我感受（合集20篇）

这个暑假，妈妈对我说：“要去培养认真的习惯。作什么事都要认真”我满不在乎的答应了。

过了几天，妈妈叫我写5页暑假作业，我立刻说：“好的。”我很快的一下写，也没检查就叫妈妈看了，妈妈看了一会，眼睛一斜看着我，生气的说：“怎么出着么多错？”我低下头说：“我根本没检查，做的时候也很不认真。”你没听见我的话吗？要认真，拿去自己看看吧。

到屋子里，看了看我的作业，我自己也不敢相信我的错，横式后面没的数，把数字抄错，叫写周长的写面积，叫写面积的写周长，还有没带括号。我简直不知道这是我写的。哎，看来我得好好写，我走出我的房间，对妈妈说了我想的。妈妈说：“要看清题目要求”做的时候要认真，检查的时候也要认真，我连声回答“哦哦哦”

在写作业的时候，我的心里一直想着，做的认真，检查的认真，但是还有一点错，比以前好多了，妈妈也说有进步，我开心了，妈妈也开心了。

今天早晨，老师带我们来到菜园，老师指着菜园里的杂草说：“今天我们的任务就是拔菜园里的杂草。”我们异口同声的回答：“明白。”老师布置完任务后，我们就开始清除菜园里的杂草。

菜园里有各种蔬菜，玉米、西红柿、红薯等。但是因为周边的杂草影响了他们的生长，于是我们就开始拔草了，我用两只手去握住草根，左腿向后迈开一步，两只手用力一拔，一棵草就拔了出来。我还用这样的方法拔了很多棵小草。但是有棵小草长得太牢固了，我拔不动，我们班的胖同学也拔不动，这时我突然想起了一个好办法，就是用尖石头割草根。我找了半天才找到尖石头，我一手抓住小草，一手用尖石头割草根，最后，我用这种方法除掉了不少长得牢固的杂草。

通过拔草我知道了做什么事情都要用脑子。

当清晨的第缕阳光洒入人山人海的校园时，正好映衬着同学们的微笑，无不弥漫青春的气息，而现在的我们要去拥抱冬季的美妙，冬日的早晨总是寒冷的，但站在壮阔的操场上，看着同学们个个精神抖，我似乎便感受不到天的寒冷了。

在老师带领宣誓后，我们踏上了今天的旅途。走过一条条马路，穿过一个个小巷，越过道道小坡久违的太阳普散光芒，空气中略带一丝丝芳香。小狗趴在路边望着我们，小鸟们在空中玩耍。我们走着唱着歌，摇着旗，每人上都洋溢着快乐。在欢声笑语中，我们越过了一座座可爱的小山，穿过了遂道似的花丛，我们看到了清澈的小溪看到了经了风吹日晒仍然屹立的稻草人……

汗水顺着额角滴滴滑，双腿在前进道路上微颤，伸手住如火的骄阳，心里想着：天呐，我快不行了怎么还没到？还有多远呐？望着前方漫漫无尽的路途，我想起了此次拉练的目的。

磨练意志，我并不认为这虚无需的意志可以通过魔炼来加强。可是在前进的路途中，我的疑问得到了认证因为出发时蹦乱跳，没到一半路程便把自己的力气几乎耗尽了。随着时间的流动太阳也越升越高，晒得让人晕目眩，整个人呈现出颓废之感。同学们也都面露疲态，队伍也从开始的整整齐变成了五马分尸。同学们看到有一位小同伴精神状态不佳，都纷纷提出要帮他提包，回想我们也认识不久，但他们却可以在同学需要帮助的时候伸出援助之手，我的心似乎出现强光，照得心暖洋洋感觉身边全是温暖与友谊的味道。我看了看身边的同学都咬牙坚持着，那么我不能成为他们的累赘，心底一直有个声音在为我自己加油鼓劲，相信自己一定可以。

终于到达了目的地，我们围成了一个圈，在里面玩着游戏，大声喊着：“我们是最棒的团队！”

回去的路上气温升高了不少，我们迈着沉重的步伐踏上返回之路，虽然腿很酸脚很痛，每走一步都很困难，但我们都坚持了下来。

阳光依旧夺目，双腿依旧打颤，汗水依旧不停得流。但心情再疲倦，我收获的不仅仅有还为发觉的同窗之情，更有自己强大的意志。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”，每一个军人都会接受到刻苦的训练。从而，在他们身上体现出的成熟与干练，是唯独属于他们的独特气质，是在艰苦的环境下磨砺出来的意志，与我们稚气未脱的脸上相比形成显著的差异。此次军训，教官给我们安排了匍匐前进等军队里的基本功，他耐心的为我们讲解动作的要领，我们在一旁看着，跃跃欲试，没想到，当自己去尝试做的时候，动作并不标准。而且，匍匐的速度也不快，有的同学还把膝盖擦伤了，可想而知，教官们每天重复着训练会是怎样的艰辛，但是他们为了保卫家园，没有半句怨言，他们的精神是值得我们敬佩的，他们的那颗赤子之心更让我们感动。

