我的痛苦作文【通用20篇】

痛苦，你姗姗而来，带着微笑，在人们的心中留下永恒的烙印，是你，教会了人们坚强；是你，推动了时代的步伐；是你，创造了美丽。

痛苦是通向成功的桥梁。史铁生在活到人生最狂妄的年龄突然断了双腿，这无疑是一分巨大的痛苦，但他并没有向痛苦屈服，反而是痛苦助了他在文坛上取得了成功。他曾说：“人的残缺证明了神的存在。”残缺，对于每一个人来说都是痛苦，但痛苦能证明“神”的存在。

痛苦是一个白色的谎言。上帝总是喜欢开玩笑的，但它并不是诚心的去捉弄某一个人，而是去努力造就某一个人。苦心人，天不负。三千越甲可吞吴，勾践的卧薪尝胆，韬光养晦，血洗了多年的耻辱。是这个白色的谎言再一次成就了勾践。

痛苦是激发潜能的催化剂。贝多芬的双耳在失聪后创造出了世界上最美妙的音乐。是痛苦激发了他，让他找到了灵感，最终成为一代音乐大师。

有人说：“痛苦让人走向死亡的深渊，让人迷失，让人疯狂。”其实，痛苦本没有那么可怕，只是你还没有认识到它的美，还没有觉察到它创造美的能力。

有人说：“痛苦是毒药，一种没有解药的毒药”。其实，只是他们还没有发现这种解药罢了，痛苦的解药就是痛苦。当一件事情发展到最坏的情况下时，他总会转好的，但你必须有足够的耐心，去接受痛苦的指引。

任何事物都有它的两面性，只是看你怎么去对待它了。痛苦也不例外，如果你总把眼睛盯着消极的那一面，你将成为失败的密友；如果你从积极的一面去看它，你将成为成功的知己。

美丽的云彩是在水经受痛苦后留下的，灿烂的珍珠是贝壳在经受痛苦后产生的，天上的月亮是在遭受寂寞后而变圆的。

痛苦，你姗姗而来，面带微笑，留给了人们一笔宝贵的财富；痛苦，你又悄悄离去，留下了美丽的天空，你挥一挥衣袖，不带走一片云彩。关第七篇：直面痛苦

当人们遭受痛苦时，有的人害怕痛苦，有的人直面痛苦。

害怕痛苦的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦。而直面痛苦的人却是在稀释痛苦。所以，我们应努力做后者。

直面痛苦对科学家而言，只是成就辉煌的良剂。做了几百几十九次的实验都无法使灯泡正常，长时间的工作，这是何等的痛苦啊！但在第一千次时，他成功了！对于一个实验，“九百九十九次”，多大的数啊！可爱迪生怕过吗？“第一千次”告诉我们他没有。

而直面痛苦对创业者来说，何尝又不是一种好的态度？《平凡的世界》中孙少安的砖厂倒闭对当时的处境，就是最大的痛苦。在他直面这打击前，也一度想过永不重操旧业。可是，那一窑的杂货带来的亏损该由谁来承当？村里人的冷眼旁观，风凉话该由谁来承受，谁来改变？是孙少安他自己！后来他在朋友的资助下有热火朝天地干了起来，并且在当时得邻里邻外颇受赞赏。

直面痛苦对人是如此有意义，那对大自然呢？一场风雨吧坚不可摧的船舰赶回了避风港，而自然界中有许多生命可没有被吓到！比如，花，草，雨燕……它们顽强地承受着风雨带来的痛苦。花瓣散了，重开；茎弯了，长直；羽毛淋湿了，晒干……

对个人而言，能够直面痛苦又何尝不是一种心灵上的逾越和征服？

我们微小的人啊！能够直面痛苦，将痛苦化为我们人生的一块基石，支撑我们去完成，去成就属于我们自己的梦想。

因此，当痛苦扑头盖脸的来临是，能够提起勇气直面痛苦就是稀释痛苦的最好办法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的赢家！

军训生活的第二天，也是五天中最辛苦的一天，教官们会想尽办法让我们训练，知道累得站不起来为止。

六点十分，只听到哔~哔~哔~哔~的声音，大家都起来了，这个就是起床的声音，教官走了进来说，先不要整理内务，先出来排队，在10秒中之内，大家就以风一般的速度集合好了，教官用哨子吹道：“向前对正！”大家都单手举直，先前面的同学对齐，队伍瞬间变成了一个长方体。教官的威力就是大，平常在学校懒懒散散的同学都变得认真起来，因为他们知道：如果不听教官的话，就会被扣分，如果扣太多的分，就要再留一个星期的训。那可就惨了。

集合好，教官让我们去洗漱，时间是十分钟，我们本以为时间很多，洗漱完了还可以休息一下，大家都很开心，但是，人算不如天算，来到洗漱区才发现，人这么多，还有排队洗漱，这也太无语了把，我们拍了足足有八分钟，还有两分钟，大家都随便洗了洗，就赶了过去。刚刚好赶上了，真是有惊无险啊！

下面，就到了吃早餐的时候了，大家都狼吞虎咽。吃完早餐，真正的体能训练，开始了……

先是加强广播体操的动作，在烈日下，汗留的可谓是飞流直下三千尺了，一节广播体操就要花至少十分钟，嗨！谁了可怜可怜我们啊！大约在阳光烈日下暴晒的两个多小时，我们的终于规划完广播体操了。休息时，我们一屁股坐在地上就直喘气。今天只是第二天，真是一个痛苦的开始啊！

现在才早上九点，哇！这日子，平常我九点还在睡觉呢！教官然我们去上四年级上过的探究实践课——听名字是挺好玩的，其实，就是那积木来拼自己喜欢的东西，而且这还不知道这是什么盗版积木，接口都对不上的，还是破破烂烂的，嗨！六年级的待遇就是没有四年级的时候好啊！

