关于克服焦虑的作文(精彩20篇)

青春之所以美丽，是因为我们曾充满活力，不惧艰险地去一次次拼搏，在困难前一次次跌倒，又一次次站起来。挫折是青春的洗礼，只有破茧成蝶，青春的翅膀才能带我们飞得更高更远。

挫折是成功的催化剂，没有人能在一帆风顺的路上走得太远。著名音乐家贝多芬在失聪时期仍创作了许多乐曲;爱迪生寻找灯丝时，做了一千多次实验仍没有放弃，最终他发明了电灯泡;林肯落选数次，遭到暗算却不放弃，最终以他坚强的毅力征服了美国……反之，再看看如今被长辈捧为“小皇帝”“小公主”的孩子们，糟糕的习惯一大堆，总是依赖着父母，想着任何事都有父母撑着，等到进入社会，却只是碌碌无为。

每个人都是不一样的，思想不尽相同，作出的选择便也不同。在挫折面前，有的人会选择勇敢地跨过去，有的人害怕或是懒惰，绕过它继续走着。我们可以选择勇气，也可以选择退缩，但不禁寒风刺骨，哪闻梅花飘香。世上没有永恒的冬天，亦没有战胜不了的挫折。在挫折前，我们不能低头，我们应该坚决地迈开步伐，不惧前方泥泞的道路的危险，毅然决然地前进。只有感受到了战胜挫折的喜悦，我们才能体会到“苦中作乐”的心情，正是挫折，让青春更加美丽。

周国平先生曾说：“一星陨落，黯淡不了星空灿烂;一花凋零，荒芜不了整个春天。”我们要直面挫折，不轻言放弃。人生会给予我们许多困难与挫折，当我们不能坚持时，再给自己鼓鼓气，苦难便过去了。即使我们受到了挫折，请相信，风雨过后会有彩虹挂在天空，黑暗过后会有阳光普照大地，冰雪过后会有春风唤起生机。

挫折让青春更美丽，在成长的道路上，请不要停留，当我们蓦然回首，才发现，原来那条路我曾跌跌撞撞地走过……

Like any other English learner, I met a lot of difficulties in learning English.

First, I found it difficult to understand what I read because most English words have more than one meaning. Besides, I found it difficult to write in idiomatic English or put Chinese into idiomatic English. Finally, I couldnt express in English orally because I had no opportunity to communicate with native English speakers. Although I often read aloud, this didnt prove to be an effective way to improve my spoken English.

But I didnt lose heart in removing these obstacles. I tackled English vocabulary in two ways. First,I tried to understand and memorize the specific meaning of a word that appears in the context. Second, I enlarge my vocabulary by learning the dictionary by heart. To overcome Chinese English, I tried to think in English directly. Although I still had no opportunity to communicate with native speakers, I improved spoken English by listening to the English broadcast and writing English composition. This expedient turned out to be effective.

像任何其他的英语学习者,我在学习英语遇到了很多困难。

首先,我发现很难明白我读,因为大多数英语单词有一个以上的意义。此外,我发现很难用地道英语或者把中国变成地道英语。最后,我无法用英语口头表达,因为我没有机会与以英语为母语的人交流。虽然我经常大声朗读,这并没有被证明是一个有效的方法来提高我的英语口语。

但我不灰心的消除这些障碍。我从两方面解决英语词汇。首先,我试着去理解和记忆一个单词的具体含义,出现在上下文。第二,我扩大我的词汇量,学习词典。为了克服中国式的英语,我想直接用英语思考。虽然我还没有机会与母语者交流,我的英语口语提高了听英语广播和英语作文写作。这种办法是有效的。

人生没有了困难，就犹如生活没有了彩虹一般。没有光彩，没有炫丽，困难这词听起来沉重无比，但是它又犹如一道高达的墙，一条难过的独木桥，只要一但翻越了它，这感觉是两种不同的滋味呀!

考试这词对于学生来说并不陌生。可是只要考试过的人，尤其是难的，谁没有做不出的题目，可是这就是一条漫长的路，只要你自己肯下这苦功夫，这难题并不困难。当你迈出这条路的第一步时，相信吧!这困难，已经消除了一半，你的信念，就好像老师一样不停地鼓舞着你，让你继续前进，把这困难抹平，从而解决了这其中的难题。解决之后，虽然你有一些累，或许感觉有一些伤脑筋，但是成功的喜悦，而是那些只懂得收获，而不懂得付出或舍取的人享受不到的。因为他们是一些“懒鬼”，是一些看见困难而就退缩，就说扛不住的人，所以即使给你再多，在丰富的喜悦事，也没有那克服困难的一瞬间开心。

考试是这样，难道生活不是这样吗?而且一些平凡的事情，更能表现出一些人不一般的精神能力。

校运会上的3000米，3000米事一个多少震撼人心的数据，或许对于马拉松的人，只是一会儿的工夫，可是我们还是学生，3000米多么遥远，可以说一眼看不到边际啊!可是那些跑的人呢?就是一些想克服困难的人，迈出了第一步的人，就能成功的迈出第二步，直到结束为止，他都会尽自己所有的力量去努力，去克服。

困难就犹如一道门槛，只要你能克服它，你就会有意想不到的收获。

I love clean thing, it sounds good for me. But the thing is that I cant bear the dirty environment around me, I am very picky about the environment. I need to make some change, I must get used to the normal situation. So I learn to wash the dirty clothes and do some dirty work. It is hard for me but I start to get over my weakness.

