阳光正好》【优秀20篇】

阳光消散在我的脸上，把我的脸找的温暖极了，我闭上了眼，想着与父亲的那些灿烂美好的日子，不自觉得嘴角上扬。

刚会走的时候，父亲喜欢带着我去玩，我坐在父亲的肩头，父亲就背着我跑来跑去，阳光洒在我们的头上，背上，温暖了我们的身体，也温暖了我们的心。

稍微大一点点，两三岁的时候。特别喜欢骑大马，每次我吵着骑大马时，父亲总会笑着爬到地板上，我开心的坐上去，父亲便小心地在地板上爬来爬去，我坐在父亲背上，开心的“命令”父亲：“往左拐！右拐！出发出发！”父亲也会配合我，有时还会做些高难度动作。偶尔有几次，我在父亲的背上睡着了，父亲就会悄悄得把我放在床上。阳光透过窗户照在我身上，照进了我美好幸福的梦中。

再大一些，上小学时。没次放学时，总会有一个熟悉的身影再不要吃向我招手。我就会飞奔过去，不仅父亲怀里，然后牵着父亲的手，一边讲着今天学校的趣闻，一边走在回家的路上。有时心情不好，父亲就让我趴在他的背上，父亲的背仿佛又一种神奇的功能，让我在温暖的，灿烂的阳光中，心情犹如蜜一般的甜蜜。

父亲的背，建成了我一天天如阳光般灿烂的美好的日子。

上来初中后，父亲的背一天比一天弯。有时，他会搬张椅子，坐在阳台上晒太阳。我便轻悄悄地走进父亲，一下又一下地捶着父亲的背，阳光洒来，翠绿色的叶子犹如晒出了水一般的青翠欲滴，再浓密的绿叶中，星星点点的缀着几朵淡黄色的小花，显得可爱极了。父亲享受的闭上了眼，给我讲述着当年的事，窗外的绿树，在阳光的照耀下，形成了浓郁的绿荫，绿荫下是快乐玩耍的孩子。

我听着窗外孩童的嬉戏，听着父亲为我讲的那些事，不禁回忆着，回忆着那些被阳光照耀的那美好而灿烂的日子。

人生就如茶叶一般，只有经过了沸水的温泡才能展现出它生命的本色；人生就如雄鹰一般，只有经过了无数次的跌落才能练就强硬的翅膀搏击蓝天……

“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶阁举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市……”是的，人生少不了暴雨的侵蚀、冰霜的摧残、狂风的袭击，然而经过了种种之后，我们会惊奇地发现，我们获得了新生，然后会由衷地感叹：阳光总在风雨后！

曾何时，看透了天边云卷云舒，听熟了耳畔潮起潮落，赏惯了庭院花开花谢。于是，我不愿再强打起颓唐的精神，勉强扑在桌前；我不会再怀着受伤的心灵硬记公式，死背课；我也不想一次又一次告诫自己：时不待我，只争朝夕……因为我想，青春，不应该是用书本和练习堆积起来的名词。

夕阳渐渐沉落，只留下一片余晖化作天边的一抹晚霞，洒落片片金光照于波间，微风吹拂，湖面泛起层层涟漪。我漫步在乡间的小路上，看见湖岸边一丛郁郁葱葱的小脑袋，我突然醒悟：原来我错了，青春给了我们一双翅膀，就应该学会飞翔，就应该经过挫折，只有在那时丰富了翅膀的承载力，磨练了我们的意志，才能使青春的意义得以升华，光明的前途得以明示。

曾经听过这样一句话：疼痛是成功的前奏。是啊，人生难免遇到挫折与磨难，但这是必须经历的，我们只要从容去面对，努力去奋斗，自己必将获得更新的生命。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”

每当我看到窗外温暖的阳光，脑海中就会浮现奶奶的脸，就会想起那件事……

“老妈!老妈!期末考试可以查分啦!”我激动极了，夺过老妈的手机。我捧着手机的手在不停地抖动：“快点啊……啊!语文90!90!”当我看到语文分数时，整个人高兴得快晕了过去。

“奶奶，知道我语文分数吗?”餐桌上，我眉飞色舞，神采奕奕，“90哦!90哪!哈哈哈哈……”我一脸的兴奋，期待着奶奶的表扬。但是，奶奶却一脸的不屑：“不就90吗?看你那得瑟样!一次好有什么用?上次班级第16名是怎么考出来的?丢不丢脸?那次怎么没自己告诉我?还是我问才告诉的。这次好还不是碰运气?”奶奶的话，如一盆冷水，从头到脚扑灭了我高昂的兴致。我低下头，三下两下扒完饭，灰溜溜地回房间去了。我眼里噙着泪水，看着窗外：灰暗的天，没有一丝阳光可见。

