心中有阳光的下一句是什么成语实用20篇

有时，我会郁闷，会难过，那时就连头顶的那片天，仿佛也是布满阴云，阴沉沉的；有时，我会生气，会发怒，那时的天空好像电闪雷鸣，暴雨随时倾洒而下。但进入九年级后，阴云散去，前行的这一路我虽然很累，却沐浴阳光，累并快乐着。

进入九年级，我们大课间的内容也有所变化，地点从之前的水泥地挪到了操场上。每当下课铃声响起，同学们或抱起球或拿起跳绳，冲到楼下，汇聚在操场。殷红的跑道上，我们整装待发。老师一声令下，队伍便都向前跑了起来，那场面有着如音符跃动的欢快，有着万马奔腾的壮观。

体育是我的弱项，大部队的速度于我而言实在是太快。最开始，我只跑了一圈半便坚持不住，坐在一旁，呼哧呼哧地喘着气，心情也蒙上了一成灰。朋友们一次次对我说：“再坚持一下！你一定可以的！”后来的日子里，我坚持跟着大部队的步伐，距离渐渐缩短……又是一节大课间，我终于跟着队伍跑完了三圈，朋友们向我竖起大拇指。

那一刻，阳光洒在我们一步一步跑过的路上，那一天我的心情也如这天气一样格外晴朗。我们只有努力过，坚持过，才会不负这一路的阳光和晴朗。

难得的十一假期，我们到小姨家小住几天，第一天，我们按小姨的计划，白天写了作业，晚上玩得不亦乐乎。

第二天早上，本以为可以睡个大懒觉，谁知小姨7：00就把我和小表妹一起从被窝里拉了出来，为什么呢？按小姨健康的生活习惯，是要早起运动的。我心里颇有几分郁闷。小姨却告诉我，早上的阳光特别美。

到了浉河边，我们迎着晨风跑步。累了，坐在秋千上轻轻地摇动。阳光静静地洒下来，风悄悄地拂过脸颊，耳畔响起我们的欢声笑语，一瞬间，我的整个心房晴朗了……

生活便是这样，珍惜一切美好，亲情相伴左右，抬头便会发现，原来这一路早已是阳光灿烂，晴空万里。

未来的路还很长，不一定一帆风顺，但心怀阳光，便处处温暖。一路阳光一路晴，人生旅途，我从不孤单。

人生总有大起大落，也许前一秒还是乌云密布，后一秒就能看见雨后彩虹。

小时候喜欢在舞台上被目光聚焦的感觉，也或许每个女孩都有公主梦，我上了 舞蹈班，在汗水和泪水的交融中，我也逐渐沉迷于这种舒展身体，尽情肆意挥散的感觉。舞蹈让我有了新的希望。

九岁那年夏天，是舞蹈考级的日子，也是检测一年中到底有没有认真对待这门艺术的时候。经过漫长的等待，我们都踏入了教室，房间已经撤去了平时训练的用具，只有一位和蔼可亲的老师，进去后是常规的敬礼、问好，然后开始舞蹈。旋转，跳跃，踩着节拍尽情地舞动，脑海里已经没有了老师的注视，完全沉浸在了音乐之中，最后便是等待得分了。出教室后，同组的伙伴们围上来问表现得是否可以，我却猛然想起，我似乎有几个节拍都十分慌乱，完全没有平时那样自然，于是笑而不语。几个星期后，老师发下证书，我犹豫着看向总成绩：两颗星，顿时泄了气。老师满脸无奈地看着：“这次考试只有你等级最低了，我看你当时完全没有放松，没有平常的水平，你还是补考吧。”

回到家后，我害怕父母提起今天 下发的证书，径自走到房间，坐在书桌前发呆，思考到底还要不要继续学舞蹈？或是我可能根本就没有学习舞蹈的天赋吧。也许是想得入神，直到妈妈把衣服披到我身上才惊觉到她进来，她也坐下，相顾无言，突然她指了指窗外，我顺着她的目光望去——是一只振翅欲飞地鸟，它的羽毛不同于新生鸟儿的鲜妍明丽，而是带着些陈旧，只见它一下一下地啄下翅上那些或许陪伴了它很久的羽毛，只剩下新生的，我才恍然，学舞蹈也是一样的呀，那天后，每周的舞蹈课我都不曾缺席，并且主动要求加练。

第二年，同样的时间，同一间教室，踏入就闻到了熟悉的味道，我冲着老师一笑……下考后，老师专程喊下我说：“刚才的你，很美。”或许，这就是最高的评价吧，那年的考级，我拿了最高分：四星。

失败过后得到的不一定是难过委屈，而是向你传授经历，让你做更好的自己。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……

天色未亮，缱绻的风拂过脸庞，带来丝丝凉意。我们一行人振旗鼓待出发，目的地是十四公里外的日月贝。

极目远眺，淡紫色的光辉洒向海际，城市仿佛是笼罩着梦幻色彩的童话堡，飘着紫罗兰味的微香。我们徒步了四十分钟，还未到补给站海滨公园，从最初的兴奋蹦跳变得气喘吁吁缓慢爬行，小伙伴们的欢笑声语逐渐变小，整个队伍溃不成军。

