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健康中国行动心得精选20篇

“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,正如谚语所说:“立秋之日凉风至”,“早上立了秋,晚上凉飕飕”。下面是小编整理的健康中国行动心得,欢迎大家阅读!

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用担当的行动诠释对党和人民的忠诚心得

全文共 1846 字

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“我们没有太多华丽的语言,没有太多豪言壮语,我们会像一颗螺丝钉一样,忠诚履职,做到“忠诚、干净、担当”、“你从清风中走来,带着阳光的精彩,带着党旗的风采,一腔热血忠诚不改……”演讲选手们用最朴实的语言向我们诠释了纪检人的职责,一场别开生面的演讲比赛就此拉开了序幕。

为 纪念中国共产党成立95周年,推动“两学一做”学习教育的深入开展,通过“以讲促学、以学促干”,区纪委组织开展“迎世园、助冬奥,纪检人在行动”演讲活 动,有9名参赛选手进入决赛,在现场谈认识、展风采。参赛选手结合自身工作实际,通过富有感染力的语言、鲜活的事例和充满激情演讲,从不同角度诠释了对 “忠诚、干净、担当”的深刻理解,表达了为“世园会、冬奥会”服务的决心,将纪律规矩挺在前面,抒发了对本职工作的无限热爱,立足本职、恪尽职守、无私奉 献的真情实感,展示了党员干部的良好风貌。经过激烈的角逐,由机关干部李丹演讲的题目为《做一名“傻傻”的忠诚卫士,我愿意》获得了第一名。

在听了全场演讲比赛后,加入纪检队伍仅仅三个月的小王如是说:“听了同事们的演讲,让我感慨万千,在延庆有这样一支纪检人队伍,他们忠诚、干净、敢于担当,能够加入到这样的队伍,我很自豪,选择与这样的队伍为伍,我无怨无悔”。

据 悉,区纪委自“两学一做”学习教育开展以来,先后组织开展了“百日抄《党章》《准则》《条例》”、举办“说说我身边的好党员”征文、“用青春书写忠诚与 担当”主题摄影比赛、“知党恩、守党纪”主题书法比赛及“强党性、守党纪、正党风”知识竞赛等系列文化活动,精心开展纪念建党95周年党日活动,组织党员 干部走进大庄科乡平北抗日根据地;开展以“爱祖国、增党性、强执纪”为主题的党日活动,先后组织机关党员参观青龙桥火车站、香水园街道家庭助廉教育基地, 专题学习毛泽东同志的《党委会的工作方法》,并由各支部党员撰写交流心得体会,各种形式多样的活动使“两学一做”学习教育更加具体化、常态化,强化了纪检 监察干部忠诚、干净、担当的责任意识。

他是人民的儿子,是党的忠诚卫士。他普通、平凡,却总让人感觉神秘。他是谁?他什么样子?带着好奇、带着疑问,我有幸走近了他。

每每提到他,我的脑海里总是涌现出这样一串串的名字:身患绝症扎根巴中的王瑛,像金子一样永远闪光的金超杰,在岗一天、尽职一天的余延安……一名名楷模如颗颗流星,划亮了他们生命的征程。

2013年,我有幸走近他。近距离的接触,让我掀开了他的神秘, 看清了光环背后的真实。从此,我平凡的人生有了别样的精彩。当我走近他,我很快便真实地目睹了他平凡而又特殊的一面:在侦办案件时,工作一连数日、数周甚 至数月都不能回家,不能照顾父母,不能守护妻儿。母亲生病、孩子考试,太多在生活需要他这个儿子和这个父亲的时候,他却不能陪伴身旁。因为工作的需要,他 只能将对父母、妻儿的愧疚默默地压在心底,义无反顾地坚守岗位,与腐败分子作针锋相对的斗争。在接待群众上访时,挨骂、挨怨,早就习以为常。然而态度和 蔼、热情周到的接访却也早成为他工作的常态。他用他的耐心、爱心、公心诠释着他群众“贴心人”的称号。是他,在平凡的岗位上默默坚守着自己的信仰;是他, 用一身正气捍卫着鲜红的党旗;是他,用行动让腐败分子在他面前无所遁形;是他,用忠诚、干净、担当撑起了一片风清气正的天空!

回 顾2008年的那个夏天,北京奥运百年圆梦。“兵马未动,粮草先行”而这其中又出现了他的身影。规行矩步,轨物范世,千磨万击,大业玉成。从此廉洁自律的 意识和廉洁奥运的理念在每个人心中扎下了根。若干年过去了,我们又即将迎来冬奥的圣火,而我也又看到了他的身影。从08奥运的探索,到世葡的实践,再到世 园、冬奥的完善,从被动接受到主动参与,他在这一次又一次的大事中找准、站定了自己的位置。“三重一大”决策事项前移关口提前介入,动态监管创新预防机制,强化过程监督,公开透明规范权力运行,抓重点环节等等的一系列措施,为世园、为冬奥保驾护航。

当我走近他,长时间的接触让我发现他是这样一个人,心中从未有过彷徨、从未有过攀比,不为金钱、名利所惑,决不随波逐流,时时处处严格要求自己。清正廉洁,心正身正。他就是这样的一个人,普通平凡;他就是这样的一群人,普通但不平凡!

我庆幸我走进了他,我选择了他;我庆幸我走进了他,成为了他们这一群人当中的一个。不!应该是你们这一群人当中的一个。我倍感骄傲、自豪。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”,让我们不忘初心,继续前进,完成好自己的使命。

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篇1:讲看齐见行动我们怎么办心得体会

全文共 904 字

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11月24日,省委组织部召开“讲看齐、见行动”学习讨论动员会,传达学习省委动员大会精神,研究部署贯彻落实措施。省委常委、组织部长邓向阳出席会议并讲话。按照南谯区的统一部署,xx社管中心召开了动员会议和两次专题学习讨论,就市委《学习讨论方案》、十八届六中全会重要意义及围绕增强“四个意识”等方面,进行了原文学习并作重点解读。现在,就作为基层党员应该如何贯彻落实“讲看齐,见行动”,简单谈谈看法。

一、讲看齐、见行动,我觉得必须在思想上提高认识。在信念上坚定党性,使学习的过程成为行动上更加自觉服从、知识理念上注重提高的过程。真正做到要在党纪党规下想问题、办事情。在工作中要树立更高的标准,执行上要有更积极的行动。用党性原则和纪律规矩来约束自己的规范言行,做到心中有责、心中有戒。

二、讲看齐,见行动,我觉得更应贵在实效。通过学习讨论,我认为更应该在工作上做到知行合一,让讲看齐真正落实在具体行动上,落实到具体的工作中。要落地生根、开花结果。

基层工作面对着诸多的问题和困难,各方面工作的协调都是对工作能力的不断挑战,办公用品的采购、人员工作安排,到文明创建工作的不断深入,小区业主与物业之间的矛盾化解等等,每每遇到困难之时,我们都应该向党中央和上级党组织看齐、向榜样看齐,严格要求自己。

三、讲看齐见行动,不是虚伪的表态,而是要真能打响硬仗,打赢攻坚战。11月份,xx社管中心迎接省级文明城市考核以及创建第二届省级文明城区验收,对我们来说都是一个极大考验和挑战。我们辖区各条道路纵横交错贯穿于市政府和社管中心之间,各级领导都高度关注,在多部门和社管中心两位主要领导及包保领导的领导和安排下,没有出现半点差错。可以说,阶段性打赢了这场战役。这也更加说明了,越是面临困难和问题,越要向上级和领导看齐,越要向目标和要求对标,只有知难不畏难,敢于迎难而上,敢于较真碰硬,才能打赢胜仗。

现在,距离年底还有不到一个月的时间,各项工作到了最后冲刺的阶段,特别是年底各项工作的检查验收和人大换届工作。我们xx社管中心每一名基层党员都要全面盘点、精准发力,确保今年工作收好尾,圆满收官,为明年发展谋好篇,有一个良好的开局。

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篇2:四精神讲中国抗疫故事做奋进青年心得体会

全文共 1244 字

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非常时期尽非常之责!舍小家、为大家,始终坚守在疫情防控的前沿阵地,把镜头对准一线,聚焦现场,见证和记录这场全民战“疫”中的感人瞬间、动人故事——

正月初二早上,正在给两个孩子准备早餐的武都区委宣传部科员焦晓霞突然接到电话,“快!有紧急会议,你赶紧去采访!”来不及等锅里的牛奶煮开,焦晓霞便匆匆赶往单位。

刚进会议室,工作人员便为每位参会人员分发了一个医用口罩,她就意识到有“大事”发生了!会上,武都区委区政府对新冠肺炎疫情防控工作做出安排部署,会议结束已是中午11点。

“疫情不等人,必须把区委区政府的决策部署第一时间发布出去!”焦晓霞顾不上回家,便在办公室里迅速写稿、整理照片,并联系编辑发布,一小时后,稿件就在陇南武都发布微信公众平台发出。

焦晓霞的丈夫也是一名新闻工作者,平常两人就自嘲是“一条战线上的兄弟”。疫情当前,她跟丈夫一商量,初二当天,他们就将两个孩子送回了父母家里,夫妻俩全身心投入到疫情防控的宣传报道中。

真正的决战,往往在看不见的地方展开。最初几天,武都城区医用口罩全部售空,外出采访没有口罩,焦晓霞就自己动手做口罩;出行交通受限,她就骑着自行车去搜集新闻线索;在医院、在火车站,她穿戴简单的防护装备采写了一条条有温度的新闻稿件。

要写出有深度的新闻稿件,就必须走近新闻发生地。正月初十,刚刚发送完一篇新闻稿件准备午休的焦晓霞,无意间在朋友圈刷到武都区两位医务人员在火车站大厅席地而睡的照片,作为一名有十多年工作经验的新闻工作者,她立马觉察到这张照片背后肯定有故事。

“快!半个小时内我要照片上这两个人的电话!”发动自己的私人关系,焦晓霞很快就联系上了照片中的主人公胡婷,并进行了深度采访。当天,《胡婷:我是党员我先上!》的新闻稿件被人民网、每日甘肃网、陇南发布等中央、省、市主流媒体纷纷转发,胡婷的感人事迹一时间家喻户晓。

连续多日的高强度工作,让焦晓霞入睡困难。“一闭上眼,脑子里都是稿子,感觉大脑根本休息不下来!”她的丈夫明白这是用脑过度,第二天买来了安神助眠的药物;朋友们则打趣她走火入魔了,她笑着说:“我的乐趣,只有干这份工作的人才懂!”是啊!每每看到朋友圈里她的稿件“刷屏”,她是快乐的!

