人物的品质的四字词语【通用20篇】

美好品质是每个人都应该具备的，下面是小编整理的赞扬人物美好品质的词语，希望对大家有帮助！

○ 豁达大度：豁达：胸襟开阔；大度：试题大。形容人宽宏开通，能容人。

○ 宽宏大量：形容度量大，能容人。

○ 宽大为怀：对人抱着宽大的胸怀。

○ 不念旧恶：念：记在心上。不计较过去的怨仇。

○ 既往不咎：咎：责怪。原指已经做完或做过的事，就不必再责怪了。现指对以往的过错不再责备。

○ 不咎既往：咎：责怪。对以往的错误或罪责不再追究。

○ 志士仁人：原指仁爱而有节操，能为正义牺牲生命的人。现在泛指爱国而为革命事业出力的人。

○ 年高德劭：劭：美好。年纪大，品德好。

○ 怀瑾握瑜：怀：怀藏；握：手握；瑾、瑜：美玉，比喻美德。比喻人具有纯洁高尚的品德。

○ 麟凤龟龙：此四种神灵动物，象征吉兆。比喻稀有珍贵的东西。也比喻品格高尚、受人敬仰的人。

○ 光风霁月：光风：雨后初晴时的风；霁：雨雪停止。形容雨过天晴时万物明净的景象。也比喻开阔的胸襟和心地。

○ 璞玉浑金：比喻天然美质，未加修饰。多用来形容人的品质淳朴善良。

○ 浑金璞玉：比喻天然美质，未加修饰。多用来形容人的品质淳朴善良。

○ 高山景行：高山：比喻道德崇高；景行：大路，比喻行为正大光明。指值得效法的崇高德行。

○ 卓尔不群：卓尔：特出的样子；不群：与众不同。指才德超出寻常，与众不同。

○ 成人之美：成：成就。成全别人的好事。

○ 助人为乐：帮助人就是快乐。

○ 与人为善：与：赞许，赞助；为：做；善：好事。指赞成人学好。现指善意帮助人。

○ 舍己救人：舍己：牺牲自己。不惜牺牲自己去救别人。

○ 舍己为人：舍弃自己的利益去帮助别人。

○ 救死扶伤：扶：扶助，照料。抢救生命垂危的人，照顾受伤的人。现形容医务工作者全心全意为人民服务的精神。

○ 扶老携幼：携：拉着，带领。搀着老人，领着小孩。

○ 扶危济困：扶：帮助；济：搭救，拯救。扶助有危难的人，救济困苦的人。

○ 排难解纷：原指为人排除危难，解决纠纷。今指调停双方争执。

○ 劫富济贫：劫：强取；济：救济。夺取富人的财产，救济穷人。

○ 仗义疏财：仗义：讲义气；疏财：分散家财。旧指讲义气，拿出自己的钱财来帮助别人。

○ 解囊相助：囊：口袋。拿出财物帮助别人。

○ 解衣推食：推：让。把穿着的衣服脱下给别人穿，把正在吃的食物让别人吃。形容对人热情关怀。

○ 绝少分甘：好吃的东西让给人家，不多的东西与人共享。形容自己刻苦，待人优厚。

○ 雪中送炭：在下雪天给人送炭取暖。比喻在别人急需时给以物质上或精神上的帮助。

○ 云行雨施：施：施布。比喻广泛施行恩泽。

描写人物神态的成语

屏声息气 抑制着呼吸使不出声音.形容恭敬畏惧的神态.

如痴如狂 形容神态失常,不能自制.亦指为某人某事所倾倒.同“如醉如狂”.

如痴如醉 形容神态失常,失去自制.

如醉如痴 形容神态失常,失去自制.

如醉如狂 形容神态失常,不能自制.亦指为某人某事所倾倒.

搔头摸耳 抓抓头皮,摸摸耳朵.形容一时无法可想的焦急神态.

搔头抓耳 抓抓头皮,摸摸耳朵.形容焦急的神态.

杀鸡抹脖 形容心里着急而无法可想的神态.

舌挢不下 挢：翘起.翘起舌头,久久不能放下.形容惊讶或害怕时的神态.

舌桥不下 形容惊讶的神态.

伸头缩颈 形容在暗中察看的神态.

神清骨秀 形容人长得神态清朗,气质秀美.

耳不旁听 两耳不往旁边听.形容专心致志的神态

丰度翩翩 丰度：风采气度.翩翩：洒脱的样子.形容神态举止文雅优美,超逸洒脱.同“风度翩翩”.

高情逸态 高情：高雅的情致.逸态：安闲的神态.高雅的情致,安逸的神态.

灰头土面 满头满脸沾满尘土的样子.也形容懊丧或消沉的神态.

戟指怒目 指着人,瞪着眼.形容大怒时斥责人的神态.

老气横秋 形容老练而自负的神态.现形容自高自大,摆老资格.也形容缺乏朝气.

眄视指使 形容骄傲的神态.

咆哮如雷 形容人暴怒喊叫的神态.

飘飘欲仙 飘飘然将要飞升成仙.比喻人的神态、动作轻盈飘忽如同神仙,也形容人的感受轻松爽快、沾沾自喜

神清气朗 ①形容人心神清爽.②形容人长得神态清明,气质爽朗.

神清气爽 ①形容人神志清爽,心情舒畅.②形容人长得神态清明,气质爽朗.

舒眉展眼 神态舒适,无忧无虑的样子.

爽然若失 爽然：主意不定的样子;若失：象失去依靠.形容心中无主、空虚怅惘的神态.

似醉如痴 犹如醉如痴.形容神态失常,失去自制.

桃李精神 形容妖艳娇媚的神态.

