无毒青春健康生活征文选登【汇编20篇】

转瞬光阴，似水流年，四年的大学校园生活匆匆而过，作为一名毕业生，在踏上新的征程之际，总会回头看看曾经走过的一段路。

四年的大学校园生活，酸、甜、苦、辣，尽在其中，但我仍然称其为“幸福时光”。因为她记录了我成长的点点滴滴，更多的是给予了我收获的喜悦。大学校园生活是一个自我磨练的过程。

在大学时光中，若没有经过艰苦的奋斗，没有经过辛勤的付出，我们的人生将毫无意义，就如同茧没有经过痛苦的挣扎而永远不会变成美丽的蝴蝶，河蚌没有经过砾沙的一次次磨练而永远不会孕育成晶莹高贵的珍珠一样。大学是一片给予我们最多人生思考、最多汗水和最多欢乐的地方;大学是一生中储备知识、性格成熟的最为宝贵的时期。大学校园生活美好却显短暂，回首四年阳光灿烂的日子，我思绪万千，有遗憾，但更多的是欣慰。

作为一名大学生，我一直把学习摆在第一位。我们什么时候都不能忘记自己的学生身份，不能荒废学业。我想大学的学习和高中的学习最大的区别就是它不仅仅是学习课本知识，盲目过分的追求考试高分，更重要的是对知识的真正理解和积累，如涉猎有关专业书籍、报纸、杂志等等。大学中的学习是广义上的学习，是围绕如何提高自己的综合能力而进行的学习，你可以根据个人兴趣学习各种知识，丰富自己。大学的学习是广泛而自由的，它靠的是自觉。四年来，我牢固地掌握了所学专业课的知识，建立了比较完善的专业知识结构体系，连续三学年被评为校级“三好学生”，获得一次“一等专业奖学金”，两次“三等专业奖学金”，学习成绩名列专业前茅。在学好专业课的同时，我还经常阅读一些书籍，多涉猎一些各方面的知识，以社会对人才的需求为向导，努力使自己向复合型人才方向发展，在课余时间，我还比较注重计算机和英语能力的培养，对计算机操作比较熟练，有一定的文字处理和档案管理能力，顺利通过了国家计算机二级考试;能用英语进行日常沟通，并通过了大学英语六级考试。我心中最大的遗憾就是在学业上没有能够得到继续深造的机会，我也深知这个机遇是通过自己努力才能获取的。但我相信自己：失败只是暂时的，尽管失败确实是令自己非常痛心的。虽然没有能够考取研究生，但是我曾奋斗过，我的付出也得到了回报，在丰富的大学校园生活中我已经成功地展示了自己，向周围的人证明自己的存在，也证明了我是一个勤奋、勇于进取的人。

现在对于我来说最重要的是要把握好今天，展望未来，努力创造自己的人生。在脱离了父母的四年大学校园生活中，我学会了独立、学会了承担责任、学会了如何与他人融洽相处。来到大学，我才真正体会到生活的真正含义。天南地北的八个陌生人，因为“大学”两个字走到了一起，形成了我的一个新家。大家同吃、同住、共同学习、共同娱乐。我们从陌生人变成朋友，变成亲人。我们彼此给予帮助、建议、鼓励和支持，共同生活、共同成长。

四年来，我们建立了深厚的友谊，我从她们身上学到了很多优秀的东西，使自己成长和成熟了很多，改掉了独生子女的自私、以自我为中心，学会了关心集体、关心他人、主动帮助生活上有困难的同学，承担必要的社会责任;也懂得了人与人相处在于真诚，要坦诚相待、真心付出。

这四年通过不懈的努力，我还从一名共青团员逐渐成长为一名中国共产党员，通过与其他学生党员的交流与学习，我也迅速地成熟起来，融入到党组织这个集体中。大学四年的生活马上就要画上句号了，回首四年的大学校园生活，有太多的留恋，但路走到今天，还只能算是短暂的一程，前面的路还很漫长。

环顾四周，茫茫大海，我乃沧海之一粟，我很清楚，在这快节奏、高效率的社会，唯有奋进，才能闯出一条实现我人生理想的奋斗之路。

大家好!我叫张萍萍，来自丰台区妇幼保健院，今天我宣讲的题目是《用奉献托起生命的太阳》。

大口吸气、屏住呼吸、加油、呼气，看到宝宝的头发了，快!咱们再来一次!这些普通的话语，总会在某个时刻，鼓励着，安抚着恐慌与不安的准妈妈们。而说这些话的就是我们用平凡双手托起生命的助产士们!

常常听孕妈妈们说起，说我们是上帝派来的天使，用上帝赐予的翅膀温暖着她们，守护着她们。其实我们做的，只是时刻陪伴在产妇身边，在她们宫缩难忍时，教她们拉玛泽呼吸来减轻阵痛，时刻监测着孩子的胎心，每当胎儿心跳有所异常时，我们不能躲，不能避，更不能退缩，我们要用专业的知识，熟练的技能去克服各种疑难问题，用那双并不宽厚的手掌迎接着一个个新生命的到来，力争母亲和孩子的平安!

