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三年级日记3篇日记【最新20篇】

军训确实是一种很有效的教育手段,它在不知不觉中为你的生命铺上重重的底色,让你养成一种良好的生活态度。军训生活对于一名当代大学生来说是短暂的,但它对于鲜活的生命个体而言其影响是远大的。下面是小编为大家带来的三年级日记3篇日记大全,希望大家能够喜欢!

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三年级五一日记300字

全文共 369 字

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这个五一假期,我好快乐!爸爸妈妈带我去扬州领略了瘦西湖的妩媚风姿。我们是乘坐火车前往的,这可是我们全家第一次坐火车哎!

汽笛一声长鸣,满载的.火车开动了。窗外,一块块青中泛黄的麦田,一排排整齐的树木,一条条清澈的小溪……都飞快地消失在我们身后。奇怪,平时看来很不起眼的事物,今天,飞驰的列车将它们组合得是如此的和谐,引人入胜,我深深被陶醉了。

忽然,我觉得火车渐渐减慢了速度,原来,不知不觉已经到江都站了。这时,从车门走进来一位背着包的老奶奶,她额头上布满皱纹,沁出点点汗珠。

我见了,二话没说,拉着老奶奶说:“奶奶,您请坐!”

老奶奶摆摆手说:“不用,不用,还是你坐吧。”

“没关系,我坐在爸爸腿上。”我回过头,看了一眼爸爸,他正冲着笑呢。“奶奶,还是您坐吧!”于是我扶着老奶奶坐下来。

火车继续向前方开去,车轮滚滚,就像在唱一首优美的社会公德歌。

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篇1:观察豆芽日记三年级

全文共 250 字

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7月12日星期四晴

早晨,我一睁开眼就想我的黄豆发芽了吧!是不是和街上卖的黄豆芽一样,长长的、黄黄的。

我顾不得穿衣服就立刻跑过去一看,呀!饮料瓶里的黄豆使劲的向上顶,好像在说:“闷死我了,闷死我了,我要出去!”有好几个黄豆从豆脐里露出了嫩嫩的小白芽,看着它们我真是开心极了。

到了下午,我再去看时那黄豆的小芽长长了许多,白白的、嫩嫩的,那一个个小芽都使劲的往下钻。

看完了水里的,我又去看花盆里的黄豆发芽了没有。唉!它们还是一点动静都没有,它们仍然在酣睡,我都怀疑是不是种子坏掉了,我心里真是有点发急了啊!

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篇2:三年级小学的日记怎么写

全文共 369 字

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今天风和日丽,非常暖和。下午,我和姐姐去公园玩。

我们先在草地上做游戏,我突然发现枯黄的草地下冒出了翠绿色的小草。一阵微风吹来,这些小草像仙女一样跳起舞来。冬天的时候,草都枯死了,还有的都被火烧得黑乎乎的,可是春天的时候,小草又发出了嫩芽。真是“野火烧不尽,春风吹又生”啊!我们都很兴奋,春天终于来了。

我们沿着一条鹅卵石铺成的小路散步。这些鹅卵石奇形怪状的,有的上面长了许多斑点,有的长着像斑马身上那样的条纹,还有的花花绿绿的……鹅卵石凹凸不平的,脚踩在上面非常舒服。

小路的尽头就是游乐场。这里的人不算多,但是每个人的脸上都挂着灿烂的笑容。儿童游乐园里充满了孩子们的欢声笑语,他们玩沙子、滑溜溜;碰碰车很刺激,大家开着车你碰我我碰你的,别提多好玩了;魔术风车最惊险,就像变魔术一样,一会儿被转到天上,一会儿又掉到地上。

这真是令人难忘的一天。

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篇3:三年级写日记作文300字

全文共 332 字

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星期二,天气晴朗,既不热,也不冷,是秋游的好日子。我们三年级的同学们盼望已久的秋游活动终于等到了。这次,我们要去花港观鱼秋游。

坐上车,同学们欣喜若狂,一起背课文,背古诗,唱歌儿,不知不觉就到了花港的门口,我们迫不及待地想跑进去,忽然,老师拦住了我们说:"大家排好队再进去吧!"于是,我们就排着队秩序井然地进了公园。走在弯弯曲曲的小道上,金桂飘香,秋色宜人,层林尽染,使我们赏心悦目,心旷神怡。

我们先来到鸽子区,那里有许许多多的鸽子。它们有的成群结队在玩,有的在呼朋引伴,还有的在互相追逐,玩得不亦乐乎!

