健康饮食日记(推荐20篇)

今天中午的时候，我被胡老师批评了，因为我爬到桌子上去。胡老师说不给我上榻榻米睡觉，后来胡老师又说给我一次机会，如果下次还这样就不给上榻榻米了。妈妈说小孩子调皮是没错的，但不该玩的时候不能玩，危险的事也不能做，在幼儿园要遵守老师定的规则，在家也要遵守家里的规则，妈妈还问我得到教训没有，我说得到了。

今天我们还玩了害虫和益虫的游戏，一个圈圈当做橘子，一个圈圈当做西瓜，是益虫的就站在橘子那里，是害虫的就站在西瓜那里，是伤害西瓜的，老师一过来你就要赶紧说你是什么害虫，什么益虫。我是害虫，我是蜈蚣，蜈蚣有很多脚，它那些脚上面有勾勾，会喷出很多毒液的。

今天早上的时候我还和妈妈去完成老师布置的作业，去买东西，我和妈妈一开始去了超市，超市亮亮的，摆着很多东西，还摆着很多的鞋子，我还买了一包大白兔奶糖。我还想做很多东西，那个砖块可以当鞋盒(应该是老师在幼儿园让小朋友体验一下买卖，拿道具来当商品卖吧)。后来我和妈妈又去商店买了我和姐姐的牙刷，还在摆摊的奶奶那里买了两个瓜，我开始说是冬瓜，妈妈说不是，还叫我问奶奶，奶奶说是莆瓜，奶奶收了我三块钱，还说我很棒呢。

我们每个人都很健康。但是，有种事情是对身体不健康的。如：吃饭的时候在饭里弄点汤，喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。

很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。其实，这样的吃法是不正确的。据我了解为社么不能这样吃有两种原因：其一，在饭里弄汤，容易把食物不咀嚼就咽下去，这样会给胃增加负担，容易的胃病。其二：喝汤喝多了容易稀释胃酸，不助于消化，也容得胃病。

有人喜欢吃的太咸，这种吃法也是对身体不利的。盐是人生命活不可缺少的物质。如果身体里没有足够的盐，会导致身体失重，虚弱，肌肉痉挛。但吃的太咸，身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分)，就会有患高血压的可能能。

我们应该多吃点对身体有力的食物：水果和蔬菜。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。许多蔬菜里含有维生素。苹果又称“记忆之果”，吃了它，可以帮助我们提高记忆。

所以，我们时时都要注意自己的身体健康，多吃点对身体有利的水果和蔬菜。

这几天，我住在外婆家，心有些野了，便一直和妹妹玩电脑游戏。

今天晚上，我要回自己家住，妈妈要检查我的作业，看看我在外婆家乖不乖。到了下午五点，妈妈下班了，她要来接我回家了，呀，糟了，今天的练笔还没有写呢，我立刻抓紧时间写了起来，争取在妈妈下班到外婆家之前把练笔写完。终于写完了，我伸了个懒腰，打了个哈欠，可我匆匆忙忙地写了一下，写得好才怪呢!怎么办啊，总不可能再写一篇吧?“算了算了，写了总比没写好，尽量混过去吧。”我自我安慰着。过不不久，妈妈来了，他就是个急性子，一到外婆家就看我作业。

“天航，暑假作业做了多少，练笔呢，给我看看。”我顿时面如土色，吓得惊慌失措，慌张地拿出作业，给妈妈看。突然发出一声怒吼：“你的练笔简直是狗屁不通，字数根本是二、三年级的水平而已!暑假作业只做了几道题，剩下的全没做，你怎么这么不自觉啊!”

哎，我怎么这么不自觉呢?自觉些该多好，既可以尽快完成暑假作业，又不会被妈妈责备，那该多好啊!

