自我推荐信作文（汇总20篇）

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

给远方朋友的一封信

远方的朋友：

你好!

我是__省__市__区广场路小学的一名学生。你是男是女，是胖是瘦，是高是矮，我都不知道。但是，我们肯定有一个共同点，那就是我们在同一片蓝天下生活,学习。

我生活在__。这里风景十分秀丽，山有“海上名山、寰中绝胜”之誉的雁荡山，水有“天下第一水”之称的楠溪江，街有__旧城商业文化氛围最为浓厚的五马街，岛有瓯江蓬莱之称的江心屿，一副大好山河的画面。

我的脑袋瓜非常灵活，爱好很多，比如，写作文、吹笛子、打乒乓球、玩游戏。我最光辉的一面就是作文了，我的作文曾多次在各种杂志报刊上刊登。我的学习很好，但我也非常外玩。在玩的前提下，我会完成所有的学习任务。

我还对历史方面和武侠方面有着一些小偏好。在我认为，玩不能纯玩，要有知识的玩。比如《瘟疫公司》这款游戏，不仅可以学到很多地名国名，还可以学到很多疾病的名称。

有句话是这样说的“雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。”这是英国诗人剧作家罗伯特?勃朗宁说的。北斗星是非常亮的，又在茫茫黑夜之中，这就是说人必须要有雄心壮志。这就是我送你的名言。

欢迎你有空来__做客!也欢迎你给我来信!

祝：心想事成有才华，健康快乐学习好!

你远方的朋友：

20__年3月5日晚

新型冠状病毒：

你好!说实话，我很不想认识你!你让今年的春节变得很不一样，大家都因为你待在家里，不能走亲访友，原本热闹的节日变得冷冷清清。通过新闻的报道，我们知道了你是从蝙蝠、竹鼠、穿山甲等动物身上传来的。

你向人类发起攻击，让我们发烧，咳嗽，普通的药物打败不了你!有些人被你们攻击，不得不与家人隔离，他们难得的一次家人团聚，就这么被你毁了。有些人因为你而死，他们的家人心痛不已。我们的白衣天使--医生和护士，放弃休息时间，放弃与家人的团聚，不顾自己的安危奋战在与你最近的战场，就是一定要打败你，保护人类的身体健康!

我们的科学家正在发明药，相信你马上就会被消灭了，那个时候你就会知道我们人类是不怕你的，你会跟你的兄弟SARS一样，与我们永别!

永别了，新型冠状病毒!

陈少涵

远方的朋友：

你好!

我是来自一个美丽的海滨市——大连的你一个陌生朋友。我是大连市建设小学的一名普通学生。我的家乡大连是一个迷人的城市，这里有好玩的老虎滩;带领你进入海底世界的圣亚海洋极地馆;还有让你大开眼界的发现王国。保证你来后绝不后悔。来到大连如果不尝尝我们的土特产那你就大错特错了。一个个红得像太阳的苹果，一个个活蹦乱跳的螃蟹，有着“大钳子”的大龙虾。谗得你直流口水。

不知道你的家乡有什么壮丽的景观呢?像大连一样迷人么?像大连一样让你流连忘返么?你们家乡有着什么样的土特产啊?我有太多太多的问题想问你。

陌生的朋友，我们在此相识了，我非常想知道你叫什么名字。我叫徐甜甜，有出必回我在期待你的来信呢!

祝你：

身体健康，学业有成。

远方的朋友：

20__年3月12日

一鸣哥哥：

你好!

去年暑假，你带我玩了河南洛阳小浪底，我们一起走了铁索桥，坐了快艇，那些快乐的时光到现在还让我记忆犹新。今年暑假，我想邀请你来我的家乡做客。

我的家乡在常州。这里风景优美，有许多旅游胜地：红梅公园、中华恐龙园、嬉戏谷。而我最想带你看的就是西太湖了。西太湖位于常州的西南边，这里风景如画，绿树成荫，一望无际的湖水与蓝天交相辉映，形成水天一色。湖边的柳树把他长长的头发甩进湖里，像是在梳理长发呢!湖正中有一个美丽的观光塔，夜晚，华灯齐放，五彩缤纷，把西太湖装点得更加光彩夺目。不远处有一块碧绿如丝绒的大草坪，草坪上，有人在野餐，有人在放风筝，他们可真会享受啊!

