疼痛作文记叙文(汇编20篇)

昨天我和爸爸、妈妈、二姨、三姨一起去清华大学参观游览。

清华大学的校园真大，真壮观!我们来到校园的东门，清华大学四个大字非常醒目地映入眼帘，让人一下子就心潮汹涌激动起来!学校虽然早就放假了，但是依然有许多学生还在学校里。不知道他们是留校学习还是在研究新的课题?

虽说是冬天，北京却不冷。清华大学校园的草坪里的草有很多都耐不住寂寞，已经跃跃欲试，争先恐后地冒出来，重新?扮可爱的清华校园!我们走马观花的把校园看了一遍，在我幼小的心灵深处留下了难以磨灭的印象。我现在才读小学二年级，我要好好学习，勤奋努力，认真全面地掌握各科知识，争取考到清华大学来读大学做一个有用的人才。

家乡，一个很久都没有提起过的地方。家乡——那里有着我五彩缤纷的童年。家乡的回忆如彩色泡泡，每一个都有不同的颜色，每一个都有不同的故事和感受……

家乡的小溪，是童年中最动听的歌谣，这首歌陪我走过了无数个日日夜夜。流水撞击着石头，走出优美的音韵。风轻拂过，抚摸着溪两旁青翠欲滴的树木，树木也随着优美的旋律轻轻舞动!溪边的柳条也加入了这个音乐盛宴，摇曳着她那柔美的风姿，如一个舞女一般;在这个音乐天地中，用力的舞着最美的自己。一切都那么和谐，合作的天衣无缝，奏起了“森林苏醒曲”!一片落叶，划过我的手掌，飘向那条它梦寐以求的小溪。落入溪流的怀抱，它随着流水奏着的歌谣飘向远方。前面的大石阻挡了它的去路，它回过头来看着它曾经生长的地方，充满了眷恋与不舍。终于，一波湍急的流水涌来，助它通过了障碍，它随着最爱的歌谣慢慢漂远了。越漂越远，最后不见了影子。我知道它走了，它离开了最爱的母亲的怀抱!它带着母亲的期望，带着自己的梦想漂向远方，去看外面的世界……

日光升起，林中落入参差斑驳的光影，我用手去遮挡住泄露进来的阳光。阳光穿过指缝间，告诉我新的一天开始了。小草和小花也竞相睁开了朦胧的睡眼，挺直了腰板，接受日光的洗礼，一切都那么自然，飘走的那片落叶渐渐被人遗忘……

我不知道它最终会漂向哪里?是否能漂到它理想的地方?用它自己的力量去看这个世界，去实现自己的价值。亦或许它会被湍急的涌流冲向岸边，被岁月侵蚀，腐烂，埋葬……遗忘

一生之中的道路不可能风平浪尽，磕磕碰碰是在所难免的，同一个困难一个挫折，对一个人是灰心是打击，也许对另一个人却是挑战自我的机会，生活中很多事都有正反两面。要看我们如何去从那个角度去看这个问题，当我们正在为一个事情烦恼，困惑，无助时，此时不如从乐观的方面去对它，这时你也许会豁然开朗。

的苏轼，他少负才名，博通经史，精书法，晓音律，通绘画，而他的一生却遭遇坎坷，多次被贬官司放逐，又受重用，再屡遭贬抑几经起落，他才遇赦北归，坎坷的遭遇没有改变他正直，豪爽的品性，同时铸就了他乐观豁达的胸怀。

我们历学习的美国总统罗斯福，有一次家失窃，被偷去了许多东西一位朋友离讯后忙写信安慰他，劝他不必太在意，他回信说：“我现在很平安。

感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部，第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我，对任何人来说，失窃都是件不幸的事，而罗斯福却找出三条感恩宽容的理由主，从这个故事我们可以知道同样的事件，不同的思考角度，就会有不同心境，造成不同的结果。

司马迁身受官司刑而不倒，写出了千古绝唱的《史记》文天祥经历磨难痴心不改，不指南方不肯休，5.12大地震，从不放弃对每一个生命的救援，让受心随时间流淌……这些人都是经过挫折，但他们对生活从未放弃，而是从乐观优秀作专注写作作文人，向上的精神来让挫折激励自己，他们化悲愤为力量，一次次创造奇迹，让它们永垂不朽，让我们后世学习。

生活是由苦乐，美丑交织而成的经纬网，每个人有优点也有缺点，我们不能否认自己，要对生活充满希望和自信，假如生活欺骗了你，假如你感受不到幸福，那就多想你拥有的吧，我们换份心态看生活，换个角度看世界，那么我们的生活肯定与现在不同。

“妈妈，你看那个人脸上长满了痘痘!”一句稚嫩的童言却像一道锋利的剑刺进我的心里。于是，经过时间愈合的伤疤再一次被狠狠撕开，我的思绪又回到了那个阴冷的冬日下午……

那天，我们在碧空下做早操，我的心情分外沉重，轻盈优美的体操动作被我折腾成了没有灵魂的机器人做工。因为我圆滚滚的脸又过敏了，一大块的黑红色的斑点死死地烙印在我的脸上，像个滑稽的小鬼，我简直不敢抬起头来。