投袂而起 投袂：挥动袖子.形容精神振作,立即行动起来的神态.

妄尘而拜 指迎候有权势的人,看见车扬起的尘土就下拜.形容卑躬屈膝的神态.

望尘而拜 指迎候有权势的人,看见车扬起的尘土就下拜.形容卑躬屈膝的神态.

行色匆匆 行色：出发前后的神态.行走或出发前后的神态举止急急忙忙的样子.

形输色授 谓以举止、神态传递倾慕之情.多以形容男女相悦.

夷然自若 指神态镇定,与平常一样.

义形于色 义：正义;形：表现;色：脸色.伸张正义的神态在脸上流露出来.

意气自如 比喻遇事神态自然,十分镇静.同“意气自若”.

意气自若 自若：不改常态,还像原来的样子.神情自然如常.比喻遇事神态自然,十分镇静.亦作“意气自如”.

雍容闲雅 谓神态从容不迫,举止文雅大方.

雍容雅步 谓神态从容,举止斯文.

悠然自得 悠然：安闲舒适的样子;自得：内心得意.形容神态悠闲、心情舒适.

悠闲自在 自在：无拘无束.形容神态从容,无拘无束.

岸然道貌 指严肃的神态.

不动声色 声：言谈;色：脸色.在紧急情况下,说话、神态仍跟平时一样没有变化.形容非常镇静.

怆地呼天 怆：悲伤,凄楚.悲痛地呼天喊地.形容极其悲痛绝望的神态.

怆天呼地 悲痛地呼天喊地.形容极其悲痛绝望的神态.同“怆地呼天”.

从容自若 沉着镇静,神态自若.

大摇大摆 走路时身子摇摇摆摆.形容自以为了不起的傲慢神态.

大义凛然 大义：正义;凛然：严肃、或敬畏的样子.由于胸怀正义而神态庄严,令人敬畏.

道貌岸然 道貌：正经严肃的容貌;岸然：高傲的样子.指神态严肃,一本正经的样子.

低唱浅斟 低唱：轻柔地歌唱;斟：喝酒.听人轻柔地歌唱,并自在地慢慢饮酒.形容一种安乐自在的神态.

扼腕长叹 用手握腕,长声叹息.形容情绪激动的神态.

扼腕抵掌 用手握腕,击着手掌.表示很激动、振奋的神态.

扼腕兴嗟 扼腕：用手握腕;嗟：感叹.用手握腕,长声叹息.形容情绪激动发出叹息的神态

描写人物傲慢的:

不屑一顾 大模大样 锋芒毕露 高高在上 孤行已见 顾盼自雄 好为人师 呼幺喝六 骄兵必败 骄傲自满 矜功自伐

目中无人 目空一切 马耳东风 旁若无人 器小易盈 煞有介事 舍我其谁 盛气凌人 恃才傲物 忘其所以 忘乎所以

唯我独尊 扬长而去 自命不凡 不因人热 大摇大摆 咄咄逼人 倔强倨傲 桀骜不驯 富贵骄人 高视阔步 目指气使

神气活现 心高气傲 颐指气使 趾高气扬 出言不逊 蛮横

描写人物高兴的:

欢天喜地 普天同庆 振奋人心 喜出望外 心情舒畅 开开心心 喜洋洋 乐呵呵 笑呵呵 乐陶陶 和颜悦色 神采飞扬

描写人物和善的:

慈祥 和颜悦色 仁至义尽 仁言利博 仁心仁闻 万家生佛 和蔼可亲 菩萨低眉 善气迎人

描写人物惭愧的:

叨在知己 腼颜人世 无地自容 无立足之地

描写人物神态(表情)的四字词

大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和

目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈

将信将疑 含情脉脉 坐卧不安 怅然若失 忸怩作态 没精打采 沉吟不决 张口结舌 张皇失措

局促不安 忍俊不禁 哑然失笑 幸灾乐祸 若无其事 若有所失 若有所思 和颜悦色 和蔼可亲

受宠若惊 狐疑不决 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒 恼羞成怒 炯炯有神 洗耳恭听 举止失措

神色活现 神色自若 神采飞扬 神采奕奕 神思恍惚 屏息凝神 眉飞色舞 眉开眼笑 眉来眼去

怒气冲天 怒火中烧 怒发冲冠 怒形于色 破涕为笑 热泪盈眶 唉声叹气 哭天抹泪 哭笑不得

笑容可掬 疾言厉色 谈笑风生 谈笑自若 冥思苦想 捧腹大笑 悠然自得 得意忘形 得意洋洋

惊慌失措 喜上眉梢 慌手慌脚 聚精会神 愁眉不展 愁眉苦脸 精神恍惚 精神焕发 嫣然一笑

嘻皮笑脸 噤若寒蝉 瞠目结舌 黯然神伤 黯然销魂 面面相觑 神采奕奕 眉飞色舞 垂头丧气

愁眉苦脸 大惊失色 炯炯有神 昂首挺胸 惊慌失措 漫不经心 平心静气 呆若木鸡 迟疑不决

垂头丧气 神气十足 怒不可遏 笑逐颜开 惊恐万状 横眉冷对 没精打采

在我们茅小的足球队中，有一位女生。她一头乌黑的短发，两条粗粗的大腿，最有特点的，要数她鼻子上的那颗“美人痣”了。她叫陈雨岐，我们都叫她“宝岐”。

第一次见到她，我还以为她是个男的.。听说她进足球队的一个最主要的原因是她的脚力非常大。一个球被她一踢，准可以飞到六七层楼那么高。我们一般人是见识不到这“神脚功夫”的。一次偶然的机会，我终于见识到了她这“神脚”的威力。

