自我推荐信作文(精彩20篇)

尊敬的校长：

您好! 我是一名六年级的学生，面临毕业，在这里我想向您说说我们一天的学习情况和我对学校的一点小小的建议。 每天早上，随着“叮叮叮”的闹钟声起床，然后带1元钱在学校匆匆吃早饭，7点10分就得坐在教室里上课，中午12点才放学。下午1：30坐在教室上课，晚上7：30放学。一天的作业量相当于低年级同学的好几倍，我们都快撑不住了，这跟初中没什么区别了，这样的一天真累呀! 我发现学校的电脑非常少，而且网有很多问题。上次语文老师让我们查资料，碰巧我家网费没有了，我只好在微机课的时候去查。但是电脑仅仅只有二十多台，全班60多人，每三人坐一位，非常拥挤。不仅仅是这个，我打开电脑的时候连网都上不了。

我希望学校能够再买一批电脑，争取能让每位同学一人一台，增强网络的安全性，以便我们更好的学习。我相信采纳我的意见后同学们的知识面会更加广泛，更加丰富。

此致

敬礼!

六(2)班：

20__年4月8日

20__年的__：

你好。

也许你看的这封信的时候，你已经工作了，已经成为一位资深的律师了。那时候，你的梦想就是成为一名优秀的律师。我希望你能保持刚到公司的热情，踏踏实实的做好每一件事。相信我，每一份努力都不会白费，是金子总会发光的。

离开校园，踏上社会;离开了父母的庇护，你撑起了自己的伞。一切都是那么理所当然，一切又是那么自然。当然，命运是掌握在自己的手里的!我想，你的性格应该沉稳很多了吧?如果是这样，我应该恭喜你。可如果不是，一定要改变这些坏脾气，不然他们会毁了你的一生的。你必须坚强，可以独自撑起一片晴空，可以笑着面对一切风雨。要释然，可以忽视所有流言蜚语，可以宽恕所有伤害责难。

还有那些发誓一辈子不忘记的事，你还记得吗?还有那些发誓一辈子都生死不弃的朋友，你还常联系吗?好吧，我不要求你那么多，但是没事的时候你就多翻翻日记看看照片吧!那里记载了你的成长，还有那么多你爱和爱你的人们曾经对你很好，陪你度过了或长或短的时光，你千万不要忘了他们，他们都是你的恩人，他们在你困难的时候帮助过你，在你成功的时候为你鼓掌，你要学会感恩，你要经常问候关心一下他们，再忙也要为他们在心里保留位置。不要等着别人打电话联系你，因为每个人的生活节奏都很快，你的关心是帮他们缓解压力同时放松自己，这种举手之劳何了而不为呢?

曾经的你多么想长大，多么渴望自由，现在，你是否真正享受到自由了呢?爸爸妈妈已经老了，再也没有人干涉你的生活，什么都要自己拿主意自己做。也再也没有人罚你写检讨，经常和你谈心的老师了，你过得快乐吗?还有，亲爱的，你是否找到了自己的幸福?要好好握住手中的幸福，不能抱怨看不到幸福，无论何时，都要记住，幸福，其实就在你身边!

祝身体健康!

永远的自己

__年__月__日

八年后的梁__：

你好!相信现在的你，在文坛上，一定是位赫赫有名的文学巨匠。相信你一定实现了儿时的梦想——以笔为武器，在儿童文学事业上，打下了一片江山。你从小希望孩子们因为读了你的书而增长知识，长大后成为祖国的栋梁之才，让东方雄狮——我的祖国变得更加繁荣富强、名震四方!

记得你儿时，你就想成为一名儿童文学家。在儿童文学坛上颇负盛名的那些大作家是你的偶像。如，冰心奶奶，他那身负疾病却坚持写作的精神让你受益匪浅;杨红樱阿姨，她那了解童心才能写出好作品的方法你铭记在心。正是这些大作家的例子，使这个想当儿童文学家的梦想在你心中生根发芽。经过你坚持不懈的努力，最终，你成功了，你的梦想成真了。你如愿以偿地为人民做出了贡献，为国家做出了贡献!八年后的梁__，你还记得吗?在很小的时候你就开始有了祖国的概念，在小学一、二年级就学会了唱国歌，上学、放学回家的路上也会不自觉地一边走一边唱国歌。也不知是从什么时候开始，这熟悉的旋律渐渐化为一种无形的力量支撑、鞭策着你。

随着时间的流逝，慢慢的，你理解了中国的含义。龙腾华夏，中国存在于每一个龙的传人沸腾的血液里。在你为梦想奋斗的日子里，当你仰望星空，祖国——我的母亲她就默默地在你脚下，给你力量与支持;当你背起行囊，为远方的梦想，她就在你身后，给你祝福;当你一个人面对人生的悲欢离合，她就在你身边，每一次呼吸都能感受到她的气息。每天，你总是废寝忘食地读着古今中外的名著经典;每天，笔和纸是你的伙伴，书房里，一层楼高的稿纸就是你奋斗的痕迹。