记得产房护士长和我说过这么两件事儿，至今我还记忆犹新：她说她负责为一位产妇做导乐陪产。但是这次不比寻常，这位产妇是个聋哑人，她刚一进入产房就非常紧张，护士长来到她的身边，她立刻死死地抓住护士长的手，神情显得非常不安。这时，护士长就用纸笔和她交流，还帮她喂水、擦汗、按摩、更换卫生纸，消除她的紧张情绪，让她慢慢地去适应环境。但由于聋哑产妇对宫缩疼痛非常敏感，在帮她按摩腰部的时候，产妇吐了，呕吐物喷了护士长一身，空气中到处都是酸臭味。护士长说，她当时真有种撑不住的感觉，但是当她看到产妇那双不能说话的眼睛，充满了内疚和不知所措，强忍着疼痛也要帮护士长擦干净时，那一刻，护士长感动了。后来助产士对产妇实施了镇痛分娩术，直到听见新生儿第一次哭声，看到产妇那苦尽甘来欣喜的表情和激动的泪水时，她心中，满满的成就感!

另外一件事儿，可比这个惊心动魄多了。那天，只听一声大叫，护士长立刻跑了过去，只见一名蓬头垢面的妇女在地上不停地翻滚，手舞足蹈地喊着：“别打我的肚子，别打我!”护士长拨开人群，伸手去安抚她，“您怎么了，是怀孕了吗?”而她一边阻止医务人员的靠近一边捂着肚子大喊：“我没怀孕，有人用电棍打我的肚子!”“快推平车过来。”这时，护士长发现她的小腹隆起，而且喊叫声特别有规律，根据经验猜测，她是一名经产妇，应该已经到了临产的阶段。只见她蜷缩在一个角落，挥动着双手拒绝我们的靠近。护士长蹲下身子，轻声地说：“别紧张，别害怕，我们不会打你，我们会帮助你的。”神奇的是，这名妇女听到这番话，立刻安静了下来，趁此机会，大家立即把她抬上平车，推到产房。经过一系列地检查，发现她确实是一名经产妇，宫口已经开全，胎心正常，大家迅速地进入抢救状态。没过多久，她顺利地产下了一名女婴，大家的紧张感和疲惫感瞬间烟消云散。这时，护士长才发现，她的双臂被抓出了两道深深地血痕，对此，她只是微微地一笑，转身就走了。

这两件事儿给我很大的触动，因为在工作上，我们都会遇到这样那样的困难，可每次护士长都能用自己无私的奉献，去化解各种突发的状况，给予患者精神上的鼓励、心理上的安慰、体力上的支持，并能让孕产妇脸上洋溢出灿烂的笑容。我希望自己也能像护士长这样，去热爱自己工作，在平凡的岗位上贡献自己青春的力量，将自己的一腔热血、一颗真心注入到青春生涯中，去实现自己人生的价值。

今后，我们必将用无悔青春和热血，凭着对护理事业至诚至热的爱，用奉献托起生命的太阳，撑起健康的天地，以医者仁心的大爱情怀铸就全区妇女儿童的健康摇篮!谢谢大家!

我们习惯了城市中的生活，却不知乡村的田园生活，今天，让我带你们去瞧瞧什么是乡村生活吧!

清晨，公鸡们便会鸣叫，样子十分滑稽。抬起头，翘起屁股，昂首挺胸的。把还在睡梦中的人们都叫了起来。人们都干活去了，有的人在剥菜，有的在准备去山上耕田，还有的在谈天说地。小孩们就在玩扔石子和跳格子什么的，玩得不亦乐乎。这就是真正的田园生活。

中午，从自己家里烟囱中升起的滚滚浓烟，孩子们总会准时看到，然后跑回家吃饭，与城里的孩子大有不同，城里的孩子在外面玩到下午1点都不知道回家吃饭呢!我，也在乡村里和大家融为一体，在饭桌上，大家现得如此平常，边吃，边聊着清晨的趣事，这是多么自然。这就是真正的田园生活。

下午，是一天中最开心的时刻。老人们下下橡棋，喝喝茶。妇女们抱着脸盆，脸盆中放着被子、洗衣液等洗刷用具来到河边，坐在小板凳上，开始洗衣服。小孩在河边捉鱼，玩沙……甚至有些孩子在喂鸡、鸭、猪、牛和羊等。鸡和鸭在争食物，叼起一点，又马上吞下去，立刻叼起一块，生怕食物被抢了去。猪，则懒洋洋地趴在原位，一动不动。有的猪稍微蠕动一点，撅起屁股，把头伸到食物的那一边。牛边吃，边发出哞哞声，羊比较温顺，乖乖地吃着。看上去是多么其乐融融。我?我在和妹妹比赛捉田螺。我们说在1分钟里谁捉的田螺更多，谁就赢。我先提着篮子，又把篮子用嘴咬着，左一个，右一个，我的速度特别快。时间结束了，我认为自己一定能赢，谁知人外有人，天外有天，表妹以65个比58个的比分胜出了!这就是真正的田园生活。

在乡村里，我看到了和谐、朴素、温馨的田园生活，这种生活使我久久不能忘怀，也无限向往。

此时，我坐在窗前，双眼直勾勾地盯着窗外，外面阳光明媚，碧绿的河水翻着清澈的浪花，一群野鸭在水中追逐着，河边的杨柳已经变绿，在春风的抚摸下轻轻摇摆，鸟儿兴奋地唱着歌曲，都争先恐后预报春天的到来。再看看窗下的街道，只见街道上只有稀少的行人戴着口罩匆匆而行，人与自然显得那么的不和谐。近段时间，新型冠状病毒软禁了十几亿的国人，在家呆的时间久了，觉得好无聊，好想出去玩玩，几十天的“自闭”让我胸口发闷，所谓“人在家中坐，心闷无人解”。

我的心中正抱怨着，忽然听到了救护车的声音，心头一惊，急忙伸头望去，看到了公路上有一辆救护车飞驰而去。这不得不让我联想到此刻正奋战在一线的医护人员，我想，他们此刻可能在想什么呢？

