无毒青春健康生活征文选登【汇集20篇】

平凡的生活中有着许多不起眼的美，如果我们仔细观察，细细品味，总会有一些平凡而又不平凡的事打动着我们的心，让我们感到幸福，感到快乐。

阳光“哗”地一声洒进了房间，曲折地穿过密密麻麻层层叠叠的树叶，透过那厚重又明亮的玻璃，四周盘缠着星星点点的光芒，是那样的洒泼，那样的灵动。跳跃着、小顽皮似的，在这天早上跳跃在我的纱窗上，又是那么自由与欢乐，旋转的、舞动的，那么奇特，闪烁着美妙的音弦，轻轻拨动它，是那么地微妙，轻轻按住它，它又跳到另一个地方去了。寻寻觅觅，飘飘洒洒，纷纷扬扬，似乎感觉你越想抓住它，它就越不理你，淘气的家伙总是这样，不平凡。舞动的亮圈拥有着“水涡”，拥有着水的纯真与清洁。

我从床上跃起来，有点感觉像鲤鱼跃龙门，走出屋外，走向阳台。太阳已跃出东海，跃出小山头，冉冉地升向天空，五彩红光直直的，如射线一般，穿越臭氧层，穿过蓝天白云，如箭般地射在了奶奶方方块块的菜地上。那菜地清新刺鼻的凉味时常窜进我的鼻孔，刺杀我的味细胞。那阳光，那么的“刚劲有力”，它变换着不同的形状、不同的色彩、不同的光调，那么庞大，那么有趣，那么的“精彩纷呈”。在太阳底下，我时常感到温暖，时常感到温馨，时常让我感到美妙。

底下的菜地，盛开着一朵朵小小的花蕊，多么的美丽!

站在阳光下，你感受过吗?这是平凡生活中安静的美妙滋味!

在疫情中，一个个青年突击队成立，一面面突击队的旗帜插在抗疫最需要的阵地!青年们用迎难而上的勇气和冲锋在前的决心把这面旗帜擦得更亮了!

“疫情不除，我们不归!华山加油，武汉加油!”

2月16日下午，复旦大学附属华山医院第四批支援武汉医疗队临时团支部举行了一场线上线下互动的团支部会议，参会的青年再次集体宣誓，郑重许下了铿锵誓言。

此时，这些年轻人已在华中科技大学同济医院光谷院区ICU工作了一周。疫情防控的战斗号角吹响后，华山医院团委迅速组建了华山医院抗新冠肺炎青年突击队，近200名队员中，有167名已经驰援武汉。

“青年突击队”是一个属于青春的光荣名字。

1954年1月13日，北京建工的胡耀林等18名团员青年，在北京展览馆工地举起了全国第一面青年突击队旗帜。60多年来，在重大项目、科技攻关、抗震救灾等急难险重新的任务面前，一代又一代青年突击队员勇挑重担、冲锋在前，不断创造新的奇迹。“青年突击队”成为展现共青团员先进性的名字，也成为共青团组织为祖国和人民奋斗建功的重要载体。

新冠肺炎疫情发生以来，习近平总书记作出一系列重要指示，党中央、国务院作出重大部署。共青团坚决贯彻党中央的要求，奋力展现党的助手和后备军的担当，团结带领团员青年，为疫情防控贡献力量。各级团组织纷纷成立各类青年突击队，战斗冲锋在疫情防控的各条战线。在疫情的阴霾中，青年突击队的旗帜熠熠闪光。

红了樱桃，绿了芭蕉，一年的春秋就这样走过了。看着窗外灿烂的阳光洒满大地，我的心顿感温暖。而在我的岁月里，因有爱的`陪伴，令我感到生活的美好。

燥热的夏夜，闷热的空气笼罩着每个角落。夜深了，我看着一堆没有完成的作业，感到焦躁和忧虑。这时，门轻轻地开了，带起了一缕微弱的风。接着，伴随着轻缓的脚步声，一丝绿豆的清香飘来，沁人心脾。妈妈来了，她弯腰把绿豆汤小心翼翼地放在桌上，又轻手轻脚地走出房间。

这时爸爸进来了，他大步流星地走进屋来，缓缓打开窗子，又快步走了出去。一瞬间，窗外一阵凉风拂过我的脸庞，我端起绿豆汤喝了一口，一股清香与凉爽在我的心头久久不散。我拿起笔，沉浸在父母的爱与关怀中，有了努力下去的勇气。

随着年级的上升，学业也愈来繁重。我用手机聊天放松时，结交了一个名叫“心”的朋友。交谈中，我发现她好像很了解我。渐渐地，我们熟了起来，我一有烦恼就向她倾诉，无论是学业上的困扰还是交际难题，她都会耐心聆听，语重心长的告诉我该怎么做。时间一长，我就把她当成了我的心理咨询师，我的好朋友了。

一次偶然的机会与好奇心使我登上了妈妈的QQ。谁知上面只有一个好友，名字为“女儿”。我充满疑惑的点开窗口，聊天的内容让我惊呆了，这不是……原来妈妈一直用这种方式关注着我的成长!我的心里顿时五味杂陈。我放下手机，并不打算揭穿这个美丽的谎言，我想让这份深沉的爱持续下去。

我庆幸，在我的生活中，一直有浓浓的爱伴我成长。

爱，让生活更美好!