我们又来到红鱼池,那里已人山人海了。我好不容易才挤了进去。看!许多金鱼在水中快活地游来游去,多么惹人喜爱的金鱼啊!

时间过得真快,要回学校了,我们真有点儿舍不得呀!

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篇4:小学三年级日记大全

全文共 391 字

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安拉是一朵玫瑰花,她长在一条美丽的小河边。

每天,她都会用露水来洗脸,还用河水当镜子,照照自己有多美丽。大家也都觉得她很美,都很羡慕她。

一天,小草想和玫瑰花安拉交朋友,壮着胆子问:“安拉小姐,我能和你交朋友吗?”玫瑰花摇摇头说:“看看你,又瘦又小,还配和我交朋友吗?”小草不说话了,难过地低下了头。

又过了几天,一只小蜜蜂飞过来,也热情地跟玫瑰花打招呼:“美丽的安拉小姐,我能帮你采蜜吗?”玫瑰花说:“你这个黑不溜秋的东西,“嗡嗡嗡”的声音,天天烦死了,走开走开。”小蜜蜂也伤心地飞走了。

过了几天,森林里要举办了一场选美比赛。玫瑰花也去了,她心想,我长得这么好看,大家一定会选我的。可是到了比赛现场,其他的花儿都选完了。玫瑰花呢,却没人选她,她很奇怪。比赛结束后,玫瑰花伤心地问大家:“为什么没有人选我?”大家齐声说:“因为你太骄傲了,总是小看别人。”

玫瑰花很后悔,以后再也不敢骄傲了。

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篇5:三年级日记

全文共 202 字

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吃完早饭,我和爸爸去菜市场买菜,红过卖金鱼的摊位时我想要几条金鱼,爸爸帮我挑了一条黑色的金鱼、两条花金鱼、一条红金鱼……一共六条金鱼。

回家的路上我对爸爸说:“袋子里有两条小鱼、四条大鱼,大鱼放到大鱼缸里,小鱼放在我卧室的小鱼缸里。”爸爸说:“可以”。回到家,爸爸先把大鱼缸洗干净,用鱼网把大鱼放了进去。爸爸又把小鱼缸洗干净把小鱼也放了进去。看着鱼缸里游来游去的小鱼我感到很快乐,我的心里被喜悦塞得满满的!

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篇6:学自行车日记400字三年级

全文共 453 字

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201X月X日 星期X 晴

了!就像爱因斯坦说的那样:兴趣是最好的老师。我的兴趣就是学会骑自行车,所以我相信,这件事我能做好。

说学就学,我推出崭新的自行车开始学。学车需要平衡感,先练推车。我将手放在车把上,小心的往前推。可不知怎的,自行车这个顽皮的家伙一点也不听我的话,不是外拐就是内斜,才推了几步,车子就倒在了地上。“世上无难事,只怕有心人”只要我不放弃,努力练,就一定会学会的。我努力握紧车把,一只脚蹬上去,另一只脚蹬地,生怕车子淘气地东倒西晃。车子找好了平衡后,我滑了一会儿,试着抬起腿。见车子稳当了些,我右腿一跨,刚要用力蹬,车子便顽皮地撒起娇来,像个难以驯服的野兽。我又掉了下来。一次不行,两次不行,再来……我坚信,我一定能学会骑自行车,膝盖卡破皮了,我不怕;手擦破了,我还在坚持。终于,“功夫不负有心人”我一个上午就可以把车推得稳稳的了。还能骑2-3米。学骑自行车既能锻炼身体,又能增强平衡感,真是一举两得呀!

