无毒青春健康生活征文选登20篇

面对眼前一些过不去的坎，去时总会认为艰难险阻，而来时就认为自己丢失掉了一些残余的记忆力，究竟是什么?

有的人会抱怨老天对他们不公平，让他们生活缺少金钱、活力等各种外界物质。

若真有老天，那这个世界岂不是当代的“马云”，可怜的人，被压迫的人呢?那不是个个都是无可无处可归的流浪者。

有天在操场，我和我最好的朋友聊到了一个问题：“你认为你的生活是怎样的呢?”

她“哼”的一笑，说“还行吧，至少有爸爸妈妈在，生活就不是自然好了吗?”我笑笑，说：“你呀，没追求，活着就要满足自己，有时我们都会被生活而逼哭。痛恨、摧残，但这样想想谁不是呢?”“风雨过后，会见彩虹的。”她便消失在了这人海里。

我也曾经对生活低下过头。

特别是当我拿着期中没考好的成绩回家时，我会认为生活好丧啊，不如我所愿。

一个人静静的走在绿荫小道上，这种极度难受的打击，便开始认为生活有些无情了。

忽然间看见一个与妹妹年龄差不多的一个小男孩。他在玩滑梯，但让我唯一不妥的是他与正常的小朋友不一样：这孩子不管干什么，从他的言语中便可以看出他有先天性智力障碍。

我坐在一旁的小木藤椅上望着他，只见他哭着对妈妈说：“妈妈…太…太高了…我…我怕!”只见他妈妈对他低估了两句，他便蹑手蹑脚地艰难的往上爬。他最后再以成功的样子，从滑梯上一滑而下，他成功了。

那晚上玩不回来的我似乎明白了生活的真正含义：我们每个人都不是幸运儿，跌倒了要自己爬起来，生下来活着实在太难，但也许家人之间的爱便使你找到生活的真谛。

我有一个快乐的家，家里三口人，有爸爸，妈妈和我。

我11岁了，上小学五年级，是个可爱的小男孩。我喜欢阅读、游泳、打乒乓球。我学习很用功，虽然我的成绩不是最好的，但是我在努力，希望以后有新的进步。

我的爸爸39岁了，在机关工作，他工作很认真，每天很忙，经常很晚才回来。他对人很好。

妈妈是一个工人，在一家工厂上班，她工作也很努力。在家时，她喜欢躺在沙发上看电视。

我们家人都喜欢看书，我们周末经常读书，并共同探讨读书心得，进行交流。呆在家里共同看一本书是我们在一起最快乐的时刻。

光阴似箭，日月如梭。

我的高中生活，如流水一般，一滴一滴的流入了时间的长河中。而这条河没有任何改变地依旧向前流淌着，承载着我在高中经历的欢乐与悲伤、激动与低沉，承载着所有人的记忆。

一晃眼间，我步入高中已经一年多了，成为了一名高二学生。在走过了一半的高中生活中，社团、学生会、运动会、艺术节等各类活动丰富着我们的校园生活，让我们过得充实而又丰富多彩。

曾有老师说过，读书三年，而这三年过去，说快也快，说慢也慢。无论是每节课都认真听讲努力学习，还是吊儿郎当敷衍了事过得，都是一样的时间。所以我们应该充分利用好这有限的时间，将其投入到无限的学习中去，而不是虚度光阴，白白地浪费我们的青春时光。

有些同学不懂得抓紧时间，等回过神时，时间已经一去不复返了，而高考也迫在眉睫，到那时候就太晚了。

在上高中之前，就曾幻想过高中生活的样子，平日里是在电视上，电影里看到的所谓"别人家的"高中生活，充斥着师生情、同学情的青春气息。而在上高中之后，我发现电视里的确实是存在，但好像与我们的真实情况不太一样，也不总是快乐无忧的。

在学校犯的小错，与同学的一点矛盾，对老师的一些意见，都会引起自己情绪的波动。而这些也正是我们懵懂青春道路上必经的一些小插曲。

高中，是青春路上最为重要的一段，也应该是在人生记忆中最深刻的一段，同时更是决定以后生活的一段。我应该努力学习，完成我应该完成的高中学业，为自己的将来与以后的生活奠定下一个好的基础，不让自己留下不必要的遗憾。我的高中生活，应该是最充实的、最有意义的、最快乐的、最属于我的个性的、最与众不同的、最令人羡慕的、最让自己满意的。

什么是美好?美好就是开心，享受。那什么能让生活变得美好呢?我认为唯有旅行才能让生活更美好!

我从六岁开始就跟着妈妈到处旅行。我去过的地方很多，比如广州，广西，青海，内蒙古;也去过国外：意大利、希腊、捷克、泰国……每一次旅行都有不一样的感受，都能让我感受到生活中点点滴滴都那么美好!

以前我认为美好只不过是睡个好觉，吃好吃的，看会儿电视。但就在我去到希腊时，才发现生活中除了吃，睡，电视，还有很多美景等待你去享受。

希腊的特点是慢和美。这里的慢是真的很慢，就连下飞机过海关这种“小儿科”都能折腾出一个多小时。同样的事如果发生在中国，就会有一则新闻上《头条》了。不过，这种慢也让我们不得不放松下来，旅行嘛，那么赶干嘛?可以细细品味周围的人和事。

这里的风景和中国大不相同，蓝天白云连着那清澈、湛蓝的海水，海中央还有形状各不相同的小岛点缀其间。这里最美的其实是那些白色墙壁，蓝色房顶的小房子或是教堂!粉红色的三角梅顺着白墙倾泻下来，犹如小姑娘那精致的麻花辫。每一个房子都那么美，再加上蓝天白云的映衬，穿梭在其间，随手一拍，到处都是明信片!真恨不得多长几双眼睛，将这美景收入眼底。

我有幸入住最出名的悬崖酒店，虽然爬那些楼梯很费劲，但当你坐在阳台上观赏日落时，就会感觉自己融入了大自然的那种美好，只可意会不可言传，只有亲身融入，才能感受到。

旅行真是一个让生活更美好的方式!