为引领城市阅读氛围，宁波市图书馆将举办“我的阅读生活”征文大赛。本次大赛是由市文化广电新闻出版局主办的“甬上书香———2015宁波读书节”系列活动内容之一。

一、征文主题：我的阅读生活

二、征文要求：

1.征文内容：①结合切身体会，谈阅读生活或阅读工作的感受;②谈一本启迪您智慧、最让您受益的书;③通过阅读或图书馆而结识的缘分。要求导向正确，主题鲜明，视角新颖，文句流畅。

2.征文体裁：不限

3.征文题目：参赛者自定

4.投稿要求：①每位作者限投作品一篇，必须为原创作品，不得剽窃抄袭，一经发现，取消参赛资格;②文章中不能出现与个人身份有关的信息;③散文字数在1500字以内，其它文体字数不限;④参赛作品请发送电子稿至aldushujie@163.com，要求正文宋体小四号字，并请注明作者姓名、通讯地址、联系电话。

5.征稿时间：即日起至2015年11月1日。

本次大赛共设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干名，给予一定的物质奖励并颁发荣誉证书。参赛文章将于10月中旬起择优刊登于《宁波晚报》。详情请咨询市图书馆宣教部，电话：87362346。欢迎广大市民读者、各社区乡村图书馆员来稿!

随着科技的发展，时间的推移。我们祖国的经济规模逐渐的扩大，生活的水平也节节的升高，随着祖国的改革开放30年，我们祖国的科技也在增强。

因此，是美好的祖国改变了我们贫穷的生活，改变了我破旧的家乡，让我的家乡从一个小山村也在一步步走向科技，走向新的改革30年。

去年寒假，我和哥哥随着火车的汽笛声来到了我怀念已久的家乡，一片片森林从我眼前闪过，让我的脑海里不知不觉地浮现出那时自己在家乡的生活，夜晚点油灯，白天烧火做饭，衣服裤子脏了要拿到山沟里去洗，外面下着倾盆大雨，而自己家简陋的房子里却下着小雨。如今也不知自己的家乡如何了，“嘟、嘟”刚下火车，映入眼帘的一切令我大吃一惊，一条宽敞而平坦的水泥铺成的车路竟在我踏的脚底下，抬头看着四周一座座山峰渐渐减少，而高楼却一座座增加，车路旁的？红灯下一辆辆飞驰而过的车。接着，我和哥哥坐着的士车来到了大伯家，眼前看到的是一座豪华的二层的楼房。“哥哥，这里真是大伯家吗？”“去敲门看看不就知道了吗？”

我冒昧地敲了一下门“咚咚”，过了一会儿有人来开门了，真是的大伯，大伯身穿一身西装，脸上的皱纹虽增加了许多，但是看看还是那么有精神，一点没变，我和哥哥来到了大伯家的客厅，我坐在柔软的沙发上，望着地上明晃晃的地板砖，四周洁白的墙壁，我感到有些吃惊！大伯热情地打开电视给我们看，又从冰箱里拿出水果给我们吃，我看着墙壁上挂着一张张大伯满带笑容的照片，让我不由自主地问起大伯：“您为什么不下地去干活啊！”大伯笑容满面的说：“还干什么活，剩下几块地，自己喜欢吃点什么就种点什么，连穿脏的衣服，直接扔进洗衣机，用手控制洗衣机就行了，做饭时插上电源十几分钟后就可以吃上香喷喷的饭了，再加上政府给我们住的楼房，还给我们发贫困资金，现在我们这些老的就坐着享清福了……”

听了大伯说的一番话，让我得知：随着我们祖国的敏荣昌盛，世界的每个角落也在变化，在一百一十多个单位的研制下三千多人“神舟五号”和“神舟六号”载人船天飞行安全落地，取得圆满成功。神奇的“天路”，西部大开发……，无不在产生变化，我怎能不感叹回家乡的变化？

此时我想起一句诗句：流恋此光景，浑如到梦滨。

爷爷出生于1936年，“国庆节”对爷爷来说是一个充满激情、溢满汗水的节日。爷爷在上个世纪五十年代参加了工作，用当时的时髦话说就是“加入了革命队伍”。爷爷说上个世纪五六十年代国庆节留给他的记忆除了大红的标语，喧嚣的锣鼓声，还有四个字——义务劳动。

国庆节义务劳动一般是由单位或者街道组织的，爷爷说国庆义务劳动是向国庆献礼的一项重要活动，场面很是“壮观”，街道上的居民大多数都是全家出动做卫生，有提着水桶的，有扛着扫帚的，有拎着垃圾桶的，有握着铁锹的，不少人还都穿着工装，妇女们扎着头巾，男人们戴着工帽。人们在街道上干得热火朝天，孩子们兴奋异常，一边给大人打下手一边嬉闹。大家不仅把街道的路面打扫干净，而且把犄角旮旯全清理了一遍，义务劳动完毕，人们有说有笑地各自回家，这样的国庆节过得充实而有意义。

