自我推荐信作文(实用20篇)

今天是五四青年节，我们青年的节日。一个带有标志性、仪式感的节日，让青春在庸常之外，收获掌声和敬意，是应该的。可能没有哪个符号比“五四”这个词对年轻人更有感召力和触动力了，提起这个词，我们内心都会涌动出一股热烈的青春情怀，因为这个词里有历史，有热血，有无论你到了什么年龄都会感受到的青春基因和民族记忆。每到这个日子，我们都会想起那段关系国家命运转折的大历史，想起那场波澜壮阔激荡人心的爱国运动。那一代人青春的美丽，正是奋斗之美丽，回望历史，我们更坚定着这样的信念。对每个时代的年轻人而言，奋斗的所指和意义可能不一样。值此“五四”爱国运动97周年和“五四”青年节之际，共青团哈尔滨理工大学委员会向学校全体团员青年、青年教师、共青团干部、青工、青年工作者致以节日的问候和崇高的敬意!向一直以来关心和支持哈理工共青团工作的各位领导、老师以及各界朋友们致以诚挚的谢意和亲切的问候!

一年又过去，回望一代代人的青春，每个时代的青春都不容易，都值得尊敬。青春绝不是简单的复制，无论是中国模式、中国道路、中国自信，还是理工精神、理工文化、理工业绩，都需要我们站在历史与时代的边际去重新定位接续奋斗。而青春又是身负责任的，无论是对个人、家庭、学校、还是民族与国家。它需要在这一天，打打气、充充电，以满格的斗志，继续上路。并不是只有在青年节里，青春才如此值得珍惜和怀念。在属于青年的节日里，青春应该拥有宏大的礼赞，青春也应更具价值和内涵。在纪念

“五四运动”97周年之际，校团委向全体青年特发起如下倡议：

一、善于传承、敢于拼搏、勇于担当——做一名胸怀梦想的时代青年

接过五四“爱国、进步、民主、科学”的精神火炬，我们依然是整个社会最富有朝气的力量。无论你我是青年师者，抑或是莘莘学子。作为当代中国青年，一定要敢做敢想，敢拼敢闯，忠于历史，在传承中奋勇前行。学习中，我们要善于创新，善于实践，善于把课堂之所学运用到生活实际当中去。生活中，我们要艰苦朴素、锤炼品德，树立正确的世界观、人生观、价值观，名利观，努力提高综合素质，完善人格品质;勤俭节约、艰苦奋斗，顺应时代发展的潮流，真正地做一名把自己的前途与国家、民族的命运紧密相结合的时代青年。我相信有梦想的你，一定会在追梦的这条道路上勇往直前，即使远方满布荆棘，我愿陪你一起闯!牢记青春使命，定义青春价值，担当青春责任，丰富青春内涵，续写青春辉煌，开创青春时代，做一名胸怀梦想的时代青年。

二、知行统一、博厚悠远、工学明德——做一名脚踏实地的理工青年

作为一名理工青年，无论是为师治学、砥砺科研、立德树人，还是刻苦学习、笃学钻研、崇尚实践，我们最暖的港湾就是母校，最大的坚守就是忠诚。心系母校未来发展，时刻发扬理工精神，是我们心声和使命，也是我们的共同心愿。校荣我荣，校耻我耻，心系母校，胸怀大任，是我们回应母校的行为准则。在“大美理工”建设中勇担使命，推进青春创新行动;在“大爱理工”建设中携手同行，推进青春护校行动;在“创新理工”建设中争当先锋，推进青春导航行动;在“英才理工”建设中勇挑重担，推进青春新风行动;在“文明理工”建设中引领风尚，推进青春明德行动。每一次走过校训石，“知行统一，博厚悠远”八个字都会提醒我们何为理工人的规范准则;每一次走过王大珩老校长的塑像，我们都感受得到老一辈理工人对我们寄托的希望;每一次走过新主楼，气势磅礴直指苍穹的建筑激励着我们兴校强校的理想。我愿授你理工魂，亦愿和你共成长。传承理工文化，创新理工特色，打造理工品牌，熔铸理工品质，凝练理工精神，创造理工业绩，做一名脚踏实地的理工青年。

三、牢记使命、肩负责任、接续奋斗——做一名奋勇拼搏的中国青年

人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与国家的未来紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生，创造历史。青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。现时代的中国，我们比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、更有能力实现这个目标。实现“两个一百年”奋斗目标，千千万万青年将全过程参与。有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。当代青年建功立业的舞台空前广阔、梦想成真的前景空前光明，希望大家努力在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。打造中国模式，坚持中国道路，培养中国自信，涵养中国气质，宣扬中国故事，传递中国声音，做一名奋勇拼搏的中国青年。仰望理想之星空，脚踏实干之土地，才可创辟时代，走向辉煌!

青年“如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎”，站立时代潮头，驻足时代前沿，代表着荣校强国的希望和未来。来吧，青年朋友们!青年是标志时代的最灵敏的晴雨表。但同时，时代也是青年的试金石，更是青春高度的测量仪。奋斗的青春最美丽，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。唯有坚定理想信念，勤学、修德、明辨、笃实，才能担当起历史重任，在人生道路上书写无愧于时代的壮丽篇章!

最后，祝全校团员青年朋友、共青团干部、青年教师、青工和青年工作者们节日愉快，身体健康，工作顺利!

亲爱的自己：

我之所以写这封信给你，是因为希望你能快乐。在这个世界上要生活几十年，如果不快乐，那还能让谁称赞你这辈子没有白活呢?生活也许存在了许多不快乐的理由，但是只要有一个理由：“我还活着，我还有机会改变”，那我就应该快乐。今天听到了一句很经典的话：“一个人对不起你并伤害了你，就在这个时候离开他吧，但是不要难过，因为那是你上辈子欠下的债，这辈子忍到现在也该还完了，离开以后，开始新的生活!”

