请你放下双手作文汇总20篇

如果放下沉重的包裹，那么我们将获得快乐人生。——题记

放下补习

夜死一般地寂静，月光散发出令人害怕的光，整个世界此时充满了寒意。我坐在窗前为自己周末的逝去而感到悲伤。大大小小的补习班填满了我的周末，让我完全没有时间做我自己的事。假如我可以放下补习，我一定要和伙伴们一起到书店泡一个上午，然后一起到面包屋补充食物，回到家中美美地睡上一觉。梦中有美丽的小溪，甜美的歌声和无忧无虑玩耍的小孩……

放下形象

爸爸妈妈常对我说，女孩子要注意形象，走路不要大摇大摆，动作不要太野，凡事要讲究点形象，要有女孩子的样，我按照父母的要求做了那么久，这条条规矩压得我快喘不过气了。不可以和同学吃饭时谈天说地，不可以和朋友走路时肆意说笑，然后当着众人的捧腹大笑。假如我可以放下形象，我一定要和朋友们做我想做的事，全然不顾别人的眼光，自由自在，无忧无虑。

放下重任

我是家中的独生子女，是父母的掌上明珠，但任着家庭的重任。

“凡事都要为自己的前途而努力，只有学习好将来才可以有出息。”爸爸总说。以后我们生活得怎么样就靠你了。家庭的重任压得我喘不过气，假如我可以放下家庭的重任，将为自己而活，将为自己而努力，创造出属于自己的一片天。

放下补习、放下形象、放下重任、放下一切我不喜欢的东西，我的前途将无尽光明，人生将充满色彩。假如我能放下，我的友谊将增进，我的成绩将增长，属于我的一切都将回来，我将快乐无比。

[叙事作文：假如我能放下

女孩门前有一片土地，在周围环境的衬托下显得荒芜，空旷，种起希望的中子。女孩想要把这片土地种起来。种成一片花园，那儿有蝴蝶，蜜蜂在她身边起舞，在她身边环绕着，多么美好的一切呀！女孩想着。

先挖土，用外婆送的小铲子，那是把漂亮的铲子。浇水，水慢慢地渗进土中，小学生作文《种起希望的中子》。那是一颗桃树种，长出来，会开出美丽的花朵，会结出鲜美的果实。女孩最喜欢桃子了，因为她喜欢桃子的色彩，不知什么时候，女孩就爱上了那种颜色。

女孩每天都细心照顾着小树，因为那是希望的种子，女孩希望小树长得高大，每天给自己带来好心情。一天，两天，一星期......“希望”发芽了，长出了绿色的叶子，开出粉红的果实。这时的“荒地”变成了红与绿的格调。

女孩每天都会把自己的希望说给小树听，会把自己的心事吐露给小树，小树总会静静地站在那里，站在那片土地上，聆听女孩的诉说，它是女孩唯一的听众。每当春夏时节，总会远远地看到女孩穿着花裙子，绕着小树转着转着，周围的蝴蝶，蜜蜂在她身边翩翩舞起，小树的树叶就会纷纷落下，为女孩伴奏，舞蹈......

在小树旁，女孩又种出许多"希望”从前的荒地变成了女孩希望的花园。

[双手捧起希望作文300字

今天，天气晴朗，太阳照在脸上，暖洋洋的。我和芦悦煊、王铮岩、程萧艺一起上街去体验生活。

大街上可真热闹，人来人往，车水马龙，过年的气氛很浓。我们一起来到三毛美美百货旁边，帮老爷爷盛八宝粥。我们四个异口同声的说：“老爷爷，我们给你帮忙吧！”老爷爷高兴的说：“好啊！”我们心里都美滋滋的。

芦悦煊先拿着勺子，轻轻松松的盛了一杯，她的动作很熟练。我看着心里很紧张。轮到我了，我心里更紧张了。我一手小心翼翼地拿着塑料杯，一手拿着勺子盛起八宝粥放进塑料杯。一不小心，八宝粥倒在我手上了，我忍着痛完成了。我想想自己盛八宝粥时不熟练的动作，心里很惭愧。尽管我的手是火辣辣的疼，但我还是忍住了，我没有哭。我看完王铮岩和程萧艺盛完。最后我们用机器压上盖。品尝着我们亲自动手制作好的八宝粥，我们四个心里像吃了蜜一样甜。

通过这件事，我体会到了老爷爷的辛苦，体会到了爸爸妈妈的辛苦。新的一年开始了，我要帮妈妈多做些力所能及的家务活。

自从学会了走路，看到了镜中的自己，再也不敢去面对那以前每天都要随身携带的"朋友"。从此，欢乐的曙光不属于我，而痛苦的寒潮，却不断地群涌而来。我残缺的生命小舟在痛苦的堤岸搁浅着，一双踌躇的脚仿佛挣扎在泥泞里久久不能拔出。"我什么都没有了!"

