写关于体育的作文优秀20篇

20XX年1月1日是星期六也是元旦，一大早我就跟爸爸妈妈到白水带体育公园做运动。外面阳光明媚，微风习习，我的心情格外喜悦。

今天的体育公园人特别多，跳绳的，打羽毛球的，还有荡千秋的……在每种运动器材周围都站满了大大小小的市民，大家都在尽情的活动，真是热闹极了。

我选择了一种攀爬铁链网的运动，那网就好似一堵墙。我要从这边爬到上面再翻过身从那边爬下来，才算成功通过。我双手抓住冰凉的铁链一步一步地往上爬，没几步一不小心一脚踏错了，结果滑了下来。我马上重新开始往上爬，当我爬到一半的时侯，我觉得自己就好像蜘蛛侠一样挂在网上。我越爬越高心里就越来越紧张害怕。快到尽头的时候，我以经满头大汗没勇气再向上爬了，正在犹豫不决是不是要放弃。这时候我仿佛记老师跟我们说过“遇到问题要拿出勇气来解决”我深深吸了一口气对自说“要继续爬，把眼前的困难解决掉”下定决心。我的信心好像一下子回来了，一步，两步……我终于爬到顶端了。我轻轻松了一口气，慢慢的我转过身小心翼翼地翻过下去。紧紧抓住铁链慢慢退下来，安全到了地面。爸爸妈妈走了过来，爸爸开玩笑的说“呵呵，想不到你能坚持下去”，我骄傲地说“当然，我是最棒的，我还要挑战下一个目标”。

回家路上我在想，原来有益的运动不但可以强身健体，还可以磨练一个人的意志。

“加油，加油！”这声音响彻整个校园。寻声望去，原来是四年四班的同学在玩“吹爆气球”的游戏啊！走，我们一起去看一看吧！

走进教室，我们便看到了精彩绝伦的比赛。第一轮比赛吹气球的同学是两个队的队长，其中一个是闪电队的何国强，另一个队长那就是我们雷霆队的李丽珊。比赛开始了，两名队长拿起气球，还没吹呢，就已经手忙脚乱了。闪电队的队长吹起气球时，脸蛋鼓得大大的好像嘴巴里塞着两个鸡蛋呢！可能由于过度用力的原因吧，他的整张脸红得像熟透了的西红柿。“砰，砰，砰。”真了不起，何国强一下子吹爆了三个气球，这可让我们队的队长着急得像热锅上的蚂蚁似的团团转。该到我们雷霆队的队长严菁菁上场了，她一上去，就使劲吹气球。一个接着一个的气球被她给捏爆了，大家都傻眼这下了，这哪像个姑娘家啊？简直就是巾帼英雄嘛！队长连连得利，这可让闪电队的队长急得直蹦直跳。“严菁菁加油，严菁菁加油！”队员们的喝彩声鼓舞这队长，只见她吹得更加起劲了，吹得满脸通红，拉拉队员们看得目瞪口呆。后来，严菁菁一下子就给我们队赚了五分，真是太意想不到了。

比赛继续进行着，队员们一个个上场比赛。最后，闪电队是二十八分，我们队是二十七分。我们输了，但队长严菁菁的表现却感动着每个同学。

经过这次比赛，我知道了，只要有勇气，就能战胜困难。

“做努力奔跑的追梦人！”盼啊盼，我们大家期待已久的阳光体育节终于到了。这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声汇成一片，快乐的气氛充满了整个校园。瞧，每一个场面都是一道靓丽的风景线。

运动员入场

下午2：15，运动员们穿着鲜艳的服装，个个精神抖擞，意气风发。他们有的手拿鲜花，有的手拿彩球，还有的手拿缠着漂亮彩带的呼拉圈……有秩序地站在自己班级的位置上。随着广播里音乐声的响起，运动员们与主持人密切配合，一个又一个年段的运动员排着整齐的队形，喊着响亮的口号，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。每个班级的运动员心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。眼前的这一幕简直太壮观了，观众席上的同学们也沸腾了起来，整个操场上成了一片欢乐的海洋。

当李校长宣布金华小学体育节开幕时，赛场上顿时一片沸腾。

志愿者

这次运动会，我没能成为一名运动员，但却成为一个光荣的志愿者。运动会开始了，比赛开始显示：轮到一年级的学生扔沙包。体育老师吩咐我要给沙包撒上白粉，因为这样沙包着地的时候，体育老师才能在那个白点上测量。每两个运动员比赛过后，我就要往沙包上撒上白粉。老师还吩咐我要保管好白粉，这时，我正好看见几个一年级的小同学在玩，便赶紧前往警告。

很快，一年级扔沙包的比赛结束了。这时广播发布通知：请二年级扔沙包的运动员到小操场集中。二年级所有扔沙包的运动员到齐了，扔沙包比赛就又开始了。第一个同学要扔沙包了，只见他弓着身体，时刻准备待命。老师量了一下是9米。轮到到第二个运动员了，他使出浑身的力气，体育老师量了一下是17。5米。“哇，好厉害！”我不由得瞪大眼睛激动地说。虽然我没有参加比赛，但我的心都吊到了嗓子眼，为每一次扔出的距离而欢呼与丧气。二年级比赛结束了，我结束了这个志愿者的任务，回到我们班级成为啦啦队的一员。

