我运动我快乐作文(精彩20篇)

我们学校一年一度的运动会，总是让我很紧张也很开心。紧张的是因为有些项目我不是很拿手，如拔河之类的;开心的是运动会的项目很刺激、很精彩，所以一年一度的运动会我还是非常的兴奋、高兴!

运动会的会场，接二连三的加油声把我的耳朵都快震破了。很快的轮到我们上场比赛了，这一次要比的是一千米的接力赛，这时加油声此起彼落。突然，“砰!”一声，我们班的的第一棒选手拔腿就跑，遥遥其他选手，可是最后我们还是没能赢得胜利，让我们好失望喔!

很快的换我们拔河了。我们等裁判一喊：“开始!”我们使出全身的力气，用力的拉啊!拉啊!没想到我们班赢得这场竞赛，我们个个兴奋得眉飞色舞，开心得不得了!

运动会结束了，回家的时间到了，我和同学依依不舍的说再见。我觉得值得一提的是，运动会是要锻炼强健的体魄并且发挥团队精神，漫漫的人生就像一场马拉松赛跑，唯有不断的努力，才能获得最后的成功与胜利。

哇，好多小老鼠啊!这是怎么了?且听我慢慢道来。

那是国庆假期的一天，我们跟着妈妈来到了种着蕃薯的菜地。干什么呢?——挖番薯!你一听可能皱眉头了，干活不累吗?嘿嘿，还真不累!

妈妈首先为我们分了工——妈妈挖，我割苗，弟弟装蕃薯。

我拿起镰刀，像电视里的大侠瞎挥了几下，拖出一大把“囚犯”进行”处决”。一阵快刀斩乱麻，我三两下就割完了近一半，简直是势如破竹呀!

妈妈那边的工作也在快速进展中。番薯都快堆成小山丘了。妈妈一锄下去，那又胖又大的番薯就迫不及待地露出了小肚皮。我看了，央求妈妈：“妈妈，我也想挖番薯。”“没问题，注意看，锄头落下的地方要准，不要太近，否则会伤到它;也不要太远，不然会找不到目标。”妈妈一本正经地对我说。我听了，兴冲冲地拿起锄头准备大显身手。可没想到，这挖番薯看起来容易，做起来难!我才出第三招，就砍伤了一块番薯，看着它伤痕累累的样子，我十分难过。妈妈安慰我说：“没事，只要小心点就不会犯这样的错误了。”我于是小心翼翼地挖，操作几回后，终于挖出了一串儿大番薯，真是上天不负有心人啊!

忙碌了一会儿，奶奶来帮忙了。她一看到一些“龇牙咧嘴”的番薯，就气呼呼地骂道：“这些尖嘴猴真是太气人了，咬坏了那么多番薯。”“嗖嗖”——几只灰不溜秋的身影闪过，是老鼠!我竟然锄到了一窝老鼠!这些狡猾的家伙惊慌失措，大的早溜得没影了，只剩下一窝毛茸茸的小老鼠像无头苍蝇一样四处乱窜。它们叽叽地尖叫，好像在说：“救命呀!救命呀!”，看样子它们才出生几天，就被父母狠心地抛弃了。奶奶可不管，像捡到宝一样高兴，一口气把八只“小坏蛋”一一捉拿归案，这才出现了文章开头的一幕。

天色不早了，我们踏着夕阳，抬着满满一箩筐战利品，有说有笑地走在乡间的小路上。虽然汗水早已湿透了衣服，但我的心被快乐填得满满的。

每个人对于运动都有不同的态度，有些人不喜欢运动，认为运动就是遭罪；有人运动是为了发泄；也有人是因为热爱而运动；而我却是因为快乐而运动。

每次到了星期三和星期五这两天，我对于“放学”的期盼愈加强烈，因为在这两天我放学后参加了学校的“阳光体育运动”的羽毛球班。

小时候受父亲的影响我爱上了羽毛球比赛。当时我最崇拜的一位羽毛球运动员是林丹。

在外婆家时，我经常和姐姐一起打羽毛球，但似乎球在空中“飞”不了多久，就掉到地上了。那天，舅妈心血来潮得想打羽毛球，便叫姐姐陪她一起。我和弟弟们都兴致勃勃地出来观看。球从左边飞向右边，我们的头也跟着从左转到了右，球就一直被打来打去。突然不知是不是姐姐累了，球道中间就掉下来了，我们都屏住呼吸，看着球，舅妈看到这种状况，急忙冲到前面将球一拍，使球飞高，再跳起来用力一拍，球过去了。我们也跟着叹了口气。我看着她们打得这么好，也忍不住想试试，便要求她们停下来。我接过球和拍子，学着她们的样子把球抛起来，在跳起来，本以为球会过去的，没想到跳得太高了球都没有碰到拍子。这样一连发了好几次球都没有成功，后来姐姐说还是让她来发球，我便把球扔了过去。只见姐姐抛起球，轻轻一跃，球便不偏不倚地撞到了拍子上，往我这边飞来，我拿起自己的拍子往球上一击，球并不是向上，而是直接往地上飞了，唉！

