无毒青春健康生活征文选登【经典20篇】

那一年，妈妈带着我到福州“三坊七巷”参观了林则徐纪念馆。

一直忘不掉的是纪念馆里陈列着的一张张关于禁毒的宣传图片。图片中的一个具“鸦片鬼”枯瘦如柴，形似骷髅，直把我看得触目惊心!

也一直牢牢记得，大厅里的那一尊林则徐爷爷的塑像。林爷爷堂堂正正地端坐着，一只手捋着胡子，目光凝视着远方。他神情严肃，仿佛在望着远处海面上销毁鸦片里卷起的滚滚浓烟，沉思着：怎样才能让鸦片永远消失在中国的土地上呢?真想让国家富强起来啊!

现在，林则徐爷爷的梦已经实现了，中国站起来了!林爷爷如果看到今天中国富强的景象会多么高兴啊!

但是，我们也遗憾地看到：随着祖国经济的快速发展，虽然鸦片烟已经被禁绝了，可正有另一种“烟”——霾，正离我们越来越近。工厂烟囱排出的浓浓黑烟、汽车的尾气、燃放烟花爆竹的烟雾……正一点一点地吞噬着祖国的蓝天，危害着人们的健康。而祖国妈妈绿色的衣裙正慢慢褪去，渐渐被蒙上灰色的面纱。森林逐渐成了满是树桩的秃地，清澈的小溪成了臭水沟，少了绿树卫士，霾更放肆地破坏着我国美好的环境，蓝天不见了，到处灰蒙蒙的，一片雾霾。

从前的“烟”让人们意志消沉，现在的霾让人们的身体素质下降。不，不能让祖国这样发展下去!我的中国梦里，祖国是绿色的，到处是绿树红花，溪流清澈见底，天空湛蓝湛蓝的，云朵雪白雪白的……

梦，是人们追求的目标，让我们从林则徐爷爷手里接过接力棒，消灭雾霾，让祖国大地更美丽。让我们共同努力，实现几代人心中的中国梦!

今天是星期六，妈妈要带我去逛街，给我买衣服、零食。我高兴极了，一大早就起了床，刷牙洗脸之后，拖着妈妈就往门外走。“早饭还没吃呢!”“我们买几个包子边走边吃吧!”我都有点迫不及待了。

买好了包子，我和妈妈走进一家服装店，可能因为是周末的缘故，商店里的人特别多。我刚准备吃包子，商店里的一个中年叔叔突然对着手机大骂一声：“你是昏头了?你个混蛋!”我被吓了一大跳，手中的包子差点滚落到地上，商店里正在挑选服装的顾客们都不约而同地看了他一眼，看样子都被吓了一跳，我甚至听见有人说：“神经病呀，这么大声!”也难怪，声音太大了。可他呢，旁若无人，而且嗓门儿越来越高……

那个叔叔刚挂完手机，本以为可以安静一会儿，好让我把包子吃完。可没想到又想起了一个“女高音”：“你刚才去哪儿了?怎么打了十几通电话都不接呀，真是的……”我顺着声音瞧去，只见一个打扮妖艳的小姐正笑容满面地打着电话，俨然是一个大小姐。虽然她没说什么粗话，但语气娇滴滴的，让人不知不觉间起了一身鸡皮疙瘩，别提多别扭了!

看着顾客们脸上的不满和无奈，我陷入了沉思：手机虽然是社会进步、经济发展的产物，但是人们为什么在使用它时却这么不文明呢?我们中国可是个礼仪之邦啊!

唉，人们什么时候才能在公共场合文明地使用手机呢?要知道，文明，让我们的生活更美好!

你有注意生态文明吗？我想，大部分人都没有注意到过吧！那你注意地球的环境吗？我想都没有。那你们就来看一看我的看法吧。

地球的环境之所以变的越来越差主要原因是：我们把塑料袋、塑料瓶等，塑料制品乱扔，塑料是有毒的，而且很难腐烂需要几百年甚至上千年才能腐烂而且很难腐烂需要几百年甚至上千年才能腐烂。而且，塑料腐烂之后的徒土壤种出来的植物是对人体有害的，有些有微量的毒素，有的甚至会有大量的毒素，会至人死亡。需要百年之后土壤才能恢复正常。这是原因之一。

原因之二：我们当中的许多人乱砍伐树木，导致树木急剧下降。比如说饭店，如果饭店每天要用500双筷子，一棵树能产250双筷子那每天就要两棵树，别看两棵树是个小数目，可是一年下来可不是小数目。再比如说一些农家，大部份农家都用柴火，如果每天烧三千克柴那一年下来就要烧掉1095千克的柴，如果一棵树重50千克那数目可是不可估量的啊！

