突破自我的作文(实用20篇)

“《门第》播出后给我生活带来最大的变化，是我把手机打在静音上了。”连谏说，每天响个不停的电话让她根本没法进入工作，有人要讲故事给她听，也有不少单位请她去讲座，但这些几乎都被连谏无一例外的拒绝了。

《秘密》、《爱的救赎》、《家有遗产》、《魅妆》、《门第》等一系列雄踞畅销排行榜的小说，以及随后而来的改编影视剧的热映或热播，令连谏逐渐成为编剧界的新贵。有传闻称，其版权费已经卖到了200万元，当记者问及此事时，她反问道：“200万就是天价了吗？我多年前的作品影视版权就已经突破100万了。”

一头乌黑发亮的头发，短短的，圆头鼻子上挂着一幅稍有学问的黑框眼镜，小巧玲珑的嘴巴显得脸格外可爱，在前两天，老师要进行跑步测试，他那不断突破自己的精神永远记在我心。

前两天，老师要进行测试，让我们先做做准备活动。他一向是我们班跑步不错的选手，听完老师的话后，腿缓缓地弯了下来，身体不自觉地后退，这是在为自己增加后坐力，这样才能跑得更快。老师让四个人迅速成为一组，他并没有去找和自己一样迅速的好朋友，而是寻找到班级跑步最快的那一组里。要开始了，老师一声令下，他是第一组，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，虽然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他对自己的成绩不满意，又回到起跑线，重新再来。他已经重测了2次了，一次不如一次，我对他说：“别跑了，明天再来吧！这样会让腿地力量变弱的。”而他站起来，对我说：“不行！我要跑到最好！”过了一会儿，他又一次站在了起跑线上，摆起胳膊，准备，“跑”，大家都在为他加油，他把步子迈大，冲了过去，他把头一昂，握紧拳头，把手摆到了嘴巴前，“马上就到了”我激动不已，“一步，二步，到了！”老师高兴地说：“进步了！”大家屏息凝视，期待着好成绩，“8秒7”听到这句话，他高兴地蹦了起来，我真为他高兴！

在赛场上不断突破自己的他，成为了大家心中的榜样，要努力，不放弃，才能有好成绩！

书面表达一直在历年高考中占有很重要的地位，而且相对于其他题型，书面表达最容易在短期内有所突破。下面小编为大家整理了英语作文的突破技巧，欢迎大家阅读。

书面表达在评阅时遵循语言第一位(语言高级)，内容第二位(要点齐全)，结构第三位(文章分段)的原则，也就是说阅卷老师最注重的是语言，换句话说是亮点，根据语言使用情况，亮点的多少而定出档次，所以同学们在书面表达中语言上的亮点是得高分的关键。

亮点一共有四种：

一、高级词汇和语法;

二、修辞手法;

三、有效的连词;

四、名人名言或谚语。

首先简单介绍亮点当中至关重要的高级语法，以及修辞手法当中的一些技巧的使用。

肯定不如否定好

修辞的使用在书面表达中算作很大的亮点，在高中阶段很少有学生会注重修辞的应用。双重否定也是种修辞，而且对于考生来说，只要稍加注意，可以在文章中设计双重否定的句子。例如想表达“邮递员天天准时到”，如果写成The postman comes on time every day，就不如变成双重否定，The postman never fails to come on time，就变成了亮点句，起到强调作用。几乎每个人对生活的态度都不同程度受到地震的影响，写成双重否定There was hardly a man or a woman whose attitude

towards life had not affected by the earthquake.应用类似的修辞会在高考中为同学们加分。

陈述不如倒装妙

在书面表达中阅卷老师喜欢看到的高级语法共有五种：倒装，强调，从句，独立主格和分词结构，以及虚拟语气。倒装是一种最简单易行的使句子呈现亮点的方法。在高中阶段只需掌握倒装的四种形式，足以应对书面表达，如何应用倒装，有很多方法和技巧。

否定词开头

如果写出的句子中有否定词， 例如I will never marry you. 不如变成倒装，用否定词开头Never will I marry you. 就算作使用了高级语法。其他的否定词，如not, seldom, hardly等开头后面的句子倒装都是比较好的句子。

地点状语开头

在很多年的高考书面表达中都有表达地点的句子，一个建筑位于什么位置，或什么地方有什么东西，都可以应用倒装。例如在2006年的全国卷中，图书馆位于学校的中央，Our library is in the center of our school.变成倒装就用地点状语开头：In the center of our school lies our library. 其他的例子，想表达河岸上有很多花:On the bank stand some flowers. 天空中繁星点点：In the sky hang little stars. 总之在想表达地点时就把地点状语放在句首后面主谓倒装。

这样做的好处之一是倒装本身就是高级结构，第二是倒装后把真正的主语放到了句子的末尾，后面还可以继续加从句，使整个句子再呈现更多的亮点。例如In the center of our school lies our library，which is between the garden and the teaching building.

Only+介词短语

例如在2007年全国卷中，让外教帮你找个笔友，有一句可以表达成只有通过这种方式我才能提高英语，这句话可以写成Only in this way can I improve my English.其他的例子还有Only by taking exercises can we keep healthy.

