24节气的作文【热门20篇】

大雪

自秦代以来，我国就有了二十四节气之说。节气，反映季节的变化，影响着千家万户的衣食住行。它始于立春，收于大寒，年复一年，循环往复。相比于小草萌动的立春和惊醒了蛰伏土中动物冬眠，春雷乍动的惊蛰等，我更有感于大雪。

翻开日历惊喜地发现今天已是二十四节气的“大雪”了，大雪，顾名思义，雪量大。“大者，盛也，至此而雪盛也”，是二十四节气中的第二十一个节气，公历每年的12月7日或8日，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。想到这几天就有可能下雪，心中无比得兴奋。

你问为什么。答案很简单：因为我们在杭州，这里下雪比过节甚至比过年更难得，雪便成为了我们眼中的“稀罕物”。

不仅在现代是如此，在古代，雪也是一种极其浪漫的元素。每缝下雪，就会有不少诗人提起毛笔，写出一首首美丽的诗词，流传千古。如“登楼远望，山林屋宇，一白无际，顿为银世界真奇观也。”又如岑参的“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”还有韩愈的“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。”

大雪不仅是个充满着浪漫气息的节气，它还是个充满着艺术的节气。当雪花漫天飞舞时，让人赏心悦目；当雪覆盖大地和万物时，白茫茫的景象让人赞叹不已。大地白雪皑皑，绿树披银饰玉，加上那不一样了的山，努力装着冷静的河，美轮美奂极了，仿佛大自然的艺术师为迎接新年的到来所画的山水画，又自然、又美得令人神往。美哉美哉！

大雪除了让我们一饱眼福，带给了我们精神的愉悦，它更不会忘记自己的节日使命，过节，怎少的了美食的享受。“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。“冬天进补，开春打虎”，大雪这一天，亲朋好友之间相互提醒着进补藏气，地处寒冷地带的北方则过的更加的讲究，历来有“小雪杀猪，大雪宰羊”之说。

当然，除了一饱眼福和口福，大雪更是家族亲友叙旧联络感情的好时节。天时，地利，人和之节气。

小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。

菊花开，麦出来。

秋分种蒜，寒露种麦。

夏至种豆，重阳种麦。

夏至两边豆，重阳两边麦。

麦子难得倒针雨。

麦浇黄芽，谷浇老大。

麦浇苗，谷浇穗。

豆见豆，九十六。

白露谷，寒露豆。

寒露收豆，花生收在秋分后。

豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。

豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

寒露三日无青豆。

沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。

寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。

棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。

留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。

收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。

吃了寒露饭，单衣汉少见。

吃了重阳饭，不见单衣汉。

吃了重阳糕，单衫打成包。

重阳无雨一冬干。

大雁不过九月九，小燕不过三月三。

寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。

上午忙麦茬，下午摘棉花。

寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。

品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。

早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。

秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。

寒露霜降麦归土。

寒露霜降，赶快抛上。

寒露前后看早麦。

要得苗儿壮，寒露到霜降。

大雪节气到，短信送关怀。下面是小编给大家整理的大雪节气问候语的内容，欢迎查看!

1.飘飘洒洒雪花飘，柳絮迎风舞姿俏。冬日风景更妖娆，万物沉睡待春晓。我的激情赛火苗，问候送到暖炉抱。愿你生活多美好，开心快乐无烦恼;愿你事业步步高，家庭幸福吉祥绕。祝小雪快乐欢笑!

2.雪花飞舞小雪到,冻死苍蝇老鼠逃。麻雀屋檐唧唧叫,风吹杨柳落叶飘。天降雪花幸福照,家财万贯美满笑。太空羽绒防寒服,迎风傲雪威风耀。愿君健康笑!

3.雪花的幸福，我们一起分享，雪花的优雅，我们一起传扬，雪花的浪漫，我们一起欣赏，雪花的洁白，我们一起向往，深情爱你似雪，铺天盖地寄来，愿你万事愉快，平安幸福常在。

4.养生跟着节气走，大雪时节这样补。温热食物多吃点，补气生津抗严寒。苦味食物常来点，提神醒脑防上火。祝你健康少生病，幸福温暖度寒冬。

5.大雪节气到，短信送关怀。穿好保暖衣，全身热乎乎。病毒不能侵，健康一百分。戴上防寒帽，头脑活泼泼。万事问不到，聪明一百分。祝你事事顺，幸福百分百。

6.大雪飘落而下，冷风呼啸而至，在这个寒冷的季节，愿我的祝福穿过风雪，融化坚冰，为你搭一个温暖的小窝。祝大雪节气快乐。

7.大雪节气到，寒天冻地时。冷风冷雪冷世界，犹有温情在。短信声声响，祝福连连到。待到雪化冰消时，我们再相会。

8.大雪养生有道，给你可好?每天开窗三次，调节内外温差，暖气搭湿毛巾，保持空气湿润，适当增加锻炼，坚持拒绝肥胖，晚餐牛肉煲汤，御寒增加热量。温馨关怀送上，愿你快乐安康!

9.大雪来临冷风起，温馨关怀身边递，手脚保暖多添衣，白天通风病菌离，适当锻炼强筋骨，增强耐寒好身体，合理饮食补热量，羊肉红枣煲汤宜。愿你安康总不离!

10.在雪花飞舞的冬天里，我看到了你火热的激情，听到了你欢快的歌声，嗅到了你幸福的馨香，愿你伴着雪花的晶莹，盛开心头最美丽的花朵，绚烂这个季节，缤纷你的心情，大雪快乐。

11.雪花飘飘，冬天来到，松鼠回窝，小熊睡觉，北风巡逻，雪人放哨，阳光普照，家人欢笑，吉祥环绕，烦恼减少，忧愁赶跑，收入增高，成绩赶超，开心逍遥，大雪时节，愿你快乐!

12.片片的思念化作柔柔的雪花，从天而降，笼罩住你的是浓浓的牵挂，声声的祝福化作纯纯的雪花，飞舞而下，围绕住你的是丝丝幸福，大雪节气，愿你快乐相伴，健康相拥!

13.大雪到，堆个快乐的雪人，让我们的快乐延续一整个寒冬;打个热情的雪仗，让我们的活力散发在寒冬的每一丝空气中;发条祝福的短信，愿我的祝福陪伴你度过这漫长的冬天。

14.糁雪一粒粒，粒粒结福气;毛雪一片片，片片飞思念;冰雪一层层，层层包热忱。大雪节气，无法给你雪中送碳，只好给你雪中送信，祝你开心一粒粒，快乐一片片，幸福一层层!

15.纷飞的雪花似天女洒下的芬芳花瓣，赐给人间吉祥幸福美满，人们喜悦挥舞热情洋溢。大雪天寒气温剧降，惟愿老婆穿暖吃好保养身体，健康幸福快乐每一天!

16.大雪飘飘，霜露潇潇，情意脉脉，祝福悄悄。快乐笑笑，好运绕绕，健健康康，逍逍遥遥。平安陪你跳跳，幸福跟你闹闹，愿你心里，温暖阳光照耀!

17.雪花飘，大雪到，路上滑，别跌倒。多添衣，很重要，勤锻炼，身体好。朋友情，从不少，记在心，没忘掉。送问候，愿你笑，幸福雪，把你绕。

18.瑞雪兆丰年，天降幸福添，又是一年大雪天，雪花舞满天。季节增寿长，穿暖防病患，愿你大雪养生康，长寿之道勤锻炼。愿朋友大雪调养身体盛世幸福享!

19.牵挂，在雪花中飞舞;吉祥，在窗棂上挂满;大雪，在寒冬中来到;问候，在翩翩中送达。愿你乐享冬日，时刻开怀，日子红火，心情好好!

20.纷飞飘洒的雪花把山野农田覆盖，如同盖上厚实棉被。保护沁润干渴的禾苗，给农家带来了幸福美满吉祥，来年又是一个大丰收。愿你大雪养精蓄锐来年大干!

含钙量最高的食物

1.虾皮

虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.芝麻酱

不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。

3.牛奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

4.奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。

奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

5.芥菜

除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外，其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。

另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

吃什么补钙

乳类与乳制品

牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

豆类与豆制品

黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海产品

鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

肉类与禽蛋

羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

蔬菜类

芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果与干果类

柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

冬在头，卖了被置头牛;冬在腰，冻死猫;冬在尾，冻死鬼。

晴冬至，年必雨。

冬至黑，过年疏;冬至疏，过年黑。(黑，指下雨)

冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。

冬至强北风，注意防霜冻。

冬至下场雪，夏至水满江。

冬至在头，冻死老牛;冬至在中，单衣过冬;冬至在尾，后悔没有火炉。

冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行

冬至西北风，来年干一春。

冬至南风百日阴

阴过冬至晴过年

冬至在月头，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也无霜;冬至在月尾，大寒正二月。

犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。

冬至头，天气暖;冬至中，天气冷;冬至尾，冷得迟。

冬至天气晴，来年百果生。

冬至九九歌

早时在民间，冬至九九歌也是口口相传，甚为流行，如今会的人也不多了，在北京，《冬至九九歌》流传了几百年了。从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。

冬至九九歌(1)

初九二九，相逢不出手(手插在袖筒或口袋里);三九二十七，檐前倒挂笔(冰柱);四九三十六，行人路途宿(回家过春节);五九四十五，穷汉阶前舞(赞春、送财神);六九五十四，枯桠枝发嫩刺;七九六十三，行人路上脱衣裳;八九七十二，麻拐子(青蛙)田中嗝;九九八十一，脱去蓑衣戴斗笠。

冬至九九歌(2)

一九二九，怀中抄手;三九四九，冻死猪狗;五九六九，沿河看柳;七九六十三，路上行人把衣担;八九七十二，猫狗卧阴地;九九八十一，庄稼老汉把田犁。

冬至九九歌(3)

一九二九不出手;三九四九冰上走;

五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;

九九加一九，耕牛遍地走。

冬至九九歌(4)

一九二九不出手，三九四九冰上走，

五九六九河边看柳，

七九河开，八九燕来，

九九耕牛遍地走!