你的新生活希望从现在开始的，我知道最近发生的事让你心里没有办法平静，但是不平静能带给伤害你的打击吗?很明显不能，于是我决定带着你去寻找快乐。你还记得小的时候犯错误被父母打吗?他们总是在夜里睡着时偷偷地为你擦药，偷偷的掉眼泪。

虽然这个世界很不公平，但是自己就不一定没有价值。

亲爱的自己，不要太在乎一些事，不要因为这些而伤害自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。要学会聪明一点，不要总是问别人一些很幼稚的问题，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一哭!你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心玩耍。亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己!

最后我想说的是，在你度过的快十四年的日子里，你的爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、老师、同学和一些陌生人，他们都会给予你很关爱，你一定要学会感恩!

亲爱的自己：

20__年_月_日

? ? ?给辅导员的?一封信

您?好～我是您?领导下的一?名称职的队?干。每天都?勤勤恳恳地?完成督查工?作:

? 检查学生?的红领巾佩?戴、班级卫?生、上操纪?律、眼保健?操,能及时?发现同学身?上的问题，?成了我的强?项。不过，?今天，我想?"欺君犯上?"，对老师?您提两点建?议，希望您?能"洗耳恭?听"。

? 建议?一:

? 希望发放?质量好的少?先队干标志?。您要求我?们队干每天?都要佩戴标?志。可是，?您知道吗,?您发的那个?队标真是个?劣质产品，?一碰就破，?一破就裂。?那别针也时?不时闹罢工?，总爱往地?上掉。我刚?佩戴没多久?，队标就一?命呜呼了～?没办法，我?只好到校门?口的小店里?去买，那质?量也是不尽?人意。短短?两天，我已?经飘了一个?，碎了一个?，失踪两个?，损失整整?四元。如果?一年都像这?两天一样，?730元～?我岂不是要?倾家荡产,?现在，妈妈?用针线把队?标缝在了我?的衣服上。?可惜，妈妈?不是古代的?绣花女子，?粗乱的针脚?，让队标成?了一个被五?花大绑的"?囚犯"。您?说，戴着这?样的队标，?我不成了小?丑吗,还怎?么去履行自?己的职责呢?, 建议二?:

?我们每天督?查时不应该?只扣分，也?应有加分。?您要求我们?每天必须发?现问题，及?时扣分。可?是，有时我?发现每个班?级的常规都?非常好，不?论是佩戴红?领巾，还是?卫生、做操?都无可挑剔?，理应加分?才对～可是?，您的军令?如山，我不?得不服从，?只好违心地?扣下这一笔?。因此，招?来了许多冤?家老师，害?得我每次去?检查都提心?吊胆的，生?怕哪个老师?来"报复"?我。我快背?不动这黑锅?，咽不下这?冤气了。为?什么非得

?最扣?分呢,只要?我们公正"?执法"，赏?罚分明，少?扣分，多加?分不是皆大?欢喜吗, 后，希望?您能在百忙?之中，慎重?考虑一下我?的建议，如?能接受，我?将不胜荣幸?～ 此致 ?敬礼

写信人：__

20_年_月_日

敬爱的钟南山爷爷：

您好!

我是崇拜您的许庭瑞

2003年的非典来临时，67岁的您挺身而出，自信地、从容地说：“把重症患者送到我这里来!”。您不畏非典肆虐，成为抗击非典的领军人物。就是您带给了大家安全，控制住了非典，带给了大家更多的希望。

2019年12月，新型冠状病毒在湖北武汉出现了。全国同舟共济，众志成城，打响了没有硝烟的疫情狙击战。我们都希望有一个救星能出来拯救全国于水火之中。84岁高龄的您，披甲上阵，再次挑起大梁。腊月二十九，您逆流而上，坐上了去武汉的高铁。您在餐车上休息的样子，很让我心疼。那时，您坐在椅子上，背靠着椅背，眼睛紧闭着，眼镜都没有来得及摘下，满脸疲惫。来到武汉后，您与所有的医务人员奋战在一线，夜以继日地工作，争分夺秒地跟死神赛跑。您用责任和担当带给我们希望和力量。钟南山爷爷，您是我们心中的神圣守护者，打败瘟疫的救世者，我真心感谢您。

所谓一方有难，八方支援。新闻上说：无论是谁，只要保护好自己，就是对国家的一种贡献。请您放心，我们都做好了防护工作，戴好了口罩，常洗手，不出门。我们也感谢武汉人，在春运中，你们停下了出行的脚步，让疫情不蔓延。

钟爷爷，我从您身上知道了为什么要读书。我要向您一样用知识来救人于水火;向您一样成为一名有责任感、有担当的男子汉;向您一样成为国家的栋梁!

加油，最美逆行者们!加油，武汉!加油，中国!

祝

身体健康，早日打败新冠病毒!

许庭瑞

2020年2月4日

亲爱的同学们:

你们好!