“你又没上过学，又不知道语文考到90有多难，还说我这不好那不好。有本事，你去考呀……”我委屈极了。之后几天，我对奶奶的态度一直如冬天般冰冷，丝毫没有阳光的温暖。

几天后，我走在回家的路上，远远地望见奶奶带着妹妹在与邻居说话。声音很大，我听见了：“我孙女可聪明啦，成绩特别好，上次考进了省丹中夏令营，这次语文又考了90分呢，真给我长脸……”

后面的话，我不想听了。我的心里五味杂陈：原来，奶奶否定我，是想让我不要骄傲，要努力变得更好。原来，这里还藏着一束阳光。此时，我觉得，阳光回到了我的身边，它温暖着我，激励着我。

我向奶奶走去……

我以为阳光正好，谁知已日落西山;我以为春光漫天，谁知已秋意渐浓;我以为共闯天涯，谁知已各自东西三年时光匆匆飘过，和朝阳校区的日子只剩下一年，不觉回首往事，难免有些唏嘘。 I think the sun is just right, who knows that the sunset is sunset; I think the spring light is full of sky, who knows that the autumn is getting stronger;In a hurry, there was only one year left with the Chaoyang campus. I didnt feel the past, and it was inevitable that I was a little sighing.

对于朝阳校区这座美丽的学校，可真是让我又爱又恨。爱的，是它绕着弯让我认识了很多好朋友、好同学、好老师，也让我在这座文化学府中渐渐成长，褪去青涩的外衣，给予我一个刚毅的性格、不屈的信念;而恨的，却是它给我带来了学习上无穷的压力，这可不是我喜欢的!虽然我热爱学习，但却不喜欢校园的排名方式，这使朝阳校园内无数学子陨落深渊、无法自拔，也让众多学生们沾染上了一种“毒品”试卷。

虽然说，来到这座美丽的校园已有近两年的时间，但是它却依然能给我带来不一样的乐趣，这是十分难能可贵的。但是在欢乐的同时，我也有我的苦恼，初中生涯不算很长，三年，弹指一挥间。一年，只剩一年，这一年的光阴看似很长，实则不然;它很短暂，在一呼一吸间就逝去了。

随着朝阳的初升，我再次走进了校园，我想起七年级时的春游，我们在老师的带领下将汗水肆意挥洒;我想起去年的艺术节，我们在高高舞台上抑扬顿挫的朗诵;我想起夕阳西下，阳光填满了校园，洒在我们的脸上，映衬出灿烂无邪的笑容我摇了摇头，突然若有所失，却有所得。我失去了曾经的冲动与青涩，少了几分孩童的顽劣，我得到了风雨后的坚韧与心智的成熟，懂得了时间宝贵，明白了学习的意义。

也许未来我有所成，我想那自当归功于朝阳校区风景秀丽的书香学府，从这里走出去的每一个学子应该都会记住一个名字，我想那便是朝阳。这儿是我们走出人生第一步的地方，也是启航的机场面对剩下的一年时光，我认为应该拿出前所未有的力量去闯，去拼，以便给我们一个无悔的初中生涯，也算是给父母，老师，校园一份满意的答卷。

光阴匆匆，悄无声息，暮然回首间，那些如水的时光，那些流年的故事，都变成了无法忘怀的记忆。在朝阳校园的生活的点滴，都化作我心底里最柔软的部分，它提醒着我，曾来过这儿，这儿还留着我曾经的过往。

时光带走了很多，却带不走我对朝阳校园最深沉的爱与祝福。无论身在何方，我永远都会铭记朝阳校园。

当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。

——赫本

汉朝三杰之一韩信，出身贵族，但楚国灭亡后潦倒不堪。饥肠辘辘之时只能去河边钓鱼，遇到一漂母。漂母见韩信可怜，每天将自己的饭分成两份，给韩信一半，毫无厌倦地接济他。韩信被老妇人的无私帮助所打动，后来韩信功封楚王，衣锦还乡后找到老妇人，赠千金以谢当年的恩情。

助，从古至今都是人们所崇尚的美德，是种在人们心底的阳光。

不吝啬自己的善良，给予他人力所能及的帮助，像水一般无色无味，静静的就好，潺潺流淌在人们的心田；像阳光一样灿烂，为人们带去温暖。在公车上，你愿意帮助一位孕妇或者孩子，为他/她让一个座位吗？你等候已久的出租车到来时，恰巧有一位行色匆匆的陌生人比你更需要它，你愿意帮助他，为他贡献这一分一秒么？

当你想要快速穿过一扇门，你是否会伸出手，帮助后来者稍稍扶住门把？温情地等候，是充满绅士的“助”。当你开车奔驰在湿滑泥泞的路面，你是否会稍稍减缓车速，为那小心翼翼的路人留下一身洁净？静默地体贴，是善解人意的“助”。当你万般艰难地穿梭在拥挤的人潮中，你是否为走过的孕妇老人伸开你的双臂为他们开辟一条即使小但是安全温暖的通道？仗义地关心，是伟大正直的“助”。

