学会面对困难与挫折作文【合集20篇】

沈从文曾深情地说“即使踏着荆棘，也不觉悲伤，即使有泪可落，亦不觉悲凉。”只要能达成目的，前路的挫折都将化为垫脚石。

勇士并不畏惧狂风暴雨。鲁迅先生曾说：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”在地中海沿岸有一种类似鹦鹉的鱼，不仅仅因为长得漂亮，而且还具有勇士的气概。当鹦鹉鱼被渔网捞住时，一定会有同伴不顾自身安危也要来救它，它们用尖利的牙齿咬住同伴的尾巴奋力拉扯。即使受了一点伤，最后仍把它救了出来。

在地中海几乎捕不到鹦鹉鱼，正是因为他们同心协力与互帮互助的精神才能一次次逃脱渔网。他们并不惧怕渔网和精力的鱼钩，敢于迎难而上，铸就了勇士。勇士并不甘愿自我沉沦。桑蒂亚哥仅凭一人之力与鲨鱼搏斗，誓死保护大马林鱼，最后成功战胜了鲨鱼群。

试想，桑蒂亚戈当初若自甘沉沦，丢弃掉自己心爱的大马林鱼，或许他不会与鲨鱼交锋，不会在海上漂流了几天，或许在安然无恙的回到自己家中，但那样你就不会有人记得他。或许算是幸运，他没有沉沦，而是拿起了武器，发出了属于勇士的吼叫：“一个人并不是生来就被打败的，你可以尽可能的消灭他，但就是打不败他。”即使中间会流血，但曾经受过的伤，最终成为我们最坚强的地方。勇士并不在意荆棘缠身。

我是可以不流血，但不可以懦弱。千古历史悠悠，不仅是将领士兵。文人亦可以称为勇士。看看民国时期的刘和珍，冒死也要为同学挡下子弹，即使最后倒下了，但是她的精神却无法磨灭。

看看屈原，又何尝不是一位勇士，信而见疑，忠而被诽，他却只道“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”看看越王勾践，咬紧心中军人的素琴，最后实现了三千越甲一吞强吴的神话。谱写了春秋最后一页动人的华章。他们又怎能不被成为勇士呢?正是这种心拥坚韧，不惧磨难，勇往直前的精神，帮助他们战胜的挫折，结下了香甜的果实。

大勇之行者，直面磨难，迎难而上，勇往直前。一个人并不是生来就被打败的，你尽可能消灭他，可就是打不败他。

自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，着名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，惹事以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。

看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢?如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个致力底下孩子。在他小时候，老师让同学们回家做板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里有取出了两个，这两个比那两个还遭。原来这是她做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。

我国着名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。

我们无论是在日常的生活中，学习还是自己的人生道路上，都应该学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。

生活处处需要微笑，微笑面对生活，微笑面对人生，微笑面对每一天。人生道路上处处充满挫折磨难，充满崎岖，我们英努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天

一个人，总有一定的目标。也许这一辈子都在为实现这个目标而奔跑，可是奔跑的路并不平坦，即使期望平静的生活，也免不了摔跤，如果不站起来，便是输了。

——题记

十九世纪初，英国军队被拿破仑所率的大军击溃，将军落荒而逃至一个农民的牛棚里，当他身心交困时，看见一只蜘蛛在狂风中织网。网被狂风一次次刮破，蜘蛛一次次重新编织，将军被这只小精灵震撼了，回去重振旗鼓，在滑铁卢击溃了拿破仑大军，蜘蛛当然也没有放弃，因为它想要活下去，再猛的风也阻挡不了笑对挫折的心。它仿佛在向人们宣告它的胜利，又好像在嘲笑我的懦弱。

比赛结束了，我才意识到比赛是如此残酷，淘汰者是多么可怜。尽管我深知这次表演不尽人意，但我好胜的心依旧受不了打击，看着别人享受鲜花和掌声，我边附和着边走出听讲室，坐在墙角感受无人问津的孤独，“我为什么会失败?’我突然感觉看到了那只胜利的蜘蛛!它对我说”即使跌倒一百次，也要一百零一次站起来，如果失败与挫折令你堕落，那我真是瞧不起你。”尽管

这些话像针一样直扎我的内心，却也说得如此有道理。

我安静地走回观礼台座位上，给他们掌声。我一定是做得不够好，才没获得成功，我也应该面对挫折，给别人献上祝贺。第一名上台领奖了，台下响起了雷鸣般的掌声，我真心为他们道贺。

遭受挫折是必然的。面对挫折永不灰心，学会把痛苦当成享受，把灾难当成机遇，在挫折中不断吸取教训，总结经验。

面对挫折，笑对挫折。

清晨的第一缕阳光升起时，我会敞开心扉，张开双臂去拥抱它，因为拥抱着太阳，就会扬起心底的一抹微笑。

一个冬季的下午，我背着书包，与同学一起骑车回家。刚刚考完试，好像景色也像我的心情一样，一丝失望带着一丝愁容。同学在路边停下要买米糕，我便驻足马路边，耐心地等着她。