只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，烧烤等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。

五天军训生活虽然结束了，但军训的好习惯还是被我带回了家。十天的生活让我学会了爱。爱同学，老师，父母更爱生活!也让我懂得了珍惜现在的美好时光。感谢学校给予我们这么好的锻炼机会，我想对老师和教官说：“辛苦了!谢谢你们让我明白了许多道理。

每时每刻，我们可以感受到许多，那一刻，我感受到了友情的珍贵。

那是一个周末，我和我的好朋友在我家一起玩。我们一起玩电脑游戏，由于我们是两个人，所以，只能玩双人的，我们在每一项游戏中，每一项挑战中，都配合得很默契，我们两个人不用说，就可以明白对方的意思，所以玩得很开心。

我们玩完电脑游戏之后，又做了一会儿周末的家庭作业，在做作业的时候，我们有不会的题目互相交流。这时，我想：如果没有朋友，该有多寂寞，有游戏，没有办法玩，有不会的题时，没有人帮我们讲解，而如果我们有了朋友，这些事情我们都可以做，而且还会增加许多快乐！我不由得感叹，有朋友真好，友情真可贵。

那一刻，我感受到了友情的珍贵。

从家到学校的路上要走好几个斑马线，每一次我都会习惯地让车先过。或许早已有一些不以为然了，即便人行道上是绿灯，遇上拐弯的车我也会驻足让他们先过。

就是这样的习惯，前几天的清晨却让我感到一份特殊的问候。

初冬的天气叫人难以捉弄，时而冷得手脚冰凉，时而又热得好比才是初秋，那一天大早，也许是才下过雨，大街上还有着些没干透的水渍，瑟瑟的风毫不留情面的打过脸旁，早已冻得鼻子都僵了。早晨起得晚，没来得及在家吃早餐，只好在路边买些糕点凑合一下。

快到学校的斑马线，一个50多秒的红灯，看着秒数一下一下往下跳，汽车一辆辆从眼前驶过，似乎心中依旧还那么平静，一个人站在马路沿边，等待红灯变绿灯的那一刻……

总算，等变绿了，赶去上班的私家车，或是载满乘客的公交也都停在了斑马线前，等待着另一个红灯变绿，跨下马路沿，我径直向对面走去，才是一半，我感觉到似乎邻马路口的车要转弯。当然，没有迟疑，我又停下了步子，站在马路中间。很早很早妈妈就说过过马路要小心，所以从来就没有想过“车让人”，在我的字典中，好像只有“人让车”这个词让我感到真切。

那是一辆银灰色的小轿车，没注意是什么牌子的，不过看起来还是蛮贵的，也不知心里想些什么，竟琢磨这有些无趣的事。突然，那辆银灰色小轿车减速了，我没有多想，只是想等它过去，挡风玻璃有一点反光，不过可以看到里面是一个西装笔挺的叔叔，好像有什么东西在那儿晃，是他示意我先走吗?我有些迟疑，因为这在我眼里发生的概率很小很小，好像几乎都不会降临我头上。不过就是这样，我定睛一看，那个叔叔很努力的冲我摆手，好像还在冲我点头。也罢，我就这样又走到了马路的这一边。

回头，那辆银灰色轿车缓缓启动，又向自己的目的地驶去。没来得及从班开的车窗看清车里的人，只是觉得那一定很有成就。

不知是什么东西在作怪，心中不禁在这寒冷的冬日早晨漾溢出莫名的温暖。

那是一种来自陌生人的关心，那是一种很久没有看见过的美丽。看着车渐渐驶远，而那一个简单的摆手动作却很久不能从脑子里抹去。还在继续向学校走着，嘴角也渐渐上扬了起来。

那个看似简单而又不简单的几秒就这样让我在这个寒冷的冬日早晨感到了一份别样的温暖。

“妈妈，我们好久没有一家人一起爬山了。以后我们去哪里爬山？”我疑惑地问：“我们去老地方，去卧龙山爬山。难度系数不高，但对大家也有一定的锻炼效果。”母亲回答。

十多分钟后，我们很快到达了卧龙山。父亲把车停在路边，母亲和妹妹带头。

我们带的东西很少，因为爸爸妈妈说山不高，所以我们每人只带了一瓶矿泉水。如果还不够，沿途应该有卖水的小贩。

我们没走多久，爸爸就赶上了。刚开始我们还兴致勃勃，欣赏着沿途的风景。听鸟鸣虫鸣，波涛汹涌。看着鸟儿飞舞跳跃，风震动了松林。我在路边的花上看到一只蜜蜂，看到一辆卡车呼啸而过的山，听到布谷鸟欢快的鸣叫。