在无聊中度过了一个上午，我们要去吃饭咯！今天的饭菜不咋滴，还是以前那样，素菜、素菜，还有我们以前男生叫的“辣妹子”，它是一种不知道怎么东西的东西做成的萝卜干，也不知道刚不干净，做的辣辣的，一定是过期产品，那纸箱装着，看着就想吐！吃完饭，居然让我们班打扫“战场”地板上什么都有——饭粒、菜，好无语啊！就这样干了半个小时，我们的午休时间就这样浪费了！好可惜啊！

只剩下一个半小时的时间休息，嗨！这都是什么待遇啊！

时间过的飞快，下午很快就到来的，老是训练，这都不让人活的，下午，我们复习了上午的广播体操，然后，总教官来检查我们学校全部班级的广播体操，一直做，直到没有一个班不合格为止。

晚上，我们吃完晚饭，又到了打扫“战场”的时候了，打扫完。又到那该死的内务考试，我不用考！太好了！（因为我没去军训！）第一轮下来好多同学都不合格，都遭到了扣分的待遇。

接下来，又是洗澡、洗漱。大家还是那样……

[军训痛苦的开始_优秀作文

有人说：“世上有两种人最痛苦，一种是走在最前面的人，一种是走在最后面的人。”这两种人也许都在羡慕对方，然而却不知道对方的痛苦绝不逊于自己。走在前面的人承担巨大的责任，走在后面的人也同样有他的使命。

木秀于林，风必吹之；土堆于岸，水必湍之；行高于人，人必非之。这类人的一举一动都有人盯着，他们必须得承受来自各方各面的压力，因为他们责任重大。

“我是一只小小小小小小鸟，想要飞呀飞呀却飞不高”，这句歌词无疑是另一类人的写照。他们活在底层，拼命地向前爬，可是他们再怎么挣扎也是无济于事，他走在后面也是痛苦的。

其实人生就像钉钉子，上端不断承受着锤子敲打的痛苦，下端被逼得无路可走，两头都是痛苦的，但最容易弯曲的却是中间。

在上，我们就应该承担起天下为己任的责任，在下就应该加强自身修养，做好自己的角色，不论前方的路多难走，我们都应该勇于承受痛苦，敢于承担责任。

孟子说过，“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。西文哲人奥斯其艾尔也说过“今天你所承受的痛苦，乃是为了你甚至更多人以后不再承受痛苦”。他们共同提出了人应该要勇于承受痛苦，敢于承担责任。

西汉末年，王莽篡汉，民不聊生，百姓流离失所，此时，刘秀担当起天下为己任的责任，振臂一呼，大举义旗，起兵对抗王莽，面对王莽大军的压迫，面对将士战死沙场，面对内外忧患的队伍，他因着讨伐王莽恢复汉室的重大责任，把这些痛苦当成了美味，他勇于承受痛苦，敢于承担责任，为汉室开创了另一片新天地。

周武王顶着不孝不仁的骂名兴兵讨纣，承担起救黎民于水火的重大使命，勇敢地承受着各种痛苦，最终为周朝开创了八百年的历史，还黎民百姓一个太平。

万里长征不知使多少人献出了宝贵的生命，这一路上不知流了多少血与泪，但这支从血泪里爬来的队伍坚强地走了过来，只因为他们每一个人都承担着救国救民的巨大责任，而我们作为华夏文明的一份子，也担负着复兴中华的伟大使命。我们肩上的责任重大，这就需要我们在心里修建一道永远不倒的长城，对各种痛苦置之一笑。

人生就像一场马拉松，我们每一个人都应该极力跑到最前面去，哪怕前面的路再难走，哪怕我们将要承受的痛苦再大，只因我们要承担的责任重大，与其痛苦地落在后面，还不如痛苦地跑到前面。

痛苦，勇敢地承受，责任，勇敢地承担，使命，勇敢地接受。

喂，你怎么考得这么烂啊?以后怎么考英中啊?!”面对着妈妈一连串的责问，我的心里很不是滋味。上课铃声响了，教室里还是吵吵闹闹。这时，语文老师抱着一大叠卷子走进教室。一瞬间，教室变得鸦雀无声，同学们有的使劲地盯着卷子，仿佛想透视里面的内容;有的闭上眼睛双手合十默默祈祷，似乎想借助神的力量。“同学们，今天我们进行第五单元考试。”林老师话音刚落，同学们开始唉声叹气。

“死了，死了。我昨天没复习!今天肯定要考砸了。”从我后面传来一阵惨叫声。

“真是世界末日啊!”我发出一声衰鸣。作文

“完了，完了!我忘记复习了。”我心里七上八下的，不由得暗暗懊悔昨晚偷偷地看了整晚的动画片。

教室里静悄悄的，只听见笔和纸张磨擦的“沙沙”声。

放学了，同学们一个个摞着卷子回家，每个人表情都很痛苦。我也不例外，心里像是揣了十五只兔子，咚咚直跳。这次考试我只考了83分。心想：糟了，回去准没有好果子吃了。

到了家里，妈妈知道我的成绩，果然横眉竖眼地瞪着我，用魔鬼般的声音说：“我跟你讲了多少遍，一定要认真学习，只有考上重点中学，才能考上大学，才有前途。你都忘记了吗?嗯?”面对着妈妈的斥责，我心里有一种莫名的痛苦，无法形容。那种感觉像一把刻刀刻在心里般的疼痛。妈妈的话像是机关枪一样打在我心里，难受极了，于是，我下定决心，下次非考好不可。

过站的火车，让我的车票变成了废纸；而你的否定，却让我的付出变的毫无意义。曾经对我爱的人说，你是我的全部，得到的回答是我的全部却不是你；而今听见有人对我说她一直关心着我，我对他说最一直都关心我的人是我妈妈，随即无言……