“没有苦中苦,哪有甜中甜”虽然进步不算太大,但我相信只要我努力,就一定会学会骑自行车。

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篇7:三年级日记

全文共 232 字

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今天是国庆节,也就是是祖国妈妈的生日,祖国妈妈已经有68岁了。我早早起床把国旗挂上,我向国旗敬了个礼,看着飘扬的五星红旗,非常的开心。

吃完早饭妈妈送我到辅导班,我到辅导班的时候老师都还没来,于是我先看了一会儿书。老师来了我们开始上课了,课前老师给我们每人发了一个小国旗,还让我们齐唱了国歌呢。

下午爸爸带我去了龙湖公园,因为今天是国庆节,龙湖公园人也特别多,是平时的好几倍。大人说笑,小孩儿追闹,每个人都喜气洋洋的。

今天还是个纪念日,因为去年的今天我学会了骑自行车。

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篇8:做面包的日记三年级

全文共 429 字

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放学之后,我想吃面包,就跟妈妈一起走进了面包房。我进去一看,哇!货架上摆满了各种各样美味的面包、蛋糕、切片吐司、果酱和点心……真是应有尽有,要什么就有什么啊!收银台前挤满了同学。有的同学在结账,有的在挑选面包,还有的同学坐在摇椅上津津有味的吃着面包。我赶快拿好了托盘和夹子去挑自己喜欢的面包了。

这时候,我忽然看见旁边的玻璃门里有几位面包师正在制作着那香喷喷的面包。我急忙趴上去,观察他们怎样做面包。我心想:这可是个学做面包的大好机会呀!我边想边看他们做着快要出炉的面包,馋得我口水都快要流出来了。

只见面包师拿出几个小面包,里面有一层巧克力酱。然后把小圆面包用擀面杖擀成了椭圆形片状。再拿一个精致的小刀片,在上面划出许多斜线。瞧!发现巧克力酱了吧!接着,把它卷成“u"形,团在一起,就做好了。将它按在放芝麻的盘子上,嗯,我已经闻到它的香味了!妈妈说,这就是我最爱吃的巧克力味芝麻面包啦。

将它放在烤箱里烤一下,面包就要出炉了。做这种面包真简单!我回家也要试试看!

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篇9:小学三年级暑假日记500字

全文共 352 字

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20_月X日 星期X 晴

今年暑假,爸爸、妈妈为了锻炼我的个人独立生活能力,特意为我安排了一个为期七天的“变形记”夏令营活动。

夏令营活动的内容真多,首先是内务整理,由于我们在家都是“小皇帝”,被子和内务都是妈妈一手操办,所以我感觉特别的笨手笨脚,还好在教官的慢慢指导下,我也能特别熟练的叠好被子和整理好自己的内务。

接下来的几天就是军事素质训练,有齐步走、跑步走和军体拳训练,我感觉特别的辛苦,不过最有趣的还是真人CS对抗赛,那是星期六的早上,天空下着蒙蒙细雨,我们全体人员被带到操场上,在教官的指导下我们被分成两队,一队守,一队攻,大家在音乐炮火声的掩护下很快就进入了状态,不过一会儿我们就累得满头大汗,拖着疲惫的身躯败下阵来。

通过这次夏令营活动使我了解很多军事知识,也对我的个人生活不良习惯有很大的改变。

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篇10:三年级校园生活的日记大全

全文共 443 字

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都说每个人不可能是完美的,我就是这样,既有优点也有些不足。

上课时,我积极举手发言,作业本里的字也比较干净。我还是老师的小助手,经常东跑西跑,忙得气喘吁吁,连喝水的时间都没有,但能帮到老师我很快乐。我会在课余时间看会儿书,有《三国演义》、《西游记》、《爱丽丝漫游奇境》、《假如我有三天光明》等。在课外,我会捧着书孜孜不倦的看着。上课铃响了,可我还在知识的海洋中遨游。做值日的时候,我也会卖力地打扫卫生,指挥其他值日生一起干活,好让同学们有一个舒适的学习环境。

