无毒青春健康生活征文选登【实用20篇】

出生于七十年代初的我在一个时期以前，对国庆没有什么特别的感觉，或者说是很淡漠的。因为从我开始记事开始，我们的祖国就开始蒸蒸日上了，一场轰轰烈烈的十一届三，把生活在困境中的农民们“发展”了起来，地是包产到户了，果树也承包了，干劲十足的父亲抓紧时间组建了一个机加工厂，把沉淀多年的技术直接转化为“生产力”，所以，我没有受姐姐、哥哥们受过的苦——没有吃过野菜、高梁面，没有经历过一日三餐只有窝头、玉米粥、咸菜（现在偶尔到饭馆吃农家饭除外）的日子，虽然也割过麦子、刨过玉米、锄过草、喂过猪，但现在想起来基本可以列为“体验生活”系列活动，因为我没有受什么苦，不可能有祖辈、至少是父辈对“中华人民共和国成立了”的感慨与激动，又因为生活在农村，过节时家长们都不放假，不象城里人对过节（春节除外）这么敏感，所以，起初，我不知道什么是“国庆”，也不知国庆到底是哪一天，或者根据没想过还有一个叫做“国庆”的节日。

最早知道还有一个节叫“国庆”是在984年，记得那是在我小学五年级下午放学前，班主任老师忽然通知说，晚上天黑后在村大队部前的空地上放露天电影，我们当然是欢呼雀跃，因为那时放场电影是很不容易的事情，激动得我连当天猪草的量都没打够，好在母亲并没有因此罚我。当夜幕降临的时候，我早早地搬着自家的凳子坐在了放映幕前。开始放映了：红红背景上显示了一行大字：“谨以此片庆祝中华人民共和国建国5周年”。我都不记得当时是演得什么电影，但红色背景上的那一行字却永远地留在了我的记忆里。而后我从小学、中学一路读到了大学，与此同时我失去了农民身份，连属于我的。亩耕地都在我毕业后收回去了，我成了地地道道的“城里人”。大学里对国庆的感觉永远只是一个比较长的假期，而且北京有的公园在国庆节期间是免门票的，四年来，我都是在忙于逛免费公园、与同学一起去旅游或者回家看老妈。

工作了，仍然对国庆的印象很淡。直到999年，我才对“国庆”有了比较深刻地感觉。那时我刚到海运旅行社工作不久，海事局成立了一个合唱队，要参加交通部组织的一个比赛，我作为海事中心参加合唱的一员每周二、四去海事局练习，通过上级单位对国庆活动的重视程度我清楚的感觉到这是个多么重要的日子。

“国庆”是一个很民族的概念。哲学上有一句话叫做：人不可能踏入同一条河流，这表示了宇宙运动的绝对性，表示了我们经历的每一时每一刻都是“前无古人后无来者”的，都应该是具有纪念意义的，949年0月日是中华人民共和国结束中国人民旧的苦难迎接新生的日子，这是中华民族的一个节日，作为一个中国人，在这一天应该具有起码的自豪与骄傲。

每一年的国庆，我们的首都北京都以盛装迎接这个伟大的日子，有的人会说这是劳民伤财，可是民族的东西不能丢，如果不制造这种节日的气氛，我们在忙忙碌碌中又怎么会体会得到这个日子的重要？又怎能感到身为中华人民共和国一员的自豪与骄傲呢？所以节日期间北京的马路两旁摆满了鲜花，沿街的门口挂出了“国庆”、“十一”的灯笼、牌子，天安门广场布置了庆祝场景，这只是在提醒大家，不要忘记这个伟大的日子，不要忘记为了中华人民共和国成立献出了鲜血与生命的英雄烈士。

我自认为自己并不是个多愁善感的人，可随着年龄的增加，竟变得感性起来，每每听到国歌奏响、国旗升起，就会有一种雄壮的感觉油然而升，有时还会热泪盈眶，我想这是民族的精神在起作用。现在许多人都在说，中国人缺乏信仰，其实，信仰是什么？信仰就是人的一种精神寄托，我们从小就在受教育，要热爱祖国、热爱人民、热爱党，可大多是一些比较口头的、或是比较书面的东西，这不能激发隐藏在大家内心深处的感觉，如果我们把这些口头的、或是比较书面的东西让它直观化，把一些爱国教育加入到学生教育中，就如同日本人对下一代的爱国教育一样，那再成长起来的一代人就不会象我们这一代人一样茫茫然的没有信仰了。

现在是004年，距离我知道国庆节已过了整整二十年了，我们的祖国马上就要迎来她的第55个生日，十一岁和三十一岁的我对这个日子的感觉当然有着完全不同的感受，我们的祖国正在快速地向前发展，在国际上的影响也与日俱增，我为自己是一个中国人而骄傲，我深深祝愿我们的祖国生日快乐、永葆青春！

我们的身边充满了爱，爱是什么呢?爱是在冬日里给父母添上一件冬衣;爱是在需要时给朋友一双有力的臂膀;爱是在生病时给家人更多的关心;爱是在困难时给邻居一份帮助……爱存在于生活的点点滴滴，因为有了爱，生活才变得更加美好。

