我学会了游泳为话题的作文【汇总20篇】

我学会了游泳作文300字一

今年暑假，为了锻炼身体，增强体质，八月五日我向爷爷提出了学游泳的建议。爷爷爽快地答应了我，马上就带我到空军电讯工程学院游泳池报名学习。

下水前，教练先让我们做热身运动。他教我们闭气、漂浮、蹬腿和换气等动作要领，我就根据要求反复练习。

说起容易做起难。练闭气时稍不注意，就要喝一口水；在水里如果不带游泳眼镜，就会把眼睛刺得很疼很疼。但是，开始学习的时候，教练是不允许我们带游泳镜的。在前几天里，我的眼睛就像害了红眼病，白眼仁血红血红的，就像“风云必胜”里聂风发狂时的眼睛一样。可是，我还是用毅力战胜了困难。

有一天下午，因前一天下了一天的雨，天气突然转冷。我在游泳池里冻得嘴唇发青。我们还是坚持练到下课时间。

经过九天的勤学苦练，考试时，我考了全队最高分。领到结业证。我拿到证书时，感到有说不出的高兴，心里比吃了蜜还甜。

我学会了游泳小学生作文二

今天学校组织我们去游泳，在去游泳池的路上，我想起了几年以前自己学游泳的情形。那时候，我刚5岁，随着爸爸、妈妈来到澳大利亚，住在布里斯班市。布里斯班的天气很热，当地的居民大部分都会游泳，父母决定要让我尽早学会游泳。

我还清清楚楚地记得，第一次下水时我很害怕，不敢把头放进水中。我的教练很有耐心，她教我把嘴放在水面上吹泡泡玩，我感觉很有趣，就不那么害怕了。然后，教练又让我抱着一块硬海绵板在水中漂浮。再后来，我学会了在水中憋气、伸出头来换气。然后教练就开始教我一些基本动作了。我坚持每个周末都去学游泳。不知不觉一年过去了，我进步很快，也从此喜欢上了游泳这项运动。后来我们搬到了墨尔本市，那里比较冷，但只要有机会我还是坚持去游泳。现在我们家又搬回了布里斯班，我又有更多的机会去游泳了。我现在已经学会了蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。游泳给我带来了很大的乐趣。

从学游泳这件事我懂得了一个道理：要想学会一种本领，就必须有恒心、坚持不懈地练习，才能成功。

我学会了游泳小学生作文三

去年，我到石油宾馆玩，看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛、打水、扔球时，心里羡慕极了。

今年暑假，我去学游泳，刚下水时，我想：这水真晃啊！会不会漂到深水区去呀！

正在这时，王教练走过来对我说：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。”我按照教练的要求去做，一个一个的动作认真练习。第一天回家，我感到筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵一样，连饭都不想吃。

我虽然很累，但第二天，仍然坚持到游泳场训练。十几天下来，我已经完全掌握了自由泳的基本要领。

“世上无难事，只怕有心人”，现在，我已经能游十多米远了。

我学会了游泳小学生作文四

暑假的一天中午，妈妈带我去游泳。我本以为游泳很容易，没想到事情并不像我想象的那样简单。刚来到游泳池换好泳装，妈妈就“扑通”一声，跳进了水里，只留下我一个人呆呆地站在游泳池边。

看我不下水，妈妈在水里鼓励我说：“儿子，勇敢点儿，跳下来！”我听了妈妈的话，往前挪了几步，想往下跳，可我的脚却像被钉子钉在地上一样，挪也挪不动。我看见水池里有许多人，只好鼓起勇气“扑通”一声跳进了水里。刚一到水里，我便马上被水包围了起来。我的手没处抓，我的脚胡乱蹬。我一呼吸，还猛地喝了几口水，急得我大声喊“救命”。这时，妈妈游过来抓住我的肩膀，让我稳稳地站在了水中。我吓得浑身发抖，哭着说：“妈妈，我不学了！”而妈妈却兴灾乐祸地对我说：“看你这只旱鸭子，喝两口水，就不想学了。”最后，妈妈告诉我，游泳时双手要在前面滑，双腿在后面蹬，就能像鱼儿一样往前游了。

我听了妈妈的话，便再一次跳进水里。这一次，我没有慌，按照妈妈说的，不停的划，双脚使劲地蹬。慢慢的，终于在水面上游了起来。虽然姿势不怎么美丽，但我总算会游了。这时，妈妈夸我说：“儿子，游的不错。”我感慨道：“妈妈，原来游泳真的不容易啊！”妈妈又说：“今天表现不错，下次再带你来，再练练你就会游得更好。”我连连点头说好。这一天，我终于学会了游泳。我也明白了，不论学什么，首先都要充满信心，要有勇气，这才是最重要的。

我学会了游泳小学生作文五

我学会了游泳，你们知道是怎么学会的吗？哈哈！告诉你们吧，其实非常简单，到大海里现学现练。去年放暑假，我跟妈妈回姥姥家。我吵着去海边玩。因为我还不会游泳，所以准备了救生圈。到了海边，我脱光了衣服，戴上救生圈，拼命地向海冲去，突然，一个浪头打来，灌了一大口海水。“啊，好咸！”但是我没有放弃，吐出海水，继续前进，到了一人多深的深水区，脚下已经触不到沙子了，我转过身来，摆出游泳的姿势——身子放平，漂在水面上，两只手放在身子两边，两脚也分开，手和脚同时做出滑水的动作，等潮水冲来的时候，我借着它的力气，很快就游回岸边；当潮水小的时候，我靠自己的手脚并用，游回岸边。这样反复做几次就成功了。我在浅水区正游着呢，忽然，感到脚上被碰了一下，一捞竟然是个海蜇，不过是一个死海蜇。我喜欢大海，喜欢游泳，下次我还要去游泳。