所以，我们应该少用塑料制品，少砍伐树木，做一个“环保小达人”。哦，对了！我们还要多种植物，爱护动物哦！

1、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

2、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

3、要得腿不废，走路往后退。

4、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

5、药补食补，不如心补。

6、要健脑，把绳跳。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、祸从口出，病由心生。

10、宁可无肉，不可无豆。

11、三天不吃青，两眼冒金星。

12、好人健康，恶人命短。

13、妻贤夫病少，好妻胜良药。

14、冷水洗脸，美容保健。

15、喝茶不洗怀，阎王把命催。

16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

17、多喝凉白开，健康自然来。

18、热水洗脚，如吃补药。

19、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

20、多练多乖，不练就呆。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、春捂秋冻，不生杂病。

23、一日两个苹果，毛病绕道走。

24、核桃山中宝，补肾又健脑。

25、戒烟限酒，健康长久。

26、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

27、饭前喝汤，胜过药方。

28、要得身体好，常把秧歌跳。

29、寒从脚上起，病从口中入。

30、房宽地宽，不如心宽。

31、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

32、吃米带点糠，营养又健康。

33、要得身体好，常把澡儿泡。

34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

35、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

36、汗水没干，冷水莫沾。

37、吃了十月茄，饿死郎中爷。

38、养生在动，动过则损。

39、晨吃三片姜，如喝人参汤。

40、刀闲易生锈，人闲易生病。

41、若要百病不生，常带饥饿三分。

42、大蒜是个宝，常吃身体好。

43、每餐留一口，活到九十九。

44、常打太极拳，益寿又延年。

45、常把舞来跳，痴呆不会到。

46、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

47、心灵手巧，动指健脑。

48、吃得巧，睡得好。

49、锻炼要趁小，别等老时恼。

50、笑口常开，青春常在。

51、经常失眠，少活十年。

52、笑一笑，十年少。

53、懒惰催人老，勤劳能延年。

54、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

55、要得腿不老，常踢毽子好。

56、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

57、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

58、常吃素，好养肚。

59、一日三枣，长生不老。

60、饭后一支烟，害处大无边。

61、多吃咸盐，少活十年。

62、吃好睡好，长生不老。

63、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

64、饭养人，歌养心。

65、萝卜出了地，郎中没生意。

66、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

67、先睡心，后睡眼。

68、人有童心，一世年轻。

69、尽量少喝酒，病魔绕道走。

70、指甲常剪，疾病不染。

71、请人吃饭，不如请人流汗。

72、吃人参不如睡五更。

73、千保健，万保健，心态平衡是关键。

74、中午睡觉好，犹如捡个宝。

75、饭前便后要洗手。

76、一夜不睡，十夜不醒。

77、饮了空腹茶，疾病身上爬。

78、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

79、哭一哭，解千愁。

80、立如松，行如风。

81、宁可食无肉，不可饭无汤。

82、有泪尽情流，疾病自然愈。

83、吃面多喝汤，免得开药方。

84、要想健康快乐，学会自己找乐。

85、白水沏茶喝，能活一百多。

86、性格开朗，疾病躲藏。

87、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

88、日光不照临，医生便上门。

89、食不语，睡不言。

90、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

91、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

92、欲得长生，肠中常清。

93、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

94、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

95、一日三笑，人生难老。

96、睡多容易病，少睡亦伤身。

97、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

98、甜言夺志，甜食坏齿。

99、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

100、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

当我迈着沉重的脚步，离开美丽的校园时，当我仰望浩瀚的蓝天痴痴畅想时，才觉得“相见时难别亦难”，可是雏鹰终将离开熟悉的故土啊~~今年夏天，我们即将迈进初中的门槛，负担也会一天天加重。这小学甜蜜的岁月，我怎么能忘怀?

日月如梭，时光飞逝，转眼间到了紧张的期末复习阶段，在即将毕业的日子里回首往事，让人感到幸福快乐。在跟施老师学习将近两年的日子里，有多少快乐，多少感动，多少风雨，多少泪水交织在一起。

每当我们成功的时候，眼里充满了欢乐;当我们面临失败时，各个垂头丧气。记得那次拔河比赛时，在同学们的齐声高喊加油中，我们的“选手”奋力拼搏，终于战胜了对手。同学们考试失败时，流下的泪水便孕育着下次的成功。

记得五年级时，我们遇到了一位老师——施老师。她经常带着我们到野外去打野战，爬山，逛超市，有时星期六或星期天带我们出去玩;她带我们去畅游那书的海洋，学习那丰富的知识，有时，她还常跟我们一起劳动，包饺子，做煎饼给我们吃，吃着老师给我们做的东西，心里有说不出的感觉。那感觉是高兴的、快乐的、幸福的。有时我真庆幸自己在小学认识了许多的朋友，还跟了这么幽默风趣的老师。现在即将离开校园的那一刻，心里不免有鞋悲哀，亲爱的同学们，即将别了;亲爱的母校，也即将别了。我挥挥手，不带走一片云彩。我会在梦里变成一只紫色的飞机在母校周围徘徊~~

别了，即将离我而去的小学时代，迎接我的是中学的一片阳光。

关于青春，有人说：它是一种心境，而非年华;它非现于灵活矫健之躯，而现于志士之气，遐想之境，激情之盛。

最爱读毛泽东的那首《沁园春?长沙》：

独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。

看万山红遍，层林尽染;

漫江碧透，百舸争流。

鹰击长空，鱼翔浅底，

万类霜天竞自由。

怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮?