八年后的梁__，相信现在你已经先后出版了将近几千本儿童文学书了吧，而且本本深受孩子喜爱吧!我相信你一定能让你的小读者——祖国的下一代在快乐中读懂了些文字的风采，领悟做人的道理。因为，这是你从小的梦想——让我们的祖国人才辈出。因为你从小就知道每一个中国人都有自己的小梦想，所有的小梦想都会在终结点汇集成一个大大的中国梦。小小的梦想是一朵花的绽放，无数个梦想之花的绽放，就会变成中国梦的海洋。

还记得小时候学过，抗战期间，中国科技落后，是不少爱国人士和留学知识分子的回国，用智慧和勇气__了帝国主义国家!高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。所以，你从小就树立了一个梦，当个作家，用自己的智慧影响下一代，让祖国变得更加富强。因为你深知少年富，则国富;少年强，则国强，然而，要想少年成为祖国栋梁，必不可少的，就是多读书，增长知识。经过你坚持不懈的努力，恭喜你，终于成功了!

还记得，在那奋斗的日子里，每当我坐在电视机前，看到神舟飞船飞向太空，我就会感到心脏快速跳动的声音，感受到那中国梦炽热的温度，而这温度并没有使我害怕接触它，反而为我实现我的梦想的决心添了一把火，使我坚定了前进的步伐。

我相信，2022年的中国已是一个国富民强的国家了吧!但是，逆水行舟，不进则退，书籍就像那船桨一样，帮助祖国这艘大船更稳地驶向前方。我很自豪我的梦想可以为中国做贡献，我深信中国的梦想也可以造福于我们中华儿女。

每个人都有属于自己的一个梦想，十三亿多人的梦想加在一起，就汇成了中国梦。中国梦中有一部分是我的梦，而我的梦却总也离不开中国梦，中国梦需要每一个人坚定理想信念，努力奋斗，而我的梦就是为了让中国梦更多彩。

我相信，我会成功的!

祝：

心想事成!

Dear David，

I am afraid that you will think me unpardonably negligent in not having

answered your letter dated 7, December sooner, but when I have told you the

reason, I trust you will be convinced that the neglect was excusable. When your

letter arrived, I was just in Hong Kong. As my family could not forward it to me

during my absence, it has been, therefore, lying on my desk until the moment

when I took it up. Now the first thing I have to hasten to do is to write to you

these few lines to express my deep regret.

I enjoyed many pleasant sights during my trip. I shall be pleased to give

you an account to of them when I see you next.

Sincerely yours,

Tom

全体同学：

你们好!

我们是广州市华阳小学五年(4)班的同学。我们的学校坐落在风景如画的广州市天河区。我们班有40多位同学，都是少先队员。上学期在全班同学的共同努力下，我们班先后被学校评为“卫生班”“文明班”。有不少同学在参加各项竞赛活动中都获得了不错的成绩。还有一年多的时间我们就要小学毕业了，为了打好各方面的基础，同学们在老师的指导下，勤奋刻苦的学习，努力上进，以优异的成绩报答老师和父母的培育，完成小学阶段的学习任务。

最近，听老师讲述了许多关于开发建设西部地区的许多故事之后，同学们纷纷表示要像西部建设者那样，为西部地区做出自己的点滴贡献。因此，经过讨论，我们很想跟你们开展“手拉手”活动，希望能得到你们的回复。

在“手拉手”活动中，我们有以下建议：

第一，我们两个班的同学定期以书信的形式报告学习的情况，交流学习的经验，每月一次。

第二：创造条件开展互访活动，今年暑假我们派代表到贵校去参观学习，明年暑假你们到我校来，每学期一次，人数一次8人。

第三：我们会定期给你们赠送一些图书和学习资料。

以上建议能行吗?或有补充，请来信告知!

此致

敬礼!

我是二十年后的你。当我回首我初中时代时，我毫不犹豫的寄给你一封信，我只想告诉你：

当我回想你，拿着70分的数学卷子坦然自若，回家卷着铺盖大哭时;当我回想你，弈心想为班级争光，却被被人嘲笑时;当我看到你认认真真帮助他人，又被他人以鄙夷的目光瞅着你时。我只想告诉你，假如别人轻视了你，你不要自暴自弃，被认可的日子前总要有努力。

我是你未来的影子，你在想什么，我知道的一清二楚。爱迪生一生发明了1093件作品，哪一件不是历经坦荡;达芬奇一生绘制了上千佳作，哪一幅不是饱经风霜。诸葛亮一生神机妙算，百战百胜，哪一次胜仗不是精推细算。

最美丽的自己，每一个人都是最美丽的自己。当然，也包括你自己。

你还记得你在人生中第一次的比赛吗?是播音主持的比赛。那时，你每天刻苦的练习，你每天认真的朗诵。虽然失利了，但你不是也绽放出人生的光彩吗。你那时难道不是最美丽的吗?

