我感受最新20篇

我是一只勇猛、强壮的猎豹，猎豹最擅长的是跑步。在草原上，你随时可以看见我们急驰的身影。

在我们种族中，跑步没人能赢过我。在一年一度的“猎豹竞跑大赛”中，我连续三年夺下冠军。我是怎样得到这么好的成绩呢?这和我的勤奋与自信密不可分：在大赛开始之前，我会勤奋地练习，努力地练习，废寝忘食的练习。当第一阳光刚照耀大地时，一直练到不见太阳的身影。当大赛那一天到来时，我坚信自己能取胜，坚信自己能将一切都甩在身后。因此，我取得了胜利。当观众都在为我欢呼时，我是无比激动与自豪。我似乎成了真正的“草原之王”。

现在，我已经成了我们种族的大明星，每天早晨起来，都会有许多人来找我签名。当然也会有许多记者来采访：“您现在身体已渐渐衰老了，体质也差了，您觉得您还能获胜吗?”“那当然，我甚至不用练习都能赢他们!”我狂妄地答到。我心想：都赢了这么多次了，反正我还是会赢，练习还有什么用呢?

慢慢，那份勤奋便成了懒，那份自信便成了自负。

又一届比赛开始了，我在观众们的欢呼中上了场，我不屑去看我的对手，它们的头太小了，有的腿太短了，有的尾巴难看……我摆着骄傲的姿态站在了起跑线。

比赛开始了，一开始我遥遥领先。可跑了一段时间后，我速度渐渐慢下来了。我开始喘气、胸闷体力不支，越跑越慢，最后累倒在了地上。

当我醒来后，比赛已经结束，彻底输了。之后，我便受到种族的歧视、嘲笑，我不得不流落他乡。天不再蓝，草不再绿。

我独自一人孤独走在旷野里，连鸟雀也不理我。一滴咸咸的、苦苦的泪，不知什么时候流到我的嘴里，咸咸的、苦苦的味道，我知道那是失败的味道。

我的家乡在广西百色市隆林各族自治县，是一个少数民族聚居的地方，在这儿有各种各样的风俗，如：苗族的坡恋、仡佬族的拜树节、苗族的婚俗，但是最颇负盛名的要数彝族的火把节。

据说，很久以前，天神派了两名大力神到人间去搜刮珠宝、财物和粮食，把不愿意服从和针对他们人，弄坏他们的农具。彝族的百姓苦不堪言，因此推举了一个智勇双全的英雄阿提拉巴当统帅，率领大家与这两个大力神斗争。

阿提拉巴用智慧战胜了两位大力神，天神得知大怒，立即取出一个装满蝗虫的小盒向人间抛去。霎时，蝗虫便铺天盖地扑来，聪明的阿提拉巴立刻用松枝和箭竹扎成火把，百姓争相仿效，顷刻间熊熊的火把在高山、深谷、平坝到处燃起，把蝗虫通通烧死了。

人们战胜了天神，保住了庄稼，获得了丰收。据说这一天正是农历的六月廿四，从此，彝民在每年的这天，或从这天开始用三天的时间，以点燃火把作为纪念，也为驱逐害虫确保丰收。

因此每年农历6月24日这天傍晚，会在隆林县最大的广场上举行一年一度为期三天的火把节。在彝族的记载中，火把节一般历时三天三夜，第一天为“都载”，意为迎火；火把节第二天为“都格”，意为颂火、赞火，是火把节的高潮；火把节的第三天，意思是送火。这是整个彝族火把节的尾声，这天夜幕降临时，各家各户陆续点燃火把，手持火把，竟相奔走。

最有意思的绝对是第二天，傍晚，广场上人山人海，整条马路都变成了“人行道”，一眼望去看不见人流的末尾。

彝族的男女老少手拿一个火把，另一只手拉起四方游客，手拉手，肩并肩，伴着震耳欲聋的打鼓乐，迈着欢快的舞步，心无旁骛地挥洒着无限的激情。而大火和音乐像一种口令，有节奏地带领着人们动作统一、协调、步履轻盈，伴着火焰和高昂的鼓乐舞动，嘴里唱着欢快的曲子，火光照印在大家欢笑的脸庞、闪闪发光的民族头饰和鲜艳的衣服上。

夜渐渐深了，但广场上的人还是络绎不绝，人们手中的火把像天上的繁星一样，发出闪亮的光芒。真的是“熊熊火把婆娑舞，彝仙献醪祝酒歌。”

这就是家乡的火把节，它已经成为当地人生活乃至生命的一部分，它就像一坛陈年的美酒，醇香甘甜，沉醉了家乡人的心。

我在寻找幸福，曾经在寻找，现在在寻找，以后还会寻找。 I am looking for happiness, once looking for, now looking for it, and looking for it later.