助，就是这么简单，生活中的点点滴滴，一次等候，一次停留，一次换位，一次谦让，无形地流淌在城市的各个角落。

也曾记得自己所受到的感动，还记得曾有这么一则报道。报道上说有一个老人，瘫痪了四十年。14600多个日日夜夜，是他的邻居们，不断帮助他，一次简单的理发，一顿丰盛的晚餐，为他捶背，为他做新衣，和他说话。他说，没有他们，他不知道怎么活下去。正是有了邻居的帮助，用家人一般的爱温暖着他，守候着他无数个春夏秋冬，用心底的阳光照耀着他，他才得到了力量。

人们总说：为别人点亮一盏灯，同时也照亮了自己。像漂母，在韩信落魄时的顿顿饭菜；像普通的人们，对陌生人不经意的帮助；像家人朋友，在你需要的时候伸出的援手。

“助”是种在心底的阳光，晴明，温暖。

三岁那年，我被爸爸妈妈无情地“抛弃”了。

那一年，他们不知道要完成什么江湖大业，便带着哥哥去了北京。我也不知道他们怎么那么狠心不带上我，把一个可怜的我丢在了乡下姥姥家。

在姥姥家，我不哭不闹也不说话，除了吃饭和睡觉，剩下的时间就是发呆。

每次当爷爷不在家，姥姥要去田里干活时，放心不下我，便拿上个小板凳，带上我，去田地里。在田地里，通常姥姥把我放在小板凳上，她自己在那干活。

奶奶要是干着干着走远了，我也不说话，可我眼泪汪汪的小眼神出卖了自己。殊不知，这一切都被姥姥看见了。她再把小板凳往前拉一点，好让我始终在她的身边。

就这样，小板凳成了我的移动座椅，我坐在上面静静地看着田里的风景，也不打扰姥姥。

这样的生活过了好几周，爸爸妈妈终于回来了。爸妈回来的那一刻，我内心的角落仿佛照射进了一丝丝光芒。随着爸爸妈妈陪伴我的时间越来越多，我就越来越开朗，也爱笑了，渐渐地，光芒普照了我的整个内心。

家里的温暖像束阳光，让我变得有爱、包容，也让我积极向上。我希望世界上每个角落里都充满了阳光。（公众号：虎老师语文）

阳光可以扫除阴霾，给大地带来光明，同时也可以使乌云疏散，给心灵带来希望。我心中就存在着这样一道阳光，在我挫败时给我指明前进的方向。 The sun can remove the haze, bring light to the earth, and at the same time can evacuate the clouds and bring hope to the soul.There is such a sunshine in my heart, and when I frustration, I indicate the direction of moving forward.

九月，本该是个秋高气爽、云淡风轻的季节，本该有着温柔而淡淡的阳光来温暖大地，却不知为何整日淅淅沥沥地下着小雨，连续几日看不到那可爱的太阳，人人的心情都低沉下来。

我木讷地望着窗外，天空灰沉沉的。愁云密布的天空呀，你是否也如我般伤心?

“诺，好学生考差了是这个样子的呀!”语言无限讽刺，不用回头也知道声音的主人面目狰狞。“哟，可别这么说人家嘛。”“喔，也对，人家怎么受得起这样的打击呢。”“哦呵呵呵。”两人相声般的对话让我感到无聊却又不禁伤心起来。

记不清是第几次考差，却是第一次如此低落，一想到那“满江红”我就很有俯地的冲动。当伤心在我心中奔跑得无限轻快时，我决定出去溜达，根据物体相对静止的原理，当我走得和它一样快时就感觉不到它动了吧。

路过电话机时忽然地就想打个电话给妈妈，想听听那熟悉的声音。“嘟……嘟……”拨下那熟悉的数字，电话那头是沉默的等待。“喂?”电话终于接通，我却不知道说什么好，竟然有挂电话的冲动。“喂?”电话那头传来了疑问声。“呃，妈，是我。”“喔，怎么了，有什么事吗?”“嗯，也没有什么啦。

”说完这句，我便沉默了，真不知该说什么。“哦，那你回课室吧。对了，你们老师发信息来说你们又考试了，考完试就先放松下吧，不要太累，要劳逸结合。你呀，心理素质总不好，考完还想着它，考过就算了，考成怎样都已经过去了;考得好就继续努力，考的不好就吸取教训嘛，知道了吗……”听着妈妈这些曾经重复过无数遍的话语，我不禁热泪盈眶。

走在回教室的路，我的心里不断地回想着妈妈的话，是的，过去的已经过去了，再想着它不过是自寻烦恼罢了。妈妈的话如同一道阳光，将我心中的乌云疏散，将伤心清除。没错，人总是要向前看的。

雨渐渐小了，叶上的露珠折射出闪闪的光，吸引了我。我抬起头，一道灿烂的阳光穿过层层乌云，照亮了雨后的大地，我舒心地笑了。

窗外，阳光依旧柔和明媚，映照世间万物，可惜，它穿不过遮了双层窗帘的窗口。

我烦闷地看着微微泛光的窗——阳光已然被我隔离在外，心里想着要不要再加一层帘。耳边传来敲门的声音——瞅一眼挂钟，我知道是父亲叫我去吃饭。

我冷着脸走进餐厅，坐下，端碗，取筷。母亲尖着嗓子：“我做的饭菜，你不应该给我问个声？”

