请你放下双手作文（20篇）

再忙再累也别忘了爱自己，来，跟小编一起放下疲惫，放飞心情~

是你吗?执着在仕途路上，颠沛流离，身心疲倦;是你吗?误入红尘，因了尔虞纷争，世态炎凉，愁眉不展;是你吗?苦于生老病死，悲欢离合，泪眼涟涟;是你吗，儿女情长，爱恨缠绵，纠结不断?

可否，歇一歇你的格子路，云游在山水间;静一静你的心思，让思绪在宁静中安然;收一收你的珠帘，晴天，总是在风雨过后，欣慰眼前的春天;放一放你的愁烦，听一段舒缓的音乐，袅袅的弦音，让悠然的心情飘飘然如云烟。

放松一下心情，舒展一下你多日忧患的容颜，让自己的身心，摆脱烦恼的羁绊，让蒙尘的心灵回归大自然。

清晨，推开垂帘紧闭的轩窗，望望空旷清湛的蓝天，深深地吸一口扑面而来的气息，一股淡淡的清凉，弥撒在心田，像淙淙的泉水，滋润香甜。桃花，朵朵盛开，淡淡的绿意映入眼帘。

闭目，聆听黄莺的啾鸣，感受吹面不寒的杨柳风，仿佛，置身于海中礁石上，莲花静坐，养神，进入瑜伽的冥想境界，听不到四周的激流拍岸，看不到眼前的水雾如烟，只有伸展身躯，放松心灵，梵音缭绕，禅意感知，一种龟息的安然。

细雨点洒在花前，难得人间四月天。走出户外，步入春风，让心灵沐浴在阳光里，心情会豁然开朗，甜美会自然流露在微笑中。生活的琐碎，内心的疲惫，顷刻间，被一阵轻柔的春风吹走，在了无踪影中弥散。

身轻如燕，仿佛行走在雾色空蒙的山峦之间，轻嗅百花芬芳，聆听百鸟欢唱;心灵飘逸如朵朵白云，融化在蓝天里，轻轻地飘荡，自由自在的翱翔;心情欢愉如水中鱼儿，忽而啄啄涟漪的水波，忽而嗛嗛浮动的水草，怡然自得，神态悠然。

夜晚，卸下一身的戎装，放下一天的劳累，淡淡的月光，会令你心驰神往，一曲舒缓悠扬的乐曲，会让你劳烦的心安静下来，屏息凝神倾听，随着清澈唯美的旋律，悠悠然，会稀释你心中的愁苦，安定你心中的躁烦。

乐曲或灵动飘逸，或婉转空旷，或气宇轩昂，都会带给你悠然的惬意，仿佛轻纱温柔地拂过你的心房，仿佛溪水潺潺地流过你的心田。静静地聆听，静静地冥想，仿佛眼前是一片花瓣纷飞的海洋，梦幻插上了翅膀，随着旋律在行云流水间，空灵舒爽地恣意飞翔。

抛开了世事的喧嚣，排解了内心的压抑，心情变得轻松，心灵得到洗礼。悠然自得，身心沉浸在一片静谧中，仿佛把酒临风，宠辱皆忘，犹如采菊东篱下，悠然见南山。

放飞吧，放飞你恬淡的心情，让心情舒畅，给心灵喘息的空间，不要消沉于世俗的争端，不要拖累于人世的熬煎，不要疲于命运的奔波，忘记了十丈红尘里，还有安静的一角，那里有莲花静静地盛开，那里有快乐属于自我。

放下疲惫，放飞心情，给心情放个假，让心灵得以慰藉。这样才能重振旗鼓，以良好的心态迎接崭新的每一天。

在美国有一项纪录至今没人打破，那就是一个人、在一家公司连续15年守住推销冠军宝座。创造这个纪录的是个叫玛丽的女人。她制胜的法宝就是放下矜持和犹豫，把能量发挥到极限，也就是俗称的“厚脸皮”。

玛丽是美国圣保罗市的一位全职主妇，是四个孩子的妈妈。她的丈夫保罗在一家证券公司工作，收入颇丰。随着孩子们渐渐长大，玛丽对于家庭主妇这个角色开始有些厌倦，看着其他的女性一个个在职场风生水起，她不甘心就这样打发一生，决定也出去闯一闯。

对于妻子的想法，保罗并不赞同，他说：“在职场会遇到很多困难甚至是羞辱，需要强大的心理支撑，你的脸皮那样薄，不可能承受的。”但玛丽不以为然，认为只要自己踏实努力，应该能很快打开局面。

她应聘到了美国最著名的缝纫机品牌“胜家”(SINGER)，做了一名缝纫机推销员。开始了职场生涯。但是，她的第一次推销，就被兜头泼了凉水。

这天，她来到一个鱼市，打量着来来往往的人，寻找有可能购买缝纫机的潜在客户。来到一个鱼档前，她看到卖鱼的鱼贩穿着的衣服破了，心想衣服破了肯定需要缝补，就向那人推销起了缝纫机。

那个鱼贩正在忙碌，不耐烦地说：“你没看见我正在忙着吗?”他不友好的态度，让玛丽很尴尬。可是她不甘心就此罢休，继续小声介绍她的产品。鱼贩火了：“滚开，别耽误我做生意，再不走开我就拿水泼你!”玛丽还要再说，那个鱼贩抄起水桶，把满满一桶充斥着鱼腥味的水泼到了她的身上。大庭广众之下，玛丽成了落汤鸡。受到如此羞辱，是玛丽做梦也没有想到的，她感到颜面尽失，含着眼泪羞愧地落荒而逃。

