我运动我快乐作文（汇集20篇）

“什么是快乐?”我用尽全身力气对着天空呐喊，天空一片寂静，只有那淡蓝色的苍穹不往地向远方延伸、延伸

不甘于没答案的我轻轻地翻开词典，查找“快乐”这个词语，只见上面写着：“快乐”感到幸福、欢乐。“那，我快乐吗?我一遍又一遍地询问自己。”“是的，我现在很快乐。”一个声音从我心里的某个角落回荡着。我静静地躺着草地上冥想，的确，我是一个快乐的女孩，因为我有一个幸福、和谐、美满的家，可以过着“衣来伸手，饭来张口”的`生活。不经意间，那件既苦涩又甜蜜的往事又浮现在我的脑海。

记得那天傍晚，风很大，妈妈骑着自行车带我回家。她当时是逆风而骑，风呼呼地怒吼着，她的两条腿用力地瞪着，而我坐在自行车后座上，却丝毫感受不到怒吼的狂风。过了一会儿，妈妈一边揉眼一边对我说：“嗬，今天还真冷，风也大，我的眼睛都进沙子了!”“啊，那你明天带上眼镜吧!

”听了妈妈的话，我心里一阵酸楚，心想，我就说风怎么会没吹到我脸上呢，原来是妈妈给我挡住了呀!那妈妈该有多冷啊!想到这，我缩在衣袖里的手情不自禁地伸出来抱住了妈妈的腰，想给妈妈挡一挡风、暖一暖。可是，伸出去还不到一分钟，妈妈就对我说：“快把手缩回去，这会冻坏你的”。

我听了，心里又是酸酸的感觉，为了我，妈妈真是什么苦都能吃，就是不让我受一点委屈。想到这儿，我就说：“我没事，我不冷，这样你能暖和点儿。”“不行，缩回去。妈妈不冷，快点儿!”妈妈的音量明显大了，我只好从命。可我的鼻子酸酸的，直想流眼泪。

好不容易，我们终于到家了。我看到妈妈的脸被冻得通红，我猛然想到用“挡风伞”这个词来形容妈妈再合适不过。正是她，用柔弱的身躯为我遮风挡雨;正是她，用无尽的爱让我无时不感到温暖，正是她，用无私的付出让我明白了什么是幸福!想到这里，我脸上露出了幸福的笑容。后来每当我想起这事我心里总是难以平静，妈妈为我付出了那么多，我将来一定要好好孝顺她。也许有一天这把挡风伞会沾满灰尘，会生锈，甚至会坏掉，但是，我依然会无比珍惜，直到永远

一道阳光穿透云层，阴霾尽散。我终于明白了，原来“快乐就是和亲情永远相伴”我用尽全身力气对着天空呐喊，回声响声，经久不息。

90年前爆发的五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端，中国革命从此进入了一个新的历史时期，一代代优秀青年为民族复兴作出了卓越的贡献。

“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。”

60年前中央人民政府政务院正式宣布以五月四日为中国青年节，从此青年有了自己的节日。五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”运动90周年。

“我们开创新的世界”，弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，中国正在奋起，正在振兴，我们傲视全球，走向大洋，行驶神圣的使命。

中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要释放自己青春的能量，谱写了壮丽雄浑的青春赞歌!

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国青年留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国青年将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

“叮铃铃、叮铃铃。”随着上课铃声的响起，最后一节课也在我的热切期盼中缓缓来临。你一定会疑惑吧，最后一节课到底有什么魔力，让我如此期盼呢？不妨告诉你，这最后一节课是体育课，体育课是我最喜爱的一门课程。我不喜欢被人束缚的感觉，我更爱那种随心所欲、无拘无束的生活，而体育课正是能带给我这种感觉的旅程。

我们在操场上完成了集合，由体育委员整好队，体育老师叮嘱了几句后，就让我们解散了。

我冲向我体育课中的第一个目标————乒乓球台，因为打乒乓球能让我的身体更加协调、灵活，更能起到热身的作用。打完十分钟激烈的乒乓球后，我的身体已经微微发热了，额头上也冒出了几点小汗珠，我已经完成了热身。于是，我又冲向篮球场。篮球是我的最爱，之前的打乒乓球不过是为了接下来的篮球运动热身而已，篮球才是这节课的主题。因为篮球运动比乒乓球更耗费体力，所以它更能锻炼身体，而打篮球是要分队的，同队的人需要相互配合好才能进球多，所以它更能培养人的团队意识。在球场上驰骋半小时后，我的耳边响起了下课铃声，只好恋恋不舍地离开球场。我虽然累得气喘吁吁，大汗淋漓，但心里却高兴不已，痛快万分。进球带给我的快乐感和成就感是巨大的。