形容词+as+主语+be动词

例如Young as I am, I can manage it; Rich as our country is, we have a lot of problems. 2000年书面表达中：Badly injured as he was, he managed to take down the

car’s number. 还有其他的倒装结构，很高兴收到的你的来信：So glad am I to hear from you.在高考中要尽量使用一两个倒装。

主动不如被动巧

在近些年的阅卷中，发现考生在写作中很少使用被动语态，也许是受中文思维的影响，几乎整篇文章都使用主动语态。其实在英文中，被动语态的使用是很重要的。因为英语是一门客观的语言，而汉语是主观的语言，具体体现在英语中经常用被动语态，汉语经常用主动语态;英语中经常用物称或形式主语开头，强调一件事发生在什么人身上，而汉语经常用人称开头强调一个人发生了什么事。所以使用被动语态符合英语的习惯，如果能将整个文章中两个句子变成被动语态，就会呈现句型的变化，使整个文章句型丰富。

例如在2006年的高考中，很多学生在表达我们每次可以借五本书最多借十天时，都是用：We can borrow five books at most, and we can keep them for ten days.这句话如果写成：At most five books can be borrowed at a time and they can be kept for ten days，分数会更高。

分词结构不能少

在前文提到，在书面表达中老师喜欢看到的高级语法共有五种：倒装，强调，从句，独立主格和分词结构，以及虚拟语气。在所有的高级语法中，阅卷老师最喜欢看到的是独立主格和分词结构，其次是剩下的几项。但很多学生不知道如何在文章中使用这个最大的亮点。其实几乎所有的状语从句都可以变成独立主格或分词结构，时间状语从句，原因状语，条件状语等。例如条件状语从句：If such is the case, you should apologize to her. 如何变成独立主格或分词结构呢?学会下面的口诀，如果你的作文中有状语从句，马上可改成独立主格或分词结构这个最大的亮点。

口诀：一去，二看，三改。一去：去连词;二看：看主语;三改：改分词。

If such is the case, you should apologize to her.按照这个口诀来改，第一步，去掉连词if;第二步，看前后两句话的主语，前后主语不一致，所以要改成独立主格;第三步，改分词，is 变成分词是being，所以最后变成Such being the case, you should apologize to her.就变成了独立主格。

如果前后两句话主语一致，就变成分词结构，例如2005年高考书面表达中的一句话Because I am a student, I’d like to know the price for students. 改成Being a student, I’d like to know the price for students.其他想表达状语从句的时候几乎都一样。所以想表达由于，因为，如果等都写成独立主格或分词结构会让阅卷老师多给几分。

以上技巧有语文迷小编整理，看过后你真的学到了吗?

我虽那么平凡，但我也会随时带来惊喜……——题记

我，怕坐u形盘；我，怕进鬼屋；但，我今天与同学携手创下难忘的画面……

今天，我怀着欢快的心情，伴随着同学的笑声，来到了顺德长鹿山庄。一进山庄，我兴趣盎然，像一头找不着路的小鹿四处乱撞。还好同学叫住了我，不然我还继续摸不着头脑地四处窜。我们小组在组长的带领下，开路了。

我们逛到了一个u形盘游乐设施边，朋友们就蜂拥而上。我最怕u形盘了，但我还是跟着他们上去了。它荡起来时会荡得很高，使我毛骨悚然。更使我惧怕的是圆盘还会动，况且我们都坐在最边上。铃响了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厉害了。u形盘启动了。开始我还受得了，可越到后来越刺激。我感觉自己都快飞出去了，身体好像已经离开了圆盘，就像初生婴儿离开了妈妈。我心想，这个设施安不安全？天呐，我这怎么就会飞出去了？……就在这时，游乐设施已经把我转到了最高点。我听见背后有人尖叫，我就跟着失声尖叫了起来。过了一会儿，圆盘停止了转动。我发现自己还完好无损的坐在那里。刚才的恐惧变成了现在的惊喜。原来也不过如此。朋友们兴趣正浓，都不肯离开，要再享受一下u形盘刺激，于是，我们又玩了一次。我觉得一点也不害怕了。

吃过午饭，我们一行人，去了他们憧憬已久的鬼屋。我是最怕进鬼屋的。想到上午的尝试，我决定再突破一次自我。鬼屋的门开了，我踟蹰了一下，还是有些怕了。我不断地为自己打气，做好了心理准备，进去了。我进屋一看，原来是看电影呀！不久影片放完了，本以为已经看完了，结束了，可这才刚刚开始，我有点后悔了。我跟着朋友们继续鬼屋，开始还好，但我什么都不敢看，心里只想着出去。我闭着眼睛搂着另一个人的胳膊，踌躇前进着。手里拿着一瓶水，没盖盖子，我被前面的人一退一进的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和头发上。要是在平常，我早就气得跳起来了，可现在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深处，越恐怖。我的精神快崩溃了。心急中，我拿起同学的耳机，塞到自己的耳朵里，把音量开到了最大，播放起音乐来。就这样，我完成了这次的游览。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于尝试、敢于挑战、敢于拼搏，方能突破自我。我真为我今天的行为骄傲和自豪！因为我突破了自我！

体育节即将开始了。今天下午大课间时间，我们就看见有初三(或初二)的同学在操场上进行拔河比赛。经过一个星期的双摇练习一直到现在，虽然说自开始练习的那一天背就一直疼，但自认为还是有所进步的吧!

自那天训练，我的背部就觉得难受。特别是起跳的时候，像心里有一块大石头，重重地坠下来一样。记得那一次进行完200米的练习，我除了站立或坐着，其他不管做什么动作，不论是起立还是跳跃，甚至是深呼吸都感觉疼。唉，这次双摇对我来说，其实是练练就能有个好成绩的。可是背部的疼痛一直困扰着我。我也很尽力了，我也会在比赛中更尽力，但如果得不到让老师与同学们非常满意的成绩，希望他们能够谅解!

简单评价一下班级的双摇，我觉得还是小田同学(非大头同学)跳的最好了。他说，他最高纪录是可以连着跳22个双摇。而且根据我的观察，如果他用脚掌着地，不再一味的也将脚跟落地的话，他，以及我，都会有很大的进步。今天我看别的班的同学在双摇的时候，轻松无比，跳的并不高，脚还是类似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊!

如果说将眼光放在级部中去，不是我打击我自己与我们班，我真觉得，拿到第一名的可能性几乎为零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在这最后的两天好好努力，突破自己!