努力加上努力，双倍努力，有了它，绽放出最美丽的自己。你在围棋上获得过8连胜，你在奥数上获得过第一名，你在遥控比赛上风流倜傥，你在生活上风度翩翩。冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日只功。你不是爱迪生，你不是达芬奇。你没有天赋异禀，你没有与生俱来的超群智慧。

但是，最美丽的自己，是通过努力来绽放。

我诚心的警告你!

亲爱的自己:

你好!

夜静更深，独处一隅，我打开电脑，沏一杯清茶，开始做我每天必做的功课：把心叫醒，把魂找回。今晚我想对自己说······

亲爱的自己，首先我要说声“对不起”，这么久以来一直为难着你，因为生命主要是用上下班急骤的步覆量度，用卑微的薪水来铺排的，觉得自己很是平庸。如果换个角度来想，唯其平庸，我才安稳，在天塌下来时我不但不用做“高个子”，还和众生的喜乐保持着微妙的和谐。其实，微小的幸福就在身边，知足常乐就是天堂。

亲爱的自己，对不起，因为常常觉得生活不如意而让你难过。其实，生活就是一个人单枪匹马地冒险，发生堕马或者失枪事件在所难免。有些美好注定只能一晃而过，像流星，没有什么是可以永恒的，只有岁月。生命中总有那么一段时光充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。所谓坚强，就是用高傲的姿态，看着那些不属于你的东西完整地离去。岁月极美，在于它的必然流逝，春花，夏日，秋月，冬雪，你若盛开，清风自来。

亲爱的自己，世界只有唯一的与众不同的你，生命也只有一次，请珍惜吧，不要为一些无聊的琐事影响心情，因为在最在乎的事物面前，我们往往最没有价值。大幸福是伟人创造的，而小幸福却由自己完成。一个人生命质量的高低，不在于你在哪里生活，而在于你怎样生活。

亲爱的自己，快乐起来，让灵魂休息喘息吧。因为快乐是一种美德，不要轻易丢掉快乐的习惯，否则将会更加一无所有。遇到厌弃处，请且背手离去，因为我还有青山，秋水润泽。

亲爱的自己，从现在开始，你要好好爱自己，顺其自然，以最佳心态面对，用你美丽的眼睛去发现快乐，其实快乐就在细微处，在不经意间。亲爱的自己，你值得拥有最好的一切!

___

20__年__月__日

敬爱的苏轼：

您好!

我是您的铁杆粉丝，我想给您写信，表达一下我的崇敬之情。

我听说您年少的时候，也曾骄傲自满。但是有一次，一个人来问您几个字怎么读，您也不知道，就把“读尽人间书，识遍天下字”改成了“立志读尽人间书，发奋识遍天下字”。这件事让您明白了学无止境、做人要谦虚的道理。从此以后，您学习更加用功。

当我在西湖游玩时，我就会想到您的“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”当我在《三国演义》里读到周瑜时，我就会想到您的“谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”当我想到千里之外的家人时，我就会想到您的“但愿人长久千里共婵娟。”当我想念起身在远方的弟弟时，我就会想到您的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”来安慰自己。

我为您的成功而开心，为您的失败而难过。

此致

敬礼!

您的忠实粉丝：__

尊敬的东坡先生：

您好! 每当我吟诵您的诗句，便想起了您那一生的遭遇，同时也敬佩您的精 神。

我知道在您很小的时候，便随着您的老父亲苏洵先生读书，承受好的 家教，使得您年未及冠便“学通经史，属文目数千言，”而到了成年，您首次出山 赴京，参加科考应中第二名。授大理评事：签书凤翔府判官，但你却不知北宋繁 荣的背后隐藏着危机。此后不久，您便因反对王安石变法被迫离京，后来又遇“乌 台诗案”被流放黄州，但您并没有心灰意冷，因为您的“大江东去浪淘尽，千古风 流人物，”“人生如梦，一尊还酹江月”已经告诉了我您那时的心情，我也体会到 了您的气概和精神，着实让我敬佩。虽然此后您又回官场，但您却不容“新党” 主动自求外调，到达杭州，同时留下了在您眼中的美景“欲把西湖比西子，淡妆 浓抹总相宜”。可惜您又被朝廷召回，但却又被贬至惠阳，不过您心胸开阔，并 没有放在心上，而是把这当成赏景之地，写下那“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭 先知”，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”这些千古名句。

您一声被贬多次，却不断追求，积极进取这是为什么您就一点也不怕 挫折困难吗难道因为您已经明白，“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”，您已经 “不识庐山真面目，只缘身在此山中”还是因为您认为“人似秋鸿来有信，事如春 梦了无痕”您是否能回答我，东坡先生 您一生多情，却妻子早亡，幼儿不幸夭折，您究竟伤不伤心呢我想你 是伤心的，不然怎会有“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的感叹，怎么会有“千 里孤坟，无处话凄凉”的言语，怎么会有“相顾无言，唯有泪千行”的感情，东坡 先生，请您回答我!告诉我您的答案!