然而到了半山腰，我和姐姐开始觉得累，觉得沿途风景一般，就就地休息了一会儿。我手里的矿泉水瓶刚刚扔进密林，我让父亲帮我从路边摊上买了一瓶水和一桶冰淇淋。我慢慢的舔着冰淇淋，一点都不担心，好像在对父母说我不能再往前走了，我们回去吧。但是，我的父母理解我的心思，给我讲了一个故事：从前，有一个盗墓贼，长期在地下辛勤挖掘。其实很多金银财宝都和他隔了一堵墙，可是就在他快要成功的时候，那个人放弃了。所以他一无所获。我听到了父母想告诉我的话，我又开始了我的旅程。

历经千辛万苦，我们终于登上了卧龙山的最高峰。我在山顶大喊：“我没有放弃，所以我成功了！”

在路过一片草地时，我不由得停住了脚步。

从未见过长得这么茂盛的草，只见一片长长的翠绿，像一匹织布，从地里一下子冒了出来。不见它的发端，只是看见那绿得像翡翠一样的叶片。

草里稀稀地长着一些五颜六色的花朵，它们绽放着自己美丽的笑颜。蜜蜂和蝴蝶在上面飞舞着并发出了嗡嗡的声音。草上那晶莹的露珠，闪耀着太阳金色的光芒，将小草点缀地更加美好。

“我们在迅速地生长！”它们朝人们示意。

这一丛小草似乎都在笑，让人情不自禁地陶醉在这些美丽精灵的笑容里。草里微微传出一丝新翻泥土的气息，都在温暖的阳光中酝酿着。每一丛草都是向上生长，颜色上浅下深，仿佛那绿都积蓄在那些幼苗里，随时准备一展自己的青翠欲滴。小草们就像一个个小小的帆，被风吹得频频摇动；又像一个个忍俊不禁的笑脸，就要绽开似的。

我伫立凝望，觉得这一大片草绿不只在眼前，更在我心中倾泻而下，使我变得格外开朗和热情。我沉浸在这可爱的小草之中，脸上满是快乐的笑容。

我忽然记起一年前家门口这片草地曾被几个淘气的小孩烧过，他们拿了张纸边扇边烧，最后把那水灵灵的小草烧成了一片黑黑的焦炭。我曾遗憾的想：再也看不到那翠绿动人的草地了。

可是如今，小草却应了那句诗：“野火烧不尽，春风吹又生。”它们不仅重新生长了起来，而且比以前更加亮丽动人。

草会遇到各种各样的困难，人成长的路上也会有各种阻碍，只有克服困难才能更好的成长。想到这儿，我轻轻地抚摸了一下那片小小的草，感受着里面蕴含的不屈的意志。

在这片生机勃勃的绿草中，我站起身来，不觉加快了回家的脚步。

10月4日是美好而又充实的一天，因为那天，我和妈妈去了国色天乡游玩。

那天上午，我怀着激动的心情，与妈妈喋喋不休的说话。

快中午的时候，我们逛到了西班牙馆，去玩了一个叫旋转风车的游戏。

这个游戏真的十分惊险，光听多字就知道。最重要的是它那气势，十分压人，那个巨型机器是呈风车状(斜着的)，看着好似要倒下似的，它的身体呈火红色，也有几条彩虹似的杠。人坐在它那摇摇欲坠的车叶上!

我与妈妈看见了这个后，我跳着对妈妈说：“走，去坐那个!”妈妈连忙说：“不，不，不，我光看着那个就晕，我受不了------会呕的。”我笑着说：“真胆小。”妈妈脸红了。

买了要我开始等，到了检票口，我吓呆了(上牙巴栓不住下牙巴)，检票口的那一边排了几百人!天啊!要等多久啊!于是，我开始了漫长的等待。

边等我想到了家乡的那个游乐场的认识多少，跟这次这个相比，简直是天壤之别。这边这个比家乡的那个，更大更刺激!

