请你放下双手作文（最新20篇）

这天是爷爷的生日，一大早爷爷就期盼着儿子一家的到来。爷爷奶奶从大早上忙碌到日中。

敲门声响起，爷爷用围裙擦了擦手，快步走向门口，“来了，来了。”一开门，只见儿子一家都已站在门口，爷爷的嘴都快咧到耳朵根了。“爸！”“爷爷！”“哎，累了吧，快进屋里坐着，桌上有水果，先填填肚子。”

“知道了，爷爷。”孙子喊道，跑进屋第一时间搬出爷爷家的小马扎，一屁股坐了下去。奶奶在厨房听到外面的声音，探出头来，“都来了，我还剩几个菜没炒，马上就好！”说着，继续转头做菜。厨房像一座火焰山，奶奶额头上渗出了豆大的汗珠，汗水浸透的衣服，贴在奶奶身上，她抽空用袖口擦擦头上的汗，手上的动作却不停歇。油烟弥漫在厨房里，像一个张牙舞爪的恶魔，就快要把奶奶吞没了，让人望而却步。抽油烟机仿佛已经罢工，消化不了如此之多的油烟。奶奶看到人都到齐了，不由加快了动作，大概想着：孩子一路过来，肯定是饿坏了，我得尽快炒完这几个菜。

爷爷也不停歇，在厨房和餐桌前不停奔走，桌上已经摆满了各式各样的菜，有孙子爱吃的红烧鱼、排骨炖汤；有儿子爱吃的肉末茄子、白斩鸡；有媳妇爱吃的大闸蟹、西兰花……爷爷的额角渗出了汗珠。

桌上的碗筷和饮料都已摆放好，爷爷端着两个刚出炉的菜往桌上摆放着，一边喊道：“来，洗洗手，收拾一下，还有最后一个菜，你们路上累，肯定饿了，先吃。”

这时爷爷看到儿子一家三口，每人一个小马扎，一座排开。媳妇怀中抱着笔记本，那感觉比抱着亲生儿子还亲，看着电视剧，一下子哭，一下子笑，变脸比翻书还快，脸上精致的妆已变得惨不忍睹。儿子呢！握着手机，看各种搞笑视频，还不时回复几次微信。小孙子夹在两人中间，一点也不嫌弃地方狭窄。手中拿着平板电脑，乐呵呵地玩着游戏，时而把平板举起，嘴里发出“砰，砰！”的声音，时而把脸贴近屏幕，自言自语着什么。

儿子勉勉强强回头，露出一个标准的笑容：“爸，我们再玩一会儿，饭好了叫一声！”下一秒，扭头又投入到手机的世界里。爷爷看着如鸵鸟似的一家，脸上写满了失落。

终于，饭菜都上桌了，经过爷爷的三催四请，一家人才恋恋不舍放下手中的东西，上桌吃饭。

一落座，儿子就拿起手机，“咔嚓”拍了张照片，发到了朋友圈，配上一段文字“今天老爸生日，好好庆祝一番。”发完之后，边吃饭边聊着，但没多久，儿子一家又拿起了手机，边吃边玩……

车子渐渐远离，爷爷奶奶望着一桌几乎没怎么动筷子的菜，相对无言，不知所措。

一次家人的生日聚餐，却让人味同嚼蜡。电子产品，让人们沉溺其中，压弯了人的脖子，封闭了人的感情，如同把人隔绝在一个小黑屋。它们让人失去许多宝贵、重要的东西：亲情、友情……人与人之间变得冷漠、自私。请放下它们，在那些重要东西还没消失殆尽之前。

问世间情是何物，直叫人生死相许。情感。恐怕是这世上最难放下的东西。而在这世间，难放下的东西又何止是情感，身在俗世，我们放不下很多东西。比如功名。

以前每逢重要的考试前，都会想起一个寓言故事。古时候，一个学生问老师我们读书是为了什么，老师回答，为了做官。现在的我们读书虽然不只是为了做官，但大部分人的目的也差不多，读书为了什么，如果问现在的学生，学生会回答都是为了考试，考试是为了上大学，上大学为了什么，大学就是为了找个好工作。这样有失偏颇的回答，虽然看起来世俗。但是却是最贴近现实的回答。

读书就是为了找到一份好工作，这样简单粗暴的回答会不会使我们每背一个单词。每读一个句子。就会联想到以后要考个好分数，找份好工作。如此功利的学习。只会让我们的心变得越来越浮躁，愈发不能静下心来好好学习。

我觉得。读书为了什么。这个问题上xx明的回答值得我们借鉴，他说读书是为了做圣人，我们读书虽不一定是为了做圣人，但读书能使人明智。使人眼界开阔。若读书能达到这两个目标，就已然足够。

若我们能放下浮华的功名利禄，静下心来学习。那么想要学好，就是水到渠成的事情。

[放下初中作文500字

我们不能乱扔废电池，因为废电池中含有毒，要知道：“一个纽扣大的废电池就能污染60万升水，这些水相当于一个人一生的用水量!”

请不要破坏生物链

当你穿行在高楼之间时，当你陶醉在五光十色的霓虹灯下时，当你行走在人群中时，也许你看不到更想不到，在这美丽繁华的大城市外，有着另一个世界—正在舒展着肢体的沙漠。

美丽的大自然是人和动物的栖身之地，但是有的人为了自己的利益，破坏了多少动植物呀!到头来还是害自己。铅笔、纸……都是用树木做的;我们可以废品回收，用废品制作铅笔、纸。我们不能乱扔废电池，因为废电池中含有毒，要知道：‘一个纽扣大的废电池就能污染60万升水，这些水相当于一个人一生的用水量!’