以后，我特别害怕听到漂亮、难看这两个词语，漂亮已经让我遥不可及，难看、丑陋却始终纠缠着我。"有幸"见过我的人都会说这样一句话：头发还是和以前一样乌黑、亮丽、光泽。听完这话，我总是自嘲地想：从上到下，从头到脚，我已经没有一个部位、一个器官可以让人称赞，让人觉得赏心悦目，在我的身上已经没有了美的存在。头发也许是我唯一的骄傲和资本了吧。可再也不能像以前一样长发飘飘。

"心灵美才是最重要的"、"人是因为可爱才美丽"、"美神维纳斯正因为断臂，才让人无限遐想，成为美的象征"、"善良者最快乐、最幸福、最富有。""你在我们心中永远是最美的"。

这些都是储存在我手机里的朋友安慰我的短信。可是，劝来容易做来难，有谁不在意自己的容颜?相貌上的美，是最重要、最直观的美。我接受不了现在的自己!表面上、文字中看似我已经很坚强，但有时还是会非常的伤心、痛心。

"我曾经因为脚下没有鞋穿而整天沮丧，直到有一天，我在街上看到了一个没有脚的人。"你们都可以看到我的残疾，那么，你的残疾是什么呢?世界上的每一个人都有自己的残疾，请问你的残疾是什么呢?心灵残疾才是真正的残疾。"只要你在人生的追求中能多一份淡泊，少一份名利;多一份真情，少一份世俗。只要你抛弃一些尘世的烦扰，留一份开阔的天空给心灵安个家。"

这些文字紧紧地扣动着我的心弦，转过身看看比我更不幸的人，生活中、网络中有那么多关爱我的人，为何我还要徘徊、沉浸在我不能改变的现实中呢?我已经无法再改变自己的容貌，为何不展现我真心的笑容呢?

老中医说过：胆汁入水，味则变淡。生活中我的确承受了太多的痛苦，为何我不用快乐之水冲淡其苦味呢?命运的长度我不能决定，但我可以试着拓展它的宽度啊。"背着石头走路多累啊!我应该学会放下。"在镜前我这样鼓励自己道。

明天是一同学的生日，本只想做个"快递员"，给她送上一束心中的玫瑰和祝福的蛋糕，给她一个惊喜，却没想另一同学泄露机密。朋友再三邀请和她共同渡过这个生日，于是我终于下了狠心，不，是决心，是信心：明天去她家作客!也许这就是我迈出成功的第一步了。而同学呢，现在已经在家大张旗鼓，准备迎接我这位"贵宾"的到来。

我放下了恐惧，放下了知趣，放下了一直在心中的包袱。在我放下的同时，听到了同学无比激动、高兴的笑声。放下是一种顿悟之后的豁然开朗，是一种云开雾散后的阳光灿烂。还没去同学家，但此时的我仿佛已经是在看天空云卷云舒，看树上花开花落。再看看镜中的自己，也不觉得难看了。

"放下"，是一种境界，就像佛教中所说的"空"，不是一踏进寺庙穿上袈裟就能领悟到的。所以我还没有那么大的勇气在"光天化日之下"让别人目睹我的"尊容"，也不想引起别人的恐慌和喧哗。所以只能天色已晚时再出动。看到这，有些失望了吧!呵呵!

对了，还忘记了告诉大家，其实我还有一个非常美的地方，那就是我的眼睛。它看上去比以前更大了，更有神了。是它，让我心中有爱，让我发现，一切自然或者说是能打动人的就是美，阳光、雨露、树木……等等都是美的，更让我发现了"好心情"的美，他人的美，外界的美，还有我自身的美。

美真是无处不在!愿我未来的生活还会发现更多的美!活着真好!

一个七八岁的孩子，在爸爸严厉的看管下，天还没全亮就开始读英语单词了;上午，又在妈妈与鸡毛掸子的陪伴下练钢琴;下午，太阳当空照，爸爸带着背画板的儿子走进了"美术学校"，都累得气喘吁吁;夜晚，父母把儿子从美术学校接回家，半路上，孩子由于劳累已经趴在爸爸的肩上睡着了。父母满头大汗地走着，心里却直埋怨儿子："这点小事就把你累成这样，别家的孩子怎么不见得像你这样啊……"其实，孩子心里有更多的委屈。

看完漫画，我不禁想到了父母对孩子过高的要求，望子成龙、望女成凤的心理已经很普遍了，他们的孩子只得忍气吞声，自己默默地忍受着比正常人多几倍的负担。当今社会，生活条件好了，孩子们愁眉不展的时候更多了。父母们根本不了解儿女们的心思，这会儿上补习班，那会儿又什么兴趣班，一会儿有弄个什么家教……这么多，孩子们怎么扛得来?孩子们如果学得好，父母们就又亲又抱;要是学不好，表情马上就"晴转阴"，轻则唠叨一番，重则痛打一顿。不仅如此，父母还总拿自家的孩子跟别家的孩子比，就非得比别家的孩子优秀，这怎么呢?所谓"人外有人，天外有天"嘛!