倏地，一声欢快的鸟鸣划破苍穹，向东边飘去，晨光微曦，像是羞涩的小姑娘露出清澈的眼眸，天空越来越绚丽像五彩斑斓的梦，大海清唱着古老而神秘的歌谣。一会儿，我们沐浴在清晨温婉的阳光中了，一股淡淡的香草味迎面而来，我们贪婪地吮吸着阳光的味道，安然倾听着阳光下万物谱写的生命之歌。

深一脚浅一脚，我们走进了大山，早已疲惫不堪，眼前一级一级粗糙的石头台阶，如同遍布荆棘的悬崖，令人胆寒。我们心情低落，煎熬着，就在大家都等待着谁先提出休息或放弃时，树枝间的阳光变得无比明亮，像是积攒了一季的努力，此刻在人间绽放，虽是树叶间隙，阳光仍无比闪耀而夺目。我不禁想到，阳光跋涉亿万公里，穿过云层和尘埃，何时想过止步，它的目的地定比美丽的大日月贝深远。思绪至此，心有灵犀，我们一同昂起头仰望阳光，灿烂闪烁的金色阳光毫无保留地大片倾洒在我们身上，鸟儿清脆的鸣叫在青山树木间回旋，像是快乐的大合唱。

继续前行，终于日月贝揭开了朦胧的面纱，它是珠海的地标建筑，仿佛两个洁白的贝壳从海面升腾出来，缓缓开合，吞吐着日月的光芒。此刻最明媚的阳光照亮了我们雀跃的身影，我们抵达了曾遥不可及的目的地。

亲爱的阳光啊，你是不是光明使者的化身，一路引导我们不忘初心，踏实走好脚下的每一步路，直到抵达梦想的彼岸。

岁月的长河慢慢流淌，时光匆匆。生活中演绎着多少成功的故事，多少失败的故事。无论如何，都在体现着“阳光总在风雨后”这个道理。

“咯、咯、咯”，脚步极为缓慢，但我们的心跳极为快速。近了，近了，越来越近了。敌人已慢慢逼近我们，随时准备人间蒸发。脚步停住了，门口立着一个人。戴着一副眼镜，手里捧着一沓试卷。“怦怦”，心跳已不再那么快速，慢慢地变得就要停止，同学们呼吸紧促。她走上讲台，“这是你们的中段考成绩，成绩已经出来了，你们不必再向上帝祷告，这是改变不了事实的。”这是我们班主任向我们提出的“良好”建议。“接下来，我要读分数了。”顿时，教室里鸦雀无声，静得连一根针掉在地上也听得见。“1号，五科总分437分，居全班第一，八科总分658分，居全班第三……”老师按着学号逐一读出成绩。轮到我了，我立刻竖起耳朵，挺直腰，连呼吸也忘记了。老师突然板起面孔。糟糕!是不是考得太差?我的心紧弦着。“9号。这次考得很——”快说呀，老师!我心里默默念着。我的心快要跳出来了。“这次考得很好!”进步得连我也不敢相信。从原来五科总分108名进到二十几名，八科成绩排在级部11名。她五科总分是435分，居全班第二，八科总分是666分居全班第一!”让我们以热烈的掌声来祝贺她!”顿时，教室里响起雷鸣般的掌声。我激动得热泪盈眶!

曾几何时，我曾为成绩差而自卑过;曾几何时，我曾为成绩提不高而烦恼过;曾几何时，我曾为上课听不懂而忧郁过。但这些，都化成我前进的力量，使我得到成功。那一个夜晚，不再他有万家灯会火，别人都睡觉了，唯独我依旧在学习。我甚至想过要放弃，但我知道，我付出的需要比别人多，我的理想坚定了，并坚持不懈地努力。最后，我终于成功了。

当我踏上领奖台时，我早已激动得说不出话来。我知道这个进步奖是应得的，因为我没有放弃理想，没有放弃目标，我很努力，我可以心安理得地接受这个进步奖。老师为我的进步而高兴。

阳光总在风雨后。不经历风雨，怎么见彩虹?只要努力，不放弃，你终会达到你的目标。当你努力时，千万不要疑惑成功为什么还没到来，成功是隐藏在风雨后，经历风雨，你就会看到绚烂无比的彩虹!

滚滚的热浪笼罩着我，天上的太阳似乎是一个张牙舞爪的红色妖怪，张开那血盆大口想要把大地吞噬。风儿也被吓得躲藏起来，只听见狗儿大口喘气的声音。

拖着沉重的步伐走在回家的路上，热辣辣的阳光冲我咆哮着，我只觉全身冰凉，满世界灰暗，书包里那薄薄的试卷像是有千斤重，压低了我的头，压弯了我的腰，让我喘不上气来，双腿如同灌满了铅一般，不得不拼命的拖着双腿向家的方向挪去。想起家那个字，原本应该感到太阳般温暖，此时却心颤，因为我怕看到那张暴怒的脸，听到可怕的斥责。