焦晓霞是新闻工作者,是母亲,也是女儿。她的母亲患有高血压、脑梗,不能劳累,父亲也在四年前做过大手术,需要静养。而两个孩子正是闹腾的年龄,父母替他们照顾孩子的辛劳她看在眼里疼在心里。

正月初八那天,在单位整理完稿件的焦晓霞在超市购买了一些蔬菜,赶往父母家里看望孩子。刚进门,就看到父母正在给她两岁的小儿子物理降温。“娃发烧,你们怎么不告诉我?”看到沙发上无精打采的孩子和手忙脚乱的父母,她的心里不是滋味。“说了只会让你们分心,我和你爸能行,你把工作干好就行了!”朴实的父母教会了她朴素的人生道理:“在单位需要你的时候,你就要全力以赴!”

其实,焦晓霞可以不用这么“拼”,她已经通过考试被陇南市抗震办选调,即将去新单位就职。朋友们劝她“歇一歇”,可她说:“哪怕在岗一分钟,也得把这岗站好!”

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篇3:讲看齐见行动心得体会

全文共 760 字

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12月11日上午,县委书记卞建秋主持召开县委中心组“讲看齐、见行动”专题学习研讨会,围绕“一个树牢、三个看齐”专题,开展研讨交流。田昕、任蕊玲、黄智慧、夏迎锋等县四套班子党员负责同志,各镇党政主要负责同志,各园区及县直有关单位主要负责同志参加学习研讨会。

会上,县委副书记夏迎锋,县委常委、常务副县长翁青年,县人大常委会副主任张青,县政协副主席姚云韦等同志作了交流发言。

卞建秋在讲话中指出,党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央运筹帷幄,从容应对各种风险挑战,改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军等各方面都取得了举世瞩目的成绩,赢得了全党全军全国各族人民的拥护和信赖。确立习近平总书记在全党的领导核心地位,是党和人民的根本利益所在,是国家和民族根本利益所在,是历史的选择、全党的选择、人民的选择。

卞建秋强调,全县各级党组织和广大党员干部要坚决拥护习近平总书记党的领导核心地位,坚决做到思想上充分信赖、政治上坚决维护、组织上自觉服从、感情上深刻认同党的领导核心。坚决贯彻党章,恪守组织原则,坚决服从党中央集中统一领导,坚决服从习近平总书记这一领导核心的指示要求,始终与以习近平同志为核心的党中央方向一致、号令一致、步调一致。要围绕党的纲领、章程,从先进性、纯洁性,组织性、纪律性,时代性和实践性方面增强党性修养,与时俱进。要不忘初心,坚持立党为公、执政为民,勇于干事创业,推动经济发展。

卞建秋要求,全县各级党组织要按照省委、市委部署要求,将“讲看齐、见行动”学习讨论不断引向深入,真正从思想层面上、行动自觉上、增强党性上,认真组织,扎实推进。通过学习研讨交流,进一步加深对党的十八届六中全会精神、习近平总书记系列重要讲话特别是视察安徽重要讲话精神的理解,进一步增强“四个意识”,坚定不移地树牢核心意识。

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篇4:党员常青在行动心得体会

全文共 1262 字

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“在职党员进社区”工作,开展以来富祥社区积极落实文件精神,接纳来自于辖区内在职党员144名,为了使广大在职党员真正融入社区,主动参与社区建设与服务,丰富活动内容,调动在职党员参与社区各项活动的主动性和积极性,推动在职党员进社区活动有效开展,以确保“在职党员进社区”活动能达到预期的效果。

一、工作目的

以服务居民为根本出发点和落脚点,紧密结合社区建设和在职党员的思想、工作实际,紧紧围绕在职党员的先锋模范作用在社区得到发挥,工作以外安排在社区得到监督为目标,达到“共建社区、发展社区、繁荣社区”的目的。

二、工作制度

1、定期学习。富祥社区在职党员干部对开展这次活动的重要性及如何开展这次活动要有明确的认识。组织在职党员认真学习传达和落实文件要求,了解此项工作的重要意义,保证在职党员熟悉此项工作的目的、内容确保工作有效落实。为此,富祥社区通过每周二的例会、召开座谈会等形式督促全体在职党员提高认识,履行职责。从现在起,富祥社区每个月要召开一次专门的在职党员进社区活动交流会,大家互相交流心得,定期通报情况,总结经验,部署下一阶工作。

2、层层落实。这次活动,除富祥社区党委有一个工作计划外,每一位在职党员都要根据自己的情况制定相关的具体安排。目前,我们要让每一位在职党员都明确自己所在的社区并进社区报到和登记,建立社区在职党员联络卡,明确专人负责,加强监督。今后将进一步落实这些具体工作制度,使得小区居民能更好地监督,更好地开展这项活动。

3、专人负责。这次活动,富祥社区由卢丽华书记亲自挂帅,党委负责具体组织、协调、督查、考核工作。卢丽华书记还将每个月至少深入社区一次,征询社区居民的意见,听取大家的建议,并与社区联络员进行座谈。

三、活动安排

1、帮助社会弱势群体,开展献爱心活动。富祥社区在职党员积极开展“在职党员扶贫帮困”活动,今年年底,富祥社区在职党员还将举行一次捐款帮困活动,邸宏东方中学书记和卢丽华富祥社区书记还将率富祥社区有关同志走访慰问部分困难家庭。富祥社区在职党员还要结成“一对一”帮扶制度,即每一位在职党员要和所属社区特困家庭、下岗职工、孤寡老人家庭、重病患者家庭结成帮扶对子,开展有针对性的帮扶,形成扶贫、扶技、扶就业多管齐下的帮扶格局,把党和政府的温暖送到每一个特困家庭。鉴于在职在职党员职业特点、专长、承受力和社区服务需求,开展“假日我们同行”、“百名在职党员近百家”、 “在职党员扶贫帮困”、 “关注残障人群”、 “楼道党建”主题活动,同时采取认领服务岗位、结成帮扶对子、参与公益活动、提出合理建议等方式,适时、适宜、适度地组织他们参加社区建设,避免形式主义,使在职党员的知识和技能在社区得到充分发挥,让群众真正得到实惠,努力解决人民群众最关心、最直接、最现实的问题,进一步密切和谐党群的关系,

邀请在职在职党员建言献策并建立在职在职党员QQ群。

2、参加社区公益劳动,建设美好家园。富祥社区在职党员要积极参加驻区志愿者队伍,每年为社区至少做4件好事。每一位在职党员都承包一块社区内的公共卫生区域,负责打扫清理。

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篇5:讲看齐见行动心得体会

全文共 622 字

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为深入学习贯彻党的十八届六中全会精神,深化“两学一做”学习教育,12月17日上午,凉亭镇召开“讲看齐、见行动”学习讨论推进大会。会议由该镇党委书记主持,全体镇村干部、各镇直单位负责人参加会议。

会上,该镇党委书记杨文龙传达了省、市、县各级“讲看齐、见行动”学习讨论动员会的会议精神,负责组织的同志宣读了《关于在全镇党员干部中开展“讲看齐、见行动”学习讨论实施方案》,并对全镇“讲看齐、见行动”工作进行了详细的安排和部署。

杨文龙要求,全镇党员干部要充分认识开展“讲看齐、见行动”学习讨论的重大意义,要深刻理解“讲看齐、见行动”的重要内涵,牢牢把握关键要求,把学习研讨贯穿始终,把问题导向贯穿始终,把边查边改贯穿始终,以高度的政治责任感和使命感,认真开展学习研讨。一是明确方向,把握关键。全体党员干部要时刻铭记自己的党员身份,不忘初心,坚定不移树牢核心意识,坚定不移向党中央看齐,坚定不移向党的理论和路线方针政策看齐,坚定不移向党中央决策部署看齐。二是迅速行动,层层落实。各党支部要把“讲看齐、见行动”学习讨论层层落实下去,认真学习领会会议精神,加强分类指导,实行宣传引导,推动学习讨论有效有序开展,在全镇营造良好的学习讨论氛围。三是学做结合,取得实效。全镇党员干部要以此次学习讨论为契机,切实抓好脱贫攻坚、县乡两级人大换届选举、计划生育、文明创建、安全生产和美丽乡村建设等各项工作,做到抓好、抓实、抓到位,达到“两不误、两促进”要求。