我沉默着，继续吃饭。父亲见我们又有吵起来的架势，连忙又做起了和事佬，拍拍我的肩膀后又去哄母亲。我看着母亲余怒未消的脸，放下碗筷，回房。

锁好门，我瘫在床头，眼角湿润。抿抿唇，倔强地一抹眼角，我将头埋进双膝。当青春期撞上更年期，家里时时刻刻都是硝烟弥漫的战场。

寂静，在房间蔓延。可没一会，门外传来开锁的声音，又是父亲。他把我从地上拉起：“你妈也是，你也是……好好说话嘛，别那么大火气。”语罢，他看了看紧闭的窗与帘，只一声叹息，大步走到窗边，“呼啦”拉开了窗帘，打开窗上的锁，推开窗。

窗外，阳光顿时如倾泻的洪水，汹涌而来。我抬手，试图挡住阳光的直射，可调皮的阳光却依然透过我的手指缝隙刺疼了我的眼。我毫不犹豫地伸手，想把窗合上，可父亲在另一头定上窗，还带走了钥匙。我气红了眼。

打开门，快步走进书房，找父亲要钥匙。推开书房的门，不料，里面坐着的，是母亲。

我转身，正要走。身后母亲却伸手牵住我的手：“你……还生气呀？”我的视线晃了晃，她自身后抱抱我，脸摩婆着我的脸，一如小时她与我亲昵：“好了……我不应该跟你发脾气的。原谅妈妈，嗯？”

我木讷地回到房间，房中，阳光依旧，细小的尘埃在金色的光晕中翩翩起舞，阳光的气息洋溢满屋。

一缕温暖的阳光投在我的脸庞上，我睁开眼，打了一个哈欠，快活地跑到妈妈身旁。我是一只快乐的小鸭，今天，妈妈要带我们去大街上散步。

吃过早餐，我们跟在妈妈身后，蹦蹦跳跳地出了鸭棚。一路上，我和兄弟姐妹们谈天说地，好奇地东张西望：炫丽的广告牌、威武的高楼、小店里新奇的商品……多么繁华的大街！

我左顾右盼，一时忘了脚下。“扑通”一声，我掉进了昏暗潮湿的下水道。四周都是水，水流飞快，仿佛随时会将我冲走。我吓坏了，使劲往回游，用两只细小的脚不停蹬水。妈妈和兄弟姐妹们在上面大声叫唤，我也用尽全身力气叫喊着，可水沟上方始终不见人影。汹涌的水流一直不停歇，我渐渐体力不支。恐惧和不安涌上心头，我感到了深深的无助和绝望。

忽然，井口出现了一个戴着警帽的人影，原来是个警察。仿佛看见了一丝希望的阳光，我激动得狂叫起来。警察俯下身，把自己黝黑的大手向下探，竭力往我的方向伸，我也拼命向他的手游去。啊，快了，快了，就差一点了。我头顶的毛碰到了警察的大手，隐隐约约感觉到了警察大手的温度。我就要得救了！

“哗”，一股猛烈的水流劈头盖脸向我席卷而来，发出嘲笑般的声响。霎时间，我离了警察温暖的大手，被冲到老远。恐惧重新占满心头，我尖叫着，奋力向前挣扎。再一看井口，警帽消失了！天哪，警察走了，我要葬身在这又臭又黑的下水道了！

正当我万念俱灰的时候，警察重新出现在了井口。他手里拿着一个短短的有柄网兜，像刚才那样，全力来够我。三米，两米，一米……在我俩的齐心协力下，小网兜不停地向我靠近，再靠近……

我紧张极了，生怕再被冲走，就永远回不来了。小网兜在我眼前颤抖着，下水道的水声在我耳边回荡着。终于，我使出全身力气，死死盯着网兜，猛地一跳。

我稳稳当当地落在了网兜上，水流擦着我的脚尖流过。我得救了！我被捞了上来，终于又看见了明媚的阳光。那位警察抚摸着我，轻轻地把我放在了地上。妈妈和兄弟姐妹们欢叫着围了过来，阳光照着我湿漉漉的身子，我舒服极了。

我感激地望向警察，他正蹲着笑眯眯看我。他的笑容那么甜，也像温暖的阳光。

周日上午，天阴沉沉的，下着毛毛细雨，地面又湿又滑。我们一家开着三轮车行驶在去舅舅家的路上。尽管爸爸开得小心翼翼的，但车子在水渍的作用下，失去了平时的乖巧，变得摇摇晃晃。妈妈一个劲儿地提醒爸爸：“慢点儿，再慢点儿！”我偏着身子，眼睛紧紧盯着转动的车轮，心里十分忐忑。