只见买东西的人很多，卖东西的阿姨动作十分麻利。可是我越看越觉得有点不对劲，至于是什么地方不对劲，我还没有意识到。等她做完一份米糕，没有人去拿，她指了指她车前的一个小牌子，那个小女孩才拿着米糕和她的父母走了。

直到这时我才想起来，几天前同学与我说过，而我只是没亲眼见到，所以没那么震惊。真是想不到原来她真的是个哑巴!原来是这样，我这才细细打量她的这辆小车。

与其他的小车没有多大区别，是一辆银白色的电动三轮车，整辆车很干净。从正面来看，车前有一排红色的牌子，上面写着各种口味的米糕，车的一侧也有这么一排牌子。而车的中间部分摆着各种工具，有蒸米糕的，有烤鹌鹑蛋的和一只铁皮焊的小箱子，上面歪歪扭扭的用红色的油漆写着“竹筒粽子”四个字。这些东西很整齐的排列着。车上还有一长一短两根透明状的小柱子，通过观察发现，长的是用来拆竹筒粽子外面包的竹筒的，短的是用来把米糕拿出来的。

带着寒气的冬风刮在脸上，脸冻得通红，十根手指也像胡萝卜一样，红彤彤的。她回头看见我们的时候，很友好的笑了笑。我有些发愣，这种明媚的笑容直到人的心底，她的自信明媚，随着笑容也传递给了身边的人。我看着她准确娴熟的动作，心里有一种说不出的感觉。我觉得心里不那么沉重了，我觉得她好像给了我一种力量，而且又一种敬意从心底油然而生。

我忽然明白了：她年近四十，又是一个哑巴，还能有这么明媚的笑容，而考试确实是给了我不小的打击，她这么不幸都能如此的开朗，只因一场考试，我的沉重是不是来得太轻松了呢。

以微笑面对挫折，是最好的选择。

四年前，我去了厦门，在小姨和吴侃叔叔的带领下，我游览了美丽的厦门，跟大海拥抱，跟鱼儿玩耍，自由自在。在鼓浪屿上玩的时候，我拿了一份地图做为向导。我发现，地图上有一股古老的竹叶味道，隐约中还有丝丝牛奶的味道。我一直想，这种味道是怎么来的。回来后，我天天用一些牛奶呀，水呀，在纸上涂，可气味都不是那样的。我很想放弃，但是，有一句话在鼓励我：不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。这件事，一直挂在我的心上。

四年过去了，我长大了，成了一名九年级的学生，知识也丰富些了。我并没有忘记我的实验，我经常问爷爷一些味道来源的问题，还将牛奶和水融合在一起，放在显微镜下细细观察。但是，老天还是不给我面子，我依然没有成功。不过，我没有向困难低头，我相信，总有一天，我会成功的。

一次偶然的机会，我在学校看报纸，不小心把桌上的学生牛奶弄倒了，牛奶全散在报纸上，我拿出纸巾，一点一点地擦干净，将它放在书包里，几天后，“牛奶报纸”被太阳晒干，这时，一种熟悉的味道飘来，我发现，这正是那古老的竹叶味道。我高兴地跳了起来，知道“拦路虎”低下了头，知道自己又战胜了一个困难。我骄傲;我自豪。我解开了四年前的秘密。我还知道，导致这种味道的，是一种叫酸甘油酯的东西。它是在太阳下发酵了散发出来的。

困难，这个东西并不可怕，关键是你能不能对付他，你会不会对他投降。我们要战胜困难，这样，我们才能顺利前进。

如果你有幸读过《简爱》这本名著，你肯定会深深爱上里面的故事主人公——简爱。

《简爱》的创作灵感来自作者本身的经历，故事的主要内容叙述了一个父母双亡的小女孩经过重重挫折最后找到自己的自己的幸福的故事。

从一个孤苦无依的人到变成一个幸福的人，

从丑小鸭到白天鹅，简爱最值得我们学习的一个优秀品质就是面对挫折的时候，丝毫都不向他低下自己高傲的头颅，直到真正打败他。

我们亦应如此，面对挫折，我们只有怀着超凡的信念才能在挫折面前克服自己的缺点最终看到上帝给你打开的另一扇门。

生活中的挫折都是对我们的另一种考验，只要你勇敢的迎难而上，你将会更加成长。如若你选择屈服于它，那么只能意味着你正在于成功进行告别，但若抓住它并凭借其力量勇敢地战胜它也许就会一步登天。简爱深谙此理，她凭借着挫折的考验成为了一个有着钢铁般意志的人。当她在舅母家受尽虐待与欺负后，他毅然决然的选择了学校;当她刚踏进学校门就被校长体罚时，她坚强地挺了过去，从最后一名升至第一名……简爱是个不可否认的强者，她的毫不畏惧挫折的品质也令人大加赞赏!

是啊!挫折就是这样妙不可言。脆弱的人觉得它是一块望而生畏的压顶石，而坚强的人则视它为攀登高峰的垫脚石。我们若想成就一番事业，必定要遭受不尽其数的的挫折。我们只有咬紧牙关，以超人的坚强去迎接挫折，进而战胜挫折。那么，当我们成功再回首时，你会发现，原来艰难的每一步都是踩在挫折上的，而在挫折上建立起来的坚强才算是真正的坚强!

