚，冒着生命危险跟病毒较量以此来救助更多的人。

身为医护者的您们，日夜坚守，不负使命。虽然知道危险，但还是冲在最前线。每天戴着沉重的防毒面具，穿着防护衣，几乎不吃饭不喝水，几天几夜在争分夺秒的抢救患者。虽您们剪去了美丽的长发，但当您们摘下面罩的那一刻，脸上深深的印痕和长满的痘痘就是您们的战胜品，那不光是美的，还是神圣的、是伟大的。您们受全国人们瞩目和仰望，是老百姓心中的神仙。是我们小学生的崇拜者。

有你们的默默奉献，病毒一定会被打败，有你们的存在，国家就有了希望。让我们一起呐喊，为中国加油!为武汉加油!更为付出的白衣天使加油!

此致

敬礼!

尊敬的学生家长：

“安全第一，预防为主”。寒假将至，为了确保学生的校外活动的人身安全，__中学按照上级安全工作部署，建立家校联防机制，开展“大手拉小手”活动，特致信告知全镇学生家长，敬请收悉。

学生的安全，不仅是学校的责任，也是家长的责任，社会的责任。学生在寒假期间，家长您要主动走近孩子，对其进行心理健康教育、安全警示教育、劳动技能教育，使孩子过一个生活充实、安全无忧、愉快收获的假期。

1、学生放假回家后，您面对孩子的表现，要多沟通，少埋怨，多表扬少批评，多关心呵护，少情绪冲动，耐心细致引导，培养个性，建立自信，帮助孩子寻求自己成长目标，彻底告别粗暴的家教，避免意外的伤害。

2、您要帮助学生树立正确的道德观，教育孩子应该做什么，不能做什么，使孩子们放下包袱，消除困惑，调整习惯，以积极的心态面对一切，鼓励孩子自觉完成寒假作业，自愿参加一些家务劳动，做一些尊长敬老和访亲交友的事情，自觉拒绝不良诱惑，不抽烟，不喝酒，不赌博，远离网吧，不侵害他人利益。

3、目前，村庄周围坑多水深，数九寒天，水面结冰，您要叮嘱孩子不要坑边玩耍，更不要涉足滑冰，以防落入冰窟。

4、冬季气候干燥，火险等级高，您要教育孩子不要拿打火机或火柴散布火种，不要私自燃放烟花爆竹，以防火灾或人身伤害。还要交给孩子一些家庭生活常识(用电、用气、医药的使用等)，以防电、气、药对人身造成伤害。

5、注意交通安全，您要教育孩子不要一人户外活动，在公路上步行或驾车一律靠右走，不要闯红灯，尽量不走夜路。

6、您要教育孩子不给陌生人指路领航，拒绝陌生人物质诱惑，不要轻信陌生人的电话，以免上当受骗。

7、您要教育孩子当好安全小卫士，遇到险情机智应对，做到从容、镇定、周旋、抗争，关键时刻不要忘记脱险和报警。尽最大努力保障人身安全和家庭、及公共利益不受侵害。(农历正月十九正式开学)

预祝大家春节愉快，阖家幸福安康!

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20__年__月__日