健康饮食日记（推荐20篇）

一张白净的脸蛋，鼻梁上挂着一架黑框眼镜。看起来还颇有几分知识分子的味道!你别看他长得挺清秀，活像一个文弱书生，可是教室里到处活跃着他的身影。

他就是我的同桌陈智飏!

他永远都无法安静地停下来写会作业。也正因为如此，他成了我们老师最头疼的`学生之一。为什么说他最让人头疼呢?这倒不是说他成绩不好，而是因为他永远都安静不下来!

瞧!这下课铃刚刚响，他便开始闹腾了!只见他拍了拍旁边同学的肩，与他说着无关紧要的话题，有时甚至还捧腹大笑。我被旁边的吵闹声弄得心烦气燥起来，给与他说话的同学使了个眼色，那位同学似乎明白了我的意思，便不再给予理会。而陈智飏呢，他倒好，见没人与他讲话，便开始自娱自乐起来。左拍拍同学的肩，右推推同学的背，用铅笔戳戳同学的后脑勺，玩得简直不亦乐乎。我见他玩得高兴，便问他：“陈智飏，你数学作业写完啦?”“啊……还没。”他似乎有些尴尬地挠了挠头。“那还不快去做!”“哎呦喂，我……我尿急!”说着他还可怜巴巴的望了望我，仿佛我是什么十恶不煞的大坏蛋。我有些无语地向他摆了摆手，而他呢?则一个健步，飞快地冲出了教室。我望了望他跑走的方向，不由得叹了一口气：“唉，他也真是够了。”然后又望向他的身影，突然感到不对，“唉，等等!他跑的，不是厕所的方向吧!”我以比50米跑还要快的速度跑出了教室，拉着他的衣领，把他拽回教室。不过话说回来，我还真挺佩服他的：居然可以在这短短的十分钟下课时间，搞出这么多花样来!

因为他的闹腾，所以他也“荣幸”地成为了我们组的“多动症患者”。当然，他不仅是一位让人有些头疼的“多动症患者”，他还是一位能令人开怀大笑的“搞笑大王”!记得有一次，他的钢笔没墨啦。为了省事，也为了不浪费时间，他草草地就把钢笔抽了出来，却没想到竟甩了一手的墨水。搞得他只能吊着双手，却不想他这个样子就像一只蹦蹦跳跳的袋鼠一样，真是有趣极了!周围的人看到他这副滑稽的模样，顿时开怀大笑。就连他自己都哭笑不得地看着自己的手，说：“倒霉死了，真是倒霉死了!”

看!我的同桌陈智飏同学有意思吧!

开学初，科学老师给我们发学具，学具袋里有一小袋蚕卵。

老师告诉我们:蚕以卵繁殖。要我们认真观察蚕卵，还告诉我们蚕卵在适宜的温度和湿度下会孵出小蚕。

蚕卵是褐色的，看上去很像芝麻，宽约 1毫米 ，厚约 0.5毫米

。蚕卵外层是坚硬的卵壳，里面是卵黄与浆膜，受精卵中的胚胎在发育过程中不断摄取营养，渐渐发育成蚁蚕，它从卵壳中爬出来，卵壳空了之后变成白色或淡黄色。

3月22日，蚕卵孵出小蚕来了。蚕从蚕卵中孵化出来时，身体的颜色是褐色的，极细小，且多细毛，样子有点象蚂蚁，所以叫蚁蚕。蚁蚕长约2毫米，体宽约0.5毫米。

蚁蚕吃新鲜的嫩桑叶，吃的比较慢且少,能够少放点桑叶;桑叶上的水珠一定要晾干了以后才能用来喂蚕，不然，蚕吃了会生病的。

今天下午，我们日记班的同学兴高采烈地跟着老师游动物园。

走进动物园大门，我们首先看到了一只凶猛的老虎、一只笨重的黑熊、美丽的珍珠鸡······后来，还看见了机灵的猴子。

我最喜欢的是可爱的猴子。它有一对明亮的眼睛，一双灵活的爪子，一条长长的尾巴。同学们看见了猴子，纷纷扔食物给它们吃。有的扔饼干，有的扔糖，有的扔水果······我也忍不住扔了一块糖，只见一只小猴迅速地扑过去，一把抓住糖，紧紧地攥住，生怕被同伴抢了去。它跑到假山的背面，把糖纸撕开将糖小心地放进嘴里，津津有味地吃起来。