希望没有下一次了。

我的初中生活不是从校园开始的，而是从军营展开。那短短五天的时间，让我受益匪浅。

因为小学没有参加过军训，所以我还是比较期待的。出发那天，我高高兴兴地与家人告别。拖着沉重的背包离开了温暖的家。在我看来，军训很简单，不就是站站军姿、跑跑步、叠叠被子的事儿嘛，所以我很自信。可是理想很丰满，现实却很骨感。

在这陌生的营地，没有父母唠叨式的关爱，没有家里美味可口的饭菜，没有卧室舒服的大床。吃饭时，在食堂随处可见各种污垢;睡觉时，在床上翻来覆去体会硬式板床。我开始想家，有些懊悔自己之前的胸有成竹，我有点后悔参加这次军训了，心生退却。

可快节奏的军训生活容不得我们抱怨。教官让我们站军姿的时候，不断地的训斥着我们：“背挺直!手别动!别说话”我明白教官也是希望我们像松树一样，无论面对多大的风雨，仍然可以屹立不倒，所以我们每一个都站得笔直。虽然站到后来，腿都僵硬了，甚至连站起来都很费劲，更别说正常走路了，但是我们的精气神因为教官的鼓励，不可同日而语。

那一次要跑3000米，剩最后两圈时，我们已经精疲力尽，我感觉自己随时都有可能晕倒在跑道上。大家的速度越来越慢，有的人走了起来，有的人甚至已经坐在了跑道上。不过，教官并没有像往常一样训斥我们，而是陪着我们一起跑，还用嘶哑的声音给我们加油鼓劲。我的潜能完全被这份鼓励激发出来，一下子有了跑下去的动力，像一只无形的手将我的脚轻轻地托起，我感觉自己浑身充满了力量。我带着这份力量跑完了这最后的两圈，我很开心，因为我成功突破了自己!所有同学都欢呼了起来，因为我们完成了这个看似不可能成功的任务!

军训结束后，我们对教官道别，回到了温暖的家。这五天的训练教会我坚持，教会我协作，教会我不达目的誓不罢休的道理。我感觉我真真正正长大了!

自从我的婆婆去了阿姨家，我就开始想妈妈每天上班很辛苦，还要照顾我，我要帮妈妈做点家务。

一天，我看见妈妈正忙着洗菜、做饭，我就问妈妈：“妈妈、妈妈你怕我小小的手碰到水会脱皮吗?”妈妈说：“不怕!”“妈妈我已经长大了，已经是小男子汉了，我想帮你做一件家务!”我不好意思的说。“好!”妈妈高兴的说。因为我想玩水，于是，我说：“妈妈，那你教我洗菜吧!”

妈妈用心的给我讲了一遍洗菜的过程。我就按照妈妈说的方法做：我先把水打在一个干净的盆子里，然后用手把菜叶一片片的摘下来，放进盆子里，用清水把菜叶、菜根洗得干干净净。在把洗干净的菜捞起来放到菜板上切。我还有告诉大家的是洗菜一共要洗2——3次哦!这样才洗得干净。妈妈还告诉我现在水资源越来越少了，要节约用水。想着妈妈的叮嘱和自己在电视上看到了一些地方干旱让好多的庄稼都颗粒无收。我就把洗了第一次、第二次……的水装进了大盆子里用来冲厕所、浇花……过了一会洗菜的家务我就做完了，我大声的叫到：“耶，我成功的完成洗菜了!”

我终于学会了做家务——洗菜。以后我要长期帮助家长和长辈。我更懂得了水有多么重要，我们一定要节约水资源!

自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。

水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康，起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一：促进肾结石;害处二：促进肥胖;害处三：降低营养素摄入量;害处四：强力促进糖尿病;害处五：促进骨质疏松和骨折;害处六：促进蛀齿;害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢!总之，我想说的就是一个人要想获得成功，就必须有健康的身子，要想有健康的身子，就必须注意饮食。

最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人!

许多同学的爸爸都喜欢抽烟，我的爸爸也不例外。

每次，当我们全家吃完饭后，爸爸就坐在桌边开始享受他的“美味”，爸爸从口袋里拿出一盒烟，从兜里掏出火机，“咔嚓”，打火机燃着了，烟被点着了。爸爸美美地抽着，又慢慢吐着烟圈，烟

气打着旋儿缓缓上升。

爸爸连续抽了好几支，妈妈被熏的头晕眼花，我也被呛得再旁边一直咳嗽，妈妈对爸爸说“：拜托了，你别抽了呛死了，”爸爸说：“抽完这一支就不抽了，”但是爸爸说话不算数，抽完一支还继

续抽，我和妈妈对爸爸都无可奈何。我就想上网查找一些关于资料，关于禁止吸烟的广告!让爸爸瞧瞧吸烟的坏处!