一分钟过去了，三分钟过去了------三十分钟过去了，都才只排了四分之三还不到。最后排了四十分钟，真是急死人了，可终于还是坐上了那个玩意儿。

轰——机器启动了，先是慢慢的往上升，然后以迅雷不及掩耳之速开始转，使人头脑眩晕，连眼睛都睁不开，时间正长，好似都过了一个世纪后我才下来。

完了后，我的心静了。

如果说人生是一个巨大的舞台，那么生活就是舞台上精彩缤纷的节目。她需要我们真情的去感受、细心的去领悟，从而发现生活的真谛。

观赏美丽的景色是感受生活。“岁岁花相似，年年人不同”人生匆匆几十载，会有太多美好的景色让我们留念。她们体现的是自然的结晶，造物主的鬼斧神工。何不在我们的有生之年问鼎泰山、泛舟西湖、论剑华山、放歌草原，充分领略人间美景，感受美好生活呢？

享受浓浓的亲情是感受生活，“慈母手中线，游子身上衣”讲述的是伟大的母爱。“打虎亲兄弟，上阵父子兵”是血浓于水的最好见证。“谁言寸草心，报得三春晖”是子女们对亲情无价的内心感慨。功名利禄会随着时间而改变，荣华富贵亦不过为过眼云烟。惟有亲情能够穿越时空永恒不变。

拥有纯洁的友谊是感受生活。没有友谊的生活是虚白的，当年伯牙为没了知音而断琴，讲述的是失去友谊之后的失落。“海内存知己，天涯若比邻”讲述的是拥有友谊之后的物我两超脱。童年的友谊是纯洁的、青年的友谊是真诚的、暮年的友谊是最珍贵的。

追求远大的目标是感受生活。勇夺金牌是每一个奥运健儿的目标，国泰民安是每一个执政者的目标，世界永远和平安宁是每一个地球人的共同目标。人如果没有了目标，就很难体现出自己的人生价值。“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”将文天祥的人生价值流传千古，“落红不是无情物，化作春泥更护花”把龚自珍的人生价值充分的表现出来，“横眉了年对千夫指，俯首甘为孺子牛”将鲁迅的人生价值展现的淋漓尽致。他们的人生价值能够实现不因为别的，而是因为他们有着远大的人生目标，并且为了目标而不解奋斗。

人生是自己心灵的舞台，需要我们的心灵之光普照每一个角落。光有多远我们的心就有多大，能够感受生活的人生定是精彩人生。

在一个骄阳似火的下午，我们班进行了大扫除。听到这声命令后，全班同学唉声叹气的叫着，“哎呀，谁想在这儿大太阳底下做事呀！”老师开始分配人员了，同学们有的把头低下伸进柜子里，有的躲在椅子旁边儿。老师扫视全班，严厉的就像老鹰一样搜集猎物。

我被分到了擦玻璃。我耷拉着脑袋，拿起抹布和水桶，朝水池边走去。我把水桶放到了水龙头下，拧开水龙头，只见水“哗啦哗啦”的往下流。等水接满以后，我把水龙头拧紧，提着水桶犹如一只小蜗牛般缓慢地向窗户边走去。

来到窗户边，我放下水桶，将抹布按进水桶中浸湿，接着我将抹布提起，拧了拧、抖了抖，将剩余的水份抖出。然后我拿起抹布往玻璃上开始擦了起来，可是玻璃上那调皮的灰尘怎么也消失不掉，我急的眼睛直冒火。我一手拍着脑袋，“啊！”想到办法了。我跑到自己的位置上，拿出了今天早上刚买的小刀，跑到了窗户边。拿着小刀小心翼翼的往玻璃上开始刮，不过，我也很仔细哦，生怕小刀将玻璃上其它地方刮花了。污渍消除了，我又拿起抹布开始擦玻璃。渐渐地，我发现原来肮脏的玻璃变得分外洁净。

虽然我累得满头大汗，但是抬头看看自己擦干净的玻璃，心中很有成就感。劳动最光荣，你们也来动手试试吧！

叮铃铃！叮铃铃！上课铃响了。同学们在七嘴八舌地讨论着这节课老师会安排什么写作内容。“我们先玩儿两个游戏吧。”老师一边走进教室一边说，同学们立刻就兴奋起来了。

第一个游戏是木头人。每个人以最快的速度摆个姿势，然后坚持了两分钟。我立刻摆了个立正的姿势。我看见李xx摆了英文字母N的姿势，xx摆了武术操中出拳的姿势，xx摆的是一个成功的V字形手势，各种各样的姿势让人眼花缭乱。“时间到！”老师刚说完，我们立刻传出一阵欢呼声。

第二个游戏是做自己喜欢的事情。时间还是两分钟。与前两分钟相比，我觉得后两分钟不知不觉地就过了，时间真的好快呀！同学们的感想和我差不多，那一阵阵叹息声不就是最好的证明吗？