想到这，一阵熟悉的哭喊声惊醒了沉思中的我。原来又是邻居贝贝在哭。贝贝年仅六岁，他的父母就逼她学钢琴，每天回家都得练上一番，要是弹错一个音符，她爸爸的一个巴掌就打了过来，贝贝就"鬼哭狼嚎"地叫起来……

我想以一个孩子的身份向这些家长们呼吁："家长们，你们要是真正爱你们的孩子，就放开你们严厉的双手，还你们孩子一个快快乐乐，踏踏实实的童年，让他们展翅飞翔吧!"

而今，这幅漫画依然在我的脑海里徘徊回荡。

一个月明星稀的夜晚，一个小男孩早早地进入了梦乡。突然，他被一阵吵闹声惊醒了，他眯着蒙眬的双眼一看，原来是自己的左手和右手正在争执不休呢！

一开始，右手得意地对左手说：“看我多有用，主人每天写字都让我拿笔，吃饭时让我拿筷子，搬东西时，有时也只用我一个，你只是个助手！”左手生气的说：“哼，那我就把这个助手的称号去掉！”说完，那个小男孩的左手疼了一下，就不能用了。

后来，那个男孩子做什么也都不方便了，而且右手还受了伤，一动就会痛。这时，右手才感觉到自己错了。想向左手道歉，可是怕丢面子，不好意思说。不给左手道歉，又怕伤好后再受伤，自己吃苦头。右手想了想，下定了决心，等伤好后马上去向左手道歉，和左手一起给主人干活。

果然，以前洋洋得意的右手伤好后，向左手道歉后，他们天天一起做事，主人也很高兴。但谁也不是十全十美的，天长日久，他们朋友俩又生了一场气，是因为主人搬重物时，右手一滑，就砸伤了主人，左手责怪右手说：“你看看你做得事情。”

右手说：“这不怪我，是那个东西太重了。”

就这样，他们俩谁也不理谁，相互对着干。这时，最有主见的字典爷爷说话了：“孩子们，做事要站在对方的立场上想一想，左右两手是好朋友，不能光由着自己的性子做事啊！”

听了字典爷爷的话，左手和右手都羞红了脸，觉得自己太自私了，就互相道了歉。从此，他们俩真的成了一对形影不离的好朋友啦！

2008年8月9日，在第29届奥运会的开战首日， 我国举重运动员陈燮霞轻而易举地为中国代表团夺得了首金，为中国实现了开门红。几个小时后，22岁的射击运动员庞伟又为中国队勇夺了第2枚金牌。

在此之前，一直让所有的人都看好，被视为最有可能获得本届奥运会首枚金牌的射击运动员杜丽，却出人意料地在自己家门口卫冕失败，此次射击成绩只获得第5名，所以饮恨而出，痛苦地流下了眼泪。上一届雅典奥运会上，杜丽以黑马姿态出现，在女子10米气步枪射击项目中，顺利地为中国队射下首金，大鼓士气。今天，并不是这位昔日的奥运会冠军的射击水平退步了，也不是其他对手的技术实力超越了杜丽，主要是因为“卫冕、主场、首金”犹如三座大山，让她感到压力重重，在比赛时无法静下心来，不能正常发挥自己的平时水平，最终与首金失之交臂。

而陈燮霞和庞伟都是新人，首次参加奥运会，不用承受卫冕冠军的心理包袱，没有承载全国人民寄以梦想冲击首金的殷切厚望，更没有来自竞争对手众目如炬的无形压力。因此，他俩可以放开手脚，大胆地施展技能，全身心地投入竞赛，最后却轻松地夺取冠军，获得巨大的成功。

看来在竞技场上，心理素质是影响运动员获取成绩好坏的重要因素，在实力相当的情况下，大家拼的就是一种心态。说句实话，大赛当前，所有的运动员或多或少都会感到压力。如果在赛前能及时调整心态，释放压力，全神贯注去拼搏，肯定会获得理想成绩。正如夺冠后的陈燮霞在接受记者采访时说：“我今天什么都没想，也不管它是不是首金，我是抱着拼的心态来的，我只要努力了，我就心满意足。”如果运动员背着沉重的心理包袱去参赛，在比赛现场无法让心情冷静，始终找不到感觉，那么只好将奖牌拱手相让给竞争对手，酿成失败和落寞的结局。

其实，人生亦然。在漫漫人生道路上，假如我们总是身负沉重的心理压力，小心翼翼地艰难生活，瞻前顾后地面对抉择，那么只能离成功越来越远。如果换一种心态去泰然处世，面临人生中的种种困难和压力，我们能及时放下心理包袱，以轻松的心情应对挑战，并且勇于战胜自我，大胆巧妙地抓住和利用各种机遇，轻装上阵施展手脚，全力以赴追逐梦想，即能获取成功的希望!

小朋友都知道，狼是羊的天敌，特别是喜羊羊和灰太狼更是仇之加深，几乎每次结局灰太狼都会说：“可恶的喜羊羊，我一定会回来的!!!”

我时常都想：“这灰太狼这么会发明，喜羊羊又这么聪明，要是合作，成为好朋友，那该多好，肯定会成为天下无敌的搭档。”

想着想着，又一集“喜羊羊与灰太狼”，上演了!