广播结束了。我迈着沉重的步伐靠着墙角一步步地走着，忽然背后一股巨大的力量冲击得我向前一扑，顿时跌倒在地，火辣辣的疼痛感吞噬着我。这小小的一个插曲像半天里起了一个霹雳，来来往往的同学不再好好走他们的路，而是将一道道目光探向我的身上。“啊，她的脸好可怕啊!”“对，像一个女巫!”“对!”“长得也好像丑小鸭啊!”无数刺耳的话语似铺天盖地的雨点噼里啪啦地打在我的身上，更像一头野兽将我的心一点一点、狠狠地撕得粉碎。我再也无法在这个地方待下去，遮掩住噙满泪水的双眼，我逃难似的奔离了事故现场……

我想自己永远也不能忘记那个黑色的下午。“只要人人献出一点爱，人间将永远是温暖的春天……”收音机里流淌着动听的歌曲，但是，在那个下午，我却没有得到一丝尊重，感到一丝爱意，有缺陷就该被人嘲笑吗?此时此刻，我只想对这个世界轻说一句：“给那些弱小的人一份尊重吧，不要让他们的心冰冻，让这个世界枯竭……”

诚信是中华民族的传统美德之一，无论在过去，现在或是未来，诚信都是人们所必不可少的。 Integrity is one of the traditional virtues of the Chinese nation. Whether in the past, the present, or the future, integrity is essential.

诚信是一种人人必备的优良品格，一个人讲诚信，就代表了他是一个文明，讲诚信的人：处处受欢迎;而一个不讲诚信的人，人们就会忽视他的存在，所以，我们每个都要讲诚信!

那什么是诚信呢?简单地说，“诚”就是诚恳、诚实，不弄虚作假，“信”是讲信用、信任，不欺诈坑弱，做到诚恳待人，以信用取信于人，对他人讲信任。也就是待人处事真诚、老实、讲信誉，言必行、行必果，一言九鼎，一诺千金。

可如今，诚信这朵盛开的心灵之花却随着时间的流逝渐渐凋零、枯萎，被人们遗忘、丢弃。“三聚氰胺”、“瘦肉精”“染色馒头”无一不侵害着消费者的安全，这些黑心的商家为了赚更多的利益，宁可丢掉诚信，抛弃良心，去危害公众的生命安全。即使获得了暂时的暴利，但在做人上，他永远都是一个失败者，遭到人们的唾弃，受到法律的审判。难道他们一定要走到这一步，才肯罢休吗?

然而，作为中学生的我们，作为祖国未来接班人的我们，有几个发自内心地问过自己：我是一个诚信的人吗?又有几个可以挺起胸膛，理直气壮地拍着自己的胸膛说出我从来没有做过违背诚信的事?有，但却是极少极少。有的可以为了打电脑，进网吧而欺骗父母，还有的为了在考试中取得好成绩而作弊，抄袭来欺骗老师，到最后，发展成为自欺欺人。一个接一个的谎言，一次又一次地违背诚信，国家的继承在哪里，民族的发展又在哪里?不要让我们的国家最终毁在我们的违背诚信上。

诚信，是一朵花，是一朵开在我们心间、一朵易枯萎的花。我们需要用心血去浇灌它，用心去呵护它，它才会永远地盛开在我们的心灵。

让我们一起行动起来从自己做起，做诚实守信的人吧!以诚信为我们人生的原则，不要让《狼来了》的故事，再度上演。

每当想起那件事，我的心底一次又一次地涌起一股又一股暖流。

那年夏天，一直下着大暴雨，时不时地还会发出隆隆的雷声。那时的我躺在医院，正面临着一场手术。手术不大，可明晃晃的手术刀让我产生恐惧和不安。尽管一直偎在妈妈的怀里，可我心中依然惶恐，我紧紧地抓着妈妈的手，一遍又一遍地用纸巾擦着因害怕而流下的泪水。

我带着哭腔问妈妈：“妈妈，这个手术大不大？疼不疼？”妈妈抚着我的头发，告诉我：“别害怕，这只是一个小手术，睡一觉就好了。”我颤抖地点了点头。

这时来了一位穿白大褂的医生叔叔，他招呼着我，我用哭红的双眼望了望妈妈，她那充满鼓励的眼神使我顿时有了勇气，我勇敢地走进了手术室。

手术室真大，到处摆满了手术器械，我紧张地躺在床上。几位医护人员围着我，一位叔叔给我注射了麻醉药，不知不觉我就迷迷糊糊睡着了。过了半小时，我醒了，隐约听到有人在我耳边轻轻地说：“小朋友，手术做完啦！”我睁开惺忪的双眼，发现爸爸、妈妈，爷爷、奶奶以及所有的家人都陪伴着我，我忍不住热泪盈眶。

