对生命的感悟作文高中【实用20篇】

在人生的海洋中，我们都是赤裸裸的泅难者，只有不断的修正自己的方向不断地激励出坚强的意志不断的充实希望的活力，这样才能到达胜利的彼岸，生命也应当如此。

一天早读课，一只小鸟停歇在树枝上，久久的躺着，好像受了伤似的。靠窗的同学发现了，把它抱进来，置之于桌上，同学们好奇的来围观，投以异样的目光，注视它。小鸟竟不惊，仍然在那里懒洋洋的躺着，好像周围的事物都与它无关。心细慎密的同学很快发现到那只小鸟受了伤，纷纷照料它，喂它水，帮它包扎伤口……

小鸟真的受了伤，只见它瘫坐着，无力的垂下头，似乎伤势不轻。我坐在座位上，仔细的看着它，观察它，看着看着，仿佛觉得它在死命地挣扎，想挣扎一切，想要在无限的天际遨游，但是，它不能，它总是动了几下就停下来，可怜的小鸟啊，我注视着它，仿佛感受到小鸟渐渐在悲哀，渐渐在无奈。生命之脆弱莫过于此，生命真脆弱啊!设若，一个脆弱的生命，在遭受了意外后，它的生命既将改变，历史也将随之改写。可怜啊，不幸的小鸟。我为它感受着难过，替它祁祷伤势尽快好转，替它设想从今该何去何从……正在为它担忧之时，一个奇迹的端倪悄然萌生。

小鸟瘫在桌子上，努力地拍打着自己的双翅。一次两次……无数次的拍打给小鸟带来了巨大的痛苦，但它仍坚持着，努力着……它顽强的求生欲望促使它不下去泄气，努力地为成功挣脱一切。终于，黄天不负有心人，奇迹出现了，小鸟飞起来了，他在同学们的集体目光中飞了起来，全班骚动了，但又及时默契地静下来。小鸟勉强地在教室里各处的门窗都开起来，个个都绷紧神经线，准备迎接历史性时刻的到来。果然，小家伙没辜负我们的期望，它能正常的起飞，并又再次环绕教室盘旋了一圈，最后，活跃地飞走了。很快地它渐渐地离开了我们的眼帘，渐渐得融入那片属于自己的天地，这时，教室里不约地鼓起了掌，为生命的坚强而欢呼。

我的心潮起伏不定，感动不已，不禁对生命产生了尊敬，一股畏敬之情不禁油然而生。 生命真的很让人难以捉摸，就像一株枯得快变色的芦荟，所有人都认为它必死无疑，可这几天之后：一群群绿在它身上蔓延。

其实，生命不仅很让人难以捉摸，还很脆弱。一个不小心，一个意外都会使人受到伤害，甚至是更严重的后果，这是人类的悲哀，人世间的悲哀。我们毕竟不是铁打的，是父母生的，是一具血肉之躯，总会受伤的，尽管会使人受到伤害， 会让人感到悲哀，但脆弱的同时，我们又是坚强，因为坚强的意志力能战胜一切困难，能征服一切不可能，这，正是魅力的缘由。

在海洋中，有惊涛，有骇浪，有旋涡，有暗流……还有一只小船，它就是生命，要渡向胜利的彼岸，首先要战胜自我，战胜自我，就要战胜自己的平庸和懒惰，要战胜旋涡暗流，就要战胜自己的胆怯和懦弱。 生命并不是那么的不可捉摸，它很平常也很普通，他的本质就是，它很脆弱，也很坚强!

有生命的物质叫做生物。那么生命又是什么呢?

有人说生命是脆弱的，疾病、磨难时刻都在吞噬着生命的坚韧;有人说生命是短暂的，如浮游的一生，如昙花的一现。但我说生命既不是短暂的也不是脆弱的，它是顽强的，是珍贵的。

我曾听过这样一则故@事：有人问世界上什么东西的力气?回答有很多种有人说是狮子有人说是大象，结果这些回答都不对，世界上力气的是植物的种子!有人可能会不理解。众所周知人的骨骼非常的坚硬头盖骨更是如此，然而就是这坚硬无比，生物学家和解剖学家想尽一切方法都打不开的头盖骨却被几颗小小的草种从内部轻松并且完整的分开了。是什么让它们有这么大的力气呢?是信念!是它向往自由，向往阳光的顽强的信念!可能你不会相信这个例子那么我就再举一个例子。

“把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。”这是雷锋说的一句话。关于雷锋的事迹我不说大家也知道，他的乐于助人使他成为了全中国人民的榜样。

其实生命是什么要看你怎样用它，如果你不怕困难勇往直前，那么生命就是坚强;如果你知难而退、害怕困难，那么生命就是一事无成，如果你每天乐于助人努力学习，那么生命就是充实和快乐;如果你自私自利，逃避付出，那么生命就是无所事事。

我们每个人都好像是在拿着铅笔谱写我们人生的诗篇，既使有时用词不当，只要用橡皮擦掉重新酝酿也一定会是一个完美的人生。

让我们用手中的笔谱写出我们自己的美的人生的诗篇吧!

