请你放下双手作文（汇总20篇）

医院的住院部是个和外界不搭界的地方。这里干净，散发着84的气味，白色帘子把阳光都遮住，下午，人都睡思昏沉。

病房里有三张床。我婆婆靠门，中间床是个老妇人，和她一天进来。她们都已经住了半月余。靠窗子的六号床则一直在换人。

起先是个形容枯槁的中老年女性，陪同的年轻男性，我开始猜是她儿子。后来才惊讶地得知她只有34岁。她得了严重的红斑狼疮，头发掉了很多，剪得很短，黄黄的脸上有不均匀的红斑。

有天晚上她刷牙之前，叫丈夫把盥洗台的镜柜打开。我先去洗手，顺手把镜柜又关上了。她拿着牙刷，不小心照到镜子，小声惊叫“哎哟!”声音里满是惊恐和厌恶。

她丈夫长得不错。而她大眼睛，小尖脸，没得病之前，脸色红润之时，也该是个美女。从前，一定是漂亮的一对。

我坐在里面床边看书，感到她在打量我，抬起头来，她把目光移开了，怔怔望着窗外。

她没几天就出院了，她丈夫告诉我家人，她可能熬不过去了。

接着来了个年轻男孩，只有 16岁。得了罕见的恶性淋巴肿瘤，左肩已经开了一刀，腰侧也挨了一刀，但是肿瘤细胞可能还在扩散。他细长白皙，正是一个16岁正在抽条的清秀男孩的模样儿。家长都陪护在床头，爸爸妈妈奶奶以及所有亲戚。他老是坐在床上，一条腿支着，肩膀缩着，把 MP4放在床上，安静地低头看电影。也就是一个16岁男孩的做派。他父亲瘦小干枯，有点秃，架着一副金边眼镜，简直可以被拉来做一幅叫《愁苦的中年人》的画的主角。他很镇定地对我家人说，他们已经做好了最坏的打算。

这么年轻!在医院，看到那么多老到活着已经是屈辱的老年人，你会觉得，太不公平了!为什么不匀一点时间给他!

后来六床又住进来一个胖大的老太太，是胃部长瘤开刀的。一双儿女陪着，都是身形雄壮，嗓门如雷鸣。周末亲戚来探望，个个都很胖大，就连小朋友也有铁塔般的身形。真是巨怪家族啊!晚上洗澡的时候，老太太也不进洗手间，就在盥洗台前脱光光，展览她硕大的光身子以及背上“斜背一口宝剑”般的长长伤口，一点也没觉得不好意思。

可是早上，她坐在床头，压低嗓门读佛经，手上的经卷都翻旧了。我一下子就不讨厌她了。读佛经总是好的。

病房外面走廊有一块空地，放着圆桌和椅子，有时候我就坐在外面看书。隔壁病房里有个不能动弹的老头，有时候会发出呼噜呼噜的痰声，在安静的住院区，声音大得怪异，一波一波如钱塘涨潮，仿佛这是他唯一的生命运动。早上我打水的时候路过，门大开着，护工正在替他擦洗下身，屎尿味传来。

那一天我在医院就没有吃下任何东西。 寿多则辱，就是说的这种情形吧。

“活下去”这件事，就这么重要吗?比尊严还重要吗?活到自己都没有力气的时候，是不是就无法结束自己的生命了呢?

陪护的时候，我坐在婆婆的病床、壁柜和床头柜形成的凹形空间里。陪床其实非常无聊，病人很多时候在睡觉，事件密度非常之低，和挤公交车、排队的情形很像，韩松落形容过，这是“赤裸的、干燥的、火星表面一样静止的时间”。

年轻的时候，我们总是急急要去表达什么，努力要一鸣惊人，死亡正是个好题材，因为觉得死亡刺激、神秘、旷远。那些动不动就死人的青春小说，那些因为主题苍白无力而格外考究辞藻、格外大声疾呼的作品……声嘶力竭的摇滚，是演给恐慌着却未曾经历的人看的。

渐渐知道，生与死这样重大的主题，就是该轻声说的。重的东西，要轻轻地拿，轻轻地放。

一年前，我还和大多数孩子一样，是一个不折不扣的“网瘾少年”，每天流连在虚拟世界中。每次爸妈叫我，我的回答一定是“没空”。其实并不是我真的没空，只是离不开手机而已。直到那件事发生……

艰苦学习了一个学期，我终于熬到了寒假，终于可以一个人自由地玩游戏了，真是想想都很开心呢！不过，姥姥年纪大了，住平房取暖很麻烦，妈妈每年冬天都会把她接过来和我们一起住。尽管我知道姥姥沉默寡言，不会影响我，但我还是因为不能独自在家而把好心情削减了一半。

姥姥七十多岁了，上楼的时候，两级台阶可以迈很久，还要小心翼翼地侧过身去扶扶栏，虽然我家在一楼，但她每次进屋时都是气喘吁吁。

看着她臃肿的体态，满脸的皱纹，还有不利落的双腿，我不禁想：如果我不管她，她能不能照顾好自己？于是我帮她打开电视，免得她无聊，也免得她乱走或碰到什么伤了自己。

我回到自己的房间，关上门，开始我的“战斗”。正在我绷紧神经，拿下三杀时，外面“哐”的一声，我带着不悦扔下手机，冲出屋门，厨房里，一个臃肿的身影不知所措。我走进去，看到电水壶躺在地上，热水洒了一地。我看看水壶，又看看姥姥，没等我开口问，她抢先道：“我没事，你回屋吧，姥姥收拾一下就行。我怕你喝凉水闹肚子……”本不多言的她反复解释，苍老的脸上充满自责。