妈妈一直坐在病床边，笑眯眯地问：“还疼吗？”我摇摇头。“放心睡吧，妈妈一直陪着你！”妈妈紧紧地握着我的小手，看着妈妈温柔的眼神，我的心中突然感到暖暖的，原本因手术而苍白的脸，一下子也变得红扑扑的了。

可是，我怎么都睡不着，我呻吟着，不停地翻着身，哭哭嚷嚷之后，我终于睡着了。

一觉醒来，阳光已经洒满病房，而妈妈依然守护在我身旁。看着妈妈疲惫的面容，我忍不住想哭。整夜的守护，让我感受到妈妈无微不至的呵护，这份呵护化作一股暖流涌遍全身。

中午，吃过午饭，同学们都坐在教室里认认真真地看课外书。突然，卢老师严厉的责备声打破了安静的局面。“周士昕，你的预习本呢?你的‘题库’呢?”

老师大声地质问，周士昕慢慢地站起来，吞吞吐吐地回答：“在……在家里，忘……忘记带来了!”

“你已经连续几次没交作业了?这回又没交，你还想怎么样?”卢老师生气地说着，快步朝周士昕走来。周士昕呆若木鸡地望着卢老师，不知所措。

“你真是连一年级的小弟弟小妹妹都不如了。我今天让你去看看他们是怎么样的。从今以后，你再也不要想跨进我们301班教室的大门一步!”面红耳赤的卢老师愤怒地朝周士昕大吼着，声音大得像河东狮吼。果然，卢老师拉住周士昕往外拖。周士昕体壮如牛，非常结实，班里几乎所有同学都打不过他，同学们都叫他“大猩猩”。可这一回，尽管“大猩猩”拼命挣扎，但也无济于事，卢老师三下五除二就把周士昕拖出了门外。毕竟小孩子的力气比大人小。

我们本以为卢老师只是吓唬吓唬周士昕，可是他们下去很久都没上来。一些爱凑热闹的同学都以小便为借口，下去看个究竟。我也迫不及待地去凑热闹。来到101班教室门口，见周士昕傻傻地坐在教室的最后一排，一动不动。卢老师正在跟一旁的101班班主任讲个不停。

我们见两位老师快聊完了，就飞快地跑上楼去。过了一会儿，两位老师带着周士昕上来了。原来孙老师苦苦求情，卢老师终于把周士昕“放”了回来。

是啊，都是作业惹的祸。我们只有按时完成作业，才能不受老师的批评，才能和同学们快快乐乐地学习，玩耍。卢老师今天狠杀“大猩猩”，也儆了那些猴性不改的人。

班上新转来一个学生，她从来都面带微笑，笑容甜甜的，暖暖的，把我们班男生迷倒一大片。但她不主动和别人交谈，除了必要的几句话，她总一个人静静地坐在角落读书。

偏偏她是我的同桌。一次美术课，老师要求同桌两人进行小组活动，合力做一个泥塑。任务一布置下来，她就对我说：“我负责捏泥人，你负责上色。”语气坚定得不容动摇。

我被她吓得莫名其妙。我是相当喜欢泥塑的，但总没有练习的机会。好不容易能自己做泥人，凭什么要我做普通的上色工作?起初，我心平气和地跟她协商，希望能换一个工作，但她一改平时温和的作风，怎么都不答应。一气之下，我向老师提出要自己做泥塑。老师无奈之下，将我们两人分开。

同学问我：“你平时和她关系不是挺好的吗?怎么这次闹成这样?”“哼，她就是一个笑面虎!”我忿忿抱怨。

放学，我因有事晚回家。进教室拿书包时，见到她在做泥塑。她动手能力不行，泥人捏得不像个人，简直是胡乱堆积成的不明物体。我嘲笑她：“一开始就该我来捏泥塑嘛!瞧你那技术!”她瞪了我一眼，把泥“人”推进桌肚，甩起书包奔了出去。

我心情猛地大好，背起书包向文具店走去，又见到了她。真是冤家路窄!我悄悄躲在货架后面，希望她快些离开。只见她指着架子最上方的红笔说：“叔叔，麻烦你拿一支黑笔给我。”我惊讶极了。店员也愣了一下，说：“那是红笔。”她的脸立刻红了，急忙改口说自己看错了，要店员拿一支黑笔给她，然后离开了。我隐隐知道了她态度为什么如此坚决的原因，她患有色盲!

第二天，我拿着一个泥塑给她。她看了，是一匹马，又看看我，眼里满是不解。“你不是很会上色的吗?我做完自己试了试，涂不好颜色。要不你帮我上色?”她明显地露出惊愕的神色，支支吾吾地说：“可……我……我想做一匹斑马，可以吗?”“当然可以!”

