学会面对困难与挫折作文（精彩20篇）

望着窗外的景色，一切都是那么的美好，世界不会因为你伤感而有所改变。我在想：“为什么我们要学习?好想自己是自由的小鸟，飞到广阔的天空去，不用再受到学习的压力……”可一切都只是空想，学生注定着要被学习所累，要为学习而活……“实验附中到了。”售票员的声音把我的思绪拉回了现实。

“如果我这次考的不好，怎么办?”我小心的探问着外公。外公淡然一笑，说“试已经考完了，就算现在后悔也没用，如果真没考好，那下学期就努力学，赶上大部队。”外公这简简单单的几句话，让我更害怕，如果我考不好，将会让很多人失望，这简短的几句话，让我的心里负担更重了。

家长会终于开始了，老师简单的点评了每一位同学，后来把成绩贴在墙上，开始发奖状。我的心此时已经紧张的无法跳动，好象下一秒随时都会停止呼吸，手里的报告书被我握成了一团，奖状发完了，可是并没有我。此时我感觉山崩地裂，从幼儿园到小学六年级，我都会拿到奖状，可来到这个重点初中后，我第一次没有拿到奖状。无法说出自己现在的感受。泪水在眼眶里不停的打转，脑子一片空白，也没有力气在站直，突然觉得自己掉入万丈深渊，没有人来拉我一把。好讨厌这种感觉!

在回家的路上，不争气的眼泪终于滑落到嘴边。当你站在高处时却突然掉入深渊。你会有怎样的感受，我想，都会像我这样承受不了吧?

最怕的就是不知道怎么向爸爸妈妈交代，小时候，好象从来没让他们失望过，可现在上了初中以后，好象经常让他们失望，如果他们知道我这次考试没进前200名，没有拿到奖状，会怎么样?也许不会打我，也许不会骂我，但他们会失望，心应该比我还痛吧?

拿着手里的报告书，不知道该怎么办。好想把手里的报告书撕掉，忘记所有的事情，重新学习，可那又怎么可能，现在后悔已经来不及了，因为世界上什么都有，可偏偏就是没有后悔药。

该怎么办?脑子好乱，也许这是上天给我的一个考验，我要学习勇敢面对，不能够一直当温室里的花朵，所以我下定决心，在下学期努力学习，赶快赶上别人。

小荷的朋友们，让我们一起努力，祝大家在下学期学习能够更上一层楼!

人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢？

失败者说：“挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。”

沮丧者说：“挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。”

懦弱者说：“挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。”

“哭泣”“哀叹”“离去”，这些是对待生活的正确态度吗？不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。

鲁迅先生曾说过：“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概——用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。”它准确地点明了人们对待生活应持的态度。

1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。

奇迹，奇迹！一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。

闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢？”“失败？”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”

“我没有失败。”多么铿锵有力的回答呀！多么令人敬佩呀！在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度——带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生！

成长之路没有宽阔平坦的大路，只有那弯弯曲曲、充满坎坷的小道。成长中有伤心、委屈、残酷、收获、挫折……

我在体育课上被老师批评了。原因是这样的，五年级要练习排球，所以我们在体育课上练习向下压球。我总以为自己的动作是对的，却没有注意到其他同学的动作和我不一样，我就一直这样自己拍着、练着。老师在巡视到我这边时，忍不住哼了一声，眼睛眯了起来，嘴巴撇到了一边，刻薄的话语从牙缝里挤了出来：“哟，这个小姑娘做得难看哩！”我脑子里搜索着一切错误的动作，压球也做得更卖力了。老师见我不会做，便拿了一个球示范给我看，但我还是原封不动地做着错误动作，老师一副恨铁不成钢的样子，转身走了。原来，压球的时候，要求手腕在上下摇摆，手臂是在小幅度摇动，但我的动作是手腕丝毫不动，手臂却在大幅度摆动，我的动作简直就像在打气，难怪老师要批评我。我将眼泪擦干，重拾信心练起来。

晚上一做完作业，我便拿了个皮球练习起来，早上的时间也不放过，常常练到腰酸背痛才休息。我这样做，只是想证明给老师看：我也能做到！终于盼来了体育课，老师特意走到我身边看我的动作，我已经学会了，老师夸奖说：“嗯，对，就这样做，很好！”

要勇敢地面对挫折！像小小蚕蛹，在茧里挣扎。它在成长的同时，也承受着成长的痛楚和煎熬，然而当它最终破茧而出，化成一只美丽的蝴蝶，换来的是艳羡的目光和满意的微笑。

[勇敢地面对挫折作文

生活就像一面镜子，你哭它哭，你笑它笑。你要以最好的生活态度面对每一件事，相反生活会给你意想不到的收获与希望。

我并不是一位哲学老者，也不是满腹经纶的哲理家，只是一名普通的不能再普通的孩子。我之所以能得出这样的结论，来源于我对生活的灵感与启发。

微笑是人的一种与生俱来的“本领”，但是人与人不同，有些人会善于用微笑，而微笑则给他们带去了幸运，而有些人不会去微笑，结果带来了霉运。微笑其实是一种即难学，有简单的“本领”，说到最后，换一个词儿那就是乐观，乐观，还是乐观。