有人说，生命是一枝珍奇的花，你只有好好爱护它，才能让它绽放；有人说，生命是熟睡的宝宝，你只有真正了解他，才能唤醒他；也有人说，生命是时间，你只有努力奋斗，才能向它获取更多。

我常常想，生命是什么呢？

在张海迪五岁的时候，因为患脊髓血管瘤，全身瘫痪。张海迪从来没有上过学，便在家里自学，并先后自学了小学、中学、大学的课程。在张海迪十五岁时，跟随父母到山东省聊城莘县的一个山村，张海迪并没有怕艰苦的生活，而是乐观的去面对艰苦的生活。张海迪还给村里的孩子们教书，并且学习各种医学知识，为村里的乡亲们治病。在莘县里，张海迪无偿地为人们贡献无数多次，并收到了乡亲们的赞扬。

像张海迪这种坚持不懈、热爱生命的精神，是值得我们去学习的。她面对的困难，不低头叹气，有着一股攀登的精神，也是值得我们去学习的。这股勇于攀登的精神鼓舞着张海迪勇敢前进。因为，她相信光明，她热爱生命，不会被自己的生活条件而绊倒，所以，我们应该热爱生命，不能因为被自己的绊脚石给绊倒，我们也要热观地面对生活，不能让生命白白流失，使自己活得更加光彩有力。

看到逆风飞翔的蝴蝶，我收获了卑弱生命执着的清唱;眼光抵临悬崖边的一棵青松，我倾听到了岩石缝隙里不屈的呐喊;俯视到楼房夹角处的那束金色的花朵，我触到它每一片叶脉里不倦的力量。

――题记

夜晚把人们的身体搬到了床上，而你的思想开始奋力前行!

眼睛在黑夜中无法走远，但是你的一束灯光却拨开了我的蒙昧。在一方矮矮的屋子里，我看到了你的身影。看到黑暗在你四周节节败退。你单薄的身影此时正斜斜地画在地上，在灯光里安静无语。沉浸在求知的书海里的你，好像要吸纳所有来丰盈自己。笔在书页上耕耘，你像极了一位在田畴里耕作的农人，醉着新翻的泥土气息。母亲伛着腰披着睡衣一声紧一声的催促，你听到的催促里淀着满满的疼惜，合上书，安恬地安慰母亲，在母亲匀称的呼吸里你调暗了灯光，你的心中一直活跃着一位母亲的感言，飞越大海的往往是动作笨拙的海鸥。你坚持着，不放过最后一秒。以深宵灯火为伴，漂白了四壁。

你用了比别人多出一倍的努力和坚持，最终迎来了全省第一的佳绩，当老师让你说感言，你只说了这样一句话：“坚持，哪怕最后一秒钟，也不能放弃。”你是素朴的一首诗，坚持是其中的警句。

快乐着活

巷子里的早晨醒来得早，巷子两边的摊点正描写着火热的段落。就势来到街上，热腾腾的面条借着筷子在咝拉拉抒情，馄饨把自己包成丰腴的摸样氤氲在袅袅的蒸气里。一吸入口的感觉，匀称而生动。他站在自己的小摊边，看着，甚是餍足。

活着其实不就是这样简单吗?但是如果你活得懦弱，活得平庸，活得魂魄远离躯体，好像脸上也涂抹着笑，但是总觉得那些笑太浅，或者可以说并不是出于心底深沉的快乐，那该算是本能的泛滥。活着并快乐着并非易事。它需要你实时的付出，有时还要不计成本的付出。你计较多了，心里的快乐就像鸟羽上系了黄金，能飞得动吗?你还要知道，生活的长河里有坦荡如砥的平原，也指定少不了戈壁、险滩、黄沙漫漫，心里没有一片绿洲，你怎么能愈合被戈壁砾石划伤的疼痛?怎么不在险滩的淤泥中黯然神伤?怎么可以不被漫漫黄沙兜头罩住眼睛的前行的方向?

持有一颗淡定的心，执着的心，活着才可能快乐，才可能快乐着活。

风干泪水

眼泪，可能是你内心伤痛的明证，我想着落下是对伤痛的分解，但是到你那里分明添了一段不了的怨怼。

考场上，至关重要的一道题，却在你的粗心里分数被狠狠减去，好像剪断了你的梦想一样。事后的你眼泪决堤，好像要淹没了自己未来的路。你恨依靠一次考试决定结果的选拔。可是这样的选拔只能漠视着你的哭诉。其实我只想告诉你，考试不相信眼泪，就像幸运不相信眼泪一样。与其在这里消耗自己，卸去元气，不如将所有悲转化为动力，投入到下一条河流，谁说河流的方向不是通往大海的呢?去拼搏吧，坚持下去，坚持下去。不要在情绪的漩涡里浮沉了，唯有理智才能拨开阴霾迎来云开初霁。风干眼泪，以这次的失误为经验的累积，把它当做一块跳板，执着地向生活的深涧纵身一跃。记住姜钦峰所说的话：“这个世界不相信眼泪，只承认汗水。与其在泪水中消耗自己，不如在汗水拼搏!”

逆风而行的蝴蝶，扇动撼人奋进的力量;孤崖上的青松，坐化成傲岸的风光;没有失去航向的小舟，每一个方向的风都是顺风……执着本是生命的化妆，而且从来就是。

一个初秋的中午，我从学校本部赶往分部上课。虽说已是初秋，但今日的炎热却不逊于盛夏，太阳好象要把它的热量在今天挥尽。路旁的花草树木枯巴了，公路被晒得火热，几乎看不到行人，也许大家都恐惧于这炎热的天气。用鲁迅的一句话说“这种阳光太毒了。”

由于走得匆匆，我也没有避暑工具，晒得皮肤火辣，好象被一团火包围着。我沿着树阴快步走着，恍忽一眼，一个身影刺痛了我的眼睛：一个三四十岁的中年人顶着烈日正拉和满满一车的蜂巢煤艰难的向前行进着，一身破烂而脏的衣服，肩膀上披着条毛巾，绳索深深的凹陷在他的膀子上，黝黑的皮肤在烈日下呈现古铜色，汗水流下面庞。

一刹间，他跨步的姿势在我眼中定格了!啊，这不是伏尔加河上纤夫的身影吗?但更胜于它。坚定的步伐中透露出不屈于生活的勇气与信心，向命运发出不败的挑战。我想，无论哪一位画家都无法描绘出这样坚定的步子，无论哪一位雕塑家也无法雕刻出这样富有力量与信念的作品。

我想，他不是穷，只是没有钱。他比那些经不起中考压力而自杀的中学生要富有;他比那些经不起一丝困难压迫就永远趴在地上一蹶不起的人要富有;他更比那些面对物质生活穷困而放弃人生的光彩而步入监狱大门的人更富有。……

生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

生活中，我们在衣叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过支，童年的无无忧无虑早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴 随着日历，飘逸在岁月的风中……

时不飞逝，往事烟云如歌，也只能存在记忆的光盘中，而未来的时光又如一条无声的河流，在浩浩荡荡地、义无反顾地向身后延伸。岁月如梭，然而生命依然如苍穹的云朵那般轻盈，又台春天的原野般美丽而恬静……

打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。

在罗大佑的《童年》和朱自清的《时间》感悟中，我逐渐：人生的真正含义，难道不是制定一个又一个生活的目标，然后去逐步实现吗?而有的目标不也将是我们一生的追求吗?