不知从何时起，我产生了这样一个问题：幸福是什么?我也在寻找这个问题的正确答案，但却无从得知，也曾询问过其他人，但仍然一无所获，一个机遇之下，我好微领悟了一些那所谓的幸福。

晌午，空气异常炎热，加上门外“热闹”的汽车麦鸣声，使我的心躁动起来，脾气不免有些暴躁。为了停止情绪保续恶化下去，我打算出去放松一下，让不平静的心平静下来，

我了无目的的行走在这喧嚣的街道，我即使这区域之大，却未曾找到让我心精平静的地方，反而使我的心情更，实在是火上浇油啊!不和不觉间，我已到了一片小小的湖泊，慢慢俯下身子，用手捧起了一滩湖水，泼在了脸上，躁动的心慢慢平静了下来，重新打量这片湖泊。惊讶的是，任先外界多么喧器，多么混乱，这湖水仍然平静，甚至没有一丝波澜。渐渐地，一般睡意涌现，代潜了躁动，眼皮被清风慢慢合上，便倒在了草地上，时不时的微风吹过，十分舒服。

直至我醒来时，发现已至下午、我起身，却仍不打算离开，还盯着那片来淡泊宁静的湖水，心头上涌现出了淡淡的不和什么滋味的感觉，我想那就所谓的幸福吧!转眼间就已经道失不见，好似未曾来过一般，却只有我知道那婷感觉，无法用只言片语来表达，只知道那便是幸福。

到了家，正打算将那感觉写下来的我，却不知从那里写，并且该怎样写，我走到窗前，看向那湖泊的方向。眼前又浮现出了那片波泊宁静的湖泊，又感觉到似有似无的微风吹来，我赶紧坐下准备记录，但仍然迷茫，还知如何下笔，记录本只留下来几个字：

这就是幸福吧!

梦中，我又来到了那片湖泊，又坐了下来，徐徐的微风吹来十分舒服，我又躺了下来。心情十分平静，只在细细地品味着幸福……我从梦中惊醒，又在记录本上添了几笔。

一片平静的湖泊，阵阵轻拂而过的微风，以及一颗平静的心。

亲情是一阵细雨，滋润了我，把我拉起长大；亲请，是后的叮咛，深情的凝望，让我留念；亲情是一缕阳光，照耀着我，使我感到温暖；亲情是一眼清泉，润干了我的口渴，给我带来清凉……是啊！当你成功是，总会听到的是母亲的夸赞，看到的是同学们羡慕的眼神；当你失意时，(.)总会看到的是母亲的鼓励，看到的是同学们投来亲切的目光……亲人就是这样，不光回在你最辉煌的时候出现，也会在你最需要他的时候挺身而出。亲情就是这样，让人觉得温暖。

亲情，就像迷茫中的一块指路牌，为你指引前方的道路；亲情，就像一盏灯，照亮你应走的人生；亲情，就像一杯茶，可以温暖你的心灵。

小时候，亲情是温馨的家，住着爸爸妈妈和我，朦胧中的感到父亲的关怀。妆我忧郁时，亲情给我安慰；当我快乐时，亲情给了我祝福。

你以湖的平静抚平我心灵的高低起伏；你是亲情，亲情是你。你是一个重要的枢纽，天上地下，人间万象，都被你缜密地维系；你是一种注定的缘分，从早到晚，从近到远，从生到死，相伴永远；你是亲情，亲情是你，你是柳絮，你是荷叶，你是莲花……亲情，原来你有名字。

心灰意泠时，亲情是那给人以希望的梅花，看到它，一睹破万难；心烦意乱时，亲情是那释愁的一杯烈酒，喝下它，一醉解千愁；这就是亲情，无论何时何地，她都永远陪伴着我。

亲情，旧像一颗蜜糖，给你甜蜜的味道；亲情，就像沙漠中的一汪清泉，可以在你困难时帮助你；亲情，就像一艘轮船，载着你起程远航。

人间真情多得数不胜数，像在冬天的一堆炭，像暴雨中的一把伞，像寒风中的一件棉衣……真情既像一串宝石，点缀着我们的生活，又像一团火，烧化了人们心中的隔阂。在我的身边，也有真情，来看看吧!

那是一个寒冷的冬夜，我从广场骑车回家。爸爸妈妈都不在家，我揣着钥匙和一元钱启程了。路上，我越来越冷，于是把车骑得飞快，风从耳边、手上呼啸而过，把我的手和耳朵刺得生疼，于是又加了速，想快点到家。我飞驰到一个黑暗的小巷里，那里只有一家小店亮着昏黄的灯。我有些害怕，就猛地一蹬脚踏，只听见“咯噔”一声，我一惊，更加用力地踩脚踏，可自行车只发出“吱吱”的声音，眼看就要倒了，我坐在自行车上听天由命时，车子反而站起来了。我抬头一看，是一位面容和蔼的叔叔，看样子是小店老板。我说：“谢谢啊,我得走了。”叔叔说：“别急，我看你的车链条掉了。”

我遗憾地说：“那我就推回去吧，反正就五六分钟的路嘛。”叔叔面带笑容地说：“我来把你的车链条换一个吧!”我看看钱袋，只有一元钱，就说：“叔叔，我只带了一元钱，肯定不够啊!”叔叔说：“帮助别人是一种美德，我不收你钱吧?”我感激地笑笑，看他熟练地给我换上链条。寒风中，他瘦小的身影突然高大起来……

以后我也要把真情送给别人，向他人伸出援助之手，因为我相信，人间处处有真情!