__

年月日

亲爱的白衣天使们：

在这个注定不平凡的2020年的春节，我代表我的家人向你们发出一声真挚的问候，你们好吗?

2020年2月2日，代表着长长久久，也正是正月初九，我们正与家人团聚，享受着合家团圆的快乐。而你们却身穿厚重的防护服，为了我们的生命与健康，奋战在抗“疫”的“战场”上，为了责任与使命，注定要打下一片江山。你们在央视上宣传最多的是“少出门，多洗手，远离病毒”，可此时，你们与病毒零距离作战。我相信，你们必定会将我们的敌人——新型冠状病毒，统统消灭。

你们真勇敢!

疫情突发，有多少位白衣天使偷偷退掉返乡的车票、机票，不顾家人的反对，冲向战场;有多少位白衣天使含泪却坚毅的挂掉一个又一个亲人的劝说电话;又有多少位白衣天使像我们的母亲一样爱自己的孩子，却无奈而又不舍的吻别!“我愿意，我报名，我请战，我带头”这短短的几个字却充满了对家人的不舍与对责任义无反顾的承担。因为你们相信，全国人民需要你们，你们义不容辞。我相信你们一定能完成使命，平安归来。

你们真坚强!

疫情急迫，你们没有丝毫的害怕与退缩，穿上防护服就成了与病魔死神斗争的天使。我们心里一直为你们打气：“白衣天使，加油!”你们为了方便，把长发及腰的黑发剪短了;你们为了方便，把成人纸尿裤穿在自己身上，原因却如此简单——节约一件防护服。面对疫情，你们比谁都坚强，比谁都坚忍。戴了多日的防护镜，把漂亮的脸庞压出一道道深深的痕迹;紧紧戴着的口罩在你们脸上无情的涂鸦。

你们真美丽!

此时此刻，我想对你们说：你们是最美丽的，最可爱的，也是最坚强的。你们的坚强，让我们泪流满面;你们的坚强，给了无数人与病魔斗争的勇气和力量。正因为有你们，我们才放心。

在“战场”上，你们总是义无反顾冲在前线保护我们，也许我们并不相识，也许至今我还不知道你们的名字，但只要看到你们就仿佛看到了希望。让这场带来巨大灾难的“战斗”早日结束吧!中国，加油!

此致

敬礼!

唐僧

悟空：

近来安好!为师想你至极，可你擒娥师娘又要临盆，我一时也走不开。听二郎神说你师弟八戒的场子是越来越大了，不知道你找到几个可心的妹妹没?哎，若是抽得开身师傅倒也是想要耍耍的。

你小师弟的名字已经想好了。这孩子生来一副桃花相,观音姐姐说这是祸害世间女子的妖精托生，一想既然这样就起个严肃点的名字吧!所以借了个你的字叫悟色。孩子倒是聪明漂亮，就是像极了一部动画片里面的小孩子，叫什么来着?对了，叫什么小新的。不知道你看过没有。简直是照着我家孩子画的嘛!

再说说你师娘肚子里的孩子吧。据千里眼新增的功能预报，说是个女孩。这下我放心了，可这小新又出了第二部，里面不是有个白痴妹妹吗?这不是给我添堵嘛!

养育孩子真是辛苦。早知道这样，咱们当初就不应该杀戮太多，人家妖怪的爹妈该多伤心啊!

好了，不说这些伤心事了。

现在天庭也装上了宽带，咱们联系就更加方便了。前两天在网上看了一部片子，是玉帝老儿特意装的，名字是不要和陌生人说话。你师娘陪着一起看的。这不是我的生活写照吗。难怪玉帝老儿装这个，原来我和他都是家庭暴力的受害者。你师娘看了倒没说什么。就说了一句让我到现在还郁闷的话：“不要和陌生人上床。”难道咱们嫖娼的事让她知道了?咱师徒四人患难与共生死见真情啊，谁会出卖我呢?难道是八戒对你师娘还没死心?