喜欢看星爷的电影，还有那“无心无肺”的对白；喜欢抽着烟看着远方发呆，让沉默平静我的思绪；喜欢让女孩子抚摸我的头发，象妈妈般对我无厌烦的说话。经历过失恋与被恋的章节，承受过得到到失去的痛苦，我庆幸自己依然能笑着面对生活。

今天听我的挚友和我讨论人生，我才发现现在的我们再也不是大一的晚上坐在床边听着别人讲黄色笑话时，对哪个同学异口同声的说你真流氓，但是又想听下去的孩子，我们有了自己的想法，自己的梦想还有生活方式。没有了一起打球的时光，却为了各自的工作忙碌；没有了为点分歧而一直想把对方说服说个不停的坚持，却在电话那边静静听着对方的故事，忽然发现原来现实已把我们改变。不是我对现实太多的抱怨，不满足，奢求，只是一切来的太过突然，给了我太多我不能马上让自己适应的变化。好想把自己关进一间黑屋子，那么外面的所有对我来说都是光明的，就好象一个快要窒息的人，当给他的一口空气都是最新鲜的，而现在的处境好像正好相反……

离开了曾经熟悉的环境，当我感到彷徨和无助时，我想到的第一个人不是我的女朋友，而是我妈妈。到现在为止，我依然不懂爱情，我不相信这个世界能有人比妈妈更加爱我。在学校的年少气盛，恣意洒脱已不在，而在公司里的唯唯诺诺，点头哈腰成为了现在的生活。有人给我讲了个故事：刚到公司里有个男孩，专门追求未谈过恋爱的处女，在让哪个女孩成为女人后，他就开始寻求新的目标。给我讲故事的朋友很愤慨那个男孩的所作所为，他说那些女孩都很单纯。我听后我驳斥了他的观点，单纯不能成为她不应该被伤害的理由，反而是她被伤害的直接原因，为什么都是二十多岁的人，别人没有被伤害，就是因为她单纯。都是吃五谷杂粮长大的80一代，都是在学校里刚出来的孩子，都是父母的心头肉。鸭子长大要换毛，蛇长大要蜕皮，人长大就要受到伤害。成长是个痛苦的过程，对动物尚且如此，你又怎么可能奢求对某个人宽容呢？而我只想对那个女孩说，恭喜你长大了……

[痛苦的成长作文

念念不忘只因昔日太美好，喋喋不休只是今日太繁杂，闷闷不乐只为将来而忧愁。爱一个人需要承载太多东西，理解，包容与牺牲。然而，爱的付出却未必得到爱的回应。甜言蜜语不过瞬间，山盟海誓已是过往云烟。郁郁寡欢，忧心忡忡，我不知道我的快乐，我的乐观都去了哪里，而今又在何方。

你想起时我便存在，你忽略我时，难道我就消失了吗?不，不是的，或许在你眼中我已不在，可是在我心里一直有你的位置，无时无刻，无处不在。我心里对你的牵挂，对你的思念，日夜不断。本该是入睡之时，有些困意，心里却似乎有些东西放不下。听着室友放的伤感歌曲，那被伤感入侵的旋律，那一句句触动我心的歌词，让我感到自己心里有点酸酸的感觉，我知道了，原来我是想哭，好想哭，很想好好地大哭一场。哭出心里所有的不快，哭出心里藏着的全部话语，哭掉一切的无助，最好让泪水和哭声带走那些对你产生的复杂思绪。莫名其妙的愁眉苦脸，不分时段的忧伤，不计地点的想起你。并非我刻意如此，我也不想活得如此不堪。就在不自觉间，我跨越时间和超越空间的界限，把你清晰的脸庞留在了我的视线中。爱上一个人又是谁的错?爱上了又要怎样才能忘记?记住一个人并非难事，想忘记一个人却并非易事，况且还是一个早已记得很深了的人。忘记是不可能之事，暂且先不谈什么生生世世，至少这一生要我忘记你的出现，你的存在，那是不可能的事。有些人，越想要忘记，就越记得更清楚，也就越忘不掉。

我多想要一颗忘情丹来结束这不尽的痛苦。人生列车外的你，牵动着我的心。我欲从列车上走下来，与你踏上另外的人生旅途。而你，却表现得那么地不在乎。我放下了身段，放下高傲，你竟认为我是那么的不可贵。可能你以为最容易得到的不珍贵，因为不能让你有追逐的愉悦感。难以得到的才是你想要的。又或许得不到的才是最完美的。你又何尝想到，你只是我眼中独特的那一个，我不可能为所有人制定我的最低底线。遇见你之前我懂得乐极会生悲，认识你之后，我明白了痛极会发笑。

这世间有一种痛叫做欲哭无泪，达到那种境界之人便是痛到了极致。连哭都无法做到，明明心里痛得快死了，眼泪却千万个不愿意配合的从眼里流出来。心脏完好无损，没有破裂的迹象，却能够让人感到了心在滴血，痛不欲生。今天，我可以爱你爱得把自己弄得憔悴不已，狼狈不堪。可以为你做很多事，可以为你放下我的自尊，为了你我不在乎。但是你别得意，我不会让伤害了我的人就此占据我的心，从此不再有了生的气息。很久很久的以后，没有了你，我一样可以过得很好。时间会抚平一切伤痛，即使留下的是一块难以痊愈的伤痕，只要我的心麻木了，忽略了，我便没有了那么在意。

美国海豹突击队是举世闻名的特种部队，能在海豹突击队服役无疑是美国军人最大的光荣。因为它的出类拔萃，所以海豹突击队的训练是极其残酷的，这也应了那句老话：“训练时多流汗，战场上少流血。”考虑到每个人的忍耐程度不同，海豹突击队特意在训练场边挂了一口钟，并且相当人性化地规定：如果无法忍受训练的强度，可以亲手敲响这口钟，表示自动放弃，然后可以卷铺盖走人。

虽然当逃兵是可耻的，但苦于训练的残酷，钟声还是时不时的响起。但是，很快教官就发现了一个奇怪的现象：极少有人在训练的过程中敲响那口钟，90%以上的钟声是在结束一天的训练、晚上休息时响起的，而这恰恰是一天中最放松的时刻!