爱是人与人之间的关怀。有一次，我回到家，正准备开门，却发现没带钥匙，当时我整个人像热锅上的蚂蚁，这可怎么办呀?正当我着急的时候，邻居“门卫”爷爷开了门，看到我站在门口，就问：“怎么了?没带钥匙吗?”我尴尬的点点头，他却笑了起来，抓起我的手就把我往他家拽：“没事，先来我家写作业，边写边等你的爸爸妈妈。”到了他家，还拿出饮料和水果招待我，我的心里暖暖的，刚才的着急早就烟销云散了，直到妈妈下班回来，我才和爷爷道谢回家去了。爱拉近了人与人之间的距离，让我在点滴中感受到爱的温暖。

爱是谦卑与礼让。公交车上、地铁上，处处都充满着温馨。记得一次坐公交车，车上人特别多，连上下车都很困难，这时，上来了一位步履蹒跚的老奶奶，司机按下了文明让座的广播，车上的人们都自觉的尽量让出一些空间给老人通过，这时，一位年轻人站了起来给她让座，老奶奶连忙道谢，才晃晃悠悠的坐了下来，直等到老人坐稳了，司机才发动了车子，车上却没有一个人抱怨，就这样，公交车又恢复到了拥挤的常态。是爱让人们相互礼让，让平凡的生活充满了温馨。

爱是懂得尊重生命帮助弱小。小区里的植物枝繁叶茂，花园里的花朵也是五彩缤纷，惹得不少孩子伸手去摘，这时，总会有和蔼的奶奶或是叔叔阿姨阻止：“你看，这花开的这么漂亮，摘下来它会疼的……”就这样，许多伸出去的小手又缩了回来，带着笑声跑开了。小区往往是流浪猫的天堂，虽然是流浪猫，但它们从不会伤人，时间久了，也成了小区的一部分，我曾经好奇它们是怎么生存的，后来我才发现，原来每天都有一些阿姨和奶奶给它们食物，甚至照料它们。我曾在车库和花园边看到过这样的标语“请善待动物，珍爱生命，它们和我们生活在同一个地球上，让我们与它们友好共存“。正因为有爱，才懂得尊重每一个生命，不论动物或是植物，它们也是我们生活中的一部分。

爱，无处不在，因为有爱，让生活更加美好!

时光匆匆，眨眼间，一年的光阴就随风而去，伴随着远去的七年级，清晰却又模糊，熟悉却又陌生。初中生活也随着期末考试的最后一声铃声而游离走了1/3。

1/3，这真是一个奇怪的数字，说长不长，说短不短。这个1/3，我们学到了很多知识;这个1/3，我们相知相识相伴;这个1/3，我们拥有了许多终身难忘的回忆。不论成绩、不评样貌、不语学习。我们是13班的一份子，不可分割的大家庭，我们一起度过了七年级，心心念念的.神秘初一。这一年里我们相互了解，彼此包容，熟识了每个成员独有的特点，见识了每个成员特殊的性格，有成绩拔尖的“三巨头”，热心而又严厉的班长“蛋糕”，爱好篮球的“五位豪杰”，飞人“张BJ”，以及我们的老班“老洪”。嘿嘿……也许这个称呼不太礼貌，可它却是我们13班私下最亲切而又充满爱意的称呼。

这一年里，我们每一步成长，每一次突破，都离不开老师们的辛勤教导;这一年里有欢有离有和，感触是极其深刻。

最后愿13班所有的成员在接下来的学习生活中张弛有度，展现出一个独一无二的自己，蓄过的力都能变成耀眼的光。

昨天已成过往，明日还未曾到来，活在当下，珍惜当下。英语中“当下”称作“present”，意味礼物，希望我们每个人都能把“今天”作为一个礼物送给自己。

80后的青春更需要奋斗!最近又看了一遍《奋斗》，感觉成熟了很多。80后的我们头脑灵活，思想解放，个性张扬。都希望通过自己的努力奋斗取得成功。

陆涛是我最喜欢的角色，他是个有才华，有激情，努力，但有时也有点脆弱的年轻人。他离我比较近，他有一种最可贵的精神，那就是不停地奋斗，虽然遇到不少挫折，但他总是积极向上，坚持自我，顽强不屈。

夏琳最终成为陆涛的女友，因为她生活积极，感情真挚。他们的爱能代表我们当中很多人的爱情状态：疯狂，大胆，自我。

《奋斗》让我看到了社会的残酷，爱情的不稳定。可就算这样，我们也要在失败中成长。我们这一代，什么都赶上了，扩招，三本，毕业没工作，房价飞涨，失业，失恋。都说明了如果我们不奋斗，就是垮掉的一代。

理想的奋斗，又体现了每个人的追求，为了理想，也不丢失自我，活得坦荡。其实有过程就够了，太强调结果就变得不择手段。对《奋斗》的喜欢在于它不按常理出牌，这正好体现了我们这一代，活得潇洒，却又不得不面对生活的残酷。

