收看开学第一课观后感作文实用2篇 作文【汇编20篇】

今天晚上八点我收看了《开学第一课》。主持人是撒老师和何老师，主题叫“创新新未来”。撒老师说，成龙老师本是想亲自来到现场给大家讲讲他的梦想的，但是由于成龙老师近日在拍一部戏，所以把成龙老师投影在大荧幕上了。成龙老师说他的梦想是成为著名演员。在实现梦想的道路上，成龙老师的鼻子曾经断过三次，左右手也都断过，头爆破，做过开刀手术。

接下来主持人请了解海龙老师到现场。解海龙老师说，他的梦想是当一名摄影师。在实现梦想的过程中，在二十七年前给三名孩子拍了照，因为这三名孩子每天上学的道路很不容易，因此他们很渴望学习知识，解老师拍下了照片，最后解海龙老师实现了自己的梦想。

下一位老师的名字叫王桐晶，王老师给我们讲了一节数学课。这是道极难的数学题，王桐晶老师竟然答对了，这反应出王老师的智商非常高。何老师说，王桐晶老师是世界上心算能力最强的人。王老师的梦想是当一名心算家。

接下来的老师叫俞敏洪，俞老师的梦想是考上北大。俞敏洪老师说，当时俞敏洪老师还在家里种菜，通过自己不断的努力考上了北大。后来俞敏洪老师留在北大当了一名老师，俞老师说，自己每个月还捐出一亿元资助贫困山区读书的儿童。

游戏时间到了，何主持人怕大家无聊所以玩了一局游戏。过了段时间，游戏结束了。接下来主持人请出了刘立苏老师刘老师的梦想是当一名飞行员刘老师通过努力，最终实现了梦想。

我的梦想是考上清华或北大！知识改变命运，梦想创造未来！看完《开学第一课》后，我明白了一个道理：有梦想就要去努力实现，让梦想成为现实！

平安出行、从我做起

生活中处处都存在着安全隐患，生命杀手无时无刻地隐藏在我们身边。只要稍不留神，它就会立即夺走我们宝贵的生命!俗话说得好：行万里平安路，做百年长乐人。今天，我讲的就是“平安出行、从我做起

我国被称为“自行车王国”，是世界上拥有自行车最多的国家。骑自行车不光能够锻炼身体，减肥运动，而且相比汽车、公交车那些大型的交通工具，无不体现出它的低碳环保、节约出行。正因如此，它还成为了上班族学生党便于出行的好工具。

这不，去年十一月份我刚满十二周岁，终于能够骑着自行车上马路了!我开心极了，热情地帮父母干了许多差事：去爷爷家拿饺子;去菜场买酱油;去超市逛街……自行车可帮了我的大忙，使平常做起来比较困难的事儿，现在一下子轻松了不少。还被爸妈夸是一个高效率的好帮手!事情的发展真有那么顺利吗?从爷爷家拿完饺子后，我正骑着自行车骑在回家的路上，一个意想不到的状况发生在了我的身上。

前一秒我还稳稳当当地缓慢地骑在马路上，后一秒发现系在后座的饺子早已不见。我往后望，呀!还好掉在了不远处，可是洒满了一地。我急忙掉头朝着饺子掉落的方向骑去。这时，我的身后突然传来一声刺耳的喇叭声“滴滴滴——”。我吓得急忙握紧了自行车把手，但我的脚却不听使唤，把自行车骑得弯弯扭扭，跌跌撞撞。“叭叭叭——”眼看后面的汽车越来越多，都因我而堵在了路口，即将撞上来，我慌得跳下了自行车，险些没摔着，屁滚尿流地推着自行车跑去捡饺子。在跑的过程中，我的膝盖还不慎撞到了旁边的墙壁，我立刻感到火辣辣的疼，太吓人了!我还没缓过神来……

有了这一次的危险经历，说实话我其中有一段时间都没敢骑自行车上马路了。这让我吸取了教训，认真地上网学习了有关骑自行车安全上马路的知识，以让我的安全多得到一份保障。下面我为大家罗列了几点我认为比较重要的有关安全骑自行车上路的知识要点：

一：严禁将自行车驶入机动车道。在没有划分的道路上，尽量靠右行驶

二：不横穿马路，主动避让车辆，不追逐机动车。

三：骑车转向时要减速慢行、伸手示意。

四：不在马路上相互追逐，数车并行，逆向行驶，更不要急转猛拐，争道抢行。

五：不能一手扶把，一手撑伞或打电话骑车。

六：自行车应停放到指定地点，做到不影响他人通行。

同学们，原来看似结构简单、好处多多的交通工具自行车的身上也是隐藏着许多安全隐患的!我们要时时戒备着一颗提防之心，提防所有危险，提防所有安全隐患做到平安出行、从我做起

是什么?如利剑划破岁月的铁幕，放万丈光明。是什么?似巨铎唤醒沉睡的雄狮，吼时代强音。是什么?如丰碑，张扬进军的旋律，铭记创业的艰辛。这是我们伟大的祖国啊!朋友!是我们五十多年华诞的祖国啊!