我不知道该怎么面对你们，对不起，我失约了，我要离开你们了，我知道你们还在原来的学校上，可我却要到别的学校上，虽然我心里也是不情愿，可是我也没有办法?我们曾经约定，初中也要在一起上，你们大部分人都遵守了约定，看来我失约了，你们是不是讨厌我?还是怎么的?在得知我到别的学校上的时候，这几天我在群里边发信息，没有几个人回我，我很失落，你们怎么了?还是怪我这几天没有找你们玩，还是以为我不要你们这些老同学了?这几天我一直都在写作业，我的暑假作业，你们肯定以为我骗你们，我的暑假作业是华杰布置给我的，我前几天才拿到作业，14号差不多就要交了，是没时间找你们玩了，你们不要埋怨我。

我不知道你们今后会怎么样?是否会交到比我更好的朋友，但是，我希望我们还是朋友，不管以后我们是否在一个学校，都是朋友，我们在这六年里一直都是同学，有过欢笑，也有过哭泣，我曾想，要是我们一直都是同学就好。可是命运却不这样安排，定是让我们分离，可能自有命运的安排吧!我曾经对你们很严，我自以为我很了解你们，把你们管好，就不会丢掉我们班的荣誉，可是我想错了，你们自由的样子很开心，我先向你们道歉。可能平时我也会做错事，你们没有埋怨我，反而还和我做了非常要好的朋友，下课我们就一起玩，放假了，还是一起出去买东西，这样的时光太少了，我尽可能一放假就来找你们玩，毕竟我们的作息时间不一样，希望你们不要怨恨我。

我知道你们一直对薛老师有偏见，其实，薛老师对我们很好，我们放学了，她还在办公室，为我们改作业，虽然平时布置作业很多，也总是考试，几乎都是主课，可是你们想想，毕业考来临，还是全区统考，这么大的事老师不紧张才怪，一开始我们都一致的认为能考好，可我们大家都想错了，全班没有几个人考340分以上，也就那么几个人，难到你们没有错吗?老师辛苦的教我们，我们却以这样的成绩回报，我也不是针对你们，我只是希望你们以后成绩好。不多说了，等你们报名那天还会见的，我会在那里等你们，一辈子都是好同学。

期待后天的见面!

你的朋友:___

20__年__月__日

亲爱的各位家长：

您好!20__年新的乐章已经奏响，带着2020年的丰硕收获，我们迎来了20__年的快乐年假。时间记载着孩子们前进的脚步，也记载着家长们和幼儿园共同的期望和艰辛的付出。在您的关怀和支持下，我们已经圆满的完成了一年来的各项工作，在此对您的配合和支持致以衷心的感谢!过去的一年，在幼儿园“爱”的核心理念的引领下，通过爱文化背景下快乐的体验活动的顺利开展，幼儿园为孩子的成长发展撑起了一片湛蓝的天空。我们惊喜地发现孩子成长了，家长的观念更新了，幼儿园整体积极向上的氛围提高了，在这里我们诚挚地祝贺大家在过去一个学期里取得的进步!同时在下个学期里，每个月幼儿园还会举行一系列的体验教育活动，期待您一如既往的支持和参与!

尊敬的家长朋友，孩子们走进春节假期，回到您的身边，将度过一个愉快的新春佳节。相信您会接过教育孩子的接力棒，对孩子加强安全教育，加强各方面管理，让孩子平安过节。为使您和孩子度过一个平安而有意义的寒假，先将假期的注意事项及下学期开学的有关安排通知与您，请仔细阅读并积极配合。

一、正式假期时间：2月26日(农历的正月初八)正常开园。

二、孩子在春节和家长需开展的活动：

1、请您每天安排一定的时间和孩子一起进行亲子阅读活动，增进亲子之间的交流。

2、请您多记录孩子过年期间的一些有意义的事件。比如：大班的孩子您可以每天指导他看一则新闻，关注主流媒体，关心国家大事，并学会以图画或者是文字进行记录和表征;您还可以与孩子进行一次心与心的沟通，说说一年的变化，说说您的心里话，听听孩子的心声，家长帮忙做对话的记录，留在成长档案中;鼓励孩子在亲友面前大方地说出自己的新春祝福，并且善于表现自己，乐于在亲友面前演唱一首新年的歌曲或者是朗诵一首诗歌;吃团圆饭的时候，引导孩子敬爸爸妈妈一杯茶，送上一句祝福，感谢父母的养育之恩;为了提高幼儿口语表达能力、开阔幼儿的眼界，您可以让孩子讲述节日里的所见所闻，家长帮助记录、或拍下照片，节后带到幼儿园与同伴共同分享;如果您还有其他更好的题材都可以用文字和照片的形式记录下来，丰富孩子的成长档案，记录孩子的成长瞬间。

3、家长以身作则遵守社会公德，遵守公共秩序，假期期间合理安排幼儿的作息时间。

4、关注幼儿的身体健康。假期里，饮食、起居要有规律，请您提醒孩子多喝水，注意劳逸结合，看电视要有节制，切勿放任，避免眼睛疲劳，引导孩子把自己的小事做好。

5、安全和自我防范教育。不要让孩子独自在家，节日期间勿让孩子玩耍烟火，走访亲友等要注意安全。

6、做个讲文明、讲礼貌的好孩子。假期里，尤其是节日里要教育孩子尊敬长辈、懂礼貌、守规则。

7、春节里，孩子会收到压岁钱，您可以借机对孩子进行理财方面的教育。

8、假期期间，要多关注论坛，将孩子在家过大年的热闹情景、有趣对话发到论坛里，大家分享。

9、年后，我们将举行“红红火火过大年”摄影展活动，请您准备一张孩子过年时有故事的照片，年后带回幼儿园，在班级与其他小朋友一起分享，并在照片上标明班级和姓名。

期间我们会在“园务管理”版块中建一个帖子“家长的心声———我看幼儿园一年的体验活动”，请您跟帖说说您的孩子在体验活动中发生的变化、对参与体验活动您自己的心理变化等，以及对新一年幼儿园工作的.建议。欢迎您积极跟帖留言。

亲爱的各位家长，相信在您的正确教育和引导下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下，度过一个充实、快乐而有意义的假期，健康而愉快地迎接新学期的到来。

最后，在这辞旧迎新的时刻，银座大地幼儿园全体园工向您们齐道一声：“感谢各位家长对我们工作的理解与支持，祝所有的家长、小朋友们合家幸福!春节快乐!万事如意!春节期间，呼吁大家杜绝燃放烟花爆竹，保持威海的碧海蓝天，过一个空气清新的中国年!最后祝小朋友们20__年在银座大地幼儿园能收获到更多的快乐、更多的进步!