我的成绩不怎么优秀,就是因为懒。老师布置背书作业,我就想偷懒不背。做计算题时,我老是因为懒不列竖式,口算也不好,常常导致题目做错。考试时,我看题目一点儿也不仔细,常常看错题目,使成绩不怎么理想。我当了四年的语文课代表,可作业还是收不齐,总有些人没交,让老师浪费时间检查。上课的时候,我总是忍不住搞小动作,跟同桌打打闹闹。

转眼间,我马上就要读五年级了,我得更加努力,改掉坏毛病,取得更好的成绩。希望老师能多栽培栽培我,使我天天向上!

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篇11:三年级打羽毛球的日记怎么写

全文共 458 字

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说起打羽毛球,那可是我的强项。今天,我来到家门前的公园玩,看见有人在打羽毛球,看了许久觉得没我厉害,一直心痒痒。想上前厮杀几盘。便找来我的几个好朋友一起打羽毛球。

还未开始,我们便互相放了狠话,谁也不让谁。开始打了,小伙伴们个个身怀绝技,犹如武林高手一般。只见球“嗖,嗖”在我眼前飞过。终于轮到我打了,我已经等得不耐烦了,早想上前大显生手一番。我用计谋打的小伙伴团团转,一下子打进了两个球。这次我握紧手柄扔起球,然后悄悄把拍子拿到球下,想接一个在打,可是球马上掉了下来,安静的躺在我的前面。小伙伴想用猛虎下山勾住我,然后一打,球像箭似的飞过来,我不知不觉快速往后退了几步,球飞快的落在了地上。我睁开眼睛一看,球安然无恙的躺在我的面前。我马上捡起球来,心里想:“我打轻一点看你怎么办。”嘿嘿,我轻轻一打,球飞了出去,过了界限后,马上落地,可小伙伴健步如飞猛冲过来,竟然接住了球,但却没打过界线,真是虚惊一场。

“我赢了!”我高兴的欢呼起来。

今天,我真是打的畅快,打羽毛球的好处可多了,既可以锻炼身体,又丰富了我的课余生活。

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篇12:三年级春节日记300字

全文共 385 字

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今天是除夕的前一天,奶奶来接我去她家过年。我一听到这个消息高兴得不得了。

我开始带东西了。衣服是一定要的;过年了但作业还是要做的;书籍可以在无聊的时候解解闷;还有公交卡是不可以忘记的……我带好了一切东西准备就绪。

乘坐17路公交车可以直接到奶奶家。公交车站离我家并不远,可是由于下雪,速度便减半了。车站到了,公交车还没来,我和奶奶等着车还时不时地朝前面望一望,看看来了没。风呼呼地吹着,好冷啊!不知道奶奶冷不冷。我扭头看了看奶奶,她手紧握着雨伞,饱经沧桑的脸上布满了微笑。

这时车来了,还好有空位子,我和奶奶坐在后排。窗外的雪依然下着,刚才还是小小的雪花,此时已经变成鹅毛般大小。奶奶一路上一直说,她买了好多巧克力还有果冻。巧克力是我最爱吃的零食,它甜甜的可好吃了!没想到奶奶居然买了。

“高唐新村到了!”公交车上想起了声音。到站啦,该下车了,我撑开了雨伞与奶奶并肩走在了一起。

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篇13:三年级日记

全文共 236 字

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今天,学校举行了运动会。天空中下着绵绵细雨,寒风刺骨,雨轻抚着运动员们的脸庞,可是吹不散运动员们坚定的信念。

瞧,一个个运动员们站在了起跑线上,准备在他们的奔跑之旅。看,第三赛道的同学暂居第一,可是好景不长,半路杀出了一匹“黑马”黄雨欣,她那双大长腿似乎安上了加速器,像疾风一样飞了过去,向终点的红线冲了过去。一号和三号赛道的同学都惊呆了。

