小学生周记10篇(推荐20篇)

因为自信，在咿呀学语时，我靠着细嫩的双腿，迈出人生的第一步;因为自信，我毫不吝惜地在运动场上展现风采……有人说：感谢自信，它给予了我一双翅膀，让我在电闪雷鸣中去翱翔，在风雨中去搏击人生!

可我并不自信，一点也不。

因为幼时的自信，让现在的我反变自卑;因为从前的成功多于失败，才让我变得如此脆弱，竟承受不了挫败，而变得自卑。

回忆起童年时刻，我是个沐浴着阳光，被养育在温室里的一朵鲜花。我虽不矫揉做作，可这个没有险恶的温室却使我充满了自信，而这自信却成了一种负能量。

那时上课积极，下课活跃的我深受老师喜爱，我自然也是无所畏惧。

可是，自从我进了初中后，我的这份自信竟显得这样渺小，我的不愿谦让，做事积极，竟成了同学的眼中钉，肉中刺。

记得母亲曾与我谈过，她告诫我要收起这份傲气，走进中学，不一定会接受你这般自信。记住，只有你去适应环境，绝不可能让环境来适应你。

当时的我并没有记在心上，可现实却无法否认。

这几次的测试，却印证了母亲的话。第一次科学考，老师的确告诫我们要好好复习，可我因为自信没放在心上。

晚上，放学回家，默默地坐在书桌前，看着面前堆着的作业和科学习题，我仅草草地做了几题，便有了十足的“自信”。可到考试那天，当成绩单张贴出来的时候，自己的分数却让我目瞪口呆。我又不甘心地瞄了几眼其它同学的成绩，我这才蔫了下去。

那时的我好想感受到了自卑，它在我心中隐隐发痛。当同学们都为自己的成绩而欣喜不已时，我却只能黯然神伤。

打那以后，我变得并不自信，一点也不。

每天的上学途上，我对同学的眼神变得很敏感，他们的眼神都如锋芒般扎在我心上。我尝到了自卑的滋味，从压迫中我反而懂得了如何朝着我想抵达的方向努力，去拼搏。

从挫折中我明白，其实自卑也能带给我力量，这种力量，反而是成长路上赐予我的一双翅膀，让我更勇敢地去风雨中搏击人生!

生命是宝贵的`，生命是无价的，生命是有限的，我们让有限的生命发光发热。同时生命也是很脆弱的。在这个世界上没有什么比生命还脆弱，让我们保护它。让我们一起珍爱生命，预防溺水吧。

现在眼下的天气马上就要来到，然而，溺水事件又是眼下的高峰期，几乎每天都会有溺水的事件发生。其中不乏在校学生。他们会去溪边河边洗澡。在洗澡当中就会身亡。

从以上说的话中可以得出，如果看见落水的人可以大声呼喊不要私自下水救人，否则会连累自己的生命。

若要在河、潭、溪里游泳，必须要有大人看护下才可以。

所以我们要远离溺水，从防溺水开始，我们还要珍爱生命，保护他人。

我今年九岁了，脑海中有许许多多的事情，可是有一件事情，却怎么也忘不掉。

那是去年的一天，我和妈妈去姥姥家，表哥见了我非常高兴。他说要领我去到一个很好玩的地方，然后我们就偷偷地跑了出来。我们来到村东头的一个小河边，那里有一座小桥，小桥的下面，河水哗哗地流着，像弹奏一曲动听的歌儿。表哥说，我们到小河边去玩吧。我愉快地答应了。河边有一棵歪倒的树木，树干伸向河面，就像一座弹簧桥。我和表哥骑在这座小桥上，感觉就像荡秋千，又像骑马似的。流水刚好没过我们的脚面，我把脚伸在河中，来回的划着，河水凉凉的，别提有多舒服啦。可是一不小心，我的鞋掉进河里了。我想下去捡鞋，可是鞋已经被河水冲远了，我想：找不到鞋子，妈妈一定会骂我的。我决定下去捞鞋子……正在这时，妈妈来找我了。当她看到我时，脸都吓白了。

看到妈妈吓成这样，我才知道自己惹了祸，我很后悔，后悔自己不该私自去玩水。

现在，我不但自己不去玩水，还常常告诫我的同学远离危险，珍爱生命!

湛蓝的天空，高挂着火红的太阳;雪白的云朵，就像一只只温驯的绵羊;热情的蝉儿，开始它们的摇滚演唱会;成熟的花儿，毫不保留的散发她们一身的香艳——没错，这就是夏天!

不过，你可曾注意热闹过后的夏天夜晚?静谧黑暗的夜空点缀着活跃闪亮的星星;月亮的阴晴圆缺，照映岀人世间的悲欢离合;幼年在土里的蝉，在此时破土而出，赶着参加这一季的演唱会——求偶。夏夜的阵阵凉风，冰镇大地昼时的躁热，就像为大地被晒干的脸，敷上滋润保湿的面膜。

每到夏天，全家只要吃完晚餐，就会到附近的公园散步，如此不但可以放松心情、帮助消化，还可以徜徉在凉爽舒适的“环保冷气”中，亲近大自然。我喜欢夏夜的晚风，抚过我的耳际，彷佛正对我诉说大自然的秘密。走着走着，有时可以看见蝉正努力往上爬，有时还可以看见蝉正在脱壳呢!但，有些蝉却因脱壳失败而死亡，没办法完成羽化，我们看了也无能为力，我想这就是“物竞天择，适者生存”的道理吧!