中国有很多谚语，在古代人们没有天气预报的时候，常常就会通过二十四节气来判断。久而久之就形成了很多的谚语，和小编一起来看看吧。

立春节气谚语

立春晴，雨水匀。

立春晴一日，耕田不费力。

立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。

雨淋春牛头，七七四十九天愁。

年逢双春雨水多，年逢无春好种田。

雨水节气谚语

雨水日晴，春雨发得早。（赣）

雨水有雨，一年多水。（湘）

雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。（湘）

早雨晚晴，晚雨一天淋。（桂）

白天下雨晚上晴，连续三天不会停。（吉）

惊蛰期间的谚语

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

冷惊蜇，暖春分。

惊蜇刮北风，从头另过冬。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”

春分节气谚语

吃了春分饭，一天长一线

春分雨不歇，清明前后有好天

春分阴雨天，春季雨不歇

春分有雨是丰年

春分早报西南风，台风虫害有一宗

清明节气谚语

雨打清明前，春雨定频繁（鲁）

清明雨星星，一棵高粱打一升（黑）

麦怕清明霜，谷要秋来旱（云）

清明有霜梅雨少（苏）

清明南风，夏水较多；清明北风，夏水较少（闽）

谷雨-农谚

谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。

冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。

谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。

谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。

谷雨是旺汛，一刻值千金。

立夏节气谚语

立夏不下，小满不满，芒种不管(豫、湘)。

立夏不下雨，犁耙高挂起(云)。

立夏到夏至，热必有暴雨(鲁)。

立夏后冷生风，热必有暴雨(鲁)。

立夏小满青蛙叫，雨水也将到(云)。

小满节气谚语

小满大满江河满

小满不下，黄梅偏少。

小满无雨，芒种无水。

小满不满，麦有一险。

小满动三车，忙得不知他。

芒种节气谚语

芒种火烧天，夏至雨涟涟。（鄂、湘、桂）

芒种火烧天，夏至水满田。（辽、闽、赣）

芒种火烧天，夏至雨淋头。（粤）

芒种不下雨，夏至十八河。（贵）

芒种雨涟涟，夏至火烧天。（苏、桂、湘）

夏至节气气象谚语

夏至大烂，梅雨当饭 (浙)

夏至落雨，九场大水 (鄂)

夏至下雨十八河 (湘、贵)

夏至落大雨，八月涨大水 (湘)

夏至无云三伏烧 (陕)

小暑节气气象谚语

小暑不见日头，大暑晒开石头。(苏、湘)

小暑有雨旱，小寒有雨冷。(桂)

小暑热得透，大暑凉飕飕。(沪、湘、辽、晋)

小暑热得透，大暑凉悠悠。(川、贵)

小暑凉飕飕，大暑热熬熬。(湘)

六月立秋或七月立秋

六月六秋，早收晚丢（冀）

六月秋，提前冷；七月秋，推迟冷（新）

立秋节日雾，长河做大路（鲁）

早秋凉飕飕，晚秋晒死牛（苏、桂、川）

秋来伏，热得哭（贵）

处暑节气气象谚语

处暑落了雨、秋季雨水多

处暑雷唱歌，阴雨天气多

处暑罗卜白露菜

处暑下雨多灾害

处暑若逢天下雨，纵然结实也难留

白露节气气象谚语

白露身不露，寒露脚不露

过了白露节，夜寒日里热。

一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。

白露勿露身，早晚要叮咛。

白露早、寒露迟、秋分种麦正当时。

秋分节气的谚语

秋分天气白云来，处处好歌好稻栽

秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何

秋分天晴必久旱

秋分日晴，万物不生

秋分有雨来年丰

一场秋雨一场寒

白露秋分夜，一夜冷一夜

寒露节气的谚语

寒露过三朝，过水要寻桥

寒露脚不露

寒露十月已秋深，田里种麦要当心

九月台，无人知；九月台，惨歪歪

过了重阳节，一怕霜来二怕雪（鄂）

霜降节气的谚语

霜降风台跑去藏

九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

霜降无霜，主来岁饥荒

霜降无霜，碓头无糠。

霜降露凝霜，树叶飘地层，蛰虫归屋去，准备过一冬。

立冬节气的谚语

立冬打雷要反春

雷打冬，十个牛栏九个空

立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜

立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪

立冬那天冷，一年冷气多

立冬补冬，补嘴空

小雪节气的谚语与民谣

小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。小麦冬灌，保墒防冻。植树造林，采集树种。改造涝洼，治水治岭。水利配套，修渠打井。

立冬小雪，抓紧冬耕。结合复播，增加收成。土地深翻，加厚土层。压砂换土，冻死害虫。

立冬下麦迟，小雪搞积肥。

立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。

大雪节气气象谚语

大雪河封住，冬至不行船（黑）

先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）

冬季雪满天，来岁是丰年（粤）

冬在头，冷在节气前；冬在中，冷在节气中；冬在尾，冷在节气尾。（桂）

冬至在头，冻死老牛；冬至在中，单衣过冬；冬至在尾，没有火炉后悔。（甘）

小寒节气谚语

小寒天气热，大寒冷莫说。

小寒不寒，清明泥潭。

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。

小寒暖，立春雪。

小寒寒，惊蛰暖。

大寒节气谚语

大寒到顶点，日后天渐暖。

大寒不寒，春分不暖。

大寒不冻，冷到芒种。

大寒见三白，农人衣食足。

南风送大寒，正月赶狗不出门。

南风打大寒，雪打清明秧。

养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。下面是小编整理的二十四节气大暑养生短信祝福语大全，欢迎大家参考!

【二十四节气大暑养生短信祝福语大全】

1. 冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康!

2. 伏天炎热似火燃，农家小院去游玩。葡萄架下来乘凉，功夫菊茶来一碗。一阵清风花果香，桃李瓜果丰满园。象棋麻将齐参与，解暑西瓜绿豆汤。祝君清凉度暑假。

3. 大暑高温不退，短信送来安慰：出门记得防晒，预防中暑意外;多吃水果蔬菜，保持身材体态;早晚锻炼户外，保持精神愉快!祝你大暑生活更精彩，身心健康乐开怀!

4. 大暑到来温度高，天气变化在瞬间。刚刚还是艳阳高，转眼电闪雷鸣到。如此变化经常见，身体健康最关键。小小短信送祝愿，愿你健康每一天!

5. 暑一暑健康，春风满面;暑一暑爱情，水光潋滟;暑一暑业绩，盆满钵满;暑一暑钞票，地覆天翻。小暑清爽怡情，大暑宁静致远。愿你暑尽爽来，快乐每一天。

6. 大暑的蝉鸣唱响了梦想，大暑的荷花绽放了美丽的芬芳，大暑的彩虹绚烂了美丽的视线，大暑的摇扇拂来如意的气息;大暑的祝福传达我美好的心愿，愿你大暑时节健康快乐。

7. 大暑天，雷电间，轰轰隆隆好运连;大暑天，雨绵绵，幸福快乐不间断;大暑天，暑热伴，清凉在心笑容甜;大暑天，短信传，看完短信心情灿。大暑快乐!

8. 大暑热浪翻新潮，短信刮起清凉风，为你吹散愁云碉堡，让你远离心浮气躁，为你吹跑烈日高照，让你没有忧愁烦恼，为你吹来温馨祝福，让你大暑快乐幸福!

9. 在祝福里放片绿叶，便会给你带去一方绿茵;在问候里放缕清风，便会让你感觉清凉一夏;在短息里放朵鲜花，便会图你世界多姿多彩;大暑到了，注意防暑快乐过。

10. 大暑节气要来到，防暑降温有必要;凉茶西瓜防上火，蔬菜水果不能少;气温再高心勿燥，避免暴晒防中暑;祝你大暑透心凉，快快乐乐每一天。

11. 绿荫为你遮挡骄阳带去惬意无限，清风为你吹走焦燥带去清爽无数，细雨为你浇灭炎热带去清凉无穷，短信为你送上祝福带去真诚无尽，大暑到了，愿你快乐每一分，幸福每一秒。注意防暑哟。

12. 大暑到，祝福到，深情厚谊不能少。鲜花俏，心欢笑，万千芬芳身旁绕。蝉鸣叫，蝶舞蹈，惬意翩翩乐淘淘。细雨飘，清风摇，清爽自在无烦恼。愿你大暑时节快乐幸福每一秒。

13. 大暑到来温度高，劝君莫要心焦躁。我的短信已送到，声声问候身边绕。我虽不会变凉风，友情赛过清风绕;我虽不会降暴雨，祝福传送好运到。祝你夏季人健康，快快乐乐无烦恼!

14. 一年之中四季更，大暑到来三伏临。气温升高如锅煮，汗如雨下多辛苦。常说夏练在三伏，意志坚定成功驻。愿你不怕气温高，拼搏向前人鼓舞。祝你大暑快乐无数!

15. 大暑到来气温高，天气炎热易焦躁。发条短信伴君笑，一季无忧乐淘淘。清风解我心中意，吹来快乐甜如蜜。香花懂我一片心，幸福到来沐甘霖。愿友大暑快乐。

16. 大暑来临三伏天，高温酷暑炎难挡。彩信发送你听看，泉水叮咚溪水孱。天空祥云密布满，凉风细雨伴君爽。清凉舒心甜美笑，幸福生活溢美满。祝大暑健康。

17. 大暑，热情的不只是太阳，还有我的问候;大暑，清凉的不只是雨露，还有我的思念;大暑，缠绵的不只是柔风，还有我的祝福。大暑愿你快乐永不止步。

18. 日到大暑进伏天，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜!

19. 大暑说“暑”话，“暑”中自有颜如玉，“暑”中自有黄金屋，“暑”风流人物，还看今朝。愿你大“暑”底下好乘凉，千“暑”万“暑”幸福开。

20. 大暑节气，气象台发布祝福预报：今天你所在区域，阳光中的开心因子将达到百分之百，烦恼降雨零毫米，幸运风暴12级。愿你多晒太阳，别淋雨，常吹风!

21. 夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑;多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。

22. 风雨江湖，笑傲大暑。风刀霜剑，银妆素裹。千里冰封，万里雪飘。剑气纵横，雪花飞舞。冰魄银针，见血消暑。寒冰掌力，隔山冰冻。清爽无边，大暑快乐!

23. 大暑的清风，阵阵清凉透心底;大暑的绿叶，片片思念挂满怀;大暑的思念，深深恋恋在心底;大暑的问候，条条祝福是真情。大暑祝你好心情。

24. 忙归忙，别忙得热火朝天;红归红，别红得炙手可热。大暑驾到，天气火热温度高，就别再风风火火闯九州了，多睡觉，莫烦躁，朋友祝福清凉绕。

25. 大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好!

26. 大暑到来热炎炎，大热更要多保健。过度吹冷不可取，二十六度最低限。适度补充淡盐水，瓜果蔬菜趁新鲜。愿你健康快乐大暑天!

27. 今天是大暑，因为我的短信十分热情，十分滚烫，请你开好空调，准备好消暑品再看以免中暑，如不按照指示就擅自偷看万一中暑，我不负责哦，祝你大暑开心!

28. 大暑祝你“熟”：思想成熟智慧足，得心应手有计谋;熟人熟路关系熟，事事顺利无拦阻，事半功倍高效率;身心舒畅有大福，大树参天大富余。

29. 万水千山总是情，没有短信真不行;大暑一年又一年，祝福一遍又一遍;大暑日，愿你有“暑”不尽的快乐， “暑”不尽的温馨!“暑”不尽的祝福!

30. 大暑天气预报：太阳情绪稳定，地球局部发烧，江河放荡不羁，湖海波澜不惊，偶有短信电波，刮来凉风阵阵，稍后风雨大作，室外空调开启，小心感冒。

31. 大暑日，请注意心情预警。黄色预警，代表秋天收获颇丰;橙色预警，代表夏季营养丰富;红色预警，代表冬天艳阳高照。大暑到了，凉爽的秋天还远吗?

32. 大暑的天，热热的气，防暑降温要注意身体;凉凉的风，暖暖的你，不要让太阳晒伤自己;浓浓的思，深深的情，大暑节气里要照顾自己。

33. 天苍苍，野茫茫，转眼大暑即登场。日头高，热难熬，出门别忘避太阳。风扇转，开空调，纳凉注意别着凉。多休息，少煎熬，保重身体自无恙。大暑快乐!