打开历史的记忆，我仿佛看到了祖国往昔的形象，看到了一个民族艰辛的泪囊。那条蛇身般弯曲的小路上，至今还刻着她趑趄跋涉的印章。这是我们的祖国，在九百六十万平方公里的土地上养育着中华儿女;在慢慢征程上饱经风霜、历尽沧桑。于是，我懂得了人生，懂得了肩负的份量，懂得了长城为什么屹立于世界的东方!每当我想到我们这一代将要面临新世纪的挑战，每当我想到我们是祖国的栋梁，每当我想到自己的肩膀上将要负担起祖国的明天。于是，我的微笑便不轻松，我深深的感到时代赋予我们的责任将要很重很重。浩瀚的历史、泱泱大国、五千年历程、灿烂辉煌。但是，面对新世纪各国的崛起，面对全球现代化进程的挑战，我们急需发展，急需进步，急需富强。我们要使祖国昌盛，我们要让中华腾飞，我们要向世界大喊：“世界文明，唯有我先!”这就是我们的责任，这就是我们的宣言。于是我听到一声呼唤，那样深沉，那样强烈，那样持久，那样富有无穷的魅力：祖国啊，当您痛苦时，我是您睫毛上的一串泪滴;当您忧郁时，我是您眉宇之间的一缕思绪，当您欢乐时，我是您脸上的一个笑颜：当您愤怒时，我是您眼中两道犀利的目光。祖国啊祖国，我们是你怀抱中长大的青年，我们能够负重，我们能够承担。让我们挺起胸膛当一回新世纪的纤夫吧!将中国男子汉的骁勇和女性的魅力拧成一股强大的巨绳，拉起古老的中国船勇往直前!

朋友，如果有人问我：“你最爱的是什么?”我会不假思索的说：“祖国，因为祖国的山山水水，因为祖国的莽莽平川，因为祖国的锦绣前程，因为祖国的灿烂明天与我息息相关，都和我血脉相连。是祖国给了我温馨，是祖国给了我追求的欢乐，是祖国给了我十月的恋歌，是祖国给了我金色的收获。

这就是我的祖国。

伴随着九月的清风到来，新的学期也随之而来，在每年的开学日子里，这天中小学生们都会把目光聚集在播放的教育类节目《思政第一课》中，全国中小学也会开展观看《思政第一课》的活动。

而2022年的思政第一课主题是:，每年我都会准时坐在电视机前收看这档节目，从中我能够学到不少新的知识。尤其是刚刚过完暑假的我们，如果没有《思政第一课》的节目，想必要花很长段时间才能回归学习状态。良好的学习习惯，可以让我们的学习达到事半功倍的效果。作为祖国未来的花朵，我们身负着祖国未来发展的希望，因此在每年的开学初，国家就会通过举办《思政第一课》节目的形式，像我们传递祖国发展所遇到的种种光辉事迹。这不仅加强我们对祖国的爱国之情，也在观看这个个光辉故事的同时，坚定了我们自身的向学之心。通过学习感悟英雄们的先进事迹，我们不仅能更加专注的投入与学习之中，也能在这种影响下，更加的热爱祖国，为祖国发展而不断学习奋斗。这也是我们为什么在每一年的开学时光里观看着这一期的节目原因了。

我在节目里面学习到了很多，它让我吸收了许许多多的知识，在观看的同时，也让我更好明白的以后人生遇到的困难，观看了每年的《思政第一课》，我们可以在里面了解我们国家的历史，同时观看这个节目，也方便理解人生以后有什么意义，所以在每次学习中，想着这些，都会更有目标和目的去学，或许这就是《思政第一课》魅力的所在。

因此，《思政第一课》这一节目里我们更应该要用心去感悟里面每一个故事，每一位英雄人物事迹，坚定自己全身心去投入到学习中去。在不久的将来为我们的未来发展打下坚实基础，使我们可以更好的学习，好好学习，天天向上的顽强目标。这样才能在以后为祖国的发展。提供出自己份力量，我们只有小时候励志做个正能量的人，才能更加全身心的投入学习之中。我非常推荐大家观看《思政第一课》，这是个非常不错的选择，观看完之后使我们变得朝气蓬勃，三观更正。因此对于中小学生们来说，我们虽然如今年纪尚小，但只要不断地努力学习，最终也是可以像《思政第一课》里面的各位先辈样，为我们的祖国做出自己的贡献!