我参加羽毛球班，不希望自己能有林丹那么出色，只希望自己能够跟姐姐她们一起打球，因为那时的我是如此的快乐！

我相信，在暑假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮;运动，丰富了我们的课外生活;运动，更让我们得到了更多的快乐。

寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水;有看到他们的坚持，努力;有看到他们的希望，美好和向往。

“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐;在运动中，增进我们多多运动的信念;在运动中，有了对自己的那份自信;在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。运动，让我们快乐。

我运动，我快乐。

一个人拥有得再多，如果凡事喜欢计较，那么也是不会快乐的。只有宽容、大度，才能得到真正的快乐。

记得低年级的时候，有一天，我做了一个小纸人，我特别喜欢它。我的同桌胡正一个调皮的小男孩，看到我的小纸人，就伸手要来拿。我不给他，他就来拽，我心爱的小纸人一下就被他拽坏了。

放学时，妈妈来接我，看到我闷闷不乐的样子，就问我怎么了。我眼泪汪汪地把小纸人的事情告诉了妈妈。妈妈柔声地对我说：“宝贝，只是一个小纸人，破了可以再做一个呀!”我委屈地大声喊道：“可那是我亲手做的`，小纸人也是有生命的!”妈妈从后视镜看了看我，又缓缓地说：“嗯!小纸人一定是做得非常可爱吧!胡正会不会也喜欢你的小纸人呢?也许他并不是故意要弄坏你的小纸人，而是他也很喜欢。明天你再多做一个送给他好吗?”我想了想，觉得妈妈说得有道理。我轻声地回答了一声：“噢!”

第二天，我真的做了一个小纸人送给胡正，他果真很喜欢。他非常高兴，也为前一天的事向我道了歉。就这样，我俩又和好了。

如果当时没有妈妈的一番话，我可能会一直生他的气，我们互不理睬，也许我们彼此就都会因此而失去一个好朋友，也就不会快乐了。我因为听了妈妈的话，没有去计较，用另一种方式去处理和同学之间的不愉快，反而让自己和对方都能变得很快乐!

还有一次，我的另一个同学曹小天，把我的马克笔的笔帽弄得乱七八糟，我心里也是非常恼火，但是转念一想，他是我朋友，我就不跟他计较了。后来在品德课上，老师让我们写自己最喜欢的朋友，他写的是我。那时候我别提有多开心了!

快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

每个人的生活中，都会有许多快乐的回忆，至今回想起来仍觉得有趣。

轻轻打开回忆的相册，宛如黄莺般的笑声回响在耳边，一张张纯真的笑脸像花儿一般在阳光下绽放。那就是小时候的我们。

那时候，我们都很喜欢上学，因为那儿会有很多朋友，让我们感觉到很温馨。每天我们总是早早的起了床，踏出家门沐浴在阳光里，暖暖的，怀着愉快的心情去我们另一个“家”。走进班里向朋友们说声“早上好”，那时“早上好”的声音充满整个班级，另外还会收到无数张笑脸。这是一天的开始。

上课时我们认真地听着课，当然我们也会趁着老师不注意时，开小差，有时候还会“飞鸽传书”。如果被发现了就要被老师请到办公室“喝茶聊天”。若是老师不来上课，那全班会在班上开派对，聊天，吵架，打闹……如果坐在窗口的同学说：“老师来了”全班会已非一般的速度安静下来。有时有的同学太着急回座位，两三个撞在一起了，那滑稽的模样会让全班哄堂大笑。

下课时，大家都不愿呆在教室，喜欢去操场上玩。大家一起打羽毛球，跳绳，踢毽子……不分男女大家一起玩。那时候一边挥洒着汗水，一边洋溢着笑脸，很多时候，还没尽兴就上课了。老师每次见到我们满头大汗，会影响上课，所以不让我们下课玩得太疯。我们也就听听，事后依旧。后来老师怕了，严禁我们带这些回来，如果满头大汗就不用上课了，在门外站上一堂。