忆往昔，历史上凡成就大业者都是不惧怕挫折的。汉朝的司马迁，在受宫刑后被关进大牢，他以坚强的意志，坚持创作完成我国历史上第一部纪传体《史记》。试想一下若司马迁没有忍辱负重，而向挫折低下了头，那历史的天空不就一片空白了吗?

面对挫折，我们应当有一份“千磨万击还坚劲”的雄心，只要还有希望，就不要轻言放弃目标，站起来，继续向前走，因为，人生旅途毕竟买不到返程票。

千百次挫折的考验，造就了我们执着的性格，铸就了我们刚强的意志，练就了我们过硬的本领，铺就了我们成功的道路。在挫折中，我们一点点积蓄力量，一步步迈向辉煌。让我们满怀“扼住命运的咽喉”的豪情壮志，去挑战挫折，战胜挫折吧!

“面对挫折当自强”，踏在青石板上，我的眼前又升起一轮新的太阳!——后记

“奶奶，困难是什麽呀?”

“困难是人生路上的绊脚石。”

“那困难长的是什麽样子呀?”

“孩子，那可不一定，困难变化无常。”

“那困难可怕吗?”

“不，孩子只要你去面对，困难并不可怕.”我似懂非懂的点点头，一双大眼睛无尽的猜测着。

舞蹈是我的最爱，每当以优美的舞姿展示给大家时，谁又会知道我付出了多少?那年7岁，当我把那幼小的腿放在比我高好几倍的把杆时，我强忍着疼痛，努力的压着，抹掉眼泪，心不由得颤抖了一下，要退缩吗 ?

那年9岁，当我把手支撑在地上做着难度极大前翘，我一次又一次的摔倒了，望望自己那摔青了的腿，心不由得颤抖了一下，要退缩吗?

那年11岁，我把腿放在脸的两边，含着眼泪数着：“1、2、3……”因为只有我数到30我的腿才能放下来。揉揉麻木的腿，心颤抖了一下，要退缩吗?

今年13岁，我的基本功已经达到了一定级别，可是又在练着枯燥无味的动作，一遍又一遍的重复着，甩甩酸痛的手，心又不由得颤抖了一下，要退缩吗?

“只要你去面对，困难并不可怕”奶奶的话又在我耳边一次一次的回响，不，我不退缩，我要去面对。我成功了!回头望望自己所走过的路，是那麽漫长而艰辛。“奶奶，困难就是这个样吗?”

船在水上，会不停地遇到风浪;人在世上会不断地遇到困难。风浪检验艄公的胆量：弱者说，风是浪的帮凶，能把你埋葬在大海深处，勇敢者说，风是帆的伙伴，能把你送到胜利的彼岸。困难检验人的坚强：若是弱者，他只会止步不前，痛哭流涕，垂头丧气，一蹶不振，妄自菲薄，自坠其志。

他看到的是“黑云压城城欲摧，”希望对于他就如地平线，即使看得见，也永远无法抵达。若是强者，他定会勇敢面对。是荆棘吗?他会挥剑将它砍倒;是陡岸吗?借助绳索，他依然能够上下自如;是陷阱吗?他会小心的绕开它。他看到的是“甲光向日金鳞开，”希望对于他恰若远方天际的启明星，就算摘不到，但它却能报告曙光就在前头。

世界上没有不经过风吹雨打，光射日晒而成熟的果实，人生也是如此。人生的道路上隐伏着许多的坎坷，沿途的荆棘会扯破你的衣襟，遍地的山石会划破你的双足，突兀的高山会挡住你的去路，泥泞的沼泽会阻挠你的征程。这些坎坷对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊，但对于一个强者，这正意味着拼搏的擂台，意味着腾飞的契机，战胜挫折，踏过坎坷，希望的曙光自然会降临在你的身上，正如古人云：“生来奔走在万山中，踏尽崎岖路自通。”

俗话说平静的湖面，练不出精悍的水手;安逸的环境，选不出时代的伟人。

朋友，愿你扬起风帆，像哥伦布那样，在人生的大海上，开辟一条崭新的航程，发现一个崭新的世界。虽然海上也有风暴也有大浪，但那激起的是珍珠般的笑容，是难能可贵的，是值得珍惜的，愿你们重新审视坎坷，向着无边的生活之海，开始人生奇妙，艰难而又充满美丽的航程。

朋友，请切记：生活中没有两点一线的一帆风顺，没有完全的直线，直线确实比曲线简单，快捷，但只要你换一个角度去审视，思考，你会发现另一种效果——只有直线的图画是令人厌烦的，而由直线和曲线共同编织的画面却让人百看不厌，令人神往。

朋友，愿你重新审视坎坷，借助它的力量来完善自我，使自己有足够的实力和勇气去面对满是荆棘的生活。

俗话说;“平静的湖水练不出精悍的水手，流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱。”所以我们要在挫折中寻找战胜它的力量，像腊梅一样在寒冬里傲然绽放!