没过几分钟，车轮压到了一块小石头，只听“咔嗒”一声，车子颠了一下，右轮滑到了土沟里。幸运的是，车子没有侧翻，我们都没事。

土沟里有很多松软的泥土，车轮已经陷进去了。爸爸加大油门，我和妈妈下车推车，可车纹丝不动。哎，这前不着村后不着店的地方，找谁来帮忙呢？

爸爸正要打电话搬救兵时，一辆白色的小轿车停了下来。一位三十来岁的叔叔摇下车窗，关切地问：“需要帮忙吗？”“车轮滑到沟里了。”爸爸回答道。叔叔下了车，看了看现场，然后挽起西服的袖子，伸出双手抵住车的右后侧，和我们一起用力。车轮飞转，但却陷得更深了。

“这样不行，”叔叔说，“咱们都不要白费力气了。”说完，他向自己的小车走过去。他要走了吗？他不想帮我们了吗？不过，他和我们萍水相逢，已经帮我们推了一把了，还能要求他怎样呢？

可让我意外的是，叔叔并没离开。他把小车开到三轮车前面，他的眼睛写满笑意：“还是得用车子来对车子。”叔叔拿出钢绳，把钢绳的一端系在三轮车龙头上。他发动车子，一两分钟的时间，三轮车就被拖出了土沟。

“太谢谢你了！”爸爸解下钢绳，给叔叔递去一根烟。“我不抽烟，”叔叔摇摇头，“只是举手之劳，别客气。”他的眉宇间透出一股让我倍感亲切的气息。妈妈说：“跟我们一起去吃饭吧，只有二十分钟的路程啦！”叔叔一边把钢绳放回后备厢，一边说：“不去了，我赶路了，得走了。你们开车慢一些。”说完，他向我我们挥挥手，然后开着车走了。

太阳不知什么时候从云层里探出身子，笑盈盈地照耀着大地。透过反光镜，我看到叔叔的身躯，在太阳的照射下闪闪发亮，犹如一抹阳光照进我的心里，暖暖的……

妈妈报了一个团，是去看日出的团。

早上三点半，我就被爸爸叫起来了，妈妈抱着妹妹，我们一起上了大巴车。车上的人都带着三脚架，相机……很多拍照的装备。

我们在观日出的亭子里坐下，等到五点多，“太阳要出来了！”有人大叫。

天空的蓝越来越浅，因为下面是海，没有大楼挡着，所以我看得很清楚。海平面上突然出现了一条黄色的东西，是给大海一条美丽的丝带吗？那大海一定很开心。也可能是跨海大桥，只是在发光。

很快，太阳露出了小小的一个弯。太阳是国王吗？为什么他头顶有一个放光的大皇冠？我也好想要一个。

整个天空变得粉粉的，这渐变色我好喜欢啊，是谁把颜料弄洒了呀！

“太阳！”一声妹妹的大叫，把我吓到了。我一下子呆若木鸡，心想：有这么快吗？我以为要一个小时呢。我跑过去一看，一个小小的像鸡蛋一样的太阳照亮了整个世界。我看得痴迷极了。你看！太阳一蹦一跳的往天空中更高的地方爬去，这样子一点也不像刚刚那个“国王”。倒像是一个顽皮的小孩。太阳越升越高，照的天越来越亮。

太阳变得圆圆的，不一会儿，他就像一只眼睛一样，睁了开来，同时放射出万丈光芒。它一边的云都看不见了，形成一个长条，那样子像一个肉圆子串在木棍上。天亮啦！

这次我看得爽极了，像在梦中一样。

看完了日出，我要回去接着睡我的懒觉了。最后说一句，我以后再也不想三点半就被叫起来了。再见！

甜蜜的话语，温暖的拥抱，无私的关爱，这是只有父母亲才有的。我的生活中有两道亮丽而温暖的光圈，将我围绕其中——父爱和母爱。

每天早晨五点钟左右，妈妈一洗漱而发生的流水声便已响起。我曾多次让妈妈把早餐做的简单一些，多睡一会儿，但她不听，起那么早，就为了让我们吃上可口的早餐，他自己却不愿多睡一会儿。因此，每次早饭都吃的很好。

中午放学回来，总能迎来妈妈的微笑，总能接到爸爸的视频，走时，也是在温暖中告别。

妈妈的脖子有时会不舒服，我就帮妈妈按按。在按摩时，我在随处乱看窗外风景时，无意间看到了妈妈头上那些明显的银白。白发不少，牵动了我的心。爸爸也有，因为他头发短而不显眼。注视着那些银发，我心中就会浮出浓浓的惭愧，眼里便就落下眼泪。爸爸妈妈为我们操劳着，我们却使他们年纪轻轻就生了白发。当我与他每次想到微笑迎面而来时，留意到了他们眼角边的几丝皱纹，无不而生愧意。