放学时大家回家像离弦的箭一样飞出教室，回到家里也不忘向父母分享学校的趣事。晚上都会怀着快乐的心情，带着微笑进入梦乡。可能梦里也会梦到那快乐的时光。

随着时光流逝，纯真的快乐淡了，多了许多青春的烦恼，可是我们还是要像以前那般快乐。快乐地读书，快乐地成长，希望在未来的日子里每一天都有一个笑脸。

不要让快乐变成回忆，要让快乐充满我们的生活。

今天，我们终于迎来了盼望已久的中海康城小学第三届校运会。

早晨一起床，我就急忙往窗外看，哈！老天爷真给面子，晴空万里，这么好的天气，最适合举行校运会了。

来到学校，天哪！校园里焕然一新，各班的大本营布置得五颜六色，有的班插上小彩旗，挂上了气球，有的班挂着五彩缤纷的彩带，还有的班贴着花花绿绿的大牌子，这场面，真像过节一样。

举行了开幕式，运动会就开始了，项目可真多，有一百米接力赛、四面米跑、二百米跑、五十米跑、跳远、跳绳……其中，我觉得最有趣的就是拔河了，因为我不再置身事外，也成为其中的一员。

快要开始比赛了，因为我长得胖，被安排在最后面，我拿起绳子，绑在腰上，“预备---嘘！”随着一声清亮的哨声，我拼命地向后拉，由于用力过度，我不得不皱紧眉头，紧闭双眼，可尽管如此，我的双脚不听话地一点点向前移……

“嘘---”哨声响了，我们班输了，我们垂头丧气地和对手交换场地。看着对手个个人高马大，我不禁心里发虚，第二局我们输得更快了，开始还觉得有趣的拔河，顿时黯然失色了，好几个同学都伤心地哭了起来。

闭幕式开始了，就在我们心灰意冷的时候，却意外得到了一个惊喜：我们班获得了全校总分第五名和精神风貌奖，笑容又出现在每个同学的脸上，我也暗暗下了决心：一定要加强锻炼，增强体质，在明年的校运会上大显身手。

每年农历的十五，春节的喜庆还没散尽，迎来的就是我国的传统节日——元宵节。 The fifteenth day of the lunar calendar, the celebrations of the Spring Festival have not been disappeared, we are ushered in the traditional festival of our country -the Lantern Festival.

妈妈告诉我，正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。这是一年之中第一个圆月之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆祝新春的延续。按民间的传统，在这个皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯以示庆贺。出门赏月，燃放烟花，喜猜灯迷，吃元宵，合家团聚，共庆佳节，其乐融融。

尽管从昨天开始就突然降温，雨就淅淅沥沥的下个不停，仿佛老天爷有意跟我们作对。但是这并没有破坏元宵节的热闹气氛。晚上，吃过团圆饭，我和爸爸妈妈一行九人一起来到最繁华的广场前。瞧，看热闹的人可多了，男女老少都有，他们兴高采烈的边说边笑，整个县城一派节日的气氛。

忽然，一个“导弹”喷的一声飞向天空，就像打飞机似的，在天空中爆炸了，五颜六色的“伞兵”飘然而落，快到地面时就消失了。几颗“流星”从空中滑过，那流星闪闪发亮，飞向云层，接者出现了无数的小礼花，小礼花噼里啪啦的响声吓得我小妹妹赶忙捂起耳朵。看，天空中出现了一片“瀑布”，仿佛从天而降，美丽极了，人群里一阵阵欢呼，我更是激动的连蹦带跳。夜空中五颜六色的“花朵”越盛开越多，似朵朵牡丹，又如道道彩虹。

我也不再感觉到天气的寒冷，心里别提多高兴了。爸爸干脆把我举在了头顶上，哇，真是人山人海，人们笑逐颜开，好一派欢乐祥和的景象。我以为这是在做梦，可这的的确确是真的。

我喜欢这个欢乐的节日!

“生命在于运动”。今天，在吴宁一校的操场上，我们终于迎来了期盼已久的运动会。本次运动会的主题是“童心舞梦”。

早晨，阳光普照着大地，吴宁一校的操场上热闹非凡。听!雄壮有力、催人奋进的《运动员进行曲》响起来了。看!服装统一、精神抖擞的同学们迈着整齐的步伐入场了!瞧，西装革履，神情庄严的校长，用洪亮的声音强调着运动会的相关事宜。其实，为了这场运动会能圆满开幕，每位同学和老师都提早做好了精心准备呢!