进了家门，我小心翼翼地溜回了房间，将书包里的试卷轻轻掏出放在桌上，鲜红的分数写在试卷上，看起来是那么的刺眼，那么的痛心，我仿佛坠入深谷。仍记得无数个夜晚，一个女孩坐在桌前奋笔疾书着，任凭手僵了，眼皮快要耷拉了，仍咬牙坚持着，笔尖在纸上飞速舞动……正想着，一只手搭在了我的肩上，我不禁一颤，僵硬地转过头，果然是父亲，出乎意料的是，父亲一脸平静，我认为这是暴风雨来临之前的宁静，正欲开口，父亲止住了我，拿起了我的试卷打手势让我跟着他。

我忐忑不安地跟着父亲来到了阳台，奇怪的是，父亲竟然随手抄起废纸折起了纸飞机，不断向外放飞着。我百思不得其解，难道父亲又是单纯地带我来放纸飞机玩吗？正疑惑着，父亲将我的试卷折成了一架纸飞机递给了我，平和地说：“放飞它吧，连同你的压力一同放飞吧，你的努力老爸都看见了，不怪你。”一丝暖阳照进了我的心房，我惊讶地抬起头，对上了父亲深邃的眼神，泪水不争气涌出，所有委屈与不安喷涌而出。

阳光下，我和父亲大声嬉笑着，放飞了一架又一架纸飞机，所有的压力与烦闷全在那灿烂的阳光下蒸发，一架架纸飞机向着天空奋勇出击，似是在向着它的梦想展翅翱翔，阳光为它镀上金边，穿上铠甲，神勇无比。阳光照在我身上，暖入心田。

我有一个小宝盒，里面装满了阳光，还闪呀闪的。

——题记

对于我而言，心情由天而定。阴郁的天气里心情总是坏坏的。晴朗的天气中，心情便是愉悦的。这个规律源自我的一个喜好，那就是阳光。

我爱阳光，爱它照在我身上那种暖暖的感觉，爱它的光芒让我睁不开眼。被阳光整日缠绕的时光，真的是一种享受。

不仅我爱阳光，大地上所有的生物都爱阳光。阳光，是我们的一切。

阳光还有一种形式，是无形的。这种阳光就在我们的身边，默默地存在着。它像一股暖流，在瞬间倾下的那一刻感动大地。

每个人都曾享受过这样的阳光，但是否能够真正领悟它的内涵？我们又给过他多少这样的阳光？在记忆中，在心灵内，每个人，都像我一样拥有着一个小宝盒。懂得风险阳光的人能够轻而易举的打开它，而不懂得奉献的人将会自己把它锁上，永远也打不开。

我的宝盒里有许多阳光，色彩也是不同的。红，黄，粉，蓝，紫……应有尽有。当自己打开心灵，敞开心扉，用阳光制成的那把钥匙开启它时，你会发现，金灿灿的阳光放射出来，一束束的。有你的，也有他人的……数也数不尽。

我爱阳光，更爱奉献的阳光！

阳光总在风雨后，阳光出来啦！他是那样暖暖的照在我身上，暖到心里。奶奶一直是我心灵不可替代的一部分。她占据了我内心的一大部分。

四岁时，我上幼儿园，当时每天下学奶奶去接，我都会给我买一根烤香肠，虽然现在在知道烤香肠也不是什么好东西，但是在那时，下学能听到奶奶的一番表扬，再吃一根香肠，我的心就很满意了，那是觉得奶奶对我真好，就像天上的太阳一样温暖。

六岁时我上小学了，原本幼儿园时，我的成绩是很不错的，但是小学一年级，我的成绩真是差的无话可说，有一个地缝我都想赶快钻进去。我原本以为奶奶会很生气，但是出乎意料的是，奶奶没有批评我对我说了一些话，她说每个人的成功不是随便来的，成功源于背后的付出和努力，成绩同样。这句话虽短，但当时还充满稚气的我似乎也明白了什么，就这样我又留了一级，第二次上一年级时，我发现那些题都好简单，也许是用留了一级的缘故吧，也许是上课认真听了吧？这时第一场考试也微笑着朝我走来了。我取得了理想的成绩，心里是分开新太阳的阳光又照过来了，虚心使人进步，骄傲使人落后。我的威风气被压下去了，奶奶又让我觉得像太阳放射出来的太阳光指引我走向正确的轨道。

九岁时这个年龄的记忆卡带有些模糊了，但我有一件是从记忆卡带中流眼，擦拭不掉，那是一次考试后，原本成绩一直优秀，等我那次考试后，我的成绩竟然考的那么差，数学成绩连中游都算不上，回到家后也许对我来说打击太大了，心情一直不好，闷闷不乐，难道也察觉到了我的不对劲，饭后询问我的知了原因，我好想哭啊！但是我憋着了，外表没哭，但是心灵上的流泪又怎能一直到住我仔细分析错题，认真的在做一遍，我发现自己就是太马虎了，奶奶一直陪我到我做完，在寒冬的夜晚有奶奶在自己的身边，是那么的温暖。

12岁那年，奶奶离开了，在我的身边给我那么多温暖的奶奶离开了12岁，我以为这一年我可以开开心心的，但是上天却在这一年带走了我身边最亲最亲的亲人。

奶奶，你还好吗？虽然你已离开了，但你却是我心中的阳光那份不可替代的阳光。

如果说雷雨能洗涤灵魂，那阳光一定能滋润心灵。我只愿面朝大海，春暖花开。阳光，一定在身边。

希望是一缕阳光。希望是我们这个年代如钻石般宝贵的东西。人心里要是没有希望，又跟行尸走肉有什么区别?当你失败时，在心里对自己说：“加油，我希望下次一定能成功!”朱自清写道“春天的脚步近了。”这是对春天到来的希望;郝思嘉说道：“明天又是新的一天。”这是对新一天的希望。阳光一直在不远处。

