请你放下双手作文汇总20篇

有一个中年男子独自去看心理医生。？

他在一家公司任职，原本有很大的希望被晋升为业务部主管。然而，一个与他暗中竞争的同事，竟然将他以前工作中所出现的失误全部罗列出来，递交给了董事长。于是，他升职的希望便在对方的嫉妒和攻击下暂时搁浅。然后，他又告诉心理医生，最令他不能容忍的是，他的妻子对他十分不理解。现在，他的精神几乎要崩溃了。听到这儿，那位医生笑着问他：那么在你身边一定有另外一个女人理解你，是吗？他坦诚地点了点头。？

那位心理医生并没有过多解释，而是起身出去了一会儿。回来时，他手中多了一个细细的橡皮圈儿和两个带挂钩的砝码。当着男子的面，医生把那两个砝码挂在了橡皮圈儿上面。那两个砝码的重量，几乎把橡皮圈儿绷紧到了极限，如果稍一用力，就会有断裂的可能。中年男子疑惑地看着医生怪异的举动。？

医生问道：那个陷害你的同事升职了吗？？他摇了摇头。？医生继续问：那么，请你如实告诉我，你的那个同事所说的事情是否真实？？他思忖了一会儿，回答说：应该有一半是事实吧。？

听了之后，医生就笑了，说：既然他也没有升职，而且还给你指出了那么多的不足，那么你不但不该仇视他，还应该感谢他。如果你今后把自己出现失误的地方全部做好，他还会说什么呢？？

中年男子赞同地点了点头。医生随手摘下一个砝码，橡皮圈儿顿时弹回去大半。？接着，医生又问：你的妻子虽然一时不理解你，但是你们之间感情的裂痕已到了无可挽救的地步了吗？？他又摇了摇头，回答说：感情上还算过得去，至少我还有一个很乖很争气的女儿。？

医生问：也就是说，即使另外一个女人再理解你，你暂时也不可能下定决心和她生活在一起，是吗？？沉默了一会儿，中年男子如实地点了点头。？

医生畅然大笑起来，又把另一个砝码从橡皮圈儿上摘了下来。然后，心理医生将那个恢复原状的橡皮圈儿递给了他，并解释道：现在，你已经没有一点儿负担了，又恢复了先前的弹性，你还是那个完整无缺的‘橡皮圈儿’呀。？

听到这儿，中年男子才恍然大悟。是啊，只要摘下生活中那些缺少价值的砝码，我们的生命又会恢复先前的弹性！？

妈妈，请您关掉手机吧，关掉这个魔鬼吧！关掉那阻碍家庭团结的鸦片吧！您这小小的举动是我写作业的动力，是我们母子关系的润滑油，也是一件温和的衣服，让我感到母爱的温暖，更是我美好未来的地基！

当我正文思泉涌的时候，对面您手机的一两声“滴滴”就像一把剪刀无情地剪断我的思绪！像一盆浑浊的脏水，玷污了我思绪的清泉！也是一个无形的大手，把我的美好梦想撕个粉碎！我是多么憎恨，憎恨你手中的魔鬼呀！请远离他吧！远离毒害自己的“毒品”吧！远离那会吸走人青春、吸走人时间的“魔盒”吧！

我知道您是多么艰难，在外劳累了一天，回到家还要辅导我写作业，可当您举起那手机虚度一个小时的光阴时，您的生命就要被浪费了一个小时。妈妈，请把那罪恶的魔鬼抛的远远的吧，那一个小时您可以多看几页书，多带我出去看看这个世界，这样不好吗？妈妈请您关掉了手机吧，当您拿起那手机时，我已分辨不出谁才是您的亲儿子！我拍拍胸脯，用我透明的良心发誓：哪怕您少看一分钟手机，我都会全力以赴、努力地学习，让您不再担心！

那美丽的花朵，并不能让我因此而舒服些;院落里小孩的嬉戏声也没能要我的愁容舒展……负担，那沉重的负担，压得我有点喘不过气了，为什么一定要给我们，我们这些还是那般懵懂的学生施加这么多的压力呢?

老师施加的压力，让学生有苦难言。每天，总会有一个细小的声音在耳边回响：“要好好的学习，现在是考初中的重要时期，不能怠慢了，否则一生都会后的……”老师的粉笔在黑板上吱吱地写个不停，放松的课间十分钟也被霸占了一半，老师敏锐的双眼，那严厉的话音，让我心惊胆战，做事小心谨慎，生怕出什么差错。稍微犯错误后，老师的语言总会刺伤我们幼小的心灵;抄作业时，一行又一行，连绵不断，让我们变得失落起来;下课零响啦，但老师却丝毫没有下课的意思，讲、讲、讲……挨到下课，只能拖着疲惫不堪的身体回到家，开始狂赶作业。睡觉起来后，暗淡的一天又开始了!……我们学生不是机器，我们有血有肉，我们知道累，脑子里装得东西是有限的。当作业一旦有错时，老师的目光立刻从温柔变的可怕!(这是一种无形的压力，每天要强制地听一堆乱七八糟的课，回来还要做一堆难度系数高高的作业，简直不要人活了，压力也就由此而升。上课不听，课后完不成作业，老师滔滔不绝的责备就会开始的!……老师累我们知道，但我们还是孩子呀!……)