而我，早已愧疚的无地自容。姥姥那么大年纪，想的是如何照顾我，而我却舍不得花时间去陪伴她。我的眼里热热的。急忙帮姥姥收拾了残局，扶她到客厅坐下。

而从那以后，我改变了对虚拟与现实的态度，改变了对家人的态度。那件事让我彻底放下手机，把我从虚幻无边的诱惑中拉回来。

在校园中，你是否感受到了同学们给你带来的快乐?是否感受到了老师给你带来的温暖?但你是否知道，在我们的校园中，正有一个年轻的生命再挣扎，在呼唤?他便是2年5班的郑志烨，他从出生6个月是身体就不适，后来经过大医院检查，是地中海贫血，需要骨髓移植，机会来了，但手术费需要50万元。

因此，我们学校组织了“伸出您的双手，献出您的爱心——为二年五班地中海贫血患者郑志烨同学募捐”活动。我把事情和爸爸说了，爸爸非常赞同。但我想起了老师说的话：“我希望每个同学都能把自己的钱捐出去，而不是拿爸爸妈妈的钱!”于是，我把我刚拿到的零花钱捐了出去。

今天，我们在操场上举行了募捐活动。同学们迈着沉重的步伐走进操场排好队。刘校长走上升旗台，用低沉的声音讲述了郑志烨的病情。主持人同学又为我们带来了非常动听的演讲……

募捐活动开始了，主持人同学说：“请各班代表把同学们的捐款放入捐款箱内。”老师派了杨彪代表，我仔细的观察着杨彪。他紧紧攥着那装着捐款的信封，跑到捐款箱前，小心翼翼地把信封塞进了捐款箱里。我明白了，那捐款箱里装得不仅仅是同学们捐的钱，还有同学们的爱心!我也明白了不管捐了多少钱，都是一片爱心，正如歌词里说的，只要人人献出一点爱，这个世界将会更加美好。

我祝郑志烨能早日康复，重返校园!

佛说：菩提本无树，明镜已非苔，本来无一物，何处惹尘埃。佛早就告诉了我们，好多时候都是我们放不下，自寻烦恼。

哲人告诉我，生活之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少。无论名与利，得与失，都将要在顷刻间化为灰烬，你用一辈子苦苦追求的，终抵不过那刹那间的尘烟。

那就学会放下吧。放下你心中的恨，放下你心中的悔，放下你心中的情，放下你心中的贪欲，放下你心中的名和利，装一些平淡，装一些坦然，装一些潇洒，装一些淡定。处变而不惊，宠辱而不惊。

也许谁都有过执着和任性，谁都有过年少的轻狂和羁昂不驯，谁都有过爱情的坚贞和不离不弃的誓言，谁都有过一举成名天下知的梦想，可是我们有多少放下了，有多少没放下。放下的我们都走过去了，没放下的我们还在忧愁着烦恼着，而放弃了生活里的许多美好和幸福。

放下不是真正的忘记，也不是抛弃，也不是不管不顾，而是你心中的位置和分量。每个人的心里装着的东西都不同，不管是亲情也好，爱情也好，友情也好，名利也好，贪欲也好，好多时候我们都没有学会装下我们自己。到底是孰重孰轻，或有或无，实在是仁者见仁，智者见智。总之你不能失去你自己，泯灭自我。装下自己不是自私，不是要你凡事只顾你自己。只是鼓励你为自己而活。

学会放下也是学会接受新的开始。好多时候我们只是钻入了死胡同，明知是死路，却要装得宁死不屈，死不悔改。直是一条路，弯也是一条路，绕也是一条路，回头也是一条路；冲是一种走法，慢也是一种走法，迈也是一种走法，爬也是一种走法。甚至好多时候我们必须学会爬，就如人生，学会走之前就必须学会爬。

学会了放下，你便多了几分淡定。在花海里你不会眼花缭乱；在风中，你不会摇摆不定；在名利面前，你不会利欲熏心；在世俗面前，你依然会出淤泥而不染。

麻纸粗糙的纹理带着原始树木的粗犷，香火味和着纸张燃烧的味道仿佛是从远古吹来的风，带着厚重呛鼻的气息，灰烬升腾，摇曳，又无力委落在尘埃里。瞳跪在满是荒草的墓前，按下手机上单曲循环键，低吟浅唱的越剧缓缓溢出，不知不觉，她也跟着哼唱起来，寂寥而落寞。

每个人的喉头都卡着一根鱼刺，那是一种咽不下去又无法言语的痛，只得等着岁月这味陈醋的浸泡，慢慢软化。瞳的那根。鱼刺”却坚硬而固执，母亲便是她一生的心痛。

十年前。小镇总被薄雾所包裹，一切都朦朦胧胧，看不真切。发黑的乌蓬船靠在岸边，昏黄的灯沿着河流一路闪烁，瞳撑着一把泛黄的油纸伞，趿拉着雨鞋走在回家的路上，青石板上的苔藓几次让她险些滑倒，屋檐将天空割裂成不规则形状，指尖所触及的墙体，片片剥离，逢着.丁香般的姑娘”，瞳在心中自嘲了一下，只有为生计而忙碌的.侏儒”。她恨透了这样的天气，心想：诗人真是矫情。远远地，母亲轻唤：.囡囡回来了，头发有没有湿，有没有着凉……”一串的询问打断了瞳的沉思，抬头便望见，母亲斜倚在厚重的木门上，古朴精致的木簪将发轻轻束起，嘴角噙着几丝温暖人心的笑，周身总是散发着江南女子所特有的温润与体贴，这薄薄的雾更是平添了一份美人如花隔云端的诗意。