回到家里，玛丽感到万分屈辱，心想：“我这是何苦呢?放着养尊处优的太太不做，非要逞强做什么推销员，抛头露面不说，第一次推销就遇上这样没面子的事情，真是太丢人了。”她犹豫着还要不要继续做这份工作。

晚上，她跟丈夫说了自己受到的羞辱，保罗借机劝她还是不要出去了。

玛丽躺在床上思来想去，最后一个念头占了上风：我不甘心做一辈子家庭主妇，不能因为这个小小的挫折就后退服输。也许被客户羞辱就是上帝有意的考验。如果就此停止推销工作，失败和耻辱会缠绕我一生的。

第二天，她打起精神再次来到鱼市，找到那个鱼贩，继续推销缝纫机。鱼贩见她又来了没好气地说：“你这个女人，脸皮怎么这么厚啊?还来纠缠!”玛丽半开玩笑地说：“先生，我不是来卖厚脸皮的，我是来卖缝纫机的。您看您的衣服破了，我想您的妻子一定想让你体体面面地面对顾客，所以我想您家里一定需要一台缝纫机，好让您带着她的手艺，光鲜地站在众人面前。”

鱼贩听完玛丽的话，脸上的表情慢慢地温和起来，玛丽趁热打铁，介绍起了公司产品的优点。经过几天的努力，那个鱼贩终于决定购买她的缝纫机，并为自己的行为向她道歉。

玛丽厚着脸皮拿下了自己的第一单生意，这让她的信心倍增。面对各种各样的挑战，她不再矜持犹豫，而是坦然自信地解决，业务风生水起，创造了连续15年推销成绩第一的佳绩，成为名扬全美的职场励志名人。

玛丽对记者说：“厚脸皮不等于不要脸，而是一种放下矜持和犹豫的勇敢和坦然，只有胸襟广阔，自信智慧的人才能做到，而这些足以改写你的人生。”

十七岁的我懵懂地一路向前，在求知的路上一路找寻，学习了《渔父》这篇课文我的内心安定了下来，我知道了自己应该坚守什么和放下什么。

“安能以皓皓之白，而蒙世俗之尘埃乎？”这是战国末期杰出的爱国诗人和政治家屈原的坚守。因为受小人陷害，他两次被流放。面对如此污浊的社会，为了不让自己皎洁的身子蒙受世俗的尘埃，为了坚守他那矢志不渝的理想，为了表达他的忠贞爱国之情，他毅然赴死。这是多么的伟大，他对于自己理想和节操的忠贞坚守是多么的令人佩服。

他的坚守让我明白了要始终坚持自己的理想和信念，不能轻易地被困难、被挫折、被外在的环境所影响而随波逐流，丢弃了自己的理想和做人的原则！

渔父说：“沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”这是渔父的放下。面对那个君主昏庸奸人当道的政治形势，渔父选择了随遇而安、归隐江河、蓄势待发！这样的放下其实也是一种坚守。

屈原的宁为玉碎不为瓦的精神与渔父的与世推移的做法都是值得我们学习的，只是我们要懂得取舍。

学屈原我们要学习他的精神，但他的怀石赴江的做法不可取。贾谊也怪其“以彼其材，游诸侯，何国不容，而自令若是”。

康有为说：“变或可存，不变则削，全变乃存，小变仍削。”

大到治国，小到我们的日常生活，一味地固执己见，而不懂得变通，不懂得“放下”这也是不可取的。

随着我们日渐长大的是知识的丰富，过去父母老师或书本上的谆谆教导，经过我们的一番审视一番推敲之后，就像我们知道了那句名言“成功要付出百分之九九的努力和百分之一的灵感“有出入一样，我们没必要死磕死理。我们要懂得变通，懂得放下。

放下，是一种胸怀，一种气度，一种自我解脱。放下，并不是舍弃，并不是舍弃自己的理想和做人的原则。而是在坚守自己的初衷和做人的原则的大前提下，灵活变通，更好地去适应社会，适应环境，这样才能获得成功。

要拿得起放得下！

我们身边有许多人需要我们伸出双手去帮助。我也帮助过别人。

记得那是假期的一天，妈妈做饭没有菜，让我去买菜，还说给我五角钱作为报酬，我兴高采烈地拿着钱去买菜。在买菜回来的路上，我看见一位老奶奶手里提着一大包东西，步履艰难的朝小巷子走去，显得很着急。我赶忙跑过去说：“老奶奶，我帮您拿吧!”老奶奶说：“谢谢，我实在提不动了!我家就在前面的小巷子里。”我帮老奶奶把东西拿回了家。老奶奶感激地说：“孩子多亏你了，真是太谢谢你了。”我忙说：“不用谢!尊老爱幼是我国的传统美德嘛!”和老奶奶告了别，我走出去不远听见老奶奶自言自语地说：“多好的孩子呀!”我听了心里喜滋滋的。