“新编喜羊羊与灰太狼第五十九集—敌人成为好朋友(大结局)”电视报道了节目预告。

故事是这样开始的—屏幕上浮现着隐隐约约的狼族以前和羊族的斗争，又清清楚楚的浮现出30行字：

“自从灰太狼娶了一个名字叫做红太狼的狼做妻子后，就屡遭平底锅砸，每次不是没捉到，就是捉到了吃不到。使它十分懊恼……

终于有一天，大概是灰太狼已死，灰太狼的孙子—小灰灰和喜羊羊之子—小喜喜……一行后辈人长大成人以后，狼与羊的友谊才开始……

小喜喜遗传到了喜羊羊的基因，然后用慢羊羊的基因翻倍机，一翻倍，甚至有了喜羊羊两倍的优点。

小喜喜看了《羊族历史》，为狼抓羊这个天性而不爽，决心发明一个机器，把草放进这个机器的入口，草就会变成素羊肉，他花了三年时间，经过多次的失败，终于研究成功了。

他把自己的发明用灰太狼的克隆机复制了上万个，给了小灰灰，小灰灰吃了素羊肉后，热泪盈眶地与羊族化敌为友。

从此，他们齐心协力发明了许多东西，造福了许多动物。

就这样狼和羊就这样结义了……

那次一双温暖的手扶起了我，让无助的我得到了帮助，这是怎么一回事呢?我现在就来告诉你。

那时我上三年级。在一个飘满雪花冬天的夜里，我上完英语课，站在门口等妈妈来接我。我也不知等了多久，还不见妈妈来，我想妈妈不来我自己回去吧。

于是我提着包在雪地里走着。不一会儿我手脚就开始麻木了，感到一切都冰冰凉的，脚底下的雪被我踩得“咯吱、咯吱”地响。我鼻子一酸，为什么妈妈不来接我呀?!现在我身上也已经有了一层薄薄的雪。突然我一脚踩在了冰上，滑了一跤，摔在地上，好疼!冰冷的泪珠一滴滴落在了雪地上，我难过极了。突然一双温暖的手将我扶起，我回头一看，呀!是门口商店的林阿姨!“没摔坏吧!冬天骨头脆，千万别摔坏了，痛吗?要不阿姨送你去医院?”一句问寒问暖的话好像溶化了我身上的雪，让我好像在火炉旁一样温暖。“没事!”我抺抺眼泪，“走，阿姨送你回家。”“林阿姨您真好”我说。而她只是笑了笑……

到家后，我发现妈妈正在看电视，这是怎么了?原来，粗心的妈妈以为我8点30下课，还在家看电视呢!

林阿姨那双手和妈妈的手一样温暖，在我最无助的时候，送给了我温暖与帮助。

每个人总是会因为一些琐事而烦恼，因烦恼而使人无法静心地工作，使人无法欣赏美景，使人无法听取别人的诉说。

我们应该适当的放下，等自己感到轻松了再去面对，效果会不一样的。

在外公家，每每感受到一种宁静，每次烦躁的心情一出现，只要看着窗外那树叶与溪水的宁静，都会变得安静。蜿蜒的山峰，翠绿的树叶，远处的房屋一片祥和宁静的气氛。一看见它们，就会放下包袱，静静地欣赏着，品味着。

外公和外婆是那么的恩爱，有时候因为一件小事外婆和外公闹矛盾，外公总是笑着，或沉默地躲开，我和我妈也不知道该如何应对。即使是外婆的错，外公也没话说，我感到外婆太霸道了。看着外公一人去放牛，下定决心也跟在外公后面，陪着他一起走。

外公本不想我跟来，见我死皮赖脸地跟着后面，也拿我没办法。正午，太阳火辣辣的，外公见我汗流浃背，便陪我到树荫下乘凉，树的前方有一个水塘，老牛嘴里时不时的咀嚼着草，慢慢悠悠地朝水塘走去，见牛沉入水中露出个头，鼻子还喷出些水汽，显得非常舒服。我和外公看了，不禁笑了。

看着外公白了快一半的头发，脸上的皱皮，粗糙的老手，我突然想起外婆对外公的霸道，同情的眼睛看着外公说：“外公，你不觉得委屈吗？”外公听了我的话后，笑着抚摸着我的头说，“哪有，幸福着呢！”我惊讶地看着外公，外公温和的看着我说：“是我没有好好地对你外婆，你外婆嫁给我，没有过上好的生活，她本可嫁比我好的人，却放下跟着我生活，我应该放下性子，跟她好好的生活，别看你外婆对我闹矛盾，那只是一时的，等放牛回家，你外婆会忙好吃的等着我们呢！”

我听了很感动，原来放下，对自己对别人都是有好处的，得到宽容，得到幸福，听妈说外公以前很凶，爱发脾气，几十年后性子变得温柔有耐心了，我知道原因了。回到家，果真如外公所说有一大堆好吃的，看着外婆还帮外公夹了些外公爱吃的菜，我开心地笑了。