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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行囊里的书香融进了稻香 乡路上的青春边走边唱

朝阳映红了脸庞 欢歌传遍了村庄

谁在听那我的歌声 乡亲的掌声情意深长

理想之星与我同行 热血点燃希望之光

任重道远 天宽地广 我们尽情泼墨洒香

任重道远 天宽地广 我们期待文明富强

这是一首歌的歌词，歌名叫做《乡路上的青春》是一首大学生村官之歌，当我在网上无意间看到这首歌的MV时，忽然间有一种特殊的感觉，我在想，原来青春也可以这样绽放……后来，我就成为这其中的一员，那么我今天的演讲题目就叫做《乡路上的青春》。

2010年5月我参加全区大学生服务基层招考，通过笔试、面试、考核等程序的层层筛选光荣的成为一名大学生“村官”。2010年11月，我被组织安排到多伦诺尔镇二道洼村担任村党支部副书记，正式开始了我的“村官”工作。

作为一名刚刚参加工作的大学毕业生，我认为对基层情况的了解、掌握是做好各项工作的基本前提。所以，我从到村上的第一天开始，就进行入户走访，同时查看各种文件资料、档案、工作和会议记录，并与村两委班子、村民交谈，基本上了解了二道洼村的情况。我所在的多伦诺尔镇二道洼村位于省道308线南侧，诺尔镇至大河口乡段12.5公里处，全村面积42平方公里，辖四个村民小组，165户、650人。现有氧气乙炔厂、免烧砖厂、锌之源饮用水厂、奥翔氟化铝厂、鲁鑫食品加工厂等十余家企业入住，村民人均年收入5000元。二道洼村现有党员27名，支部连续四年被盟县党委授予“优秀基层党组织”称号，可以说这是一个充满希望的村庄，一个光荣奋进的集体。

刚到村里正赶上全国第六次人口普查，所以我参与的第一项工作就是人口普查，入户摸底，调查走访给了我一个了解村民生产生活情况的好机会，每走进一户农家和乡亲们沟通时我都会感受到浓浓的乡情，淳朴的民风，在感受的同时我在思考，为什么有的人家富裕，有的人家困难，困难的原因何在，我能帮助他们做些什么?记得到一个老奶奶家，老奶奶躺在炕上，大病初愈的样子但精神很好，在和她交谈的过程中，我了解到她家里生活一直很困难自己身体又不好，本来不起眼的小病给耽误成了大病，去年听村干部介绍她参加了新型农村合作医疗，去承德做了肿瘤手术，看病做手术的钱通过合作医疗报销了绝大部分，做完手术后民政看她以前居住老房子非常破旧，通过危房改造给她盖上了新房子，老奶奶说现在她住在新房子里养病心情好，身体恢复的也快，这都得感谢党感谢政府，没有党的好政策，她这个老太婆没准早就黄土埋了脸了……在老人的叙述中，我能够感受到从她的眼神中洋溢出的是幸福和感激……这个事情给我留下了深刻记忆，从那天起我对农村工作的认识从“新鲜感”变成“责任感”。

带着这份责任感，在之后的工作中我顺利、圆满的完成了村里交办的一系列工作，参与起草《二道洼村集体林权制度改革实施方案》、《退耕还林验收卡》登记、村级组织化解债务系统录入、组织党员开展创先争优活动承诺践诺等等。

半年多的村官工作，让我收获了很多感悟了很多，接下来我就谈一谈在工作中遇到的一些问题及解决方法，其实理想和现实往往存在一定差距，年轻人有激情有梦想有干劲，但最大的不足就是缺乏经验，特别是农村工作经验，前辈告诉我，农村工作简单来说就是学会怎样和老百姓打交道，找到合适的方法把党的各项农村政策落实好。听着简单，但做起来还真的不容易。有时候在工作中我会感受到大学生“村官”这一身份其实是比较尴尬的，标准的叫法是“村级组织特设岗位”，不是公务员、乡镇干部，也不是村民一人一张选票选出来的村干部，没有什么权力，更谈不上威信，这就涉及到我们怎样开展工作，如何让村民认可自己的问题，我想其实最好的解决办法就是抱着学习的态度一切从零开始，在当好村官之前先做好村民，多学习、多请教、老实做人、踏实干事用实实在在的工作成绩来证明自己。另外，我发现农村社会组织很大程度上是亲缘组织，是靠亲缘关系来支撑和维系的，作为一个“外人”想真正融入进去是比较困难的，所以干好工作的法门在于，想办法把自己融入到乡亲们中去，让乡亲们把我这个大学生当做“自家的孩子”来爱护，来支持!还有就是，我们大学生村官的优势在于有文化，有知识，有想法，有视野。但走进村子就会发现自己大学学到的知识很多时候是用不上的，甚至有文化的意义就是懂电脑，会打字。很多工作是在搞软件，当文书。当然在一定意义上讲这并没有错，写写算算也是工作，但如果只局限在写写算算上，大学生“村官”的价值就发挥的很有限了，与组织的期望和要求也就存在差距了。那么，如何来更好的发挥大学生“村官”的作用呢?我想，首先对于我们自身来讲最重要的就是加强学习，把握每一个锻炼的机会，在农村这个“大课堂”当好“小学生”，学习好党的各项农村政策、国家的法律法规、农业知识、生产技术……在一边学习掌握这些跟农村生产生活息息相关的知识一边开展工作，学习并实践。同时还要注意发挥自己的专业特长，学农学要深入田间地头，为村民传授科学种养殖方法、探索试验新的养殖技术;学农村经济的，要探索农村经济发展新模式，走产业化道路帮助村民增收、集体增收。学文学艺术的可以组织村民开展生动活泼，健康向上的文体活动等等。要知道我们的专业在农村也是可以大有作为的!还有一点就是，我们这些习惯了大学校园里丰富多彩生活的年轻人，来到农村基层生活工作，在一段时间难免会觉得单调无聊，这就需要我们自己调节，要耐得住寂寞去适应和享受农村生活的那份单纯与恬静，同时也要多做些有益身心健康的文体活动。总之我们要下得去，待得住，更要干得好!

大学生村官工作，对我来说是人生中真正意思上的第一份工作，作为一名年轻的共产党员，我曾经举起右手向鲜红的党旗庄严宣誓:“拥护党的纲领，履行党员义务对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身”。我满怀激情憧憬，响应党的号召深入基层从事农村工作为了理想更是为了信仰!我坚信通过努力我一定会为建设生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主的社会主义新农村贡献出一份属于自己的力量，也相信我的青春会因为扎根基层而绽放出别样风采!意气风发，我踏上乡路，走在希望的田野上……任重道远，天宽地广，我们期待文明富强!

收敛肆意的青春，走进整齐规范的警营。我们满怀着对党的无限深情，讴歌消防部队忠诚于党的事业。热爱人民，报效国家，献身使命!在乡村的宁静背后，是消防官兵日复一日的守候，在都市的繁华背后，有消防官兵无怨无悔的付出!他们用忠诚于党的责任，筑起了人民生活平安幸福的坚实屏障!火魔肆虐的现场，断壁残垣的废墟，他们从容面对生死考验。赴汤蹈火，勇往直前!为了人民的利益，他们献出了自己的青春和热血!