生命是一段无可替代的旅程，在这段旅程中每一个驿站都有令人难忘的风景。或许有人觉得哪一步是走错了的，其实，即使错了，也不可少;少了，就残缺了，生命就不壮丽，就无险峻可言，无胜利可言。

在生命的旅程中，我们米一个人都不会是唯一的旅人。一个人若对自己的心灵有约，就会以全身心拥抱生命，在生命的历程中不段发现欣喜。他看得见星辰日月的流转，树木花草的盛衰;听得见春水化冻时时淳淳低语，飞禽走兽在季节苏醒时的生命约动;更能感受到生命之旅中，那些沉重的雨点击打第时所带来的震撼和激情。青春落下了还有金秋;果实落下了还有种子;昨天今天落下了还有明天;仕途爱途落下了还有征途。只要你能驾驶，帆落了还有桨;只要心中充满希望，月亮落下了，还会升起太阳。

对生活充满热情，我们的旅途就会时时处处生长着绿意和生机，我们对生命就会无与伦比。

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。

健康的最核心的，属于医学领域的方面是：环境健康，营养学，疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现；也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖等等。它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得健康，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。

健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

青春是有念想的梦，梦和实际交汇，也就转变成了所谓的成长。

那是一股激流的、冒险的水，它好胜勇敢，却很容易流向分水岭；而那汩汩的流水敦实平稳，只是缓缓地沿途亲吻河堤。两份截然不同的水流，碰撞在一起，转而一瞬，融合成同一个方向，冒险的水也爱上了平淡。

青春韶华，风中也带着激情的气息。微风徐徐，阳光正好，浅藏海底的鱼跃出海平面，是青春的颂歌，一片片拂过花瓣，飘飘絮絮，打旋着的舞姿是圆舞曲。那片绿茵中，一群人儿张扬着个性，放肆着人生，没有目的，无拘无束，只是凭着那股韧劲、那些感觉，没有卑微的哭泣，只是努力向上，飞翔于湛蓝天空。

但，万千的灯红酒绿，撩动着他们的心，慢慢地，就成了一只只刺猬，开始蜷缩，用一根根刺来面对，变得极端敏感。那个曾年少歌唱着的回家的方向离得越来越远，只是钻在自己所谓的圈子，仿佛一踏出，就是万丛荆棘。开始接触真正的生活，才发觉有时过惯了的生活也并不一定适合自己，欺骗伤害接踵而至，生活并没有如花开般灿烂，反而伤得遍体鳞伤。那颗心，剥丝抽茧后空落落的，受挫了的心灵得不到抚平，没有一剂良药可以治愈它。直冲的青春性子渐渐收敛，曾盼想的流浪，也随着一个人的海洋淹没。那不过是华丽下的孤寂，从头到尾，只是孑然一身罢了，猛地发觉，一直寻寻觅觅的，只不过是家的归属感。突兀的棱角被渐渐磨平，千万的挑战让人猝不及防，却渐渐学会了面对和如何坚强，其实，是人生中的一万种惊喜。

当青春撞上生活，就会慢慢出现改变，似一支绽放的花骨朵，在风吹雨打中变得坚强，敢于和风雨对抗，不再只是沉迷于自己的曼妙身姿。

青春中的他们也学会了成长，学会了如何去爱，极端好胜的性子不知不觉慢慢变得平稳踏实。

流水静静淌过了时间长河，成长正在扬帆高歌……

往年的春节，大街小巷都是张灯结彩，热闹非凡，无论走在哪里都处处洋溢着节日的气氛。然而，20_年的春节却有些不同。因为，有这样一位“不速之客”——“新型冠状病毒”赶在春节前突然向我们袭来，美好的节日被它这个坏蛋给搅合了。

因为它的到来，昔日热闹的街道、商场，现在都是关门闭户。大街小巷冷冷清清，即使偶尔会遇到个路人，也都是行色匆匆。各色的口罩遮住了他们的脸庞，大家眼神里流露出来的是恐慌和害怕。我从新闻里了解到很多人都感染了这种病毒，甚至失去了生命。这段时间大家都在努力地与这个“坏蛋”抗争，很多医护工作者在这样危险的情况下，不顾自己的安危，奔赴到了最危险的“武汉”。妈妈说：全世界的中国人都在努力，都在为了战胜病魔贡献自己的力量。对于我们现在而言，虽然，这个春节我们不能出去玩，但我们在家不出门就是在为国家做贡献。

武汉封城了，疫情也越来越严重。妈妈不上班，我们也延迟了开学，每天都有我最爱的家人陪伴。我们不出门，勤洗手，多喝水，好好在家听老师们上网课。空余时间与家人一起做游戏，练广播体操，这样的生活，也是我之前没有体验过的。我现在的愿望就是希望病毒快点散去，一切回复以往。等春天来了，春暖花开，万物复苏，我们就又可以尽情地去放风筝、去草坪上打滚，和老师、同学们一起坐在我们喜爱的教室里学习!愿山河无恙，未来可期!