以前没成佛的时候，美女环伺。而今成了佛娶了老婆日子就变得可恨起来。当初就不应该听佛祖的话。哎，一时贪图嫦娥美色，没承想真中了那句话，蛇蝎美人。看来这美人都是蛇蝎变的。我就纳闷你师娘的发家史。听为师一句话：娶老婆千万不要娶美女。等你师娘坐月子为师再去找你们玩玩，现在实在是走不开。

对了，忘记一件事情，二郎神的狗也要生了，你不是一直想要一只吗?赶紧给他发个电子邮件还来得及。

好了，师傅要去洗尿布了。给你一个可以找到师傅的QQ号码吧，有美女介绍给我哦。

唐僧

敬爱的于老师：

您好!不知道这些天您腰痛的老毛病还犯吗?

您在我们心目中就是我们的“母亲”，又是一位辛勤的园丁，培育着我们这些娇嫩的“花骨朵”，可是我还得提醒您注意自己的身体。记得二年级的一段日子里，您腰疼的老毛病又犯了

，但还坚持上课，实在疼的不行了，下课后回到办公室里，用热水袋敷一下，不疼了，就赶忙批改起了作业。上课时又急忙捧着刚刚批改过的作业本走上了讲台。我看在眼里，急在心上，甚至于我还向我的医生爸爸求医问药。所以希望亲爱的于老师注意休息，保重身体，平常也一定要抽空锻炼，这样我们才能放心您的身体!

祝：

身体健康，工作顺利!

爱您的学生：__

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

早上，我出门寄信。一封普普通通的信：署名，日期，还有邮票。

谁也不会知道，这封信的寄处与收处是一个地方，我想除了我自己。嘈杂的大街，车水马龙，一直地伫立让我想起小时侯的事……马路上，看到邮箱，问是什么?竟理解为：帮别人存储信息的工具，等接受人来了，再传输给他。多么天真的想法!但我现在却不会再有了，脑中全是“T是一架天平，一边是努力，一边是成绩，只有付出努力，才会有等量的收获。”完全被禁锢!但我又不得不付出，我必须这样!清风吹醒了我的头脑!望望天，才发现树又抽出了嫩牙。嫩嫩的，绿绿的，怪可爱的!突然觉得她们像刚出生的娃娃，在枝头舞蹈歌唱，但到了夏天，却那么冷静，是无风罢了，只是一丝不差地挺在那里。难道树叶也会成熟?就像人一样。

哦，不能再浪费时间了!擤一下鼻涕，却发现信还在手中，不由自主地骂自己糊涂。轻轻地，又将信投进去。却不知来了一阵风，信就像光滑的鱼儿，从我手中滑出，漂向街心，最后轻轻地落在了斑马线上。一辆汽车疾驶而过……半楞的我还站在邮筒前，看着信一次一次被碾过，碾过……回到家，父母问我干什么去了。

我平静地回答：“我寄信去了，我把它寄给了马路。”

亲爱的小朋友们：

你们好！

白驹过隙，岁月如梭，一转眼，花一样的五月即将要过去了。今天是小朋友们五月在学校的最后一天，提前祝小朋友们“六·一”儿童节快乐！希望小朋友们今天在学校里吃好、玩好，度过一个快乐、有意义的节日！

回顾这个美丽的月份，我们学校开展了很多活动：棋类知识竞赛、三棋大师争霸赛、语数趣味竞赛……小朋友们肯定觉得我们的生活丰富多彩，收获很多。这个月我们班级的小朋友还进行了很多展示课，无论是家长开放日、幼儿园小朋友来参观，还是公开课，都得到了爸爸妈妈、听课老师的表扬，说你们大大的进步了！上课认真听讲，思维活跃，朗读有韵律，书写坐姿正确、安静有序……听到这些称赞季老师心里真是比吃了蜜糖还要甜呢！

通过平时的上课，季老师还发现了一些同学有了明显的进步：毛科磊的学习态度端正了很多，怪不得成绩节节高升了！假如你能在保证正确率的基础上再提高速度就更好了！俞恩棋不仅是我们的下棋高手还是知识小博士，语数趣味竞赛都获得了好成绩，而且上课开始逐渐举手发言，相信你会越来越自信的！贺若皓的朗读提高了很多，你瞧，是不是把声音放出来自己也就更有信心了呢？你的坐姿也有了很大的进步，挺直的腰板，希望你能保持下去！假如你能更加严格要求自己一点相信你的进步会更大！倪浩天、李沁潞、李亮颖、王诗怡的朗读也非常棒，听着你们动听的声音，老师的眼前仿佛也出现了许多美丽的场面呢！朱锦添有很强的学习自觉性，中午的作业总是不用老师操心，很快就完成了，值得很多小朋友学习！上课积极举手的小朋友也非常多：王杰、王晨翔、王正庭，我们班的“王氏三剑客”举手总是特别积极；杨子涵、秦凯赟、顾芩语、周尚融也不甘示弱；阮淑仪、黄力睿、童一诺、刘旭薇、徐莹莹、孙迅凡、黄劲、谢知鱼、王海明、潘昀婕、宋佳乐、谭建强……越来越多的小朋友也加入到这个大队伍来了，每次下课领五角星看到这么多小朋友做到了和老师的“约定”，真为你感到高兴！