晚上回家，一就是进门放下书包就洗手吃饭。当我写完作业时，妈妈总是趁我洗漱间将我的书包收拾好。为此我总是抱怨：“妈！我都多大啦，不用给我收拾书包！”因此，写完作业总是习惯性地将书包收拾好。不管我作业完成后多晚，妈妈总是陪伴着我，哪怕再困，也不肯自己去睡一会儿，抛下我在写作业，爸爸也经常在视频为我打气，让我安排好时间。当作业写到很晚，我为之而着急时，妈妈总是安慰说：“不怕，不用着急，不论你写到几点，妈妈都陪着你。”爸爸也时常鼓励我，我焦急的心才得以平静，虽然有时也会催催我，但无论怎样，心中都是温暖的。

在临考前几日，爸爸经常会给我发视频，在视频中支持我，给予我鼓励，说些笑话让我不要紧张。妈妈不会说笑，但是手很巧，把每日三餐都弄成“100”或者“满分”的样子。他们不会给予我一丁点儿压力，他们要的是我端正的学习态度，而不是我的成绩，但并不是不重视成绩，他们只说：“只要努力，用心对待，考多少都无所谓。”

在家中，总能受到阳光的照射，总能受到光一样的温暖，在我的父母怀中，阳光常在！

“阳光总在风雨后,请相信有彩虹……”这是女排姑娘们最爱唱的一首歌, 女排精神也正好在歌声中得到体现.人生没有一帆风顺,道路没有一马平川;小树在狂风中才能长成参天大树,彩虹在风雨后才会更加绚烂.同样,人只有经历磨难才能成功.

经历磨难,是成功的必经之路.帝王蛾的幼虫时期在一个洞口极其狭窄的茧中度过,当幼虫要发生质的飞跃,化蛹为蝶时,这个通道对大多数幼虫无疑成了鬼嚜们关……其实人也一样,有人说痛苦和历练是人生不可或缺的一部分.没有痛苦和奋斗,人生永远不可能完整,就像经人力帮助破茧而车的蝴蝶,永远不可能飞翔.

经历磨难,才能最终迈向成功.在20世纪初的美国,有一位年青人雄心勃勃,发誓要干出一番大事,他充满激情的从事、尝试着不同的工作。然而好似一切都故意和他做对，他一生中处处不幸：父母早亡、婚姻失败、求职碰壁，日月渐渐淌磨了他的锐气。就在他步入老年时，他拿出自己所有的积蓄，倾尽全力开了一家快餐公司。也许你不会想到，这就是今天红遍全球的快餐连锁——肯得基，那肯得基招聘上的老人像正是他。当你品尝美味的肯得基时，你或许不会想到当年创建时的坚信不移历程。而像肯得基这样的成功者，无不经历了各种磨难才达到巅峰。所以孟子曰“天将将大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”

磨难会使人更加坚强，磨难会使人更加自立，磨难是通向成功的必经之路。阳光总在风雨后，经历磨难人生才能更加光明。

阳光，可以给人带来温暖。每当我拉开窗帘，让阳光照进屋时，总会感受到无穷的温暖。

一年前，临近期末考试，所有的同学都进入了紧张的复习状态。

考试前两周，我因为每天晚上都复习到十二点左右，早上又七点前起床准备上学，本来就有点小感冒的我，加上没有休息好，在这个重要的时期，居然病恹恹了。

我的心情一下子跌到了谷底，甚至有些绝望，我非常害怕，我怕这次成绩会因此一落千丈。

我的忧心忡忡终于使我彻底病倒了。

我只能卧床休息了。

我病了的这些日子，由于发高烧，所以一直都很迷糊，还时不时地浑身发冷。但在那样的情况下，我每天总有一阵时间能感受到温暖。

有一天早上，我睡醒了。这是我这几天以来难得的清醒。当时，我感到很暖和，我缓缓地抬起头——原来是阳光！

我定睛看了看这束暖阳，才发觉生病以来，一直是它在“眷顾”我。凝神看了一会它，我便渐渐有了精神。

听到窗外的汽笛声、人们的说话音、小鸟的歌唱声以及风吹树叶哗哗的作响声，我头一次觉得这些声音是如此美妙。

虽然我的烧还未完全退，但我心里的担忧——期末考试，已经变得有些释然了。

那天放学后，我的几个好朋友都来到家里看望我，给我带来了水果和家庭作业，还给我讲了很多很多学校趣事。

他们笑着，说着，又望着我，这让我想起了早上的那束暖阳，他们不就是那束阳光吗？给我带来温暖的那束阳光。

那时候我才明白，阳光带给我的，不仅仅是温暖。而我的同学带给我的，也不仅仅是阳光……（公众号：虎老师语文）

在成长路上，虽然有些坎坷，但总有些事亲可以达到令我们理想的结果。快看，那缕缕金色阳光正是我们成长的证明.