携来百侣曾游，

忆往昔峥嵘岁月稠。

恰同学少年，风华正茂;

书生意气，挥斥方遒。

指点江山，激扬文字，

粪土当年万户侯。

曾记否，到中流击水，浪遏飞舟!

每每读罢这雄奇的诗篇，都禁不住心潮澎湃，泪光闪闪。

在那激扬的文字中，我看到了——暗流涌动的中华大地上，那群义愤填膺的青年;我听见了——风云激荡的季节里，那一声声振聋发聩的呐喊!

有多少正值青春年少，风华正茂的热血青年啊!他们才华横溢，踌躇满志，意气昂扬!为了驱赶黑暗争取光明，为了祖国的独立和富强，用自己的信念、智慧乃至生命，谱写了一曲曲动人的篇章，捍卫了中华民族的尊严!

诚然，历史的车轮永远只会滚滚向前。岁月悠悠，那些战火纷飞的日子已成沉寂。热血遍洒的华夏大地上，青春无畏的精神已凝结成不朽的光辉，永远闪耀在民族的历史丰碑上!

弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪。在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，正以崭新的姿态向世人展示着自己。当春天的故事吹遍祖国大江南北的时候，当神州五号载人飞船发射成功的时候，当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起的时候，当萨马兰奇用雄浑的声音宣布2008年奥运会在北京举办的时候，我们心潮澎湃，我们热血沸腾!我们为自己是一名中国人而感到骄傲和自豪!

和平年代，中华儿女依然经受着重重考验：非典疫情、滔滔洪水、5.12大地震、西南旱情……在这些危急的关头，中华儿女满怀强烈的爱国热情，万众一心，众志成城!党中央、国务院的领导带头冲在第一线，为人民群众送去温暖;医务人员冲上去了，他们将个人安危置之度外，同病魔奋力搏击;科技人员冲上去了，他们夜以继日、合力攻关;新闻记者冲上去了，他们忠于职守，传播党和政府的声音;解放军指战员冲上去了，我们的好教师冲上去了……那一个个传递爱与奉献的身影，又何尝不令人钦佩?我们难忘，难忘!那一幕幕，不正是青春激荡的见证?“五四”精神的延续?

五月的春风暖意融融，吹开了坦洲镇迷人的瑰丽花海，在这片青春四溢的热土上，我感受到时代的号角，已吹响在耳畔，志存高远的坦洲年轻人已经弓上弦，刀出鞘，勇敢地肩负起建设家乡的历史使命，为构建和谐、富强的新坦洲而努力奋斗着!

作为一名青年教师，我愿以青春的名义宣誓：守望三尺讲台，在平凡的岗位上，用自己朴实无华的心去诠释太阳底下最光辉的事业，让它和着青春的节拍，踏着坦洲镇向前的节奏，畅想最华丽的诗篇，奏出最动人的乐章!

70年的风雨征程，带来了祖国繁荣强大，如同阳光照亮了我们的前程，指明了我们前进的方向，带领全国各族人民从贫穷走向富裕，从胜利走向辉煌。

中华人民共和国国旗旗面为红色象征革命。旗上的五颗五角星及其相互关系象征共产党领导下的革命人民大团结。星用黄色是为着在红地上显出光明，四颗小五角星各有一角正对着大星的中心点，表示围绕着一个中心而团结。每逢国庆，去天安门广场看升国旗是无数人心中的梦想。因此，利用国庆长假去北京游玩的人们，通常会赶早来到天安门广场看国旗班的军人升旗，以表达对祖国的无比热爱，看着五星红旗徐徐升起，心中的激动无以言表。每年10月1日是我国的国庆节，我国于1999年修订发布《全国年节及纪念日放假办法》，将国庆节与相邻的周六、日组合为7天的国庆长假，被称之为“国庆黄金周”，用放假的形式，让老百姓共同感受国庆的欢乐。

回首这70年，中华人民走得每一步都是步履蹒跚，每一步都付出了巨大牺牲。但是如今中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展:《辉煌中国》之《圆梦工程》透过港珠澳大桥、胡麻岭隧道、郑万铁路、复兴号、上海洋山港自动化码头、中国移动互联网等一个个超级工程，领略五年来一张张中国基础建设的大网，如何编织起人民走向幸福、美好的希望版图，托举起中华民族伟大复兴的中国梦。

