我的痛苦作文（通用20篇）

暑假里，我看了《青铜葵花》，看后心里久久不能平静。 葵花，一个和我年龄相仿的女孩，可她却从小没了妈妈，爸爸跌入河里，从此一去不复返。 青铜，一个和我年龄相仿的男孩，可是一场大火使他失去了语言。

他们一个在乡下，一个在城市。一个在大麦地，一个在干校。 当葵花进入青铜的家里那一刻开始，就成了这个家里的一员。青铜家里虽然很穷，但是葵花很懂事。学校里照相时，因为家里挣钱又不容易，所以她就没有照，这事被青铜知道了，告诉了家人，家人问她为什么不照，她谎称自己不爱照相，其实她也想照，爱美是每个女孩子的天性，但她知道家里穷。一个多么懂事的女孩呀! 曹文轩写的《青铜葵花》中的《金茅草》我感受最深，因为家里没有灯，葵花只能去同学家写作业，翠环和秋妮把她从家里赶了出去，她只好借助月光写作业，于是青铜捉了许许多多的萤火虫做成灯送给葵花，在葵花和像我一样的读者的眼里，那是一盏世界上最亮的灯，最美丽的灯，也个一盏最最有爱心的灯，它闪耀着爱的光环。 书中的《冰项链》，也给我留下了深刻的印象

老师为让葵花的同学把银项链借给葵花，让她演文艺节目时用用，可这位女同学却说她妈不让别人带，青铜知道了后就为葵花做了一条冰项链，在我眼里，那条冰项链美丽、纯洁、神秘、华贵，闪烁着最耀眼的光。 今天的我们坐在宽敞明亮的教室里，冬暖夏凉，用着最现代的电子大屏幕，可以在书的海洋里遨游，过着无忧无虑的生活，衣食无忧，尽情享受着生命的快乐。可以说，我们与痛苦无缘，这与青铜、葵花他们形成多么鲜明的对比啊，我们应该珍惜自己所拥有的，好好利用这一切，努力学习，实现自己的梦想。 伟大的法国思想家文学家罗曼·罗兰曾这样说过：“我们应当敢于正视痛苦，尊敬痛苦。欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不值得赞颂!这两位是姐妹，而且都是圣者。他们锻炼人类开展伟大的心魂。他们是力，是生，是神。凡是不能兼爱欢乐与痛苦的人，便是即不爱欢乐，亦不爱痛苦。

凡能体会他们的，方懂得人生的价值和离开人生时的甜蜜。” 看来，我日常生活中那些所谓的痛苦根本称不上痛苦。或者，即使经历了我眼中的那些坎坷、跌落、失败、挫折，读了《青铜葵花》后，也觉得那就是生活对我的考验和磨练，将来那或许是一笔不小的财富。我想，每一个时代的人，都有每一个时代的人的痛苦，少年时，就有一种对待痛苦的风度，长大了一定会成为一个强者!

命运是一个无常的轮盘，你永远不知道下一轮，它将会将你置身何处，置身何事。也许明天或是将来某一天，你会遇到改变你一生的困难，那时的你一定很痛苦，但是坚强的人儿，你要相信一点“痛苦也美丽”。

话说“不完美的人生才是人生”，人一生必会经历很多大风大浪，然而这个时候正是需要我们坚强的时候。要克服一切困难，做个任何事都打不倒的小金刚。早知道有困难、有痛苦的人生才是完美的人生。

相信痛苦也美丽的人，能让苦难芬芳，让梦想飞扬，海伦·凯勒双目失明，但她说：“我感谢命运，因为至少我还能感受到阳光。”几经磨难，但她从容面对，一句“我感谢苦难，因为它让我的人生变得完美。”让无数人动容落泪。面对无变的黑暗，鲁迅说：“有苦难便有了磨砺，有磨砺便有了希望。”苦难，携着痛苦，载着我们飞向希望，磨砺让无助的我们变得强大。

给自己克服困难的勇气，沉入黑暗也不会恐怖，脚踏泥泞也不再恐慌，因为克服困难过后，我们将迎接希望的曙光，风雨过后，便是美丽彩虹。 然而，在困难中堕落的人，也就是不相信“痛苦也美丽”的人。这类喷往往希望荒芜，让大爱受伤，曾经“面朝大海，春暖花开”的海子，放弃了对梦想的追逐，最终在重重困难中失去了对生的渴望。愿陌生人“在尘世中获得幸福”的海子啊，你可知道，只有坚强的克服一切困难，才能让“十个海子”全部复活。林黛玉在面对不如意时，将自己玲珑剔透的心深藏在潇湘馆里，没有希望只有眼泪的生活，让他年轻的心在抑郁中徘徊，让世间的温情在阴暗中一点点归于绝望。

每一个时代的人，都有每一个时代的痛苦，痛苦绝不是今天的少年才有的，少年时就有一种直面痛苦的风度，长大后一定是个强者。痛苦是伴我们成长的必需品，只有微笑面对痛苦，才能化痛苦为力量，将一切有形或无形的困难化解。

那些生活在快乐中的人，不是他们没有痛苦，而是他们具有了正视痛苦，坦然面对痛苦的风度。当苦难来临时，你不要拒绝，你也拒绝不了，最智慧的选择就是微笑着昂首挺过。 世间之事，十之八九，不如人意，坚强的人儿啊，我们要坚强的面对一切困难，不被任何困难打倒，心中永远装着“痛苦也美丽”的信念。明天的希望就在前方，努力去奋斗，未来一定很美好。

风可以吹起一张大的白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的重量不在于顺从。

——题记

夜深了，如同浓稠的墨砚，深得化不开。表姐翻书的声音格外响亮。中考在即，这样挑灯夜读的情景日日可见。

电视里播着王家卫的花样年华，阿姨赞叹着张曼玉旗袍的风华绝代，说一部有味道的电影，禁得住时代的沉淀，转头对一旁的表姐说：“中考也是一样，禁得住磨练，出彩；倘若是禁不住，那就出局。”