“嗯，没有”。瞳冷冷的回答。我给你熬了碗姜汤，喝了暖暖身子”。“不用了。”

屋内又是死水一般的沉寂，母亲放上磁带，坐在一旁静静聆听越剧，手不断揉着膝盖，捶着肩膀，江南潮湿的气候使母亲早早患上了风湿，梅雨天气里，又犯的紧。童起身原本去帮母亲捶肩，身子顿了顿，抬手关了录音机。.嗞嗞，嗞嗞”声在空气里颤动，童望着窗外，一字一句缓缓的说：.学校填志愿表，我填了北方的一所学校。”母亲猛地停了手中的动作，停在半空的手，紧紧握成了拳头，几乎用恳求的语气说道：.为什么去那么远呢，填省内的吧，你可以多回家看看那我也可以照顾你啊……”.我想去!”她不想再听下去，仅仅用这三个字就让母亲从今往后只字未提。

瞳如愿以偿，到了心心念念的北方。她爱晃得人眼疼的蓝天，爱北方姑娘的豪爽与洒脱，艾沙漠瑰丽奇绝似火晚霞，爱明媚阳光渗进骨骼，爱冬日大雪纷飞，明艳的红和黄色调占据整个眼球，她疯狂的想要忘记一切有关潮湿气味的记忆，包括母亲与那绵软越剧，撞击耳膜的一直是嘹亮的秦腔，这才是最惬意的生活。她自私的活着，贪恋这样的人生。以致四年大学毕业后，仍固执决定留在北方。

母亲一人守着江南的老房子，望着大门前奔跑嬉戏的的幼童，几十年如一日的断桥。六年匆匆而过，瞳与母亲的见面只限于参加婚礼那次，平日的嘘寒问暖。.囡囡，以后想干什么就随心而做，快乐就好，不要被太多的事牵绊……”母亲这次絮絮叨叨说了很多。可也成了最后一次说这么多的话。

她跪在墓前，感觉失去了整个世界，明明最讨厌的是呢喃似的软语，明明最可有可无的是母亲，明明一切的一切都按自己的想法完美到了极致，可这一刻，心好像被掏空了，空洞洞的，这下自己真正成了孤儿。

妈妈，我喜欢这个声音。”女儿跌跌撞撞跑过来，趴在瞳耳边笑着说道。这一刻，瞳泪流满面，好像在哪里，她也这样说过，很久很久以前……

在我们班里一位严格的班长小连，她的外号叫“南瓜”。

“南瓜”长着一双炯炯有神的大眼睛。谁犯了错都逃不过她的双眼。“南瓜”的兴趣爱好非常多，多得连手指都数不清了。“南瓜”|不仅参加了很多比赛，而且还经常获奖。

“南瓜”班长不仅学习厉害，而且班级管理还非常严格，严格到连狮子、老虎等猛兽都有点害怕她了!

有一次，同学们在做眼操的时候，班里闹哄哄的像炸开锅的开水。这时，“南瓜”看到这种情况紧紧地皱了一下眉头，接着大声地说:"安——静！再吵不提醒，直接登名字！”“南瓜”的语气中带着一种不可侵犯的感觉。可是有一个调皮的同学大叫道：母老虎发威咯！”“南瓜”听到后，瞪了这个同学一眼。然后走到黑板前写下这个同学的名字。原来闹哄哄的班级马上变得一点声音都没了。大家赶紧认真做起眼操来。班上的每一位同学都被“南瓜”征服了！

怎么样？我们的“南瓜”班长是不是很严格呢？她真是尽职的好班长。

王铮亮的《最远的距离》还在耳边回放：“以为最远的距离是失去她的消息，以为最近的关系是彼此发着信息……放下手机让爱回到生活的轨迹”，歌词虽朴实无华却句句直入人心。手机在给我们带来便捷的同时，也正步步霸占着我们的生活，有网友调侃说：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你面前，你却在玩手机。”

身处信息时代，科技飞速发展，手机愈发普遍，现在的我们，几乎人手一个智能手机，它已经成为我们生活中不可或缺的一部分，不知不觉间，我们埋头看手机的时间无限延长，这块并不大的四方“天地”，似有巨大的魔力一般，使我们的视线无法离开…

我们沉迷于此，无暇再去关注我们身边的那些美好。面对满天的星星，我们选择做低头族；为了不被潮流甩在身后，我们成为手机党。手机究竟是拉近了我们之间的距离，还是将我们隔绝在手机中的虚拟世界？这确实是值得我们静下心来好好思考的问题。手机带着方便联络的初衷进入我们的生活，可现在的我们却对身边熟识的人视而不见。