家长施加的压力,又有开始了。这些难度还比老师布置的还高，老师布置的如果是‘高’的平方，那家长布置的就是‘高’的立方(每天学学成这个了这样)。家长安排好后，自己去悠闲地玩，看电视了。而我们，无辜的我们，就只能绞尽脑汁的去完成任务，无论如何，不完成就累积到明天，为了明天不至于骨头散架，被迫而无奈地做完。家长偶然遇见老师后，老师对家长进行情况汇报，回来后，我们又只有挨罪的份了，不断的数落，让我们失去自信，开始了自卑。(心灵上的受挫最不好受，但能怎么办呢?我们是是儿女，只能听从父母的话，自己反驳的余地都没有，能怎么呢?我们同病相怜，但是除了有过同感的朋友，还有谁能理解我们呢?家长用心良苦，我们也明白，但自己上辈子的愿望没考上好的大学、找到好的工作……就一定要我们这一辈来完成吗?我们累，我们苦，那些课外的东西占用了时间，让我们放松的机会都没有了，但家长只知道一而再再而三的给我们无数的压力，我们能承受吗?每当我考不好时，爸爸总是唠叨个不停，我考不好我已经很难受了，但是再说再讲岂不更加难受，我已经很不舒服了，为何还要在伤口上撒盐呢?老师对成绩的责备还不够吗?遭受的是‘挫折×2’)

社会的压力也不小，只要学不好总会被淘汰，淘汰后能怎么样呢?自己又能怎样生活呢?会受指责，会受嘲笑，会……这些总促使着我们不断地学，要忍受老师与家长的压力，我们还能怎样呢?

压力，压力，还是压力，我们的做法永远不能满足他们的要求，还要怎么样呢?不让人活了吗?学出来又怎么样呢?一个心身不健康的人又有怎样的用?在生活中，有多少学生愁白了少年头，又有多少学生因为承受不了压力而自杀……

我们能有真正的自己吗?我很开朗，但面对这些我很想退缩，但退缩后怎么办，还是硬着头皮学呗!我们也许是家长与老师的一种工具，家长来满足自己的愿望，把上一代的压力又反施给我们，让我们学，学，学，一旦满足不了，我们只能受k的份了;老师有的是真正为了学生，有的为了名利。

但无论怎样，我们是学生，是小孩，超出我们范围的东西我们不能接受，也不敢接受，当学生真是可悲可泣，当个好学生更加的苦……看着还稚气十足，充满欢声笑语的那些小朋友们，我想到的是：他们还不懂愁的滋味……

我们的快乐童年，从跨越21世纪时就已经消失了，消失得无影无踪，剩余的只有无穷的压力与忧愁……

我身边有这样一家人，“奶奶”、“爸爸”、“妈妈”、“孩子”，他们之间没有任何血缘关系，却组成了一个快乐的家庭。但苦于人有悲欢离合，就在这个周六下午，噩耗传来，那家人中最年长者——我朋友的奶奶去世了。

穿着素衣赶去灵堂，还未进屋就听闻朋友妈妈——海阿姨的大哭声。缓缓迈入灵堂，妈妈拉着我去磕头，海阿姨一边抹着眼泪，一边又哭道：“妈，静静，美华来了啊，好久没见她们了，开心吗？”我循着声向阿姨望去，忽见她的青丝下已隐着几缕白发，原本丰润的脸也消瘦了，泪珠不停地从她的眼眶向外涌：泣的是她的离去，诉的却是她的情，映的亦是她的心。周围的梁上缠满了黑带，桌上照片却被红色笼罩，照片的奶奶的笑是那么安详，好像在说：“别哭，我很好，放心！”快吃饭我才觉得有些不对——为什么人这么少？蓦地想起，奶奶并没有同血缘的亲人。回首望着阿姨，泪珠忽从眼角滚下，她并不是她的女儿，却为她哭丧，他并不是她的儿子，却为她大办酒席，她不是她的孙女，却叫了她十五年的“奶奶”。

脑海中回想起他们一家带我游西湖的情景，我与朋友在前蹦跳着，海阿姨和伯伯在两边扶着奶奶，紧紧相握的不止是双手。彼此相依的他们走过一路嫩柳，迎过阵阵春风。长大后我懂了，那叫幸福，毫无关系的四人组成一个家庭是何等辛苦，但是他们守住了，还编织了一路幸福。

傍晚的哭灵仍是海阿姨，这原本是女儿的事情，但我想没有谁比海阿姨更合适。

原本四个如同平行线班的四人组成了一个家庭，从此爱在心中生更发芽，他们的爱比普通人的更坚持，更广阔。我的朋友还未知道她并非亲生，但我知道，她会永远守住那份难得的亲情，因为那是一个“家”，由四个人写出的“家”。

人的一生就像是一场长途旅行，出发的时候，一身轻装，轻松上阵，但随着沿途风景的变换，我们不断汲取，获得知识、名誉、财富……我们身上承担着的东西越来越多，我们开始在乎自己得到了什么，得到的够不够多，每个人都想不断索求，都不想放下，也许这就是人的上进心吧。

物质的世界，物质的人们，如今，当所有人都在追求“高端大气上档次”的时候，牛皮、皮草、鳄鱼皮等都随着经济的发展成了消费热点，随便的一场舞会，就会使众人各自拼尽全力，力图成为全场的焦点，只求风度不要温度似乎成了理所当然的事，如此奢华，如此铺张，以伤害动物，破坏生态环境作为后果。一碗鱼翅有这么好吃么？需要用一头大鲨鱼的生命来换那小小的一碗，来满足人们那无穷止的虚荣心么？如此的浪费，对人类的生存发展有何好处？百害而无一利吧！而若我们学会放下，我们将使世界更加和平，自然灾害会减少，人与自然的关系将会更加和谐，放下，对人类文明的进步没有丝毫影响，反而可以起到净化心灵的作用。所以，学会放下。

学会放下，你会收获尊重。

网上有一组图片传的沸沸扬扬，图片上是一些政府官员在植树节上植树，倡导保护地球。这原本是一件积极向上的事，但由于官员们的“不放下”而被网友们强烈批判、“吐槽”，这些官员们，男的穿着高档皮鞋，女的甚至还穿着行动不便的裙子，一副度假的样子，哪儿像是种树的，他们所用的铲子都是崭新的，这根本不是在倡导人们节约资源啊！这就是赤裸裸的作秀！