时间过得真快，转眼间，天色已经暗下来了。老师要带我们回去了。我们只好依依不舍地离开了动物园。

一个月的假期不长也不短，但对我来说还是太短了。即使给我两个月的假期，我还是会觉得短。同学很喜欢回学校，但我一点都不喜欢。

家里没人管同学。都是自己在家。就吃一口他们每天吃的东西。当我在家的时候，我的表弟将在家里度假。我们一起玩不会觉得无聊。

想想这一个月，我没做什么有意义的事，每个假期。放假前我想好了，计划好了，但是到了放假，我就一直拖延。

唯一有点变化的是，在学校学到的知识几乎被遗忘，体重增加很多。我能明显感觉到走路的时候身上肉多了，每天都想着减肥，但是体重每天都没变。

每天都觉得可以写张，可以用一点稿费记录下自己的感受。拖延就拖延，每天无所事事。开学会后悔，会回忆起每天的内容，电视手机除外。

我现在想的是，如果假期能重新开始就好了。不知道还会不会浪费成这样。

星期六，我去朋友家玩，我发现他的玩具很多，很高级，我羡慕的不得了。我赶紧问妈妈，什么时候能买他那么高级的玩具呀?妈妈说：“等到你过生日的时候再说吧。”我只好听从妈妈的指示。今天，我和妈妈去东都，我一进去就买了一个变形金刚—擎天柱。我看呀看呀，看见了一个台球桌。我赶紧问妈妈，咦?妈妈跑到哪里了?我找啊找，妈妈原来在这里。我赶紧把她拉过来，我问妈妈：“这个台球桌能不能买?”妈妈说：“可以，但是必须你自己拿着。”我只好答应了。我觉得好沉呀，但是我还是高高兴兴的回了家。

寒假的时候我看了杨红樱写的《从外星球来的孩子》这本书。

这本书的主要内容是：春天快到来的时候，有一天胖头说：“时间过得太慢了。”虎皮猫说：“那是因为你没有事做。二丫和三宝有好多事情做。”球球老老鼠对笑猫说：“我建议你把胖头送到宠物特技学校去。”到了明天球球老老鼠和笑猫陪着整日无所事事、无比懊丧的胖头，来到了一所宠物特技学校，希望胖头在这里找到自信与心中的光亮。在刻苦学习钢琴的那些日子里，胖头在银杏林里遇见了一个小男孩、一个仿佛从外星球来的孩子。渐渐地，胖头走进了这个小男孩，踏上了一段神奇而温暖的成长之旅。胖头和小男孩在一起的每一天，总有不可思议的事情发生。难道他真是一个从外星球来的孩子吗?

我相信你会从这本书找的答案。

今天是开学的第一天，我要上三年级了!

早晨，我走出小区大门时就看见好多学生和家长，那场面真是人山人海!我和妈妈好不容易才挤到学校的校门口。走进校园，我就有种非常熟悉的感觉。当我走进三楼的新教室，看见老师和同学，心里就非常的兴奋。老师对我们说：“来了就先看看语文书。”过了一会儿就到上课时间了。今天第一节课是语文。这节语文课，老师没有教我们语文书上的新课，而是说新学期要注意哪些东西。第二节课还是语文课。不过老师说，下课后，我们要去学校操场上举行开学典礼。我们从三楼下到一楼，来到操场，才过一会儿就听主持人说：“升国旗，唱国歌，少先队员敬礼!”很快，开学典礼就结束了。我们回到教室才几分钟，就开始上信息课了。上完信息课，我们又接着上数学课。上完数学课，我们就放学了。

今天真是个难忘的日子啊!

