无毒青春健康生活征文选登【推荐20篇】

青春不经历雕琢，又怎能留下最美好的记忆。 ——题记

花开枝落

睁开惺忪的睡眼，一抹浓郁的绿映入我的视线，它就是我们家的君子兰。张开的绿叶在微风中傲立，那么潇洒掩盖了难耐的暑假。枝头隐隐露出了花苞，那么娇小，让人不经意间产生爱怜，有他陪伴我，很满足。

直到有一天，放学回家后，转进卧室发现满地的翠，抬头望，原来是君子兰在爸爸的园艺剪下饱受折磨。我忙上前阻止，看着君子兰已经失去了以往的生气，头上顶着的花苞显得那么突兀，和父亲吵起嘴来。父亲却毫不退让，说：“没有雕琢，谮毁绽放绚丽的花朵?”我拗不过父亲，只能默默地祝君子兰好运，在每天父亲修建时都要阻止一番。我很是不理解父亲，只能无奈。

又是一个清晨，一声清脆的鸟鸣把我从梦中唤醒。做起来揉着双眼，君子兰早已展示出他最绚丽的一面，望着满地的败叶，花绽得更怒了，一股芳香，沁人心脾，我也理解了父亲的用心。君子兰如此，我们又怎能跨过呢?

雕琢，才能留下绽放的一刻。

……

青春经过雕琢，就会有辉煌的一刻。我的青春，别样灿烂。

青春是一道美丽的彩虹，那绚丽的色彩，那妩媚的身姿；青春是一朵含苞欲放的花，空灵似水，纯洁如云；青春是一道优美动听的歌曲，久久回荡在心中；青春是一段五彩缤纷的生活，展现美丽的世界，一切都充满了新鲜感。

青春是梦，一场美妙的梦。在梦中遇到过太多的事情：忧伤与欢乐，微笑与哭泣，成熟与单纯……面对青春，不该是惧怕，不该是逃避；要用自信把一切压倒，迎接你的必定是美好的天空。我相信，每天的太阳都是新的，每天的花儿都是芳香馥郁的。

日月如梭。转眼间，我走进了十六岁的花季。当脸上长出了青春痘，当笔下流淌出多愁善感的小诗，当心中有大干一场的冲动时，我意识到，青春已来到我的身旁。我开始思索，青春究竟是什么呢？

其实，上苍早已为我们准备好了五彩的画笔，让我们自己调配出新奇的青春色调。红色，奔放热情，代表激情活跃的青春；白色，单纯而圣洁，代表经受不起一丝污染的青春；金色，灿烂辉煌，受人瞩目，代表活泼善良内心充满阳光的青春；蓝色，宁静而清新，象征着海洋和苍穹，代表既理智又不拘一格的青春；紫色，高贵典雅，代表梦幻而又富有魅力的青春。

什么样的青春才是我的选择？我不知所措地环顾四周。身边的每个人都有自己独特的个性，走着自己独特的道路。在羊肠小道上散步，你可曾找到过两片完全相同的叶子？既然已经有颜色供你选择，何不为青春涂上真正属于自己的色彩？

步入多彩的季节，青春的缤纷风景进入我们的视野。无论是笑容还是泪水，都是青春的赐予；无论是酸甜还是苦涩，都是青春的真实——没有人安排，没有谁在冥冥中主宰。如果你愿意，你就是上帝，上帝就是你。

让我们握住手中的画笔，蘸上属于自己的颜色，去为我们的青春着上绚丽的色彩吧！

“张京臣被一位新冠肺炎患者咬了!”2月7日，一个消息在浙江大学医学院附属第一医院传开，大家的心都被揪了起来。

“还好，还好，就是有点瘀青，稍微有点出血而已。”面对大家关切的询问，仍然坚守在浙大一院隔离病房内工作的张京臣说。时间倒退回2月7日15：30，浙江大学医学院附属第一医院之江院区5号楼4楼ICU，集中收治了浙江省新冠肺炎危重症患者。做好全套防护措施，张京臣正在给一位危重症患者做治疗操作，“这个患者51岁，本来就长得壮，下午刚刚拔掉气管插管，精神状态还不是很稳定”。张京臣介绍，虽然患者病情已经向好，但还是有点意识不清，人有点烦躁，尽管操作时另外两个同事也在场照看，但意外还是发生了。

“可能是操作时他感觉不舒服，突然抬起头，朝着我右上臂外侧就是一口。”张京臣回忆，由于穿着防护服，戴着护目镜和面屏，视野受限，没有第一时间反应过来，当意识到被咬了之后，他马上把自己的手臂抽了出来。