我们这里有一个古老的风俗，每年春节都会举行一次舞龙灯的活动。每到这个时候，成千上万的人来到街上观看，把街上挤得水泄不通，真是热闹非凡。舞龙灯的人们头扎毛巾，脚穿草鞋，扎腰束腿，把自己打扮得精神抖擞，神采飞扬。他们用竹条扎成一条龙，给龙披上美丽的绸布，里面放上五彩缤纷的灯泡，龙身足足有百米长，远远望去，灯光闪闪，宛如天上的星星坠落人间，五光十色，美丽极了!随着鞭炮声，锣鼓声，龙头就开始舞动起来，龙身跟着一起扭，他们一会儿上下左右地翻腾;一会儿慢慢地的游动，真像一头活的巨龙在空中飞舞。围观的群众都拍手叫好。顿时，欢呼声，锣鼓声响彻云霄。这时，人们都沉浸在欢乐的气氛中。

听了我的介绍，你一定会动心吧!来吧，请到我的家乡来，我和家乡都欢迎你的。

祝你生活愉快!

你的弟弟：朱子安

20__年10月25日

敬爱的老师：

您好!

光阴似箭，转眼又是一年。您对我的教育，我终身难忘。 期终考试完后，我的成绩很好，这都是您的心血啊!我想对您说：老师，谢谢您!

老师，您还记得吗?一天，您正在上课我却在下面开小差，你发现了，便批评了我。我的脸唰的一下全红了，真怕同 学们笑话我。但我知道您是为我好。

几天前，我被您选去跳舞，后来，音乐老师又把我换了。下课，还是您安慰了我，我的心一下子感到了温暖。 我的话讲完了，

祝您：

工作顺利，心想事成!

此致

敬礼!

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年月日

近日，由中央党史和文献研究院、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组办公室、国家广播电视总局联合制作的微纪录片《见证初心和使命的“十一书”》正式上线。《“十一书”》选取了11位共产党人的感人素材，是千千万万个共产党员忧国忧民、浴血报国的缩影，是他们用信仰铺就纸张，将鲜血熬成墨，把躯体折成笔，用生命为党和人民写就的可歌可泣的“情书”。

这是一见如故、终生追随的信仰“钟情”。共产党员们来自五湖四海不同的地域，说着南腔北调不同的方言，在国家危亡之际是理想和信念让他们纷纷挺身而出。一块红布，六个别字，二十年珍藏，这是农民党员贺页朵的“宣誓书”，这封文书不精致、不得体，错字连连，还沾满了屋梁上的烟火气和贺叶朵手上的榨油污渍，但它最质朴、最诚挚、最动人，这是一位41岁家境贫寒、半生艰难的老农民苦心守护二十年的信仰，是用坚贞和忠诚书写的对党的铮铮誓言;十八岁毅然投笔从戎，二十岁加入中国共产党的左权，共产主义信仰是他“近二十年政治生活的准绳”，他带领兵团五次“反围剿”、强渡大渡河、攻打腊子口，也潜心钻研游击战术，赢得“百团大战”胜利，“决心书”中他的承诺掷地有声“过去没有一个铜板，现在仍然是没有一个铜板，准备将来也不要一个铜板，过去吃过草，准备还吃草”，他是顽强的、勇猛的、坚毅的，更是一位坚守信念，“痴情不改”的“有心人”。

这是为民请战、浴血斗争的干事“激情”。革命年代烽火连天，山河破碎风雨飘摇，但乱世出英雄、战争出豪杰，共产党员的顽强拼搏、勇于斗争精神在此刻正体现得淋漓尽致。“为革命保留了火种”的卢德铭，他短暂而灿烂的二十二年生命，被誉为“是革命的一生，是战斗的一生”，从北伐建功到南昌起义、秋收起义，他是插向敌人心头的一把尖刀，有勇有谋带领着队伍逢山开水、遇水架桥，获得诸多胜利，他的“行军书”，字里行间是南征北伐的草鞋步履，是浴血抗争的枪林弹雨，更是爱党护民的一缕“似水柔情”;同样二十二岁便壮烈牺牲的寻淮州，他临死都反复念叨“北上抗日!北上抗日!”“消灭敌人!消灭敌人!”，十五岁参与秋收起义，十九岁为师长，二十岁为军长，不到二十二岁便被任为军团长的寻淮州不愧为“战略奇兵”，他身先士卒、灵活指挥，利用地形和复杂局势屡立战功，是红军不可多得的战斗英才，寻淮州的“请战书”，字字啼血，是革命年代英雄前辈对祖国的担忧和长久不息的斗争精神。

这是抛家舍业、不惧生死的报国“深情”。青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还，献给党的“十一书”充满血与泪、骨与肉的争鸣，在战火纷飞的大背景下，不论是血浓于水的亲情还是难以割舍的爱情，都融于共产主义伟大事业的报国之情中。张朝燮和王经燕的“两地书”，穿越南北，见证了一对远隔万里的救国伉俪坚定信念、立志救国的成长;夏明翰的“就义书”，是敢为革命抛家舍业、愿为革命慷慨赴义的革命英雄主义，他无畏强权，更不惧死亡，只渴盼“杀了夏明翰，还有后来人”;赵一曼的“示儿书”，是一位母亲用实际行动为孩子做的榜样示范，它没有依依惜别，只有句句铿锵的坚贞和对后辈传承的殷殷期盼;傅烈“绝命书”，是面对敌人严刑拷打、软硬兼施仍不为所动的顽强意志，他安慰父亲不必悲伤，鼓励爱人继承遗志，他是将苦痛埋于心中、从容为国赴死的革命英雄。