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。

在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的`健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。

青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

最后，我们编个口诀和同学们共勉：“管好嘴，不贪食。多喝开水，少吃零食。经常锻炼，关爱身体。重视三餐，平衡饮食。”

“赶紧完成周报作业!”妈妈又在催我写作业了。

“知道啦!”我心不甘，情不愿地回答道。说完，我慢吞吞地走到房间，这才发现周报不见了。我急坏了：妈妈一定会打我的!老师一定会让我罚抄课文的!怎么办?怎么办?

我赶紧将书桌翻了个遍，可是连它影都没见着。我更着急了：它会到哪里去呢?难不成它自己长腿跑啦?我又去床底下找，去书柜里找，去床上找……怎么也找不到。

“怎么还不见你出来!”妈妈又开始嚷嚷了。我的心怦怦直跳，妈妈突然推开门进来了。

我结结巴巴地说：“周报……周报不见了。”

“什么?你真是个丢三落四的孩子，怎么不把自己弄丢呢!”一边说，一边帮我四处寻找。

突然，我记起把周报放到书包的小袋子里了。看着被我攥在手里的周报，我如获至宝，赶紧把周报放到文件袋里。

以后，我再也不丢三落四了。

三年级写日记300字左右作文篇2

吃过晚饭，妈妈对我和弟弟说：“今天没下雨，我们去玉潭公园跑步吧。”我和弟弟说：“好呀。”

刚到玉潭公园，我就说：“弟弟，要不我俩来比赛跑步吧。”弟弟说：“好呀。”妈妈发口令，弟弟像风一样跑了出去，而我在旁边发呆。妈妈说：“你还发呆啊，你弟弟都跑出去了!”我说：“不急，不急，等一下我就追上他了。”

我出发了。眼看我快跑到弟弟身边，弟弟跑得更快了!这样肯定追不上弟弟，只能想个办法。于是，我蹲下，大声说：“我肚子好疼啊!”弟弟跑到离我远的地方，说：“姐姐，你没事吧?”弟弟一边说，一边慢慢走过来。我看见弟弟离我越来越近，就有点开心了。当弟弟来到我身边。我突然站起来，撒腿就跑。弟弟大声说：“你骗我。”我回头，对弟弟做了个鬼脸，笑着说：“你来追我呀。”我们在公园的小路上你追我赶，打打闹闹的。

快乐，围绕在我们身边。

三年级写日记300字左右作文篇3

放学回到家，奶奶正在做饭，我好奇地问：“奶奶，今天吃什么菜啊?”奶奶说：“鸡蛋和粉皮。”全都是我爱吃的，我开心地跳起来，赶紧开始写作业。写作业的时候，心里一直想着可口的饭菜，口水不自觉地流出来了。

终于等到奶奶喊我洗手吃饭了。我扔下手中的笔，飞奔到洗漱台，洗完手立马拿起碗筷，准备大干一场。看到那个又圆又黄的鸡蛋，好想一口把它吃得精光，又看看那个粉皮，真像小泥鳅，滑滑的，吃进口里，肯定爽滑可口。这么多好吃的菜，我能吃三碗饭。

今天吃得很开心，期待明天好吃的菜。

三年级写日记300字左右作文篇4

星期六傍晚，妈妈说要带我去看音乐喷泉，我高兴得一蹦三尺高。

我们乘车来到翡翠湖边。那儿人山人海，有的人在捉鱼，有的人在观景，还有的人目视湖中，等待喷泉……

正8点整，随着一阵尖叫声，喷泉喷涌而出，在空中翩翩起舞，像极了天上的仙女。打开音乐喷泉，水柱就会随着音乐一会高一会低，水柱最高能达到两层楼高，在天上摇来摇去，像在天空跳舞的仙女，时不时一团团白雾笼罩空中，好看极了。

随着时间的流逝，喷泉渐渐落幕，直到消失在人们眼帘。我们也依依不舍地离开了现场。啊!这音乐喷泉多么好看啊!期待下次光临，哈哈哈!