亲爱的朋友：

您好!我们虽然没有见过面，但我愿意将一颗真诚的、渴望友情的心献给你――远方的朋友。我名叫杨源，今天满10岁了，是个开朗、活泼、快乐的一个小女孩，我嘛，黑黑的.头发，一双小小的眼睛，妈妈常常说我一笑就没眼睛了，你想不想一睹为快呢?文静的我，嘴角常常挂着笑意。但是值得我骄傲的是我身材高大，没有人敢欺负我。也许你是个和我一样无忧无虑的小男孩，或许是一个有远大志向的小女孩。

不管怎样，让我们都融入祖国这个大家庭里，共同享受温馨的友情。我们的家乡――山阳，这里是我们生活的乐园。我爱我的家乡，这里四面环山、清山绿水，素有“八山一水一分田”的称呼。放眼望去，满眼的青山绿水，处处鸟语花香，风景秀美如画，仿佛身处仙境一般。这里历史悠久，有浓郁的地域风情。我们家乡的人朴实、勤劳、好客。我的家乡还有最有名的羊肉泡馍、腊肉、魔芋等好吃的特色小吃。怎么样，流口水了吧!

快来吧，我们家乡的人会热情的欢迎你，并用我们这的特色小吃招待你。让我们手拉手，真诚地在我们之间架起一座友谊的长桥!祝你学习进步，更上一层楼!

敬爱的叔叔阿姨：

您们好!您们辛苦了!我是__小学1502班的__，首先请允许我代表我的全家向您们致敬!

春节本应阖家团圆，但因为新型冠状病毒的肆虐，您们穿上了沉重的防护服，暂别自己的小家，挥泪告别父母爱人和孩子，义无反顾地奔向抗疫第一线，令人感佩和泪目。

我和爸爸妈妈每天关注抗疫新闻，看着与日俱增的确诊人数，我的心就像跳跳球一样，紧张极了。而您们的敬业精神加上精湛的医术，让一个个好消息传来，遏制了病毒的嚣张气焰，大大消除了我们内心的恐慌。

84岁的钟南山爷爷成为我的`超级偶像，他对别人说尽量不去武汉，自己却是第一批逆行向武汉的医学专家。妈妈指着那张钟爷爷在公交车上休息的照片对我说，成为钟爷爷这样的人就是我读书的终极目的。

我还在妈妈的手机上看到了一张张的对比照片，美丽的脸，因为长时间佩戴防护口罩“长了”很多又红又深的勒痕，成了“口罩脸”。那些勒痕里有叔叔阿姨们用泪水和汗水射出的一把把利剑，所向披靡，将新型冠状病毒歼灭干净。

还有那一张张请战书上鲜红的指纹，一个个坚定的眼神，一张张坚毅的年轻脸孔义无反顾地奔向抗击疫情的虎穴龙潭。叔叔阿姨们说，“十七年前，老一辈们用他们的力量来保护80、90后，今天换我们了!国家有事，我们扛。”

而我作为一名少先队员，叔叔阿姨们身上体现的这种舍小家为大家的中华民族优良传统美德我一定会传承下去，将来我也会尽我所能去帮助更多的人!现在，我一定听爸爸妈妈和老师的话，不出门不串门，戴口罩，勤洗手，好好在家自学，把基础打好，成为叔叔阿姨一样对祖国有贡献的人。

与新型冠状病毒厮杀的您们，已拼得伤痕累累，一天天的超负荷工作，已让您们身心憔悴。希望在日益增强的后勤保障做后盾下，您们不被病毒伤害;希望口罩后面，您们不再藏着泪水;希望您们多多保重，挤出时间去休息，病人需要您、家人需要您、国家更需要您;更希望所有人一起努力，消灭冠状病毒，让您们和家人早日团聚，让温暖的阳光沐浴着我们每一个人!

此致

敬礼!

______

20 __年___月___日

春节，本是万家团聚、欢欣鼓舞的日子，但这突如其来的新型冠状病毒却给鼠年的到来蒙上了一层层阴影。在这疫情四起的时期，无论男女老少，一旦遭遇，便无法逃脱它的魔爪，抗击疫情的号角吹响了。

看看那些奋斗在一线的白衣天使们，他们天天穿着厚重的防护服，戴着紧密的防护口罩和护目镜，不遗余力地挽救每个病人的生命。她们放弃了自己的小家，放弃了本该的休假!他们前赴后继来到这个没有硝烟的战场，用自己的行动诠释着医务工作者无私的奉献精神，他们是最美的逆行者!有些医生甚至也不幸被感染了，命悬一线，危在旦夕，心里却还惦记着自己的病人。我想对所有抗击疫情的白衣天使们说:“谢谢你们的付出!”

我想提醒那些来自疫区或者接触过感染源的人们，请你们尽量不要离开家，以做到不传染给他人。现在的医院已经非常忙碌，床位也特别紧张,请把机会留给更需要救治的重症患者。我想对所有居家隔离的朋友们说:“谢谢你们的配合!”