我喜欢干净的东西,这对我来说似乎是好事。但问题是,我不能忍受我周围的环境是脏的,我很挑剔环境。我需要做出一些改变,我必须习惯正常的情况。所以我学着去洗脏衣服,干一些肮的活。这对我来说是困难的,但我开始克服我的弱点。

我的心里，没几乎全部都是能安心的事，但有一件事让我在心里七上八下。

那一次是在二年级，我的成绩都是95分以上的，经常一百分，但是在一次测验中，我的成绩从九十分跌到八十分，拿到卷子后我就想：没事了，下次考好点就行了，可又立刻想到：那回家后我怎么面对父母呢?在路上，爸爸问我：“考试几分呀?”我只好撒了个谎，说：“还没出成绩呢!”此话刚说出口，我“好学生”的心就越来越不安了。回到去，我立刻把试卷藏到床底下，心想：这下没人知道了。可我的心一直忐忑不安。

这份试卷害得我整个星期都过不好。每天晚上写作业时，一听见脚步声就怕，以为爸爸妈妈要来问我试卷成绩多少，在学校也怕父母已经发现了，正等着回家被恶狠狠地骂一顿。晚上睡觉时也经常梦到这一件事。反正，就是我做每一件事心都不安，整天都贼眉鼠眼的。好象是我偷了什么东西似的，不过，我确实是做了不安心的事。这件事让我轻了整整二斤!原来不安心还能让人减肥呢!不过这种滋味可让人不好受。

现在，我再也不敢做不安心的事了，因为“好学生”的心再也不想尝尝七上八下的感觉了!这也使我变得更好!感谢这件事情。

1、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果

2、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯

3、人生的真正意义在于贡献，而不是索取。——张海迪

4、丈夫贵不挠，成败何足论。——陆游

5、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦

6、世上无难事，只要肯攀登。——毛泽东

7、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

8、伟大的精力只是为了伟大的目的而产生的。——斯大林

9、哪里有困难，哪里就有力量——拉丁美洲

10、谁没有耐心，谁就没有智慧。——萨迪

11、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼

12、精神经百炼，锋锐坚不挫。——刘过

13、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根

14、忍耐是对一切困难的最好治疗。——普拉图斯

15、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

16、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德

17、世人历险如此，忍耐平夷在后头。——郑燮

18、没有困难就没有智慧。——古巴

19、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。——佚名

20、若要修成九转，先须炼己持心。——张伯端

21、勤劳可以战胜一切困难。——日本

22、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡

23、有理想的人，生活总是火热的。——斯大林

24、人类的心灵需要理想甚于需要物质。——雨果

25、懦夫把困难当成沉重的包袱，勇士。——蒙古

26、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

27、用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

28、一个人的价值和评价在于心灵与意志。——蒙田

29、君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂。——陆游

30、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰

31、学者不患立志不高，患不足以继之耳，不患立言不善，患不足以践之耳。——歌德

32、从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加

33、一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。——徐特立

34、上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

35、通向人类真正伟大境界的道路只有一条。——苦难的道路。——爱因斯坦

36、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。——李贽

37、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦

38、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德

39、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

40、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生

41、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮

42、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特

43、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫托尔斯泰

44、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅

45、坚定不移的智慧是最宝贵的东西，胜过其余的一切。——德谟克里特

46、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔

47、由预想进行于实行，由希望变为成功，原是人生事业展进的正道。——丰子恺

48、许多人都是因为坚持到最后五分钟，而获得胜利和成功。——佚名

49、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素

50、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生

我站在莲花峰的脚下，抬头望去，那峰高而峻，险而陡。一道道高耸的石阶呈80°倾斜，石阶一边紧挨着突兀的巨石，另一边则是猛地陷下去的深谷。石阶弯弯曲曲地向上延伸，根本看不见尽头，再一细看，山顶上仿佛只有立锥之地，隐约地站着几个人，挤成一排。

我吃惊地叹了口气，“这么高怎么爬呀？”想到自己没来黄山之前就信誓旦旦地许下一定要登上莲花峰的诺言，不觉哑然失笑。心中无数次想像，无数次描绘的那个莲花峰，就这么突兀地屹立在眼前，它的高和险，让我猝不及防。