后来，她如愿以偿，进了理想的高中。我记得她当时在书桌上贴的字条：“世事洪荒，沧溟千里。走过去了，便是山青水静，云淡风轻。”桌旁堆满了书籍、试卷，她终是禁住了绝望中的挣扎，迷惘中的徘徊和这一层层，一堆堆的压力。她说她看过一段话：“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇到最强的伤害。这个世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。”

只有禁得住万般磨难，笑着渡过难关，才能成为最后的赢家。

坚固的梯子，必然要禁得住摩擦和牵扯，禁不住，便是粉身碎骨；傲骨的梅花，必然要禁得住寒风和霜雪，禁不住，便只能随风消散。

表姐后来成为了一名俄语老师。她告诉我，当初，她省下了一年的积蓄，发了狠买了一台带短波的半导体收音机，每日仔仔细细地贴着耳朵收听外语教学电台，坚持了六年之久。在这期间，不知禁住了多少旁人不理解的目光，禁住了多少冷嘲热讽。她只说：“你禁得住多大的诋毁，就能承受起多大的赞美。”

禁得住一路上的颠簸之苦，才能精神饱满地走出人生之路。

出院后，她继续住在体工队。爸爸、妈妈、妹妹、弟弟、队友和体工队的工作人员，轮流照顾她，身边一刻都离不开人。

体工队的医生，每天去帮她打吊瓶、做治疗。有一次，他悄悄交代她的父母，把宿舍里的剪刀、刀子等利器都收起来，“这个转折太大了，正值事业巅峰，任谁都受不了。”

情况如此严重，虽然天性乐观的杨丽婉比别人想象的更坚强，但生活的巨大变故，还是让她陷入沮丧中。

小便，这是人与生俱来、非常自然的一件事，每天都要有几次。但对受伤之后的杨丽婉来说，却是非常艰难的事。头几个月，没有插导尿管，她就无法小便。后来，她的父母四处寻医问药，经过治疗，终于可以不用插导尿管了。但前两年，她都无法控制大小便，要像婴儿一样用尿布。大小便失禁的问题，一直困扰了她好几年。

很多原来对她来说很简单的事，受伤后几乎做不到，这让她很难适应，“如果我当时没选择体育，就不会这样了吧?”“如果我没受伤，会怎么样?”……她做了很多的假设，可是，她也清楚，人生没有假设。

“瘫就瘫了，大不了一直躺着。可是，对大家来说都是很简单的事，我却要家人帮忙，真的很对不起他们。”杨丽婉说，那段时间，她非常沮丧、压抑、痛苦。

平时她看起来大大咧咧的，外表看似坚强，一副什么都无所谓的样子，受伤后，脆弱、敏感被触发了。

我很快乐也很痛苦。快乐可以给我无穷的乐趣，而痛苦却会给我难过和伤心。我们的童年中会遇到很多的酸甜苦辣的滋味，快乐就是酸甜，痛苦就是苦辣。每一个人都会拥有快乐和痛苦！

我，是一个五年级的学生，我有很多的快乐，也有很多的痛苦，先说说快乐吧！当我和同学玩的时候，我很快乐。当我在弹琴的时候，我很快乐。当我上课的时候，我很快乐。

该说说痛苦了，我的快乐有很多，但是我的痛苦也有一些。使我最痛苦的是我的姥姥，姥爷，爷爷都去世了，这使我很痛苦。我的一个最好的好朋友，也不是我的好朋友了，这使我很痛苦。

我的痛苦就像一幅难看的画，像一篇没写好的作文，像一曲没有任何情感的音乐。我的快乐却正好相反。我的快乐就像一幅美丽的画，像一篇写的非常好的作文，像一曲美妙的音乐。让我们把快乐永远的保存下来。

欢笑是美丽的，因为它让人年轻，让人精神焕发;痛苦也是美丽的，因为它让人深沉，让人稳重睿智。当你开始能够感受痛苦的时候，也就是你向成熟跨出第一步的时候.最能震撼人心灵的是痛苦，最能塑造一个人的也是痛苦，只有在一次一次深深感到痛苦的时候，我们才会不断地调整自己，雕塑自己，让自己一天天走向成熟，走向理智。被痛苦洗礼过的笑容才是真正灿烂的笑容，被痛苦锤打过的坚强才是真正不变的坚强。

也许是因为自己的多愁善感，我总喜欢为自己设计一些悲剧.看电视剧，我总是固执地认为悲剧更能赋予人力量.当然，结局最好还是要理想一点的。一个闹剧除了博得观众的几声笑语外，很快就会烟消云散，在人们心中留不下任何痕迹。而一个真正有内容、有深度的悲剧在让人们泪流满面的同时,也将启迪人们对社会、对人生、对生活的深深思索，并让他们有了面对和征服这些生活中实在是多之又多的困境的勇气。这就是痛苦能够给人的智慧和力量。痛苦不是肤浅的，肤浅没有痛苦它是一串轰鸣在心底的沉吟，它是一抹划过脑际的闪电，它是一股能排山泄海的激情。只要我们不沉沦于痛苦，不作痛苦的俘虏，痛苦后的我们，将会更加成熟、稳健、更加坚定和执着。

痛苦的代价是沉重的，但痛苦后的收获也是丰厚的。所以说：痛苦也美丽。如果让我选择的话，我宁愿深沉地痛苦着，也不愿浅薄地快乐着。

也许这是一句至理名言：“一个努力记住痛苦的人，他必须总在痛苦中生活。”我倒想到这句话很有哲理，是啊，我们每个人都不想在痛苦中生活。把那过往的痛苦记在头脑里作为生活的标签，那真是太不值得。因为被痛苦纠缠永远是痛苦，看样子我们只有从痛苦中解放，才能释怀，才能放松，才能奔放。所以我们每个人确实需要很理智地忘掉痛苦。