记得小时候的夏天，常到外婆家玩，一到夜晚就可以看见萤火虫儿们正提着灯笼外出巡逻，而调皮的孩子们一见到萤火虫，总忍不住“轻罗小扇扑流萤”的冲动，夹和着盈盈笑语追逐着……

一阵暗香扑鼻，不知是哪一株害羞的花儿，神秘的`在夏夜里绽放着香气?此刻，纵使没有昼时夺目的炽亮，没有鲜艳缤纷的景象，但是，只要走出户外，静静聆听，细细察看，就可以发现：满的星星眨着眼，笑看人间的星星——萤火虫们飞舞;蛙儿嘓嘓鸣奏，新蝉在前辈的欢迎曲中进行着脱壳的成年礼呢!我满怀发现的欣喜，心旷神怡的享受，随着晚风，幽然流动起舞的美景。

乡村，没有城市的高楼;没有城市的喧闹;没有复杂的人心。你可以闻到一股虚无缥缈的芳香——那是乡村四季的气味。

草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。房前花圃里，月季和玫瑰为了比美，气的脸红脖子粗;爬山虎和牵牛花躲开人们的视线相约爬上了柳梢头，吹起喇叭到处传播春天来了的消息。屋后，小草从泥土里钻出来，伸长了脖子探头探脑的问：“春天到了吗?”布谷鸟那空灵的声音从山谷里回音：“春天来啦!来啦!来啦!”

夏日炎炎，天空中一不小心就窜出了九个太阳，连神射手都失去了神力。狗狗恹恹的趴在地上，高频率地吐着红舌头，不时发出闷哼，像在警告树上不知趣的知了，扰乱了它的好梦。小孩儿们可改掉了懒床的习惯，一股脑地冲到江畔嬉戏，阵阵清冽的江水泼在了身上，银铃般的笑声在人潮中穿来穿去。爷爷奶奶们人手一把蒲扇，眉飞色舞地在树下唠叨着亘古不变的家长里短，爸爸妈妈们支起烧烤架子，阵阵诱人的香味把孩子们招到了桌前，准备吃晚饭喽!赏着火红的夕阳，吹着舒适的晚风，撸串的心情真惬意呀!

金秋九月，微风袭袭，一大片一大片的庄稼都成熟啦!秋风扫过，瞧!玉米正在摇手跟土地公公说再见呢!土豆也终于要重见天日了，傻乎乎的脸上堆满泥巴还在能笑出那么深的酒窝。大雁一伙一伙排着队去挤那最后一班赶往南方的航班。到处都是“轰隆隆”收割机的声音，变魔术的铁家伙们把一排排站着的小妖们收进了宝葫芦，变成了金豆和银豆个个精神抖擞。

滴水成冰，冬的警钟让人们冷静又专注地等待春姑娘的到来。为了休养生息，人们都穿上厚厚的羽绒服。轻车减行，只有孩子们打着冰爬犁从笨重的大人身边呼啸而过。给沉闷的冬天添几丝生气。鹅毛般的大雪纷纷扬扬的赶来了，白的雪地、红的灯笼、晶莹的雾淞，一个叫瑞雪兆丰年”的童话模式正式开启了，想必明年一定是个丰收年。孩子们用手将雪弄成一个雪球，越来越大，越来越大，这里面装满了对未来的期待与梦想，掷向远方，掷向春天!

一直以来，我坚信有一种爱，能唤起一个人内心潜在的力量，帮助你去战胜一切困难。

那是十几年前的一个寻常夏天，在高考一个月前的预考中，我意外地遭到惨败。

母亲见我面容憔悴，很心疼。为了给我增加营养，那段时间里，她杀光了家中三十几只仔鸡，想让我恢复以前的体质。

然而，我还是日复一日地消瘦下去。我房间的后窗正对着一方池塘，燥热的夜晚，一池塘的青蛙，唧唧呱呱，呼朋引伴，紧紧缠住我一双不幸的耳朵，此伏彼起地一次又一次将我惊醒。 母亲想尽了一切办法。

渐渐地，蛙声不再吵闹了，每夜都有香甜的梦。但是，母亲却变了，日日坐在椅子上打盹。一天，隔壁的大妈偷偷地拉住我，悄悄跟我说，你母亲为了让你睡好觉，夜夜替你赶青蛙呢。

我将信将疑。但是，第二天夜里，月光下塘埂上，我真的看见了我的母亲。

母亲手拿一根长长的竹竿，绕着池塘一圈圈小心地走着，一遍遍用竹竿仔细地敲打着每一处草丛，做得认真又虔诚。有时她停下来，站一会儿，轻轻地咳嗽几声，用手捶捶背。月光把她的白发漂得很白。“母亲!母亲!!”我大声喊。母亲听不见。她全神贯注于手中的竹竿，生怕遗漏一处蛙声??