金春明，王祥,独家明……无数的消防官兵在党和人民最需要他们的时刻，义无返顾地挺身而出，哪怕前面是一条不归路!是对党、对人民的忠诚，对社会、对国家的责任，激励着他们!生命是宝贵的，只有心中装着人民，无私地奉献于人民，生命才会变得更有价值!忠诚可靠，赴汤蹈火，服务人民!我们用无悔的青春谱写消防部队的辉煌篇章! 用实际行动回报人民的信赖、党的重托!

哪里有危险，哪里就有我们的消防战士!

锣鼓声声闹元宵，火树银花不夜天!二月的北京一派欢乐祥和，绚烂的烟花却也对消防安全管理工作提出了更大的考验。

当晚20时27分，中央电视台新址园区在建的附属文化中心大楼发生火灾。违规燃放的烟花溅落到大楼保温层，迅速燃起大火，瞬间从北配楼顶部蔓延到整个大楼。面对肆无忌惮的大火，他们英勇无畏、毫不犹豫地投身救火。谁不惧死，谁不贪生!在危急关头，是对党的忠诚，对人民的责任激励着他们!年轻的中队指导员张建勇甚至摘下自己的防毒面具和呼吸器给了更需要它的人。在救火过程中，5名消防员受伤，张建勇也因吸入过量毒气英勇牺牲!这一天离他30岁生日仅有16天!

英雄为人民而死，人民为英雄而悲。为了伟大的消防事业，为了党，为了人民，张建勇战斗到生命的最后一刻，“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”。他把青春献给了党，献给了人民，献给了我们光荣的消防事业，他的光辉身影将永远留在火红的警营!

每名消防官兵都是一名“忠诚可靠”的英雄，每名消防官兵都有一份“赴汤蹈火”的事迹，就是这样一群铿锵的人，除了刚毅、坚强与求知的渴望，你从他们身上看不到任何柔肠和对悠闲生活的向往。舍小家忍痛工作，顾大家一心为公!他们立身本职，坚守岗位，无私奉献!他们身上所体现出的点点滴滴都是新时期公安消防精神的最好诠释,他们用自己的实际行动为人民的生命财产安全撑起一片蔚蓝的天空,为党和国家献上自己无悔的青春!

预防为主，防消结合。为了全面提高广大人民群众的消防安全意识，提高社会防御火灾能力，消防官兵积极响应部消防局号召，加大消防宣传力度。以饱满的热情、高昂的斗志投入到每一天的消防宣传工作中。忠孝难全，义铸铁肩，只为警徽下的铮铮誓言!顾不上病重的父母，柔弱的妻儿。他们始终坚守在消防宣传的第一线。面对工作压力他们不叫苦不叫累，面对个人生活困难他们不声张不言语，忠诚于党、热爱人民、报效国家，他们以旺盛的精力、严谨的作风，深入基层、深入群众、深入到社会的每一个角落。

今年是建国60周年,国庆消防安全保卫工作也将迈出新的步伐。为确保周年庆典的顺利举行，无数的消防官兵准备着投入到这场规模宏大的消防安全保卫工作中。“忠诚于党、热爱人民、报效国家”!我们认真学习，刻苦训练，努力提高自身的消防监督管理能力，提高自身的灭火救援战斗力。“整体防控，打造平安中国，确保国庆安全”!我们超前谋划，及时跟进。定岗、定位、定人、定责，层层抓好落实。 为了“平安、和谐”这个主题，为了这一片宁静无瑕的天地，我们把自己的火红的青春献给这个神圣事业，谱写出我们青春永恒的诗篇!

“忠诚可靠，赴汤蹈火，服务人民”是一代代公安消防官兵历经血火洗礼、生死考验，用青春、热血乃至生命践行的誓言，也是消防部队忠于党、忠于祖国、忠于人民、忠于法律的庄严承诺。每一天，我们都在坚守职责!每一刻，我们都将赴汤蹈火!一个个英雄事迹无一不启发着我们，激励着我们，燃烧我们心中的激情，让我们无悔的将青春奉献给党、献给消防。

我骄傲，为我是一名消防员!我自豪，为我拥有这样的战友!一副深沉的画卷，一首激昂的歌曲,都不足以描述我们消防员无悔的青春!把青春奉献给党的事业，我们无悔!把青春与党的事业紧紧相连，我们的青春永恒!

随着科技的发展，时间的推移。我们祖国的经济规模逐渐的扩大，生活的水平也节节的升高，随着祖国的改革开放30年，我们祖国的科技也在增强。

因此，是美好的祖国改变了我们贫穷的生活，改变了我破旧的家乡，让我的家乡从一个小山村也在一步步走向科技，走向新的改革30年。

去年寒假，我和哥哥随着火车的汽笛声来到了我怀念已久的家乡，一片片森林从我眼前闪过，让我的脑海里不知不觉地浮现出那时自己在家乡的生活，夜晚点油灯，白天烧火做饭，衣服裤子脏了要拿到山沟里去洗，外面下着倾盆大雨，而自己家简陋的房子里却下着小雨。如今也不知自己的家乡如何了，“嘟、嘟”刚下火车，映入眼帘的一切令我大吃一惊，一条宽敞而平坦的水泥铺成的车路竟在我踏的脚底下，抬头看着四周一座座山峰渐渐减少，而高楼却一座座增加，车路旁的？红灯下一辆辆飞驰而过的车。接着，我和哥哥坐着的士车来到了大伯家，眼前看到的是一座豪华的二层的楼房。“哥哥，这里真是大伯家吗？”“去敲门看看不就知道了吗？”

我冒昧地敲了一下门“咚咚”，过了一会儿有人来开门了，真是的大伯，大伯身穿一身西装，脸上的皱纹虽增加了许多，但是看看还是那么有精神，一点没变，我和哥哥来到了大伯家的客厅，我坐在柔软的沙发上，望着地上明晃晃的地板砖，四周洁白的墙壁，我感到有些吃惊！大伯热情地打开电视给我们看，又从冰箱里拿出水果给我们吃，我看着墙壁上挂着一张张大伯满带笑容的照片，让我不由自主地问起大伯：“您为什么不下地去干活啊！”大伯笑容满面的说：“还干什么活，剩下几块地，自己喜欢吃点什么就种点什么，连穿脏的衣服，直接扔进洗衣机，用手控制洗衣机就行了，做饭时插上电源十几分钟后就可以吃上香喷喷的饭了，再加上政府给我们住的楼房，还给我们发贫困资金，现在我们这些老的就坐着享清福了……”