一个人的人生生活经历风风雨雨、艰难险阻是很正常的现象，俗话说：山道弯弯，人生的道路怎么可能一路平坦呢。即使是一位伟人，或者说一位有伟大成就的人，再就是生活条件再优越的人，他都会有痛苦。这些痛苦来自于好多方面。有不可抗拒的自然界痛苦和灾难，也有主观不经意酿就的人生酸楚的苦酒，还有是一些很特殊的个性痛苦和悲哀，总之如果没有痛苦的人，也许太少，没有痛苦的人也活不出人生的滋味。

有好些痛苦会在你人生不同时代折磨你，有的人是先天性的“营养”不良，就像那先天性的心脏病，它会折磨你的一生。如果你一生都在痛苦中生活，在痛苦中那就会忧郁地负罪而早衰，甚至夭亡。当然也有好多是突然的痛苦，这种突然降临的痛苦和灾难多是叫人防不胜防，即使具有很强的抗病抗灾能力对它也无济于事，叫你只好认真地去面对。还有的痛苦则是规律性自然顺延的痛苦，就像自然衰老、自然病痛、自然灾祸等等，都是让人必须去应付的。

有位哲人说过人生就是一场痛苦，人生的痛苦多于幸福。这也许是客观的自然规律，但这种说法应该说是偏激的。不管怎么说是暂时的痛苦还是长期的痛苦，都是不足惜记怀它的，记怀它没有意义。都要忘记它，甚至彻底地忘记它，记怀痛苦就是思维极大的痛苦，也就是生活痛苦意念痛苦神经痛苦，在痛苦怪圈里不能自拔，那就严重影响你的生活质量。影响你的生活情趣，影响你的生活信心。

快乐是治疗痛苦的良药，人还是建立快乐的情绪和表象，只有快乐才能掩盖痛苦。也只有快乐才能充实人生，也只有透过快乐才能见到光明，让生活扬帆，让生活美好。用快乐埋葬痛苦，在消除痛苦中安乐，在驱除痛苦中快乐，你才能成为一个自由的人，你才能远离痛苦远离悲哀。

其实，所谓痛苦也是相对而言，因人而言。每个人痛苦的标准与水准都不一样。一个穷苦人如果一天三顿能有得吃就感到幸福了，而一个富翁在餐桌上酒不高级都感到是丢失面子。可以说常年是乞丐的人他也不感到痛苦。人心不足蛇吞象，生活向高仰望和攀登是无止境。难怪雷锋日记中有这样的名言：“工作上向水平最高的人看齐，在生活上要向水平最低的人看齐。”只有这样你才能不感到痛苦。

由此可见，痛苦只是一种感觉，也是一种知觉。我的老妻是一个很容易表现痛苦的人，她身上有病痛都要呻吟地喊喊，而且叫喊地叫你心里特别不好受，我说你哪里不舒服就进医院去找医生，我可没有能力帮助你解除病痛。可她就抱怨我不心疼她。我告诉她我可没有你这种坏毛病，我说身上再大的痛苦我都能坚持住，不会叫一声痛。我举一个很简单的例子，我小时候经常打针，个个小孩都哭，我说我不哭，那针头戳到肌肉上就像是在抓痒是一次享受。有一次打吊滴，里面有十几种药水，医生说这几种药水都是特别疼的，建议我注射普鲁卡因麻醉，我说不需要。医生都感到神奇。我说再疼只要精神上战胜它也就不疼了。也就是说由于我不把痛苦放在心上，这样也自然就减少了病痛与痛苦，让痛苦成为我娱乐的添加剂。就像一些食欲者喜爱吃苦味野菜一样。

“管中窥豹略见一斑”，如果用忘记痛苦去对待苦风凄雨的人生与社会也是一样的道理。如果忘记痛苦，这样就是一种精神治疗，更是一种精神享受，这样痛苦就变成了美酒，让你去告别痛苦，让你去振奋精神，让你去奋勇向前。

不管怎么说，痛苦多是暂时的痛苦，痛苦过后就是阳光。只有你勇敢地面对痛苦，就会很快从痛苦的泥沼里拔出，披荆斩棘走出黑暗的森林，成为一个自由的人。当然也不排除有终身痛苦的人，有的人生下来就是残疾，或者是遇到突然的灾难以后，也会变得终身残废。那是老天爷对你的不公，只有开怀释怀去面对，自强地生活，做生活的强者，就像保尔、张海迪那样，生活也同样美好而又美味。

忘记痛苦的人，思维总是想到世界上还有比自己更痛苦的人，他不会羡慕那些比他美好的人。就像战场上轻伤员还要服务重伤员一样，这样大家才能一道前进。是的，朋友，请忘记痛苦，请忘掉痛苦，前面就会是一片阳光的世界。

暗夜星空之下，一人独立于宿舍窗台，一抹寒风从我的耳角边轻轻溜过，泪水在眼眶中不争气的打着转，但我却很快乐，此时很快乐。

在不经意之间，缓缓忆起那段与青春打马而过的时光，与你们一起挥霍青春的时光，一段由快乐转向痛苦的青春时光。

带着一份憧憬，带着一份豪迈和你们一起踏进了那段高三时光。高三，我和你们一起斗志昂扬，一起早起，一同贪黑，享受着奋斗的激情与曼妙，此时的我，很快乐，很快乐。

时光的脚步匆匆向前，带走的不仅是一份份事物的变迁与人世的沧桑，也无情的开始的消磨着我所剩无几的激情。我们几人开始慢慢懈怠于学习，并开始复制高二那份与世无争的隐士形态的学习状态。那时的我们才初尝奋斗的快乐，却在一番陶醉之中，落入了痛苦的圈套，各种请假的理由，各种上课酣睡的无厘头姿态，各种开不尽的玩笑与打不尽的篮球，开始将我们几人彻底抛入了圈套之中，此时的我们，以为很快乐，也很陶醉，内心深处却翻涌着一份又一份的痛苦与莫名惆怅之情。