细细想来，人生有许多困难和失败，只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。通过勤奋和拼搏，仍然能万事大吉出生命乐章的动听之音，同样会赢得热烈的喝彩!分困、疾病，以至生命中更多劫难的的降临，都是命运逼近你去创造和珍惜重新开始的机会，让你有朝一日苦尽甘来。虽然曾经因为劫难，遭受到打击与嘲讽，但在一个美丽的春天的，你最终还是会奏响生命的乐章，唱出自己最美妙的歌!

青春仅有一次，生命仅此一回，让我们用心、用真情歌唱这美丽而又珍贵的生命之音吧!

我不知道时间是什么样子，但我可以在每个人、每件事与物之间发觉到它的面庞；我不知道时间存在于哪里，但我可以在每个人、每件事与物之间觉察到它出没的身影；我不知道时间给予了我生命何种意义与价值，但我能够明了“前不见古人，后不见来者”。其实，对于我来说时间虽然走入了我的生命，但我始终如一是个局外人。这并不是因为时间忽略了我，而是我以一种超然的态度忽略掉时间。

一个人离开了人世，另一个人来到了人世。我们觉得离去的人不仅失去了时间而且也失去了活着的全部，相反的是来到的人获得了时间，也获得了活着的全部内容与存在的权利。可谁又知，时间不曾离去也不曾到来，到来与离去的只是人，或者是那么被灌满意义与价值的事件与物品，而时间一如既往地存在于那些到来的人、事件与物品之中。

因为有了时间，我们学会了珍惜；因为有了时间人类有了历史，人有了年龄；因为有了时间，我们有了可以度量岁月的东西。不过也正因为有了时间我们才明确地看到失去，失去了青葱而如好的青春，那些锦色年华；也正因为有了时间我们才有所得到，得到了值得记忆的人与事，得到了属于自己的历史，得到了属于自己的青春岁月。

但我们终究还是不知道时间究竟为何样，它存在于哪里？从古至今多少人发问过，苦苦追寻过，可并没有获得一个标准的答案与结论，终归又被时间所带走，终归又被时间所遗忘。在时间公正的面前没有一个人能够幸免于被带走与被遗忘这个事实。即便是来年照常花开与花落、草的荣与枯，可来年的花非花，草非草。纵然如此，我们还得做些有意义与有价值的事来证明时间的存在，并尽其可能觉察到时间的根源，以便我们不再受制于时间。

那么如此说来时间既不受制于人、事件或是某一物品，它至始至终可以一如既往即是永恒地存在，而相反的是为时间所受制的恰恰是人、事件或是物品。即使是这些东西不再存在着了，但时间依然如故。只是在别角色之间穿梭与流淌，攫取不同的人物与事件，授予不同的意义与价值，如此循环往复地进行下去。

不过，时间总是要有所预示与提醒的。即便是不预示，其实它早已镌刻与镶嵌在了变化与消失着的事物之中，诸如四季的更替之后引起的草木枯荣，人的生离死别，气候的温与暖等此类都冥冥之中离不开了时间的影响。在它的作用之下，一切都时刻在变化与发展着。从某种意义上讲时间是一切事物的忠诚见证者。可我们常常将时间忽略，只有看到身边的亲人或是陌生人离开人世时我们才恍然失去了多少珍贵的岁月，才倍感岁月蹉跎；只有看到身边的草木凋零才会明白原来自然的规律也昭示着岁月不停地更替。这些如此鲜活过但却终将为时间所遗忘，为时间所带走的事物不过成了时间转盘上的一粒尘埃，终将被遗弃。

人如若不想到时间给生命带来局限性时就不会觉得生命有多么短暂与宝贵，不想到时间遗弃生命之后的一无所有就不会珍视当下所拥有的一切，更不会在这短暂生命之下苦苦为生命寻找一个永恒的归宿。我们认为的一切生命的意义与价值在时间面前不过是时间的缩影罢了，但这并不意味着生命的意义与价值等同于时间，因为人不存在了可以无意义与价值可言，但时间依旧永存，不存在的人的时间只是更换了不同的人与物。说得悲观些，即是这个世界不存在我之前存在着，存在我时依然存在着，并不会因为我的某一天离去而毁灭。唯一不同的是这个世界没有我的话，我是一个无意义与价值可言的人。

可是，即便世界没有了我以后我是一个没有意义与价值可言的人，或者是时间带走了我所仅有的短暂的宝贵岁月。但是我依然不相信时间将我弄得一无所有，一无是处，我想那些失去的一定被保存在了一个秘密的花园，只待我去发掘。至少来说，我的记忆是一个证明，那些发生过的事与见过的人常会不由自主地生活在记忆之中。只不过那些失去过的岁月再度在记忆之中跳跃时不再显现得那么鲜活，不再那么显得刻骨，不再显得那么紧凑。总会有几分陈旧，总会被时间的沙滩所搁浅，总会断断续续。只有在这个时候我才时常狼狈地承认着有些失去的岁月与遗忘过的人注定成为了永远的失去。