我们的泥塑被美术老师赞不绝口：“这颜色，这形状，分明就是泥塑的榜样!”我们自然得了高分。她后来跟我说，当然是悄悄地说了一声“谢谢”。我知道，她已经对自己的缺陷释怀了。

现在我和她，是形影不离的好朋友。其实，人与人之间友好相处，最高准则就是尊重。

闺蜜，就是坐在一起聊天，即使你说的前言不搭后语，她也懂;即使什么也不说，也不会感到尴尬。?闺蜜，就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。闺蜜，就是吵也吵不散，骂也骂不走，一直陪着你的人。

我有一个闺蜜，我跟她无话不说，偶尔也会有意见不一致的时候，但总会和好如初。

她叫郑肖巧，有一头黑色的卷发。我曾经开玩笑说：“你上辈子恐怕是外国人吧。”她笑而不语。她有着一对弯弯的眉毛，眉毛下有一双炯炯有神的眼睛，一张小嘴巴说起话来滔滔不绝。她的皮肤光滑红润，她的手指很纤细，很小巧，和她的名字差不多。

她有时会很神经，和我一样。若是哪一天，我们俩一起神经起来，那这世界可就精彩多了。她有时会犯二，傻不拉几的，不过很可爱。我就是喜欢她有时一会儿神经一会儿犯二的性格。

她的脾气很好，和我截然不同。但在她面前，我很难发脾气，害怕哪天我和她发脾气过后，两个人就分道扬镳了。

每当我情绪低落的时候，她总会第一时间过来安慰我。当然，在她心情不好时，我也会和她一样难过。

上个星期，我看她好像在掉金豆豆。后来才得知，是一个男生犯浑，把她惹哭了。我走过去安慰她，她的情绪才慢慢好起来。我心里暗忖，晚上做梦时，一定要在梦里把这男生灭了，看他还敢不敢再欺负女生!

我很庆幸，我能有一个这样的闺蜜。我有时在想，是不是我上辈子烧高香拜佛祖积德了，这辈子才会赐一个国色天香的闺蜜给我!哈哈!看来，我还得多积德，争取下辈子再赏赐一个这样的闺蜜给我。

我们的友谊，不管过多久，都不会变。既然是上天让我们成为闺蜜，那我们是一生一世的闺蜜。这份情缘，不可磨灭，这份情谊，将是50年后专属我们的回忆!

因为有你，我的内心世界色彩斑斓;因为有你，我从一天满面愁容变成巧笑盈盈;因为有你，我的生活又多了一笔灿烂。

第一次见到你，你微笑着看着我，我却不以为然，用轻蔑的目光回视，你只是耸了耸肩，走开了。但和你在一起的时候，我却特别温暖。

记得那一次我跑步时突然被人撞到，膝盖紫青紫青的，还有点流血。受伤的我站不起来，坐在地上哇哇大哭。哭泣时，我感觉一只手拿着纸巾为我擦眼泪，一只手轻轻地拍着我的背，柔声说：“小晴，别哭了，哭坏了身子可不好。”我在心底暗暗地感谢着这位安慰我的人，可是没想到，这位安慰我的人，竟然是你!泪水滑过我的脸颊，一颗颗落了下来。因为有你，我第一次感觉如此温馨。

你见我又哭，眼里闪过一丝惊慌，又镇定下来，把我的右手搭在你的肩上，踉踉跄跄地走向医务室。那里的老师刚刚为我敷上药膏，你就抢着问：“老师，她伤的严重吗?什么时候能好?……”我很感动，心底一片舒畅与温暖。因为有你，我的身体不再寒冷，你散发出来的热气，化为一片洁白的云，笼罩我心。

晚上睡觉的时候，已经很晚了，手机忽然“铃铃铃”地响了起来。我打开一看，原来是你的短信：“小晴，腿好些了吗?伤口还疼吗?我已替你请了假，明天的500米长跑你就不用参加了。还有每天要多笑，不要老臭着一张苦瓜脸，多丑哇!晚安，明天见。”看完后，我的心又汹涌澎湃起来。那是如此关心我，在睡觉前还要发一条短信……这份珍贵的友情，我岂能辜负?因为有你，我从此不再孤单。

我随手又回了一条短信：“小娜，对不起，我曾经对你那么不好，你还那么关心我。”刚发完不到一分钟，你就回了短信：“曾经是曾经，现在是现在，没事，不计较就好了。”最后还不忘发了一个大笑脸。一股热流涌上心头，我不禁动容，谢谢对我做的一切!因为有你，我彻彻底底地改变了。

从那往后，我不仅乐于助人，而且成绩优异。每当我把微笑挂在嘴边，你就大声地夸奖：“小晴，你真漂亮!”每次听完这句话，我心里就比吃了蜜还甜。

因为有你，我那冰冷的心被你捂热;因为有你，我懂得了如何宽容;因为有你，我改变了。

冲过风雨，便是彩虹。我永远不忘记会有那么一天，一个男孩立下目标，为之奋斗的烈火雄心!