赛场上，最大的敌人并不是对手，而是自己。突破自己，成就自我，获得胜利!即使无法获得名次，参与也是一件愉快的事情吗!

当铺天盖地的冰雹袭来，许多人都躲在家里，而我却奔波在学习的路上；当寒冷的北风吹来，许多人都在被窝里，而我却在公园晨练；当受伤时，许多人哭爹喊娘，而我却没有，因为我很勇敢。

再一次全副武装，穿上轮滑鞋的我冲出了家门，开始了我最快乐的轮滑之旅。我和小伙伴边滑边聊天。突然，我听小伙伴说敢从市委天桥向下冲。我顿时好奇起来，就让他带我去看看。

来到目的地，那坡陡得惊人，我心里不禁打了个冷战，还没等我缓过神儿来，他早已站在了坡顶上了。只见他开始慢慢地向下滑，渐渐地速度逐渐加快，接着如箭一般冲了下去。我被他的精彩表演弄惊呆了。他催促我上去，我心想：糟了，玩大了，不摔死，也得是个半残。“怎么，不敢上了？”“才……才没有！”“不想当逃兵，就上来！”我慢慢地滑了上去，心想：决不能让他小瞧我！于是，我心一横就向下滑去，滑了十几米觉得一点都不吓人，我一口气滑到了中间，往下望时，简直就是“立陡悬崖”，吓得我扶墙蹲了下来。这时，我那大胆的朋友在下边喊着：“怎么要当缩头乌龟呀？”被他这一激，我立刻来了勇气，再说我也是小区轮滑排名第二，还怕你这陡坡？想罢，我站起身来，就像一位威武的大将军一样向下滑去。随着速度逐渐的加快，我的心也一点一点提到了嗓子眼。到了坡底，我的心也落了下来。我又来到了坡顶，不看不知道，一看吓一跳，我不禁全身发颤，心里如十只兔子在“砰砰”直跳，哆哆嗦嗦冲了下去，一脚没踩稳，来个180度的俯冲，结果到坡底来了个“狗啃泥”。我爬起来，又滑上去，控制住了心中的恐惧，又冲了下去，我成功了！

“没有失败就没有成功。”它让我明白了一个人做事并不难，难的是勇敢面对困难也挑战。

我有一个很大的弱点，那就是恐高。不知从什么时候开始，我有点儿畏惧高度。小学时，随着年纪的增长，楼层也越高，从走廊往下看，唯一不变的是那种眩晕感，让人有一种莫名的恐慌，最夸张的，莫过于下楼时都惧怕几个阶梯的高度，心跳得很快，只能慢慢走下楼梯，到了平地后，那种紧张感久久不能散去。直到那次，被两个姐姐拉着加入了坐过山车的队伍。

望着过山车的运动轨迹，听着上面传来的一声声哀嚎，心里一紧，腿脚已渐渐发软，一时的恐惧布满了全身，想退缩，想放弃，但姐姐们的鼓励以及充满欢笑的交谈，让我渐渐放松下来。队伍前面的人越来越少，马上就到我们了，原本稍微缓解了一点的紧张气氛又恢复到了原样，看着姐姐们毫不畏惧的神情，我只得在心中默念：没事的，一下子就好了，闭着眼睛就什么关系都没有了，放轻松，深呼吸。

到了我们这组，我踏上阶梯的脚步都十分沉重，我知道，这已经无法挽回了，只好硬着头皮逼自己坐上座位，像个脱线木偶般呆坐在座位上，“3、2、1、出发”，工作人员的倒数已经结束，过山车已开始慢慢移动，我握紧了扶手，手心冒出的汗已浸湿了扶手，到了一个点，过山车突然停了下来，还没等我反应过来，过山车马上就开始了加速，我自觉地紧闭眼睛，抓紧扶手，低着头，开启了静音模式，不喊，不叫，好像将自己封闭在了一个只有自己存在的空间当中，继续感觉到过山车剧烈运动，体验着天旋地转的感觉。只感觉自己突然转了一个360°的圈，好像要被甩出去了似的，过山车又恢复了原速，我刚准备睁开眼，但过山车又突然加速，又让我转了几个大圈，脑子里好像有一瞬间的充血，却又因为过山车的加速运动而来不及反应。

终于，过山车结束了，慢慢地回去时，脑海中一片空白，只充斥着恐怖的感觉，眼睛不经意的瞟向旁边的景物，迎面而来的是一阵眩晕，整个人呆滞的坐在椅子上，久久不能回神。

走下楼梯，双脚是颤抖的，但却又有点欣喜，我做到了，给自己了一次突破的机会，这个尝试，我成功了，这种恐怖的感觉使我久久不能忘怀，虽然过程很狼狈，并且对恐高症没有任何缓解，但至少经历过，与那刻苦铭心的恐惧有过一次的交锋。

如果一个杯中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。

所以，我们不能局限于自己的某一个优点，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只满足于片面，不但登不上那人生之巅，甚至会狠狠地摔下，那么怎样才能突破自我呢?

突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的绝唱。

依稀记着那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的悲歌后，失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈，项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心;其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。项羽，前方是悬崖，你为何不能抬一抬头呢?

突破自己，需要能力的培养。如果不具备登山的能力，那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断，理还乱，别是一般滋味在心头”。细细品读，那忧愁便酝酿了唇齿间久久挥之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那个少年，那本该是一个“不知愁滋味”的年纪，怎的那眉头竟似抚不平了一般?还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的能力，也就不会如此吧。在平路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登?如果不注重能力的培养，又怎样有突破自己的能力呢?