事后我明白了我们要学会关爱别人。谁需要帮助，我们就伸出热情的双手，谁需要温暖，我们就献上一颗火热的心。

伸出双手，帮助别人，别人快乐，自己也快乐。

在生活中，当同学遇到困难时，我们应该伸出友谊之手，帮助他们渡过难关；当我们的爸爸妈妈疲惫了，我们要伸出勤劳之手，为他们捶捶背。

有一次，老师让我们做作业，我见林义翔一动不动。于是我就问他：“你怎么不做作业啊？”义翔沮丧地回答道：“我没有带铅笔，做不了作业，你能不能借我一支铅笔呢？”“可以，等你用完了再还给我。”义翔点了点头。

赠人玫瑰，手有余香，帮助别人，别人也会帮助你。

今天是星期六，妈妈说：“我去买东西了，你和爸爸待在家里。”我自告奋勇地说：“妈妈，我去帮你买吧，你和爸爸在家里休息，你这几天很劳累了，还是在家里休息，我现在长大了，可以帮你做事情了。”妈妈答应了。后来，我接过妈妈的钱就直接下楼了。

走在路上，我看见一位白发苍苍的老奶奶缓慢地走路，我对老奶奶打招呼：“老奶奶，你去哪里啊！我扶你一起走吧！”老奶奶点了点头说：“好啊，我准备回家的，谢谢你，小妹妹。”我安全地把老奶奶送回家了，老奶奶微笑着对我说：“小妹妹，谢谢你了！”我开心地回答道：“这是我应该做的。”

然后，我去帮妈妈买东西了。买完了东西，我就高高兴兴地回家了。刚进门，妈妈就说：“你怎么买了这么久才回来啊？”我就一五一十地跟妈妈说了事情的经过，妈妈微笑着对我说：“你长大了，真是个懂事的孩子！”

生活中很多时候我们需要伸出双手，多为别人着想，乐于助人。

要想活得自在，就得勇于放下。人生不可能是一帆风顺的，只有忘掉那些不如意的事，你才能一直前进。

从古至今，名利一直是人们追求的，古有考进士一举成名，今有考公务员而抱得金饭碗。然而，这些能令你享受生活，享受快乐吗，答案是不能的。李白一心想要在仕途上取得成功，做大官，成为皇帝的帮手。然而，在喝醉酒被带回宫中做诗时，他从高力士身上看到的事献媚，从皇帝身上看到的事昏庸。他醒悟了，他放下了这一切，投身进入了大自然。他对月饮酒，与友人把酒迎欢，带着醉意唱出了盛唐时代，他活得潇洒，活得豪放。

古代的文人们有着这样的见识，他们懂得只有勇于放下，才能收获真正的幸福。而当代的我们，似乎一直在追求名利的路上向前跑着，心灵被越来越多的污垢遮盖，我们时时刻刻都在想着如何挣大钱，当高官，我们没有勇气放下，而去追寻属于自己的梦想，自己真正喜欢的东西。“刀锋战士”大家都知道吧。从小就失去双腿的他，选择了跑步作为自己的方向，他不为名也不为利，他至死热爱这项运动，他将满腔热血都投入到其中，他用自己的坚持取得了世界的认同。

我们的一生就像一叶舟，它承受不住太多的名和利，过多它就会沉没。我们要勇于放下，这样，它才能行得自如，行得久远。当你不不再被名利所束缚，没有人能使你不快乐。只有勇于放下，你才会获得更多。而如果过于执着，最终可能一无所有。

社会中那么多安全事故的发生，人与人之间的不信任，腐败案件频频出现，不都是名利惹的祸。当我们有勇气放下它们时，天空更蓝，大地更绿，生活更美好，社会发展并不只是经济的增加，人的贵贱并不是官位的高低，用于放下，活得自在，拥有更多。

从原来的飞鸽传书，到而今的手机通讯。到原来的烽火传言，到而今的电脑信息。不得不说社会真的在进步，让人有种猝不及防，反应不过来的紧迫感。但这也导致了一批手机控电脑控的出现。他们也是在不知觉中进入了这个小圈子。

走在路上，已经没有了平时的互相问候，而仅仅给予的是一个低着的头，他们在做什么。是的，他们沉迷于手机聊天，或者手游。这样走着玩着，可是你有没有想过，这样真的很危险，你连走路都不看路了，这难道不是和自己的生命在打赌吗？真是可怕。人来世间就那么一次，一定要珍惜自己的生命啊！说起电脑，它的诱惑力和手机可以相媲美。本来它俩就是一个类型的，一进网吧那些少年已经进入了他们的世界，根本无暇顾及周围的人。他们的内心早已经忘记了自己要去做什么，难道21世纪的主人就是这样来主宰他们的世界的吗？我扪真的不䏻这样下去了，要去做自己该做的事情。这样不仅打扰我们的一般生活，而且对眼睛也不是很好。

少年放下网络，开始我们的信息时代，成为一个积极向上的青年。

那本爱的史诗扉页，记载了太多的泪水与欢笑。那爱的双眼，已被泪水将整个世界洗涤得模糊。但是没关系，那爱的双翼，将我的童梦染得缤纷多彩，我感谢他那神奇的画笔，让我的泪水也富有诗意。