时间过得很快，在不知不觉中节目就结束了，但我还没能从深思中醒来。因为我深知学习的重要性。作为小学生，我们应该努力提高自身素质，努力用功读书，争做高尚情操充满活力的新时代好少年。当下我们只有通过学习更多的知识来不断提升自我，尽量让每天的生活都过得充实自在，只有这样，我们才能做一个合格的接班人。

暑假匆匆地过去，迎接我们的是新一学期的学习。在9月１日的晚上８：００，央视一台播放了这几天筹划已久的《开学第一课》，因为我也是一名初中生了，所以我也打开电视，期待地坐在电视机前看了起来。

节目开始是精彩的歌舞表演，之后主持人撒贝宁和何炅登场，舞台上灯光闪耀，还有像人工卫星似的装饰“悬”在空中，再加上开头变形金刚的第一人称电脑视角与机械化的配音，使整个舞台充满科技感，这也呼应了这堂课的主题：创造向未来。

在节目的第一课“梦想”中，主持人撒贝宁邀请了国际巨星成龙远距离连线，由于成龙的工作原因，不能赶到现场，但我们仍然可以请他“上台”，投影在了大屏幕上与主持人开始了一场特别的“隔空对话”。成龙分享了自己的成长历程，从一个不起眼的配角，成长为了光鲜亮丽的大明星，走上了国际影坛，虽有荣耀，背后却也心酸。成龙在拍戏时把身上弄的全是伤，甚至还有脑出血……看到这里，我不禁打了个冷颤：当演员这么的痛苦啊！我心想，为什么成龙还要继续拍戏呢？当我带着疑问看着电视里那个浑身贴满勋章的纸板人，心里的敬佩之情油然而生，成龙用自己的亲身经历告诉广大青少年，迎接未来要永不言弃、坚持不懈，只有这样才能实现中国梦，贡献自己的力量。无论是王泓翔和虚拟歌手“犀”共同演唱的《墨梅》，还是具有自主知识产权的飞机“Ｃ９１９”，或是无壳孵化小鸡“小茶缸”，神奇的“非牛顿液体”……都在向我们展现创造的魅力，科学的伟大。在“创造”的引导下，我们大胆想象、勇于探索、坚持奋斗、不断实现个人目标和未来梦。

每个人都应该有梦想，每个人都应该朝自己的梦想发展、进步，人类没有想要“登天”的梦想，就没有现在的“宇宙飞船”，如果人类不向往光明，就只有白昼，没有明灯。因为梦想创造了我们未来的生活，所以我们生活地很好，这一切都是用我们自己的努力争取的。

人为梦想而创造，梦想为人创造未来。

这堂课我受益匪浅，不仅让我感受了科技的进步，更让我体会到了源头梦想的重要性。这是一个良好的开头，使我在这个学年更加努力。开学了，努力向前进了一步，离梦想就更进了一步。

不久前，我在综合频道观看了《开学第一课》。今年的《开学第一课》以“乘着歌声的翅膀”为主题，有“有梦就有动力”，“有梦就要坚持”和“有梦就能出彩”三个课题。

在这里面让我最感动的人是钢琴大师朗朗和使用假肢的舞蹈老师廖智。着名的钢琴大师朗朗曾经是个替补年，17岁的朗朗在芝加哥拉文尼亚明星演奏会上，戏剧性的紧急代替身体不适的安德鲁瓦兹与芝加哥交响乐团合作演奏柴可夫斯基《第一钢琴协奏曲》，他说：“机会是留给准备好的人的。”朗朗用实际行动告诉我们：替补也能出彩，为梦想努力，有梦的人生就能出彩。廖智是绵竹汉旺镇的美女舞蹈老师汶川大地震的幸存者，却也在那次地震中失去了双腿，想通过义演筹款给家乡的人筹款捐衣年4月雅安地震发生后，她奔赴抢险救灾一线当志愿者。在节目里，廖智表演了一曲《轮椅舞》，因为我自己也学舞蹈，我深深了解这个《轮椅舞》难在哪里，她能和轮椅，舞伴配合得这么好，真的很厉害！

我是一个比较懒的人，学舞蹈经常旷课，下课也不练习，因为老师教的舞步学过了，上课也不怎么认真。但是看到了廖智老师就算双腿残疾还是坚持跳舞被她深深感动了，我应该向廖智老师学习，哪怕残疾，也要坚持自己的梦想！

我喜欢跳舞，希望成为舞蹈家，虽然梦想的实现并非一朝一夕，但是我们从现在开始努力也并不晚，不要等我们老了才去后悔自己没有为梦想去努力，无论你的梦想多难实现，只要努力了，就不会有遗憾了，我相信梦想总有一天会实现！加油！

一个新的学期开始了，虽然暑假已经结束了，心里有很多的不舍，但是可以回到学校跟同学们一起玩耍，一起学习还是十分的兴奋的，同时还会迎来了央视播出的《开学第一课》，因为这也是我喜爱的节目之一。

最先出场的依旧是我最喜欢的主持人康辉、撒贝宁，由他们给我们大概介绍了一下今年主题是理想照亮未来，随后我们看看到了很多代表人物，他们分别是脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿，还有很多英雄我都记不清了，他们给我们讲述了许多关于他们的故事。