人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。

人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。

“一二一”，响亮的口号打破了操场上的宁静，杭州市西湖区第46届中小学运动会的入场式在杭师大举行，一支支整齐端正的队伍从操场“一二一”，响亮的口号打破了操场上的宁静，杭州市西湖区第46届中小学运动会的入场式在杭师大举行，一支支整齐端正的队伍从操场的左侧涌了出来，一套套耀眼的服装在热情似火的阳光下闪闪发光，前几天还天寒地冻的杭州被同学们的热情所驱散，温暖的太阳挂在了操场的上空。

由于学校男子跳高组没有特别出挑的人选，所以我这个之前并不被老师看好的小个子，凭借不错的弹跳力，再加上多年的训练底子，我在挑高组里成功突围，成了矮子里挑出的“高个子”。我意外成了学军小学紫金港校区跳高队的一员，个子不高腿也不长的我，只能靠“洪荒之力”了。

为了不辜负老师的信任，在最后一个月的集训中，我刻苦训练，终于从一开始一点也不稳定的1。8米，可以顺利跳过1·25米，我的表现得到了老师的表扬，在之后我的水平就一直这样稳在这个水平。

当我踏进区运会的那个操场的时候，我开始紧张起来。老师看到我眼中透出的一丝畏惧，不断鼓励我，这让我又有了信心。比赛开始了，第一跳是1米10，我在操场上我踩着步点，腾空一跃，背弓一挺，大腿一卷，轻松就过杆了。前面比赛的选手很多，每一轮都需要很多时间，但是，1。05米、1。10米、1。15米过得都很顺利，我有点大意起来，1米18碰杆了，但是我调整了一下情绪，还是很顺利地过去了。1。21米过了，1。24米是第三次过的。这时候，场上只剩下不到十位的选手了，面对连训练都没有跨越的1。27，我有点忧虑了，看着横在快到我鼻尖的杆子，我想：“我还能过吗？”我鼓起勇气，复习了一下老师平时教过的动作要领，冲着跳高架跑去，使劲一跳，一闭眼，竟然过了。我竟然超越了自己。虽然，1。30没过，但我做了最好的自己。但我知道自己是51位选手中的第五名的时候，激动得跳了起来，真没有想到自己有这么强大，我在一个月前是没有想到这样的今天啊。就像失落的一角遇见了大圆满一样，三年磨一剑，三年体训，老师把我这把“钝剑”磨成了“亮剑”！的左侧涌了出来，一套套耀眼的服装在热情似火的阳光下闪闪发光，前几天还天寒地冻的杭州被同学们的热情所驱散，温暖的太阳挂在了操场的上空。

由于学校男子跳高组没有特别出挑的人选，所以我这个之前并不被老师看好的小个子，凭借不错的弹跳力，再加上多年的训练底子，我在挑高组里成功突围，成了矮子里挑出的“高个子”。我意外成了学军小学紫金港校区跳高队的一员，个子不高腿也不长的我，只能靠“洪荒之力”了。

为了不辜负老师的信任，在最后一个月的集训中，我刻苦训练，终于从一开始一点也不稳定的1。8米，可以顺利跳过1·25米，我的表现得到了老师的表扬，在之后我的水平就一直这样稳在这个水平。

当我踏进区运会的那个操场的时候，我开始紧张起来。老师看到我眼中透出的一丝畏惧，不断鼓励我，这让我又有了信心。比赛开始了，第一跳是1米10，我在操场上我踩着步点，腾空一跃，背弓一挺，大腿一卷，轻松就过杆了。前面比赛的选手很多，每一轮都需要很多时间，但是，1。05米、1。10米、1。15米过得都很顺利，我有点大意起来，1米18碰杆了，但是我调整了一下情绪，还是很顺利地过去了。1。21米过了，1。24米是第三次过的。这时候，场上只剩下不到十位的选手了，面对连训练都没有跨越的1。27，我有点忧虑了，看着横在快到我鼻尖的杆子，我想：“我还能过吗？”我鼓起勇气，复习了一下老师平时教过的动作要领，冲着跳高架跑去，使劲一跳，一闭眼，竟然过了。我竟然超越了自己。虽然，1。30没过，但我做了最好的自己。但我知道自己是51位选手中的第五名的时候，激动得跳了起来，真没有想到自己有这么强大，我在一个月前是没有想到这样的今天啊。就像失落的一角遇见了大圆满一样，三年磨一剑，三年体训，老师把我这把“钝剑”磨成了“亮剑”！

我是一个小小的花蕾，不愿躲在叶片中，我要突破花片的包裹，为春天染上一点属于我的清香。我知道，美丽的蝴蝶能在万紫千红中翩翩起舞，那是它挣脱了蛹壳的束缚，翠绿的秀竹能在春光中婆娑摇曳，那是它顶破了笋壳给它的紧箍。由此，我暗下决心：自我突破！

有人用怀疑的眼光看着我，有人用世俗的偏见议论我，但我毫不在乎，我充满了勇气。我信奉雷马克的名言“勇气是年轻人最漂亮的装饰。”我青春，我也爱漂亮。因此，我用勇气来装饰自己，让自己成为一朵最艳丽的花，开放在花味沁人心脾的花园中。

我参加了“鸿羽文学社”竞选，年段参加300多人，我不紧张，不害怕，因为我不想错过每一次属于我的机会。我要试试自己的实力，自己的勇气。我不想独自坐在寒风中望着前面的朝阳升起。我相信自己也有那份能力和才气，甚至还有更多的热情和勇气。我不想哪一天后悔地对自己说“对不起！”虽然我没被选上，但我不气馁，我相信自己在不断地突破中，总有一天能当上会员的。

我尽力捕捉每一个机会，总想使自己多一点突破，多一点创新。于是，我偷偷投稿，虽然一直没有回音，但我还是努力使自己微笑起来，让别人知道我是一个阳光女孩。

并不是我的每次突破都失败，我也有成功的时候呀！比如英语竞赛一等奖，舞蹈比赛一等奖，推新人大赛二等奖（而且是自编自蹈的）……

我深深感到，极大的快乐应在极大的“苦难”中去获得。有价值，有意义，有收获，有成果的人生，应该时时充满“挑战性”。因此，我跃跃欲试使自己从安逸，平静中挣脱，而后从奋进中获得自由飞奔的乐趣。