赛场上

在50米跑道旁，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听见一声哨子响，同学们如同离弦之箭一般飞奔而去。

最精彩的是400米接力赛，选手们的脸绷得紧紧的，红扑扑的脸上可以看出选手们非常紧张。随着裁判“啪”的一声枪响，选手们个个争先恐后地向前跑。“加油！加油……”在一旁加油呐喊的同学像拼了命似的为自己的班级加油。不一会儿，接力棒递给了第二位选手。接着，第三个选手也拿到了接力棒。到了最紧张的时候——第四棒的冲刺了。他们像一只只豹子一样，拼命往前跑。操场上不时地响起了雷鸣般的口号声：“加油！加油！”赛场上，最后10米依然难分胜负，5米都不甘认输，2米难分伯仲，最后50厘米……场上的气氛立刻被推向了高潮。我目不转睛关注赛场，心里紧张极了。就在这决胜关头，我们班的运动员咬紧牙关手脚齐用力，仅以一只脚的优势获胜了。顿时，我们啦啦队的全体同学都激动得跳起来。

最后，在所有运动员的共同努力下，我们班在这次运动会中的总成绩取得第一名。汗水和笑容在每个运动员的脸上，荣誉却永远留在每个的心中。运动会结束了，我想以后我也要努力锻炼身体，训练好技能，将来也能成为一名运动会，也能为班级争光。

1、崇尚体育，阳光健身。

2、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

3、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

4、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、人类需要体育，世界向往和平!

7、遵规守纪、团结互敬。

8、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

9、体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

10、锻炼身体，增强体质。

11、团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

今天体育课上测试四百米赛跑。

老师说期末考试要考四百米。四百米？那可是绕操场一整圈啊！如果是短跑，我倒还行，可是长跑，我就不行了。

以前在小学跑八百米，我竟然跑了十几分钟！是一组内十个同学里的第九名，第十名还是我们班里跑的最慢的同学……跑完后，别的同学都说腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。后来才知道，用嘴呼吸或跑跑停停会导致呼吸不顺畅。

今天四百米，应该会轻松些吧？但愿如此。四百米前，我们先练习了见线折返跑，据同学说，我是八个人中的第三名，女生中的第一。我就说短跑还不错吧。

接下来就是四百米了。我紧张的站在起跑线上，双手紧握，调整好呼吸，只等老师一声哨响。“呜……”口哨吹响了，我大步向前冲，可是看到前面的两位同学，我便想，我能超过她们吗？我无法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐弯处，我便慢了下来。我直线冲刺还好，可是一到拐弯处，我就开始掉链子。这不，又从第三名落到第四名了。开始跑的挺快的，也没觉得累，可是跑了半圈后，我觉得浑身都没力气了，大口大口地喘着气，也减慢了速度，这一减速度不要紧，都成第七八名了。我只好调整好呼吸，向着点线奔去。快了，快了，七十米——五十米——十米……两米……最后一米。到了！当我的身体跨过终点的那一刻，我顿时感觉身体一点劲也没有了。如一头饿狼撕咬食物般贪婪的呼吸着空气。霎时间感觉空气是那么的清新，那么的美好。

今天我战胜了四百米，战胜了原来听到长跑就退缩的我。四百米，我战胜了你！

今天，晴空万里，阳光明媚，同学们怀着无比高兴，无比激动的心情，兴致勃勃地来到了撒满阳光的广场，因为我们四年级要进行一次达标测试比赛。

来到广场后，同学们都议论纷纷，想：“我们今天会拿第一吗?今天的比赛我们会紧张吗?比赛时，我们会遇到困难吗?”等等一些和比赛有关的问题挂在了同学们嘴边，却被老师听到了，老师告诉我们：“这些问题，将会出现在我们下面的赛场上，得到答案。”

不一会儿，比赛开始了，先由男女同学进行短跳绳比赛，没想到我们班的王芳虽然跳了181个，这三位数，传到了同学们耳边，我们的脸上露出了满意的笑容，也为王芳的“牛”，而感骄傲。接下来是接力棒比赛，先由男同学开始，男同学在寨场上奋斗，我们在一旁为他们“加油”，在最后的那一瞬间我看到他们为成功流下了辛苦的汗水，比赛结束后，男同学得了第二名。我想：我们女同学也不能如此软弱，一定要超过第二名，比赛结束后，哪知道我们得了第三名。最后是男女同学跳大绳比赛，大家说：“我们再也不能为班级丢脸，要为班级争光，我们要团结起来，共同合作”，在跳大绳过程中，我看到了两们甩绳的同学不遗余力的为我们甩起了沉重的大绳，可比赛还是打败了我们获得成功的那一步，我们又失败了。这时，同学们脸上又出现了一丝悲伤。