“你过来。”老师让我到她那儿去。今天，我们要用红领巾捂住眼睛，从教室外的走廊回到自己的座位上。“这也太简单了。”我心想。

“啊？黑黑的！到处都是，没有一丝光亮。”被捂上眼睛的我，已经分不清东西南北。是向前吗？是向左吗？到底往哪儿走啊？我心里已经完全乱了套。我开始用手在前面左摸摸，右摸摸，希望能摸出我回到座位的路。脚也在小心翼翼的左踩右踏。“咦！这是什么？”一个硬硬圆圆的东西，在我的正前方移动，上面还有一根根毛发。“你干嘛摸我头呀？”啊，这原来是一个同学的后脑勺。

接着要转进教室了，终于眼前出现了一些微微的亮光。嗯，这光滑的板子摸起来真好玩！不管了，看我一转身冲向座位吧！1、2、3，转身！冲啊！“当！”啊，我的头！是黑板？不对，刚刚才摸到黑板。这次对了，是窗户！对了，我的座位就在窗户对面。1、2、3，冲！“哎哟！”我的肚子撞在了桌子角上。我发火了，我要把这该死的红领巾拿下来！不行，体验要真实，不能拿下。唉，找到了，终于找到了，我一屁股坐了下来，回到了我的座位，心里松了一口气。

体验完了，我有一些感想：我们只是戴上红领巾，捂着走了一分钟，都如此艰难，如此漫长。那盲人就更不用说了，他们是一直看不见的，不能看电视、赏月、欣赏小花，他们生活是多么的艰难？当他们过马路时，是很危险的，因为我们睁着眼睛过马路都会出车祸，他们就更危险了。请大家和我一起尽力地帮助他们吧！（公众号：芒果作文之家）

天气真热啊！顶着这浓浓烈日，我开始了我的.家务活之旅。

周六，我起了个大早。可太阳似乎在与我最对，也早早的起了床。唉，这么热的天，真不想去扫地！可是今日不做，更待何时呢？只好顶着浓烈的阳光，迎着太阳“真挚”的洗礼，我开始了假期中重要的工程。

我下了楼，举起沉重的扫帚，拿着生满锈铁的簸箕，来到了我的卫生责任区——水泥通道。将簸箕放在通道的末端，再拿着扫把走到顶端，从四面八方搜集那些“善于搞破坏”、“数不胜数”的小家伙们。他们将大地妈妈变得无比憔悴。我双手持着扫把，努力地把灰尘扫到一块儿去，然后带着这支浩浩荡荡的“大部队”集体出发走向目的地——簸箕。一路上，不时地洒落下几滴我为劳动而流下的汗珠。在阳光的照射下晶莹剔透、光滑润泽。在我的驱使下，它们终于乖乖的进了“新家”，我长长地吁了一口气，像完成了一个重大的使命，开心地笑了。可我脏得像是从泥缸里蹦出来的，脸上时不时地留下黑水，活像京剧里的丑角。笑死我了！

做家务让我在苦和累中体验快乐，也让我在快乐中茁壮成长！

书是一场绵绵的春雨，洗掉落在人们头上的尘埃，书是一阵和煦的春风，吹散了积聚在人们心头的乌云，书是一缕灿烂的阳光，融化了人们心头的坚冰。

书可以让我们在一个地点品尝人生四季，在书的世界中，我们可以在作者的笔下、思想中体会豪言壮语，百般无奈，欣喜若狂……

通过《西游记》这部名著，我体会到唐僧西天取经的决心，孙悟空的机智，猪八戒的懒惰和沙僧的勤劳；通过《水浒传》我体会到当时好汉们被逼迫上梁山的无奈和官廷的腐败最终造成官兵民反的悲伤事件；通过《骆驼祥子》我体会到像祥子这样鲜活的生命被生活所改变成一个麻木，不知道生活意义的车夫，写出一个人的人生衰亡的经历；通过《鲁滨逊漂流记》，我明白人是可以一人独自生活但总需要回归群体；通过《朝花夕拾》我仿佛看到一个天真烂漫的小男孩经过可爱的童年成长为一个热血青年，它展现鲁迅家乡的风土人情及讽刺当时的不爱国之人；而《红岩》，又一本爱国作品，它把我们带进一个黑暗社会中，我们会看见一星星火，它在黑暗中饱受摧残，但是黑暗战胜不了明星，星火在扩大，它会变成一束光芒，光明！它最终会照亮黑暗，驱走黑暗，使光芒永驻。它写出当时的共产党渴望对胜利和希望的决心和视死如归的情怀！

书是知识的源泉，是生活的方向盘，书给了我无穷无尽的力量。

街道。无尽。独自。徘徊。狂风。寒冷。空旷。寂静。

我又和你吵架了，怒气冲冲的我赌气跑出了家门，一个人在路上慢慢地走着，一阵阵的寒风刮来，不禁裹了裹身上那薄薄的衣衫，却感觉不到温暖。

回想刚刚发生的事，不禁有些后悔。冬天到了，你让我添些衣服，但我毫不在乎，拒绝了那厚厚的棉衣，只穿身上薄薄的针织衫，我和你就这样吵了起来。唉……你也是为了我好呀!

“宝贝，快穿衣服，别冻着了。”我被这声音打断思绪，循着声音，来到一边的垃圾桶旁。

原来是一对母女。那小女孩只穿了一件衬衫，衬衫很旧，甚至还有几个补丁，那母亲身着一件破旧的长衫，手中拿着一件大棉袄，棉袄虽然很旧但很厚。母亲将棉袄往小女孩身上穿，但女孩却不断地推辞：“妈妈，你穿吧，我不冷，我可是很壮的呢!”那女孩虽然鼻子、耳朵冻得通红，却依旧这样说。

我在一旁静静的看着这对母女，眼泪不禁爬满了脸颊，为什么我这么傻?