在学校里，我盼望着每一节体育课，而在家里，我也是不忘运动。在周末的清晨，小路上总有我跑步的身影。除了慢跑，我还经常会在家里跳绳，做俯卧撑、仰卧起坐。每天都运动，每天都坚持锻炼，虽然这么做对于一些人来说是困难的，但是只要你坚持，你一定会有所收获，不仅收获了健康和强壮，更收获了快乐和喜悦。就像我一样，因为肥肉的减少而激动；因为意志的坚强而高兴；因为跳得更高、更远而兴奋；因为跑得更快而开心。

其实快乐并不少，每一件事情都隐藏着巨大的快乐，只等着你去发现，去挖掘，去收获。而我，正是在运动中找到了自己的快乐，并且收获着健康。

今天是中秋节，晚上就可以吃月饼了，小明和爷爷、奶奶、爸爸、妈妈在小明家的后院吃月饼。

首先，爸爸把一个大桌子搬到后院，妈妈叫小明把她洗过的水果拿出来，小明一到厨房就看见了又大又红的苹果和紫盈盈的葡萄，小明看了真想把它们一口吃掉。小明还是没忍住，摘了一颗葡萄放到嘴里，哇！又酸又甜，小明连忙把水果端了出来。

妈妈这时说：“你是不是还有一样东西没有拿？”妈妈说着自己去拿了，只见她拿了一盘又大又香的月饼，小明伸头一看，有他最爱吃的蛋黄月饼，他先拿起一块月饼给奶奶，接着又挑了一块给爷爷。这时，他拿起一块月饼给妈妈，可是妈妈却说：“不要，留着让你吃吧！你是不是想吃蛋黄的月饼？”小明笑了笑点了点头。

妈妈又说：“我今天给你买了一盘月饼呢，保你能吃过瘾。”听了妈妈的话，全家人一起笑了。

他们家团团圆圆的过了一个难忘的中秋节。

Every year, my school holds sports meeting in about October, I am very

exciting about it, I can watch the wonderful game and don’t have class. My

school’s sports meeting lasts three days, the class is suspended, all the

students go to the play ground to watch the game. As an audience, I am so

nervous and yell out “come on” to my classmate, watching they get to the final

line, I am so proud of them. The part I like most is relay race, that is so

exciting, all the students yell loudly, the athletes chase one by one, nobody

can be sure who is the champion until the last minute. Sports meeting bring me

so many beautiful memories.

九月是一个感恩的时节，因为9月10日，这个属于老师们的节日，就在九月份。

这个特殊的日子即将来临，在今天，我要祝愿每一位辛勤付出的老师节日快乐!

在许许多多的老师中，我最要感谢的是我的音乐老师—张老师，哦，有人说，你要感谢她是因为她和你同姓吗?当然不是的，是因为我们之间发生了一些感人的事情。

以前，我由于音乐学得不太好，所以一直对张老师感到不满，总是对她有些偏见，但是有一件事彻底改变了我的看法。

有一次星期五，我上完奥数课，随着人群走到了大门口，同学们很快全被家长们接走了，我东张西望，都没有看见妈妈的身影。我想，也许是堵车了，很快就会来了。我继续等，不时看看学校门口的钟，再瞧瞧门口，过了有一个世纪那么长的半个多小时，仍不见妈妈的到来，我急了，该不会是妈妈把2：35记成4：30了吧?又过了十分钟，我实在等不及了，眼看学校里的人一个个走光，好象全世界只有我一个人了，我的眼泪就不断地流出来了……

这时，张老师和自己的儿子还有另一位老师有说有笑地走了过来，她们看我还在学校里，便问我怎么回事，问明情况后，张老师安慰了我一下，接着掏出了手机，问我妈妈的电话号码，可打了二次都没有人接，我都有些不好意思了，第三个电话终于打通了，电话打通后，张老师告诉我妈妈很快就会到了，走出几步，她又回过头来，问要不要她陪我一会儿?我看了看，现在已经快4点了，真不想麻烦她了，于是，我说道：“不用了，谢……谢!”我从牙缝里挤出几个字，平时，我很害羞，不太愿意说谢谢，但是这次，我不得不说……

老师啊老师，您不但教育我们学习，而且还照顾我们的生活。老师啊老师，您辛苦了!