------题记

在每一个寂静的夜，都因爷爷的照片让我看到潜藏在乌云背后的清风明月，因而不再空虚。

小时候，总也忘不了爷爷那双不平凡的手。他那双粗糙有力的大手，时常默不作声地拉起我那稚嫩玲珑的手，在那鸟语花香、繁花似锦的公园散步。有时候，爷爷也带我去人声鼎沸的地方凑热闹，甚至还带我去他的公司玩。

我百无聊赖的时候，就会明知故问地问爷爷许多问题。爷爷总被我问得口干舌燥，但他仍不厌其烦地回答我那些无聊的问题。他还会用他那双僵硬有力的大手抱起我，把我当成铅球向上抛，然后接住。我很喜欢这动人心弦的感觉，让我心惊肉跳。

我如雨后春笋般一天天长大，爷爷的职务更高，时间更紧迫了，可他还是挤海绵中的水一般挤出许多时候来陪我。我常常望着爷爷如雨一般倾泻的汗水，望着那忙碌的身影，望着那匆忙的脚步及那双布满老茧的手。可他对我的爱不像逃之夭夭的士兵一样溜走，反而如那势不可挡、波浪滔天的大海向我涌来。长年累月的工作和琐碎的家庭生活使他喘不过气来，那原本油亮的黑发转眼间变成了乱蓬蓬的白发。而爷爷对我的爱丝毫没减弱，在我心底仍像那熊熊烈火，永远不会被浇灭。

几年功夫弹指而过，爷爷的白发又增添了不少。家庭和工作的事都不用他操心了。爷爷牵着我的手，在那茫茫的黑夜中走着、走着、走着……。我和爷爷终究相信，我们会掀起那无边无际的黑夜，望见那金光灿烂、阳光明媚的晴天。

在伯伯、爸爸和叔叔将要事业有成的时候，爷爷在办公室因心脏病突发而远离了我们。这个晴天中的雷阵雨，深深刺伤了我的心灵。但是那爱的泪水并没有模糊我的双眼，我撕心裂肺地换起爱的记忆。

那双手饱含着天地间可以崩塌世界的爱，爷爷拉着我的手，带着懵懂的我迈进这个多彩的世界，教我用爱去看穿、看破一切。直到今天，那双粗糙有力的大手还时常在我眼前浮现。

生活中因为太多的顾虑而错失机遇，请脱下顾虑的外套，努力追寻梦想的方向。在日常的生活中，我耳闻目睹了太多因为顾虑而失去大好机遇的人和事。有的人因为担心做得不好受到责备而不去做；有的人因为害怕无法面对失败的结果而不敢去做；有的人因为害怕前面无法预测的艰难险阻而放弃去做……以如此畏首畏尾，无所事事的方式面对生活，纵然大好的机遇摆在我们面前，也最终会眼睁睁坐失良机，一事无成。

历史上有多少人因为顾虑太多而在关键时刻功败垂成，止步于辉煌巅峰的最后一步。史海如烟。带给人多少教训和遗憾。三国时期的“空城计”，可谓家喻户晓，妇孺皆知。当时的情况是：司马懿的大军已兵临城下，可诸葛亮驻守的城池已是空城一座，束手待擒也许只是时间的问题，被逼无奈的诸葛亮只好但唱出“空城计”。可是魏军的统帅司马懿，面对大开的城门，寥寥可数的几个士兵，在城头镇静弹琴的诸葛亮等假象，犹豫不决。虽然儿子在旁边提醒，但最终司马懿害顾虑重重，还是选择赶快退兵。

司马懿顾虑太多，因此白白浪费了一次一举成名的良机；诸葛亮几乎被逼到绝境，却因为司马懿的失误因此峰回路转，而且创造了人间神话般的奇迹“空城计”。现代人每次谈及“空城计”，也许每每为司马懿错失良机而遗憾，殊不知像这样的事件在现代社会每天屡见不鲜，也许，类似可笑的事件现在正在你的身边上演。

因此，我要说，每当我们面对生活中的抉择时，我们首先要做的是摒弃一切不必要的顾虑，轻装上阵，果断进行抉择，也只有这样，我们才能抓住稍纵即逝的机遇，这也是我们勇往直前最终取得成功的必要条件。“破釜沉舟”是我们非常熟悉的一个历史典故，它讲述了这样一个史实：秦朝末年，农民起义军首领项羽，面对强大的秦军主力军营，立刻果断的做出决定，起义军渡河后，凿沉渡船，砸烂做饭的锅。结果一举击溃秦军主力，创造了历史上以少胜多的经典战例。

无数的经验告诉我们，在前进之路上，顾虑犹如肩上之水，愈行愈艰；若卸之，则愈行愉快。因此，当我们面对生活中的一切艰难险阻之时，我们首先需要的是果断和自信。也只有放下一切顾虑，轻装上阵，我们才能勇往直前，到达成功的彼岸。

有一种花叫烟花，它绽开在黑暗的夜空，燃烧着空气中的原子;有一种灯叫指明灯，它照亮在茫茫大海之中，璀璨着黑夜的空间;有一种亲情叫陪伴，它温暖着每个人的心灵，拉近着父母与子女间亲近的关系。当你玩手机时，当你与朋友聊天时，当你刷微博时，请父母们不要忘记了多陪陪孩子，放下手机，让亲情常在。