你不舍得放下你的架子，放下你华美的服饰，就是不愿意拾起你的责任心，也就是不想去真正获得别人的尊重，真正的美岂会只是外在形象？放下才会使得人的心灵更加纯净，更加美好。

在这个纷扰的世界，放下是困难的，但是，我们依旧要努力学会放下，因为放下，会使我们更好地生存发展，放下，是一种智慧。所以，学会放下。

奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而疯狂地挣扎，越挣扎，鱼钩陷得越紧，越难以挣脱。阿德勒就此提出了一个相似的心理概念，叫做“吞钩现象”。

每个人都有一些过失和错误，这些过失和错误有的时候就像人生中的鱼钩，让我们不小心咬上，深深地陷入心灵之后，我们不断地负痛挣扎，却很难摆脱这枚“鱼钩”。也许今后我们又被同样的过失和错误绊倒，而心里面还残留着以前“鱼钩”的遗骸。

“吞钩现象”使人不能正确而积极地处理失误，自责和企图掩盖失误，造成难以磨灭和不可避免的重复的伤痕。

过失、屈辱和失落，对我们来说并不能百分之百地避免，但是我们应该避免这些事情破坏和改变人性，避免心理疾病的出现。

妈妈的双手就像是一把大伞，为我遮风挡雨；就像是天上的一朵悠悠的白云，温暖着我的心；还像是一阵及时雨，帮助着我们。

记得那一个秋雨绵绵的季节。“妈，我去上学喽！”“要不要带把雨伞呀。”妈妈关心地说。“才不要书包很重的，再加把雨那不是更重了吗？”我焦急的说。时间过得真快，一下子就到了放学时间。“哗啦啦！”下起了倾盆大雨，我急得像热锅上的一只蚂蚁。着急的想：为什么不听妈妈的话，我要想想办法。不然妈妈会很担心的。突然，我看见远处一个人跑了过来。“呀！怎么是妈妈！”我惊讶地叫。妈妈说：“我刚刚去商场买东西，也忘记带伞了。”妈妈二话不说，抬起手上的东西往我头上遮，一边拉着我的手往家一不小心，食物从袋子里溜了出来，像一个调皮的小孩子一样。妈连看都不看，又拉起我向前跑。

到了家，我不禁流下了眼泪。妈妈用手代替伞，保护着我。妈妈，却变成了一只落汤鸡。妈妈也没有责怪我，反而去安慰我说：“没关系啦！只要你没事，妈妈也没事。”妈妈抚摸着我的脸，让我感到无比的温暖，但我还是很愧疚，妈妈明明生病了，却装出一副安然无恙的样子。妈妈给我织了一条围巾，上面有我喜爱的图案---小猫咪。我的心涌起了一股暖流，一下子抱住了妈妈，妈妈温柔的说：“只要你遇到了困难，妈妈就会像超人一样“飞”到你的身边。”妈妈逗得我哈哈大笑。

在我的眼里，妈妈永远是我世界上最棒的妈妈，妈妈的双手就好像是我的双手，让我不受到伤害，让我开心快乐，不再难过。我想对妈妈说：“等我长大了，我也会变成超人，也来保护着你，让你尝尝开心、快乐、甜美的味道。”

还记得吗？

我们在操场上玩耍、嬉闹，我们在宽阔的操场上玩“老狼老狼几点钟”“一二三木头人”。那年我们六年级。

我们在会场中告别，教室里放映着我们相处的点点滴滴，那年我们毕业了。

还记得吗？

我们迈入初中的大门，怀着对未来的憧憬与盼望，跨过了人生的第一关，那年，我们度过了人生最后一个儿童节，那天，我们仿佛又回到了儿时，我们静静的，沉默着，用自己的方式为最后一个儿童节送行，那时我们告别了儿童年代只是跨入青少年的门槛。那年，我们初一。

还记得吗？

教室中的读书声断断续续的传出，我们眼边的黑眼圈陈述着一个事实，我们初三了。当我们进入考场，听着耳边传来的沙沙的写字声，才猛然醒悟，今年，我们毕业了。

还记得吗？

我们分开时，说着“我不会忘记你的，不要哭。”可是，我明明看到你转身时掉落的眼泪。

那一年，我们分开了。

当我们坚信永远不会疏远，殊不知，我们的心已经渐渐远离。当我们坚信永远不会忘记对方时，又何尝会想到，我们擦身而过，却形同陌路。当我们再一次交谈时，你问的第一句话却是“xx呢？”你又何尝知道，那时，我的心有多痛，而你也再一次把我推开了。

是谁？在毕业的那个夏天，说“我们永远不会分开，不管是身还是心。”殊不知，那只是一句笑话。

是的，时间是回不去的。

虽然如此，我们，永远是朋友，这，是我对你的承诺，永不会变。

你变了，可是我不想变，我，还是想做那个无忧无虑，永远不知道烦恼的我。我，还是那个傻傻的我。

蓦然回首，三年弹指间便过去了。我们，进入了人生最要的时期--高中。我们，为高中的学习生活而烦恼。记得有一篇文章是给高中新生的文章。作者送给我们九个字：要立志，沉住气，慢慢来。

努力吧，我们的花季即将到来。

不争就是慈悲，不辩就是智慧。

不闻就是清净，不看就是自在。

原谅就是解脱，知足就是放下。

用尽一生，做不完一场梦。

但是，时间不会停止。

They are my sunshine

佛说：菩提本无树，明镜已非苔，本来无一物，何处惹尘埃。佛早就告诉了我们，好多时候都是我们放不下，自寻烦恼。

哲人告诉我，生活之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少。无论名与利，得与失，都将要在顷刻间化为灰烬，你用一辈子苦苦追求的，终抵不过那刹那间的尘烟。

那就学会放下吧。放下你心中的恨，放下你心中的悔，放下你心中的情，放下你心中的贪欲，放下你心中的名和利，装一些平淡，装一些坦然，装一些潇洒，装一些淡定。处变而不惊，宠辱而不惊。