他们一定在想家！这是多么反差的事实呀！

在病疫重灾区的武汉市，有一批废寝忘食的医生和护士，没日没夜地守护着患者。想到这里，我想起前昨天看过的视频，视频中一位医生叙述了这样一个故事：

在疫情前线武汉市的一个医院里，这个医生查完病房后，听到了她科室的一个小护士被感染了新型冠状病毒的消息，她就匆匆脱了防护服过去看望，只见这位护士哭丧着脸，手上拿着刚拍的CT，上面正是这几天都看到的那块熟悉的该死的肺部白块。所有进来的同事估计也都知道了，全都绕开她走路。曾经昨天的同事，今天就仿佛已经被同伴抛弃。这位医生知道，按照制度，她也应该绕开她，但她做不到，她加了层口罩问她，回家隔离，还是住院？她说，家里有父母，也不想住院，想在外面租间房子进行隔离，只想离她家近一点的，还不想通知父母。她很快从该医疗职工在医院集中居住的酒店迅速撤了出来，这位医生也赶紧向组织上报通知她的住所马上消毒，并且跟她的家人打了个电话通知情况。护士的父母听到消息后象疯了一样，就要往这边赶，她却哭着坚持不让父母来。到了她家楼下，父母和她的男朋友远远见了她一下，还没说句鼓励的话语就被医生打断了，“身份证快点拿来，你们走吧。”同事们都哽咽了，过了一会儿也都冷静下来了，嘱咐她的男朋友，快点带她父母去医院做检查、排查。

结果外面一家酒店都没开，无计可施，她只能回到家里。在她和父母分房隔离时，她的男朋友发来了一张CT片，父亲估计被她感染了，片子比她更严重……

这位医生含着泪继续讲述着：“活生生的例子就这么一天一天在身边发生，当你昨天的战友马上就有可能变成自己患者群的群友，个中滋味如何形容。不要说我们自己不注意防护，我们不是傻子，当外面患者一拥而入，我们经验不足的进入刚改或者没怎么改的病区，穿着不是那么标准的防护服，戴着普通的医用口罩，给超标准的新型肺炎患者展开工作，如何规范避风险，不要说我们不讲原则，按原则我们昨天接触了她，我们都应该被隔离14天，我愿意，我们都愿意，那我们管理的32位患者，他们扛得住吗？我们医疗人员一起并肩作战，还要防范身边的战友是否可能疑似潜伏期的带毒者，整个该死的病毒潜伏期都会传染。这么高压的医疗环境，这么紧缺的医疗人员，这么久的工作时间，如何防护医疗人员之间潜伏期人传人，谁告诉我，我们都是父母的孩子啊，我希望全国的朋友们请你们配合国家，配合我们，自觉隔离自己，不要出来，将好不容易局限化的武汉疫情控制住！两周，黄金两周，对得住医疗人员的牺牲，不要辜负我们的眼泪！”

我看完这视频，不争气的泪水夺眶而出，再没有想出去的念头了。

对于她们来说，精神的疲惫，身体的疲劳，回到温暖的家休息一下，是多么奢侈的向往。想到这里，我又想了想自己，感到惭愧，我又该抱怨些什么呢？有吃有喝，连娱乐也有，且大可不必担心病毒上身，但如果去室外，只是玩耍时快乐那一时，一旦惹了病毒，就会带来很大的麻烦，更对不住她们的伟大付出。

室内窗外虽然只隔一层玻璃，却是不同的两重天，那些奋战在抗疫一线的医护人员，他们不畏艰辛救护着病人，他们不只是治病救人，更是国人战胜病魔的精神支柱。

我怀着崇敬的心想对他们说一声：国人们向你们致敬！

告别懵懂的小学生活，我开始了新的梦;告别昔日的云彩，我捧起金色的太阳。踏着青春的节拍，和着鸟语花香，开始了我五彩缤纷的遐想……我即将告别我的小学生活，跨入梦想的殿堂!

我向往的中学生活是绿色的。背着书包，踏着幽静的校道，到处散发着沁人心脾的花香，一束束金色的阳光洒在我身上，让我倍觉朝气。新的校园也是可爱的，充满力量的。

我向往的中学生活是蓝色的。我会告别我的小学老师，认识新的老师。教室里，和蔼可亲的老师无私地奉献教育理念，告诉我们如何去宽容，关爱一个人。老师偶尔也像一个活泼可爱的“孩子”，和我们一起做实践活动。

我向往的中学生活是橙色的。我的朋友圈也会越来越广，认识新的朋友，俗话说“近朱者赤，近墨者黑”。当我遇到困难，同学们会与我一起分担，一起面对，当我有开心的事会与她们一起分享，当她们有不开心的事会向我诉说，开心的事会与我一起分享。

我向往的中学生活是红色的，红色代表热情。课堂一定是活跃的，有磨炼，有考验，当然，也少不了挑战。课堂上，同学们不是死气沉沉的，个个都充满着正能量，老师发问的问题，大家都能经过大脑，踊跃举手回答问题。

这就是我向往的中学生活。我为了以后能在我向往的中学生活学习，因此，我正加倍努力的学习，所谓“努力不一定能成功，但放弃一定失败”。

在初中生活的舞台上，我们都尽情地展示着自己。在群星中，我不是最为耀眼的，但我还是会发出自己独特的光芒。我向往的中学生活，将会充满风雨和阳光!