随着社会的发展，科技时代的到来，智能手机已经走入了每家每户。它给人们带来了巨大的方便，能与亲朋好友视频聊聊天，不用出门便了解很多天下大事。于是父母们就开始了上网聊天，刷微博，聊微信，整天抱着手机乐呵呵的笑，甚至照顾孩子，陪伴孩子的时间都很少，夫妻关系渐渐疏远，与孩子的关系慢慢地也淡了。这不能说是手机造成的，而是为人父母者应该反思自己。不能只是爽了自己，而疏忽了孩子，最后的结果只能是对孩子疏于管教，影響孩子健康成长。(提)

请放下手机，多花点时间去陪陪孩子吧，孩子的健康成长才是为人父母者的首要责任。与孩子一起度过的快乐时光，才能成为您最幸福的记忆。陪伴是最好的教育，父母给予孩子的陪伴是不能用金钱去买的，中央电视台的那句公益广告词说的好——爱孩子就多陪陪孩子。

2014年感动中国十大人物之一的陶艳波是一位伟大的母亲，她并不是因为抚养孩子成人伟大，而是因为花时间去陪孩子。他的儿子从小就是耳聋，没有一个学校愿意收留他。但陶艳波为了让儿子在学校不受歧视，她陪读了整整十八年，从小学到大学，几乎与儿子的水平学历相等。她学习手语，在学校听完老师讲课后，回家亲自教给儿子，遇到不懂的就跟在老师后面问，为的是让孩子学得更好。如今，儿子也成才了，这不仅仅是靠她的努力得来的，更多的是她耗费大量的时间去陪伴孩子的结果。她能够以身作则，为那些为人父母者树立了好榜样，因此才伟大。

史铁生的作品中有很多是写母爱亲情的，正是因为母亲给她温暖的陪伴，他才能够从心底发出对母爱的赞颂。近段时间，电视上经常播出关于亲子的节目，比如《爸爸去哪儿》《爸爸回来了》等。节目中那些明星父母们所做的点点滴滴，为孩子穿衣做饭，和孩子一起参加任务，让人心中不免产生感触。不知道那些整天玩手机，很少陪孩子的父母看了节目，心中做何感想?

不要等亲情离你远去了，才懂得后悔;不要等到孩子身上满是坏习惯了，才悟出教育已晚。请放下手机，多些时间陪陪您宝贝孩子。愿得一安静世界，让父母感受到亲情的幸福，让孩子感受到父爱母慈的驻存。一花一世界，一树一菩提。用静心守护，让亲情常在。

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曾经有这样一种人，喜欢沉默，不太喜欢交流，避开喧闹的地方，很认真的对待自己每天的“任务”，安安静静的完成属于自己的工作，总觉得这样才算放心，好像是可以完全释放一样，同时在心中述说着：“哦，度过了较完美的一天”。可是最终自我考核的结果却是相当的失败，其结果甚至比不上那些根本就没有奋斗过的人，在那一刻，他傻了，呆了，无语了，问着自己这到底发生了什么？

可这一切似乎又没有可解释的缘由，直到某个夜晚，独自走在宁静的小路上，瞬间才知道原来是自己太过于“控制”自己了，其实应该“真正解放心中的土地”。不再将自己禁锢起来，让自己“放下点”。

如今，道路上的坎坷依旧那么难越，困难仍旧那么“重峦叠嶂”，昔日的自信心还是存在，改变的只是最终的结果——一个和昔日截然相反的结果。

生活就像是转轮，转动的角度不大，一切都是有着完美的结果；可太过于追求完美，超过了轮所能承受的角度，那么一切都会开始变，也许这是每个人都非常清楚的。

其实，放下点所谓的“工作”，放下点被禁锢的心灵，一切都顺其自然点，也许是个不错的选择。既然注定要坎坷点，为何不用平常心去对待呢？没有人会要求你必须成为什么，只要自己尽力了，结果虽不一定会满意，但至少可以告诉自己，我奋斗过，而且是竭尽所能了，虽然对于个人来说有点担心，害怕这样的放下是否会从此一蹶不振，或者堕落，或者完全改变方向，可这个改变是需要的，只是要控制自己的“心”，控制心灵深处的你不能被“放下”而放下一切。

由此我们开始明白了，生活还是要放松点，不要太过于压抑自己，给予自己快乐的“生存空间”，来这美丽的世界走一遭并不是为了什么，而是自己得到什么，这样在自己生命结束的那一天，也许就会欣然的接受这一切，不再为自己昔日的所作所为而后悔。在那一刻我们还能想到放学了，孩子将书包甩的远远的，约上邻居小朋友，到旷野上奔跑着，跳跃着，一串串开心的笑声传到很远很远……

爸爸的手是世界上最温暖的手；爸爸的手是世界上最强壮的手。每个小孩都认为自己的爸爸拥有最温暖、最强壮的手，当然，我也不例外，只要牵着爸爸的手，我就充满了安全感！

爸爸是一位牙医师，我十分崇拜他工作时的模样。从小，爸爸就非常疼爱我，也经常用他那双温暖的手教我许许多多的事情，爸爸不但教我许多事，也时常牵着我的手到处旅游：去日本，看看东京天空树；去香港，吃吃道地的小吃；去美国，玩玩迪士尼。每一趟旅程、每一个回忆，都是爸爸用他的双手牵着我，我跟着爸爸的手环游世界、体会世界之美。