老师让我们讨论了一下前后两分钟的感受。我说：“前两分钟很慢，比龟兔赛跑中乌龟的速度还慢。后两分钟却很快，嗖的一下就过了！”最后，老师让我们结合品德书上“时间的奥秘”一课，思考自己的发现。经老师提醒，我才恍然大悟，原来我们做的事情不一样，感受也不一样，即使是一分钟，也有很大的差距。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”所以，我们要学会好好珍惜时间，让学习成为一件快乐的事。

《那一刻，我感受到了自豪》

肖怡霖

在2001年10月18号那天，边疆建设者经过漫长的路程到达了风火山，他们准备在外国记者的冷嘲热讽下证明给他们看。

他们准备开凿的时候，发现这不是件容易的事情，考察了几天，发现这里温度是个问题。比如说：他们刚搭好不到一个晚上的暖棚，结果第2天就被大风刮得七零八落；新建的发电机房也不知铁皮屋顶飞到哪儿去了。这里还是经常狂风大作的地方，不慎小心，都有可能被吹到山脚下呢！看来风火山是要和我们抗争到底。我为你们的勇敢，感到自豪。

他们在开凿的时候不仅遇到温度问题和其他问题，还遇到了缺氧的问题，缺氧可不是件好事，你们想想极度缺氧会使人怎样呢？风火山海拔4905米，这里空气含量不到平原的一半，隧道开凿的越深氧气就越少，而且非常的稀薄。尽管对缺氧已有准备，但施工中出现的特殊情况总让他们始料未及。工人们身上背着氧气瓶只是杯水车薪罢了，突击队员个个都头痛眼酸。缺氧已造成了大祸。我真为他们坚持不懈感到自豪。

最后他们打败了风火山的种种恶劣现象，至少他们现在能向外国人证明中国的实力，不要小瞧我们，我们中国人可是实力派，每一天都在进步。

那一步我感受到了自豪。

《那一刻，我感受到了自豪》

刘议链

当我看完珠港澳大桥，我的内心受到震撼，一望无际的大海，却被大桥紧紧地相连住了，完成珠港澳大桥这巨大的工程，要费多少的资金与人力啊？因为我们中国是强国，才建得起。珠港澳大桥的完成过程，总共用了16年的时间。建筑工程师们，废寝忘食的讨论，建设们不停地工作。我们有着一个这么强大，站在世界顶峰的国家。这一刻，我感到无比的自豪，我们有个强大的“靠山”。

在新藏建出铁路，是多么的困难，这一次，我们中国又站在了世界顶峰。

建设新藏铁路，比建珠港澳大桥的人力更加多，22·5万人，巨大的工程，竟只用了5年的时间。是要许多的高科技技术才能建设的，而且，那里的土还会不停的变化，普通的铁路是会很快的报废的。可建设大军却依旧不怕困难，将新藏铁路建好了。巨大的资金，浩大的工程，而且还要保证人员无一伤亡。缺氧，低温，不断地侵袭着建设大军们，而我们的国家却完成了这浩大的工程。这一刻，我感到了国家的自豪，感受到了身为一个中国人，应该为此感到无比的自豪！

这一刻，我感受到了无比的震撼，我是中国人我自豪，我骄傲！

《那一刻，我感受到了自豪》

肖雨欣

在生活中，什么事能让你觉得自豪呢？比如：取得了好成绩？学习进步了？得到了夸奖……但我最自豪的并不是这些，而是我们中国的高科技。

最近，听说东莞新建了一个地铁2号线，既方便又省钱。所以，我周末特意去参观了一下，想了解人们赞不绝口的东莞地铁2号线。

一来到地铁站，看见一群保安，手里拿着警棍，十分威武的样子。一问爸爸，才知道他们全是安检负责人，让乘客们得到百分之百的安全与保障。进站只要刷卡就行，十分方便。而且，一张卡只用两块钱也非常省钱。墙上写着6个大字分别是：安全，便捷，放心。光是这六个字就让人们放心了许多，让人心里非常舒服，温暖。

上车以后，地铁开始行驶，我惊讶的发现每一个座位都有调节模式，你可以随心所欲的调自己的座位。而且，每5个并排的座位上方都有一个调空调的遥控，想调多少度就调多少度，但最让我大吃一惊地却是地铁的速度，竟然是每小时两百多公里呀，况且还用不到30千瓦时呀！真是太厉害了！