成长是一缕阳光。让我们褪去稚嫩的心灵，穿上成熟的外套。成长并没有什么不好，只要不忘初心，就会方得始终。看多了社会，难道我们长大后就有一张虚伪的脸?我们是为了这个才来到这个世上的吗?不。成长后，我们依旧会有一双清澈的眼睛，依旧奔跑起来像闪电。只要我们相信爱会永恒，相信每个陌生人，那么成长会是一缕阳光。阳光一直在不远处。

陪伴是一缕阳光。陪伴意味着在这个世上有人愿意把最好的东西给你——时间。失败后，朋友轻声鼓励，陪伴走过灰心;同学间，不求回报，轻松愉快的陪伴;父母之间，用亲情陪伴，陪伴他们到老。陪伴是这个世上最长久、最美好的礼物。正如阳光一般，默默的，暖暖的，甜甜的。阳光就在不远处。

勇气是一缕阳光。小时候，父母的大手牵着我们的小手，摔倒时，会叫我们自己站起来，要勇敢。大点了，想对父母表达自己对他们的爱，勇敢地说出这个世上最容易说出也最难说出的七个字“您辛苦了，我爱您。”长大后，开始多愁善感，怕亲人离我而去，怕我爱的人和爱我的人与我分别，心里有一百万个舍不得，但必须要勇敢地面对大自然的规律。但是我永远相信，阳光一直在不远处。

爱是一缕阳光。在这个世界上有什么比爱更加伟大?没有。爱是义无反顾的，爱是默默无闻的，爱是不图回报的。爱会让我在不幸中学会慈怜，接受这个世界的一切。没有什么比爱更伟大，我相信阳光就在不远处。

有一缕阳光，暖暖地、轻轻地、甜甜地洒下来。

记得那是一个阳光明媚的早上，我们盼望已久的拔河比赛终于来了。我们班一路过五关斩六将，轻松杀入了总决赛。只听比赛哨声吹响，这场“世纪大战”终于开始了。只见我们班选手像一头头壮牛一样，双手如钳子般紧紧拽着粗绳，使出吃奶的劲向后拉去。只见绳中间的红布一下子被拉过来一半。可对面的五班也不是吃素的，不甘示弱。只见他们一个个脸涨得通红，手紧紧地拽着绳子，顽强地坚持着，已经过来了一半的绳子瞬间又被拉到了起点。

我们两班僵持不下，这比赛不仅是选手的比拼，两班的啦啦队也“对战”起来，加油声震耳欲聋。就在这千钧一发的时候，对面的主力脚下一滑，我们班抓住机会，一个个奋力地向后拉去，红布一下子被拉了过来，就算对面还有人在抵抗，但最终“寡不敌众，无济于事”了。

最终，我们班齐心协力，赢得了这场艰难的拉距战。

早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。 In the morning, the sun is talked with the most transparent, thorough language and growing leaves.The dense leaves were immediately excited to dance on the tip of the tip, and the whole body was bright, just like a page foil made of gold, showing off between the dense branches.And when the sun smiled and whispered intimately with the flowers on the earth, the flowers raised their heads, and those melancholy petals that curled up together also opened their appearances, like listening to the ears of teachings.

瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。

阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。

倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。

等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。

你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏;你得像一个朴质的农夫，把手指插进疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。

如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。

阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言。

淡淡风，沁着花朵的芬芳记忆;溶溶月，透着夜晚的恬静美好;是这一种静谧，将我带进幸福的伊甸园 light wind, the fragrant memory of the flowers; dissolved moon, through the tranquility and beauty of the night; this kind of tranquility, bring me into the happy Eden Garden of Eden,

摆满花卉的小阳台，一个轻轻摇摆的摇椅，一直又肥又大的猫，一杯沁人心脾的咖啡群殴身处其境，伸出手遮挡夕阳刺入眼睛的光线，仿佛明暗相间的幻想，我喜欢这种感觉，这就是我的幸福。

中国在狂奔时，大家对幸福的提问时：“你吃了吗”?中国在奔小康时，大家对幸福的提问是：“你在哪发财”?对幸福的定义只是这么肤浅吗?幸福就只是这么卑微吗?