“当时也没觉得痛，同事帮忙安抚患者后，还是继续顺利完成了操作。”张京臣说，做完操作后，他就退出隔离病房，脱下防护服，发现手臂上已经瘀青，还有点出血。

闻讯赶来的赵雪红和高春华两位护理专家，急得一边为他消毒处理，一边关心他的身体状况。“没事，老师!我穿了两层防护服，本身暴露风险就不高，衣服也没有咬破。”他说，这个患者当天核酸检测已经转阴，“其实这个病人本身就在好转中，这一下说明他恢复得还不错”。他轻松地说。

1989年出生的张京臣，是浙大一院急诊监护室的一名医生，已经从医5年。今年正月初一上完一个大夜班，第二天一早就跟随大部队来到即将紧急启用的浙大一院之江院区做准备，之后一直在重症监护室战斗。

“其实这样的危险，我们日常工作中也经常碰到。”张京臣说，在给急诊监护室的患者做操作时，风险同样很大，曾经还有同事的指甲盖被患者咬掉过，但只要患者平安健康，这些一时的疼痛也就不值一提了。

现在，距离这件事已经过去三周了，张京臣仍然奋战在监护室。“没事，事发后两位护理老师处理很及时，后面也连续做过核酸检测，都是阴性的。”张京臣说，自己目前身体很健康，事情发生后家人和亲朋好友都发来很多信息询问。“本来也没打算跟家人说，爸妈都是看到新闻后才知道的。”他说，跟家里人做好解释，他们也就放心了，只是叮嘱他还是要保护好自己。匆匆结束了聊天，他走进房间做简单休整，当晚11点，他的夜班才正式开始。

这次疫情中，这样惊心动魄的事情随时都在发生。为了更好地安抚患者，浙大一院早早关注到患者心理健康状况，组建了心理救援工作组，派出了精神卫生科医生进入隔离病房，与患者谈心、交心，让阳光照进患者心扉。

我爱我的家，我的爸爸和妈妈那是一首歌，一首使人温暖的歌；那是一首歌，一首使人快乐的歌。每次听到，我都会想起那次家庭跳绳比赛。

星期天的下午，睡完午觉起来的我觉得浑身都是劲儿，就对爸爸说：爸爸，我们比赛跳绳吧！爸爸很爽快地答应了。哥哥和妈妈当裁判，妈妈算我跳的数量，哥哥呢？当然是算爸爸跳的了。

我伸伸胳膊，抬抬腿，做好热身运动。比赛开始了，哥哥大声地喊道：各就各位，预备开始！我握紧绳子的两端快速地跳了起来。心想：这次可不能输给爸爸，我得加快速度。可没过一会儿，我的身体越来越沉，脚也有些不听使唤。可看看爸爸，他仍在飞快地跳着，绳子就像蝴蝶的翅膀在扇动。三分钟到了，比赛结果出来了，爸爸跳了200下，我只跳了134下，正当我垂头丧气的时候，妈妈突然说：这次因二位参赛者都很努力，所以都可以得到精美礼品一份。听了这话，泄气的我一蹦三尺高，家里传来了一阵阵欢声笑语。

世界有时是冷漠的，但生活却充满希望。

——刘子璇

我们活在这个世上，或许有人会埋怨命运的不公、抱怨生活的不安。又或许有人即使身患绝症，却依然热爱生活，热爱这个日新月异的世界。是的，世界是冷漠的，但生活不会凄凉。冰心说道：“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得花香弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”生活亦是如此。

缇娜是一个从小就很胖的女孩子。她的外貌很不出众，那胖乎乎的身躯常常引得人们嘲笑，路人路过她也都会对她指指点点，学校里常常还会有一些关于她的流言蜚语，但对于这些话和举动，缇娜都毫不理睬。因为她认为，每个人都有自己的不凡。她并没有抱怨父母把自己生的如此丑陋、平凡;她反而感激，感激父母能把她带到这个世界上来，过着不同的生活，让自己发现：一个人可以把生活过成想要的样子，即使没有人真正了解自己。

生活需要乐观

面对生活，我们需要乐观。我们也不得不乐观，因为悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，才战胜生活。悲观的人，所受的痛苦有限，前途也有限;乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。在悲观的人眼里，原来可能的事也能变为不可能;在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变为可能。悲观只能产生平庸，而只有乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神;从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。

生活需要毅力

生活需要毅力

生活需要宽容

马克·吐温说过：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了你的脚上，这就是宽容。”是的，生活需要宽容