那是一个秋天的下午，我们在一起踢足球。我软磨硬泡让她展示“冲天球”，她答应了。只见她把球往身前一扔，在等球飞下来的刹那，轻轻跃起，用右脚把球使劲一踢，只听“嘣”的一声，球快速地飞到了天上……哇，这球足足比我们的四层教学楼高出了许多！我和我的小伙伴们顿时惊呆了。踢完后，“宝岐”还是一脸轻松的样子。我们不由得为她鼓掌。她看到这一幕，微笑着说：“这只是我的一点小本领，我的看家本领在这儿呢！”

她带着我来到一个球门前，让一个守门员来守门。我为她摆好球，喊道：“预备――开始！”她小碎步跑到足球面前，抬起脚射门。同样是“嘣”的一声，只见球往球门快速飞去。守门员腾空跃起，往球门一边扑去，但还是没能守住这一球。“球进啦！球进啦！”一旁的观众都为她拍手叫好。看到这里，我已经对我的这位朋友佩服得五体投地啦。

宝岐，真不愧是咱们茅小的“神脚”球员！从此以后，我成了她的徒弟。她耐心教我如何发力，我们共同努力进步，在与外校的比赛中取得了不错的成绩。

2020年1月，湖北武汉遭遇了“新型冠状病毒”的狠毒袭击。在众多正在为击灭病毒而奋勇救人的白衣天使中，我特别留意到了一位八十四岁高龄的

头发花白的老者，他就是我最敬佩的人——钟南山院士。

“新型冠状病毒”有着极强的传染性，染上这种病毒轻则疾病缠身，重则有生命危险。您临危受命，被国家任命为这场“战疫”的统帅。在前往武汉时，您接受记者采访时恳切地告诫全国百姓：“没什么事，别去武汉。”说完就义无反顾地登上高铁。您在高铁上靠椅稍作休息的照片让全国人民动容

泪目。到了武汉后，您多次通过媒体呼吁大家要注意安全，要隔离，自己却不顾个人的安危投入到这场没有硝烟的战斗中去。

如今，被确诊的感染人数和死亡人数一天比一天增多，这对参与这场战斗的白衣天使们是一个极大的考验和威胁。但您没有退缩，而是拿出了自己的本领和胆魄担当起保家卫国的重任。您用行动表现出“捐躯赴国难，视死忽如归”的英雄气概。您身上的白袍就是您的战衣，您的智慧就是您的宝剑。您夜以继日地工作，带领白衣天使们攻坚克难，为人类的健康而鞠躬尽瘁。在近日的采访，您眼中泛着英雄的泪光说：“武汉是一座英雄的城市，是能够过关的。”您悬壶济世的情怀又一次让国人泪奔。

钟南山院士，我敬佩您!您不辱使命，带领着浩浩荡荡的医护队伍，一起向祸害人类的“新型冠状病毒”亮出早已磨得锋利的宝剑，为武汉 为祖国

为人类无怨无悔地挥洒着自己的满腔热血。

钟南山院士，我敬佩您!不仅是您，还有像您一样参与“战疫”而逆行奔向最危险战场的千千万万个白衣天使。您们都是最美的中国人，感恩有您们!

夜晚，梦香中的我，忽然被电话铃响了。我一接吓了一大跳，没想到打电话的竟是柯南，他对我说：“你是翟新煜么?我听了纳梦地说是呀你怎么知道地呀?废话少说，我们一起断案，我听了很好奇便为什么选我你是我万里挑一的人只有你才行去那?十村华联超市我连忙点头接受任务，于是我下了楼。

柯南对我说：“上车到了十村华联超市只见一具尸体躺在地上鲜血直流，旁边有一些在哭的人，柯南对我说这是一具杀人案，凶手咋这些哭的人中，我点了头，我看见有一个人头上流了很多汗，还不停的抽烟，我想可能是他，便对那个人说：是不是你，他说“不……是”那你为什么流汗，说不出话来了吧，快自首吧，那人听了只好自首了。柯南看了很开心便对我说：“果然不出我所料我找你是对的我听了很开心这时我被一声叫喊惊醒了睁眼一瞧在知道原来在做梦呢。

1、聪慧 平衡 勃发 豁达 淡定 仁慈

2、大胆 细心 率真 踏实 心细 实干

3、精明 亲和 喜悦 豪爽 坚强 真诚

4、勤劳 热情 勤奋 直率 乐观 博学

5、勇敢 奉献 果敢 理智 给力 爽快

6、无私 风趣 自信 谦虚 好学 体贴

7、诚实 执着 公正 忠诚 积极 敢担当

8、有气势 有个性 责任感 有激情 有思想

9、有耐心 有干劲 有爱心 有耐力 有毅力

10、心态好 讲原则 负责任 有上进心

11、斗志昂扬 救死扶伤 决不言弃 心胸宽广

12、助人为乐 任有耐心 有自省力 执行力强

13、疾恶如仇 乐于助人 尊老爱幼 有亲和力

14、善于沟通 善良正义 忠诚守信 善解人意

15、睿智生机 有同情心 乐善好施 正气凛然

16、有责任心 一身正气 善于倾听 有感染力

17、责任心强 创新精神 有凝聚力 诚实理智

朋友，你想知道我的同桌是个怎样的人吗？下面就让我为大家介绍一下吧！

我的同桌名叫何宇蛟，他个子不高，有点瘦，你可别小瞧他，他可是我班的体育委员呢。

作为他的同桌，有时他真让我哭笑不得。例如，同学们给他取了绰号“饺子”，男同学这样叫他，他一点也不在意，如果是女同学，或者我叫他，他非拉下脸不可；每次数学作业本发下来，他就迫不及待地打开一看，如果没做错，他就“哇哇”地高声叫着，他的声音很尖，我禁不住会捂起耳朵，那他就叫得更起劲了；有几次我不仔细把应用题的数字写错了，而得不到一百分，他就在旁边乐得嘴都合不拢了。要不就在一边自顾自地说着;好惨好惨哟，他说话的样子气得我发誓下次一定要拿个一百分给他看看；平时做作业，他只要看到我做得比他快，他就在我的本子上画一条线。第一次我也没理他，可是后来他还来画，我就站起来冲他发火;你有完没完！他听了就一声不吭，乖乖去做作业了。原来他还是有点自我的。