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篇6:讲看齐见行动心得体会

全文共 422 字

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12月7日下午,任桥镇回民小学全体教师“讲看齐、见行动”学习讨论和演讲大会在学校会议室来开序幕。

演讲前夕,校党支部书记杨凤举组织学习讨论了“紧跟中央讲看齐,我们怎么办?”等文件精神,要求教师深入学习贯彻党的十八届六中全会、习近平总书记系列重要讲话,特别是视察安徽重要讲话精神和省市动员大会精神,要增强看齐的思想自觉和政治自觉,坚定地把全面从严治党决策部署变为实际行动,坚定地以新发展理念统领发展全局。随后,年轻教师陈欢欢、张发群等分别结合自身实际,对如何在工作中落实“紧跟中央讲看齐”进行了演讲。他们说“一个人的能力有强弱,贡献有大小,只要紧跟中央讲看齐,只要为党的教育事业尽心尽力,鞠躬尽瘁,为人民服务,全心全意,那就是一个高尚的人,一个纯粹的人,一个有道德的人,一个脱离了级趣味的人,一个有益于人民的人”。

最后,校长兼党支部书记杨凤举号召所有教师要做到“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒,努力成为党和人民信赖的好教师”。

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篇7:中国民族理论新编心得体会

全文共 2569 字

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通过为期三天的“党的民族宗教理论与政策培训班”的学习,使我对我们党的民族宗教理论与政策有了跟会进一步的了解和认识,通过专家、教授的深入浅出、形象生动的讲解,使我对今后新疆反分裂斗争的形势有了更深刻、更清醒的认识。我们必须认识到,新疆的社会经济目前处于转型时期,各民族之间,不同地区、不同阶层之间因利益分配格局的调整,以及社会经济体制的不够完善,不可避免地引发一些矛盾,影响到社会稳定,甚至被三股恶势力利用进而影响到国家安全。因此,我认为必须从多角度和多层面构筑反分裂斗争的坚强防线,建立健全各项社会调控机制。下面就这个问题谈谈自己的认识和体会

一、建立打击“三股势力”的法律机制

“三股势力”的分裂破坏活动主要涉及危害国家安全犯罪和暴力恐怖犯罪,给国家安全和社会稳定都带来巨大的威胁和破坏。为了实现对“三股势力”的有效打击,我认为应坚持和继续进行以下工作:首先,司法机关应认真研究和学习危害国家安全犯罪和恐怖组织犯罪的定罪原则、罪名认定和处罚规定等,包括对作案成员身份性质的认定标准,情节恶劣、危害程度的认定标准,财产刑的适用标准,加重、减轻或免除刑罚事由的细化规定等,以便在司法实践中熟练操作。第二,要继续坚持“依法从重从快严厉打击”的方针。目前和今后一个时期“三股势力”的分裂破坏活动仍将以暴力恐怖犯罪和制造局部骚乱为主要形式,所以“严打“的方针不能变,重点打击对象是民族分裂主义骨干分子、暴力恐怖犯罪分子和极端宗教势力的为首分子。此外,要注意运用“宽严相济”的刑事政策惩治危害国家安全犯罪和暴力恐怖犯罪,在量刑阶段,司法机关对顽固的犯罪人应侧重严厉的一面,对轻微的犯罪人则应侧重宽缓的一面。在行刑阶段,监狱部门应注重矫治危安犯及暴力恐怖犯罪人的特殊性,教育矫正必须适应现代社会行刑个别化的要求。第三,要从严强化情报信息网络建设。今后应续加强隐蔽战线斗争,实行全面动员,发动社会方方面面的力量,采取公秘结合、干群结合、人技结合等有效手段,拓宽情报信息工作范围和领域,建立渠道畅通、灵敏高效、覆盖广泛的社会情报信息网络,严密防范和主动打击境内外敌对势力、民族分裂势力、暴力恐怖势力渗透和捣乱破坏活动。

二、建立规制非法宗教活动的综合应对机制

非法宗教活动是新疆宗教事务管理工作面临的一个难点问题,它虽属人民内部矛盾,但发展到一定程度就会与“三股势力”打着宗教旗号的违法犯罪活动相交织。我们应当认识,阻遏和预防新疆的非法宗教活动是一项政府多方面工作相配套的系统工程,需要社会各方面的配合和支持,但依法管理宗教事务是最有效也是最直接的手段。在运用法律手段治理非法宗教活动的过程中,我们首先要依据国务院的《宗教事务条例》和新疆地方性宗教事务管理法规对宗教事务加强管理,做到有法必依,只有法律依据充足,才能使宗教事务管理体现法律正义,才能对广大宗教界人士和信教群众进行有的放矢的法制宣传教育,避免产生某些矛盾和对立。第二,要明确划分非法宗教活动中的一般违法行为与利用宗教进行危害国家安全犯罪或其它犯罪的区别,澄清人们思想中的模糊认识,改变实践中存在的两种错误倾向:有的对非法宗教活动不敢管、不愿管或不知如何管理,有的却对正常的宗教活动随意管或采取极端方式管理。第三,要正确理解宗教事务管理所依据的法律法规,不仅包括宗教法律法规,而且包括其他现行的一切国家法律法规和地方性法规规章。因此,各级民宗部门应牵头和会同公安、司法、土地、房产、教育和文化等部门成立一个类似于社会治安综合治理委员会的宗教事务管理委员会,起始可以是一个协调机构,而后逐步过渡成为一个具有一定权威性的工作机构,其职责是对各种非法宗教活动作出正确的定性和分类,运用民事、行政、刑事等多种法律手段进行综合治理,使从事非法宗教活动的行为人依其违法行为的性质分别承担民事、行政或刑事责任,由此体现罚当其责的原则。譬如,对于非法修建或扩建清真寺的行为,若侵犯了其他单位的土地使用权或宅基地使用权,我们应支持被侵害单位或个人提起民事诉讼要求恢复原状以及损害赔偿。而土地房产部门亦可根据相应事实对有关非法行为作出行政处罚。惟此,各种性质的非法宗教活动才能得以全面治理,新疆宗教事务管理才能切实迈入法制化轨道。

三、健全发展和谐民族关系的综合调控机制

从一定意义上讲,民族关系的好坏是涉及我们在反分裂斗争中的一个基础性的问题。因此,针对民族关系现状,我们有必要构建一种科学的综合调控机制,从不同角度、不同层面进行有效调控,使民族关系向和谐方向发展。

(1)加强调控主体。目前亟待解决的是扩充县级以下民宗部门的编制,加强力量,提高待遇,增强民宗干部的工作积极性。此外,民宗部门应该明确自己的职责包括民族工作和宗教工作两个方面,两者不能混同或者只重视宗教工作而放松民族工作。

(2)坚持各部门协调共管。党委和政府各有关职能部门要通过行政管理、依法行政对民族关系起到直接调控作用,其中民宗部门担负综合协调的职责,起主导作用;政府其他职能部门各尽其责,齐抓共管,形成民族工作的合力。伊斯兰教协会等民间组织对民族关系要起到自我调控作用,及时收集、反馈信息,反映群众的呼声,化解一些群众间的矛盾纠纷,协调民族关系,增进民族团结。

(3)完善调控手段。政府各部门要运用多种手段来正确规范和引导民族关系。一是行政手段,是指在各项工作中要坚持和灵活运用党和国家的民族干部政策、民族经济政策、民族文化教育政策、民族风俗习惯政策、民族宗教信仰政策和民族统一战线政策。二是法律手段,是指要严格依照国家法律法规处理民族关系当中产生的纠纷和问题,严格区分和正确处理两类不同性质的矛盾。把搞民族分裂与一般的民族情绪严格区别开来,用教育、疏导、团结的方法处理人民内部的民族纠纷,最大限度地孤立和依法坚决打击民族分裂主义分子。三是舆论手段,是指通过电视、广播和报纸等媒体的广泛宣传,形成维护、珍惜和谐民族关系的社会舆论环境,为人们正确认识民族关系中的是非曲直提供标准,颂扬民族团结中的好人好事,批判、谴责破坏民族关系的行为,对民族关系中出现的不良现象和苗头进行批评教育。加强对各族干部和群众的马克思主义民族观、民族团结进步、自觉守法以及“四个认同”的思想教育,在鼓励发展各民族文化的同时,更要强调中华民族文化的共同性和各民族文化的交流与融通。

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篇8:2024讲看齐见行动心得体会

全文共 2143 字

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近年来,全省各地以新发展理念为引领,统筹推进以脱贫攻坚和民生改善为重点的社会建设,人民群众安全感、幸福感、获得感持续提升,共享发展迈出坚实步伐。下面是小编给大家整理的讲看齐行动心得体会的内容,欢迎大家查看。

党是引领各项事业发展的领导核心。省第十次党代会提出,建设创新协调绿色开放共享的美好安徽,关键在党。学习贯彻省党代会精神,我们要认真履行管党治党政治责任,综合施策,标本兼治,坚定不移推进全面从严治党,推动管党治党真正走向“严实硬”。

党要管党才能管好党,从严治党才能治好党。党的十八大以来,全省各级党组织全面贯彻中央决策部署和习近平总书记系列重要讲话精神,坚持一心一意谋发展、聚精会神抓党建,认真履行主体责任,大力推进从严治党,从严抓思想、抓管党、抓执纪、抓治吏、抓作风、抓反腐,营造了积极向上、风清气正、干事创业的良好政治生态,党风政风民风展现新气象,赢得了党心民心,为美好安徽建设积聚了强大力量。