那位母亲听孩子这么说，欣慰的笑了笑：“乖，宝贝儿穿着，妈妈穿的是长袖，不会冷的。”小女孩似信非信：“妈妈，你穿着棉袄抱着我，就不会冷了呢!”那母亲看着孩子：“对哦，宝贝儿真聪明。”说完穿上棉袄，紧紧地抱着孩子。那孩子笑了，母亲却默默地哭了。

看着紧密相依的两母子，我流下了眼泪，我毅然转头朝着家的方向跑去。看到你正在门口拿着棉袄，焦急地张望着。

我扑进你的怀了。“对不起，妈妈。”我哭着喊道。“没事了，没事了。”你为我披上棉袄，将早就准备好的姜汤端给我。我看着你，笑了。

那棉袄温暖了身体，那姜汤温暖了胃，那爱温暖了我的心。

新年的钟声带给人们热闹的气氛，带给人们无数的开心与高兴。在这喜气洋洋、热热闹闹的新年里，肯定要干一件重要的事_包饺子。

今天是一个星期天，天气晴朗，阳光明媚，我在家闲着没事干，就一边打着盹了，一边听音乐。这时，奶奶从老家过来了，手里还拎着许许多多的东西。我赶忙凑热闹似的跑过去一看，奶奶手上提着青菜，加工好的肉馅和爷爷亲手擀好的饺子皮。

我不禁大吃一惊，连忙问奶奶：“今天是要包饺子吗？”

“是的，我要让你亲手体验包饺子的乐趣。”奶奶故意提高了嗓子说。

虽然没干过，可我也不是缩头乌龟。说干就干，首先，奶奶教我我把从家里挑来的青菜切成许多小段，再剁成青菜糜，放在一个盆里。随后拿出三个鸡蛋，把鸡蛋壳敲碎，蛋黄和蛋清拌匀，也倒到盆里拌匀。接着再把肉馅、葱、生姜、酱油、味精、盐放到盆里。最后，我们再次用筷子把它们搅拌均匀。

我看见奶奶不紧不慢的样子，急忙催促道：“奶奶，你不急我还急呢！我也想尽快吃上香喷喷的饺子呀！”

但奶奶语重心长地对我说：“慢工出细活儿嘛，别着急，一会就好啦。”

奶奶说话真不算话，过了好长一段时间，才终于搅拌均匀了。

“终于可以包了！”奶奶说道。

于是，我拿了一张馅皮放在手心里，然后用筷子夹起一点儿馅。这时，奶奶又开口了，对我说：“馅不要夹得太多，不然饺子会包不紧；但也不能太少，这样包起来就是扁扁的，既不好看又不好吃。看看我怎么包的”

经过奶奶好一会儿细心的调教，我总算马马虎虎的完成了第一个，但是它却是扁扁的。

一番总结之后，我又开始包第二个了，这一次我照着奶奶的意思，用筷子夹起适量的馅，放在馅皮的正中央，再用手沾了一点水，抹在馅皮的两边，然后把两边沾水的地方，用手把它牢牢的捏在一起，最后把饺子放在桌上。这样，就把饺子包好了，但是总觉得样子非常难看。我瞧了一眼奶奶，终于明白了，原来还要用手把饺子上方捏成荷叶形。接下来，我似乎找到了决窍，一个比一个包得好看，速度也越来越快，我高兴极了。一会功夫，馅皮用完了，我们和的馅也用完了，最后就等着水烧开了。大约五分钟左右，水就烧开了，我把饺子轻轻地放在水里，煮了几分钟，当饺子浮到水面时，就已经彻底煮熟了，我们用漏勺把饺子捞起来放在盘子里。

“终于能吃上香喷喷的饺子了！”我高兴得手舞足蹈。

立刻跑到了餐桌前，享受着美味的饺子。吃着自己亲手包的饺子，我心里甜滋滋的。吃完了，我还回味着饺子的美味。

劳动最光荣，这句话说得一点没错。只有自己劳动了，努力了，就会取得成功！

《培根随笔》为英国著名政治家，思想家和哲学家的弗兰西斯，培根所著。《培根随笔》分为《论求知》、《论美》、《论善思想家》、《论真理》、《论健康》、《论家庭》、《论友谊》等多篇随笔。

在《论友谊》中，培根说道：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐;而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”这说明了朋友是我们身边必不可少的一个角色，可以为我们的生活增添色彩。

在《论求知》中，培根说道：“人的天性犹如野生的花草，求知学习好比修剪移栽”可见求知可以改变人的命运，在我们一生中相当的重要。

在《论猜疑》中培根说道：“当你产生了猜疑时，你最好还是有所警惕，但又不要表露于外。这样，当这种猜疑有道理时，你已经预先做了准备而不受其害了。当这种猜疑无道理时，你又可避免因此而误会了好人。可见在人生中猜疑是人的思想在作乱。