我们深陷其中，心甘情愿地跳入手机为我们挖的的陷阱。回到家，父母笑脸相迎，我们却冷淡回应，心思几乎全部放在手机上面，“年味”不再像以前那么浓厚，春晚不再有以前的意义，似乎它的唯一看点便是网上的“吐槽”。家人间少了交流，有的父母只能在孩子发布在网上的“动态”中了解他的心情，这不禁让人感到可悲。假期里，好久不见的朋友难得相聚，却都在忙着低头把玩手机，忙着刷空间、刷微博，平时网上聊天亲密无间，真正四目相对却无话可说，曾经的好友变得格外陌生。即使相对无言，分开时也不忘各自拍照，作为发朋友圈的资源，照片上的笑脸清晰可见，可朋友间的情谊却愈发模糊。

我们变得冷漠，老人摔倒了没人主动去扶，只有一群拍照围观的路人；我们变得懒惰，不再愿意花时间看完一本厚厚的书，只肯将精力放在虚拟的游戏上；我们变得迟钝，提笔忘字的现象越来越频繁，只能依赖于手机的输入法……

不禁想问一句，我们都怎么了？

是时候下决心了。放下手机，多和父母聊聊生活中的趣事，聊聊经历的那些酸甜苦辣；放下手机，真诚地给朋友一个大大的拥抱，要知道友谊得来不易；放下手机，抬头望望头顶的这片天，好好看看这世界。

百度百科对“妄念”的解释是，指自己挥之不去的、但又必须依靠别人才能实现的想法，即虚妄的或不正当的念头。妄念是修身的劲敌，人一旦成为妄念的奴隶，就会胆大妄为抑或无法无天，多少犯罪案例发人深思、催人警醒，无一不是妄念惹的祸。

要达到“放下妄念”这一境界，方法就是“严以修身”，加强党性修养。党性修养是共产党人的立身之本，也是促使党员干部放下妄念的“传家之宝”。 习近平总书记在与中外记者见面时说“打铁还需自身硬”，发人深省，这是一句中国传统白话，说文雅一点，就是孔子所言“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”;也是明代政治家钱琦在《钱公良测语》中所云：“治人者必先自治、责人者必先自责、成人者必须自成。”凡此皆指——修身极端重要。党员干部要修身，必须强化学习、注重小节、防微杜渐、心存敬畏，要不断改造自己的“世界观、人生观、价值观”这个“总开关”，牢固树立正确的“权力观、地位观、利益观”，始终保持崇高的精神追求，不断提高自己的人格修养，形成思想自觉;只有时时自我反省体察，防止价值观扭曲，始终坚守道德阵地，才能淡泊明志，宁静致远。

当你疲于奔命地追逐完美，当你妄想伸手握住天空，当你想让时间不再苍老，你，是应该放下了……

(一)放下烦恼

轻轻地放下烦恼，寻找最自在的生活。

遇到烦恼，你最想向谁倾诉?遇到坎坷，你最想向谁抱怨?也许，这时的你，应该选择放下了。

烦恼源于欲望。当你极力追求某件事物时，往往不易实现。当你面对诱惑时，又没有控制自我的能力。这时，你便产生了烦恼。所以，不要对自己要求太高。这样才能减轻压力、减轻烦恼。

烦恼源于内心的约束。宽容才能得到更多的乐趣。想想大海，大海多么宽广啊!他有宽广的胸怀，博大的胸襟。他从不抛弃任何一粒沙子，从不舍弃任何一滴水。你站在桥上，望着这广阔无边的大海，看不到边际。水面平静，却不知内心深处的变化，却不知里面的波涛汹涌。往往这大海，你感受到他的宽容、大度了吗?你懂的应该抛开一切、放下烦恼，学会宽容了吗?

(二)放下包袱

人在这个拥有自我的世界上，不要让自己活得太累。人本应该舒舒坦坦地过日子，何必给自己背这么多包袱?抛开一些杂物吧!这样会让你觉得更轻松。也许，这些包袱不是所谓的身体上实实在在的重物，抑或是内心的压力;抑或是金钱的诱惑;抑或是名利的追逐;抑或是情感的悲欢。当你背着重物前行时和当你轻装上阵时，你认为那样更轻松?显然，放下包袱、轻装上阵，不仅会更轻松，还会更有效率。天使之所以能飞翔，是因为她把自己看得很轻。

(三)放下失去的痛苦

当你失去一样东西时，你会觉得心中隐隐作痛。独自一人坐在桥边，看水面上月亮模糊的影子，看灯光下树叶斑驳的身影，你，不禁想起自己曾经所拥有过的东西。曾经的欢笑、曾经的泪水，都过去了。但，至少，你曾经拥有过它们。

你，应该选择放下了。多看看自己所拥有的美好时光，多思考自己所拥有的温馨记忆。虽然时间匆匆走过，但，我们依然记得：我们曾一起走过。时间就这样，一分一秒地逝去，你为何不抛开痛苦呢?你为何不直视人生呢?我们能相遇，能走到一起，已经是我们的缘分了。当你得到时，你也许不太在意，但，你应该想到：这东西不会永远属于我，这东西总有一天会抛开我。那你，为何不在拥有此物时珍惜呢?只有这样，当你失去时，你才不会倍感遗憾：当时的我为什么就不懂得珍惜呢?