一天，我在发博文，电脑屏幕上忽然“蹦”出来一个“禁止抽烟”罚款的广告，我赶紧叫爸爸去看，爸爸问“是真的吗?”

爸爸看完这个广告后，我就给爸爸定个要求，从今往后“戒烟”爸爸很不高兴，我就又放轻了一点，每天只能抽一支，抽多罚款，爸爸虽然同意了，但爸爸是在外地工作的时候还会不停的抽，唉!

真没办法!

爸爸呀爸爸，你知道吗?吸烟即伤害身体又污染环境，我希望爸爸赶快戒烟，给我和妈妈一个洁净的空间。

每年一放寒假，紧接而来的就是农历新年，一想到家家户户贴着春联、欢锣喜鼓的景象，那种热闹的气氛和雀跃的心情自然是不言可喻。

今年除夕依照惯例，我们全家都到奶奶家准备过新年，大人们有的在厨房料理年菜，有的则忙着准备祭拜祖先的用品，小孩们则是在房里一边聊天、一边下棋玩游戏，到了晚餐时间，全家都一起围着圆桌吃团圆饭，彼此分享着家庭、工作、学校的生活趣事，堂弟还即兴表演英文说故事，可爱的模样和表情非常讨人喜爱，大家都忍不住夸赞他!谈笑中不但增进了彼此的感情，也借此机会更加了解每一位家族成员。

大年初一用完早餐，我们家族成员都会到附近的各个庙宇拜拜祈福，希望神明能保佑全家健康平安。在松山有许多香火鼎盛的庙宇，每年都会吸引许多香客到此彻夜排队抢头香。而今年是蛇年，刚好是我的生肖年，所以爸妈特别帮我求了一个平安符!而大年初二，我们陪妈妈回娘家，外婆做了许多拿手好菜迎接我们，每个人都吃在嘴里、幸福在心里。

暑假，我们一家去空气新鲜、景色美妙的台湾旅行。

我在飞机上还在思考我们会玩什么，当我们下了飞机等托运行李时，奇怪的事情发生了——工作人员居然少托运了一个行李箱来，这个箱子里装着我和妹妹所有的衣服和日用品!猜猜我第一天晚上洗澡后穿什么?我们民宿房东帮我在菜市场上买的衣服!

第二天，我们就坐船去了台湾的离岛——兰屿。兰屿有9个部落，每个原住民都非常善良友好。有一次，一位陌生的原住民过生日，把路过的我们热情地邀请到他家吃生日蛋糕、喝果汁。

我们在兰屿住了4天，我最喜欢的时刻是去海里浮潜。我们看到了很多珊瑚，有一丛像讲台，美丽的小鱼在中间游来游去。

离开兰屿以后，我们去了台东和花莲。我们游山玩水，品尝美食，我最喜欢的食品是花莲的炸蛋葱油饼。

我们度过了一个难忘的假期，台湾，真是个美丽的宝岛!

10月1日星期五晴

国庆放假前，班主任老师给同学们布置了一项观察作业，让我们在假期里种一棵美丽的植物，并且还要认真观察、记录植物的生长过程。

我放学一回到家里就迫不及待地拿出两粒花生米，把它们种在了一个小花盆里。为什么要种花生呢?因为花生结出的果实非常好吃，又脆又甜，并且营养丰富。第二天早上一起床我就冲到花盆前，惊喜的发现——其中一棵花生小心翼翼地冒出了一个嫩绿色的小脑袋，另外一棵可能比较害羞，还在泥土里“躲猫猫”。妈妈让我一定要好好保护它们，不然会让“鼠小偷”吃掉。

10月2日星期六晴

下午，上完漫长的书法课后，我第一时间回到家里去看种的花生，两棵花生都长高啦!我用我的万能尺子量了量，好家伙，才一天时间先发芽的那颗就长高了4厘米，还长出了两个枝丫，就像《植物大战僵尸》里的月光花，一摇一摆，又神气、又可爱。另外一棵花生也鼓足勇气，探出了小小的绿脑袋。我心想这可算不算是“史上最快花生”呢?