在数十篇随笔中，给我印象最深刻的是《论美》篇，这是一篇关于“美”之作，语言简洁，内涵丰富，充满哲理性。“美”本身是个很广泛的问题，本文着重论述人应该怎样对待外在美和内在美的人生观问题。世界上没有一个人是十全十美的。所以，不要抱怨自己外在的缺陷，只有内在的美才是永恒的美。美德重于美貌，把美的形貌与美的德行结合起来，美才能真正发出光辉。文中有这样一句话：“形体之美要胜于颜色之美，优雅行为之美要胜于形体之美。”形体是一个人的整体形象，体形。颜色指五官相貌，主要是脸部，是局部的。而行为之美，指举手投足的动作神态，是后天的，是内在美的折射表现，在三者中最高。如今，有些人只注重外表的美丽，而忽略了内在，他们虽然具有美貌，却由于缺乏优美的修养而不配得到赞美。所以在一个打扮并不华贵却端庄严肃而有美德的人才是令人肃然起敬的。只有这样，美才会放射出真正的光辉。

《论嫉妒》中，我也领会不少，彼此越了解，嫉妒心将越强，人可以允许一个陌生人的发迹，却不能容下让身边人出现种种上升的趋势。但一个循序渐进地高升的人却往往不会招来嫉妒。因为这种人的提升被看作是正当的。

嫉妒在人的生涯中是必经的道路，而同情心总是医治嫉妒的一味良药。但有多少人能明白文中的道理呢?

大自然变化莫测，它有春、夏、秋、冬四个季节，每个季节都有它美丽的地方。

春天来了，大地万象更新一片复苏的景象，小草在地下伸了个懒腰慢慢的探出了头来，柳树也不甘落后，柳叶争先恐后的一起冒了出来，从远处看真是“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的景象呀!其它的树也先后长出了叶子来，小朋友们高兴的喊道“春天来了!春天来了!”

一转眼就打了夏季，这天真是热得很呀!我们就行蒸锅上的蚂蚁，现在呢看看杨树它那高大的身子茂盛的枝叶挺立在路旁大大的树叶随风舞动好像在对人们说：“快来我身下乘凉”荷叶在水池面上躺着一颗水珠落在了它的叶子上就变成了一颗透明的珍珠真是好看呀!

秋天默默的来了，一阵秋风吹过树叶变成了黄色的在空中翩翩起舞就像蝴蝶在空中盘旋似的，然后翩然落下，树伯伯们都换上了黄色的衣服，走在街上脚下踩着枯黄的落叶发出“嚓!嚓!”的声音真是有节奏呀!又一阵秋风吹过冬的人们瑟瑟发抖人们也换上了衣服。

时间过得真快呀!冬天来了，忽然空中飘起了白花花的大雪花落在了小朋友们的额头上落在了我们的手中，只听一声“你们看”的叫声一个小姑娘指着松树，厚厚的松针上落满了白雪，从远处看上去真是壮观，不知那个顽皮的男孩子一拽松树的树枝，这下树下的小朋友们遭殃了，松针上的白雪都落在他他们的身上，他们真想一个白白的雪人，别的同学都笑了。

这就是大自然的一年四季的景象，我们都要爱护它们不然我们会在也看不到这些美丽的景象了，它们是不是很美?

疫情带来死亡和伤害，也引发反思和应对。抗击疫情中，人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念，这无疑是一次全民健康素养教育。

如果不是抗击疫情，可能很多人还把卫生习惯看作“个人小事”，在体育锻炼上“偷工减料”，在合理饮食上“纵容”自己，习惯于不健康的生活理念和行为习惯。某种程度上，基本健康知识和理念缺失，健康生活方式与行为不到位，维护健康的基本技能欠缺，为此次疫情的快速蔓延提供了“可乘之机”。

健康素养不是与生俱来的，需要涵养培育。疫情发生以来，病毒传播的种.种渠道及其带来的致命伤害，更突显了健康素养的重要性。勤洗手戴口罩、合理膳食加强锻炼、不吃野味绿色生活……时下，为了阻断病源传播，提高免疫力，这样的理念已经被人们深刻认同，并广泛贯彻到生活中，我们乐见其成。

数据显示，20__年中国居民健康素养水平为17.06%，这一“国民素质重要标志”在稳步提升的同时仍有待提升。数据和现实都表明：提升全民健康素养，需要“更进一步”。这既要求全社会加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育，教育引导广大人民群众提高自我保护能力，提升“获得、理解、处理和使用信息做出健康决定”的能力，又需要每个人和每个家庭“学做并举”，掌握必要的健康医学知识和基本的急救知识、急救技能，当好自身健康的第一责任人。只有这样，才能让全民健康素养实现“知行合一”，才能有底气、有能力应对疫情暴发这样的“紧急事件”。

打赢当前的疫情防控阻击战，我们有共同意志和坚定信心，而在更长远的未来，打赢破除陋习、提升健康素养的全民战役，同样需要众志成城、全力以赴。

什么是幸福? What is happiness?

做自己喜欢做的事，和喜欢与爱的人在一起，领略美丽的风光，在自己的小天地中沉思，享受着天伦之乐，互谈人生的理想……这些应该都是幸福的。

幸福是一种奇妙的感觉，有了它心情会为之怡悦，做事情也能如鱼得水，事倍功半。当然没有了幸福，就如万物没有了阳关，失去了生机;犹如池塘没有了鱼儿，一潭死水，死一般寂静;没有了幸福，人便会颓废遇到挫折，便就是一厥不振。

然而，美妙的幸福从何而来?