百思不解的教官们找到一位心理学家，心理学家对这一现象深入研究后得出结论：“他们挺过了一天的训练，却总担心明天熬不过去，他们提前预支了明天的痛苦，不由自主地陷入恐惧之中，越想越害怕，最终选择了放弃!”

国庆节是一个让人快乐的日子。但是，今年的国庆节我却不觉得快乐，反而觉得非常痛苦。那是因为我从十月一日开始就以医院为伴。因为，国庆节还没有到，我就感冒生病了。而且高烧一直没有退。后来，爸爸同我去医院挂了一瓶盐水，但高烧还是没有退下来。

国庆那一天，学校放假，爸爸妈妈决定带我到医院去住院。我开始以为只要治疗一、二天就行了。可是，出乎我的预料，一进去就出不来了。每一天医生都要给我挂七八袋盐水，挂得我手脚发麻，不能动弹，痛得我叫苦连天，不能够入睡。爸爸妈妈每天都要赶来赶去，更累了。我也很想早点回家。可是，每当我提出出院，那些儿科的医生就说我出院没有达到标准。我对这一句话都快听厌了。过了四天，我们再次提出要求，医生才勉强同意，可是还要我们签了字才可以出院。

你想想国庆七天，前面四天在医院过，只有后面三天回到家里住，我还能够不感到痛苦吗?

有人曾说：“骄傲使人落后，虚心使人进步。”这句话一点也不假，因为我我亲身验证了的，那还有假吗？

我信心百倍的走进考场。埋头挥动笔杆，细心的做着一个个题目。考试成绩公布，我取得了很大的成功。同学的惊诧，老师的满意，家长的欢心让我享受到了前所未有过的快乐。我觉得我真格身子仿佛都飘起来了，飘飘欲仙那种美妙无法用词汇来形容。我沉浸在成功的喜悦中。

世界仿佛停止了转动，我也停止了我的脚步。没有了从前的认真，没有了以前的勤奋，没有了以前的谦逊。有的知识停在过去成功喜悦中的那颗空虚的心！我迷失了我的方向，找不到走出迷雾的出口。

有一次大型考试要开始了，老师的信任，家长的期待让我顿时感到一种莫名的惶恐。但我仍旧期待着我能又一次的成功。

我走进那个曾让我创下辉煌的地方。坐在那个让我又熟悉又陌生的座位。

看着那些陌生的题目，我的心慌起来，笔紧紧的攥在我手里，手心冒出了冷汗，胡乱的写了几个字。接下来的考试我更没了底，语文一向是我的强项，可我……果不其然演算一次次出错，单词一个也记不住，我失败了。

尽管我心里很担心，但同学问我，我仍旧露出微笑，显示出绝对的把握。没有到最后一刻，我是不会妥协，认输的。成绩公布了，那些分数犹如一把刀深深的刺痛了我的心。老师的失望，父母的责怪，同学的质疑让我无法面对。

我想逃避，我想哭泣我想生气，我想笑我自己有什么资格不去努力！

这种失败的感觉你能体会得到吗？犹如从高峰坠落，一只坠落到海沟。那种痛，就像是把你最珍贵的抢走。那种无奈，溢于言表。

走在回家的路上，天气显得格外晴朗，鸟儿在树上喳喳叫个不停，流水叮咚，路边的野菊花开的尤其茂盛，可我的心却是阴雨绵绵，所有的一切都死了。看着这大好的世界，我的眼泪夺眶而出，大自然的一切仿佛都在嘲笑我的无知。

不知不觉已回到了家，我想此刻只有家能让我感受到一点温暖把！进了家门，父母第一件事便是问我考试情况，我蹑手蹑脚的从我的书包里拿出成绩单。父母拿过成绩单，脸阴沉下来：“怎么只考这么一点，你怎么回事？给我好好反省一下。”

我冲进房间，心中无比悲痛，我偷偷的躲在被子里哭了起来。我的心波澜起伏无法平静，我暗下决心一定要努力，努力，在努力！一定要重新取得好成绩。

有人曾今说过：失败是成功之母。只有经历了痛彻心扉的失败，才能知道成功来之不易要靠自己的努力。

接下来的日子，我把全部的精力都放在学习上。

又一次走进那个考场，那个承载了我的悲我的喜的地方，那个让我懂得深刻道理的考场。

我坐在座位上，静静等待着试卷发下来，我沉着冷静，充满信心，熟练的挥动手中的笔，心中很平静。

分数公布了，一切如我所愿我回到了我原来的水平，看着这些分数，我的嘴扬起了淡淡的微笑，这些日子的努力，纵欲换来的丰硕的果实，心中的欢颜无法形容。这一切的成功没有让我停止我努力的脚步，反而更加加快了我的步伐。因为我知道，我无法在接受失败后的那份心痛了。我之得努力，让自己问心无愧，即使再次失败，我也能坦然的告诉自己：我努力过了。

一分耕耘，一分收获。我会永远记住这次失败的经验，它让我吃足了“苦头”！

[我尝到了失败的痛苦作文

我记得上次被汤烫伤过。当时，我并不是因为我想喝到紫菜汤，而是想知道今天喝什么汤。当天中午，我和我的同学徐开心到饭堂去打汤，然而，我用一个饭盒装的米饭和菜动都还没有动过，我是有另一个饭盒盛汤的。