(四)放下一切尘埃

多听听大海的声音，学会宽容;多听听树叶的声响，学会放弃;多听听钢琴的音律，学会遗忘……把烦恼、包袱、失去的痛苦折成纸飞机，让它从窗边飞走，飞到世界的另一个街角，彻底从心中抛开。这样，你就彻底放下了你所承受不起的重物了。

有一天阳光明媚，我们上体育课时，一位同学一不小心脚受伤了，蹲在地上。我见了，连忙走过去关切地问他：“你没事吧？”“没事，就是腿摔破皮了。”他紧皱着眉头。我看着他摔破的皮，心里一阵酸痛。“你先忍忍，我去告诉老师。”他拉住我，捂着腿说：“让我试试看吧！”他慢慢地站起来了。于是，我小心地搀扶着他走。

这时，一个高年级的男生飞跑着经过，见了我们，一边跑跳着一边嬉笑着说：“你受伤了呀！”我顿时十分生气，提高嗓门儿回应：“喂，如果你摔跤了，别人在笑你，你会怎么想？”那位同学顿时脸红了。停了半响，他收起了嬉笑的表情，小声地说：“谢谢你，下次如果你摔跤的话，我也会帮助你的。”这时，我们都微微地笑了。

我把同学扶进了老师的办公室，他又说了句“谢谢”。这一刻，我感到自己很快乐。原来，向需要帮助的人伸出我的双手时，握着他的手，我也很温暖。其实，我还想告诉大家：“有了困难不要急，请让我来帮助你！”

威廉·布莱克说：“遗忘是一种最大的幸福。”虽然，对于过去，我们不一定非要遗忘，但也不能让它成为负担。我们需要放下过去，才能举起未来的。

过去的事情已经过去，无论它是辉煌还是遗憾，我们都没有办法改变，生活还在继续，如果一直要纠缠下去，又如何再有精力和心思素去迎接更加辉煌的未来呢?成功人士的做法是：把过去放下，展望未来。

1784年的冬天，离职后的华盛顿回到家中，这位伟大的人物离职后又过上了与世隔绝的生活。往日的辉煌不再，门庭冷落与昔日的热闹相比，显得寂静，甚至落寞。但他没有自怨自艾，沉迷于过去无法自拔，而是以一种轻松的心态来享受生活。他写信告诉他的朋友：我终于成为一名百姓了，在自己的葡萄树下纳凉，听不到军营的喧哗，也看不到公务的繁忙，我此刻正享受宁静而快乐的生活。我不仅辞去了所有的公务，内心也得到彻底的解脱，我很心满意足。”

正是有了这份舍得放下的淡定胸怀，让华盛顿有了充足的时间来观察自己身边的事情，也正是这段时间，他有了开发西部的计划，也正是这个计划改变了美国的历史。

不管你的身后有多么的美丽，你的脚步都是往前走的，所以，我们需要放下过去，放下身后的那段美景，往前去。

劳合·乔治是英国首相，无论去哪里，他都会随手关上身后的门。有一个朋友问他有这个必要吗?“当然有这个必要。”乔治笑着说，“我的一生都关在我身后的门。当你把门关上时，过去的一切都将留在门的另一边，不管是骄傲还是失败，都被关上了，这样，你才能有新的开始。”假如乔治没有这样做，也许他的生活将会变得很凌乱，繁忙的公务、照顾子女等等事情都在他的身后，一转身就看到了，那么他也不会有现在的成就了。所以我们要知道，关上身后的门，往前走，放下过去，举起未来。

一天，我正坐在公交车上。打算去公园玩，和同学聊的正高兴的时候。突然，一个年迈的爷爷吃力的上了车。车上的人们都对他投去了同情的目光。我也仔细的望着老爷爷。

就在这时候，公交车上没有一个人让座给老爷爷。于是我赶忙从我的座位上跳下来。对老爷爷说：“您坐在我的位置上吧！”老爷爷非常高兴的对我说：“小朋友，谢谢你，你真有爱心啊！”

可是公交车摇摇晃晃的，老爷爷根本就挪动不了自己的脚步。于是我搀着老爷爷的胳膊，把他扶到了我的座位上。

车上的乘客对我投来了满意的目光，妈妈也望着我高兴地笑了。

车开着开着，就到了我要去的地方。然后我高兴的跟老爷爷告别。老爷爷也对我挥手告别呢！

下了车之后，我心里美滋滋的。才发现原来做好事也是一件让人快乐的事情啊！

让我们伸出我们的双手去帮助一些更需要帮助的人吧！

从我一生下来就有一双手牵着我学会走路。有一双手时常把我搂在温暖的怀里撒娇，让我倍感快乐与温馨;有一双手常常把我高高举起“开飞机”;有一双手时刻把握着我的方向，教我做事一丝不苟;有一双手把曾迷恋电脑游戏的我拉回，扶上正轨……。那就是爸爸的手。

爸爸的手如今已陪伴了我12个春秋，使我从一个天真幼稚的小毛孩长大成一位品学兼优的好少年。

爸爸的手很温暖。在我小的时候，睡觉时总要“大闹天宫”蹬被子，而这时，爸爸就会用他那温暖的手把我抱起，轻轻地拍着我，唱着我喜欢听的歌谣，直到哄我进入梦乡。

爸爸的手非常宽大。我从小就想当一名飞行员，能架着飞机在碧蓝的天空中翱翔。每当爸爸下班后，我总是嚷嚷着让爸爸举起我开“飞机”，爸爸会用他那强健有力的双手把我高高举起，在屋子里做着“乱轰乱炸”的姿势。此时，妈妈却在一边提心吊胆，时不时提醒爸爸小心。