最先看到的嘉宾是李宏塔爷爷给我们讲述了他祖父的故事——李大钊，他说记忆中祖父每个的工资200块大洋，但是每个月都只领一百块大洋，因为大部分的钱他都拿去建设国家去，他是为祖国大家打下江山的先辈。而李宏塔爷爷也一生置身于祖国的建设中，真的让人十分的敬佩。

此时，让我感到十分的惭愧的是，我身为祖国的接班人，平时不好好学习，还喜欢跟爸妈顶嘴。跟我年龄相仿的“00后”奥运健儿为祖国赢得了冠军，而我连学习都没学好，因此我以后一定会努力学习的，相信我!

9月1日晚上，我看了开学第一课受到了很大的启发。今天的主题是“创造美好未来”。开始出场的是我们大家非常熟悉的成龙爷爷，成龙爷爷小时候有一个梦想就是做一个大英雄，成龙爷爷还说：“每一次都坚强，只有拼搏才能到达顶峰。”

接下来出场的是著名摄影师解海龙，解海龙叔叔说的一条新闻让我关注了农村的孩子们。我在河上看到了一座破破烂烂的桥，只有几根竹子搭起，这是那些孩子们每天上学和放学必须要走的路线，甚至还有些孩子们脱掉衣服下河游泳去上学！我在那些孩子们的眼中看到的内心渴望就是“我要上学”！我希望每一个孩子们都有自己的梦想。

通过这次开学第一课的演讲我懂得了：在前进的道路上需要我们敢于尝试，不断探索。只要坚持不懈一定能克服重重困难，创造出新的成绩！青少年要敢于有梦想，梦想是走向未来的动力，是追逐目标的灯塔。只要每一个人都为自己小小的梦想而努力，我们的梦想就一定会实现！奋斗可以战胜困难和挫折也可以造就幸福的人生。在这个充满机遇的新时代，青春是用来奋斗的，幸福更是奋斗出来的！

今天我观看了开学第一课，首先出场的是举世闻名的功夫明星成龙，成龙讲述了他小时候的梦想以及自己实现梦想的过程。他小时候就有正义感，经常为别人打抱不平，他每天刻苦练习，在演戏道路上勇往直前、坚持不懈，他的演戏道路虽然坎坷，几乎身体每个地方都受过伤。重至脑出血、轻至擦伤，可他从不放弃，终于成为了每个人心中的那颗“明星”。

第二个是俞敏洪，他生于农村生活艰苦。他参加了三次高考。原本的他只是想考上省里的一所普通师范大学，可是前两次都没有考上。他每天点着煤油灯苦苦研读，功夫不负有心人，第三年他的分数线远超过了那所普通大学——他考上了北大。

接着出场的是芮磊和王源，他们完成了无壳小鸡孵化。王源多次失败，但失败是成功之母，在总结经验教训后终于成功。

还有三位试机员，他们肩负重任，在穿上橙色制服踏上飞机的那一刻，他们就时刻面临危险。一架飞机光有试机员还不够，飞机的制造设计师十分重要，飞机十分庞大、工序复杂来之不易，工作人员十分辛苦，但他们为了中国在民机市场上的位置一直在坚持。如今世界上百分之二十的飞机都由中国生产，他们为祖国的事业立下了汗马功劳。

还有世界珠心算三届冠军王桐晶。成功的背后离不开艰苦的练习她小时候做的卷子可以平铺满一百间教室。一位摄影师拍下千千万万令人垂泪的瞬间，帮助了千千万万的贫困儿童走出大山。

节目还开展了游戏活动，通过游戏我们认识了有水和过期淀粉混合而成的非牛顿液体——白洋淀。

《开学第一课》这个节目，让我懂得了许多道理，认识了许多拥有正能量的人，这些人是中国的未来、创造的未来，这些道理将伴我成长为我指航。

在开学的前一天晚上，我和妈妈一起看了《开学第一课》，今年《开学第一课》的主题就是“美就在你身边”。

在《开学第一课》中，许许多多的事情都让我感动，给我印象最深的就是最美老师——邓丽。她把自己的平生所学全部交给了高原小学的孩子们，她给那些孩子带来了温暖与爱，教给孩子没从未接触过的唱歌跳舞，还让孩子们登上了“舞台”，她带给孩子们许多许多。当她为期三年的助教期即将结束的时候，孩子们用自己的双手制作出了许多代表着他们的心声的作品，老师被他们感动了，她是被孩子们的真心所感动了。最后，她又留在了那个小山村。

我们的生活中有许多人每天都在发扬美，而还有许多人不知道美从何做起，其实，美就在我们的身边：帮清洁工叔叔或阿姨打扫卫生，慰问孤寡老人，在车上给老奶奶让坐……这些都是美，就像于丹老师说的：“美有大小之分，所以，我们从珍惜发现小美开始，去滋养一个大美的生命，时刻准备着，把它传递出去。”