爸爸见我犹豫不决的样子，便打趣道：“就你这瘦骨头一把，还不如让我把你背上去得了吧！”我不屑地哼了一声：“小看我？哼，咱们走着瞧！”我心一横，头一扬，向莲花峰迈出了第一步。

刚开始，一切都很顺利，我手脚并用，唰唰唰，便把老爸远远地丢开。我得意洋洋，准备嘲笑老爸。可刚一回头，便望见台阶从自己的脚下细细长长地延伸，像一条乳白色的线，最后消失在密密麻麻成点连线的人群中。天哪！怎么这么高！我不禁头晕目眩，两腿发软，身子飘飘然，腿一哆嗦，没站稳，噗地一屁股坐了下去。老爸急忙赶来，我一见老爸，便哭丧着脸说：“爸，太难了，我们下去吧！”老爸指着向下去的山路说：“这么陡这么高，你敢吗？”他又笑笑，指着前面一位拄着拐杖、正颤颤巍巍地向上攀爬的白发老人说：“难道你身体健康，行动自如，却比不上一位老爷爷吗？再看你身后，那个戴红帽子的小朋友，比你小，比你弱，他却一直坚持不懈地往上爬，并且就要超过我们了，你还无动于衷吗？来，硬着头皮就过去了。”老爸挥挥手，示意我继续向上爬，我望见他头上晶莹的汗珠，还有背上那个沉重的背包，顿时信心又恢复了。我紧紧跟在他后面，扶着山石，加快了步伐。

不知过了多久，天暗了，我的脚步也越来越沉重了，双腿像灌了铅似的，再也抬不起来了。我拉着老爸的衣襟喊道：“停……停一下，我累的不行了……还有多久啊？”我擦擦额头上的汗，问：“爸，你怎么……不累呀？”老爸笑了笑，指着不远处的一棵松树说：“看见那棵树了吗？那是我的目标，我把从山脚到山顶的这段路分为一个一个小的部分，逐一去超越。”爸爸拉着我的手说：“我们把那块石头作为目标好吗？来，开路！”于是一路上我们有说有笑，最后终于便登上了莲花峰顶。

站在巨石上，俯视群山，我不禁感叹：“真是‘会当凌绝顶，一览众山小’呀！原来登山也不是那么难，主要是我总把困难放大了，所以信心便小了。为什么我不应该去想着怎样克服困难，迎接挑战呢？”

望脚下莲花峰，看远处夕阳红，我不禁对着天空大喊道：

“莲——花——峰——！我来啦——！”

本人一向自大，自恃“天下无能困我之难”，视遇到困难便畏缩者为懦夫。殊不知，我也曾为他们之中的一员，幸好悬崖勒马，才晋升为“强者”。所为何事，且听我细细道来。

那是再平凡不过的一天，家里只剩我一人，照例，早上啃“精神粮食”过顿。中午，一碗泡面就电视的美食节目下菜，完事!今天，我看到电视里一个小朋友自己做了个“小菜”——炸鸡蛋馒头。嘿呦!看着真馋人，不如我自己动手做做!可“吃”我是行家，“做”嘛!不好意思，我是“大姑娘上轿——头一遭”。算了，不是说“世上无难事”嘛!为了我的肚子，我就做一回“有心人”吧!

准备工作很简单，拿两馒头切成片，打两鸡蛋拌匀，放着备用。万事具备，只欠东风。接下来，炸!亲爱的肚子，为了你我豁出去了!

我利索得倒油，热锅。这可是因为常做大厨师的姐姐的助手的缘故。趁这边在热油，我马上拿起馒头片，在馒头雪白的肌肤上裹了层华丽的“鸡蛋金装”。好了，油热好了。我哆哆嗦嗦地夹起馒头片，猛地朝锅里一扔，“噼噼啪啪”豆大的油点调皮地往外跳，吓得我一大跳，赶紧到桌子下避难，出来一看，馒头片焦了，黑糊糊的，看着怪恶心。看来我是没有厨师的天分了，注定与厨房无缘。我心里猛打退堂鼓，难道真的是“出师未捷身先死”吗?我悻悻地回到房间，啃着书。这时一句话跳入我的眼中：困难对强者而言是垫脚石，而对懦夫来说却是绊脚石。这无疑如同一块巨石投入我平静的心湖，激起一层层涟漪。对啊!我难道就真的这样畏缩了吗?我难道会成为我最轻视的懦夫的一列中吗?我不是说我能克万难吗?我只是在夸海口吗?一个个问号打在我心中，我的心告诉我：答案：不!