到了卸下外在感观财富功利而转向内在和谐的时候了。以前，我们走势背光而行，眼里只有自己，何谈幸福?如今，我们需要向光而走，看到的将会是整个世界，世界回馈我们的也将是浓浓的幸福。

朱光亚，人生为一大事来，他一生就做了一件事情，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。向着中华之光，毅然前行，保卫的是家，显示的是中华民族的正真傲骨。享受只属于他的幸福。

杨善洲，老骥伏枥，意气奋发，清廉，自上任时起，奉献直到最后一天，大公无私，坚守信念，她留下的是一片绿荫和一种精神，向着奉献之光，她感受到了和谐的温暖，享受只属于他的幸福。

刘金国，是盾，伫立在危险前沿，寸步不退;是剑，向邪恶扬眉出鞘，绝不姑息烈火锻造的铁血将帅，两袖清风的忠诚卫士。向着正义的光，他感受到了无限的满足，享受只属于他的幸福。

其实，幸福不只是这些，幸福不是物质，不是金钱，更不是美女，请不要亵渎他，幸福是一种感受，是一种奉献，是一种快乐，她不仅仅只存在表面，更是一种精神追求。

这些伟大而又平凡的人们，用他们所拥有的，去创造更多。想着自己心中的那道光，前进。能感受到只属于他们自己的幸福。

请留一抹阳光给我，我要沐浴在它之下，奋勇前行，我不要虚华之物，只求内心安宁;我不要世间万物，只求寻得只属于我的幸福。

在开心的日子里，每个人总是很开心，很快乐。忘记所有的烦恼，尽情玩耍。尽管很开心，不过那样的日子很短。 In a happy day, everyone is always very happy and happy.Forget all your troubles and play.Although very happy, that day is short.

过寒假我回了老家。当我到了老家已经是快过年了。当天夜里老家很冷，我无意间听见长辈们说，外面下雪了。当我和哥哥在床上没有下来，我和哥哥一人拿着一个手机在那边玩游戏，当家长的过来时，我们立马把手机放起来，害怕家长发现被骂，如今回想起老家过年，夜里那些事，我就不禁笑了。第二天早上我们起床时，家长们已经做好饺子在那儿吃，听家长们说过年必须要吃饺子和贴窗花。吃完早饭，我一个人在玩，当天夜里下的雪，那天不怎样冷，阳光灿烂。突然一个雪球飞过来，原来是哥哥扔过来了。应该是看我一个人玩雪，太无聊了。于是我立马进行了“报复”我也向他扔起了雪球。于是我们不经意间玩起了打雪仗的游戏。我们都玩的不亦乐乎。用古人说是快哉快哉。玩的不久，我们就不玩了，因为我们要对亲人说过年好，然后他们会给我们压岁钱。给完压岁钱我们就走亲访友。当然，在过年时每个小孩都会玩的非常开心。过年的日子很开心，天气很好，这样好像是好心情，加上好天气，还有过年时的鞭炮声，这儿的一切似乎都是过年时吉祥如意的征兆。

现在我怀念当初过年的日子。在阳光灿烂的日子里吵吵闹闹。怀念在老家开心的日子每当想起过年时开心的日子，在灿烂的阳光下尽情玩耍，我都阳一起开心的笑容。

在那阳光灿烂的日子里很美好，也很值得人去怀念。

这个成语来源于东汉。应劭《风俗通义》，时北壁上有悬赤弩，照于杯，形如蛇。宣畏恶之，然不敢不饮。

有一年夏天，县令应郴请主簿（办理文书事务的官员）杜宣来饮酒。酒席设在厅堂里，北墙上悬挂着一张红色的弓。由于光线折射，酒杯中映入了弓的影子。杜宣看了，以为是一条蛇在酒杯中蠕动，顿时冷汗涔涔。但县令是他的上司，又是特地请他来饮酒的，不敢不饮，所以硬着头皮喝了几口。仆人再斟时，他借故推却，起身告辞走了。回到家里，杜宣越来越疑心刚才饮下的是有蛇的酒，又感到随酒入口的蛇在肚中蠕动，觉得胸腹部疼痛异常，难以忍受，吃饭、喝水都非常困难。

家里人赶紧请大夫来诊治。但他服了许多药，病情还是不见好转。

过了几天，应郴有事到杜宣家中，问他怎么会闹病的，杜宣便讲了那天饮酒时酒杯中有蛇的事。应郴安慰他几句，就回家了。他坐在厅堂里反复回忆和思考，弄不明白杜宣酒杯里怎么会有蛇的。

突然，北墙上的那张红色的弓引起了他的注意。他立即坐在那天杜宣坐的位置上，取来一杯酒，也放在原来的位置上。结果发现，酒杯中有弓的影子，不细细观看，确实像是一条蛇在蠕动。应郴马上命人用马车把杜宣接来，让他坐在原位上，叫他仔细观看酒杯里的影子，并说：“你说的杯中的蛇，不过是墙上那张弓的倒影罢了，没有其他什么怪东西。现在你可以放心了！”

杜宣弄清原委后，疑虑立即消失，病也很快痊愈了。

"不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……"我一边哼着歌，一边向操场走去，我深刻地体会到--阳光总在风雨后。

既然减肥不成功，就直接删掉吧。其实就是一个过渡，现在在双杠上可以轻而易举地拉23个引体向上，可当初学的时候简直是在暴雨中前行，寸步难行。

初二开始接触引体的时候，一上杠，我的手就被单杠表面的粗糙的粉末磨得生疼。老师的动作如行云流水，似乎不费吹灰之力。我硬着头皮学着老师，手心的皮被磨破了，也做不出一二个，双臂就像不是自己的，抬也抬不起来。下了杠，大家甩着疼痛不已的手臂："要23个才能满分！"同学们一个个叫苦连天。