在小区里，我经常看到有人骑平衡车，骑车的人双脚踩在踏板上，身子直立，用脚控制，任意直行拐弯，显得轻快又自如，样子简直帅呆了。

那时我就想：我要是有一部平衡车就好了。我相信我也可以灵活地在人群中，在小道上，穿来穿去，迎接所有人羡慕的眼光。但是我想拥有一台平衡车，跟一个穷人想拥有一台汽车一样困难，因为听说平衡车很贵，爸爸妈妈是不可能为我买平衡车的。

但是我的运气太好了：一辆从天而降的平衡车被我给捡到了。事情是这样的：我家在金麓小区，而我妈妈的办公室就在附近，她就买了个平衡车，想以后骑着去上班，但是她不敢轻易骑这个平衡车上街，所以这个平衡车已经差不多是我的了。

第一次骑平衡车的时候，我根本不敢上去，怕从平衡车上掉下来摔个狗啃泥，把大门牙摔掉。在我的一阵折腾下，平衡车已经快没电了，但我还是不敢上车。终于，平衡车没电了，我只好悻悻然地回家了。

第二次骑平衡车的时候，我让我爸扶着我，奇迹出现了，我突然就会骑了，直行拐弯我都站得稳稳的。那时我开心极了，那种感觉跟学骑单车练了三天后突然会骑了一模一样。现在我几乎每天骑平衡车，我的技术进步飞快，比如我在大道上疾驰，可以一个神龙摆尾拐入小道，动作干脆利落。我还可以倒着骑：只要我头往后看，脚往后稍稍用力，就可以背朝前倒退了。

当然也有乐极生悲的时候，有一次我正在马路上疾驰，平衡车突然一倒，我像子弹一样飞出去，手臂，膝盖擦出血，至今还没好。

学会了平衡车，我的生活变得更加丰富多彩，和朋友们有了更多话题。平衡车，有你，真好!

微笑，是世间最美的语言。失意，望着蓝天笑一笑，心中是否有一份坦然?得意，对着花朵笑一笑，心中是否会有一丝惬意?微笑着面对生活，你会发现：阳光在向你招手，黑夜也并不寂寞!

常言道：笑一笑，十年少!生活难免散满愁云迷雾，而微笑可以消释愁丝，我们何不常常微笑呢?曾经有这样一则故事：一个自小就被妈妈遗弃，爸爸又遇车祸瘫痪的小男孩，性格孤僻而内向，心中的阴霾笼罩着他的整个世界，他变得更加忧郁而悲伤。然而，一位老师的出现改变了他的人生，教会了他要笑对生活。从此，男孩担起了家庭的重担，微笑着面对这个黯然失色的家。男孩的世界多了微笑，多了释然，生活也随之安定。微笑着面对生活，心也会豁然开朗。亲爱的朋友，何不让微笑替代愁容?何不让微笑溢满眉梢?

微笑，是打开心灵枷锁的钥匙。我们总是在寻寻觅觅，却不知微笑是最美的东西。微笑，可以让萍水相逢的陌路人成为知己;微笑，可以让苦涩辛酸的泪水烟消云散;微笑，可以让真情在无言中传递;微笑，可以让绝境中的人获得重生。世界著名的油画《蒙娜丽莎》曾让多少人为之倾倒?那神秘的微笑，那温柔的眼神，仿佛是年那含情脉脉的月色，又好似银波微漾的湖面。那如花的笑靥，是否让你陶醉?这是一种境界，微笑的境界。

敞开心扉，让阳光透进来。微笑着面对生活，广开交际之门。戴维科宁斯就是一个典型的例子。幼时的戴维科宁斯总是羞羞答答，缩手缩脚的，不善交往，也不善言辞。在罗斯福夫人的指引下，他微笑着走向生活，并踏上了写作之路，最终成为了一个著名的作家。他的微笑，带来了友谊，也带来了荣誉。人的生活离不开微笑，谁愿意整天面对一张冰冷冷的脸?谁愿意一生都沉闷暗淡?多一些微笑，多一些友善!其实，微笑是一笔财富。

当朋友获得荣誉时，一脸微笑是最温馨的祝福;当人生布满阴云时，微笑是一剂良药;当心情愉快时，微笑是最舒坦、最自然的美丽愿生活处处洋溢着微笑，让我们用微笑去面对。

古往今来，无数人执着地追求着各自心目中的幸福，嫦娥怀抱着幸福的梦想，吞下了长生不老丹，飞上九天，成了月中仙子。可独守着寒冷的广寒宫，她是否会感到做神仙的幸福呢。

而渴望进入上流社会的马蒂尔德，在戴上项链做着幸福的梦的同时，却没有想到这幸福是那样地短暂，她为她的幸福付出了沉重的代价。

对嗜财如命的葛朗台，拥有如山的金币大概就是他最大的幸福吧。但当他年老力衰地坐在轮椅上盯着他的密室，甚至在他生命的最后一刻仍念念不忘他的金子时，这样的幸福是多么的可悲。

许多时候人们往往对自己的幸福看不到，而感觉别人的幸福很耀眼。想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到别人的幸福也许正是自己的坟墓。

当中国的封建学子们以“洞房花烛夜，金榜提名时”为人生的最大幸福，并且为之奋斗终身时，吴敬梓则用他的笔给我们绘出一个中举后的范进喜极而疯的场面，幸福就是如此吗?我怀疑了。

到底什么才是真正的幸福。杜甫有诗云：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”这是杜甫认为的幸福。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”自由自在的幸福是李白的人生写照。司马迁用“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”诠释着自己对幸福的理解，而登上岳阳楼的范仲淹面对滚滚的江水，吟诵着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，以此为幸福。