或许，我们每个人都存在时间记忆的契机，在我们对失去的苦苦追寻之后，那些曾经的人与事又犹如潮水般涌上心头。但是我们又很少能够把我住这么一个契机，重新勾勒出记忆的痕迹，让失去的岁月重现。因为时间似乎分配着其它事物让我们去打理，譬如为生活奔波，忙碌于生活之中的琐碎而令我们无暇顾及到那些能够再度鲜活的过去，让我们永远地失去失去了的。在这点来说时间是残酷的，好在的是并非完全地残酷，于此的同时给予了我们回忆幸福的契机。

在大多数人的眼中活着就是生命的意义与价值，从出生开始就习惯一种重复的生活模式。

[时间局外人的感悟高中作文

雨声是那么的清脆，是那么的惆怅，那么的续断，一直做着的那么梦可能破灭了，那个有关于我未来的梦吧，随着雨水的冲刷渐渐变碎，我努力去抓，拼命的去捧住那碎片，不让它粉碎…

夜已经深了，可我还是没有一点点睡意。我带上耳机，选择了那首常听的歌，感觉歌声都变了，或许是自己变了。音量被我调到最大，努力使自己不去听那梦的碎片落地的声音，努力使自己不去想那些烦锁的事。

每一天都重复着三点一线的生活，也许这才是真正的中学生活，才是我们成长必须经历的。在这个很小的社会里，我一直充当着自己那个小小的角色，有时还要去在意有些不想在意的人的那副嘴脸，有时累了烦了还得装着跟没事人一样。打碎的牙还要和着血水往自己肚子里咽，拼命的挤出微笑来面对着。这里是个社会的缩影，但没有真实社会那么复杂，那么多的利益，那么多尔虞我诈。

在这个小小的社会里，就算少了谁，也不会影响多大，更不用去说像我们这样的小角色，更不会有谁去更多的关心你的存在，你的心情，或许你最爱的人也会在背后给你一刀，千万不要痴心妄想有人是真正的在乎你的存在。社会就是这么的残酷现实，这么的……

人有时要学会独立，别什么都让别人为你解决，还要学会感恩。

雨还在下着，我翻来覆去睡不着。于是坐了起来，看着窗外的夜色。想起自己的父母，多少个日夜他们为我们起早贪黑，多少日夜他们不在为我们操心，多少个岁月他们不是一如既往的对待我们，多少个岁月他们努力在背后支撑着我们，多少段光辉他们不求回报的用在我们，多少年他们的爱从不变质。我是个不懂事的孩子，一点都不懂事，不会在他们下班回来后给他们泡杯茶，不会在放假时帮他们做些家务，不会在他们吃饭时给他们夹好吃的，不会在他们累的时候去给他们按几下，不会在他们伤心的时候去哄哄他们，不会在他们感到累的时候为他们去分担，不会……我们有太多太多的不会。

请对我们的父母说声，我爱你们，爸爸妈妈，你们辛苦了！！！

我不是个让父母感到优秀的孩子，总给妈妈带来担心，总给妈妈带来劳累，总给妈妈带来伤心。在爸爸每年回来的那段时间，不能主动去陪他好好的说话，不会去问问他在外面过得好不好，不会去关心他的身体好不好，不会去关心他工作累不累我们又有太多的不会。对不起，爸爸妈妈！儿子不孝。

我的眼里充满滚烫的泪水，我的心此刻被热泪滴着。

雨好像又下大了，想着过去的几个月，我放弃了“好不容易”争取学体育的机会，好好的去对待被我遗忘的学业。我努力的逼自己去学，逼自己不去玩，逼自己去对它感兴趣，努力使自己不在浑浑噩噩的过着，努力使自己不去贪玩，努力使自己不在随波逐流。

那段时间里，我每天清晨总是第一个起来，去班上也是很早，上课认真努力的记笔记，努力的听课，认真的去完成作业。因为一改以前的混日子，班主任看到我这样很是欣慰，可谁有知道，这一切都是我逼自己去做的。

从初中到现在我对学习不怎么感兴趣，每次考试老师都会说我这分数都是望天收的。有时我也问自己，为什么不会喜欢学习，不会对它有兴趣。

为太漫长，唯我独醒。我想去做自己想做的事，但我害怕看见父母失望的眼神，又怕以后会有更大的失望，我该怎样抉择，才是正确的，我曾为我的梦拼过，努力过，我努力使它不破碎……

多心痛的感悟，多么清醒的感悟！

[高中作文感悟这段时光

军训已经过去三天了，也是初三军训的第三天，这次军训苦与甜交织，我们看到了教官的开心的一面，也看到了教官怒的一面，这次军训真是段难忘的记忆。

第一天是下雨天，上午基本上没干什么，因为雨下的太大了，到了下午，雨渐渐停了，军训也步入正轨，第一天我们十分听话，可是一位同学却不听话，不打报告就乱动，王教官就让他加入了“飞虎队”，飞虎，就是跑得很快的老虎，他整整跑了八圈操场。

第二天，我们松懈了，不听话了，王教官生气了，这时来了一位看上去就不太和善的刘教练，正是昨天的飞虎队队长，这位刘教练比王教练严多了，看不顺眼，就让他蹲下，蹲可不好受，那一天之后，我们听话了许多。

第三天下午我们有一个活动，首先我们两组各上两班进行表演，我们上了一组和我们八班，王教练为这次小会操准备了一下午。再接着就是拉歌，二组那边玩的正开心的时候，我们一组突然袭击，向二组发起挑战，那气势就像要打群架，二组老半天才反应过来。

第四、五天，军训接近尾声，各班都在准备第四天的会操，第四天最热，我手晒脱皮了，胳膊有防晒，还好，头却没那么幸运，我头也晒伤了。第五天的会操我们打起十二分精神，却只得了一等奖，有点失望。

这五天有着特殊意义，必定是难以忘记的。

生命是什么?生命就是范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的远大抱负;生命就是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;生命就是龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神。