掸去历史的尘埃，《“十一书”》将我们的思绪带入鲜血和烈火同艳的时代，这是一位又一位我们素未蒙面却早已肝胆相照的朋友，在激烈的战场上，在残忍的逼刑后或是在从容的赴死前将自己的灵魂借着粗糙的笔头和褶皱的纸张匆忙写就的“情书”，这份情可敬、可爱、可贵，犹如杜鹃啼血，是对党和人民最忠贞最纯洁的致敬。

“亲爱”的新型冠状病毒：

你好!我是付稼涵，是一个小学生，想和你聊聊。

首先，我想问问：你是谁?你是生物吗?有没有确定的名字?我们现在就叫你新型冠状病毒。是不是有普通的冠状病毒变异出来的呢?但病毒不是也分好多种吗?你是RNA病毒，真菌病毒，还是藻类病毒呢?

还有，你从哪里来呢?是从宇宙里飞过来的吗?还是突然哪一天病毒自己变异出来的呢?你怎么生活呢?

而且我还想问，你能不能和人类和平相处?你突然出现给我们制造了很大的麻烦，能不能先休息一会儿，怎么样才能和我们人类和平相处呢?

最后，我告诉你，你的出现，使我们人类生了一场大病。我们叫新冠肺炎，几乎把我们所有人都关在了家里，不能出去乱动，害怕被你传染。我想问问你，知不知道这件事?你为什么要这样做?你的存在使我们人类有很大的经济损失，一般每天都会有很多人感染上了重症，已经去世了，武汉更有人无家可归，特别是医护人员们。现在很多人都希望肺炎赶快止息，重新过上正常的日子。

新型冠状病毒，有人说你是古代的年兽，放烟花爆竹能把你吓跑。这是真的吗?我看你和我们人类和平相处吧!“打架”不就是两败俱伤吗?我期待你的回答。

敬爱的白衣天使们:

你们好!

在我的记忆里，你们是所有小孩子的噩梦，包括我。想起那件“白大褂”，就想起那根扎进肉，便痛入骨髓的针头，可是通过这次疫情，我重新认识了你们，重新认识了这件“白大褂”，因为有它，我们可以安心宅在家里，等着病毒散去，它是抵抗病毒的英雄，是生命的守护者。

无论疫情多么严重，无论传染性多么强，你们都会冲在最前面，主动请缨，临难而上，冒着被感染的最大危险，为病人控制病情而奋战着，每天都穿着笨重的防护服，不吃不喝几个小时，又闷又累的你们是怎么熬过来的?难怪你们有时站着都能睡着，而当你们取下口罩，脸上的勒痕是你们最美的印记，在你们无私的奉献下，在你们忘我的守护下，在全国人民共同的努力下，我们的祖国一定能战胜病毒，让我们一起迎接春天的到来吧!我是一名来自四年级的小学生，我向你们致敬，送上一个少先队员最崇高的敬意，我向你们保证，以后我一定会好好学习，将来成为一名和你们一样，对社会有贡献的人。

祝愿：您们能早日凯旋归来!

亲爱的白衣战士们:

你们好!

我叫孙欣怡，是一个普普通通的小学生，一场突如其来的疫情，使我情不自禁的提起笔，想对你们这些最可爱的人说说我的心里话。

你们很勇敢，当疫情和死神一起摧残一个又一个鲜活的生命时，是你们挺身而出，丢下了自己年迈的父母和幼小的儿女，义无反顾地去了疫区。虽然这个战场上没有枪林弹雨，也没有飞机大炮，但也足以让人感到心惊胆战。然而，你们在这场没有硝烟的战斗中，冒着被感染的危险，用自己的生命来维护身旁的人，你们不分昼夜地忙碌，到处奔波，从病魔的手中救出一个又一个的珍贵生命，可你们却累得精疲力竭，倒在了战场上。纵使冒着被感染的危险，你们仍站在抗疫第一线，与病魔作顽强的斗争。倒下了又站起来，组成了一道坚固的防护墙，才没让新型冠状病毒危害老百姓的生命……你们用自己的行动，谱写着一曲又一曲动人的篇章。你们是平凡世界的英雄!钟南山院士、李兰娟院士、费剑春医生……你们更是最可爱的人。

你们也有父母，也有儿女，对他们虽然有无数的牵挂，有无数的愧疚。可你们为了更多人的生命，舍小家，顾大家。带着一分思念，一份牵挂，走上了这个危机四伏的“战场”。你们的这种精神更是深深打动了我。

敬爱的叔叔阿姨们，尽管我年纪还小，但在这场没有硝烟的战斗中，使我深深感受到了中华民族的伟大，使我再次感受到英雄的力量。让我们携起手来，众志成城，战胜“疫情”，迎接胜利!