1.我爱和闺蜜们一起逃课，一起偷水瓶，一起夜不归宿，我一直忘了我说我真的很怀念。

2.不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。

3.遗忘是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来，也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

4.我们曾经是单纯的孩子，我们希望能单纯一辈子。如果可以选择，我们宁愿永远不懂，那些从前不懂的事。

5.背起行囊的那一刻，风吹拂我的发梢;思绪翻飞在云里，梦想包裹在囊中;长长的旅途，不准备一个人走，陪伴我的，除了诗稿，还有你的音容笑貌。

6.请你爱我的青春，爱我的痴狂，爱我的执着，让我们还没学会世故计算的青涩年代，好好谈一场幼稚的恋爱吧!

7.其实谁的青春不是这样，站在时光的风口浪尖。

8.喜悦出于巧合，眼泪何必固执。怀念都太奢侈，只好羡慕谁年少无知。

9.在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

10.风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

11.就这样长大，像真实的童话，历经苦难的捶打，绽放的是不败之花。

12.不想上学，不想看见他，会害怕控制不了自己的思想。不想开学，会害怕毕业再也见不到。

13.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

14.有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息地忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

15.人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。

16.有些事情还没讲完那就算了吧，每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

17.偿还过，才如愿，要是未曾偿清这心愿，星不会转，荒不会穿，因此太稀罕继续相恋。

18.美丽的女孩，解开你的裙裾于七月的河流洗濯你的笑容吧，你的忧伤是天空的云朵凝视洁白的阳光，我是沙，深埋你掌心，你的肌肤，被深深刺痛了。

19.非要经年之后，蓦然回首时才会懂得错过的是什么。那一刻，唯有盈眶的热泪，祭奠着早已一去不再复返的青春。

20.年少的爱情，赌上的是青春，赔上的是一去不返的时光。

什么才是真实的生活。在我看来，苏轼的‘人有悲欢离合，月有阴晴圆缺便很好的对这个问题进行了诠释。真实的生活，就是要尝遍世间的酸甜苦辣，历经人生的顺利与挫折，感受人类心灵的真善美与假恶丑，使自己变得更加坚强，更加成熟。

在幼儿园将要毕业时，老师安排了一场考试。这是我人生中的第一场考试，所以我很重视。考试时我十分认真，而且反复检查最后得了满分，同时也博得了同学的羡慕，老师的赞赏。那时我便感受到了成功的喜悦。

也曾有一次，我考试时过于紧张，导致发挥失常，成绩不理想。那时我心里很失落，很想埋头大哭一场。可妈妈告诉我，哭又能怎样，既不能改变事实，又浪费时间与精力，倒不如找找失败的原因，保证自己下次不再犯这样的错误。那时我便明白了，人在生活中总会遇到失败与挫折，总会有跌倒的时候，不过那又何妨，只要跌倒的时候还能勇敢的爬起来，哪怕是只有一线希望，也要力挽狂澜，那样的人一定能战胜挫折，冲破逆境，获得成功。

十岁时，爸爸教我下五子棋。一开始我觉得好难，就是丈二和尚——摸不着头脑，根本就听不懂爸爸对我说的下棋的技巧。不过我没有灰心，坚持每天都和爸爸下几盘。渐渐的我掌握了这些技巧，并且青出于蓝而胜于蓝，战胜了爸爸，由原来的常败将军变成了常胜将军。同时我又悟出了一个道理，坚持不懈，永不言败的人才能迎来最后的胜利。

这就是真实的生活，不仅有成功，也有失败;不仅有快乐，也有难过;不仅有一帆风顺，也有困难重重。真实的生活不会完美，但我们要从真实的生活中感受快乐，悟出道理，让自己以积极乐观的态度面对生活。

真实的生活，就要有真实的自己。不要遮掩，不要逃避，让真实的自己去挑战真实的生活。

寒假虽然只有短短的三四个礼拜，但给我留下的记忆却非常深刻。

寒假最隆重的节日就是春节了，不仅可以品尝到可口的饭菜，而且还可以成为富翁。

新年到了，我急忙掀开枕头，“哇，好多钱包!”我不禁喃喃的说起来。我的话引来了路过我房间的弟弟，他听了我的话，急忙把枕头掀开，“哇!”他也像我一样，惊奇地说了起来。随后，我和他打赌谁的钱多，谁输了就要给对方一百元。“一，二，三……”我俩熟练地数起钱来。最后却打了个平手。

晚上，我们离开了美食餐桌，和大人一起玩儿牌。“耶，我赢了!”我兴奋地喊起来。这时，弟弟大喊：“大家快过来呀，联欢晚会开始了。”我们一大家子分别坐在三个电视机旁津津有味地看起来。

最后，我看到了屏幕上的全家福，我很不服气，因为我觉得我们一家才是幸福美满的一家。

随后。初一，初二……慢慢的过去了，转眼间，元宵节来了，我和家人吃着美味的混沌(我们家乡的风俗是在元宵节吃混沌)，看着元宵晚会，心里美滋滋的。

第二天我就要走了，因为马上就要开学了，我恋恋不舍地离开姥姥家。高铁开向了遥远的北方，但却带不走我在南方的欢乐生活!