我要对那些儿女们因为抗击疫情而没有回家的爸爸妈妈说，虽然他们没有回家过年，但请您不要伤心。他们的心中燃烧着救民的愿望，但也包含着对你们的牵挂。抗击疫情的英雄是所有中华儿女的骄傲!我想对所有英雄儿女的父母说:谢谢你们的理解!"

加油!武汉!相信用不了多久,疫情一定会被我们打垮的!众志成城，万众一心，让我们一起迎接春天的到来。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

可爱的__：

你好!

从一年级时，你成为了我们班的班长。虽然我不太了解你，但是你的温和可爱深深地吸引了我。因为你的本性和我的本性一模一样，所以我才慢慢地被你吸引。我原来的朋友，全是一群粗暴的、野蛮的小男孩。所以我很快就像他们一样了。自从我遇到了你，我的本性才逐渐变了回来。

记得在一次美术课上，老师让我们用一张星空纸做各种各样的动物或植物，这让我们都傻眼了。只有你，听了这句话却觉得不难，这就让我们大开眼界，连老师也傻了眼。不久，你就折出了各种各样的动物，如：恐龙、大象、鲸鱼、小鸟、蝙蝠、小鱼等。

还有一次，我们俩几乎同时到了数学办公室，问了老师同样的数学问题。老师给我们开始讲了，我说了我的想法，江禹霖不赞同我的意见，说出了相反的方法。我们争来争去，最终我还是认为我的方法更合适。老师讲了什么我反而没听清。结果，小测试时，我把我的答案写了上去，而他把他认为的答案写了上去。在试卷发下来的时候，我看了看那道题，我竟然才得了4分，而他，却得了满分(5分)。从此之后，我就一直赞同他所有的意见。

还有一次，你也一定记得吧，我们考试的时候，竟然在同一个考场，我们一起拿着卷子审题，读题，又开始了答题。最后我们一起拿着卷子检查了三回。不过，是各自检查，我们并没有商量。我们俩全都对自己信心满满，相信能一起领奖。晚上的时候，我查了分数，我们俩的分数一模一样，全是：94、94、100。我们真是太有缘了。虽然没有领到奖，但我依然很开心。

可爱的__，我祝你永远可爱!虽然你转学了，但我们的心永远不会分离。

你的同学：__

__年_月_日

尊敬的家长：

您好!

在这春意盎然的季节，我们迎来了“五一”国际劳动节。根据上级通知，五一放假时间为： 4月29日、4月30日、5月1日三天，4月27、28日(即本周六、周日)补周一、周二的课，5月2日(星期四)正常上学。5月2日起，我园将执行幼儿夏季作息时间，早上7：25入园，参加青少年活动中心的幼儿下午5：40放学，不参加青少年活动中心的幼儿下午4：40放学。

放假期间，请您为幼儿安排健康有意义的.活动，孩子的健康是您的关注，也是我们的牵挂，为了使您的孩子度过一个安全、愉快、健康的节日，我们已对幼儿进行过安全教育，真诚提出以下建议请您予以配合：

1、幼儿外出游玩安全

幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾， 遵守交通规则，以防走失。

2、注意交通安全

外出游玩时注意交通安全，不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆;注意游乐安全，不让幼儿参加有危险性的活动。

3、注意食品卫生安全

饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防止食物中毒。 特别是出游时，应到符合卫生标准的地方用餐。家长应教育孩子务必注意饮食卫生，严禁购买过期或变质的食物。

4、防溺水安全教育

请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。教育孩子不在无家长的带领下私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳。

5、加强幼儿卫生保健知识教育，严防春季流行传染病

天气多变，请及时为幼儿增减衣服，并切实做好幼儿的个人卫生，坚持做好各种流行性传染疾病的预防工作，现在是H7N9禽流感高发季节，请教育幼儿多喝水、勤洗手，外出游玩少接触禽类，不生吃禽产品(如鸡蛋)，禽产品要煮熟透，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。

6、对幼儿进行热爱大自然的教育

倡导您带幼儿亲近大自然，陶冶幼儿情操，放飞心灵。不乱扔垃圾，从小养成保持环境清洁的意识，争做文明小市民。

安全是快乐、幸福、健康的首要因素，让我们家园携手，共同教育幼儿提高安全意识，祝大家度过一个快乐而丰富的假期!祝宁国市幼儿园所有家长及小朋友节日快乐!

尊敬的某市职工人民医院周静医生： 你好!我是一名眼疾患者，于2020年1月2日入院。1992年，在一次修理农具时不慎将一粒铁渣扎入眼中。由于繁重的家务劳动和经济困难原因，一直没有得到治疗。长期以来一直忍受疾病的折磨，使我夜不能寐。去年以来严重发作，痛不欲生。在熟人的极力推荐下，我来到某市职工医院治疗。经过主治医生周静医生的科学诊断，马上做出了治疗方案：通过手术取出眼中异物。但是铁渣在眼中20多年，已经转移到眼底，极难取出来。周围的许多大医院的名医都束手无策。没想到周静医生却迎难而上，凭借自己精湛的医术，于2020年1月7

日成功取出了异物。彻底解除了困扰自己20多年的痛苦。周医生不但艺术高明，而且医德高尚。他关心患者，工作认真。我们生活困难，周医生总是为我们着想，让我们尽量少花钱，但是治疗效果一点也不差。非常感谢周医生及医护人员对我实施的治疗和照顾。你们默默奉献，承传白求恩精神!让我得以相信人间自有真情在，妙手回春除病魔。使自己重新成为一个健康的人! 我没有什么可以留给你们，但我把感激的心留在这里!祝你们万事如意，好人一生平安!