三年级写日记300字左右作文篇5

我特别喜欢吃的水果是芒果，而芒果里面我最爱的还是桂七芒。

它的颜色青青的，像个椭圆形的棒球。没熟的时候硬硬的，成熟了也只是在尾巴上带点红色，不过摸上去软软的。要是你经不住诱惑把它放到鼻子前面闻，一股淡淡的香味扑鼻而来，味道特别清新淡雅。咬上一口，你顿时觉得嘴巴甜甜的、香香的，让人无法停止。但是桂七芒一般都只在七八月上市，果期异常短暂，所以我只能在那两个月大饱口福。

桂七芒还可以榨成芒果汁，妈妈把它放入冰箱。我口渴的时候来上一杯，叫人眼前一亮。妈妈还把我吃完的芒果制成芒果干，我想什么时候吃就什么时候吃。不过我还是期待明年新鲜桂七芒。

三年级写日记300字左右作文篇6

今天我真是遭遇了“倒霉神”，非常倒霉。

早自习朗读时，因为老师要修多媒体，所以弄得我们一会儿读语文，一会儿读英语。

中午吃饭的时候，我因为坐在第八组，老师没看过来，所以等到老师叫：“没吃的都来。”饭都没了，鸡腿也只剩一个了。幸亏文硕不爱吃，不然我就没有了。

午自习的时候，周老师让我们上本。结果，我做到第六次的时候，总是算错，周老师给我打了个“良”。

课后服务的时候，老师来了，我向同桌努了努嘴。老师看到，以为是在说话，所以罚我抄进率。

回家后，一不小心把水泼在木桌上了。拿抹布擦呀擦，怎么也擦不干。幸亏妈妈找了一块干手绢，不然我就完蛋啦。

写完作业，我准备洗个苹果吃，结果碰掉了爸爸的剃胡刀，弄了好久才弄好。

哎，今天真是倒霉的一天!

三年级写日记300字左右作文篇7

我家养了许多花，有绿萝、月季花、菊花、玫瑰花等。其中，我最喜欢的还是那盆绿萝。

远看绿萝，它就像一位穿着绿裙站在舞台上的姑娘，婀娜多姿。近看绿萝，它的叶子像一个充满爱的爱心。绿萝喜欢温暖、湿润的环境。我细心地照料着它，每天放学回来要为它浇水。那缀满晶莹水珠的绿萝就如同透亮的绿琉璃，全身闪耀着耀眼的光芒，好像在对我眨眼睛。

绿萝的作用有很多，比如把绿萝放在电脑前，玩电脑的时候可以防幅射，保护我们的眼睛。我们睡觉的时候，绿萝就在默默净化空气，让我们呼吸到新鲜的空气，睡得更香。

绿萝这种只为付出，不求回报的精神，值得我们学习。

三年级写日记300字左右作文篇8

放学回家的路上，妈妈告诉我：“晚上我们要在家吃火锅。”我高兴起来，背着书包和妈妈一起去附近的超市——乐尔乐，买火锅材料。

来到乐尔乐超市，我飞快地奔向冰箱前，小心翼翼地开始挑选起材料。有金针菇、牛肉丸、小火腿、鱼丸等，然后拿到收银台迅速结了帐。接着，我们又来到了附近的菜市场买了生菜、豆腐、羊肉。

回到家，妈妈把插头插上，水渐渐地沸腾起来，泡泡一个一个从水里冒出来。妈妈说：“可以吃了!”口水直流三千尺的我，第一时间坐到位子上，大口大口吃着火锅。

我和哥哥左一个鱼丸，右一根火腿、羊肉，不断地往碗里夹，和全家人一起吃，别提有多开心。吃火锅的时候，我感受到了亲情的温暖和团聚的喜悦。

要是每天都能吃到这样美味的火锅，那该多好啊!