也许，有人认为这样很难，很累。但我喜欢，我不断从“自我突破”中，步上一个又一个台阶，创造一个崭新的自我！

来到了期待已久的农庄，这里的天空那么明朗，这里的空气那么清新，路边树精灵调皮地眨着眼睛，田里是一片绿油油的青菜，一个个圆滚滚的大西瓜像列队的胖娃娃，在欢迎我们的到来。简单地休整后，我们便迫不及待地开始各项活动了。

看到别人射箭英姿飒爽的样子，我总是羡慕不已，今天终于可以美美地体验一下了。

我把箭搁在弦上，两只手指夹住箭的末端，用力地向后拉，并且对准小圆点朝着中心射去。但是那箭不听使唤，飞了一半，就掉在路上，连箭靶都没沾上。“嗯，力气应该再大点。”我自言自语道。我深深吸了口气，使出全身力气把弦拉到了耳后，“这样够大了吧！”“嘭！”撞墙了，要不是墙壁结实，准会打出洞了吧？力气微微放小，继续射了出去，呃，差点射到别人的靶上了。接下来的几箭要么射到天花板，要么打到墙壁，要么直冲地板，发出好大声响，让我尴尬极了！

教官跑过来教我要领，调整位置。“第十支箭了，加油！”我在心里暗暗为自己加油打气。“弓往下一点，弦别拉这么长。没错，放！”都最后一支了，瞄准，放！我闭着眼睛，手一松，离弦的箭飞了出去。“好！”我睁开眼睛一看，最后一支箭居然“站”在了靶子的最外圈的环上！压线！一分！零的突破，哈哈！

运动员怎么那么厉害，一射便是九环、十环，古人还百步穿杨，啧啧，厉害！现在，我对射箭能手更是佩服得五体投地了。

老师同学们都知道我上语文课是不怎么敢发言的，就在星期五那天，我决定要突破自己!

星期五的语文课上，老师在讲解尖子生，我们都很认真的听着。我把尖子生翻来翻去，决定选择一道题目来回答，终于，我选上了一道题目。当老师叫同学回答时，我颤抖着小手慢慢地举起来。我突破了我自己!王老师微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖动着。我断断续续地念着。王珏小声地对我说：“你的手在发抖。”我不管三七二十一，把我写的答案念了出来。虽然有些错误。但是王老师并不是想我想像的那样，会批评我。同学们也没有嘲笑我，而且帮我解决了错误的地方。

第二次，老师也是问了个问题，我自己觉得我的答案很正确，于是我想举起手来回答的时候，已经被人抢答了。不过我也觉得好高兴，因为我自己只差一步就在此突破了自己。

这节课，使我明白了，做什么事不要犹豫，只要自己觉得自己没错就努力去做。有时候，犹豫了，机会就会从你的身体旁边溜走了。从现在开始，我会的题目一定要举手发言，不再当“缩头乌龟”!

我的下个目标，一天发言两次!虽然对于很多人来说是很简单的，但是对于我来时，我已经满足了，我一定要进步!提高我的语文水平!

我觉得，发言其实也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以获取成功!

请问雨过天晴的彩虹有几个颜色呢?答案是：无限个;请问是谁发现出来的呢?答案是牛顿，五彩缤纷的世界，充满着各式各样的色彩，每一样色彩都代表着不同的意象，深入里头，便可以找到他那颜色的哲学。

“轰!”火车发出一声巨响，驶离火车站，我就坐在火车中，漫无目标，任由火车主宰，看是要把我送到遥远的地方，或是要让他在岁月中止步。眼前的景物，是由一根根的电线杆以及一户户的民宅交织而成，不时有大形广告板呼啸而过，有的人守在家，有的人为了生计，到处打拼，四处游走，而我呢?只因为数学成绩不理想而自暴自弃，会不会太不值得了?

火车慢慢地北上，窗户也由黑白相间，转便为蓝，哇!多湛蓝的海水，海水由浅入深，由动变静，蓝，好比是天空与大海，广阔的体积，让人联想到学习，许多事情正等着我们去探索，发掘，我们永远学不完，唯有努力不懈才能充实自己。

湛蓝的海，依旧还停留在我的脑海，片刻之间，黑暗暗的隧道包围了我们，寂静的黑，给我们寂静，但也给了我们不安，不知道何时才能发出隧道，不知是否能突破这阴霾，赶快驶离这隧道，好安抚我惧怕的心灵。

忽然眼前为之一亮，天空和海洋互相错纵，亮得使我睁不开眼睛，在隐隐约约之中，彷彿看见了七色彩虹竖立在天空，原来天外面是这么的明亮，这么的漂亮，把自己困在狭小的空间，只是心囚，并不能真正的改变自我，学习七色彩虹，将每一个颜色都显现出来，做一个突破颜色的自我，啊!我懂了!我懂了!