生命是上苍对于每个生灵的无私馈赠。即便是流浪街头的乞丐，却还能用双手紧握生命，看花天花谢，听潮起潮落，古往今来，有多少文人墨客，剑侠武将，用自己的生命散发出了各种刺目鲜艳的馨香。

爱因斯坦曾说过：“人生的价值，应当看他贡献什么，而不是取得什么。”大诗人艾青曾说过：“即使我们是一支蜡烛，也应该蜡烛成灰泪始干;即使我们只是一根火柴，也要在关键时刻有一次闪耀;即使我们死后尸骨都腐烂了，也要变成磷火在荒野中燃烧。”

是啊!人生的意义在于奉献而不在于索取。如果你是一棵大树，就撤下一片阴凉;如果你是一泓清泉，就滋润一方土地;如果你是一棵小草，就增添一分绿意;如果你是一朵野花，就装点一分春色;如果你是一颗星星，就点缀一角夜空;如果你是一片白云，就化作滴滴甘霖;如果你是一块煤炭，就奉献一片光和热……

生命只有一次，它是宇宙最定贵的，最值得珍惜的。尤尼斯。肯尼迪曾说过：“每一个生命都有它的价值，无论它有多么残缺。”生命既是脆弱的，也是坚强的，生命既是短暂的，也是永恒的。生命是短暂的，这是对于有形的生命而言，无论是彪炳千秋的伟人，还是遗臭万年奸臣。但生命又是永恒的，这是基于无形的生命而言，不管他是千年前修建军阿房宫的匠人，还是芸芸众生中的凡夫俗子。

消逝的是有形的生命，永不消逝的是历史文明残留下来的力量，它常常昭示着历史的力量、生命的价值。

生命如斯，没有什么力量可以使一片落叶重返枝头，鲜嫩如初，这是一种流逝，一段自然的过程。

人生的质量有高有低，每个人都希望白已有辉煌的人生，为什么结果会天差地别，有那么大的不同呢?有人怪上天不公平、却没有人把所有责任都揽到自己身上，殊不知，人生的画卷是你亲手之作、人生的道路是你亲手所、又怎能怪上天，怪别人，怪自己的命不好呢?而那些成功人土却不是这样，他们所拥有的斗志谨慎，坚韧不拔的性格，不怕困难的精神，又岂是常人所能具备的?他们的美好人生都是靠自己那双手去创造的。如果你能认真谨慎地画好你人生画卷的每一笔，走好每一步路，酿好每一杯洒，种好每一寸地，读懂每一句话，相信你一定会拥有一个会自已满意的人生!

愿每个人都能在自已生命即将结束时，对自已走过的路无怨无悔，也愿这五彩的人生更加灿烂美丽!

我时常思考：生命是什么呢？

在我们家的鱼缸里养了几条小鱼。因为鱼缸里的过滤器坏了，过了几天，水里恶劣的环境使几条小鱼丧失了宝贵的生命，但只有一条小鱼留了下来。这条小鱼仍然能在恶劣的环境中顽强地活着。每当我走到这里时，就能感受到小鱼对生命永不放弃的精神。虽然这是一条小鱼，但是，大鱼只是身体强壮，肉多，而这些大鱼的气魄往往不如小鱼。这使我更加佩服小鱼顽强的生命力。

门口的花盆里长着几棵龙骨，不太引人注目。我们不但经常不管它，还因为它长得实在太慢，从土里拔出过好几次。看到它的绿叶变得枯黄，我们更懒得管它了。然而过了不到一年，这些龙骨竟然全部脱胎换骨般地长出了崭新的绿叶。这小小的龙骨里，包含着一种多么强的生命力啊！即使没人理它，这几棵龙骨仍然不屈向上，茁壮生长。

前几天我从报纸上看到这样一条新闻：一位30多岁的男子虽然医术精湛，但是连续工作了32个小时，累得吐了很多血，最终到急诊室抢救时活了过来。当我看到这里时，忽然明白了一个道理，生命虽然可以用在为人民服务之中，但是也不能透支生命，否则就会丧失宝贵的生命。这条新闻给了我很大的启发。

由此，我感悟到：生命虽然是顽强的，但是，如果不劳逸结合，张弛有度，也会让生命白白流失。

今天已经是军训的第三天了，我们也终于练习了我们梦寐以求的实弹打靶训练。

上午我们听了赵老师讲的射击课，听时我才知道原来射击时还有这么多的讲究。比如拿枪时枪托要放在肩上，但不能放偏;瞄准时要成一个“山”字形，但三竖要齐平;扣扳机时要小心一点，防止走火……当然也知道了步枪的构造等。

由于我们是四班，所以在第四个射击，可没想到因为三班太慢，我们在第三个射击了。在等别人射击时，我总是听到教官说“光蛋”。所以在我射击时心里也就不由得紧张了起来。

“呯”一声我的第一发子弹就射出去了，但由于我在瞄准时好像有点偏了，所以我觉得这发子弹可能没打中。第二发子弹，我屏住呼吸，瞄准好耙子，又是“呯”的一声，这发子弹就出膛了。紧接着，剩下的三发子弹都一颗接一颗的射中耙子。到教官把耙子拿过来时，我非常紧张，生怕一颗都没射中，可是让我没有想到的是，我居然五发全中了，环数是24环，也算是不错的啦!

只可惜我们班的平均成绩太差，没有拿到这张奖状。不过其实我们班优秀的同学也是不少的，这一点上也算是安慰了我们班的同学一下。

晚上紧急集合，结果因为很多原因，只有7个人没被罚。但是等等我躺下之后楼上还有很多人在训练，当然我们班的男生也被罚了很久。

军训还有两天就要结束了，真希望能早点看到父母啊!