希望你能把生活过成自己想要的样子。

国庆节到了，我们一家三口和爸爸的朋友们一起开车去野餐。一路上满眼都是一望无边的稻谷，被风儿一吹，翻起金色的波浪，还带着淡淡的清香，农民伯伯正在辛勤收割着成熟的稻谷。我还闻到了桂花的幽香，看到带着露珠的花儿随风舞动。我们在弯弯曲曲的山路中行驶，满山都是高大挺拔的松树，就连石缝间也有松树的影子，我看到了它的坚强。

到了目的地，阿姨们忙着洗菜、串肉，叔叔们忙着打洞、砌灶、点火，小孩子们忙着玩“水上投石”的游戏，只有爸爸和另外两个叔叔却忙着钓鱼。快乐的时间飞一般过去，马上到了中午吃饭的时候，妈妈们一声呼喊，大人小孩争先恐后地跑来。午饭丰富极了，有里脊肉、骨肉相连、鸡翅、玉米、青菜、热狗、鱿鱼、稀饭、馒头，还有爸爸刚钓上的鲜美的鱼儿汤，我们尽兴地吃，大声地笑，热闹极了。

吃完饭，休息了一下，爸爸就陪我一起下水抓鱼。我仔细观察，发现鱼儿有些特点，就是人不动，它们也不动，我一动手，它们立刻就溜走了。我趁它们不注意，连忙用碗捞起，一条小鱼就留在碗中。我开心的大叫：“爸爸您看，我抓到鱼了。”爸爸笑着说：“抓鱼是不是需要耐心，要善于观察呀!”我笑着点点头。小伙伴们也抓到好多鱼，有透明鱼、斑纹鱼、香鱼，还有小螃蟹呢!

今天真是一个令人难忘的一天!

妈妈的微信一直响个不停，我实在忍不住问了一声，妈妈说是党支部在招募抗疫情志愿者。我想妈妈肯定会报名参加的，因为她有一颗无私奉献的心，对于工作也非常认真。

不出所料，妈妈说：“你在家里听外婆的话，外公也是优秀党员，我们都得去执勤任务。”我问妈妈任务是什么?妈妈说：在乾潭的商会大厦路口和乾潭桥洞路口，拦截车子，因为这两个口子是必经之路，进出车量非常多。”我心里很想知道妈妈具体做的是什么工作，是否安全，又接着问，那你具体做什么呢?妈妈语重心长的告诉我：“那么多支援者报名参加，说明大家都想尽一份自己的力量来抗击疫情，对于报名的志愿者也是要了解身体情况的，是否有发烧、感冒等症状，通过后就安排卡点值班，第一班：早上8点到下午4点;第二班：下午4点到凌晨12点;第三班：凌晨12点到早上8点，24小时换岗值班，目的就是先保护好我们的小家园，每个健康的小家园堆积成健康大家园。”我很好奇，又接着问：“那跟电视里一样，给车上的人量体温是吗?”妈妈又耐心的告诉我：“妈妈的工作是给每个进入该卡口的人量体温，首先自己要佩戴好口罩，手套，看到有行人，电瓶车，私家车等车子经过，一律靠边停车熄火，然后有其他的志愿者负责登记牌照，身份证，查看出入证，询问您从哪来?这又是去哪?是否有接触过疫区的人，出现体温偏高的37。3度以上的，原地休息会再测量一次体温并汇报负责人，必须做好不让一点可疑人员进出乾潭，等等问题。”看似一个简单的工作，也包涵着这么多复杂的工序，想做好一件事情真的不容易。

我想我每天呆在家里，写写作业，讲究卫生，锻炼身体，看看新闻，这也是在为祖国做一点点微小的贡献，我要好好学习，长大后为祖国做更多的贡献!