敬爱的老师，祝你们节日快乐!

开学以来，每个星期五从学校回家，我总听奶奶说腰疼腰疼，奶奶六十多岁了，平时真得很辛苦，每天在家里烧饭，洗衣服，还要到田里劳动，一定也累着了。我想，爸爸和妈妈常年在上海打工，一年也回不到一二次，是奶奶把我带大的，我今年也十二岁了，我能为奶奶做些什么呢?对了!国庆长假，我非要好好陪陪奶奶不可。

放假的那天晚上，爸爸妈妈也从上海回来了，我主动和爸爸妈妈商量，明天是国庆节，再过几天就是重阳节，我们不如趁着这美好的节日，带奶奶出去散散心吧!兴许奶奶的的腰要好些哩!我们一拍即合。

第二天一大早，我就跟着奶奶起床了，不一会儿，爸爸妈妈也相继起床，一家人开开心心吃完早饭，奶奶刚想出门买菜，被我一下子拉住，我笑眯眯地说：“奶奶，今天您就歇歇吧!”奶奶不解地望着我，我碰了碰爸爸的衣角，爸爸赶紧上前一步对奶奶说：“妈，您一天到晚为这个家忙活，今儿就让儿孙孝敬您老一次，我们一起去玩荷兰花海，然后在街上吃饭，怎么样?”奶奶听了挺乐意的。

爸爸的“大众”出了农庄，我们便感受到了秋天的清凉。二十几分钟时间，我们便驶入了公园路，一路上，醉人的桂花香味扑鼻而来，路边新建的楼房目不暇接。

荷兰花海到了，公园里的人真多啊，爸爸转了好几圈才找到停车的地方。我们下了车，跟着无数的游人走进了公园，节日的公园更是花团锦簇，姹紫嫣红。每一棵树、每一棵草、每一朵花似乎都洋溢着热情。我们悠闲地漫步在公园的花丛中，倾听着鸟儿动听的鸣唱，观赏着多姿多彩的百合花开，奶奶拉着我的手，走啊看啊，爸爸和妈妈不时地打开手机为我们拍照。

不知不觉临近中午，爸爸的车把我们带入公园边的一家饭店，他要在这里请我们饱餐一顿。步入厅堂，优雅的格调，周到的服务，有一种宾至如归的感觉。席间，每一道菜，奶奶都细细品尝，细细评点，我们不住地为奶奶夹菜，可把她老人家乐坏了。

从公园回家的路上，奶奶的脸上始终挂着微笑，还一个劲儿地说：“荷兰花海，好玩呢，大丰的变化可真大呀!”看着奶奶开心的样子，我心里暗暗地想：待到重阳佳节，我一定还要给奶奶更大的惊喜!

炎炎夏日，小伙伴们在家里憋得难受，他们三五成群，冲出家门在夏天中找乐子。

清晨，夏日的荷塘中，刚睡醒的睡莲姑娘们在静水池塘悄悄绽放。它们有的长着一张笑嘻嘻的嫩白脸蛋，有的为自己抹上了一层簿簿的粉红色胭脂，有的披上了一件青纱各色莲花齐聚一堂，展开了一场盛大的莲花集会。青蛙和蟋蟀凑了过来，担任了莲花集会的乐师，奏成了一支美妙动听的爱莲交响乐。

正午，小伙伴们取来气球，灌好水，开启了一场一发不可收拾的水雷大战!“大力王”双手高举两个“水雷”，找准了“糊涂蛋”，用尽全身力气掷了过去，下一秒，“糊涂蛋”成了一只“落汤鸡”!“糊涂蛋”不甘示弱，使用“连抡雷法”，一连抡出五个“水雷”，把“大力王”炸得落慌而逃。他刚逃进楼梯间，又糟到一连串的“炮轰”，可怜的他只好认输了。

傍晚，下起了雷阵雨。主唱暴雨在响雷的伴奏下唱着《逆战》。像小青蛇一般在天空游动的闪电照亮了半边天。小伙伴们纷纷取出自己的自制乐器为《雷电交响乐》增添新的音符。绿叶口哨、柳条古琴、麦杆萧笙，什么都有!正当大家奏得正欢时，雨下得更大了，小青蛇闪电升极成了小青龙，水都快涨满了整条人行道，小伙伴们纷纷丢下乐器冲进雨里，非要把自己淋得全身上下没一片干处不可!