我们垂头丧气的回到教室后，老师心平气和地告诉我们“同学们，不要灰心，失败是成功之母，没有失败，就不会有成功。”其次，我也知道了虽然我们没有成功，但是我们已经努力了，下次我们还会再接再励，因为“团结就是力量”。

我们班正在上第一节课，突然，播送了一条广播：第一节课后请三、四年级的同学们到大操场集合。再播送一遍，第一节课下课即将举行体育节，请三、四年级的同学到操场集合。

听完广播后，同学们有的把手做成喇叭状对着天花板欢呼，有的摆出耶的动作，有的在和同桌击掌，甚至还有拥抱在一起的。

黄老师宣布在走廊排队，我们就像是一群老鼠在偷吃东西，被人发现四处逃散。

这次体育节有许许多多的项目：短绳、长绳、接力赛、踢毽子、拔河。不想以前的体育节只有短绳和长绳。

我希望第一个是拔河，因为我是拔河队的成员。可是，老天爷却偏偏和我作对，第一个是短绳。我盼星星，盼月亮。终于盼到了拔河。

我们的对手是155班，第一回合我们自信满满以为轻轻松松就可以赢。结果我们输了。

第二回合，我们全力以赴。居然赢了，后来我才知道是我们班的同学在后面帮忙。

155班知道我们班有人在帮忙，气的像一头头被激怒的大狮子，每头狮子的眼睛里都燃烧着怒火，身上都散发着愤怒的气息。面对这样的155班我们感到了一股压力。

第三回合，感觉他们的力气增加了三倍。他们才用了不到五秒钟就把我们打败了。

这次体育节我们班输了，下次体育节我们一定要赢回来。

不知道大家对体育生了解多少？他们表面上嘻嘻哈哈、快快乐乐，实际上他们是怎样的一班人，知之者甚少。

有人会认为体育生很爽，所谓锻炼，不就是玩吗。每天下午只需要上两节课，晚上七点半才回班上自习，而且成绩也不用太好。

然而事实并不是这样，我作为一名体育生深有体会。的确，高考对体育生的文化课分数要求没有纯文纯理的那么高，但也要考到三百多分才有保障。另一方面，我们每天还要面对不同强度的训练，其实我们真的很累，多次流着泪说，放弃吧。

我们曾经一点都不爽。

每天都做着同样的事情，枯燥、无聊。面对高强度的训练，不单单是对身体素质的考验，也是对意志力的考验，没有坚定的意志力是坚持不下来的。还有痛苦的冬训，即使再寒冷，我们的训练也照常不误。那种苦，非常人所能坚持；那种累，非常人所能承受。

还有人嘲讽我们，说我们头脑简单，四肢发达。在他们看来，体育是不用动脑子的，只需要一味地拼命吃苦即可。他们哪里知道，就拿最简单跑步来说，也是有技巧的。就像解数学题时用的公式一样，只是要比数学题简单的多。但你不去思考，不去体会，不去练习是永远不会跑得快的。

也有人会说我们成绩很烂，说我们都是不好好念书的“坏学生”。但是你们可曾知道，我们这些“坏学生”和你们一样有着共同的目标——大学？在这群“坏学生”中会有人通过努力，通过奔跑，跑进大学的校门。多年之后，你们可能会怀念在课堂上、在课桌上奋斗的青春，而我们怀念更多的却是操场上的青春。我们会怀念那些奔跑的日子，训练的日子，当然也不会忘记那种全身酸痛的滋味；更不会忘记那些一起奔跑，一起奋斗的兄弟们！

我是体育生我怕谁！不管寒冬酷暑、雨雪风霜，谁可与我一样骄傲的奔跑？我是体育生我怕谁！不管是早是晚、是血是泪，谁又可以像我一样真正的不在乎？谁能硬过我们骨头？谁能敌过我们的意志？我们是最能吃苦受累的一族！我们当然是最有希望的人！我们没有狂妄，我们只是直言，因为我们是值得骄傲的体育生！

精彩的学校运动会开幕式结束之后，紧张的比赛就要开始了。我也是参赛选手之一，我参加的是我最喜欢的体育运动——跑步。

我代表我们班参加了60米短跑比赛，在大家的注视下，我步入了赛场，这时，我的心“怦!怦!”跳了起来。提醒我自己，千万别紧张，于是，深深吸了口气，紧张的心一下变得平静了许多。我认真地做起准备动作。压腿和弯腰是少不了的，为的是以免在比赛中受伤。这时，广播响起：“请运动员入场，比赛马上开始。”我走到起跑线前，双腿下蹲，右腿弯曲，左腿跪地。双手撑地面形成八字形，身体微微向前倾斜，眼睛目不转睛地注视着前方，耳朵仔细地倾听着发令枪响。