也许谁都有过执着和任性，谁都有过年少的轻狂和羁昂不驯，谁都有过爱情的坚贞和不离不弃的誓言，谁都有过一举成名天下知的梦想，可是我们有多少放下了，有多少没放下。放下的我们都走过去了，没放下的我们还在忧愁着烦恼着，而放弃了生活里的许多美好和幸福。

放下不是真正的忘记，也不是抛弃，也不是不管不顾，而是你心中的位置和分量。每个人的心里装着的东西都不同，不管是亲情也好，爱情也好，友情也好，名利也好，贪欲也好，好多时候我们都没有学会装下我们自己。到底是孰重孰轻，或有或无，实在是仁者见仁，智者见智。总之你不能失去你自己，泯灭自我。装下自己不是自私，不是要你凡事只顾你自己。只是鼓励你为自己而活。

学会放下也是学会接受新的开始。好多时候我们只是钻入了死胡同，明知是死路，却要装得宁死不屈，死不悔改。直是一条路，弯也是一条路，绕也是一条路，回头也是一条路；冲是一种走法，慢也是一种走法，迈也是一种走法，爬也是一种走法。甚至好多时候我们必须学会爬，就如人生，学会走之前就必须学会爬。

学会了放下，你便多了几分淡定。在花海里你不会眼花缭乱；在风中，你不会摇摆不定；在名利面前，你不会利欲熏心；在世俗面前，你依然会出淤泥而不染。

我看了《冰河时代5：星际碰撞》。

中间部分，有三只恐龙鸟，想偷别的恐龙的蛋，没成功，被一只黄鼠狼把蛋还给了对方，还掩护那只龙夫人逃走。那三只恐龙鸟怀恨在心。从此它们一直跟踪黄鼠狼。黄鼠狼等动物此时正在想办法阻止小行星要坠落，好险，遇到了长生水晶，它们想像玩吸铁石一样，把其他水晶全部收集起来，用所有水晶把火山口堵住。

三只恐龙鸟逮住机会找黄鼠狼报仇，可是，恐龙鸟儿子不这么认为，它认为它们要和黄鼠狼合作，共同来拯救它们生存的地球。

这就和《喜羊羊与灰太狼》一样，当危险来临时，他们和好了，共同度过危险。危险过去了，狼又要吃羊了，羊又要反抗狼了。

在延安，我了解了一些历史，共产党和国民党也一样。日本鬼子来了，国民党要和共产党合作打鬼子，保国安民。刚打完日本鬼子，国民党又翻脸了，要打共产党。

所以，个人的利益要服从大局，在关键时刻，所有的个人恩怨都要放下，首先考虑如何合作。

我们不能乱扔废电池，因为废电池中含有毒，要知道：“一个纽扣大的废电池就能污染60万升水，这些水相当于一个人一生的用水量!”

请不要破坏生物链

当你穿行在高楼之间时，当你陶醉在五光十色的霓虹灯下时，当你行走在人群中时，也许你看不到更想不到，在这美丽繁华的大城市外，有着另一个世界—正在舒展着肢体的沙漠。

美丽的大自然是人和动物的栖身之地，但是有的人为了自己的利益，破坏了多少动植物呀!到头来还是害自己。铅笔、纸……都是用树木做的;我们可以废品回收，用废品制作铅笔、纸。我们不能乱扔废电池，因为废电池中含有毒，要知道：‘一个纽扣大的废电池就能污染60万升水，这些水相当于一个人一生的用水量!’

人类啊!请放下手中饮血的酒杯吧，不要把动物当作你盘中的美味和笼中的玩弄品了，不要再为了自己的利益而乱砍树了，让我们从生活中每一点一滴做起，保护动物，保护植物，保护大自然，保护我们共同的家园!

1887年9月2日，在武昌附近的一个小村庄当中，震天的哭声突然响起，我知道，从我出生的那一瞬间，就预示着我的与众不同。

在哪个战火纷飞的年代，我的家庭还算富足，我出生在一个书香门第。父亲在我小的时候就教育我说“万般皆下品惟有读书高”对此我深信不疑。天资聪颖的我，7岁会识字，八岁会断文，9岁的时候已经是十里八孙有名的小神童。我从小就立志，不鸣则已，一鸣惊人，考试，就要考个状元回来。我精心研究四书五经，读八股文，在18岁那一年，已经大有所成，决定报考院试，踏上考取功名的路途。