大家玩得正起劲儿。突然，传来一声河东狮吼：“调皮蛋们，快回来吃晚饭!”孩子们只好怏怏不乐地回了家，结束了这场与夏天同乐的游戏。

当当当!伴随着一阵清脆的声音，我家的元宵味道品一品比赛正式拉开了……我被选为评委，爸爸妈妈则担任厨师，负责煮元宵。 Dangdang! With a crisp sound, my familys Lantern Festival flavors were officially opened ...Responsible for cooking Lantern Festival.

我在客厅正看着电视，老爸就一把把我拉到餐厅，没办法，当评委就是难呀!

一到桌前，我傻眼了!数了数大大小小有碗十来个，每碗至少有汤圆4个，一碗一个味，上面还被妈妈贴了标签：玫瑰的、桂花的、黑芝麻的、巧克力的、花生的……再回想一下刚才定的规则，每人一个碗内必须吃2个汤圆，晕!我还以为没多少呢!

没想到至少得吃20个汤圆!要知道，我可是最讨厌吃汤圆了。而且，我的体重与日剧增，可不能再这样下去了……老爸看出了我的心思，像专门气我是的，开始长篇大论：“女儿，你要讲信用，你刚才是怎么说的?而且，你还得尊重我们的劳动成果：虽说现在生活条件好了……”，老一套，还不就是为了让我吃了汤圆吗!吃就吃，谁怕谁呀!

我深吸了一口气，像准备开战的战士一样，做出了伟大的决定——吃!

说干就干，我抄起汤匙，狼吞虎咽，不一会儿干掉了十来个汤圆。本来我吃撑了，想趁他们不注意，脚踩西瓜皮——溜之大吉;但恶的妈妈却用我不了的激将法：“吃不了之前就应该说嘛!哪还用这会儿出丑?”说完还偷着乐。不行，不行，我受不了啦!我还就要你们看看我庞蕴含有多大能耐!风卷残云之力，我成功消灭了剩下的汤圆……

好难受呀!我的肚子里又一阵翻江倒海!没办法，两个卫生间他们两个各占一个。

在这秋高气爽的日子里，我们薛家小学迎来了一年一度的秋季运动会。精彩纷呈的开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，雷鸣般的掌声。我们沉浸在欢乐的海洋之中。

比赛正式开始了，跑道边已经站满了人。这时将要举行男子１００米赛。运动员们弯着腰，拉开弓步，竖起耳朵等待命令。“呯”，枪声一响，运动员就像离弦的箭儿向前冲去。啦啦队立即呐喊助威。运动健儿你追我赶，谁也不让谁。跑在前面的像矫健的麋鹿，跑在后面的也不甘示弱，恨不得长出一对翅膀来，拼命地追。快到终点啦，我们屏住呼吸，心提到了嗓子眼儿。随着第一名选手冲过了终点线，激动的呼喊声响彻天空。

比赛如火如荼地进行着，最令我难忘的要算拔河比赛了。我们４０２班与对手４０１班开战了，双方运动员都已摆好架势，两只手像铁钳似的紧紧握住大麻绳。哨声一响，我们班的选手使出吃奶的劲儿，狠命地往自己一边拉。中间的红旗也慢慢地向我们移来。当拉拉队刚为这点胜绩兴奋不已时，对方运动员早已认识大势不妙，便迅速使出九牛二虎之力，他们一边拉一边吼，红旗也重新回到了中心点。这形势僵持了许久，我们的脸涨红了，喉咙已经喊哑了，我们多么希望能上前拉一把呀。渐渐地，我们班的选手力量逐渐减弱，有个别选手被拖倒在地上，我们输了……

选手们像泄了气的皮球唉声叹气，但更多的拉拉队员满脸和气地鼓励：只要尽力了，输赢并不重要！而且我们班的入场式表演及绳操比赛都获得了优异的成绩呢！

一年一度的运动会，让我们成长了许多；让我们勇敢了许多；让我们团结了许多；更让我们的童年充满了绚烂的色彩！

李老师，如果我是一株小树苗，那您就是滋养我的阳光;如果我是星星，那么您就是给我温暖的月亮。小学六年的时光转瞬即逝，李老师，忘不了受挫时您的鼓励，忘不了犯错时您的严厉，忘不了课堂上您的循循善诱，也忘不了您对我们的关心爱护!