人的乐观其实很简单，就是换位思考这个问题，除了考虑自己，还要顾全别人。记得有这样一个小故事：

美国第32届总统富兰克林·罗斯福家中曾失窃，损失惨重。他的朋友便写信安慰他，罗斯福却回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”你瞧，罗斯福总统如此乐观，才使他不会从此伤心下去。要是你家中也失窃了，你会如此乐观吗?

所以，乐观才是伤心的解决办法，用乐观去面对，相信每一天都很美好。

还有的人遇到困难只会哭泣，对此似乎只有束手无策。我认为：哭有什么用?遇到打击，要坚强的站起来，并告诉困难，我已经跨过去了!困难什么的，只不过是浮云!我的路很长，我还要快乐的走下去。困难只是一颗绊脚石而已，只要踢开它，前路一片坦途。

你越哭，困难就更困难。哭只是宣泄感情的一种方式，它不是武器，更不是保护伞。你要用乐观，积极向上的方式解决困难，因为它只是困难，仅此而已。

每个人都渴望成功，但通往成功的道路上充满着许许多多的恶魔。他们虎视眈眈地看着你，随时都有可能扑向你，使你失败。那么，我们怎么办呢?我在一次挫折之后找到了答案。

我从小就体弱多病，几乎每星期要看一次病。唉，真倒霉!可中考偏偏要考体育。体育对我来说是个恶魔，它太可怕了。“认命了吧，这中考可不是闹着玩的。”我对自己说。

只剩15天就要考体育了，必须加紧训练。于是，灰蒙蒙的跑道上出现了一个女孩的身影，灯光下出现了一个正吃力的做仰卧起坐的影子，树下有一个反复练习跳远的女孩。一定要考好，这是对我的大考验。我时时刻刻督促着自己，拼命地训练着，可老天总喜欢捉弄人，我病倒了。

在医院里，我躺在床上，仿佛觉得全身的血都凝固了，我就像泄气的皮球，回忆起艰苦训练的日子，眼泪就不自觉地流了下来。我是一个败阵的“将军”。梦里，我看见同学们都在跑着、跳着;醒来，我犹如一只失去翅膀的鸟儿。蓦然回首那些著名的人物，想着他们的英雄事迹，我信心大增，暗暗对自己说，我要鼓起劲，我要打胜仗，我要重新插上翅膀，飞向蓝蓝的天空。

出院了，我又重新开始训练，跑得不快，我练起跑，这是在短时间内提高短跑速度的一个捷径;立定跳远，我跳楼梯，弹跳力会得到加强;仰卧起坐，我坚持每晚临睡前练习。每一次都练得我腰酸背冬，汗流浃背，太苦了，停下来歇一会吧!“不，绝不能!我一定定要坚持下去。”我咬了咬牙，暗自说道，太阳你洒下你的光辉吧，我不会向你屈服。

日复一日，体育补考的时间到了。我信心百倍地进入了考场。你猜，我考了几分?满分，哈哈!我考了满分，太棒了，太棒了……

当你遇到挫折时，你应奋勇向前，千万别悲观失望。记住这么一句话：失败并不是最终的结果。

人生难免会遇到挫折，也可使人走向成熟，取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨，没有挫折的考验，便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。你不是天生的赢家，也不是天生的失败者，成为什么样的人取决于你自己。面对挫折，我们应勇往直前。

德国伟大的作曲家贝多芬，维也纳古典乐派代表人物之一，对世界音乐的发展（从古典主义时期到浪漫主义时期）有举足轻重的作用，被世人称为“乐圣。”他对音乐孜孜追求，在双耳失聪，疾病缠身的情况下，创造出音乐史上的辉煌篇章。贝多芬曾说过一句话让我为之感动-—“我要扼住生命的咽喉，它决不能使我屈服”我们应学习贝多芬面对困难勇往直前决不向命运屈服的精神。

英国哲学家培根说过“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”夏洛蒂勃朗特的《简爱》也为我说明了这一道理。

《简爱》中描写了一个女孩的成长过程。她从小失去父母，寄住在舅妈家，不平等的待遇让她饱受欺凌，小小年纪就承受了别人无法想象的委屈和痛苦。成年后，她再次遭受到婚姻的背叛。但自始至终她都一直坚持着自己的信念，执着自己的理想与追求。我们应学习她永不放弃梦想和勇往直前的精神。