人类啊!请放下手中饮血的酒杯吧，不要把动物当作你盘中的美味和笼中的玩弄品了，不要再为了自己的利益而乱砍树了，让我们从生活中每一点一滴做起，保护动物，保护植物，保护大自然，保护我们共同的家园!

我一直觉得我的母亲是位很小家子气且没有人情味的女人，她在一些芝麻小事上实在是喜欢斤斤计较，又喜欢抱怨。

很多次我都没忍住气去和她争辩，却很快被她的狮吼功吼的败下阵来。

于是为了躲避她的抱怨，我周末时常待在学校宿舍不肯回家。

父亲很早就因有事回了老家，这样一来，我就相当于把母亲一人落在家里，没人再聆听她的抱怨，也没人再看见她斤斤计较的一面。

直到中秋节来临的前几天，父亲打电话来问我的近况，当听到我已许久没回家时，他忍不住数落了我一顿，并叮嘱我尽快回家去看看母亲。

我拖着一个大行李箱回去了，上楼梯时我还满腹怨气，口里碎碎念诉说着父亲的不好：“在学校待着好好的，干嘛叫我回来。”

直到打开家门，母亲一脸震惊地望着我：“你怎么回来了，饿了吗？我去给你煮完饺子吧。”说完她便动身去了厨房。

我突然意识到我的确是许久没回家了，眼前的一切装饰我都陌生了。

往后的几天平淡无奇，我又过上了以前听母亲抱怨的日子。

直到有一天，我下楼倒完垃圾刚要上楼时，突然有人叫住了我。

我回头一看，是小姨！

在我的印象里，小姨从前曾因欠我们家钱，当母亲跟她提起这事时，她竟同小姨父一起到我家同我父母大动干戈了一番，那天下午我回到家时，父母的脸上都挂了彩，眼角，嘴角上都有淤青。

从此父母便不再跟小姨一家有来往，连带着我也许久没再见到小姨一家。

此时时隔几年，小姨会再出现在我眼前，实在是令我震惊。

她走过来问了问我近况，我也如实回答。当两人都没有话的时候，我刚想回去了，小姨却再次叫住我：“你帮我去跟你妈妈道个谢。”

我愣了愣，随后回头想问问情况，小姨却走了。

我便上楼打算问问母亲，当我把小姨的话转述给母亲时，母亲什么表情也没有，只是淡淡地点了点头。

我赶紧询问母亲详细情况，母亲开口道：“你小姨丈染上了赌博，家里穷得快揭不开锅了，我借了一笔钱给你小姨。”

我追问道：“你忘记以前的事了？”

母亲说：“没忘，只是放下了，她毕竟是我妹妹，我总是要帮她一把的。”

我一直认为，像母亲这么小气的人，之前又受了小姨的殴打，她会一辈子记得然后在小姨家困难时不落井下石都已是万幸了。

此后母亲总会时不时问候小姨家里的情况，并且时不时送些东西过去，其实我是不完全理解的。

按现在人们的说法，小姨家现在该叫罪有应得吧，但是我又好像是懂得原因的，那些在我脑子里盘旋着的，模糊的原因，汇总成一句话来说应是：放下心里的芥蒂，忘记过去，重新开始。

再忙再累也别忘了爱自己，来，跟小编一起放下疲惫，放飞心情~

是你吗?执着在仕途路上，颠沛流离，身心疲倦;是你吗?误入红尘，因了尔虞纷争，世态炎凉，愁眉不展;是你吗?苦于生老病死，悲欢离合，泪眼涟涟;是你吗，儿女情长，爱恨缠绵，纠结不断?

可否，歇一歇你的格子路，云游在山水间;静一静你的心思，让思绪在宁静中安然;收一收你的珠帘，晴天，总是在风雨过后，欣慰眼前的春天;放一放你的愁烦，听一段舒缓的音乐，袅袅的弦音，让悠然的心情飘飘然如云烟。

放松一下心情，舒展一下你多日忧患的容颜，让自己的身心，摆脱烦恼的羁绊，让蒙尘的心灵回归大自然。

清晨，推开垂帘紧闭的轩窗，望望空旷清湛的蓝天，深深地吸一口扑面而来的气息，一股淡淡的清凉，弥撒在心田，像淙淙的泉水，滋润香甜。桃花，朵朵盛开，淡淡的绿意映入眼帘。

闭目，聆听黄莺的啾鸣，感受吹面不寒的杨柳风，仿佛，置身于海中礁石上，莲花静坐，养神，进入瑜伽的冥想境界，听不到四周的激流拍岸，看不到眼前的水雾如烟，只有伸展身躯，放松心灵，梵音缭绕，禅意感知，一种龟息的安然。

细雨点洒在花前，难得人间四月天。走出户外，步入春风，让心灵沐浴在阳光里，心情会豁然开朗，甜美会自然流露在微笑中。生活的琐碎，内心的疲惫，顷刻间，被一阵轻柔的春风吹走，在了无踪影中弥散。

身轻如燕，仿佛行走在雾色空蒙的山峦之间，轻嗅百花芬芳，聆听百鸟欢唱;心灵飘逸如朵朵白云，融化在蓝天里，轻轻地飘荡，自由自在的翱翔;心情欢愉如水中鱼儿，忽而啄啄涟漪的水波，忽而嗛嗛浮动的水草，怡然自得，神态悠然。

夜晚，卸下一身的戎装，放下一天的劳累，淡淡的月光，会令你心驰神往，一曲舒缓悠扬的乐曲，会让你劳烦的心安静下来，屏息凝神倾听，随着清澈唯美的旋律，悠悠然，会稀释你心中的愁苦，安定你心中的躁烦。