我学会了游泳小学生作文六

一天我和妈妈、爸爸一起去体育中心学游泳，因为我对游泳感了兴趣。

我们来到了游泳馆，那里的水大约有一米七深，我心里想：一米七比妈妈还高，太可怕了，可我还是决定一定要学会游泳。我顺着栏杆走下泳池，水太深，我只好扶着栏杆在水上飘着。爸爸看了看我说：“不要怕，我来教你。”爸爸首先抱着我的肚子叫我脸对着水面，再让我把手臂张开向两侧拨水，脚也是一样的动作，像一只正在游水的小青蛙。接着爸爸叫我怎样用鼻子吸气，怎样用嘴吐气。我按着爸爸教我的去做，一开始我心里很怕，妈妈看了看我说：“你不要怕，慢慢来。”我就平静了下来，学的反而轻松了。慢慢的我就学会了游泳。我开心的有着过去告诉妈妈爸爸：“我学会了游泳了，我学会了。”爸爸笑着说：“心急吃不了热豆腐，在练熟练些，就更好了。”

我不仅学会了游泳，还知道了做什么事都要慢慢来，要有耐心，才能学到扎实的本领。

我学会了游泳小学生作文七

夏天到了！表姐来到我家玩，我们就一起去了游泳场游泳，来到游泳场妈妈去买了3张票，然后我们就去游泳了。

只见表姐站在跳板上，“扑腾?”一下子跳了下去，跳下去后表姐又在水里游起了蛙泳，可好看了。我看见了不服气，想和表姐比试比试，于是我也站在跳板上“扑腾?”跳了下去，不料跳下去后，变成了落汤鸡，表姐赶紧游了过来把我给抱了上来。妈妈看见了狼狈的我哈哈的大笑起来，一点都没有要帮助我的意思，把我气坏了。 我拿了条毛巾把全身擦了，然后让表姐教我，可是表姐只拿了块游泳板就下去游泳了，我心想：哼，有什么了不起！于是我就拿了块游泳板，在水里游了起来，我偷偷的学着表姐的样子学了起来，先用两只手把水拨开，然后脚学青蛙的样子蹬开水游，学了一会就学会了，我就在游泳池里游来游去，可好玩了。

时间过的飞快。不一会就到了下午，我也学会了蛙泳。我们就开开心心的回家了。

我学会了游泳小学生作文八

暑假里有许许多多快乐的事,它们像星星一样记在我的脑海里,有一件事特别令我难以忘怀。

那是一个阳光明媚、万里无云的下午，我和弟弟在妈妈的带领下，到板河去游泳，我们穿好泳装外加救生衣，蹑手蹑脚地站在岸上观望，不敢下水。这时水涌了上来，我脚下一滑，“哗啦”的一声，掉到了水中，我有救生衣，浮起来了，我得意洋洋地望着弟弟，我划动双手和双脚，不一会就游到了河对岸。上岸后，我对妈妈说：“我可以不穿救生衣学游泳了！”“好呀，孩子你变得勇敢了！”妈妈微笑着鼓励我。

我和妈妈站在水中，我自己游，可我才动了一会便开始沉下水去了。妈妈赶紧把我扶起来，耐心地向我解说游泳的要领，然后让我再继续试游。经过反反复复的练习，我和弟弟终于学会了游泳。

我和弟弟比赛，我们划动着双手，双脚配合着踏水，很快的便游到了岸边，我们竟然同时上岸了，我和弟弟眉飞色舞地笑着。

我学会了游泳，我为我的坚强而感到开心！

去年，我到石油宾馆玩，看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛、打水、扔球时，心里羡慕极了。

今年暑假，我去学游泳，刚下水时，我想：这水真晃啊！会不会漂到深水区去呀！

正在这时，王教练走过来对我说：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。”我按照教练的要求去做，一个一个的动作认真练习。第一天回家，我感到筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵一样，连饭都不想吃。

我虽然很累，但第二天，仍然坚持到游泳场训练。十几天下来，我已经完全掌握了自由泳的基本要领。

“世上无难事，只怕有心人”，现在，我已经能游十多米远了。

每当我看见一些小朋友在水中欢快地游泳、嬉戏时，我真想跳下水去和他们玩个痛快，但每次因为自己的`胆怯而没学成。今年暑假，我终于鼓起勇气，到开元大酒店的室内游泳池报名参加了学游泳。

晚上，我吃完快餐，休息片刻，便兴致勃勃地去学游泳了，走进开元大酒店的大门，便迫不及待地进入游泳室。哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多，足有三四十个：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进;有的像一条自由自在的小鱼，轻松自在;还有的在教练的指导下，正努力地学习着……

我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水——七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢?一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢……

我小心翼翼地扶着栏杆开始下水了，用脚先轻轻地碰水，哦，水好凉，我不禁打了个寒颤，不过我心想，凉就凉，拼了!等我整个人都下水池时，感觉全身都冷冷的，心不知不觉地提到了嗓子眼。教练先教我练习水下憋气，我看着教练的示范，先深吸一口气，然后把头钻进水里，可是，只一秒钟，我就已经憋得不行了，像是要窒息了一样，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水，无奈啊!