全面从严治党永远在路上。党的十八届六中全会,对新形势下加强党的建设作出新的重大部署,传达出全面从严治党走深走实的强烈信号。与中央要求和群众期待相比,我省一些地方管党治党还存在不符合、不适应、不到位的问题。我们要不断增强思想自觉和行动自觉,做到严字当头、真管真严、敢管敢严、长管长严,推动全面从严治党再上新台阶,推动党的建设全面进步、全面加强。

带领人民群众创造幸福美好生活,是我们党矢志不渝的奋斗目标。省第十次党代会提出,要牢固树立共享发展理念,大力加强社会建设,注重机会公平,保障基本民生,实现全省人民共同迈入全面小康社会。只有实施共享发展行动,加快脱贫攻坚步伐,使发展成果更多更公平地惠及全省人民,才能朝着实现共同富裕的目标阔步迈进。

省第十次党代会明确提出决战决胜全面小康,必将进一步坚定全省广大干部群众发展信心,大力实施共享发展行动,在脱贫、就业、社会保障等民生领域不断取得新成绩,加快建成人民幸福社会和谐的美好家园。

着力推进以脱贫攻坚和民生改善为重点的社会建设,应当把脱贫攻坚作为重大政治任务和最大民生工程,坚决打赢脱贫攻坚战。坚持精准识别、精准施策、精准帮扶、精准脱贫,以大别山区和皖北地区为主战场,深入实施脱贫攻坚十大工程。产业扶贫增强内生动力,大力实施带动能力强的产业扶贫项目;打通脱贫“瓶颈”,夯实基础设施建设;推进就业扶贫,实施劳务输出和转移就业“两手抓”;大力推进健康扶贫,切实解决因病致贫、因病返贫问题;深入推进教育扶贫,不让贫困地区的孩子输在起跑线上;加快农村最低生活保障制度与扶贫开发政策有效衔接,尽快落实“两线合一”政策。努力形成党委领导、政府主导、全社会共同参与、协同推进的大扶贫工作格局,决不让一个贫困地区、一个贫困群众掉队。

着力推进以脱贫攻坚和民生改善为重点的社会建设,应当持续扩大公共服务供给,织密织牢民生保障网。办好学前教育,推进义务教育均衡发展,普及高中阶段教育,加快推进高等教育强省和职业教育大省建设;实施更加积极的就业政策,实施“创业江淮”行动计划和大学生就业创业促进计划,形成大众创业、万众创新的生动局面;健全覆盖城乡的社会保障体系,健全符合省情的住房保障和供应体系;加快推进健康安徽建设,努力为人民群众提供全生命周期的卫生与健康服务。积极应对人口老龄化,加快健全养老服务体系,支持医养结合和养老产业发展。

着力推进以脱贫攻坚和民生改善为重点的社会建设,应当不断提高社会治理水平,努力建设更加稳定、和谐、有序的平安安徽。注重从源头上防范和化解社会矛盾,深化信访工作制度改革;加强城乡社区建设,深化平安乡镇、平安村庄建设;坚持积极引导和依法管理并重,加大对各类社会组织培育扶持力度;强化和落实社会治安综合治理领导责任制,依法严厉打击各类违法犯罪行为;严格落实安全生产责任和管理制度,加快构建严密高效、社会共治的食品药品安全治理体系,全面加强综合防灾减灾救灾能力和应急体系建设。

打铁先要自身硬。加快建设“五大发展”的美好安徽,要求我们必须坚定不移推进全面从严治党。伟大的事业需要科学理论指引,我们要坚持以习近平总书记系列重要讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作;党要管党必须从党内政治生活管起,从严治党必须从党内政治生活严起,我们要以党章为根本遵循,全面加强和规范党内政治生活,着力增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性;推动各项事业发展,关键在于培养造就“四铁”干部队伍,我们要坚持党管人才原则,统筹加强各类人才队伍建设;党的工作最坚实的力量支撑在基层,我们要不断加强党的基层组织建设;党的作风是党的形象,我们要驰而不息改进作风;腐败是我们党面临的最大威胁,我们要坚定不移推进党风廉政建设和反腐败斗争;制度建设是管长远的根本性建设,我们要切实加强管党治党制度建设,贯穿于党的建设各方面。

决战决胜全面小康,建设“五大发展”的美好安徽,朝着全面开启现代化建设新征程阔步前进,是时代赋予全省350万共产党员和7000万江淮儿女的光荣使命。踏上新的征程,我们要按照省第十次党代会作出的部署,切实把党的政治优势、组织优势转化为发展优势,为开创美好安徽建设各项事业新局面凝聚强大力量、提供坚强保证,奋力创造经得起实践、人民和历史检验的优秀业绩。

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篇9:2024党员观看筑梦中国心得体会

全文共 1140 字

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历史文献纪录片《筑梦中国》讲述中华民族复兴之路,《筑梦中国》通过回顾鸦片战争以来的历史,特别是中国共产党领导全国各族人民争取民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福的光辉历程,充分展示了中华民族的复兴之路,生动阐释了中国梦的深刻内涵。

今天,走出国门的中国人,不再容易惊奇,也不再需要仰视。让中国人挺起胸膛的,是新中国成立65年来铸就的辉煌,是改革开放36年来创造的奇迹。

中国梦,是责任,更是号召。民族的复兴,与个人的梦想,在新时代里走出了同样的节奏。家国一体的中国梦,因此有着打动人心的力量,也因此有着源源不断的动力。

靠自力更生圆梦,靠自主创新圆梦,中国梦已经成为遍布神州大地的火热实践。新时代的中国人,不仅勤劳勇敢智慧,还塑造出活力自信友善的新形象。

——当中国梦与创业梦重叠,收获的是广阔的发展空间和世界的赞誉。9月19日的华尔街,最大的亮点来自中国。纽约证券交易所223年来最大的IPO,属于阿里巴巴。阿里巴巴的上市,不仅是这家企业的成功,更代表着中国互联网经济全球影响力的进一步提升。今天的中国,是当之无愧的诞生财富神话的热土。

——当中国梦与科学梦重叠,收获的是稳稳的归属感和沉甸甸的成果。施一公教授在不惑之年离开待遇优厚的美国名校,重回母校清华大学。回国后,他在世界三大顶级刊物《细胞》《自然》《科学》上发表论文13篇;首次成功解析了细胞凋亡小体的高分辨率空间三维结构、早老素原核同源蛋白的晶体结构,为癌症等人类重大疾病的防治提供了新途径。

——当中国梦与个人梦重叠,收获的是充实精彩又健康向上的人生。80后城市姑娘康洪莉,手握武汉大学生态学硕士学位,却甘愿到乡下种田。改造土壤,改善生态,她的努力让萤火虫重新照亮孩子的笑脸,让夏天的菜田重新传出蛙声一片。85岁的许瑞闽老人,退休后当起了不拿工资的社区老干部“领导”。她为社区的老人奔忙,她的梦想是“让社区的老楼装上电梯,方便老人上下楼”。这些善良美好的愿望和真诚的付出,本色演绎了“最美不过夕阳红”。

无论一流的科学家、创业精英、年轻伙伴,还是耄耋老人,都在分享社会的进步,都在社会的发展中发出自己的光亮。正是这样的合力,汇成了推动社会进步民族复兴的巨大力量。

我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标,这是我们给共和国65岁华诞的最好献礼。“成为祖国变化的一部分”,见证着、推动着祖国的发展,何尝不是生活在这个波澜壮阔的大时代的我们的幸运?

在实现中国梦的征程中,我们13亿人继续同行,续写新的中国故事。

1.2015筑梦中国心得体会

2.2015筑梦中国心得体会演讲稿

3.2015年关于党员学习心得体会

4.2015年两严学习心得体会汇编

5.2015作风建设永远在路上心得体会(共三篇)

6.2015党员作风建设学习心得体会

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篇10:喀什观看筑梦中国心得体会

全文共 2707 字

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曾经,梦想离我们如此之远。而今,梦想离我们如此之近。国家富强、民族振兴、人民幸福,是中华民族跨越世纪的梦想,是亿万中华儿女内心深处的渴望。

回首过去,展望未来,我们靠什么凝聚人心、汇聚力量,将民族复兴的梦想化为现实?