听了大伯说的一番话，让我得知：随着我们祖国的敏荣昌盛，世界的每个角落也在变化，在一百一十多个单位的研制下三千多人“神舟五号”和“神舟六号”载人船天飞行安全落地，取得圆满成功。神奇的“天路”，西部大开发……，无不在产生变化，我怎能不感叹回家乡的变化？

此时我想起一句诗句：流恋此光景，浑如到梦滨。

“张京臣被一位新冠肺炎患者咬了!”2月7日，一个消息在浙江大学医学院附属第一医院传开，大家的心都被揪了起来。

“还好，还好，就是有点瘀青，稍微有点出血而已。”面对大家关切的询问，仍然坚守在浙大一院隔离病房内工作的张京臣说。时间倒退回2月7日15：30，浙江大学医学院附属第一医院之江院区5号楼4楼ICU，集中收治了浙江省新冠肺炎危重症患者。做好全套防护措施，张京臣正在给一位危重症患者做治疗操作，“这个患者51岁，本来就长得壮，下午刚刚拔掉气管插管，精神状态还不是很稳定”。张京臣介绍，虽然患者病情已经向好，但还是有点意识不清，人有点烦躁，尽管操作时另外两个同事也在场照看，但意外还是发生了。

“可能是操作时他感觉不舒服，突然抬起头，朝着我右上臂外侧就是一口。”张京臣回忆，由于穿着防护服，戴着护目镜和面屏，视野受限，没有第一时间反应过来，当意识到被咬了之后，他马上把自己的手臂抽了出来。

“当时也没觉得痛，同事帮忙安抚患者后，还是继续顺利完成了操作。”张京臣说，做完操作后，他就退出隔离病房，脱下防护服，发现手臂上已经瘀青，还有点出血。

闻讯赶来的赵雪红和高春华两位护理专家，急得一边为他消毒处理，一边关心他的身体状况。“没事，老师!我穿了两层防护服，本身暴露风险就不高，衣服也没有咬破。”他说，这个患者当天核酸检测已经转阴，“其实这个病人本身就在好转中，这一下说明他恢复得还不错”。他轻松地说。

1989年出生的张京臣，是浙大一院急诊监护室的一名医生，已经从医5年。今年正月初一上完一个大夜班，第二天一早就跟随大部队来到即将紧急启用的浙大一院之江院区做准备，之后一直在重症监护室战斗。

“其实这样的危险，我们日常工作中也经常碰到。”张京臣说，在给急诊监护室的患者做操作时，风险同样很大，曾经还有同事的指甲盖被患者咬掉过，但只要患者平安健康，这些一时的疼痛也就不值一提了。

现在，距离这件事已经过去三周了，张京臣仍然奋战在监护室。“没事，事发后两位护理老师处理很及时，后面也连续做过核酸检测，都是阴性的。”张京臣说，自己目前身体很健康，事情发生后家人和亲朋好友都发来很多信息询问。“本来也没打算跟家人说，爸妈都是看到新闻后才知道的。”他说，跟家里人做好解释，他们也就放心了，只是叮嘱他还是要保护好自己。匆匆结束了聊天，他走进房间做简单休整，当晚11点，他的夜班才正式开始。

这次疫情中，这样惊心动魄的事情随时都在发生。为了更好地安抚患者，浙大一院早早关注到患者心理健康状况，组建了心理救援工作组，派出了精神卫生科医生进入隔离病房，与患者谈心、交心，让阳光照进患者心扉。

读书之乐乐何如，绿满窗前草不除;读书之乐乐陶陶，起弄月明露天高。——题记

随着下课铃的响起，我的暑假读书生崖拉开了序幕。

读书是一种享受。《桃花源记》让我徜徉在花海的美好世界，感悟美好的喜悦;《神奇的太阳花女孩》让我看到友谊的翅膀，感悟真实的情感;《假如给我三天光明》让我明白原来，上帝为你关上门就会为你打开一扇窗;《淘气包马小跳》的笑声令我久久不能忘怀。在杨红樱笔下，我看到一群调皮孩子的快乐生活及孩子的天真、童真;读了《卖火柴的小女孩》后，年幼无知的我才感受到在世界的另一个角落里，还有人忍受着贫苦，饥饿。我多么希望化作一个天使，去帮助他们呀!在《笑猫日记》中，我发现一条连通现实和幻想的秘密通道，为故事情节而感动、流泪、哈哈大笑，还会开始生命中最初的思考;…于是手捧起一本书，想再次进入书的世界;感受书的快感。

仰望窗口，想着那些舒缓的文字，带着栀子花开的声音，似乎都已融进了生命的各个细胞，成为无法磨灭的记忆。我喜欢它们内敛而伤感的格调，仿佛远处夜空萦绕的夜曲，虽没有太多尖锐的锋芒，却能深深地刺进我的心灵深处。我喜欢它们的明媚与洒脱，仿佛一阵徐徐的清风，虽没有太多的言语，却能散发出激情的光芒。我喜欢它们的豪情、壮志，仿佛一座座泰山，伫立眼前。

夏天的绿叶带着舒舒缓缓的节奏，在风中上下舞动，白云带着一丝黑色印迹在晴空中浮动。草木正随着阳光的增温，而蓬蓬勃勃地生发着。一片“天堂草”出现在我眼前，它除了纯净的绿之外，没有一丝杂草，令我想起《山羊不吃天堂草》中的羊面对这样高贵而诱人的“天堂草”却不肯将头低下。

回忆过去，战马嘶鸣，雄鹰飞旋，飒飒的秋风，如血的残阳。暮然回首，《三国演义》向我们展现了魏、蜀、吴三国鼎立，相互征战争雄，兴衰存亡的历史过程以及众多的叱咤风云的英雄人物;《东周列国志》记述了西周末年，到秦始皇统一中国五百多年的历史;《水浒传》描绘了北宋年间一幕幕鲜活的社会历史画卷;《史记》记载了从中国上古开始到西汉时期长达三千年的政治、经济、文化、历史。黑暗中我眼前又出现了诸葛亮期盼而又担忧的目光，又听到了那悲伤苍凉的歌声：飞萧萧兮易水寒，壮士一去，兮不还…