人生不可能是一张平平淡淡的白纸，一路畅通无阻，坎坷艰难时刻伴我们前行，所以我们应该坚强地去面对一切艰难险阻，我们要有战胜他的力量，要有挑战他的信心，因为只有那样才会铸就成功的人生。

又有谁会知道，每一个成功的人士背后要付出多少的艰辛?只有付出才会有回报，只有不断地去战胜面前的困难，才会凸显出人性光辉最闪亮的一面，在逆境中成长在挫折中寻找前进的力量，敢于挑战，敢于实践，才会使我们更加成功!

困难挫折并不可怕，可怕的是我们丢失面对他的信心与勇气，记住，无论在什么时候我们都要坚强，坚强地去面对生活中的一切，要有向腊梅一样的力量，在寒冬里傲然绽放，争夺属于自己的那份辉煌，所以我们要逆流而上，用尽全部力量，打造属于自己的传奇梦想!

扑打身上的尘埃，在风雨中寻找属于我们的那份坚强，在天空中尽情的翱翔，在逆境中让自己变得更加有力量，逆风飞舞，我们一定会铸就一双坚强的翅膀，打造属于自己的辉煌!

挫折的泥泞上，脚一滑，我又淹没于心灵阒黑的漩涡中，在这淌浑水里，光明和自信被四周的“黑”杀害、窒息。我的心被泛滥的恐惧挤压得又闷又胀，悬在半空，遭内心的无助鞭笞、殴打，不愿面对的哽咽与数行辛酸泪化作悲苦的波涛，慢慢将我覆盖沉没，懊悔自责是天边哀恸满盈的滂沱泪水，更添彻骨凄苦。不过我不想就此认输……

这无所不在的挫折总是让我在旧疮与新伤中不断反复，屡仆屡起换来的是更多累累伤痕与想要一蹶不振的念头。对于一再的铩羽，虽已习以为常，但遇到时总还是同样失落的心情感伤。在竞赛夺标的路上，我算是走得十分坎坷，文字创作方面，总是索尽枯肠，广泛阅读名家着作，希冀以不同的风格模式呈现，但一再投稿的结果总是杳无音讯；至于演说比赛，赛前更是反复练习，不辞苦劳的我每每练至口舌干燥，唇龟裂得有如炽火灼烧后的残破始肯休息片刻，继续紧锣密鼓的排练，同时我也虚心求教，烦请师长指正尚须改进的地方，这样的努力最终仍饮泣而返，眼眶再也止不住溃堤的悲伤，急促的呼吸声中伴着呜咽的痛。之后接连的失利是无法突破的框，不争气的泪水是对挫折的愤慨，有时看见同我前往参赛的同侪因为得奖而备受褒扬，内心的挫败感也越发深了。有时母亲会半安慰 地叫我看淡赛事得失──“宠辱不惊，闲看亭前花开花落”，尽力就好。但脑内偏有一根好胜的傲骨，始终不相信我会输人，此时挫折成了一股淬炼的力量，机缘邂逅，让我初尝“没有礁石，怎能激起美丽浪花”的成功滋味。

于是我调整步履，认清症结，将每一次的挫折内化成经验的累积，我调了先前比赛过程的 影带，与家人、老师探讨问题所在，发现自己常因无谓紧张而使音量变小，乃至有时表达模糊。针对这些问题进行纠正，并保有一贯努力练习的态度，在高人协助、无数苦练和挫折的磨炼下，我比过去的自己更加进步，赛前容易紧张的情绪棱角也在挫折洗礼下磨得圆滑，渐以平常心沉稳冷静对待。

赛前，我满腔热血沸腾，上台时不论气势及自信皆立现，我以清晰的口齿、宏亮的声音，跟生动跃然的描述尽显实力、推销自我。成绩昭告的那一天，心情十分复杂：既期待昨日的牺牲能换来明日馥郁的果实，又怕再度受伤害，沉沦暗黑的渊薮。但在公布名次的那一刻，证明了所有的疑虑纯属揣测，恐惧瞬间升华为云烟，心情也在榜单出现时飞扬。这次幸得到了探花的荣誉，对我而言是如此寤寐以求。惊喜愉悦像芬芳的香水在空气中挥发萦绕，又似冉冉飘浮的热气球不断攀升，我高兴地跃起与云蒸 霞蔚的缛丽光彩来个击掌。当下感动澎湃真是难溢于言表，而这得来不易的奖项更显珍惜，因为它是斑驳汗渍加上偶然机会在挫折高压下的产物。

挫折的泥泞上，我正在学习，不是探讨“止滑”的方法，因为我很有可能在伫足犹豫的瞬间又困于泥淖之中，反而是想借助其地利之便，“滑”向成功的舞台。其实挫折的应对完全端看于面对时的心态以及韧性，挫而不折者可以挣脱心灵囹圄，进而化为砥砺心志的力量，鞭策自我向前；然挫而折者，不仅不会成功，更是失败暗翳下遭处无期徒刑的囚犯，一败涂地。