“日日测，周周练，月月考”，班主任双手撑着讲台，歇斯底里的向我们喊道。班级中的好学生们将其奉若真理，于我们几人，只是那一阵过耳的秋风，根本扰乱不了我们几人平时的各种玩乐大计，此时，我们几人那没心没肺的笑脸似乎预示着我们很快乐，很快乐。

一模，二模，三模，一次次我们总是豪言壮志，次次却是铩羽而归，落荒而逃。当教室上端的倒计时如水一般流淌，不待我们几人去细细观察，转眼便只剩下了廖廖几天，此时，我们依然很快乐，心想着还有高考这一场真正的战役，但此时我们的笑脸与快乐似乎显的那么的苍白与无力。

还没等我们几人披上作战的铠甲，高考之役便如期杀到，杀了我们几人全军覆没。看到成绩的那天晚上，我们几人却没有再笑，痛苦无情的笼罩在我们几人的脸上与心头。

你们离开，已有三月之久了，我也重新启航，与岁月同行，奋斗向前。只是为了不再陶醉于暂时的快乐，而堕入痛苦的深渊。

黑夜之下，我忆起了你们，也想起那段痛苦与快乐相交织的青春岁月，此时我在奋斗，所以我很快乐，很快乐。

蓦然回首，突然发现原来自己已经19岁。

岁月如歌，匆匆忙忙中自己从呱呱坠地的婴儿，成长为花季少男再到如今的大学生。仿佛南柯一梦，自己的19个年头已经从指尖悄悄溜走。回望自己的青春岁月，始终铭记着我的高中三年的痛苦与快乐。

高中两年，不觉中我度过16岁的花季，经历了17岁的雨季。曾经在迷茫中叹息，又在平静中寻找自己，在迷茫与平静中我们长大了。于是，开始习惯用自己的大脑去思考周围的一切，也许这种思考是肤浅的，但我们这一群骄傲而不盲从的孩子，渴望用理智与成熟告别曾经的年少懵懂。

18岁，一个最美的年龄，那是鲜花开始怒放的季节。是一种结束，更是一种开始。高三，每一个高中生都会经历痛苦的成长阶段，在得到与失去的交替中，在迫求与放弃的转换之间，我们感受着快乐，也经历着痛苦。几乎所有的痛苦都源于对梦想的追逐。当我们经历了无数痛苦实现自己的梦想后，总算体味了欢乐，这才明白：痛苦，常常孕育着快乐的种子。每天去在甜甜睡梦中被起床铃声叫醒，披星戴月的去上早自习。每天都会面对着书山题海与巍然耸立的辅导书，还有班主任励志宣言。忘了多少次自己为了超越别人4点起床早读，晚上12点拉着自己疲劳的身体回去睡觉。在昏暗的灯光中，在心身的疲惫中，在无言的痛苦中，我慢慢的正在成长。

成长是一种痛，但我不愿让它留下伤痕。成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。没有高三的磨练，我不会变的如此坚强；没有高三的磨练，我不会懂得付出的越多，回报的越多。没有高三的磨练，我不会拥有现在大学生活。在痛苦中，我知道我已经慢慢的在成长。

年少轻狂时的我总认为自己什么都行，什么都会，不愿意听父母那善意的唠叨，不理会老师那谆谆的教诲，不理解社会那繁多的规定，贸然上路。起初心怀颇多梦想，幻想着自己的伟大、勇敢和成功。而踏上行程之后总觉得一切过于平淡，与梦想差得太远。于是心情不再热烈，梦想渐渐消散，行程终于变得枯燥。无奈，失落，感叹现实。终于在痛苦中破蛹成蝶，懂得了雏鹰在悬崖上跃起，在风雨奋力前冲，是经过父母的叮嘱与鼓励，是一次摔得遍体鳞伤后才有了坚硬的翅膀。在痛苦的感悟中学会了成长，学着聆听父母的唠叨，因为那唠叨里饱含着他们对我们的眷眷深情！学着理解老师的教诲，因为那教诲其实是我们今后做人的基本道德！学着适应社会的规矩和习惯，因为那些规矩和习惯在调节我们与他人的关系！

我感谢养育我19年的父母，是他们给了我一个温暖的避风港！我感谢对我循循善诱的高中老师，是他们让我在迷茫中找到正确的航向！我感谢我最亲爱的兄弟，是他们在我低迷时陪着我鼓励我走过那黑暗的岁月！没有他们给我的鼓励，自信，快乐，就不会有我从容的面对成长的痛苦。

曾经苦涩的日子，在回忆的画面里，已酿成芬芳的美酒。每当夜幕迈着轻盈的脚步姗姗而来，白昼的繁华和喧闹渐渐销声匿迹，在朦胧和宁静的夜晚，我仰望夜空，常常陷入无边的回忆之中。在回忆中，那曾经许下的愿望和美丽的诺言，那让人心痛的经历，那执著的坚持与不懈的努力，都化为幸福的叶片，被我精心收藏。