看到整个班级欣欣向荣的景象，季老师觉得这和我们班的小班干部们是分不开的。潘昀婕已经完全可以在班级里独当一面了，只要她在教室里班级就可以井井有条，早读督促小朋友看书，眼操督促小朋友认真做操，也知道了班级一天的工作流程，就算季老师外出了，也可以很放心。童一诺真是一个会照顾人的大姐姐，心地善良，乐于助人，小朋友们有困难了总会伸出援助之手。宋佳乐和王琪雨对于老师布置的工作总是尽职尽责地完成，假如胆子能够更大一些，更主动一些就好了。其他岗位的小朋友也都能够尽职尽责，特别是林家乐，总是精心地打理着班级的绿化，使班级里生机勃勃，春意盎然！轮着做值日班长的时候也特别尽心尽责，相信你有一颗为大家服务的心，大家都看在眼里，新学期的班干部选拔上小朋友肯定会为你投上一票。

整个学期又到了尾声，六月份我们在学校只有短短的十八天了，这十八天该怎么度过，来成为一个称职的二年级小朋友呢？老师相信你的心里肯定有数，但是几点要求还是要提一提：1、作业一定要保质保量，最近发现有的小朋友喜欢偷懒，不是老师检查严格，字就乱写，越来越没有样子了，下次上交作业前请你自己先检查一下自己写的字，请你给自己打打分，假如在90分以下就不要再交上来给老师改了，连你自己都通不过老师这儿更通不过了；2、作业速度要抓紧，假如你在老师规定的时间没完成作业，对不起，你只能用别的小朋友出去玩的时间拿来写作业了，别怪老师严格，和我们绿灯亮了才能过马路一样，只有保证质量的完成了作业才能出去玩耍，这是规定。你说老师说的有道理吗？即便阮淑仪说我是“可恶的季老师”，我也要执行。老师说的是谁，相信你的心中都有一面小镜子，看得清清楚楚；3、卫生是老师反复在强调的，相信小朋友也不希望看到我们学习、生活的教室变成垃圾场吧，所以假如你的位置下面肮脏不堪，季老师会请一个小助手帮你把垃圾打包，带回家，教室是公共场所，希望你爱惜“大地清洁师”和每日的值日生辛勤的劳动成果；4、身体好才能学习好。最近老师发现有的小朋友身体比较虚弱，要头晕、流鼻血，需要改进两点：第一，吃饭不能挑食，蔬菜鱼虾肉多吃才能长结实；第二，课余时间多运动，积极参加体育锻炼，班级里有这么多运动器材：篮球、乒乓球、羽毛球、毽子，还有我们每日带的跳绳，下课减少不文明的游戏，把这些时间来运动，增强我们的体质有多好啊！这样才能长高长壮！希望小朋友能把季老师说的每一句话都牢牢记在心里，有则改之无则加勉。

亲爱的你：

你好!

在我的眼里你是一个普通的女孩，你胆小，善良，但你有时很内向，不爱说话，但我知道你很孤单，很寂寞;我也知道你和别的女孩一样希望得到别人的关注;你是一个要强的女孩，但你却有一颗软弱的心。俗话说：“刀子嘴，豆腐心其实就是说的你，你在别人跟你借东西的时候总是不忘去损别人两句，但说过之后你总不忘把东西借给别人。

同时你是一个胆小的人;记得你小时候，总是跟你爸爸看鬼片，每次看完后回房间睡觉，你躺在床上，脑子里总有挥之不去的鬼片片段纠缠着你;使你睡不着，而你总是在想：不要想了，不要再想啦!我要睡觉，我要睡觉啦!你一直想，一直想着这几句话直到睡着;还记得有一次，那是小学五年级时星期五前的一个晚上，你睡觉睡得正香，突然，你梦见自己正在学校，那时也已经下课，你梦见有妖怪正在你们学校到处杀人，你害怕极了，所以你在学校里东躲西藏，你害怕，害怕被妖怪给杀害而再也见不到父母，你害怕父母因为失去你而伤心，于是你躲到了大一班的教室里，但是你进教室到时候却被一个女妖怪给发现了，正当那个女妖怪要对你痛下杀手的时候，你却从噩梦中苏醒过来，你发现原来那只是你做的一个噩梦而已，于是你崩溃地跑向父母的卧室，你紧紧地挨着父母一起睡了，那是你崩溃地想：我要是有一个哥哥那该是多么美好的事啊!