牢骚归牢骚，训练还得继续。老师抓紧每一节体育课，不遗余力的训练我们。任凭阳光炙烤着我们裸露的肌肤，额头和手臂传来被灼烧的刺痛。可我没有退缩，站在单杠下，一次次跳上、摆动、借力。头上的汗水一颗颗随着身体的摆动而滑下我的脸庞，顺着脸流到嘴里，流到脖子里；手臂也像喝了山西老陈醋一样，酥软无比。即使这样，我的引体向上也无法快速进步。做不到10个，我已经筋疲力尽。引体如同一个巨大的恶魔，却披着天使的外衣，越接近它，越难受，让我每天都活在阴霾之中。

体育老师找到我，循循善诱："引体向上这个项目，不是一天两天能够练成的，你才坚持一个多月，做不上去很正常。慢慢练，厚积薄发，说不定哪一天，你就能发现突然能做很多个了。"我点了点头，似懂非懂……

又是一节体育课，我走到单杠旁，纵身一跃，抓住杆子，摆动，脚一蹬，仿佛有一股力量推着我似的"1、2、……18"我心理默默地数着，坚持、再坚持，我咬牙坚持着，一定要23个，加油！"23"我一阵狂喜，跳了下来，不敢相信自己终于做到了。那一刻，所有的阴霾都不见了，我的心中有一道绝美的彩虹！

我收回思绪，再次望着自己的手，望着那厚厚的茧，我知道：阳光总在风雨后。人生路上，只要不放弃，总能散发属于自己的万丈光芒！

温暖，这个词大家很熟悉吧!因为经常见，譬如短文里啦，写反义词近义词之类的，总之很常见，一点儿也不陌生，但是，温暖是什么意思大家知道吗?我相信看到这儿大家会蜂拥而至地回答：“就是身上暖和，不冷的意思啊!”确实，字典里是这么个意思，但是，温暖，真的.是以这个为标准?

在这个竞争激烈的时代，我们的任务就是学习再学习，因为受学习的压迫，大家心里都会觉着不平衡，也就造成了“幸福与不幸福”一说，有人经常请教那些整天快快乐乐，没有一点烦恼的人，到底什么是幸福呢?怎样才能像你一样快乐呢?他们的回答就是这样的，幸福就是自己能无忧无虑就好了，快乐就是只要心里时刻充满着阳光，让它温暖就自然会开心了。

现在给大家几分钟的时间考虑，所谓温暖，到底是什么，如果考虑好了，就看下一段吧。

天空因有了太阳才变得温暖，花儿有了阳光才觉着温暖，人间要有真情才会变得温暖，当你做公交车时，有人给你让座，当摔倒时，有人扶你起来，当你灰心失望时，有人安慰你，劝说你，心里是否有一丝触动，有一种说不出来的感觉?这，就是温暖啊!

温暖，就像心里有一抹阳光照射了进来，那么逆向思维，反过来，只要心里充满着阳光，乐观一些，就会温暖了，幸福了呀!摔倒了，不要紧，爬起来，好好踩上它几脚，下次绝对不会再一次犯这样的错误;失败了，也不要灰心，上帝关了你一扇门后，自然会给你开另一扇窗，生活是公平的，但是要自己争取。所以，我们永远不要对生活放弃希望，要知道，生活是不会抛弃任何一个人的!

在成长路上，虽然有些坎坷，但总有些事亲可以达到令我们理想的结果。快看，那缕缕金色阳光正是我们成长的证明.

当我来到人间时，第一缕阳光便悄悄地向我走来了。当父母听到我的第一声笑和哭时，他们便已经承担起了一份爱的责任。哪怕再苦再累，他们已经成了我成长中的一个不可动摇的支点。

当我渐渐跨入小学的大门，总会有几个高大的门槛将我拦之在外，他们就是“难题”。这时，我人生的第二缕阳光“老师”。便会向我伸出他那援助之手，用慈祥的目光，动听的声音，耐心的和我一起跨过一个门槛。最可贵的是，五年以来，每当我向老师请教难题时，总能看到老师那慈祥的笑容。这就是我成长路上不可省去的一盏明灯。

从小学一年级开始，我就开始试着结交好朋友，一个又一个的朋友就是我的第三缕阳光。从那以后，我们一同学习，一同游戏，一同比赛，建立起了深厚的友谊。朋友间那些真挚的感情，那些天真的举动，都已深深地印在我的脑海之中，久久不能忘怀。就在这时，他们也成为了我成长路上的必不可缺的，那就是;朋友!

刚刚踏入高年级阶段，由于对手的成绩十分好，使我感到巨大的压力。而“不怕困难，刻苦学习”的精神一直鞭策着我，我终于有了进步，逐步走向成功。现在，第四缕阳光出现在我面前-努力。它成为了我成长路上前进的座右铭，促使我前进。

我在人生的道路上，已经拥有了四个重要支点，它们照亮了我成长的道路。我相信，在它们的帮助下，终有一天，我会成为夜空中最闪亮的那颗星星!