34. 大暑节气到，先送你荷叶为你遮阳，再送你绿豆汤为你降温，后送你扇子传递清凉，最后送你祝福附带深深的问候：愿你大暑快乐，清爽一夏!

35. 大暑来临，热气格外难料，出门带伞有必要，可防晒还可防雨，喝点绿豆烫，降降暑，身体很重要，多喝茶水心舒畅，大暑时节祝你快乐!

36. 大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多锻炼，身体健健，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好!

37. 大暑天气，火火太阳高高挂。天气虽热别烦躁，扫尽蚊虫无烦恼，清凉问候愿你笑，心平气和很重要，祝你夜夜睡好觉，轻轻松松过大暑。

38. 我汇集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清风，搅拌四月的细雨，使用五月的晨露，收集六月的艳阳，在七月做成最真的祝福送给你：大暑快乐

39. 今天大暑，祝福送上前，太阳火辣辣，问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑，让星双眼闪亮思念心路，让我短信送来真挚祝福，大暑记得生照顾好自己!

40. 大暑表明它是一年中最热的节气。一般说来，大暑节气是一年中日照最多、气温最高的时期，也是35℃以上高温出现最频繁的时期。

41. 大暑的清风，阵阵清凉透心底;大暑的绿叶，片片思念挂满怀;大暑的思念，深深恋恋在心底;大暑的问候，条条祝福是真情。大暑祝你好心情。

42. 大暑炎炎，暑气飙高，送你扇子，清凉围绕。扇面清爽，扇骨温馨，扇扣思念，扇轴祝福。有事没事，身边常带，手儿闲闲，扇儿吹吹。祝你大暑清凉愉快。

43. 时节至大暑，一日热三分。惦记也升温，情谊也升温。一片冰心传问候，愿你调节好心态，心静自然凉。工作不要太疲惫，累了就休息;出门避开酷暑，小心防护;顺应天气变迁，加强饮食调养。大暑送上大大关爱，愿健康“暑”于你，幸福“暑”于你，快乐也“暑”于你!

44. 骄阳似火大暑到,我的祝福彩信报。缓摇荷扇清风吹,柳荫花香清凉抱。送你冰糖葫芦汁,清凉爽甜伴暑期。阵阵清风惬意悦,祝你大暑好福气。愿暑天怡心健康。

45. 大暑到来阳光烈，祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁，伴你快乐福无缺。花香无忧入心河，迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴，送来惬意伴君侧。愿有大暑永快乐。

46. 夏之风，吹走逼人的暑气;夏之雨，带来无边的清凉;夏之雷，奏鸣狂放的交响;夏之电，闪耀智慧的光芒。大暑日，凭此四大件，入驻避暑山庄!

47. 大暑到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友短信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝大暑乐逍遥!

48. 知了声声欢歌笑，碧水潺潺柔情绕，清风习习忧愁消，雷雨阵阵无奈逃，蝴蝶翩翩把舞跳，白云飘飘无烦恼，大暑时节艳阳照，一条短信祝福到，愿友大暑时节乐淘淘。

49. 大暑来，大咧咧，“暑”来宝，问候咧，好运气，陪你咧;好心情，黏你咧;好福气，亲你咧;乐逍遥，吻你咧;幸福爱，抱你咧!祝福你，清凉咧，爽快咧，开心咧!

50. 大暑到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。

51. 大暑到来气温高，防暑降温很重要。锻炼身体趁早晚，切莫等到太阳高。冷饮降温口感好，太多食用肠胃糟。绿茶降温最是好，祛除毒素有疗效。出门防晒不可少，皮肤损伤恢复难。大暑到来，愿你健健康康，快乐围绕!

52. 大暑到来烈日炎，拽来云朵遮骄阳;大暑到来气温高，播下细雨润心房;大暑到来天燥热，请来清风驱暑气;大暑到来易烦躁，短信送到情意绵。祝大暑快乐!

53. 冬天耍流氓，对人动手动脚;夏天也耍流氓，让人宽衣解带;蚊子更是流氓，打死了它流的却是自己的血;还好我不耍流氓，在大暑的时候祝你清凉一“夏”!

54. 大暑时节三伏天，天气炎热心中烦。我发短信传问候，祝福声声身边伴。清风知我心中情，送君阵阵凉爽来;细雨知我心中意，飘飘洒洒落人间。祝你夏季人开怀，开开心心每一天!

55. 大暑来到骄阳照，热浪滚滚温增高，祝福电波空中抛，清凉立刻身边绕，清风吹过烦恼消，细雨点点好运浇，短信一条问候到，大暑快乐把你抱，幸福直往心里冒!

56. 百花飘香，爱情甜蜜;骄阳高照，事业攀高;清风飘飘，忧愁跑掉;细雨绵绵，清爽无边。情意连连，祝福不断。愿你大暑时节和清爽结伴，快乐不断。

57. 大暑又来到，舀一勺快乐山泉，裁一缕好运山风，摘一束健康山花，唱一曲平安山歌，带一丝清幽，捧一捧清凉，为你拂去炎热，愿你心情悠闲凉爽!

58. 赤日炎炎到暑天，清爽祝福送身边。遍采百花酿为蜜，为君沏茶添美丽。采撷绿豆煮汤水，伴君消暑健康随。盛来冰镇黑咖啡，陪君浪漫永不悔。愿君大暑时刻幸福快乐。

59. 大暑到来阳光烈，祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁，伴你快乐福无缺。花香无忧入心河，迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴，送来惬意伴君侧。愿有大暑永快乐。

60. 大暑到来气温高，祝福声声情谊长。清风阵阵送清凉，细雨丝丝润心房。明月皎皎照身旁，快乐幸福永徜徉。短信代表我的心，祝你大暑快乐人健康!

61. 万水千山总是情，短信送来我的情。大暑已到伏天进，天气变化总不定。方才艳阳高照天，转眼雷电就横行。热气扑面高温驻，身体健康是关键。问候声声不会断，愿你大暑乐翻天!

62. 大暑到来热炎炎，防热避暑很关键。出门防晒切莫忘，空调温度要适当。瓜果蔬菜应新鲜，饮食清淡美容颜。流汗太多喝盐水，关心情切把你追，愿你大暑心情好，清爽健康乐淘淘。

63. 烈日高照大暑到，热浪滚滚知了叫，白云飘飘烦恼消，蝴蝶飞舞爱情绕，雷雨阵阵事业高，凉风习习短信叫，幸福绵绵祝福好，大暑节气，愿您盛夏无忧扰，快乐好运到!

64. 大署到，天炎热。防晒防暑最重要：出门防晒不要忘，瓜果蔬菜新鲜吃，西瓜绝对少不了，多喝白糖雪梨水，绿豆汤别忘熬。祝你大署心情好，快乐又安康。

65. 大暑节气已至，气温高升炎炽。保健不容忽视，谨记防暑常识。合理安排饮食，清淡可口务必。讲究卫生仔细，快乐生活似蜜。愿你大暑快乐如意。

66. 相思化作一阵风，清清爽爽吹身边，牵挂转为千滴雨，清清凉凉降身旁，YJBYS友谊树冠正茂盛，遮荫避暑凉自在，祝福一条电波传，大暑快乐福相伴!

67. 大暑炎热送清香，多吃瓜果心情爽;林阴小路走一走，大树底下好乘凉;呼来朋友相聚会，烦恼忧愁丢一旁;暑来暑往留欢畅，暑往暑来有花香。

68. 大暑节气来临，送你一抹绿荫，为你遮挡热浪滚滚;送你一缕清风，吹走你满身的疲惫;送你一壶凉茶，把舒心惬意统统饮下;送你一份祝福，愿你踏上幸福路!

69. 用清爽的风为你编个太阳帽，遮去骄阳;用真纯的情为你打把太阳伞，拂去热气;用美丽的祝福为你涂层防晒霜，抵御紫外线。大暑到了，愿你清爽相伴，一季灿烂，大暑快乐。

70. 大暑养肝正当时，分享秘籍请记牢，炎热啤酒要少喝，两瓶以内可别超，酒前牛奶垫垫底，喝酒莫急也别快，酒后休息多喝水，或者饮点苹果醋。愿快乐安康!

71. 大暑闷热气温高，赤日炎炎似火烧。清凉小风虽很好，难去心头焦和躁。为君送上冰蜜桃，消暑解渴清爽到。愿君大暑心欢笑，沐浴清爽享美妙。

72. 大暑天，艳阳灿，好运到来乌云散;大暑天，雷电闪，送来快乐一片片;大暑天，清风传，清凉怡人在瞬间;大暑天，短信到，深厚情谊永不变。祝大暑快乐!

73. 夏风习习添清凉，夏雷阵阵无惆怅，夏花朵朵似霓裳，夏雨绵绵幸福长，夏蝉声声心飞扬，夏日短信送清爽，愿你大暑时节清凉之风心中藏，开心快乐乐无双。

74. 夏风习习送爽到，夏雨绵绵润心田;夏雷阵阵驱愁云，夏日炎炎热情高。远离忧愁和烦恼，心平气和幸福绕。短信一条送祝愿，夏季快乐每一天!

75. 大暑到，雨倾盆，幸福来到你家门;大暑到，雷声鸣，好运翩翩喜气盈;大暑到，荷花香，快乐无边情意长;大暑到，短信笑，祝君健康无烦恼。大暑快乐。

76. 大暑养生有妙招，坚决不做火药桶，少吃温热类水果，荔枝桂圆需适量，坚果热量非常高，一天三十克别超，肉类会使血粘稠，再馋摄入尽量少。愿安康围绕!

77. 烈日炎炎大暑到，短信传来平安抱。莫为天热添烦恼，心平气和暑自消。身体健康家美满，事业顺利多欢笑。朋友情谊身边绕，大暑快乐乐淘淘!

78. 大暑来到，让云朵为你遮住烈日骄阳，让清风为你扫除暑气燥热，让细雨为你播洒清爽雨滴，让朋友为你送来清新问候。愿你大暑舒爽，开心度夏日!

79. 大暑祝福丝丝凉，就像冰镇酸梅汤。酸酸凉凉如岁月，一抹甜蜜是友情。愿您睡觉常通风，出门都顺风，家庭有和风，大暑有凉风，天天乐成风。大暑丝丝凉，快乐即健康!

80. 小暑的天花相连，爱情甜蜜一年年。大暑的天骄阳艳，事业高升福绵绵。小暑过后是大暑，爱情事业两不误。工作生活皆美好，一季无忧乐淘陶。愿你大暑快乐。

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在秋季，宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚，老人、儿童及体弱者尤要注意。

1、秋季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

2、秋季忌食油腻煎炸的食物：炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物，秋季食用后难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。

3、秋季忌生吃水生植物：秋季是大部分水生植物收获的季节，也是囊蚴最多的季节。如荸荠、茭笋、菱角等，它们大都质白鲜脆、清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这类水生植物，极容易导致姜片虫的感染，使肠黏膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振;儿童感染后，会出现脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象;少数情况严重者，可因衰竭或虚脱导致死亡。因此，秋季忌生吃水生植物。

4、秋季忌吃肥甘食品：中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。

此外，秋分时节进补也不可太过。首先，忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害自身。比如：服用鱼肝油过量可能引起中毒，长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外，血液中胆固醇增多，还易诱发心血管疾病;其次，忌慕名进补。盲目认为价格越高的药物，就越能补益身体，但事实上，过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高，甚至引起鼻孔流血等。

雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。以下是小编带来的雨水节气祝福语，欢迎阅读。

春雨贵如油，点滴浸地头。青草塬上生，禾苗田间悠。情深雨蒙蒙，挚爱阳光丽。一起携手风雨行，直到百头日月停。愿你：雨水时节情爱深深，春情荡漾挚爱一生!