这一年高考，我被高分录取了。

很多年已经过去，蛙声也一点点远逝。可是，我又觉得它时时都在我的枕边。一声声，像不倦的提醒和教诲。给我许多的人生激励。

星期四上午，老师在最后一节课上，向大家宣布，下午大扫除，请同学们带抹布和小水桶。刚说完，教室里一片沸腾，同学们边拍手边高兴地叫道：“太好了，下去要大扫除了!下午要大扫除了!”还有人边拍桌子边大声喊叫。

到了下午，同学们都带着自己的劳动工具来了，一打上课铃，老师说：”女生到下面操场上去打扫，男生留在教室打扫，大扫除开始。大家就开始忙活起来了，擦玻璃的用旧报纸使劲擦，擦瓷片的用清洁球擦拭，搬凳子扫地的，涮拖把拖地的，教室里乱哄哄的，声音嘈杂，像麻花一样扭成了一团，同学们都干地热火朝天。

操场上三五成群的在擦瓷砖，花花绿绿一校园劳动的同学们，大家干得真起劲。教室终于被我们打扫得干干净净，桌子摆放得整整齐齐。这会儿女生也都上来了，同学们都累得满头大汗，头上冒着热气。我们望着焕然一新的教室，大家都惊呆了，差一点就认不出它了，窗户透明像隐形似的，地板闪闪发光，大家都非常开心。

一直以来，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措与无助。我经常告诉自己，要上进，要有激情，要勇敢地改变并提高自己。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。我不是感觉到自己太懒惰，就是感觉自己没有勇气，甚至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏激。甚至，我开始怀疑自己能不能创造价值。这种怀疑，是由于对社会，对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中，此时的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的。于是，我开始追寻，我寻找我所没有的东西，也更加追求生命的意义。

然而，我并不知道我需要什么，也就不知道我该去追寻什么。我一直向前走，一直走，不知前面是何方，也忘记了后面是何处。我只知道，我已经不能回头。我还知道，前面未知的道路还需要我努力地去探索——虽然我现在还不能做得很好。对于生命的意义，我也不知道该怎样去追寻，该去追寻什么样的意义。我只感觉到它有时很简单，就是以良好的形象去解决好生活中的各种矛盾。我也还感觉到它有时也很复杂，因为许多东西都是假象，我们都只是匆匆的过客。

我一直向前走，一直追求。就这样，我不知道我该走向何处，也不知道为什么要这样走。甚至，我已不知如何停下——因为前面似乎有什么东西在召唤我，使我停不下前行的脚步。我走啊，走啊，不知走到了什么地方，也不知道离那个召唤我的地方还有多远。我开始恐惧，因为我害怕，我不知我会走出个什么结果。甚至，我想象出了一种凄美的死亡，因为我有时太累了，太迷惘了。但我不能停下，因为我身边的人都在走，我停下后会感到更加地凄凉。我不能落后，我的信念一直这样告诉我。

可是，我只是芸芸众生中很渺小的一个。我没有什么很好的天赋，也没有过人的体力，更没有什么外在的可以借助的资源。于是，这样的条件，在我生活的各种环境中，造就了这么一个我。于是，走的时间长了，我也会累，我也会变得很脆弱。有时，我真地很想有一个人能来给我一些指引，或告诉我，我所走的路是正确的。同时，我还希望有那么一个人，在我很累的时候，能给我一点鼓励，而不是亲人那样笼统的叮嘱;在我困难的时候，能给我一点帮助，而不是礼节性地问候;在我高兴的时候，还能真心和我分享，而不是大众化地一起笑笑闹闹……。可是，也许是命运的捉弄，我又害怕和抵制这些，我的意念一直告诉我要一个人一直这么走下去：因为我追求完美，所以我害怕在人前暴露残缺。这是多么明显的愚蠢行为啊。于是，在这种矛盾的挣扎中，我努力地寻找着出路。

就像我前面所说的一样，我一直告诉我自己要努力改变并提高自己，要有激情，因为人在自我评价时，总存在理想我与现实我、主体我与社会我之间的矛盾。可我发现，要解决这些矛盾真的很困难。然而，不甘落后平庸的我，也不是这么容易被打败的。我努力地探索，积极地思考，试图征服自己的命运，以开辟出自己的天地。在许多次的失败中，我并不气馁，我仍然努力去追寻。我希望能用我的一生去做试验，如果可以的话。虽然，有时由于思考得太多而联系实际比较少，我会陷入思维的漩涡。但是，我正积极地探索，并努力去改变现状。

在长期的挣扎中，我逐渐认识到了一些东西，也改变了一些东西。在这逐渐的认识与改变中，我却并不能感觉到自己变得更加成熟了。相反，由于这种认识与改变更加坚定了我追求那种召唤我的东西的信念，也加深了我一个人走的信念，我变得更加孤独了，也似乎在更加的刚强中显得更脆弱了。也许，这就是成长的痛苦吧。