早晨起来，可爱的老爸已经整出了几样精美的早点:金黄的煎鸡蛋，香浓的豆浆，还有热腾腾的馒头，我不由开心地亲了老爸一下。

吃着午饭，突然想起老师早上布置的一篇征文:我为小康做贡献。我还完全没弄清楚“小康”是个什么东西，这可咋办?我一边嚼着早饭，一边向爸爸求援:“什么叫小康?”爸爸点了点我的鼻子，想了想说:“衣食无忧，家庭生活比较宽裕，可以安然度日。”我如释重负:“嗨，这就是小康?!那咱们不是一直在‘小康’吗?”一旁的妈妈笑了起来:“孩子，‘小康’不是一个人的小康，是大家的小康。是能感受到的、人们共同拥有的小康。”“太深奥了，老妈!”“不深奥，不信，待会爸爸送你上学时，看看自己身边发生的一切。”

坐上妈妈的电瓶车，开始了我的“小康之旅”。我家住在小门毕家洼5号，妈妈的车一转，到了马路上，那里是一片错落有致的梧桐树。还记得上幼儿园时，我家就在那里，拥挤破旧的两间房，厨房卧室不分家，老鼠时不时来溜门留宿。不过，大家差不多。我现在的邻居们:楼前的李鹏，楼下的王勇，他们的爸爸妈妈当时也都住在平房里。现在不一样了，大家都住上了干净整洁的套间，面积也大了很多，舒服多了!我突然灵光闪现:对啊，这就是妈妈说的:大家的小康啊!

正想之间，妈妈的手机突然响了起来，“喂?你好。我是李祥宏(爸爸)。到学校了吗?有人买东西，你快回来报个价格。好的，再见”。嗬，社会真是进步了。七、八年前，我家不仅没有移动电话。爸爸妈妈给外地的爷爷奶奶打电话，还专门骑自行车到邮电局去。要是她想爸爸妈妈——我的外公外婆了，包里就装着手机，不需要再住外跑。

“晨晨，注意，妈妈要拐弯了。”在林阴道上慢跑的叔叔，看起来很满意早晨的清新空气;练着自编健身操的老爷爷慢悠悠地哼着戏文，自得其乐;一些操着羽毛球拍互相“炒豆子”的阿姨们，一边打球一边笑嘻嘻地交谈。我记得一篇报纸上的报道这样揭密:运动能让人分泌产生快乐的物质。我想，他们身上一定充满了这种物质。这应该就是小康了——让大家共同快乐、感到幸福。

“到了晨晨。”妈妈的电瓶车停在学校的门口。我开心地朝着校门飞奔，突然想起我的“小康之旅”还有一个问题，连忙刹住脚步，回头问妈妈:“妈，小康是怎么来的?”妈妈回答:“当然不是天上掉下的馅饼，小康是大家共同建设出来的。”我又有点不明白了:“怎么建?像建大楼一样吗?”妈妈爽朗地大笑起来:“差不多吧。爸爸努力做一个好商人，为更多的人服务;妈妈争当爸爸的助手，做一个勤快的人;各行各业的人一起努力，就会把小康这栋大楼建好、建的更漂亮。”我豁然开朗，在早晨温暖的阳光里冲妈妈挥挥手:“我也会建设小康——当一名健康成长、文明又快乐的小学生!”

习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过:“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。

高一的同学，你们结束了三年初中生活来到高中校园，开始了高中生活，需要一个适应和调整的过程，而在这个过程中，好的习惯的养成就显得特别重要。甚至可以说，你养成了什么样的习惯直接决定你的成功。请你尽快形成下面的这些好习惯:上课积极配合老师，不走神;勤于动手，随手记东西;勤于思考，遇事多问“为什么”;当天学的知识当天“清”;善于总结归纳，每周知识进行“周结”;不把老师布置的作业当成一种负担;独立思考，从不抄袭别人的答案;对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行;少闲谈，多读书;做每一件事，都力求完美(比如擦黑板和拖地，从不草草潦潦);常与老师、家长沟通;勇敢地说出自己的想法，特别是敢于把自己的目标公布于众;每天早晨起来后对自己的一天做个计划;每天晚上总结一下自己一天里所做的事;经常反思自己所做的一切;等等。高二、高三的同学也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。

在这里，我需要和同学们指出的是，要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。

一位高中橄榄球队的教练，试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候，他站在队员们面前训话：“迈克尔?乔丹放弃过吗?”队员们回答道：“没有!”他又提高声音喊道：“怀特兄弟呢，他们放弃过吗?”“没有!”队员再次回答。“那么，埃尔默?威廉姆斯怎么样，他放弃过吗?”

队员们长时间地沉默了。终于，一位队员鼓足勇气问道：“埃尔默?威廉姆斯是谁呀?我们从来没听说过。”教练不屑地打断了队员的提问：“你当然没听说过他——因为他放弃了!”