患者家属：年 月 日

Patients family: New Years Day

亲爱的杨__同学:

你好!最近学习还好吗?身体健康吧!

杨__同学你知道吗?你去了凯里以后，我们大家都很想念你。特别是那个__，你刚走的那几天，__整天都说：“__，你知道吗?杨__现在走了，我一点也不习惯，虽然以前杨__总是打我，戏弄我，但他走了，我反而有一点不习惯了哪!”听了这番话都把我感动了。还有__，__你们三个玩的最好的，现在缺了你，__都开始自责自己以前没有珍惜你和他玩的时间，有的时候还和你打架，和你闹不好。

对了，你在那边还适应吗?不适应就回来吧!来和我们一起读。哦，听他们说你在凯里那边读的是四(一)班，我真怕你转学回来不会和我们一班，而去读四(一)班。谁会知道你长大后会变成什么样哪?我猜一顶很帅的，你说哪?呵呵。时间不早了，我该休息了，你也休息吧!不说了。

学习好，身体健康。

同学：__

粗心的___

你好!

我与你是同一个人，我们同吃同住、同学习。也就是说，我就是你，你就是我。最近我发现你的毛病有犯了。为了让你能及时改正缺点，我决定给你去封信。

从前，你做事还有那么点仔细，学习还有那么点认真。可是最近你让这一点仔细、认真飞得无影无踪了。就比如说那一次。

那天，数学老师不知道吃错了什么药，竟然发了一张全是计算题的试卷。你满不在乎地把卷子往书包里一塞。心想：那些什么思考题、奥数题哦，不是都是我的手下败将吗?难道我还怕这小小的计算题。我以为你这样看待计算题，一定是胸有成竹了。可是万万没想到，你回家并没有马上做，而是坐在了电视机前津津有味地看起了动画片。看完动画片已经是6点多了。这时你也没有去写，而是坐到了桌子前狼吞虎咽地吃起饭来。等你吃饱了、喝足了，你才慢吞吞地去写作业。你一翻作业，再看看时间，便胡乱地写起来。三下五除二，你以迅雷不及掩耳之势写完了作业。你就去洗了澡，爬到了床上，美美地睡觉了。作业压根就忘了检查，鬼知道错了多少。结果第二天被老师骂了个狗血淋头。

___

祝你今后发扬优点，改正缺点。

___

20__年__月__日

亲爱的小舅舅：

您好!您的身体好吗?

您出生在美国，从来都没有来过我的家乡——东台，您知道吗?我们这里有许多好玩的，下面我给您介绍介绍。

如果您回来的话，我们可以去海边看海潮。东台濒临黄海，滩涂广阔，生态多样。每月逢农历初一和十五潮水都很大，场面十分壮观，其中海洋奇观“二分潮”更是妙不可言。大海退潮后，我们可以捉小鱼、挖小蟹、拾贝壳……东台市中华鲟自然保护区不可以不看，它可是全国最大的中华鲟自然保护区。要想吃海鲜，素有“天下第一鲜”的文蛤可不能少，到海边不吃新鲜文蛤您会遗憾终身的。

我们还可以去西溪。“谁言西溪小，西溪出大才。”宋代晏殊、吕夷简、范仲淹先后拜相，合称“西溪三杰”。我们去台城西郊的千年古刹——泰山寺游玩。泰山寺的牌楼、大雄宝殿、玉佛楼、碧霞宫由外而里，气势雄伟。玉佛楼内藏有稀世玉佛，十分珍贵;碧霞宫中展出的“方天化戟”和“青龙偃月刀”则更不简单，相传它们分别是唐朝薛仁贵、三国关羽所用兵器，可是货真价实的古文物啊。

如果您春节时能回来看看的话，您就可以看到舞龙灯表演了。龙灯有长有短，短的有十一节、十三节，长的多达十九节、二十一节，多为单数。每节一人，舞者双手握住一根连到龙灯的木棍，不停地随龙头舞动。

龙头前面有一个表演者舞动带有长柄的彩珠引龙起舞。龙随彩珠上下左右翻腾飞转，忽急忽缓，左耸右伏，九曲十回，翻江倒海，场面状观。龙灯的色彩多种多样，经常见到的有黄龙、白龙、青龙、灰龙、赤龙等等，五光十色，神气活现。

怎么样?我的家乡很美吧?您有了时间可一定要来看看这颗“黄海明珠”。

祝您身体健康，平平安安!

尊敬的领导：

您好!

感谢您在百忙之中阅读我的求职信!我叫康__，毕业于河南医学院。

我是个爱笑的女孩，我相信我能给处于痛苦中的患者带来心灵的安慰。我乐观、开朗，爱好广泛，有歌唱舞蹈方面的特长，具有很好的亲和力和团队精神，有不错的适应能力，并且有很强的责任心与使命感，现在，我即将毕业，面对即将步入的社会环境和担当的社会角色，我有信心适应和胜任。

在校学习期间，我特别注重在认真学习好专业课的同

时，努力培养素质和提高能力，充分利用课余时间，学习各方面的知识，完善各方面的技能。我于大一大二均获得素质拓展优秀个人奖，并获得大学英语四级证书和全国计算机等级考试二级证书。在竞争日益激烈的今天，我坚信只有多层次，全方位发展，并熟练掌握专业知识的人才，才符合社会发展的需要和用人单位的需求，才能为社会为他人做贡献。另外，我严格要求自己，认真遵守学校各项规章制度，团队观念强，能很好的处理和同学之间的关系，和朋友们做好每一项团队活动。在学习的同时，我积极参加院校组织的太极拳、合唱比赛并获得一定奖励，且多次参与元旦、“五四”等文艺演出。在四年的学习生活中，我全面的素质、乐于助人的作风和表现赢得了老师和同学们的信任和称赞。我决心做一名好护士，以自己的真心、爱心和责任心对待未来的事业，作一名有理想、有道德、有文化、有纪律的接班人，接过前辈手中的蜡烛，把毕生的精力奉献给护理事业，用最真诚的心，对待每一位患者，给患者最好的照顾。

扎实的专业知识，熟练的专业技能，丰富的实践经验，乐观坚韧的性格，超强的团队精神与亲和力，定会助我顺利完成各项工作任务。

“怀赤诚以待明主，持经论以待明君”，愿贵医院给我机会，施展自己的能力，我会尽心尽责，尽我所能，让贵医院满意，让患者满意。

此致

敬礼!