从开学第一课中，我学到了奉献，学到了团结，学到了和谐。如果全中国每人每天都去传递美，那我们的中国将会变得更佳和谐。

《开学第一天》的主题是父母教会我……，节目分为“孝”、“礼”、“爱”三个篇章，以“强”作为尾声。。

“孝”是中国文化中的传统美德，也是落实在生活中点点滴滴的付出。父母以言传身教告诉我们，不论是每天放学回家亲热地叫一声“爸爸妈妈”，还是多和父母沟通、关注父母的身体健康、花时间陪伴父母……“孝”从当下做起，从关心父母的小事做起。

有一次，妈妈回家后太累了，倒头就睡，于是，我悄悄的把洗脚水给妈妈倒好，又把袜子给妈妈脱掉，把妈妈的脚也抬到了盆里，洗漱好后，妈妈就自己去睡觉了，第二天起来后，妈妈夸我是个好孩子，我可高兴了。

“爱”是人世间最美好的字眼。爱是温馨的“慈母手中线，游子身上衣”；也是博爱的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。父母教会我们爱自己、爱他人、爱生活、爱生命，我们在爱中成长；爱让我们学会感恩和付出，也让我们收获幸福与快乐。

记得有一次，我放学了，天上下起了倾盆大雨，我没有带伞，但雨实在是太大，所以根本是挡不住风雨!正在我犹豫的时候，妈妈带着我冲进了茫茫的雨帘中。好不容易回到了家，妈妈的衣服都已经湿透了，而我却只是裤腿有些湿，我的心里挺不是滋味的。晚上，妈妈感冒了，我很难过，她过来安慰我说：“宝贝，妈妈身体棒，过几天就会好了。”就在那一刻，我感受到了“爱”的力量。

“礼”是立身之本。家风教育中，“礼”是尊敬长辈、关爱家人；校园里，“礼”是团结同学、遵守纪律；生活中，“礼”渗透在日常行为的每个细节里：待人接物使用礼貌用语、在公共场所给老人让座让路、遵守交通规则不乱闯红灯……文明礼貌是一点一滴，是一言一行。

在一个骄阳似火的大晴天，我拿了一把太阳伞在街道上摇来晃去的，碰到了许多人的头和身体，妈妈在我的后面走着，她看见了，连忙过来说：“孩子，你不能这样，现在你还小，人们都觉得你在玩，所以不会怪你，如果你长大还是这样的话，有些人可是会生气的，所以以后不能这样做了。”后来，妈妈的这一段话使我受益匪浅，让懂得了“礼仪”这两个字眼。

通过这一堂课，我学到了：我们要爱自己、爱他人、爱生活、爱生命，要尊敬长辈、关爱家人，团结同学、遵守纪律，还要坚强勇敢，自强不息，自强自信，争做一个三好学生。

时间匆匆而过，转眼间就是的到来，在家里度过了漫长的寒假后，又迎来了个学年的开学季。新的学期，新的面貌，我们都要收拾好心情返校学习，为自己的未来继续努力奋斗。与此同时，每到开学季，节目《开学第一课》都会隆重地与我们全国中小学生见面。说起这个节目，作为档有着14年历史的老节目，历年来直秉承着“教育”的宗旨，教育全国青少年，所以是部拥有着非凡意义的教育节目，值得我们每位学生认真观看，用心感受节目的价值与内涵。

今年的开学第一课主题是:，在了解过《开学第一课》的朋友都会知道该节目有着特定的教育目的，旨在传递出积极健康正能量的观念，从而正确引导孩子们树立人生观和价值观。每期的《开学第一课》主题都不尽相同，让我们的感慨深刻以及收获颇丰。时间转瞬即逝，转眼间今年已经是，如此有意义的年份，赋予这期的《开学第一课》更有意义了，让我们对于党和祖国又有了崭新的认识和感触。

观看这期的《开学第一课》，回首中国共产党这年来的风雨历程，年沧桑，恰是风华正茂。代代共产党人前赴后继，在革命、建设、改革的实践中培育出的革命精神，汇聚成了首首动人的赞歌，先辈们披荆斩棘、砥砺奋进，为的是我们可以拥有如今的新生活，他们的付出值得我们铭记与感恩。

中国共产党就像盏明灯冲破了漫漫长夜的黑暗，像初升的朝阳给沉睡的大地带来了希望的曙光。观看了这次的《开学第一课》，我们更要懂得好好地去感恩党和祖国并且付出行动，作为青少年的我们当下就要努力学习科学文化知识，提高自身素养，热爱党和祖国，成为有用之人，将来为党为祖国为社会好好地贡献自己的力量，展现自身最大的价值。

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?