乐曲或灵动飘逸，或婉转空旷，或气宇轩昂，都会带给你悠然的惬意，仿佛轻纱温柔地拂过你的心房，仿佛溪水潺潺地流过你的心田。静静地聆听，静静地冥想，仿佛眼前是一片花瓣纷飞的海洋，梦幻插上了翅膀，随着旋律在行云流水间，空灵舒爽地恣意飞翔。

抛开了世事的喧嚣，排解了内心的压抑，心情变得轻松，心灵得到洗礼。悠然自得，身心沉浸在一片静谧中，仿佛把酒临风，宠辱皆忘，犹如采菊东篱下，悠然见南山。

放飞吧，放飞你恬淡的心情，让心情舒畅，给心灵喘息的空间，不要消沉于世俗的争端，不要拖累于人世的熬煎，不要疲于命运的奔波，忘记了十丈红尘里，还有安静的一角，那里有莲花静静地盛开，那里有快乐属于自我。

放下疲惫，放飞心情，给心情放个假，让心灵得以慰藉。这样才能重振旗鼓，以良好的心态迎接崭新的每一天。

如果说向上是一种品格，一种气度，一种胸襟和一种风范。那么，放下则是一种智慧的沉淀，一种宁静致远的境界，一种面对人生的理性选择。人生，其实就是这样，面对无奈却又必须去承受。正如佛经上说：“如何向上，唯有放下。”这是一句很贴切的话。有时候，放下未尝不是一种解脱，一种顿悟，一种拾阶而上的从容和淡然。适时的放下，也是心态的选择，更是生活的智慧。

岁月蹉跎，时光荏苒。在流年的岁月里，默然回首，有多少往事一如过眼云烟，又有多少记忆如白驹过隙般翩然而去。独自坐在季节的转角处，那些过往堆积如山填满了记忆的沟壑，跟随着岁月的脚步渐行渐远。这回眸里，有太多的分分秒秒、太多的点点滴滴，此刻已汇成心语，凝成丝丝缕缕的回忆;这回眸里，也有太多的辛酸、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承受，用心去感悟，用心去释然……

人生十有八九不如意。如果刻意地去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。有时候希望得太多，反而会生出许多的无奈和烦恼，平添太多的伤感与惆怅。平凡的我们，在茫茫人海中如沧海一粟。可是，我们不随波逐流，不嗟叹命运，始终保持一颗从容的心境。就如一粒石子，仰高山之巍峨，但从不自惭形秽;彷若小草一棵，慕白杨之伟岸，却不曾妄自菲薄。就像轻轻走过的岁月，不染风尘，天涯海角，任我独行，活得似一枝梅，俏也不争春。

面对漫漫人生，人心灵的内存是有限的，只有放下过去，释放新的空间，才能装下更多新的美好的东西。虽然，放下时的割舍是疼痛的，但是，疼痛过后却是浑身的轻松!人生亦是如此，放下的过程，也是得到的过程。记得电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有;当你打开双手，世界就在你手中。懂得放下，才能在有限的生命里活得充实，坦然、饱满、旺盛。学会放下，心平气和地去面对人生中的风风雨雨，这无疑是智者的生活姿态。

生命本是一场漂泊的漫旅，走过的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为过客，成为驿站。云从容，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地;松柏从容，才能不改初衷，听任四季变幻;花从容，才能满室清香，无憾香消玉殒;人从容，才能惬意生活，时刻拥有快乐。从容的去面对生活的诸多变故，心灵就会云淡风清，满目翠绿。即使生活偶尔风生水起，内心也依然波澜不惊。

佛曰：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。很多时候，生活中的我们也会觉得自己无能为力。不只是你，也不只是我，大家都一样。心放淡一点，再淡一点，不要给自己设置那么多的心结，心境也就平和了。其实，人之所以会烦恼，就是没有学会放下。唯有心平气和地放下，方能真正做到宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。放下就是不以物喜，不以己悲，那么安之若素，那么绝尘世外。人生若能如此，那么我们就会活得淡然，活得舒坦，也会活得很精彩!

假如我是一只风筝，假如我飞上蓝天，请不要紧紧握住你的双手，不要紧紧拉住连接你我心灵的那一根细丝，轻轻地，恰当的放开一点，我便能飞得更高、更远。

假如我是一株小草，假如你看到了我在风雨中挣扎，请不要用你爱的双手来阻挡风雨对我的打击。放开你的双手，便意味着我的生命多了一重考验，它也会因此而变得强壮。

假如我是一股清泉，假如我要流出山涧，请不要担心我会被污泥弄脏，放开你温柔的双手，让我顺着你的指尖下流。放开你的双手，让我为饥渴的小鹿送去一口清饴，让我为游过的鱼儿带走一个梦想，当我流到大海，我会看到美丽的贝壳与温柔的海豚。

放开你的双手，让我的生命更加强壮;放开你的双手，让我的生命更加充满激情，活力。

请不要担心我的摔倒，请不要在崎岖不平的路上紧紧抓住我，放开手吧!我会自己走好。你给了我双眼于双脚，你便给了我生命，我还需要什么?我需要阳光的焦灼，我需要风雨的打击，我需要雷电的恐吓，而不是你那双抖动的、爱而温柔的双手。放开手吧!将你的爱的双手变成你祝福的言语和赞许的目光，让我在你爱的世界里自由的飞翔。如果你做不到这些，没关系，只需要放开双手。

不要害怕阳光会灼伤花朵，不要害怕风雨会袭击树苗，不要用你的爱紧紧地包裹着我。阳光会给我带来营养，风雨会带来坚强，而你的爱只会使我停止生长。┅┅

当一朵雪花飘下，不要用双手紧紧地包住它，否则它将变成一滴泪水，你的双手之外才是它自由的天地。当我出生之后，请不要用爱将我团团围住，否则，我只会变成一堆没有思想的肉，在你的爱之外，才是我驰骋的沙场。

摔倒时我自己的事，请放开你的双手，让我自己爬起来。也不要为我的摔倒而担心，因为它只会使我的步伐更加稳重，使我的身体更加强壮。

丢下种子，才能得到梦想;放开你的双手，才能成就一个巨人。

放开你的双手吧!不要让我成为你的泪水。你的爱和你放开的双手一起飞翔，我才能更好地成长!