春雨淅沥雾蒙蒙，烟雨丝丝润地层。东雨西降都是情，柳絮飞舞生机萌。喜降春雨贵如油，万物生长雨露淋。花开草绿春光明，春雨洒向人间美。“雨水”快乐生活盈，悦淋春雨烦恼洗。

雨水到，财气到，福气到，运气到，愿所有的不顺随着雨水一起流到下水道，愿所有的好运伴着雨水一起浇灌春麦苗。雨水节气，祝愿朋友你开心为妙!

小鸟儿喳喳悄悄话，春雨羞涩悄悄下，大地回暖孩儿耍，风筝飘飘闹天涯。老头儿悠闲看八卦，掐指计算秧苗插，雨水时节正当时，准备种子种庄稼。雨水节气到了，愿您运筹帷幄，播下希望的种子，收获丰收的喜悦!

春桃花开红艳艳，杨柳新枝青草岸。蜜蜂采蜜飞舞忙，燕子衔泥窝巢建。漫步走在田园边，栽花种柳农活忙。雨水送来幸福泉，浇灌良田丰产园。祝你雨水季节如意笑!

历史学到近代了，鸦片战争，第二次鸦片战争，甲午战争，南京条约，北京条约，中华民族千年的文明和尊严也随之这么一点点被败的几乎一干二净。还记得上课时，老师多讲几句，我的心就多凉一点。当看到一份份丧权辱国条约的签订时，我在心里便再忍不住了：这算什么？这就是铁骨铮铮的中国人？这就是宁为鸡口，不为牛后的大丈夫？这样一个遍处魍魉，昏暗混乱的时代，我无法找到任何一个借口为她逃脱罪名。

我几乎不敢相信这是我的祖国，哪怕是任何一个朝代，都不会是如此的，让我难以找到词汇来形容心情。我心中除了愤怒之外，找不到作为中国人丝毫的自豪。

突然我的脑海中就浮现了这样一句话——“烈日之下必有阴影，黑暗之中亦有明月”，那么即使是在这黑暗到令人厌弃，妖孽横行的夜晚中，也总会有一轮明月始终高悬，坚持到鸡鸣晓破，云破日升之时。

于是我找到了这轮明月——节气。

自古以来，国人的节气就从没有断过——汉武帝时，汲黯朝中以头抢地，誓要死谏；苏武牧羊北上，历十九年，亦不服降；文天祥留：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，从容就义；范仲淹改革换策，触犯权贵，虽被流放外任，至死不悔。

我有理由相信，中国人的节气不会断在这里，事实上，国人的节气不会断在任何时候，任何地方。

平壤战役中，带病坚守玄武门的左宝贵，不愿脱其官服，摘其缨帽，冒着在战争中格外醒目的危险，也“想让士兵知道，我还在”。

黄海海战中，致远舰管带邓世昌在舰身严重受损，弹药将尽之际，下令开足马力，誓与日舰共沉，不幸被击中，200名将士壮烈殉国。

1895年，日陆军进攻山东威海卫，北洋舰队陷入绝境，提督丁汝昌严词拒绝劝降信件，在援兵无望的情况下，自杀殉国。

“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉，快哉！”政变之时，拒绝出走，矢志为变法献身的谭嗣同，因国捐躯，又激起多少泣血填膺！

一潮又一潮的革命者们为祖国抛头颅，洒热血。武死战，文死谏。狼牙山五壮士临危不惧，义无反顾地纵身跳下十丈深的悬崖；刘胡兰宁死不屈，英勇就义；董存瑞心存祖国，舍身炸碉堡；闻一多藐视国民党反动派的暗杀，拍案而起……他们用鲜血和生命谱写了一曲曲歌唱英雄气节的壮丽诗篇！他们就这么一个个争先恐后的化作干柴，投身于星星之火，不至燎原，誓不罢休！

这才是让我自豪的，这样的节气，这样的无畏！留住了中国最后的尊严，给了她最后一丝力量。

最终，天亮了，日升了。

而在这烈日的阴影之下，是多少的耻辱与鲜血，一夕功成万骨枯，而新中国的光明背后，又掩埋着何止万骨！

好在这些让明月愈来愈亮的烈士，也终得到了慰藉，得以安眠。不止于此的是，他们这把干柴，一直烧到了很久很久之后，只要民族的火不熄，中国的魂不灭，他们的精神就一直在！给更多的人激励，让更多的人自豪，同时也鞭策着国家不断进步。国人的节气，让东方旭日升得更高！

面对这么多有气节的国人，我又怎能不为此自豪呢？

描写昼夜等长的，如：

“春分秋分，昼夜平分”

“吃了春分饭，一天长一线”

根据春分晴雨预示后期天气及年景的有：

“春分有雨到清明，清明下雨无路行”

“春分无雨到清明”

“春分雨不歇，清明前后有好天”

“春分阴雨天，春季雨不歇”

“春分降雪春播寒”

“春分无雨划耕田”

“春分有雨是丰年”

根据冷暖预示后期天气的有：

“春分不暖，秋分不凉”

“春分不冷清明冷”

“春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷”

根据风来预示后期天气的有：

“春分西风多阴雨”

“春分刮大风，刮到四月中”

“春分大风夏至雨”

“春分南风，先雨后旱”

“春分早报西南风，台风虫害有一宗”

春分时节农业谚语

春分与秋分表示昼夜平分。这两天昼夜相等，古时统称为日夜分。这两个节气又正处在立春与立夏、立秋与立冬之间，把春季与秋季各一分两半，因此也有据此来解释春分和秋分的。

春分，古时又称为“日中”、“日夜分”，在每年的3月20日或21日，这时太阳到达黄经0°。据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同也。”汉 董仲舒《春秋繁露 阴阳出入上下》：“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”

春分亦是传统节日。在周代，春分有祭日仪式。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也。”此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”南朝梁宗懔《荆楚岁时记》载：“春分日，民并种戒火草于屋上。有鸟如乌，先鸡而鸣，‘架架格格’，民候此鸟则入田，以为候。”明代山东淄川于是日栽植树木，作春酒、酿酷。《文水县志》载：“春分日，酿酒拌酷，移花接木。”清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”明确说明春分祭祀大礼，只有在宫中词庙由大臣致祭，世家士族于是日致祭宗祠，而普通人家是没有资格的。有些少数民族也有过春分节的习俗：如云南鹤庆一带的白族，是日中午举行“赛会”，各家将头年收割的稻谷、包谷、小麦、蚕豆及各种瓜果，拿来互相评比，并交流生产经验等。

春分时节，除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外，全国各地日平均气温均稳定升达0℃以上，气温回升较快。华北岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄;而华南地区则已是一派暮春景象。从气候规律上，江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期;而在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少，抗御春旱的威胁是农业生产上的主要问题。

“春分麦起身，一刻值千金”，北方春季少雨就要抓紧春灌，浇好拔节水，施好拔节肥，注意防御晚霜冻害;南方则需要搞好排涝防渍工作。早春天气冷暖变化频繁，也要注意在冷空气来临时浸种催芽，冷空气结束时抢晴播种。群众经验说：“冷尾暖头，下秧不愁。”春分最大的物候变化便是柳叶完全舒展开了。

“二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。”春分也是植树造林的极好时机，古诗就有“夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分”之句，因此3月12日才会定为植树节。

有关春分的谚语大致可分为两大类：第一类是描写昼夜等长的：“春分秋分，昼夜平分”、“吃了春分饭，一天长一线”;第二类是预测后期天气的：“春分日有雨，秋分日大水”、“春分有雨到清明，清明下雨无路行”、“春分无雨莫耕田，秋分无雨莫种园”、“春分日不暖，秋分日不凉”、“春分不冷，清明冷”、“春分西风多阴雨”、“春分早报西南风，台风虫害有一宗。”

各地农谚对春分有不同的说法：华中有“春分麦起身，一刻值千金”的农谚;山东有“春分日植树木，是日晴，则万物不成”;湖北有“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”;广东有“春分在前，斗米斗钱”;广西有“春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤”、“春分雨多，有利春播”;四川有“春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天”;湖北有“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”;湖南有“春分种菜，大暑摘瓜”;安徽有“春分种麻种豆，秋分种麦种蒜”等等。

1、立春晴，雨水匀。

2、立春晴一日，耕田不费力。

3、立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。

4、雨淋春牛头，七七四十九天愁。

5、水淋春牛头，农夫百日忧。

6、立春打了霜，当春会烂秧。

7、雷打立春节，惊蛰雨不歇。

8、腊月立春春水早，正月立春春水迟。

9、年逢双春雨水多，年逢无春好种田。

10、雨水日晴，春雨发得早。（赣）

11、雨水有雨，一年多水。（湘）

12、雨水落雨三大碗，大河小河都要满。（湘）

13、雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。（赣）

14、雨打雨水节，二月落不歇。（赣）

15、雨水明，夏至晴。（湘）

16、冷雨水，暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。（桂）

17、暖雨水，冷惊蛰，暖春分。（桂）

18、雨水前雷，雨雪霏霏。（苏）

19、雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。（湘）

20、雨打五更头，午时有日头。（浙）

21、早上下雨当天晴，晚间下雨到天明。（苏）

22、早雨不会大，只怕午后下。（湘）

23、早雨晚晴，晚雨一天淋。（桂）

24、开门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。（浙）

25、早上落雨晚担柴，下午落雨打草鞋。（湘）

26、早雨天晴，晚雨难晴。（苏、浙）

27、有关夜（晚）雨的气象谚语有：

28、雨滴黄昏头，行人不要愁；雨滴鸡开口，行人不要走。（赣）

29、雨打夜，落一夜。（浙）

30、夜雨三日雨。（浙）

31、白天下雨夜里晴，连续三天不会停。（吉）

32、雨下黄昏头，明天是个大日头。（陕）

33、夜里下雨白天晴，晒得泥草青又青。（赣）

34、惊蛰至，雷声起。

35、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

36、没到惊蛰雷先鸣，定有四十五天阴。

37、冷惊蜇，暖春分。

38、惊蜇刮北风，从头另过冬。

39、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”

40、过了惊蛰节，春耕不能歇。

41、“春分秋分，昼夜平分”

42、“吃了春分饭，一天长一线”

43、根据春分晴雨预示后期天气及年景的有：

44、“春分有雨到清明，清明下雨无路行”

45、“春分无雨到清明”

46、“春分雨不歇，清明前后有好天”

47、“春分阴雨天，春季雨不歇”

48、“春分降雪春播寒”

49、“春分无雨划耕田”

50、“春分有雨是丰年”

51、根据冷暖预示后期天气的有：

52、“春分不暖，秋分不凉”

53、“春分不冷清明冷”

54、“春分前冷，春分后暖；春分前暖，春分后冷”

55、根据风来预示后期天气的有：

56、“春分西风多阴雨”

57、“春分刮大风，刮到四月中”

58、“春分大风夏至雨”

59、“春分南风，先雨后旱”

60、“春分早报西南风，台风虫害有一宗”

惊蛰前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”;到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。下面是小编为你带来的2017惊蛰节气问候祝福语短信大全，欢迎阅读。

1惊蛰一到美景现，姹紫嫣红迎春来。杨柳依依柳絮飞，莺歌燕舞竞风采。美好春光不可负，蹉跎岁月不应该。踌躇满志宏图展，工作顺心幸福来。祝惊蛰快乐!