爸爸的手是鼓励我进步的源泉。有一次，老师推荐我参加少儿书法比赛，尽管我在家里已经练了N遍，但一上台，手还是不停的发抖，要知道这可是我有始以来第一次面对这么多人大展丰采。这时，只听见一阵掌声从台下传来，啊，有一双掌声多么响亮有力，听起来多么亲切熟悉啊!我回过头在茫茫人海中搜寻着。啊，是爸爸站在台下，我顿时信心十足，挥笔写下了几个苍劲有力的大字——父爱无边!那一次我荣获少儿书法比赛一等奖。

我每成功的背后总有一双手给我鼓足了勇气，使我增添了信心，那就是爸爸那双充满爱的双手。

手机是一片知识的海洋，给我们带来了知识的便利；手机是人类的百宝箱，让人们可以尽情地享受生活中的美好，让我们不出门便可知天下事。

可是渐渐地我发现了一个奇怪的现象：有的人竟沉迷于手机，在过马路的时候都在玩手机。有一次，我放学后走在回家的路上，看见一个叔叔，他低着头，手里紧握着手机在人行道上缓慢地走着，时不时还发出可怕的笑声，眼看前面的车就快要撞向他了，幸好司机及时刹住了车避免了车祸的发生。还有一回，我在房间睡觉时被一阵笑声惊醒，于是起床跑去找妈妈，打开门一看，发现爸爸在床上趴着刷抖音，并且大笑地自言自语道：“这个真好看。”

我认为沉迷手机不但伤害身体健康，而且还有可能造成可怕的交通事故。希望大家在过马路的时候，放下手机，遵守交通规则，远离危险；希望大家在聚会团圆的时候，放下手机，多点时间陪陪家人、朋友……

这样我们的生活才会变得更加美好！

岁月无情，它在父亲的双手上嵌上了皱纹；在父亲的双手上涂上了棕黑的色彩，它让父亲的双手脉络突出。我心疼那双手，我尊敬那双手，我忘不掉那双手，我要歌颂那双手！

小时候，我妈妈的双手因感染病菌，皮肤干涸得像是田野上裂开的硬土。妈妈几次帮我洗头时，那幼稚的发根儿走进了裂处，甚至还跳舞，这时鲜艳的红旗为他们喝彩，可他们不知道背后正有人承担着疼痛。爸爸发现后，急忙用止血贴给妈妈包扎。从此，爸爸就用他的双手代替了妈妈的双手，父亲用他那笨拙的双手一直给我洗了十余年头发。每次洗完头发后，父亲总会给我整个发型。父亲每次给我整的发型形态各异，有时歪，有时斜，有时看起来就个搞笑的表情。记得能给同学羡慕的发型是在三年级时，父亲第一次给我整个碎型发，那时的我笑得特别舒心。我的童年因为父亲的双手而填满了阳光和幸福！

长大后，由于我生了一场大病，父亲的双手变得异常坚强。十多岁的我在病魔煎熬中渐渐变得坚强、勇敢。原因是一直有一双手宽大而有力的手为我撑着黑夜，带来光明的那双手，是父亲的。我一次又一次的昏倒，父亲耐心地背着我我走访了一个又一个名医。我就是这样被父亲感化了的。这双手带我跨过了深渊，我想如果没有这双手，我就没有今天不竭的奋斗精神，也没有今天骄人的成绩！我感谢你，我的父亲，感谢你的双手！相信我，在不久的将来，我会尽心去搀扶你走过一个幸福安康的晚年！

如今，父亲依然用双手顶着，那顶着的是无数的期待，是繁重的工作，是生活的苦难。父亲总是默默地为他的儿子驱赶挫折，打败困难。留给他自己的是历经沧桑得双手。父亲，辛苦了！你为儿子付出的一切我将永远收藏，永远感激！

我永远忘不了的，是父亲的那双手。

我记得，你曾用你的双手拥抱着我；我知道，你的双手终有一天会松开。当你的双手似落叶飘飞，不知所终，仍是我生命中的唯一，你的双手给我的温度也不会冷却。

抬头看无边无际的天空，会让我觉得自己渺小，低头望自己的影子，影子决不是虚无的，它沉淀了太多。六年级，一个背负着泪水的词，在一瞬间，从脑中蹦发出来，在自己的眼前，我往前跑，跑到了学校之中。躲藏在人群中的我，被阳光照射出了两个字——平凡。“你们看！那个人，听说她有XXX斤！”“哈，这么重啊！那可别跟她交朋友！”别的班的人总是这样说我。“猜猜我是谁？”这双手，已经无数次在我的眼前停留，我并没有回答，只是拉开她的手，转了过去，果然是你，我握住你的小手，注视着它，似乎也没有特别之处，却又是如此神奇，给我注入温暖和自信。

“你！还没订正完作业就去玩！这才二年级，以后养成习惯怎么办？”一本厚厚的书砸在我的脸上。那一瞬间，我的脑子一片空白，抱着自己的作业就往座位上跑，不过几秒，几颗豆大的泪珠落在那本打着三颗五角星的作业本上。我可以向谁倾诉？我可以向谁抱怨？我不指望有谁来安慰我。却有一股力量正在拽我的作业本，沉浸在伤心太平洋里的我没有过多留意，只是模模糊糊地看见了一双小手。几分钟后，也是这一双手，递给了我几张餐巾纸，然后说：“我已经跟老师说了，别伤心！”那句话我至今都还记得，连同那双手，从此在我记忆里散发着热量。