“实现中国梦必须弘扬中国精神”——新一届中央领导集体的响亮回答,正激励全党全国各族人民不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力,更加朝气蓬勃地迈向未来。

崇高精神是伟大事业的灵魂。追逐中国梦的奋进历程,不断孕育和凝成中国精神

那片海拔近4000米的雪域高原,永远也不会忘记那双真诚清澈的眼睛——

“你那么拼命,给谁看啊?他扭头看我,沉默了一会儿说,给老百姓看。”四川甘孜州道孚县龙灯乡原副乡长冬孜回忆说,“菊美多吉的眼睛就像家乡的鲜水河一样,清澈见底。”

让孩子有学上、农牧民有藏房住、老百姓过好日子……在道孚县瓦日乡原党委副书记、乡长菊美多吉的心中,有太多的梦想。

怀着这样的憧憬,他的人生永远定格在33岁。造福乡亲的梦想,让茫茫雪山对这个背影充满了深情的眷恋。梦想蕴含着的中国精神,让这个灵魂折射出璀璨的光芒。

一个人总是需要一些梦想、一点精神,一个民族更是如此。

翻阅世界史,没有哪一个民族像中华民族一样,历经磨难,始终深怀强国富民之梦。也没有哪一个民族像中华民族一样,饱受侵略、欺凌和挫折,依然屹立于世界东方。

“无端忽作太平梦,放眼昆仑绝顶来”。一百多年前,遭遇三千年未有之变局时,梁启超在《新中国未来记》中用诗句写出了对中国未来的梦想和期望。

“在中国面临危机的时刻,中国梦一直是支撑中华民族走向未来的最灿烂的希望和最坚定的信念。”北京大学中文系教授张颐武说,鸦片战争以来,中国人在民族危亡中体验了痛苦和艰难,也由此形成了救亡图存、民族复兴的近现代民族精神。

逐梦的脚步从未停歇,伟大的精神源远流长。

从民主革命时期的井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神,到社会主义革命和建设时期的大庆精神、抗洪精神、载人航天精神、抗震救灾精神……在追寻民族复兴梦想的不同时期,民族精神都奏出激昂的乐章。

尤其是改革开放30多年来,从小岗精神到深圳精神、浦东精神……逐梦的中国共产党人,不断丰富着时代精神的内涵。

“以爱国主义为核心的民族精神,是中华民族世世代代延续不断的民族灵魂;以改革创新为核心的时代精神,是中华民族紧跟世界与时俱进的时代灵魂。”国防大学马克思主义研究所研究员颜晓峰说。

“放眼中外历史,大凡在世界历史上有较大影响的国家和民族,在崛起和发展的道路上,都会迸发出影响深远的精神力量,成为这个国家和民族进步发展的宝贵精神财富。”西安政治学院教授杨玉玲说,中国精神正是这样一种精神。

伟大事业是崇高精神的结晶。薪火传承的中国精神,支撑和推动中国梦可期可及

初春时节,一则科技新闻引起广泛关注——中国科学家首次从实验中观测到量子反常霍尔效应。这被著名物理学家杨振宁称为“诺贝尔奖级”的科研成果。

这是一个追逐梦想的过程:4年,1460多个日夜,科研团队成员每天7点到实验室,最早晚上11点离开……一群执著奋进、甘于奉献的“追梦者”,以自己的方式回答了外界关于“奇迹为什么出现在中国”的疑问。

梦想就是动力,精神凝聚力量。

中国梦是民族的梦,也是人民的梦。在追逐梦想的征程上,又有多少平凡英雄,传承和弘扬中国精神,在追逐“个人梦”中为实现“中国梦”加砖添瓦。

从罗阳等人身上,我们见证了“航母梦”背后的担当与牺牲;从杨利伟等人身上,我们见证了“飞天梦”背后的自强与执著;从沈浩等人身上,我们感受到了“富裕梦”背后的实干与奉献;从郭明义等人身上,我们体味到了“中国梦”背后的温暖与善良……

“把中国人民和中华民族带上中国梦的人间正道的,是中国共产党人。”中国社科院副院长、当代中国研究所所长李捷说,中国共产党是中国精神的继承者和铸造者,是实现中国梦的坚强领导核心。

90多年来,中国共产党团结带领各族人民顽强奋斗、艰苦奋斗、不懈奋斗,不断构筑中国精神的新高地,书写中国梦想的新篇章。

中国精神,让伟大的梦想越来越可期可及。

“经过几千年的沧桑岁月,13亿多中国人之所以能够紧紧凝聚在一起,离不开中华民族共同培育的民族精神、共同凝结的时代精神、共同坚守的理想信念。”武汉大学特聘教授孙来斌说。

实现中国梦必须弘扬中国精神。用兴国之魂、强国之魂凝心聚力,在逐梦征程中不断奋进

4月的青海玉树,春雪纷飞,草木未青。3年灾后重建,结古镇的民居建设已全面结束。如今,平房变楼房,旧貌换新颜。

“我不盼玉树有多少高楼大厦,只希望百姓日子过得踏踏实实。”重建已进入收尾阶段,西杭建委会党工委书记马福良依然未松一口气。

路还长,梦仍多。玉树如此,国家更如此。

两弹一星梦、奥运世博梦、飞天入海梦……回首过去,曾经的梦想已成现实。住房梦、宜居梦、小康梦……展望未来,复兴的梦想仍需继续。

然而,转型的阵痛与改革开放的收获相伴而至。“毒奶粉”“苏丹红”“地沟油”等丑闻频繁发生,拷问着社会良知,冲击着道德伦理底线。

国防大学教授公方彬指出,中国要发展、要前进,除要有强大经济实力做支撑,还有赖于整体文明程度的提升。只有推进全社会的道德文明素质,“中国梦”的实现才会有更坚实的基础。

学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居……中国人民大学教授谷长岭说,站在新起点上的中国,无论是冲破思想观念障碍,还是打破利益固化藩篱,无论是破解发展难题,还是释放改革红利,都需要继续发扬改革创新的时代精神,这样才能赢得更加光明的前景。

“尽管面临诸多困难和挑战,但今天我们是站在一个100多年的近现代历史中从未有过的新的平台上,我们所遇到的新的问题和挑战正是由于我们有着更为高远的梦想。”张颐武说。

今天的中国,人们有更多的梦想,也有更多实现梦想的机会。在逐梦中,中国精神在传承,在升华——

“天下兴亡,匹夫有责”,中国传统文化迸发出强大凝聚力;“团结、奉献、互助、友爱”,现代志愿精神拓展新内涵;“众志成城、和衷共济”,因千万个平民英雄的真情故事而鲜活;“坚守岗位、干好本职”,为爱国主义增添着理性的厚度……

“中国精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。”国防大学教授刘福明说,唯有用中国精神引领中华民族,才能将个人的奋斗发展与全体人民、全民族的奋斗发展有机统一起来,并提升13亿人的精神境界。

就在全国两会闭幕不久,多位人大代表、政协委员、老党员、老军人等走进江苏省句容市的38所中小学校,在主题团(队)活动中,为广大中小学生上好“我的梦想”这堂课。梦想和精神在两代人之间悄然传承。

实现中国梦的号角已经吹响。弘扬伟大的中国精神,汇聚13亿人民的磅礴力量,伟大的“中国梦”一定能够实现!

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篇11:讲看齐见行动心得体会

全文共 1739 字

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“讲看齐、见行动”,必须干好我们的工作,实现既定的目标。

一要树立正确的世界观、人生观、价值观。加强理论学习,认真进行思想改造,坚定共产主义理想信念,坚持全心全意为人民服务,自觉抵制各种错误思潮,永葆共产党员的先进性。

二要坚持“四种定力”。坚持理论定力,解放思想,更新观念,与时俱进,不断提高政治水平、理论水平、决策水平、服务水平。坚持政治定力,牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,忠诚于党、忠诚于人民,在思想上政治上行动上自觉与以习近平总书记为核心的党中央保持方向一致、号令一致、步调一致。坚持责任定力,筑牢责任意识,明确职责担当,特别是领导干部更要履职尽责、勇于担当,种好“责任田”,对党负责、对人民负责、对历史负责,真正做到有权就有责,有责必担当,用权受监督。坚持事业定力,将zz发展作为事业追求,做建设发展的“局内人”,咬定目标不放松,以强烈的事业心真抓实干,敢于叫板,敢于亮剑,敢于亮相,想干事、能干事、会干事、干成事,为zz快速崛起建功立业。

三要保持坚强的党性和真真切切的群众情怀。每一位党员干部,特别是党员领导干部都要有宗旨情怀,始终高标准严要求,讲责任有担当,能吃苦肯耐劳,全心全意为人民服务,持之以恒,久久为功,切实做到“讲宗旨有情怀,做一个守心为民的人”。

四要牢固树立“荣誉、责任、能力、事业”的工作理念。把组织信任和人民重托,作为至高无上的荣誉,倍加珍惜,淡泊名利,立足自身岗位多做贡献;始终牢记责任,忠于职守,用心、细心、耐心、真心做好每项工作,谋深一层想问题,靠前一步抓落实,确保各项工作圆满完成;加强学习,提升能力,把党员干部队伍建设成为zz事业发展的宝贵财富;培树正确的政绩观、权力观、利益观,把本职工作上升到事业的高度,爱岗敬业、忘我工作、奉献社会、服务人民。

五要继承发扬优良传统和优良作风。始终坚持理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评的优良传统和优良作风,弘扬长征精神,自觉加强作风建设,增强抵御诱惑的能力,不忘共产党人本色,以“舍得一身剐,瘦掉几斤肉”的干劲,坚守共产党人情怀。

六要加强领导班子和干部队伍建设。在坚持“20字”好干部标准和“三个倾斜”基础上,把政治标准放在首位,突出专业能力,坚持任人唯贤、举贤不避亲,把公道正派、德才兼备、吃苦耐劳、干事创业、贡献突出的干部及时发现使用起来,做到选贤任能、用当其时,知人善任、人尽其才,树立注重实绩、群众公认、敢于担当、“三个倾斜”的用人导向,建设一支团结紧密、战斗力强、公正廉洁的干部队伍。

七要科学确定目标,明确发展责任,建立好抓落实促发展的制度机制。从工作实际出发,围绕“十三五”规划、年度目标计划,分解任务,落实责任,建立从严管党治党的制度体系,完善工作推进、目标激励、过程调度、考核评议、结果运用等制度机制,形成按制度规矩行事办事、用制度规矩管人管事的工作格局,确保工作及时有效推进、目标全面高效实现。