我第一次看见同桌难过是一次语文单元测验后。以前我同桌每次考试都能得优秀，有一次我考得比他好，他就不服气，还说，以前跟他同桌的`女同学还没有一个能比得过他的 ，我算是第一个了。记得那次语文考试结束后，老师把试卷发下来和我们一起校对答案。试题中有一道改写句子的练习，老师在考试前就对我们强调过不要忘记把后面的句号改成问号。结果同桌还是写成了句号，老师判他整题全错，结果他失去了宝贵的分数。你说，当他看到试卷时，还不令他难过万分么？

最近，我突然发现我们好像不像以前那样会斗嘴吵架了。我参加了篮球队，有时训练去了，回来时发现语文书上老师讲的要求他帮我圈了，家庭作业也帮我记在本子上。我要用透明胶时他也会借我，他也会向我借尺子。遇到难题时，他也会和我讨论了。偶尔，当我做不出来时，他也会故意不告诉我。只不过，我觉得这个同桌越来越有意思了。

听到这里，你是不是觉得我的同桌很有个性啊！

一、描写人物外貌的成语

浓眉大眼、慈眉善目、气宇轩昂、高大魁梧、英姿飒爽

衣着得体、一表人才、风度翩翩、衣冠楚楚、青面獠牙

貌比潘安、秀色可餐、膀大腰园、披头散发、相貌堂堂

闭月羞花、沉鱼落雁、大腹便便、虎背熊腰、尖嘴猴腮

贼眉鼠眼、眉清目秀、容光焕发、美如冠玉、出水芙蓉

冰肌玉骨、冰清玉洁、明眸皓齿、道貌岸然、国色天香

粉白黛黑、靡颜腻理、傅粉施朱、婀娜多姿、亭亭玉立

雾鬓风鬟、鹤发童颜、鹤发鸡皮、短小精悍、面黄肌瘦

面如土色、面红耳赤、面有菜色、蓬头垢面、囚首垢面

蓬头历齿、鸠形鹄面、铜筋铁骨、肠肥脑满、骨瘦如柴

药店飞龙、披头散发

二、分类描写人类外貌的词语

头发

披肩长发、柔软的头发、齐眉的刘海、秃头（没有头发）、白发苍苍、 头发乌润、头发稀疏

眼睛

大眼睛忽闪忽闪、 乌溜溜的眼珠、眼睛布满血丝、会说话的眼睛、慈祥的目光、明亮的眼睛、 凶狠的目光、眼睛眯成一条缝

鼻子

高鼻梁、鹰钩鼻、酒糟鼻、蒜头鼻、朝天鼻、塌鼻梁、又遍又平的鼻子、 又高又直的鼻子、尖尖的鼻子、宽鼻阔嘴

嘴

樱桃小嘴、抿着小嘴、血盆大口、尖嘴猴腮、厚嘴唇、薄嘴唇、嘴唇苍白、 唇如胭脂、唇无血色、齿白唇红

牙

参差不齐的牙齿、白而发亮的牙齿、咬紧牙关、满口银牙、青面獠牙

面容

苹果脸、瓜子脸、鹅蛋脸、长方脸、四方脸、俊美的脸、丑陋的脸、清瘦的脸、满脸憔悴、一脸稚气、古铜色的脸、黑里透红的脸、红扑扑的脸、布满皱纹的脸、脸色苍白、愁眉苦脸、嬉皮笑脸、面黄肌瘦、满脸雀斑、 面如桃花、面如土色、天庭饱满、脸颊绯红、面目可憎、油头粉面、面不改色心不跳、脸“刷”地一下白了、脸“腾”地一下红了

手

十指尖尖、纤纤素手、粗壮的大手

身材

身材矮小、身材苗条、身材丰腴、 体态轻盈、身材臃肿、佝偻着身子、身强力壮、虎背熊腰、膀阔腰圆、肌腱发达、腰板挺直、彪形大汉、大腹便便、脑满肠肥、身材高挑、 亭亭玉立、袅袅婷婷、弱不禁风、瘦骨嶙峋、瘦骨如柴、短小精悍

今天，我们看了《感动中国》，它使许多人热泪盈眶，我觉得它是净化心灵的仪器，它谱写了真、善、美的乐章。我相信，只要看了《感动中国》，每个人都会有所感悟。

《感动中国》有几十位让人们感动到流泪的人，可以说最耀眼的不是明星，而是这几十人纯洁、善良的心。

这几十人中我每个都觉得让人感动，刘盛兰每天省吃俭用，捐钱给孩子们。他那时月薪才300元，可他却一下子捐了50元，他那时已经73岁了，后来又一场大火烧了他的房子，回到农村生活更辛苦。可他仍在捐钱，10元、20元、30元、40元这位老人吃东西都是吃垃圾里拾来的，还会拿人家扔掉不要的菜叶，而且17年没有买过一件新衣服。真善心!从他身上，我看到了中华民族正直、善良、乐于助人、乐于奉献的优秀品质。