感叹古人对幸福的深刻理解，我也渐渐得出自己要的幸福究竟是什么样的。它不是千金的财富，不是受人注目的地位，而是为人，为别人着想的奉献，是付出，这就是我要的幸福。

随着科技的发展，时间的推移。我们祖国的经济规模逐渐的扩大，生活的水平也节节的升高，随着祖国的改革开放30年，我们祖国的科技也在增强。

因此，是完美的祖国改变了我们贫穷的生活，改变了我破旧的家乡，让我的家乡从一个小山村也在一步步走向科技，走向新的改革30年。

去年寒假，我和哥哥随着火车的汽笛声来到了我怀念已久的家乡，一片片森林从我眼前闪过，让我的脑海里不知不觉地浮现出那时自我在家乡的生活，夜晚点油灯，白天烧火做饭，衣服裤子脏了要拿到山沟里去洗，外面下着倾盆大雨，而自我家简陋的房子里却下着小雨。如今也不知自我的家乡如何了，“嘟、嘟”刚下火车，映入眼帘的一切令我大吃一惊，一条宽敞而平坦的水泥铺成的车路竟在我踏的脚底下，抬头看着四周一座座山峰渐渐减少，而高楼却一座座增加，车路旁的？红灯下一辆辆飞驰而过的车。之后，我和哥哥坐着的士车来到了大伯家，眼前看到的是一座豪华的二层的楼房。“哥哥，那里真是大伯家吗？”“去敲门看看不就明白了吗？”

我冒昧地敲了一下门“咚咚”，过了一会儿有人来开门了，真是的大伯，大伯身穿一身西装，脸上的皱纹虽增加了许多，但是看看还是那么有精神，一点没变，我和哥哥来到了大伯家的客厅，我坐在柔软的沙发上，望着地上明晃晃的地板砖，四周洁白的墙壁，我感到有些吃惊！大伯热情地打开电视给我们看，又从冰箱里拿出水果给我们吃，我看着墙壁上挂着一张张大伯满带笑容的照片，让我不由自主地问起大伯：“您为什么不下地去干活啊！”大伯笑容满面的说：“还干什么活，剩下几块地，自我喜欢吃点什么就种点什么，连穿脏的衣服，直接扔进洗衣机，用手控制洗衣机就行了，做饭时插上电源十几分钟后就能够吃上香喷喷的饭了，再加上政府给我们住的楼房，还给我们发贫困资金，此刻我们这些老的就坐着享清福了……”

听了大伯说的一番话，让我得知：随着我们祖国的敏荣昌盛，世界的每个角落也在变化，在一百一十多个单位的研制下三千多人“神舟五号”和“神舟六号”载人船天飞行安全落地，取得圆满成功。神奇的“天路”，西部大开发……，无不在产生变化，我怎能不感叹回家乡的变化？

此时我想起一句诗句：流恋此光景，浑如到梦滨。

曾经以为“芳草鲜美，落英缤纷”最浪漫;曾经以为“苔痕上阶绿，草色入帘青”最清新;曾经以为“采菊东篱下，悠然见南山”最淡泊。曾经太多总以为……

如今开始对自己的想法感到可笑，现在是什么时代?陶渊明的世外桃源早已成为一种传说。

有时我会愚味地去沉思，刘禹锡《陋室铭》中“惟吾德馨”，李太白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沦海。”真得写了后就会充满信心了吗?不再多愁善感了吗?

如今看来，我认为那只是古人在刹那间的心血来潮，豪情壮志，其实他们和我们一样，写了高潮后又陷入低潮，积极后堕落消极，总无规则的轮转。不可能真正做到“不以物喜不以已悲”

哎，什么世外桃源。过去只不过是我天真的梦想。这种生活根本不适合我，我不可能撇下父母过隐居生活吧。但有时也会努力去领略古人恬静的生活。如：去聆听窗外风铃击撞声，屋外小溪流水，桃花落下的婀娜舞姿。沉浸过后，我仍需向前，虽不求长大后能给家人山珍海味的奢侈生活，但求丰衣足食的平凡生活。

那一天，我和妈妈一起乘坐公交车出去。天气好极了，我看着车窗外的景色，心里很快乐。

突然，一个稚嫩的童声响起。我回过头去，是一个小男孩，不过三四岁吧，他的妈妈正在教他朗读《悯农》

那个阿姨念道：“锄禾日当午……”小男孩便跟着读：“锄禾日当午……”呵，还摇头晃脑，读得有模有样呢!车上的乘客都向他投其赞许的眼神。那个阿姨乐呵呵地笑着，柔声说：“宝贝，吃块面包，然后把《悯农》背给妈妈听，好吗?”小男孩仰起头，奶声奶气地说：“好。”

车一路开着，小男孩的面包却还没吃完。车开在坎坷的路段，面包渣便掉在小男孩的衣服上。那个年轻的妈妈厌恶地看了一眼小男孩手中捏的面包，说：“吃不下，就扔掉。”说着，一扬手将面包丢进了垃圾桶中。她拍了拍手：“来，背一次给妈妈听!”

小男孩乖乖地点点头：“锄禾日当午，汗滴…汗滴…”“汗滴禾下土。”阿姨带着指责的语气说：“这是说农民伯伯辛辛苦苦地种粮食，汗都滴下来了。懂了吗?”小男孩点点头：“汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒…粒粒…”“怎么给忘了?粒粒皆辛苦!不是告诉过你，这句话的意思是我们的粮食来之不易，要好好珍惜。你……”话音未落，小男孩小声抽泣起来，车中忽然静了下来……

过了一会儿，大家又开始小声说话，小男孩也停止了哭泣，静静地睡着……

车穿过田野，我望着窗外，一望无际的碧绿禾苗上铺着春日阳光，田间的几个农民挽着袖子、裤管，赤着脚在田地里劳作。我默默地想：到底“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”?