八要加强党的建设,全面从严治党,抓好关键少数。要在思想上建党,深入开展“两学一做”学习教育,抓教育、抓宣传,切实增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。领导干部作为关键少数,要开门召开民主生活会,从思想、工作、生活实际中查摆问题,敢于自我否定,以上率下强化思想理论武装;要在制度上治党,严格遵守《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党内法规,规范党内政治生活,加强党内监督,用纪律规矩约束行为、规范行动。要保持政治本色,把理念信念的坚定性体现在做好本职工作的全过程,扎实苦干,埋头实干,经受住各种风险和挑战考验,永葆共产党人的政治本色。要传承红色基因,坚持有信仰,继承发扬革命精神和优良传统,高举理想信念旗帜,做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者;坚持讲忠诚,把对党忠诚作为一切思想行动的出发点,始终“听党话、跟党走”,爱党爱国爱人民;坚持有追求,围绕“在阜阳打头阵,在皖北居先进,在全省进一流”,全面建成小康社会的目标和共产主义远大理想,脚踏实地,勇于拼搏,自强不息;坚持讲忘我,找准发展差距,发扬公而忘私、大公无私的奉献精神,常修为政之德,常怀亲民之心,常立奋进之志,走好“新长征、zz路”。

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篇12:四精神讲中国抗疫故事做奋进青年心得体会

全文共 696 字

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“我们既是护士,也是母亲,当病区里一名4个月大的婴儿需要隔离护理时,我当起了临时妈妈……”今天下午,在团省委、省委直属机关工委举行的“送荣誉到基层”青春故事分享会上,省人民医院西院区护士刘胜芳用真实而感人的故事,再次将大家带进了难忘的抗疫日子。

今天下午3时许,团省委书记蒋小丽、省委直属机关工委副书记李国胜一行来到省人民医院重症医学一科,为重症科医生郭龙飞颁发“甘肃青年五四奖章”。随后又来到日间病房,为甘肃省优秀抗疫青年志愿者集体获得者——发热门诊隔离病房抗疫青年突击队送上了锦旗。

之后,主题为“绽放战疫青春、彰显时代担当”的青春故事分享会在省人民医院多功能厅拉开序幕,省人民医院副院长、甘肃省第一批支援武汉医疗队队长蔡辉讲述了他与队员“心系陇原,情洒楚鄂”的故事,省人民医院支援武汉第一批医疗队队员代表郭龙飞、支援武汉第二批护理医疗队队长宋霞、省人民医院西院区抗疫一线医护人员代表刘胜芬、临床研究与转化医学研究所优秀青年代表王安奇、后勤优秀青年代表王润民、优秀青年志愿者代表马克文等一一分享了他们的抗疫故事。

团省委书记蒋小丽说,近日团省委领导班子成员及各部门负责人在五四青年节前夕,分别到我省14个市州,同步开展“送荣誉到基层”青春故事分享会,将荣获第24届“甘肃青年五四奖章”和荣获甘肃省优秀团员、团干部、团组织称号的奖章、证书、奖牌送到获奖者所在单位、生产一线,并在基层广泛开展第24届“甘肃青年五四奖章”代表、抗击疫情青年代表、脱贫攻坚代表讲述自己的“青春故事”分享会和座谈会,用身边的榜样引领和带动广大青年积极投身脱贫攻坚和建设幸福美好新甘肃的生动实践,同时广泛听取青年意见建议。

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篇13:美丽中国我是行动者作文500字

全文共 518 字

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大家好,我是环保局长杨珺程。“美丽中国我是行动者”活动现已开展,希望大家积极参加。今天,我就来给大家说一说我们预设的攻略。

我们想采取“互联网+”的方式。打个比方:我们在泰达一小到泰达时代设定几个观测点,安装上机器,机器就会把这段路径的天气情况测出来,并且通过网络发送给电脑。即使下一秒情况变了,机器也会准时发送给电脑。然后电脑再“零时延”地播报天气。我们把这个技术叫做“天气超强大脑”。希望我们保护天气,不让雾霾发生,不让机器测出雾霾,让空气更加清新。

建设美丽中国,除了空气外,还希望大家做到以下几点:

1、不要把电池埋在土里,让土变成有毒的;要多往土里放可回收物,多年以后分解了,会成为植物的肥料,让植物快速生长,天津的“垃圾山”就是个典型的例子。

2、不要把垃圾倒到非指定的垃圾回收场,因为他们有可能把垃圾直接倾倒到水里,使水变脏,水一脏,环境也就自然变差了;要把垃圾进行分类,投放到指定的垃圾箱中。

3、不要总是开车出门,车辆尾气排放会污染空气;要绿色环保出行,出门乘坐公共交通工具、骑自行车或者步行。

希望大家能做到我说的这几点,行动起来,绿色出行、不扔垃圾、不破坏环境,让祖国的天更蓝、山更清、水更绿,让我们的祖国更加美丽!

谢谢大家!

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篇14:健康女性幸福中国征文

全文共 2027 字

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记得一个很经典的老故事:有一个杯子,它很寂寞,被人倒进了开水,有种滚烫的感觉,杯子想这就是恋爱的感觉。水变温了,杯子很舒服,杯子想这就是生活的感觉。水变凉了,杯子害怕,心想这就是失去的感觉。水变得彻底的凉,杯子很难受,想把水倒出,水终于被倒掉。杯子很舒服,但杯子也掉到地上变成一片一片的。杯子发现每一片都有水流下的痕迹,它知道心里还爱着水,它想完整的再爱一次水,却不可能了。难道只有失去才懂得珍惜,只有一切过去才知道幸福,它突然明白了,一直以来它错了,应该要好好的珍惜当下所拥有的,才是幸福。

因为生命总是有太多的未知和不确定性,人的内心总是充满不安和困惑,生活因此总是摇摇晃晃。努力生活的人,一路上,总会不断的思考和改变。只是不知道哪一刻,你的心才会彻底的看透和看清。前段时间,有幸读了《牵手幸福》一书,它解读了现代女性普遍关注的爱情与婚姻、家庭与事业、财富与人生等问题,对提高女性朋友精神生活质量,培养阳光心态,感悟幸福真谛,提升幸福能力,有着十分积极的作用。让我懂得了:幸福和快乐,是一种良好心境,是一种乐观心态,是女人千金难买的财富,更是一种生活和工作的方式。

健康女性幸福中国征文汇总

盐与健康征文1000字

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感恩祖国征文1200字(精选三篇)

2015年干部走基层征文范文

2008年大学毕业之后,我和我的男朋友也就是现在的老公,选择了回兴化发展,在一家私营企业上班,从事的工作和我大学所学的专业远了十万八千里。懵懂的我可以说一切都是从零开始,刚开始的时候总是会犯这样或那样的错误。工作的不顺利,远在他乡的寂寞,甚至让我有了当逃兵的念头。幸好,当时的领导耐心的和我交流思想,让我放下了包袱,欣然接受挑战,并不断取得进步。现在的我,踏入了公务员这个大部队,每天总是过得很充实,我热爱我的工作,我感谢那些曾经在我迷茫困惑的时候,帮助过我的人,是他们的鼓励和耐心指导,让我在工作中养成了积极的心态,学会战胜消极的不利因素,体验幸福。让我知道原来幸福是一种心态,一个人只要开心的工作,对工作充满热情,就能在战胜工作困难的过程中享受幸福。

前段时间因为孩子和母亲的生病手忙脚乱、焦头烂额时,心态非常不好,莫名的会发火,一个人静下心来的时候,总是会埋怨这个、埋怨那个。读了《牵手幸福》这本书之后,突然领悟到一句最简单的话---至繁归于至简。突然间,才把很多事情给想开了、放下了,才觉得其实没有什么事情是战胜不了的,只要拥有感恩的心,你就能离幸福越来越近。多想想自己所拥有的,不去计较自己没有的,就会很幸福。就我自己而言,我有疼爱自己的父母、有爱我的老公、有试我如女儿的公公婆婆,还有一个可爱的儿子。每当我心情低落的时候,老公总是会认真的倾听,耐心的开导;天气转凉了,妈妈总是会打个电话提醒我添加衣服;下班后,我的小宝贝总是会抱住我,告诉我他最爱妈妈……原来一直以来我拥有的那么多,又有什么能让我体会不到幸福吗?