感谢人生路途的荆棘，感谢风雨旅程的痛苦，感谢孤独寂寞的岁月，是你们让我洗尽铅华，沿着成长的足迹，走向成熟，走向未来。

很多时候，痛苦的记忆总是被我们搁起，遗弃在我们并不想触碰的角落里，任由它发黄，暗淡。可是生活并不是说没有我们，它便不会再继续；这痛苦的记忆也并不是说我们选择了遗忘它便不会存在。面对着这痛苦的日日袭扰我们往往选择麻木地去面对。我们虽不奉承这麻木的精神，却很是依傍这种麻木的感觉。这痛苦的记忆远非我所能承受。

咖啡和茶的滋味是苦的，饮用它们的人却将这种苦滋味当做乐来享用。背负着痛苦记忆的我们为什么不能将这种苦视作为快乐呢？将苦作为乐来享受，这未尝不是不可以，可是没有愉悦心境的基奠，这乐来乐去的结果，只是加重了苦的悲凉，这虚伪的辉煌背后是无尽的凄伤。

泪水通常是痛苦的明证。当泪水还在眼眶里打转的时候，模糊的或许只是那一时的世界，心将会在哭过之后的境况下变得明朗。当我承受不住的时候，痛苦的泪水往往是我们缓解压抑的最好办法。前一刻我们或还沉浸在这场痛苦中难以自拔，一场痛哭之后，它会让我们明白：这沉沦的苦楚，只会是自伤，与其这样，还不如放开些，站远些。可是当爱你已成为了一种习惯，你又该让我站向哪里呢？这痛苦的滋味就像一种负担梗在我人生的旅途上，无论我是否担得起担不起，心总还需在生活的脉动下跳动。一个人一生中遇到值得她去爱的人，往往是一种幸福；一个人爱上了不爱他的人，往往是一种痛苦。若是这种幸福与痛苦都由一个人去品味，是该痛呢，还是该乐？

无心的挂念，有心的痛恨，都在磨折我这个脆弱的人的敏感神经。如果爱你是一种痛苦，我又为何不去选择淡忘这一切呢？理由或许依旧是那挂念。这无心的挂念比有心的痛恨更能磨折我的心。其实已然无需粉饰什么，我知道你如白鹤一去不返了。这样的记忆是一种痛，一种自伤的痛。那时间的力量还未曾在我的身上释放它的效用，我至今还无法麻木的去看待没有了你的天地。其实爱情走到现在已需要我去为它结尾，可我却依然欲从这样的臆想中找到我的爱情传奇。只是我的梦能否在时间的枝上开放新蕊？

当着所有的一切成为过去，这将是我一辈子最忆念的痛苦记忆，然而是否有那么一天，我将这痛苦的记忆分化成碎片，而逐渐将它忘却了呢。

生活如歌，此起彼伏，所以我们难免会有痛苦陪伴在快乐身旁。痛苦只是生活的一种配料，所以我们不必太在意，要走出痛苦，迎接快乐。

我们没有方法使自己的人生一帆风顺，使自已的生活平坦宽阔，那么我们还有什么理由去沉浸在痛苦中呢?痛苦地生活是一天快乐的生活也是一天，我们何必折磨自己，使自己沉浸在痛苦中呢!所以，我们选择快乐，就要选择走出痛苦的方法。

首先，我们要使自己平静下来，使自己认真回想，为什么陷入痛苦之中，痛苦的理由是什么?它值得我们去因它而痛苦吗?弄清这些，我们就要调整我们的心态，使自己清醒，然后放弃痛苦享受快乐，体验生活的乐趣。

其次，当我们陷入痛苦不能自拔时，要适当地转移我们的注意力。做自己喜欢的事，或者听一些舒缓的音乐，放松自己的心灵，使自己获得内心的满足，忘掉痛苦去拥抱快乐。

最后，我们也可以找我们的好朋友、老师、家长谈心，请求他们的帮助，使我们远离痛苦。

痛苦并不可怕，可怕的是我们在痛苦面前一蹶不振，丧失斗志，所以我们必须要掌握走出痛苦的方法。去享受快乐，快乐其实很简单，就是去做我们喜欢的事，宽容他人，不与他人斤斤计较，这样才能远离痛苦，享受快乐。

痛苦与快乐是相对的，我们只有体会到痛苦的辛酸，才能体会到快乐的可贵，珍惜快乐。

走出痛苦，拥抱快乐，生活才会更美好，让痛苦踩在脚下，把快乐陪伴身旁，微笑面对每一天。

回忆是什么?回忆就是深深地镌刻在心里，时常想起，并久久不能释怀的东西，走出痛苦的回忆。在一个人的回忆中，有快乐，有悲哀，有激昂，有愤慨……然而，最令人印象深刻的，莫过于痛苦的回忆。

痛苦的回忆，就如同划破皮肤的一道伤口，即使再小，也会渗出殷红的鲜血，留下钻心的疼痛。生活不是只有欢笑，只有喜悦，人生的道路也不总是一帆风顺。亲友故去、事业失意、人生路坎坷，等等，这些不堪回首的往事，都像针一样刺痛我们的心。

于是，有人开始整日在亲人遗像面前怀古伤今，悲恸不已;有人开始面对挫折自怨自艾，懊丧慨叹;有人在经历重重困难之后意志消沉，颓废沉沦……

但是，我们也应当看到，生活也不只有悲哀和痛苦，航船也不总是在惊涛拍岸，浊浪排空中艰难前行，走出痛苦的回忆(http://1.unjs.com)。如果在伤痛的记忆之后不能奋发图强，那么一切都于事无补。斯人已逝，化悲痛之情为奋进之力是最好的纪念;失败之后，从头再来，东山再起是对实力最好的证明;面对艰难险阻，从不低头，永不放弃才是真正的强者。伤口虽深，血虽在淌，但却还没有伤筋动骨，我们还能奋斗。

朋友，如果你的身后是乌云蔽日、险滩飞瀑、枭鸟怪鸣，那么请向前走。因为前面有的是晓晴薄日，清溪平湖，和黄鹂清吟。

有来访者问弘一大师：

“何时是你最高兴的时候？”回答：“每当我有新收获。”