上午，运动会的入场式正式拉开帷幕!在我们前面“兄弟班”的同学们，喊着整齐响亮的口号，向主席台走去。其中，有四位“拉丁舞者”在方阵前跳着舞着，舞者跳着，健美极了!紧随其后的我们班也很不错：同学们踏着坚定的步伐，喊着清脆的口号，跳着“偶像万万岁”的舞步，欢快极了!每个班级各有特色的方阵，迎来了无数的掌声。

正午时分，“亲子跳绳”比赛就要进行啦!我的“合作伙伴”——爸爸早已到场备战。我的“团队合伙人”——同学及他们的爸爸或妈妈们也都准备就绪。“滴~滴~”，裁判员吹响了哨子，庄重地说：“运动员准备!预备!开始!”说时迟，那时快，我们和“合作伙伴们”同时跳了起来，配合得非常默契，就像脚底安装了弹力十足的弹簧。“五，四，三，二，一，时间到!”耳边再次听到裁判员的指令。“1404下!”这是我们三{7}班“团队合伙人”共同努力争取到的佳绩：不仅得了年级第一，还是全校排名第一呢!得知这个消息，同学们和爸爸妈妈们都觉得心里像吃了蜜一样甜。

次日下午，运动赛事还在激烈地进行着。这不，让人心惊肉跳的“滚轮胎接力赛”开始了!瞧!我班的“金旋风”紧握轮胎，只听得“嗖”的一声，“金旋风”风一般地飞跑了起来。很快，他就把轮胎交给了我们的“千里马”接力。“千里马”立即快马加鞭地向前跑去。不久，“小闪电”从“千里马”那里接到了轮胎，赶紧用闪电般的速度向终点飞奔而去，把对方看得目瞪口呆!通过同学们的团结拼搏，为我班取得了好成绩。

这两天的运动会，同学们不仅放飞了童心，圆了舞梦，我们班还取得了一个又一个的好成绩，真是精彩极了!

分离了，生活又多了一份寂寞，为什么事物总是那么多曲折和变化呢?男孩下定决心，要去寻找快乐，寻找他那，已经寻找不到的快乐。

第一天，男孩跑去了游乐场，人山人海，到处都是嘻笑的声音，男孩灰白似的尝遍了所有的游乐设施，过山车、摩天轮、碰碰车、旋转木马，这一幕幕，让他想起了以前跟朋友一起快乐的日子，心情更加的低落。

第二天，男孩跑去了他所有朋友的楼下，可他找不到一个人陪他玩，他很悲伤，全部人都走了。

第三天，他跑去了山上，寻找从前野营的足迹，他找遍山上的每一个角落，知识浑浊的河水和黯淡的山林，剩下的，只有空虚的他。

第四天，男孩走到了海边，看那绚丽的日出，他苦苦地等待，苦苦地等待，终于，日落的那一刻被他愚昧的双眼给捕捉了，却已经是日落，他很惆怅，“为什么，”男孩想，“快乐的足迹怎么也找不到呢?”

开学已经一个星期了，男孩绝望了，他相信自己没有福份享受，只好乖乖地回到学校去。

老师很愤怒，大骂了他一顿，并处罚他放学不得回家。男孩很不开心，便趴在了桌上。男孩的同桌是一个很可爱的女生，她叫依。

依很温柔地说：“你怎么了?”男孩趴在桌上没有理会，“我认识你的朋友。”女孩说。这时，男孩渐渐感兴趣起来，与女孩愉快的聊起天来，男孩把他4天的经理统统告诉给拓听，还说起了以前开心的日子。两个人暂时交起了朋友。

放学后，女孩也没有走，老师对男孩说：“罚你写作文，当堂完成，题目是《他(她)是一个快乐的人》。”

男孩会心的笑了，天知道他快不快乐呢?

当你奋力地去寻找快乐时，它却刹然不在，但当你离开它之后，它却悄然到来。

初中生活拉开了帷幕，新的环境，新的同学，新的老师，这让我很激动，同时又有些迷茫：我该怎样和同学沟通?如何适应这里的环境?又该怎样熟悉老师呢?后来我发现，这些问题不需要刻意找寻方法，因为它不知不觉中，已经迎刃而解。

刚开始时，不知道如何和室友沟通，第二天晚上，有个人帮我叠被子，我首先和她说上了话，她是第一个我知道叫什么的人，就在那天晚上，我和室友们开始互相熟悉，并且越来越熟，最后打成了一片。之前我还担心寝室有不合群的人，现在这个顾虑完全消除了，寝室里的人一个比一个……呃，亲切吧。原来，寝室生活也如此快乐，我心里想。那天晚上，我很开心，至少，我不用担心我没有一个朋友了。在我生日那天，碰巧开学，于是我在学校中过了一个生日，虽然那天没有家人陪我过生日，也没有满桌的菜肴和生日蛋糕，但我过的很开心。

这里不但同学很好，老师也很好。

新的班主任感觉很亲切，他教语文，还说我写字很好，这是我从三年级以来第一次听到老师说我字写得好。这位老师还说我作文写得不错，我的作文在小学时写得可不咋地，那时候才开学几天，我的作文不可能有巨大变化，不过，这两次表扬给了我很大的信心。我觉得我上初中以后，好像在学校开朗了许多。小学时，我对老师总是能不说话就不说，有不会的题或是对老师的话听不懂时从来不找老师，都是找同学解决，而且我一见到老师就很紧张。以前我上课不爱举手，现在我有了不小的改变，有不懂的地方我会去找老师，上课举手的次数也比小学时多了。这项改变使我很快乐。