“你在水中千万不能吸气，憋不住时，把头抬上来，张开嘴吸气就行了。”听了教练的指导，我调整了一下后，鼓起了勇气，再次钻入水中。有了上一次的经验，这次我足足憋了5秒钟。“5秒。”对那些游泳健将来说，是一个多么渺小的数字，但是，它对于我一个初学者来说，却又是一个多么了不起的数字啊!在教练和妈妈的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长了，心里真比吃了蜜糖还甜，比玩电脑游戏更开心。

之后，我又学习了怎么样浮在水上，只见我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，人也感觉越来越冷了，教练见了，对我说：“不要那么紧张，你一紧张，毛孔就会收缩，你就会感到越冷。你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的!”听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，“功夫不负有心人”，我终于能浮在水面上了，我开心极了。

时间过得真快啊!一下子八点到了，教练该回家了，我也依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定决心：游泳，我一定会学会的!

信任，不是虚无缥缈的承诺，更不是遥不可及的想望，而是发自内心的真诚。 Trust is not a promise of nothingness, nor is it out of touch, but sincerity from the heart.

回首历史，何不是信任涉足的脚印?历代中，的是刘备。刘备，说也奇怪，军事谋划，他不如诸葛老师;论武力，他不如关羽、张飞。那为何这些奇才都心甘情愿地为刘备服务?对，那就是信任，信任使他得到了多少知己，关羽誓死不从曹操，这便是信任的神奇。

信任，多么崇高的字眼，又多么神奇啊!人缺乏信任便会从朋友变为陌路，若充满信任会让人从歧途走向正道。

忆两年前，那时，我班有一个失去责任心的孩子。他打破班里的窗玻璃，总会不以为然地说：“反正打破了，大家一起买不就得了。”然后潇洒地甩袖而去。假如有人事忙叫他帮忙买东西，心里总是忐忑不安地不时望一下他远去的背影，当然，最后总是钱被贪污了一部分。从此再也没人叫他去帮忙了。

某天，我玩了很久回到教室，突然觉得很渴。一手翻开作业本，一手将他呼过来，请求他帮我买一瓶睡。他欣然答应，我随手将钱递给他，心中无一丝担心，又说了一句路上小心才给了他，听完这话，他的脸微微涨红，嘴角荡漾着一丝醉人的微笑，然后说出了他平生第一次接过钱后说出的话：“放心，我会很快的。”之后大跨步飞奔出教室，与平时的那蜗牛般的踱步截然不同。他出了教室，我不再回头。因为，我相信，他的笑容不会骗我，他也不会骗我，我放心地写起了作业。

自然，最后的结果也是圆满的，很快赶回来。从去到回来不到2分钟，我真是惊奇啊!从教室到小卖部有0.3千米的路程，在这个过程中，再怎样也不能进行贪污。但我顿时明白了，他是想保持信任的美好，我欣然地给他一个微笑，不是应付，而是发自内心的真诚。他也同样对我报以微笑。

信任，是美好的，或许是一个微笑，或是一个赞许的眼神，但同样能给人美好，称为永久的回忆。

有的人，一生都在等。天空要下雨，需要等待雨水的筹集；鸟儿要迁徙，需要等待四季的更换。然而，不是一切的等候都会有一个美好的结果。收获了的人会在开心中成长，而失望了的人就必须在煎熬中成长。如果等候完，却没有成长，就是最悲哀不过的了。

记得一次空闲时间曾看过一篇文章。有一位老人，他年轻时曾是一位优秀的教师。退休后，他与妻子便开始了自己的“养老生活”。每天散散步，聊聊天，种种菜。日子过得好不惬意。可是，这幸福的小日子只维持了年仅一年多——他的妻子去世了。从此，院子里再没有新鲜的水果蔬菜，花儿都枯萎了；院子里也失去了欢声笑语，只剩下一声声叹息。老人开始了生活中的等候。他在等待他的妻子，一个永远也回不来的人。

故事最后，老人在悲伤中度过了生活中最后一段时间，倾尽心血的等候。这个故事让我颇有感触。有些东西，本不值得等候。就像老人一样，他选择用生活的结尾时间进行等候。看似多么感人，实则多么不理智啊！老人本可以在稍微快乐的环境下安享晚年，可他却选择无用的等候来煎熬、折磨自己！生活确实需要等候，但是要等候会开花结果的事物。等候，需要变通。

有时候，在外界或客观的影响下，我们不得不放弃等候，去改变去变通。但是，很多等候会有回报，那么这时我们则需要执着地等候，可能会让你事半功倍。

有一次，我自己乘坐公共汽车回家。因为当时天下着小雨，又恰巧是塞车的点。等了足足半个小时，还是没有我在等待的车。等车的人换了一批又一批，车站从挤满了人到只有几人，天气也渐渐暗了下来。经过一番犹豫，我终于决定步行回家。可是没想到，在我艰难地撑着伞走了十几分钟后。几辆车从我身边呼啸而过开往车站的方面。