这个暑假很忙碌，训练和比赛几乎占满了整个暑假，没有好好地休息，也没有尽情地玩耍，过得很辛苦。

八月十七日我们出发去湖州参加省运会，妈妈说这和奥运会一样四年才一次，所以很重要也很难得。为了这次比赛我们在运动学校整整训练了一个半月，每天早上七点多出门晚上八点多才到家，有时候会更晚。因为刻苦训练，我们在比赛中取得了不错的成绩，我们得了团体银牌，我自己还得了一个个人的铜牌。决赛前妈妈和王老师都让我放松不要紧张，虽然比赛时我还是有点紧张，但比以前好很多了。这次除了奖牌，还得了2个吉祥物，它的名字叫“小绿水”，我非常喜欢，我把其中的一个送给了王老师，谢谢她的辛勤指导。

比赛结束后，回到家休息了一天，我们又马不停蹄地出发去省队集训了。省队的老师和大姐姐们教了我们很多新的知识，动作又快又复杂。本来以为肯定学不会了，但是经过三、四天的努力，在最后的测验中我们都能流畅地把成套做出来。

这个暑假虽然一直都在训练，很累，也没有出去玩，但是收获了很多，很充实。

三月的春风轻轻地吹着，柳树发芽，桃树开花。三月是一个植树、栽花的季节，也是学雷锋的季节。今天，我们学校组织了一次“学雷锋，做好事”的活动。三年级整理校园内的花坛和打扫校园外的那条马路。四、五年级打扫已哭泣很久的水碓坑。活动开始前，我们先来到操场集中，让辅导员给我们分配工作，我们班分到整理操场周围的花坛。

老师带我们来到操场边，把我们分成一组一组的，有的四人一组，有的三人一组，还有的两人一组。我是组长，刘婷婷、张敬德和郑泽南是组员。我和刘婷婷捡两棵树之间的花坛里的垃圾，张敬德和郑泽南的任务跟我们一样。树丛里的垃圾太多了，不一会儿就装了满满一袋。捡完垃圾后，我对小树说：“小树，我来给你解解渴。”接着，我就给小树倒了一壶清凉的水。一阵风吹来，小树弯下腰，好像在向我们致谢。

劳动结束了，我们累得满头大汗，但我们心里美滋滋的。

仿佛只是一瞬，十七岁年华都已飘然而去，有人说，这叫做青春年华。于是我抬头，笑。用一种色彩诠释不了青春，虽然我的青春也不是五彩斑斓的惹眼，也许是底片上跳跃着的色球，一个个闪耀着我的青春。

好久好久都以为自己活字一种.种净色上面。循规蹈矩地涂抹着一个区域的空白，不会让各种色彩有交集，用呆滞的目光看周围的一切，有过灰色的彷徨、黑色的痛苦、白色的茫然。

有一天，我的生命突然闪烁出了几点色光，它们照耀出我红色的笑脸，还有一片蓝色的天空。

我的朋友拉我进入他们眩彩的世界，伸给我一双温暖的手。坚定的让我站在她们的中间，彩色的笑语，无止境的的欢乐。从此，我的青春好象跳起了舞，再某个角落熠熠生辉。他们给我的心注入了血色的力量，让我用彩色的眼光看世界。

于是，我就这么肆无忌惮的笑了。没有惶恐，没有寂寞，没有害怕，因为我身边有一双双坚定的眼睛。

时间飞逝，不可否认，我们都在慢慢成熟，或许已经不会偏激的与父母吵架，总会有一天用明亮的眼光看清父母生命中鲜明的色彩抹掉曾经灰色的尘埃，发现原来父母在我的生命中如此闪亮，是一种勿需置疑最深刻的亮色。

于是我就这么安心的笑了。没有悲伤，没有孤独，没有失落。因为我身旁有父母温暖的大手。

或许生活就是这样，越长大就越贵于简单，不需要用哲学家深沉的目光来感知青春，用一颗简单的心去微笑面对，一切就海阔天空。

如此如此，不是纯净也不是炫彩的斑斓，我的青春跳跃的是彩色的光斑，绚烂，闪耀。

中国共产主义青年团自诞生以来，在中国共产党的领导下，不断发展壮大，团结和带领全国各族青年，始终站在革命、建设和改革的前列，在建立新中国、确立和巩固社会主义制度，发展社会主义的经济、政治、文化的进程中发挥了生力军和突击队作用，为党培养、输送了大批新生力量和工作骨干。八十多年来，中国共青团走过了光辉的历程，也正是在这光辉的80年里，共青团以它独特的魅力吸引着全中国先进青年不断加入其中，不断地充实、壮大共青团的队伍。带着对先进人物的崇敬和对共青团的向往，1991年5月，刚满14岁的我也加入了中国共青团这个光荣的队伍，与千千万万先进青年站在了一起。从此，我可以骄傲地对别人说：我是团员我光荣!青春是火红的五月，年轻的我周身洋溢着五月骄阳似的光芒，那是青春迸发出的闪亮风采。我在共青团的队伍里不断地锻造、磨练自己，以自己的行动实践着一个共青团员曾经对组织立下的誓言。在共青团的领导下，我参加了各种社会实践活动，比如参与植树造林，保护母亲河，改善生态环境;比如加入青年志愿者队伍，服务群众，服务社会……我积极投身于社会主义建设的大潮，这一切的动力都来自于我对共青团的认识，更来自于我对共青团中先进典型的敬佩。