暖阳下，回眸伴我行，骄阳几许，阳光如你常驻我心。我的童年犹如一颗还未成熟的青苹果，苦涩酸甜一应俱全，一米阳光照在心头，鸟鸣入耳，刹那间浓浓的母爱滋润心底。

阳光透过斑驳的叶影，形成一缕粗细不一的光柱，照射在一个个稚嫩的脸上。记得幼年时，老师曾让我们在开学之际把字迹练工整，这项任务犹如一道圣旨一样务必完成。母亲看到了我这副愁眉不展的样子，微笑道：“练字是一项持久战，需要你付出无尽的努力，你可愿意？”“当然！”我二话不说，点头答应。

说干就干，我小心翼翼削好铅笔，搬了一把小木椅，把方格本公公正正地摆放在书桌上，端坐在木椅上。这一副郑重其事的架子犹如一位小书法家，母亲看了忍俊不禁。“练字，需要掌握横竖弯钩，这些是基础，务必掌握。”母亲慢条斯理的说着，我笨拙地书写着一个又一个字迹。“我来示范一遍”，母亲温暖的话语在我耳边回荡，说。她便将手放在我的手背上，刹那间这种温暖的感觉犹如巨大的羽翼包裹着我，又如同和煦的阳光在我指尖缠绕。母亲粗糙的纹理在我手背上摩擦，抬起头，母亲微微一动的眼睫毛在阳光照耀下，折射出橙色的光芒。好了，这时一个个字迹浮现在眼前，犹如阳光勾勒出的亲情图案。

过了一会儿，一股浮躁的感觉在我身心蔓延开来。窗外的香樟树散发出的清香惹人昏昏欲睡。心想，如果不是老师布置这项任务，谁会如此！想罢，我便开始乱涂、乱写。看着一个个被我改造加工的字迹时，并没有感到一丝后悔，只见一个个字迹犹如一条蚯蚓在方格内外打抱不平，向我诉说心中的苦恼。

这时，母亲看到了我这如同脚印一般的字迹，心中的导火线在一刻之间完全点燃，额前的皱纹隐隐若现，眼眶中布满了条条密密的血丝，如同野蛮生长的藤蔓，把我的心包裹。一瞬间，我竟认为自己是一只放荡不羁的小野兽，践踏了母亲对我的良苦用心！她心中的花朵，在我的折磨下渐渐枯萎。蓦然回首，母亲一直为了我的学业而奔波，不知不觉间鬓角多了一层冰霜。 “想要做好一件事，就要坚持不懈，没有苦中苦，哪有人上人！”母亲用纤细的手指将本角抚平！任凭手腕上的玉饰在灯光的照耀下折射出细腻的光泽，犹如清晨的阳光，我的心灵瞬间洗礼，在纸叶上勾勒出亲情的图案。

时光如白驹过隙，阳光从身边溜走，只剩几丝柔情萦绕指尖，那缕柔情叫母爱。

黄杰锐，是六2班快乐大家庭里的一员。他是一名乐观开朗积极向上的阳光少年。

他的兴趣爱好十分广泛。他最喜欢的是阅读，因为书籍是人类进步的阶梯！当然书籍也是他的好朋友，他十分享受他带着他在广阔的知识海洋里畅游，那是件无比的快乐的事情！记得有一天中午，他做完了中午的作业，顺手拿起了一本书当他正看得津津有味时，“叮铃叮铃”上学的闹铃响起了，“再看一分钟吧！”他对自己说。结果他这一看就看了很久，等他意识过来以后，哎呀……要迟到了！他急忙朝学校飞奔而去，到了学校，他已经是气喘吁吁大汗淋漓，他顾不上擦汗急忙抽出了那本书，因为他正看到精彩之处呢！直到上课，老师走进教室他才依依不舍地把它收了起来。正因为他对书籍这般的热爱，所以他不但学到了许多课外知识，也越变越聪明了。

他还非常喜欢旅游，因为读万卷书还需行万里路！在户外活动，碰伤崴脚都是十分正常经常的事情。一次溯溪时被一只牛虻咬了一口，伤口十分的疼痛，但是他依然坚持下来到达了终点。这也使他越来越坚强，意志越来越坚定。

他也喜欢游泳，一口气五六百米已经不在话下。拉小提琴和素描也是他十分喜欢的，因为他们陶冶了他的情操！

他喜欢的还很多，每一个兴趣爱好都让他越来越懂得持之以恒的可贵！随着时间的推移那些沉淀下来的好的东西必定能让他受益终身！

假如我变成一束阳光，只是为了好玩，在空中照耀着你，温暖着你，又躲到棉花糖似的白云后面，跟你玩捉迷藏。妈妈，你会认识我吗?

你要是叫道：“孩子，你在哪里?快出来呀。”我偷偷的在白云后面坏笑，却不出来。

我要悄悄地投射到你的房间里，看着你工作。

当你在电脑前打字时，我会从窗外乘着风，带来花的芳香，泥土的清香和嫩草的甜香，让大自然的气息带给你无限的清新，滋润我们的心灵，让整个房间都萦绕着香气。我呢，坐在你的工作台旁，看着你纤细的手指在键盘上灵活的跳跃，心想，如果我长大了，我也要像你一样，做一个认真对待工作的人，在电脑里敲打出五彩斑斓的文字。

当你在晚秋的公园里散步，树上的红叶翩翩落下，飘落在你的脚边，你慢慢蹲下来，拾起了那片落叶，放进了背包，继续往前走。秋风吹乱了你乌黑的发丝，吹红了你的脸颊，我要为你驱赶寒风，把阳光洒在你身上，用我的身体温暖着你，你会感受到暖意，却不知道是从我身上来的。