请放开你的双手!

星期六的中午，我和妈妈去上街，走了一会儿，我看见一个大约六七岁的小女孩。她没有双腿，她的姐姐抱着她坐在地上，前面放着一张大纸，上面写着“请救救我的小妹”，路边的行人看见了纷纷给她们碗里投了一些钱。我看见她这么小的年龄，就失去了双腿，自己不能去上学，没有好东西吃，没钱看病，没房子住。看到这些，我情不自禁地也掏出了一元零花钱，放到碗里。妈妈摸着我的头说“你真是个助为乐的好孩子”。我对妈妈说“如果我又一支马良的神笔，我一定帮她画一双健全的腿”。

我和妈妈继续往前走，我边走边对妈妈说“曾人玫瑰，手有余香。人人献出一点爱，人间永远是春天”。妈妈再次夸我“你真是个有爱心的孩子。”我想我以后会帮助更多的人，只要人人都有爱心，社会就有温暖。

当你失去一样东西时，你也许会得到另一样东西，更或许会从中得以教训，得以启示。

在76米高空蹦极，忐忑地小步上前，挂上吊钩，看着下方的湖，是多么得深不可测，我是如此得纠结，如此得不安。

我欲跃又非跃，仍在起跳台前犹豫。十分钟就这样过去了，我迈前了一步，看着底下，使我恐惧，瞳孔伸缩，导致我脑中的画面缩小，使得我越加的眩晕。

我又迈进一步，身体是多么的轻飘飘，腿是多么的柔软，使我跑不动，跳不了。

我再次迈前一小步，已在边缘。我看到了这里的一片和谐，鸟儿在我不远处飞着，浮云在天上飘着。我开始有点享受……被这一片生机所吸引，深深吸一口气，纵身一跃，又在短暂的几秒钟后弹飞起来。我竭力睁开双眼，注视着湖旁的人们，我的四肢任意摇摆，空气进入我的口腔，风包围着我全身，我脸上也流溢着笑容与余留的惊恐。

当我慢慢地被工作人员拉回，父母迎上时，我只说了一个字——爽。

这是我第一次蹦极，已然不记得是在哪儿。但当时的感受仍历历在目，那种久违的感觉，惊恐，刺激，喜悦一涌而上，使我久久不能忘怀。

如今回想起来，当我跳下的刹那，我已不再顾虑什么，已不再担心什么，在跳下的瞬间，我只有享受，享受当下。

在人生路上，存在各种各样的坎有待你去跨越。当心中放下顾虑，不再犹豫不再怯懦，敢于拼搏，战胜自我，得到的不仅是惊喜，更是成功。

一天，我正坐在公交车上。打算去公园玩，和同学聊的正高兴的时候。突然，一个年迈的爷爷吃力的上了车。车上的人们都对他投去了同情的目光。我也仔细的望着老爷爷。

就在这时候，公交车上没有一个人让座给老爷爷。于是我赶忙从我的座位上跳下来。对老爷爷说：“您坐在我的位置上吧！”老爷爷非常高兴的对我说：“小朋友，谢谢你，你真有爱心啊！”

可是公交车摇摇晃晃的，老爷爷根本就挪动不了自己的脚步。于是我搀着老爷爷的胳膊，把他扶到了我的座位上。

车上的乘客对我投来了满意的目光，妈妈也望着我高兴地笑了。

车开着开着，就到了我要去的地方。然后我高兴的跟老爷爷告别。老爷爷也对我挥手告别呢！

下了车之后，我心里美滋滋的。才发现原来做好事也是一件让人快乐的事情啊！

让我们伸出我们的双手去帮助一些更需要帮助的人吧！

汉明帝刘庄，东汉第二位皇帝。明帝在位期间，吏治非常清明，境内安定团结。博士桓荣是汉明帝做太子时的老师，而明帝对老师一向非常的尊敬，后来他继位作了皇帝"犹尊桓荣以师礼"。有一次，明帝到太常府去，在那里放了老师的桌椅，就请老师桓荣坐在东边的方位，又将文武百官都叫来，当场行师生之礼。桓荣生病，明帝就派人专程慰问，甚至亲自登门看望，每次探望老师，明帝都是一进街口便下车步行前往，以表尊敬。桓荣去世时，明帝还换了衣服，亲自临丧送葬，并将其子女作了妥善安排。明帝能放下自己九尊之躯的至高身份来恭敬老师，可见他的用心与风范，值得大家学习。

今天，天气晴朗，太阳照在脸上，暖洋洋的。我和芦悦煊、王铮岩、程萧艺一起上街去体验生活。

大街上可真热闹，人来人往，车水马龙，过年的气氛很浓。我们一起来到三毛美美百货旁边，帮老爷爷盛八宝粥。我们四个异口同声的说：“老爷爷，我们给你帮忙吧！”老爷爷高兴的说：“好啊！”我们心里都美滋滋的。

芦悦煊先拿着勺子，轻轻松松的盛了一杯，她的动作很熟练。我看着心里很紧张。轮到我了，我心里更紧张了。我一手小心翼翼地拿着塑料杯，一手拿着勺子盛起八宝粥放进塑料杯。一不小心，八宝粥倒在我手上了，我忍着痛完成了。我想想自己盛八宝粥时不熟练的动作，心里很惭愧。尽管我的手是火辣辣的疼，但我还是忍住了，我没有哭。我看完王铮岩和程萧艺盛完。最后我们用机器压上盖。品尝着我们亲自动手制作好的八宝粥，我们四个心里像吃了蜜一样甜。