那一刻，我感受到了自豪。为祖国的高科技而自豪！

《那一刻，我感受到了自豪》马明佳五年级东城五小

每当天边第一沫阳光点亮大地时，鲜艳的五星红旗也冉冉升起，迎着朝霞随风起舞。

2017年的暑假，妈妈、爸爸带我和弟弟去了北京。

凌晨3点妈妈就叫我起床带我去天安门广场看那无比雄伟的升旗仪式。3点半到天安门广场，此时广场上早已人山人海，那些人仿佛整夜都没睡就在广场等着了！ 5点刚过，天边第一缕阳光在东方缓缓升起来！此刻国旗护卫队也迈着正气昂扬的步伐朝广场旗台走过来，突然间热闹非凡的天安门广场顿时安静了，目光都随着国旗护卫队的步伐在移动着。片刻一面鲜艳的五星红旗在庄严的国歌声中徐徐升起来！看着国旗一点一点往上升时，广场上的人们都现的非常兴奋，有的人甚至留下了两行滚烫的泪珠，站在人群中的我也很兴奋。已经10岁了，这还是我的一次看这么隆重的升旗仪式呢！在看看眼前迎风飘扬的五星红旗，我不经想了大人们说，红旗是用当年革命先辈的鲜血染红的。

是啊！当时有多少人因战争而牺牲的啊！狼牙山五壮士、王朴、雨来……他们的名字总萦绕与我耳际。战争是多么残酷！可他么没有动摇，面对着死神的种种威胁绝不肯低头。 当年，不正是他们有敢死的精神才有我们现在美好的生活吗？

我为我生在这繁荣昌盛的中国自豪，更为我生这这和平美好的中国而自豪！

疫情带来死亡和伤害，也引发反思和应对。抗击疫情中，人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念，这无疑是一次全民健康素养教育。

如果不是抗击疫情，可能很多人还把卫生习惯看作“个人小事”，在体育锻炼上“偷工减料”，在合理饮食上“纵容”自己，习惯于不健康的生活理念和行为习惯。某种程度上，基本健康知识和理念缺失，健康生活方式与行为不到位，维护健康的基本技能欠缺，为此次疫情的快速蔓延提供了“可乘之机”。

健康素养不是与生俱来的，需要涵养培育。疫情发生以来，病毒传播的种.种渠道及其带来的致命伤害，更突显了健康素养的重要性。勤洗手戴口罩、合理膳食加强锻炼、不吃野味绿色生活……时下，为了阻断病源传播，提高免疫力，这样的理念已经被人们深刻认同，并广泛贯彻到生活中，我们乐见其成。

数据显示，20__年中国居民健康素养水平为17.06%，这一“国民素质重要标志”在稳步提升的同时仍有待提升。数据和现实都表明：提升全民健康素养，需要“更进一步”。这既要求全社会加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，教育引导广大人民群众提高自我保护能力，提升“获得、理解、处理和使用信息做出健康决定”的能力，又需要每个人和每个家庭“学做并举”，掌握必要的健康医学知识和基本的急救知识、急救技能，当好自身健康的第一责任人。只有这样，才能让全民健康素养实现“知行合一”，才能有底气、有能力应对疫情暴发这样的“紧急事件”。

打赢当前的疫情防控阻击战，我们有共同意志和坚定信心，而在更长远的未来，打赢破除陋习、提升健康素养的全民战役，同样需要众志成城、全力以赴。

看完图片，我被那些努力想上学的孩子感动了，他们和我们一样，都很幸福，因为有学上。但我们的幸福犹如一朵朵绽放的花朵，而他们的幸福，是加上了寒酸、辛苦，并加上了一滴滴汗水。

相比起来，我们更幸福。他们吃的是一点点大的馒头，没油、盐的生菜。而我们吃的是美味的菜肴，各种各样的小吃。他们穿的是破衣烂衫，而我们还穿着滑雪衫、棉袄、毛衣、羊毛衫。他们在用木头搭的教室里，坐在石头上，书是几片土纸拼凑的，而我们坐在结实的木椅上，拿着新书，沉浸在书香中……

今天，灾区的人还是没逃过上天的玩笑，有一则灾区图片让我久久不忘：一个小女孩，穿着一件单衣，背着沉重的煤，缓慢的挪着，走了1000米，才能赚1元。她在日记中写道：妈妈，我不上学，眼泪一辈子流不干。

我突然感觉自己多麽幸福，我在一个温暖的家庭里，可以开开心心的去上学,这些，对于灾区里的小孩来说，只是一个梦。我真希望把那些和我们一样热爱学习的小孩接来，和我们一样在鲜花中读书，和我们一样享受着幸福……

那一棵棵古树，在向你陈述着悠悠岁月，那一块块青石，在向你述说着古人的智慧，那一个个马蹄窝，在向你展现中国的伟大……

本周二，我们六年级全体同学去徒步，在出发前，老师就告诉我们，在我们徒步的山上，有着“马蹄窝”。“马蹄窝？”我对此很是疑惑，马怎么可能在石头上踩出马蹄窝呢？这是不可能的事！一定是踩在泥土上了，对，一定是这样！