浸浴书海，与书香相伴;亦有坎坎坷坷，磕磕绊绊，十几年的漫长求学路就如是走来。我是一个普通农村家庭的孩子，常常看着父母艰辛的劳作，心里就有许多辛酸，有一种难以言语的苦楚。感谢这笔助学金，让我知道了生活并不是没有希望的，明白了到处都有爱与关怀的存在;感谢这笔助学金，让我有了追逐梦想的更大动力，相信只要自己坚持下去，就会有实现梦想的那一天，因为我知道有一份关怀永远都在。

从小到大，一直都没有懈怠过学习，努力了这么久，踏进了大学——这个许多人仰慕的地方，不由欢喜与辛酸并存。欢喜自己离自己的目标更近了一步，可以再努力一下，就可以实现自己的理想了，让自己得一份慰藉，让父母得一丝安慰;辛酸大学的种种开销对于我们普通家庭来说，并不容易，甚至是一份大的负担。对于欢喜心酸并存的局面，终于还是带着父母的期望与自己的理想来到了大学校园，但心里却有一种说不出来的感觉。可能也就是一份隐形的压力吧，有时候会压得自己心里怪难受的。是这份助学金，让我可以抛却这份负担，快乐生活，用微笑去迎接一切。

现在的自己，已是一名大三的学生，依旧感恩这份关怀，让我充满前进的力量，从那时起，我就不再时时为生活担忧，不管它是一帆风顺也好，还是坎坷不断也罢，我都不再害怕，因为我知道有爱，有你们这些关心着我的人，我会用自己的努力去作为回报，以表自己的感恩之心。

过去的两年里，我一直都在尽自己所能，希望学有所成，为社会，为帮助自己的人奉献出自己那一份微薄的力量。 自从有了助学金的相伴，我前行的道路变得更加宽广，我的心灵不再寂寞与无助。我相信，平凡的我因为有了感恩的心而不再平凡。我会用我的实际行动去表达我的感激，用我的真情去回报社会，用我的奋斗去担起我肩上的那份责任。作为承载未来和向往明天的学生，我应当秉承中华民族自强不息的宝贵精神，以顽强的斗志，务实的行动书写合格的青春答卷

大学时光里，我不仅得到了国家资助政策的帮助和学校的关怀，还体味到了平凡生活中无处不在的爱与感恩。生活中总有避免不了的困难与坎坷，但也总有相应的解决方法与途径。帮助也许就是一个小小的举止，但小小举止却蕴含着大大的爱，从而演变出“感恩”这个生动的词汇，把生活装点得美好幸福，这就是感恩传递出来的温暖。

党和政府对我的帮助不仅仅是物质上的帮助，也是精神上的鼓励和心灵的慰藉，让我感受到温暖，让我安心学习，享受这来之不易的学习机会，挑战生活，挑战自己，此时此刻我感到很荣幸，心里充满着感激，感谢国家的助学政策，使我感受到生活的温暖，减轻了我家的经济负担。感动国家和学校对学生的关怀如此无微不至。它像一阵及时雨，滋润了我的心田，打消了我对缺钱的忧虑，使我可以全身心投入学习生活中去。如此细微的关怀不仅让我感受到了爱的温暖，更让我感觉到我肩上的担子重了。

成功学家安东尼曾经说过：“成功的第一步，就是先存一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。”所以，在这里，我感激党和国家完善的奖助学体系。党和国家的助学政策帮助与培养了无数个像我这样的贫困学子，使我们在黑暗中拥有了无比珍贵的光明，从而可以到达胜利的彼岸。借此机会我想表达一个心声，感谢党和政府对我的关怀，感谢学校对我的培养，我会继续努力，怀着感恩的心，励志人生。我再次对给予我帮助的校领导、老师和同学衷心的说一句：“谢谢你们!”谢谢你们在学习和生活中给予我的帮助，在未来的路上，我会将你们在我身上付出的一切，向更多的人传递，用我自己的爱心，来回报社会，为更多的人谋福利!

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生活需要理解，可我的爸爸妈妈却没有互相理解，于是我用了自己的方法最后使他俩和好如初。

以前，爸爸妈妈总是吵架，每次我知道家中要“火山爆发”的时候，我就会马上跑到附近的街道上，找个地方坐上一两个小时，估计“火山爆发”差不多要结束了，然后我才拉着长长的影子，往家里走去。

有一天，爸爸又和妈妈吵了起来。突然我想到了有一个让爸妈和好的“妙计”，于是趁爸爸出去了，我就偷偷摸摸地在电脑上登陆妈妈的邮箱发了一个邮件给爸爸，让爸爸以为是妈妈发的，不一会儿，爸爸估计收到了来自“妈妈的邮件”于是发了一个邮件过来，突然电脑收到邮件发出“滴滴”的一声，我装作吃惊的样子，故意大声叫道：“妈妈，是不是电脑坏啦?”，只见妈妈慢条斯理地走来：“是谁发来的邮件?”妈妈点开着爸爸发来的邮件，目不转睛地看着上面的两行字，尽管只有短短的几句话，妈妈却是看了很久很久……

晚上爸爸回来了，妈妈赶紧给爸爸做了一碗姜糖水，爸爸也给妈妈带了她最爱吃的开心果。没想到我略施小计就能成功地让爸爸妈妈和好!