又问：“那么，什么是你最痛苦的时候？”回答：“一无所得。”

再问：“你是如何对待高兴与痛苦的呢？”回答：“高兴时，我会节制自己，痛苦时，自己挠痒自己笑。”

来访者不解。

弘一大师解释道：

“高兴与痛苦，人皆有之，在高兴的时候，能心平气和地欣赏它，而在痛苦的时候，又能平平静静地回味它。

我不承认高兴与痛苦有什么不同，其实，它们是一样的。

人，由于没有开悟，许多痛苦由此产生，一旦了解了生命的意义，事物就没有太多的区别。

因为，高兴与痛苦都是生命的组成部分。

宽窄都是路，前后皆为空，只有一部分一部分地加起来，那才叫完整的人生，才是真正的生活。”

每一只毛毛虫在变成蝴蝶之前都要经历疼痛的蜕变。——题记

成长是一段痛苦的过程。

许多人感叹童年不再来，叹息不再拥有儿时的单纯与真诚，悔恨拥有时不懂珍惜

那时与朋友们一起含着棒棒糖嬉戏玩闹的场景还历历在目。拿着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地想，沉浸在回忆中不愿醒来，嘴角不禁露出笑意

有时侯在公园里，看见一群孩子在做一些“好玩”的游戏，朋友们都说“这群孩子好幼稚!”我默默不语，哎~曾经我们又何尝不是这样啊！开心了，我们就大笑；难过了，我们就大哭……幼儿时代的时光就像放电影一样，一幕幕地在我脑海中闪现，黑暗中，我不经突然泪流满面

成长过程亦是美丽的。

或许我们就在彼此不经意间中，在众人坚定的目光中渐渐地告别童年那段天真烂漫时光，这一切就像微风过处，湖面上留下层层的涟漪般那样自然。不需要换算，我想青春是一只风铃，只有我不停奔跑才可以发出悦耳的声音。

我一直在努力，努力长大，努力寻找并探索自己的世界的世界，我的明天我要自己把握！蝴蝶终于破茧而出，它的蜕变是痛苦的亦是美丽的。

——后记

那天，爸爸妈妈带我去南阳口腔医院看牙。

等医生诊断完之后，说我的两颗门牙中间多长了一颗牙，由于这颗牙的原因我的另一颗门牙一直没法长出来，但这个多生牙好像又知道自己做错事了似的，迟迟不肯露出头来，所以医生决定把这颗多生牙拔掉。我一听非常紧张，使劲抱着爸爸，请求他让医生别拔了，爸爸安慰着我：“别紧张，一点都不疼，一点都不疼。再说只有拔掉了其它牙才能正常生长啊！”我的软磨硬泡没用，只有屈服了，老老实实地趟下了。

开始打麻药了，我看见医生拿着大大的钢针靠近我的时候，好像一个魔鬼拿着那呲牙咧嘴地对着我，我吓得瑟瑟发抖，赶紧闭上了眼睛。当麻醉针扎到我牙龈上得时候，虽然开始我强忍着，但实在太疼了终于忍不住哭了起来。开始拔牙了，这时候因为打过麻药了，不那么疼了，只看医生和护士阿姨又是拿夹子拔，又是拿锤子凿，在我嘴里一番折腾，费了九牛二虎之力终于把那颗多生牙拔了出来。我松了口气，心想总算拔完了。哪知还要缝针，为了让切开的裂口很快的长好，医生给我缝了三针。

从医院出来，吸了口凉气，天啊，钻心的疼，我赶紧把嘴闭上。太痛苦了。不过庆幸的是多生牙总算拔下来了，以后我的牙齿就能好好地成长了。

其实，痛与快乐就像大自然安排的昼夜。没了昼的光明就无所谓夜的黑暗，没了夜的宁静就没有了昼的喧嚣，所以我们生活在忧伤与快乐中，痛并快乐着。

“秋心”，一个“愁”。花开花落十余年，我越来越刻意地去寻找着这“愁”、这“痛”。在夜深人静时，我会打开心，去倾听那二胡流出的长长哀调;会拿出《天净沙·秋思》去体会天涯旅人的寂寞;会翻开那一部部的爱情悲剧，任凭眼泪润湿我的双眼;我会为一片落叶而唏嘘感叹;会为一次挫折而终日锁眉……但这一切都源于我快乐着，其实我们内心都有一方净土——单纯，宁静，这是我们在快乐时才去寻找的，是快乐时才能体验得到的。而恰恰我们把它给了“愁”与“痛”，因为有了它，我们才发现我们快乐着。我们有时需要用“痛”去慰藉我们的心灵，而不是“快乐”。

我在快乐与痛的交替中体验着生活。我依旧沉迷于“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的愁思。但我也发现这“痛”也是一种说不出的美，因为它又充满着希望与快乐。

无意中选中一张图片：金江暮色中的沙漠，伫立着一只昂首的骆驼。黑色的轮廓仿佛是忧伤的凝聚，孤独的驼铃似乎叮叮当当地诉说着无奈。但当我感叹于这萧索之后，我发现了其中的快乐——那就是希望。在空灵中渲染着金红的色彩，用黑色沉淀出希望的影子。这是一种空旷中烘托出的希望，绝不热烈，绝不鲜艳，但这才是最纯然的希望，而这才会孕育出最纯美的快乐。这一切来源于“痛”的凝练。

“人生如戏，戏如人生”。它们两者都需要用痛与快乐去演绎。否则我们不会为单纯的快乐去捧腹，更不会为单纯的痛去感动，正是因为痛并快乐着，所以我们在欢乐的艳阳天里学会冷静，在忧伤的黑树林里看到光明。

我们因为有了痛才快乐，因为有了快乐才会去寻找痛。痛并快乐着，于是我们拥有了生活。

1、痛苦，能引起深切的同情，还会使人产生唯恐伤害别人的感情，产生对能够忍受痛苦的人的崇高敬意。

——托尔斯泰

2、痛苦的人，竟然要使他所受的人也受苦!一个人那么缺乏自制的能力，难道不是一种阳坏的毛病么?