求职人：

20__年__月__日

敬爱的校长：

您好!

我是班的一名学生。现在，我们的学校发展得很好，电脑室、自然室、语音室应有尽有，成为了设施完备的学校，老师也是经过精挑细选才进来的，所以，大家在这里学习得也很轻松、愉快。但是，作为学校和老师，工作都不会十全十美的。因此，我在这儿给学校提几项建议：

1、我建议在学校大门口两侧再新修一座小花园。里面应该有彩灯喷泉，应该有盆景雕塑，应该有装饰美观的画廊，应该种植上各种美丽的花草树木等等。到那时侯，低年级的弟弟妹妹将会主动的到花园中上早自习，那时侯每天早晨都会有朗朗的读书声从美丽的花园中飘扬而出，那将是多么美妙啊!

2、我们升上四年级后，生活就完全变了。每天老师就像拧发条那样，把我们的生活安排得紧紧的。语文、数学，背呀，写呀，够受的了。可老师还要布置大堆的课外作业。有时还把音乐、图画、体育课撤掉，让我们做作业。学校生活真是太单调了!回到家也如此，家庭作业就像一座座小山，搬了一座还有一座，每天都做到11点钟，有时甚至更晚。我们怎么吃得消呢?让老师不再布置太多的作业，组织一些文体活动，在活动中教知识，能让我们在玩中学到知识，那该多好啊!

3、我认为我们学校的体育活动器械和场地仍然较少，只有一些简单的器械，如果想让我们的体育才能得到更充分的发展的话就一个月举办一次篮球比赛，以丰富我们的体育文化生活。另外，学校还可以把学生分成低、中、高三个年级组。

4、我们学校的计算机太落后了，爷爷说过：“计算机要从娃娃抓起。”当今正是信息技术迅猛发展的时代，我们只有学好计算机知识，长大后才能为祖国建设发挥更大的作用。我建议发动全校师生捐款，把落后的中央处理器升级到奔腾四，让每一台电脑都能通过宽带上网，让每一台电脑都跨上信息高速公路，让我们在网上冲浪，让我们在无止境的知识海洋里遨游。我认为我们学校还可以搞一个校园网，让同学们在校园网上交流学习情况，倾诉自己的苦恼和快乐，自己的苦恼让大家出谋划策，自己的快乐与大家分享，我们还可以在校园网上结识各自的知心朋友。

校长，我知道这是一个很大的难题，可是只要想办法总是可以解决的。

此致

敬礼!

您的学生

20__/4/19

未来的我： Future me:

你好!

还记得正在写这封信时候的我么?想必你在收到这封信的时候已经是个大姑娘了吧!

现在一切都还好么?未来的城市是什么样子?未来的我是什么样子?未来的家又是什么样子?你现在会不会还是一个疯疯癫癫的女孩子?是否会在那个时候回想起正在写这封信时候的自己?是否想起了八年前那个叛逆、爱捣蛋的自己?有没有考自己理想的大学，读自己喜欢的专业?我想你一定没有辜负八年前的自己吧!

在那时回想起八年前，会不会对自己又爱又恨?那个时候明明心里很爱妈妈，却每次因为生活上的小细节忍不住跟她顶嘴，在那过后，想起对妈妈的说的话，又感到很惭愧，却因为拉不下面子，不跟妈妈道歉，伤了妈妈爱子女的心。

我现在有好多话想对你说，你还记得么?八年前的你，很叛逆，很倔强，一点不懂事，可能是进入青春期了吧，与爸爸妈妈的交流也少了，变得任性了，干什么都喜欢独来独往，有时候做事情也变得懒散了，没有以前认真了。

还记得么?小的时候，亲朋好友见了你就说：“长得真俊的小孩子，长大了肯定是个美人胚子!”你回去了把这件事情说给妈妈听，妈妈听了却开玩笑的说了一句：“小时候长得好看的小朋友，长大了就不好看了哦!”那个时候因为你还小，把这当真了，每天“提心吊胆”的，生怕自己变得不漂亮了。

在这里，我想给你一句话：不管将来怎么样，我都爱你!

此致

敬礼!

爱你的：___

20__年_月_日

家长朋友们：

元旦就要到了，新年的钟声马上就要响起了，我们将送走一起走过的20__，又即将迎来暂新的20__。听到的是新年钟声，流逝的是岁月蹉跎，更是一段段美美的回忆，带走了所有的烦恼，迎来了无限好运，带来无数祝福，愿我的朋友您及您的家人新年幸福平安!元旦快乐!