那一次，我俩牵手一起回家，夕阳见证了小手的相连。

“唉！你说你，每天都这样，不嫌累呀！”“你还说我！整天拿我当小孩子，放学时还要手牵手，为什么？”“没有理由，就是想跟你牵手走。”

“走吧！”放学的时刻到了，我又再一次牵起了她的手，我突然站住，凝视着她的手，说：“即将分别，但在六年之中，有你真的很好！”她会明白：“你”指的是这双手和这颗温暖的心！

谢谢你，亲爱的同学，亲爱的你。

小时候，我喜欢静静的看着天，静静的看着云，静静的看着雨，静静的看着朋友的眼睛，我喜欢蓝色，蓝色代表着深深的忧郁和忧伤，我喜欢那种感觉，让我无法自拔。我很爱哭，哭起来让谁都招架不住，妈妈告诉我：“哭是不坚强的表现。”于是，懵懂的我睁大双眼，用稚嫩的声调问妈妈：“坚强是什么？”妈妈总是笑笑说：“是长大的表现，坚强以后你就会明白人生是多么不容易，希望有是多么重要。”我不再说话，把头深深地埋进妈妈的怀里，睡了。

后来，我还是喜欢哭泣，只不过不再大喊大叫，而是自己一人躲在角落里默默哭泣，总觉得他们不了解自己。我喜欢蓝色，蓝色是代表倔强的颜色，我喜欢那种感觉。哭完以后我会露出令人费解的微笑，是那样冷，却又那么阳光。

五年级的一天，美术老师让我们文艺委员每人画两幅画，并且点名让我画一幅，我看到很多人不满的撇了撇嘴，甚至还有一人露出了意味深长的笑容。我没放在心上，一连几节自习课我都投身在美术作品之中，我看到跟我距离一个走廊的同学一直奇怪的看着我，还和他同桌耳语了几句，我有些不解，但始终没有问他们。下午，完成了我的大作。并把它珍藏了起来，打算次日交给老师，果不其然，第二天美术老师便来收作品，我发现除了我和跟我距离一个走廊的同学完成了以外，其他人都没画完，老师让我们两个去拿作品，我便来到座位旁，拉出抽屉一看，画不翼而飞，我感到很奇怪，抬头一看，另外一位同学正拿着和我原来一样的画给老师看，老师满意的点点头说：“都快赶上曲雨婷了”我瞬时明白了什么。他得意地冲我笑笑，我也冲他笑笑，看他诧异的表情，我想笑出声来。我没有向老师说明，只是默默的回到座位上，我没有哭，只是为了构思我的另一部伟大作品，当天下午我便交了上去，一个星期以后，我才知道这是文心雕龙杯的比赛，我和那位同学都得了一等奖，我很高兴，我也为他高兴，因为那是我的作品，毕竟代表了我的水平。

从那以后，我再也没有哭过，我懂得了放下眼泪。

我若不勇敢，谁替我坚强。我明白了什么叫做坚强。前进得路上还有许多困难和失败，但又算得了什么呢？

我依旧喜欢蓝色，因为蓝色是坚强与宽容的象征！

盈盈月光，我只取一团最清的；灼灼红叶，我只撷一片最美的；落落余晖，我只拥一缕最暖的。漫漫人生路，我只采撷最重要的——快乐学习。

——题记

快乐学习，意味着放下顾虑，轻装上阵。一门心思，才能在专注中获得灵感；两种想法，便会产生不必要的顾虑；朝三暮四，更会让大好时光白白流逝。五颜六色是对大学生活的憧憬，可太多顾虑，只能让你在经历高考之后的心七上八下。而金色的九月，看着同窗各奔锦绣前程，你又怎能放下那十多年的梦？百般思索，千次阵痛，只能承受不该承受的生命之重。放下顾虑，轻装上阵，别再为了莫名的顾虑而患得患失。

“林书豪旋风”已席卷NBA，甚至全球。面对无数质疑，历经好几个球队的抛弃，他并没有陷入顾虑的深潭，他把顾虑当成了熊熊烈火，凤凰涅槃，浴火重生，它的成功只源于对篮球的一份执着。这让他放下了顾虑，能够在球场上如脱缰的野马，肆意驰骋，挥洒热血。因此，在适当的时候，我们要释放自己，在人生的道路上偶然停下来，倒一倒鞋中的沙砾，拍一拍身上的泥土，望一望蓝天，听一听鸟鸣，用轻松快乐的心态去迎接“学海无涯”。

但放下顾虑，轻松上阵，并不意味着我们就一定可以取得成功。因为失去了压力的我们，如失去了方向的鸟儿，在安逸的云端里不知所措。我们轻松的学习，但我们并不快乐。

始终无法忘记那被后人所不耻的乐不思蜀的刘禅，那沉迷于贵妃醉酒的唐玄宗，那不问世事只顾烟花三月下扬州的隋炀帝，江山就这样断送，只因他们太过安逸。

青春的我们，有些张扬，有些浮躁，我们只是一味的追求安逸的生活，却忘记了学生时代我们肩上的责任，安逸的生活让我们迷失了心灵，我们并不快乐。我们总是抱怨生活，抱怨生活中的一切，熟不知是抱怨把我们发现美的心灵蒙蔽，我们的快乐在对学习的抱怨中一点点消逝。因此，别再抱怨学习。