轻轻掠过人生的轨迹。梦里，花谢花开。现实，春去秋来。明天，荏苒千百。

在记录中融入参与，在参与中突破未来。理想的人生，不过是记录、参与、突破的过程，仅此而已，无需再多。

文学与洒脱相称，一支快笔，急速书写，构造一卷立体美文。人生不会容忍拖泥带水，快节奏的生活只会放弃在慢动作中生活的人。这就好比将电影慢速看，相信你的心中一定多有不快，或许某些瞬间需要放慢来看，但是人生的过程绝对不会改变。

假如人生的过程失去了记录，一切都变得毫无意义。譬如一夜之间将自己所有的照片、书籍、日记全部让火烧尽，“野火烧不尽，春风吹又生”的愿景是不会实现的。没有记录的人生知识一滩死水，没有了过去的回忆，与许许多多宝贵的经历，人生意义何在?又譬如让所有的生物失去了记忆，或许你能够想象世界会变得如何。是啊，世界不会再有进步。抑或是生物的进化只在不断的自然选择中得以实现呢?让人类停留在侏罗纪吧~

又或者人生的过程没有了参与。哦，没有了参与还有什么人生呢?整天坐在家中无所事事，看天花板吗?这种枯燥的生活谁都不想要是吧?可人生的参与远远不是这么简单的，挫折与困难不能逃避，我们依然要参与!体验了困苦才可以获得人生的意义啊。所以，参与人生吧，去获取自己需要的种种，骑士精神，向前!

突破的人生是奋进的人生。人类、社会，自然界的等等，不都是在无穷无尽的突破当中发展的么?奥运精神只有在突破中得以实现，历史记录不断的被突破，未来是没有尽头的。

昨天的自我，今天你能超越吗?过去的辉煌，现在还能延续吗?历史的记录，未来能否被打破?

拼搏吧，去赢得属于自己的人生!

世界上没有什么事情是不可能的，只要敢于突破，一切皆有可能。

俗话说，不破不立。从宏观方面来看，人类社会的每一个时代都是对旧时代的突破，事物的发展变化也是对原有事物的突破。人的变化也是一样，要想有所成就，更应当敢于突破。

敢于突破要能与时俱进。时代在发展，新生事物层出不穷。如果一个人的思想观念停留在原地，就会被时代淘汰。所谓“活到老，学到老”这句话，不仅说明了人要与时俱进，还道出了与时俱进的方法――学习。不可否认，现在有的老人，连手机都不会用，更别说电脑了，因为他们怕动脑子，不敢突破自己，认为自己反正老了，学那玩意儿也没多大用处，这就谈不上与时俱进了。相反，一些老人不仅能用手机打电话，发信息，还能用电脑上网阅读和游戏，生活就充实多了，这些老人就敢于突破。

敢于突破要有自己的主见。有些人也想做出成就，可是缺乏主见。楚霸王项羽就是这样一个人。鸿门宴上，他完全可以除掉送上门来的对手刘邦，可他就是不能突破自己的优柔寡断，放虎归山，最终使自己一败涂地。相反，战国时期的邹忌就是一个很有主见的人。他的妻、妾与客，都夸赞他长得比徐公美，可他并不轻信，而是坚信自己的眼睛，在亲眼见到徐公后，方知自己根本没有徐公美。他用自己差点受蒙蔽的实例，让齐王明白了治国之道，从而使齐国“战胜于朝廷”。可见，有了主见，才能突破认识的局限，清醒地了解自己，成就自己。

敢于突破的关键是能勇于实践。再美好的理想，如果脱离了实践，只能是空中楼阁，过眼烟云。唯有实践，才能把理想化为现实。中国人民之所以有今天的巨大成就，乃是中国共产党敢于突破，敢于实践的结果。试想，如果我们还是在姓“社”和姓“资”的争论上纠缠不清，那么中国社会就只能永远停留在社会主义的初级阶段，人民的生活水平就难以提高。事实证明，实践出真知。只有在实践中才能发现问题，解决问题，也唯有实践，才能突破创新。

敢于突破，成就完美!

罗曼·罗兰曾说：“宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。”事实确实如此，很多人总是习惯于早早就为自己定好结局，却不曾正视自己，挖掘自己更大的可能性，最终只能是抱憾终身。依我之见，只有突破心之格局，突破自我设限，拥有“数风流人物，还看今朝”的勇气，才能有所作为。

有人总是企盼幸运的降临，却极少为之努力过，也从未改变自己惯有的思维，纵使偶有有念头，也总是被懒散和现实扼杀了盼头。敢想、敢说、敢于正视自己，才算是没有白来世间走一遭。

得不着，是因为你们不求，求也得不着，可能是因为你们妄求。而最可悲的，是连求的念头都不曾有。以为自己的格局只能至此，无法改变，便更加心安理得地放任自己无所作为，这实质是一种变相的羊群效应。盲目地跟随那些够不到云彩的人，而后否定自己，实属“孱头”。

余华笔下的徐福贵，终日与那头也唤作“福贵”的老牛在一起，虚度时日，其一生的遭际固然与时代挟裹之下的身不由己有关，但难道没有个人因素使然吗？只是为了活着而活着，却不曾探寻自己生命的另一种可能性，终究只能空叹一生。认为自己目前的状态也足以支撑自己混混度日，便不敢言，不敢当，缺少了那一份勇气。实质上，突破自己的心域，才方知天下之大。

丁玲说过：“人生就像爬坡，要一步一步来。”若是想一蹴而就，怕也是无法到达。必经过一番磨练，才能获得尘埃落定的圆满。

范仲淹早年学习时，常年吃粥。旁人见了，分予佳肴，他却不为所动。直到人家怪罪起来，才长揖谢道：“我已习惯吃粥的日子，倘若享受这佳肴，日后怕是吃不了苦。”为此，他潜心学习，纵使经过三喜三悲的人生大潮，依旧不以物喜，不以己悲，高蹈于世俗得失之上。他敢于正视自己，心怀济天下之抱负，经历一番人生的锤炼，终能成就此业。不局限于所看到的浅薄的表面，而是释怀于天地之间，拥有创造的勇气，才能有所成。