幸福从互相关爱与帮助中来。李白和杜甫的互相关心与鼓励，成就了诗仙与诗圣的幸福友情;众天使之间的互相帮助使他们吃饱喝足，共享幸福时光;特蕾莎修女给穷人们的关爱，收获幸福生活;皮埃尔神父为无家可归之人送温暖，获的幸福人生;林浩为地震中的同学伸出援助之手，捕捉享福的剪影……幸福正是如此，它在人与人的互相帮助中悄然而生，象一朵朵绽放的花朵，开的正艳。

其实，幸福很简单，可以说幸福从自己的心中而来。一个人在田园中劳作，汗流浃背，可他觉的很幸福，他便是幸福的;另一个人躺在家里，饭来张口，衣来伸手，可他觉的自己不幸福，他就是不幸福的。幸福取决于自己的心态，你觉的你是幸福的你便是，幸福从心而来，幸福在自己心中。

既然，幸福从心而来，那么我们应该有一颗感恩的心去体验幸福。江水感恩大海它“奔流到海不复返”，浩浩荡荡，那是它唱着感恩的歌;落叶感恩大地，落叶归根，它虽已是残骸，但他始终跳跃着幸福的舞蹈;诸葛亮为蜀国大业鞠躬尽瘁，死而后已。但他仍然诠释着感恩的内涵……心怀感恩，他们体验着感恩的幸福，感恩在心，每天都充满快乐。

同时我们也应该有一颗知足常乐之心去收获幸福，孔夫子见“有朋自远方来不亦乐乎”;范仲淹面对荣辱，“不以物喜，不以己悲”;，欧阳修“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”。他们享受着幸福，收获着它，并以次为乐。

在似水年华的岁月里，有太多的幸福等我们去收获，幸福很简单，它发自人们内心，在互帮互助中出迸出灿烂的幸福之花。我们应该怀着积极乐观而有充满感恩的心，在百驹过隙中去织出绵绵密密的网，去捕捉人生海洋中那叫做幸福的鱼，我相信，有幸福同行，一路不会寂寞。

关掉各种感觉，闭上一切明智，将，一首音乐悠悠婉转在耳旁。身旁弄好一杯浊茶，望着缓缓燃烧的`烟丝，思绪随着轻烟四处飘荡。此刻，使自身掩埋于声的极致，迷失恍惚之中。

我，曾一度有两个愿望，一个是带着那个未来的一半给世界各处留下记忆的片段。另外一个则是身处深山古林，不顾世事。现在虽然不能做到隔绝红尘，也算为自己在闹世找一个清静的地方。每当朋友不解的询问道我独处做些什么时，我给予的回答则是：浊茶、香烟、音乐、书籍。每个人都有自己的生活方式，他们学不来，有的仅仅是羡慕，羡慕我的悠闲、自在。这个世界，太闹。他们何尝不想，如同上了战场的战士一般，经历了太多的拼杀，急于找一个地方独处着。可，生活不给予他们喘息的机会。这个地处虽然没有血腥与厮杀，却从来没有过平静。

有样一句话，人生，有两个极致。人生大道说道深处，也就是柴米油盐。生活轮回论到底端，不过是男人和女人的一个情字。无意评论什么，生活水平不断的提高，人们觉性却毫无长进，现在人们都或多或少带有一种论到囊中羞涩，怒指乾坤错的穷酸之态。善恶本有我相人相众生相之说，视为文化，对于这东西，不是因为一些外物可以轻易改变的。人生本无常，就更别说什么前世未来的话语，对于这些什么因果论，人们更是有着“悠悠古刹千年钟，都是痴人说梦”之感。打着人生得意须尽欢，莫使金樽空对月的招牌，摆出一醉方休的架势，将时光玩弄。沉重的岁月被破败的一无是处，尽是虚迷。

更多的我在不敢出声，只怕一出声就掩埋于另外的声音中。就如尼采所说的：更高级的哲人独处着，不是因为他们喜欢独处，而是在他们周围找不到和他们的同伴。自己不是哲人，几等货色从表面也可一眼望穿。

或许是太想活的明白点吧，以至于喜欢看着繁世，独处着。

温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明;温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气;温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜。

还记得是在我9岁暑假的一天晚上，爸爸妈妈带我一起去蓝天碧水购物广场滑滑板。到了那里后，妈妈对我说：“我和爸爸要去那边买点东西，你就在这玩滑板，小心不要摔着了。”我点了点头，妈妈便和爸爸一起离开了。于是，我便开始滑滑板，可谁也不知道，危险即将降临在我的身上。

我滑滑板的时候，碰到了我的几个同学，他们在玩滑板冲刺比赛：谁能从高坡上滑下来，谁就算是赢了。我心想：我一定要赢，这样他们都会很佩服我。于是，我抬着滑板走到高坡上，站在滑板上，滑了下来，就在这时，危险的一幕发生了：只听“咚”的一声，我趴在了地上。

鲜血流了出来，我努力站了起来，拿着滑板去商店找妈妈。我边走边找，身边的路人都投来异样的眼神。妈妈去哪了，我急得快哭出来了，终于看见妈妈了，妈妈看见我眼泪汪汪，浑身是血，吓得脸色苍白，赶紧从包里拿出一件衣服给我换，然后爸爸把我们带回家了。

到了家里以后，妈妈立刻烧了一壶水，帮我洗脸，清理伤口。她将毛巾轻轻地一点一点地清理我的伤口，然后又小心翼翼地敷我的伤口，清洗完伤口后，她又用酒精涂抹在我的伤口上，还涂抹了一些消炎的药，我把经过告诉了妈妈。妈妈和蔼地对我说：“以后千万不要在逞强了，知道了吗?让妈妈担心死了，还好这次只是受了点轻伤。”我说：“知道了，我以后不会再这样了。”妈妈听完了我说的话，微微地笑了，用手轻抚我的头。此时此刻，我感到心里无比的温暖。