2 春雷一动，春风轻送，又是惊蛰春意浓;春雨一洒，春光如画，且让脚步停一下。美景相伴好年景，友情送你好心情，年年岁岁花相似，岁岁年年幸福同。

3 春风吹起来，福气又到来，气温升起来，身体动起来，日子长起来，心情好起来，联系多起来，友谊甜起来，生活闹起来，惊蛰幸福来，愿你惊蛰愉快，开心到来。

4 惊蛰节气，“不经意间”悄悄来到;诚挚祝福，“精心准备”及时送到。祝愿爱情，幸福浪漫，“惊天动地”;祝愿事业，成功顺利，“一鸣惊人”;祝愿生活，幸福愉快，“惊喜连连“!

5 惊蛰一到，好事来了;惊来好运，蛰(植)下美好;惊来顺利，蛰(植)入逍遥;惊来吉祥，蛰(植)进美妙;惊来成功，蛰(植)来辉煌;愿你惊蛰，好事不消，鸿运来绕，安康永享，逍遥美好!

6 春风春雨皆春意，惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息，轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨，衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀，快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子，幸福安康一辈子!

7 冬去春来，惊蛰已到;祝福连连，不会减少;一声春雷，迎来幸福通道;一阵春雨，送走万千烦恼;一点春风，把心情整理打扫;一片春阳，把幸福温暖照耀。

8 惊蛰到，阳光照，有事没事多笑笑;惊蛰到，花枝俏，多到户外跳一跳;惊蛰到，愿你好，身体健康最重要;惊蛰到，祝福了，短信一条情意绕。

9 惊蛰春雷动，祝福我先行。祝雷打不动你的快乐，迅雷掩去你的愁火，雷霆给你万钧福运，雷鸣送你闪亮生活。愿你在惊蛰时节平地起雷事业高升，欢声雷动好运随行!

10 惊蛰时分，万物复苏，把衣服“加加减减”，让身体来个“平方根”，把营养“乘乘除除”，让健康来个“立方根”，把祝福进行个“圆周率”，让幸福“无限不循环”!祝你惊蛰快乐!

11 春雷鸣鸣，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连! 一键送 定制下发

12 惊蛰到，暖和和，天干燥，病菌多;多吃梨，清肺热，健脾胃，好处多;多锻炼，别发懒，身强健，防病患，祝你身体健康、快乐多! 一键送 定制下发

13 春雷响起来，福气又到来，气温升起来，身体动起来，日子长起来，心情好起来，生活闹起来，惊蛰幸福来。愿你快乐复苏，春风得意! 一键送 定制下发

14 惊蛰时节暖和和，青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白，黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光，千树万树百花香!惊蛰节气，送您问候的心意：祝你惊蛰没有惊险只有快乐!

15 雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心! 一键送 定制下发

16 春雷一响通地气，惊醒万物百花开，蝶舞蜂飞春光美，桃红柳绿骄阳艳，生机勃勃春意浓，惊蛰到，愿君开心伴左右，笑口常开好运连，惊蛰快乐! 一键送 定制下发

17 惊蛰节气，春雷萌动，万物复苏，乍暖还寒，别忙减衣，注意保暖，多饮绿茶，清肺泻火，多吃青菜，营养丰富，多多运动，增强免疫，预防流感，愿你，身体倍棒，幸福安康! 一键送 定制下发

18 惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕! 一键送 定制下发

19 春雷一声响，惊蛰节气到，祝你精力旺盛身体好，工作兢兢业业步步高，爱情惊天动地浪漫飘，生活劲头十足乐逍遥! 一键送 定制下发

20 让春季万物复苏的活力传给你，让春天花朵浓郁的芬芳陶醉你，让春日小草苏醒的快乐洋溢你。惊蛰时节，愿你的快乐复苏!

导语：下面是语文迷网为大家整理的二十四节气谚语，欢迎大家阅读~

打春阳气转，雨水沿河边。惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。清明忙种麦，谷雨种大田。立夏鹅毛住，小满雀来全。芒种开了铲，夏至不纳棉。小暑不算热，大暑三伏天。立秋忙打靛，处暑动刀镰。白露忙割地，秋分把地翻。寒露不算冷，霜降变了天。立冬交十月，小雪地封严。大雪河叉上，冬至不行船。小寒再大寒，转眼又一年

二十四节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。早在春秋战国时期，我国就已经能用土圭(在平面上竖一根杆子)来测量正午太阳影子的长短，以确定冬至、夏至、春分、秋分四个节气。一年中，土圭在正午时分影子最短的一天为夏至，最长的一天为冬至，影子长度适中的为春分或秋分。随着不断地观察、分析和总结，节气的划分逐渐丰富和科学，到了距今2000多年的秦汉时期，已经形成了完整的二十四节气的概念。在古代，一年分为十二个月纪，每个月纪有两个节气。在前的为节气，在后的为中气，现在我们习惯把节气和中气统称为节气。

二十四节气名称：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

二十四节气歌

打春阳气转，雨水沿河边。

惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。

清明忙种麦，谷雨种大田。

立夏鹅毛住，小满雀来全。

芒种开了铲，夏至不纳棉。

小暑不算热，大暑三伏天。

立秋忙打靛，处暑动刀镰。

白露忙割地，秋分把地翻。

寒露不算冷，霜降变了天。

立冬交十月，小雪地封严。

大雪河叉上，冬至不行船。

小寒再大寒，转眼又一年。

二十四节气诗

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

二十四节气传统含义

二十四节气和现在通用的阳历一样，是以地球绕太阳公转的周期为根据划分的，因此节气的日期在阳历中是相对固定的。从二十四节气的命名可以看出，节气的划分充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化。

立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至是用来反映一年春、夏、秋、冬四个季节的。立春、立夏、立秋、立冬则反映了春、夏、秋、冬四季的开始。春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。春分：春季的中间，昼夜平分。夏至：白天最长，夜间最短。秋分：秋季的中间，昼夜平分。冬至：天进九，白天短，夜间长。由于我国地域辽阔，具有非常明显的季风性和大陆性气候，各地天气气候差异巨大，因此不同地区的四季变化也有很大差异。

小暑、大暑、处暑、小寒、大寒等五个节气反映气温的变化，用来表示一年中不同时期寒热程度。小暑：初伏前后，气候开始炎热。大暑：一年中最炎热的时节。处暑："处"有躲藏、终止的意思，表示炎热即将过去。小寒：气候已比较寒冷。大寒：为最冷的时节。

白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：白露：气温下降到一定程度，夜间较凉，空气中的水汽出现凝露现象;寒露：气温明显降低，夜间凝露增多，而且越来越凉;霜降：开始降霜。当温度降至摄氏零度以下，水汽凝华为霜。

小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况。小满：麦类等夏热作物子粒逐渐饱满。芒种：麦类等有芒作物成熟。

惊蛰、清明反映的是自然物候现象，惊蛰：开始打雷，冬眠动物复苏。清明：气候温暖，天气清和明朗。尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。

雨水、谷雨、小雪、大雪四个节气反映了降水现象，表明降雨、降雪的时间和强度。雨水：降雨开始。谷雨：降雨量增多，对谷类生长有利。小雪：开始降雪。大雪：降雪较大。

【二十四节气】—— 闽南话谚语

春谚：

初一落雨，初二散，初三落雨到月半。

乌云若接日，明天不如今日。(乌云近日)

正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)

早春好佚陶，早夏粒米无。(夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。)

闪烁的星光，星下风会狂。(星光闪烁，夜虽晴，有大风。)

雷打蛰，雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久)

二月踏草青，二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定，八九月时寒时热。)

透早东南黑，午前风甲雨。(东南边有乌云)

二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)

三日风，三日霜，三日以内天清光。

春天南，夏天北，无水通磨墨。(春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。)

正月寒死猪，二月寒死牛。三月寒著播田夫。(一二三月的天气都很冷。)

夏谚：

立夏小满雨水相赶。(梅雨季节雨水多。)

云势若鱼鳞，来朝风不轻。(鳞云重叠，翌朝必起大风。)

春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天雾浓必大旱，夏则大雨。)

四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。)

四月廿六海水开目。(入夏之後，海水浪潮渐大。)

五月端午前，风大雨也连。

红云日出生，劝君莫出行。(日出时，有红云是台风兆。)

袂食五月粽，破裘仔不通放。(未过五月节，天气尚未稳定。)

六月十二，彭祖忌，无风也雨意。(台风季节，没有风也有雨意。)

六月绵被拣人甲。(六月身体虚弱，尚须盖绵被。)

年惊中秋，月惊十九。

田蠳若结堆，戴笠穿棕簑。(田蠳群聚群飞乃雨兆。)

四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。(芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。)

秋谚：

六一，一雷压九台。(六月一日鸣雷，该年台风少。)

七一，一雷九台来。

五月蝶，讨无食。(五月花季已过。)

六月拢无巧，七月顿顿饱。

风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)

云布满山底，透暝雨乱飞。

雷打秋，晚冬一半收。(立秋日如有雷，晚冬(二期稻作)收成不好。)

秋靠露，冬靠雨。白露勿搅土。(白露这天，不可扰动土壤，以免损害农作物。)

红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。(红柿出，已是秋天，天气转凉。)

八月大，蔬菜免出外。(八月大〔三十日〕，气候不顺，蔬菜收成不好。)

八月八落雨，八个月无焦土。(八月八日下雨，占长雨。)

七徛八倒九斜十落。(金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。)

九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)

乌云飞上山，棕簑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)

乌云飞落海，棕簑盖狗屎。(满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。)

冬谚：

早落早好天，慢落遘半暝。(晨下雨，午後阴转晴。午後下雨，就会到半夜。)

霜降，出无齐，牵牛犁。(霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。)

十月日，生翅，贫弹查某领袂直。(十月白天短，太阳下山快。懒女人工作不完。)

晚雾即时收，天晴有可求。(夕暮添雾易散，翌日天晴有望。)

送月雨，後月无焦土。(月底下雨，占下月雨多。)

落霜有日照，乌寒著无药。(阴冷天气，虽落霜，如有日照可温暖，否则就冷了。)

大寒不寒，人畜不安。

初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。

晚看西北黑，半暝仔起风雨。(傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。)

十二月初三，黑龟湳，落雨落甲廿九暗。(十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。)

冬节在月头，卜寒在年兜。(冬节在月初，年底很寒冷。)

冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。)

冬节在月尾，卜寒正二月。(冬节在月底，冬天不会冷，会冷在次年一二月间。)

掬起山间清泉，送给你滋润心房;采摘一片树荫，送给你遮挡阳光;携来一阵清风，送给你清新舒爽;写一条短信，送给你情谊绵长。下面是小编为大家整理的小暑节气祝福语，希望大家喜欢!