黄雨欣冲过了红线,获得了第一名,终点的红线不仅仅只是一条红线,而是一条象征超越自我,成功战胜了自己的红线。

黄雨欣谢谢你为我们班争光荣。

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篇14:三年级理发日记300字

全文共 391 字

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我的头发早都有点长,但没时间,今天总算是挤出一点时间去理发。一去就要动全家,爸爸头发长了也要去,爸爸去,弟弟也要去,妈妈说,弟弟的头发正好也长,一起去也可以,妈妈怕爸爸看不住 弟弟,也去了。,我去理个发,全家动员。

在路上,我坐在车上用手托起下巴,幻想着剪完头发是什么样的?好看吗?

终于到了——沙龙理发店,一个阿姨让一个大哥哥给我洗头发。大哥哥先用手抓了一团洗头液,加了些水,在我头上筑起了新式“鸟巢”我躺下,大哥哥先试了试水温,一会儿就洗好了。

出来我就发现爸爸和弟弟都正在理这呢。弟弟一点都不听话,一会儿往那扭头,一会儿又往那扭头。那一个大哥哥费了好大劲才给弟弟剪好头。

给弟弟剪完头的那个大哥哥,又给我剪头。他用神奇的工具——开始了一个伟大的工程。想用夹子夹起我的一部分头发,另一部分在剪刀下纷纷落下,望着那打薄的头发,我还真是舍不得啊。

爸爸妈妈都说我剪过头更好看,我也是这样认为。

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篇15:小学三年级除夕夜日记300字

全文共 655 字

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狗年的脚步真快啊!今天是腊月三十,是猪年阴历的最后一天了,小区里贴满了红盈盈的福字和春联,一副喜庆的气息,真的好热闹啊!

下午5:00我们全家人围坐在餐桌前吃起了团圆饭,今天的饭菜就是和平时不一样,餐桌上有肉,有海鲜,还有我最爱吃的炸丸子和骨肉相连,全家人开心的吃着喝着,真的好幸福啊!吃过饭妈妈叫我睡一会,晚上好去南桥看烟花,我在期盼中睡了香香的一觉。

我被一阵噼噼啪啪的声音叫醒了,妈妈说“你真的会醒啊,正准备叫你起床去看烟花呢”,我赶忙穿上羽绒服和妈妈爸爸来到了南桥,已经开始放烟花了,有红色的、绿色的、粉色的、蓝色的……在空中绽放出不同的图案,漂亮极了,但是可惜的是天气太冷了,我的脸蛋冻得红红的,妈妈怕我冻伤了就要带着我回家,我怀着恋恋不舍的心情回到了家里。

可是回到家里我的心情马上又雀跃起来,因为春节联欢会开始了,看着里面的小品、舞蹈、相声、歌曲……时间不知不觉的来到了12:00,奶奶端上了热气腾腾的饺子,每个碗里是六个,奶奶说:“六六大顺”而且这几碗饺子里还有两枚硬币,吃到硬币的今年运气一定是最好的,我在五碗饺子里挑了一碗,正要吃,爸爸第一口就吃到钱了,气得我把碗里的饺子一个一个的夹破,在第五个饺子的里面终于发现了硬币。我高兴极了,大口大口的吃了起来。心里想人们的生活水平越来越高了,我更应该珍惜现在的幸福生好好的学习,把社会主义建设的更加美好。

在新的一年里我有好多愿望,希望爷爷奶奶、姥姥姥爷、爸爸妈妈、妹妹身体健康,万事如意,我在新的一年里能够取得更好的成绩,然后能够更瘦一些,变的更可爱。

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篇16:三年级仙人掌的日记400字

全文共 516 字

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201X月X日 星期X 晴

我家阳台上有一盆仙人掌,别看它其貌不扬,我却对它情有独钟。

仙人掌是一片一片生长的。每一片都硬梆梆的,又肥又厚,像深绿色的手掌。爸爸告诉我,一片片的“手掌”就是它的茎。或许这就是仙人掌名字的来历吧,我这样想。“手掌”上很有规律的排列着尖尖的,细细的小刺儿。当爸爸告诉我那些刺儿是仙人掌那个的叶子时,我着实地大吃一惊——又尖又硬的刺儿是植物的叶子?!千万不要小瞧这样的叶子,如果不小心碰到它,你不仅被刺的又痛又痒,还会伤痕累累。