岁月长长路长，人的一生，关键的就那么几个阶段。而高中三年无疑是这几个阶段中最重要的一个阶段。这是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是你为将来奠基的时期，每一天、每一步都要走好。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

1、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

2、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

3、要得腿不废，走路往后退。

4、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

5、药补食补，不如心补。

6、要健脑，把绳跳。

7、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、祸从口出，病由心生。

10、宁可无肉，不可无豆。

11、三天不吃青，两眼冒金星。

12、好人健康，恶人命短。

13、妻贤夫病少，好妻胜良药。

14、冷水洗脸，美容保健。

15、喝茶不洗怀，阎王把命催。

16、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

17、多喝凉白开，健康自然来。

18、热水洗脚，如吃补药。

19、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

20、多练多乖，不练就呆。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、春捂秋冻，不生杂病。

23、一日两个苹果，毛病绕道走。

24、核桃山中宝，补肾又健脑。

25、戒烟限酒，健康长久。

26、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

27、饭前喝汤，胜过药方。

28、要得身体好，常把秧歌跳。

29、寒从脚上起，病从口中入。

30、房宽地宽，不如心宽。

31、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

32、吃米带点糠，营养又健康。

33、要得身体好，常把澡儿泡。

34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

35、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

36、汗水没干，冷水莫沾。

37、吃了十月茄，饿死郎中爷。

38、养生在动，动过则损。

39、晨吃三片姜，如喝人参汤。

40、刀闲易生锈，人闲易生病。

41、若要百病不生，常带饥饿三分。

42、大蒜是个宝，常吃身体好。

43、每餐留一口，活到九十九。

44、常打太极拳，益寿又延年。

45、常把舞来跳，痴呆不会到。

46、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

47、心灵手巧，动指健脑。

48、吃得巧，睡得好。

49、锻炼要趁小，别等老时恼。

50、笑口常开，青春常在。

51、经常失眠，少活十年。

52、笑一笑，十年少。

53、懒惰催人老，勤劳能延年。

54、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

55、要得腿不老，常踢毽子好。

56、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

57、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

58、常吃素，好养肚。

59、一日三枣，长生不老。

60、饭后一支烟，害处大无边。

61、多吃咸盐，少活十年。

62、吃好睡好，长生不老。

63、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

64、饭养人，歌养心。

65、萝卜出了地，郎中没生意。

66、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

67、先睡心，后睡眼。

68、人有童心，一世年轻。

69、尽量少喝酒，病魔绕道走。

70、指甲常剪，疾病不染。

71、请人吃饭，不如请人流汗。

72、吃人参不如睡五更。

73、千保健，万保健，心态平衡是关键。

74、中午睡觉好，犹如捡个宝。

75、饭前便后要洗手。

76、一夜不睡，十夜不醒。

77、饮了空腹茶，疾病身上爬。

78、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

79、哭一哭，解千愁。

80、立如松，行如风。

81、宁可食无肉，不可饭无汤。

82、有泪尽情流，疾病自然愈。

83、吃面多喝汤，免得开药方。

84、要想健康快乐，学会自己找乐。

85、白水沏茶喝，能活一百多。

86、性格开朗，疾病躲藏。

87、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

88、日光不照临，医生便上门。

89、食不语，睡不言。

90、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

91、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

92、欲得长生，肠中常清。

93、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

94、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

95、一日三笑，人生难老。

96、睡多容易病，少睡亦伤身。

97、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

98、甜言夺志，甜食坏齿。

99、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

100、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

我是团员，我要成为一名合格、优秀的团员，为老师的期待、父母的心愿、我的理想去努力去奋斗!

我一定会积极参加团组织的活动、严于律己，以身边的优秀团员为榜样，努力成为一名合格的团员。

共青团是什么?团章里这样写道：中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。

多少青年人为之缅怀，为之景仰。我正是在5月4日这个具有深刻历史意义的日子里，就在这里，笔架山中学，在鲜艳的共产主义青年团的团旗下，举起了入团宣誓的小手，成为了一名中国共产主义青年团团员!那一刻，我是多么地骄傲啊!国为我再不是一名普通青年，而是一名中国青年中的先进青年!

当然，那时的想法稍显稚嫩，我们青年团员在学前的新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉。伟大领袖毛主席教导我们：世界是你们的，也是我们的，但是归根到底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，生在兴旺时刻，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上!

听啊!毛主席是多么地信任我们，对我们寄予了多么厚重的期望。纵观中国共产主义青年团发展壮大的历史，我们有理由相信，有中国共产党的英明领导，有强大的中国共产主义青年团这支后备军，把中国建设成有中国特色的社会主义已经为期不远了。我仿佛已经看见了长江，黄河奔涌着滚滚向前，无休无歇;看见了谷穗在广袤的希望田野上闪烁着金子的光芒;看见了不绣的齿轮在一个个生机勃勃的工厂兴奋地运转;看见了人们脸上盛开的笑靥;看见了紫荆花与白莲花更加绚丽多姿的今天与明天。。。中华民族之林!

我骄傲，我是一名中国共产主义青年团团员，我要做一名优秀的中国共产主义青年团团员。如果有人问我：你愿意加入人生最崇高的先进组织——中国共产党吗?我会骄傲地回答：“时刻准备着!”