记得上学期期末考试前，大家都在您的指导下紧张地复习。有天早上，田悦童同学迟迟没来。您着急地打电话，打不通后，又是问同学，又是上办公室想办法。第一节课下课，您又跑过来找田悦童，刚好看到她急匆匆往教室跑。原来她“睡过头了”，您教育了她，看她走进教室，才放心离开。您就是这样一个负责的老师!

还记得您刚接我们班时，同学们的作文成绩不太好。可是在您的耐心教导下，每星期写两篇作文，每天看三篇优秀文章，让我们养成了良好的习惯。平时上课，您教我们“动作描写”“心理描写”“神态描写”等，讲完方法就让我们练习，我们的作文水平不断提高。我的作文多次发表在晚报上，都离不开您的教导!

李老师，您一直无微不至地照顾我们，把我们当成自己的孩子一样关心。教师节到了，我想对您说：“您辛苦了!教师节快乐!我们永远爱您!”

1、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

2、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

3、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

4、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

5、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

6、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

7、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

9、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

10、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

11、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

12、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

13、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

14、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

15、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。

16、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。

17、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

18、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

19、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

20、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

星期五，我们金水区文化绿城双语实验小学举办了秋季运动会，有跳小绳，踢毽子，跳大绳比赛， 我们一年级参加了跳小绳比赛。

早上，学校操场热闹非凡，比赛已经开始。首先是三年级的跳小绳和踢毽子，老师在给运动员记成绩，我们在观看比赛，为他们加油。

终于到一年级的比赛，从一一班到一六班每班派出了十名运动员参加跳小绳比赛，按照班级顺序比赛。一一班比赛完是我们一二班的比赛。我和王之玥，张岩彪，田珈畅等十名同学代表班级比赛。我们站到指定的位置，准备好，等老师的哨声，哨声一响我们开始跳绳，我班同学在为我们加油。我的心里很紧张，我要为我们班出一份力，争取拿到第一，比赛快要结束时，我的两只胳膊快举不起来了，脚也快跳不起来了，但是我一直在坚持，我不想输。老师再次吹起了哨声，比赛结束了。没想到我在一分钟之内跳了145个，中间没有败，比平时跳的多。

运动会结束了，我们大家很开心，搬着凳子回到教室。

在这次运动会上我体会到了坚持就是胜利，比赛重在参与!

古人云：“行万里路，读万卷书。”这说明读书可以帮助我们了解大到科学，生物，宇宙等，小到我们日常生活中碰到的点点滴滴。

就像我现在手上拿着的“十万个为什么”，它可以把我们心中疑惑的难题一一解答。

如：为什么在高山上煮不熟饭，原来水和其它液体一样，它的沸点跟压强有关系。压强大，沸点高：压强小，沸点低。高度在海平面积101。3千帕，这时，水的沸点为100摄氏度。但是，到了高山上，随着高度的上升，大气压强逐渐减小，水的沸点也开始降低，所以高山上煮不熟饭。

你看，一个小小的难题，书本就可以详详细细的分解给我们听。

又如“名人名言”，它里面有许多名人是以学习加实践得出来的真理。在意大利但丁说过的一句话：“别人后退，我不退，别人前进我更

。要攀登这座山的人，起初在下部是艰难的，越上升就越没有痛苦，最后就和坐着顺流而下的小船一样。”告诉我们做任何事情都不能放弃，要坚持到底，虽然读书，学习有时候是枯燥的，但你用心，仔细的去阅读后，每篇文章，每本书都会给你一个异想不到的收获，这样你看得越多，了解的知识面积越广，那么你学到的知识也就更加丰富了。

再比如“中华上下五千年”，让我们知道许多历史文化渊博。中国古代的四大发明，让世界震惊的万里长城，让现代人读万篇还不厌倦的四大名著等等。

啊!书就是知识的海洋，我就像海绵一样，不断地吸收着，不断地充实着，不断地成长着……我爱你——书本，让我们成为好朋友吧!