友情就是那陈年的老酒，经过漫长的发酵，就愈发的醇香。

——题记

友情它是人们心灵的触动和震撼，当你失魂落魄时，它就是一句温暖的慰勉;当你跌倒时，它就是一次携手相助;当你取得成功时，它就是一个微笑的祝福。

朋友，你是否抱怨过现代社会人情的冷漠。是啊，在许多场合都会听到这样的抱怨。可你们知道这当中的真正原因吗?真正的友情需要人们来相互维系和呵护，然而，你又为纯洁的友情付出过什么，付出了多少啊?没有付出怎么苛求有回报呢?朋友，你不妨尝试一下对别人多付出，尊重、理解、帮助别人，哪怕就是相见时给别人一个微笑，哭泣时，给别人一个紧紧的拥抱，沮丧时，别人一句安慰的话语……

我习惯植根于友情的沃土，她让我从不感到孤单寂寞。学习生活中离不开朋友，离开了朋友，人生就好比一朵枯萎的花朵，没有一点温馨的生活气息。你的成功与失败，没有人在意，你说生活还有意义吗?可见，没有友情、朋友，你的生活就会黯然失色。

友情虽然没有爱情那样轰轰烈烈，它是一幅山水素描画，没有绚丽多彩颜色来点缀，但它是朋友、亲人之间的心心相印、坦诚相待、风雨同舟，它淡如水又浓似血，更能散发出友谊的芬芳。友情有时又是很脆弱的，一句不经意的传言，就会使这座友情的大厦顷刻坍塌;友情有时又容易变质，一个未经证实的谣传，就会让一杯纯牛奶变酸。所以说，友情就像是一盆盆景，需要精心呵护，才能茁壮成长，久经考验。

成熟的我们已经知道了友情的内涵，真正的友情是经得起时间的考验和风吹雨打的。而今，昔日的初中学友已经相离，但互相的心中都装着对方，时时刻刻怀念着那段初中生活的美好时光。想起大家曾经在一起同窗苦读，互帮互助，就格外地难忘。而今，这群朝气蓬勃的少年，怀着对人生梦想的渴望，奔向各自向往的学校。

现在，友情就是一根相思弦，你用心灵在弹奏，我用心灵去感悟。

生命是什么呢?生命是一股力量，一股强大的力量;生命是一个故事，一个精彩的故事。生命是可贵的，生命是值得我们去珍惜的，虽然它很短暂。

连飞蛾都渴望生命，连一个小瓜苗都能在恶劣的环境下茁壮成长，这说明世界上的人类，世界上的动物，世界上所有拥有生命的东西都知道：生命是短暂的，并且只有一次，我们要珍惜生命，让有限的生命发挥出最大的价值，不要虚度年华，无所作为。不过，也有一些人却因为受到一点挫折而放弃了生命，这种行为是愚蠢的，甚至是懦弱的。

现在，就让我们的激情燃烧起来!让青春飞扬起来!去接待短暂而又宝贵的生命吧!

篇五：感悟生命

14岁这个不大不小的年龄,我发出了许多生命的感叹。从前的我高呼生命用来干什么,从前的我想过死,这也许是无数青少年自杀的原因吧!所有处于这个年龄的孩子是最危险的。

或许在我们感慨生命的同时，有许多人正挣扎着逃出死亡的牢笼,而我们却在放弃生命,放弃光阴。静下心来,好好想想有多少岁月可以重来? 或许我们认为这个社会只有黑暗.那天,我们捧着一张死亡通知书,上面写着××人患××病,愿大家捐助,而我们却在嘲笑,在讽刺。

活,就要好好的活,否则你就去死,去把你的命捐给别人,让别人快乐生活!我们厌恶生命,别人渴望生命;我们嘲笑生命,别人救助生命.这难道不是对生命的一种亵渎吗?

那是一只美丽的蝴蝶,金色的边镶在橘的双翅上，耀眼的花纹衬托出它的尊贵，我悄悄的靠近它，企求抓住它。可是，当我那罪恶的手指触到它的双翅时，我后悔了，那美丽的蝴蝶，随着风声渐渐落下，双翅已不再美丽，显出了凄凉、悲苦……蝴蝶是那么的美丽，可是从幼虫到现在却用去了大半生，它的生机仅仅只有一天，而一天它还要找到陪伴，生下上千万个卵，，这也就是它的命，而我们?

命，请抓住……

生命是一次偶然，生命是一次奇迹；生命是如此脆弱，生命又是如此顽强；生命是灿烂的、也是绚丽多彩的。

有一天，我在我家的餐桌上发现了一只小蚂蚁，调皮的我滴了一滴水上去，它开始不停的挣扎，一直挣扎，一直挣扎，终于它停下来。接着我又给小蚂蚁下了一场“狂风骤雨”，我使尽吃奶的力气向它吹了几口气，小蚂蚁不停地在在水中挣扎着，一分钟、两分钟、三分钟、四分钟……小蚂蚁落了下去，它一动不动躺在水中。我用牙签碰了它，结果却没有什么反应，是的，它已经被我“蹂躏”死了。转眼，我的良心仿佛在斥责我，竟然伤害了一只无辜的生命，我恍然大悟，生命是脆弱的。

一天，我在小区花园看到了一只猫，它去二楼抓老鼠，可是鼠没有扑到，从二楼掉了下来，它的后肢断了一只，流了很多鲜血，它竭尽全力爬了起来，可怎么都站不起来了，最后它靠前面两只腿撑地把身体拖着进入了花丛中，一路上都是血，我以为它会这样死去。几个月过去了，突然我看见了一只猫咬着一只老鼠从我身边路过，我仔细一看，居然是之前受伤的那只小猫，腿残了一只，居然还能行动自如，最重要的是还能捉鼠，天呐，生命居然如此顽强。

小区里有一棵没有开花的茶花，每天都有孩子去摘叶子，但是前不久居然开了花，此时没有人去摘叶子了，每次有人路过都会去拍照，我不禁觉得生命是有意义的。

生命是可贵的，没有生命你什么都不能做，生命是脆弱的，经不起天灾人祸；生命是顽强的，和挫折抗争的人是值得尊重的。

花谢了，在秋风吹过的时候;叶落了，在秋雨来临的时候。无数个日子也随着花瓣凋零，在秋风中起起落落，我们才想懂得珍惜以前的时光，竭尽全力地挽回时，何不妨从这一刻起，给生命一份承诺呢?