放下性子，是一种豁达，外公这样的气度深深感染着我。勇于放下，会让我们有着非同一般的感受。

亲爱的少先队员们：

大家好，今天我讲话的题目是《伸出你的双手，奉献一片爱心》。

同学们，当你们欣赏热闹繁华的街市，当你们享受着丰富而美味的佳肴，当你们徜徉在花园般美丽的校园……你们可曾想到，在同一片蓝天下，还有许多小伙伴因为贫困而被迫辍学；你们可曾听到，在一些农村地区，还有许多孩子呼喊着：“我要读书”！

大家是否听到过这么一件真实的事情：广州一所小学的小学生们在学校的组织下，邀请河北和广东某个县贫困山区小学生到家里做客，一起欢度国庆假期。贫困小学生吃不惯家长们精心准备的鱼、虾、蟹等美味，每天最想吃的还是面条、白馒头和野菜。有位名叫丁肖霞的贫困同学晚上不愿意吃饭，她疑惑地问主人：“今天我已经吃了两次饭了，怎么还要吃啊？”原来，她在家乡每天只能吃一顿饭。同学们，或许你们也从来也没有听过一天只吃一顿饭这样的“天下奇闻”吧。生长在城市的我们，常常是知道农村的存在，却又感觉不到它的存在，甚至压根不知道这个世界上还有很多吃不饱饭，穿不暖衣，上不了学的同龄人。尽管我们生活在同一片蓝天下，但贫穷的农村离我们的世界太远，远到成为窗外的风景。一个来自贫困山区的小学生，用“一天为何要吃三顿饭？”这样“荒诞”的“问题”，重重地撞醒了我们的心灵。少一些、再少一些这样的悲情反问吧！作为当代的少先队员，我们也要作出自己的贡献。因此，我国把每年的3月16日定为“全国手拉手情系贫困小伙伴全国统一行动日”。这个活动发起于20世纪90年代初，是希望广大少年儿童走出自我，关心他人；走出校门，面向社会。

在我国广大农村贫困地区，还有许许多多和丁肖霞一样的孩子。面对这一个个鲜活的生命，面对这些被阳光忽略的角落，我们怎么能无动于衷呢？涓涓细流可以汇成江河。在“手拉手情系贫困小伙伴全国统一行动日”到来之际，伸出你的手，伸出我的手，为贫困小伙伴撑起一片蓝天吧。捐赠不分多少，善举不分先后。只要送人玫瑰，手里就有余香。你捐出的可能只是一两本书，却体现了一片关爱，送去了人间的温情、生存的勇气和生活的希望。今天，我校四年级的部分队员在这一特殊的日子里，为我们手拉手学校——三十岗乡幸福小学的小伙伴们准备好了小礼物，将在升旗仪式结束后带着六小学生一颗颗热忱的心亲手送到手拉手小伙们手中。

同学们，“苦难是人生的一笔财富”，在贫困家庭中长大的孩子，通常会更加自立和坚强。在我们为贫困小伙伴奉献爱心的同时，他们身上所具有备吃苦耐劳，勤俭节约的优良品质，不也正是我们要学习吗？我们在奉献爱心的同时，不也收获了快乐和善良吗？结合“手拉手”这个活动的契机，我也向同学们发出“向小伙伴看齐，家里的事情帮着做，自己的事情请做好”的倡议，在家里学着洗洗衣服，收拾房间，打扫卫生，买菜做饭，培养大家的热爱劳动的品质，在学校在班级里帮助那些需要别人帮助的同学。

最后，我希望“手拉手”活动能把助人为乐、团结友爱的风尚传入大家的心灵，传向四面八方，让我们一起伸出双手，奉献一片爱心。

蜗牛的速度几乎是所有动物中最慢的。它背上背着个重重的壳，只要有什么风吹草动，就会立刻缩进的硬硬的壳里。

蜗牛为什么会走得那么慢呢？那是因为它身上的壳太重了，把它压得喘不过气。再者，就是它胆小、怕事，遇到困难只会往壳里缩，困难越来越多，蜗牛也就越来越依赖壳。一直循环下去，它终究都离不开壳，也终究都爬不到成功的终点。

其实人也一样。试想一下，在生活中如果我们给自己施加太多的压力，想太多、顾虑太多的话，就会像蜗牛一样，被压得喘不过气来。如果我们遇到困难时，只会一味的退缩，就永远不能成功。

壳是蜗牛的精神寄托，却更是它最大的束缚，我们要学会把压力和负担放下来，把壳放下来，只有这样，我们才能学会勇敢，学会坚强，才能面对生活的考验，成为强者，早日实现自己的理想。

在日常的生活与学习中也是一样：有些同学的体育成绩非常差，每当上体育课的时候，他们就会给自己找各种各样的借口：昨天脚痛，今天肚子疼，明天头晕，后天……这些借口在无形中就变成了我们的壳，妨碍我们前进。但还有这样一批同学：他们的体育成绩也非常差，每当上体育课的时候，他们就会十分认真的的听课，并在课后经常抽时间来练习，周末回家时，还会报一些体育特长班。就这样，他们的体育成绩变得越来越好，由原来的缺点变成了优点。让他们终身受益。