当我来到人间时，第一缕阳光便悄悄地向我走来了。当父母听到我的第一声笑和哭时，他们便已经承担起了一份爱的责任。哪怕再苦再累，他们已经成了我成长中的一个不可动摇的支点。

当我渐渐跨入小学的大门，总会有几个高大的门槛将我拦之在外，他们就是“难题”。这时，我人生的第二缕阳光“老师”。便会向我伸出他那援助之手，用慈祥的目光，动听的声音，耐心的和我一起跨过一个门槛。最可贵的是，五年以来，每当我向老师请教难题时，总能看到老师那慈祥的笑容。这就是我成长路上不可省去的一盏明灯。

从小学一年级开始，我就开始试着结交好朋友，一个又一个的朋友就是我的第三缕阳光。从那以后，我们一同学习，一同游戏，一同比赛，建立起了深厚的友谊。朋友间那些真挚的感情，那些天真的举动，都已深深地印在我的脑海之中，久久不能忘怀。就在这时，他们也成为了我成长路上的必不可缺的，那就是;朋友!

刚刚踏入高年级阶段，由于对手的成绩十分好，使我感到巨大的压力。而“不怕困难，刻苦学习”的精神一直鞭策着我，我终于有了进步，逐步走向成功。现在，第四缕阳光出现在我面前-努力。它成为了我成长路上前进的座右铭，促使我前进。

我在人生的道路上，已经拥有了四个重要支点，它们照亮了我成长的道路。我相信，在它们的帮助下，终有一天，我会成为夜空中最闪亮的那颗星星!

正如有句名言所说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是她的胸怀。”然而这风雨，是阳光上的阴影，就如在阳光上的一个缺陷。经过风雨的洗刷才有光亮洒满人心，但这一位人就是“风雨后的阳光”。

在她12岁时就双目失明，可是这一个缺陷并没有打败她，反而使她坚强起来。她的外表并不美貌如花，她只是一个普通的女士，但她的内心是“美”的。

当她在求学期间，她发现藏文没有盲文。在1997年，她到西藏旅行，她骑马穿越名地，发现这里的盲童很少有接受教育的机会，她便萌生了创办西藏盲童学校的想法。

后来，她建立的盲人康复及职业培训中心正式运作。到目前为止，她教育了很多盲童，用她那温暖的行为与语言去温暖她们的心灵。而且她用自己所攒的血肉钱捐给盲人学习，用心地培训盲人的生活技能、语言的表达，以及按摩电脑、手工编织、美术等职业技能培训等等。多么令人感动的一幕!

她是一片阳光，用温暖去安慰盲童，她是当代的普罗米修斯，虽然自己看不见光亮，却给远在异国他乡的西藏盲童带来了光明与希望。她让我看到了现代的白求恩!一个外国的盲人能够直接感受当藏族盲童的需求，这需要一种高尚的人道精神，更需要一种博爱的慈善情怀!

她就是我心中的崇拜者，她就是经过风雨后才能使用阳光来照亮别人。她看不见世界，偏要给藏族的盲人开创一片新的天地。她从地球的另一边来，为一群不相识的孩子而来，不企望神迹，全凭心血付出，她带来了光明。她的双眼如此明亮，健全的人也能从中找到方向，指引盲童走向未来。多么宽广的.胸怀。

因为有阳光，所以我滋润;因为有阳光，所以我炫丽;因为有阳光，所以我自信。阳光，大地之友，万物之灵。普照大地之物，照耀万物生辉“阳春布德泽，万物生光辉。”有人抱怨他，有人喜欢它，而我爱它。它给了我机会，让我拥抱、感受它，让我看到花开满园。 Because there is sunlight, I am moisturizing; because there is sunlight, I am dazzling; because of the sun, I am confident.Sunshine, friend of the earth, the spirit of all things.Puzhao of the earth, shines on all things, "Yangchun Bu Deze, all things are glory." Some people complain about him, some people like it, and I love it.It gave me a chance, let me hug, feel it, and let me see the flowers blooming.

一枝桃花

春暧花开，生命之季，万物不会放开任一机会勇敢追求属于自己的炫丽枝点。当我随着幽深的隧路来到那花园，我看着含苞欲放的花骨朵为争取生命美丽正不懈争取，为争取一枝独秀，很需要阳光你的滋润。它一直一直向墙外攀爬，我看着它的那股劲但又似温柔，“开了开了，我惊喜地叫起来了。”我知道花的美丽，花的香味，它告诉我这是阳光给予它爱的力量。因为阳光给了花一个奋斗起点，让我有目标不懈追求。那时，满园桃花开得甚似美丽，不懈追求，是阳光给了我人生的起点。

一只蝴蝶

为了见桃花进了满园春色，我看见那湿润翅膀的蝴蝶，正在坚持不懈想往上飞。我把它放在手里，只是那翅膀微微颤抖，它没力，不能挣扎了。阳光出来，不一会儿，他试着再摆动，阳光很怜惜它，微微照耀着，蝴蝶只为再活一次，努力又努力终于展翅，飞到那滴着雨珠叶下，感谢阳光。这就是阳光，拯救生命。也是蝴蝶珍惜生命爱自己。那时，阳光又给我机会给我起点重新认识生命，是微弱渺小的。