母亲是1976年参加工作的，她在一家机械厂当车工。母亲进厂后，她所在的工厂每年国庆节都会组织文体活动，活动结束后厂里还会给职工发放点福利。国庆节职工还是照常上班，下了班后工会就会组织职工去厂里的大礼堂参加活动。所谓文体活动不外乎是拔河比赛、歌咏比赛、猜谜语、趣味体育比赛等。母亲在歌咏比赛中总会唱自己最喜欢的歌，比如《花儿为什么这样红》、《唱支山歌给党听》，往往会赢得台下的一片掌声。母亲说上世纪七八十年代物质并不丰富，职工最看重的是参加完活动后工厂发的劳动节福利。七十年代厂里国庆节福利发得最多的是白砂糖、芝麻糕、猪油、脸盆，到了八十年代厂里国庆节发过洗发液、保温杯、台灯，有时还发代金券。有一年厂里效益好，母亲在国庆节集体活动后得了一部当时很时尚的随身听，惹得邻里羡慕不已。母亲在国企工作了一辈子，捧着“铁饭碗”朝九晚五度过了自己的青春岁月，母亲记忆中的国庆节虽单调但有人情味，还夹杂着工厂机器的轰鸣声。

我是独生子女，从小就是父母的掌上明珠，前几年才进入职场，国庆节公司多多少少也会发点福利。像我这样的公司年轻人其实不太在乎公司发的国庆节福利，我们更看重的是十一可以放一个小长假。平时工作忙，压力也大，我可以利用国庆节的小长假好好放松一下，休息一下身心。小长假我会跟朋友、同事一起去不太远的地方旅游，自驾游或者跟团游都体验过，去旅游景点散散心，带点旅游纪念品回来，这样的国庆节非常惬意。国庆节小长假也成了我这个“吃货”去品美食的好日子，老公也乐得陪我一起去，要是平常他总会劝我别在外面瞎吃了，减肥事大。现在的商家都有生意头脑，国庆的促销活动铺天盖地，我会忍不住拉着老公去逛街血拼，那样的购买热情，拎着大包小包走出商场，真是不把私家车的后备厢塞满不回家，国庆节恍惚成了“购物节”。

爷爷、母亲和我，我家三代人过的国庆节折射出了时代的变迁，也刻上了时代的印记，有时候我会“突发奇想”，当我的女儿慢慢长大，她那一代的国庆节是什么样子呢？

人生就像一条漫长的曲折线，我们将要在上面前行，直至生命的终结。

人生的第一关，就是学习，面对学习，你持有怎样的态度，它所给予你的回报又是什么?

人们常说：“一分耕耘，一分收获。”学习决定命运，决定你是坐办公室的还是卖苦力的命运。所有事情都一样，只有先苦，才能后甜，才会幸福地过后半生。

从小，我就对学习没有什么概念，因为小学的学习内容少，所以考起试来就没有多大压力，我的成绩便一贯优异。边读边玩的这种习性一直延续到了初中，初中的课程多，课时紧，如果不好好念书，是绝对不行的。啃老本啃了一个学期，因为学习状态没能及时改正，所以我的成绩严重下滑。可我还是整日吊儿郎当，无所事事，浑浑噩噩地过着我的生活。

一天，上完上午四节课，真想好好睡一觉，我迷糊地在走廊散步。忽然，我看见了班上的一个学霸，只见他手里捧着一叠课本，聚精会神地朗读着，丝毫不受来来往往嘈杂的干扰，专心致志地做着自己的事。我震惊了，即使他的成绩已经稳定且优秀，但他还是如此刻苦。那一刻，我终于明白了何为苦甜。我下定决心，我也要开始努力，我也要成为人上人!

打那时起，我制定了学习计划，开始严格对待学习。我晚睡早起，早上，睡梦中的我被铃声吵醒，艰难地睁开眼，大声地朗读英语，晚上，我做完课内作业，转手就去做课外作业。就这样，日复一日……

终于，我们迎来了一场大型考试，我发现我竟比以前有信心。我快速地做完了卷子，反复检查上几遍……付出终是有回报的，最后，我得到了全班第三的优异成绩，我笑容满面，愈加明白了先苦后甜的道理。

没有人是天生的天才，也没有人可以不劳而获，每一个成功的人都有一段孤单而无趣的奋斗史，这便是由苦至甜的蜕变。

我叫李豪，我有一双亮汪汪的大眼睛，长着一个樱桃小嘴，还有一双灵巧的手，我还是一个爱帮助人的好孩子。

我还有一个可爱的弟弟，他非常认陌生人，只要一看见他，就仗着他那嘴。哇哇————大哭，我只好慢慢的哄她。哎呀，我有马虎了，忘了给你介绍我的弟弟长得是啥样子，我的弟弟和我长得差不多，也有一双大眼睛.....

我还有一个漂亮的妈妈，今年33岁，他也有一双大眼睛，和一双高鼻子，一张会说话的嘴巴。

我的奶奶是一个很勤劳的人，他什么都会做，比如，织毛衣，打衣服，........我非常喜欢我的奶奶。

这就是我的家庭，我非常爱他!