暑假，我的读书生崖。

首先，我非常感谢国家和学校的各位领导、老师对我们贫困生的关注，并给予我们 以实际的帮助与支持。由于你们的大力支持，让我们可以更专心、更放心的学习，一样 可以积极洒脱的追求自己的理想。 在此， 我代表我们这些贫困生在这里表示深深的感谢， 向国家、向学校的各位领导老师还有同学深致谢意。

对于我来说，一个来自农村家庭的孩子，深知求学之不易，对于自身而言，这点艰 辛不算什么，最为不易的是在身后默默付出的父母。从递交国家助学金申请书到助学金 的下发，我心中始终怀着虔诚与感激，内心感受无以言表。千言万语归结为催我上进的 动力，鼓舞我未来的学习与生活更加激进。 从读书求学到此刻伸出大学，对于我们每一个学生而言，这期间的过程是相当的 不容易的，当然，再苦莫若我们的父母亲。此前，有这样一个可以进一步减轻父母负担 的机会，我一定要好好把握，珍之惜之。促成此种大好形势与机会的，都是归家助学政 策使然，是国家与学校对我们贫困生照顾与关怀，能得到国家助学金，我深感荣幸与感 激。 国家助学金让我获益颇多，减轻了我的经济负担，同时也减轻了父母的负担。面对 上学的巨额开支，我心中惶恐，父母亦是担若千斤。幸好，入大学之前，我就有成功申 请国家助学贷款，加上自己假期工作的工资，勉强能保证学年的学杂费。如今，又有国 家助学金作为支援，对我而言，无疑是雪中送炭。在此，我再次感谢那些帮助我的人， 谢谢!

国家助学金是一项意义深远的政策，关系着我们青年人的未来。实行这一举措最重 大的意义在于通过制度性的保障， 从起点上为我们青年学生的未来发展赢得了机会和时间。国家助学金给了我很大的帮助，它大大减轻了家庭负担，我会合理运用这些钱，好 好学习，将来为祖国繁荣昌盛贡献自己的一份力量。有了国家助学金的相伴，我们远行 的道路更加宽广，我的心灵不再寂寞与无助。

再次深深感谢国家、学校以及各位关心与支持我们贫困生的领导、师友，因为有了 你们的关心与帮助，让我的大学锦城更加顺利;因为有了你们的相伴与扶持，让我们的 前路依然光明。自此以后，我自当更加刻苦，生活中自我克制，节约为先;学习生活中， 依旧坚持学习第一的原则，努力奋斗，不辜负你们的支持与帮助

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2015国家资助励志青春征文精选

暑假过得真快，一眨眼就过去了，上学时整天抱着书看得没完没了，而放假就能干点自己想干的事了，这是多么令人高兴的事阿，要是放假的时间长一点就好了。就能天天在小区里跟别的小朋友打闹嬉戏，跟别的小朋友去游泳，还能打打游戏、逛逛街……

跟小朋友在楼下打闹嬉戏，是我觉得最快乐的事。有一次，我刚刚吃好晚饭，就跑到楼下去玩，还带了几块“私房钱”钱，下去买吃的，我买了一包辣条，和一根棒棒糖，把辣条分给了小朋友们，真好吃。平时在家有那么多好吃的我都没觉得香，但是和小朋友一齐分享的东西却香甜无比。吃完东西我们开始玩游戏了，我们玩抬轿子，五个人石头剪子布，谁输了谁就会被抬起来，任柯慧输了，我和周萱茹手搭手不费一点儿力气就把她抬了起来，我们又开始石头剪子布……小朋友们最喜欢抬我，因为我长得瘦，他们抬起来不费力气，他们最怕于东，他很胖很壮!

玩累了，我们就坐在小店门前的椅子上休息，那把大沙发一样的椅子也是我们的乐园，我们一会把它横着坐，一会又竖着坐，一会又把它当跷跷板，那么一把小沙发椅竟然能坐下六七个小朋友，我们喊着叫着，那些大人们莫名其妙地看着我们……过了一会我们又玩捉迷藏，我们又开始石头剪子布，张少坤来找我们，他要从1数到100，我躲在一辆车子后面，他怎样也找不到我，最后是还是被找到了，虽然被抓到了可我还是捧腹大笑。

阿，那短暂的愉快的暑假，充满了我们的欢笑，纯真的孩子的笑声给整个小区增添了活力。

转瞬光阴，似水流年，四年的大学校园生活匆匆而过，作为一名毕业生，在踏上新的征程之际，总会回头看看曾经走过的一段路。

四年的大学校园生活，酸、甜、苦、辣，尽在其中，但我仍然称其为“幸福时光”。因为她记录了我成长的点点滴滴，更多的是给予了我收获的喜悦。大学校园生活是一个自我磨练的过程。

在大学时光中，若没有经过艰苦的奋斗，没有经过辛勤的付出，我们的人生将毫无意义，就如同茧没有经过痛苦的挣扎而永远不会变成美丽的蝴蝶，河蚌没有经过砾沙的一次次磨练而永远不会孕育成晶莹高贵的珍珠一样。大学是一片给予我们最多人生思考、最多汗水和最多欢乐的地方;大学是一生中储备知识、性格成熟的最为宝贵的时期。大学校园生活美好却显短暂，回首四年阳光灿烂的日子，我思绪万千，有遗憾，但更多的是欣慰。

作为一名大学生，我一直把学习摆在第一位。我们什么时候都不能忘记自己的学生身份，不能荒废学业。我想大学的学习和高中的学习最大的区别就是它不仅仅是学习课本知识，盲目过分的追求考试高分，更重要的是对知识的真正理解和积累，如涉猎有关专业书籍、报纸、杂志等等。大学中的学习是广义上的学习，是围绕如何提高自己的综合能力而进行的学习，你可以根据个人兴趣学习各种知识，丰富自己。大学的学习是广泛而自由的，它靠的是自觉。四年来，我牢固地掌握了所学专业课的知识，建立了比较完善的专业知识结构体系，连续三学年被评为校级“三好学生”，获得一次“一等专业奖学金”，两次“三等专业奖学金”，学习成绩名列专业前茅。在学好专业课的同时，我还经常阅读一些书籍，多涉猎一些各方面的知识，以社会对人才的需求为向导，努力使自己向复合型人才方向发展，在课余时间，我还比较注重计算机和英语能力的培养，对计算机操作比较熟练，有一定的文字处理和档案管理能力，顺利通过了国家计算机二级考试;能用英语进行日常沟通，并通过了大学英语六级考试。我心中最大的遗憾就是在学业上没有能够得到继续深造的机会，我也深知这个机遇是通过自己努力才能获取的。但我相信自己：失败只是暂时的，尽管失败确实是令自己非常痛心的。虽然没有能够考取研究生，但是我曾奋斗过，我的付出也得到了回报，在丰富的大学校园生活中我已经成功地展示了自己，向周围的人证明自己的存在，也证明了我是一个勤奋、勇于进取的人。