还有一个叫段爱平的。她只是一个小小的村长，可她为村里的牺牲非常大。我们应该想成为百万富翁吧。这个段爱平就是个百万富翁，可是她却把自己的钱全都捐了出去，而且她有食道癌，最后穷得都没钱看病，而且她还会下雨天帮村民一起修房屋漏洞。我们要学习她生命不息、奋斗不止、干事创业、奋发有为的崇高精神;学习她真心实意地帮民致富、解民困难、化民恩怨、心系百姓、执政为民的公仆情怀;学习她不管身处何时何地，心中时刻牢记自己的职责与使命，在荣誉面前不忘本的淳朴本色。

看完《感动中国》之后，我励志一定要在有生之年向《感动中国》里面的人物学习，帮助、救助需要帮助的人。

这个寒假，我读了《红岩》这本书，它使我感动万分。

《红岩》这是一部中国军事文学的名著。它描写了许多的革命英雄为了新中国的未来而奋斗的感人故事，比如成岗、许云峰、江雪琴、刘思扬、成瑶……这些英雄们为了新中国，视死如归，从不向敌人畏惧。

这其中最令我感动的就是江雪琴——江姐了，她自己的丈夫牺牲之后，不是像其他女性一样，再也站不起来了，而是擦干了眼泪重新坚定的站起来了，因为她知道共产党托付给她完成的任务任务还没有完成，于是就继续与敌人战斗。而就在渣滓洞监狱的艰苦生活过程中，当敌人严刑拷打她并向逼问共产党的秘密时，她坚决不向敌人透露共产党的任何秘密，当心狠手辣的敌人用竹签子钉她的手指，问她说不说共产党的秘密时，她仍然坚强地说：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，而共产党员的意志是钢铁做的。”最后，敌人把坚强的江姐杀害了，就在江姐临走之前，当她看到大家泪流满面时，还劝大家不要哭。这种视死如归的精神怎么不值得我们钦佩呢?

同学们，我们现在这样美好的生活是当年无数位革命战士用鲜血换来的，只有当年这些战士们在战场上奋力杀敌，才换来我们今天这样幸福美好的生活。我们更应该珍惜现在的这么幸福生活。永远不要忘记那些为了国家而努力的伟大战士们。

在比赛中捧回的一个又一个奖杯，大大增加了苏炳添的自信心，也让他更执著于短跑这条道路。

但是，教练说苏炳并添没有短跑运动员的天赋。

他个子只有172cm，短跑运动员最佳身高是180cm—195cm，当年中国另一飞人刘翔身高在189cm，短跑项目中，个子矮要失去许多先天优势。

再加上我国短跑事业相比其它国家而言，起步要晚一些，选择短跑作为终身事业的运动员少之又少，国际短跑赛事上我们从来没有进入过决赛。

年轻气盛的苏炳添偏偏不信这个邪，他暗暗下定决心，一定要在短跑运动上创造出奇迹，让外国人看看我们的实力。

为了这个理想，苏炳添想去专业的体校进行学习和训练，但他去了几家体校，都因为他个子矮、年龄大被婉拒，现实将他打回原型。

刘翔从七岁就开始进行专业训练，而想入体校的苏炳添，这时已经15岁了。

眼看苏炳添的田径之路就要画上句号，这时候他人生中的伯乐出现了。

中山体校教练宁德宝看中苏炳添的身体素质和爆发力，想把他收为麾下弟子。

宁教练费了好大劲才说服体校的领导，破格把苏炳添招进来，然而，训练刚刚开始不到半月，苏炳添就吵着要回家。

中学时的训练和现在专业体校的训练相比，从运动量、技术上都简单很多。

体校要求学生6点就要起床开始训练，一上午的高强度练习，在中午短暂午休后，下午还要接着练，苏炳添被体校辛苦的训练吓住了，他不想跑步了。

他叫来父母想要退学，父母也不忍他受苦，便要把他带回家，宁教练实在舍不得这个好苗子，苦口婆心地劝说苏炳添和他的家人。

苏炳添的父母亲虽然没有文化，但从宁教练的态度上，他们觉得是真心为孩子好，于是妈妈许诺给苏炳添100元零花钱，把他留在宁教练身边。

从此，苏炳添如开挂般，正式开启了属于他的“飞人时代”。

碧玉造的宝座晶莹通透

珍珠做的冠冕圣洁无瑕

慈爱的真主端坐于宝座之上

亿万个安琪儿在他身边飞翔

真主打开右手托着的生命册

霎时雯彩布满整个肃穆的天堂

真主用如雷的声音念道

“圣子基路伯请到我面前来，作文 我降生啦！”

我——

基路伯立即飞到真主脚边

谦恭地跪拜俯首

等待我主的圣谕

真主除去我的洁白的双翼

微笑着告诉我

“你在天的时日已满一千年

马上将化为一个男婴降临凡间！“

“哇——”

一声惊天地泣鬼神的响亮哭声

我向世界宣告

我降生啦！

孟子曾经说过：不以规矩，不成方圆。“法治”指一种治国方略或社会调控方式，在这个意义上，法治是与人治、德治相对立的。如果许多人都不受法治控制，想干什么就干什么，那么世界该变得如何?法治让人讲究文明，学会用法律武器保护自己，少些人们的纠纷，使人们和谐，社会安定。

法治，无声警察

一个未满18岁的青少年，他的父母由于身体不好，而没有时间管他，他便像一个流浪子一样，整天游着，游着。他慢慢地迷上了电脑游戏，为了去网吧打游戏，有时甚至还逃学。当他没有钱时，他第一想到的就是他的母亲，无论是谁说的话，他母亲都会信。他就以她母亲的这一弱点，来求得他的奢侈之心。他回了家，骗他母亲说学校要买资料，需要交15元钱，他的母亲毫不犹豫的把15元钱给了他。

他继续逃学，并得寸进尺地向他母亲要更多的钱。直到后来，学校老师知道了这件事，狠狠地批评了他，并告诉了被蒙在鼓里的父母，让他们认真监督他，不让孩子偷偷溜去网吧，然后让学生帮助他，让他知道原来世界上还有一种这么可贵的东西——情感!