仙人掌的生命力是顽强的。

有一次,我不小心用木棍碰掉了它的一节茎,随手把它扔到院子的角落里。两个月过去了,那片仙人掌几乎干的快成“仙人干儿”了,我妈妈发现后浇了一点水。一周以后,我惊喜的发现干枯的仙人掌上又冒出了一小节新鲜嫩绿的茎。茎越长越大,汲取营养后长成了一棵新的仙人掌。

爸爸指着盆里的仙人掌,语重心长地对我说:“仙人掌生活在干旱的沙漠地区,为了生存,为了适应恶劣的生活环境,它的叶子变得又尖又细,而茎变成了又宽又厚的‘片儿’为的是储存水分和养料,顽强的生活。我们人类可以从它的身上汲取力量,不断成长!”

爸爸的话我铭记在心,在今后的成长道路上,我要像仙人掌一样具有顽强不屈的品格。

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篇17:小学三年级日记400字

全文共 454 字

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唉,快乐的时光总是很快,马上又要上学了,周末又要结束了,不知道日记网的大家写完作业了没有,我是刚刚写完,累死,这个周末好忙,都没有时间写作业,然后只能现在写啦。经过一个小时的艰苦奋战终于搞定了剩下的一点作业啦。但是还有几分钟就九点啦。真的累死,我现在好迷茫啊,我觉得我这个人无时无刻都在迷茫,有时候真的不知道该怎么做,该怎么活下去,不过我这个人嘛,绝对不会放弃的,不能放弃!真的不能放弃,之前那个自卑的我已经被我杀死了(我之前做了个梦,在梦里我自杀啦,然后我在网上查,说以前不好的那个自己已经死了!)从今以后,抬起头生活,我不欠任何人!因为嘛,头低下去啦就再也抬不起来咯。当然也不能放弃,加油嗷,我可以的,希望我以后可以多些正能量,多开心下!反正生活就是这个样子,生活就像一坨屎,你不吃下去就要饿死,(我在哪个地方看见的来着……忘了,话糙理不糙嘛……虽然觉得也很恶心……)不过不过,努力就好啦!对了,我这几天在训练,希望我可以参加得上运动会吧……(虽然希望渺茫,因为我没体育细胞嘛),加油加油,努力证明自己!

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篇18:三年级扫地日记200字

全文共 275 字

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我们的爸爸妈妈为了我们,每天很辛苦。白天在外要工作,回到家要做饭洗衣,搞卫生,我们是不是也要伸出援手,帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事情,让爸爸妈妈笑口常开。

从今天开始,就让我们从自己身边的小事做起吧。早晨,妈妈在洗衣服,而我呢却在懒洋洋地看电视。无意间,我低头发现地上很脏,于是,我决定自己把地扫净。我到厨房拿了扫把和簸箕,左手拿扫把,右手拿簸箕,走到垃圾旁边,首先把垃圾扫到一堆,然后扫进簸箕,左一下右一下,不一会儿,我的努力下,房间被打扫得干干净净,整整齐齐了。扫地其实也辛苦,我明白妈妈有多么的累了。我今天也真高兴,因为为家人做了力所能及的事。

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篇19:童年的兴趣日记三年级

全文共 633 字

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“酒逢知己千杯少”是呀,遇到了一个知己,喝千杯酒也不解痛快之情,每一个小伙伴,都陪我们一起走过了一段难忘的童年

小时候,爷爷经人介绍,带我和奶奶来到电力局工作,过去以后,一个人孤零零的,没人有陪伴,性格也随之改变,一天中午,我看见有一个男孩在独自散步,并上去搭理他,时间久了,我们就认识了,他——叫汪力澜。