先睡心,后睡眼。下面是小编为你带来的关于健康生活的谚语大全，欢迎阅读。

1. 锻炼要趁小,别等老时恼

2. 请人吃饭,不如请人流汗

3. 日光不照临,医生便上门

4. 刀闲易生锈,人闲易生病

5. 懒惰催人老,勤劳能延年

6. 好人健康,恶人命短

7. 饭后百步走,活到九十九

8. 立如松,行如风

9. 女子三日不断藕,男子三日不断姜

10. 萝卜出了地,郎中没生意

11. 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

12. 吃了十月茄,饿死郎中爷

13. 常把舞来跳,痴呆不会到

14. 要得身体好,常把秧歌跳

15. 常打太极拳,益寿又延年

16. 养生在动,动过则损

17. 吃人参不如睡五更

18. 中午睡觉好,犹如捡个宝

19. 冬睡不蒙头,夏睡不露肚

20. 睡多容易病,少睡亦伤身

21. 吃得巧,睡得好

22. 吃好睡好,长生不老

23. 经常失眠,少活十年

24. 一夜不睡,十夜不醒

25. 甜言夺志,甜食坏齿

26. 吃药不忌嘴,跑断医生腿

27. 欲得长生,肠中常清

28. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

29. 最好的医生是自己,最好的运动是步行

30. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

31. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

32. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

33. 笑一笑,十年少

34. 一日三笑,人生难老

35. 笑口常开,青春常在

36. 哭一哭,解千愁

37. 有泪尽情流,疾病自然愈

38. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

39. 千保健,万保健, 心态平衡是关键、

40. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根、

41. 要活好,心别小;善制怒,寿无数、

42. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、

43. 要想健康快乐,学会自己找乐、

44. 妻贤夫病少,好妻胜良药、

45. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康、

46. 最好的医生是自己,最好的运动是步行、

47. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少、

48. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了、

49. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应、

50. 笑一笑,十年少、

51. 一日三笑,人生难老、

52. 脱即着，胜于服药。

53. 饭前一碗汤，不用进药房。

54. 春不忙减衣，秋不忙加冠。

55. 常吃素,好养肚

56. 热水洗脚,如吃补药

57. 寒从脚上起,病从口中入

58. 笑口常开,青春常在、

59. 哭一哭,解千愁、

60. 有泪尽情流,疾病自然愈、

我家的新房子终于造好了，我们全家人的脸上都乐开了花。房子的外观整洁又美观，但是里面一片狼藉。今天爸爸妈妈不在家，我决定来个大扫除。

大扫除开始了。我把家里的劳动工具拿过来，准备一桶水，左手拿着劳动工具，右手拎着沉甸甸的一桶水，来到一楼开始劳动。首先把抹布浸在水桶里浸湿，再拿出来拧干。我先给玻璃窗洗脸，玻璃窗的角角落落、边边框框都擦过，厚厚的灰尘不见了，玻璃窗变得洁净又明亮。墙上的灰尘也很多，我用刷子把它们刷下来。开始整理桌椅了。书房的书柜里特别乱，有的书歪歪扭扭的，有的书皱皱巴巴的，我把它们摆放整齐。桌子上的.铅笔和水彩笔横七竖八地躺在一起，我把它们一一地送回了家。接下来，我开始扫地拖地了，家里变得越来越整洁了。

最难搞的是厨房和卫生间。煤气灶上积满了油污，我在上面挤了一些洗洁精，再用钢丝球用力地刷洗，煤气灶变得光洁如新。台板上乱糟糟的，摆满了油盐酱醋、坛坛罐罐，还有切过的菜片，一点点的米饭我先把东西摆放整齐，再把垃圾扔进垃圾桶里，用抹布把台板擦了一遍又一遍。卫生间里洗手台上有一点灰尘，我用抹布擦干净，开始整理牙杯、牙刷和毛巾，我回忆了一下学校的寝室里是如何整理的，把它们摆放得整整齐齐。

经过了一天的大扫除，家被我打扫得干干净净，仿佛变得更宽敞更明亮了。晚上，爸爸妈妈回到家，又惊又喜，对我夸个不停。

劳动真美好!我爱我家!

这是暑假里的一天，阳光明媚，小鸟在枝头上欢唱，花儿在向我们点头。一切是那么和谐，就在这时狂风大作，风沙四起……

这天，小李闲来无趣，便从书柜里找出一大摞报纸，放在了沙发边，随手拿起一张报纸，躺在了沙发上，悠闲的看着报纸，还跷起了“二郎腿”，一会儿，他的烟瘾又发作了，他从裤袋里拿出打火机，从一旁的柜子上拿起一根烟，叼起烟，用打火机点燃了，不一会儿烟雾弥漫了整个屋子。

时间快速飞逝，小李不禁惬意顿生，不知不觉，小李睡着了，嘴里叼着的烟在不经意间，刚好落在了没看完的那一摞报纸，顿时……

此时，正在厨房做豆饼的小李的妻子金梅嗅到了一股焦味，还是从老公在的房间传来的，她的心不禁一紧，顾不得脱下围裙和手套，赶紧跑去，刚跑到门口，金梅就惊呆了，老公的身旁起火了，而老公还在昏昏欲睡，她赶紧大喊：“老公，着火了!老婆的惊叫声，惊醒了小李，小李看见眼前这一番景象，先是一愣，然后赶紧小心翼翼地走出了“火圈”。