我重拾信心，再次向厨房进军，重新热油，拿起馒头片，这回放聪明，我顺着锅势轻轻放下，全部放好，又均匀得为它们翻身，炸至金黄。闪亮登场!恩，和预期的一样，好吃极了，没一会，就见底了。

晚上，我在日记上写下一段话：温室的花朵是经历不起暴风雨的，想抵抗暴风雨，就是成为参天大树，想成为参天大树仅仅靠阳光甘露是不够的，还得有风霜雨雪。同样，想成功就得承受失败，不仅得有聪明才智与机会，还得有困难考验你的恒心与耐心。这是来之不易的成功!

困境即是赐予 一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。

有一天，素有森林之王之称的狮子，来到了天神面前："我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整座森林。"天神听了，微笑地问："但是这不是你今天来找我的目的吧!看起来你似乎为了某事而困扰呢!" 狮子轻轻吼了一声，说："天神真是了解我啊!我今天来的确是有事相求。因为尽管我的能力再好，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊!祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧!"天神笑道："你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。" 狮子兴匆匆地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的"砰砰"响声。 狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。

狮子问大象："你干嘛发这么大的脾气?" 大象拼命摇晃着大耳朵，吼着："有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。"

狮子离开了大象，心里暗自想着："原来体型这么巨大的大象，还会怕那么瘦小的蚊子，那我还有什么好抱怨呢?毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着大象。这样想来，我可比他幸运多了。"狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想："天神要我来看看大象的情况，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并无法帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了!反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢?"

温馨提示：在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。

当时我在做周报，每周四签版。

本来呢，签版日结束后，我们有一两天时间工作是不太紧张的，至少周末可以放松一下吧？

但焦虑状态的.我，不是这样的。

我在最后一个版面上签下自己的名字开始，就会非常焦虑：下期的选题在哪里？我还能找到这么好的专访对象吗？采访对象会配合我做出好的访问吗各种各样的问题，不请自来，不得安宁。

你知道于事无补，可是你却停不下来。为什么？

因为你想对你自己和全世界表明：我真的很努力啊！

我们有很多人，是在把焦虑当做是努力。

以为自己越焦虑，越忙碌，就是越努力，越成功。

而实际上，这真的是南辕北辙，事倍功半。

你仔细看一看，我们周围的人总是擅长焦虑，或者擅长着急，却并不是擅长真正认真、努力地做事情。

哪怕是规划时间这件小事，很多人都做得并不好，到最后急匆匆忙叨叨应付了事，结果能好到哪里去？

那天打顺风车，遇到一位有留学背景的白领，同我聊起曾经被刷屏的那个生了四五个孩子还在不停读书进修的日本女性，他由衷地感慨了一句：除了其他客观条件，她应该有个非常重要的事情做得好时间规划。

时间规划得好，利用得好，我们可以多做、做好好多事情，这真的不容小觑。

我们总是看起来急慌慌的，上车要抢座位，吃饭要不停地催促，不管做什么都恨不得自己是第一个，有人说是以前穷怕了，可是丰衣足食了这么多年还改不了，只能说是焦虑情绪深埋心底，总是被忽视。

我们中国人向来讲究老黄牛精神，但你一定也听说过老牛拉破车，当一个人疲惫不堪、精神不济、超负荷运转的时候，能做的事情其实微乎其微，更多的只是在以焦虑情绪来假装在努力而已，而最后的结果若是不尽如人意，焦虑情绪就会更加重，简直是个恶性循环。

当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候，就意味着，你出问题了。

这是我在一本书中看到的一个观点，也是给我触动很深的一句话。

因为当时我已经走火入魔，觉得好多事情离开我都无法推进，所以虽然很疲惫我却仍然给自己揽了很多事情，当我无法完成得很好的时候，我就用紧锁眉头、长吁短叹来麻痹自己，让自己相信：我已经很努力了，我已经尽力了，结果这样我也没办法啊

这真的是一种自我麻痹。

甚至是在演戏给别人看。

我们明明可以做到更好的，前提是，我们要放下焦虑。

[stew] 非常着急

整个晚上都为这件事焦急

引证解释着急。《西游补》第十二回：“﹝ 行者 ﹞不见个师父，越发心中焦急。” 鲁迅 《书信集·致黎烈文》：“但连续的小说可就难了，至少非常常连载不可，倘不能寄稿时，是非常焦急的。”

例句：

考试没有答完卷他十分焦急。

我的书丢了，我焦急地四处寻找。——柴子悦

我在家里焦急地等着妈妈回来。——陈筱冉

爹爹生病住院了，爸爸在病房外焦急地转来转去。——张醒

妈妈焦急地转来转去。——温凯辰

他焦急地向我走来。——雍自驹

我焦急地等待着奶奶快些回家。——陈恺

放学了，我在学校门口焦急地等待妈妈来接我。

——高凯

我焦急地等待着考试的结果。——王子扬

书店还没有开门，我们在焦急地等待。——吴晨旭

下雨了，我焦急地在教室里等着妈妈来接我。

——王心怡

妈妈望着窗外的倾盆大雨，焦急地盼望着我的到来。

——谢傲

我起晚了，焦急地往学校跑。——姚宇阳

以前，我觉得最感兴趣的是是晚上看电视，每当看到喜洋洋与灰太狼动画片的时候就格外兴奋不知所措凑到电视机前去看，一晃十点多。在妈妈爸爸再三催促下，我才怀着几分不满生气的心情去睡觉。