我们俩有说有笑的排队打汤，轮到我了，我把手伸了去，把饭盒放好，手就情不自禁地想往外跑。饭堂的师傅一勺一勺地将汤盛满我的饭盒。我端着饭盒返回教室时，那汤一颗一颗地往下流，我的心“嘣--嘣”直跳，像瀑布哗哗的声音。我上楼时，不知怎么的我突然绊倒了，“卟通”，我感觉我的胸，我的手，“哎哟!”我尖叫一声，“我的手!我的手!”我发现我现在被汤烫伤了的是一整只的右……右手。我当时我不用说，心是那么的恐惧，我禁不住大声尖叫，但我还是尽量地忍住了。此时碰巧遇到校长，我走到校长面前：“校长，我的……我的手!”她发现了我的右手，她对我说：“赶快去医院……”。

班主任刘聪玲老师顾不上吃午饭，联系我妈妈，并陪同我们一起去中山大学附属第三医院，幸好医生说无大碍。在我去医院时，徐开心在暗暗地帮助我，帮我洗饭盒……。当我回到家时，我发现徐开心在等我回家，原来，她是想帮我辅导功课的……。

啊!我可怜的右手，过了两个多星期完全好了。我想着想着，班主任刘聪玲老师、那可爱的徐开心，真好!……

生活中有快乐与痛苦，可是，往往你的快乐也可能会给别人带来痛苦。

一天，我在楼下花园里玩，正孤单着，突然听到另一边有笑声，我想：那边一定有好玩的。于是，我飞快地跑过去，可是，我并没有看到好玩的，而是看见了一群大孩子正拿石头扔一只可怜巴巴的小鸟，这只鸟还小，飞不起来。

我非常想阻止他们，然后跟他们说要爱护小动物。可是，我不敢，我不敢跟比我大的孩子讲道理，看着那些大孩子们开心地拿石头扔着小鸟，看着那可怜巴巴的小鸟缩成一团，吱吱地痛苦叫着，我很生气，而且到了极点，他们不应该欺负小动物！

这时，一位大姐姐走过来，用一种轻蔑的眼神看着他们，然后严厉对他们说：“请不要把你们的快乐建立在别人的痛苦之上。”那些男孩低着头，红着脸，默默地走开了。“请不要把你的快乐建立在别人的痛苦之上。”我一定要牢牢记住这句话！

四年过去了，我还是牢牢记住了那位大姐姐说过的话：“不要把你的快乐建立在别人的痛苦之上！”这句话一直深深地刻在我心中！

巴尔扎克曾说过:"痛苦对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富.”的确,那些能够坦然面对痛苦,勇敢接受挑战的人往往能够成就伟业

每一个光鲜亮丽的背后往往有着不为人知的付出与拼搏。没有在痛苦中的不断坚持，哪来沉默已久的强大爆发。没有经历过痛苦的人，就没有资格去触摸成功，没有经历过辉煌的人，更没有资格说要放弃。真正的痛苦可以使人冷静，可以使人深邃，使人成熟，有了痛苦的人生才会变得有滋有味，丰富多彩，所以请珍惜你所拥有的痛苦。

著名作家茨威格曾在他的传记作品中做过一个很有价值的对比，王尔德和陀思妥耶夫斯基同时为当时著名作家，同样因故入狱，但其后发生的事却大不相同，王尔德出身高贵，入狱后要被迫与出身低微的囚犯生活在一起，她的心灵受到极大伤害，从此一蹶不振。陀斯妥耶夫斯基则是被人从刑架上解下来送往劳役营的，死里逃生使他更加珍惜哪怕是充满苦难的生命，他卖力地服役，与那些犯人交谈，竭力发现他们的闪光点，为他日后的写作积累素材。牢狱生涯毁了王尔德，却使陀斯妥耶夫斯基写下了《罪与罚》等传世名著。

就这样，由于缺少苦难的磨练，脆弱的灵魂被命运严厉的钟声敲得粉碎，而只有坚强的灵魂，才能与之共振出生命的强音!上帝赐给他如此多的苦难，而他说;“我只担心一件事，我怕佩不上我所遭受的苦难。”是的，不是每一个人都能配得上这样的苦难。那些苦难的沙子，会将一颗伟大的灵魂磨砺成最耀眼的珍珠。他便是其中一颗。陀斯妥耶夫斯基值得尘世的每一个灵魂向他敬礼。 细品苦中的那一缕暗香``````尘世中的我们所经历的那些苦难又算得了什么，那些痛苦不能把我们打垮，我们更没有资格去说放弃，我们应鼓起勇气，迎接生命中的挑战，因为我们都还年轻，我们有梦去追，我们要让青春无悔。哲人曾说，我们不仅要学会在欢乐中微笑，也要学会在痛苦中微笑。

尼采说;“生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线在上面紧密交织，抽出一根就会破坏了整条毯子，整个生命。生命，需要通过落魄去领悟坚强。生命之花，需要痛苦去浇灌，才会茁壮成长。 让我们珍惜所拥有的痛苦吧!