法治，知心朋友

说到小学，我便想起了我的一位同桌，她。。。。

我每次出教室的时候，总感觉有一件不好的事要发生，当我回来的时候，发现我的一支笔不见了，反正是一支笔，我也没去探究了，但后来，这种情况出现很多回，我就发誓：这件事我一定要查个水落石出。

有一次，我假装出去了(其实我在墙壁边谨慎地望着)。突然，我看到我的同桌，趁有些人不注意，悄悄地从我的位子里拿出一样东西来。我便跑去告诉老师，要老师为我做主。

老师把同桌叫去，同桌进教室时眼睛红肿着，后来，老师安排他一个人坐，并让她父母好好教育她，让她改正偷东西的行为。

法治，法治，就是这么厉害，你们的一举一动都会被它看在眼里。

法治不能使人人平等，但是在法治面前人人都是平等的。

一夫当关，万夫莫开——只要一个人把关隘，就是一万个人也攻找不开。形容地势险要，易守难攻。

一鼓作气：古时在作战时，打第一通鼓，兵士都鼓足勇气；到第二通鼓，勇气逐渐衰弱；再到第三通鼓，勇气就消失了。

一往无前：指不怕困难，一直向前。

居高临下：指军事上占领高地，控制下面。

鞠躬尽瘁：本指诸葛亮尽忠竭力以报国。现形容为工作不辞劳苦，贡献出全部力量。

傲然屹立：形容态度坚定，毫不动摇。

百炼成钢：比喻经过长时期的锻炼，才能成为坚强的人。

百战百胜：形容每战必胜，所向无敌。

百折不挠：形容意志坚强。

背水一战：比喻决一死战。

碧血丹心：形容坚定忠诚。

一身正气 临危不惧 光明磊落 堂堂正正 大智大勇 力挽狂澜 急中生智 仰不愧天

班门弄斧，霸王别姬，横槊赋诗 ，虎啸风生，盖世英雄，巾帼英雄，烈士暮年，壮心不已，乱世英雄，无名英雄，燕雀安知鸿鹄之志 ，云起龙骧，一世之雄 ，英雄入彀，英雄所见略同，

【我的良师益友】

在求学过程中，我们如果能够遇上“良师益友”，那么将受益终生。新学期伊始，我就发现班上“益友”是不缺的，那“良师”呢?想必也是有的。陈老师就是我们的良师。

初一入学时，陈老师留给我们的印象是和蔼可亲的，想必是脸上常挂着微笑吧。时常，听到其他班同学感叹班主任过于严苛。我们总是会心一笑，颇感欣慰。时间一长，陈老师便有了“全年级最好班主任”的美誉。

古之学者必有师，师者，传道授业解惑也。

陈老师教我们语文。在人们的印象中，语文老师总是口若悬河、滔滔不绝地讲完整节课。陈老师则不然，总是进行“互动式”教学，在一问一答不经意间，解决了问题，使同学们有所收获。记得上学期，陈老师在讲《蜀鄙二僧》时，问道“人之立志，顾不如蜀鄙之僧哉?”中的“之”是何意?同学们踊跃回答，给出了不同答案。在比较了“之”的许多用法之后，陈老师解释道：这里的“之”具有取消句子独立性的作用，即“取独”之法。这堂课让我印象深刻。

阅读一直是语文考试的失分重地。陈老师不只是讲题，而是非常注重方法。陈老师一直要求我们勾画重点语句。一开始，我很是不习惯，阅读速度明显下降。可陈老师反复强调，并鼓励我们多多练习。直到有一次，我在阅读训练中遇到“简要概括文中主要人物形象”的题目。当时，我颇有点豁然开朗的感觉——文中全有!答案居然全在这些勾画的重点词句之中。这种方法在此后无数次训练中屡试不爽。习惯成自然。如今，我在做阅读理解时，总是拿着一支笔，对重点词句进行圈圈点点。文章读完了，什么题目都不是浮云!

在校学习时间还是蛮紧的，但难免有些闲暇时间。每天中午，班上总有一段让人平静的“读报”时间。陈老师时常给我们读一些“经典”，也让我们朗读“弟子规”。《弟子规》有云

“首孝悌，次谨信”。这是告诉我们：为人首要的是要孝敬父母，其次要谨慎诚信。诚信乃是为人之本。陈老师不仅这么教我们，而且也这么做。

上周，陈老师让我们做“名校导练”上的练习，并承诺周四将答案上传到QQ，让我们自己核对。可是，周四下午陈老师的电脑坏了，不得已送去修理。晚上，陈老师用QQ向家长们说明了情况，并表示歉意。意外总是难免的。大家对此深表理解。可意想不到的是周五课堂上，陈老师再次提及此事，并向我们真诚地再次道歉。老师勇敢地承认失信，并当面向学生道歉，实属难能可贵。当陈老师说出“对不起”时，全班为之动容。此时，《弟子规》中的“次谨信”在我耳边回荡，久久不散。“说话算话”说起来容易，但做起来确实有点难。陈老师不仅教会了我们句读文法，更重要的是教导我们如何读书做人。

流水潺潺，虫鸣鸟叫;微风习习，樱花烂漫;时光匆匆，心已成熟;教导谆谆，言犹在耳。非常幸运，我能够遇到陈老师。

我和妈妈在回家的路上，忽然狂风大作，我对妈妈说；“妈妈这天气预报真不靠谱，不是说今天是晴天吗？怎么快要下雨了？”妈妈说：“这很正常，这天气啊有时候就像小孩子的脸，说变就变，再说了这也是偶尔现象吗？”