鲁迅弃医从文，班超投笔从戎，都是对其自身的突破。倘使他们只是勤勤恳恳地遵循着原有的轨迹生活，没有创造今朝的勇气，或许也就不会有今之成就。

趁我们正当年少，趁时光煌煌而亲热地围绕着我们，就要牢牢抓住它，以此创造机遇。“日头没有辜负我们，我们也切莫辜负日头”。

拥有创造今朝的勇气与担当，勇于实践，敢于突破心之格局，才能享尽人间欢喜。即使在荒凉中也能享透繁华，最终于人生的菩提树下参禅悟道。

暮色苍茫，天上出现了星星。我正准备着晚饭，可亨特还没回来，我心中不禁有些着急，便想着出去找找。

“叔叔，叔叔……亨特……亨特他被困在悬崖上了！”亨特最好的伙伴杰利气喘吁吁地跑到我面前。

“什么！怎么回事？”我边问边加快了脚步。“我们和三个孩子爬悬崖，到中途时，他不敢再爬了……”“好了，我知道了，快去找他吧！”

我们走进林子，黑暗暗的，根本找不到方向，于是我打开了手电筒“亨特，亨特！你在哪里？”我喊了起来“亨特！”杰利也跟着叫着。

“爸爸，我在这儿！”我们循着一个微弱的声音跑了过去。

“下来吧，孩子。”我安慰着他的情绪，“晚饭做好了。”

“我下不去！”他哭着说，“我会掉下去，我会摔死的！”

这孩子天生有病，胆小怕事，我正准备把他抱下来时，发现这个悬崖也不高，我想这是锻炼他自信的一次好机会。

“听我说吧”我开导着他，“不要想着距离有多远，只要想着你是在走一小步，你就能办得到的。眼睛看着我手电筒光照的地方，你能看见石架下面那块岩石吗？”

他慢慢地把身体移过去。“看见了”他说。

“好”，我对他说，“现在你把左脚踏到那块岩石上，不要担心下一步，听我的话。”

亨特小心翼翼地伸出左脚去探那块大石头，而且踩到了它。“很好”我鼓励着，“现在移动右脚把它移动到右边稍微低一点的地方，那里有另外一个落脚点。”他照着做了。

他每次只移一小步，慢慢爬下悬崖，最后他一脚踩在崖下的岩石上。我立即上去抱住了他，一瞬间，他哭了出来。我心里生出一种欣喜之情，自豪之情。

我相信他一定懂得了，不管困难是小是大，只要迎刃而上，绝不后退，总能突破自己，战胜困难。

以前的我，总是认为危险离自己很远，如何学会在危险来临时进行自救，把危害降到最低，更是一个无需考虑的事情。而发生在我身上的一件事，让我明白危险其实离自己并不远，而那一刻，我突破了自己，学会了自救。

那是一个阳光明媚的早晨，我乘电梯去找小伙伴玩。我悠然自得地看着玻璃窗外的蓝天白云，心中充满了喜悦。“吱——”一阵刺耳的刹车声惊动了我，没等我反应过来，电梯晃晃悠悠地跳起了惊悚舞。怎……怎么回事？我的脚微微发抖，心中像装了一只兔子似的砰砰砰直跳。突然，电梯"砰"的一声往下直坠。我的脚抖得更厉害了，连牙齿也跟着嘎哒嘎哒的直打颤。“快来人！开门啊！开门呀！”我用力地拍打几下门，但沉重的不锈钢门丝毫没有反应。我害怕极了，电梯里只剩下我一个人，这下可怎么办？我的眼泪在眼眶里不停的打转。开门啊！我还想吃雪糕；我还想和亲爱的妹妹玩游戏；我还很多事没做呢……

有没有人来救我呀？我满心期待有人来按电梯。可事情不会那么巧，这个时候只有突破自我，克服心中的恐惧，才能自救了。

镇定，镇定，长辈们常说，遇到危险不能慌，要想办法解决问题。要出去，得先自救。自救？几百种想法在一瞬间涌向混乱的大脑。对了！我的脑海中突然灵光一现，消防员叔叔身穿红色消防服，头戴黄色消防帽讲解救方法的情景模糊地浮现在我的脑海之中。于是，我抬起发抖的脚向前，用将所有楼层的按钮按了一遍，并按下了呼叫按钮，简要说明了情况。我发麻的双手抓着扶手，慢慢地蹲在角落里，等待救援。怎么还不来呢？随着时间的推移，周围的环境越来越闷热了，豆大的汗珠不断的从我的头上往下滴。仿佛过了一个世纪那么漫长，保安和维修人员终于来了。谢天谢地，在他们的帮助下，我，终于获救了。我突然意识到正是因为自己勇于克服自己的恐惧，突破自己，才使化险为夷。

这件事使我明白了，危险离我们并不遥远，但是，危险来临之际，必须勇于突破自己，才能多一份从容和镇定，才能转危为安。

蝶，挣脱了茧的束缚，只为变得更加美丽;蛇，将外皮蜕去，只为变得更加壮大;树，把旧叶脱落，只为变得更加茂盛……而在生活中，只有学会突破、学会放弃，才能度过人生的风雨。

鲁迅先生放弃了从医，用文学唤醒了人们的内心，突破了自己，成为了远近驰名的文学家;画家梵高放弃了做传道士，从事绘画创作，一次一次的突破是他成为了有名的画家……

有时，突破又是一种放弃，只有放弃生活生活中那些浮华的景象，突破人生道路上的一一个个坎坷与困难，才能找到一条真正属于你的成功之路。

突破虽艰，如蝶挣茧;放弃虽痛，如士断臂。可是如果将可能已不属于自己的东西紧紧地拽住，不舍得放手，那你，只会伤的更重，伤的更惨。

我们要果断的放弃那些已不属于我们的东西，只有放弃这些，我们才会减少不必要的损失与伤害，也只有这样，我们才能一次次地突破自己，超越自己，那我们所得到的，将远远的多于所失去的。