感激挫折给予我的启示，坚实嶙峋傲骨，且更加珍视每次得奖的荣耀。

[面对挫折九年级作文

青春的梦，泛着点点星光。舞动着的一帘幽梦，又需经过多少汗水的奋斗，面对挫折带给我的远远不也是无助的伤痛，而更多的是青春的磨练，一点点的蜕变。

——题记。

娇艳欲滴的玫瑰，望着它，我们会用羡慕的目光向它投去。而我们所看见远远只是它那出众而华丽的外表。我们不知道，在这美艳背后它所付出了汗水，它苦涩的泪水又将有多少。

挫折无处不在，只要你有一双善于发现它的眼睛。

每一次，上火的滋味儿都让我生不如死，而凑巧的是，上火的经历总是在考试的前几天。原本就因考试而伤神的我，还要承受病魔的折磨。一次上火导致我的下巴肿痛，流鼻血，嗓子疼痛。而另一次，则是上唇肿烂，吃饭都要小心三分。那些天的早读，我忍着疼痛来读那些十分别嘴的汉字和英语，每天中午又不能吃那红油的香辣肉，只能忍而再忍。

仅仅是一件十足的小事，不过它的却给我带了不小的挑战，并且它也是人生必不可少的一部分，生老病死是常有的事嘛。

在当今社会，我们作为一个学生，每一次的考试也都是一种挑战，既然它有胜就会有败，泪水并不能解决什么，它只会让你欲感悲伤。当然它是也是人生的一个挫折，而它带给我的将是更大的挑战。

挫折，面对它，虽然会有泪水的诉苦，但是我相信更多的是感谢。

[学着面对挫折作文

“挫折”这个词，是一个我们熟悉得不能再熟悉的词了，被我们称为“挫折”的东西到底是什么呢?其实挫折就是在实现目标中遇到的困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。

但往往就是挫折，使我们成长了。在遇到挫折时。每个人面对它的态度都有所不同，有些人因挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃，这是面对挫折时错误的做法。虽然挫折会给我们的身心健康造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，但只要我们面对挫折冷静思考。保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决方法，不屈不挠，最终就一定可以走出困境，成为生活的强者!其实挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。

这里有一则小故事，是这么说的：女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难，想要自暴自弃了。做为厨师的父亲，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放如鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。他将它们侵入开水中煮，一句话也没有说。

大约20分钟后，他把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了?”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。

他让她靠近些并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到他们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，他看到了是只煮熟的鸡蛋。最后，他让她喝了咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯生问到：“父亲，这意味着什么?”

他解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱;但进入开水之后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们倒改变了水。“哪个是你呢?”他问女儿。女儿听后恍然大悟

没错，当遇到逆境时，如果越是抱怨，越是逃避，那么我们就永远走不完这条路。俗话说的好：人从来都不打没准备的仗。挫折时普遍存在的，如果我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，随时迎接困难的失败的挑战，一旦遇到挫折，就不至惊慌失措了。

许多名人在面对挫折时都有他们自己的方法，例如：桑兰、张海迪、居里夫人等。桑兰原是一名优秀的体操运动员，由于一次意外的受伤导致残疾，但她身残志不残，笑迎逆境并参加了中国残疾人艺术团的演出。而张海迪与命运顽强抗争的事迹给几代人带来的强烈震撼，至今萦绕在人们的心中。居里夫人更是一位伟大的科学家，她曾两次获得诺贝尔奖，但她的命运也是悲惨的，童年时期，妈妈和姐姐在她不满10岁时相继病逝了年，她与丈夫皮埃尔·居里的事业蒸蒸日上时，丈夫有不幸死于车祸，居里夫人陷入了困境，但是她知道纪念丈夫最好的方式就是完成丈夫未能完成的事业。于是她化压力为动力最终为科学研究做出了巨大贡献!

法国大文豪巴尔扎克说过：“力量不在别处，就在我们身上。”让我们在遇到逆境时化悲痛为力量勇敢地战胜挫折吧

人生处处是挫折，只有经得起生活中的风风雨雨，才能成为一个坚强自信、乐观开朗的人。水能载舟，亦能覆舟。挫折能使人跌入万丈深渊，但亦能让人学会坚强、学会坚毅。

生活中的挫折，包括学习上的困难、事业上的的不佳及家庭中的不幸等。在我小学四年级的时候，我的学习成绩一落千丈。我对学习渐渐地失去了兴趣，因为我的爸爸妈妈离婚了！妈妈也因此离开了家。我整天生活在忧郁和愤怒里，我对生活失去了希望，为什么别的孩子有他的爸爸妈妈，有温暖和谐的家，而我没有！

对生活失去希望后，渐渐地，对学习也失去了兴趣和信心。我感到上天的不公平，既然对生活也就没有了憧憬，干嘛还需要学习呢！从此，我的成绩从班上的前几名飞退到倒数第七八名。在亲人和老师的训诫和劝导下，我也丝毫没有进步，我觉得我的一生就快完了！

就在这之后，我在街上看见一个失去双腿的男孩。他的父母都外出打工，父亲又在车祸中去世，只能和年迈多病的爷爷相依为命。可是，他不放弃！他不放弃对学习的渴望，在街上靠给人擦皮鞋赚取学习费用，他忍着失去亲人和双腿的痛苦，不言弃，不放弃，只为自己的将来有更美好的生活！