当你吃过午饭，坐在阳台的长椅上休息，你轻轻拿起身边的书，用双手捧起，开始专心致志地看起来。你会跟故事中的人物一起笑，一起哭。我有时也会悄悄凑过去，看看究竟是什么故事这么引人入胜。我会投一束阳光到你读的地方，给你更多的光亮，也许我十分渺小，却能给你无限的光芒。

我会一直默默的在你身后，却不让你看到我

阳光似一本翻开的旧书，那些温暖而沉稳的气息，在不经意间就能敲开人们记忆心扉上早已落满尘埃的窗，使麻木已久的心灵再次为之雀跃。 The sun is like an old book, those warm and calm atmosphere, you can knock on peoples memories of the wind.The long -awaited soul jumped again.

阳光似一杯热气腾腾的新茶，只需一口，那种清新和甘爽便能涤荡肺腑，融化冲洗掉心中冻结多年的坚冰。

阳光似花园中那一朵朵艳丽的向日葵，仿佛就是一瞬间，它那明媚招摇的颜色和明亮无比的光芒就会刺痛你的眼睛，照亮心灵中每一个曾经灰暗的角落。

感受阳光。就是感受明媚。是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”中那与六月荷花在相映的阳光;是“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川”中映射水滴，幻化为虹的阳光;是《》中小玛丽看到的普照花园也照入她心灵的阳光。在感受阳光的同时，我们的心，不由自主地也变得如六月的向日葵一般绚丽明亮。

感受阳光，就是感受美丽。是小时候爸爸指着洒落一地的阳光，给我讲的“七月流火，八月烁金”中词句的美丽;是篮球场上经过激烈较量夺取胜利后，在阳光中闪烁的汗水和泪水折射出的青春的美丽;是夕阳的斜辉下，阳光给两位并行者的老夫妇的背影涂上一层金色的温馨的美丽。阳光的美丽不需要苦苦寻找，不需要刻意发现，在不经意间就会在我们的心中打下美丽的印记。

感受阳光，就是感受温暖。是冬日中一场大雪后又漫漫布满课桌的阳光，给我们的手指送去的微弱的温暖;是春日午后父亲端来的一杯牛奶中蕴含的温暖;是海伦o凯勒第一次被老师告知“阳光”这个词时感觉到生命的温暖。有时候，感受阳光就是感受身边一切如同阳光般温暖的人和事，所带给我们的爱和幸福。

于是，在阳光开启了尘封已久的心门后;在阳光融化了顽固不化的坚冰后;在阳光明媚了心灵的每一处灰暗，抚平了每一处伤痕之后……在一次次感动之后。那一束束温暖而明媚的阳光早已在心底酿成了一杯甘醇绵长的酒，慢慢地透出阳光的气味。再以后，无论是什么天气，你的一颦一笑，眼梢眉角都会带上阳光的气息。

又是一个晴天。

草，似乎更绿了；花，似乎更美了；香樟树，似乎更加挺拔了。阳光从云层间钻出来，洒在我的身上，我抬头仰望它，不是刺眼的，炙热的，而是柔和的，温暖的。

每逢这时，我总会想起丁老师，他如这缕阳光，驱散了我心头的雾霾。

丁老师高大的身躯微胖，一双小眼睛常常带着笑意，鼻梁上架着一副方形眼镜，这样一看，眼睛显得更小了，但依旧闪烁着智慧的光芒，似乎能够看透一切。

丁老师教我六年级语文，他上的每一堂课，都是那么有趣，那么别开生面。同学们因此爱上语文，爱上学习。犹记得上第4篇课文《记金华的双龙洞》时，讲到双龙洞的孔隙，丁老师眯着小眼睛，笑着对我们说：“孔隙非常小，如果我进去，得收一收肚子了！”教室里立刻笑成一片。

然而，我印象最深的是丁老师阳光般温暖的话语，在那个银装素裹的冬日，让我一直铭刻在心。

那天，因为我出水痘还没有痊愈，英语节上独唱英文歌曲《冰雪奇缘》的失败，我的心里满是内疚、难过，甚至有些自卑。落魄的我在寒风中，忍不住轻咳了几声。走到教室门口时，我犹豫了好久才进去。我努力避开那些迎向我的目光，可还是觉得有许多双眼睛，烧灼着我。

突然，我的耳边，响起丁老师的呼唤。我从错愕中惊醒，快步离开座位。原本以为是风雨，可没想到是暖阳。我望着丁老师，那个眼神，会一直陪伴着我。“这次演唱，你是因为身体的原因，嗓子还没有恢复好，不要太在意。要是平时，你一定会唱得很好的。”我看到一丝不易察觉的笑，爬上丁老师的嘴角。

窗外，阳光照进来，我透过镜片，望着丁老师的眼睛，那里面，满满的理解。那一刻，我的眼眶里溢满泪，我忍住没有流下来。我找到知音了！这番话，如同明媚的阳光穿过云层，射进我的心房，让我重拾信心。

没错，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。加油吧，少年！

这是一个晴天。阳光依旧柔和、温暖。

那天，我与阳光相遇，邂逅理解。感恩一路有你，丁老师。