在现实生活中也是一样的，要为了自己的梦想而付出。不要遇到挫折就放弃自己的梦想，变得消极、低沉。茶叶因沸水才能释放出深蕴的清香，生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香。

坚强并不是与生俱来的，当人们面对苦难时，才发现，原来自身存在如此巨大的力量。遇到困难时不要悲观失望，当努力之后就会发现，总有一扇门是因为你的毅力而敝开。乐观地面对，积极地进取，坚强的毅力会带着你飞越一座又一座高山和峻岭。坚强地面对生活中的一切，生活就会对你肃然起敬。

[面对挫折勇往直前700字作文

屋檐下的水珠叮咛着心事，记忆在莹莹微光里游弋。漫漫人生路，当我面对挫折的时候，永不掉落的爱在岁月濯浣中闪耀。 The water droplets under the eaves are dingling, and the memory is swimming in the shimmer of light.The road of life, when I face frustration, the love that never drops shines in the years.

风轻轻，云淡淡。爱香氤氲。

爱柔

阳光掺杂着时光的味道刺入心底。又一次照痛了伤痕累累的心，浓墨重彩的败笔，将我击得溃不成军，无力站起。你来到我身边，没有过多的言语，鼓励写在你的眼里，发着希望的光彩。阴霾驱逐，光明相拥，内心夹岸，群花怒发。

你温柔的师爱，当我面对挫折时候，给予我无限光明。

真情

柳絮纷飞，炎热笼罩操场每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永远在旋转。晶莹的汗珠滴落在衣襟，打乱了脚步的节拍。面对800米的考验想要放弃。你坐到我的身边，拉起我的手，嘴角上扬送我一个标准的微笑，“喂!就差一圈了，加油!”一句话，让我干涸的肢体灌入新生的能量，迈开步伐，与你一同奔向终点。你的陪伴，为我带来活力，疲倦殆尽，斗志焕发。

你真切的友谊。当我面对挫折时候，赋予我力量。

夜暖

夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我带坐在桌前。初三的压力将我束缚，我无力挣脱。任由自己跌跌撞撞。门旋钮被打开，有恒不变的味道迎面而来，是妈妈。你走来索住我双手，捂在手心，舒我乱和倦。“嘿，丫头!害怕了么?为什么不将希望把心注满，带着自信出发呢?加油!”一句话，让我充满信心面对挫折。母爱的洪流涌注，为我带来自信。化压力为动力，化疲倦为力量，面对挑战，激情澎湃。

你暖暖的母爱，当我面对挫折的时候，给予我自信。

花香香，草青青，爱意萦绕。

师爱是线，友谊是丝，母爱是针，编织了我人生中最美的彩虹。

纵然海枯石烂，斗转星移，爱的光点永不褪色，面对挫折的时候，无所畏惧。

在生活中，人生难免遇到挫折，造成挫折的因素有很多，其中一种就是把学习的目标定得过高。

一般学生在遭遇挫折时，往往会感到沮丧，这使学习和生活都会受到影响。当学生在遭受挫折的时候，不妨一试以下几种方法调适。

第一，找出失败的原因。失败的原因有很多种。但只有找出原因后，才能寻求解决问题的方法。这样，成功的可能就更加大了。

其次，再接再厉。如果因一次的失败就灰心，那就永远不会成功。所以必须勇往直前，继续奋斗，朝向设定的目标。

第三，将情绪转移到别一件事上。我们可以通过自己的爱好，兴趣使自己的情绪得以调适。也可以利用宣泄来放松。面对挫折时，不如找几个亲人或朋友，把想说的话又说出来。这个方法不仅可以消除压力，还可以减轻疲劳，简直就是一举两得。

面对挫折时，我们都必须以积极的态度来面对挫折。

史炎生活总是坎坷的，总要面对各种各样的难题。然而，我们却无法逃避也无法也就只能拿出勇气，向着胜利前进!现在的我，是个阳光，开朗，不认生的boy，然而朋友们却不知道当初的幸酸。实不相瞒，曾经的我是个腼腆怕生的boy。 Shi Yans life is always bumpy, always facing various problems.However, we cannot escape or we can only take the courage and move forward to victory! Now I am a sun, cheerful, and not admitting to life, but friends do not know the original sour.Really, I used to be a scared Boy.

小学4年的时间里，走在熟悉的校园里，却感到万般陌生，因为我腼腆，没朋友，没哥们，更没有自信去交朋友。所以每次上学放学，都是独来独往。虽说我属虎，但如今这个世界没有朋友就如同电脑没了网线，小鸟没了翅膀，悟空没了金箍棒。而我也习惯了自己的世界，以前如此，以后也是如此吧!