想到这儿，我不禁留下了眼泪，一个年级和我差不多的男孩，顶着这么多生活上的压力，辛苦地赚钱读书。而我一个四肢健全的人，还不如他呢！我的内心又燃起了对生活的自信，妈妈走了又怎么，我还有爷爷奶奶爸爸及那些爱我、关心我的亲戚朋友和老师！成绩下降了又怎么，我还可以补上去！于是，我又对学习有了信心，第二次期末考试，我就考了我们班的第二名。

以前的我，面对挫折，沮脸以对，现在的我，面对挫折，笑脸相逢。不经历风雨，怎么见彩虹，在以后的生活中，面对挫折，我要乐观向上，勇敢顽强，努力做个要好的自己！

1. 困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果

2. 人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡

3. 无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生

4. 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎

5. 困境就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

6. 平静的湖面，炼不出精悍的水手;安逸的环境，造不出时代的伟人。——列别捷夫

7. 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

8. 不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。——托尔斯泰

9. 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基

10. 对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。——契诃夫

11. 大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德

12. 最曲折的路有时最简捷。——孚希特万格

13. 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。——雨果

14. 通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦

15. 苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克

16. 困难和挫折也许是有好处的。这是一种锻炼，这是推动我继续前进的动力。——冼星海

17. 在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔

18. 发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。——巴而扎克

19. 谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马

20. 由于时光转瞬即逝，无法挽回，所以说它是世间最宝贵的财富。滥用时光无疑是人们最没有意义的一种消磨方式。——毛姆

21. 岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知君子。——荀子

22. 天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——罗曼。罗兰

23. 小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。——苏联

24. 在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

25. 任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。——安徒生

26. 不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年必定是乐于吃苦的人。——雷锋

27. 苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

28. 一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维

29. 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

30. 奇迹都是在厄运中出现的。——培根

人生就像一首歌，应该多一些昂扬的音符，少一些萎靡的旋律;人生就像一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调;人生就像一首诗，应该多一些热情的抒情，少一些愁苦的叹息。

“开轩面场圃，把酒话桑麻”的欢悦会给你带来好心情;“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的意外会给你带来好心情;“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜会给你带来好心情。

人生在世，挫折常有，但好心情也无处不在——

当你遇到挫折时，朋友的一些劝告和调侃会给你带来好心情。“朋友，没事，虽然这次失败了，但不要灰心，下次一定能成功的，加油!”请绽放你的微笑。

当你遇到挫折时，父母的一些鼓励和帮助会给你带来好心情。“孩子，没事，这次的失败说明不了什么，我们会永远站在你的身后，加油!”请绽放你的微笑。

当你遇到挫折时，老师的一些教育和信任会给你带来好心情。“你要找到这次失败的原因，老师相信你再接再厉，加油!”请绽放你的微笑。

当你遇到挫折时，大自然同样会给你带来好心情。去聆听小鸟那清脆的声音，它在告诉你“加油”;去看看那花儿草儿，它们在向你微笑招手.....请绽放你的微笑。

也许你现在在为考试失利而感到烦闷;也许你现在在为老师的批评而感到委屈;也许你现在在为父母的不理解而感到愁恼;也许...... 现在，请绽放你的微笑，让好心情取而代之吧!

早晨，天空阴沉沉的，一丝丝风也没有，天空爷爷板着脸，好像生气了似的。蜻蜓在低飞，好像在说：“大家注意了！就快要下雨了！”所以人们都无可奈何地抱怨着：“这天气怎么这么差？”街上的人们匆匆忙忙地往家里赶，有的还边走边自言自语：“别这么快就下雨啦！”这时我正站在窗前，静静地等待观雨。

不一会儿，只见一道闪电在天空中划过，天空爷爷的心仿佛被“撕”开一道大口子，撕心裂肺的雷声响了起来。只见天空乌云密布，好像披上了一件黑纱袍。顿时，雨点就像成千上万断了线的珠子落下来，发出轻微的“沙沙沙”的响声。雨点落到地上，立刻变成小水花，一朵散了，接着一朵又开；落在小花小草上，它们便扬起脸亲吻着雨珠；落在湖里，它们像在湖里玩蹦蹦床，跳向湖心又蹦向岸边；落到小石头上又滚下来，像在玩滑滑梯，好看极了！我如痴如醉地观看着。雨越下越急，越下越大，仿佛是从天而降的瀑布，整个城市都笼罩在白茫茫的雨中。马路上早已水流成河，人们都挽起裤腿趟着水，小心翼翼地向前走着。

过了一阵子，大雨终于停了，太阳公公已经把乌云“赶”走了，还露出了慈祥的笑脸，把自己那份温暖的阳光洒满大地，空气清新了很多，街上的积水退了，行人渐渐多了，彩虹姐姐也穿着迷人的七彩服羞答答地出来了。我觉得这雨后彩虹就像我们在生活的过程中遇到挫折和困难时，只要用自己的力量战胜和克服它，往后的生活一定会是美好的。