到了山脚下，我心如火燎，急匆匆地去找那所谓的“马蹄窝”。

终于上山了，我的目光四处寻找，却迟迟没有发现，忽然，我脚底一滑，差点摔倒，脚却有些疼痛，一个凹下去大约20厘米的大窟窿出现在石头上，就是这个可恶的“坑”让我差点摔倒，我气愤地瞪了“坑”一眼，咦？奇怪啊！这个“坑”的形状实在是太独特了，它的壁十分光滑，像打磨过一样，也不像是人为雕刻而成，难道是大自然的自然形成？不可能啊，再说了，也不像啊！突然我想起了老师曾经提到过的“马蹄窝”难道这就是“马蹄窝”？我仔细端详着，耳边响起了马蹄一下下敲击着石头，发出“咚咚咚”的有节奏的声响，我轻轻合上双眼，身着袍子的商人赶着驮着大包的马，飞快地向前走去，嘴里还念叨着什么，面色焦急，我猜测他应该是慢了，他却迅速地消失了，出现的，是一位骑着高头大马的军官，他身后，有着几排军人，看起来，他们是多么威武，多么庄严，画面一转，一个马蹄窝，不，是一个古老的、伟大的、不可思议的马蹄窝出现在我的眼前，这个马蹄窝，承载着历史，承载着回忆，更承载着，我们中国人民的精神！

它经历了历史，它见证过奇迹，这中华文明的历史，顺着古老的物品，一代代流传下去，我们，这个世界的接班人，则更应该，把中国的历史发扬光大！

20xx年11月5日。小池中心小学第19届田径运动会开幕了。

那天的下午，我看到了60米短跑。那些运动员们在起跑线上，躬下身子，单膝着地。等待着那一声枪响。接着他们就像风一样，急速向前跑去。我非常惊讶。

终于等到一个好消息了。我们班的郭锐烔同学预赛得了第一名。我走过去说:“决赛也要这么努力哦。”那一天下午2:30决赛开始了。我大声喊道:“加油....加油...。”他好像听到了我们的鼓励，就更加努力地往前跑。终于获得了第二名。我们都为他感到高兴。

11月7日闭幕式开始了。我们都很紧张。这时，副校长突然宣布中低年段第三名三年级。我们大家都很开心。这时，我知道团结可以战胜所有的困难!

幸福是什么?幸福是一种旅程，而不是旅程中的一个驿站。它永远在我们所能达到的地方，我们只须伸出手去，就可以捉住它。 What is happiness? Happiness is a journey, not a station on the journey.It is always where we can reach, and we only need to reach out to catch it.

其实幸福很简单哪里有生活，哪里就有幸福。

我有一个美满快乐的家庭风趣幽默、十项全能的爸爸，温柔美丽但和我一样爱偷懒的妈妈以及活泼可爱、开朗乐观的我，我们的家庭生活与其他家庭一样，但对我而言，是上帝赐给我最甜最甜的糖果：

体育篮球考试前期，爸爸妈妈陪着我一起去篮球场练习。我看到其他男生都会灌篮，便向爸爸撒娇说：“我想看看你灌篮，好不好?”爸爸沉思会儿，说：“那好吧!拿梯子来!”我一愣，接着便和爸爸在篮球场“打打闹闹”，妈妈在一旁幸福得看着我们，而后把我们两人拖回来，督促我抓紧练习。我们一家人开心地生活着，这就是幸福。

妈妈酷爱韩剧，有一段时间，整天捧着个电视看[大长今]今天，今天我和爸爸整天耳边都听到什么娘娘啊什么长今啊，而后爸爸有了个建议：每次开饭时，爸爸便叫：“长今，今天用膳拉!”我第一次听时笑得肚子也痛了，妈妈则十分脸红……一家人在一起说说笑笑，这就是幸福。

周末的下雨天，我们三人总喜欢坐在窗边聊天，一边观雨景，一边谈我还没出生时他们的事……妈妈说：“以前你还没出生的时候，我和你爸爸住房条件差，一到下雨天我就头疼，因为房子要漏雨，会把墙壁弄湿。哎，当时那个叫苦啊!不过你一出生，我们家经济状况马上提高，现在你想吃什么就吃什么，想买什么就买什么，更让我开心的是：我们一家人可以在那么好的房子里一边聊天一边看雨。”听着妈妈这番话，心里感觉暖洋洋的。是啊!我们一家人共患难同享福，这就是幸福。