可是在5年级时，老师发现了我的不足，决定让我改变。然而一时却无从下手，只是先把我叫到办公室谈话，而我原来就缺少自信，面对老师对我的期望，更本觉得就是无稽之谈，所以嗯嗯啊啊的就混过去了，过后把老师对我的期望又抛之脑后。

没多久，老是就发现了这招无效，于是，就又来了个连环计：上课一有问题就叫我，让我回答，我扭扭捏捏的站起来，吞吞吐吐的说完，开始还说得出来，但时间一长，下面的同学就有意见了，这样，我也就更加害怕发言了有时候老师把我叫出来，我便像木头一般，三鞭子抽不出一个屁，将在那里了。

后来，老师又把方法改变了一下，每一次叫我，就带头先鼓掌。这招显然有用，老师同学一鼓掌，我的自信也就找了回来，便可以顺利的把题目说出来了。我每一次说完，老师都会认真的点点头，以示许可，久而久之，我也就喜欢上了发言，到了六年级，我的口语表达能力越来越强。不是吹，六年级时我还主持过节目呢!慢慢得，我的人缘也就变好了，再也不是孤立的一个了，终于拿出了勇气我，迈进了胜利大门。

确实，人本是群居动物，孤立了，便会面对失败，面对死亡。这时，你就需要同伴，需要自信，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮!有了朋友，才有自己坚硬的臂膀!

有人说，生活是甜蜜的，一路上充满了欢声笑语;有人说，生活是苦涩的，一生中经历了数不清的艰辛和无耐;有人说，生活是酸楚的，一辈子总会遇到躲也躲藏不过的叹息;还有人说，生活是新鲜刺激的，不停出现的新生事物期待你去感受去开拓，我要说，生命是多彩的，是赤，黄，橙，绿，青，蓝，紫的组合。

生活本来就是这样，酸，甜，苦，辣，咸，一切尽在其中，就看你如何去描绘，去尝试。所谓生活，可以简单解释为生命的活法，有人认为它是美好的，欢乐的，这样的人，即使在寒冷的冬天也能感到生活的温暖，漆黑的午夜也能看到光明，用一种乐观的态度去面对生命，用微笑来面对一切。

不同的人有不同的活法，因此不同的人对生命也有不同的感悟。酷爱学习的学子们以能畅游在书的海洋中，去吮吸其中的蜜汁为幸福的享受;苦心教导学生的园丁们，以桃李满天下为己悦，为己荣;疼爱子女的母亲在母亲节收到孩子送来的康乃馨时，会有一种由衷的感动;真挚的友情在经历了风风雨雨变得更加牢固时，你触摸到的是一颗温暖而真诚的心。

生命对每个人说是平等的，不要一味地抱怨上天的不公平，路途中时而坎坷艰辛、波澜不惊，时而垂柳轻拂、平淡如水，关键是看你如何来把握生活，享受生命。

让我们用微笑来面对生活，用微笑来面对每个人每件事，你就会看到阳光灿烂，迎接你的也是一路的欢声笑语。

人生在世，痛苦失败和挫折在所难免，我们应让自己用积极的态度对待生活，管它一切如何，我们都要微笑去面对。微笑去面对失败，在失败中总结经验教训，你会变得坚强;微笑去面对痛苦，一切会烟消云散，烦恼将不再纠缠。

让我们微笑面对生活，每天对着自己微笑，你会觉得心情开朗，海阔天空。每天对着别人微笑，你会看到阳光灿烂，天高云淡。也让我们面对过去微笑，把所有失意留在昨天，迎接我们的每天依旧是艳阳高照!张海迪在做过癌症手术后，继续以不屈的精神微笑与命运抗争，先后被授予n个荣誉称号!霍金，在身体接受一般人不能承受的痛苦时，他微笑，继续研究他的科学，桑兰在面对人生中重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动，在大的困难在微笑面前也是变得苍老而无力，苦难，失败，挫折是压抑郁闷的追随者，却是微笑的畏缩者。

“风力掀天浪打头，只需一笑不需愁。”诗人杨万里是这样告诉我们。是的：无论在人生道路上，遇到怎样的挫折，都不该气馁，沮丧，只需微微一笑，烦恼自然会被抛到九霄云外，因为微笑是乐观的象征。

不要忘记：当我们在学习中遇到难题的时候，有老师微笑着为我们解析;当我们在生活中遇到困难时，有父母微笑着为我们分担;当我们和同学闹矛盾时，也有好友微笑着给我们讲和……的确，微笑无处不在，爱心自然也随处可见。

留一个微笑给伤痛，伤痛会悄然远去;留一个微笑给失败，失败会成为催你前进的动力;留一个微笑给黑暗，黑暗会引领你赶赴新的天地;留一个微笑给过去，她将成就你美好的未来……