2019年9月1日晚上8点，我又像往年一样准时守在了电视机前收看了《开学第一课》，今年的节目主题是：五星红旗，我为你骄傲。今年也跟往年一样，请了革命战士和时代楷模们来为我们分享属于他们的故事。

在观看节目中，我深深地被夏伯渝先生的事迹所感动了，夏伯渝先生在1975年登珠穆朗玛峰的时候被冻伤失去了双小腿，尽管是这样，他仍然没有放弃要登上珠穆朗玛峰顶峰的决心。在三年后，他穿上了假肢，再次挑战了珠穆朗玛峰，这一次他成功登上来了珠穆朗玛峰的顶峰。

在听夏伯渝先生讲述的时候，我很好奇，为什么一定要顶上顶峰呢?这么坚持的理由是什么?在夏伯渝先生接着往下的讲述中，我找到了答案。那是因为，他一直都很想让我们的国旗也能看到珠穆朗玛峰上的风景，也想让别人知道，我们中国人也能登上珠穆朗玛峰，我们的国家不比任何一个国家差!哪里有中国人，哪里就要有我们的中国国旗!

听到这里的我眼眶不禁发热，是啊，支持夏伯渝先生坚持登顶的就是那一份腔爱国热血，让他一往无前地向上走的是想让世界看到五星红旗的决心!五星红旗，就是我们的信仰所在，我在哪里，哪里就有国旗!五星红旗，我深深地为你感到自豪。

吹过夏日晚风，走过林荫小道，听过蛙叫蝉鸣，不知不觉，暑假就悄悄溜走了。尽管万般不舍，但“当当当~”的上下课铃，教室乱中有序的课桌椅，嘻哈玩闹的同学......许久不见，还有点想念。当然除了校园的人和物，我期待的还有每年开学必备的“老演员”《思政第一课》。

专题节目《思政第一课》每年都准时与我们见面，今年我当然也得守约，早早就收拾好，端坐在电视机旁，等着听主持人那句“大家晚上好”！积极得连爸爸妈妈都怀疑我是不是哪里不对劲儿了。

为什么我会对一个每年播放的节目如痴如醉?或许是因为，节目中每一个故事的主角带给我的“冲击”太大了，他们的经历与精神总是能引起我的感悟与反思。正所谓“我们生在红旗下，长在春风里”，作为祖国未来的栋梁，新时代的青少年，我们就应该像榜样学习，保持着一颗向上好学的心，为了建设美好和谐的祖国而奋发图强，实现人生价值。

今天，我怀着激动的心情收看了《开学第一课》，在里面我看到了我们山东援鄂医疗队里的医生，还有很多服务在社区一线的叔叔阿姨。他们的事迹让我深受感动，也备受鼓舞。

对于2020年来说，这个数字是非常美好的。可是，肺炎疫情的到来给我们的祖国蒙上了一层乌云，笼罩着中华大地，突然间，天空黯淡，世界阴冷。然而我们伟大的祖国有着一群团结友爱、不怕艰难的人民，他们坚守着“一方有难，八方支援”的美德，盼望着“乌云”背后的灿烂的阳光

万众支援，勇做战“疫”的“守护者”。我们的祖国在危难之际，有一群无私奉献的人，他们穿着严严实实的防护服，带着沉重的护目镜，他们夜以继日地工作着。当他们脱去防护服时，衣服已经湿透;当他们摘下口罩时，脸上留下了深深的印痕;当他们累了，就在躺在墙角边地板上小歇一会儿……他们除了完成工作室里的工作，还要照顾病人的生活起居，甚至还要给病人进行心理疏导，他们无微不至，照顾每位病人，却忽略了对自己家人的关爱，他们就是“中国脊梁”，他们就是新时代的先锋人物，他们就是可敬可亲的白衣天使。在这场没有硝烟的战争中，白衣天使迎难而上，抗疫英雄层出不穷，在可怕的新冠肺炎面前，中国人如同觉醒的雄狮，咆哮着，奔跑着与疫情战斗。

听着他们的抗役经历，我的眼眶里充满了泪水。在放舱医院的医生叔叔，由于在闷热的天气穿着防护服，有了中暑症状一直再坚持，胃里面的呕吐物已经到了口腔却又硬生生地咽了回去，知道从工作岗位下下来，一脱防护服就吐了。听到这里，我的眼泪再也止不住了。是他们不计得失，不求回报，默默坚守在抗役第一线，保护我们，守护我们的健康，也是他们，义无反顾的赶往武汉防疫最前线，拯救生命，为坚决遏制肺炎疫情的扩散，在这场没有硝烟的战斗中，他们挺身而出，成为坚定的逆行者!