记得有一回，因为头天晚上我睡得很晚，所以睡得特别香。一大早，我迷迷糊糊地听见妈妈在喊我“德祥快起床”，该上学了我含含糊糊地答应一声，翻过身又进入了梦乡。也不知过了多久，妈妈进屋，掀开了我的被子，高声喊道：“要迟到了，快起床”。听到“迟到”二字，我“刷”的一声一下子从床上蹦起来，立刻穿好衣服，急急忙忙地洗了把脸刷了刷牙，顾不上吃饭了，背起书包就向学校跑去。离学校几十步远，耳边就想起了，叮铃铃“的上课铃声。我用最快的速度跑到教室门口，喊了一声”报告“老师瞅了我一眼，没有让我进教室。这时，我才发现红领巾没有带，衣服的扣子扣错了地方，一边一边长一边短，一副很狼狈的样子看着我自己这样的形象展现在全班同学面前，我的心里难过极了。这时我才后悔没有听老师和爸爸妈妈的话”要养成早睡早起的好习惯。“，我一定克服了爱睡觉的缺点。从此以后，我每天养成了早睡早起的好习惯。

一天二天……我坚持了下来，终于改掉了爱睡懒觉的缺点。

◎任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。——爱迪生

◎最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

◎困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫

◎每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰

◎人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关——卡耐基

◎上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

◎在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。——张海迪

每个人都会有面对自己很难攻克的困难。我也有一个缺点，那就是粗心，但我从二年级的一次考试中有所醒悟，战胜了粗心。

那是一个凉风习习的日子。我们刚上完体育课，我热得满头大汗。我倒了一杯冷水，刚想喝，语文叶老师走了进来，对大家说：“下一节品德课改成单元测试，大家要细心一些，拿出一个好成绩。”

我信心满满地认为自己可以考到高分。考试开始了，我一看试卷不难，题目很简单，于是自信地拿起笔写了起来。我刚写完试卷，老师就对大家说：“时间还有五分钟，写完的同学可以交了。”我检查也没检查就交了上去。当天晚上，我对妈妈说：“我不会考得很差的。”

第二天放学，老师把试卷发了下来，我顿时呆了，只见试卷上写着两个阿拉伯数学：“93”，紧接着后面写着三个醒目的大字：“太粗心”!

回到家，我把这件事告诉了妈妈，妈妈跟我分析了原因，最后对我说：“你实在太粗心了，下次一定要认真些。”

两天后的一次数学考试，我认认真真地做了每道题，最后还检查了三遍。当天考试卷发下来，我考了第一名：“100+10”。刚到家，我就把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“这就是认真的好处，以后也要这样。”

现在，我已经克服了这个缺点。同时我也明白了做任何事都要认真!

窗外，雷声不断。雨水一直不停的打在玻璃上，屋子里一片漆黑。犹如一头猛兽正在吞噬着这原本就毫无生机的雨夜又停电了。从抽屉里拿出一根蜡烛，点燃。屋子里立刻亮了起来。映着烛光，那儿时的记忆立刻侵入了脑海。一个人

也是雨天，也是一个停电的夜。那时，爸爸和妈妈都很忙，我经常一个人在家。那天，一如往常，我被妈妈送入了她朋友家住。一向怕生的我，不敢惊动阿姨。一个人，依偎在墙角，不断的告诫自己：不要怕不要怕夜的黑，是我最大的弱点。从小，爸妈就不经常在身边，每个最寒冷的夜，几乎都是我独自一人度过的。

雷声，雨声，不断的冲击着我年幼的心灵。我拼命忍住害怕，蜷缩着身体，靠在墙角。

突然，一阵开门声传来，屋子里立刻亮了起来。极度害怕的我根本来不急顾及是谁，便被揽入了一个温暖的怀抱。

“不要怕，我虽然不能阻止黑夜，但我可以陪你一起等待天亮”是阿姨家的儿子!

稚嫩的声音里充满了怜惜，他的话像咒语一般，让原本泣不成声的我，慢慢停止了哭声。悬着的一颗心也渐渐放了下来。

那夜，像是为了不让我们等待太久一样，很快便亮天了雨过天晴，彩虹高挂在被雨水净化了的天空上，格外的美丽。

脆弱，其实就是人生终于到的挫折，这是在所难免的。只要你敢于正视，它，就并不可怕。如今，我已经学会了克服困难，不再是哭着，独自害怕。而是骄傲的站起来，对着黑夜绽放那一抹胜利的微笑，然后，拿起蜡烛，点亮人生最华丽的旅程!