我和妈妈刚到家，天越来越黑，我便来到了窗前向外面看，又是打雷又是闪电，慢慢的雷声越来越大，闪电的次数越来越多，没过一会儿就下起雨来，我很好奇为什么空中会有电呢？

我就上网开始查找，原来雷电是自然现象，它很喜欢夏天来到人间，雷电是伴有闪电和雷鸣的一种雄伟壮观而又有点令人生畏的放电现象。雷电一般产生于对流发展旺盛的积雨云中，因此常伴有强烈的阵雨和暴雨，有时还伴有冰雹和龙卷风，积雨云顶一般比较高，云的上、下部之间会形成一个电位差，当电位差达到一定的程度后，就会产生放电，这就是我们常见的闪电现象。

我抬头看着窗外，虽然雨依旧下的那么大，但已没有了隆隆的雷声和人们看着都害怕的闪电，我不禁感叹，大自然真是神秘莫测啊。

今天，我观看了期待以久的年度人物颁奖活动，共有11人获奖，其中有老人有年轻人，也有中年人，我怀惴激动的心情打开了电视。

第一位获奖者叫黄旭华，三十多年来，黄旭华没回过几次家，家里人都埋怨他。但他不能公开自己的身份，因为他的工作是保密的。后来，人们亲切的称他为“核潜艇之父”。他那时心里肯定很纠结也很无奈。

最让我感动的是91岁的老人刘盛兰，1998年，刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道。从那一刻开始，73岁的他就把自己微薄的工资捐了出去，有时候，他竟然同时损助了50多名学生。每天清早，他简单的吃了点东西就出去捡废品。这么多年，他唯一珍藏的就是一个蓝布袋，里面装满了给学生的汇款单和学生的回信……老人的这种精神值得我们学习，即使住进了医院，还不忘给同学们汇款，怕他们不能实现自己的梦想。

还有一对父子，35年如一日，父子相继，只为一株油菜的梦想。一开始，乡亲们都嘲笑他“泥腿子想当科学家”。对于这些嘲笑，沈克泉并没有气馁，直到上世纪八十年代，沈克泉培育出了产量高的油菜品种，为家乡解决了吃油难的问题。后来，沈克泉叫来了儿子沈昌建带着买车钱与他一起改良油菜品种。沈克泉去世前说他最不放心就是新的油菜。经过父子俩35年的努力，培育出的油菜品种都获得了认可。父子俩的心灵就像油菜花一样美丽。

原来还有这么多的好人我没发现，我一定要向他们学习，做一个对社会有用的好人。

良师诤友 鞠躬尽瘁 潜移默化 一丝不苟 为人师表 百年树人

一字之师 润物无声 默默无闻 因材施教 教导有方 文思敏捷

孜孜不倦 百世之师 废寝忘食 教无常师 良师益友 无微不至

门墙桃李 桃李天下 诲人不倦 和蔼可亲 耳提面命 德才兼备

青出于蓝 德高望重 十年树木 桃李芬芳 兢兢业业 桃李争妍

后继有人 埋头苦干 有教无类 尽心尽力 能者为师 言传身教

研桑心计 聪明过人 一鸣惊人 桃李满门 师恩似海 勤勤恳恳

谆谆教导 循循善诱 先圣先师 良工心苦 无私奉献 恪尽职守

呕心沥血 师道尊严 披星戴月 德才兼备 春风化雨 辛勤劳碌

实无所舍，亦无所得。

小学时，我很喜欢打乒乓球，更想成为一名乒乓球运动员。我仍记得当时的场景：烈日炎炎，一滴滴汗水不停滴落。朋友递了我一瓶水，说：“你个球疯子，自己不怕中暑，也要体谅下小球球啊！”执着的我拿起球拍向球桌走去。

后来，一位体育老师见我乒乓球打得不错，建议我去体校发展。但家里人不同意。那时的我，心中只剩两字：不甘！

结束意味着新的开始。伴随着不甘，我升入了初中。一节体育课，一个陌生的身影出现在操场上。他说：“体育老师请假了，这节课由我来教你们乒乓球。”他一边讲解，一边示范：降低重心，屈膝，引拍……

一见乒乓球，我想起自己的梦想，更加闷闷不乐。他走了过来，关切地问：“怎么了？有心事？我是个不错的倾听者。”我把自己的不甘都说了出来。他笑眯眯地说：“不去体校，固然可惜，但这不代表你不能打乒乓球。人生要懂得取舍，有舍有得。”随后，他送了我一本书——《舍与得》，还告诉我：他的网名叫“舍得”。

下午的英语课，我目瞪口呆了——没想到“舍得”是我们的英语老师。他问我：“书读得怎么样了？”我兴奋地说了句：“大舍大得，小舍小得，不舍不得，舍与得之智慧也。”“书读得不错嘛！”“舍得”说道。就这样，我们聊了很久也很开心。

我们很聊得来。无论是内心成长还是学习进步上，“舍得”都帮了我很多。渐渐地，我们成了忘年之交。心中的一颗暖阳正在冉冉升起。这光芒指引着我寻找新目标——我要名列前茅！

为了不让梦想白白舍弃，我开始把更多的精力和时间倾注到学习上。“舍得”告诉我：先从听，说，读，写四方面入手。此时此刻，我想起《舍与得》中的一句话：要适当舍弃，切勿为得到一滴水而舍弃整个泉水。带着这句警告，我在提高英语的同时，兼顾其他学科。