光阴似箭，日月如梭。昨日的朝朝暮暮都已逝去。看初升的太阳感受生命的搏动与朝气，对落日的晚霞叹息岁月的仓促与无情，于是，我们更加珍惜每一次太阳的升起，，留恋每一天得黄昏夕阳，想拥有更多的时间去努力，完成这份承诺。

花谢了，有再开得时候;叶落了，也有再发芽的时候。一季季的轮回，便是生命的延续，生命的永恒。于是，在花开叶落之际，不必感伤，不必遗憾。

我始终记得宗璞在《紫藤萝瀑布》中写道：“花和人都会遭遇各种各样的不幸，但生命的长河是无止境的。”在生活中，有些事却没有重新来过的机会。逝去了，就不再拥有，留在心底的是一抹淡淡的忧伤。我们只有从这一刻起，努力奋斗，在生命的旅途中，我们不必害怕失败。人生中的曲折往往会磨练一个人的意志，使我们更坚强;人生中的挫折往往会激励一个人的潜力，使我们找到前进的动力。我们不能奢望上帝会赐予我们平坦的大道，应该直面荆棘满途得人生之路，在挫折中成长。这样，我们才会体会人生的百般滋味，才能走向真正的成功，才能给生命一个满意的答复。

冬去春来，花儿又绽开了笑脸，枝头又吐出了新芽。朋友们，从这一刻起，给生命一份坚定的承诺吧!

生命，一个十分深奥的话题，它到底在哪儿呢？

春天，含苞欲放的蕾芽

早晨，我在花园中玩耍，忽然看见茶树上长出了一个花苞。那个花苞被四片洁白的萼片包裹着，好似穿了一件雪白的纱裙。在花苞尖上，一点儿红色探出头来，好象在张望什么。是外面小草从地里冒出来的声音？是枝头小鸟的歌声？还是小朋友欢乐的笑声呢？虽然现在它还没有绽放，但等到小一个早晨，它也许就会迎着太阳绽放自己的笑脸呢！

我们在开始时也许并不引人注目，正如那个花苞。但如果你努力，那你一定会开成一朵很美很美的花。

夏天，争相开放的花朵

夏天的花园是真正的花园，到处都是美丽的花儿。有杜鹃花、茶花、石榴花……她们有的才展开两三片花瓣，好象一个害羞的小姑娘；有的花瓣儿全展开了，露出了里面黄色的花蕊……

这么多花儿，都在极短的、只有几天的时间里向大家展示她们的美丽，而人们却有几十年甚至上百年的时间来展现自我。我们为何不让自己的人生活得更加光彩有力些呢？

秋天，纷纷落地的树叶

秋天，没有春天的新叶，也没有夏日的繁花，但是，枝头的绿叶和地上的落叶也很美丽。倘若你赤脚在落叶铺成的地毯上，一定会有一种奇妙的感觉，像投入了自然的怀抱。

叶子在落下后可以为树木做肥料。我们也可以在老了后多做公益活动，倡导节约、环保，也为大家做了贡献啊！

冬天，白雪覆盖的草丛

下雪了，树木花草都盖上了冬天送给它们的白被子。别以为现在树、枝、草都已经干枯，但它们明年春天又会发芽、开花哟！正像诗人白居易所写的：“野火烧不尽，春风吹又生。”

我们遇到了困难，就像树木花草被雪覆盖，只要不灰心，只要努力，那层“雪”总有一天会化掉！

生命，它很脆弱，也很坚强；它很美好，也很艰辛……生命是让我们琢磨不透的。但我们可以让有限的生命体现出无限的价值，让我们活得更加光彩有力！

种子的萌芽，一株植物生命的起点……

在早春短暂的温和里，一个微小的生命开始萌动了。

在黑暗的土壤里，一粒看似平静的种子，正在生发着翻天覆地的变化，它的胚芽在水分的滋润下开始发出了生命的声音，它的根在营养的滋养下，渐渐地伸长，突破了保护它的种皮，向下伸长，等芽儿顶出了土壤，一粒种子终于萌芽了。

在春风的吹拂下，小芽儿变得黄绿，就像娃娃伸出的小手，在尽情的享受着阳光，它的根在土壤里伸长，长出了根毛，吸收着清甜的水分，清凉的水第一次灌进了导管，顺着细嫩的茎直上叶片，叶肉里的叶绿体萌动着，第一次光合作用燃烧了起来，有机物源源不断地顺着筛管向下流动，它生长了起来。

渐渐地，第一个小小的花芽，在高大的嫩枝上长成了，它在阳光雨露的滋润下开放了，萼片，花瓣，一层一层地绽放着，伴随着花药破裂的微响，一片片的花粉在风中飞动，偶然地落在了柱头上，它萌发了，随着花粉管的生长，到达了胚胎，与卵细胞结合了，又一个新生命诞生了。

慢慢长大，一个小小的果实在凋落的花里出现了，里面沉睡一个弱小的生命，继续长大，一粒果实从枝头落下，埋入了土壤，一个小小的生命正式地植入了土中。

生命不正如一株小小的植物吗?微小的，进行了许多次的“第一次”，最终实现那个远大的理想，将梦想放飞，才会心满意足。

漫步于花丛之间，欣赏着阳光下这满目的繁华，一个翩飞的小生命在我眼前掠过，停在一朵怒放的野花上，我即刻伸手将它捂住，它在我手中拼命的挣扎，但我还是放不下想要将它占为己有的欲望。于是，我给了心灵一次恩惠，把它装进一个玻璃瓶里，好让它在我的束缚下还可以展望世界。