初中生活刚刚开始，我一定会碰到困难，我一定可以打败困难。初中生活的开端让我觉得很快乐，虽然有时也会觉得伤心，但我都会一直快乐下去。

盼啊，盼啊，盼星星，盼月亮，终于盼来了一年一度的元宵节，晚上，全家吃完晚饭，我便拉着爸爸妈妈的手，嚷着要爸爸妈妈带我出去看花灯。 Hope, hope, hope the stars, hope the moon, finally look forward to the annual Lantern Festival. In the evening, after dinner, I took my father.Moms hand, holding my parents to take me out to watch the lanterns.

来到步行街，这儿简直成了灯笼的海洋，抬头一看，有活灵活现的猴灯，小巧玲珑的兔灯，看起来无比凶猛的虎灯……简直是栩栩如生，无比壮观。

忽然，我不知怎么了，自己的脚似乎不听使唤，跟着人群，我们被活生生得挤进了步步高。上了二楼，我们看见一群人兴奋地围在一块儿，仿佛在猜谜语，猜谜语可是我的拿手绝活，为什么不让我显现我的厉害呢?我拉着妈妈爸爸的手，挤进了人群中，也沉浸在猜谜语的快乐中。

我从上面取下一支，题目是：一旦有心便能持久。(猜一个字)哈哈，猜字谜可更是我的拿手绝活。我想“一”和“旦”或许可以组成一个字，仔细阅读一番，看见“心”字的时候，想“心”可以写成“忄”啊，所以，这题的答案我便想出来了，这个字就是“恒”字，有了恒心便可以持久。果然不出我的所料，答案果然是“恒”字。

时间流水般的过去了，正玩儿的起劲的时候，看看时间，天呐，九点啦，我们依依不舍的离开了，不过，经过我们的努力，还是赢了不少奖品呢!

抬头看着天上，月亮好亮啊，它仿佛在向我们微笑，和我们一起陶醉在节日的欢乐中。

健康的身体对于健康的头脑是必要的。大家都知道，要有健全的头脑，就应有健全的身体。这是至关重要的。我们只有保持身体健康，才能在学习和工作中精力充沛，生活愉快。

为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。锻炼，不仅可以强健我们的身体，而且对我们的身心也很有益，如：爬山，可以磨练我们的毅力；举重，可以磨练我们的韧力；跳绳，可以使我们长的越来越高。所以我总是积极参加体育锻炼，身体很好，很少生病。我要坚持体育锻炼，为国家多做些事情。

要想健康，不仅要好好的锻炼身体，更重要的是环境。环境好了，参加户外运动，我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气。如果像现在这样，到处都是汽车的尾气和烟雾的熏扰，即使我们加强锻炼，也同样不会有一个好身体的。创卫是现在大家都在号召的事情，简单地说就是保护环境。保护环境，其实对我们每个人来说都是举手之劳，捡起地上的一片纸，不要往地上吐痰等等，别看都是小事情，却跟创卫有着密切的关系。同学们，要想有一个良好的身体，不仅要锻炼身体，更要保护环境。环保，从我们身边的一点一滴做起，让我们有一个好的身体，好的环境吧！

我们总是憧憬着未来，希望自己成为这样那样的人。悲哀的是我们做了之后却往往不那么快乐，走到终点才发现它只不过是个中转站。我相信，快乐是一种精神，不停的诱惑却永远捕捉不到。

曾经以为在食堂吃饭时不用排队，会快乐，后来才知道原来无秩序是不成方圆的。

曾经以为晚自习上课是有趣的，会快乐，后来才知道考试越来越多。

曾经以为学习充满挑战，会快乐，后来才知道，考砸之后那种渴望的煎熬。

曾经以为睡到自然醒来最舒服，会快乐，后来才知道，吃不到早饭，一上午饿着肚子也很难过。

所以，快乐是什么？是得到与得不到，好与坏……之间的一种感觉吧！

健康快乐运动，每一项对我们来说都非常重要。健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。让我们做好这三项，做一个健康快乐的人吧！

我发现，快乐就在我的脚下，当我在运动场上奔跑时，我感到运动带给我的快乐。生活中，只要我们有一颗快乐的心，快乐就在我们的身边。

妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到天气变化，总是整天咳嗽，可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了，现在的我身体很棒，好长时间没生病了，你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你，是运动！