幸福很简单，从父母的眼中便可读出。

保尔柯察金是乌克兰某镇一个贫苦工人家的小儿子。在读完所讲述他的故事——《钢铁是怎样炼成的》后，我感触颇深。

在我眼中，保尔从小便是一个吃苦耐劳、嫉恶如仇的人。在被祖鲁凶恶的严酷神父赶出学校后他来到车站餐厅干活。热气腾腾、蒸气弥漫;不过保尔仍日夜守在大锅炉边：烧水、劈柴、擦刀叉、挑脏水，汗水一次又一次将他的衣服浸湿。保尔十分懂得替母亲着想，干活总是非常认真：“忙得像疯子似的”。同时保尔在亲耳听到佛罗霞的故事后，他嫉恶如仇，十分气愤，“颤抖地抓住那扶梯的铁栏杆”，不禁在心中咒骂：“这些该死的畜生!”

同时，保尔在我眼中还是一个有着朴素革命热情，舍己为人、机智聪明的共青团员和布尔什维克。在听闻朱赫来被铺后，他冒着生命危险，看准时机，成功地解救了朱赫来，但不幸自己被抓。在牢中，他又一次抓住机会，凭借着自己的的智慧被敌人错放而逃出。后来保尔参加了红军，在战友眼中“作战异常勇猛”，屡战屡捷;并参加了铁路修建工作。风雪交加、呼啸而来，由于食物热量不足、御寒物不足，很多人因此患了伤寒。替换人员不够，保尔没有退缩，站在了修建铁路的最一线，自愿坚守在了工作岗位上，让更多的人能够休息。而最终，他也因过度工作而获伤寒病倒。但青春胜利了，他再次死里逃生。

保尔也很坚强。他手术时没有麻醉却没喊一声，他最终还是被各种伤病缠身，可保尔还是没有后退，不愿疗养只愿工作。病情再次恶化，保尔只能在家中勉强走动，且双目失明!坚强的信念使保尔迫切想要回到队伍中去，于是他又开始尝试写作，并凭着毅力、精神与大家的帮助终获成功。

保尔拿着新的武器，回到了队伍里，开始了新的战斗历程。

在灰暗贫苦的旧社会，保尔仍能够保持美好的品性、坚强的意志，读书学习，并坚定地为自己的信念所奋斗;身为新时代的我们，在更好的条件下，也应学习保尔的优秀品质，努力学习、工作，努力为理想所奋斗，成为时代的主人，把社会建设得更美好!

人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应这样度过：当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;在临终的时候，他能够说：“我把整个生命和全部精力都献给了世界上最伟大的事业——为人类的解放而斗争。”

——后记

我的身边一片嘈杂声，我太累了，没有力气去看是谁，也无力去阻止身边的嘈杂声。忽然又感到心脏被一只铁手死死地掐住了，血向头部涌了上来耳朵里翁翁地响，仔细听来正是我那沉重的心跳。而且心跳声越来越响。这时我觉得仿佛有一团热舞流入大脑，把眼前的一切全部遮蔽了，只有天花板下的电灯像一只吐着白焰的眼睛逼着我的心脏。

这时我感到了一丝恐惧。我从来没有像今天这样害怕过。我认为这是一场噩梦，我想醒来得到家人的安慰，但是我却睁不开我的眼皮，仿佛有个千斤重的东西挂在我的眼皮上阻止我睁开眼睛。这时我的恐惧感加重了，我不知道该怎么办，不知怎样才能从着场噩梦中醒来。正在我思考的时候，我觉得我的身体变轻了，轻的可以飘起来。我在上升中我被天花板挡住了。我回过头看见许多医生护士正围着一个病床忙碌着。突然他们停了下来，宣布着个病人已经死亡了，这时才发现躺在病床上的人是我。

我已经死了。

今天是10月1日，是祖国母亲的生日。今天天气很好，我、妈妈还有姐姐，我们坐公交车来到了大桥公园。我们买了门票接着就进去了，我们看见大门口有很多彩旗，它们在风中跳跃着，旗子上写着“庆祝国庆”四个大字，公园里人山人海，人们有的在放风筝，有的在玩游戏，有的在吊床上睡觉，有的坐在草地上听歌，有的在大桥上看风景。

我们在公园里玩了一圈，然后坐在草地上休息，这时我们看见桃树上有很多小鸟，它们正在悠闲的嬉戏着，可爱极了。

呜呜。一列火车开到长江大桥上来了，我们一边听着火车“哐切” “哐切”的声音一边看着火车飞速的前进，火车开得可真快啊！我们看完火车已经是下午了，这时我们就又乘坐公交车原路返回了。今天玩的真过瘾，我觉得非常开心。