突破与放弃，其实并不难做到，只要我们的判断正确、果断，不被人生旅途中虚伪、浮华的景色所诱惑，努力去突破自己，让自己变成生活的强者。

当我们学会了正确、果断的放弃以及具备了去突破、去超越的勇气和努力、奋斗的动力，那我就可以说我们是生活上的成功者了。

放弃后的天空，是蔚蓝的、是宽广的。放弃也是一种放松，是缓解疲劳的工具，如果不懂得放弃，便只会作茧自缚;突破也是一种成功，是减轻打击的荣耀，如果没有了突破，生命就失去了奋斗的动力，只会变得碌碌无闻、无所事事。

生活需要放弃，而学会了这些，就得到了打开成功之门的钥匙。

我能够想象的到在这一路上我一直都在不断寻找着新的东西，正好像在之前的时候我们能够找到一个稳定的兼职或者是稳定的工作，但是时间一长我们并不会满足于此，我们会想着在未来能够寻求更大的突破，我们想着能够在将来有更好的发展机遇。也许很多时候这种不满足就是对自己内在的要求和发展的动力。

我们会知道当你在一个行业中有一定成就的时候，你可能慢慢的新鲜感和自我价值感就会淡化，你不知道自己继续进行下去，是否一直都在重复之前的生活，你不知道这样的生活到底能否带给你心意，当然除了能让你养家糊口殷实无忧之外。

所以在这样的目标之下，你就开始不断尝试自己的心旅途，你知道原来所有人都在不断地努力去寻找新的故事，你也知道原来在这样的漫长时光当中，每一个人都成为了这里的一份子，每个人都在不断地加入，成为自己这里永远的英雄，或许在每一个人的心目中，他们都存活着一个别人无法理解的印象，那就好像是另外一个镜子里面的自己，每一个人都在和自己在做着斗争，每个人都在努力着突破那些权衡突破那些传统。

可实际上当我们真的掉入那样的陷阱之后，你就会发现所有的思绪根本就是连接不到一起的，当我看着你在指手画脚去说那么多故事的时候，你就觉得这一切其实从来都不是一个人的梦想。

每一个人都在我们心目中有了不一样的概念，然而这一切对于我们而言都是一场不可多得的谋划与觊觎，他们竟然很早就放弃了自己的梦想，放弃了这些行动的可能性，那么在此之后他们再拾起来的机会也寥寥无几。

1934年的最后一天，中共中央政治局在贵州瓮安县猴场 ( 今草塘镇)宋家湾召开扩大会议，再次否定李德等人回头东进与红二、六军团会合的错误主张，作出强渡乌江天险、攻占遵义的决定。

乌江又叫黔江，是贵州的第一大河，素有"乌江天险"之称。两岸山体呈墨乌色，乌江就像一条蛟龙从山涧奔腾东下，当地的老百姓又叫它"乌龙江"。

把守乌江对岸的黔军教导师认为：乌江素称天堑，红军疲惫之师，必难飞渡。还吹嘘什么：江防工事，重叠坚固，扼险固守，可保无虞。

1935年1月1日晨，红1军团2师师长陈光率红4团逼近乌江江界河渡口。江界河渡口是瓮安河与乌江的汇合处。两河汇流，一清一浊，所以叫江界河。

红4团团长耿飚、政委杨成武为了了解对岸黔军的部署，进行火力侦察。之后，决定在江界河渡口上游500米处，由3连连长毛振华率8名红军进行试渡，探一探江水的情况，为架桥做准备。

结果，红军战士携带的缆绳在江心被黔军的迫击炮炸断，一名战士牺牲，7名战士只好游回了南岸。缆绳没有拉过江，也就没有办法架浮桥了。

入夜后， 18名红军战士在3连连长毛振华的率领下，分乘3个竹筏，偷渡乌江。结果，第2、第3个竹筏被江水卷了回来，只有3连连长毛振华率刘昌华、钟家道、温赞元、丁胜心4名战士登上北岸。但是，漆黑的夜晚，部队领导并知道他们成功渡江。

1月2日上午，红4团紧急绑扎了60多个竹筏，以3个竹筏为先导，强渡乌江成功。当2连连长杨尚坤带领机枪班、步枪班冲上河岸，才发现躲在峭壁下、隐蔽了一夜的3连连长毛振华等5人。见战友过来了，毛振华如虎添翼，一口气爬上山，拿起轻机枪一阵猛扫，占领了黔军的主阵地。

黔军组织两个营的兵力，向红军发起反扑，妄图夺回阵地。刚刚过江的红军英勇还击。江对岸的红1军团炮兵连长、神炮手赵章成连发3炮，压住黔军的反扑。1营乘势反击，最终将黔军击溃，强渡乌江成功。

占领渡口后，红军工兵营开始用竹子搭建浮桥。

红军刚到江界河渡口时，当地老乡不了解红军，按照老黄历：兵匪一家，三十六计走为上，全都躲到山上去了。

一个叫周世昌的年轻船工，上山的时候，家里的猪崽跑了。好不容易挨到了天亮，他就一个人来到乌江江边找猪崽。就见一群穿着破烂衣服的部队，也在江边找什么。周世昌刚想跑，就被几个当兵的给抓住了，对周世昌说：我们是红军，是老百姓的队伍，专打王家烈匪兵。说着，红军还把自己穿的两件破棉袄披在周世昌的身上，又给了周世昌一大块盐巴。那时候，盐巴可是比金子还贵。周世昌想：肯送我盐巴的兵肯定是好人，我还跑什么。后来，周世昌上山招呼乡亲们，把沉在江边的船捞上来，用门板、竹子、石磨帮助红军搭浮桥。

浮桥终于架成，红军渡过乌江，把"追剿"之敌远远地抛在了乌江以东、以南的地区，马不停蹄向遵义进军。

后来，王家烈黔军"双枪兵"为了推脱责任，说什么红军有"水马"，有刀枪不入的铠甲，所以渡过了乌江。