过去的20__年在家长朋友们、各位领导、同仁及友人的支持下，岗店育英幼儿园以优异的成绩通过了20__年年度检验，这也是对我园的教学、保育、安全、教职工在职教育等各项工作执行程度的大检查。下面我就对本学年的具体工作情况向您汇报：

一教育教学

在本年度的教育教学工作中，我们按年度计划将各组各班教学内容进行细化，量化到每节活动中，推进教学制度改革，各班级组集中教学方案，每周教学质量抽样检查，公开同级评比结果，评比与绩效挂钩，树立先进，发挥典型示范作用，提高了教学水平和教师整体教学素质。同时在教学活动中，践行弟子规教育活动，培养师幼的礼仪素养、文明礼貌，努力使幼儿养成良好生活学习习惯，促进幼儿心理健康成长。

二保育工作

保育工作贯穿幼儿一日在园的所有时间，也是幼儿在园教学外生活的重要工作，更是确保幼儿保持良好精神和健康状况的基本保障。在日常保育工作中，我们认真做好晨检工作，做到发现问题及时处理，在一日活动中出现发烧幼儿，马上隔离，从根源上杜绝传染病源入园，保证集中场所无传染概率。对应启动预防手足口应急方案、雾霾取消活动预案，及时通过微信平台向家长支招，宣传保健防传染的知识。与您一起共育，建立幼儿身体健康成长的平台。

三安全工作

安全工作是重中之重，我们加强每日园舍、防火巡查工作，按要求做好饮食工作，逐步更换校车，定期大型玩具及用电安全检查并记录。在九月组织幼儿熟悉校园环境，十月组织防火、防震模拟演习，十一月防滑、防冻活动，十二月的不良行为习惯矫正等，全面保证全园教学、保育工作的顺利进行。

四教职工在职教育

每周布置教研工作，组织教师听课、评课，优质课评选，园长推门听课，家长工作培训，教师礼仪培训，园长业务学习，新职工业务培训，在职继续教育等一系统活动，都是在促进教师技能水平的发展，提高业务能力，以便更好地服务于幼儿，服务于家长朋友。

在过去的20__年里，我们取得成绩的同时也在积极的纠正和改进自身的不足，也请家长朋友对幼儿园日常园务、班级管理、教职工工作、饮食及卫生中存在的问题提出您宝贵的意见。

继往开来，在新的一年里，我们将坚持“健康快乐的成长多才多能的发展”的办园宗旨和培养健、(身体健康、活泼开朗)优、(好学好问、心灵手巧)美(举止文明、有礼有节)儿童的办园目标，和您一起为宝宝的教育工作共同努力，让育英幼儿园成宝宝的丰富多彩的童年，解家长朋友后顾之忧。让我们一起携手奋进20__!

通知：20__年1月1日———3日放假，4日上学。放假期间请家长朋友注意交通、防火、饮食安全，减少到人多聚众场所机会，保证幼儿身体健康!

尊敬的家长朋友：

您好!

“三好杯”争金夺银;“DI”大赛获全国一等奖;《少年强》进春晚……本学期小学部创造了一个又一个的辉煌，这是与您的支持与配合分不开的。幸福如意，花样儿童——您的孩子在“星星俱乐部”快乐地进步着、成长着……冬去春来，本学期已结束，寒假将至，为了让孩子们度过一个充实、愉快、安全而有意义的假期，我们提出以下建议，希望您能积极配合，共同对孩子的假期生活予以引导、鞭策!

一、珍爱生命、安全自护

请提醒您的孩子一定要注意交通安全;生活安全(安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，不吃“三无”食品，防止食物中毒);活动安全(尤其是春节期间烟火燃放安全);网络安全：防疫安全等等。

二、愉快学习、生活，积极参加社会实践。

1、请您引导孩子制订一份科学合理的寒假生活作息时间表。

2、督促孩子每天完成定量的寒假作业，有计划地对各学科进行查缺补漏，为新学期做好充分准备。

3、认真阅读几本老师推荐的课外书籍，广泛阅读各种少儿读物，文学名著。

4、了解春节期间当地的民族风俗、社区人文景观。

5、每天早起早睡，保证孩子坚持参加1小时的体育锻炼活动。

6、孝敬父母，学会尽责。懂得与父母分担家务，做力所能及的家务事，假期内能保证2—3个家务劳动日。

7、积极参加社区和街道公益活动。

8、高标准完成社会实践作业

寒假期间正值我校第四届科技节，请督促孩子大胆地进行科学小实践、小探索，完成科技节实践作业。

(1)小发明、小制作类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进;还可以用加一加的方法，将不同的物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

(2)科学研究论文类——从农业、林业生产、大自然、寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告;

(3)科学幻想绘画。通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景(纸张大小4开纸)。

(4)科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊科学手抄报。

要求1：内容1、2三至六年级学生必做;内容3、4，一至六年级学生选做一项。

要求2：以上实践作业请认真完成，新学期开学时班主任将作品收齐，每班各项挑选5件以上优秀作品送学工处参加展评。

6、五、六年级同学每人尝试制作一本具有个人特色的文集。要求：收集个人文章10篇以上;有封面、目录、前言、正文、插图、后记、封底等内容;手工或A4纸打印(整洁规范、美观大方即可)。

三、温馨提示

1、按照上级统一部署，下学期2019年2月2日为学生报到时间，即注册、缴费。如年前已完成，则2月6日直接上学。

2、2019年2月6日(周一)正式上课;请提前协助孩子作好上学准备。提醒孩子上学前带齐寒假作业，社会实践作品，学生综合素质评价报告书，学生寒假生活反馈表。

3、按照惯例辛苦您于2019年2月6日早上把孩子准时送到学校，从当天下午起，接送学生车正式运行。

家长朋友，孩子的成长，学校发展离不开您的支持与配合，在此即祝您：

新春快乐，阖家幸福!

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20__年_月_日