我真想大声说：“理解万岁!”这件事也让我明白了每个人都要学着去理解别人，多沟通，这样生活才有更多的快乐!

有一分热，发一分光。疫情肆虐的这个春天，千千万万的志愿者挺身而出，用实际行动发出一分又一分热，一点又一点光，用爱心汇聚起抗“疫”的“爱心大海”，用善举筑起守护生命和健康的“防疫长城”。这些夜以继日奋战在抗“疫”一线的志愿者，他们舍小家顾大家，他们用凡人善举为广大群众送去了温暖、带去了关爱，点燃了爱心之火、希望之光，用实际行动谱写了一曲曲爱的赞歌。

志愿服务，被誉为“温暖人间的最美风景”。志愿服务是社会主义核心价值观的重要内容，是传播和弘扬扶危济困、助人为乐等中华民族优良传统的善举。在疫情防控工作中，志愿者用实际行动演绎着一幕幕感人至深的爱心故事。比如，居民隔离在家不方便，志愿者帮助购买蔬菜和急需的药品;物资转运需要车辆，一些货车司机自发支援，吃睡在车上，一个月没能见到家人和孩子;一些地方卡点人手短缺，志愿者当起了“临时工”……他们用实际行动擦亮了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，把爱心与善良、关爱与温暖传递给了疫情下需要帮助的人们。

积善成德，明德惟馨。危难时刻的道德光辉，总能给人以精神慰藉，给予向前的力量。在全社会倡导发扬志愿者精神，引导人们力所能及参与到志愿服务中，更能够不断集聚向善向上的文明力量，营造有爱互助的社会风尚，推动社会文明进步。统计数据显示，当前，我国志愿者的注册人数已经过1亿，依法登记的志愿服务组织也超过1.2万家。可以说，志愿服务已经成为促进社会和谐，推动文明进步的一支重要力量。这些志愿者们，他们走进社区、走进乡村，帮助困难群体、参与抢险救灾，让美德的力量充盈前行道路，让文明的音符沁润人心，汇聚成追梦筑梦的强大正能量。

守望相助、乐善好施，是中华民族的传统美德;关爱互助、患难相恤，是个人素质的体现，也是社会文明进步的标志。令人欣喜的是，疫情防控期间，大江南北、街头巷尾，千千万万的人们，守望相助、同舟共济，万众一心、众志成城，筑起守护健康、保护生命的“铜墙铁壁”，凝聚成打赢疫情阻击战的强大合力。这份精神力量，足可憾山动岳。当前，全国疫情防控形势积极向好，复工复产工作有序推进，经济社会发展加快恢复。14亿中华儿女用爱心和善举在大战、大考中交上了一份崇德向善、团结奋进的壮美答卷。

病毒无情，人间有爱。志愿服务可贵之处，在于主动、无私、自觉、自愿中蕴涵的崇德向善、自觉担当、无私奉献可贵品质。风雨过后是彩虹，危机背后是生机。疫情防控不能松懈、复工复产不能停步。在“双场”作战中持续发扬志愿服务精神，让“温暖人间的最美风景”在“双场”作战中传递爱心和温暖，就一定能够心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，用更多爱心、更多善举温暖前行的路，开启美好筑梦征程。

92年前爆发了轰轰烈烈地爱国全民运动——五四运动。我的印象中有女性短发齐耳的典雅形象，有男性猛若乳师的将帅雄风，五四期间的男女青年们生动状写了阳刚与阴柔兼济的美。那种融合如此完美，令人神往。这种美体现于对真理坚持不懈的追求中，凝练于对压力不卑不亢的精神中。这种美无疑是那个暗无天日的社会里一个照彻人心的亮点。

一代人有一代人独特的美。

一代青春有一代青春的独特旋律。

我们21世纪的新青年，又如何谱写自己青春的乐章

远离了战火硝烟，远离了食不果腹。优越的生活条件似乎让我们忘却了过去的灾难和不幸。但是瞬息万变的社会造就了当代青年将有的紧迫感和危机感。面队日益加剧的竞争压力，我们在生活螺旋中迸发看自己的能量。在这个高扬着"市场"旗帜的社会中，青春便是我们拍掌的资本，我们用它作后盾，在竞争急流中乘风破浪，挥洒自如。

清晨，阵阵春风拂面。和熙的阳光将校园笼照，朗朗的读书声在校园中久久回荡。那是我们在解读青春。

全运会上体育健儿如雄师般在场上奔跑挥洒着汗水;文艺晚会我们纵情表演尽情展示自我;排球比赛在同学们整齐的助威声中激烈的举行着，摔倒了，受伤了，我们都不曾放弃那是我们在释放青春。

夜晚，教学楼内灯光通明。沙沙的笔声与夜光为伍，我们的动作如此协调，一致。那是我们在珍惜青春。

让我们插上翅膀，飞向蓝天。采摘那最洁白的云朵，在天空谱写属于我们的青春乐章!