学习不是一件快乐的事，但学习也未必不是一件快乐的事。学习，就像镜子一样，你笑它也笑，你哭它也哭。因此，快乐学习势在必行。

打开朝阳的那扇窗，让阳光洒进心灵的同时，也要不断武装自己。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。迎春花不必等到盛春才开放，放下顾虑，轻装上阵，去迎接属于我们的璀璨天空。

记得那是一个星期天的下午。妈妈捧着手机，一直低着头，目不转睛的看着手机：哈哈，真是笑死我了！她咧开嘴，捧着肚子，一边使劲敲打沙发，一边哈哈大笑。过了一阵子，妈妈又开始皱着眉头，抿着嘴，难过的小声念叨：怎么会这样啊？

这时，我正巧遇到一题相当复杂的数学题，便去请教妈妈。妈妈，我眯起眼睛，往妈妈身边凑了凑，拉着妈妈的手臂摇了起来，撒娇道：你在干什么呀？给我看看呗。而她却只顾着玩，没有搭理我，而是自顾自地躲到沙发另一边。妈妈，你有空吗？我凑上前去，使劲伸长了脖子，妈妈却立刻转过身，背对着我，咬着嘴唇开始，两眼放光的盯着手机：没空，忙着呢，别烦我！她又立刻埋头用手在屏幕上划来划去，只顾玩手机。我抿着嘴，脸蛋开始涨红。我有道题不会做！自己想办法，不要不动脑子就来问我。我，我，才不是呢！我嘟起嘴，双手叉腰，不满的跺起脚，泪水盈眶而出，我大声嚷道：你总是这样！总是不来管我，忽视我！到底是我亲还是手机亲？说完，我就使劲关上房门，捂着被子埋头痛哭了起来。妈妈听了我的这番话，顿时惊呆了，睁大了眼睛，张着嘴，不知所措的看着我。她放下手机，呆愣的皱着眉头，低着头，坐在客厅。

门外很静，没有了争吵，没有了咆哮。嘎吱门被轻轻推开了。妈妈搂住我，小声的抽泣，泪水湿透了她的眼眶：我，我真的对不起！刚刚听你一说，我才反思道自己过分了一点，我是，永远爱你的！我忍不住大声哭泣：我也不对，我不应该对你嚷嚷，对你发脾气的！

手机固然可贵，但不要因为它而忽视了身边的人、代替了亲情！

“花要叶扶，人要人帮。”助人为乐是我们中华民族的一种传统美德。

生活中很多时候需要我们伸出双手，献上爱心。外地的陌生人找不到要去的地方，我们可以为他们指路;腿脚不方便的老爷爷要给远方的儿子寄信，我们替他把信邮出去``````

记得有一次，我和妈妈坐公交车。车上刚好有个空位置，我一屁股就坐了上去。过了几站路，上来了一位白发苍苍的老奶奶。这时汽车里想里了这么一段话：，“各位乘客，如果车上有老、弱、病、残、孕以及报小孩的乘客，请您将座位让给他们。”我马上喊道：“老奶奶，坐我这吧。”老奶奶说;“谢谢你，乖孩子。”虽然我没座位坐了，可我的心里却象吃了蜜一样甜。

“赠人玫瑰，手有余香。”在生活中，只要我们伸出双手，世界就会变得更温暖。

放弃你，但我不放弃喜欢过你 痛苦的不是过去，而是记忆… 回首过往的点滴，这段感情 就像一个沙漏，哪怕自己投入的再多，付出的再多 那沙子还是会一点点的流走 到最后握在手里的只是一缕清风 和自己早已被风吹干的泪痕。。

只有喜欢的人才会让你笑的最甜，却也让你痛的最真!回忆固然伤感亦美好，不如把这点唯一的美好，放在心底收藏至永远…至少，我还有微笑的理由! 人生每天都在遭遇着磨练，梦想每天都在现实中蹉跎，我倍感孤独，只有镜中的自己才懂得自己的心!!!

想你，是一种痛，隐隐的痛! 不常来，却挥之不去 ,仍深刻!曾以为 随着时间的流逝， 爱会如那昙花般的消逝 清风般掠过心头，如刀割般的清楚 想你，从不知疲惫，却极痛!~~不觉中已渗入血液，撕心裂肺…

与你相处几个月后，终于从梦中醒来，懂得了舍得!舍得，有舍才有得，懂得了真正的幸福是放下!曾经我不幸福，是因为我还未放下，沉浸在痛苦之中，如今我学会了遗忘，明白只有放下，我才会幸福!痛苦的不是过去，而是记忆!美好的回忆，只是偶尔瞬间出现在嘴角的那一丝微笑，笑着忘了吧…。 擦干最后为你落下的眼泪， 与昨日挥别，爱，已成往事… 我更明白自己要的是什么， 真实的关怀，点滴的疼爱， 平淡的生活，温馨的日子…

再见了，我喜欢过人!原谅我这样 自做决定，我真的承受不起， 只因为喜欢的太深， 当城市都变得不再自然， 我唯一能做的就是把手放开， 我开始相信人生最大的幸福就是放下，祝福你，我喜欢过的人，只要你过得比我好…。