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。纵使我们每个人的力量如同小流，但只要团结起来也可汇成大江大海。尽管疫敌再凶再险，但我们团结的力量便可让病毒彻底消灭。相信只要我们众志成城，新型肺炎的“乌云”终会消散，这场防控阻击战“疫”就一定会取得最后的胜利。待到春暖花开之际，阳光明媚之时，我们再共同约定，一起行走于祖国的大川南北。

对于那些不幸感染新冠肺炎的人来说，这场病痛是他们人生中的一场苦难，在苦难面前，有人自怨自艾、有人轻易放弃，有人却不气馁，活出了勇气和信心。

一张方舱医院病床上小哥哥读书的照片，不知道有没有感动到你?这位戴着口罩的年轻人，半躺在病床上，手里捧着一本厚厚的书在读，正如一位网友说：在方舱这样的环境，我们看照片都会感到喘不过气，何况身在其中的人。

小哥哥这张照片让人想起一句话“书籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你”。

这位小哥哥在病床上读书的样子，就是我们面对苦难应该有的“姿势”，从容不迫，让人们看到生命的力量。

一位不幸感染新冠肺炎的小姐姐上了热搜，得到千万网友的关注，她患病“自愈”的经历给了无数人信心和希望。

“打赢这场战役，每个人都在做着自己的努力，对于我们，就是不传谣不信谣，保护好自己。”她在微博中写到。不是因为有希望所以坚持下去，而是因为坚持下去看见了希望。

如何去迎接变化与挑战?

对于你们来说，这个新学期注定是“特殊”的，因为疫情的关系，你们要推迟到学校学习的时间，而要在家里开启新学期。离开了熟悉的课堂和老师，独自在家学习的日子会让你感到新奇甚至有点慌乱。

学习环境变了，学习的方式也变了，你做好应对的准备了吗?

你要知道，世上唯一不变的就是变化本身，没有什么事情会一成不变的，生活中、学习上，到处都是挑战，眼下的学习状态，对你来说，就是挑战，如何去应对呢?

应对挑战从来不是一句空话，而是从当下的一时一刻、一举一动做起的，比如调整心态，逐渐让自己进入学习状态，赶紧收收心;给自己列个规划，哪个时间点睡觉，哪个时间锻炼，做到心里有数;宅在家里，脱离了课堂的学习氛围，更应该要求自己养成好的学习习惯，为新学期打下基础。

危机也是契机，希望通过这场疫情，你们能有更多的思考和成长。

今晚9点，我准时收看了《开学第一课》。本次的《开学第一课》内容丰富，从源远流长的汉字说起，讲到了中国古诗词、曲艺、围棋等中国传统文化，追根溯源，鉴古知今……

今晚的《开学第一课》中的故事有很多，有的让我振奋、有的让我骄傲、有的让我深思、有的让我感动……

其中有个“人机大战”的节目我觉得非常有趣，比赛双方分别是著名钢琴演奏家朗朗的12岁学生徐子航，另一位是来自意大利的机器人TEO，他们选择弹奏速度超快的名曲《野蜂飞舞》，比赛看谁最先弹奏完成。虽然最终机器人TEO领先完成，但与人类不同，TEO共有53根手指，几乎覆盖了大半个钢琴键盘，每个按键上都有一个手指，所以可以非常快速地弹奏任何钢琴曲。反观徐子航，跟我们一样，只有10根手指头，可他双手在钢琴键盘上灵活的弹奏，并不比TEO慢多少，可想而知，他的演奏速度有多么的惊人！这得需要怎样的刻苦练习才能达到呀！对比起来，我到现在都没能把吉他练好，看来我还得多努力才行！

在《开学第一课》中，还有件事对我触动很大，那就是96岁的北京大学教授许渊冲老爷爷，他在节目中说自己每天都至少翻译一页纸，常常工作到凌晨三四点，有时也会半夜坐起，打着手电筒写下想到的内容，生怕第二天忘记。他还说：“我给自己定了一个小目标，那就是我要翻译到一百岁，把我们中国的传统文化经典传播到国外。”想想这位老爷爷，这么大的年龄，仍然这么严苛的要求自己，再看看现在的自己，我感到非常羞愧。我还有什么理由说自己很辛苦、很累，能偷会儿懒就偷会儿懒呢？还有什么理由说自己已经做得很好了，不需要再努力了呢？还有什么理由埋怨这个怪那个，不反省反省自己呢？我也要像许爷爷学习，对待学习要认真刻苦，制定目标，要为此而努力！

《开学第一课》还有很多对我有启迪和感动的故事，通过这次学习，我觉得自己成长了，我要立足当下，刻苦学习，也要为传承和发扬中国传统文化而努力！

我们《开学第一课》共上了四堂课，首先是第一堂课“爱国”，在这一堂课当中我一次听到国歌《义勇军进行曲》的来历，是由秦怡奶奶给我们讲述的，其中有一句“用我们的血肉筑成我们新的长城”，这是当时战争时发生的真实情景，敌人炸开古北长城一个缺口，眼看有机会冲破我们的防线，但我们的战士用自己的血肉之躯挡住缺口，抵御炮火，获得胜利!在主持人的讲解下我还知道了女英雄赵一曼，听到了英勇牺牲的军事家左权女儿左奶奶讲述11封家属的感人事迹……

第二堂课是“勇敢”，这堂课我再次对《放牛郎王二小》的故事有了进一步深刻了解(暑假参加社区活动时听过一次)，王二小用自己的生命保护了报纸和电台，保护了上千名村民!这一份勇敢难能可贵，这份勇敢我铭记于心!