又是一个阴沉下雨的星期三，今天，便又要发新一轮的语文月考成绩。上语文课前，我极慢地、沉重地走向围栏，随即仰望着灰色的天空，如同仰望着高不可及的成绩，可见不可及。我轻叹一口气，在那还未消散的愁思中，我默默在心中祈愿一个好成绩，尽管这改变不了成绩。可这也是我唯一的救命稻草了吧!我这样想。

走进教室，平时胡闹的气力现在是一点都没有了，静坐在椅子上，看着老师拿着试卷走了进来，我有些冷，便痛苦的闭上眼。无所谓了，成绩念就念吧，自己不努力，又能怪谁呢?

果然，67分!可真是我入学以来最低的成绩了。望着卷子上的满片狼狈，我真是无心顾及其他的事情。有气无力地拿起红笔要改错，脑海的疲倦却再次让我闭上了双眼。

如梦般的时光溜走了，只留下我一人独自彷徨。走出校门，我第一次不知如何回家了，似迷路的小孩一样慌张且无助。细雨如盐水般洒在我的伤口上，一次又一次再次重创我，而我无法还手。

老师说：“你平时怎么对待语文，它就怎么对待你。”走在雨中，我有些不甘，难道60分就是我的归宿吗?只有让父母和我伤痕累累才算结果吗?我还有努力的机会，我想是这样的。我不能辜负老师、父母与自己的付出，我也不会。冰冷的雨水将我从深渊中拉回来，将剩下的事交予了我。我告诉它，我不会让它失望，我会努力的。我最后一次闭上眼睛，良久，我又睁开了眼，如同苏醒的雄狮，蓄势待发，从书包中抽出许久未用的雨伞，加速奔往回家的路途上。

人生中不免有低谷，立下目标，付出努力。不要说“不”，万一成功了呢?即使现在不成，持之以恒，在将来的某一天也总会成的。相信荣耀会来到你的身边!冲过风雨，便是彩虹。

每个人的心底，都曾会有一句话，献给关心你的人。——题记

心底的一句话如同一泓清泉，源源不断地流进人的胸膛;又如同白色信鸽飞入窗户，诉说着你真心的祝愿;还如同一部无声的电影，虽无声却充满真情。

心底的一句话，将要献给关心我，养育我的妈妈。

我的妈妈和我在一起很多年，好的也经历了，坏的也经历了，几乎什么事情都经历了。出门前，总是有个人千叮咛万嘱咐。有时候虽然觉得的唠叨些，但还是感到非常温暖。早餐的时候，她总是给我吃有营养的东西，我拒绝，她硬是把东西塞进我口里。外出时，她总是给我加衣服，生怕我冻着。晚饭有时候不够，她总是让我吃饭，自己煮面吃。

有时候，她对我的爱还有另一种表达方式。平时，她总是监督我的学习。“作业做完了吗?”“复习预习了吗?”“英语做到每天听读了吗?”“订正了错题吗?”…………这些话时常萦绕在我的耳边。这都是为我好，我非常理解。考试不理想，她也重来不会去骂我，而是非常耐心，非常仔细地去给我一道道错题分析。如果我没听懂或半天没有反应，她就会再讲一遍，直到我听懂为止。

在我患病的时候，她感觉是打碎了什么宝贝似的，整天皱着眉头，涨红着脸。而后，她会带我到各家医院去求医。宁肯“千金散尽”也要换来我身体的健康。为此，她有时会发毒誓，用自己的寿命来换得我的健康。过了这么久，我才理解到妈妈的良苦用心，原来她的所作所为，一切都是为了我。

此时，我想了一首诗：“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归……”。《游子吟》代表着妈妈对我无微不至的爱。我终于喊出了我心底那句埋藏深久的话：“妈妈，我爱你!谢谢你对我这么多年的养育。”这心底的一句话，犹如泉涌，倾吐着我的心声。

不知什么时候开始，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西。可能生活的压力，职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子…… I dont know when it starts, I pay attention to the word "negative energy".Negative energy is something that can quickly lower peoples mood and desolate.Maybe the pressure of life, the injustice of the workplace, many people are now complaining.Just like a friend of my, every time she meets her, she must pull you to say that all kinds of difficult things in the family for a long time, grieving the society and grieving the society, how hard my life is in the middle, what is the living people live?Sentences such as meaning ...

听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有办法超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。

与负能量相反的就是正能量，没有接触《正能量》这本书前，我对正能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。

这是一本的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

最后，与大家分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!