就在着激动人心的时刻，发令枪“怦”的一声，响彻云霄。只见运动员们你追我赶的，像箭一样的冲出了起跑线，紧接着我迈开大步向前冲，双脚有力的踏着地面。两手一前一后地摆动着像一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀，眼睛也聚精会神地注视着前方，不感放松。我感觉头发在微风中上下舞动着，衣服也迎着风飘了起来，像撑起一个大大地降落伞。同学们在跑道两旁不约而同地喊着，“加油!加油!”就在这时，我一挺胸，咬紧牙关一鼓作气地冲到了终点。赛场上爆发出了热烈的掌声……

我赢了!我为班级夺得了60米短跑冠军!同学们兴奋地向我表示祝贺。有的跑过来抱着我，有的向我伸着大拇指，还有的称赞我是小刘翔!此时我自己也激动地都不感相信眼前的景象。

运动会真有趣，但是我觉得更重要的是，跑步是我最喜欢的体育运动，既能做自己最喜欢的事情，又能给班级带来荣誉，这就是运动带来的快乐。

我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗？那还得从我刚学游泳的时候说起。

那时我才6岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了，oh ye！可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了！在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么？难道还没下水就要放弃了？”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废！这道理你已经清楚了！”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功……第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。

在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学习，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。

之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。

在我游泳运动中，我发现游泳还有其他的一些好处！游泳可以使关节不易肌肉受伤，在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快，长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力，游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。

游泳给我快乐，游泳给我信心，游泳给我强壮的身体，游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。

我的爷爷今年七十岁了，却像年轻小伙子那样酷爱看体育节目，是一个不折不扣的“体育迷”。不信，听我细细道来——

爷爷每天一有空就打开电视机看体育节目。他不是看CCTV-5，就是看广东体育，对于每场体育赛事他都了如指掌，关于每位体育明星的情况他都非常了解。如：瑞典乒乓球名将老瓦获得了几次奥运会冠军，羽毛球名将林丹和李宗伟的对战情况，丁俊晖在世界排名第几……

每一场重要的体育赛事，爷爷都绝不错过。2014年的巴西世界杯，由于时差很大，爷爷每天都要3点多起来看比赛。后来因睡眠不足而得了感冒，家人都劝他好好休息，不要再早起看世界杯了，可他却不听，仍旧准时起床看球赛，弄得奶奶也无法安然入睡，只能跟着他看。

去年，那场爷爷盼望已久的“一龙对战播求”的拳王争霸赛将在晚上直播。那天傍晚，爷爷的一个重要客人从远方过来，他为了看球赛，把客人请到家里来吃晚饭。饭才吃到一半，直播开始了！爷爷一边盯着电视，一边比划着向客人讲述比赛规则。他一会儿拍着大腿为选手鼓劲，一会儿又为选手的失误而摇头叹息。当看到一龙两次将拳王播求放倒，爷爷兴奋得蹦了起来，拽着客人的胳膊一边摇一边喊：“一龙加油！一龙必胜！”弄得那客人哭笑不得。

在“体育迷”爷爷的影响下，我领悟到了体育的精神就是“永不服输，不断地突破自我”，这不，我也成了小“体育迷”啦！

“嗷，好痛。”我从床上爬起来，感到腿有一阵阵痛感，不禁想起了周三的体育节运动会：

“运动员，加油！运动员，加油！”主持人喊着，我也已经站在起跑线上。一百米的比赛马上就要开始了，“各就各位——预备——啪！”我们都向脱缰的野马飞奔出去，我也开始加速，准备超过五（5）班的运动员，正当我开始发力的时候，我的腿突然好像撑不住这种速度了一样，膝盖火辣辣地疼，边上的金逸川见此形式，趁我的速度掉下来的时候，把我超了过去，我成了小组里的最后一个。有几次，我试图超过他，但总是腿痛妨碍了我。在接近终点的时候，我的耳边仿佛听到了加油声和我一开始对自己的鼓励；看到了我三年级时冲刺的样子和那闪耀着胜利光芒的奖牌，不知不觉，我开始加速，虽然得第一名已是不可能的了，但我依然要为了它而努力，当我冲线时，听到了主持人念着一位同学的文章：“加油啊运动健儿们，失败不是最可怕的，最可怕的是你没有为成功努力过，拼搏过，只要你们为成功拼搏过，你们就都是胜利者！”这时，我感觉心暖暖的，原本向掉下眼泪的我豁然开朗，对啊，我为什么要哭？我应该笑，加曼尼·斯万森就是这样，身材矮小的他最后不是也忍住了眼泪，最后通过刻苦的练习成为了篮球界的袖珍“迈克尔·乔丹”吗，真如他所说的：“每个人心底其实都有一束光，它能照亮勇气、力量和决心，让我们释放生命的潜能。”我边走边想，原本想哭的我忍住了眼泪，回到了班级。

田径运动会，虽然我受伤了，只可以等待下一届的运动会再赢奖牌，或许是我今天还没有释放潜能，但运动会让我明白了这一个道理：只要找到了藏在你心底的一束光，你就会发现，跑步靠的不仅仅是腿的力量，更重要的是心里的力量。