亲爱的孩子们：

首先要祝贺大家来到了大学——一个你们曾经幻想过千万次的地方。可能你们要说，这个地方根本不像我梦想的那样!没错，现实和梦想就是有很大的差别，但无论你们来时有多失望，等你们离开时绝对有些不舍，请相信我!

大学是一个舞台，精不精彩只能靠你们自己去演绎;大学是一个小社会，能不能成功地步入外面的大世界，要靠老师的帮助和自己的努力。在这里，你要学会自理、自立和自强!有的孩子一来学校，就跟我说：“老师，我想住高级点的宿舍，人少一点。”我告诉他：“孩子，这里就是要让你学会怎么和人交往，还有，大学是一个结交朋友、储备人脉的好地方，你应该多和他们交流，而不是要独立出去!”还有的同学跟我说：“老师，我就是想获得奖学金，其他的我都不关心，我学习好!”那我告诉你：“在大学想得奖学金需要全面发展，因为奖学金评定要经过综合测评，不能仅仅依靠成绩!”前几天，北大的一个老师跟我说：“所有人的头都长得差不多，只要不是存在缺陷，大脑差不了太多。那为什么有的人能上清华北大，有的人只能去普通学校?就是对待事物的认真态度不一样!”是的!我认为我的学生都很聪明，只是态度有差异而已，这便是需要我引导的核心。

孩子们，大学和以前的初中、高中不一样，这里有很多课余时间。好多孩子把这个时间当成娱乐时间，甚至逃课去做自己喜欢的事情。其实，大学的课余时间需要你自学，提前与社会接轨。有的孩子又会说：“老师，为了与社会接轨，我去做兼职，既能赚钱又能接轨，即使耽误一些正常的上课时间，但磨炼了自己!”可我还要说：“如果你兼职的工作是发发传单，洗洗盘子，虽然增加了交际能力，但你失去的是大量的学习时间。将来能养活自己的应该是别人取代不了的那些技能。发传单和洗盘子人人都会，不能捡了芝麻丢了西瓜。在大学，你要尽可能加入班委行列、学生会或者各种社团，因为这里能锻炼你的各种能力。即使不能成功，竞选的经历都会让你收获很多。只要你认真地对待每一次机会，未来就会掌握在你们手中!”

孩子们，来到大学，和异性同学接触多了，相恋的机会也多了。对于大学期间的恋爱，我持中立态度。大学时代，我们都会或多或少地为“爱”这个东西流泪。大学里的爱是单纯的，值得珍惜。我们要善待自己，不要让过去的爱变成今天的折磨，尤其是不能对我们正常的学习和生活造成影响，两个人在一起应该互相督促，越来越好。我想，这才是高水平的恋爱。

孩子们，要跟你们说的东西很多，你们想知道的也很多。那么，让我们从这封信开始，敞开心扉，走出迷茫，使我们的大学生活变得多姿多彩!

尊敬的家长朋友：

您好!

“三好杯”争金夺银;“DI”大赛获全国一等奖;《少年强》进春晚……本学期小学部创造了一个又一个的辉煌，这是与您的支持与配合分不开的。幸福如意，花样儿童——您的孩子在“星星俱乐部”快乐地进步着、成长着……冬去春来，本学期已结束，寒假将至，为了让孩子们度过一个充实、愉快、安全而有意义的假期，我们提出以下建议，希望您能积极配合，共同对孩子的假期生活予以引导、鞭策!

一、珍爱生命、安全自护

请提醒您的孩子一定要注意交通安全;生活安全(安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，不吃“三无”食品，防止食物中毒);活动安全(尤其是春节期间烟火燃放安全);网络安全：防疫安全等等。

二、愉快学习、生活，积极参加社会实践。

1、请您引导孩子制订一份科学合理的寒假生活作息时间表。

2、督促孩子每天完成定量的寒假作业，有计划地对各学科进行查缺补漏，为新学期做好充分准备。

3、认真阅读几本老师推荐的课外书籍，广泛阅读各种少儿读物，文学名著。

4、了解春节期间当地的民族风俗、社区人文景观。

5、每天早起早睡，保证孩子坚持参加1小时的体育锻炼活动。

6、孝敬父母，学会尽责。懂得与父母分担家务，做力所能及的家务事，假期内能保证2—3个家务劳动日。

7、积极参加社区和街道公益活动。

8、高标准完成社会实践作业

寒假期间正值我校第四届科技节，请督促孩子大胆地进行科学小实践、小探索，完成科技节实践作业。

(1)小发明、小制作类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进;还可以用加一加的方法，将不同的物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