小李和金梅赶紧到卫生间，拎来装满水的水桶，来灭火的，可这是杯水车薪，徒劳无功的，火越来越大，火光都映了出来，金梅急中生智，拨打了119，请求支援。

消防员立即赶来了，左邻右舍也赶来了，消防员拿起又细又长的水管，排成长龙，开始灭火，一分钟，两分钟，二十分钟……半个小时过去了，火终于熄灭了，可这场火，把小李房间烧了个精光。

美好生活小插曲就是这次火灾小作者我想对文中的小李说：“生活中的细节不能不注意哟，千万别再重蹈覆辙了!”

“低碳生活”(low-carbonlife)，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。

养成低碳生活习惯

1.每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润;

2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味;还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂;

3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气;

4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠;还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味;

5.出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用;

6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子;

7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具;

8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电;

9.尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。

10.夏天开空调前，应先打开窗户让室内空气自然更换，开电风扇让室内先降温，开空调后调至室温25～26°之间，用小风，这样既省电也低碳;

还有一些不容易注意的几点：

1.每天使用传统的发条闹钟，替代电子闹钟;

2.在午休和下班后关掉电脑电源;

3.一旦不用电灯、空调，随手关掉;手机一旦充电完成，立即拔掉手机充电插头;

5.用节能灯替换60瓦的灯泡;不开汽车而改骑自行车或步行;

6.使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些。

7.尽量少看电视。建议多看书，既节电，又可以增长知识。

阅读，是一条小船，装着知识漂荡在海洋;阅读，是一对宽大的翅膀，带我翱翔在真理的天空;阅读，是一把智慧的钥匙，为我打开知识的大门……

伟大的哲学家培根曾说过：“读书使人成为完善的人。”确实，是完善的。书是一本宝典，给我带来了阅读的喜悦

有一次，小时我很喜欢抱着五颜六色的绘本，让妈妈给我讲故事，特别是《美人鱼》和《小红帽》等等的故事，我每次听的津津有味，恨不得从这里穿到书中看一看。

一年级时，我虽然喜欢看书，但是成绩也不算好，我就喜欢看散文和小说等。那时候我自己会看书了，不像小时候，有些字我是不会的，但我会问妈妈或爸爸……每天放学我都会从书包里拿出书来看，看到吃饭的时候我都不知道，连小伙伴在楼下大吵大闹的叫我下来玩，我也听不见。因为我觉得书是我们人类的小伙伴。

到二年级的时候，我虽然喜欢看书，但我对写作文没有多大的兴趣。有一次我班同学的作文比我写的好，虽然他没我看这么多书，但还是比我写的好。我既羡慕又嫉妒，于是我开始抱着试试看的态度投了几篇习作到《小学生习报》。虽然觉得自己没有什么希望能上榜，但还是上榜了，我开心了好几天，确实多阅读还是有作用的。

坚持多阅读、读好书，可以使我的学习成绩优异，更让我增长见识，享受着阅读的快乐。阅读让我学会了什么是善与恶、什么是好与坏、什么是智与愚……让我懂得做人要善良、要有爱心、要有感恩之心……

阅读是丰富人生阅历的良好伴侣，通过阅读我们可以借鉴他人的经历拓宽自己的人生道路。阅读让生活更美好，让我对生活充满了信心。

阅读，让我收获多多，使我的生活更美好。

阳光体育放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩阳光旋律。让我们在阳光下生活，在阳光下成长。

“叮铃铃、叮铃铃”。下课了，同学们排着整齐的队伍，一步步踏在翠绿色的操场上。广播里传来优美的《校园多美好》，顿时，同学们各个精神抖擞，伴着动感的音乐旋律，两两结对，翩翩起舞。同学们有时像一只只蝴蝶，有时像一只只翱翔在天空的雏鹰。放眼望去，操场似乎就是一个超级大舞台，同学们轻盈的舞步、熟练优美的动作、配上自信的笑容，构成了一副流动的画。

看，我们各个昂首挺胸、精神饱满，远远望去，还真是壮观呀!乐曲并不是很长，但同学们仿佛沉浸在音乐的海洋中，而音乐似乎也陶醉在同学们的舞蹈中了。在优美的旋律、和谐的节拍中，女同学落落大方、舞姿优美;男同学彬彬有礼、动作舒展，形成了在阳光下校园里的一道亮丽的景观。