那一次，我整整花了一个多小时才抵达家里。可能，如果那时我再耐心一点，执着一点。就不会淋成“落汤鸡”狼狈地回到家里了吧。

等待，是一种生命的状态。但生活，不能碌碌无为地等待。可也不能拒绝等待。三国时期诸葛亮草船借箭，他选择等候，只是因为在寻找一个的时间。我们，都应该学会等候，学会执着与变通。

一天下午，爸爸带我去游泳。因为我不会游泳，所以很怕水。爸爸鼓励我说：“别害怕，你会学会的。”但是，我还是非常害怕，心惊胆颤地往水里挪去。小心翼翼的从脚开始接触水，一点点深入。胆子也开始大了些，可是水刚过腰，我就紧张起来，说什么也不肯再往下去，爸爸一直鼓励着我：“别紧张，放松，一会儿就适应了，你行的。“在爸爸的一声声鼓励下，我勉强把身体全部探进游泳池里，心慌得砰砰直跳。

因为我从来没有学过游泳，所以开始时不知道怎么游，一进入水池中，就发现身子往下沉，我拼命的划动手脚在水里瞎折腾。我心一慌，大声叫“爸爸！”结果一开口，更糟了，连着被呛了好几口水。爸爸游过来，扶起我，我连忙用手紧紧地搂住爸爸的脖子。于是爸爸开始一点点地耐心地教我：怎么用手划水，如何用脚踩水，怎么扬头，手再怎么动……又一边一边做示范，慢慢的，我的胆子有些大了，开始在水里活动，这会也开始有些适应。可是动作开始做时怎么也配合不起来，不是手快了，就是脚慢了，虽然忙得不可开交，可没有移动多少地方，可把我累坏了，我爬上台阶，四脚朝天的躺在上面。心想：我怎么就不会呢？看人家游得多好呀！真让人羡慕呀！我什么时候能游的那样好呀。在我走神时，爸爸似乎看出我的心思，马上鼓励着我说：“宝宝，用心学，有一天你也一定会像她那样游的很好，甚至比她还要好，只要用心观察，再刻苦练习，一定会成功的。这就跟学习一样，得多用心多动脑。只要功夫深，铁棒磨成针。”听到爸爸的一番话，我明白了学游泳和学习做事一样，只要不放弃，一切愿望都会实现。现在把游泳学会了，我想学习上只要像学游泳一样用心，成绩一定会进步的。

在游池里游了半天，总算能游出几米远了。爸爸鼓励我说：很棒呦，只要刻苦锻炼，一定会学会的，加油！听到爸爸的鼓励，我更有信心了，奋力地游起来，感觉好像真的游出了好远！在水里我已经不害怕了，就想故意逗爸爸，于是，我假装沉到水里，然后突然挣扎着叫“救命”。这下可把爸爸吓坏了，他赶紧过来托我起来，以为我真的被水呛到了呢，结果看我是一脸的坏笑，才知道我是故意逗他的，他假装生气地教训我不要再调皮。我越来越自如了，最后竟可以轻松地游出好几米远了。

走在回家的路上，心里很是得意：今天我真棒！我学会游泳啦！通过学游泳，我也明白了，以后在学习上我也要像学游泳一样，刻苦用心，我一定能像学会游泳一样提高自己的学习成绩。为了美好的明天，我会加倍努力！

[我学会了游泳优秀作文800字

我本是一个“旱鸭子”，却意外地学会了游泳。 记得那是在一个暑假里，为了让我有事做，爸妈特意从集市上买回了一些鸭子来养，要我每天钓青蛙喂它们。一天下午，我像往常一样去河边钓青蛙。也不知怎地，那些青蛙怎么那么容易上当。片刻功夫，我就轻而易举地钓上了十来只。它们在我的袋子里乱窜。光着脚的我把口袋拽得紧紧的，边走边钓青蛙，一不留神便踩在了一个尖利的东西上，疼得我哇哇大叫。处于疼痛中的我把装青蛙的袋子及钓竿也扔了，双手抱着受伤的脚直打趔趄。一脚踏空，我便稀里糊涂地栽进了河里。

因为不会水，我一开始便呛了一口水。惊慌中的我大呼救命。过了一会儿，救星还是没出现。此时，我已呛了几口水了，实在有些受不了了，便垂死挣扎，奋力甩动双手扑打水，还不断地踢蹬两脚。看来，阎王爷还不需要我。奇迹很快出现了。我的身子不再下沉，而是浮了起来，并开始向前移动。这么一来，我顿时有了信心。经过一番折腾，我总算靠近了岸边，迅即抓住一把草杆，而后疲惫地爬上了岸。虽然上了岸，但是我还是直冒冷汗，惊魂未定。后来，我把这事告诉了我的小伙伴，还向他们比划我当时扑打水的动作。小伙伴们听了，笑着对我说；“你那划水的方式叫狗刨式！”直到现在，我还常用这种方式游泳。 真想不到，一场意外让我学会了游泳。

[意外学会游泳作文

从一年级到现在，我学过不少的本领。比如洗碗、画画、游泳等等。这些美好的每一次辛苦，也是我难忘的每一次辛苦。特别是我学会了游泳是我美好的回忆。

难忘的暑假又来到了眼前。一天，天气很热，我对爸爸说：“爸爸，今天天气很热，叫上妈妈一起去游泳好吗？”爸爸很快就答应了。我们收好游泳衣、游泳眼镜就出发。我跳进水里，爸爸对我说：“游泳的时候，脚要用力。”我听了爸爸说的话，我很快就学会了游泳。我和爸爸游过去又游过来，妈妈也和我们游过去又游过来。我们游不动了，想吃东西了。妈妈去买东西来给我和爸爸吃，我们一起吃了很多好吃的东西，我学会了游泳可真开心。