以前，我特别怕做数学题。

每次，当妈妈给我布置数学练习题时，我都会请求妈妈少留一点儿作业。可妈妈却说：“做数学题就像玩游戏似的。每当做对了一题，就好比游戏过了一关。”听了妈妈的话，我每次做练习题时，都用妈妈的办法鼓励自己，认真做题，每做对一题，我就会高兴地说：“哦!我过关了!”每次过关了，我就觉得：做数学其实很容易，而且还很有趣。慢慢地，我就喜欢上了做数学题，而当我发现从“枯燥无味”变成“其乐无穷”的时候，别提有多么快乐了!正因如此。我才战胜了这个困难，喜欢上了数学。与此同时，我也悟出了一个道理：每当你遇到困难和挫折的时候就应该勇敢地去面对，努力地去克服、战胜它!

人物周刊：说一次没顶公司比较典型的集体创作吧，是怎样的?

徐震：有一次我们要做一个行为艺术，我的一个想法，能不能把全世界的宗教里的动作抽出来，组合成一套广播体操。完全没把握，就问公司里的员工，谁练过瑜伽，因为这需要肢体感受度，结果公司里一个法国人说我练过瑜珈。“那你负责一下呗。”他也不会，怎么办呢?再去体育学院找一个学生，法国人代表一种大众化的身体感受，体院学生可能专业一点，我目的性明确一点，然后我们大家一起开始编，这个动作配这个动作行不行?身体什么感觉?编到一定程度了，一套精神广播体操出来。

人物周刊：还得找资料，找东西方各种各样的宗教习俗文献。

徐震：编操的过程中，找了一百多个宗教的资料，我一看，觉得这可以做一个“意识形态博物馆”，于是马上再开一个小组。博物馆这个作品就这样出来了。我在里面的实际参与度很少，我只给出一个大方向，或者给一个提示，大家都是大活人，他们都会的。

人物周刊：像你这样风格的人，会吸引到很有创造力的下属跟着你吗?还是更多的是一些执行者?出于对你的崇拜围在你的周围?

徐震：我们公司很少有崇拜我的人，我比较烦这种。而且我不太喜欢站到前台。但现在不行了，他们说你作为品牌，你得跑到前面去，得包装你，我也不是抗拒，也可以做，但完全不享受。我性格比较嚣张，经常会说一点怪话，没什么事情是看得惯的，很多人都觉得徐震你又骗我们，你又弄了个套儿，但我能扛这个，我没有心理负担，我的团队就很老实，正好彼此是一个互补。

艺术就是一个名利场，所以你有名了有利了很多人会停下来，95%的人会停下来。中国到我这年龄很多人就废了。我现在常常下意识的去看创业者，看这些老板，比如IT行业，怎么颠覆快递行业，怎么颠覆出版行业，怎么卖食品，我觉得这些比今天的艺术创作力大多了。艺术家你不要觉得自己很牛逼，你这个微乎其微，画上一个粉红色跟一个朱红色这点点微妙区别，你不要拿出来说事，丢人。五百年里都不知道有没有一个人能成为梵高，绝大多数(艺术家)肯定是废掉的。什么叫抓住时代特色，我天天看创业的人，我觉得很好笑，就跟我一样的，每天早上醒来就觉得很恐慌，世界是不是已经变成我不认识的样子?是不是有什么我不知道的事情在发生?

人物周刊：我是不是已经被淘汰了?

徐震：很慌，然后一天很累、很折磨、很焦虑的工作之后，到了晚上，觉得我终于抓住了这个时代，或者我终于怎么样了。

人物周刊：其实我只是终于对抗了早上的焦虑……

徐震：对，就很满足。然后到第二天早上赶快，趁小孩还在睡觉，赶快上班去。一直这样，一直很焦虑。但还有什么休闲的生活比这个来得刺激呢?我觉得这才是精神生活。

人物周刊：你现在是这样的吗?

徐震：天天这样，没有什么功利、什么商业，有的就是一个信心，没顶不是一个以挣钱为己任的公司，我要找到艺术在今天的存在价值。

文化必须要浑不吝的

人物周刊：有没有可能某个时代就会有与之对应的艺术形式，在唐代一首诗歌可以洛阳纸贵，文艺复兴的时候大家会为一幅画疯狂。80年代，一个文学作品可以红遍全国，但现在就可能很难。有人说现在是电影沙文主义时代，或者互联网沙文主义时代，你觉得艺术有卷土重来的时候吗?重新成为一个万众瞩目的、万人空巷的或者说成为大众文化里一个很高标准的东西?