(2)科学研究论文类——从农业、林业生产、大自然、寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告;

(3)科学幻想绘画。通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景(纸张大小4开纸)。

(4)科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊科学手抄报。

要求1：内容1、2三至六年级学生必做;内容3、4，一至六年级学生选做一项。

要求2：以上实践作业请认真完成，新学期开学时班主任将作品收齐，每班各项挑选5件以上优秀作品送学工处参加展评。

6、五、六年级同学每人尝试制作一本具有个人特色的文集。要求：收集个人文章10篇以上;有封面、目录、前言、正文、插图、后记、封底等内容;手工或A4纸打印(整洁规范、美观大方即可)。

三、温馨提示

1、按照上级统一部署，下学期2019年2月2日为学生报到时间，即注册、缴费。如年前已完成，则2月6日直接上学。

2、2019年2月6日(周一)正式上课;请提前协助孩子作好上学准备。提醒孩子上学前带齐寒假作业，社会实践作品，学生综合素质评价报告书，学生寒假生活反馈表。

3、按照惯例辛苦您于2019年2月6日早上把孩子准时送到学校，从当天下午起，接送学生车正式运行。

家长朋友，孩子的成长，学校发展离不开您的支持与配合，在此即祝您：

新春快乐，阖家幸福!

___

20__年_月_日

2035年的我：

你好!

夸父逐日、女娲炼石补天，嫦娥奔月、吴刚伐桂、牛郎织女都是你小时候最爱看的神话，也让你对光怪陆离的太空有了无限的遐思，当“飞行员”的梦想一直陪你学习成长。时光飞梭，光阴似箭，当你读到这封信时已是2035年，你28岁，风华正茂，神采奕奕，真正成为是一名遨游蓝天的杰出飞行员。可以尽情极目看看祖国的辽阔疆土壮丽河山，还有高楼大厦绿树红花。

早上，你乘坐无人驾驶智能汽车上班，路上偶遇拥堵，你的“专属车”会张开雄鹰一样的翅膀，突然“轰轰轰”嗷叫，骄傲拔地而起，安稳飞了起来，直到畅通处才降落行驶。嗯很好，准时到达工作岗位，做好准备，挺胸阔步登上飞机进入驾驶室，熟练细致地操作各种高科技仪器。这是中国制造“神龙九号”超级巨无霸客机，可乘坐1200人，今天刚好载着上届足球世界杯冠军---中国队，去西安特训，还有1000多名游客。蓝天上机舱里，你可听到好多外国游客操着一口标准的普通话和中国人聊天，有感叹中国的科技的先进强大，有赞美中国的绿水青山，有夸奖中国人的热情好客，有羡慕中国人的美丽富饶……美丽中国名副其实，普通话已成了最时尚的国际语言。

到达西安国际机场，乘客们忙着和中国足球明星合影留恋。你肚子也饿了抓紧去吃午餐，走进金碧辉煌的锦绣太空酒店餐厅，找个空位，按一下“午餐”，两分钟后，一份根据身高体重年龄职业的精美营养套餐展示面前，色香味俱全，尽情放心享受中国的健康美食吧。餐后要为爸爸妈妈购买一位新款高级智能机器人，这位帅气的“大师”可煮饭、洗碗、扫地、洗衣服、聊天讲故事、VR影院等功能。走进智能超市，拥挤的人潮脸上都带着甜甜的笑意，选好带走，刷脸秒结帐。繁琐的家务交给这“帅哥”了，爸爸妈妈有更多的时间去领略祖国的大好江山。这也许就是——提到的，2035年基本实现社会主义现代化。这宏伟的蓝图已经实现，富强的祖国给百姓带来幸福与安康，人们都沉浸在美好的时光。

这是你2035年一天的精彩经历见闻，回到温馨的家，遥望夜空，感悟“星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。”回首十六年来置身少年强国的新时代洪流中的风雨兼程，你会真正体会伟大的中国梦就是每个少年的梦，每一天的努力付出，都万分珍贵。

你看完这封信后千万不要骄傲自满，中华民族的伟大复兴还需要2035年的青年砥砺前行，请你牢记使命，不忘初心!

祝

身体健康，工作顺利!

__年的你

20__年__月__日

可爱的同桌：

你好!

刚在你的桌边“安家落户”，我就感到一阵欣喜，给昔日同桌好友的一封信。你长着一对眯眯眼，胖乎乎的脸，真像一只小流氓兔!