对，你是一个内向又渴望向别人撒娇的女孩，所以你渴望有一个哥哥，因为你希望在遇到困难的时候，有个可以给你帮助;同时你希望可以向一个人倾诉，你希望那个人不是朋友又似是朋友，是亲人但又不是父母，因为父母与子女之间总是存在着一定的代沟，你希望是哥哥，你希望可以做家里最小的那一个，那样你永远不用长大，可以永远在父母身边。

但是上天却赐予你们家一个调皮的新生命，那就是你的弟弟——涛涛，你一直喜欢这样叫他，他的出现使你得到了一种东西，那时你以前不曾有过的东西——责任!一个姐姐对弟弟的责任;我一直都知道你很爱很爱你的弟弟;但你对他的爱的方式和父母还有爷爷奶奶是不同的，是的，你对他很坏很严格，但我知道，一直都知道，你是为了他好。

我是那么了解你，甚至比你自己还要了解你，你知道我是谁吗?对，我就是你，住在你内心深处的你。

祝你每天都健康，快乐!

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20__年__月__日

尊敬的医护人员:

你们好!作为20__年的高考生，在新春佳节来临之际听闻新型冠状病毒的噩耗，我不觉恐慌。每天醒来看到手机最新的新闻总是感染人数又增加了多少、某地又增加了多少、疑似病例多少等令人惊骇的消息。21世纪以来SARS、MERS以及这次新型冠状病毒的爆发，你们一直在前线战斗，从未退缩。“疾如风，徐如林，侵掠如火，不动如山。”军事家孙子这样描述一支强大的军队。疾和病组成疾病。疾，在汉语中也有快的意思，用“疾如风”“侵掠如火”来形容一场烈性传染病的传播扩散是毫不夸张的。而你们，不惧艰难竭蹶，不畏艰辛苦楚，在前线为国家争分夺秒，在医学的战场上浴血奋战。你们是最美的逆行者!

任何经历过非典的医护人员都十分清楚这次的病毒感染有多么严重，可是你们依然没有退缩。武汉的15名前线医护人员已经被感染，于1月28日上午十一时出院。协和医院西院胡医生表示，出院后，希望能尽快回到抗击疫情的一线。“做好科学防护，相信党和国家，相信一起奋战的白衣战士，一定会守护好我们的城，一定能打赢这场硬战!”你们感染治愈后立刻回归岗位的时候，是最美的;你们治愈一个一个的感染病人的时候，是世界的逆行者，是我们的照明灯。

“疫情就是命令，防控就是责任。”新型冠状病毒感染的肺炎防控工作开展以来，全国的医护人员全力以赴投入到抗击疫情第一线，涌现出一批敢于斗争、敢于担当的先进典型。

放弃假期，首个请缨，奋战在抗击第一线的中心办公室主任罗黎，下班回家后，一直关注新冠肺炎感染新闻，敏感地意识到了防疫事态的严峻，立刻向中心领导表示，取消春节期间外出计划，留守待命，随时听从中心的统一调度及安排。1月24日罗黎接到中心副主任佘毅的电话，辖区有一名密切接触者，需要立即转运到指定观察点。接到命令后罗黎立刻出发到中心，在中心守到凌晨收到任务取消的消息后，才返回家中。回到家中已是11点过，看着家人端上来的汤圆，没顾上吃晚饭的罗黎才想起今天是正月初一。“面对疫情，我选择迎难而上，冲锋在前，兑现一名共产党员庄严的承诺。”罗黎说。罗黎是家人的宝贝，更是祖国的坚守者。

中心医务科科长罗娟坚守岗位，大爱无疆，连续工作近10天。戴口罩、护目镜、橡胶手套、穿隔离防护服，是罗娟在发热门诊每天开始接诊前的首要工作。“这套防护装备的防护性虽好，但透气性确实不佳，常常会发现自己的发丝、眉毛上都沾满水汽。”罗娟说，“穿起这套防护装备，就不能像往常一样自由的转动头部，坐诊时间又基本在6小时以上，等离开诊室脱下厚重的防护服时，会觉得如释重负。但是为了患者和保护自己，我们必须坚持住。”罗娟是医护人员，更是抗击病毒的逆行者，国家的坚守者。

众志成城，在不经意的细节中展现，大爱无疆，是你们的职业品格。在这场没有硝烟的战争中，你们坚守岗位、恪尽职守，站在了防控疫情的第一线，将广大人民群众的健康放在心头、护在身后。你们是疫情来袭时最美的逆行者!是国家沦陷时最伟大的坚守者!

向你们致敬礼!

此致

敬礼!