诶!本人过于肥胖，11岁就有80斤老妈早看我的身材不顺眼了，为了让我减肥，老妈就拿她的“唠叨大法”说什么肥胖会引起高血压，糖尿病，诶，为了不一命呜呜，只好踏上了减肥的道路。以下是老妈帮我制订的减肥方案。

一、早晨跑步。

早上，六点整，我被老妈从被窝里拉了起来。老妈叫我去跑步，什么，才六点就去跑步，我不会听错吧!老妈郑郑有词的说，早上跑步对人减肥有好处。我也不甘示弱，也说到虽然有好处，但这会导致失眠的，老妈见说服不了我，马上就和我进入了口才大厅(开始比口才)老妈说的，早上跑步对你有好处啊!在说你睡了那么久，失眠一下也可以的。妈啊!老妈为了我减肥既然“不惜血本”好，马上我又反驳，“如果我失眠我上课就会睡觉。然后就会影响学习。如果……”“打住，如果你不去跑步你就会尝尝厉害。”说完就马上亮起了她的“铁砂掌”。我的老妈外号可是“铁砂掌门人”啊!诶为了不挨“铁砂掌”，只好去跑步了。

二、少吃饭多吃青菜

我刚放学，肚子就咕咕的响了，还不是饿了呗。我以为老妈在家做我最爱吃的鸡腿、炸排骨……所以我就大步流星的跑回了家里。刚进门我就冲进厨房，我顿时傻了眼，原来老妈只做空心菜、大白菜、红薯叶、番茄等素菜。我连忙问老妈，为什么没有肉啊!老妈笑眯眯的说：“为了配合你减肥，我们决定，这几天我们不吃肉了。”天啊!我可是个肉食动物。没了肉，不就等于夺走了我的命根子吗?我吧渴望的眼神望向老妈，希望老妈能网开一面。可老妈当面否决了我的请求。残忍啊!更可气的是老妈为了不让我在外面吃东西，竟然吧我的零用钱给扣光。残忍啊!每当我路过学校旁边的零食摊那香味使我的口水向瀑布一样往外流。诶你们的痛苦啊!

各位创网的朋友门，请为我的减肥加油吧

身处童年，快乐是“家常便饭”，但那“酸菜”—痛苦也是必不可少的。

先谈谈我的快乐，比如说：考试考好成绩，得到零花钱，可以玩电脑等等。这些都算不了什么，最重要的是在“众目睽睽”之下收那“滴满汗水”的作业本。

不用往下说你也知道，我和徐冰钰担任了数学课代表的职务，我非常高兴，仿佛看着世界的一切都是美好的：看见小偷行窃也是美好的，看见一个人差一分而没考上大学也是美好的，看见我的零蛋也是美好的……

没收作业不知道，一收作业见分晓。我的娘哎，两个字—痛苦。作业少点还能应付，多点直接爆炸，徐冰钰毕竟比我老练，看着他那速度，啧啧。就是不一样！

平时两项作业还好，可是今天不仅要做口算，改考试卷，还有一套练习卷，最不能容忍的就是两份卷子，那两份卷子颜色一样，组长也不细看，有的考试卷夹在练习卷里，你说这就算了吧，我刚整理好一叠，来了个人，胡乱不知道往哪个组里夹进了他的卷子，我刚把他的卷子收好，又来了个胡乱夹得，你说我气不气大？头上的火足以把这些卷子少个精光，没办法，我想徐冰钰投去了求助的目光，她读懂了我的意思，来到我面前：“给我！”她骄傲的说。我表面上恭恭敬敬，心里却想：看你一会怎么办！只见她不慌不忙，5分钟后，两叠卷子重新出现在我的面前，而这次是整整齐齐的：“厉害不？”“切。”其实我心里早都想拜他为师了，只是嘴上一副扯高气扬的样子罢了。

快乐和痛苦好像永远是一家，有快乐的地方必定也有痛苦，有痛苦的地方也会有快乐，它们俩在我身边形影不离……

你曾经生病过吗？那种感觉一定很难受、很痛苦吧！

记得有一次，我总是感觉头晕目眩，也时常会流鼻涕或喉咙痛，非常痛苦，可能是感冒或是发烧，总之，对我来说是一种折磨。

几天后，我感到像被关在烤箱般的闷热，却没流汗，而且又像中暑似的眼冒金星，结果两腿发软的我终于支撑不住身体的重量，倒地不起，爸爸发现后，紧张的以开高铁的速度驶向医院，清醒时，我已在医院，正准备打针，看到大的出奇的针筒，我吓的眼泪像喷泉般的从眼眶里涌出，而爸爸则在一旁焦急的像热锅上的蚂蚁一样安慰我。

过了几个礼拜的休养和爸爸、妈妈轮流、无微不至的照顾下，我终于康复了!我终于不用像之前一样，看着前来探病的小朋友喝着饮料、舔着冰棒，而自己却只有喝水的份，现在我终于明白生病是一件痛苦的事。

经过这次的亲身体验后，我总算了解身体健康的重要性了，从此以后，我要常吃对自己的身体有益无害的食物，如：蔬菜、水果……等自然的食物，尽量别吃太多的“垃圾食物”，因为这样不仅容易发胖，也会对我们的身体造成伤害和影响，因此，多喝水、少吃加工过的食品、“垃圾食物”、多吃自然天成的食物，才能吃出健康、永保安康!

所以为了自己，也为了家人的身体健康着想，吃一些对自己有帮助的食物，才会拥有健康的身体。

蒲公英选择了丧子之痛，才培育出坚强的下一代：蚌选择了让泥沙浸泡自己，才早出耀眼的珍珠：而身为人类唯有选择经历痛苦，才能收获美丽。

痛苦孕育美丽。想当年，司马迁就是在监狱里受尽了常人不能忍受的痛苦，才造就了令人叹为“史家之绝唱，无韵之离骚”。的《史记》。为后代子孙造就了一座历史长梯，使后代子孙能够更加了解历史。

痛苦塑造美丽。在新中国成立之前，中国正处于内乱时期。许多中国人在国民党和其御用文人的带领下，变得麻木无能。为了阻止这种现象的延续。鲁迅先生一再拿起武器抵抗。尽管受当时社会风气的影响，鲁迅先生的作品经常被原封不动的退回，他还是没有停止反抗过。他承受者与生命斗争的痛苦，最终还是完成了《阿Q正传》。我总认为阿Q身上存着我们的影子，尽管在人生最后一刻还过得那么痛苦，可他对于我们来说却是一个无比美丽的对照。