笑有好几种：一种是开心的大笑；一种是鄙视的冷笑；一种是纳闷的苦笑；一种是崩溃的傻笑；但是，你们有没有听说过坚强的微笑呢？在这个微笑的背后，有着一个心酸的故事。这个故事发生在我们现实的身边。有一个女孩叫蕾蕾，她是一个品学兼优、活泼开朗的好学生。她有着美好的童年，她有着一个幸福的家庭。虽然并不是很富裕，但是，日子过得甜甜美美的。但是，谁都没有想到，一个疾病让一个可爱的女孩从此变了。是的，她染上了鼻炎癌，多么可怕的字眼啊，这种病几乎是绝症。

但是，蕾蕾并没有倒下，她非常乐观，她对伤心欲绝的母亲说：“你瞧我这病多好啊！别的病需要开刀，可是我这病不用开刀......”记得还有一次，蕾蕾发烧了，高烧到了四十二度，母亲非常着急，抱着她上医院。但是，蕾蕾拒绝了，她笑着对母亲说：“再等等。我想等到四十三度，因为这样，也许可以把癌细胞全部杀光啦！”母亲笑了，她也笑了。但是，没有人知道，其实蕾蕾这时已经很难受了，她的头痛得快要爆炸了，可是，她仍然保持着坚强的微笑。就这样，直到蕾蕾晕了，才去医院。也许，你们认为很荒唐，但是，这样做的目的只是因为不让母亲着急。

在蕾蕾的患病期间，她的家人几乎用去了所有的积蓄，蕾蕾看见眼里，伤心在心里。她从来不喊疼，永远在父母的眼中保持着坚强的微笑。她从来只把微笑带给别人，在这缤纷的世界里，只要她活着一天，她就给别人带来一丝微笑，从来不把他脆弱的一面展现出来，其实，她的内心是十分痛苦的......直到现在，她仍然追求着，她仍然向往着未来。每天睁开眼睛，她就十分心奋，因为，她又可以多活一天，又可以微笑一天了......也许，明天她将离开这个世界，但是，她总有着求生的信念，只要她还活着，她就要微笑对待每一天了。

她的笑是她最后的挣扎，望图父母的放心，望图寻找一丝心灵的慰藉。也许那是她的美，美的怪异，美的另类。从今天起，知道了这个故事，我才明白，世界上有一种微笑叫做坚强！轻轻地微笑，将是她给世界最后的礼物......

从远古到现在科技飞速发展的现代，一代又一代的仁人志士为了人民能过上好生活而前仆后继，赴汤蹈火，历史的卷轴为他们刻下了一段段动人的事迹，使他们的光辉形象流传至今。

北宋岳飞精忠报国，忠心耿耿，一心向着朝廷，收复诸多失地，却被奸佞小人陷害，没了性命。他的事迹家喻户晓，他报国的信念历史可鉴，他用实际行动为我们深刻地演绎了“精忠报国”这个四字成语。

南宋文天祥，大义凛然，坚贞不屈，一腔浓郁的爱国之情充斥于心，融于血骨。他作为一个文臣，毅然组织南宋余部抗敌，兵败被俘，敌首劝降时，严词拒绝高官厚禄，不为利益所惑，被关押近四年，仍宁死不屈，只忠于国家，最终年仅47岁便从容就义。“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”便是他一生的写照。

再往前推，从古代走向近代，“鸦片战争”“甲午战争”“八国联军侵华战争”“抗日战争”……一片又一片的硝烟弥漫了祖国的故土，一摊又一摊的鲜血染红了仁人志士的双目，不断的大规模战争打碎了和平，拉开了一个乱世的序幕，打响了一个时代的擂鼓，“抗日英雄杨靖宇”“舍身炸碉堡董存瑞”“身堵机枪黄继光”“坚贞不屈刘胡兰”“任火烧身邱少云”“狱中传讯宋振中”……无数舍身为国的革命先烈，以身殉国，以滚烫的鲜血与骨肉铺起了一条通向中华人民共和国的阶梯。

“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。”他们置生死于度外，将国家揉进了血肉，刻进了血骨，高举于自己的生命之上。一颗肉体凡胎的心，只为报国而跳动，用自己脆弱又坚强的生命，扛起了责任，扛起了祖国。这样的人让我尊敬。

人生就像一座高耸入云的山脉，最快捷抵达山顶的方法就是坚持、努力，克服一切困难。

今年暑假，我和爸爸妈妈一起来到云南，云南的景色美不胜收，蔚蓝的天空中点缀着几朵纯白色的云，墨绿色的山连绵起伏，好一派山清水秀的圣地!