在金秋送爽的时节，我怀着无限的憧憬来到了我的新学校—绵阳外国语实验学校。

我们寝室里住着六个同学，我们来自四面八方，我们团结友爱，是一个温暖、和谐的小集体。

我们已经开学三周了，在学校里，我们发生了许多事情，特别是在寝室里发生的事情令人难忘。

记得有一天傍晚的时候，我刚吃过晚饭在寝室里坐在床上看书，突然腹痛难忍;江凌霄看见我难受的样子就问我怎么了?我告诉她我肚子痛，于是她立刻去找我们的生活老师罗老师来，罗老师马上就来到我的床前，用手摸了摸我的肚子，关切地问：“雅妮，是肚子疼吗?”我点了点头，老师和我的室友们立刻带我去医务室看医生，然后帮我抓了药。回到寝室后，老师帮我倒了开水看着我把药服下，同学们继续陪在我身边，关心我，直到我说肚子不痛了他们才离开，当时将我感动的热泪盈眶。虽然我离家很远，爸爸妈妈都不在身边，但是我一点都不感到寂寞、伤心、孤独。

我爱我的老师和同学们，我们这个集体真是个温暖的家!我更爱我们的这个家!

青春是什么?青春是希望。青春需要什么?青春需要努力奋斗，所以青春在于需要怀揣着希望去奋斗。

奋斗的青春，需要坚定的信念。树立信念乃成功第一步。法拉赫在条件恶劣的场地没日没夜地训练，没有一句抱怨的话，终于在里约奥运会上蝉联长跑项目的两块金牌。苏炳添成为亚洲飞人的道路并不顺畅。在他决定换左脚起跑的那一段时间里跑的比原来还慢甚至连一起训练的女队员都跑不过。在坚持改变之后，终于在东京奥运会上打破亚洲记录誉为黄种人的极限。奥运健将们成功的背后无不凝聚着奋斗的汗水。在无数披荆斩棘的背后是永恒不变的信念。信念如一股强大的力量鼓励着他们。

奋斗的青春需要艰苦付出。明代宋濂小时候家里穷，只好找别人借书来阅读，阅读的同时他还会把书给抄下来。在求学路上冻得皮肤裂开也不放下经书。最终成为皇帝身边的大红人。范仲淹，从小刻苦读书，每天都废寝忘食。他为了有更多的时间看书，冬天把粥凝固成一块就这样就这咸菜吃。长大之后成为北宋著名的政治家、文学家。他们的事迹无不启示着广大青少年要克服困难，无论前路多么坎坷，只管奋斗前行。

奋斗的青春需要树立远大理想。青年时期的主席写下“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮?“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字粪土当年万户侯。”的豪言壮语。周恩来13岁时就决定“为中华之崛起而读书”的远大理想，为寻求救国救民的药方，并把探求民主与科学的真理付诸于改造社会、振兴中华的伟大实践中。理想是船只，带着最初的梦想启航。

青春是最美好的时期，将奋斗写进青春的篇章，我与奋斗出发远航。

时间过的真快啊!一眨眼的工夫，寒假已经结束，我又回到了学校，开始新学期的学习生活。

回想这次的寒假生活，这是我上学后的第一假期，过的既开心又烦恼!开心的是我长大了一岁，在新年春节里我可以拿压岁钱，可以穿新衣服，可以买新玩具……。烦恼的是在我做完学校的寒假作业后，还要完成妈妈每天布置我的作业—每天写一篇作文，背10个英语单词。学校的老师要求我们每天写几句话，可是妈妈为了帮我打好作文基础，要求我每天要写上一段话。

刚开始，我写不出来，爸爸让我报‘流水帐’，就是把一天里发生的事情按顺序都写下来。妈妈看了后，说“这样不好，以后养成习惯了会一直写成流水帐的，要写就要好好写，要把一天里你认为最有意义的事情写出来。不要多，只要表达清楚就好。”于是，我开始慢慢的写，遇到不会写的生字，妈妈就教我查字典。

每次写完，妈妈都会让我把写的东西读一遍，看看是否通顺，有时我写出来的话前后不通，自己听了都觉得好笑，于是妈妈就要求我先要打草稿，在草稿上写完后，读通顺了再抄到本子上去。虽然这样很累，但是每天完成后心里还是很开心的。

这个寒假，我一共写了23篇，看着本子上那一篇篇的小文章，我忽然有了一点点的自豪!