当我们遇到困难的时候，就应该勇敢地去面对，并且化压力为动力，解决困难。一步一个脚印的向成功靠近！

放下包袱，才能走得更远……

成长的滋味像一个调料盒。酸甜苦辣咸样样有。可是，你们尝过背叛友谊的滋味吗？

那是一年级时的一天早晨，春光明媚，我约好两个从小到大的闺蜜去看电影。说好的下午老地方见，我早早地到了约定地点，可是我等了半个小时她们都没来，电话联系，她们却说：“我们已经来了，在逛商场，你看来一起不？”我气愤不已，嘀咕道：“真不讲信用，说好老地方见。”

到了商场，我又见不着人影，找了半天，结果她们又说：“我们在看电影！你在外面等我们吧！”我想，不是说好一起去看吗？怎么又丢下我一个人，这到底是啥意思呢？

我在门口等了半天，她们终于才出来，并对我说：“我们去买东西吧！”这次我想，终于带上我一路了。可是，我万万没想到她们并不是想跟我一路，而是想让我帮他们提包包。我脑袋被气得炸开了锅，真想立马丢下了包包和她们绝交，可是我又想：“李洁思，先忍忍吧，她们是你的好闺蜜呀！”于是我说“去吃饭吧！”可是，她们却说：“不了，我们今天还要去我们最好的闺蜜小陶那玩呢！”说着，让我也去。本来窝了一肚子气的我，知道她们要我去的原因，无外乎就是顺便帮她们提包，我一气之下，扔下包，二话没说，跟他们绝交了。

这样的友谊，是时候扔了。

回到家，我把今天发生的事跟妈妈诉了苦，妈妈语重心长对我说，人一辈子长得很，今后还会遇到这样的事，同学友谊是两好各好，扔了就扔了，千万别放在心上，要学会放得下。

三年过去了，我遵循妈妈的话，啥事看得开，不必计较。在这样的心态下，我照样收获了很多友谊。

人常言：“有一种心态叫放下”！

是啊！细细品味“放下”这两个字，就像挂满晨露的清草，那股清馨的味道令思绪无比的澄清！人，一但真的选择放下，心灵就会似辽阔的草原一样，自由的呼吸了！春华秋实，放下名利与欲望，轻松坦然的面对付出与收获。素食淡衣，放下钱财与物质的诱惑，让温馨与幸福在不经意中传递。爱的遗憾，放下梦幻中玫瑰般的浪漫，不在执着于本不属于自己的，可遇而不可求的缘，让爱成为人生过往中一段遗憾的美！理想与现实总是遥遥相隔，或许前方有更令自己惊喜的风景。在得到的同时也在失去，无尽计较的同时也让心灵在无限的负重！

其实，“放下”也是一种成全，“放下”变是海阔天空！真正懂得“放下”的同时，就已经真正的认识了自己，也就真正的为自己开辟了硕大的一片新天地！这片天地从此会感受到阳光的暖意，会让山更轻，会让水更蓝。

其实，“放下”真的是一种心态，是一种智慧！它会让心灵从此不再感受牵绊与累赘，会让心灵真正的得以释放，找到真正的快乐！会让心灵获得永恒的静谧！

这种“放下”的心态----又有多少人能够真正的做到呢？

[品味人生中的放下200字作文

一如冰山走过严冬而在春日融为高原湖那样静谧，一如皓月拨开云翳而将清光吻遍山川那样安详，一如红叶在第一场雪后褪去最后一抹艳色那样淡定，学会放下，就是学会欣赏，对美的欣赏。

放下是一种心情，是“提得起，放得下”的心情。该“提起”时，义不容辞；当“放下”时，毫不顾忌。放下的快意，是酷暑难耐时面对一池清水卸掉衣衫而纵身一跃的刹那；放下的轻松，是大汗淋漓背负重荷而艰难前行中的一砧可心的靠背石。放下不仅是一种心情，放下更是健康。

切不要用励志，给放不下找借口。励志是人生态度，而放下是人生境界，一种以文化和修养为底色的境界。舍不得放下的人往往一叶障目，不懂得放下的人往往半懂人生。放得下的境界超脱如蔚蓝，舍得放下的心态大气若沧海。强行一分呕心沥血，后退半步海阔天高。

学会放下，如花在月下开放一样静悄悄地美；学会放下，如夕阳在山峦的坳口无声地下沉一样富于哲理；学会放下，就是学会泼洒一幅浓墨重彩的武陵山水；学会放下，就是学会一种绵延了几千年的目下被西洋人誉之为“哲学的天籁”的东方理想。

放下的眼里浏览的全是美好，放下的心中储存的尽是博爱，放下的双手只用来拨弄丝竹，放下的歌喉只在夜深人静时对自然倾诉。

放下的世界里处处是仁慈和善良，放下的世界里清静若佛，美妙若仙。学会放下，朋友，就是学会一种更高级的生活态度，一种更智慧的人生境界。

妈妈，我真想对您说：“我已经12岁了，已经读六年级了，您别把我当成笼中的鸟儿，放开你的手，让我自由吧。”