10月3日星期日晴

今天去万象汇玩了一天，回到家里第一件事还是去看花生，他们又长高了三四厘米。突然，我发现居然长出了两片绿油油的叶子，叶子是半圆形的，好似铁扇公主的武器——芭蕉扇。长出叶子的花生又像是会跳舞的小女孩，姿态优美，摸起来又轻又软，惹人喜爱。

老师说，处处留心皆学问。只要我们认真观察、努力学习，就会发现植物生长的秘密。

我的同桌名叫蔡艺轩，他聪明活泼，调皮可爱，一身黑黝黝的皮肤，脑袋又大又圆。他最大的本领就是“狮吼”，那声音，都可以把我的耳朵给震聋了!

有一次他向我借彩色铅笔，我看他不是马上要用的样子，就故意刁难他一下，对他说：“我自己要用，等我用完后再借给你吧!”他听后非常不开心，脸涨得通红，那个样子真是可爱。这时我笑着对他说：“我是逗你玩的!”我将彩色铅笔放到他的桌上，他立刻露出了可爱的笑容。一次上体育课，在跑步时我不小心狠狠地摔了一跤，他从远远的地方跑过来将我扶起，这时我发现，他真的是一个很善良友爱的人。虽然平时我跟他经常因为一点小事争吵，但争吵过后我们俩还是最好的朋友!最好的同桌!

希望我和我的同桌有什么快乐的事都一起分享，有什么困难都一起面对，当一辈子的知心朋友。

去年暑假，我们一家去杭州西湖游玩。

下了旅游大巴，碧绿碧绿的湖水和各色的荷花让我们大吃一惊，那景色真是太美了!

走近西湖，那湖水不是单纯的绿，深深浅浅的绿色水波轻轻荡漾，像仙女的纱幔。湖水清澈见底，清得可以看见湖底的泥沙、树枝和有些发黑的大石头。人们有的坐大游船欣赏西湖美景，有的则划一叶小舟向荷花荡漾而去。

花开还没有一个月吧，西湖的荷花已呈现如此美的景色!荷叶像碧绿的大圆盘将荷花保护在自己庞大的身躯下。白色、黄色、粉色的荷花挤在一起，有的才展开两三片花瓣;有的花瓣全展开了，露出嫩黄色的小莲蓬;有的还是花骨朵儿，圆滚滚的超级可爱。

晴天中的西湖很美，但蒙蒙细雨中的西湖就更美了。南方多雨，下午，我们有幸看到雨中的西湖。从远处望去，西湖披上一层薄薄的面纱，景色若隐若现。在朦胧之中，湖边的柳树伟岸，湖里的荷花娇媚。荷叶就更美了，它盛满了珍珠，“珍珠”小小的、晶莹剔透。

西湖的美如苏轼的一首诗：

欲把西湖比西子，

淡妆浓抹总相宜。

啊，祖国的江山多美呀!我为祖国有这样的大好河山而骄傲!

今天是父亲节，我早上给爸爸打电话。电话通了，我高兴地欢呼起来：“爸爸节日快乐！”爸爸说：“好丫头！”我问爸爸：“您头还疼吗？”爸爸说：“不疼了，看我丫头真乖。”我听完爸爸说的话，心里感到热呼呼的。我又想到爸爸和我在一起时，爸爸跟我一起下棋、爸爸陪我滑旱冰、陪我写作业……。每次做作业时，爸爸都鼓励我说：“争取100分。”

我希望爸爸早点回来，抱抱我，亲亲我，我们一家合乐融融。爸爸妈妈上班累了，我给爸爸妈妈倒杯水，柔柔肩，捶捶背，一家人团聚在一起，有多么好啊！多么开心啊！

爸爸希望您能快点回来，您做的一切事，都是为了我，谢谢您，感恩您，我要用我的孝来回报您。

爸爸辛苦了，祝您节日快乐！身体健康！工作顺利！一年好运气！开心笑一笑，永远开心不老。

今天下午，翟老师和我们相约在小太阳幼儿园集合。到了那里，我们全班同学都非常兴奋，好像到了游乐园场所一样，里面有好多玩具，我好怀念幼儿园的生活呀!

首先老师带我们整体参观了一下，走到水车旁边有几只鸭子和几只鸡，在呱呱乱叫。其次，我们去了海底世界欣赏了海底景色。然后，去了森林公园，玩儿了斗兽棋。接着我们来到了宇宙，最后，老师让我们看了闪电和蒸汽火车，还有虫子之类的等等。我们还去了娃娃屋呢!出来的时候天下起了细细的小雨，妈妈说该回家了。

我舍不得走，还想再玩一会，因为我觉得幼儿园的玩具很好玩。妈妈说我们必须要走了，我依依不舍的和老师说再见离开了那个好玩的地方。

今天是因为六一节快到了，所以翟老师才带我们去玩的吗?谢谢翟老师!