我终于学会了游泳，我非常高兴，也非常开心。这件事让我明白了我只要努力、吃苦耐劳就能成功。

评语：宛瑜同学的这篇写出了自己学会游泳这件事，内容充实，语句通顺，如果能详细写一下自己学游泳的过程就更好了，望加油！

[小学我学会了游泳作文

今年暑假，是我过得最有意义的一个假期，因为我战胜了心中的恐惧，学会了游泳。

7月1号，妈妈把我送去学游泳。我看着那不可丈量的泳池，心中不禁一震：好深啊！我能学会吗？但在妈妈和教练对我的鼓励之下，我只能硬着头皮下了水。第一节课练憋气，我头刚下去，水就流进了我的耳朵，好难受啊！我起来时，还呛了口水。反复练了几次后，我还是练不扎实。眼看着同学们都可以学下一个动作了，我原地憋气还是不行，我像是“热锅上的蚂蚁——急得团团转”。

一回到家，我便思考起来：为什么我老是学不扎实、练不好呢？我思考许久，终于明白：需要多加练习。于是，我在家里坚持练习。考试的那天终于到了。轮到我时，我先深吸了一口气，默默地对自己说：“没关系，不怕不怕！”之后便像条鱼一样跃下了水。我首先两腿分开，夹紧小腿，将脚丫竖起，之后用力一蹬，在水面上漂了一会儿，做了一个完美的蹬腿动作。紧接着把并拢的手慢慢分开，将手心朝下，移动到背的宽度后，开始向下移动，就在这时，我抬起头来，使劲吐出一口气，又马上吸入一口气，低下头，将手移动至肚挤眼处，往前一伸，完成了“划手抬头换气”。之后又继续重新做蹬腿动作。就在快要游到浅水区时，我发觉自己有些缺氧，我本来想要放弃的，但我认为：我一定可以的！于是我坚持了下来。

终于，我游完了三十米，我高兴地大喊：“我终于学会游泳了！”我的心情久久不能平静……

一棵挤压在石缝中的稚嫩幼苗，因为学会了坚强，最终突破石缝，长成一棵参天大树;一缕跳跃在峡谷中的涓涓细流，因为学会了坚强，最终汇成黄河，成为我们伟大的母亲。人类的一切劳动成果，都是依靠坚强铸造的。 A tender seedlings squeezed in the stone cracks, because they learned strong, eventually broke through the stone seam and grew into a towering tree; a ray of jumping in the canyon;The trickle, because I learned to be strong, and finally remitted into the Yellow River, becoming our great mother.All the labor achievements of human beings depends on strong casting.

小时候，我觉得自己就是一只丑小鸭。在朋友们中间，既不是那么出名，也不是那么惹人嫌。就像万花丛中的一朵无名小花，默默无闻的开放着，孤寂，沉默。直到有一天，偶然发生的一件事，突然使我认识到，我竟是如此的坚强。

那天正值小区“闹革命”，一处楼房在大兴土木，石子、沙子满地都是。当我和伙伴们满园的追逐打闹、玩的正欢时，我那不争气的鞋子不知怎么回事，突然带着我向前滑出一米多，膝盖重重磕在水泥地面上。等我镇静下来检查伤口时，发现膝盖那里一片血肉模糊，我意识到出事了。但我还是咬紧牙关忍住钻心的疼痛，始终没让眼泪掉下来，并坚持着一步一步的走回了家。

当我躺在医院里接受治疗时，虽然痛在身上，却乐在心里，因为我战胜了其他小伙伴们不可想象的困难。那一次，我突然发现，我竟是如此的坚强，就好像一下子从丑小鸭变成了白天鹅!也是从那一次，我变得乐观、开朗多了，遇到不会的问题，绝不轻易向困难低头;遇到不开心的事，也不再哭闹个没完。

其实，人的一生会遭遇无数挫折。有些人没有坚强的毅力，不敢突破，被困难永远的阻在了前面，好比一棵被压在石块下的树苗，如果不思进取，便永无出头之日;还有一些人果敢勇决，不畏艰难险阻，勇于突破，敢于创新，终会取得胜利。

小溪虽是细流，但是只要坚强，终会拥抱大海;雏鹰虽然弱小，但是只要坚强，终会翱翔蓝天。我们也应当胸盈梦想，释放激情，坚强不屈，创造辉煌。

“我学会了游泳，我学会了游泳，我终于学会了游泳……”啊，当你看到我在水中开心地游泳时，怎么会想到我学游泳时那“痛苦”的日子呢。学游泳时那种酸、甜、苦、辣，只有经历过了才知道学之不易呀!