怎奈世事难料，1905年9月2日，也就是我生日那天，朝廷一纸清帝谕令，延续1300多年的科举制度，被取消了，悲剧啊~~~

但随着人来的消息是，科举取消，随之而来的是“洋科举”，提出的口号是“师夷之长以制夷“我还有机会本着不鸣则已一命惊人的原则，我潜心学习，我要做第一，6年后，我的学术精进，时机已经到来，那一年，是1911年，武昌起义爆发了。悲剧啊~~~老师们都去闹革命了。再一次失去生存目标的我，已经失去了生存的动力，不久，积极而终。死后的我怨气很大，没能投身阴曹地府，而是留在了阳间。凭着我的聪明才智，很快便掌握了作为一个鬼魂该有的能力。隐身，穿墙，透视，俯身以及恐惧心理学。我恨啊，我要报复武昌起义的发起人，我要恢复科举，圆天下读书人一个梦。我暗中观察，最终决定附身在袁世凯身上，在辛亥革命胜利之后，我窃取了胜利果实，将孙中山取出，并且成功恢复了帝制，下一步我就要恢复科举，我相信，会有很多像我一样的读书人支持我。怎曾料到，约百天时间之后，袁世凯的阳寿已尽，不过百天的皇帝计划，就此失败，我也因为扰乱阳间秩序，被地府通缉。经历了半年多的逃亡，期间我伪装成一个落魄的读书人，混迹于市井之间，整天装疯卖傻，满嘴之乎者也。后来听说有一个叫鲁迅的作家还将我的这段故事写了下来以勉励读书人要减轻，也算是我为读书人做的贡献吧。终于，再一次偷窥书院的时候，被阴间的执法人员抓到了，我很星愿，那一天，是2月2日。那是王母娘娘的诞辰，整个阴间都是大排筵宴，包括也贵也得到假期，席间我有幸遇到了一位老者，并且在酒席间进行了亲切的交谈，我给他讲述了我的故事，我不禁哭诉：“我想考试。。呜呜呜。我想考试。”他说很同情我。后来在审判的时候，阎王说鉴于我没有做出大恶之事，就此赦免我的罪过，允许我重返人间。并且会有机会重新圆梦。后来听说那个老人，好像叫地藏王菩萨。再一次出生，那是1948年，我投身在了北方，我从小就有一个执念，我要考取功名1952年，国家推行了高考选拔制度，这一制度让我感到莫名的亲切，我专心读书，我要考取状元，终于，我决定参加高考，那一年，是1966年。悲剧啊文革开始了，我感到了迷茫，我要发泄，我疯狂的造反，不受控制的压迫一切知识分子，终于在一个夜黑风到的夜晚，我被人一板砖拍晕了。当我再一次醒过来，已经又回到了阴间，并且恢复了前世的记忆，我再一次找到了地藏王菩萨，他看着我，我也看着他。他感叹了一句：都怪酒后失言啊，罢了，就让你圆梦之后在重新轮回吧。到现在我也没明白是什么意思。至少我可以实现梦想了。回到阳间，学习新的知识，让我没想到的是，现在学习蛮夷的语言，居然比学习汉语还要重要，呜呼哀哉，泱泱大国，岂不痛哉。

总之，我又重新投胎了。由于对孟婆汤的连续饮用，药效产生了延迟。我已不想充钱，不再向一鸣惊人，不再有任何的顾虑，现在，我只想考试。

我又回到了考场，我成功的实现了我的百年的梦想，我要……

如今这个社会手机已经成为了人们的影子，人们走路看手机、坐着看手机、站着看手机甚至睡觉都要看会手机才行。我们觉得这手机都成一个磁铁了，人们是另一个磁铁，两个磁铁牢牢地吸在一起，无法离开。为此，我们将这个问题告诉老师，老师在班上举行了一次讨论会，要大家就手机来谈谈看法。

讨论会开始了。有的同学说了手机的害处，有的同学说明了人们为什么会迷恋上手机，还有的同学说了一些人们因为手机而发生的事故……

谢思彤同学说：“有一家人回去看望爷爷却一直坐在椅子上看手机，不理爷爷让爷爷很孤单。”

王浩楠同学说：“有人在走路时直看手机走上了公路，结果差一点就被车撞到，造成车祸。”

张延亮同学说：“有人一回家就坐在沙发上看手机、玩游戏一坐就是一天，不仅耽误了学习，降低了视力还降低了学习成绩。”

……

老师又说：“大家说的很好，我们要提醒附近的人让他们做到这几点：1。不能沉迷于手机，要珍惜手机，有空闲时间多陪陪家人。2。不要一把手机放在第一位，要把家人、工作和学习放在第一位。3。不要把热情给手机，把冷落给家人。让我们放下手机，多陪陪家人吧！”

握紧拳头，你抓住的只有空气;张开手掌，你便拥有了一切。

很小的时候，我们总会伸手抓住面前的一切，渐渐地，我们发现，要抓住的太多，手却只有一对，要想拥有，必先放手。可是如今，我们仍未学会放下，我们会放不下流逝的时间、缘尽的感情和曾经的爱。它们，如同指触的流沙，指间的轻风和手心的雨丝，你放下，便收获释然;你放不下，却也留不下，只剩下无尽的痛苦与哀婉给你作无用的慰藉。

朋友，学会放下吧。放过它，也放过你自己;安慰自己，也成全了它。

放下，有三境界。

痛后放下乃第一境界。水蛭吸血，你越拔得用劲，它越痛却吸得更紧，最终只能在火中蜷缩自己炽热难熬的身躯，化作一阵云烟，渐远渐散。倘若水蛭痛而后放下，想必不会落得如斯结局吧。痛觉与生俱来，它不是对你的折磨而是对你的保护。也许它不是你的，有更好的值得你追逐。坚持是中性词，当你坚持应放下的，你就是固执的。痛了就放，是对自己的保护，是对时间的珍惜，是为更好的到来而准备。有人问佛：“大师，我放不下。”佛拿了一杯热水倒在他的手上。他手一烫，杯子坠地。佛曰：“痛了你就会放手。”烫伤很快恢复，放不下而荒废的青春却一去不复返。

主动放下乃第二境界。低姿态的高贵远比高姿态的高贵美丽，圆润而不刺眼。放下姿态，收获高贵，低微到尘埃里，然后开出花来。痛了才放是被动的，主动放下是有意识的，觉悟自然更高。仓央嘉措既恐损梵行又恐负倾城，留下一句“世间安得双全法，不负如来不负卿”后，从此入山终成高僧。李嘉诚之子李泽楷并无仰仗父亲敌国之财，而是放下“华人首富之子”的身份艰苦打拼，最终一手开创“电讯盈科”的王国，人称“小超人”。路易威登从匠师爱徒到御用捆箱师，再到创业，一路放下一路成功，留下“LV”让万千女性为之疯狂追逐。主动放下，你会收获更多。

放下的第三境界是从不抓紧。本来无一物，何处惹尘埃?不带一物而来，不带一物而去，缘至则来，缘尽则去。这是一种“百花丛中过，片叶不沾身”的潇洒，一种“漫看天际云卷云舒”的恬然，一种“日起而作，日落而息”的睿智。它不是“放下吧，是你的会回来，不回来是因为你值得更好的”的自我安慰，是“天地与我并生，而万物与我为一”的豁达与大气。这样的人，才是拥有一切。他不需放下，因为他一无所有;他可以放不下，因为放下后还是他的。

梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。”放下吧，你会是最富有的。

经历了整夜再见阳光会觉得生活的美好，无眠的日子原来也可以这样惬意，春寒料峭，萧萧的凉风伴着我一起等待明天的朝阳，安静地，却不想听安静的音乐，这样的生活是纯粹的。轻轻地，拉开门，穿好衣服，空荡的走廊，不敢徘徊，害怕吓到了朦胧未清醒的同学们。凉水冲脸为了给自己清醒的一天，平静、平静，异常平静。

给自己一个放下的理由，原来不难，生活会发生很大的改变吧，我相信自己能够将这种波动压制最小，每天行走于寝室、食堂、教楼，感受春风的拂絮，溶形粼粼的水面，我喜欢桥，走在上面感觉很清新……一周就这样在来来回回无声的心步中结束了，我也喜欢周末，可以和同学去做自己想做的事情，轻松、悠闲。

原来我是一个乐于接受突然的孩子，呵呵，原谅我现在还将自己称为孩子，因为我实在不想长大，童年的任性与霸道原来是那么纯真的。我没有准备，我也根本没有想到，或许是我错了，可是我不愿再相信，感情的世界很假，也许是太真了才变得如此，不堪。自己像被耍了的感觉，很热，突然间冷掉，然后散了，一个人孤独的走在前行的小路上，幸运的是我懂得享受孤独。阳光慵懒地铺洒在清洁的桌面，我像只猫猫一样慵懒地伏在桌面，生活就是这样的简单，没有矛盾与争吵，没有幸福与失落，开心，给我这样的结果，从现在开始我可以过我想要的生活，一个人的世界简单美好。就像这样的背景音乐，这样的背景画面，朴素清新……

明天又是周末了啊，很开心的，一周没有水果的生活让我受不了啊，呵呵，明天可以和同学一起购物了，在计划与需要之间还能得到一点小小的收获。很郁闷的，为什么我上大学的第一年就这样呢，7天假也不算很长吧，居然被缩到了3天，比周末多一天还要补课，哎!我美好的大学生活梦想就这样一点一点一点的破灭了。在计划着五一能回家，住两天再来学校也爽啊，可是这样冒失肯定要被父母骂的，忍着吧，挨到罪恶的7月14号，回家见我亲爱的爸爸妈妈妹妹，寒假没有好好和他们待在一起，暑假要弥补了，每天一起吃饭，一起散步，这样的生活应该很满足吧!

好想念家人，第一次这么长时间离开他们。呵呵，以后要跟着他们住一辈子，我离不开这个可爱的家。成年了啊，我要做出些改变的。跟爸爸的关系再拉近点，不要误会哦，其实是很近的，只是表面太严肃罢了，以后要改改了，相信爸爸也希望这样的改变吧。

该忘掉的尽量忘掉，忘不掉的就不要去想，我很庆幸有一个这样的结果，一个错误的开始却得到了一个很好的结果，所以我是一个受垂爱的孩子。

妈妈的爱，深情浓厚，如春日的暖阳，似夏日的细雨。薄薄的饺子皮，小巧轻盈，妈妈的爱，就包在饺子里。

今天傍晚，天空灰沉沉的，下着淅沥沥的小雨，我站在校门口，焦急地等待着。“妈妈怎么还不来接我呢，一会儿还要学英语呢!”我暗暗想着。雨哗哗地下着，我挤在门口小卖部的屋檐下，看着同学们一个个被接走。虽然是春天，但由于下雨，不断有凉风夹杂着雨点钻进我的脖子里，我又冷又饿，心里不停地抱怨着。我又看了一眼表：啊，六点十五分!还有十五分钟就要上课了!就在我心急如焚的时候，远处过来一个身影，我定睛一看，是妈妈!我急忙跑上去，不高兴地说：“妈妈，你怎么才来啊?我都要饿死了!”妈妈急忙说：“哎呀，对不起，我下班晚了一点，你看，我给你煮了饺子。”说完，妈妈掏出一个裹得严严实实的饭盒递给我，说：“快吃吧，吃完我送你去学英语。”这时，我才注意到妈妈一副气喘吁吁的样子，额前的几缕乱发不知是被汗水浸湿的还是被雨水打湿的。

我打开了盒盖，是满满一盒热气腾腾的饺子。我接过妈妈递过来的筷子，在妈妈为我撑起的伞下，吃了起来。我咬了一口，顿时，满嘴都是说不出来的香气，我感觉心里暖融融的，仿佛有什么东西正在发芽……我的脑海里不禁浮现出了妈妈在下雪天里，深一脚浅一脚来接我的情景;还有我发烧时，妈妈彻夜未眠，为我降温的情景……我的眼睛湿润了，心里满是对刚才抱怨妈妈的愧疚，我抬起头，妈妈正深情地望着我，笑眯眯地问：“好吃吗?”我使劲地点点头，脱口而出：“谢谢你，妈妈!”妈妈又笑了，笑得很满足，仿佛一切劳累和付出都是值得的。

妈妈的爱，就在饺子里。爱，渐渐地把我包围，我的眼睛湿润了……

一闭上眼睛，爸爸的身影就会在我的脑海里晃动，特别是爸爸那一双大手，一睁开眼睛又看见爸爸那双有力的大手，爸爸的大手也时常会落在我的屁股上，但爸爸每一次的大手落在我的屁股上，却使我深深感悟到了爸爸打我的原因都是为了我自己好，叫我怎么能忘记?