——缪塞

3、痛苦是无穷的，它具有种种形式。有时，它是由于物质的凌虐，如灾难，疾病，命运的褊枉，人类的恶意。有时，它即蕴藏在人的内心。在这种情境中的痛苦，是同样的可悯，同样的无可挽

救;因为人不能自己选择他的人生，人既不要求生，也不要求成为他所成为的样子。

——罗曼罗兰

4、痛苦中最高尚的、最强烈的和最个人的

——乃是爱情的痛苦。

——恩格斯

5、我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。

——狄更斯

6、许多的苦痛是你自择的。

——纪伯伦

7、一个怀着满腔忧郁的人，偏偏被投到一个欢乐和热闹的场合里，充当一个与自己的心情极不调和的配角，那实在是莫大的苦痛。

——司各特

8、世界上有不少痛苦，然而最大的痛苦是：想从黑暗奔向激动人心灵而又不可理解的光明时，那些无力的挣扎所带来的痛苦。

——谢德林

9、通过痛苦，得到欢乐。

——《罗曼罗兰传》

10、一个人的崇高源于认识到自己的痛苦。

——帕斯卡尔

11、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!

——拜 伦

12、一时的痛苦会使人亵渎和上苍;重大的痛苦既不亵渎上苍，它们只使你听天由命。

——缪塞

13、由于痛苦而产生的不通人情的态度是合乎人情的。过分地合乎人情!

——罗曼·罗兰

14、在人生中痛苦是迫切需要的，因为只有在忧愁的烈焰中，一个什么认识自己的更内在的自我，这个自我是永恒的。

——《家庭中的泰戈尔》

15、真正的痛苦是人们默然承受的，不愿别人怜悯和安慰的痛苦。

——爱献生

16、最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦。

——马 金

17、最难忍受的痛苦，也许是想干一件事情而又不去干。

——罗曼·罗兰

18、时间会平息最大的痛苦。

——凯 利

19、如果一个人说，看哪!我痛苦显然他并不在受痛苦，因为悲伤是暗哑的。

——爱献生

20、如果一个人受到侮辱损害而又没有力量对罪人直接施行惩罚，这实在是一件痛苦不堪的事。

——毛姆

21、人和人之间，最痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。

——拉伯雷

22、扭曲的思想差不多是使你感受到痛苦的唯一原因。

——伯恩斯

23、令你忍受痛苦的事情，可能令你有甜蜜的回忆。

——福 莱

24、幻想出来的痛苦一样可以伤人。

——海 涅

25、多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。

——荷 马

26、不论处境如何，女人的痛苦总比男人多，而且程度上也更深。

——巴尔扎克

黑暗中选择黎明的人，黎明便选择他为自由的风。

也许一次次的失败让你无言以对;也许坎坷的现实耗尽了你的坚强;也许你挂起的大红灯笼又被大风吹破。这时，忧郁布满你的心空，悲观掠走了你的快乐。你再也无法把你心中的理想高举起。

不要悲观，不要失望，人生中总会有许多可望而不可及的事，我们又都是平凡的人，又怎能渴望美好总降临在我们身上?

不知你是否听过这样一个故事：毛毛虫是怎样到达对岸的?答案是长成蝴蝶。听奶奶讲这个故事的时候，我依然是顽皮的孩子，我觉得毛毛虫傻到了可笑的地步。偷偷爬到渡船上，或是要求过路的人带到河对岸不更好吗?

当我经历些许坎坷与失败，慢慢长大以后，我才深深的理解了毛毛虫的选择。它清楚地知道自己与生俱来的最大缺点，但它并不为此悲天之不平叹人之险恶，而是坚定地选择了“长成蝴蝶”，虽然这需要经历母亲分娩一样的痛苦。当它裂开身上的硬壳，如花开一样轻微颤抖身上的硬皮之后。一只耀眼的蝴蝶便飞了起来。飞到彼岸，欢喜着，雀跃着实现了自己的梦想。

所以，当你身处逆境时，不必悲天悯人，收起你你那沮丧的脸庞，依然让阳光充满你的心空，让笑容挂在你的嘴边，像那只可爱的毛毛虫一样，发现自身的弱点，勇敢地去选择蜕变。

困境对于每一人都在所难免，然而当困境来临的时候，我们不退缩，不逃避，而是勇敢地选择“蜕变”，实现人生道路上一次质的飞跃。这也正是上天安排每一次困境的真意所在。勇敢地去选择吧!你的生活便会像那枯树上长出一片片新叶，更加生机勃勃;像那来年的大树，更加枝繁叶茂!