现在对于我来说最重要的是要把握好今天，展望未来，努力创造自己的人生。在脱离了父母的四年大学校园生活中，我学会了独立、学会了承担责任、学会了如何与他人融洽相处。来到大学，我才真正体会到生活的真正含义。天南地北的八个陌生人，因为“大学”两个字走到了一起，形成了我的一个新家。大家同吃、同住、共同学习、共同娱乐。我们从陌生人变成朋友，变成亲人。我们彼此给予帮助、建议、鼓励和支持，共同生活、共同成长。

四年来，我们建立了深厚的友谊，我从她们身上学到了很多优秀的东西，使自己成长和成熟了很多，改掉了独生子女的自私、以自我为中心，学会了关心集体、关心他人、主动帮助生活上有困难的同学，承担必要的社会责任;也懂得了人与人相处在于真诚，要坦诚相待、真心付出。

这四年通过不懈的努力，我还从一名共青团员逐渐成长为一名中国共产党员，通过与其他学生党员的交流与学习，我也迅速地成熟起来，融入到党组织这个集体中。大学四年的生活马上就要画上句号了，回首四年的大学校园生活，有太多的留恋，但路走到今天，还只能算是短暂的一程，前面的路还很漫长。

环顾四周，茫茫大海，我乃沧海之一粟，我很清楚，在这快节奏、高效率的社会，唯有奋进，才能闯出一条实现我人生理想的奋斗之路。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本……”，以其轻快而又朝气蓬勃的节奏，引领着我们踏着昔日雷锋同志的步伐，到广州地铁去当志愿者。

我们搭乘地铁，一路到达高塘石站。有几个早到的同学已经在控制中心门前等着我们了。等同学们都到齐了，我们这次活动的组织者——一冲同学的爸爸，让我们先仔细观察站厅里面有什么。接着就进行有奖问答。前面的几道题目并不困难，但是有一道题像马路上横躺着的树木一样难住了我们——地铁允许携带的物品尺寸范围是多少?同学们抓耳挠腮，绞尽脑汁也想不出来，一冲的爸爸揭开了谜底——地铁站里面携带物品长宽高之和不得大于1.3米，重量不得超过30公斤。哦，原来如此!大家以后乘坐地铁可要记得这项规定了。

接下来，我们当志愿者，体验当地铁站台的工作人员，每个志愿者胸前戴着一条徽章，上面写着学习雷锋我先行，大家心里面感到特别光荣。在地铁工作人员的指导下，我们学会了几句提示语——“请按地面指示标志排队候车”、“列车到站，请按顺序先下后上，上车请往车厢中部靠拢”、“列车灯闪铃响时，禁止上下车”。学会了之后，我们信心满满的体验去了。没想到乘客并不多，我们派不上大用场，但是也体会到了站台工作人员长时间站立的那种艰辛。一站就几个小时，日复一日，只为能够给乘客带来更加好的服务。我打心底里深深的敬佩他们。

今天的活动虽然短暂，但同学们体会到地铁工作人员的艰辛。作为乘客，我们一定要配合好他们的工作。

勇敢地表达自己的心曲，你将认识到一个全新的自我!

青春，就要有迷茫，亦要有锋芒。可对我而言，曾经我拥有很纯粹的迷茫，却从来没有享受过锋芒……

也许是因为周边的一切，比如学生之间的竞争;家长的唠叨教条;让我们对自己，不自觉地过于苛刻，对于自己僵硬的笑容，却让自己显得有些“沉稳”了。却也让我觉得这很幼稚，我们的生活为我们设计了各种条条框框，而我们要做的，只是去遵守，让这一切都显得完美无缺。这样的“顺利”，虽然不痛不痒，却让人内心空虚。

我记得有一次，我们几个特别要好的朋友，一起去一家饭馆吃饭，当时是夏天，人不是很多的，而且那个饭馆还有空调，我们就多待了一会儿。

过了一会儿，居然进来了几个外国友人!当然，现在世界各国的关系紧密联系着，偶尔遇到几个外国人不足为奇。但我心里是非常激动的!我当时第一反应，是想和朋友们一起，和外国友人拍照的，合照纪念。可看到我的朋友，我却有些失望了――他们撇了一眼那些外国友人，然后面无表情地，又低下头去吃东西了。我不知道，他们为什么会这样?难道他们对此真的就一点儿兴趣也没有吗?不!他们一定和我一样，心中充满了好奇，只是被“沉稳”习惯性地掩盖罢了。

那些外国友人吃饭的时候，我时不时地，就会向他们看去，并一直摸着口袋里的手机，还一次次在心中默念着，和他们用英语打招呼的方式……但又不想独立特行。对于我的朋友，他们故作镇定，真的“沉稳”地可怕!而我心里又在做“斗争”：“去和他们拍照?却有些害怕与不安;不去吧，又有些不甘心。”这样一个简单的问题，我一直在纠结着。

直到那些外国友人吃完饭，走出门去，我终于鼓起勇气，跑上前去，用自己“排练”好的台词与他们交流，只有短短的几分钟，我收获了满足、快感，还有手机相册里的“新成员”。当我回过头再去找我的朋友时。他们只是淡淡地问一句：“你去干嘛了?”

“我刚刚和那些外国友人拍照了!”当时我的语气中充满了自豪!