来到云南，最著名的就数玉龙雪山了。遥望玉龙雪山，山直直地穿入云海，仿佛高不可攀，俨然一副高居临下的长者姿态;近看，它又显得那样孤傲而盛气凌人，_的一句诗很好的诠释了它：“山，刺破青天锷未残。天欲堕，赖以拄其间。”好像是对我的一种无形的挑衅。我接受它的挑衅向前走去，发现路面有一家卖氧气瓶，租保暖大衣的店铺，我想去买一瓶氧气备着，以防万一，可爸爸却阻止我说：“普通人登4000多米的雪山不需要氧气瓶的，何况你还年轻。衣服我们带着，你不用担心。”我点了点头，继续向前。

前几千米是乘着索道，到了3500米处，就呈现出一片白雪皑皑，我继续向前，风开始大了起来，直冲我的脸和腿，脸像被刀割似的疼，腿冻得瑟瑟发抖，呼吸也因为缺氧而急促起来。我埋怨爸爸没给我买氧气瓶和保暖大衣，他自己也冻得直发抖。

我只是一味地向上走，四周白茫茫的一片在我眼里显得那样枯燥乏味，仿佛在提醒着我的无能。突然，白茫茫的一片中出现了一点红色，忽隐忽现。是终点的标志——五星红旗!我的眼睛好像在发光，激动促使我无畏地向前走，把寒冷、缺氧、精疲力竭完全抛之脑后，因为，终点近在眼前了!

迈向了最后一步——通向山顶的一步，我感到很自豪，因为我没有用辅助工具就登上山顶。向下眺望，美景尽收眼底，白茫茫的一片又变得那么可爱，这座山又不是那么的盛气凌人，而像一位白衣女子，皑皑白雪化作她的长袍，细细薄薄的雾化作她秀美的长发。

风刮在脸上，不再那么刺骨，而像母亲有些责怪，但更多的是担心的叮咛：“孩子，将来的路只能你自己走下去，只有承受困难，坚持向前，一定能达到目标!

我小时候特别喜欢春节过年。春节过年时不仅可以穿新衣服，还有压岁钱拿，可以放爆竹，可以到处去玩耍;还可以吃到很多好吃的东西……

在四川老家，腊月二十七到二十九，是准备年货的时节。家家都开始忙着预备春节过年吃的、喝的、穿的、用的，到处都呈现万象更新的气象。在农历大年三十的早上是要吃火锅的，所以在前一个晚上，大人们忙着把猪蹄、鸡、鱼事先炖的半生半熟;把青菜、蘑菇、香菜、葱什么的洗干净，好在第二天早上吃火锅的时候把各种蔬菜和半生半熟的猪蹄、鸡等都放在火锅里烧着，等过了一会儿，全家人围坐在火锅旁一边吃“烫火锅”，一边有声有色地聊天，一边互相夹菜，敬酒，那时候全家都过得十分快乐美好，祥和。

晚上是不能吃饭的，只能吃饺子。饺子里面是要包各种玩意儿的，不能随意包，有的包着硬币，说明来年十分的富裕;有的包着枣，说明吉祥如意……吃完饺子后，几乎家家都要出去“采青”。这个采青不是春游的意思而是去拔别人家的菜、地瓜什么的来吃，就算被主人看见了也不会生气的，因为这是一个习俗，会给主人带来好运、吉祥的。

正月初一的时候，家家都会放下手里的活，男女老少们都穿上新衣，轻轻松松地休息一天，到处去闲逛游玩一番。

正月初二到正月十五这个时间里家家都要到亲戚家、朋友家拜年。

正月十五过后又恢复往常的样子。

一位诗人说过：“梦里走了许多的路，早上醒来还在床上。”昨天带着回忆悄然逝去了，今天带着希望悄然来临;而明天又闪烁着光芒等待着人们。有的人沉醉在回忆中，他们怀恋昨天，有的钟情于等待，他们期盼明天。这两种人都应珍惜的是宝贵的今天!

今天不就是短短的一天吗?我从明天好好工作，今天不就是二十四小时吗?我从明天好好学习今天不就是一年里面的三百六十五天之一吗?我从明天开始为共产主义事业而奋斗，有些人是这样想的也是这样做的。朋友我先不怀疑你的真诚，但你为什么要把今天的事情放到明天去做呢?“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”莎士比亚也说，抛弃时间的人时间也会抛弃他。

我说放弃今天的人，今天也会放弃他，农民种田，不在今天即使的播种，施肥，除草，那有秋天的收获?医生不在今天的及时抢救病人，救死扶伤，那有病人日后的恢复?解放军战士不天天苦练军事本领，那有国家的日日安宁?古有凿壁借光悬梁刺股的勤学佳话，而当今的我们，生活条件十分的优越，不是更应该好好学习吗?报效祖国吗?阅览古今中外，那个成功的背后没有留下艰辛的足迹，从张衡到华罗庚，从牛顿到爱因师坦等，他们都知道迎着太阳奔跑，背影留在身后。他们也知道在梦里走了许多路醒来还在床上。

光阴似流水一去不复返。现在我们还是学生，站在人生的十子路口，我们将何去何从不要站在台上徘徊，不要躺在床上幻想，每个人都知道，虚度光阴，在折腾生命，及时的努力才能开辟新路。朋友不要留恋昨天，不要空手期盼明天，一切从现在开始，从今天开始因为――今天是奋斗的起点。