到了五年级，不知为什么我成绩下降得很快，每次考试都考得不理想。跟爸爸妈妈要点小钱，总是得到妈妈的冷笑，爸爸的讽刺，我下定决心“不吃馒头争口气”一定要努力学习，让爸爸妈妈对我刮目相看。

还有一周就要期末考试了，数学是我的弱项，理所当然要在数学上下功夫了，我用零花钱买了一本又一本的资料埋头做。有一天作业本上的一道数学题难住了我，要在平时，早就放弃了，但想想自己下的决心，我揉揉酸疼的眼镜，用草稿纸继续一张一张地算了起来，妈妈心疼地说：“不早了，快睡吧！”那温暖的床铺，也好像在对我呼唤：“快来吧，快来吧！”我多么想钻进温暖的被窝，美美地睡上一觉，可是看见我手中的难题，我又打消了这个念头，继续演算着。夜深人静，我终于把这题演算出来了，我心里涌起了阵阵快乐。

今天是期末考试的日子，我激动的来到考场。卷子发下来了，我浏览了一下上面的题目，心里一阵阵狂喜，这些题目好像都认识我一样：“快来吧！”不一会儿卷子便写好了，我认真得检查了一遍，确定计算没有错或者算式没写错后长长的吁了一口气、这时平常令我讨厌的铃声竟快乐的响起来了，收卷后，我和同学们对答案，哈！尽然全对。试卷改的真快，下午我刚进班，朱老师就来报分数了，报到最后，却一直没有报到我的，我心“砰砰”直跳，难道又没考好吗？这时朱老师拿起最后一张卷子说：“这次考试戴新蒙进步最大，大家为她鼓掌”。同学们不相信地看着朱老师，还是鼓起了掌，此刻，我感到非常快乐。

今天我真快乐，因为我的努力得到了回报。

少年智则国智，少年强则国强。身为21世纪的接班人，更应该锻炼身体，好好学习。我是一个热爱运动的男孩，经常锻炼身体，比如武术、体操、跳大绳……都不在话下，就是跑步也总是在班里数一数二。

学校最近开展了“阳光体育运动”，我参加了其中一项：跆拳道。我认为它能使人强健体魄，锻炼身体的柔韧性，还能增加一些防身的技巧。

刚开始练的时候还有点不习惯，因为跆拳道是以腿法为主，这让我吃尽了苦头，只要稍微一不小心就会失去身体平衡而摔倒。但不经历风雨怎能见彩虹？我咬紧牙关认真练习，再苦再累也坚持住，功夫不负有心人，现在我已经练到提膝不动至1分钟了。

在我练习武术之前，有几个人从来不和我打架，我也不打他们中的任何一个人。但总有几个幸灾乐祸的，故意挑衅我。由于我练跆拳道，每天都踢腿，腿的力气可大了，自然就能追上那几个故意打我的人，教训他们一顿。嘻嘻！

最近，跆拳道教练教了我们一些太极招术，并说这些招术很实用，可以轻松放倒对手。我们学着做了做，结果在我的对练实验中，很轻易地把对手弄倒了。

随着时间的推移，我已练到了黄绿带了，学会了非常多的拳法和腿法。我喜欢跆拳道，更想让我的朋友们一起练习它。同学们，你们一定要比我厉害才行哦！

今天，天气十分的晴朗，还没有风，我和妈 妈吃完晚饭就下楼去打羽毛球了。

到了楼下感觉一小股热浪向我扑面而来，我们迫不及待的开始了这场游戏。我们打的十分有趣，不是球前面的小红胶皮套掉了，就是羽毛球向左歪了，要不就是羽毛球向右歪了。羽毛球在空中留下一次又一次的五色弧线，球拍有力的在羽毛球的碰撞下一次又一次有节奏的发出砰、砰、砰的声音。我和妈 妈打得大汗淋漓，热火朝天的。

我们打得有些累了。忽然，我听见了鸟的叫声，我抬头一望，哦！原来是二楼的排烟道里住着一家小燕子。我还学着它们的声音试着和它沟通一下，它还歪着小脖儿向我看了看，可能是没听懂我的话。然后燕妈 妈嗖的一下飞出去找食了，不一会的功夫就飞回来了，嘴里还衔着一条小虫，这时，只听见窝里的小燕子叽叽喳喳的叫着，好像都在说：妈 妈快给我吃吧！

我感觉燕妈 妈真是不容易，每天都要不厌其烦的重复这样的工作，太伟大了，这就是母爱的力量！

[运动中的快乐作文300字

光阴似箭，日月如梭，宝贵的时间像流水般的过去了，我的小学生涯也已翻到了最后一页，很快，我们就要重重地合上这一本《小学》。记得我们小学时候的最后一次运动会。

运动会中最精彩、激烈的当然要数8百米跑了。轮到六年级运动员比赛了。比赛前，我们班上的班干部都来到王欣怡身边，给她喝水，帮她拿衣服。

比赛开始，只听裁判员老师“各就各位，预备。”王欣怡身体倾斜，前腿弓，后退绷，眼睛视着前方。“砰”发令抢一响，运动员们就像一支支离弦的箭冲出了起跑线，“加油，加油”我们班的同学们都在为王欣怡鼓劲，呐喊声像涌动的浪滔，此起彼伏，同学们都向前探着脑袋，眼睛随着运动员的脚步移动。