读书之乐乐何如，绿满窗前草不除;读书之乐乐陶陶，起弄月明露天高。——题记

随着下课铃的响起，我的暑假读书生崖拉开了序幕。

读书是一种享受。《桃花源记》让我徜徉在花海的美好世界，感悟美好的喜悦;《神奇的太阳花女孩》让我看到友谊的翅膀，感悟真实的情感;《假如给我三天光明》让我明白原来，上帝为你关上门就会为你打开一扇窗;《淘气包马小跳》的笑声令我久久不能忘怀。在杨红樱笔下，我看到一群调皮孩子的快乐生活及孩子的天真、童真;读了《卖火柴的小女孩》后，年幼无知的我才感受到在世界的另一个角落里，还有人忍受着贫苦，饥饿。我多么希望化作一个天使，去帮助他们呀!在《笑猫日记》中，我发现一条连通现实和幻想的秘密通道，为故事情节而感动、流泪、哈哈大笑，还会开始生命中最初的思考;…于是手捧起一本书，想再次进入书的世界;感受书的快感。

仰望窗口，想着那些舒缓的文字，带着栀子花开的声音，似乎都已融进了生命的各个细胞，成为无法磨灭的记忆。我喜欢它们内敛而伤感的格调，仿佛远处夜空萦绕的夜曲，虽没有太多尖锐的锋芒，却能深深地刺进我的心灵深处。我喜欢它们的明媚与洒脱，仿佛一阵徐徐的清风，虽没有太多的言语，却能散发出激情的光芒。我喜欢它们的豪情、壮志，仿佛一座座泰山，伫立眼前。

夏天的绿叶带着舒舒缓缓的节奏，在风中上下舞动，白云带着一丝黑色印迹在晴空中浮动。草木正随着阳光的增温，而蓬蓬勃勃地生发着。一片“天堂草”出现在我眼前，它除了纯净的绿之外，没有一丝杂草，令我想起《山羊不吃天堂草》中的羊面对这样高贵而诱人的“天堂草”却不肯将头低下。

回忆过去，战马嘶鸣，雄鹰飞旋，飒飒的秋风，如血的残阳。暮然回首，《三国演义》向我们展现了魏、蜀、吴三国鼎立，相互征战争雄，兴衰存亡的历史过程以及众多的叱咤风云的英雄人物;《东周列国志》记述了西周末年，到秦始皇统一中国五百多年的历史;《水浒传》描绘了北宋年间一幕幕鲜活的社会历史画卷;《史记》记载了从中国上古开始到西汉时期长达三千年的政治、经济、文化、历史。黑暗中我眼前又出现了诸葛亮期盼而又担忧的目光，又听到了那悲伤苍凉的歌声：飞萧萧兮易水寒，壮士一去，兮不还…

暑假，我的读书生崖。

人人都知道，地球是我们人类的母亲。它用甘甜的乳汁哺育了无数子孙。这位母亲曾经是那么的楚楚动人。可是，现在人类却为了自身的利益，已将她折磨得遍体鳞伤。地球正面临着严峻的危机。作为未来接班人的我们，要增强环保意识，否则生命将毁在我们自己的手中。为此，我下定决心从我，从小事做起，从身边做起，爱护环境，保护我们这个赖以生存的唯一家园。

早晨起床后，我将爸爸、和我的洗脸水收集起来，用这些水冲马桶。吃过早饭，我背起书包上学，见楼道上的灯还亮着，我边下楼，边将它们一一关上。中午放学时，妈妈给我带来了水果。吃完后，我将装水果皮的袋子扔进了垃圾桶。回到家，妈妈淘米时，我对妈妈说：“用淘米水浇花吧！淘米水可有营养了，这就像是给花施肥了，还节约用水了。”听了我的话，妈妈连声说：“对对对，今后就用淘米水浇花了。”下午上学时，妈妈说要到超市买东西，我赶紧从抽屉里拿出环保袋给妈妈并说：“妈妈，塑料袋污染环境，不环保，用这个环保袋吧！”妈妈高兴地接过了袋子。我每次做数学作业都用抄校迅通的废纸打草稿。每天晚上，我到书房练琴时，只要客厅没人我都会将电视、机顶盒和客厅的灯关掉，睡觉前我们全家都要洗澡。我告诉爸爸妈妈，洗澡水不要开的太大，这也是环保低碳生活的一项。妈妈听到我说的话，夸奖我说：“我女儿可真是个环保小标兵。”

倡导生态文明，建设绿色家园，就要从我做起，从身边小事做起，从一点一滴做起，让我们一起张开双手，共创绿色环境，让蓝天更蓝，让清水更清，让地球母亲展开那久违的笑容，变得更加美丽动人。