记得有一次，我做完作业，正在看电视。楼下突然传出许多笑声，我忙跑到阳台向下一望，只见许多人在下面玩耍，他们都是我的朋友。过了一会儿，他们又去山丘上玩了。我的心沸腾了，迫不及待地跑下楼去，刚想打开门，不料这门被您用钥匙锁住了，我无法打开。我的心片刻就变得冰冰凉，我垂头丧气地回到了房间。

刚打开电视，我猛地想起可以打电话给在医院陪外公打吊针的您，让您来给我打开“笼子”，反正医院离家只有几步远。希望的火种再次燃烧，我拿起电话机说：“妈妈，您过来帮我开一下门好吗，我想去山丘玩。”可是您却说：“玩什么，看书吧！山丘上高低不平，杂草丛生，不安全。上次脚扭了不记得了，还想扭是不是？”我无言以对，顿时泪如泉涌。

妈妈，我知道您不让我出去，是对我的关爱，不让我受到伤害。可是您想过吗？温室里的鲜花是经不起挫折的。我最终要长大的，不能一直在您的羽翼下生活。

妈妈，放开双手吧！让我像雏鹰一样搏击万里长空吧；像小草那样经受风吹雨打吧；让我去饱览大自然的无限风光吧！放开手吧，妈妈！

[妈妈放开双手吧初中作文

想要蜕变成蝶，你必须学会割舍过去，永远希望明天会更好。

障碍绝不是有形的，就像你驾驶船驶入地平线，最大的威慑力永远不会是狂风和暴雨，而是你所经历的一切。可是当我们身处困境时，却总是抱怨曾经的自己。这一点便足以让我们永远也走不出困境。于是我们双手合十，祈祷上天，渴望一切顺利，孰不知这已经是一个失败的命题。不是世界阻止了你，而是过去。我们害怕自己过去的付出付之东流，恐惧未来永远也不会光明。只有走出大山，跨过大海，才能看清世界，而不是苦苦思索，山的那边是什么……

有时候你必须把自己从过去抽离出来，把诗和远方装进心里，昨天已经过去，但这并不是你的一生，把握未来，不忘初心，未来的你才有可能成功。

当清晨的第一缕阳光把你唤醒时，这便是一个全新的开始。打开窗户，看看这碧蓝的天，洁白的云……一切都是如此和谐，未来又有什么理由不充满光明呢？

人是有上进心的，希望进取，渴望进步。而这是为了什么？倘若你的努力无人所及，你还会如此吗？为的只是超群，出众。你会就此担心更多，害怕失去，害怕失败，就这么被压着，惶惶终日。

我的跑步，一向不算太好，这让我总是害怕，害怕出丑的尴尬。因此，别人跃跃欲试地在那里秀脚力，我只怔怔地望着他们，但也庆幸自己没参与其中。逃避让命运开了个玩笑，老师不由我拒绝就把我推上了运动会，一项400米，成了我的痛根。半个月里，犹如被痛苦笼罩，没有了笑颜，没有了嬉闹，甚至不敢说出，担心别人知道自己的短处。每当同学们说道此事，颇兴奋地为我加油，只留下我的悻悻而去。

担忧向前，注满了我的心。一次次去咬笔头，脑中的空白让我无所适从。最后一个周末。也画上了我对父母的冷言冷语和呆呆的发愣，甚至不做作业，仿佛犹豫再了另一个世界。

顾虑像一粒种子，在我内心沉闷地埋着，静待一次爆发。前一天晚，父母觉得异常，旁敲侧击地问出了个大概，也不感奇怪说着，没人会怪你，压力太大不仅压垮自己，也压垮别人。我不说话，静匿于沉思中，过了一会儿，不知为何，做起了作业。

运动会，我竟再次生龙活虎，或许是压抑的结果。我终于受不了压力，反就不再想它。即使之前的恐惧让我心软，现在却满怀释然，不再有了顾虑，不知是父母的功劳，还是我静思的成果。即便最后连决赛都没进，看着那前三名，我也不逃避，自信地与他们相对而过。

放下那份忧虑，让心静下来，不是无尽的胆怯，也没有双腿发软的恐惧。逾越了这道心理障碍，反让我得到了更多。人在放下一切后爆发的潜能，是你根本看不懂的。无畏，是人精神的最磅礴的力量。

躯体和心灵是等价的，看到身体上的同科会让人担忧，但心灵上的痛苦甚至比这更加恐怖。人无完人，但懦弱与担忧会羁绊人生的道路，甚至蹂躏你的内心！

把心静下来，放下，用那一份无畏把顾虑化为那份乐观与坚强。

请张开你的双手，让温暖进入你的怀中。

——题记

“请张开你的双手”，在作为“世界拥抱日”的今天，这个标语几乎是出现在了大街上的每一个角落。我看着路边形形色色的宣传标语，只是加快了上学的脚步。当下的节日这么多，一个小小的拥抱日算什么？