我们都为王欣怡捏了把汗，我们都希望自己班的运动员得第一。运动员们各个精神振奋，斗志昂扬，争先恐后。王欣怡昂首挺胸，摆臂富有节奏，步伐富有弹性。她越跑越快，把后边的运动员甩得很远。其他运动员你追我赶，尽管运动员们一个个都汗流浃背，可谁也不甘示弱，仍咬紧牙关，奋力追赶。

王欣怡离第一名只差一米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。不好，后面的队员一个又一个地追了上来，我们班的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“王欣怡，加油!坚持到底就是胜利!”也许王欣怡真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。

离终点还有五十米，二十米，十米……只见王欣怡在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。最终得了第二名，虽然她没有夺得了冠军，但是同学们都涌上来依然为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。

我们的班长站在跑道旁，记录下了这一时刻。

回想那次运动会，同学们是那么团结，是那么快乐。如今，再过几个星期，我们就将分开，踏上各自的道路……

今天，我必须要记录下这个日子，因为终于迎来了一年一度的中秋节。看到皎洁的月光洒到床前，使我想起了李白的那首《静夜思》。

抬起头仰望天空，感觉周围的一切都变得祥和、安宁。还有那美丽的月亮姐姐，是它给大地披上了一层银色的轻纱。“今晚的景色真是太美了！”我情不自禁的感叹道。“又香又甜的大月饼了啊，晚来可就没份了。”只听爸爸在喊着让我去吃月饼了。两眼一看，我连口水都流下来了。有豆沙的、蛋黄的、还有巧克力的……这时，我拿起一个豆沙馅的就大开吃戒了，但是还真好吃呢！赏着月，口里还吃着美味的月饼，真想天天过中秋节啊。

我知道，其实有许多人因为工作的原因不能回家和家人团聚，所以我想，我也默默的为他们祝福吧！祝他们能幸福快乐、工作顺利、万事如意。这就是我难忘的中秋节，一个快乐、充实、安宁而又丰富多彩的中秋节，也希望明明年的中秋节能快点到来吧。还有那些在忙碌中的叔叔阿姨们能早日回家与家人团聚！相信同学们，你们的中秋节也过得十分愉快吧！

今天，我们大家揣着跃跃欲试的兴奋，迎来了一年一度的运动会。

首先开始的是女子800米跑。我们五(三)班的阳仪琳和五(一)班、五(二)的运动员们一决高低。三位选手站在起跑线上，双腿微微弯曲，身体前倾，等到震耳欲聋的枪声一响，都如离弦的箭一般飞了出去。起初，三人齐头并进，确实难分胜负。后来，五(一)的运动员李烨漫深吸了口气，像一头发怒的狮子很快甩开了五(二)班和五(三)班的运动员。迎面而来的掌声又让李烨漫受到前所未有的鼓舞，她又加长了步子，与阳仪琳和五(二)班的运动员再次擦肩而过。紧接着，五(二)班的运动员也超过了阳仪琳。灰心丧气的阳仪琳见大事不好，想加足力气，可是越来越力不从心。此时稳操胜券的李烨漫早已越过了终点线。心急如焚的我们知道败局已定无法挽回，就无能为力地坐在一旁。五(二)的运动员的速度也渐渐降了下来。阳仪琳拼命想超过她，可肚子突然痛起来。阳仪琳万分痛苦，但还是坚持到最后。阳仪琳，好样的!坚持就是胜利!

紧接着，是男子1500米跑。林之原要和其他两个班的同学对决。一开始，林之原跑在最上风，他还很得意，有点不把“敌人”放在眼里。然而，其他两个班的运动员总是穷追不舍，三人相差悬殊。我们觉得应该会是林之原第一时，却打了一个大大的转折号。五(一)五(二)班的选手奋起直追，竟然甩下了林之原。林之原拼命地跑，终于快追上第二了，可第二名的选手眉头一皱，跑了个内圈。呆呆的林之原不知怎么回事，居然仍靠着外圈跑。我们见他不行了，拼命地喊加油。林之原一听，双腿像踩上风火轮一样又加快了速度。数学老师叫林之原跑内圈，可为时已晚，林之原没听见，和第二名擦肩而过。

从这次运动会上，我明白了：不管是在学习上还是在生活上都要有一往无前、一干到底地精神才能成功!