敬爱的各位校领导：

我是我们学校的一名六年级学生，已经在学校待了六年，学校是越来越好，无论是教学设备还是人力资源，这一幕幕我都看在眼里，但所有东西都有缺点就比如学校的环境。走在操场上时，本来是心旷神怡，却因为几张废纸在操场上飘，而毁了雅兴，上了楼梯，瓷砖上的污垢和楼梯角落的垃圾又令人眉头一皱;再进入走廊，学生们朗朗上口的读书声传入耳里，让人感觉学校如此美好，低头一看地上却有一块黑黑的口香糖，瞬间又让人想快点离开这里。我们的校园本来是完美的，却因为这个问题而让别人觉得我们校园很脏。在此，我想向校领导提出几法建议：

1.在楼梯口，走廊上贴关于讲文明的警示牌，好让同学们看到就想起不乱扔垃圾。

2.看见有人乱扔垃圾时，他拾起去进垃圾桶，并让他注意下次不要再扔。

3.在行走时看见地上的垃圾不要放任不管，不要想这不是扔的，我不要捡这些东西，要垃圾捡起来，丢进垃圾筒。

4.时时刻刻铭记着不要乱丢垃圾。

如果做到这些，我相信不久的将来，我们的学校就会变得更好，变得令人喜爱。

实验小学:曹许程

20__年8月10日

亲爱的逸铭：

逸铭就是我，爸爸妈妈给我起这个名字是希望我一鸣惊人，可是我并没有。我一直在踏踏实实地做优秀的自己。

我大多数时候学习还是很认真的，可是也有懒惰的时候，希望将来我在懒惰的时候，这封信可以提醒我自己，不要懒惰，学习是要坚持不懈的努力，才会一直进步。

我做事情有些拖拉，希望这封信可以时时刻刻提醒我自己，时间很宝贵，一分钟、十分钟可以做很多的事情，可以一分钟做好的事情就不要两分钟、三分钟，甚至是更长的时间去完成。因为人生很长，人生又很短。

我要提醒自己要自信，因为我认为我是个优秀的人。自信也要有自信的资本，那就是好好学习，掌握很多知识。

我有想做的事情就要立刻去做，因为过了这个时间我可能就会忘记我曾经想要做什么了，或者是总想着以后再去做这件事情，可是很久之后还是什么都没有做。

我要坚持学习钢琴、跆拳道，练习书法，精通一门外语……

我要一步一个脚印踏踏实实地走。

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可恶的病毒：

你“好”!

此时此刻，我一点儿也不希望你好，全国上下都在与你做斗争，我们多么想让你快速“灭绝”!

因为你，我们不能快乐地过新年，往年，我能去乡下放烟花，能去住在离我家很远的表姐家，还能去海洋城买东西。大街上充满了笑声和美美的彩灯，而现在，大街上只有彩灯在闪了，连车辆与行人都很少了，只能偶尔见到几个清洁工。是啊，一切计划，因为你而全都泡汤!

因为你，许多白衣天使不能回家与亲人多年，只能坚守在一线。你知道不知道，有几十位医护人员在保护病人时被感染，甚至有十位死亡，，你还不知道错吗?像八十多岁的高龄的钟南山院士，年级虽大却还在与你搏斗;像护士们，脸上勒出了一条条深深地红印，你很高兴吗?你的脸皮可真厚!

因为你，许多人受尽了折磨。现在，武汉已成了重灾区，已确诊了六万多人，你很开心么?你可真讨厌!

因为你，我们的生活非常不方便，从你弄出了病，我们就一直宅在家中，除非“粮物断绝”，才会出门，进出还麻烦死了：离菜场近的后门关了，出小区还要消毒……普通的买菜变得麻烦极了!

病毒啊!快快走人吧!我恨你……

祝

立刻消失!

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年月日

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亲爱的同学__：

你好!

本学期，我们的学校开始了大装修。学校大厅装扮得很精致，美术教室的桌椅摆放得很整齐，走廊的柱子刷得雪白雪白，比以前好看多了。

每天我们上学或放学都要经过大厅。只要你一抬头，就能看见头顶上飘着一朵朵对着我们露出笑脸的白云。让我们开开心心背着书包走进教室。走过大厅，就来到走廊。走廊虽然乱糟糟的，但是走廊旁的柱子比以前白多了。以前的柱子有些旧得发黄，有些柱子上还露出几个小脚印来，不知是被谁踩的。现在的柱子被粉刷匠刷得像天空中的白云一样白。美术教室就更整洁了。只要一跨进美术教室的门，映入眼帘的就是一张张摆放整齐的桌椅和柜子。桌椅是天蓝色的，半圆形的。一人一张，让人在平静的美术教室里画画，那种感觉肯定很舒服。用木头做成的柜子里可以珍藏许多好画。

虽然我们校园装得很美观，但是我们的校园就像被灰尘罩住了一样。我也希望空中的灰尘能够少一点。

祝__好好学习，天天向上。

你的同学__