来到学校，早读，收作业，上课……平日的校园习惯也没有因为这个不起眼的拥抱日而改变了什么。一直到最后一节课，年轻的Miss张走上了讲台，说道：“今天，我们不上课了。”“啊？”全班七十多双眼睛同时看向了老师。“今天是世界拥抱日。我因为没有什么教学经验，在过去的教学过程中出现了不少错误，所以我希望借今天这个机会，向大家道歉……”在Miss张的解释下，大家都明白了过来。于是，一个个轮流走上讲台，与老师相互拥抱。在轮到我时，我的心微微抖了一下，感受到拥抱带来的温暖，好像有什么东西飞走了一般，畅快无比。

下课后，我一边准备回家，一边暗自出神。“喂，邹！”突然间，我听见我的“死党”雯在喊我。我们前几天因为一些矛盾闹得不可开交，正处于冷战期，她怎么会……我想了想，没有回应雯。正当我转身欲走时，雯跑了过来，给了我一个大大的拥抱：“对不起啦，前几天是我不好，跟你闹别扭。今天是世界拥抱日，拥抱一下，以前的事一笔勾销！”我微微一怔，随即向雯露出了会心的笑容：“好！我们一起回家！”

回到家，心中那种愉悦的心情依旧没有消去。爸妈还没有回家，奶奶正在阳台上洗着衣服。“妮子回来了，鸡汤在炉子上，自己去喝啊！”奶奶见是我回来了，连忙说道。看着奶奶那日益弯曲的背，我一时五味杂陈，走上前去，轻轻地从背后抱住了奶奶。我只感到奶奶的身体微微一抖，然后两滴温热的液体流到了我的手上——奶奶哭了。

回到房间，我在日记本上写下了自己的感受：手不仅是劳动、生活的最佳工具，还是人类感情交流的第二窗口。请张开你的双手，给他人一份宽容，一份谅解，一份关爱；请张开你的双手，让世界为之温暖！

我是小记者了，星期天跟随小记者团去了农场，可好玩了！

我们到了农场，首先去了养公鸡的地方。瞧，公鸡头上带着皇冠似的鸡冠，小小的、尖尖的嘴巴在我手上挠个不停，可爱极了！我想它们饿了就匆匆忙忙抓了一把玉米粒，喂这些公鸡。公鸡吃后好像在说：“谢谢你，小朋友，”又好像在对我微笑点头。该走了我依依不舍地离开公鸡，只能对它们说：“再见”。

我们又来到了喂羊的地方，看着小羊们又长又尖的犄角，可爱的小嘴，长长的四条腿，真是太惹人喜欢了。我立刻拿起一些干草像闪电一样跑到了小羊面前，把干草放在小羊嘴里，它们吃得津津有味。它们吃饱后抬起头看着我好像在说：“小朋友，你对我们太好了，谢谢你。”我看了也兴奋极了。该走了，小羊望着我们，对我们是恋恋不舍，我们也有同感。

我们最后来到了掰玉米的地方。叔叔让我们三人一组开始掰，我和两个小朋友一起抬了一个筐子，兴高采烈地掰起来。我们三人齐心协力共同掰了满满一筐玉米，然后我们又掰了七筐，此时每个人都是汗流浃背，但看着我们的成果心里是无比高兴。叔叔看了直夸我们三人是“黄金组合”，我们听了脸红的像苹果一样。

通过这次去家场，不仅让我体验了农村生活，还让我学到一些知识，虽然我累得筋疲力尽，但今天玩得快乐、开心、高兴，我真是太幸福了！

记得以前，爸爸妈妈只要一有空，就会陪我。和我一起看书，给我讲故事，陪我做游戏，带我出去走走，享受大自然的风光。我觉得我们的日子过得真是太开心、太幸福了！

可是，自从爸爸妈妈买了新手机以后，就不像以前那样陪我了。我拉着他们的衣服说：“爸爸妈妈，陪我玩一会儿吧！”可是爸爸妈妈边低着头玩手机边说：“现在我没空，自己去玩吧。”我感到非常疑惑：爸爸妈妈以前都有时间陪我玩的，怎么现在却没有时间陪我了呢？难道是他们不爱我了吗？

看看我的爸爸，每天一有空就坐在沙发上玩手机上的游戏、刷网页，我让他检查作业，他随便一看，就说好了，根本不管我做得是对还是错，也不管我字写得好还是差。再看看我的妈妈，她一有空就在手机上买买买，有用没用的东西都往家里寄。她还天天追剧，再也不像以前那样给我做好吃的了，在手机上点个外卖，就是我们的晚餐了。平时，他们吃饭的时候在玩手机，走路的时候在玩手机，睡觉前还是在低头看手机。有一次，妈妈边走路边玩手机，都差点撞到树上了。爸爸就更危险了，开车时聊微信，和前面的车追尾了，被交警叔叔好好批评了一顿。

我真希望爸爸妈妈能放下手机，多陪陪我。希望他们少玩手机，多陪我看书；少玩手机，多陪我讲故事；少玩手机，多陪我做游戏。我们一家还像以前一样，开开心心、快快乐乐地生活！