通过这件事，我体会到了老爷爷的辛苦，体会到了爸爸妈妈的辛苦。新的一年开始了，我要帮妈妈多做些力所能及的家务活。

要想活得自在，就得勇于放下。人生不可能是一帆风顺的，只有忘掉那些不如意的事，你才能一直前进。

从古至今，名利一直是人们追求的，古有考进士一举成名，今有考公务员而抱得金饭碗。然而，这些能令你享受生活，享受快乐吗，答案是不能的。李白一心想要在仕途上取得成功，做大官，成为皇帝的帮手。然而，在喝醉酒被带回宫中做诗时，他从高力士身上看到的事献媚，从皇帝身上看到的事昏庸。他醒悟了，他放下了这一切，投身进入了大自然。他对月饮酒，与友人把酒迎欢，带着醉意唱出了盛唐时代，他活得潇洒，活得豪放。

古代的文人们有着这样的见识，他们懂得只有勇于放下，才能收获真正的幸福。而当代的我们，似乎一直在追求名利的路上向前跑着，心灵被越来越多的污垢遮盖，我们时时刻刻都在想着如何挣大钱，当高官，我们没有勇气放下，而去追寻属于自己的梦想，自己真正喜欢的东西。“刀锋战士”大家都知道吧。从小就失去双腿的他，选择了跑步作为自己的方向，他不为名也不为利，他至死热爱这项运动，他将满腔热血都投入到其中，他用自己的坚持取得了世界的认同。

我们的一生就像一叶舟，它承受不住太多的名和利，过多它就会沉没。我们要勇于放下，这样，它才能行得自如，行得久远。当你不不再被名利所束缚，没有人能使你不快乐。只有勇于放下，你才会获得更多。而如果过于执着，最终可能一无所有。

社会中那么多安全事故的发生，人与人之间的不信任，腐败案件频频出现，不都是名利惹的祸。当我们有勇气放下它们时，天空更蓝，大地更绿，生活更美好，社会发展并不只是经济的增加，人的贵贱并不是官位的高低，用于放下，活得自在，拥有更多。

在美国有一项纪录至今没人打破，那就是一个人、在一家公司连续15年守住推销冠军宝座。创造这个纪录的是个叫玛丽的女人。她制胜的法宝就是放下矜持和犹豫，把能量发挥到极限，也就是俗称的“厚脸皮”。

玛丽是美国圣保罗市的一位全职主妇，是四个孩子的妈妈。她的丈夫保罗在一家证券公司工作，收入颇丰。随着孩子们渐渐长大，玛丽对于家庭主妇这个角色开始有些厌倦，看着其他的女性一个个在职场风生水起，她不甘心就这样打发一生，决定也出去闯一闯。

对于妻子的想法，保罗并不赞同，他说：“在职场会遇到很多困难甚至是羞辱，需要强大的心理支撑，你的脸皮那样薄，不可能承受的。”但玛丽不以为然，认为只要自己踏实努力，应该能很快打开局面。

她应聘到了美国最著名的缝纫机品牌“胜家”(SINGER)，做了一名缝纫机推销员。开始了职场生涯。但是，她的第一次推销，就被兜头泼了凉水。

这天，她来到一个鱼市，打量着来来往往的人，寻找有可能购买缝纫机的潜在客户。来到一个鱼档前，她看到卖鱼的鱼贩穿着的衣服破了，心想衣服破了肯定需要缝补，就向那人推销起了缝纫机。

那个鱼贩正在忙碌，不耐烦地说：“你没看见我正在忙着吗?”他不友好的态度，让玛丽很尴尬。可是她不甘心就此罢休，继续小声介绍她的产品。鱼贩火了：“滚开，别耽误我做生意，再不走开我就拿水泼你!”玛丽还要再说，那个鱼贩抄起水桶，把满满一桶充斥着鱼腥味的水泼到了她的身上。大庭广众之下，玛丽成了落汤鸡。受到如此羞辱，是玛丽做梦也没有想到的，她感到颜面尽失，含着眼泪羞愧地落荒而逃。

回到家里，玛丽感到万分屈辱，心想：“我这是何苦呢?放着养尊处优的太太不做，非要逞强做什么推销员，抛头露面不说，第一次推销就遇上这样没面子的事情，真是太丢人了。”她犹豫着还要不要继续做这份工作。

晚上，她跟丈夫说了自己受到的羞辱，保罗借机劝她还是不要出去了。

玛丽躺在床上思来想去，最后一个念头占了上风：我不甘心做一辈子家庭主妇，不能因为这个小小的挫折就后退服输。也许被客户羞辱就是上帝有意的考验。如果就此停止推销工作，失败和耻辱会缠绕我一生的。

第二天，她打起精神再次来到鱼市，找到那个鱼贩，继续推销缝纫机。鱼贩见她又来了没好气地说：“你这个女人，脸皮怎么这么厚啊?还来纠缠!”玛丽半开玩笑地说：“先生，我不是来卖厚脸皮的，我是来卖缝纫机的。您看您的衣服破了，我想您的妻子一定想让你体体面面地面对顾客，所以我想您家里一定需要一台缝纫机，好让您带着她的手艺，光鲜地站在众人面前。”

鱼贩听完玛丽的话，脸上的表情慢慢地温和起来，玛丽趁热打铁，介绍起了公司产品的优点。经过几天的努力，那个鱼贩终于决定购买她的缝纫机，并为自己的行为向她道歉。

玛丽厚着脸皮拿下了自己的第一单生意，这让她的信心倍增。面对各种各样的挑战，她不再矜持犹豫，而是坦然自信地解决，业务风生水起，创造了连续15年推销成绩第一的佳绩，成为名扬全美的职场励志名人。