“快快快!让我看看!”我愣了愣，他们异口同声的要求，似乎比我更加激动!与先前那些“沉稳”的少年判若两人。然后他们说了一句话，让我特别有些吃惊，但也是预料之中的。

“其实，我也想去拍照的，但你们都不去，我也不敢了……”

我们常常被内心的恐惧压制着，因为习惯了一帆风顺的道路，就不敢去尝试崎岖不平的险路。这一点，是致命的!而我个人认为，作为一个青少年，应该接触“狂妄，洒脱，与自由!”，这样的品质，自然是在努力与自律的前提之下。别让自己留下遗憾，那样，我们的人生将增加一份光彩，回首过去，将是我们的欣慰。

在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明!在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，当代中学生怎样才能成为一名文明好少年呢? 在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：有些中学生在公交车上面对站立的老人置之不理;有些中学生在高谈阔论时不时冒出一两句脏话;还有些中学生只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了学校形象和社会正常秩序。

有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗?“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。 一个文明好少年，在家里，要尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动; 在学校里，要团结友爱，互相帮助，勤俭节约; 在公共场所，要爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序。

在社会上，要热爱祖国，文明礼貌,诚实守信，遵纪守法。争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”。只有这样，每时每刻锻炼自己，发挥特长，才能成为一个文明好少年。 文明就像一阵风，轻轻地吹走那些不良的行为习惯;文明更像一堵墙，挡住骂人的嘴打人的手;文明还是一个垃圾桶，把一切危害健康、污染环境的陋习通通扫除，是啊，文明就是一个天使，她飞到哪，就会把幸福、快乐、平安传播到哪。 同学们，“恰同学少年，风华正茂”，让我们共同努力，从小做起，从我做起，从现在做起，告别不良习惯，争做“文明好少年”，让一切疾病远离我们，让我们拥有更加文明、卫生、健康的生活，我们的家园才能变得更加美丽。

最后，让我们携起手来，带上文明之花，活跃在校园里，开放在祖国肥沃的土地上!

我执着地相信着在纵横的经纬之中，有一个属于自己的交错点;我能赤足在亲爱的大地上奔跑，感受与我心跳一样的脉搏——这样的情景根深蒂在我的脑海，意念中的我活在一个婴儿般美好的梦里。

我喜欢清晨习习的凉风轻拂我的脸颊带起我飞舞的发，那一刻，如一个美好的梦。

清晨的第一缕曙光点亮我的双眸，是活力，是希望。我看到晨露点缀在嫩绿的叶片上流转着缤纷的彩光;还有老榕树散发着扑鼻而来的清新空气;笼里的黄莺与电线杆上的小麻雀也欢快地唱和着。孩子们在整齐清脆的校歌中走往学校;还有可爱的初阳慢慢爬上天的东方，微笑地看着万物成长……

我喜欢正午洒满全身的温柔暖阳，金色光芒把心房都照亮。那一刻，如同一个美好的梦。

躺在草坪上享受阳光，是我对美好生活的向往。迎面送来暖暖的风，拥抱了怒放的鲜花，亲吻了青嫩的柳枝，带着特有的芳香醉人心脾。清澈的湖面在阳光的折射下变得如耀眼的钻石。我听见小草间的细雨，朦胧中仿佛午后母亲轻柔的摇篮曲。

我喜欢夜晚清亮的月光温柔地洒在地板上，就像一支轻巧缥缈的歌谣。那一刻，如同一个美好的梦。

当我倚靠在床榻上，正好望见穿过窗户的银色月光，和窗户外洁白的月亮。像一缕透明的轻纱，或更像是一个美丽的精灵。我看见她那双晶莹的翅膀，我伸手想要触摸，却发现那似水温柔。我抬头望见那银盘似的月亮，是不是妙龄少女的美丽脸庞?顺着我的目光，是她笑着守望……

在那个美好的梦中，是宁静、安祥的景象，婴儿般可爱的模样，伴着那喃喃的歌谣，我看到一切都美好。

校园生活是人生一段最绚丽多姿的旅程。青春的故事在这里展现，友情的故事在这里升华，学习上的竞争在这里无处不在。

校园是一个充满激情，充满挑战的地方。在那里到处都洋溢着青春气息。校园生活面临跨进大学的压力，而这些压力又是我们学习的无限动力。每天天还没亮，校园的每个角落里都传出响亮的读书声， 无论你走到那里都会看见校园的每个角落里同学们聚精会神学习的身影。我也是其中一份子，我也加入了这样紧张而又有挑战的学习生涯。下午你将看见校园运动场那道亮丽的风景线。什么运动活动都 那么多同学参加，各个都那么的活跃。而我还是选择了我最喜爱的篮球，我坚持天天打篮球运动，这样既可以有利于减低学习上的压力又有利于强身健体。生命在于运动，我喜欢运动。并且，我还要尽 快地调整自己，以适应初中阶段的学习和挑战。

宿舍是我们生活居住的地方，在那里我们一起学习一起成长，虽然有时间会和同学发生小小的争执，但是很快就会好，还成了铁哥们。在这里我学会了怎么样和别人沟通和相处，这是课本上学习不到和 无法体会到的。也使得我更加懂得了友谊的珍贵。这样的集体生活，这样的团队，更加锻炼我们的团结，加强了我们的团队精神。我喜欢这样的集体，更加喜欢上了团结就是力量。这将是我的人生道路 重要的一课，也为我漫长的人生作了铺垫。

在校园里，有失败的泪水，有成功后的喜悦，还有最纯洁的友情。校园就是这样一个充满诗情画意的地方，一个充满青春活力的地方。我的校园生活就是那么的多姿多彩，那么的有意义。我的校园生活 是值得我一生回忆的。在人生的漫漫旅途上，虽然困难和挫折依旧，但这段丰富多彩的校园生活将在我心中珍藏，哪怕是多年以后，它还会在我的心中散发着清香。

十月一日是一个特殊的日子，它是我们祖国母亲的生日。在即将到来一个盛大的节日，我们已按捺不住我们内心的欢乐，希望祖国的生日早些到来。

一九四九年的十月一日，新祖国诞生的日子，在x天安门的广场上，我似乎听到了那隆隆的礼炮声、那群众的欢呼声、那雄伟的国歌声、还有那宣布新中国诞生的声音;我好像看到了那壮观的场面、那群众灿烂的笑容、那豪迈的情怀、还有那鲜艳的国旗威武的飘扬着。博迪是一名法国记者。他在一次心脏病发作后四肢瘫痪，只有左眼可以活动。但他决心把打好腹稿的作品《潜水衣与蝴蝶》写出来，于是他要求笔录员门迪宝协助他，每天花6小时笔录他的著述。而他们之间的沟通只能靠左眼的眨动来完成。每次，门迪宝按顺序读出法语常用字母，博迪每眨眼一次表示字母正确，眨两次表示错误，然后拼成词语。这种常人难以想象的“写作”终于在数月后奇迹般地完成了。这本150页的著作已被出版，受到人们的欢迎。

金秋时节硕果累累，农民们在果园里快乐的采摘着，“一个，两个，三个……一筐，两筐，三筐……一车，两车，三车……”丰收越来越多，笑容越来越灿烂，我们的生活越来越美好。这是谁的功劳呢?是我们可爱的祖国母亲。