太阳在选择中上升，流星在选择中下沉!黑暗中选择黎明的人，黎明便选择他为自由的风。

痛，是什么感觉。有人会笑我，痛是什么感觉?怎么会有人问这个问题?是的，我以前单纯的以为痛就是人身体上某个部位受伤后所产生的一种疼痛感。有的人说心也会痛，而且是任何身体上的疼痛所无法比拟的。我开始时不相信，因为我还没有心痛的感觉。当一位朋友问我这个问题时，我曾经不假思索地这么告诉他，并取笑了他。之后，他曾经告诉我，痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。我不明白也就没有当真，后来，我受了一次几乎致命的伤害。从小到大最好最好的朋友因为要和我在老师面前争宠，那么真真切切地伤了我，抢走我的一切。我没有想到一向那么温柔的她，伤起人来是那么的毫不留情。

我忘不了那一天，她和我一起在寝室里聊天。她说自己的保险柜坏了，怕有些值钱的东西被人偷走，可不可以先放在我这里。我没有犹豫就答应下来。可是后来的事情让我措手不及。她哭着找到老师，说她的钱包和首饰都不见了，那值很多钱。老师来到我们的寝室检查我们的柜子，我吃了一惊，看了看她，是一副毫不知情的样子，还在哭。当老师打开我的柜子找到东西时，她就诬赖我……

那一次，我真的很痛，心痛。第一次尝到这种感觉，尽管我那么委屈。从那以后，我们彻底分开。我问她为什么这么做，她却说自己不知道。所有的防线在那一刻全部被攻破，她就那么不以为然地在我的心上狠狠划了一刀。身体上的伤口可以包扎，而心伤，无法止血，只能看它自己慢慢愈合，无能为力。我终于明白“痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。”

苦

那么，苦又是什么感觉?和痛是不一样的，但是两者之间应该有一缕关系，不然又何来痛苦?苦，是一种委屈，悲愤。有些事情只能藏在心里，却不能说给别人听，或者根本没有人来听的感觉。接着上一次的事情说吧。被人诬赖，让人误会，却无法辩解，或者说想要辩解却没有人会听，愿意来听。一切“事实”都摆在眼前，有谁愿意来听我的诉说。也许在他们看来，这只是我的狡辩，反而会让他们更加讨厌我。我不是敢做不敢当的人，可是我没有做过的事为什么也要我来承担?

最后，我还是放弃了。自己对自己说，我自己知道我是清白的就好，不要管其它人怎么说。这也只是一种自我安慰吧!但是承担着不是自己犯下的错误，莫名其妙背负着其它人的冷言冷语，遭受到别人的排挤、白眼，真的是很苦，有点哑巴吃黄连――有苦说不出的感觉。以前看见这句话都会想笑，现在，我真的想哭。

这就是我的痛与苦，很平凡的事情，却有不平凡的感受。痛非苦，但是有痛就有苦，有苦就有痛。痛苦，苦痛，是一场平凡中带着非凡的人生经历。

追求美丽是人生的一种常态，每一个人都渴望美丽，不过，我们不能盲目追求美丽，应有一个明确的目标。

一场马拉松，最终的目标是冠军。在挥汗如雨的奔跑中，竞赛者们只有面对痛苦，承认痛苦，进而享受痛苦，才能奔向最后的辉煌。

化茧成蝶。晶莹剔透的蚕宝宝，不断吐着丝，用蚕丝将自己紧紧包裹，直至窒息。它痛苦的挣扎，却并没有责怪痛苦，反而感谢痛苦，因为痛苦为它除去笨重庸懒的外形，赋予它轻盈灵动的翅膀；为它褪去单调的外衣，披上色彩斑斓的彩衣，成就了它化茧成蝶那一刻的美丽。诚如人的成长，只有经过痛苦的历练，才能褪去稚气，任性，从而成长为一个有作为的人。

“美丽”其实是很简单的，“痛苦”也一样。人生百态，我们应该把痛苦当作美丽看，始终以一种乐观、积极向上的态度面向生活，用阳光来充裕生活；把痛苦转化成美丽，像刘翔，痛苦的磨练，只为奥运场上那一瞬间的飞跃；像霍金，虽被病痛折磨，思想却在宇宙的最深处飞扬，穿越时间与空间，追寻宇宙的尽头，探索黑洞的奥秘，只为在有限的生命中尽其所能的为人类作贡献。他们都在播撒希望的种子，让其在痛苦的浇灌下，开出美丽的花朵。

“痛苦”表达的内涵是多样的，如“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改”，表达的是物是人非；如“酒入愁肠，化作相思泪”，表达的情感乡思。“美丽”也一样，如芬芳温馨的氛围，团圆欢聚的喜庆，寒江独钓的宁静都可以说是一种无形的美丽，时时刻刻影响着人们的心绪。尽管“痛苦”与“美丽”的内涵并不相融，但也是可以有联系的，很多人往往只有经历过痛苦的考验，才能感受成功的快乐，才会珍惜成功的收获，才能明白“美丽”的来之不易。

不管是“痛苦”还是“美丽”，都需要我们去细细品味生活，体验人生，才能收获心灵的养份，滋润成长的历程。不管怎样我们都应该笑看生活，笑面人生，以一种敞开的心扉去接纳痛苦，战胜痛苦。像朝气勃勃的向日葵，每天都抬起头，向着太阳生长。不管前路怎么难走，有多少艰难险阻，你只要记着，痛苦是你通向美丽的桥梁，只要你坚持走下去，美丽就在你脚下。

生活因痛苦而美丽。

今天虽然阳光明媚，但是我没好运气。

你知道什么叫痛苦吗？痛苦很难受，伤了，也很难受。

下课了，室外真热闹，大家在跑来跑去，我正要回教室，啊！我大叫一声，原来我被楼梯划破了皮，痛死了，我不敢把泪水掉下来，同学们都来安慰我，这时，赵艺鸥也来了，这下，我有了安全感。

大家扶我到教室里休息，我感动的马上泪水直流，赵艺鸥走了过来，对我说：“我带你去校医室吧！”我十分惊讶，又看看我的腿，哎！我的腿，血快要流出来了！

我和赵艺鸥、应鸿宇一起来到校医室，我拉上裤子一看，伤痕更深了，校医室的老师不慌不忙地拿起红药水给我涂，涂好了，下课时间变得飞快，到了上课时间，应鸿宇去了教室，赵艺鸥陪着我慢慢地走回教室。

他们俩个真是乐于助人的好同学，谢谢你们。走路一定要往前看，小朋友，你们知道了吗？