从四岁开始,我们便一直在一起玩,有了一个朋友,我们很开心,岁月流逝,我们都长大了,变的调皮了。

六岁那年,他邀请我到他家去玩玩具,我愉快的答应了,他家在我眼里很大,他带着我来到阳台,“哇!”哪里有一个新的玩具积木,我们高兴的拼了起来,“咦?”我对书柜的小火车感了兴趣,他看我想玩,于是,马上拿出来个我玩,我对塑料轨道感到好奇,就拿在手上拧,“啪。”轨道被我弄断了,我很惊慌,没想到汪力澜把小火车放到柜子后,笑嘻嘻地对我说‘没事”然后在浴池放了一缸水,让我们在水里玩,我很高兴,玩了起来。

八岁那年,晚上的时候,我们到处在草坪里躲,我和汪力澜一起躲在一个很偏僻的地方。当我们正在兴奋没有人找到我们的时候,一条绿花蛇朝我们爬来。我们十分都惊慌,正当那条蛇正慢慢爬过来时,汪力澜掉头就跑,我心想他真不够哥们。蛇愈来愈近,我脑袋一片空白,已然麻木了。说时迟那时快,蛇正爬到我跟前,汪力澜抱着一块很大的石头跑了过来把蛇压死了,拉着我跑了——我误会了他。

有一天领导说,爷爷奶奶老了,不能再工作了,明年10月就要走了。明年秋天绿叶黄了,落在了地上,就像我即将离开我的一位知己……

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篇20:三年级暑假日记怎么写

全文共 819 字

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今年暑假,我学会了游泳,学游泳可有趣了。

暑假来了,我终于可以学游泳了,按捺不住兴奋劲,学游泳的第一天我就早早来到游泳池边。

刚开始教练没让我们下水,而是先教了些游泳知识,并让我们在岸上练习。教练在旁边指挥道:“换气时先用嘴吸一口气,然后,将头埋在水下,用鼻子呼出气来......抬头吸气时,手往两边拨水,在胸前画一个小桃心,然后双手并合,胳膊向前伸直,头埋在水下......腿要注意,活动的只有小腿,大腿不动,小腿并合后收,外翻,蹬水,并合,收。”

我们按照教练的要求在岸上联系了一番,教练才让我们下水练习,要用换气并加上手的动作练,我还是处于对水的恐惧,犹犹豫豫不敢将头埋到水下。在教练催促的目光下,我把心一横,只管闭上眼睛沉下去,没想到眼肌一收缩,游泳镜就松了,我又赶紧把头浮出水面,把游泳镜重新戴好。

两天后,我终于敢在水里睁开眼睛了。

教练让我们带好游泳圈,抓住游泳池的岸边,边换气边加蹬腿一起练。还要给我们一个一个地测试不靠岸,并加上手,换气和腿一起游,抬头换气时腿要蹬直,游的时候胳膊要伸直。

接下来要进行不靠岸的练习了。靠岸练习我没问题,但不靠岸我有问题,我担心我会突然沉下去,或者被水呛到。可是在教练的监视下,我不得不游起来。但事情没我想的那么坏,相反,我游得很好,的障碍就是心理恐惧。

两天后,我们不再做热身,而是直接下水往深水区游。我之前的恐惧感已经彻底消失,而且越来越喜欢下水游泳了。深水区虽然有教练在守护,但我还是出了一件囧事。

有一次,我在深水区游了一会儿,想停下来休息一下,可是我的脚就是碰不到游泳池的地面,我急得大叫起来:“哎!那个,谁扶我一下!”

可是游泳池里的喧哗声把我的声音淹没了,我干脆一把抓住游得离我最近的一个女孩的游泳圈,这才让自己站稳。

几天后,教练让我们不带游泳圈去深水区游了,刚开始我很紧张,换气时头抬不出水面,还被水呛了一下,教练让我把胳膊抬高一些,以后我再也没被呛到,游得越来越熟练了。

耶!我学会游泳了!

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