[关于挫折与困难的作文

微笑，是一种表情，它能表示人的心情。但它也是激励别人努力奋斗的动力。我以前就发生过这样的一件事……

那天，数学老师给我们布置一个任务，要求我们每个人都要完成。他还说：‘“做完者赏，做错或做不玩者罚，本人可是执法如山的哦。”我想：还好，他这回只布置了十道题。数学老师又说：“做错一道题补十道，全错一百道。”他讲这话时，吓得我们差点进医院。

我回到家，就赶紧做。好不容易做了两道题，也不知是对是错？此地此景，我开始想入非非。懦弱的我说：“这些题太难了，我还是做好心理准备吧。”自信的我说：“不行，我不能服输。”双方各抒己见，令我踌躇起来了。我想：我可以见机行事啊，双方PK，哪一方火获胜，我就听哪一方的。自信和懦弱打了起来，最后，自信胜利了。我给自己打气：“笑一笑，没什么事情过不了。”这十道难题终于被我解决了。

第二天，有些同学被老师惩罚了，而我被老师奖赏了。这是为什么呢？因为他们遇到困难只懂退缩，不懂进攻，所以失败。同学们，以后遇到挫折要记得笑一笑哟。

一个酷热的下午，我在家里无事可做，于是随手拿了一本《鲁宾逊漂流记》，读了后心久久不能平静，有无数的话想说。

这本书记叙了鲁宾逊漂流到一个荒无人烟的小岛上生活了二十多年的经过，用自己的聪明才智克服了一个又一个困难。在严酷的生活面前，他敢于战胜困难，不畏艰险的精神让我佩服。

现在的父母都十分溺爱孩子，都想望子成龙，一天到晚都只知道让他们学习，不洗自己的衣裤，不整理自己的房间。他们的父母虽然注重了学习，但忘了教会他们学会生存，忘了教会他们做环境的主人，一但离开了父母，像鲁宾逊一样漂流到荒岛，就会急得哇哇大哭，无法生存。而鲁宾逊却不像这样，反而沉着冷静，知道第一步安家，之后必须解决吃饭的问题……他积极乐观的人生态度与他在岛上能孤身一人生活28年密不可分。

在某段中，我看见他把在孤岛上的“好处”和“坏处”公正地排列了出来。虽然鲁宾逊只是简简单单的排列了一下，但是他却使鲁宾逊能理智的面对现实。从绝望中看到希望的火花，从而得到内心的安慰，获得坚持下去的勇气和信心。我也取得一个经验教训：在最不行的处境之中，我们也可以把好处和坏处对照起来看，从而找到苦中作乐的事情。

最后，我也要像鲁宾逊一样，用自己的智慧战胜一切困难，做环境的主人。

在我的书架上，有100多本书了。但我最喜欢的还是《鲁滨逊漂流记》，它给我留下了很深刻的印象,也让我受益匪浅。

鲁滨逊在航海中不幸遭到了暴风雨的袭击。整艘船上只有他一个人活了下来。可他没有气馁，而是去搜集破船中的物品，在一个渺无人烟的荒岛上独自生活了28年之久。在这28年里，他凭借着自己非凡的勇气和智慧，勇敢地向各种困难挑战，以不屈不挠的坚强意志开荒种地、砍树建房、圈养山羊、修造船只，奇迹般地生活下来!多年以后，他终于有机会离开孤岛，重返自己可爱的故乡--英国。

我喜欢这个传奇故事，尤其佩服鲁滨逊不怕困难的精神。他为了做一把椅子，耗费了几个下午的时间。为了把椅子做好，他做了又拆，拆了又做，直到满意了 无论遇到什么困难，鲁宾逊没有丝毫要放弃的念头，没有一丝退缩，总是保持沉着冷，利用自己的智慧去面对。

想想我自己，我不禁汗颜了!记得三年级时学校组织各种竞赛，语文老师要我参加读写大赛，美术老师要我参加绘画竞赛，音乐老师要我参加鼓号队吹笛子!由于我时间上安排不合理，结果参加读写大赛时第一轮就被淘汰了，绘画也由于没准备好而败北了，从小到大都一帆风顺的我顿时整天垂头丧气，懒洋洋地什么也不想干。妈妈看在眼里，急在心里!一次逛书店，妈妈买下了《鲁滨逊漂流记》，并告诉我：看了这本书，你会认识一位永不言弃的英雄。

读完了这本书，我真的明白了：有了阻力才有磨炼，压力越大越能够激发斗志。只有你勇敢地与生活上、学习中的困难作斗争，才会从中得到磨炼，使自己学会挑战，学会用智慧去解决。其实人的一生，就像漂泊在长河中的一叶扁舟，难免会遇到一些狂风巨浪，然而，你可曾想过，这些 狂风巨浪 ，其实也是一笔巨大的精神财富!正如谚语说 疾风知劲草，烈火练真金。 所以我觉得，我们更应该学习鲁滨逊顽强适应环境的能力。在平时的学习和生活中，迎难而上，才能创出一个坚强的自我。

鲁滨逊，激励过无数陷入困境中的人振作起来!鲁滨逊，一个多么伟大的英雄!他顽强的毅力，不在挫折、困难面前低头的伟大形象成了人们心中敬佩的偶像! 同学们，请你们也快快来读《鲁滨逊漂流记》这本书吧!它一定会使你受益终身!