一阵警报声把我带进了第三堂课“团结”，这堂课无疑最令人痛苦，因为我看到了短片中一个叫多多的孩子坐在烧焦的土地上孤独无望的哭泣，我看到了日本人对中国人残忍杀戮的一幕幕，当我看到雕塑家吴为山大师作品中那位母亲在临死前将生命中最后一滴奶水喂给自己的孩子，我感受到了母爱的无奈，这就是二战史上最令人毛骨悚然的“南京大屠杀”!南京大屠杀纪念馆馆长朱成山馆长说，在那次灾难中丧生的人数共计30多万，他们的名字三天三夜都不完，他们手拉手排开有180度公里啊!多么庞大的数字，多么残忍的数字!妈妈回头对我说，一定要好好学习，要不断努力进步，因为落后就要挨打!不要忘记我们民族的耻辱!我眼含泪水，紧握双手，暗自下决心，要好好努力!

最后一堂课“自强”，在欣赏了一段小小八路军的纪录片后，TFboys三人带领同学们共同朗诵“少年自强宣言”：诚实，善良;勇敢，自信;自立，自强!了解祖国曾经经历的苦难，我们一定要好好学习，做伟大祖国的接班人!

愉快的暑假在弹指一挥间过去了，迎来了一个新的九月，学校的“集结号”拉响了，同学们从四面八方赶来，并投入到紧张的“战斗”中去，而九月一日就是学生们的开学日，也是全国中小学生最喜爱的《开学第一课》开播的重要日子。

《开学第一课》是中央广播电视总台与教育部合作并从2008年开播至今的大型公益节目。通过开学第一课，不仅可以送给孩子一份特别的礼物，也可以将全社会对孩子深沉的爱、对他们成长的深切关怀，通过生动鲜活丰富的形式来呈现，而每一年的《开学第一课》都会有不一样的主题，今年也不例外。

作为新时代的青少年的我们需要立定志向，为自己的理想负责，为自己的人生负责，要知道我们的祖国正在日益强大，需要我们青年一代的人去发展祖国，壮大祖国，所以我们每个人都应该对未来要有所希望和计划，这样有了壮志和不懈的努力，才能向成功迈进。如果我们这一代人没有远大的志向，整天只知道玩，而不知道学习知识，那将来长大后有什么用呢?所以我们青年一代的人需要为祖国，为自己立定志向，好好学习。

总之，我们要知道做人要有志向，要有信念，要务实，要勇于担当责任，因为我们青年一代人是祖国的希望，而未来在向我们招手。在此让我们从现在开始，立定志向，怀有远大理想，为祖国做出贡献，做一个有志向，有梦想，有担当的方正少年吧!

《开学第一课》是很多同学们在一年当中都非常期待的节目，今年的《开学第一课》还是一如既往的在8点准时开播。我老早的就守在电视机面前了，就是为了能准时的观看今年的《开学第一课》，每一年的《开学第一课》的主题都是不一样的，今年的主题是“_”。也都是记录了这一年里所发生的非常有意义的事情。

想必在电视机面前的不少同学们也跟我一样，看得津津有味的。观看《开学第一课》短短的几小时里，让我收获很多，增长了很多以前不知道的知识。今年特别难忘的就是奥运健儿拼搏努力的精神，在这个夏天，追逐梦想的还有一群中国年轻人。他们奋力拼搏，为祖国争得了荣誉，也实现了自己的理想，他们就是中国的奥运健儿。《开学第一课》通过云连线的方式，把奥运健儿请到节目中：以9秒83刷新男子100米亚洲纪录的苏炳添，东京奥运会女子铅球冠军巩立姣，东京奥运会首金得主杨倩，东京奥运会竞技体操男子全能亚军肖若腾，以及“00后”奥运健儿陈芋汐、张家齐、孙颖莎等，他们生动地讲述了梦想的力量，为同学们送上真挚朴实的开学寄语。

在看完《开学第一课》后，我的心中充满了无限的正能量，虽然现在我还不能为祖国做出一份贡献，但是我相信只要我通过自己好好的努力学习，将来一定能为祖国的建设添砖加瓦的。我们每个青少年，都应该要要为之付出努力，只有不断的奋斗，我们才能变得更强大，才可以报答祖国。

《开学第一课》给我带来了太多的感动，我的理想是要向《开学第一课》中先进人物们学习，好好的努力读书，将来长大后能为祖国发展的事业添砖加瓦，在祖国成长的道路上贡献出自己的一份力量。