我运动

我快乐

就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参与“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。

短暂的欢迎仪式后，我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！

紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！

以前，在所有的体育比赛中，我最喜欢的就是射箭了，运动员不需要强烈的身体对抗，不需要满场玩命的奔跑，只见他（她）们舒展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现，我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

不觉中，已经是中午时分了，饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富：煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时，小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来，准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。

午饭后略作休息，我们便根据个人喜好不同，分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下，伴着激昂的音乐，我们跳起了奥运啦啦操、踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水，在运动中尽情体验着快乐和激情……

1、 关于项目：例如：客厅地面铺600X600国产佛山XX牌耐磨砖(应指定样品)

2、 关于单位：

a.天花角线、踢脚线、腰线、封门套等用"米"。

b.木地板、乳胶漆、墙纸、防盗网等用"平方米"。

c.家具、门扇、柜台等用"项"、"樘"等单位。有必要标明这些项目的报价单位及报价，例如：按正立面平方数计算，每平方米600元。

单位应使用习惯的国际通用单位。切忌使用英制等单位。可以计算面积的子项应避免使用"项"来表达。

3、关于数量：有二种方法

a.按实际测量后，加入损耗量，在合同内标定。日后不再另行计算。

b.按单价，再乘以实际工程量。这是一种做多少算多少的做法。

分析：建议用a方法，在签置合同前确认工程数量，然后在合同内标明，

以防一些奸商用"低预算高结算"的伎俩诈财。

4、 关于备注：应对一些工艺做法标明，例如：衣柜：表面用红榉面板、内衬白色防火板、主体为15厘大蕊板。

5、关于违约：不管对业主违约，或者装修公司违约，都可以用经济手法进行惩罚和赔偿。一般违约金大约是在工程总额的千分之一至三左右。但需要提醒的是要注意这个千分之几的写法。有一些人故意在千分之几后面加上元字。这就等于实际的罚款为一元的千分之几，即几厘钱，一分钱都不够。

5、 关于管理费用。所谓的管理费用包括了小区管理处收取的各种行政管理费用。其中管理处收取的费用是很多种的，有一些管理处不一定会收取，有一些乱收费的管理处却无处不钻，收取的名目也很多：管理押金、垃圾清运费、施工保洁费、通道粉刷费、公共设施维护费、电梯使用费、工人管理费(日)、出入证押金、出入证费、临时户口办证费。这些乱收费的管理处是最令装修公司头痛的，所以越来越多的装修公司要求这些费用由业主支付，不再计算入工程预算之中。

6、 关于税金。在绝大部分的城市，税金是通过装修公司的营业收入中收取。在发稿之时，全中国只有深圳一市会收取专门的装修税。它是通过大厦或小区管理处收取的，而不是通过企业报税的形式收取的。这一些，都有必要明确承担者。 由于目前装修公司操作上面的混乱，很多人通过挂靠、假冒装修公司的名义，所以笔者建议业主方在签置任何法律文件时，除非签置人是企业的法人代表，否则最好注明签置人的身份证号码。

如何签订放心的装修合同

一、关于合同文件

一个比较完整的家装合同除了工程预算、设计图纸以外，还应该包括关键施工项目的施工工艺、施工计划以及甲乙双方的材料采购单。

施工工艺是一个约束施工方严格执行约定工艺做法、防止偷工减料的法宝。而在合同当中要有一个施工计划，主要是因为目前家庭装修拖延工期的现象比比皆是，而消费者又很难在施工方开始拖延工期的时候就发现问题，因此，一份比较严谨的施工计划就是消费者保护自己的必要武器。现在很多的家装合同对于合同甲乙双方的材料采购单都不太重视，尽管合同里作了一些规定，但是大多比较粗浅，主要反映在对于材料的品牌、采购的时间期限以及验收的办法、验收人员没有做出明确规定。因此，上述在家庭装修合同当中一般容易忽视的一些文件尽量不要遗漏。

二、关于设计图纸

很多家庭装修的纠纷都反映在对工程项目的理解上。比如对一些项目造型的理解，由于没有较为详细的图纸，可能设计师和消费者在理解上会有一些差距，有的项目由于图纸不明确，在具体尺寸上也会存在差距。因此，建议您在签合同的时候，尽量把图纸准备齐全，避免开工以后再进行这些方面的工作，出现不必要。

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