是啊!温暖会让人感觉十分的欣慰;会让人感到十分的舒服。亲情的温暖和爱是世界上最宝贵的东西，拥有它的人将会一生幸福，不会在感到寒冷，你拥有了吗?

xxxx年11月14日 上午，市八幼举行亲子运动会。运动会在热烈的掌声中和孩子们愉悦的笑声中，取得了圆满成功，而这次运动会所呈现出来的心灵教育，让家长们为之感动。 运动会在激昂的运动员进行曲中拉开帷幕，孩子们排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，在各班级老师的带领下迈着整齐的步伐，精神抖擞，按顺序进入了运动场，孩子们没有经过排练，能达到这样一个整齐有序的效果，全然不像在家里那样不听指挥，老师们功不可没，老师们辛苦啦！

在接下来的班级团体操的展示中更是惊喜不断。轮到中班的宝宝们上场了，只见每个宝宝拿一个红色小板凳，在操场中间跳舞，一个个争着表现出最佳的状态，动作纯真可爱，每个宝宝脸上洋溢着自信的笑容。所有的家长都在为自己的宝宝出色的表演鼓掌，同时不住感叹老师们花了多少心思和汗水，才有小朋友们今天的表现啊！

运动会上，我和儿子参加了“超级玛丽”竞赛，在活动中，我和儿子齐心协力，配合默契，顺利地完成了任务。虽然游戏不分胜负，但是我们很努力的完成了各个项目，还是感受到了体育竞技的快乐。家长们仿佛回到了童年时代，孩子们在运动中学会了合作，学会了分享，学会了为别人加油呐喊，更学会了品味成功。

我也在学校工作，我深深的知道老师组织一次这样的活动要付出多少休息时间，要动多少心思来设计游戏，花多少时间来准备道具等等。学校组织活动的目的是为了让宝宝们能够有机会得到锻炼，寓教于乐，这样的亲子运动会不仅拓宽了孩子们的眼界，增进了父母与孩子的感情，同时也能让孩子们更好地融入班级这个大家庭。

感谢学校的用心良苦，感谢老师的辛勤付出， 感谢你们让我们有更多的机会参与孩子们的成长。

感受自然，体会它的神奇与奥秘......

走出自我，感受落花的那份孤独，领会“采菊东篱下”的恬静;走出自我，领会才华洋溢的李白放歌自然的那份痴迷。绮丽的自然风光不知打动了多少有情人，留下多少千古绝唱。走出自我，漫步于自然，让人心旷神怡，荡气回肠。

走出自我，自然生灵扑面而来。

雨，是一种很有灵性的东西，它弥漫成一种情调，浸润成一种气氛，雕刻成一种记忆。如同钢琴上跳动地音符。驻足雨中，如嗅芳兰，神清气爽，沁人心扉。丝丝雨滴，如同一股股暖流，洗涤人心的污秽，冲刷人身的疲劳。

风，是大自然呼出的气带着那种清新打在人的心坎，将人的那份寂寞风干，吹化了人心的冰川，使我们消失的梦境再度重现，沉沦的灵魂再次被唤醒，让人将一切向大自然袒露。

落日烧红了晚霞，晚风摇曳着树枝，夕阳斜抹着起伏的山峦。夜色渐渐淹没了村野，大自然又将人们带入漆黑的苍穹。月光轻泻，撒在人肩，给人带来安然憩息的净土。

岁月可以抹去仇恨的记忆，时光却冲不淡我的自然的感激。几只飞鸟的掠影落入了无边的蔚蓝，让人得到大自然赋予我们的那份静谧、脱俗的感觉。清早，薄如轻纱的晨曦滋润着大地，傍晚照耀着大地的余晖迟迟不去，四季更迭，时光轮回演绎着大自然的神奇奥妙。

走出自我，徜徉在山水之间，净化灵魂，升华人格。

走出自我小天地，领略大自然的神奇，乘着自然的翅膀，融入到自然的氛围中，脱去世俗的浊气，坚守自己的乐土!

假期无事，闲来翻阅旧书。一篇关于江南镇纸的文章映入眼帘，不禁让我思绪万千。

说到镇纸，这应该是喜爱书法之人所必备的文房第五宝吧。记得小时候，外公在教我练习书法时，总会用一个黑亮而光滑的方石块将纸扫平并压住，而那就是镇纸。在短文中，作者引用的一句谚语给人以深刻印象：千年镇纸，不言斧凿。这确是耐人寻味的一句话。镇纸的原料是那巨型的、粗糙的石块或木块，它们一经挑中，便要经过匠人们无数次细心地切割、打磨、甚至雕刻，最终变成那光洁规则的小块。它的内里本应该伤痕累累，但在真正成形之后，便用其光洁的外表掩盖了一切，难怪作者会在结尾处说到“这世间最不外露的恐怕便是这光洁之物了。”

这一点，在珍珠身上恰恰也得到了验证。本不起眼的沙粒，进入河蚌体内，经受着日复一日，年复一年的打磨，最终它们的棱角被铲平，粗糙被消去，焕然成为光洁的珍珠，当它以最亮丽的姿态出现在众人眼前时，它的光芒不仅盖过了嫉妒的目光，还有自己成长的伤痕。