徐震：其实我们的目标就是这个。我自己觉得我们这些“上下佛”这种类型的东西，肯定流芳百世的。

人物周刊：所以你给它起名叫《永生》?

徐震：对，一个艺术家一辈子做一件这样的作品，就值了，但艺术最大的乐趣和最大的考验也在于未知，万一你20岁的时候就做出了这样的一个作品，那你后面60年怎么办呢?

人物周刊：有的艺术家就会不断地打磨这个东西，在同一个命题上反复做。

徐震：我不相信人可以天天都吃火锅，你不能让我做一千个“上下佛”吧?!这种未知其实是在考验你的综合素质。所以我有其他的目标，我不知道能不能做成，但一定得去做。时代给了我们这一代的艺术家很多可能性，比起上一代的艺术家来说，我们更敢想。而且我们面临东西方文化的不平衡，我会下意识有一种代入的使命感。

人物周刊：要平起平坐，是这样想吗?

徐震：我肯定要崛起的。这是直到你到60岁的时候都可以一直做的事情，可能60岁了火气没这么大，但这不是火气问题，这可能是我作为一个70后的一个使命。80后很温和，他们似乎觉得他们的生活方式跟西方是一样的，不需要崛起了。

人物周刊：安于小而美。

徐震：对。文化必须要浑不吝的，没有什么道理可讲，人类为什么要战争?要崛起就有伤害嘛，有买卖就有伤害嘛，一样的。有些人把我们跟村上隆比，我们跟村上隆永远不一样，村上隆是一个在日本完全失败的艺术家，他必须靠获得西方的认可才能成功，不能在西方成功他就没有任何存在感。我们目前的优势在于，我至少能在中国崛起，然后下一步打西方。

人物周刊：你现在这个打西方要开始了吗?

徐震：在准备，肯定在准备了。因为现在不知道怎么弄，所以这是好事情，如果你知道怎么弄，可能你直接就掉到了一个坑里面了。这个坑就是以前遗留到现在的一个坑。

人物周刊：西方目前对中国当代艺术的关注，这种貌似兼容的系统都是这个坑的附属吗?你觉得你们的阵营里还有谁?中国艺术家里可以跟你一块去大杀西方的还有谁?

徐震：很多人没有意识到这个逻辑关系，中国有一类艺术家东西做得很好，也符合商业要求。有国际大画廊上门来，那我就通过你大画廊帮我在西方进行推广和传播。但实际上迄今为止没有一个人被这样系统地运作过，都是零星的行为。这是一个简单的商业行为，其实也是一个文化普及的过程。

人物周刊：文化里也有实力对比，有霸权，有强弱，有进攻性。

徐震：所以我们就想运筹帷幄，想试一试，不知道有没有效果，我希望徐震作为一个品牌，文化品牌跟服装品牌的区别就在于，文化品牌可以做一些你们不理解的事情，文化品牌也不是那么简单的消费品，当然我要利用你们消费艺术的行为。所有人都知道艺术这个词，但所有人脑子里出来的艺术是不一样的。然后我们拿这个结果杀西方。我不跟你们西方谈画廊，我也不需要通过你们西方艺术界的筛选标准，我就直接来开个专卖店可以吧，你们消费者又不由你们的话语体系管控，不是你们这个小经营圈子可以控制的。但我们也看到大量的中国的品牌出去开专卖店全都死了。所以这个要研究的。

每个人都会碰到许许多多的困难，当然，我也有。

那时我才七岁，也就是三年前。有一天，妈妈对我说：“孩子，你己经七岁了，该学会自己睡觉了，姐姐走了，你就可以睡她的房间了。”

“不要，不要！”我大声说：“万一地震了怎么办，万一有鬼怎么办？”

“不会地震的，而且世上根本就没有鬼！”

“但是我怕黑！”

“那就你先睡觉，让爸爸回来的时候帮你关灯。”

“不要！我就是不要一个人睡觉！”

妈妈有些生气了，我觉得妈妈是因为我很胆小才生气的。她把我拉进姐姐的房间，把门锁了，让我一个人在房间里睡觉，我心里很害怕，我哭了。哭了一会儿，我心里想：不行！我不能哭，我一定要做一个有勇气的小姑娘！我立刻停止了眼泪，用被子把自己包起来，睡着了。

第二天早上，我发现门没锁，高兴地跑出去大叫起来，“我成功了！我可以一个人睡觉了！”

通过那一次的事情，我知道了只要有勇气，困难就可以消失不见！

这是我在新学校的第七周，我终于克服了恐惧……

新学期来到一所新学校，我像刘姥姥进了大观园，对这里的一切都感到陌生，甚至有些害怕。学校很大也很美，老师很多学生也很多，不知怎么回事，我有一种莫名其妙的紧张感和恐惧感。