“叮零零——”上课了。哇！是体育课呀！大家在下面叽叽咕咕地谈笑风生着……

“不许说话，赶紧排队－—”这足足3万分贝的吼声，为什么不去当河东狮吼的掌门人呀！我们的耳膜都快震破了，即使是后排的同学也被这吼声震飞十万八千里了，终于领教到体育老师的狮吼功了，我们赶紧排好队，以防老师又出什么绝招……

“啊—啊——”哎，我真同情那些调皮的同学！“淘气生活，后有棍棒……”说的就是这回事了。只要你一淘气，就会出现了上文的喊叫声……

我们小心翼翼地排着队来到操场上。

“老师会不会又出新招式呀？”我心里想着。

“同学们，我们先跑两圈热热身！”果然被我猜中了，体育老师开始出招了，没事，我们班可是出了名的淘气班，见招拆招是我们的强项。

“老师来一个，来一个，比比谁更快……”我们班的淘气鬼们又开始起哄了！

“老师你一定跑不过我们班最快的同学，才不敢接受我们的挑战。”见老师不为所动，淘气鬼们开始了激将法。

万般无奈之下，老师只好接招了。我们派出班级的“飞毛腿”——李润凯和体育老师一决高下。

“咻——”等我们回过神来，老师如箭出弦般射了出去，可谓是“疾如风，迅如雷”，李润凯更是被吓得跑也跑不动了，下巴都快掉到了地上，没想到，看似笨重的老师居然还是一个“飞毛腿”呢！

短短40分钟，我们领教到了老师的奇功异能，你们想不想要这样一个拥有“狮吼功＋飞毛腿”的体育老师呢？下回邀你来体验一下。

体育课之后已经第二天了，我的身体还没有恢复至正常水平！

早上起来身体还会有几分酸痛的感觉，我的手还会有几分困的感觉，走在楼梯上还会有一些不适应，我的身体素质太低下了！

也是因为昨日下午的体育课运动太剧烈，我们一直没有如此这般，看来这只是适应期，多几次就不会在有这种感觉，这一切都是因为我缺乏锻炼的缘故。

今天，我的宿舍里头所有人睡意大增，起床时间都很迟，一部分是因为自己偷懒，可也是因为昨天的体育。我们这些人都算是半宅男，没什么爱好，也没有什么特长，体育锻炼只有在体育课上一次，也没有人整天打游戏，我们都没有出众之处，所有人都太乖了，这也是一个大三学长对我们的评价！

起床，洗漱，去食堂，吃饭，回宿舍，躺在床上，玩会手机，再睡觉，去上课，这是我们今天下午所有的安排。体育之后，我们又很无聊，运动虽然劳累，但也是快乐的，时间流逝的也很快！

体育课真不错，消磨时间又锻炼身体！

小学是我最快乐的时光，但……在体训队的事，也是我最快乐的事。

有一天，上体育课时，因为我个子高，所以被体育老师看中了，当时老师就说：“小朋友，你看标枪好不好玩啊？”我记得当时好像回答了“好玩”这两个字，现在想想感觉还蛮逗的，那会觉得吧，可以试试，反正不一定能学会。

老师给我安排了一个六年级的大姐姐教我体育，哦，不对，准确来说是标枪、实心球。我还记得很清楚，姐姐教我实心球时说：“你如果能投九米，姐姐就答应给你一个小礼物哦！”我说我想要棒棒糖，姐姐说那得靠你的实力了哦！于是我琢磨怎么用巧劲，第一次投八米！第二次投八米六！第三次投九米四！

姐姐觉得非常不可思议，不过按照约定姐姐要给我买一个棒棒糖啦，嘻嘻，不过我没要，因为我个人觉得，要别人的东西不好，所以就没有要。姐姐非要塞给我，塞来塞去，还是我胜利了。

下操时，老师让我在师姐们面前扔球，师姐们也都震惊了，甚至有些师姐还没有我投得远。当时那些师姐六年级，我才二年级，也是那时候我才发现我这方面有天赋的。有时候吧，天赋好像能决定一切。

三年级的时候，也是我最辉煌的时候。中午时，我们班同学，还有四班的，我们一起练标枪，当时可以用惨不忍睹来形容他们了，投枪的时候投掷方法不对，导致标枪乱飞，甚至两只标枪在空中时还能互相碰撞。不过当时我们嘻嘻哈哈的，好像什么都忘了，不过，老师一来都换了另一副模样。

去本校比赛时因为操场太滑，差点摔倒，不过还好，幸好我旁边的同学扶住了我。一投，得了第一名，心里按捺不住的激动——我，总算没有白练！姐姐也很高兴，一把拥住我说：“我就知道你能行的，棒棒哒！”老师说：“恭喜你，进区运会了。”这也是我送给姐姐的最珍贵“礼物”。

体育——使我快乐！

​导语：2012年2月4日，在对阵新泽西网队及全明星后卫德隆·威廉姆斯的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高，帮助尼克斯99-92获胜。下面是yuwenmi小编为大家整理的人物故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