马虎的我，经常忘带像皮一类的文具，你便成了我的“救星”。总是慷慨解“盒”。铅笔盒里的像皮都分成了两半，那是为了我“急救”时用的;一支紫色的自动笔，成了我专用笔，要不是他，我还不知道该怎样用自动笔呢!

当上照顾班时，你总要说话。我一想起什么，你在那又说开了，一下子又忘了。唉!不过，这也让我学到一种“功夫”，可以假装在听，其实一个字也没听进去，自顾自做事。

一次，你给我讲了很多关于你家牧羊犬的故事，关于你小名“狼仔”的事，我听迷了。我感到自己走进了一个全新的世界里，那儿的世界很精彩!谢谢你为我带来这些美丽的故事。

你总是那么乐观，真令我羡慕!不管做什么，脸上总会带着憨憨的笑，那双眼睛显的更小了，小学生作文《给昔日同桌好友的一封信》。我经常会想，为什么这段时间我会这么快乐呢?可能是能天天看到你那可爱的笑脸吧?

二个月过去，我又要换一个新同桌。到一个新环境里去了。我有点不舍，不愿离开这个可以听到很多故事的小天地，但想到你和我都可以到一个新空间里去，我依然很高兴。

祝你

笑口常开!

你的老同桌：

敬爱的爷爷奶奶：

你们好吗?家里鱼塘里的鱼长大了吗?田里的禾苗长高了吗?我现在一切都很好，不用挂念我。

我于7月19日和姨妈坐火车到北京姐姐家了。姐姐、姐夫和小侄女都非常欢迎我的到来。

周末，姐姐带我去了国家博物馆和自然博物馆。在国家博物馆里，我看见了我们祖先用勤劳智慧创造的财富和历史文化。我参观了瓷器展览、世界各国赠送给历代领导人的礼物展览，还有各类古石器、青铜器、佛像等文物。

在自然博物馆里，我还看到了体型庞大的恐龙世界和小巧玲珑的昆虫世界。它们曾经或者现在和我们同住在地球上，一样呼吸着新鲜空气。它们都生活在无忧无虑的世界里。除此之外，我还游览了人的由来介绍、植物馆、海洋动物馆、古代黄河象等灭绝动物陈列馆。收获颇多!

爷爷奶奶，你们一定要注意身体，不要太累了。不要每天都干粗重的活，有什么粗活累活就叫伯父伯母、爸爸妈妈干吧，他们一定会干好的。

爷爷奶奶，你们放心吧。我一定好好学习，长大了我一定做一个有用的人，也一定孝敬父母和爷爷奶奶、所有的长辈们!

最后，祝你们身体健康，万事如意，越来越幸福!

你们的孙子：

日期： 年 月 日

亲爱的自己:

你好!

时间过的可真快呀，你都上初中二年级了。你都学会了那些呀。你遇到挫折,不像以前那样。以后你要把绊脚石当做你的垫脚石。

你还记得哪一件事吗?你在一次考试后犹豫你嫉妒班里的语文课代表学习好，你就捏造事情说：他在英语考试上作弊。导致有同学说他虚伪。后来他知道了这件事有对全班说：我要找他谈谈。后来他找到我，他对我说：做错了什么，如果我有事做错请你原谅我。你来向他道歉，你以后要做一个诚实的人。 你要记住这句话，哪怕现在的自己经历过太多挫折太多失败，但我还是愿意相信信念的力量。还是愿意继续努力，愿意为了某个目标付出自己的所有。

小时候自己是一个有梦想的孩子，过了二十多年我早已不是一个孩子，年龄被时间肆意的拔高身体也被时间不断拉长，但我依旧还是一个有梦想的人。早已经跌倒过无数次，摔得遍体鳞伤，走得疲惫不堪，可一旦想到每一次跌倒都是在靠近目标自己就有了重新站起来的勇气与继续走下去的毅力。 你只有在哪跌倒就要在哪站起来。

你还要学习雷锋精神，做一个老师眼里的好学生，做父母眼里的好儿女。你将来要做一个对社会有用的人，不要染上一些坏毛病：如去网吧，酒吧，游戏厅。你要做一个好的自己 !

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20__年__月__日

温教官：

您好!