我没下水时，总感觉很容易，当下了水，却感觉到困难重重，不过我早有防备了—穿了救生衣，我学那些哥哥姐姐划来划去，可是我却怎么也前进不了，我“喝”着河里的水，在水里挣扎着，我好不容易上来了，却呛得直咳嗽，我躺在大石头上休息，真是痛不欲生呀!我为了不再痛苦，决定不游泳了。

可是我望着那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的时候，我的心又痒痒的，我不服气，难道我会比他们差吗?于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答应了，我们便赶紧操练起来。

爸爸叫我在水中游10分钟，我根本就不会游，只是在水里乱划而已，爸爸看了看，跳下来有给我看，并把一些窍门教给我，说“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，学蛙泳，腿部动作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夹”。我按着爸爸的话去做，有时也会喝上几口水。几天下来，我可以自己慢慢游了。我学会了蛙泳又开始学仰泳了。我学会仰泳后便开始不穿救生衣有，虽然差点沉下去。

经过一段时间的练习，现在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我们亲戚之间举行了一次比赛，从“滑坡”游到山那边，我获得了第一名，告诉你们，我游的时候还拖着不会游泳的妈妈呢。

啊!经过这次学游泳，我明白了学什么都要有耐心，俗话说得好心急吃不了热豆腐嘛!而且站在岸上也不会游泳的。

“叮铃铃铃......” "Dingling Bell Bell ..."

“啪!”

随手关掉放置在床头的闹钟，我起床伸了个懒腰，睡眼惺忪地走到浴室洗漱一番。

瞥了眼挂在旁边的日历，今天是二十四号!愉悦地加快了手上的动作，走到饭厅吃了几片面包填饱肚子后，拿了包包便出了门。

今天是到“阳光孤儿院”去帮忙的日子。自两年前离家到了吉隆坡上学后，我每个月的二十四日都会到公寓附近的“阳光孤儿院”去拜访帮忙。

驱车约二十分钟便来到了孤儿院的大门前。一下车便听见里面传来朗朗读书声，整齐且悦耳。大门旁栽种了两棵柳树，风一吹，柳枝飘扬，很是好看。

按了按大门旁的门铃，不多时，大门便缓缓被推开，走向我的是一位笑靥如花的妇人。妇人便是这孤儿院的院长。她领着我去到她的办公室，我们坐在沙发上聊起了孤儿院的近况。这一个月来，又有好几个孩子被领养走了，但却又有一批孩子被送进来，且未婚先孕，把孩子生下后又抛弃的占大多数。院长边说边拭泪，看得我心里也难受。

大约过了半小时，孩子们都下课了。我拿着一箱在来孤儿院途中时买的文具走向他们。他们一见我手里拿着箱子，便纷纷围过来，问我里面放的是什么。一张张天真可爱的小脸望着我，眼中闪烁着好奇的目光，犹如夜空中的点点星光，如此耀眼。

我把箱子里的文具分成等份分发给他们。拿到礼物的他们脸上无一不是洋溢着喜悦，满足的神情，这令我产生莫大的满足感。也许是因为他们从小在孤儿院这种略特殊的环境下成长吧，他们很容易知足，这也正是我最欣赏的一点。

随后，我们坐在草地上，我抱着从院长那儿借来的吉他，弹起了童谣。我还表演了之前特意为他们学的魔术，他们纷纷拍手，大声叫好。这些看似微不足道的动作总能给我带来莫大的快乐，甚至能让我从生活上的挫折中重新站起来。

就这样一直嬉笑玩乐到了夕阳西下的时分。临走时，孩子们站在大门前向我挥手道别，叮嘱我下次还要来。这一天下来，他们的笑声和笑容感染了我，让我稍微舒缓了课业上的心理压力。

忽的，我想起了自小大人便一直挂在嘴边的一个词——分享。我想，在我把快乐带给他们的同时，他们也把自己的快乐分享给我了吧。分享，从来就是一个互相的词。

成长的道路上，我们会留下许许多多的脚印。也许是快乐的，也许是难过的。我们人生中所有的第一次都是辉煌的，我在道路寻找着那最闪亮的第一次。啊!找到了…… We will leave a lot of footprints.Maybe its happy or sad.All the first time in our lives is brilliant, and I look for the most shiny first time on the road.Ah! I found ...

“叮咚”的上课铃声交织在我们的耳际，我们的教室不像原来那样热闹，而是安静的出奇，空气中迷漫着紧张气息。那次是我们一年级第一次进行三好学生的投票。

楼老师让我们上台介绍自己，我紧张的不停的抖腿，下巴也抖得快要脱臼了。轮到我发言了，我依旧不停的在那里发抖。我提心吊胆的上了台，生怕因为发言得不好，而落选了。我刚一开口台下就发出了笑声，我过度的紧张合声音变得颤抖。我窘迫的读完稿子就面红耳赤地下台了，这个时候，我整个人像被乌云笼置着，黑着脸不肯说话。

老师开始喝票了，我也没有心思去听。我一直沉浸在前一天的晚上。那天晚上我和妈妈一直在准备发言的稿子，妈妈也还一直陪着我练习到很晚。想到这儿，我的眼泪都要掉下来了，因为我觉得我辜负了妈妈对我的期望。

过了一会儿，空气仿佛凝固了，同学们的眼睛齐刷刷地盯着我，把我从回忆中拉了回来。我吓了一跳，赶紧把目光投向黑板。我不敢相信我的眼睛，黑板上的票数如同阳光般，照散了乌云，照亮了我的脸。“43票全班。”老师在讲台上宣布。