我的家庭很大，人口也很多。下方我来给大家介绍一下。

我的姥姥今年56岁了。一点银发让她不得不去染。姥姥很慈祥。平常脸上都会带着微笑。

你要有烦恼，他会耐心的来开导你。你缺什么，她明白了，会尽力帮忙你。这就就是我最敬爱的姥姥。

我的姥爷很辛苦。在南京干活。平常不会回来。一回来，准会给我带来好多好吃的。很疼我，但在我不对的时候，他就会变的很严肃。这就就是我最爱戴的姥爷。

我还有三个舅舅，他们都很疼我，在我要挨打的时候，他们就会出面救我。这就就是我最亲爱的三个舅舅。我很喜爱他们。

妈妈爸爸和妹妹都对我很好。这就就是我最喜爱的三位亲人了！

都说光阴似箭，日月如梭，但我感觉在这个信息化的时代里，比日月和光阴更快的就数移动4G了。4G网有多快且听我娓娓道来。

移动4G是这个时代发展的最好标志，你周围的很多人都沉迷于4G而不可自拔，这不妈妈正在用4G看《婆媳大战》不亦乐乎。瞧，爸爸正在看时事新闻看得津津有味，妹妹也爽快地打开网页搜高考最新资讯……这种例子在我们身边比比皆是，大多都是对4G的快、省而大加赞赏。神速的4G给我们的生活带来了太多好处。看视频、聊天、刷新闻时再也不用为“缓冲中”而痛彻心扉了，也不用在寒风刺骨的冬天、烈热炎炎的夏天冒险上街购物了。可以舒服地躺在床上抢购，不用担心因为网慢的问题而痛失自己看中的商品。对于追星族来说，4G简直救了他们，不但可以第一时间了解偶像的最新动态，还可以高清浏览他们的美照和视频。对了，男生们玩游戏还是凌晨等比赛都不用光顾臭味熏天的网吧了，可以美美的躺在床上玩手机。享受无与伦比的视觉宴会。身边越来越多的人开始使用移动4G，了解4G，懂得4G的好处。4G的好处不仅仅限于我们的学习生活，它对社会上的各个领域都起着巨大的作用，但是，任何事物都有它的两面性，4G也一样，它就像一把双刃剑。只要我们把它用对了，4G就会造福于人类社会，相反，如果我们用4G误入歧途，那后果不堪设想。所以，作为一名高校的大学生，要时刻谨记：不能做手机的奴隶，不要太依赖于网络生活带给你一时的荣耀，要有节制的合理的去使用。不能盲目从众地去模仿他人，也不能为此浪费太多时间，要懂得适可而止。

刚上大一，家里经常打电话询问我是否还适应，和宿舍的同学相处的怎么样等一大堆问题，我马马虎虎的回答“挺好的”。这一说我妈妈就委屈了，说谁家的女儿三天两头的给家里发照片，晒大学生活，怨我连一张穿军装的照片都没发过。我刚想发，我妈又发牢骚说“哎，照片又有什么用，看不出你最近的变化。”在无奈之下我拨通了和妈妈的视频通话，妈妈笑的合不拢嘴，连忙叫爸爸和我唠家常，我给他们看我生活的环境和穿军装被晒黑的囧样，妈妈和爸爸的眼神透出的欣慰和高兴，隔着屏幕都可以感受到。他们满足的说：“真好!离这么远都能见到一个大活人了，还可以面对面聊天，画质也清晰，4G真的造福社会，使身在异乡的游子能真真切切的感受到家人的温暖了。”有了4G网，生活便发生了质的改变，身边的一切事物都开始信息化，既省时，又省心。

4G生活，一个全新的体验;4G生活给了我和所有使用的人们对于未来一种殷切的希望。

从高中三年一直到大学两年这段维持五年的求学之路，虽算不上非常艰苦，但迫于家中的窘况，仍饱含了许许多多的辛酸。一路坚强地走着，在国家和党的资助下让我能够顺利完成大学学业，让我有了追逐梦想的机会，找到了自己今后前进的方向。以一颗真诚的心，感谢有你，在今后的教师生涯中带着这份关爱一直走下去。

感恩诚信：做人做事

在大学的两年里，虽然我走得很艰辛，哭过、笑过、迷茫过，也曾为了步步追着时代跟来，盲目的太快了以致于灵魂都跟不上了，忘了最开始的目的，但我从没忘记要做一个讲究诚信的人。在内心深处，我由衷地感恩诚信。

一诺千金，诚信做人。从高中以来，求学之路就很艰难，在高中那年，妹妹因贪玩手摔断了两次，旧伤复发动了两次手术，去了一大笔花销，让我的高中生活遇到了许多困难。记得那一天，在学校里，级长老师找到我，指导我写了一份住宿生生活补助申请书，后来，没过几天，我领到了一批贫困生生活补助金，钱虽不多，我跟父亲说了，父亲当时就很激动地说：“前几天，学校领导打电话来询问生活状况，还说要给我们钱供你上学，我不信啊。我们又没做过什么，凭什么得好处呀。没想到才过几天领导就将钱发到了我们手中，这真是一诺千金啊，这不就是我们老百姓说的说到做到讲信用吗?这是大信用啊!”。那一刻我看到父亲那会心的一笑，从那一笑里，我懂得了一诺千金的含义，更品尝到这份诚信带给我的快乐，价值观的形成。

在国家资助政策和学校的关怀下，即将步入大三的我，回顾高中走过的岁月，我由衷的感谢自己生活的这个时代，我感恩诚信。带着一颗感恩诚信的心做人做事，走自己的路。尽自己最大的努力学好专业知识，掌握专业技能，以能更好的回报老师、回报学校、回报社会，做一个一诺千金、诚实守信的当代大学生。

感恩生活：自立自强

生活虽艰难，但用一颗真诚的心去感恩，你会发现其实自己是多么幸运和幸福啊!对于生活，要常怀感恩。生活是一个寻寻觅觅的过程：从平淡中寻找温暖，从失败中寻找成长，从失意中寻找真......真诚的感恩生活，让我自立自强，不畏困难、积极进取。