三年级写日记300字左右作文篇9

放学一回家，爸爸就告诉我，前几天在网上给我买了一个玩具，今天刚好到了。

我欣喜欲狂，到底是什么玩具?我迫不及待拆开一看，原来是弹弓。弹弓的把手是金黄的，上面连着两个叉杆，绷带是蓝色的。有弹力的绷带中间还连着银白色的绒布，是放子弹的。还有个红外线，那是个瞄准镜，还有两大包子弹。我观察了一番，不怎么会组装，就让爸爸帮我组装好，组装好的弹弓看起来很漂亮。

我走到广场上，向周围看了看，没人。我先拿出一颗子弹放在有绒布的地方，左手拿着把手，右手拉紧绷带发射。玩了几个回合，已经很熟练了。转眼看见几只鸟停留在树上，我就准备打它们。转念一想：我不能伤害动物，我要爱护它们!我就用子弹打向了一堆枯草。

爸爸给我买的弹弓真是太好玩了!

三年级写日记300字左右作文篇10

今天，我特意早了一些，一路小跑进了食堂，这个既熟悉又陌生的地方，我又一次见到她，又一次假装偶遇，她是我在这个学校唯一的朋友，唯一陪我一起转到这个学校的人。

在之前的学校，我们是最好的前后桌关系，只可惜没分在同一个班，她在2班，我则在1班。

吃午饭时，我的位置正好看到她，我宁愿少吃一个菜，少盛一勺饭，也要和她一起上楼，每个课间，我都站在她们班门口等她，有时她没看到我，我就一直等，她在我心中的地位，相等于我的家人。

放学，因为我和她要走不同的路，虽然都可以到达自己家，当我与她告别时，我最不想看到的事情发生了，她不知什么时候和另一个女孩子走在一起了，我心中一紧，正因为这样我多走了快一千步，回到家挨了一顿骂，脚也因为鞋子和路程的原因而磨出了一个水泡。

因为学习任务很多，我也失去了很多能与她相处的机会，不过她是我心中最温暖的人。

五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。

不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做?”

“先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。

“婆婆，我会不会死啊?”婆婆安慰我：“不会的!你不要害怕，要勇敢!”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。

手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。

手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好

你们见过一只会笑的猫吗?而且它还会嘲笑、冷笑、狂笑，简直和人一模一样，它还能听懂人和动物的语言，它是不是很牛啊!

第二天，笑猫像往常一样来到公园，忽然一只美丽的虎皮猫在它的眼前出现了，于是它叫来了“地包天”让它好好保护虎皮猫，谁知道“地包天”泄露了秘密，招引来了著名的资格猫，有酷猫、靓猫、“乌云盖雪”、“雪里拖枪”。这些著名的资格猫恨不得现在就冲上去咬死那只虎皮猫。每当夜幕降临的时候，虎皮猫喜欢和一只毛毛虫静静地待在一起，当笑猫的脸划伤的时候，虎皮猫就会派毛毛虫来安慰它。

这就是我最新看的一本书《笑猫日记——塔顶上的猫》，这本书使我想到未来的世界会不会有这种猫呢?

早上好!今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了;有些同学还把方便面、羊肉串等

“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢?首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“ 羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜;每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

老师，多么亲切的称呼啊!老师，多么神圣的职业啊!学校里，老师传授给我们知识，带我们在书山上，学海里遨游。我们与老师共同在学校里快乐的生活，老师带我们探索知识的奥秘，跨越学习的障

碍，到达知识的顶峰。到那时，放眼一望，满眼都是对未来的憧憬和前途的渴望，

从老师的眼睛里看到了更多的喜悦和欣慰。在这个世界上，有多少老师为了国家的进步，为了我们能健康茁壮的成长， 奉献了自己的一生。他们是多么可敬啊!