玛丽对记者说：“厚脸皮不等于不要脸，而是一种放下矜持和犹豫的勇敢和坦然，只有胸襟广阔，自信智慧的人才能做到，而这些足以改写你的人生。”

有一个词，名叫微笑，使我们收获多少友谊；有一个词，名叫勇敢，使我们努力向前，不再退缩；有一个词，名叫自立，使我们坚强地伫立；有一个词，名叫放下，使我们拥有新的开始。

我一直都放不下许多东西，一直都很匆忙，一直都因为害怕跟不上大众的脚步，一直在努力奔跑，奔向那个如同海市蜃楼，而且又遥不可及的地方，直到毫无力气时才发现，其实我想拥有的一直都在我身边。

我的妈妈，一个普通的妇人，当二胎政策来临后，我便多了一个妹妹。说实话，我不喜欢妹妹，因为她分走了属于我的宠爱，独宠了十多年来父母给我的爱，突然把对我的宠爱分了一半给妹妹，如同从高楼摔下一般，疼，但心更疼。那种感觉，如同被抛弃一般，没有经历过的人也许不会懂吧。是啊，我难过，我痛心，我还有一丝连我都想不到的嫉妒。

渐渐地，我越来越沉默，越来越自闭。直到我把一切看透，我都不知道我从什么时候开始放下了一切的。总之，我原谅了妹妹，她并没有错，错的一直都是我。她是我妹妹，一个需要我守护的小孩，一个需要我宠爱的小孩。

当我原谅了妹妹分走我的宠爱时才发现，其实父母对我的爱不曾变过，一切的一切，只是我青春期的敏感罢了。

当初，我羡慕，我嫉妒，我难过，我痛心，但最后我还是做回了曾经的那个开朗的女孩，当我错过了家人给我的爱，我回头，发现他们还在原地等我。或许有一天他们不在原地，但我知道，他们在我心底。

我渐渐放下了一些该放下的东西，才发现世界不似我想象中的那么冰冷，于是我平静了下来。放下过去，让心归零。

好多修行人都有着同样的感觉，在修行当中和没有修行之前相比较，修行的时候障碍增多了，没有修行的时候，啥不顺利的事都没有，开始修行了，不顺利的事情接二连三的出现，甚至有些事情真的让人应接不了，这是为啥啊?

这是为啥，这个事情很简单，是正常反应，每个人都一样，都有这样的变化。我们在多生多劫以前，就已经造作了无数的业力，每个人的业力都不相同，这些业力都是要跟随你这个身，要你了业。有些业力并非一生可以了完，需要好多生，好多世。而且，我们在这一生当中也无时无刻不在造业。我们每次得到新生、几乎都是被障了智，没有了智慧，每天每年都在接受着五浊恶世之恶习熏习，所学到的，感知的都是让自己产生恶业的条件和工具，我们每天都在造作新的恶业，也会造些善业，相比之下，善的要比恶的要少的太多了。不只是这一生，每一生都是这个样子，到了业的时候，自己了的恶业就要比善业多。正是这个原因，我们会感觉人一生当中顺利的时候非常的少。而不顺利的时候就会特别的多。

我们修行的目的就是要放下一切，心得清净，啥叫放下一切。就是不要了。也就是了了，没了。了业不是很容易的事，你的善业很容易了，也就是说，你的付出可以不要回报。但你的恶业就不是件容易事了。恶业是自己欠别人的债，是要还的，你说了就了是不行的，必须要有个说法，它会找上门来的，你越是放下的多。它越是找上来的快。它要在你完全放下之前和你了账。就好比你要搬家了，你欠别人的钱，别人会在你搬家之前向你索回来。再有就是人生到老了的时候自己必须放下的，我们提前想放下，他就会提前很快的到来。这些都是不顺利的。一件接一件。就像是衣服一样，一件件的脱下，这个时候你会感到，有些事自己不在乎，放下就好，也就很容易的脱下一件，有些自己还是有些不舍得，也许是自己的最爱和依赖，它也要被你脱下，这时自己的心会很不情愿，不舍得，这就是所谓的不顺利。

其实，放下就是要放下一切。不然咋会叫放下，如果是放下一件就心痛一回，你咋会放得下，你修行的越好，就是你放下的越快，放下的越快，业力感召就越快，都来找你了业。就是要账，你最该做的就是真的了。真的放下，把一切都舍下，把衣服都脱下，把衣服里的宝贝也都放下，不要了，啥也没有了，没有了拖累，就没了牵挂，把一切债务统统还完了，你就真的得到了自在。大自在，才会真的有成绩，这些障碍在你看来也就不会是件坏事，绝对是好事，来一件了一件，坏的了完了就剩下好的了。再把好的都了了。一个都不留，这时候就会真的明白了造恶业之苦报，以后就不要在造做恶业了，修十善业，了脱生死，做大自在菩萨。作佛、如来。

随着清脆的铃声响起，我身上有一种如释负重的感觉。因为我知道，这响亮的铃声意味着期中考试的结束。

走出考场之后，我看见了在考场外面的走廊上等候我的朋友。我和朋友结伴而行，一同走在回班级的路上，心里很舒坦，没有了以往一考试完之后那种不痛快和沉重的心情，反而倒是有一种说不清的愉悦。以前一考完试，我总是着急地跑去和别人对答案，然后对完之后就伴随着一声惊呼，接着嘴里大声地喊着“糟糕了，这次考试又考不好了，怎么办呢，怎么办呢!”嘴里还不停地抱怨着自己有多么地粗心大意，多么地不认真仔细。

这次考完试后，虽然我知道我自己很可能会考得不太理想，但是我依旧可以笑得很开心，心里也非常地坦然，因为，我已经尽力了。我现在心里面所想的，是大考完以后的周末要怎么样度过，要和朋友一起去哪里玩好呢!这几天考试真的是太累了，考得我心身疲惫，是应该好好休息放松一下啦!