幸福是个顽皮的孩子,它经常在你没有任何期待的情况下出现,却又在你刻意追求时消失。幸福是一个猜不透的迷,你让一万个人回答,就会有一万种答案。但幸福其实只是一种感觉,如果你认为自己是幸福的,那你就是幸福的;如果你认为自己是不幸的,那你就是不幸的。一个知足的人,会让自己的生命变得轻盈,他会满足自己所拥有的,一个微笑、一句鼓励、一顿美食就能让他满足。

每个人对幸福的定义可能不一样,但是幸福的人都懂得幸福得靠自己来把握。幸福它需要我们用心去感受,只要你用心去体会就会感到幸福和快乐无所不在。当你陪着你的家人聊天时或有时间躺在摇椅上晒太阳时,幸福其实已经来到你身边了。生活中有无数这样的小幸福,我们要懂得及时把握,因为无数的小幸福,也能汇集成大的幸福。

幸福需要我们努力去把握今天。学会放弃与坚持。不要为过去而悔恨,也不要为未来而彷徨,更不要为了生活中的琐事和过多的欲望迷失了幸福的航帆。人生不如意事十之八九,每个人总会遇到这样或那样的不如意。当你在工作中受到了上级领导的批评后,你会思想低落;当你在生活中遇到别人的误会时,你会感到气愤和委屈;当你失去你的亲人朋友时,你会悲痛至极。人之所以会觉得累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。生命中总会有一些值得我们坚持的东西,也有一些必须要放弃的东西。只有懂得平衡坚持与放弃之间的关系,才能坦然的面对人生,迎接生活的挑战。

幸福其实就是一种快乐,幸福和快乐是一对孪生姐妹,如影随形。简单的理解幸福就是每天保持一个好心情。很多事情,学会用微笑去面对,少一分猜忌,多一份信任;少一分嫉妒,多一份坦然;少一分埋怨,多一份宽容。常怀感恩之心,珍惜你现在拥有的一切。幸福是自己的感觉,需要自己细细去体会。平静的生活就像一杯白开水,喝起来淡而无味,却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福,懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。

朋友们,让我们珍惜自己现在拥有的实实在在的幸福生活,开心过好每一天,做个幸福的人。

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篇15:中国新疆之历史印记纪录片观后感心得

全文共 901 字

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今天,我们去喀纳斯湖玩,我很高兴,因为“喀纳斯”在蒙语中是神奇、美丽而富饶的意思,顾名思义,这个景点是新疆之旅中最美的了!

可“天有不测风云”呀!我们一到喀纳斯景区,就下起了大雨,好不容易等到雨小了点儿,才在喀纳斯河的下游下车看第一站“卧龙湾”。

站在河边,水中的天空似乎映成了灰蓝色,山峦、大树把卧龙湾环抱在中央,树木笼罩在蒙蒙细雨中,真是“万重雨雾擦淡绿”呀!只见湾中有一小岛,形似龙之脊背,疑有龙卧其湾,故名“卧龙湾”。

第二站是“月亮湾”,也就是“喀纳斯河”的上游,它既像张飞的丈八蛇矛一样弯弯曲曲,中间又有一段很像一个弯弯的月牙,水面不时地闪烁着银色的光,让“月亮湾”更加显眼、秀丽。

我们上车继续往里走,坐在车上,我不禁想起神秘的喀纳斯湖“水怪”的故事。据说常有马匹在饮水时被“水怪”拖进水里,“水怪”最长的达到10多米呢!“水怪”可能有两条像章鱼那样的足……我正想着,“呜——”汽车的开门声打断了我的思绪,车到了喀纳斯河的源头——喀纳斯湖,我们便下了车。

这时,雨停了,太阳也出来了。我呼吸着雨后清新甜润的空气,环视四周,云蒸霞蔚,远峰耸立,墨林倒影,但我的目光还是被喀纳斯湖水深深吸引去了。

湖水湛蓝而平静,反射着太阳耀眼的光线。微风拂过,湖面时不时地泛起点点微波,这时湖水是软的;不一会儿,湖水静了,变硬了,成了一面镜子,倒映着天空中的白云、高处的观鱼亭、连绵不断的山峦、岸边的苍松……真像一幅美丽的水彩画,让人“爱不释目”。

但要鸟瞰喀纳斯湖全景,还得上山顶的观鱼亭。我们上了1600多级台阶,终于来到观鱼亭,只见远处云雾迷漫,隐约有一座草屋竖立其中,宛如仙境,仿佛有仙人居住,那便是“神仙湾”。俯视喀纳斯湖,好象一大块碧蓝色的宝石,十分瑰丽。

喀纳斯湖约大45平方公里,海拔1374米,最深处可达118多米,是我国最深的高山湖泊。喀纳斯的林海之中,宝藏不可计数,其中,国家级保护动物就有37种之多,简直就是一个珍稀动物的天堂!

纯净的蓝天,变幻的湖水,秀丽的桦林,翠绿的树叶,几近绚烂的饱满色彩。还有着动听名字的“卧龙湾”、“月亮湾”、“神仙湾”,这就是喀纳斯,一个我喜爱的美丽、富饶而神秘的地方。

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篇16:领导干部学习中国共产党员问责条例心得

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7月17日19时,中央纪委监察部网站发布了《中国共产党问责条例》全文。7月18日一上班,保山市纪委就及时把”中共中央印发《中国共产党问责条例》,《中国共产党问责条例》全文”、“ 一图读懂《中国共产党问责条例》”等学习资料收集汇编,通过委局工作交流平台,发放给每位纪检监察干部,让全体纪检监察干部先学一步、学深一步,抓好《中国共产党问责条例》(以下简称《条例》)贯彻执行和落实。

通过学习,大家一致认为,《条例》的出台,再度释放出中共从严治党的强烈决心。《条例》紧紧围绕坚持党的领导、加强党的建设、全面从严治党、维护党的纪律、推进党风廉政建设和反腐败工作开展问责,释放了有权必有责、有责要担当、失责必追究的坚决态度。作为纪检干部,要率先学习,学深悟透,吃透精神,全面掌握《条例》的深刻内涵,以学习的成效来提高执纪监督问责的能力和水平,保证执行到位。

保山市纪委及时通知,并制定了宣传贯彻《条例》实施方案,对学习宣传贯彻《条例》作了安排部署,要求全市各级各部门认真组织学习,营造浓厚的学习氛围,确保真正用好用活《条例》,推进问责制度化、规范化、常态化。要加大问责工作力度,不仅对在党的建设和党的事业中失职失责的领导干部坚决问责,而且对失责不问、问责不严,应当问责而没有进行问责,破坏法规制度的领导干部严肃问责。 通过落实《条例》,层层传导压力,使各级领导班子及其主要负责人能够切实承担起管党治党的责任。

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篇17:党委书记学习中国共产党员问责条例心得

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2日上午,省委常委会召开会议,传达学习党中央关于辽宁拉票贿选案查处情况及其教训警示的通报,传达学习全国党委秘书长会议精神,研究我省贯彻落实工作;审议并原则通过关于做好下半年全省经济工作的建议(送审稿)。省委书记李鸿忠主持会议。

会议认为,党中央对辽宁拉票贿选案进行严肃查处,充分体现了以习近平同志为总书记的党中央推进全面从严治党、全面依法治国的坚强意志,彰显了党中央坚决惩治腐败、有腐必反、有贪必肃的坚强决心,释放出有责必担、失责必究、问责必严的强烈信号,湖北省委坚决拥护党中央对辽宁拉票贿选案的处理决定。

会议指出,辽宁拉票贿选案给我们以深刻警示:党的领导弱化必然全局失守,党的建设缺失必然后患无穷,主体责任虚位必然败坏一方,理想信念动摇必然行为扭曲,法纪观念淡薄必然自掘坟墓,政治生态破坏必然全面污染。当前正值我省市州领导班子换届的关键时刻,我们要从中汲取深刻教训,切实引以为戒。一要坚决维护党中央集中统一领导。增强“四个意识”,严明纪律规矩,把严守党的政治纪律和政治规矩放在首位,始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致。二要落实全面从严治党责任。全省各级党委(党组)要切实履行管党治党的主体责任、纪委要严格履行监督责任,党委(党组)主要负责同志作为第一责任人,要增强政治责任感,勇于担当,敢抓敢管,真抓严管。三要强化党委书记责任担当,加强党对换届工作的领导。在全省深入学习贯彻中央通报精神,以辽宁拉票贿选案为警鉴,层层传导压力,层层压实责任,把加强党的领导贯穿换届工作全过程,严把选人用人关,树立正确用人导向。四要严明换届纪律。坚持把纪律和规矩挺在前面,严肃执纪问责,对不守纪律、不讲规矩的行为“零容忍”,确保换届风清气正。五要坚持把自己摆进去,做清醒人、明白人、局中人。全省各级领导干部要从自己做起,做遵规守纪的表率,做勇于担当的表率。

会议强调,贯彻落实全国党委秘书长会议精神,首先要深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话特别是“七一”重要讲话精神,牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,绝对忠诚于党,自觉服从和坚决维护以习近平同志为总书记的党中央集中统一领导。要从国家治理体系和治理能力现代化重要组成部分的高度,重视党委办公厅系统的枢纽地位和作用。要坚持谋全局、看大势、抓大事,围绕事关党和国家工作大局的问题,结合地方工作实际,增强政治上的敏锐性、工作上的预见性、处置上的果断性,在服务同级党委“总揽全局、协调各方”中更好地发挥职能作用。要按照“高水平参谋服务、高效率统筹协调、高质量督促检查、高标准运行保障”标准,坚持问题导向,狠抓整改落实,创新方式方法,不断提高工作科学化、规范化水平。要狠抓督促检查,严肃追责问责,着力构建强有力的落实系统,更好地推动中央大政方针和省委决策部署落地见效。要适应新形势新要求,加强党办干部能力建设,培育一支“四讲四有”的党办干部队伍。

会议指出,发展是第一要务,任何时候都不能放松。制定出台关于做好下半年全省经济工作的建议,有利于把全省上下的思想和行动统一到党中央、国务院和省委、省政府的决策部署上来。全省各地各部门要按照责任分工,以全面从严治党要求,狠抓供给侧结构性改革、精准扶贫精准脱贫、救灾和恢复重建等各项任务落实,以实际行动兑现“军令状”。要像爱护我们的眼睛一样,珍惜和维护我省班子团结和谐、政治生态风清气正和经济发展态势良好的大好局面,继续用好“精神经济学”,提振发展气场,为完成全年目标任务、实现“十三五”良好开局营造良好氛围。