写到这里，我想到一段有关成长的话：我们就这样生活着，时而有人陪伴，时而孤身一人;自然而然地，今天否认昨天的一些想法，明天又敲碎今天的一些信念;这个，就是成长——既无法强求，也不可避免。是啊，成长就是这么一个不断变化的过程。在我们的生活中，在我们的思想中，也总是有这样那样的东西在变动着。

其实，我一直有这么一个疑问：成长了就一定变得更加完美了吗?我认为不是这样的。也许成长会让我们变得更加老到，但不一定会让我们变得更加完美。因为，有时成长之前的东西更加适合我们自身内在的需要，更能使我们感到幸福。同时，有时的成长，也只是使我们更加扭曲了自己，以适应所谓的生活。

我仍然一直在追寻。在迷茫中，我似乎能看清并感觉到一些东西了。也一直是这些东西，在支撑着我。哦，对了!我一直在寻找，我在寻找一种归属感，不仅是学习与工作的，还有心灵的;我一直在寻找，我在寻找一种平衡，一种理性与感性之间的平衡;我一直在寻找，我在寻找一种生活方式，一种既能让我感到开心，又能让我摆脱孤独并积极向上的完美生活方式;我一直在寻找，我在寻找一种生活，一种完美生活……

这是一个强者的世界!人们早就知道了穷则独善其身，达则兼济天下。我现在也这么认为了。而且，我更加强烈地感觉到，不管怎样，一个人如果不能按照自己的生活方式去创造自身独特的价值，并去承担必要的责任，那他的生命将是毫无意义与价值的!

我家的君子兰长了已有6年。今年春节前夕，妈妈兴奋地告诉我：“君子兰有花骨朵儿了!”话一出口，全家人马上围到花盆前，仔细端详着它。真的!在那只有6公分宽绿叶的中央，夹着一簇水灵灵的花骨朵儿。我高兴极了，这可是我第一次看君子兰开花呀。这以后，我每天都要在盆前驻足，自己观察它的生长过程。它的每一个细微变化都令我欣喜不已。有一天，我忽然发现，原来这些花骨朵儿生在一根扁扁的茎上。看着那花茎一天天伸长，花骨朵儿也一天天长大，仔细一数，有22个呢!这时我的心里别提多高兴了。

终于，在元宵节那天，第一朵花开了。它开在花茎的正中央，显得格外悦目。橘黄色的花瓣均匀地分布排列着，里面伸出了6个雄蕊和一个雌蕊。刚刚开放时的花蕊是一个嫩绿的小“苞苞”，点缀在花丝上，使花儿愈发显得娇嫩美丽，惹人怜爱了。几天以后，花儿陆续又开了几朵。我发现，第一朵花的花蕊萎蔫了，小“苞苞”打开了，呈现出黄色的粉。这下花儿更美丽了，还显出一股成熟的韵味。

又十几天过去了，花儿开得更多更娇艳了，并且一朵接着一朵，互相抱成一团。我更加喜欢它们了，可又替那些未开的花蕾担心起来。因为在花茎顶端，看上去已没有再能看花的空间了。它们还开得了吗?我心里真的焦急万分。直到有一天，我忽然惊喜地发现，又多了几朵有小“苞苞”的花儿!它们不但没有挨挤，相反地，花瓣依然是那样一片片地舒展着。所有的花儿开在一起，仿佛一把撑开的雨伞，那么鲜艳，那么美丽。呀!在花茎顶端那一块立锥之地，竟然开了这么多花朵，居然还能平均地各踞一方，哪一朵也不因为先开放而多占地盘。这是多么谦和的品质啊!它这种谦让、团结、互相帮助的品质令我分外钦佩。君子兰的茎紧紧地支持着花儿，它们之间紧密配合又使整株植物英姿勃勃。

我真心希望，人们都能像君子兰那样团结谦让、互相帮助;我更希望，我们的人民能紧密团结，齐心协力，共同奋斗。这样，祖国的腾飞就会指日可待了!

“作业做完了吗?”“还不去做作业!”“作业还没有做完?”……每天放学回到家总是能听到爸爸妈妈对于家庭作业不绝于耳的询问声和斥责声，每次我都会低着头小声的应道：“没!”“是!"家庭作业成了我每天最烦恼的事情。

家庭作业占用了我许多的娱乐时间，随着学习年级的提高，家庭作业越来越多，难度也增加了。但我还停留在一年级的学习状态。写作业要人陪，题目不认真阅读，不认真分析和思考，懒惰成了我的习惯，粗心大意更是挥之不去。每天11点多睡觉，成了我的家常便饭。每次做作业时我总是想趁爸爸妈妈不在身边时偷偷地玩一下本子，或玩玩笔，有时就是爸爸妈妈在身边，我也会“身在曹营心在汉”，一会儿想想白天与同学游戏的快乐场景，一会儿又想想衣橱里那件漂亮的裙子穿起来多美呀……心思久久不能收回，这时便会招来妈妈的一顿训斥。就这样，作业写完就到九点了，有时更晚。再冲个凉呀什么的，妈妈又要催着我睡觉了。你看我哪有时间玩呀?白天学校上课要“专心”听讲，晚上要“认真”完成家庭作业，我的美好童年，难道就这样子过啦?每每想到这，我都愤愤不平。