志愿者——代表着给予和奉献。他们就像满天星，呵护着这个世界的万物生灵，使天地间永存着一股温暖的气息。也正是他们，让世界更加美好。

狗是人类最忠实的伙伴，他已伴着人类走过了太多年。正是因为狗的忠实，我从小就和小狗结下了不解之缘。

新年快到了，家家都在忙着准备做过年的事。年年春节都有人宰杀一些动物，外婆家也不列外。他家有一条小黄狗，跟他们在一起度过了一年，却感情很深。虽然外婆也不忍心杀掉它，但这是唯一的办法。我苦苦求外婆不要杀了那只狗，但是她说：“如果不杀了它的话，最终被人偷了还是要被杀的呀!”听到这句话，我的心凉了半截。

还好，我有一个支持人：姐姐。她告诉我一个办法：用千言万语化作泪水。这样他们绝对不会再杀狗了，我同意了，虽然我知道我回家后，他们还是会杀狗的。但是，只有这样，才能让那只小黄狗的生命在延长一点。这是我第一次为一只狗哭得这么伤心。他们看了，都不忍心了。只好依了我。

就是这样，这只狗的生命因为我而延长了一点，可以说，是我把它救了吧。从这次后的几天里，它对我更加友好了，但是眼睛里常常流露出一种悲伤的情感。晚上，外面下着淅淅沥沥的雨。我仰望天空，想道：应该是他的生命到了尽头吧……

这个世界是不是人类的，不是其他动物的，是我们共有的。狗也是一个重要的生命，人类并不能主宰这个世界。那既然这样，为什么人类还要去杀害无辜的生命呢?虽然这次的行动并不是去帮助一些人，但是为一只狗延长生命的时间，我想，只要去保护，呵护一个幼小的生灵，应该就是志愿者吧!

又是阴天，又是一样的潮湿空气，

忽然记起了韶华易逝这几个字。韶华，我现在不就是在这流金的岁月中的么。和平年代，没有了硝烟四起，也少了少年的万丈豪情。不会玩文字游戏，不会像艾青一样写出为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱的深沉的句子，也没有李清照简约凄婉的双溪，更没有屈原投汨罗的悲壮。

我们不再需要英雄。我们还能干什么?

在一片升平中平静地绚烂，如一朵花的轮回?青春。青春，多么苍白无力的字眼。曾经的豪壮到那里去了?

或许，真如席慕容所言，青春是本太仓促的书。仓促得我们无力去追索了。

也许，一开始，结局已经写好;也许，一开始，泪水已不属于我们。

爱，是人间最美好，最神圣，最纯洁的情感。是它让生活更美好，让社会更美好，让祖国更美好，让世界更美好!人的情感是千变万化的，同样爱也有许多种而我想说的只有"母爱"!

母爱是世界上每一个孩子一生中得到的最宝贵的东西。它生过无数的金银珠宝，是人精神的顶梁柱，它时常鼓舞你，让你有信心;鞭策你，使你有动力;教育你，使你有方向,

爱，是一盏灯，黑暗中点亮前行的远方;爱，是一本书，冰冷中温暖渴求的心房;爱，是夏日的风，是冬日的阳，是秋日的果，是春日的雨;爱，让生活更美好。

爱，无处不在。父母对我们的疼爱，老师对我们的关爱，同学之间的友爱,满满的都是爱。

母爱，最让我感动。

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

(一)、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗?不一定吧!谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗?我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩子们，试想，这些食品卫生吗?吃到孩子们肚中，会怎样呢?这些可都是垃圾食品呀!

所以，我们要想拥有一个健康的身体，首先要防止“病从口入”，坚决杜绝这些不卫生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。

(二)、关注个人卫生，从细节入手

如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。

有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的，甚至会引起败血症。

因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体!