黄种人、非选秀出身、拿底薪……林书豪正谱写着美国人最擅长的励志故事。尽管每个体育明星的背后都有一个励志故事，但相信多数中国家长没奢望自己能培养出丁俊晖(那得是多大一个赌注)，林书豪的故事看起来更靠谱。即便没有NBA可打，一纸哈佛学历应该也是众家长的梦想吧。

哈佛大学林书豪的励志故事可以说是比《一球成名》更励志的故事。林书豪的故事被更多人所了解，要追溯到2012年2月4日开始的一波7连胜：

2012年2月4日，在对阵新泽西网队及全明星后卫德隆·威廉姆斯的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高，帮助尼克斯99-92获胜。

此后，林书豪在主教练德安东尼的器重下，带领尼克斯队获得一波七连胜。而且林书豪在这些比赛中场均实现得分20+。而且在2月10日对阵湖人的比赛中，林书豪得到了生涯新高的38分，带领尼克斯92-85战胜科比领衔的湖人队。此后林书豪有了个特殊的名字——林疯狂。林旋风开始刮起来。

林书豪并非出身篮球世家，他的父母身高都在1.68米左右，上世纪70年代中期从中国台湾移民到美国。两个人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA的比赛。母亲是“J博士”的粉丝;而父亲林继明则会每周三次带着三个儿子到篮球场上打球。

初进高中时，林书豪只是一个1.60米高和56.7公斤重的瘦弱球员，一点都不起眼。不过到了高中最后的一年，他已长到1.85米，并且带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，令全美知名篮球高中天主圣母高中不得不俯首称臣，而林书豪本人也初露峥嵘。而且和大多数有篮球天赋的球员不一样的是，林书豪的学习成绩非常好，他在美国大学入学测验数学甚至拿到了满分。

高中最后一年，已长到1.85米的林书豪带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，但他没有得到任何一级高校提供的奖学金(常春藤盟校不能提供体育奖学金)。他将简历和刻有自己比赛集锦的DVD寄往全部8所常春藤盟校、加州的斯坦福大学以及他梦想加入的加州大学洛杉矶分校(UCLA)，并得到了4所学校的答复。对于自己在太平洋十校联盟中的两所目标高校，林书豪回忆道，UCLA“根本不感兴趣”，斯坦福则“虚情假意”——斯坦福大学接待的人“把我的姓氏读成了‘伦’”。

只有哈佛和布朗大学同意林书豪入学，但是并不提供奖学金，于是林书豪选择进哈佛大学修读经济。

2010年，林书豪“大四”，带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，作为一名非篮球特招生，在常春藤联盟NCAA第四个赛季中，林书豪场均得16分、4.4个篮板和4.4次助攻，两次进入联盟第一队，并获得伍登奖和库西奖(全美顶尖控卫奖项)提名。“我这辈子曾与很多优秀球员共处过。”曾在1987年作为杜克大学篮球队成员、当选全美大学篮球最佳防守球员、现为哈佛男子篮球队主教练的阿马克告诉记者，“杰雷米肯定算得上其中之一，他的表现令人震惊。”阿马克提到，林杰明曾在某个秋天在给阿马克的邮件中这样写道：“我知道这并不简单，但我的儿子在高中的时候就被人们称为‘不可思议先生’。”

在哈佛大学期间，林书豪学业同样出色，获得了经济学学位。

“在哈佛大学打球的劣势，我并不是要对常春藤联盟有所不敬，就是得不到和其他强队的对抗。”林书豪说，“然而在这里打球也有收获，你会得到一个系统化训练。”

“他速度非常快，投篮准确，重要的是篮球智商很高。”小牛队老板马克·库班说。

朱彦硕如此解读“篮球智商”：“球员打球的时候不可能完全按照教练的战术布置打球，这就要看球员在打球时能否阅读对方防守的破绽，同时做出灵敏的反应。在美国，后卫不仅是简单的内线依附，他主导比赛意识更强，更需要球员具备独立思考能力。从林书豪最近两场的表现看，在上半场对手防守策略不清晰的时候，他的助攻很多，起到了穿针引线的作用，而在下半场，当对手施加压力，球传不出去时，他会考虑怎么突破得分。”

然而，林书豪并没有直接获得进入NBA的机会。选秀当天，得知自己落选后，快要哭出来的林书豪和家人一起买了150个鸡翅，他决定用吃来发泄自己的情绪。“当年NBA选秀的时候，我的爸爸妈妈都在看电视转播，但是我没有被征召。”

朱彦硕表示，要让一名在常青藤联盟打球的球员引起NBA球探的关注是一件非常困难的事，一位NBA球探曾表示，常青藤的球员根本不会在他们的考虑范围内。“上一个进入NBA打球的哈佛毕业生要追溯到1953～1954赛季，纽约尼克斯队的埃德·史密斯。”在朱彦硕看来，落选未必是坏事。