我从小就挑食。妈妈问我想吃什么，我挖空心思的想到了“宫保鸡丁”和“土豆丝”等一些稀奇古怪的菜名。可是，当妈妈把这些菜端上来后，我只吃一口，就不想吃了，这时，爸爸就用他那双有力的大手想打我，刚刚举起，吓得我赶紧躲闪，可是，那双有力的大手却还是大到了我的屁股上，奇怪，怎么那么舒服，一点也不痛?唉!早知道我就不躲了。爸爸深情的对我说：“燕子，你现在正是长身体的时候，不多吃点菜，营养跟不上，身体就发育不好，那怎么能够好好学习?”从那以后，我总是试着吃妈妈做的各种饭菜，我发现每盘菜都各有各的味道，其实都挺好吃的。

有一个星期天，妈妈去上班了，我在家里写作业，想到出去已久的爸爸就要回来了，心里忍不住的快乐，我很快写完作业，来到洗手间，心想：我已经长大了，应该帮大人们多干些家务活，就把衣服洗了。我一边洗一边想象着爸爸回来看见时的高兴样儿……突然，门铃响了，我的心里立刻激动起来，站起来一看，果然看到了爸爸高大的身影。当爸爸看到我已经喜好的还没有来得及晾晒的衣服，更是高兴得不得了，爸爸又问我作业写好没有，我赶紧拿起我的作业在爸爸面前炫耀。不料，爸爸的脸色却逐渐由晴转阴，我心里咯噔一跳，由火炉掉进冰窟窿，只见爸爸抬起头看了我一眼，我还来不及闪躲，屁股上就结实地挨了爸爸的一掌，这一巴掌不轻不重，但似乎觉得好委屈呀!情不自禁的流下眼泪，爸爸似乎看出了我的心思，意味深长的说：“那个家长不爱自己的儿女?何况你还知道爸爸和妈妈分担家务，我爱我的乖女儿。但是我希望我的女儿学习时很专心、很认真!”我点点头，接过作业一看，不由得脸红了，原来，我是写错了两个字。从此，我做事再也不敢三心二意了。

爸爸用他那双大手鼓励我进步，教育我成长，体贴我的生活，关心我的健康。我喜欢我的爸爸，但我更喜欢爸爸他那双大手。

蜗牛的速度几乎是所有动物中最慢的。它背上背着个重重的壳，只要有什么风吹草动，就会立刻缩进的硬硬的壳里。

蜗牛为什么会走得那么慢呢？那是因为它身上的壳太重了，把它压得喘不过气。再者，就是它胆小、怕事，遇到困难只会往壳里缩，困难越来越多，蜗牛也就越来越依赖壳。一直循环下去，它终究都离不开壳，也终究都爬不到成功的终点。

其实人也一样。试想一下，在生活中如果我们给自己施加太多的压力，想太多、顾虑太多的话，就会像蜗牛一样，被压得喘不过气来。如果我们遇到困难时，只会一味的退缩，就永远不能成功。

壳是蜗牛的精神寄托，却更是它最大的束缚，我们要学会把压力和负担放下来，把壳放下来，只有这样，我们才能学会勇敢，学会坚强，才能面对生活的考验，成为强者，早日实现自己的理想。

在日常的生活与学习中也是一样：有些同学的体育成绩非常差，每当上体育课的时候，他们就会给自己找各种各样的借口：昨天脚痛，今天肚子疼，明天头晕，后天……这些借口在无形中就变成了我们的壳，妨碍我们前进。但还有这样一批同学：他们的体育成绩也非常差，每当上体育课的时候，他们就会十分认真的的听课，并在课后经常抽时间来练习，周末回家时，还会报一些体育特长班。就这样，他们的体育成绩变得越来越好，由原来的缺点变成了优点。让他们终身受益。

当我们遇到困难的时候，就应该勇敢地去面对，并且化压力为动力，解决困难。一步一个脚印的向成功靠近！

放下包袱，才能走得更远……

想要蜕变成蝶，你必须学会割舍过去，永远希望明天会更好。

障碍绝不是有形的，就像你驾驶船驶入地平线，最大的威慑力永远不会是狂风和暴雨，而是你所经历的一切。可是当我们身处困境时，却总是抱怨曾经的自己。这一点便足以让我们永远也走不出困境。于是我们双手合十，祈祷上天，渴望一切顺利，孰不知这已经是一个失败的命题。不是世界阻止了你，而是过去。我们害怕自己过去的付出付之东流，恐惧未来永远也不会光明。只有走出大山，跨过大海，才能看清世界，而不是苦苦思索，山的那边是什么……

有时候你必须把自己从过去抽离出来，把诗和远方装进心里，昨天已经过去，但这并不是你的一生，把握未来，不忘初心，未来的你才有可能成功。

当清晨的第一缕阳光把你唤醒时，这便是一个全新的开始。打开窗户，看看这碧蓝的天，洁白的云……一切都是如此和谐，未来又有什么理由不充满光明呢？

一考生

麻纸粗糙的纹理带着原始树木的粗犷，香火味和着纸张燃烧的味道仿佛是从远古吹来的风，带着厚重呛鼻的气息，灰烬升腾，摇曳，又无力委落在尘埃里。瞳跪在满是荒草的墓前，按下手机上单曲循环键，低吟浅唱的越剧缓缓溢出，不知不觉，她也跟着哼唱起来，寂寥而落寞。

每个人的喉头都卡着一根鱼刺，那是一种咽不下去又无法言语的痛，只得等着岁月这味陈醋的浸泡，慢慢软化。瞳的那根“鱼刺”却坚硬而固执，母亲便是她一生的心痛。

十年前。小镇总被薄雾所包裹，一切都朦朦胧胧，看不真切。发黑的乌蓬船靠在岸边，昏黄的灯沿着河流一路闪烁，瞳撑着一把泛黄的油纸伞，趿拉着雨鞋走在回家的路上，青石板上的苔藓几次让她险些滑倒，屋檐将天空割裂成不规则形状，指尖所触及的墙体，片片剥离，逢着丁香般的姑娘，瞳在心中自嘲了一下，只有为生计而忙碌的侏儒。她恨透了这样的天气，心想：诗人真是矫情。远远地，母亲轻唤：“囡囡回来了，头发有没有湿，有没有着凉……”一串的询问打断了瞳的沉思，抬头便望见，母亲斜倚在厚重的木门上，古朴精致的木簪将发轻轻束起，嘴角噙着几丝温暖人心的笑，周身总是散发着江南女子所特有的温润与体贴，这薄薄的雾更是平添了一份美人如花隔云端的诗意。