在这个本该阳光明媚的上午，在这个树木葱茏的湖边，我就那么直接地流着泪，那么直接地遇到了它们。

它们是一群鹅，生活在一贯冷清的殡仪馆旁，聆听着种.种悲伤。十二岁的时候，我便遇见了它们。那时它们是几只白鹅，常常昂首流连于湖边，静观着岸上人们的窃窃私语。我忍不住放轻脚步，隔着栏杆远远地望着它们，洁白的双翅，优美的曲线，好像象征着美好的人间。只是在这个充满悲伤的地方，有谁会欣赏这抹白色呢?岸上的人也许是倦烦了，纷纷离去，只剩下我还站在这里。

水里的一只白鹅似是感觉到了我的注意，抬头望了望，又扑棱着双翅飞到另一边去了。兴许是太过难受，我竟在那鹅的眼神中捕捉到了振作的神色。此时耳旁的广播早已喊了一遍又一遍，催促着家属去拿亲人的骨灰。我自嘲地笑了笑，仍站在那里。它们也不烦躁，任我观赏，广播又响起来了，这次喊出的却是一个默念了千万遍的名字，明明是轻轻的一声，却重重地插进了我的心脏。痛楚使我明白过来，在人生这条路上，已经有三位老人离开，不能陪我一起生活下去了。压抑了许久的泪水终于流出来，我再次看着那些白鹅，仿佛又抓到了些什么。它们生活于此，见过无数呼喊大哭，恐怕早已熟视无睹了吧，但它们还待在这里，安宁、平静地生活着。寂寞的人儿与欢快的它们，或许都会有一个圆满的结局。

眼泪慢慢止住了，再次看着它们时，忽然觉得这是一群伟大的白鹅。岁月的痕迹没有在它们身上留下沧桑，它们还是那样骄傲地昂着头，静静地观看着一场场悲欢离合。只是人们从来没有意识到，它们一直从容地安抚着一颗颗失落的心，一直真诚地迎接着生命的失落与消失。

感谢在这个上午，让我遇见了它们，

让我遇见了一群这么好这么好的白鹅!

生活是啥?

生活是一首歌，一首五彩缤纷的歌，一首浑厚而又昂贵的歌，一首让人没法猜透的歌。生活中的艰难险阻便是那一个个跳动的音符，因为这种音乐符号的添加才使生活越来越更为美好。

不一样的人拥有不一样的人生，她们分别弹着不一样格调的歌。普普通通一般的人一直喜爱静寂安宁的夜曲，由于她们喜爱平淡如水的生活，喜爱平淡无奇的生活。伟大的人一直喜爱弹奏热血沸腾的进行曲，由于她们憧憬颇具创造力的生活，喜爱新的景色出现在分别的视野里。

不论是平凡的人生还是伟大的人，她们的刚开始全是一段爬坡，就等同于一首歌的开始，声调慢慢提升，渐渐地升向中间，忽儿紧促，忽儿迟缓，响声此起彼落。自然，普通人则是一组光滑音，尽管看起来一些枯燥乏味，但是也别有一番风韵。这就是认证了“青菜萝卜，各有所好”的叫法。

在生活的这歌中，有些人因一不小心弹不对一个音乐符号获弹法不正确或忘记了谱子而被“红牌”罚下了;有些人采用了非常简单的歌曲，凑和过去了关;有些人勇于开拓、刻苦钻研，又奏出了新的协奏曲，得到了无以伦比的殊荣。不论是哪一种人，不管他是不是得到了取得成功，他都奏出了人生的第一个音乐符号。

每首歌的末尾方法是不一样的。普通人所演奏的静寂安宁的夜曲是平静浑厚地消退于无形中，伟大的人所演奏的前行曲则是以一个激励人心的高音干了结束。这就是二种音乐的结束，二种人的运气。

这就是生活，歌一般的生活，无论你挑选了哪一种音乐，哪一种格调如果你如愿以偿，感觉更有意义，觉得非常值得，那么就英勇去做，放宽胸怀去演奏，要翻过一个个跳动的音符，不遗余力自身能够，奏出最美丽的生活。

生活中有很多让人值得感动的事情：当你落水时，有人会不顾一切的地去救你;当你遇到危险时，有人会挺身而出，舍身救你……这一切的一切都会让你感动得热泪盈眶。

在汶川大地震的时候，一位姓吴的男教师当时正在上课，突然，楼房震动了起来，老师见状急忙叫同学们赶快撤离班级，迅速跑到室外空旷的操场上。随着不停的震动，当老师也跑到操场后，却发现还有两位女同学没有出来，他又立即跑回楼上。原来其中的同学在惊慌失措的时候，扭伤了脚踝，无法走路，吴老师毫不犹豫地跑过去，抱起这位女同学就往楼下跑。当刚刚把她们送到门口离开，而吴老师还没来得及缓过神时，只听“轰”地一声巨响，学校倒塌了，吴老师被埋在了瓦砾中。这两位同学虽然是得救了，但吴老师却永远地离开了，离开了他可爱的同学们，再也不会回来了。读到此处，我无法控制自己的情感，眼泪情不自禁地流了下来。多么伟大的老师呀!为了救他的学生不顾个人安危，在那么危机的情况下，救出了学生，却牺牲了自己年轻的生命的生命。我敬佩他这样的英雄!