善待自我，学会生活。是国家的资助政策，让我有机会体验大学生活，追逐梦想，找到前进的方向。大学生活带给我许多感动，无论是与老师同学相处、班级干部工作，还是参加社会实践、志愿活动，又或是打工兼职，形形色色的生活体验，让我不断成长，自强不息。遇到问题一定要想方设法解决，因为我相信，一定有办法的，始终带着这种心态，解决了无数难题，丛中收获良多。做人要真诚做人，做事要认真做事。

感恩生活带来的挫折与磨难。感恩生活让挫折磨练我的意志，让苦难锤炼我的品质，使我更深刻地理解生活，让我学会勇于面对生活的种种考验，怀抱一颗真诚感恩的心，努力克服困难，战胜挑战，不想生活低头，不向命运屈服。让我们以感恩的心态来面对生活中的一切幸福和苦难，享受真实的生活，认真做事，感恩生活，真诚做人。

在国家资助下，我的大学生活不断在体验中积累，在体验中成长。俗话说，滴水之恩当涌泉相报。虽然我无法选择出生，但是我们能选择改变自己的命运。国家助学政策为我们插上了理想的翅膀，是我们能更顺利的成长成才。祖国在我最困难的时候帮助了我，让我有了今天。作为一名即将毕业的大三学生，我会用实际行动来表达我的感激，用我的真情去回报社会，用我的奋斗去担起我肩上的那份责任，走上三尺讲台，到祖国需要的地方去。作为一名即将毕业的大学生，我深知学生感恩国家和父母最好的办法是努力学好专业知识和技能，只有具备了扎实的专业知识和技能，才能为建设祖国贡献更大的力量。也许，前方还有许多困难在等着我，但我的心却是异常坚定，是国家的资助政策和学校的关怀，给了我力量去战胜人生的挫折。我要回报的不仅仅是父母，还有关心我的学校和老师，更有让我重新点燃心中理想的党和国家，谢谢你们!

国庆假日里，我和妈妈来到运河边的各个博物馆游玩。

当我们来到工艺美术博物馆二楼提线木偶体验区时，体验区挤满了人，可是大家却都很有秩序地或坐或立，专注地画着画。只见志愿者哥哥姐姐们围着大家不停地递东西和耐心解答问题。人好多啊，我想肯定轮不到我玩了。正当我有点沮丧时，一位志愿者姐姐热情地招呼我：“小朋友，你要不要来画戏剧人物呀?”我毫不犹豫地答应了。大姐姐帮我选了一张画来涂色，并为我安排了一个座位。我喜出望外，连忙坐下开工。这时，一位志愿者姐姐有礼貌地邀请妈妈做调查问卷，而另一位志愿者哥哥为了节省时间，在我涂色时，蹲在我旁边提问，帮我填写配套的亲子调查问卷。过了一会儿，涂色完成了，妈妈和我的问卷也填好了，我们得到了丰厚的礼品，后面的群众也很快排上队参加活动了。我心里美滋滋的，觉得这些穿蓝马甲的大哥哥大姐姐真是又细心又贴心。

到了伞博物馆的体验区，我想可能不会有之前这么好的运气了，没想到和蔼可亲的志愿者姐姐们又亲热地“接待”了我。我们又愉快轻松地获得了“大丰收”。

每到一个体验区，我都觉得那里的志愿者很辛苦。你看他们牺牲自己的时间，放弃休息和玩耍，满脸笑容，不知疲惫，让更多小朋友能在这里有序地体验活动;给游客填问卷时，还逐个逐个地问过去;在活动过程中还不时给予我们帮助……他们不能自由地活动，把心思都花在了我们身上。做志愿者好辛苦啊!如果有机会，我一定要去体验志愿者工作。

今天的博物馆虽然人来人往，然而，不仅馆内环境清洁优雅，展厅井然有序，而且还有志愿者哥哥姐姐忙碌而美丽的身影。他们是美丽的使者，为我们增添了节日的美好心情。

啊，志愿者是多么辛苦，多么美丽呀!我们要学习他们的奉献精神!

我们家有三个成员组成，包括爸爸、妈妈和我。

我爸爸是一名下岗工人，他长着中等个子，戴着一副近视眼镜，体型不胖也不瘦。他对我很严厉，当我做错事的时候他会狠狠的责骂我，但他也有和蔼的时候，经常和我一齐玩的很开心。

我妈妈也是一名下岗工人，她长着圆圆的脸，一双大大的眼睛，个子不是个性高，她对我很慈爱，当我做错事情的时候她很少责备我，更多时候是教我就应如何做这些事情。相对爸爸的严厉来说我更喜欢和妈妈在一齐。

而我呢，就不用作太多的介绍了吧！如果你们远远的看见一个蹦蹦跳跳向着你们跑过来，戴着一副眼镜的小男孩的话那就是我——陈志昊。

这就是我的家庭，一个经常充满着欢声笑语的家庭。

正处在青春期的你还在和家长、老师闹矛盾吗?明知是自己的错，却固执地不愿低头?我的微情书主张或许会给你几点不错的建议哦。(开门见山，简洁明了。)

微情书，顾名思义，就是简短的表达情感的书信。如果你觉得有些话不便当面说出，不妨用这种形式和你最亲爱的人来一次深层的交流。

有人说青春是一个圈，走到最后又发现自己回到了原点;也有人说青春是一场梦，醒来后才发觉自己的幼稚。总是听到同桌的她在抱怨：是不是爸爸妈妈不爱我了?他们怎么那么烦?处在这一时期的我们，总是忘了身边最深沉的爱。不妨写一封微情书吧，它会让你感受到身边的温情。