我总生病，爸爸妈妈也很想为我找个根治的办法，可是总是找不到，为此他们伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起，你每天早上起来锻炼，因为锻炼身体可以增强抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始行动起来。开始几天还好，过了些日子，怕苦怕累的思想纵容我越来越不愿干了。早上，爸爸叫了半天我也不肯起床，动作也磨磨蹭蹭的。这一切都被爸爸看在眼里，他感到很痛心，他对我说：“做事贵在坚持，你这样半途而废，是懦夫的行为。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是，我振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮时，我就起来开始运动了……就这样，久而久之，我养成了锻炼的好习惯，每天都坚持做一个小时的运动，遇到雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获，奇迹出现了，以前做不到的难动作现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做50多个，跑步更是“小菜一碟”，连跑几圈也不喘气，身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在可精神多了，更重要的是我可以帮爸爸妈妈做家务了，他们可高兴了。

通过这件事，我有了很深的体会：生命在于运动，今后我要继续坚持下去，做一个健康、快乐的人。

朋友们，我的快乐来自于运动，那你们的快乐又是什么呢？请告诉我吧！

这周的星期四和星期五，我校举行了秋季运动会，这次的运动会我们期盼了好久，因为就在星期三晚上妈妈看天气预报的时候，告诉我说：“明天要下雨”。我大吃一惊，想到：如果明天下雨的话，那么运动会就要推迟了！我一时间不知如何是好，我不知道明天是不是要带零食去学校。为了这件事儿，我星期三晚上整晚都没睡踏实。

第二天早晨，窗外十分暗，一问妈妈，才知道了昨天晚上的情况，原来，昨天晚上下了一场大雨呀。

到了学校里，同学们一个个哀声叹气的看着带来的大包小包，有的说 ：“运动会肯定要取消了！”有的说：“哪怕雨停了，开不开运动会那还不一定呢！”还有的说：“今天的运动会保准不开了，一看外面这天气就知道了。”看着大家那一副副愁眉苦脸的表情，我的心里就情不自禁的涌起了一个美好的念头：如果现在就让雨停了，那该多好啊！至少下午地面会干掉，我们就又可以开运动会了。虽然这个念头很美好，但是美好的东西往往就不会出现在我们现实的生活中。

天好像知道了我的愿望一样，果然让雨停了下来。我们一看雨停了，兴奋得不得了，又是欢呼，又是跳来跳去的。

运动会不取消了，我们个个都很高兴，都开心；而运动会取消了，我们就一点儿都高兴不起来，开心不起来了。因为，我们知道，只有运动才快乐！

达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”世间没有运动，就好像丢失了生命中最为宝贵的东西一样，黯然失色。当然，运动在我生命中也是必不可缺的，它给我带来了快乐，欣喜，更因为运动让我受益匪浅。

记得以前，我是无比抗拒上体育课的。因为那一项项的犹如恶魔般的训练曾使我无比恐惧。但如今，经历了那一次次的运动洗礼，经历了心里的不甘和排斥，身体的痛苦与挣扎后，才真正体会到了运动带来的快乐与享受。

随着时间的流逝，学校也先后举办了许多有益于我们身体锻炼，增强体魄的活动：接力跑，足球赛，篮球赛，拔河等等。这些活动也使我对待运动不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段时间，学校举办了接力跑比赛。我作为其中一员，也确实体验到了运动带给我的快乐。

代表班级出赛，真的是很激动。但我一直在体育这方面都不是很好，也只是因为长得高才被选出来参赛的，“既然被选了，就一定要好好跑，为班级争荣誉！”抱着这样的信念，我心惊胆战地踏上了“战场”。迎着强烈的阳光，我接到接力棒后便犹如脱了缰的野马一样跑了出去。先开始付出了全力，但到最后我的脚步越来越慢，心跳也越来越快，快到我可以听清那清晰的节奏。但有一股力量支撑着我：不能辜负老师与同学们的期望。带着这样的信念，我忍着痛苦跑到了终点。下场后，我走出自己趋向繁复的记忆，如同走出层峦叠翠的森林，疲惫的思维躺下休息了，身体仍然向前行走，腿软到无法支撑自己行走，由于缺氧，我感觉自己仿佛走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。空中没有鸟儿飞翔，水中没有鱼儿游弋，大地没有万物生长。过了好一会，我才舒服了些。但努力没白费，班级如愿获得了第一。

经历了那次折磨后，我才真正意识到了运动的重要性。那之后，我经常叫上朋友一起去世纪大道晨跑，晚上散步。这对于本来免疫力就很差的我，真的是一剂灵丹妙药，是医学界的药物达不到的效果。每天迎着朝阳奔跑，呼吸着清晨最清新的空气，沐浴着清晨的第一缕阳光，贪婪地吮吸着青草的芳香，感受露珠的清新，真是给生命添上了另一抹亮丽的色彩。我喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促地呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风……