我还有很多让自己热泪盈眶的事情。记得有一次，天气突然变冷，因为没有及时穿上厚衣服，所以到了中午放学，我就抱着小膀飞快地往家跑去。突然来接我的爸爸叫住了我，见我冻得得得瑟瑟，他立刻脱掉自己的外套给我穿上，顿时，爸爸这带着温暖体温的衣服，温暖了我整个全、身，我们快速地往家走去。一路上，爸爸没再说话，当我仰头看爸爸时，才发现爸爸只穿了一件保暖衬衫。此时他已冷得脸发青，嘴发紫，连打好几个喷嚏。我担心地问爸爸是不是很冷，可他却幽默地说自己是一个“大火炉”。回到家后，爸爸就开始发烧了，而且烧得很厉害，我哭了，而且哭得很伤心，爸爸为了我，竟然什么都不顾。

站在爸爸的床边，我的眼泪就像断了线的珍珠，这眼泪热热的、咸咸的，这是激动地热泪、幸福的热泪、爱的热泪。

我盼望亲爱的爸爸快点好起来吧，女儿爱您!

同学们都说我动手能力强，因为我非常喜欢做手工，对于我这样一个说干就干的性子来说，做手工就是我生活中的一大趣事。也不知是从什么时候开始，我便与手工结下了不解之缘。

今天是我一个同学的生日，我和几个小伙伴商量了一下，准备送他一个生日礼物。可是送什么呢!现在，就算你把我全身上下都搜一遍也是一毛钱都没有。

有人提议：“不一定非要买的，我们给他做一个生日贺卡不是更有意义吗?”

听到这个提议，我的眼睛顿时就亮了，对呀，这个是我的拿手好戏，想到之前在网上看到一个生日贺卡的教程，好，就做那个!

我斗志昂扬地开干：“哎，老李你的彩铅让我用一下呗!”

“胶布呢，你们谁有胶布?哦，隔壁五年级有。”

“你们谁来帮一下我呀，唉，什么，你还有亮粉?太好了!”

我们东拼西凑攒齐了各种材料，我开始在硬纸片上立型，她们帮着我打下手。一中午的`时间很快就过去了，我们几个制作的贺卡终于完成了。

我们把做好的贺卡趁那个过生日的同学不注意，偷偷地放进她的书包上，等她回来，我们几个便装作若无其事的样子，偷偷地看着她一脸疑惑地拿出贺卡，又变成惊喜的表情转换，让我们哈哈大笑。

是啊，看似一次普通的事，留给我的却是这样有趣的记忆。

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”

健康的最核心的，属于医学领域的方面是： 环境健康，营养学， 疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。

它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。

健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

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光阴似箭，日月如梭，快乐的六年小学生活就要过去了。你不想走，时间也会一步一步推着你走。

忘不了，亲爱的杜老师。那次我上课开小差，被您发现，您叫我站起来回答问题，我根本不知道问题是什么，一头雾水地站着。等到下课，您带我到办公室给我再次补习，俗称“开小灶”。在您的教育下，我取得了不错的成绩。

忘不了，尽职尽责的赵老师。一次，您受了伤，第二天消息在班里传得沸沸扬扬，所有人都担心极了，有人担心会不会缺课，有人担心语文课谁来上，有人担心老师伤得重不重。语文课开始了，同学们都端端正正地坐在座位上，眼光齐刷刷地望着门口，过了一会儿，只见您拄着拐杖一瘸一拐地走上讲台，随后您又照常给我们上课，只是那堂课同学们都听得格外认真，您用您那沙哑的嗓子，给我们上课，声音里还夹杂着咳嗽声。我感动地流下了眼泪，时不时用手擦拭着已经湿润的眼眶，眼睛仍然注视着黑板。

忘不了，六年里最要好的朋友——小明。记得一次足球比赛，我们正好分成两组，你在那组，我在这组，称敌对关系。我对小明说：“我是不会放水的哟，你也拼尽全力吧。”我们相视一笑，比赛开始了。比赛的过程中，小明突然把我撞倒，我觉得他不顾朋友安危，一心求胜，而且他本人也是一个争强好胜的人，没想到他冲过来一把扶起我说：“对不起啊”。但我还是没有原谅他，也很久没有理他。还有一次，我和他在一个小组，我们一起做了一个模型，老师觉得很好就拿去参加比赛了。比赛完，老师表扬了小明，却没有表扬我，我咬牙切齿，同学们也为我打抱不平。第二天，老师找到我，说：“对不起，上次做的那个模型是你和小明一起做的吧，我不小心漏掉了你的名字，幸亏小明提醒我。”我这才去找到小明，说：“对不起，我不应该怨你的。”我们又成了最好的朋友了。

忘不了……忘不了美丽的校园、忘不了和蔼可亲的老师、忘不了朝夕相处的同学、忘不了校园里的一草一木、忘不了小学美好的幸福时光。