写一封微情书给爸爸吧。爸爸已经不再年轻，请不要再惹他生气。也许你并不知道，当你重重地关上房门，在里面生闷气时，他正在你的房门外一根接一根地抽烟，缭绕的烟雾染白了他的丝丝黑发。(精彩的细节描写，于细微处见精神。)别再为他增添烦恼了，他坚强外表下那颗柔软的心正需要你来宽慰。写一封微情书给他，在他下班后交到他疲劳的双手里，那几行亲切的话就是他工作的动力。

写一封微情书给妈妈吧。厨房的油烟让妈妈的脸不再年轻圆润，可她爱你的那颗心依旧不老。不要再用尖锐的话语伤害她了，也许她背着你流过许多泪水。记得我最近通过微情书狠狠地把妈妈夸了一番，结果她生病了立即去看医生，也很注意劳逸结合。我问妈妈她的变化怎么这么大?妈妈说：“我前几天做了一个梦，梦见我‘走了’，你哭得死去活来。我决定不让这种事发生。”妈妈，是你让我的眼泪哗哗地流下。

写一封微情书给老师吧。一定记得要在末尾加上一句：老师，您辛苦了!你认真观察过老师的手吗?我观察过。几乎每一位老师的手指都不细腻，粉笔灰嵌在指甲缝里，白的红的，即便洗去，上了课又任由其在指端飘舞，但知识正是从老师的指端一点一点流出的啊。此刻，我坐在考场上奋笔疾书，老师一定在外面晒着“日光浴”。发白的阳光从玻璃窗射进来，刺得我眼睛有些痛。老师，您辛苦了，考完试，您就会收到我给您的微情书。

当你又和爸爸顶嘴，当你看到妈妈挥着汗水为你做饭，当你看到老师疲惫的眼神，记得写一封微情书吧。要知道，这比一句“我爱你”要深沉得多。

今天晚饭时，爸爸宣布家里全体成员开个短会。于是，我们很快就吃完了在客厅等着开会，妈妈端来了西瓜和葡萄说是边吃边聊。

爸爸首先发言，表明今天会议的主题是：建立家庭文明公约。于是大家你一言我一语就说开了，妈妈说：“家庭严禁高腔高调，更不能讲粗话。”姐姐说：“文明要体现在爱岗敬业上，陈家骏要按时完成作业，成绩要好。”我马上插话说：“这条大人也要做到！”爸爸马上肯定地说：“是啊，骏骏完成作业，大人要完成工作任务，讲文明也要促进工作嘛。”我说：“我考考大家公民道德规范是什么？”爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。大家齐声回答，声音响彻整个客厅。爸爸最后说：“我们就在大家讨论的基础上，订立以下几条：“不说粗话，讲究卫生，工作努力，学习认真，团结友爱，共建文明，大家说怎么样？”我们都说好！大家脸上都洋溢着喜悦，是啊！把家庭文明融入社会文明之中，一切会好的！

诚信，像一滴蜂蜜，香甜着我们的心;诚信，像一个指南针，给我们指引了方向;诚信，像一条船，带着我们在大海中周游世界……诚信让生活更美好!

记得那是在我读三年级的时候。有一天，老师要求我们买水彩笔。我向妈妈要了钱，然后兴高采烈地跑向小卖部。哇!小卖部里面的水彩笔真是琳琅满目、各式各样。我考虑了很久，才挑到自己心仪的水彩笔。我准备去向老板付款，里面的人真多啊!我好不容易挤到收银台前。收银台的老板很忙，都是匆匆看一眼商品就马上给顾客找钱。轮到我时，我手中的水彩笔外面贴着标价“7元”，但是，由于有一个阿姨说赶时间，老板急得接过我的10块找了五块钱给我。我接过钱，看到老板钱找多了，正想告诉老板，忽然，我心中有一种声音在喊：“快走!别让老板发现!你可以用这些钱买好吃的了!”这种想法让我不知不觉地走出小卖部，我心里忐忑不安，总感觉手里的五块钱，像一只眼睛看着我的行为。我想：要不要跟老板讲明事实呢?如果不讲，这五块钱可能会让我想起我的不诚实行为，让我羞愧一生;如果讲，唉!校门口的美食真香啊!真想买来尝尝……我这样想了很久，终于受不了良心的谴责，我拖着沉重的脚步走进小卖部，向老板坦白一切。老板听了，并没有责备我，而是表扬我诚实，他把我手中的五块钱接过去，五块钱似乎在回头对我微笑。老板不仅找了我三块钱，还奖励了我一颗棒棒糖，老板微笑地说：“请收下吧，不用客气。小朋友，希望你能一直诚实下去!”我轻松地走出小卖部，吃着棒棒糖。“嗯!棒棒糖真甜，老板给我棒棒糖可能是想让我体会诚实和棒棒糖一样甜吧。诚实的感觉真好!”我心中暗暗地想。

是啊!诚实不仅让自己感到快乐，还能让他人感到快乐。诚信，让生活更美好!