爸爸虽然非常疼爱我，但是，只要我做错事，他还是会毫不留情地痛骂我一顿。记得上一次被爸爸责骂的原因是，因为我和姐姐在过马路时打打闹闹，我知道爸爸的责骂是为了我和姐姐的安全着想，所以才发脾气。爸爸一字一句严厉的教训，我都深深记在脑海里，这些教训也时常提醒我，一定要改掉以往的坏习惯。

感谢爸爸和他温暖的手，把我养得健健康康，他用双手，为家人建造一座坚固的堡垒，让我学了许多才艺，使我快快乐乐成长。爸爸谢谢您！长大后，我一定会尽最大的努力来报答您的养育之恩，爸爸，我永远爱您！

我的哥哥是一个手机控，每天回家都躺在床上刷手机，我让他理我，他都不理我。

哥哥经常这样玩手机的话，一定会影响视力，什么都看不清的。我希望哥哥不要时不时地看玩手机。希望你放下手机，多跟妈妈或爸爸聊聊天，说说话。

有一次，我、爸爸、妈妈和哥哥一起去外婆家吃饭。刚到外婆家，哥哥就瘫在沙发上，拿出手机开始看电影。吃饭的时候，也是一样，看手机时不时还发出笑声，不理身边的人，爸爸说哥哥，哥哥都不听。过会儿又去厕所刷抖音。我想：要是哥哥这样下去，你的视力一定会越来越差的。可是这时，我看见哥哥垂头丧气地从厕所出来，大哭说：“我的手机掉进厕所里了。”大家都笑了，我心想：谁叫你上厕所看手机的。

我建议可以让哥哥每天定时间玩手机，要是超过时间就罚做一个月的家务。

小朋友，大人们，你们应该放下手机去关心身边的人，那也是关心自己。

在我们班里一位严格的班长小连，她的外号叫“南瓜”。

“南瓜”长着一双炯炯有神的大眼睛。谁犯了错都逃不过她的双眼。“南瓜”的兴趣爱好非常多，多得连手指都数不清了。“南瓜”|不仅参加了很多比赛，而且还经常获奖。

“南瓜”班长不仅学习厉害，而且班级管理还非常严格，严格到连狮子、老虎等猛兽都有点害怕她了!

有一次，同学们在做眼操的时候，班里闹哄哄的像炸开锅的开水。这时，“南瓜”看到这种情况紧紧地皱了一下眉头，接着大声地说:"安——静！再吵不提醒，直接登名字！”“南瓜”的语气中带着一种不可侵犯的感觉。可是有一个调皮的同学大叫道：母老虎发威咯！”“南瓜”听到后，瞪了这个同学一眼。然后走到黑板前写下这个同学的名字。原来闹哄哄的班级马上变得一点声音都没了。大家赶紧认真做起眼操来。班上的每一位同学都被“南瓜”征服了！

怎么样？我们的“南瓜”班长是不是很严格呢？她真是尽职的好班长。

美好的一切又总是令人所陶醉。而患得患失又总是让人所心累。学会放下，只求为了明天的自己！生活的多姿多彩又总是令人所向往！而这一切的所求都将会是值得的！心的追求，心的向往。都只是为了明天的自己。怨自己一切安好，愿自己如初！学会放下，生活更美好。那些美好的童真童趣，又总是在脑海中长存！只愿做到初心依旧，那便会是方得始终！学会放下，生活更美好。让心归零，明天都将会是属于我们的！

学会放下

生活又总是在这一瞬间，而那些似有似无都将会出现！也许现在的初心都将会是以后的过往！学会放下，也许有舍才会有得！珍惜所珍惜，才能拥有所拥有。未来的一切，都将在自己的手中！心的触动，才是最重要的。学会放下，此时的拥有才是最好。也许我们想要的有很多，但是心的追求却只有一个。一生之中，学会有梦想，这样的生活才是最好的未来！得到的就去珍惜，得不到的就学会放下！相信，未来之路，终究会有一个真正属于自己的人生之路。有目标，有追求的去探索知识的海洋！未来的你，会更加的美好！

回报付出

生活的多姿多彩造就了现在的我们。而此时的拥有就要靠自己曾付出的多少！这两者之间的关系，都和这生活秘密相关！同样，你付出了多少，就会有相应的回报！生活早就一切，生活改变命运！命运超出非凡，不同的命运至于有更好的成就！我们生活在这其中，就更应该学会现在的唯一。稀释的拥有都将会是最好的。果实收获的日子又总是令人迷恋！但谁又会知道这其中的真谛？选择命运，选择一切，所有的付出都不是所谓的！时间相伴，而我们将会更好地坚持下去！为了明天而奋斗今天，为了初心，那便会是方得始终！相信所有的事情都很残酷，经历的过往有又将会是岁月的长存！而改变我们的有同样是时间相伴！坚持到最后才是真正的胜利！选择拥有，选择博爱！相信，明天的明天会是更加的绚丽多姿。为了美好明天，一直向前冲！