一次，爸爸把我叫到面前严肃地对我说：“每个人在不同的阶段都有不同的任务，学生的主要任务就是学习和掌握知识，当然玩耍和娱乐也是重要的，但主次要分明。只有把学习任务完成了才可以玩，如果本末倒置，不但学习不好，玩也玩不痛快。”我听了爸爸的话，想想这段时间自己过得很是"辛苦"，每天忙于应付偷懒玩耍，却又从来没有真正开开心心地玩过，还老是被妈妈训斥，作业也做得一塌糊涂，经常被老师批评。

“愉快的家庭作业!”忽然我脑海里闪现出这样一个念头，哦，不会吧，有点不敢相信自己，我敲了敲自己的头，坚定地说道：“对，我一定要把烦恼的家庭作业变成一件愉快而有意义的事情!”

从那以后，每天我一回到家便首先完成家庭作业，认真阅读题目;积极分析问题;慢慢地思考问题成了我的习惯，喜欢看书成了我的爱好，每天的家庭作业也能很快的完成了，它不再是我的烦恼和负担，而是我掌握书本知识和巩固老师课堂讲解疑问的学习方法。

下课了，同学们都出去放松了，只有我们班爱思考的小明同学还一如往常地坐在教室里，专心致志钻研难题。

你看他，坐在桌子前，眉头紧锁，眼睛直盯着那道题，噘着嘴，脸皱的像个苦瓜似的，愁容满面，他挠着头盯着那道题，绞尽脑汁的思考着，好像在想：这道题该怎么做呢?突然，他拿起笔，在纸上迟疑地一边写边看。写了一会儿，他又停下笔，盯着自己写的东西，边看书边用笔敲着头想：我做的对不对呢?又好像在说：哎呀!正确的答案快点从脑子里蹦出来吧，好难啊!

忽然，他又想起了什么似的，拿起笔又在纸上慢腾腾地写了起来，写了没几行，他停下笔，盯着自己写的东西摇了摇头，好像不满意的嘟囔着：这样写不对。便拿起笔，“刷唰、唰、唰”几下把自己写的都划掉了。

他放下笔，两手托着腮，眼睛盯着那道题。一分钟过去了，两分钟过去了……突然，他的眼睛闪出异样的光，紧握双拳，裂嘴一笑，似乎想出了正确答案似的，拿起笔在本上奋笔疾书，“唰、唰”地写了起来。

他专心致志地写着，不一会儿，终于写完了。他的脸上露出满意的笑容，长吁一口气，振臂高呼，如释重负，好像在激动的喊：我终于攻克了这个难题。

看到他这种全神致志解题的样子，一种敬佩之感油然而生，我一定要学习他这种不畏困难，执着探索的精神。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

爱一个国家的方式是什么?赴汤蹈火，我们懂：坐穿牢底，我们懂。但，为了自己的祖国去做一些伤害自己，伤害他人的事，算爱国，还是叛国?

但日本针对钓鱼岛发表不当言论时，中国人愤怒了，全国上下都掀起了“反日”-。我在网上看到这样的新闻：每一家日企商店，不得不挂出“钓鱼岛是中国的”，否则，就会遭到打砸抢……面对这些不理智的行为，许多人愤怒了，也许有在现场的人。那么，当人们在“反日”行动的同时，有没有认真的思考过：“爱国，该如何去爱?”

看完这些新闻，我也很愤怒。我们要做什么?我们应该做什么?爱国，不是冲动，不是盲目，更不是为了好玩。民族大义，我们需要深思。那么开发新商品，打压日系商品，这不是更好的爱国方式吗?

爱国要选择正确的方式。以色列人吉登?拉维选择记录历史激烈的真相，让以色列人放弃仇恨，获得救赎;美国人选择参军，来捍卫国家的尊严。这些，就是正确的爱国方式。

抗战时期，学者郑振铎向当时重庆政府呼吁迁抢救图书，他把救书当做一场战争。在他看来，爱书就是爱国：救书，就是救国，因为文化是一个民族的精神力量，而书籍正是文化的载体。他为了买下《孤本元明杂剧》，硬着头皮，四处借钱。他为此说过一句话：“这个民族是无法打垮的，因为它没有因为战争而遗忘了文化。”保存国家文化，这是更高层次的爱国!

我一直在深思，那一天，我明白了很多。“热爱祖国”不一定要气壮山河，但我们可以怀着敬爱，高昂地唱出国歌，我们可以从力所能及的小事做起;可以专注与科学，热心于劳动培养习惯，让无知与懒惰远去;以真诚的心，怀着美好去对待每一个人，锤炼真诚;在学习生活中，在善与恶，对与错的一念之间，要跨出正确的一步，热爱知识，不知疲倦的去奋斗。

我爱我的国家，所以今天我们应该在社会提倡植树造林，并且有计划地执行。不要再让无辜的水承担太多的责任与眼泪。今天，我们低碳环保，不轻易浪费水资源。让年轻有力的心随着时代的节奏跳动，让真理与美德在这片沃土上灿烂开放!