在我们国家革命、建设和改革的不同历史时期，都涌现出了一大批具有时代特点的青年典型，激励着一代又一代青年成长进步，成为四化建设的有用人才，起到了示范和推动作用。如雷锋，从一个苦孩子成长为一名优秀的共产党员、伟大的共产主义战士，无论在什么岗位上，他都以对党、对人民、对祖国的无限热爱，刻苦学习，忘我工作，服务人民，报效祖国，出色地完成组织交给的每一项任务。如张海迪，一个没有上过学的残疾人通过自己的不懈努力，克服了许多党人难以想像的困难，走出了一名社会主义时代的青年为祖国、为人民、为社会做贡献的光辉道路，创造了灿烂的人生。

榜样的力量是无穷的、巨大的。在这些青年中的佼佼者的带动下，我立足岗位，学先进，赶先进，当先进，时刻以“勤于学习，善于创造，甘于奉献”为标准来要求自己，不忘自己是一名光荣的共青团员，肩负着挑起国家栋梁的光荣使命，在全面建设小康社会的伟大实践中发挥聪明才智、贡献青春力量!

弟弟的到来无疑给我们这个家带来了巨大的改变，而变化最大的，便是一家人对于健康的关注。

妈妈怀孕期间，弟弟在妈妈的肚子里丝毫不安宁，经常能看见他那拳头和小脚丫朝着妈妈的肚皮发起攻击。那时妈妈整日调侃道：“完了，这娃娃出来绝对是个捣蛋鬼。”那时可能是弟弟调皮的原因导致妈妈在怀孕六个多月的时候就出现早产的迹象，还经常住院保胎，爸爸也是增加了更多的担心，就连年迈的奶奶也不闲着，隔三差五来照顾妈妈。这期间，一家人的饮食以清淡为主。

弟弟是早产了一个月来到这个世界的，一出生就和妈妈分开，被送到儿科住院部，还在时时刻刻监测着心率，后来又因黄疸严重，便整日躺在黄疸仪里，让人担心不已。

弟弟在一岁之前，身上肉乎乎的，有着浓密的头发，可能是早产的原因他经常生病。爸妈也格外在意，专门花了几百元买了饮水机同时配上纯净水。奶粉虽是一换再换，均为“不合格”。那天晚上，妈妈照例给弟弟冲奶粉，他尝了几口便吵闹着不再喝——前几天亦是如此。此时发现弟弟的喉咙发炎，去医院也没有查出个所以然来。妈妈的眉毛拧成一团，充斥着焦虑，敏捷的目光落在了奶粉之上——这罐奶粉竟然不起沫。在经历了一番维权之后，弟弟看了中医，做了推拿，喝了近半个月的药，终于治好了。

但从那之后，弟弟生病次数更多了，原本浓密的黑发里夹杂着黄色与白色，也不怎么好好吃饭。随着年龄的渐长，他的运动量迅速增加，但营养依然跟不上，骨头与皮肤之间早已经没有多少脂肪，给人一种弱不禁风的感觉。每到感冒多发期，他次次巧妙地与病毒撞个满怀。

守护弟弟的健康，是家人的头等大事。因为胃口不好，爸妈经常会自制一些麻花、馒头、包子来作为应急食品，床头也多了健胃消食片。做饭也是变着花样来。为防止弟弟再次住院，一些常用的感冒药、消炎药、退烧药应有尽有，妈妈也把每一种药的用法牢记于心。对于简简单单的感冒也是十分在意，不论是谁，只要有感冒，必须得喝药。

随着科技的进步，智能手机是每家每户的必备，它提供了便利，却又让人产生依赖。弟弟自然也中了招，每天都吵着要手机，若是这么小就近视成何体统?爸妈拼命在找手机的替代品，不买玩具的计划不攻自破。

正是因为弟弟，我们有了更强的健康意识，一家人都会抽空去锻炼，不再那么迷恋手机，为弟弟做好榜样。身体的疾病也会尽早治疗，不再硬撑。弟弟健康，一家人也都健康了。

吃得太咸有损健康

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍:

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量:应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些:全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

生活中，有许许多多的小事，这些小事虽然不起眼，但生活就是有千点万点的小事组成的。

一次，太阳照得人火辣辣的。人们都买西瓜、冰棍解渴。我向妈妈要了五块钱，到商店里买冰棍。当走到我房子西边时，看见一个老爷爷骑着自行车，载着一大筐绿皮西瓜，从北面驶来。

忽然，一件意想不到的事情发生了：老爷爷的车子被沙子滑倒了，西瓜滚得满地都是。我刚要过去帮忙，一辆摩托车从我眼前飞一般驶过，在老爷爷面前停下。车上跳下一位小伙子，他把老爷爷扶起来，并关心地问：“老大爷，摔着了吗?”老爷爷慈爱的面庞上显出一丝微笑，说：“没有。”那位小伙子又连忙扶起车子，把筐绑紧，帮老爷爷拾地上的西瓜。目睹青年的热情劲儿，我也上去帮助老爷爷拾瓜。

瓜快拾完了。还剩下两个滚在路边，已经摔裂了，露出鲜红的瓤。那个小伙子拾起一个掂了掂说：“大爷，裂成这样，也不能卖了，不如让我解解渴吧?”老大爷说：“你吃吧。”说着那小伙子拿出把刀子，切了切就狼吞虎咽地吃起瓜来，剩下几块又送到我面前说：“给，解解渴吧。”我心想：老大爷顶着烈日，卖瓜多不轻易，你还忍心吃。想到这儿，我瞪了他一眼说：“我不渴。”那小伙子毫不客气，又把西瓜吃了。我正想跟他讲理，只见他从兜里拿出二十元，说：“老大爷，这个瓜算我买的。你真的没事吗?”说着把钱塞到老爷爷手里，骑上摩托车跑远了。老爷爷拿着十元钱，望着渐渐消失的.背影，热泪盈眶地说：“多好的人啊!”