痛苦成就美丽。美国着名女作家海伦·凯勒，自幼因病成为聋哑人。她每天能享受到的就是无声无息的生活;每天能看到的无非是眼前的一片黑暗;每天能感受到的唯是痛苦。然而她自强不息，敢于迎接痛苦，克服巨大的困难读完大学。一生中写下了十几部作品，赢得了世人的赞美。

痛苦铺出美丽的未来。“光阴似箭，日月如梭”，转眼间，又过了一个学期。今年以初三的我们还有多少初中生活呢?不过是四个月多一点。我们还能够为中考做些什么呢?唯一的就是去享受像机器一样没日没夜学习的痛苦。如果我们想考上一个上等的高中、拥有一个美丽的未来，就必须如此如此的陪着痛苦。去享受那怎么人的痛苦吧!只有它才可给你美丽的未来。

很多时候，美丽就是在淡淡的痛苦中，孕育、塑造、成就，从而变得浓厚，从而铺出道路。不要问美丽的神秘何在，尽全力去享受你所享有的痛苦。

成熟在逆境，成长在绝境。走过寒冬的人，更能感受春天的温暖；走出痛苦的人，更能企及心灵的高度。痛苦如茧，“化茧成蝶”、“凤凰涅磐”，无不经过痛苦的挣扎才蜕变出震撼人心的美丽。俞洪敏老师的一句话记忆犹新：“人应该要像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草；你吸收雨露阳光，但是长不大。

人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你”。所以，我们每一个人都应该草一样活着，像树一样成长。既要接受阳光的温暖，也要不惧风雨的洗礼。无论生长在乡间田野，还是繁华都市；无论生长在平原沟壑，还是生长在高山悬崖，都能够让自己成长起来。许多人有过这样的经历：有时候感觉自己特别疲倦、伤心、孤独，甚至厌倦生活。

就像一只在沙漠中驼着重物，行走了很久，失了群、迷了路，找不到水源的骆驼。那个时候，你会开始质疑人生、怪罪他人、活得很痛苦。觉得自己没有力气再去爱任何人，也没法再爱这个世界，还会因此做出一些任性至极，伤人害己的事情。然而，在痛定思痛之后，哭过，醉过之后，最终醒来，你会发现：你要变得坚强起来！

因为你不坚强没有人能替你勇敢；没有人能代替你承受痛苦，因此你不得不坚强。其实，有些痛苦，一定要在深谙过后才能想得明白；有些伤口，一定要自己包扎才能长好；有些想法，其实只要稍微转个弯就会有不一样的结果。只有经过磨砺的人生才会有更深的内涵！有些黑暗只有穿越，才会用坦荡豁达的态度去面对生活，有些痛苦只有尝试，才会用宁静平和的心态去拥抱人生。一旦开悟，所有的痛苦都会过去，就算你不想过去，时间也会将它带过去。

我是一个孤独的人，而且我还是一个很内向的人，在班里没有朋友，因为他们都不是很喜欢我，说我是个说话不清楚的人，我听了很伤心，为什么，老天爷要这样对我，我不明白为什么我没回到家的时候，老是别家人骂，有一次我回到家，吃饭时，爸爸骂我说‘你啊!看到你这样，我连吃饭都吃不下。’

当时我的心就如刀一样一刀一刀的剌进去，痛得很厉害，但我还是强忍着泪水不要哭，吃完饭后，我就立刻回到房间，哭了起来，因为这是对我一种耻辱，我在想，我是不是他们捡回来的孤儿，我很伤心，我打电话给舅舅说‘舅舅我是不是很令人讨人厌啊，’舅舅说‘不是，这么会呢?不要想那么多，早点睡吧，’哦，一天一天下来，家里人越看我越看顺眼，就把我推出门外，我想这样也好，可是我的心里还是很痛苦，我离开了这个没有温馨的家了……。

说完了，如果还想看下集，就不要走，因为下集还有跟悲惨的事等着你们呢!

我这一天可是悲惨极了。

早上五点半就被老妈从温暖的被窝里硬拖了出来，正所谓“春眠不觉晓”(虽然是春末，但也是春)但有什么办法呢?我睡眼朦胧地望着老妈，眼里还透出可怜的目光，可老妈不但没让我睡一会，还变本加厉：“睡什么睡?太阳都晒屁股了。”我没办法了，“神马都是浮云”，多睡少睡都一样，起来吧!

我上学了。在路上我碰见了我的“克星”——杨钰婷，要知道我一直都怕她，于是死命地跑，边跑边喊：“逃—命—啊!” 杨钰婷也在后面以和平号列车般的速度狂追。

课间时候我的“天敌”又来了。无缘无故地对我使用“十成功力”的“如来神掌”，我痛苦兼愤怒地吼道：“你干吗?谋杀?”她才有所收敛，但我深知等会儿又会来 “阿富汗塔利班组织般的袭击”。我还记得那一次，我就轻轻地“拍”了她一下，她就追我追了整栋教学楼。最后，我看她跑得上气不接下气，我就停下来，“束手就擒”。

我不知道为什么现在的小学“阴盛阳衰”，男的被女的欺负总比女的被男的欺负的次数多，据说是生理原因，我也不例外。但到了初中男的就要扭转局面，战胜女生。五年级离初中不远了，忍着吧!