践行社会主义核心价值观，你的行动，国的繁荣。

我经常流泪，但那一次，我流泪了，流下的是感动的泪水，是自豪的泪水。

二零零四年八月，第二十八届奥运会在它的发祥地——希腊首都雅典举行。我正在看着110十米栏比赛的直播，刘翔作为唯一的一名中国选手参加了这项比赛。谁也不知道，他将在短短的十几秒内创造奇迹。

“砰”的一声，发令枪响了，刘翔像箭一般的飞出了起跑线。他就像是一匹自由、强壮的骏马奔驰在跑道上。在他的身上，仿佛有无限的潜力瞬间被激发出来，他那排山倒海的气势不可阻挡。刘翔，他真的做到了，他赢了，他创造了中华民族历史上的又一个奇迹，又造就了一个伟大的壮举!

当刘翔身披五星红旗绕着赛场跑时，当刘翔身披五星红旗跳上领奖台时，当刘翔接受媒体采访时……“谁说黄种人不可能拿到奥运会前八名。我，就要证明给你看!我是奥运会冠军”当这句话传遍世界的时候，我真的流泪了。不过，与以往不同的是，流下的是高兴的泪水，是感动的泪水，是为祖国有这样的奥运健儿而自豪的泪水。五星红旗，在奥运会场上冉冉升起，国歌又一次在奥运会赛场上奏响。

那次，我流泪了，流下的是为祖国骄傲自豪的泪水。相信，在不久的将来会有更多的刘翔站在奥运会的领奖台上，会有更多次的国歌在奥运会赛场上奏响!

说到垃圾分类就不得不提上海了，是首个实行垃圾分类的城市，也是个繁华的城市。近期的快乐大本营也是围绕垃圾分类录制的。

最早实行垃圾分类的国家也就是日本了吧。我还记得小学老师说过，她去日本的时候，在大街上每相隔一段距离就摆放了好几个垃圾桶，极为震惊，而那里的人却对此很习惯。不得不说也是很牛了。

说起来垃圾分类也是一件好事，它能更快的去处理垃圾，减少占地面积，从而也能减少材料的使用，更能将一些东西再次利用。让人们知道了在自己的生活用品中，哪些是对人有利有害的。

垃圾分类也考个人知识。比如说灯泡，很多人说是可回收的，但其实不然，它是有害垃圾里面是有害气体，对人身体有害。大螃蟹壳、小螃蟹壳和大骨头、小骨头都有区别。纸巾是干垃圾，不管是擤鼻子还是多湿的纸巾都是干垃圾。而香水，如果里面有残留的话就是有害垃圾，如果没有残留的并且洗干净了就是可回收的而指甲油不管有没有残留的都是有害垃圾。更神奇的是，连指甲盖都是干垃圾。刀片是可回收的，但最好用纸包着，这样不会弄伤人。

垃圾回收起来也是一种尝试。在上海有一个团体用塑料瓶分解做成平常的衣服，并可以做成能在低温或高温水中溶化的塑料袋，也是很厉害。祝未来更好!

今天星期三，轮到我们组值日。一大早我们几个同学就赶到学校把卫生区打扫得干干净净。我们刚回到教室门口，上课铃就响了起来。

我连忙把卫生工具放到教室墙角，快步向自己的座位走去。就在这时，只听到组长大喊一声：“张文宇，快去檫黑板!”我赶紧抬头看黑板，真是的，怎么上面写满了作业题?我朝组长一点头，说：“yes，sir!”心想，谁让今天咱值日呢?认了!

我一个箭步冲到讲台上，从地上拾起黑板檫，用力向黑板上的白字发起“进攻”。不知怎么了，平时很好的黑板，今天变得不是怎么好擦了，有的地方擦完了，还要返过来重新擦，真气死人了!眼看老师就要到了，耽误了老师上课说不定还要挨批评。我心里越想越急，越急越擦不好。大约“奋战”了40秒，黑板终于被我擦得干干净净。我也顾不得满头满脸的粉笔灰，急忙回到座位上坐好。

老师来了，他一进门，就问是谁擦的黑板，我以为老师要表扬我，立刻站了起来。谁知，老师说：“这是我抄的要讲的题，你怎么给擦了?”我一听，这不是闯了祸了吗?我恨不得找个地洞钻进去，把组长也带进去狠狠地揍一顿。真是欲哭无泪呀，没办法，再抄上呗。真是好心反被好心误啊!

我从老师手里要回要讲的作业题，赶紧再往黑板上抄，懊恼的心情就甭提了。我的字本来就臭，这下可出丑了。有还几个同学大叫着说我写的字他们不认得，我想他们是故意戏弄我，那也顾不得了，不认得我就重写。谁让咱做了不该做的事呢?

老师站在一旁，他一声也不吭。

唉，我今天是倒霉透了!