8月16号的时候。我们开学了，也开始了为期一周的军训。而你，也被分到教我们班，有的同学看你样子和蔼可亲，便觉的我们做小动作、说话，你不会惩罚我们，但你还是惩罚了他们。那时，被罚的同学觉得你难以接近，便对你不理不睬、和你作对。但我觉得，你惩罚他们是对的，因为：他们不听你的话，就算不服从老师命令。而且，我们是在军训，不是在家中，干什么都可以、没人管。队列里边要严肃起来。这是您说的话，我对你的话铭记在心。

你还对我们同学很好，我觉得你很容易接近。休息时便和您开一些玩笑、和您聊聊天。您教我们军训，也在乎我们的感受。不小心做错了一个动作，您便朝做错的同学笑笑，说：“不要紧张，没事。下次不要做错了。”

昨天晚上，我们举行了联欢会，是专门为你们准备的.。那时，同学们一见到你便向你打招呼，还有的同学问你要QQ号、手机号、甚至签名。这足以可见，大家是多么不想让你们走埃今天，我也问您要签名，可您笑笑，说：“我又不是什么大明星，要签名干嘛??”在我的死缠烂打之下，你给我写了个签名。我那时多高兴埃因为：我们想您时便看看你的签名，就会想到你在一起的一个星期。

最后，祝您：早点升到更高的官、心想事成。

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你好!

我先介绍一下自己吧!我叫__

你现在很想知道我长什么样儿吧!我有着一双炯炯有神的大眼睛，乌黑亮丽的头发，像月牙似的弯弯的眉毛、樱桃小嘴，走起路来马尾辫一甩一甩的，很有自信，许多叔叔与阿姨都夸我不但人长得漂亮，还听话懂事。

你一定会感到莫名其妙，为什么会突如其来地收到一封陌生人的`来信呢?其实，这是因为我从老师那里了解到要给远方的小朋友写信，所以我诚心诚意地希望能和你交朋友。

说到这里，你一定迫不及待地想知道我的一些情况吧!我生活在一座风景如画、四面环山的城市——重庆九龙坡区。我不但热爱班集体，而且热爱我的学校。那里是一个风景优美的读书圣地。有一个绿茵茵的操场，三座楼房，分别为综艺楼、朵朵教学楼和行政楼。综艺楼的旁边有小水池和假山。小水池周围镶嵌着不大整齐的鹅卵石，假山上长着几条爬山虎，爬山虎的叶子一顺朝下，在阳光下显得精神抖擞。远远看去假山就像一头大象，戴着一顶碧绿的帽子，站在校园的一角。池边有两棵腊梅树，它的枝干曲曲折折的，延伸到水池的中央，它摆弄着婀娜的腰姿，就象两位少女在梳妆打扮。下雨天，小水池就像是珍珠泉一般，使人赏心悦目。

要是我们成为了好朋友，就可以经常通信了，那该有多好!书信交流方便，只要我们笔尖稍稍一动，就可以取得联系。虽然我们相隔甚远，可是书信是没有界限的。因为咱俩成绩在班上名列前茅，可以相互交流自己对生活、对学习的看法，从而达到取长补短的效果。

在此，我想在我们的“手拉手“活动提一些小小的建议。第一，让我们相互仔仔仔细细地介绍自己的个人情况;第二，把我们生活、学习中所遇到的小困难、小问题倾诉出来，让对方帮忙解决;第三，分享趣事、交流学习经验。只有这样彼此之间了解，才能增进我们的友谊，共同进步。

我坚信，如果我们带着一颗火热的心，就一定能成为朋友。让我们一起手拉着手，肩并着肩，在灿烂明媚的阳光下，天天快乐，健康成长吧!

祝：

学业进步!

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年月日

___:

熟悉我儿子的人会说：“你那孩子不会逆反。”其实不然，我儿子也逆反过，而且逆反得相当严重。

那是在儿子上初三的时候，有一段时间他学习成绩大幅下降。我说：“你要是考不上高中咋办?”他偏着头说：“不可能。”“考不上重点，我可不掏钱。”“我考上哪个上哪个。”话不投机半句多。我有一个星期没理他。第二个星期，他干脆不回家，和爷奶住一块儿了。这是过去从没出现过的情况。孩子妈着急上火，一遍遍地问我咋办。冷静下来，我想当面说话容易顶牛，何不写封信试试。

只能采取“曲线救国”的方法了。我给儿子写了封十几页的长信，他妈妈甘当通信兵，给儿子送去了“鸡毛信”。后来据他妈妈说，儿子一句话也没说，边看边哭，还没看完早已涕泪滂沱。在信中，我仿佛换了一个人，啥话好听说啥，极尽鼓励之能事。当然边拍边打也是必要的，我把他近期的表现一一指出：字越写越不好、文章中的错误越来越多、笔下误防不胜防、英语不注意基础学习、数学钻了难题忘了容易题……信中对问题的原因进行了分析：粗心、眼高手低、对基础知识囫囵吞枣……动之以情，晓之以理，儿子被打动了。

儿子暂时想通了，但初中的孩子最容易反复，而且在叛逆期情绪很不稳定，如果孩子的青春期遇上父母的更年期，那麻烦就大了。儿子对我还是不冷不热的，我趁热打铁，以请朋友吃饭的名义，让他一块儿去，请朋友劝他回家，这事才算过去。孩子也是要面子的，有时候家长要想办法给足他们面子。