“嗯，没有”。瞳冷冷的回答。“我给你熬了碗姜汤，喝了暖暖身子”。“不用了。”

屋内又是死水一般的沉寂，母亲放上磁带，坐在一旁静静聆听越剧，手不断揉着膝盖，捶着肩膀，江南潮湿的气候使母亲早早患上了风湿，梅雨天气里，又犯的紧。童起身原本去帮母亲捶肩，身子顿了顿，抬手关了录音机。“嗞嗞，嗞嗞”声在空气里颤动，童望着窗外，一字一句缓缓的说：“学校填志愿表，我填了北方的一所学校。”母亲猛地停了手中的动作，停在半空的手，紧紧握成了拳头，几乎用恳求的语气说道：为什么去那么远呢，填省内的吧，你可以多回家看看，那我也可以照顾你啊……”“我想去!”她不想再听下去，仅仅用这三个字就让母亲从今往后只字未提。

瞳如愿以偿，到了心心念念的北方。她爱晃得人眼疼的蓝天，爱北方姑娘的豪爽与洒脱，爱沙漠瑰丽奇绝似火晚霞，爱明媚阳光渗进骨骼，爱冬日大雪纷飞，明艳的红和黄色调占据整个眼球，她疯狂的想要忘记一切有关潮湿气味的记忆，包括母亲与那绵软越剧，撞击耳膜的一直是嘹亮的秦腔，这才是最惬意的生活。她自私的活着，贪恋这样的人生。以致四年大学毕业后，仍固执决定留在北方。

母亲一人守着江南的老房子，望着大门前奔跑嬉戏的的幼童，几十年如一日的断桥。六年匆匆而过，瞳与母亲的见面只限于参加婚礼那次，平日的嘘寒问暖。“囡囡，以后想干什么就随心而做，快乐就好，不要被太多的事牵绊……”母亲这次絮絮叨叨说了很多。可也成了最后一次说这么多的话。

她跪在墓前，感觉失去了整个世界，明明最讨厌的是呢喃似的软语，明明最可有可无的是母亲，明明一切的一切都按自己的想法完美到了极致，可这一刻，心好像被掏空了，空洞洞的，这下自己真正成了孤儿。

“妈妈，我喜欢这个声音。”女儿跌跌撞撞跑过来，趴在瞳耳边笑着说道。这一刻，瞳泪流满面，好像在哪里，她也这样说过，很久很久以前……

如果说向上是一种品格，一种气度，一种胸襟和一种风范。那么，放下则是一种智慧的沉淀，一种宁静致远的境界，一种面对人生的理性选择。人生，其实就是这样，面对无奈却又必须去承受。正如佛经上说：“如何向上，唯有放下。”这是一句很贴切的话。有时候，放下未尝不是一种解脱，一种顿悟，一种拾阶而上的从容和淡然。适时的放下，也是心态的选择，更是生活的智慧。

岁月蹉跎，时光荏苒。在流年的岁月里，默然回首，有多少往事一如过眼云烟，又有多少记忆如白驹过隙般翩然而去。独自坐在季节的转角处，那些过往堆积如山填满了记忆的沟壑，跟随着岁月的脚步渐行渐远。这回眸里，有太多的分分秒秒、太多的点点滴滴，此刻已汇成心语，凝成丝丝缕缕的回忆;这回眸里，也有太多的辛酸、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承受，用心去感悟，用心去释然……

人生十有八九不如意。如果刻意地去追逐与拥有，就很难走出患得患失的误区。有时候希望得太多，反而会生出许多的无奈和烦恼，平添太多的伤感与惆怅。平凡的我们，在茫茫人海中如沧海一粟。可是，我们不随波逐流，不嗟叹命运，始终保持一颗从容的心境。就如一粒石子，仰高山之巍峨，但从不自惭形秽;彷若小草一棵，慕白杨之伟岸，却不曾妄自菲薄。就像轻轻走过的岁月，不染风尘，天涯海角，任我独行，活得似一枝梅，俏也不争春。

面对漫漫人生，人心灵的内存是有限的，只有放下过去，释放新的空间，才能装下更多新的美好的东西。虽然，放下时的割舍是疼痛的，但是，疼痛过后却是浑身的轻松!人生亦是如此，放下的过程，也是得到的过程。记得电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有;当你打开双手，世界就在你手中。懂得放下，才能在有限的生命里活得充实，坦然、饱满、旺盛。学会放下，心平气和地去面对人生中的风风雨雨，这无疑是智者的生活姿态。

生命本是一场漂泊的漫旅，走过的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为过客，成为驿站。云从容，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地;松柏从容，才能不改初衷，听任四季变幻;花从容，才能满室清香，无憾香消玉殒;人从容，才能惬意生活，时刻拥有快乐。从容的去面对生活的诸多变故，心灵就会云淡风清，满目翠绿。即使生活偶尔风生水起，内心也依然波澜不惊。

佛曰：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。很多时候，生活中的我们也会觉得自己无能为力。不只是你，也不只是我，大家都一样。心放淡一点，再淡一点，不要给自己设置那么多的心结，心境也就平和了。其实，人之所以会烦恼，就是没有学会放下。唯有心平气和地放下，方能真正做到宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。放下就是不以物喜，不以己悲，那么安之若素，那么绝尘世外。人生若能如此，那么我们就会活得淡然，活得舒坦，也会活得很精彩!