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊!

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦!有了健康的身体，才有力量去拼搏;有了健康的身体，才能创造美好未来!

偶然间，我发现父亲的那双大手，粗糙而黝黑。

小时候，我常常把自己的小手跟父亲的大手比起来，边看边痴痴的笑：“我的手比爸爸的白，也比爸爸的小。”

过了几年，我常常从父亲的手中接过钱，蹦蹦跳跳地去商店买自己想要的东西。

几年前，父亲一阶一阶地爬上泰山，为我求来佛的挂饰。现在佛饰的红绳的颜色都掉了，父亲为我买来红色的绳子。借着灯光，父亲用他那粗糙的大手一点一点地为我穿。灯光下父亲的大手，显得那么笨拙，好一会儿，才把它弄好，然后再慢慢的戴在我的脖子上。

时光如箭，岁月如梭。父亲从青壮年走入中年。经过生活的磨练，爸爸的手渐渐的也粗糙了。多少次，不听话的我，在爸爸的大手挥起时，又轻轻的放下了。为什么?以为爸爸爱我。爸爸为我付出了多少?可如今回报呢?多少次我回想起我乱花钱，而望着父亲的那双大手，我才知道：金钱真的来之不易啊!

爸爸就像秋天里的落叶，这落叶就像一份饲料，春天到来后，那块土地里长出一支嫩芽，这就如同我，只有父亲用最真挚的付出才能换来我的成长。

小时候，妈妈就时常对我说：“健康饮食很重要。"

那时的我，对妈妈的这句话总是不以为然，吃饭总爱挑食，基本上都不吃青菜，还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩，我老是嚷嚷着要吃冰淇淋，喝汽水，吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我，抵抗力差，经常感冒发烧，所以总跑医院，总要吃药。生病时真是不好受，现在回想起来可真后悔。

渐渐长大，我才开始明白健康的身体，健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间，我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋，跑去学校对面的小卖部买辣片吃，结果他刚吃完没多久，就捂着肚子，在地上打滚，边滚边叫：“哎呦，哎呦，我……我肚子疼，疼死我了!”见他满头大汗，痛苦呻吟的样子，我们都吓坏了，连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后，立即把他送到医院。后来才得知，原来他是吃了不卫生的食物，也就是那包小辣片，才造成肠胃不适，导致腹痛。这个深刻的教训，让我明白，以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始，我下定决心：要做到每天多吃蔬菜水果，不买街边的不卫生小食品，还要做到多运动，多喝水，让自己的身体越来越棒，这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”，千万不要像“小胖墩”一样，吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次，健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康，才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

所有的结局都已写好，所有的泪水都已启程，却已忘了是怎样的一个开始，是什么时候，我踏上了成长的旅途 All the ending has been written, all tears have been set, but I have forgotten what kind of beginning, when, I have embarked on the growth of growth.Journey

题记

在芳香四溢的旅途中，身体在茁壮成长。从开始的“咿咿呀呀”，到牙牙学语，再到如今的伶牙俐齿，这是生命多么伟大的一个进阶。刚出生的婴儿是不会说话的，当我想要什么东西的时候，也不过是伸着手，咿咿呀呀的喊罢了。但是我没有放弃，我开始跟着家长学说话，刚开始只能从嘴里憋出四五个字，但我没有放弃，因为我坚信，谁成长的旅途都不是一帆风顺的。终于，在我不屑的努力下，我可以流利的说出一句话，可以和人们交流，可以和小伙伴们谈天说地。

在芳香四溢的旅途中，头脑在茁壮成长。从开始不知道“一”是多少，到九九乘法表，再到现在的不等式组，这是我成长最好的证据。知识从没离开过我，他陪了我十五年，第一次和他接触，是那么的枯燥而无味，他让我感到厌烦，对随着时间一天天过去，我对他的认识也一点点改变，他是最能让我受益的朋友，于是，他逐渐成了我最好的朋友，他丰富了我的知识，开阔了我的视野，让我原本黯淡无光的生活变得多姿多彩，把一个幼稚无知的小孩“打造”成一个见多识广的知识分子。