在我成长的日子里有很多的老师都令我难忘，但最让我感动的应该是我的启蒙老师了，她就是我的班主任齐老师。她有一对柳叶眉，下面嵌着一双炯炯有神的大眼睛;梳着一头齐肩发，显得很活泼;她

讲起课来，眉飞色舞，同学们可喜欢她了。

齐老师对我们很温柔，平时从不严厉批评我们。即使我们犯了错误，她也总是和蔼地说“下次要注意”或者耐心地给我们讲道理。

齐老师虽然很温柔，但她对我们学习的标准总是很严格的。如果我们的学习遇到难题、错题她都要反复让我们练习，让我们把知识点掌握的更加扎实。

齐老师还很关心我们的身体健康，课间休息，她经常和我们一起扔沙包、踢毽子、跳绳——一起分享这快乐的十分钟。在玩“打鸭子”游戏时，同学们灵敏地躲避着猎人的“子弹”。齐老师有时候在旁

边给我们加油喝彩，有时候也跟我们一起投入“战斗”，虽然她很少打到“鸭子”，但她还是和我们一起开心的笑着，她那爽朗的笑声至今还在我耳边回荡，那热闹的场面更是让我难以忘记。齐老师还

经常收集一些保护视力的小偏方告诉我们，希望我们每个同学都能健康快乐的学习。

齐老师为了鼓励我们积极学习，用自己的“银两”买来很多小奖品奖励我们，还说：“争取把我的这些小玩意儿都得走啊!”我经常在心里想：齐老师真像妈妈呀!在齐老师的带领下，我们班在学校举

办的各个活动中，都从不落后，可以称得上是“牛”班了，我们的一切成果都离不开齐老师的细心培育。

多么好的老师啊!她帮我们在成长的起跑线上迈出了坚实的步伐，让我们披荆斩棘，向着理想的学习顶峰进军。无论将来走到哪里我都不会忘记我的启蒙老师——齐老师。

下雨天

Its raining again today。And its raining hard。It was dark from morning

till night。 It was still dark at half past eight。 Even if I do my homework， I

can only see it with the light on。As soon as it rains， it stays down until about

twelve oclock。After the rain stopped， I went to the restaurant downstairs to

buy some food。

今天又下雨了，雨下得很大，天黑了从早上到晚上，它还是黑的八岁半。即使我做我的功课，我只能开着灯看。一旦下雨，它停留下来直到十二点雨停了，我去楼下餐厅买一些食物。

今天我们来到了繁华都市上海，第一站定在长风海洋世界，我们早早来到白鲸馆，是为了看今天的海狮和白鲸的表演。终于两只可爱的海狮出现了，今天是七夕，中国的情人节，可爱的男海狮为我们表演了追求女海狮的种种本领，他会弹琴、唱歌、做各种搞笑的动作，逗得我高兴极了。接着白鲸出现了，咦，不是白鲸吗，为什么是灰色?讲解员告诉我们，白鲸小的时候是灰色，长到5岁以后就会越来越白，看来今天给我们表演的是一只白鲸宝宝，但他的个头可真不小，有4米多长，他做的各种动作都很灵活，真是一只可爱的动物。后来我们来到了海洋馆，里面的鱼五颜六色，有大的鲸鱼，也有像指甲盖大小的鱼，美极了，最后看见企鹅时我高兴极了，它们光溜溜的身体在水里非常灵活的游来游去，我真羡慕它们游泳这么好。午餐后我们体验了磁悬浮列车，因为车速很快，有时我感觉自己要飞起来了，30公里只用了7分钟，哇，太神奇了!最后我们来到上海杜莎蜡像馆，里面有那么多名人，我都分不出真假了，能跟我最喜欢的刘翔、姚明合影，我很自豪!晚上我们坐游轮观了黄浦江夜景，风凉凉的，很舒服。最后我们去了东方明珠大厦，乘电梯上到259米高的空中看整个上海的夜景，真美呀!