这是我第一次竞选的故事，这个第一次让我充满了紧张，但是结局去是快乐的。当时我入选时的灿烂笑容，我永远都不会忘记。

春天最美的事情莫过于欣赏怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事，当然就是在空调房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一顿水果盛宴。而冬天则是玩玩雪，打打雪仗，堆堆雪人喽。要说我最喜欢的事就是在夏天的泳池里游泳了。每当游泳时，我就会想起那一幕幕。

场景一

说起我喜欢的游泳那还要追溯到二年级暑假。至今，我还隐隐约约记得初次见面是怎样一幅画面那是一个宁静而美丽的夏夜，天空中依稀有几颗星星点缀着寂静的夜晚，为这次的师徒初见拉开了序幕。“小朋友，你怎么在这儿呢？”一个充满磁性的声音在我耳边响起。我用充满警惕的眼神打量着身边的他，用戒备的语气说道：“我来学习游泳。”“哦，是吗？那正好。”我歪着脑袋问他：“你也来学游泳？”他微微一笑，然后我们就开始天马行空地聊了起来，最后，他问我：“你知道你的教练是谁吗？”此时我戒心全无，说：“不知道。”他说：“我呀！”于是游泳馆里上演了一场游泳热身课。教练一吹哨子，我就用手划一下水，教练吹第二次哨子，我开始做脚的动作，第三次，我就练习水下换气，如此循环，就完成了我人生生涯的第一次游泳课。

场景二

我在岸边努力地做着各种准备工作，一遍不行来两遍，两遍不行来三遍。终于可以下水了，我在水中学，教练在前面教：一抬腿，二分开腿，三打出去，四并上腿。我努力地让自己跟上节奏。然后配上手的动作：一打开手臂，二滑到胸前，三并拢手臂，四伸直手臂。最后，把手、脚的动作配套起来练。起初，我怎么也合不起来，总是很别扭，常常手忙脚乱的，还呛了好多水。经过教练的一番指点后，我总算能像模像样地游了。可是总是感觉呼吸不顺畅，游不远。

场景三

这是最后一节蛙泳课，可我还在学习基本知识换气。虽然我已经可以游许许多多个来回，但换气依然是一个大问题。我要学会蹬两次腿，换一口气，于是我开始了100个水下换气。我把头埋进水中，用鼻子呼气，双手抱腿，成圆圈状，憋了一会儿后，快速到水面上来吸气，然后再埋入水中。如此反复，我做了100个。虽然累，但总算克服了这一大问题。如今我已经熟练掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潜泳，当然还有狗刨，我要感谢教我游泳的启蒙老师孙教练，是他教会了我游泳，也是他告诉了我关于游泳的基本知识，让我从一个“旱鸭子”变成了“浪里白条”。

尊重是一个古老的话题。古今中外的哲人也好，学者也好，伟人也好，几乎个个都有说到尊重的问题。十六世纪的法国哲学家笛卡尔说：“尊重别人，才能让人尊敬”。十九世纪的俄国文学家陀思妥耶夫斯基说：“对人不尊敬的人，首先就是对自己不尊重”。中国古代思想家荀子则认为：“仁者必敬人”。《礼记》中也有“君子贵人而贱己，先人而后己。”的记载。

不论是中国的还是外国的说法，尊重的问题始终是一个处理人与人之间关系的基本准则，是社会和谐的一个重要条件。

一个人的幸福感是由许多因素和条件构成的，尊重是其中之一。尊重别人和被别人尊重，是一种双方都希望的、潜意识中期盼的一种幸福的愿望。每一次被他人尊重，被尊重的人就会有一种快感，有时甚至会产生一种莫名的激动，也由此会引起被尊重人的尊重他人的欲望。这就是一种幸福感。

追求幸福大概不会没有人不愿意的。有时候追求物质的幸福感来得很强烈，但是这种幸福感消退得也快，或是说持久性比较差的。认识到这一点，所以人们常用“刺激”一词来形容它。相对而言，被尊重的幸福感来得不是那么刺激，淡淡地来，但是却是悠然地飘荡在身边，迟迟地不肯散去，使人有一种尊严，一种正气浩然的体味。既然如此，谁又愿意拒绝尊重呢。

尊重是一种真诚，而绝不是虚伪。社会是由各阶层的人群组成的。在社会中，人从事的事业、职业有不同，但是人格却是没有高低贵贱的。一位领袖和一位清洁工，一位科学家与一位小商人，他们的本质首先是自然的人，其次都是社会的人。既然都有社会的属性，那么就会有相互的直接的或间接的关联和交流。

只要存在人与人之间的这种关联和交流，从本质上来说，相互之间的尊重，作为一种意思的表达，本身就是存在的，而且不管你愿意不愿意，表达不表达，尊重或不尊重。真正的虚伪在这个问题上，是利用尊重的词汇来掩盖心中的阴暗或不恭。显然，这种“尊重”不被尊重的恰恰是他自己。当然也就谈不上幸福感了。

真诚地尊重别人，就是尊重自己，这是许多前人、名人、伟人都说过的。我想他们一定比我们更懂得什么是尊重别人和自己被尊重的幸福吧。

他们不经意间露出疲惫的神情，我们终于从小时候的毫无察觉到现在的惶惶不安。

他们不会时常与你说起他的含辛茹苦，也不会想让你知道他的艰苦奋斗。他们的目标只有一个，挣钱养家供我们大学。他们是普通的父母，没学问，没经验，没人脉，没背景，他们有的只是一股蛮力。你可能嫌弃他们，嫌弃他们的土里土气，嫌弃他们的字不成句。可就是这样狼狈不堪的他们，把我们养大，教我们牙牙学语，引导我们如何做人。尽管，他们不足够优秀，他是我们的父母，与我们血脉相连，改变不了。我们能做的只有足够珍惜他们。