在芳香四溢的旅途中，内心在茁壮成长。从开始遇到困难就哭着找人在芳香四溢的旅途中，内心在茁壮成长。从开始遇到困难就哭着找人帮助，到泪水在眼里打转转接着嚎啕大哭，再到冥思苦想永不放弃。成长的旅途中挫折和困难是不可避免的，它们曾打败过我，但我不曾放弃，也正是这些困难，不仅没打垮我，还把我锻炼成一个永不言败、不怕困难的男子汉，他让我遇到事可以冷静乐观的处理，可以独当一面。

成长路上的艰辛也好，快乐也罢，正是因为有了它们，才有了今天这样的我，成长，永不停歇!

所有的河流都朝着东方，不拒细流浩浩汤汤，只是为了汇入大海洋;所有的禾苗破土而出，不管酷暑还是严寒，都阻挡不住拔节向上;所有的力量都汇聚一堂，不管旅途有多跌宕，只是为了，成长。

杨红樱阿姨塑造的笑猫形象，我非常喜欢。因为每次在我被人冷落的时候，都是笑猫给了我鼓励、自信，他现在已经成为我最好的童年知己了！

读了阿姨的书，让我有一种如获重生的感觉，是她让我的心灵释放，让我的情感流露，它就像是一位天使，来解除我心中的寂寞，为我塑造了一个有一个鲜明的形象。让我以后有了一个很好的参考素材。

由此我悟出了四条有关于写作及生活的道理：语言文字不一定要华美，简单明了就好；文章叙述不一定要精细，流露真情就好；人物不一定要漂亮英俊，纯粹就好；在生活中，不一定要当第一，快乐幸福就好！

杨老师，正是有了您的《笑猫日记》，才使我的童年更加完美，更加快乐！

今天是开学的第一天，我要上三年级了!

早晨，我走出小区大门时就看见好多学生和家长，那场面真是人山人海!我和妈妈好不容易才挤到学校的校门口。走进校园，我就有种非常熟悉的感觉。当我走进三楼的新教室，看见老师和同学，心里就非常的兴奋。老师对我们说：“来了就先看看语文书。”过了一会儿就到上课时间了。今天第一节课是语文。这节语文课，老师没有教我们语文书上的新课，而是说新学期要注意哪些东西。第二节课还是语文课。不过老师说，下课后，我们要去学校操场上举行开学典礼。我们从三楼下到一楼，来到操场，才过一会儿就听主持人说：“升国旗，唱国歌，少先队员敬礼!”很快，开学典礼就结束了。我们回到教室才几分钟，就开始上信息课了。上完信息课，我们又接着上数学课。上完数学课，我们就放学了。

今天真是个难忘的日子啊!

尽管我换过许多同桌，但是和我成为了好朋友的同桌只有她。我现在不和她坐在一组了，仅仅因为我身高矮而已。

她的脸有点肥，她不是刘海，平时不是扎马尾就是盘头发。她的眉毛不浓，淡淡的一条眉毛下面有一对经常出神的眼睛，她的眼睛似乎有一种神奇的魔力，虽然看上去小小的又不亮，但是很容易被人记住。她的鼻子不挺，也不大，嘴巴粉粉的，甚至有点发白，我确定不是生病而发白的。她真的很壮实，看上去有点胖，而且身高和力气肯定上去的，比某些男生力气还大。她不爱穿裙子，偏爱一件淡绿色的卫衣，脏了也不洗洗。鞋子一直穿白色的，不过一直没变灰。

经过一年半的同桌相处，我知道她的弱项——语文和英语。她对语文钻研不进去，英语还要记不住了。数学在我的“精心照料”下，排进班级前十名。她的声音有点哑，皮肤因为暴晒变成了黄黑色。

她的性格可能有些“傲娇”，生气了可以哄好，但是非常非常难，可能吃醋了会一整天不搭理我。她不好说话，性子又急又直，但是对熟人来说就是一个词，沙雕。她有时会刷刷抖音之类的，慢慢就把这种沙雕体现在了身上。

她的姓不随她爸，所以以后要改名字了。她现在的名字叫(涉及隐私，用了x)：李x姗，但是她说以后回老家了就改成：林x婷，以后毕业了见不到了，就再也不存在“李x姗”这个名字了。

这就是我的同桌，真正的好朋友。