今天虽然很累，但我真正感觉到了上海的繁华，真高兴!

今天是一个万里晴空的好日子，我们学校举行了一个隆重的开学典礼暨2011年优秀学生跨越成功路的活动。参加典礼的有各位校长、学校师生、浙江省教育局局长、各位领导，总达5000人左右。

典礼开始了，我们随着歌曲的伴奏，排着整齐的队伍入场了。首先傅校长一一介绍了各位领导，再请秦校长为我们讲一个成功人士的故事，从中我懂得了一个道理：只有坚持努力，才能出现美好的奇迹。

接着，各位领导又给一些班级颁奖，我们班很荣幸，得到了所有的奖项。

最后，同学们盼望了许久的优秀学生走红地毯开始了，等啊等，终于到了我们班了，看见他们，就知道他们十分的紧张。我便在心里想：能当上三好生真好，我以后一定也要认真学习真当优秀的三好学生。虽然我这次没评上三好学生，但是我一定会努力去争取的，希望也能走上这光荣的红地毯。接着，又来了一批……

今天，我读完了笑猫日记里的一本书：塔顶上的猫。

书中说杜真子家养的笑猫在翠湖公园里见到了站在白塔上的虎皮猫，心里有一种怪怪的感觉。但是有一群被老老鼠说成是一群“著名的资格猫”却很嫉妒虎皮猫。

这群“著名的资格猫”开始攻击虎皮猫了，可是，不管这群“著名的资格猫”怎么攻击塔顶上的虎皮猫，虎皮猫也不下来。

最后，人们发现虎皮猫 吸引了别处的花鹭，于是，人们便仿照虎皮猫的模样做了一只金猫，希望能留住花鹭。但是， 花鹭们发现白塔上站的是金猫，而不是虎皮猫，便飞走了。

最后，笑猫在心底说：“虎皮猫，你在哪?”

今天，老师和我们走进了秋天，欣赏秋天的美景，我非常高兴。那里景色可美了，让我带你去看看吧！

我们来到了果园，果园里硕果累累。那红通通的苹果像害羞的小女孩；鸭梨金黄金黄的像像个个娃娃；粉粉的桃子像一个个爱心；石榴的嘴巴笑着笑着就笑歪了；葡萄像一颗颗小珍珠……果园里还有许多其他水果，比如：香蕉、山楂……数不胜数。

接着，我们来到了树林，欣赏树林的美景。我看见了枫叶火红火红的像一个个小巴掌；看见了银杏树的叶子黄黄的像蝴蝶；还看见了满地的落叶，有的黄、有的灰、有的紫……五彩缤纷像一张毛毯。一阵秋风吹来，树上的叶子便纷纷翩翩起舞。

秋天悄悄地来到了，为我们带来秋的盛宴和美景。我爱这个秋天的美景，你喜欢这样美丽的秋天吗？

晚上，我刚上完培训班。一走出教室的门，就看见是老妈和老爸一起来接我，诶，他们怎么没有开车，各自骑了一辆自行车。我心里想：“今天奇怪了，为什么不开车呢?难道是要准备绿色出行吗。”

老妈和老爸都骑上自行车，骑到路口时。老妈叫老爸到人行道上骑。老爸却不听话，从下面溜走了。我和老妈费了好大的力气才把自行车抬到人行道上。可是万万没想到，老爸却坐在椅子上休息。看到我们，他马上又把自行车骑了起来。我发现老妈和老爸在比赛。前面老爸领先，后来被老妈超过了。老爸发现了就使劲骑。最后，老爸换我骑了。我骑前面，老妈骑后面。我们开开心心地回家了。