对于刚刚回家的我而言，此刻心中真的感觉很开心，我对于家里的一切充满激情，然而一切似乎是因为太过于兴奋，我遭受到了有史以来最严重的“报应”，或许应该是一次意外！

由于家里好几天没有烧火取暖，所以在清晨起床后烧火以后家里一下子烟雾弥漫，而且这烟雾的气势磅礴，我根本就挡不住疯狂的烟雾，因此最终依旧不得不打开门窗释放浓浓的烟雾，所以有几丝寒冷的风一直陪伴着我；并且中午的饭因为放在冰箱外好几天才冷藏，不知道前因后果的我似乎身体发生了问题！

这个夜晚来临之际，我原本也没有什么奇怪感觉，可是随着时间的流逝，我感觉到自己浑身上下的不舒服，随之而来的则是不断揪心一般的呕吐，我在那一瞬间走路摇摇晃晃的不知方向，甚至最终摔倒在地久久不能起来！

然而这一切一直影响着我，我已经感觉到自己的腹中已经没有东西了，肠胃即将吐出来了，可是呕吐的感觉依旧存在，并且不时之间依旧会出现呕吐现象！

现在距离呕吐过去了六个小时，此时此刻的我已经缓过来了，我甚至可以吃一点东西而不至于吐出来，我也终于在十二点以前可以睡觉了！

读下面的文字，根据要求作文。

有人认为，世界上最痛苦的人有两种：一种是走在最前面的人，一种是走在最后面的人。你同意这种观点吗？请根据你对这段文字的感悟，自定立意、自选文体、自拟标题，写一篇不少于800字的文章。

立意的角度：

角度一：正面立意，同意材料中的观点，走在最前与最后是痛苦的。因为走在最前的人要面临各种从未见过的艰难险阻，他们在身体上和心理上承受着压力，他们是痛苦的。走在最后面的人则要面对别人鄙弃的眼光，而对强者欺凌的危险，他们也是痛苦的。要举事例，分析要言之有理。

角度二：从反面立意，即不赞成材料中的观点。走在最前面的人和最后的人从某种意义上说应该是幸福的。他们是精神上的富有者，他们是伟大的人。可赞颂他们的开创精神。他们发现了真理，创造了历史，改变了世界。可赞其在后方为前面的人做好后盾，同样可贵。

角度三：辩证立意。可辩证分析，多赞颂他们是物质上的最后者，却是精神上的最前者。他们有痛苦的一面，但最主要的是享受快乐。

角度四：走在最前面和走在最后面的人，都是痛苦的，只有走在中间的人最幸福，因为他们不用承受那些痛苦。前面的人开拓道路，后面的人为其断后，中间的人简单而幸福。

角度五：心态决定一切，走在最前面和走在最后面的人觉得痛苦，主要是由心态决定的。只要保持良好的心态、乐观的精神，无论走在最前还是走在最后，我们都会感觉到幸福。

【范文】

世界上最痛苦的人

如果说走在最后的人痛苦是因为自甘堕落而遭人嫌弃的话，那么走在前面的人痛苦则是因为思想超前而影单影只。前者不值得同情，后者却令人敬仰。如果人生注定服一场西西弗斯式的苦役，那我将毅然选择走在众人之前，孤掌难鸣，却又始终孤芳自赏。

一如古希腊先贤苏格拉底，这个把哲学称之为爱智慧的老人，在端起毒酒的那一刻，仍担心他逃亡之后不能指导青年，于是，在雅典民主苏醒的前夜，他慷慨地将毒酒一饮而尽。

他是痛苦的，他甘愿成为别人知识的助产婆，产妇却临阵脱逃；他乐意为时代奔走效劳，从街市到角斗场，从庙宇到爱琴海，可时代却要了他的命。但无疑，他又是幸福的，一个清醒的先驱者早就做好了牺牲的准备，被误解有何妨？历史的车辙自会留下清晰的谁是谁非；被赐死有何妨？时间的潮汐自会将智慧的贝壳冲到人们脚下。希腊三贤烁古耀今，他，他的学生柏拉图，他的学生的学生亚里士多德，哪一个没有痛苦地咀嚼过独行的凄凉，哪一个没有重新迈下坚定的步伐呢？

我想到了同时代的孔子，历史总有那么多巧合，以至于让人觉得是个玩笑，我常想，如果两位大师隔空相遇，他们会有着怎样的时空对话呢？他们会说到哪些话题呢？至少，他们会说到痛苦，比他们的时代还早出生了几百年的痛苦，但最多，只会一笔带过，他们不会诅咒痛苦，反而会欣然于这痛苦的价值，一种超越了生命长短、个人前途、他人评价的价值——他们改写了历史，或者，创造了历史。

处在一个蒙昧昏聩的时代，是一种痛苦，但保有一种众人皆醉我独醒的清醒，不做无知无觉的蝼蚁，就有价值；置身于一群迷乱狂狷庸人中，是一种痛苦，但存有一份济世者俯首甘为孺子牛的使命，就有价值。说到底，痛苦莫过于肉体上的摧残刺激肾上腺的连锁反应，与独领风骚而兼济天下的精神愉悦相比，不值一提。

带着真理与价值一路领跑，总让人心醉神迷。所以，亚历山大才会慕名去拜访那个自囚于大瓮的第欧根尼，后者轻蔑的回答他别挡住我的阳光，但这位大帝国的君主仍然说：我如果不是亚历山大，那我就愿成为第欧根尼。

那么我们呢？今生，我们是不能做破翁里的第欧根尼了，但我们却可以执着地寻找人生的阳光；我们是做不成列侬和小野洋子了，我们不能承受舆论对裸替反战的一切争议，但我们却可以内化其精神，用其他形式为和平出谋划策；我们也做不成时代先驱孙中山了，但我们却可以敢为天下先，做深入一线的新闻记者，做冲锋在前的打假斗士，做不跟风、不害人的老实买卖，做不陈腐、不懒惰、不沉默、不苟且的中国人。

如此，痛苦，还有价值，还有快乐。

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