学会放下，生活更美好！

坚持执着，坚持到最后！

选择博爱，懂得珍惜！

生活很难，做好当下；成功很难，努力就好；时间相伴，青春飞扬！

一天，爸爸我和开车去商场，那里可真热闹。因此，停车场上的车也是你挨我挤的了。

我们的车只能从停车场出来。忽然，紧接着好几辆车都出来了，有黑色的、黄色的、红色的、白色的真是五颜六色啊!突然，我听到“轰”的一声，我赶紧过去看了一下，只见一辆车撞在了墙壁上，整个车头凹了进去，还不时冒出白烟。车上的一位男子和一个小朋友都受了伤。我马上跑到我爸车旁，叫我爸打急救电话。救护车很快就到了，医生检查了一下说：“都是重伤，得赶紧送医院。”说完，就开始往车上搬受伤的人，我也去帮忙，把受伤的小朋友抬上了救护车。

等送走伤员后，时间已经很晚了，老爸决定直接回家。虽然不能再去商店，但我心里还是乐滋滋的。

人的生活越简单就越幸福，这个道理并不是人人都懂。世人在现实生活中如果随波逐流，只去追求物质上的享受，就要经常面对各种生活压力与精神压力，长期下去这样的精神负担将会使人苦不堪言。而要想达到一个轻松自在的思想境界，就必须懂得凡事随遇而安，顺天由命而不必苛求。

记得在中学时代读书时，有一位同学的母亲因病去世了。她为此天天在教室里哭哭啼啼，谁来解劝她都不听。有一天聪明的化学教师拿来了一杯水，在课堂上他问大家说：“你们认为这杯水有多重?”学生们有的人说20克，有的人则说50克。这位教师转而问道：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久?”看到大家一时没有答案，他接着说:“拿一分钟，每个人都没有问题;拿一个小时，可能有许多人感到手酸;拿一天，可能有人会累得瘫倒了。其实我非常同情那位同学的遭遇，但是她为了她母亲去世在这里已经哭了一个多星期了，这样下去她的结果将会怎么样啊?”听到这位教师如此中肯的善意劝导，那位同学终于恍然大悟了，马上停止了抽泣。

一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。同样的道理，人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。修炼的人在修行中如果不能放下各种执著心和欲望，也永远无法修炼到自由自在的高深境界。

相传释迦牟尼佛在世时，有一位叫黑指的婆罗门来到他的面前，运用神通两手拿起了两个花瓶，前来献给佛陀。佛陀大声对黑指婆罗门说：“放下!”婆罗门于是把左手拿的那个花瓶放在地上。佛陀又说：“放下!”婆罗门再把右手拿的那个花瓶也放在地上。

然而，佛陀接着还是说：“放下!”黑指婆罗门只得回答说：“我已经两手空空了，没有什么可以再放下了，你为什么还要我放下?”佛陀对他说：“我并没有让你放下花瓶，我要你放下的是六根、六尘和六识。当你把这些都放下时，才能从生死轮回中解脱出来。”

清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。做人其实不需要复杂的思想，只要具备了这项简单的智慧，其人生道路就远离了痛苦与忧伤。

经历了整夜再见阳光会觉得生活的美好，无眠的日子原来也可以这样惬意，春寒料峭，萧萧的凉风伴着我一起等待明天的朝阳，安静地，却不想听安静的音乐，这样的生活是纯粹的。轻轻地，拉开门，穿好衣服，空荡的走廊，不敢徘徊，害怕吓到了朦胧未清醒的同学们。凉水冲脸为了给自己清醒的一天，平静、平静，异常平静。

给自己一个放下的理由，原来不难，生活会发生很大的改变吧，我相信自己能够将这种波动压制最小，每天行走于寝室、食堂、教楼，感受春风的拂絮，溶形粼粼的水面，我喜欢桥，走在上面感觉很清新……一周就这样在来来回回无声的心步中结束了，我也喜欢周末，可以和同学去做自己想做的事情，轻松、悠闲。

原来我是一个乐于接受突然的孩子，呵呵，原谅我现在还将自己称为孩子，因为我实在不想长大，童年的任性与霸道原来是那么纯真的。我没有准备，我也根本没有想到，或许是我错了，可是我不愿再相信，感情的世界很假，也许是太真了才变得如此，不堪。自己像被耍了的感觉，很热，突然间冷掉，然后散了，一个人孤独的走在前行的小路上，幸运的是我懂得享受孤独。阳光慵懒地铺洒在清洁的桌面，我像只猫猫一样慵懒地伏在桌面，生活就是这样的简单，没有矛盾与争吵，没有幸福与失落，开心，给我这样的结果，从现在开始我可以过我想要的生活，一个人的世界简单美好。就像这样的背景音乐，这样的背景画面，朴素清新……

明天又是周末了啊，很开心的，一周没有水果的生活让我受不了啊，呵呵，明天可以和同学一起购物了，在计划与需要之间还能得到一点小小的收获。很郁闷的，为什么我上大学的第一年就这样呢，7天假也不算很长吧，居然被缩到了3天，比周末多一天还要补课，哎!我美好的大学生活梦想就这样一点一点一点的破灭了。在计划着五一能回家，住两天再来学校也爽啊，可是这样冒失肯定要被父母骂的，忍着吧，挨到罪恶的7月14号，回家见我亲爱的爸爸妈妈妹妹，寒假没有好好和他们待在一起，暑假要弥补了，每天一起吃饭，一起散步，这样的生活应该很满足吧!