以上场景就是我们五条路小学校园集体舞比赛。最近，我们全校同学都在为这场集体舞比赛而辛苦的排练。而我们四二班的同学更是在班主任李老师的组织下，利用每星期的课间、体育课来加紧练习集体舞。每次只要哨声一响，同学们就陆续走出教室，走到操场上、走进阳光下;。精神抖擞、专心致志的练习校园集体舞。牵手、抬手、拍掌、绕圈-----每位同学都认真地练习着基本动作和队形的变换，如果一遍不整齐就练第二遍，汗珠不断从我们头上、脸上落下，面容变得更加红润、健康。当我看到我们班的队伍整整齐齐动作做的标准到位时，心想这是全班同学辛苦努力的结果。真是“功夫不负有心人”!我们四二班在比赛中赢得了全年级第一名。

精彩的阳光体育——校园集体舞，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余时间，还让我们增强了团体意识，我喜欢让我们快乐、健康成长的阳光体育。

阳光般的校园;阳光般的生活，我们是一群在阳光下成长的少年。阳光体育伴随你、我、他。

梦想，就像早晨初升的太阳；梦想，就像滴满露珠的鲜花，朵朵高傲冷艳，又惹人心醉；梦想，就像一盏灯塔，能让迷失方向的人们重新找到出口，并指引他快步向前。每一个人都是追梦人，也都有追梦的权力。

如今21世纪的科技已是日新月异。现代的科技也给我们带来了许多便捷，让我们的生活变得充实。但仅仅这样是远远不够的。生活的质量只有更好，没有最好。因此，我们才要不断创新，让科技更加发达，让生活更加幸福美满。

毕业于杭州师范学院外语系，阿里巴巴集团CEO的马云，改变了以前中国人朦胧的世界。因为马云心中有梦，并且坚持不懈，不停创新，不停奋斗，1999年10月和2000年1月，阿里巴巴两次获得国际风险资金2500万美元的投入，构建了一个完善实用的电子商务平台，创造了中国奇迹。也使大家的生活更加便捷，同时马云也完成了自己的梦想。可以想象，马云在这条路上，少不了的是坚持和创新。

我也有过许多梦想，比如教师、法官、律师、翻译。可这些梦想也不过是昙花一现。而当好医生，消除人类病痛这个梦想却从未打消过。我知道这个梦想只有不断创新，不断地发现和探索才有可能实现。我想象的医生与现在的医生可不太一样。现在的医生在给病人做手术前需要做大量的准备工作，并且对医生和病人的体力、精力消耗都非常大。而我当医生只需要当个指挥官，在一旁指挥。指挥谁呢？指挥多功能手术台。我把病人的情况输入手术台内的一个芯片，手术台只需0.01秒接收信息，然后用它体内的万能芯片发射出激光，把病人体内的病菌、肿瘤、毒素等统统排出体内。从发出激光到完全把病毒解决最多只需要3秒钟，并且不会让病人出一滴血。这种手术台还只是最普通的，更高级的是医生诊断出病情后，把一个仪器放在病人的枕头下，病人只需要靠着枕头，美美地睡上一觉，第二天便会病痛全无，并且还能将病人潜在的疾病一起消除。

不知是谁曾经说过“梦想还是要有的，万一实现了呢？”所以我们每个人都应该有梦想，只有有了梦想才有实现的可能。我相信，只要肯坚持、肯创新，高品质、高科技的生活离我们也是近在咫尺。我坚信，我的梦想一定会实现的。

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示,写一篇短文,首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起,不熬夜;参加运动,强身健体。

要求:根据信息提示,把握要点,适当发挥,不逐字翻译。字数在80词左右。

★ 范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we don’t feel well, we should go to see the doctor at once.

我非常感谢我的爸爸、妈妈，自从我出生以来，爸爸、妈妈就非常关心我，他们对我也很好。

我的妈妈很美丽，每天都悉心照顾我。我要听妈妈的话，长大了一定要好好照顾妈妈，让她天天开心。我的爸爸很帅气，虽然爸爸经常不在家，但是只要爸爸回家，就带我去最好玩的地方玩耍，前几天，爸爸带我和妈妈去鼓浪屿，厦门的天气比西安热多了，因为我们住的旅馆离码头很远，鼓浪屿也没车坐，爸爸背着一个最重的旅行包，走在最前面，我只拿着我的游泳圈。等走到旅馆时，爸爸的衣服都湿透了，爸爸冲了个澡，带着我又去海边游泳了，我在海里玩的很开心，我玩了好几个小时，爸爸就一直在海边看着我。