其实人又何尝不是这样？人生本多难，谁能一帆风顺过一生？经历人生的磨难时，一部分人被打倒，并从此一蹶不振，甚至因此送命，但还有另一些人，一部分真正的强者，他们会凭着那份坚毅与不屈服的精神，渡过人生的鬼门关。然而，当他们真正走过之后，他们会把这样一个过程压在心底的最深处，努力不去触及它，隐藏那份苦难，彰显那份光洁，以平和幸福的的姿态继续勇敢地走下去。

冰心说：“成功的花儿，人们只看到它明艳的花朵，却看不到它浸在血与泪中的根。”她是在感叹人总是只停留在外表，而看不到内在。可是，对于任何事我们都要由表及里，寻个根本吗？从古至今，我们一直被灌输着这样的思想：做人表里如一，看事由表及里。这样确也是好的，但有时会否过于残忍，又过于悲情？拿镇纸与珍珠而言，请允许我权且为它们安上表里不一的帽子，按传统看法，它们应该得到否定，但试问，当它们变得表里如一时，会不会美得有缺陷、美得有负担？同样那些真正经历过大的磨难的人之所以能够云淡风轻，闭而不言，只因为不想让自己对那段记忆变得麻木，让别人空遇痛苦。所有，对于美好的结局，我们不一定要寻一个励志的过程，并大肆地去渲染它，只要在心中知道彩虹是在风雨后，并单纯的为了最终的美好而鼓掌就是最好的。张爱玲说，因为懂得所有慈悲。懂得这个道理，并这样去做，是对自己的慈悲，亦是对他人最大的慈悲。

或许，人生的最高境界很简单——让自己成为一个光洁之物并学会简单而真诚的接受别人光洁。

又是一年的秋季，仿佛在预示着新学期的到来。在这个秋天，我将开始我的初中生涯。

开学那天，我来到了雷锋中学，校园是那样干净整洁。走进教室，看着那一张张朝气蓬勃的笑脸，我的心情放松了许多，随后，我又看到了我们的班主任，她正面带微笑的看着我们，在那时，我就知道她是一位和蔼可亲的老师，我的心感到一种强烈的归属感。

现在开学已经一周了，对新的环境也有了一定的了解。老师讲课是那样的引人入胜。同学们相处是那样的融洽、愉快；学校的图书馆、美术教室、音乐教室让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，使我感到无比新鲜。

经过几天的学习，我发现所有的老师都是那么和蔼可亲的，个个都是那么平易近人。我们的班主任田老师讲课十分生动，而身处陌生环境的我们，心中自然有些害怕，上课也不敢举手发言，而我们的田老师常常鼓励我们，使我们对这个陌生校园的环境渐渐熟悉起来。我们这些同学紧张的心情也慢慢放松了，渐渐融入学习的状态。教师节即将到来，我们这些同学想对可亲可爱的老师们说声“老师，您们辛苦了。”

初中的到来，既激动又紧张，但无论如何都必须要脚踏实地，好好学习，让我们一起为未来三年的初中生涯而奋斗吧！

如果春天来了，夏天还会远吗?夏天，一个美好的季节，繁花似锦，俊鸟时鸣，游鱼嬉戏，蛙鼓声声。

夏天它比春天多一丝成熟，比秋天多一丝活泼，比冬天多一丝温暖，这个夏天有漫漫两个月暑假，在这个夏天，我去了无锡的拈花湾小镇。

我和父母是自驾游去的拈花湾小镇，快到小镇时，我们看见了一片湖，刚下车就感觉空气变得格外清冷，走到湖边，风的声音在耳边回响，湖水一点点打在脸上，在这炎热的夏天里，倒还算舒服。

终于到了小镇，走过一座座江南式的小桥，草丛里有一个个金雕的小和尚正在读书，可是他们似乎都不是很认真，有的翘着腿，有的打着哈欠，有的看着远方，不知道在想什么，那调皮的样子真是可爱极了!

走了许久，走进了正门，大门的上方写着“一花一世界”，首先映入眼帘的是许许多多的商店，有卖古玩的、卖陶瓷的、卖古装的，当然，更多的还是喝茶与吃饭的。

我去的时间也十分赶巧，正好看到了小镇中央正在表演吹泡泡，两边是两台泡泡喷射机，中央有一个人在用不同的工具喷出不同的泡泡，顿时，小镇中央只剩下梦幻的泡泡和一群欢乐的孩子，那些泡泡如同仙女施展的魔法，萦绕在我们身边，与我们一起享受美好的时刻……

后来，再往里面走，就是一个抄字佛堂，我进入抄字佛堂，先在外面披了一件道服，放了东西，才进去抄字，抄字之前的规矩十分多，首先要先用清水洗手，再用毛巾擦干，最后把手放在熏香上顺时针两圈，逆时针两圈，就可以开始挑字写了，最后再像僧人一样盘座下来写字。我写了三幅，写得手都麻了，抬头一看，发现窗外竟下起了雨，所以在佛堂写好字，我就离开了拈花湾小镇。

这个夏天，是个充实、美好的夏天，那些活泼的金雕和尚、美丽的梦幻泡泡、圣洁的抄字佛堂永远封存在我记忆的宝箱里。