在美丽的校园里，同学们快乐的吸收着老师所给予的丰富知识，雄壮朗读声阵阵传出教室，悠扬歌唱声飞扬在校园里，教师们与同学们成为朋友，在一起谈论、学习。看，在操场上那矫健的风姿，是同学们在锻炼身体。我们在这校园里快乐的学习，没有伤心，没有痛苦，也是没有悲伤。这是谁为我们创造的美好条件呢?是我们可爱的祖国母亲。

白云悠悠，蓝天悠悠，太阳照射着可爱的大地，欢喜交织，照射出越发强烈的日光，但是这是温暖的，不是那么的晒人。原来，这是太阳对国庆的迎接，对祖国的微笑。虽然已是秋天，但这时的大地依然有着美丽小花所散发得清香。这是谁经过虐杀而为我们所创造的美好条件呢?使我们可爱的祖国母亲。

十月一日，这个特殊的日子即将到来，以前的悲痛与现在的欢乐交织着，内心燃烧着我的激情，但是我不知道什么语言是可以代表我内心那强烈的欢乐，因为我知道这不单单是用语言可以形容的!但在这里，我想高高唱起我们宏伟的国歌，以表达我对祖国母亲生日到来的快乐。“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮……”

在此，我祝祖国母亲永远繁荣、昌盛、文明、富强，希望祖国发展的愈来愈美好!

先睡心,后睡眼。下面是小编为你带来的关于健康生活的谚语大全，欢迎阅读。

1. 锻炼要趁小,别等老时恼

2. 请人吃饭,不如请人流汗

3. 日光不照临,医生便上门

4. 刀闲易生锈,人闲易生病

5. 懒惰催人老,勤劳能延年

6. 好人健康,恶人命短

7. 饭后百步走,活到九十九

8. 立如松,行如风

9. 女子三日不断藕,男子三日不断姜

10. 萝卜出了地,郎中没生意

11. 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

12. 吃了十月茄,饿死郎中爷

13. 常把舞来跳,痴呆不会到

14. 要得身体好,常把秧歌跳

15. 常打太极拳,益寿又延年

16. 养生在动,动过则损

17. 吃人参不如睡五更

18. 中午睡觉好,犹如捡个宝

19. 冬睡不蒙头,夏睡不露肚

20. 睡多容易病,少睡亦伤身

21. 吃得巧,睡得好

22. 吃好睡好,长生不老

23. 经常失眠,少活十年

24. 一夜不睡,十夜不醒

25. 甜言夺志,甜食坏齿

26. 吃药不忌嘴,跑断医生腿

27. 欲得长生,肠中常清

28. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

29. 最好的医生是自己,最好的运动是步行

30. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

31. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

32. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

33. 笑一笑,十年少

34. 一日三笑,人生难老

35. 笑口常开,青春常在

36. 哭一哭,解千愁

37. 有泪尽情流,疾病自然愈

38. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

39. 千保健,万保健, 心态平衡是关键、

40. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根、

41. 要活好,心别小;善制怒,寿无数、

42. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年、

43. 要想健康快乐,学会自己找乐、

44. 妻贤夫病少,好妻胜良药、

45. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康、

46. 最好的医生是自己,最好的运动是步行、

47. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少、

48. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了、

49. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应、

50. 笑一笑,十年少、

51. 一日三笑,人生难老、

52. 脱即着，胜于服药。

53. 饭前一碗汤，不用进药房。

54. 春不忙减衣，秋不忙加冠。

55. 常吃素,好养肚

56. 热水洗脚,如吃补药

57. 寒从脚上起,病从口中入

58. 笑口常开,青春常在、

59. 哭一哭,解千愁、

60. 有泪尽情流,疾病自然愈、

手捧着《光辉的旗帜》，我心潮澎湃。那么多英雄为了祖国，为了民族而壮烈牺牲或是献出自己一切。我被书中人物的事迹感动着，我被他们的爱党之情感动着，我更被他们的勇气激励着。牵引我万千思绪。

回顾历史群情奋发

记得，一位诗人曾这样说：“中国共产党的诞生、成长、壮大，成就了一桩开天辟地的大事，他使我们有了一柄铁锤，能砸开所有的锁链，有了一把银镰，能聚拢遍地的收成。”是的，在江南的风雨中，南湖的湖面上，飘荡着一只小船，一群仁人志士、热血青年在灯光下，讨论着一个国家民族的前途和命运，至此一面由红色的旗面和黄色的锤子、镰刀构成的旗帜被高高举起，对全中国乃至全世界产生深远的影响。回顾历史的峥嵘岁月，我们的祖国经历了许多坎坷曲折;从鸦片战争的爆发到八国联军占领北京，从一个个丧权辱国的不平等条约到918卢沟桥事变……母亲，伟大的祖国山河破碎，风雨飘摇，民不聊生，灾难深重，国家任人宰割，人民蒙屈受辱。1949年10月1日东方睡狮猛醒了!从此以后中国人扬眉吐气，一个朝气蓬勃的中国屹立在世界的东方!

你听!一曲《我们走在大路上》唱出了人们的信心，唱出了人们的希望，激励国人奋发图强，斗志昂扬;一曲《春天的故事》唱出了中国的巨变，唱出了改革的春风温暖人心，促使我们牢记邓爷爷的丰功伟绩。

喜看今朝灿烂辉煌

沧海桑田，神州巨变。如今的共和国，两弹一星举世震惊，神州6号，绕月飞行;南极上空五星红旗迎风招展，万里边防有我们强大的陆海空三军;一座座现代化的城市拔地而起，一条条现代化的铁路、高速公路遍布神州。从城市改革振兴的蓝图和乡村富裕文明畅想曲中驶来。于是，我看到春风吹进亿万扇幸福的门窗，听到了“春天的故事”响彻华夏大地。辽阔的海疆飞驶英雄的战艇，西部边陲又腾起冲天的火箭。漫漫半个多世纪的历程中有过辉煌，有过挫折。勤劳勇敢的中国人在党中央领导下，众志成城，排除万难，以极大的热情投入“振兴中华，壮我国威”的经济建设。

展望未来信心百倍

中华民族像一个巨人，屹立在世界东方。为了实现我们的光荣使命，我们必须努力学习，用最先进的科学技术知识和人类的灿烂文化武装自己。学好建设祖国的本领。在明天自己的工作岗位上，奉献聪明才智。我坚信，在我们不懈的努力下，祖国的明天，天更蓝，山更绿，水更清，经济更繁荣，人们更幸福，国力更强盛，祖国的明天更美好，继往开来的中华民族会更加辉煌!