每次跑步过后，都会感到一种身心的放松，尽管体力透支，身体的不适，但一次次的经历后，便习惯了这跑步的过程。学会了跑步的技巧：跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。日复一日的运动，使我的免疫力增强了许多，运动，让我尝到了甜头，享受了破茧成蝶的喜悦与快乐。太阳每天都是新的，而新的太阳每天都给我们新的希望。每天清晨迎着朝阳奔跑，夕阳下甩起双手散步，黄晕的灯光照耀着我走完这一路。运动，确乎是快乐的源泉。

我们在书籍的海洋里徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足。我们在运动的世界里探索，可以得到身心的愉悦。要想让生命常青，前提就是运动。在运动中尽情挥洒汗水，尽情地享受其中的快乐，这样日复一日的坚持下去，还真是让人的身体解脱，把疲惫甩掉。

运动，锻炼了的是体魄，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力。要想让生命之树常青的前提就是运动，它能让人体会到破茧成蝶的喜悦。我运动，我快乐！

在秋高气爽的季节里，天空碧空如洗，我校迎来了一年一度的秋季运动会。

我一大早就来到了学校，我们打扫完卫生，排着整齐的队伍，穿着统一的校服来到了国旗台下，进行了运动会的开幕式，开幕式一结束。比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。我们首先做了足球操，个个做得又标准又干净利落。接下来我们接力比赛了，个个都无比的紧张，枪声一响，运动员们像离弦的箭一样冲了出去，争先恐后，不分上下。拉拉队们的“加油”声此起彼伏，我们竭尽全力冲向终点。一场比赛下来，我们累得气喘吁吁。虽然没有得带第一名，但是大家已经都使出了吃奶的力气。

下午，比跳高， 我、殷雅丽、乔芳雨心里都有激动又紧张，一开始，我们身轻如燕，轻轻一跃就过了横杆，随着这时间的流逝，难度也越来越高，当我跳91厘米的时候，我没有跳过去，被OUT了，我也不气馁，因为金无足赤，人无完人。

第二天，进行了200米跑步，200米的运动员们像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点跑……

800米跑步开始了，枪声一响，800的运动员们大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。我们不停的为她们加油鼓励。由于她们在跑步的当中体力不支，没有取得好成绩。

运动会结束了，虽然我们没有取得了好成绩，但让我们变得更加团结起来。

运动，让我们的生活更加欢乐;运动，让我们的体魄更加强壮;运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩;运动，让我们的生活更加精彩;运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情!

而我，是在接受体育老师的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为体育老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。

体育老师来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，体育老师要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。

跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在体育老师的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我们班有很多开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。

当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来!

我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足;我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不

情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。

我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐!

快乐，是深夜中的一盏灯，带你走出那孤独的迷茫;快乐，是冬儿里的和煦，带你逃离五月天山雪，无花只有寒的境界;快乐，是沙漠内的希望，带你开启勇气的密门。但，这一切都离不开思想。

在《快乐》的真谛中，我找寻思想的力量，它是永垂不朽的。在危难的时刻，它是一把救助刀;在失败的时刻，它是一句鼓励语;在艰苦的时刻，它是一颗勇气心。

快乐是权力的取得吗?显然不是，当众叛亲离时，又能品尝到什么?快乐是财富的象征吗?显然也不是，它买不到胃口，知识，健康，更买不到亲情，友谊，时间。又有何用呢?快乐是能看到上帝一样的面庞吗?显然更不是，无稽之谈的想法，上帝是谁，只是人们心中一个寄托愿望的老者，罢了!他不会为你我做任何事，见到他，也只不过可以满足一下那幼稚的好奇心吧!

在《快乐》的真谛中，我看到了一位智者，他响亮地说出：“快乐就在于人的思想所体现出来的可爱。”我被这深深的震撼了!对啊，小时候的我只知道每天嘻嘻哈哈，过着衣来伸手饭来张口的生活，以为这就是快乐的真谛。殊不知这忙坏了爸爸妈妈，又怎能快乐?在医院那魔鬼的地方，小时候的我却一直向往，因为我知道妈妈一定会为我买那喷香可口的食物，来喂我，殊不知我每次的代价是病痛的折磨啊，这有怎能快乐?只有人思想的可爱，才能找到正确的快乐。尽管智者成为了又聋又哑的残疾人，但他，并不为此而沮丧，反而他开朗豁达笑着面对一切。

快乐，它不需要绿叶来陪衬它的艳丽;快乐，它不需要砖头来凸显它的高贵;快乐，它不需要岁月来证明它的悠久。因为它是永不磨灭的，它是人们脑海中那可爱的思想。

雄鹰的快乐是展翅翱翔于天际;阳光的快乐是照耀每一寸大地;茉莉花的快乐是清晨绽放花朵发出一缕缕清香;夜空的快乐是满天的星辰在它的怀抱里依偎。而我的快乐是有你――你这个一辈子的好朋友。