感动是藏于四季中最绚丽的一抹颜色。

——题记

儿时的我在你的玉阁春园中游玩，一年四季中，庭园中总在不断变化着。在春天，梨花开时，你告诉我要学它的洁白无暇，把一切绚丽的颜色让给别人去拥有;在夏天，荷花开时，你告诉我要学它的出淤泥而不染，做人要如它般高尚清洁;在秋天，菊花开时，你告诉我要学它的脱俗淡雅，应有着如它那般傲然不屈的高尚品格;在冬天，梅花开时，你告诉我要学它的傲雪凌霜，再遇到多大的狂风暴雪，也不能弯下腰脊……

梨之春

“寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。”我走在这青石铺的小径上，从梨树上飘下一朵朵带着晶莹露水的梨花，随着风的律动轻轻滑过我的脸颊，落在地上，伸出手轻轻的捻起它，那一抹纯白，映入我的眼帘。抬头再看看别的开的姹紫嫣红的花朵，在这紫嫣乱绕的世界，唯有这棵梨树是洁白的，它什么颜色都让给别人，而它做的只是给那些红大紫们调出了一抹最自然的颜色罢。

夏之荷

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”骄阳似火，晒得所有生物都软绵绵的，唯有你直立在玉波如镜的翠湖上，与你身旁卷舒开合的荷叶相依相偎着，不时还有几条游鱼在你身旁擦过，使你轻轻摇曳。你出自于淤泥，却没有一丝一毫被沾染，不管过多长时间都貌颜如初，高尚清洁，如谦谦君子般，为夏季增添了一丝清凉与舒爽。

秋之菊

“飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。”在这金秋时节，多数百花早已化瓣为土，卷入滚滚尘埃之中了，而你却悄然盛开，你从不与百花争艳，待百花凋谢后才开放。你有的颜色总是淡淡的，不是很引人注目，总散发着丝丝冷香，不语多言，如同一位隐士一般，即使面临在霜临时也傲然不屈，守则如初。

冬之梅

“遥知不是雪，为有暗香来。”在这初冬，碾冰为土，却独得一缕不见源的幽香，而且欲闻欲香……呵，终于找到了，原来是一棵白梅，只见它树干上积着落雪同它的花瓣一齐摆下，分不清落下的是花还是雪。可即使是这样它依旧不肯弯下它的脊梁，依然是傲雪独占，分明在说：寒冬时节绽百枝，为我其谁?

就这样，年复一年，我明白了，原来感动就是四季的颜色，是那花的感动。

2月24日是什么日子?是三好学生为同学们打扫教室的日子。我盼了好久，终于等到了这一天。

在上学路上我就激动得不得了，想快一点到学校。到了学校，老师一声令下，大扫除开始了!小炫拖地，小叶和我擦桌面和凳面。我擦得很仔细，一小部分一小部分地擦，不放过任何细小的灰尘。擦凳面的时候要看清楚是不是每个角落都擦过了，还要检查擦干净了没有，最后把擦好的凳子都翻在桌上。我们又去擦书包柜，也像擦桌面一样仔细。紧接着，我们又去擦大黑板，我用粉笔擦，小叶跟在后面用抹布把难擦的粉笔印子擦干净。这时，小李来了，他看小炫拖地很辛苦，就帮着小炫一起拖。

在我们的努力下，原本脏乱的教室变的又干净又整齐!我看着自己的劳动成果，心里甜甜的。虽然我的衣服和裤子都脏了，但是我觉得为同学们打扫教室是一种无比珍贵的快乐!

每个人在成长的道路上都会有一些难忘的经历，其中有些经历之所以难忘，是因为我们从中受到了教育，获得了人生的启示。

我现在还记得去年冬天，一个寒气逼人的中午，我们一家人一起去吃火锅。我们到了火锅店，找了一个靠窗边的位置坐了下来。趁着服务员还没有上菜，我忍不住透过窗户想看看街上的风景。这是一条热闹繁华的街道，街上人来人往，川流不息。这时，我无意中看到了一个穿着西装的年轻人，他坐在银行门口旁的台阶上，面前摊开了一张大白纸，上面写着：求助路费10元，钱包被偷，望好心人帮助。我赶紧把爸爸妈妈拉过来，说：“这里有个可怜的叔叔回不了家，我们给他点钱，帮帮他好吗？”谁知，爸爸却严肃地说：“孩子，这是个骗局，千万不要相信。”我疑惑不解地说：“怎么可能？”爸爸笑着说：“那你就留心好好看戏吧。”

于是，我一边吃一边观察。只见一些路过的好心人都纷纷出手相助，你一块我一块地递到年轻人跟前。不一会儿，他面前的零钱已经超过10元了。突然，那位年轻人在人们不注意的时候，迅速把钱塞进自己的口袋里，然后又低下头，若无其事地继续乞讨。在那一瞬间，我惊呆了：他居然真是个大骗子！这时，爸爸凑过来，语重心长地说：“现在社会上骗子很多，他们往往利用人们的同情心，骗取不义之财。所以，当你向陌生人伸出援手的时候，一定要多留个心眼啊！”