人在历史的长河中，只不过是转瞬即逝。昙花一现，但就是这样的短暂，才更能体会到生命的可贵。人这一生，说长，漫漫几千日;说短;悠悠数十载，哪能没有失意，没有挫折，挫折是人生的重要组成部分，如果没有挫折、失意，那么你的人生就是不完整的。 People are fleeting in the long river of history.As soon as the pan is, it is such a short time that you can realize the value of life.In this life, it is long for thousands of days; say short; for dozens of years, how can there be no frustration, no setbacks, setbacks are an important part of life. If there is no setback and frustration, then your life is incomplete.Essence

快乐是一抹微云，痛苦是压城的乌云;不同的云彩在你生命的天边重叠出现，在“夕阳无限好”的时候来造成一个美丽的黄昏。在你获得鲜花、荣誉、掌声的时候，一定要保持一颗平常心，不要被一时的胜利冲昏了头脑;在你遇到挫折的时候，一定要用冷静的头脑理性的对待，不要因为一时的失意而让你整个生命近乎颓废。快乐与痛苦，得意与失意只不过是你生命音乐篇章中一个小小的音符，只有做功回自我，保持一颗平常心坦然面对世间的一切才是主旋律。

哲学家说人生是一条充满荆棘的小路，需要我们去用毅力、勇气去探索;音乐家说人生是一曲动听的歌曲，有时低回婉转，有时热烈奔放;数学家说人生是一个圆，需要我们多用自己的头脑为它增光添彩;画家说人生是一块画板，需要让我们用自己手中的画笔去勾勒去描绘;我说人生是失意得意的合成品。

失意，感谢您。我原想收获一份成功，您却给了我压力，让我变压力为动力少走了许多通向成功的弯路;当我站在青春的十字路口徘徊时，是您告诉我失意是成功的开始，失败是成功的母亲。

古代文人骚客中也不乏有失意者。可他们都把失意看作是一种前进的动力，都希望自己能在失意之后“百尺竿头，更进一步”。失意与得意是相辅相成的。上帝对每一个人都是公平的，“它为一个人关闭了一扇门，必定会为他开启一扇窗。”上帝给一个人带来了成功同时也带来了失败。

我们都知道昆虫的末日——化茧为蝶的开始。只有经历了风雨，才能看见彩虹，现实是残酷无奈的、是失意得意的。学过《谈生命》这一课的人都知道冰心在外国文学报上翻译应用的一句话：“愿你的生命中有更多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。”这也告诉人们应该有更丰富的阅历，更多的失意得意才会成功。

面对失意，我们一起说：因为有了你，世界更美丽。

面对成功，坦然处之;面对失败，理性思考。

当面对挫折时，你会怎么办？是坚持不懈地闯下去还是重新选择？

两个失败者沮丧地躺在屋子里，同时看到下面的情景：一只蜘蛛要在天棚的拐角处结网，它向另一面墙壁荡过去，在即将接近的那一刹那，它掉了下来——这是它第七次失败了。蜘蛛的举动触动了他们。

甲说，可敬的蜘蛛！你是那么自信而执著！我是人，难道还不如一只蜘蛛吗？我要振作起来！

乙说，可怜的蜘蛛！你只要稍微改变一下爬行的方向，就可以成功。我是人，不是蜘蛛，我要重新选择方向！

我更欣赏乙的想法。当遇到挫折时，我们要知难而退而不是固执己见，做人要学会变通而不能一味地坚持一己之见。有时候，重新选择方向之后，你会发现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。尤其是在做数学题的时候，因为数学题不是一味的死算就能解答的，有时候，你必须另辟蹊径。在生活上，我们也会遇到十分棘手的事，这就像当局者迷，需要换位思考才能做到旁观者清，这样困难才能迎刃而解。

而甲的观点要向蜘蛛学习，这句话无可厚非，但一条路走到黑，如果方向错误，只会离成功越来越远。远古传说中有夸父逐日，为了追逐太阳而最终渴死路上，化为山与树。春秋时期有孔子周游列国，孔子其实不是坚持而获得成功，而是重新选择另一个国家，他所“坚持”不变的其实是一颗信念的心。而所以有的时候过于“坚持”是片面的。

古往今来，多少文人豪士由于直言不讳导致被贬，远离京城。那是因为他们不会变通，并不是每个人都喜欢直言不讳，而身为君主更是爱惜自己的颜面，你若使他们恼羞成怒，那你在他手下就处境堪忧了。懂得变通的人往往不是安泰于世就是节节高升，只剩下苏轼、韩愈等，“一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千”。当然，被贬之后学会另谋出路者也大有人在。如韩愈被贬作潮州刺史时，为民办事，先除当地鳄鱼之害，再兴修水利，然后是兴办教育。到现在，潮州有韩公祠，祠堂依山临水而建，气势雄伟，祠后有山曰韩山，祠前有水名韩江，皆因韩愈而得名。被贬之后的韩愈不辞海隅之小，不求其功之显，只是奉献于民，求成于此。

从这之中我们可以看出，不是一味地坚持不懈就会成功。有时变通一下就会有意想不到的效果，所以面对挫折要重新选择。