不知不觉中，时间过去了四个月，期末顺利地考完了。我的各科成绩都名列前茅。“舍得”看了成绩单，说：“你的英语成绩斐然，其他科也出类拔萃，愿舍与得给予你进步，伴你同行，加油！”

实无所舍，亦无所得。人生永远在舍与得之间徘徊，看得见的舍，暂时看不到的得。于舍与得中，见智慧，在舍与得后，悟人生。愿勇气在我身，舍与得的智慧驻我心，伴我同行，一路向前！

建设法治政府，关系改革发展的动力，关乎民生改善的水平，关涉社会公正的伸张，重要性不言而喻。然而令人遗憾的是，法治建设如火如荼的同时，执法以权谋私有之;行为失范有之;权大于法有之……失去法治精神，现代政府建设将成为无根之木、无源之水、无基之台。因而，必须以“一以贯之”的决心，“一脉相承”的信念，贯彻法治精神，建设现代政府。

“要把法律放在神圣位置，我们要用法治精神来建设现代政府。”克强总理的一席话掷地有声。的确，建设法治政府，关系改革发展的动力，关乎民生改善的水平，关涉社会公正的伸张，重要性不言而喻。然而令人遗憾的是，法治建设如火如荼的同时，执法以权谋私有之;行为失范有之;权大于法有之……失去法治精神，现代政府建设将成为无根之木、无源之水、无基之台。因而，建设法治政府是凝聚社会最大共识、赢得社会最多掌声的大潮流、大趋势。

坚持勤政为民，是建设法治政府的根本支撑。秉持为民情怀，坚持依法治国，由此加强公民生活幸福感、社会归属感、未来安全感，是民生之期盼、是政府之职责、是时代之要求。时下，各地政府顺势而为，坚守初心，以民为本，坚持法治的案例不胜枚举。比如全国各地深化简政放权，大力简化程序，缩短办事时长，一改过去“门难进、脸难看、事难办、话难听”的不作为、慢作为、懒作为甚至乱作为现象，体现法治政府的态度与原则。然而，“针无两头尖，蔗无两头甜”。也有部分地区公务人员服务意识淡薄，法律意识匮乏，破坏干群党群之间的“鱼水之情、舟水之喻、血肉之谊”，令百姓寒心。因此，各地政府必须以为民情怀一以贯之，让民生底色日益鲜明，顺应民心，尊重民意，(必须坚持以人民为中心，不断实现人民对美好生活的向往。)方能干群一致、上下同心，建设法治政府、构建法治社会。

“一切为民者，民向往之”。人民想要拥有同伟大祖国共享人生出彩的机会、共享梦想成真的机会，这就需要以法治为框架、用法治作支撑、由法治来保障，坚定不移打造法治政府。以人为本为初心，依法行政为道路，善始善终、久久为功，增强社会活力，促进长治久安，确保了我国社会在深刻变革中既生机勃勃又井然有序。

“自己游！”瘦弱的教练狠狠地甩下一句，摘下我的泳袖，放在岸上他的脚边，像战利品一样看守着。我看着他脸上的几分稚气，便狡黠地一笑，愤愤地在教练眼皮底下一头扎进水里，努力憋着气，不让自己上来。过了一会儿，教练害怕了，忙把我的泳袖扔下水，一跺脚转身回了办公室。

又是一堂游泳课。

对于我这样桀骜不驯的家伙，新教练是毫无对策的；我正自得地穿着泳袖，没想到和他撞了个四目直视。他个子很魁梧，皮肤黧黑，像是个常年打渔的渔民；但从他坚毅而不失睿智的眼神里，看得出他是个经验十足的游泳教练，再调皮的孩子也逃不出他的手掌心。我回过神正想溜走，不想早已被他抓起了我的一只泳袖，并且以迅雷不及掩耳之势抛到了深水区里。

“去，给我捡回来！”他厉声说道，我捧着手里可怜巴巴的一只孤独的水袖，低着头，也感觉着他那犀利的目光直直地射过来，我撇撇嘴，一转身，向深水区进发了。

自从父亲给我洗澡时失手把我溜进盆里时，我就害怕那水。可是，却偏偏遇上了他——咳，不想他了。我用两只手扶在仅剩的一只水袖上，像在搀着一块木板；我的两条腿不停地蹬啊蹬啊蹬；可不知怎么地，他扔的那只水袖却越漂越远了。

我感到我的两条腿快沉死了，而我可怜的手又被水袖束缚着，原来洪水时趴在一块木板上的人也不怎么舒服啊；我索性不把充气的水袖当木板，只是用一只手牵着它，开始了平时他教的蛙泳——说是蛙泳，我也并不把头埋在水里，因为我很好奇自己的水袖为什么越漂越远。

我很费力地游了好长时间，有些觉得自己都不是自己了一样，也觉得那魔幻水袖可以在深水区变魔术一样，怎么我一接近，又跑向远方；终于我能伸手碰到我那可怜的水袖了，却突然被一股巨大的力量托起，放在了岸上。

相当熟悉的他的声音：“你终于学会游泳了！”我惊讶地看着他，他居然连上衣都没脱就下了水，想必那水袖也是他在水底拖着在走吧；可是我为什么没有看到他呢？我的视线移到他的手里，那里竟躺着一个粉红色的泳帽。咳，原来在水袖旁游的人，我还以为是个阿姨！

下课。他拍拍我的头，竟露出了罕见的微笑——我也笑了，或许这个笑是我生命的巨大转变——

上文化课时，我终于也学会了举手；我不再那么讨厌数学，每天抱着一个新的微笑去迎接数学老师；我不再吹着眉毛和班主任讲话，而是乖巧地完成了第一次作业亲手交给了她……