一大清早，我早早的就起来了因为我们一家要去武夷山游玩，我们坐上车，爸爸自信满满地对我们说:”昨晚我已经仔细地查看过了路线，做好了旅游攻略，绝不会出现迷路这种事，你们可以在车上尽情地睡觉!”我没有一点睡意只好看着窗外的.风景盼着早点到达目的地，车上了高速，车速逐渐加快了，我张望着看向窗外，时间一分一秒过去，车子终于下了高速，缓缓进入南平市，市区道路纵横交错，爸爸一时迷失了方向，沮丧地说：“明明我昨天看地图时是这条路，为什么会走错呢?”我和妈妈都心急如焚，爸爸更是手无足措，这时足智多谋的妈妈提出可以用北斗卫星导航系统，爸爸听了急忙拿出手机下载北斗卫星软件APP，页面跳出了我们现在所在的位置，爸爸搜索了武夷山风景区目的地，页面马上跳出距离目的地还有30公里。“开始导航。”北斗星语音提示我们左转进入到五四路限速六十公里直行，过了七分钟语音提示右转进入环山公路，山路崎岖小心慢行，经过了蜿蜒曲折的山路，终于到达了武夷山风景区入口处大门，它又提示我们左转进入停车场，告诉我们目前离我们最近的空位是C105，爸爸终于安全地把车停好。

我们下车呼吸新鲜空气不由得感慨道：“科技创新给我们带来了出行方便。”我追问爸爸北斗卫星系统是谁发明的，爸爸自豪地说：“这是我国自主研发的，成为可在全球范围内全天候为各类用户提供精度高、定位可靠的导航服务，摆脱以往依赖外国的导航系统。等我们进入景区的深山老林时，我们还可以用北斗卫星提供准确位置呢?”听了爸爸的话，我不由得惊叹道：“我国的祖国变化真大呀!这四十年来，我们的科技、军事、国民经济都有了巨大的发展变化。”

“我们意气风发走进新时代，我们唱着东方红当家做主站起来，我们讲着春天的故事改革开放富起来 继往开来的领路人带领我们走进新时代……”我想讴歌这个伟大的时代，讴歌我们伟大的祖国，我要努力学习，接过先人们的旗帜，用自己的努力为实现中华民族的伟大复兴献出自己的一份力量。

闲暇时，常听爸妈说起他们儿时的生活情境……

“新老大，旧老二，缝缝补补给老三。”这句俗语说的是爸妈小时候兄弟姐妹多，生活比较贫困，一件衣服要穿好几个人。平常根本买不起成衣，只有待到过年时，才能买上几尺布来做一套加棉袄的外套。稻米不丰足，还要配些红薯、大麦片等杂粮。每天餐桌上多是些自家种植的蔬菜，只有逢年过节时，才能买些鱼肉来改善下伙食。住的是茅草屋，经常出现“屋外下大雨，家里下小雨”。墙是用土垒砌起来的，风吹雨淋，还有倒塌的危险。家里陈设更是简陋得很，桌椅板凳再加床基本上就是全部家当，更谈不上什么家用电器。出行就甭提了，基本上就靠双脚。路多是些高洼不平的泥土路，上一趟县城，毫不夸张地说，比现在上北京都难，简直是遥不可及。

现如今，保暖已不是穿衣的首选标准，色彩艳丽、款式新颖已成为人们的时尚追求。我的衣柜里就备有每个季节的几套衣服用来换洗。我们的饮食也不仅仅是为了吃饱，更加讲究品种丰富和营养均衡。每天我都能吃上荤素搭配、新鲜可口的饭菜，水果、牛奶也从不间断。偶尔图省事，还会全家一起下馆子，去品尝一下各式风味。谈起住房，那就更有得说了。我们现在住的是宽敞明亮的楼房，屋里陈设沙发、衣柜、餐桌等一应俱全，彩电、冰箱、洗衣机也是应有尽有。煮饭用的是电饭煲，炒菜用的是天然气，真是清洁又便捷。数字电视、网络宽带，让你足不出户便可通晓天下大事，领略世界风情。如今的宝应，整个城市面貌是焕然一新，一幢幢高楼大厦拔地而起，宽敞整洁的街道，四季常青的绿化随处可见。夜晚，华灯初上，霓虹闪烁，大小游园里聚集着前来休闲的人们，他们载歌载舞，尽情享受城市的繁华。现在的出行也变得非常的方便快捷，各种交通工具可以自由选择……

真是今非昔比，我们享受着小康生活的同时，更应珍惜这来之不易的生活，好好学习，长大把家乡建设得更加美好，让我们的生活更加富足安康!