阳光给了我起点，让我重新了解到生命和人生哲理。“世界上最大的敌人莫过于自己。”哦，原来这样，又有克服了，有会更成功。阳光带给了我温暖，也带给了我快乐，也带给了我多姿的人生，让我在新起点上，不懈努力而追求。

阳光，给我起点。

亲情就像一颗种子，当你需要帮助时，亲人会帮助你，当你心里感动时，那颗种子会长大。冬天虽然寒冷，但温暖的亲情会让种子长成参天大树。

在我生病时，妈妈担心我，到了晚上我特别难受，妈妈带我去了医院，那时我希望有人能帮我从这“地狱”出去，妈妈陪了我一个晚上。到了早上，我走出了“地狱”，妈妈在我需要时，帮我，我特别感动，像在冬天里的一缕阳光。

去年，我们全家去大连旅游，我脚上磨起了个大泡，一走路就钻心地痛，爸爸和妈妈看见了，就一起架着我走，这时让我感觉特别幸福，因为这份情温暖着我，让我的脚不再疼。父母是我的左右手。

大家踏上回家的路上，只见爸爸向我走来，把我那如大石头似的书包拿起，爸爸累得直喘气，说：“这书包真‘轻快’。”我从心里对爸爸说：“谢谢，爸爸为我做的，我很感动。”

每当我需要时，父母会尽力帮我完成，在学习上父母不会，他们也会问，不论在干什么，也会腾出来时间。

亲情就像一双翅膀，带我快乐地飞翔，亲情就像一缕阳光，让我沐浴在爱的怀抱里幸福成长。看着自己小时候的照片，爸爸和妈妈一起牵着我的手，一双满是爱意的手。

不论在哪里，家人都会帮助你，这颗种子需要长成大树，亲情是无私的，它会永远在这里。

早晨六点半，我在宿舍窗前等待日出。

此时的天空就像橙红色的颜料瓶打翻了，撒在了天空和大地的衔接处，仿佛一扇红色的大门，缀着橙黄的边框。周围的云都慢慢向着这个大门靠近，仿佛准备迎接太阳。

渐渐的云钻进了那一片橙红。与它结合在了一起，变成一片彩云，仿佛神仙腾驾的七彩祥云。

过了一会儿，从地面发出无数道金光射向了天空。将橙红色的天空染成了金黄色。我知道，太阳就要出来了。

终于一个半圆从高楼上冒了出来，那不正是太阳吗！这情景恰如“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”。太阳上升的十分缓慢，仿佛大地正使劲的把它往地上拽。天空则是努力将他往天上拉。他们俩就这样僵持着，谁也不肯放开太阳。有可能是因为天空有云帮助，大地最后放弃了，松开了它那紧紧抓住太阳的手，天空大获全胜，沾沾自喜起来，发出的光芒更耀眼了。此时的太阳没有了束缚，在天空的边境慢慢往上爬。

太阳越爬越高，突然，天空中飘来了一大片乌云，把太阳罩住了。乌云盖住了半边天空，只有稀稀疏疏的几条金色霞云没被盖住。他们就像几条黄金龙在空中徘徊，想要攻破乌云。把太阳解救出来。

突然乌云上探出了半个太阳。渐渐地，太阳整个突出重围，升到了天空上。金色霞云都褪色成为了白云，天空也变成了淡蓝色，中央是一颗散发着耀眼光芒的太阳，照耀着大地，为大地提供温暖和光芒。

如此壮观的日出难道不是一个大自然的奇观吗？

很多人都有看日出的经历，但是用笔描述就不一样了。就这样，每个人都有自己的看法和想法。

记得小时候父母带我去黄山。

那天，我们起得很早。当我们到达黄山山顶时，太阳还没有出来，但山顶上正下着毛毛雨。我不禁想知道下雨时太阳是从哪里来的。正想着，雨渐渐停了。当我向远处看时，我看到很多人在看日出。他们都拿着相机等着太阳出来，记录这难忘的时刻。

在太阳升起之前，我们面前是一片混乱。看日出的渴望更是无法抗拒。一股晨风吹过，像小女孩纤细的手，抚摸着每个人的脸颊。就在这时，太阳出来了。

太阳出来的时候，我看到无数的相机拍下了这个美好而又刺激的瞬间。雾霭散去，新的`一天到来了。我看到太阳在灰色的云海中缓缓升起，在云海上方覆盖着一层太阳释放出来的橙色光芒，灰色的天空照亮了一大片区域。太阳一点一点地越升越高。环顾四周，太阳是多么耀眼明亮。周围的天空亮了，太阳完全出来了。

光芒唤醒一切：草睁开朦胧的睡眼；大树挺直了腰，向失落的大陆望去；花抬起它美丽的脸，看着所有美丽的东西。它看到：一切都醒了！

小鸟用清脆的叫声惊醒了床上熟睡的人；蜜蜂开始努力工作；人走在上班的路上……真的是一幅栩栩如生的精彩画面，让我惊叹。

我爱这美丽可嘉的——《黄山日出》。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。