树下，微风轻拂，夹杂着几丝专属于泥土的清香，你耳际的发丝轻轻扬起，你犹桃花般盛开的脸庞对着满脸不开心的我：“人生很长，却也很短暂，人生就如一条路，也许路的尽头百花盛开，也许只是一片荒原，但不管最后是什么，至少我们欣赏过沿途的风景。”又一阵微风拂面而来，你的一字一句随着风越飘越远。

头顶上的树叶簌簌飘落，你捡起一片枯黄的树叶，上面一条条凹凸不平的叶脉述说着它生长的艰辛。你用它遮住眼前的阳光：“这片树叶即使最后它会腐烂在泥土里，但至少它曾经绿过，它曾经给大地增添过一丝绿意与生机。

你难道没有一片树叶坚强?”我接过你手中那枯黄的树叶，看着上面经岁月留下的痕迹，看着你如阳光般的微笑，我笑了。也许多年以后我会渐渐淡忘今天的事，但我记得那天：风很轻，天很蓝，泥土有着淡淡的清香，和树下有着阳光般笑容鼓励我的你。

和你在一起的时光总是很快乐：还记得那时，我两总是拖着重重的书包，沉沉的身体，在夕阳的影子里慢慢回家;还记得那时，军训后的我们，一个个筋疲力尽，汗流浃背。中午趴在课桌上打盹，醒来后却看见给我扇风的你;还记得那时，在温暖的春风里，在青青的草地上，我们尽情的奔跑，手中拿着那根细细的风筝线，看风筝飞得很高很高。如果说人生是一棵树，那么你便是我人生树上的开心果，带给我欢乐与美好。

人生的路还有很漫长的一段，也许多年以后，我们会变得圆滑世故，清澈的双眸也会变得浑浊，到我们青春里友情中的快乐，会一直存在于心里，开着美丽的花儿，象征着那属于我们独一无二的友情中的快乐。

健康快乐的源头之一就是运动，生命在于运动。生命不息，运动不止。我的健康和快乐都是来源于我热爱运动。

2006年9月的一天下午，发令员短暂的发令声使我紧张而又冷静：“各就位---预备---”“砰”的一声，伴着发令枪的响声，我疯一般的向前冲去。因为我没有爆发力，一卡式被落在了后面，但我经过一番超越和调整，终于在一瞬间第一个把左脚踏上了第二个弯到与直线的交汇点，超过了所有的运动员。我顾不上再向后看他们离我多远，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大脑里一片空白。最后不知道什麽时候，不知道什麽情形，我终于到达了终点。我的眼前模模糊糊，已经站不稳，同学们连忙扶住我，当时我还不知道自己排了第几名不知过了多长时间，我终于醒了过来，这时候听见了回荡赛场的声音：下面公布‘小男小女’，男子组2500米长跑总决赛成绩：第一名:实验小学0111号……”我是第一名!我是第一名!这个声音不知在我心中回荡了多少次。我在农安最盛大的一次运动会上取得了绝无仅有的长跑成绩，并创下了新的纪录，只觉得从心里往外快活……肯德基，麦当劳……一切都被第一名冲击的无影无踪。

因为这次空前的佳绩，在相当长的一段时间里，无论走在哪都能得到别人的敬慕，大街上人们看着我小声议论;学校里同学们的称赞声不断在耳边回旋;在家里父母的骄傲自豪溢于言表，这些现象让我在快乐自豪中又陷入沉思。

在学校里值日拔草，我都比其他同学干的快.干得好。他们只把几棵草，我能把一把。他们还没扫完地，我已经做完值日了。回家路上，看见不少孩子家长领着孩子在诊所里排队打针买药，可自打我记事以来，很少有这样的经历。是不是因为运动，增强了我的抵抗力?是不是坚持运动和养成的运动习惯，让我在劳动中出色，在比赛种脱颖而出?

沉思，把我的记忆之页翻回了童年的画册。还在幼儿园背诗学琴的时候，2000年我国申奥成功。坐在电视机前的爸爸抚摸着我的头，激动地说：“中国的体育事业终于上了一个新的台阶，儿子，咱们可不能落伍啊!将来无论做神么都要有个好身体，明天开始，和我一起去晨练!”当时我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早领我出去玩了，心里甜滋滋的。打这时起，我就坚持去晨跑了。

因为运动，我得到了健康和意想不到的奖赏，称赞与羡慕——快乐，如果有人问我：“你为什麽热爱运动?”我会毫不犹豫地回答：“运动给了我健康，给了我享受不完的快乐!

运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!

健康快乐来源于运动，赶快一起来运动吧!想要健康想要快乐，就一起运动吧!