晚上我和朋友一起聊天的时候，朋友像以往的我一样，不停地向身边的人抱怨。我耐心地听他说，当他把抱怨的话讲完之后，我语重心长地对他说：“为什么要这么在意呢?我们不是都已经尽力了吗?结果不重要，重要的是过程，这阶段你为期中考所付出所准备的就已经够了。

而且现在都已经考完了，我们更应该乐观地面对结果才对啊!不停地抱怨只会影响自己和其他人的心情罢了。”朋友惊讶地看着我，对我说道：“哇塞，你看得这么开，这可不像是以前的你哦!”我腼腆地笑道：“人啊，就是要学会放下嘛!”朋友听完之后，若有所思地点了点头，说：“我该向你好好学习，这不过只是一场考试嘛!有什么大不了的呢!”说完后，他开心地笑了，看着他我也笑了……

学会放下。是啊，这是多么简单的四个字呀!可是当我们面对生活中许许多多的事情，我们总会被这些事情所羁绊和束缚，最后会有几个人能真正的做到放得开?就是因为我们心里面的追求太多了，才会使我们感到忧郁，迷惘和困惑。古人说：“满招损，谦受益。”而我却不是这么认为的。我个人认为，只要放下心里面太多太重的追求，懂得简简单单的满足，就会使我们更加乐观，更加快乐!

如今这个社会手机已经成为了人们的影子，人们走路看手机、坐着看手机、站着看手机甚至睡觉都要看会手机才行。我们觉得这手机都成一个磁铁了，人们是另一个磁铁，两个磁铁牢牢地吸在一起，无法离开。为此，我们将这个问题告诉老师，老师在班上举行了一次讨论会，要大家就手机来谈谈看法。

讨论会开始了。有的同学说了手机的害处，有的同学说明了人们为什么会迷恋上手机，还有的同学说了一些人们因为手机而发生的事故……

谢思彤同学说：“有一家人回去看望爷爷却一直坐在椅子上看手机，不理爷爷让爷爷很孤单。”

王浩楠同学说：“有人在走路时直看手机走上了公路，结果差一点就被车撞到，造成车祸。”

张延亮同学说：“有人一回家就坐在沙发上看手机、玩游戏一坐就是一天，不仅耽误了学习，降低了视力还降低了学习成绩。”

……

老师又说：“大家说的很好，我们要提醒附近的人让他们做到这几点：1。不能沉迷于手机，要珍惜手机，有空闲时间多陪陪家人。2。不要一把手机放在第一位，要把家人、工作和学习放在第一位。3。不要把热情给手机，把冷落给家人。让我们放下手机，多陪陪家人吧！”

我知道，在每个人的心里，都有一个珍藏很久的深刻姿势，就是用那个姿势，我们不断地观察和美化自己的人生。

小时候·好奇

我的家在乡下，与城市林立的水泥墙壁相比，那里少了一种令人窒息的压迫感。

小时候的我，傻得有点天真，喜欢沿着东歪西拐的小道追寻妈妈到田里劳作的身影，抑或与同乡的同龄孩儿玩些简简单单却乐趣无穷的游戏。只是，这些都不及我对爷爷的拿手绝活感兴趣。每次，当我从家门口看田地里人们戴着的一顶顶的竹编帽的时候，我总是情不自禁的想到：那是我爷爷编的。

三三两两的泥土房，家家户户都在忙着一年四季的耘耕。所以，那时候的小孩子大都由爷爷奶奶在家照看。而对于我来说，爷爷的管教有确实是有点严，也许这是出于对我们安全的考虑，毕竟，小孩还是太贪玩了。于是，每每被限制在家里的时候，我最喜欢做的就是面对着爷爷坐着，双手托腮看着一跟跟竹条在爷爷手里不停地挥动着，眼里流转着丝丝的敬佩的目光。

奶奶每次提起我小时候的事，总会不经意地就说到了那个时候的我。她说，我看爷爷编帽子的时候是最乖的，一动不动。我总是很难想像如今那么好动贪玩的我也有那么安静的一面，但是，对于爷爷编竹编帽的情景，我如今还是记忆犹新，那个双手托腮的动作早已深深地刻进我的脑海。那是我最初开始学会发现世界精彩的姿势，而在那之后的我发现，这个姿势一直陪伴着我到现在。

初中时·希望

还是无论做什么事，都不会忘记那个双手托腮的姿势。因为，在我的记忆里，那是发现和观察世界的最好方式。

那时候的我，坐在初中的教室里，也不理会正埋首看小说的同桌，忽略由教室后几排发出的窃窃私语，就这样静静的托着双腮，一个字一个字的认真听老师讲课。你很难想象，在那个幼小年龄阶段的我，看着悉心教学的老师，眼光里流露出来的并不仅是敬佩和感动，里面还有几分更加复杂的情愫。是的，双手托腮，看着讲台上不停移动着的身影，我就想，有朝一日，我也要做一名老师，做一名让人敬仰的老师!