大多数专家认为，林书豪进入NBA的机会是微乎其微，不过他未来可以在海外联赛有一个很好的职业生涯。但林书豪并没有放弃，他选择了参加夏季联赛，并打得出色，被金州勇士队、洛杉矶湖人队和达拉斯小牛队相中，最终选择了最熟悉的家乡球队金州勇士队。勇士队主场在湾区，距离帕罗阿尔托很近，湾区亚裔居民很多，这些为林书豪获得赞助合同创造了有利条件。林书豪的经纪人罗杰·蒙哥马利透露，有很多商家咨询与林书豪合作的事宜，其中就包括一份球鞋合同。

林书豪坦言，那段最艰难的日子，是家人陪他一起度过。“我要感谢家人，是我们彼此支持，一起度过了那段会影响我终生职业生涯的关键时期。”

NBA停摆，最受伤的就是像他这种最底层的球员，既无法和其他球队接触，又难以延续自己的NBA生涯。当时，不少中国球队对他有意，理由是，他的作用相当于一名外援，而且他的华人血统，更有利于中国市场的开发。但林书豪拒绝了，他的母亲说：“打NBA是他的梦想，他还想试一试。”

8年前，柳萌是武昌区南湖学校四(1)班学生，一次突如其来的车祸使她失去了左小腿。听到医生的诊断后，柳萌哭了，虽然她并不知道将来还有什么困难在等待着她，但她害怕从此不能再担任体育委员。为了尽快回到学校，柳萌选择了装假肢，假肢和皮肉的磨合是痛苦的，但小柳萌硬是咬着牙挺了过来。回到班上，她向老师要求继续做体育委员，师生们被她感动了。

从小爱蹦爱跳的柳萌，装上假肢后不甘在教室坐着，她一有时间就去找同学打乒乓球。去年10月，省残联选中小柳萌到武汉市体校集训，从那时起，柳萌才正式接受乒乓球的专业训练。凭着良好的悟性和不向命运低头的韧性，柳萌的进步很快。

每天的早训是围着训练场跑10圈，还要练习蛙跳和滑步，然后是成千上万次地挥拍。尽管集训的日子在旁人看来苦不堪言，但柳萌的言语中却透着一股兴奋，她说乒乓球让她找到了生命的追求，乒乓球也让她变得坚强。“小丫头不简单，很能吃苦，将来要成大器。”教练万由群一脸疼爱地看着柳萌说。

我的体育老师姓王，他是一个长得很高大的男人，他的头发有些白，也许是因为他年纪大了的原因。

王老师是一个很和蔼的老师，他的普通话不太标准，讲话时总是有一种方言的感觉在里面，正是这样，他在讲话的时候，总会引起一阵笑声，而他自己却没有丝毫的不好意思。

我是最喜欢体育课也是最喜欢体育老师的人，这不仅仅因为王老师的课堂很有趣，还有我非常喜欢运动的因素在里面。每次王老师在讲完课让我们做完教学任务后都会让我们自由活动，这个也是我喜欢王老师的原因，每次我在打球或者做其他运动时，王老师都会用他那不太标准的普通话细心地教我动作要领，正是因为这样，我的球技进步很快，打球时都是主力队员。甚至我以前十分孱弱的身体都变得强壮起来，这让我越来越喜欢体育课，也让我越来越喜欢王老师了。

我亲爱的王老师，我真得十分喜欢上你的课，我喜欢运动，也喜欢体育课，也喜欢您。为了报答您的教导之恩，我一定要从现在开始好好学习，长大以后，努力的报答您，让您成为世界上最幸福的老师。

体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本身带有一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。了解了学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻进行调动，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。

要想使一节课成功，教师的因素是至关重要的。作为一名优秀的教师，应当具备扎实的基本功和全面的素质，即使遇到前面所说的情况：碰到自己不是很擅长的教材，也能轻松完成。

我们都知道优美的示范、准确的讲解是最能感染学生的。但除此以外，教师还应该做到亲而不媚、“笑”而不俗。亲而不媚指让学生感到很放松，觉得老师很好相处，愿意与教师配合完成教学任务。从教学中我真的感受到每个学生都有自己独特的内心世界、精神世界和内在感受，有着不同他人的观察、思维和解决问题的方式。也就是说，学生有着独特的个性，每个学生的学习方式本质上都是独特个性的体现。实际上，有效的学习方式都是个性化的，没有统一的方式。正如多元智力理论所指出的，每个人的智慧类型不一样，他们的思考方式、学习需要、学习优势、学习风格也不一样，因此每个人的具体学习方式是不同的。这意味着我们在体育与健康教学，要尊重每一个学生的独特个性和具体生活，根据学生不同性格类型设计教学法，不设上下限，力争为每个学生富有个性的发展创造空间，为每一位学生创造一个可以发挥的天地。学生的差异性，学生学习客观上存在着个体差异，不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，决定了需要的帮助不同。课堂学习方式的转变对促进学生发展更具有战略性的意义。但是传统的学习方式过分突出和强调接受与掌握，学生学习成了纯粹被动式地接受、记忆过的过程。这种教学窒息学生的思维和智力，摧残了学生的学习兴趣的热情。造成了学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这样滑稽的局面。