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青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生有之，我们所到之处岂有不披靡之理?岁月悠悠，衰微只及肌肤;热忱抛却，颓唐必致灵魂。忧烦、惶恐、丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。

我们明白花有开有落，人有离有合;我们也懂得只有得失两忘的人，才会执着追求，风雨兼程;只有宠辱不惊的人，才能得失两忘，勇往直前。于是我们坦然地面对成功和失败，坦然地面对眼泪和笑容，因为我们已经走进了青春。青春，这个火一样的雨季啊!失败和险阻又能奈我何?

青春年少的我们，脚踏大地，头顶青天;青春年少的我们，仰望明月，追赶太阳;青春年少的我们，不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞;青春年少的我们，倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。

青春的诗，写不完;青春的歌，唱不够;青春的梦，做不醒;青春的路，走不尽。青春的每道风景，都有不同的意境;青春的每一个季节，都有不同的色彩。谁说往事不堪回首，青春萌动的心情在记忆的册子中才是最璀璨的诗篇，然而青春只有一次，不好好把握，就会转瞬即逝。

没有嫣然绽开的花蕾，便没有四季宜人的温馨;没有温暖怡人的微笑，便没有美好人生的峋烂;没有青春的活力，便没有亮彩的旅途。朋友们!为岁月赐给我们的臂膀和这腔热情，伸出你年轻的双手吧!让自己的心湖蓄满青春，让自己的青春从此激扬，让自己在年轻中展现精彩的自己吧!那么洒向世界的定是缕缕明丽的阳光，我们要记得最初的梦想。

今天是星期五，是我们学校的一年一度的“校园集体舞”比赛之日，大家都很高兴，这一天，大家好象都吃了兴奋药，一大早就开始谈论集体舞的事情。

中午，吃完饭后，我们要开始化妆了，我是很害怕化妆的，因为涂了美白霜后，脸就和面团一样白——怪吓人的!!!所以，我和一些和我一样不想化妆的同学溜到了角落，想逃避化妆，我想：如果现在不化，等下还不是一样要化的吗?还不如现在就乖乖地去化妆吧!我又想想，我们总不可能为了自己的利益而抛弃集体利益吧?终于，我们一步步迈向为我们化妆的两个阿姨那里，化好了妆。

化完妆，没事干了，就和几个同学一起去看了看别的班的进展，看完后，慢悠悠地回到了教室。

“下去集会啦!”只听高老师冲着教室喊道。这么一叫，把同学都给叫回来了，我们在门口排好队伍，下去集会。中操场已经是人山人海，充满了欢乐的气氛。

轮到我们比赛了，我很紧张，连忙在到中操场之前提醒蓝然不要忘记第二遍是先往右跳的，因为不知道他是不是听见了，所以，我很担心他一跳错会让班里的分下降。音乐开始了，大家都做着整齐的动作，和我们一起比赛的是一班和五班，实力是相当，我们不能轻敌，都不敢妄为，紧张的我在一瞬间突然忘记下一个动作是什么，脑海里是一片空白，幸好后来反应过来了，不然，我就是害群之马了。每个人脸上都洋溢着久违了的快乐笑容，整个校园就像一片欢乐的海洋!

这次是我们最后一次比赛了，相信这也是最快乐的一次吧!!!

大家看！我们的地球，原来那新鲜的空气是谁都喜爱的，可如今，外面变得到处都是灰土和沙尘。恐怕百年后的今天，地球早就面目全非了。让我们行动起来，一起来保护我们的地球妈妈吧！

用废的电池越来越多，人们随地乱丢的现象也越来越多，我们应把用完的废电池扔到对应的垃圾桶中，电池的辐射很大，如果将一节电池埋在土里，那么那片土地将会寸草不生。还有白色垃圾。国家虽然都不让用了，但是那白色的塑料袋还是无处不在。我们用布袋，既美观又结实。

我们的空气受到了严重的污染，冬天那一阵，雾霾指数都爆表了，很少有不爆表的时候，几乎所有人都带上了防PM2·5的口罩，不敢再呼吸空气了。天空不再是蓝色，而是飘满了来自工厂的小颗粒，天空变得灰蒙蒙的。我希望可以多加几层过滤网，少排出毒气。

另外，水资源也很重要，水不是无尽的，是有限的。真等到没水了，就只能喝眼泪了。让我们一起节约用水吧！每滴水都很珍贵。

为了我们的健康生活，让我们一起来保护地球，提高我们的环保意识吧！