我不敢大声说话，不敢到处走动，规规矩矩待在教室，坐在座位上。渐渐发现，学校一切挺好的：美丽的操场、高大的宿舍楼、好吃的饭菜、友好相处的同学……恐惧和不安远去，我慢慢适应了这里的学习生活。

现在，到了第七周，我已经完全习惯了这所学校，甚至喜欢上了它。我慢慢变回我自己了，大大方方、大大咧咧地和同学交往，自信和阳光重回我脸上。

我认识了很多新朋友，回想起来，从最初的军训，到学校组织的很多活动，我认识了老师、教官，除了本班本年级同学，还有小学的学弟学妹，高中学哥学姐，收获还真不少。

来到一所新学校，我终于克服了恐惧，适应了这里的一切，爱上了这里的一切，我长大了。

每个人都有自己的弱点，有一句古话说的好;金无足赤，人无完人。我的弱点就是胆怯。

那是在小学的时候，我们班准备开一个联欢会，老师让我去演讲，我说;‘我不去，’老师说不行，我又说;‘老师，在全校同学面前演讲，我紧张，害怕。’老师后来还是让我去了。

第二天，我把讲学稿从老师的手里拿了回来，我为了不紧张，害怕。我先在我爸爸妈妈面前说一遍，因为爸爸妈妈是天天见，我读的时候一点都不害怕。爸爸说;‘你这是胆小的表现。爸爸说;‘你以后应该胆大一点，心里不要紧张，不就是一次演讲吗,打不了就被老师骂一顿，你就想这不紧张，不紧张，慢慢地你一定会克服这种心理表现的。

后来，我为了克服这种心理表现，我天天地找我的那些伙伴们，我们天天玩藏猫猫，还是带吓唬人的，我让他们老直藏，我自己老直抓，我一开始都跟他们玩到晚上十点多钟，我老直被他们吓到，后来，都吓的老哭，后来，我都慢慢地试应了，他们老直吓唬我，我也不怕了，最后我终于战胜了胆小，变得胆大了起来。

我虽然战胜了胆小，但是，我还没有把讲学稿背下来了，还差一天了。我就赶紧地把讲学稿背下来了，虽然，我背下来了，但是第一次上台演讲而且还是面对全校师生我还是有点紧张，但是，我心里想这爸爸说的那句话，你不要紧张，大不了被批评一顿，慢慢地，我就不害怕紧张了，我成功地演讲完毕，后来，公布获奖班级，我没想到我为我班争到了一张奖状，老师不但没批评我，还表扬了我

[我克服了胆怯的作文

我们每天都在说谢谢——别人帮我们捡笔时说“谢谢”，别人帮我们解难题时说“谢谢”，别人送我们东西时说“谢谢”……然而，我们从未对挫折说声谢谢。思想品德课上，老师曾告诉我们，挫折是磨练人的最高学府。我认为这句话说得很对，因为在克服挫折过程中，我们的意志和才能得到了磨炼。

我们总羡慕小鸟能够拥抱蓝天、自由地飞，我们却不知道小鸟破壳而出的痛苦。有人曾因为不忍心小鸟遭受那么大的痛苦、挣扎了许久都没能破壳而出，于是用手戳破了蛋壳，。小鸟出来了，可他不知道的是，因为小鸟是借助外力才能破壳而出的，一双翅膀就如花瓶一般，好看却不实用，无法飞向蓝天，最终活活饿死了。

小鸟破壳总要经历一番挫折，蛋壳就犹如挫折，使它们的翅膀变得张弛有力，最终才能飞向蓝天。我们不正像这破壳出、飞向蓝天的小鸟一样吗?经历了一番挫折，我们的意志和才能得到了磨炼。我们应该向挫折说声谢谢，感谢它们磨砺了我们。挫折不仅磨砺了我们还使我们的作品更加完美。

我们都知道电灯是生活中不可或缺的物品，我们也知道电灯是美国发明家爱迪生发明的。但是，我们是否都知道爱迪生经历了一千多次失败，才换来了电灯的问世?爱迪生曾分别用1300多种材料做灯丝，但这些材料不是由于价格高、不易获得，就是由于熔点低、易被烧坏而被他依依否决。最终他找到了一种价格低廉、熔点高的材料——钨丝，这种钨丝电灯持久耐用，深受大家喜爱。

试想如果爱迪生没有经受这一番挫折，他是否能发明这样实用、完美的电灯?当然不能!若不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?实用而完美的电灯也是如此。挫折使我们的创作更加完美，怎么能不向挫折说声谢谢呢?挫折伴我们成长，即使不能使我们成为十全十美的人，也能使我们十全九美。挫折，犹如一位良师益友，我们应向挫折说声谢谢，谢谢它们使我们变得更好。