几乎每天，我总要“腾腾”地跑下楼，用那把小小的银钥匙颤抖着双手，打开信箱，取出一大堆报纸，然后慢慢寻找一封画满图画的信封……

不知何时，我开始和远在香港的表妹朋朋通信，但香港和温州寄一封书信的时间就起码要一个月，再加上大家学习都很繁忙，收到对方的信，都可能要半年。但当初，我们没有选择一秒便达的email，也许就是为了好好感受那半年间的思念和期待吧。

每次写信，我都会写好几张纸，一写就是一两个小时，有时，甚至写到一支笔都快没墨，再在信封上画满图片，轻轻放进门口的邮筒，就是漫长的等待。

那把拧开信箱的小钥匙就像一粒希望的种子，我紧紧地捏着它，轻轻伸入锁孔，咔嚓一声，信箱就开了;一大堆广告纸、报纸掉了一地。我也没捡，干脆蹲下来，满怀希望地把每页杂志都翻过，每堆报纸都抖过，直到确定不可能有朋朋的信后，才把东西收拾起来，低着头慢慢走上楼。

第二天，尽管知道，百分之九十九不可能有我的信，但还是匆匆跑到信箱前往里瞥一眼。就算有几张广告纸，也要打开拿出来，仿佛生怕信被压在下面。

有一天，当我转动锁孔，打开信箱，见一堆报纸中露出一个黄色大信封的一角。信!信!信!我几乎要大叫，手慢脚乱的把它扯出来，然而收件人是我爸爸。哎，空欢喜一场。

也不知时间过了多久，我都忘了自己写去的信的内容了，而打开的信箱中却迟迟不见那满是涂鸦的信封。终于，有一天，我像往常一样，不带多少期望地走下楼，缓缓而疲惫地打开信箱。突然间，看到一个鼓鼓的彩色信封：“姐姐收—朋朋“。天哪!天哪!多久了?我都要尖叫了。把信紧紧地揣在怀里，就像是千金宝贝似的，满脸红光，发自内心地不住地笑着，又蹦又跳，神采飞扬地冲上楼……

一进房间，关上门，小心翼翼地拆开信封，朋朋秀丽端庄的字映入眼帘，她告诉我她进女子篮球队了;考试考砸被老师骂了;还和我分享校园里的种种趣事……我笑着把信放在桌上，就提笔唰唰回信，我不想让她等太久。

人生就像是一场声势浩大的见面会。世间这么多人，千山万水，谁又能预见我们下一场会遇见什么?

或许是在一个阳光明媚的午后，你曾和这秀丽的青山相遇;或许是在一个细雨霏霏的日子，你曾和在清澈的溪水相遇……

走在生命这条路上，每一个转角都会有一段美丽的邂逅，你会从中感悟许多，懂得许多。

我们要珍惜每一次遇见，珍惜遇见生命中的所有美好。

鱼，因为遇见了水而可以自在生活;鸟，因为遇见了树而有了栖身之所;天空，因为遇见了云而变得更加美丽;禾苗，因为遇见了雨露而成长得生机勃勃;我，也因遇见了这美丽的大自然而心中充满美好。

在春日的万物复苏里，小草也从泥土中探出头来，迫不及待地等遇见。花儿遇见了风，翩翩起舞。小鸟在枝头歌颂着所有的新遇见。

夏日，火热又不失乐趣。小雨的淅淅沥沥，它与万物的遇见，整个夏天都变得纯净，深沉。

秋天的落叶凋零，它等不及挣脱树枝去遇见美丽的大地，享受着生命的归宿，等待新生。

冬天白雪与世界的遇见，世界都闪耀着银白色的光辉。在这银装素裹下，又是一年的新生机。

遇见自然，遇见美好。

如果说你是登攀者，那我愿是阶梯;如果是你是飞行者，那我愿是翅膀;如果说你是作者;那我愿是一支笔。让梦想飞翔起来。

让梦想飞翔，梦想伴随着人生，每个人都有自己的梦想。要想你自己的梦想实现，你必须付出一万个努力，不辞劳累，坚强勇敢，永不言败，为着你自己的梦想顽强拼搏。

让梦想飞翔，姚明说过：“机会转瞬即逝，起劲了不肯定乐成，但放弃肯定是败绩”;邰丽华告诉我们：“运气掌握在每个人自己手里，没有人可以打败咱们”。

让梦想飞翔，让信念开花。树立信念，放飞梦想。你将能随它一起达到美丽之处。树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个越发灿烂的明天。

梦想是一朵绚烂、美丽，长开不败的春花。它美丽多姿，随风婆娑起舞。月色下还留下了娇嫩而灵巧的影子。

梦想是一弯月牙，是遗憾，伴随所以的梦想都能实现，正因为芸芸咱们才起劲让它美落，没有遗憾。

梦想是一朵永不言败的梅花，它经受着风吹雨打，仍不低头折节，还是快乐地长成，在很冷的雪天，依然可以看见那一朵永不言败的梅花。

绽放梦想，让我们的梦想飞翔吧!