【小暑节气祝福语】

暑过，一日热三分。思念升温，问候升温，友情也升温。工作别太劳累，保重身体养精神;挣钱别太辛苦，知足常乐才是真。祝你幸福一生。

暑天，梅雨转进伏天日，切记莫忘吃补食，红枣烧鸡蛋，黄芪炖鸡，滋补身体，多吃凉粉，酸梅汤，消暑解热，大葱，大蒜，预防肠道疾病;祝小暑快乐。

送你一阵幸福风，拂去心头的忧烦;送你一场平安雨，滋润枯竭的心田;送你一片快乐云，把炎热酷暑驱散;送你一滴吉祥露，带给你如意甘甜。小暑到了，愿你清爽自在，快乐开怀!

小暑就要停停，赏玩快乐的风景;小暑就要歇歇，品尝悠闲的岁月;小暑就要懒懒，享受阳光的灿烂;小暑就要笑笑，清空无谓的浮躁。愿你小暑好，没烦恼!

转眼又小暑，我来送祝福。品味芬芳茶，口内余香撒。吹拂清凉风，惬意入美梦。沐浴吉祥雨，焦躁烦恼去。悦赏婷婷荷，舒心唱欢歌。愿你小暑时节乐呵呵。

夏夜的凉风吹走了忧伤的愁绪，夏日的荷花芬芳了快乐的心情，夏夜的星光璀璨了惬意的感受，夏日的祝福清爽了你的世界，愿你小暑时节快乐又惬意，清爽无忧伤。

小暑到，艳阳照。祝福到，情意高。不焦躁，清凉绕;心情好，容颜俏。常欢笑，烦恼少。健康妙，幸福靠。愿你小暑时节乐淘淘，开心快乐润心潮。

小调理，小养生，健康幸福锅里蒸;家常菜，家常馍，爱家就是一首歌;小暑想，小暑念，有空回家多看看;亲情舒服，友情舒心，珍惜情字最开心。小暑快乐哦。

绿树成荫送凉爽，舒服;十里荷香醉心房，惬意;款款清风绕身旁，美妙;浅浅溪流歌声扬，酣畅;声声祝福诉衷肠，真切。愿你小暑快乐自在。

愿你打开小暑的链接，输入清爽的密码，保存快乐的心情，复制惬意的状态，粘贴幸福的图片，删除烦躁的心绪，创建清凉一夏的文本世界。伴你逍遥过小暑。

小暑到来花盛放，一份祝福伴君旁。绿柳轻摇舞飞扬，惬意跟随送清爽。满塘荷花十里香，芬芳绕指入心房。雨丝绵绵幸福长，洒落身旁添清凉。一条短信诉衷肠，愿友小暑幸福好模样。

小暑到来气温升，我的祝福不能等。清风飞舞绕身旁，送去惬意和凉爽。满塘荷花吐芬芳，甜蜜萦绕满心房。星辰永恒放光芒，闪烁幸福万年长。愿友小暑快乐心飞扬。

让清凉化作一缕清风，卷去燥热，舒爽你心;让清新化作一阵细雨，荡去暑气，沁润你心;让清爽化作一声问候，包裹情谊，爽透你心。愿你开怀，小暑惬意!

小暑一到气温高，注意养生很重要，防暑降温有妙招，绿豆熬汤清热好，新鲜瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容颜保，心境平和莫焦躁，祝您健康身体好!

小暑温高人易燥，放平心态凉自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多饮茶水勤冲凉，降低体温不中暑，奉送祝福一小份，小暑快乐清凉伴!

小暑时节阳气旺，养生之道要注意。多喝稀粥排毒素，补虚止汗有炒豆皮。南瓜绿豆汤可生津，多食叶菜和瓜类。西瓜好吃不可过，增加肠胃负担易腹泻。愿你小暑体康泰，快快乐乐每一天!

时光匆匆过，转眼又小署。气温在升高，热的真难受。编个短信发给你，赚钱别忘养身体。知足常乐是真理，千万爱惜好自己。小署到了：祝你快乐多又多。

小暑到了，送你一杯清凉茶，清凉又解暑;送你一片爽心冰，爽心又爽肺;送你一句问候语，把你嘴乐歪：愿你小暑也开怀，心情爽爽乐悠悠!

小暑杨柳青烟外，自由自在自开怀。秋千来去是摇摆，青春一去不复来。健康萝卜和青菜，惜时如金莫恋爱。小暑努力勤且快，清凉祝福爽歪歪!

小暑时节气温热，北方小麦始收割。三夏工作忙期间，防病虫害不迟疑。打碾入库需抓紧，防涝抗灾不能停。朋友赶时来注投，一年汗水寄丰收。祝小暑健康!

小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。

小暑一到气温高，炎热天气人易躁。绿豆汤水是个宝，清热解毒疗效高。保湿防晒要做好，心情美丽容颜俏。饮食清淡应记牢，少食辛辣健康保。愿你小暑时节快乐健康每一天。

遗忘多少时光，小暑匆匆登场;荷叶田田袭香，清凉在水一方;禾苗翠绿欲滴，层层波心荡漾;情意轻轻蔓延，乱了几米阳光;问候不请自来，愿你快乐健康!

小暑小暑，天热防暑。空调开放，清凉避暑。户外活动，小心中暑。调整心态，心静消暑。保重身体，无论寒暑。开心暑不胜暑，快乐非你莫属!

小暑小暑，送你四只吉祥鼠：一只锦毛鼠，事业展鸿图;一只钻地鼠，进财不胜数;一只旺家鼠，开门就纳福;一只冰老鼠，清凉送舒服!小暑，心情别中暑!

小暑小暑，数了又数，时光匆匆，谁来弥补;少数多数，朋友祝福，数不清楚，生活不苦;心中思念，数不胜数，小暑快乐，幸福永驻!

小暑花开多娇艳，我的祝福润心田。愿你的快乐如青山般绵延，你的幸福如细雨般翩翩，你的好运如娇艳般灿烂，你的惬意如清风般连连。亲爱的朋友，记得小暑快乐。

小暑天气热，防暑记心间，携带遮阳伞，凉水冲手腕，多洗温水澡，运动选早晚，油腻莫贪恋，少吃辛辣餐，心静自然凉，快活似神仙!祝舒“伏”一“夏”!

气温越来越攀高，溪流越来越欢笑，阳光越来越灿烂，鲜花越来越娇艳，星空越来越斑斓，清风越来越凉快，我的祝福越来越热烈。愿你乐享小暑时节。

清凉的微风，钻入你的心底;舒爽的雨滴，沁润你的心田;冰爽的西瓜，爽歪你的嘴角;清新的问候，扑灭你的烦躁。小暑到了，愿你开怀，乐享清爽时光!

掬起山间清泉，送给你滋润心房;采摘一片树荫，送给你遮挡阳光;携来一阵清风，送给你清新舒爽;写一条短信，送给你情谊绵长。小暑到了，愿你快乐无恙!

小暑季节，烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴饮，脾劳胃胀。食不过饱，饮不过量。气顺则神安，心静自然凉。

热天热地热东热西，热辣辣地想你，热切切地盼你，热腾腾的短信发给你。小暑天站在炎炎烈日里，你才体会出我暖暖的情义。

又是一年小暑时，一波酷暑一波热。为生活--上班奔波不要叫苦，促健康--爱惜身体及时防暑，天气虽变化，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

小暑到，热意足渐向你开炮;看预报，防暑措施提前做到;我发短信，你收到，温馨提醒向你报到。酷暑期间，自己身体照顾到，愿你心情不烦躁!

小暑又大暑，酷热难忍受。一杯茶下肚，口留余香驻。天热一杯茶，清香入肺腑。自古饮者众，切记此叮嘱。茶香虽解暑，饮用莫空腹。

小暑天气变化怪，防雷暴，出门安全最重要;雷雨来的快!出门雨具别忘带;小暑细菌繁殖快，防蚊蝇，清除祸源最重要，蚊蝇产子快，捕灭轻松来对待!

小暑打雷大暑涝，小暑南风大暑旱。千年实践出真知，这些农谚很灵验。小暑季节很重要，影响农业丰和歉。祈天祈地祈平安，风调雨顺迎丰年。

说你最近不爱吃饭，小暑天我忙得欢，用清爽当皮，将冰凉作馅，甘甜熬汤，惬意掺蒜，准备一顿饺子宴，短信发给你解解馋。

暑炎热天气，降温防暑做好。凉水不冲双脚，直吹风扇要少。大汗切勿洗澡，洗澡温水最好。冷水冲洗手腕，凉血又除热燥。室内不要洒水，有害健康不妙!

暑到了，想送你礼物。送你阳光，怕你晒伤;送你小船，怕你迷航;送你饮料，怕你坏肠。想来想去还是送蚊子最实在，有福同享有血同尝，千万别太感动! 了一觉，由旱变涝，小暑的天气格外难料贺词祝福语，出门带伞很有必要，即可防晒还可防风暴，工作别迟到，金融危机挣钱很紧俏，身体很重要，天热别忘记微笑。

暑到，气温高，我吃不下饭，睡不着觉，全身冒汗似水浇，坐在阴凉把扇摇，想你想得要晕倒。医生说：中暑了!

暑来到天更热，注意火气别太多，养心保肝有绝招，静心锻炼强体魄，饮食适量别贪多，洁净扮演重角色，偏食嗜食要不得，当心肝脏不工作。小暑日快乐!

日是小暑，暑字来当头：大饱口福的薯条，胸闷心烦的暑热，开心乐园的暑假。暑字太多，暑(数)不胜暑(数)，愿--暑热被你甩掉，暑(曙)光将会盼到。

福其实很简单： 口渴了喝杯茶水润润喉，烦恼时听听音乐轻轻松，疲倦时靠在椅上打个盹，安静时拿起手机发条短信提醒你：小暑到了天很热，注意防暑!

别以为毅力是辆货车，超载了会很危险，别以为耐心是艘巨轮，没水了也会搁浅，别以为身体是架飞机，停飞了就会坠毁。朋友，小暑季节，好好...

小暑小暑，天热防暑。空调开放，清凉避暑。户外活动，小心中暑。调整心态，心静消暑。保重身体，无论寒暑。开心暑不胜暑，快乐非你莫属!

小暑7月7，给你7个“气”：早晨有朝气，出门见喜气，工作很顺气，打彩有运气，心中有志气，从来不傲气，最后收到我信息，一天都神气。

给予“暑”于你的高度热枕;给予“暑”于你的曼妙心情;给予“暑”于你的幸福憧憬;美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小...

小暑节气至，酷暑炎热炽;防暑别忽视，着重是饮食;多喝水平时，蔬菜要多吃;强防晒意识，学养生知识。甭管大小暑，愿我们都是热不死的“

小暑，小暑，谨防中暑;清凉，清凉，祝福加冰糖;夏雨，夏雨，夏雨带去凉爽;荷香，荷香，荷香满塘;祝愿，祝愿，亲爱的朋友，愿你幸福绵

7月7日逢小暑，我要以最大的热情最真的感情，送给你“暑”不完的运气、“暑”不完的福气、“暑”不完的财气，愿你人更神气、生活更美气.