学生是教学活动中的主体，必须充分发挥其主体作用，从被动接受变成主动学习。要想使学生在课堂上“笑”起来，首先要给学生一个宽松的学习环境，多表扬，少批评，教师过于严肃，势必使学生产生距离感和畏惧感，如果学生做完练习的第一反应是观察教师脸上的表情而不是体会练习过程中的满足感，那么学生也就永远都“笑”不起来;其次，要激发学生练习的兴趣，循循善诱，永远不要让学生觉得“我肯定不行”或“这太简单了，我不练都行”，而要让他们认为“我肯定能行，让我试一试”。把课堂还给学生，给学生自主练习的空间，底年级同学，兴趣广泛，并有了一定的自主能力，教师应考虑从学生的实际出发，打破以往教学中一切都由教师组织学生一起做同一活动的做法，而多给学生有选择性的自由练习空间，使学生找到练习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。教师放手让学生自己去练、自己去学，就给了部分学生表现的良机.总之，教师要善于从学生实际需要考虑，放开手脚，把课堂还给学生，努力去为学生拓展一个空间，而不是让学生艰难的来适应自己的教学方式，使学生真正成为课堂的主人。学习和教学只有在师生愉悦的情况下才会迸发无限生机。

总之，无论体育场地如何，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能在小场地上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使我们的新课程目标顺利完成

体育教学反思周记三

1500米的长跑对于一般人来说是一次考验，1500米的长度让人望而却步，但是一位初三十五班的运动健将——卢建烽不仅很有勇气地报了这个项目，而且还带伤完成了比赛，并获得了第四名的好成绩。这就是所谓的体育精神，体现出了运动员应该具有的坚持不懈的精神。

我们的小记者有幸采访到了卢建烽同学。

小记者：身为初三男子1500米的第四名却如此的受欢迎？

卢建烽：可能是因为我的人缘比较好吧，况且我们班级都比较团结，我一跑完就全都围上来关心我，询问我的伤势，给予我鼓励，安慰我。当然我受欢迎也是因为我的人格魅力所在吧哈哈哈……

小记者：（满脸黑线，露出尴尬而又不失礼貌的微笑）嗯。

小记者：从你的回答出看出你是带伤跑步的，既然受伤了，是什么让你坚持跑完了这场让人望而却步的长跑，还获得了那么好的成绩？

卢建烽：坦白说，1500米的长跑对于我来说不在话下，是我轻而易举就能够做到的事，虽然受了一点小伤，但为了班级荣誉，我应该坚持跑完全程，尽我自己最大的能力，为班级做贡献。其实说名次怎样我并不在意，但是重在参与，毕竟这是我们最后一次在学校的运动会。既然是运动会，就要有体育精神，无论怎样，都不是我放弃的理由。

这正体现了胡校长的一句话：“体育文化节的主角是学生，校领导和老师都是配角，这是我们学生的舞台，要把握好自己主角的位置，不要随意把它丢弃。”

一双水汪汪的大眼睛，时常扑闪着，似乎要告诉你什么惊人的秘密。一张能说会道的樱桃小嘴，一头乌黑亮丽的头发，1米53的个头。看上去文文弱弱的一个女孩，却是跳绳高手哦。

那天，学校举行一年一度的跳绳比赛。她理所当然地代表我们班出马。

操场上人山人海，围得水泄不通。选手们排成了一排，手里握着跳绳，像一群待飞的鸟儿。她也在当中，显不出特别的优势。嘟——比赛的哨声吹响了。呜呜呜……顿时，风声四起。

她双脚左边一下，右边一下，轻盈地蹬在地上，甩起的尘土飞扬。身子如同一只轻快的小鸟，甩起的绳子就像一条彩龙在飞舞，又像旋转的大风车。耳边只能听到绳子擦地时的“啪啪”声，绳子刺破空气的“呼呼”声，好像一首欢快的乐曲。开始倒计时了，别的选手都累得气喘吁吁，嘴里吐着粗气，速度也明显慢了下来。她呢，气息平稳，比之前跳得更欢了。这速度让数的人眼花缭乱，计数员全神贯注，连眼也不敢眨一下。

“嘟！”时间到。成绩出来了，她一分钟跳了315个！破了学校的最高纪录！我们班顿时欢呼起来，那声音像旱天雷在整个操场炸开了。她只是微微一笑。这一笑刚好被我捕捉到了。

回教室之后，我问她：“刚才你不是很兴奋啊？”她淡淡地回答：“只要你多多练习，也能跳得跟我一样快。”后来的一次，我去她家玩，。一进门，就看到她正转着风车。原来她每天都跳绳一千个。跳绳大赛上的笑，是她的自信。由此，我明白了：“只要功夫深，铁杵磨成针”。

你知道这个跳绳高手是谁吗？她就是我们班的体育达人——周欣妍。