生活像一条小溪，我们都要涉水而行，水流不可能永远都是温柔的，或许，在某一时刻，小溪会出现海浪，生活会出现问题，面对已经变质的生活，已经出现的困难，如何面对？ 遇到挫折时，我们更应该微笑，因为只有微笑才能坚定自己的高度，才能由心中喷出无穷的力量与动力，来解决问题。 以微笑面对生活中的挫折困难，是一种态度，一种豁达明朗的人身态度。

让我们试着回想一下，每次别人冲我们微笑时，我们是不是感到温暖，感到无比快乐？而当自己对别人微笑时，自己是不是内心无比的畅快，莫名的一股喜悦之情溢于言表？由此而来，生活中的挫折不就是一个巨大的冰块吗？我们只有与她面对面，用微笑散发出的光芒笼罩她，让她慢慢融化，让这个阻碍被微笑的力量夷为平地。因为只有这样，我们才能抬头挺胸阔步往前走！

古往今来，并不缺少这种例子：周文王拘于菱里而推演出《周易》，仲尼困厄之时写出《春秋》，屈原被放逐仍矢志不渝作成《离骚》 了解了古人的经历后，我们不得不微笑，想想他们的经历，我们只能庆幸！ 所以，我们要牢记痛苦并非不可逾越的山峰，之所以停滞不前是因为为我们遗忘、丢弃了那些微笑的力量。一位匿名的人留下了这样一句话，想必她曾经经历过苦难，所以说，只有经历过才能有更深的所得。 假如你会微笑，那最好；如果你不会微笑，那只要发自内心的把嘴角上扬就可以了！

[以微笑面对挫折优秀初中作文

挫折，人生道路上不可缺少的环节，人生道路上的调味品。人的一生，有太多的挫折，经历过太多的打击。它是一位让你体验人生的良药；挫折背后，埋着人生的真相。

从我自己出发，面对挫折的时候我只会大哭一场。在我看来，也许哭才是释放自我的方式。哭过之后，还是会有一点小纠结。我会回想我所做过的一切，我所说过的一切。挫折之后，自己会有一点启发。

长大一点的时候，挫折就更多了。我反而只是自嘲的一笑。可有谁会知道，眼泪早已流进了心里。有时候，即使自己的心已经被挫折伤得千疮百孔，也许是造化弄人吧。挫折之后，仿佛我的心更坚强了，更坚硬了，更坚定了。因为我知道，挫折是不可避免的，反正我不会退后，即使再大的挫折和困难也打不倒我。

挫折每一天都在继续，但我不想被命运牵着走，我会对自己说“我才是生活的主角！”挫折，曾经让我心痛。但是，当我睁开双眼，就会是新的一天。温暖的阳光照进窗子，照在我身上，让我感觉到自己的存在。自己又何必为小事苦恼呢？

世界上有很多人，和我一样，每天都站在挫折的身边。即使我的自尊心，信心已经被挫折掰的七零八落，也会自己拿泪水一片一片的粘起来；只有学会给自己疗伤，才能成长。不要为了一点挫折而停滞不前进。我们是未来的赢家，我们只有磨练出一颗强大的心，才能勇往直前。

现在的我，心也不再脆弱。我要感谢挫折，使我的心变得强大起来。我不会为了一点失败而哭泣，我不会为了挫折而苦恼。在我看来，自己仿佛长大了。如果可以的话，让我见见命运的幕后黑手，我会骄傲的对它说：“我战胜你了。”

人一生总会遇到一些难以预见的挫折和困境，关键是看自己怎样去面对，去对抗它。

暑假前夕，我在小区里骑自行车，由于刚下过雨，地面上还有一些积水，滑溜溜的，导致自行车打滑，我被甩了出去，重重地摔在了地上，顿时觉得手臂生疼生疼的，去医院一检查，得知左手青肢骨折，必须打石膏才行。

可能你会认为，骨折又怎么了，反正是暑假，有一段时间可以休养呢。可是，我在暑假还要参加四年一度的省运会，这一次意外事件重重地击到了我的心。为不影响宁波队的成绩同，本想退出比赛，可是体育局说早在年初就已确定了参赛名单，报名工作已经结束，不能改了，这下可让我担心起来：“如果宁波队因我而吃了败仗的话，那不全都怪我?所以，我应该坚强起来，坚持去训练才对。