想想刚才我对他的态度，我真的有点后悔。这件事，我永远也忘不了。

什么让生活更美好?我一定不假思索地回答：“责任心让生活更美好!”今天，我便经历了一次比责任心的“较量”。

我是个负责收作业的组长，要把没写作业的同学报告给老师，这个“官职”不仅不大，还处处得罪那些没写作业的同学，才上任一段时间，我变成了组内同学的“眼中钉，肉中刺”，我总认为这个“官职”其实是个累赘。这天早上，我在收作业时，发现小明的作业没有写，我正想去举报，小明却一把拉住我，把一个小东西塞到我的手中。哇!悠悠球!我好久没玩了，收下了不行，有人没写作业就要向老师报告!这是我的责任，但这……我不禁瞟了瞟手中的悠悠球，“没事，你放心好了，老师应该不会查到我的。”小明看出了我的忧虑，胸有成竹地说。“算了，不想了，老师应该不会查出来，不告了。”我心想。

哈哈，我暗自得意，我没想到我这个“九品芝麻官”也能从中获利!就这样，我没有把小明告上“班级大法庭”。但我总觉得有些不对劲，下课时，我总觉得有一双眼睛在盯着我，去上厕所时也是匆匆地去，匆匆地回，我不再向以往那样活跃了，上课时我也没有了心思听课，觉得脑子直发热，脸也红红的，手不停地在桌子上摸来摸去，心里像有二十五只老鼠——百爪挠心!老师似乎看出了我的异样，叫我起来回答问题，我站起来，不知如何是好，脸红得像个熟透的大苹果，双眼呆呆地盯着黑板，一脸茫然，总之，告与不告充沛着我的大脑，“我难道要这样不安下去吗?”我问我自己，我知道，这种不安是责任心带给我的，因此，我一下课便拿出了悠悠球，走到小明面前，说：“对不起，我做不到!这个还给你。”我把悠悠球往他桌上一放，继而大步流星地走向讲台。

这一刻，我不再像课上那样不安，我又回归到了原来的我，那个积极向上，活泼快活的我!同时，我也明白了：坚守职责就是拥有了一颗责任心!风从我的面颊上拂过，吹去了我的不安，我知道，这同样是责任心带给我的。当你拥有了它，它会给你带来自豪。

每个人心中都有一座天平，左边装着利益，右边装着责任心，只有天平向右倾斜，才能做个有责任心的人，当人人有责任心，便会组成一个有责任心的国家，我们的生活也会愈加变得美好起来，所以，责任心让生活更美好!

我有一个“乐天派”之家，家中成员有偶老汉，妈咪，还有本大少爷。当然，偶也会当当出气筒。

幽默的老汉

偶的老汉比较幽默，经常搞些笑话出来，令人捧腹大笑。瞧，他又来了。老汉长着一副严肃的脸，其实他一点也不严肃。我最讨厌他用针似的老板胡子，在我睡觉的时候来亲我的脸（嘻嘻，我魅力大，没办法哦），让我总是睡不着，因此我还得了后遗症，每次睡觉的时候都会在梦中打醉拳。老汉最大的特点就是走路两脚分的开，像电影[[举起手来]]里的那个小日本鬼子，腿型像大大的“O”字。

“节能减排，倡导低碳生活。”这是全世界的焦点话题。近来，全球气候不断变化，“哥本哈根”会议后，进入低碳生活已成为一种趋势，而且很多政府及学校还有其他机关部门也在纷纷提倡低碳生活，推进生态文明。

建设生态文明不是简单的说说而已，摒弃“言大于行”。对于每位公民来说，都是一种责任。不仅要把生态文明作为一种理念，而且要作为一种行动指南，道德标准。低碳生活的开始，从现在做起，从身边的细节做起。践行绿色的生活方式和消费方式，倡导勤俭节约的低碳生活。任何事情都从一点一滴做起，“低碳生活”就在你我他的身边。说得再多，不如从自己做起，诸如：

利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就得把工作尽量放在白天做;绿化不仅是在郊区种树，在家一样也可以种些花草;

删掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电又维护电脑; 尽量少使用一次性水杯、牙刷、塑料袋……因为制造它们的石油也是一次性的;

利用环保袋。是的，一只塑料袋只有几毛钱，但它所造成的污染可能是几毛钱的几十倍; 定量肉食，过量肉食，至少伤害三个对象：动物、你自己和地球;

可以把马桶里的浮球，调低2厘米，一年可省下4立方米水; 实践证明，中火烧水最省气。

“低碳生活”是主张人们通过减少排量以促进社会发展和谐，达到生态的一种方式。“低碳生活”是生态文明的前提和基础，生态文明是“低碳生活”的目的和归属。生态兴，则文明兴;生态衰，则文明衰……每个人要尽自己的所能，创造一个美好的生活家园，给子孙后代留下蓝天白云，青山绿水。