有无数美丽的辞藻都在形容青春之美。今天，我并不想用美的语句来形容青春。它本身绚丽的像梦，又何需我们去形容呢?美好的东西，就要自己去亲自经历。就像青春一样，要自己点缀自己的青春!青春有团的陪伴，才能绚烂!我的青春，我的团!

青春如此之美，又怎样才能让它像火般绽放呢?我们又该如何度过自己最美的时光呢?有很多同学在努力的学习自己的专业知识，有很多同学继续提高自己的能力，选择了专升本。对于这些同学，我竖起了大拇指，他们是最棒的，是青春的使者，优秀的共青团员。与此同时，我又看到了很多优秀的团员的堕落。或许谈不上堕落，只是他们觉得年轻就应该好好玩。有多少人上课不认真听课，睡觉?理由仅仅是不想听某某老师的课或因为这门课难学。又有多少人整天泡在网吧，沉迷于网络……这些行为是一名有秀团员的所作所为吗?

亲爱的朋友们，韶华易逝，青春难留。你我活着都无法阻挡时间的脚步。时间老人从不休假。当美妙的日子随风飘远，当眼角堆满细密的皱纹，当轻快的脚步变得沉重时回想青春，我们是该感到悲哀还是欣慰。回想青春，又是怎样的一处风景呢?

只是现在我看到了!在一支骄阳的队伍里，我看到了优秀团员的身影!那是抗击非典的生死战役，那是除雪保畅通的拼尽全力，那是志愿者的拳拳爱心，那是铁路现代化建设的雄伟大军;臂膀虽不健硕却有力，表情略显稚嫩却坚定，一张张青春的面孔，映红了那面熠熠闪光的团旗!如果说我的青春没有虚掷，那是因为我的团。年少轻狂，团就像母亲一样保护着我教我如何做人，教我如何做事，教我怎样与他人合作，怎样与他人共处……也感谢我的团，让我的胸怀变得博大。让我志存高远，让我有了一个灵魂上的家和依靠!团的力量一直激励我继续前进!也让我不断地挑战自己。!!!

说实话真的感谢团的力量!想想当初我选择武软时，众人的疑惑与责难令我窒息。但我在内心深处告诉自己：无论身处哪里不要忘记自己团员的身份，更要努力绽放自己!所以我参加了很多的社团，而我也很荣幸加入了这些团……想起这些，就想起了我的团!亲爱的朋友们，我愿意把我最美的青春献给我的团，你们愿意吗?!!!

作为团的一员，作为祖国的一份子，我们不能只贪享受，而忘了自己的责任。想想现在因气候变化引起的物价上涨，想想贫困山区的孩子们呆在阴暗的教室，心痛吗?让我们为了我的团，我们的祖国共同努力吧! !!!

莎士比亚曾经说过：青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪。不知这位戏剧家的慨叹，是在追忆自己的懵懂岁月，还是劝少年莫要辜负时光。无奈造化如此，越是美好的东西越容易消逝，青春，这枚早春绿叶上垂落的露珠，被风轻轻扬起的细碎花瓣，往往就在不经意间，化作了昨日尘烟。当有关青春的聚会散场，更多人已经不知去向，但是，不管他们走到哪里，只要有团的精神，必将有团的行动，最终奏响团的华彩乐章。从京津城际到武广高铁，从加速奔跑到与风竞翔，听，和谐号风笛般的呼啸，莫不是他们在轻声吹响?在中国铁路穿越梦幻的时空里，年轻的微笑显得那么自信，闪烁着骄傲的光芒。 我们把青春给了团，团给了我们智慧和力量。只要青春生生不息，团的脉管里将永远热血喷张。“爱国、进步、民主、科学”，五四精神传承着青年的责任，“有理想、有道德、有文化、有纪律”，共青团的队伍充满光明和希望，看，那面火红的团旗，无疑是生命中最美的一抹亮色，犹如熊熊燃烧的火炬，照亮了有志青年的锦绣前程，燃烧着铁路腾飞的终极梦想…

现在年轻的我就如雨滴一般，命运的磨轮将它碾得那么拙劣，含着泪读着曾经的喜怒哀乐，却不得不承认，青春是一本太短、具有太多酸甜和苦涩的书。感谢我的青春我的团!

1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少

2、多运动，比如说踢足球，，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高

3、不挑食，

4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜

5、有规律的学习，适当调整时间

健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的事情都很难。所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!

在我的暑假里，只要一有空，妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆，进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床，收拾好东西后互相打了电话，都准备好后便出发了。

我们来到游泳馆后已经六点三十多了，我们换好泳衣，走进游泳池，发现来晨练的人还不少呢，老人、小孩，各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后，我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水，“好凉啊!”由于水太凉了，我被冰得叫了起来。妈妈听到了，便对我说：“别一惊一乍的，压根没那么凉，一会儿你适应了就好了。”“哦，我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。

不一会儿，我们便适应了水温，在水里游了起来。我和赵子越都会游，但妈妈和刘阿姨都不会游，她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游，过了一会儿，感觉在小池子里又不太过瘾，我们便来到了大池子里，痛痛快快地游了起来。

“树立健康理念，我与你同行!”让我们记住这一句话，奔着健康，前进!