后来我就有经验了，和儿子话不投机时不搞霸王硬上弓。我很喜欢《沙漠母亲》里的一句台词：“闭死你的嘴。”生活中很多时候因为没闭死嘴惹来麻烦。

退一步海阔天空。对孩子也是这样。我会利用节日或生日的机会，给儿子写封热情洋溢的信，让他妈带给他，把自己对儿子的不满和期望“偷夹”在信里，屡试不爽。儿子从来没给我回过信，但这种交流形式他还是接受的。

上高中后，儿子一般都是按自己的想法办事，和他接触的机会越来越少。在他回家的时候，我们也会拌嘴，但都有个度，以不伤对方为标准。但矛盾是无法回避的，我就在事后给他写信。有时我发了关于孩子教育的文章，就寄给他，再写些该说的话;有时他发了文章，我也会寄给他，再提些要求。

现在，我和儿子的关系融洽多了。他和同学吹“我和老爸是哥们儿”，让同学羡慕得一愣一愣的。

写信人：

年 月 日

一封信主要由开头称呼、正文、结尾、署名和日期五部分组成。

1、开头称呼：

也称“起首语”，是对收信人的称呼。

称呼要在信纸第一行顶格写起，后加“：”，冒号后不再写字。称呼和署名要对应，明确自己和收信人的关系。(具体可参见第四编《应酬称谓》)称呼可用姓名、称谓，还可加修饰语或直接用修饰语作称呼。

2、正文：

正文通常以问候语开头。问候是一种文明礼貌行为，也是对收信人的一种礼节，体现写信人对收信人的关心。问候语最常见的是“您好!”“近好!”依时令节气不同，也常有所变化，如“新年好!”“春节愉快!”问候语写在称呼下一行，前面空两格，常自成一段。

问候语之后，常有几句启始语。如“久未见面，别来无恙。”“近来一切可好?”“久未通信，甚念!”之类。问候语要注意简洁、得体。

接下来便是正文的主要部分——主体文，即写信人要说的话。它可以是禀启、复答、劝谕、抒怀、辞谢、致贺、请托、慰唁，也可以是叙情说理、辩驳论证等。这一部分，动笔之前，就应该成竹在胸，明白写信的主旨，做到有条有理、层次分明。若是信中同时要谈几件事，更要注意主次分明，有头有尾，详略得当，最好是一件事一段落，不要混为一谈。

3、结尾：

正文写完后，都要写上表示敬意、祝愿或勉励的话，作为书信的结尾。习惯上，它被称做祝颂语或致敬语，这是对收信人的一种礼貌。祝愿的话可因人、因具体情况选用适当的词，不要乱用。(可参见下节《常用书信用语》的“祝颂语”。)

4、署名：

在书信最后一行，署上写信人的姓名。署名应写在正文结尾后的右方空半行的地方。

5、日期：

用以注明写完信的时间，写在署名之后或下边。有时写信人还加上自己的所在的地点，尤其是在旅途中写的信，更应如此。

亲爱的__：

你好!

猜猜我是谁?哈哈，我是你的老同学廖仁杰呀!这一年来，我可想你们了。怎么样，班里的同学还好吗?又过了一年，大家也都长大了一岁，还有谁不听话呢?都是高年级的学生了，要是再不听话，那可就对不起老师喽!

卢文浩，黄老师和周老师身体怎么样了?代我向他们问好。这次也就是上学期期末考试成绩如何?我呀，考得不行，数学100，语文才考了94.5，其中标点符号我几乎全错了。真该努力加油了!你现在成绩好不好?在班里排行第几?一定要告诉我哦。

襄樊这边英语课抓得可紧了。如果我要是再不加把劲的话，恐怕就无法和你这位英语明星相比了。在去年学校举行的第二届英语节大赛中，我参加了诗文朗诵，还取得了二等奖的好成绩呢!如果我有时间的话，一定会回来看大家的。到时候，可要和你好好赛一场埃

我现在正就读于襄樊市第一实验小学五(1)班，这里的同学可好了，热心帮助别人，学习也是无与伦比，个个都是强中之人，报了各种各样的补习班。我们的语文老师姓高，叫高梅华，她对我们可好了，和蔼可亲，笑容满面，我很喜欢她。为了让我在这边更好地学习，妈妈给我报了一个书法班，让我练好字。每次写的作文都会发表到我的博客里，想看我的作文就进入我的博客吧!

好了，我也不多说了，记住别忘了回信啊!bye bye!

祝你学习进步，天天快乐!

此致

敬礼!

你的同学：___

20__年_月_日