小暑气温高，乘凉为你支招：找个树荫睡觉，打着呼噜别闹，吐出舌头才好，难耐脱个赤条，爬进铁锅洗澡，顺便刮掉体毛。小猪，你是我的美味

小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉

别以为毅力是辆货车，超载了会很危险，别以为耐心是艘巨轮，没水了也会搁浅，别以为身体是架飞机，停飞了就会坠毁。朋友，小暑季节，好好...

小暑小暑，天热防暑。空调开放，清凉避暑。户外活动，小心中暑。调整心态，心静消暑。保重身体，无论寒暑。开心暑不胜暑，快乐非你莫属!

小暑7月7，给你7个“气”：早晨有朝气，出门见喜气，工作很顺气，打彩有运气，心中有志气，从来不傲气，最后收到我信息，一天都神气。

给予“暑”于你的高度热枕;给予“暑”于你的曼妙心情;给予“暑”于你的幸福憧憬;美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小...

小暑节气至，酷暑炎热炽;防暑别忽视，着重是饮食;多喝水平时，蔬菜要多吃;强防晒意识，学养生知识。甭管大小暑，愿我们都是热不死的“

小暑，小暑，谨防中暑;清凉，清凉，祝福加冰糖;夏雨，夏雨，夏雨带去凉爽;荷香，荷香，荷香满塘;祝愿，祝愿，亲爱的朋友，愿你幸福绵

7月7日逢小暑，我要以最大的热情最真的感情，送给你“暑”不完的运气、“暑”不完的福气、“暑”不完的财气，愿你人更神气、生活更美气.

小暑气温高，乘凉为你支招：找个树荫睡觉，打着呼噜别闹，吐出舌头才好，难耐脱个赤条，爬进铁锅洗澡，顺便刮掉体毛。小猪，你是我的美味

小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉

小暑，消暑，天气慢慢燥热，消除烦闷心有定数，室内通风要保持，出门雨伞要保障，肠胃健康要保护，精神状态要饱满，朋友联系要保养，小暑.

1.秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。

2.知了叫，割早稻；知了飞、堆草堆。

3.山黄石头黑，套0种早麦。

4.小满前后，安瓜点豆。

5.四月芒种雨，五月无干土，六月火烧埔。

6.冬节在月头，卜寒在年兜；冬节月中央，无雪亦无霜；冬节在月尾，卜寒正二月。

7.雷打秋，冬半收。

8.二八乱穿衣，春天后母面。

9.正月冻死龟，二月寒死牛，三月寒死播田人，四月寒死新妇，清明谷雨寒死虎母。

10.寒露麦，霜降豆。

11.立夏小满，雨水相赶。

12. 立夏雨水潺潺，米要割到无处置。

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1. 天气转凉，远方的朋友啊，请记得添加衣裳，虽然我们现在天各一方，但你始终在我的心上，不曾遗忘。亲爱的朋友，你永远是我生命里的一道光亮。天冷了，别着凉。

2. 听听鸟叫，让风儿吹去烦恼，闻闻花香，让雪儿埋住疲劳;为你送一份冬至的健康，为你送一份冬至的快乐，为你送一份冬至的幸福，为你送一份冬至的祝福;祝你冬至快乐!愿你甜美幸福!

3. 团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子。冬至节气好兆头，吉祥如意美日子。祝你健康好身子，平平安安一辈子。

4. 我原是一只羊，在冬至这一天连肉带毛和血，被你吃了，为驱寒。我唯一的贪图是：能躺在的肚子里，感受温暖。

5. 我郑重地告诉你，偶不是因为寂寞才想你，偶是因为想你才寂寞，因为你老是不给偶发短信，偶想你，想你给偶经常发短信，就像偶对你这样。祝冬至快乐啦!

6. 无论阳光是灿烂还是暗淡，让温暖常在心间;无论清茶是浓重还是淡雅，让茶香荡漾心头;无论联系是经常还是偶尔，让祝福溢满心里。冬至到了，保重自己。

7. 相识是有缘份，相知是有情份，相识相知是彼此的感动，好朋友要珍惜，知心人要心系;冬至的心情畅一畅，冬至的饺子尝一尝，朋友的挂念莫要忘，愿你幸福生活长又长。

8. 想着你，走过似水流年;念着你，又是新的一天;牵挂你，问候一遍一遍;通知你，冬至来到眼前;提醒你，加衣保暖防寒;祝福你，幸福健康平安!预祝冬至快乐!

9. 旭日的东升，遮不住这冬日的凉意，寒雾四起，拉开了冬日的序幕，冬至之时，望各位挚友能：加强保暖，多多锻炼，没事咧咧嘴，平时多喝水。

10. 雪儿传来了冬讯，雪儿汇出了冬景。雪儿放飞了冬舞，雪儿编织了冬装。雪儿谱写了冬歌，雪儿席卷了冬风。雪儿祝您冬至愉快!

11. 雪花飘，冬至到，快乐的心情真美妙;吃水饺，吃汤圆，沸气腾腾暖洋洋;短信发，祝福到，祝福的人儿最美丽;祝你暖意洋洋过冬季，平平安安度一生。

12. 雪花飘逸出芬芳，让你醉心于清爽;雪花放飞出舞姿，让你沉迷于逍遥;雪花流放出异彩，让你感受到光洁;雪花谱写出旋律，让你冬至愉快!

13. 熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福!冬至快乐!

14. 夜晚不再漫长，阳气回升越来越旺。数九的寒气熙熙攘攘，阳光的照射越来越长。冬至的脚步正在敲响，春天的气息遥遥可望。热腾腾的馄饨保健康，吃了冻面饺子没冻伤。汤圆滚滚白玉汤，合家团圆幸福长。冬至快乐，好运一年更比一年长!

15. 一二，天寒冷手;三四，冰上可走;五六，沿河看柳;七河开，八雁来;九加一，耕牛遍地走。冬至来，是几?无论对错，朋友长!

16. 一壶老酒，绵香醇厚;一段越剧，情意悠悠;一段岁月，难以忘记;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牵手;一条围巾，温暖冬天;一条短信，送去问候!

古人认为：只有顺天时，才能和自然协调，而和自然协调好了才能使自己获得最大的效益，因为人身是宇宙整体的缩影，而人身的每个部分又是人身这个整体的缩影。在这种思维下，古代天文学家建立了时间的模型——历法，探索天时的特点与能量。

白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。

从八卦上看，白露对应着兑为泽。“兑”的卦形为一阴在二阳之上，犹如湖上之水为阴，湖底为阳，所以象征“泽”;泽能滋润万物，呈现喜悦之色，“兑”的性质为“悦”。从八卦图看，泽在西面是太阳落山的情景，阳气减弱，月亮与星星就要出来了，这个时间场就是“兑”，而就一年来说，兑代表酉月，当然也代表酉年。

白露养生指南

1、衣

中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气过后，穿衣服就不能赤膊露体。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服，最好出门带一件外套。面料以纯丝、纯棉或混纺为好，防凉又止燥。还要注意腰腹部、膝关节保暖，不要“刻意”露出后背和肚脐。夜晚要关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头十分必要。

由于“白露”后阴气上升阳气下降，因此衣物可以单薄些，薄而不露，适当“秋冻”。但“秋冻”要因人而异，对于正在生长发育的婴幼儿，身体调节功能较差的年老体弱者，以及体质较弱者是不宜“秋冻”的，此外，有支气管炎、哮喘病、冠心病等人群也不宜“秋冻”，一旦着凉感冒就很容易旧病复发。

进入秋季后，压在衣柜里的秋装不要拿出来就穿，最好先把衣服晾晒一下。另外，从干洗店里拿回的秋装不要立即穿，要放在通风处晾一晾，待残留的干洗剂完全挥发后再穿。另外，“寒从脚起”，对于耐寒能力差的人在白露过后，要注意足部保暖，尽量减少穿着露趾的凉鞋、拖鞋，雨天还要牢记不要湿脚走路，以防寒气侵体引起不适。

2、食

白露以后，气温开始下降，天气转凉，口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，这些都是典型的“秋燥”表现。白露时节燥邪袭肺，饮食应以健脾润燥为主。

建议要多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、红萝卜等。另外，吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要，如芥兰、菠菜、绿菜花等。白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁等。

在调节饮食上，应选择清淡、富含营养、少或无刺激性的食物，避免生冷饮食，保证适量的新鲜蔬菜，保持大便的通畅，同时少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹和肥肉，并戒烟戒酒。白露时节，人们会比较容易出现脾胃虚弱、消化能力差的症状。所以，多吃些易吸收、有补养作用的粥品。

3、住

居住的房屋要保持充足日照，窗子尽量打开多通风，让居室内外空气流通，以保持室内空气洁净新鲜;不要到空气污染严重的地方去。此外，可以在卧室放一盆水或者打开加湿器增加室内湿度，这对缓解秋燥有效果。

条件允许的情况下，室内可放置一些绿叶花卉，既让环境充满生机又可净化空气，促进身体健康。睡觉时尽量关闭空调。这个时节，北方大部分地区夜晚的温度适宜，最好是在自然温度下睡眠，防止空调风引起咳嗽。天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服。

从白露起，市民应注意补养肾气，可以坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。

4、行

早晨是锻炼身体的最佳时间，此时气候宜人，天高气爽，动静相宜，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能，让生物钟自然过渡到下一个节气。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，做到动静结合，动静和谐。

白露过后，由于昼夜温差加大，因此，在晨雾的天气里尽量减少外出，老人或有呼吸系统疾病的人群更不宜在晨雾中锻炼。

秋季外出旅游时，莫忘预防旅游病。秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。另外容易过敏的人注意花粉过敏并带些脱敏药物。

5、情

秋天花草树木开始凋谢，人们易于悲伤。因此，白露过后，要保持愉快的心情。如多与朋友进行交流，以免心情抑郁。

中医认为笑能宣发肺气，调节人体机能，消除疲劳，恢复体力。笑可以使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，能使心肺的气血调和。常笑还是一种健身运动，能使胸肌伸展，增大肺活量。

饮食补充也是缓解不良情绪的不错方法。秋季饮食注重养肝，多喝菊花、莲子茶清肝解郁;同时多吃核桃、鱼类等含较多磷质食物，也能一定程度帮助人们缓解连日阴雨给大家带来的“阴郁”心情。