虽然不能参加宁波的集训，但我还是只休息了三四天，就去学校练球了。左手不能动，发球也就不能练了，只能站在对面接发球。打乒乓是需要全身协调运动的，特别是左右手的配合。拖着笨重的石膏练球，给我的进攻或跑动都带来了很多不便，拉球的时候，左手配合不上，打过去轻飘飘的，更不用说防守了，往往直接被对手一板打死，有时还会摔几跤，不时还会换来一顿嘲笑：“哈哈，平时功力还不错的你，现在怎么变成了一只满地打滚的小老鼠了?”虽然这样的冷嘲热讽十分伤我的心，但我还是默默地对自己说：“无论面对多大的难题，只要有百分之一的希望，就应该去尝试做好百分之百的努力，所以，我不能放弃!”左手不能捡球，捡球的效率也减小了一半，打的时间还没捡的时间多，有时捡得不够，还要被教练批评：“再捡不快就回家休息去吧，不用在这浪费时间了!”可这一切都没有让我放弃。

离省运会开始还有两天，经医生的允许，妈妈终于给我解开了绷带，当那种僵硬的感觉从我肉体中消失时，满心的愉快让我尝到了苦后的甘甜。在省运会上，我取得了团体第四，双打第五的成绩，说实话，连我自己也难以相信。

面对挫折，我可以不带一丝遗憾地说：“我努力过了!”这件事情让我懂得了，只要相信自己，就没有攻不破的难关，当你克服了困难，就会发现其实已经超越了自己。

1. 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。——苏霍姆林斯基

2. 咱们若已理解最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

3. 苦难是人生的老师，透过苦难，走向欢乐。——贝多芬

4. 苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

5. 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生

6. 顺境中的好运，为人们所希冀;逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根

7. 在咱们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。

8. 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

9. 人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!——徐悲鸿

10.困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫

[勇敢面对困难的名言

只有在苦难中，才能认识自我。更多关于克服困难的名言请看语文迷网。

1、 故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。——盂轲

2、 冬天已经到来，春天还会远吗。——雪莱

3、 你不怕困难，困难就怕你。——英国谚语

4、 困难是人的教科书。——朝鲜谚语

5、 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游

6、 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——毛泽东

7、 世上无难事，只要肯登攀。 ——毛泽东

8、 每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰

9、 被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯

10、 必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。——大仲马

11、 患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚

12、 苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

13、 最困难的时候,也就是离成功不远的时候。——拿破仑

14、 困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果

15、 人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。——西•切威廉斯

16、 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。——苏霍姆林斯基

17、 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。------毛泽东

18、 逆境展示奇才,顺境隐没英才。——霍勒斯

19、 上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。---泰戈尔

20、 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。--苏霍姆林斯基

21、 人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。——卡耐基

22、 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈,遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果

23、 人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基

24、 上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。---泰戈尔

25、 上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。——雨果

26、 顺境中的好运,为人们所希冀;逆境中的好运,则为人们所惊奇。——培根

27、 天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子

28、 惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬

29、 逆境展示奇才,顺境隐没英才。——霍勒斯

30、 能克服困难的人，可使困难化为良机。 ------丘吉尔

31、 最困难的时候,也就是离成功不远的时候。--拿破仑

32、 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

33、 逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松

34、 只有经过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量.只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。——泰戈尔

35、 被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯

36、 能克服困难的人，可使困难化为良机。 ——丘吉尔

37、 困难越大，荣耀也越大。 ——西塞罗

38、 在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思

39、 痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。 ——歌德

40、 咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——郑板桥

41、 人到了山穷水尽的地步,而能够自拔,才不算懦弱!——徐悲鸿

42、 世上本没有路，走的人多了便成了路——鲁迅

43、 在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 ——张海迪

44、 有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。——徐特立

45、 只要脊梁不弯,就没有扛不起的山、——感动中国人物洪战辉

46、 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基。

47、 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔

48、 天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子

49、 人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!——徐悲鸿

50、 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。——毛泽东

失败是成功之母，成功就是在失败的时候，第101次站起来。

比如说，爱迪生为了发明电灯，实验了1000多种材料，就在这一次次的在失败当中，爱迪生没有失去信心，没有放弃希望，发明了电灯，给人类带来光明。

有一次妈妈让我当一次家。我中午为爸爸妈妈做饭，做菜，等他们回来吃饭。不一会他们就回来了，我就去炒一道菜，一会麻辣土豆丝，上桌了爸妈尝了一口，我也上了一口，没有一点味。后来我又做了一次终于做成功了。我明白了每一次成功之花，都是需要努力的，失败了没有什么可怕的，我们还有希望！

晚上，我静静地躺在床上，久久不能入睡。泪水悄悄的从眼角流了出来。白天试卷签字的是一股脑涌上心头……

“向快乐出发，世界那么大，任风吹雨打，梦总会到达……”早上我哼着小曲兴高采烈地来到学校，今天就要发前天考的语文卷了。

到了学校，我迅速拿出课本，老师吩咐了几个同学发试卷，当同学把试卷发到我面前时，我整个人都傻了，我居然只考了60多分，还在班上40多名，这怎么可能呢?我都快不相信自己的眼睛了。我仔细一看名字，是我，没错啊。我看完之后，如同晴天霹雳，让我一下瘫在了椅子上。