火锅吃完了，爸爸的话也深深地印在我的心上。而这一次生活经历，也将会使我终身难忘。

时光潋滟，翻开陈旧的照片;泛黄画面，那是最美的瞬间。

——题记

幽暗的阁间里，仅是昏黄的一盏灯，没什么多余的光线。黑发少女正低头寻找着什么。“哗啦哗啦——”，翻着旧物的声音，掩不住眉间的喜悦。

无意间，手触到一个箱子——一个绑着胶带、布满灰尘、看起来年代久远的箱子。少女不禁微微眯眼，随即从一旁的桌子上拿了把剪刀。胶带被划成两半，映入眼帘的是一叠的照片。色调明显是上个世纪的产物，有些已泛黄，有些略微崭新。少女如视珍宝，捧在手心，没起身，就在一边的地上坐下来观阅。

有一张，是一个女孩。她歪着头，撑着一把如樱花般淡雅的伞，露出小小的、白白的乳牙。熟悉感涌上心头——好像是少女六七岁的时候，在家里把玩着外婆刚刚给买的伞。笑的天真无邪，身后灰色的水泥墙壁更像是水墨画。

又一张，似乎还是那个年龄，她坐在电动小马上。头发微微有些凌乱，细细的汗珠挂在她有些婴儿肥的脸上，满满都是笑意。少女嘴角微扬，

双颊泛红，少女翻阅手中的老照片，眸中不时有惊奇的闪光。突然，目光停滞，凝视着手中的一张，微微上扬的嘴角突然拉了下来，红了眼眶。

禁锢的栅栏被打开，记忆如潮水般涌来……

那是少女刚满三岁的时候，生日那天，一家人都在为她庆祝，还有一些亲朋好友一起围坐在桌旁，聊着家常，时不时向小寿星投去满怀爱意的眼神，并且起着哄。小女孩蘑菇头发型，神色有点慌张，眼神也十分迷茫，手中紧紧抓着一个新娃娃，根本不理解当时是什么状况。略微记得，那天大家吃了蛋糕，又玩起抹奶油的游戏。小女孩被抹了一脸的奶油，“哇——”的一声哭了，哭声如雷贯耳，一旁的大人们却都都哈哈大笑。那一刻，时间停止了，画面定格了，少女沉浸在照片的过去的故事里了。

那是能勾起无数回忆的瞬间啊!

终于，泪水逐渐滴下，落在箱子里，也落入了老照片的故事里。许久，少女缓过神来，如梦初醒般，平静地把照片叠好，锁上阁间的门。临走之际，她又回头凝视良久。少女知道，那些时光已是过去，那些美好的曾经，消磨在时间的长河里，只属于记忆。但，虽不能奢求回到过去，我们也可以穿梭未来。

月光透过门缝，门内，那只不起眼的箱子微微闪光。有些回忆，只适合放在那里;有些故事，只能够珍藏其中……

打开我知识的窗?

是谁——

擦动我心弦?

是谁?

温暖了我的心?

那就是我敬爱的徐老师。第x个老师节来临了，不知送给您什么礼物。加减乘除算不尽您为育人所做的贡献，诗词歌赋颂不完我们对您的崇敬!

徐老师，您知道吗?你经常说，我们这一张张笑脸会对国家有益，我觉得您就是国家栋梁之才，用您毕生的心血来浇灌着我们这一棵棵小豆芽。

徐老师，你上的每一节课我都记忆犹新，例如上一节班会课，您详细地对我们讲金钱与财富。您说：“经历是财富，它使人明智;挫折是财富，它使人成熟;金钱是财富，但财富不仅仅是金钱。所有一切有价值的东西都是财富。”您还说“金钱可以买到钟表，但买不到时间;金钱可买到补药，但买不到健康。”这番话让我细细品味，无法淡忘。

您有时是个严父。因为每次同学犯错，您都表现出那种严肃的神情，使人心中感到害怕，又从您的眼睛里露出的是爱。

您又是一位慈母。不论班里哪个同学身体不好，您都是那么着急，帮着看医生，为学生付医药费，照顾妥贴，让同学们感受到您的爱。

您就好比是我们的好伙伴。当我们跌倒时，告诉我们，哪儿跌倒就在哪儿起来;当我们自卑时，提醒我们要有自信;当我们得意骄傲时，时刻暗示不要忘乎所以。您真是引路人，扶助我们走好人生的每一步。

记得有一次晚上我们一觉醒来路过您的窗前，透过窗子看见了您的身影。戴着老花镜，全神贯注地批改，我知道你又要熬夜了。此时我的心情您知道吗?

在教育平凡岗位上，老师洒下一颗颗汗珠，为孩子们竖起了一个个闪光的路标;在探求知识的漫步征途中，老师留下一步步脚印，为我们修筑了一条条通向理想的康桥。老师，您把爱的知识传给了我们，我不知怎么回报您。用满天彩霞谱写颂歌，用遍地鲜花编织诗篇，也表不尽我对您节日的祝贺。

我曾经想过，如果我长大选择事业，我一定会选择当一名教师，因为教师的头上有神圣的光环。徐老师，您因材施教，善启心灵，我们一定捧着优异的成绩来祝您的胜利，我一定像您一样为人民教育甘洒热血和汗水。

祝您身体健康，万事如意!