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篇18:讲看齐见行动心得体会

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中共中央政治局常委、中央党校校长刘云山近日强调,领导干部要深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神,在增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识上带好头作表率,切实把向党中央看齐体现在思想和工作的各个方面。云山同志指出,看齐既要见思想,更要见行动,不折不扣地落实党中央部署,以“三严三实”要求履行好党和人民赋予的职责使命。

党的十八大以来,在以习近平同志为总书记的党中央坚强有力的领导下,我们党不断开辟治国理政的新境界,党和国家的各项事业局面焕然一新,人民群众欢欣鼓舞。我们党正在进行具有许多新的历史特点的伟大斗争,带领人民沿着中国特色社会主义道路实现中华民族伟大复兴的中国梦,实现“两个一百年”伟大目标,需要持之以恒地攻坚克难,考验着我们党的凝聚力战斗力。只有各级党组织和党员干部时时处处向党中央看齐,才能切实增强党的凝聚力战斗力。早在1945年,毛泽东同志就指出:“要知道,一个队伍经常是不大整齐的,所以就要常常喊看齐,向左看齐,向右看齐,向中间看齐。我们要向中央基准看齐,向大会基准看齐。看齐是原则,有偏差是实际生活,有了偏差,就喊看齐。”我们今天面临的形势和任务,与几十年前有着根本的不同,但增强看齐意识仍然极具现实针对性和指导性。

看齐是重大的政治原则,是我们党的力量所在、优势所在。要看到,经过市场经济的洗礼,我们党经受住了各种各样的挑战和考验,党的领导能力和水平不断提高。但另一方面,我们党在自身建设上也急需进一步加强。新形势下,我们党不仅肩负着实现中华民族伟大复兴中国梦的历史重任,而且依然面临着执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验四大考验,存在着精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险四大危险,面临着推进治理体系和治理能力现代化等重大时代课题。这些都要求我们全面从严治党,建设一支忠诚干净担当的党员领导干部队伍。“加强纪律性,革命无不胜。”我们党面临的形势越复杂、肩负的任务越艰巨,就越要加强纪律建设、越要维护党的团结统一,确保全党统一意志、统一行动、步调一致向前进,越要让党员干部特别是领导干部自觉增强看齐意识。

增强看齐意识必须见思想、见行动。首先是思想上坚定不移。“凡救其末,不如正其本”。增强看齐意识,最根本的是在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致,向党中央看齐、向习总书记看齐。要坚持不懈地用党的理论创新成果武装头脑,深刻领会党的十八大以来党中央治国理政新理念新思想新战略,掌握贯穿其中的马克思主义立场观点方法,自觉主动地加以贯彻落实。思想的统一,特别是党员领导干部思想认识的统一和一致,是增强党的凝聚力战斗力的根本保证。少数党员干部在原则问题和大是大非面前首鼠两端、表里不一,有的对中央重大决策部署阳奉阴违、我行我素。如果这些“不大整齐”的问题在我们的队伍中不有效解决,不从思想根源上彻底加以纠偏,就会直接损害党在人民群众心目中的形象,危害党的团结统一,阻碍我们确定的伟大目标的顺利实现。“先立乎其大者,则其小者不能夺也”,党员干部一定要从思想上政治上坚持自省、自警,时刻检查自己在思想上政治上有无认识到位、看齐意识是否坚定自觉,时刻把理想信念作为“主心骨”坚守于心,呵护坚守共产党人的命脉和灵魂。

其次是行动上要扎扎实实。喊破嗓子不如做出样子。党的十八大以来,以习近平同志为总书记的党中央率先垂范、以上率下,产生了强大的示范效应,促进了党风政风民风的积极转变,赢得了全党全国人民的衷心信赖。“上为之,下效之”。如果各级领导干部全部都能做到经常、主动向党中央对标看齐,我们党的凝聚力战斗力就会不断增强,就会赢得更多的人心。

看齐不是虚的表态,而是具体实在的行动。当前,在增强看齐意识上,关键在行动、办实事。行动上看齐,要求领导干部在工作指导思想上与党中央看齐、政绩观上与党中央看齐,对有利于推进“五位一体”“四个全面”,有利于落实“五大发展理念”的事,对有利于党和人民的事,要大干特干、干成干好。对那些华而不实、好大喜功的事,坚决不干;对那些违规违纪、害党伤民的事,不仅不能干,更要敢于亮剑、坚决斗争。当前,在经济新常态下,对转型升级、创新驱动的难点,对民生痛点,要深入一线调研解剖,对症下药,确保抓一件成一件,事事落地见效。在守纪律守规矩、与党中央保持高度一致的原则问题上,要抓早抓小,对错误言行要及时反击斗争。总之,看齐是一个系统工程,需要切实找准落实的着力点和突破口。不管从事什么工作,处在什么位置,心中要常怀爱党护党为党、爱民护民为民,对照以习近平同志为总书记的党中央治国理政的新理念、新要求,时时处处检查自己思想认识上是否看齐,行动落实上是否看齐,并以此检验自己的品格、境界、能力。党员领导干部要对习近平总书记系列重要讲话融会贯通,更要自觉用于指导实践。要对中央治国理政的战略部署烂熟于心,经常向党的理论路线和中央的方针政策对标,经常用中央的要求照镜子,在贯彻中央重大决策时不打折扣,不走形变样,结合本地本部门的实际扎扎实实地加以贯彻落实,这样才能真正做到统一思想,统一行动,形成强大合力。

“讲看齐,对党员干部来说,不是个人的小事,而是事关政治方向的大事;不是一般的品行要求,而是党性要求。”看齐,领导干部要带头示范、作出表率、走在前列,真正赶上趟、对准标、聚好焦,主动把责任记在心上、扛在肩上、落在行动上。务实行动、敢于担当是共产党人的鲜明品格。党员领导干部不仅要在看齐上思想认识到位,更要做看齐的践行者、推动者,主动承担起一级党组织落实看齐的组织领导、教育管理、检查督促的主体责任。在看齐上,要切实增强政治定力和过硬本领,使敢于担当、勇于落实成为自觉追求。

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篇19:讲看齐见行动心得体会

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连日来,安徽省灵璧县在推进“讲看齐、见行动”学习讨论活动中,坚持从思想上看齐对齐、举措上扣紧扣牢、程序上落细落实、保障上精准精细,着力抓好学习讨论活动。

该县从思想上看齐对齐。全县各级党组织和广大党员在看齐中统一思想,在行动中创造业绩,真正把看齐意识转化为促进改革发展的实际行动。注重统筹结合,把开展学习讨论与落实十八届六中全会精神和省委、市委、县委决策部署紧密结合起来,与推进“两学一做”学习教育紧密结合起来,与推进全年重点工作紧密结合起来,真正使学习讨论的过程成为完善思路、强化举措、加快发展的过程。

该县从举措上扣紧扣牢。树牢核心意识,在讲忠诚、坚决维护上见行动;向党中央看齐,在讲规矩、严守纪律上见行动;向党的理论和路线方针政策看齐,在讲信念、坚决落实上见行动;向党中央决策部署看齐,在讲作为、敢于担当上见行动。聚力招商引资、项目建设、民生改善、城乡建设、工业发展等“硬骨头”,各司其职、各负其责,层层传导压力,全县拧成一股绳、干出一种势。

程序上落细落实。真学细研,在“齐步走”中深化认同,围绕“讲看齐、见行动,我们怎么办”,找差距、找不足、查漏洞,议举措、抓整改、立制度;真查实究,在“马上改”中落地见效,紧盯“四围绕”“四查找”,聚焦个人的思想和工作状况、单位的业务和党建情况,真正把“病症”找出来、把“病根”弄明白,做到心中有本明白账;带动促动,在“抓关键”中以上率下。

保障上精准精细。强化组织领导,全县“讲看齐、见行动”学习讨论在县委常委会领导下进行,由县“两学一做”学习教育协调小组负责组织协调,县委宣传部负责具体组织实施、检查指导和督促落实;加强分类指导,根据党政机关、企事业单位的不同情况,制定有针对性的实施方案,精心设计载体,创新活动形式,力求学习讨论更加科学化、个性化、特色化;营造浓厚氛围,充分利用新媒体手段,及时宣传学习讨论的好经验、好做法、新成效,增强学习讨论的影响力、辐射力。

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篇20:盐与健康心得体会

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为倡导健康的生活方式,引导大家合理膳食,寒假期间,省教育厅和省卫生厅开展的“手拉手我劝家人少吃盐”健康主题活动,我们做为实践者,我非常高兴。

放假后,我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》,为了引起家人重视,我们全家人又一起上网查找资料,认真了解使用盐过多的危害,家庭减盐措施和减盐的方法,控盐工具使用方法等,掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识,从根本上认识到减盐降压的重要性。

那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。

一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯,对于每天食盐的摄入量实行“总量控制”,不要放一大盒子盐在灶台边上,而是用小勺分成均等的小份,每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

二、习惯口味重的人,可以在烧菜的时候,放一点点醋,提高菜肴的鲜香味,帮助自己适应少盐食物。

三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份,应尽量不吃或少吃,如果吃了,应按比例减少其他菜中的食盐用量。

这个假期,经过全家人不懈地努力,我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了,希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来,从现在做起,为我们的健康加油!

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