1、黄河来水快蓄灌，莫待断流浇不成，

2、雨水节气非降雨，还是降雪期。

3、蓄水如囤粮，水足粮满仓。

4、雨水节，雨水代替雪。

5、七九八九雨水节，种田老汉不能歇。

6、地瓜育苗早打谱，抓紧盘炕和挖坑。

7、黄河水可用不可靠，来水赶快把麦浇。

8、麦子洗洗脸，一垄添一碗。

9、养鱼宜用废弃地，烧完砖瓦挖鱼坑，

10、有收无收在于水，收多收少在于肥。

11、会耕会耪，无粪不长。

12、河水井水双配套，水到用时有保证。

13、早雨不会大，只怕午后下。（湖南省）

14、人就要靠地养，地就要靠粪养。

15、早晨下雨当天晴，晚间下雨到明天。（江苏省）

16、冷雨水，暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。（广西）

17、雨下黄昏头，明天是个大日头。（陕西）

18、待要庄稼好，底粪要上饱。

19、白天下雨晚上晴，连续三天不会停。（吉林省）

20、暖雨水，冷惊蛰，暖春分。（广西）

21、早雨晚晴，晚雨一天淋。（广西）

22、种地不上粪，等于瞎胡混。

23、雨水下雨三大碗，大河小河都要满。（湖南省）

24、麦润苗，桑润条。

25、种地别夸嘴，全凭肥和水。

26、大搞棉花营养钵，适时早播还省种。

27、麦田返浆，抓紧松耪。

28、春天比粪堆，秋后比粮堆。

29、早雨天晴，晚雨难晴。（江苏省、浙江省）

30、大麦葵花和蓖麻，顶凌播种产量丰。

31、水是庄稼血，肥是庄稼粮。

32、雨水节气的寒、暖、风、雷现象对未来天气有一定的指示作用。

33、雨水明，夏至晴。（湖南省）

34、春天粪筐满，秋天粮仓满。

35、牛驴骡马要加料，春耕春种如虎猛。

36、顶凌麦划耪，增温又保墒。

37、早上下雨晚担柴，下午下雨打草鞋。（湖南省）

38、黄河水可用不可靠，来水快把白茬浇。

39、粪大水勤，不用问人。

40、果园认真来管理，剪枝刮皮把土松。

41、水来蓄满塘，用时不慌张。

42、春田肥料早运上，耙耢保墒不容停。

43、雨水有雨，一年多水。（湖南省）

44、水是金汤玉浆，灌满粮囤谷仓。

45、低产变高产，水是第一关。

46、水满塘，粮满仓，塘中无水仓无粮。

47、水是庄稼血，没有了不得。

48、雨打夜，落一夜。（浙江省）

49、雨水到来地解冻，化一层来耙一层。

50、晚上下雨白天晴，晒得泥草青又青。（江西省）

51、七九河开，八九雁来。

52、庄稼一枝花，全靠肥当家。

53、雨打雨水节，二月落不歇。（江西省）

54、开门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。（浙江省）

55、夜雨三日雨。（浙江省）

56、“雨水”雨增温度升，华北大地渐解冻。

57、雨水前雷，雨雪霏霏。（江苏省）

58、七九六十三，路上行人把衣宽。

59、春雨贵如油。

60、抓紧划锄冬小麦，化一层来锄一层。

61、粪是庄稼宝，离它长不好。

62、地里铺上粪，家里座上囤。

63、雨水日晴，春雨发得早。（江西省）

64、雨水节气南风紧，则*旱；南风不打紧，会反春。（湖南省）

65、雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。（江西省）

66、雨打五更头，午时有日头。（浙江省）

67、雨滴黄昏头，行人不要愁；雨滴鸡开口，行人不要走。（江西省）

惊蛰前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”;到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。下面是小编为你带来的惊蛰节气问候祝福语，欢迎阅读。

今日惊蛰节气，气候干燥怪异，口干舌燥咳嗽打扰吵，多吃生梨止咳清热功效好。祝你惊蛰节气快乐，健康每一天!

雷声惊醒了昆虫的梦，春风拂绿了树木的藤，莺歌燕舞庆春生，花开草绿向春鸣。祝你惊蛰节气快乐，减衣服别太着急噢!

烟花三月桃花开，碧海蓝天燕飞来。春雷一响春天到，冬眠动物乐开怀。惊蛰节气到，在此我衷心祝你春天快乐!

惊蛰到，天气回暖，春雷始鸣，蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒，所以你也要将内心的激情，梦想，统统唤醒，踏上春的脚步，走过夏的洗礼，收获秋的成熟!

细雨柔和美，惊蛰乍出仓，偷得几日闲，今日开始忙;惊蛰到，万物复苏，生机勃勃，你也出来活动活动筋骨，开始新一年的耕耘吧!祝惊蛰快乐!

惊蛰到，阳光绕，晒晒慵懒，照照安康，改改脾气，动动肩膀，补补营养，扭扭花腰，养养眼睛，转转手掌，总之，惊蛰之时，让办公室的你有点活力。

春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意!

惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号!

惊蛰到了，你苏醒了吗?如果感觉春心荡漾，就把浪漫好好想一想;如果感觉春春欲动，就扯开嗓子叫一叫;如果感觉春光无限，就拉开架势闹一闹。惊蛰快乐!

惊蛰节气到，出来冒个泡。伸伸腿来弯弯腰，春光明媚要趁早。向你问声好，别让快乐冬眠了，扯开嗓子叫一叫，拉开架势闹一闹。春光无限惊蛰到，成功吹响集结号!惊蛰快乐!

春雷响，万物长，短信祝福来送上。诉牵挂，说问候，惊蛰节气欢乐长。工作忙碌别太累，身体时刻要保卫，放下烦恼和疲惫，春天花朵让人醉，没事出门多转转，省的宅家要发霉。

春天魅力谁可匹敌，惊蛰时节暖春开启。天气渐暖，但要注意保暖。合理膳食，肠胃很关键。勤于锻炼，腰不痛腿不酸。劳逸结合，开心每一天。惊蛰快乐!

我的祝福载着春风而来，春风中夹杂着福气的关怀，在惊蛰时节到来的时刻，把最诚挚的问候带给你。祝你心情美美，四季如春，身体健康。惊蛰快乐!

春天是四季中的复活节，万物复苏桃李芬芳，处处洋溢着无限的希望。惊蛰时节，天气阵阵微凉，空气稍显干燥，请注意身体健康!祝你惊蛰快乐!

春雷的乍响是祝福是吉祥，山花的绽放是烂漫是希望。桃李芬芳心飞扬，莺歌燕舞福安康，请收下我送你的惊蛰祝福，惊蛰节气快乐!

惊蛰时节暖和和，青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白，黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光，千树万树百花香!祝你出门贵人帮，每分每秒无忧伤，四季丰收粮满仓!祝你惊蛰节快乐!

惊雷一声春日来，万物复苏忙起来，身体健康动起来，款款真情送出来，顺心顺意好运来，家庭美满幸福来，蒸蒸日上吉日来，滚滚财源报道来，朋友，祝你惊蛰愉快。

春雷绽响，叫醒冬眠的大地，凤舞彩蝶，带来盎然的生机，云白天蓝，给你天然的美丽，惊蛰问候，给你真心的诚意，祝你春日到来，万事如意。

惊蛰时，复苏的体力，复苏的精力，复苏的忙碌是否让你疲惫，祝福时，放下的烦心，放下的压抑，放下的一切不快定让你安心，朋友，惊蛰时放松身心别太劳累。

惊蛰节气养生忙，万物始生精神棒，多食鸭血菠菜水萝卜，苦瓜芹菜也不能错过，顺肝益脾五脏和，气血畅达尽欢歌!

惊蛰小贴士：多穿衣，莫卖俏，感冒远，心情畅;多喝水，润肠道，保气色，远烦恼;食物丰，营养好，远疾病，工作好;莫懒床，莫熬夜，勤锻炼，身体好。

春回大地，惊蛰节气;百虫复苏，注意卫生;气温波动，适时添衣;天干物燥，补充水分;多吃生梨，润肺止咳;中午小憩，适度运动，愿您康健!

春雷隐隐，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!

让春季万物复苏的活力传给您，让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉您，让春日小草苏醒的快乐洋溢您。惊蛰时节，愿您的快乐复苏!

风追逐着春天的行踪，雪弥漫成温馨的海洋，灯点亮了归家的路程，心幸福得比酒还要芬芳，不论你在近处还是远方，此刻，我的惊蛰祝愿已经起航。

惊蛰过后虫儿醒,虫儿出土见光明…各种虫儿恋绿苗,绿叶绿苗伴虫生…春风微微花飘香,虫在花草绿叶中…何时才能没有虫,只愿草绿苗绿树叶青人寿年丰。

春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天收获属于自己的新天地!

惊蛰时分，祝福纷纷，我的短信，色彩缤纷，红色好运祝你顺心，紫色浪漫给你温馨，蓝色广阔和你知心，黑色幽默逗你开心，朋友，祝你惊蛰快乐。

惊蛰到，春风赏，绿意盎然心情爽，万物苏，阳光嚷，花开暖色让人享，谈谈天，踏踏青，领略春光好风情，朋友，祝你惊蛰快乐。

惊蛰时节暖和和，青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白，黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光，千树万树百花香!祝你惊蛰节快乐!

惊蛰到，阳光绕，晒晒慵懒，照照安康，改改脾气，动动肩膀，补补营养，扭扭花腰，养养眼睛，转转手掌，总之，惊蛰之时，让办公室的你有点活力。

如果春风送来的是温暖，如果花儿送来的是美丽，如果红叶送来的是灿烂，如果白雪送来的是飘逸，那么我送来的就是祝福。祝你惊蛰没有惊险只有快乐!

惊雷一声春日来，万物复苏忙起来，身体健康动起来，款款真情送出来，顺心顺意好运来，家庭美满幸福来，滚滚财源报道来，朋友，祝你惊蛰愉快。

渐渐清晰的天空，思绪在脑海放晴，春暖花开的景色，装点祝福的春(和谐)色，给你一声幸福的问候，祝你一生都平平安安，朋友，祝你惊蛰快乐。

轻轻的风儿在身上胡乱地拍，暖暖的信儿把邮箱轻轻地塞，眼前的色彩，忽然亮起来，打开心的窗户让阳光照耀进来，问候让世界变得可爱!惊蛰快乐!

1、荠菜

其实荠菜一年四季都可有，只是春天的嫩芽最为好吃，营养也最丰富。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强呼吸道黏膜的免疫功能，所含的登皮甙能够消炎抗菌，可增强体内维生素C的含量，还能抗病毒，因而多吃荠菜可预防春季流感。

2、瘦猪肉

对于特别喜欢吃肉的人，以食用瘦猪肉为好，猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。

3、春笋

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。

4、鸭血

民间认为多吃鸭血可补肝，因鸭血性平和、营养丰富。肝主藏血、以血补血是中医常用的治疗方法。鸭血是人体污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。

5、梨

惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便，对咳嗽有一定的作用。

6、菠菜

惊蛰节气后，阳气生发容易导致肝火旺盛，中医有“春宜养肝”之说。有人说，菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效，对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳的辅助疗效。不过，菠菜应先用沸水焯后再烹调。

7、枸杞

杞子性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，为广东民间煲汤的常用药材，如《食疗本草》说它“坚筋耐老”， “补益筋骨，能益人，去虚劳”。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

8、韭菜

春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害，春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

9、蜂蜜

古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，传统医学认为，春季干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

10、空心菜

春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。

11、水萝卜

水萝卜作为一种健康有营养的蔬菜，在春夏之际堪称饭桌上的“超级食品”。夏初时其营养价值最高。据报道，水萝卜可以有效镇咳，其所含的植物化合物具有抗癌作用。此外，水萝卜富含维生素C和钾，可以减轻压力，激活免疫系统。同时，水萝卜对于糖尿病患者及患胃肠道疾病的人来说也是饮食佳品，它含有丰富的纤维素，且热量非常低。

惊蛰饮食应清温平淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、胡椒等也应少吃。饮食上一方面建议大家要注意补充优质蛋白质食品如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等以增强机体抗病能力。另一方面要注意多食用维生素A丰富的食物。建议春季应多吃富含胡萝卜素的绿色的应季新鲜蔬菜;适量多食黑木耳、香菇等也能增加抗病毒能力。