过了许久，我用微微颤抖的手翻开试卷，一个个鲜红的叉巴映入眼帘，我居然错了这么多，怎么会这样呢?让我意想不到是短文阅读扣了9分，更让我不可思议的是作文扣了20分。这是从来没有过的事啊，我的作文一向是不错的，虽不说是出类拔萃，但也不至于这样啊!于是我翻到了作文那一面，只见两个大大的红字——走题。唉!讲明写暑假，而我的作文却写的是中秋节。按公历来说，中秋节是九月份，那时早已过完了暑假啊!

我看到我得了这么点分，深深地叹了一口气。到了放学的时间，紧接着就是家长的签字了。怎么办?这么点分怎么去让妈妈签字呢?唉!没办法，厚着脸皮给妈妈签吧!我边想便和我的昔日好友小萍和曼曼走在回家的路上。只见小萍也无精打采的，原来她也只考了60多分而已。唉，同是“天涯沦落人”啊!但曼曼却满脸笑容，原来她考了80多人啊!

接着我环顾四周，看见路旁的草儿拉耸着头，花儿都焉了，柳树撑着它那弯曲的腰。就这样，我迈着沉重的步子来到家里。外婆已经准备好了美味佳肴，妈妈坐在家里等我，可我这样的成绩对得起她们吗?我在饭桌上把卷子送到妈妈面前，妈妈看了看，不但没生气，还很平静。难道妈妈早就知道了?不可能呀!饭局结束后，妈妈把我叫到房间里和我分析错题，然后用笔签了字说：“你的短文和作文不行，下次要努力呀!”听完妈妈的话，我的心豁然开朗，下一次我一定不会让妈妈失望的。

从这次挫折中，我知道了面对挫折不能灰心丧气，而是要勇敢地面对它分析因果，争取下次的成功。

每个人在人生之路上都会遇到大大小小的挫折，但凡成大事者，都能够勇敢地面对。因为，通往成功的路总是充满艰辛的，一个人只要有面对挫折的勇气和决心，就能跳过一个个障碍，达到成功的最高峰。

面对挫折，我们心中最多的却是恐惧。的确，没有人愿意失败，因为，失败带来的是沉重的打击，而一个人在沉重的打击下往往会消沉。但是，生活是不会青睐弱者的，只有那种能够笑对挫折的人才能摘到胜利的果实。

但是，挫折是每个人都会遇到的，也是每个人都必须经历的。就像一次次的蜕变，尽管很痛苦，却可以让我们一步步走向成熟。

面对挫折，我们应该抱着一种平常的心态。毕竟，在这个世界上能够使我们受伤的，只有自己。面对挫折，我们更需要坚强。坚强可以带我们走出困境，让我们一步步走向成功。一个人如果没有面对挫折的坚强信心，就不可能成为事业上的成功者。

挫折，不等于失败，只是暂时没有取得成功而已。一位著名的成功学大师曾这样解释失败与挫折：首先，让我们说明“失败”与“暂时挫折”之间的差别。且让我们看看，那种经常被视为“失败”的实际上只不过是暂时性的挫折而已。有时候，我甚至认为这种暂时性的挫折实际上是一种幸运，因为它会使我们振作起来，调整努力方向使我们向着不同但却是更正确或者更美好的方向前进。

所以，我们应该正确的面对生活道路上的挫折，它会激发出我们的勇气，它会让我们变得更见坚忍、更加成熟。它是我们生活中的调味品，使平淡的生活多了美丽的涟漪。

学会笑对挫折吧！只有这样生活才会对你微笑！

[微笑着面对挫折精选作文

人的一生中不可能是一帆风顺的，都会遇到挫折，困难。挫折像雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，也会让你举步维艰，再也无意前行；但也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考空间如何勇往直前，如何正确面对挫折。

伟大的人物曾经也经历过无数的挫折，无数的困难。但他们在面临挫折困难时，选择了坚强选择了微笑。德国作曲家贝多芬从小家境贫寒，14岁就去乐团工作挣钱，几岁母亲去世，26岁又因伤寒病失去了听觉，这对一个立志献身音乐的人来说，是一种多么大的打击呀！可他却没有放弃而是坚强的迎接了挫折，所以使他取得了成功。

我们也难免会遇到挫折。挫折对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说则是一笔财富，但对于弱者来说又是一个万丈深渊。失败者会抱怨上天的不公平；而成功者则会感谢，面对挫折我们应该坚强面对而不是退缩。要知道挫折是我们人生中不可缺少的，也是无法避免的，正因为有了挫折我们才能变得更加坚强。