且不说是否心比天高，是否是傲口狂言，那个至今都还浮现在我脑海里的痴痴望着老师的情景是我此生最铭心的记忆。那个乳臭未干的孩童眼里流转的希望，似乎显得有几分倔强的气息，但是，却一直是我前进的方向。

第一次，我用双手托腮看古朴竹编工艺;第二遍，我用双手托腮窥视人生的旅航。

高中三年·思考

都说高中是道鬼门关。自从怀着那个梦想进入了期待已久的高中之后，所有的时间，几乎都花在了争名次，夺高分上面。那个我沿用了许久的姿势，发现在高中，已被我荒废了好久。我也不清楚，苦苦的煎熬是否就会迎来温暖的太阳，但是，看着身旁一个个低首刻苦的模样，我又怎舍得让光阴徒逝在那个看似是在发呆的动作上。

但是，一天下午的自习课上，我正在和数学绞尽脑计的战斗的时候，窗外响起了一阵小孩银铃般的笑声。说实在话，在那个郁闷的教室里，听到这般有活力的声音，定然是忍不住往外看的，早已感觉疲累的我自然是不例外的。这时的手竟然就已经很习惯的摆出了那个久违的姿势，而我，竟然是在回过神来的时候才发现的。

只记得，那时的窗外三五小儿在嬉戏，那些应该都是老师们的孩子吧。看着他们脸上的笑容。不知道怎么的，心里竟然也被感染了似的，顿时开朗起来。直至他们的身影愈渐地远去、消失，我都不忍把头扭回来。只是偏仰着头，看着那方天空的流云，像一个正在思考人生的学者，时间忽然在那一刻静止。想着方才孩童脸上的容貌和此刻我早已为压力沧桑的表情和脑袋，我竟有那么一刹那的木讷。显然，我也很想要那种可以咧开嘴无忧无虑的笑的生活，但是，我知道，每个人都有自己的选择，。我既然选择了要用这种方式过生活，就不该后悔。

小小年纪的我，在明媚的三月，用最深沉的姿势，思考着我人生中最深奥的问题。

大学了·延续

如今的我，刚刚开始了大学生涯。在走过了那段多愁善感的岁月之后，我发现，在大学里，我最常用的姿势，依旧是双手托腮。像初中一样的听老师讲课，像高中一样的看窗外云卷，听枝头百鸟欢腾。但我更乐意，用双手托腮的姿势，坐在图书馆的靠窗位置下，看历史纵横、观天下、闻世界音……

后记

以后的生活，我想，我必然还是用这种姿势和方式，发现和珍藏记录自己的最美人生。双手托腮，我希望时间就定格在那个美丽的姿势上。

晨光来了，要洗涤你暗淡的灵魂——冰心

喜欢冰心奶奶的这首小诗，它告诉我们心中只有清净，无尘俗之繁扰，才能开启一个又一个征程;只有排除名利的干扰，才能安心做事，虔诚做人，如那位老切割师所言，经验技术我们都可以通过努力获得，而控制自己不为金钱所动、不为名利相争却很难。因为这是自己与自己博弈，而凡人往往会输。

不禁想起那位如幽兰绽放，美丽温婉的女子——杨绛先生。她与丈夫钱钟书回家后，便是读书。书是他们的精神支柱，他们专注的是自己的内心世界，是人生的感悟与探索，所以，面对如流的造访者，和前来探望的高级官员，她总是选择将大门微开，寒暄两句便紧扣，面对纷至沓来的奖金和荣誉，她总是不以为然，把奖金全部捐出……她坚定地排除了那么多干扰，所以才有那么多警心的诗文，如妙手偶得，让人追捧和景仰。

杨绛先生如此，可是又有多少人止步于浮华与名利，如掉入泥潭般再也爬不上来呢?

一位高产画家，一天能够画数十幅画，且均卖得好价钱，他过得其乐融融，“我作画就是为了钱。”所以，他本有的天资被埋没，终无半分名望。放下价值吧，杨绛先生如果整日想她已经是个百成富翁，随便写点什么都能卖个好价钱，她能站在如此高位吗?那位画家如果专心绘画，潜心学习，怎会无半分名望呢?

“不去想价值的事，手就不会发抖。”老切割师的话，再次在耳畔响起。专注，放下价值，成功就会也现。西川说：“我想把名利丢进大海，把梦想装进口袋，然后——出发吧!”世事纷繁如二月春风般牵扯着你的心态，缠绕成一个厚茧，晕开成一片湿润，何不委心任去留!

琳琅满目的世界里，光线和尘埃，雪的过去，雨的未来里请放下价值，请专注自己的梦。

爷爷酷爱下象棋。

他在空闲时会把家里的象棋拿出来看，那是爷爷很早以前托村子里的木匠做的，棋盘很光滑，也许是用的时间久了，竟然，有些棋子还出现了两三道裂纹，透露着岁月的沧桑，这套象棋一直被爷爷视若珍宝。

爷爷有几个棋友，不算那么孤单，他在平静如水的日子里慢慢向前走，慢慢的变老。却依然敌不过岁月的变迁……

爷爷病了，双腿疼痛难忍，无法走路，只得来城里住院。

空落落的病房里没有人能陪爷爷下棋。他像极了一个久战沙场的将军，年轻时征战四方，年老时却只能一个人默默承受着孤独寂寞。

但他不甘如此。

爷爷找到了爸爸，他想让爸爸在老家的那台破旧的电脑上下载一个象棋游戏，爸爸想了想，答应了，派我回家下载，并负责教会爷爷怎么用电脑。说

实话，那台旧电脑上早已落满了厚厚的一层灰，我也是花了好半天才将电脑擦干净。我坐在铺着海绵垫的板凳上，开始教爷爷若何将电脑打开，如何打开游戏，又如何关闭页面，爷爷学的很认真，像极了一个认真学习的孩子。他从此找到了原本不属于自己的“象棋”，也从此迈进了互联网时代。

爷爷做出了一个让村里人很是惊讶的改变，但这又何尝容易。

他为了这个改变放下了许多。以前他不愿放下他的那套象棋，不愿放下生活的那些宁静，那块菜地。

正如阿甘所说，你得丢开以往的事，才能不断继续前进。一点点放下，一点点前进。

因此，改变自己需要的不仅仅是一个全新的时代，给需要放下过去，义无反顾向前跑的勇气……