真是一次难忘的骑车经历。

安妮·弗兰克本是一名普通的犹太少女，与父母，姐姐一家四口过着富裕的生活。但这宁静的一切很快就被一场战争打破。1933年，希特勒法西斯政权执政后，开始了对犹太人惨无人道的迫害。为了家人的安全，安妮的父亲不得不带着家人来到了荷兰的阿姆斯特丹躲避危险。在这里的生活虽然不如从前自在，但在这里，安妮仍然度过了一段愉快的学校生活。

1942年7月，情况更糟了，在德国纳粹的迫害下，为了避免遭受纳粹警察的逮捕和屠杀，安妮一家与同是犹太人的凡·丹一家以及一名犹太医生杜瑟尔，躲进了书中被称作“密室”的地方。开始了长达二十五个月的“秘密”生活。直到1944年8月4日遭人检举被送进集中营。

这本书以一个十几岁的少女的视角讲述了二战期间密室中的人们的生活实录。在白天，为了不被别人发现，他们不能随意走动，不能大声说话，甚至不能上厕所。每天，安妮都会担惊受怕，密室外战火不断，炸弹就在他们身旁炸开，死亡的威胁，被发现的恐惧。因为战争，因为人性的丑恶，安妮这个应该在阳光下自由奔跑的孩子不得不蜷缩在密室的一角瑟瑟发抖。因为战争，让昔日美好的世界变得满目疮痍。死亡的阴云笼罩在密室中的每个人身上。在这里，人性被压抑，甚至开始扭曲。人与人之间的矛盾也是不断，每天能活着醒来就是的幸运，就连呼吸一口新鲜空气也奢侈至极。

但是，即使在这样的情况下，在安妮的内心深处仍保留着人性中最美好最柔软的一面。“我常常沮丧，但从不绝望，我把这段躲藏的生活看作是有趣的冒险，它仅仅是趣味生活的美丽开端。当我抬头凝望天空，我总会感到事情会越变越美好，残酷终将结束，和平与宁静会重新来临。

虽然命运带给了安妮许多苦难，但是依然历练了安妮的品格，她学会了去直面自己的缺点。在密室生活的两年多的时间里安妮逐渐成长为一个心里十分成熟，对生活有着深刻感悟的人。她丰富而美好的内心世界就像是绽放在战火中的花朵，尽管眼前是黑暗，但从来没有放弃对光明的期盼。

上个礼拜天，我们林南小学举办的“阳光远足”活动开始了，经过一个月的准备，大家个个信心满满。

终于上路了，一路上，大家说说笑笑，走到哪儿，那里的人都盯着我们看，他们有的说：“他们是哪个学校的?”有的说：“他们这是干什么去?”每听到这个，我都想骄傲告诉他们：我们是林南小学的学生，我们去登山，可以说是去锻炼。一路上，大家有的在观看迷人的景色，有的在交谈爬怎么样的山。

终于在几个小时的路程后，我们看到了那座山，“路好难走啊!”“我有恐高症啊!”，同学们开始打退堂鼓了，但是在老师的鼓励下，大家克服了重重困难，最终爬上了山顶，“我们胜利了!”同学们吹着迎面而来的风，张开双臂，做出很享受的样子。在下山途中，老师的一句“我们还要去国防基地”，把我们的目光吸引了。“注意脚下”老师不忘提醒我们说。我们很快下了山，便直奔目标。“哇，好壮观呀!”只见“国防基地”就在山后面。不知道是谁说了一句“有子弹找”，“我的亲娘啊!”大家像疯了一样，遍地找子弹，我随意走走就找到好多。快要回家了，大家还在互相交谈着，“你看我的，不仅没生锈，而且还没击发过。”比谁找到得多，谁的大。

回来的路上，大家还是很开心、快乐，没有一个喊累的。这次远足活动，不仅锻炼了我们吃苦耐劳的精神，增强了我们的毅力，更让我们经历了一次难忘的社会之旅，增进了同学之间的友谊。