随后，我贪婪地调戏它，望着它，望着这个始终扑腾着的小生命，许久，它还是没有停止自己的欲望，依旧撞击着厚厚的玻璃，在它那短小、简单的躯壳里，竟然有着如此不屈的魄力。我已不忍心看它受折磨，很快将它放走，可我仍然期待它能放弃，仍然期待它把自由托付给我而安静地待在瓶子里。

清晨，阳光带着清香射在阳台上，晨曦中，那个小生命伏在瓶底，四周一片幽静，我一阵欣喜，它放弃了！我飞快的跑过去，骇然！我不知所措，我不敢相信，是我的神经错乱导致一个活活的生命窒息而死，是我这颗无知、自私的心在作祟。看着那零落的生命，我不禁愕然，一个生命就这样逝去了。

其实，生命并不是那样的扑塑迷离，我们甚至可以简单的理解成为一种追求，就是这种动力，我们才能活得更精彩。

我舒了口气，捧起那几片残叶，让它随风逝去……

[感悟生命300字作文

做人，要怀有一颗感恩之心。做事，也应如此。我们要感恩单位，是单位给我们提供了生存的空间和发展机会；感恩同事，是大家相互关心、爱护、鼓励、鞭策，才使得我们的生活有趣味，工作有动力；感恩领导，是各级领导的严格要求和言传身教，才使我们健康成长进步。

俗话说：“把每一件简单的事情做好，就是不简单；把每一件平凡的事情做好，就是不平凡”。我们要用心做好每一件事，做好每件事的全过程。因为用心做一件事并不难，难的是时时处处皆用心。用心做事，要把事情做好做优，做到尽善尽美，这是做事的最高境界。用心做事就是在自己的能力范围内，力求做得最好、最美。这个过程，坚持认真的立场，关注决定成败的细节，一丝不苟。做事要有心、用心、细心、专心、耐心、热心，这样才能在工作中顺心，才能体现自己的责任，也才能把工作当快乐、当乐趣，当做最好的感恩方式。

人的一生，从开始到结束，无时无刻不在接受着外界所给予的恩惠。我们只有常抱一种感恩的心态，才会时刻感受到社会各界和世间万物的恩情。 感恩自然，给予我们赖以生存的环境，给予我们最无私的馈赠：膏腴的土地、美丽的川海、丰足的衣食，让我们世世代代得以繁衍生息。我们要感恩大自然，保护环境。感恩父母，给予我们生命，给我们温暖给我们保护，含辛茹苦地将我们养大成人。“谁言寸草心，报得三春晖。”我们要好好的感恩父母。百事孝为先，多为父母尽点孝心，不要等到“子欲养而亲不待”时才来后悔。 感恩学长，“自古学者必有师，师者传道、授业、解惑也”。是老师的谆谆教导，让我们树立了正确的人生观、价值观和世界观。我们要感恩老师，施展才华，奉献社会，将师者的精神传扬下去。 感恩友情，是朋友让我们在这个世界上不会感到孤独，让我们的生活过的充实而多姿多彩。我们要感恩朋友，是他们带给我们真挚的友情，帮助我们走过人生的沟沟坎坎。 感恩家庭，是家人为我们创立了一个温馨幸福的家园。我们要感恩我们的伴侣，无怨无悔地支持着彼此，给予我们避风的港湾、爱的拥抱。我们要感恩我们的子女，给我们带来了快乐和幸福。感恩社会，给我们创造了施展个人才华，实现人生价值的大舞台。我们要感恩社会，让我们懂得付出比索取更容易得到快乐，让我们学会用爱心去回报。

感恩，是一种歌唱生活的方式，是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，是一切美好生活的基础。然而，在这物欲横流的时代，有不少人在追逐物质丰厚的同时，却已把这最人性的东西丢弃了，使人与人之间，在不知不觉中少了关爱，淡薄了情谊，那么，这样的生命还存在着多少的意义呢？古语有云，“滴水之恩，当以涌泉相报。”感恩，是我们中华民族的优良传统，是每一个人应具备的基本品德。感恩也是一种生活态度，一种精神境界，它体现了人与人之间交往的准则，是人与人之间凝聚力的内核。

做人，要怀有一颗感恩之心。做事，也应如此。我们要感恩单位，是单位给我们提供了生存的空间和发展机会；感恩同事，是大家相互关心、爱护、鼓励、鞭策，才使得我们的生活有趣味，工作有动力；感恩领导，是各级领导的严格要求和言传身教，才使我们健康成长进步。

俗话说：“把每一件简单的事情做好，就是不简单；把每一件平凡的事情做好，就是不平凡”。我们要用心做好每一件事，做好每件事的全过程。因为用心做一件事并不难，难的是时时处处皆用心。用心做事，要把事情做好做优，做到尽善尽美，这是做事的最高境界。用心做事就是在自己的能力范围内，力求做得最好、最美。这个过程，坚持认真的立场，关注决定成败的细节，一丝不苟。做事要有心、用心、细心、专心、耐心、热心，这样才能在工作中顺心，才能体现自己的责任，也才能把工作当快乐、当乐趣，当做最好的感恩方式。

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、同事不和……其实这些都不是您不快乐的决定因素，真正决定您快乐与否的只是您自己！

快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自您内心，您可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？

微笑：如果您一直使自己的情绪处于低落的状态，例如您肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么您就真会觉得情绪很差。您要是一脸哭相，没有人愿意理睬您。那么要怎样改变呢？很简单，您只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果您真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。您反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松您的下巴，抬起您的脸颊，张开您的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以您要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。您只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：您仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，您会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉您：“你在电话里很会说话”。您认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是您值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用您的真正的优点，这使您的自我意识变得更加美好，您也就愈快乐。

分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

感恩：您若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，您只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，您的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心您为你开创快乐的奇迹。

当然上面说的这些一下子做到是不可能的，您可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定您是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，您选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信您也希望最终能够找到属于自己的快乐。