人生是一次远征，征途曲折坎坷。同学们，让我们正确的面对挫折，在挫折的考验中快乐的成长吧！

只有经历了挫折，并勇敢去挑战，你才会成功。 ——题记

我毫无目的的走在街上，脑中一片混乱，这次月考真的是考得一塌糊涂，最近到底是怎么了，上课老是走神，考试成绩也哗哗地往下掉。

我脑中仿佛又出现了父母与老师那责怪的神情，心中不由一沉，脚步也随之慢了下来，看着远方，好学生的负担几乎要让我透不过气来，算了，今天主要是出来透透气的，不要再想那些烦人的事了。我甩甩头，顺便也甩掉了内心的烦恼，继续毫无目的的乱逛。

“哇——妈妈，痛。”这时，一阵哭声使我好奇的转过头去，一个两岁左右的小女孩坐在地上号啕大哭，腿上赫然青一片，紫一片，惨不忍睹，看的我暗暗心疼。

这时，站在小女孩身边的一位中年妇女开口道：“孩子，别怪妈心狠，妈这也是为你好，如果你现在连一个小小的摔倒都不能自己站起来，以后你人生的道路上肯定还会遇到许多的挫折，你又要怎么去面对呢?妈不能在你身边陪你一辈子呀，你只有学会自己站起来，才会成功啊。”

“只有学会自己站起来，才会成功。”我不断地念叨着这句话，心中顿时豁然开朗，对，只有自己学会站起来，并去击倒挫折，你才会成功。我现在只不过是区区的一次月考，还会有下次，下下次考试，现在应该学会自己站起来，去努力，而不是在这边自暴自弃，这样才会进步。

“对了，期末考试快到了，只剩下一个月的时间了，这一次一定要努力，争取考个好成绩!”我暗自在内心鼓舞自己。皇天不负苦心人，经过一个月的努力，我期末成绩取得了年段第一名。望着年段排名表上的首位，我眼中闪烁着泪水，那是喜悦的泪水，是高兴的泪水，一个月的努力终究没有白费，终于得到了回报，那是一种幸福，是一种努力付出后，取得成功的幸福。

阳光总在风雨后，只有经历了风雨，才能见彩虹。所以，让我们勇敢去面对挫折，挑战挫折，这样，我们才会成功。

请记住，当你能正确去面对挫折时，它就是一种幸福。

校园生活是丰富多彩的，在这里，我们会结识很多的同学，他们让我们懂得什么是友谊；我们会遇到很多老师，他们教会我们知识和做人；在这里，我们会经历很多很多事情，通过这些事情，我们学会了面对现实。

那是临近期末的时候，每一天，都充实”得让人透不过气来。一张又一张的测验卷子叫嚷着“我最重要”，从四面八方迫不及待地涌进同一个书包。我四年级的时候成绩不错。但期末，老师布置的卷子可以说是数不胜数，用堆积如山这个词来形容一点也不假。

好不容易熬到了考试，同学们都一言不发地默默做着考卷。考场上一片寂静，只听见挪动笔尖的“沙沙”声，我也不例外。做完后，我却只是漫不经心地看了一遍考卷后，躲在抽屉里看着书。直到卷考老师叫收卷了，才合上书本。

到了发卷那天，等到老师报成绩时，我不禁大吃一惊。我的英语才96分！而我理想中的分数是98以上，语文更不可思议，只有93分！我当时就傻在那了，好像跌进了万丈深渊……我使劲想憋住在眼眶中打转的眼泪，心好像被一种说不出的东西压着，感觉怪沉的。我真后悔考试时没有珍惜时间——让时光老人偷偷溜走。我极力的去想，这只是梦，这只是梦，只是一场噩梦！我只要醒过来，就没事了……我是想去逃避现实，我望着窗外，甚至想去一个谁都不认识我的地方，在阳光下，无忧无虑的成长！

我慢悠悠的回到家，风扇平日带给我们的清凉变得阴森森的，妈妈从房间走出来，问道：“考得怎么样啊？”我低着头说出了分数，没想到妈妈却只是语重心长地说：“这次没考好没关系，找出自己错在哪里？并问问自己尽力了吗？”

我顿时醒悟了！没有黑夜哪来的阳光？没有风雨哪来绚烂的彩虹？“涓滴之水终可以磨损大石，不是由于他力量强大，而是由于昼夜不舍地滴坠。”我要勇于面对现实！摔倒并不可怕，可怕的是你摔倒之后不知道爬起来！假如这点风雨都抵挡不起，又怎敢谈理想呢？我要努力，在学习的战场上能留到最后的是勤奋，坚持不懈的人。我要用自己的血汗扬着理想的风帆勇敢前进。

[我学会了面对现实作文