人的一生中有各种家庭小事，有让人伤心的，有让人高兴的，有让人感到快乐的等等``````我今天要写的是一件让我开心的事。

今天爸爸妈妈让我当一天的小当家，我可高兴了，从早上开始到中午都挺顺利的没有什么事，所以我就不多说了，爸爸妈妈都说我做的好，可是就在中午时爸爸却出了错，因为爸爸干完活正饿着干完活正饿着呢！他干完活手也还没洗就坐在椅子上休息了，可是他的肚子还是在一直不停的叫“咕咕”，爸爸一听见我喊：“吃饭了！”就等不急了，连忙冲到桌前把碗里的饭吞了一大口真是猪八戒吃人参果————不知其味，我往爸爸手上一看，只见爸爸的手上满手都是油，就叫爸爸去洗手了再吃饭可是爸爸他太饿了，太想吃饭了，根本不想去洗手了，只想吃饭，可我一定要爸爸去洗手了以后再吃饭，饭后妈妈爸爸都夸我是一个严格的小当家，我听了感到很高兴。

请你给我评一评，我到底是不是一个好的小当家？应不应该得到表扬呢！

在足球场中我的灵魂奔腾，在歌声中我的灵魂陶醉。而在书海中，我的灵魂有伤感的泪水，有励志的澎湃，有走出迷雾后的一时清澈，有摩擦出想象的火花，还有幽默时的哈哈大笑！在书中的字里行间，我找到了喜怒哀乐、悲欢离合、五彩斑斓的美好。

读书能给我们带来很多知识，学习就宛如渡过一片大海，而书籍就是我们的小舟。我的柜子里有许多书，比如有充满想象与人性的《三体》、有讲述情感与守护的《重返狼群》、有结合现实与思想的《西游记》、有传递道理与方法的《曾国藩传记》……如此之多的书籍，让我废寝忘食、爱不释手。在生活中，这些可以被充分的利用。在读《曾国藩》之前，我不愿和大家分享自己的观点与看法，但今天我勇敢地向家人说出了我对地球自转与公转的一些思考，虽说有点问题，不过勇气可嘉！还有一件事就是：以前我每做对一道难题就会吹嘘好几天，但是读过《三体》后，脑海里经常浮现出宇宙的浩瀚，再也不感觉解难题值得骄傲，只是一笑而过。曾国藩让我知道要勇敢，《三体》让我知道一定要谦虚，书籍中的一点一滴，使我的生活改变着、优化着、美好着！

读书能给我们带来很多乐趣，阅读并不乏味，再枯燥也有自己的点睛之笔，无论是内容引人注目，还是情感直击心房。就如《西游记》里的孙悟空，搅动天地、长棍飞舞，所到之地寸草不生，真是好打、好杀、好猴、好书！但是情感之王的位置非《重返狼群》莫属，其表达的人狼情感打动了诸多个心灵。一本书无论使人热血沸腾还是痛哭流涕，都能给我带来无限的乐趣！

一本书、一盏灯、一双善于发现的眼睛、一个夜晚、一个新世界、一片美好……

生活就像一杯咖啡，先苦后甜。细细品尝，才能品尝着它的美味。

每天，我放学回到家，都能听到奶奶和弟弟朗朗的欢笑声。一进家门，我仿佛投入了“爱河”里。

每当我考试考好时，我很幸福。因为我知道我的努力没有白费;每当老师夸奖我时，心里就暗下决心：我一定不能骄傲，一定要继续努力，一定要名列前茅!我抱着这个信念，一直走到现在，我感到很幸福!每当我和同学玩耍时，同学带给我的快乐，使我回味无穷!

那么也许会有人问：“难道你就没有烦恼的时候吗?”说实话，有!我一看到“小山”似的作业，我就很苦恼，偶尔也会抱怨。可当我仔细回想，我才发现抱怨解决不了任何问题，一切只能靠自己。

每当我气馁时，爸爸会说：“不要放弃，继续加油，我是你坚强的后盾。”每当我难过时，妈妈会说：“不要难过，向前看，一切都会过去的!”每当我考试考差的时候，我会对我自己说：“没关系，这是一次失误，我下次一定要加倍努力，我会牢牢记住爸爸和妈妈的话。”想到这时，我都会发愤图强!付出了努力，得到了回报，那是一种幸福的体验。

烦恼我早已抛掷脑后，我相信坚强的后盾只能是自己，向前看一切都是幸福!加油!

哈哈哈一阵欢快的笑声从我家传了出来。咦，我家又有什么好玩的节目上演呢？让我带你去看看吧！

那天晚饭后，爸爸很无聊，就拿起手机来看。他趴在床上，一手拿着手机，一手不停地滑动着屏幕。妈妈看到爸爸自顾自玩，就悄悄向我耳语说：你爸爸一直看手机，我们一起教训一下他。我爽快地点了点头。

我神不知鬼不觉溜到爸爸后面，用力一扑，爸爸吓得心惊肉跳，赶紧转过头来。他还没回过神来，妈妈就使劲往我背上一倒，一个高级汉堡就出炉了！爸爸惨叫一声：啊！虽然他叫声凄惨，但还是目不转睛地盯着手机，不亦乐乎地玩着。我心想：看我怎么降服你！于是，我把手伸到爸爸的头上，以迅雷不及掩耳之势迅速一伸，用力一夺，爸爸的手机就被我拿走了。爸爸只好乖乖地举手投降：好好好，我认输，你们娘俩饶过我吧！你们说，要玩什么呢？

哈哈哈我和妈妈发出了胜利的欢笑声。

你瞧！我的家是不是很温馨呢？