好想念家人，第一次这么长时间离开他们。呵呵，以后要跟着他们住一辈子，我离不开这个可爱的家。成年了啊，我要做出些改变的。跟爸爸的关系再拉近点，不要误会哦，其实是很近的，只是表面太严肃罢了，以后要改改了，相信爸爸也希望这样的改变吧。

该忘掉的尽量忘掉，忘不掉的就不要去想，我很庆幸有一个这样的结果，一个错误的开始却得到了一个很好的结果，所以我是一个受垂爱的孩子。

执着与放下，这是一个难题。愚公移山，每一个脚印都是他执着的见证;精卫填海，每一粒石子都凝聚着她执着的信念。可是，以退为进，懂得取舍又是生活中凝聚着智慧的哲学，真让人困惑!

执着生发于一颗强大的心，可以屏蔽一切困难道路上的荆棘，让人无所畏惧，勇往直前，绝不放弃。而放下则是一个超凡脱俗，清静无为，恬静的心灵孕育而生的。

陆游在官场沉浮数十年，终不坠青云之志，将执着写进：“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”谁能对他的一腔爱国的执着不报以深深的崇敬?谁又能说这样的执着毫无意义?竹林七贤厌弃官场世俗，隐逸林中，只有丝竹悦耳，没有案牍劳形。谁能说这种放下是怯懦的逃避?谁又能说做到心如止水，纯粹无杂的放下不是另一种执着，执着于自己的心?

无论执着还是放下，都是经过深思熟虑后的一种取舍，都伴随着获得和失去。执着很难，可放下也不易啊!执着是为了心中的理想追求，可放下有时也是对梦想最完美的保存。

世界杯上那个身患癌症却热爱足球如同热爱生命的球员，他的执着不仅赢得了亿万球迷的支持，还赢得了乐观的心态，对足球的执着成为他活下去的动力。

同时我们也忘不了2008年刘翔退赛的落寞身影，他没有执着地跑下去，他放下了金牌，荣誉甚至名声。可恢复健康后获得亚运会三连冠的他让我们看到了他放下的意义。没有人知道放下的那一刻他在想些什么，只是对梦想的执着深埋在他的心中，从未放下。

如果人生没有过执着，就像一汪波澜不惊的死水，没有过努力、坚持，就不会有莫大的幸福。如果人生没有过放下，就像死守着破裂的船而不肯弃之逃生，最后葬身海底的悲剧。执着与放下，在选择的一瞬间，已将心灵的强大与脆弱，纯粹与混杂无限放大，放大!

执着与放下，就是人生的一株双生花，在孕育人生的道路中，相辅相承，共同开出绚烂夺目又散发馨香的花朵。

执着与放下，用勇气、坚定的信心迎接这个难题，用知足、平静的灵魂解决这个难题，一切生发于心。

在生活中，尽管我们不能轻言放下，但有些东西还是需要放下的，比如在学习与娱乐之间，在情感与理智之间，在情感与理智之间，在上课与上网之间，在外出求学与减轻父母负担之间……都需要我们学会选取，学会放下。

放下就是快乐，得到固然的喜悦，放下也是快乐。与其渴望而不如不可即，不如放下。

从前，我总是把自己的好文章和日记本放在抽屉里，不舍得丢掉。那些“过去”堆满了我的抽屉，每一天看看这些过去，心理别提有多开心了，刚开始还好，总能从中学习一些写作方法，把以前文章中的好词好句都弄懂意思。但是正因好作文越来越多，抽屉里放不下了，不得不丢掉一些，但是正因我不忍心，有把它们存了下来。但是之后有点变懒了，作文受到了限制，总在以前写作文的范围内，因此写的好作文越来越少，之后几乎没有几篇了。

有一天，我明白了其中的道理，我将以前的文章丢掉了一部分，在放下的那一刻，我觉得好像失去了什么，，但看了看抽屉，我才发现我的心灵在那一刻变宽了。放下是一个让我们更好生存的方法。

学会放下，生活会更简单。

找准自己的位置，你就会焕发出你应有的美丽。有了一个清新的头脑，你就能够认真的构思你的前景，你必须会到达你想要当到达目的。

学会放下，放下是一种清醒剂。让你静下来反思，让你的头脑更加清晰。做什么事都得量力而行，你不会一伸手就能摸着天际。

学会放下，放下是一种智慧的美丽。懂得放下，才更懂得拥有，懂得珍惜。

别人需要帮助的时候我们应该伸出热情的双手。我们要学习雷锋叔叔的那种助人为乐的精神。

记得有一次放学，我看见一位一年级的小男孩在路边哭，我走过去问他：“你为什么要哭啊?”他一边抽泣一边回答：“我找不到妈妈了。”我对他说：“小朋友，不着急。你告诉我你妈妈的电话号码，我用我的手机打给她，让她来接你。”那个男孩听了我的话不哭了，而且马上告诉我电话号码。我拨通了电话，告诉那位阿姨孩子的位置，让她来接孩子。我和小男孩边聊边等，一会儿那位阿姨就到了，还坚持要送我回家。我只好和她们一起走。回到家，阿姨对妈妈说：“你家的孩子真懂事!真是太感谢她了!要不是她的话，我现在也找不到我的孩子。”我说：“阿姨，不用谢，这是我应该做的。”

我和妈妈笑着送走了他们，妈妈说：“我的孩子是‘活雷锋’啊!”我自豪地说：“我要尽我的能力去帮助需要帮助的人，要像雷锋叔叔学习!”