他们不经意间的抱怨，我们总会当做玩笑话，听完就抛之脑后，认为做学生比工作累，实际上恰恰相反，他们远比我们想象的要辛苦的多。突然想起一句话“你没走过我的路，那怕你站在一旁，从头看到尾，也不会明白，我到底经历了什么。”我没经历过他们口中的辛苦，不能感同身受。

仔细看他们，头发白了一片，眼角增了许多皱纹，皮肤黑呦呦，神情疲惫。说不心疼，是假的。哪怕我装作有多么不在乎，心里满满装的都是他们，骗不了自己。很奇怪，我总是不想承认，对一个人的关心，对一个人的爱护，对一个人的深情，对一个人的信任，我的伪装意识很强，每天都像活在一张面具里，我无数次自问，累吗?回答是，不累，习惯了。

时光在书本上留下字字印记，娟秀美丽，不知不觉中初中毕业了。一个惊天霹雳的消息砸中了这个家庭，爸爸因劳动过量，外加多年的腰伤，终于累倒了，医生说，有可能瘫痪。

我震惊了，妈妈抱着年幼的弟弟嚎啕大哭，奶奶爷爷相互依偎相互安慰，家里的顶梁柱倒了，整个家死寂沉沉。

那些一直埋藏在心底，关心他们的话终于说出口，可是太晚了，太晚了。

不要在失去之后，才懂得珍惜。时光不会倒流,一切不会回到原点,他们不允许我们后悔,所以我们只有更加珍惜,才可以守护住我们珍视的东西。

暗红的檀木桌，搁一杯香茗，茶香氤氲，坐在朱红的木椅上，手捧人生，轻轻聆听生命的誓言。

生命的誓言是酷暑的三尺讲台，是严冬的淡白粉尘，生命的誓言是春夏秋冬、朝花夕拾的相伴。有人说“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，有人说，“他们是伟大的灵魂工程师，是勤劳的园丁”。我无法用自己的拙笔来生花，但萦绕在前方的总是三尺讲台，总是那满目的期待，满眼的嗔怪……或许，这便是生命的誓言，说不上“永远”在何处，说不上“平常”在何处？

生命的誓言是用汗水修砌的粉砖玉瓦，是那一排排钢筋突兀处的沉默。在落日楼头，断鸿声里，他们用双手将生命的誓言刻在那幢幢直指云霄的建筑物里，有人说他们早已是那儿的一员，可是我却只读到了他们在拿不到工钱时的无奈和辛酸。我突然间闻到了生活的苦与酸，幸福与笑容。或许，这便是生命的誓言，不知“甜”在何处，“忧”在何处？只知，这便是生活。

生命的誓言是“对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多”。想起了王菲所唱的那首歌，那首小小的歌：我们用篱笆筑成一堵墙，墙外是你，墙内是我。小小的人想着小小的事，小小的人想着小小的人……是啊，泥巴，曾是小小的人手中的宝，挥掷天下也不甚可笑，小小的言语曾是我们的过往。我们曾一起大声地笑，一起大声地哭，一起捣乱，一起打架……不知何时，一股液体早己暗自飘落，小小的人长大了，但却无法看到大人的身影，我突然看到了小小的人坐在楼梯上让生命的誓言海枯石烂的拉钩……。

生命的誓言，讲的是感动，做的是感动，想的亦是感动……你可否知道那份对生命的感恩，对生命的热烈？

尊重他人是一种美德，被人尊重是一种幸福。在我们的生活中，时时刻刻都需要尊重。

尊重可以让站在炼钢炉前的工人忘记酷暑的煎熬;尊重可以使身患残疾的人感到世界的温暖;尊重可以让陷入困境的人看胜利的曙光……在我们的生活里，时时刻刻、任何地方都需要尊重中

国教 育文 摘 。

中国是一个传统的礼仪之邦。从小，我们的脑海里就被灌进了“尊老爱幼”的思潮。然而在今天，对于我们这些生活在新时代、新社会里的人来说，“尊重他人”早以超出了“尊老爱幼”的范畴。除了尊老，我门还应该尊重身边所有的人：无论他们是年长还是年幼，是富贵还是贫穷，是有利于自己还是不利于自己，是否有金钱和地位，是否有名利和权势……我们都应该同等的尊重他们。因为在我们尊重他们的同时，他们也会以同样的尊重还予我们。我知道“滴水之恩当涌泉相报”的典故，我愿意一相情愿的将这个典故用在“尊重他人”的身上。因为我相信人是一个讲感情动物，当他得到了回报，他一定会想到要付出。或许，你对每个人都尊重一点点，就能从每个人那里得到泉涌似的尊重，这些尊重汇聚起来，就能烽成另一个美丽的春天。

在生活中尊重他人，是点点滴滴的，是时时刻刻的，是“润物细无声”的。或许，尊重只是给予在困境中痛苦挣扎的友人的一个鼓励的眼神;或许，尊重只是递给在沙漠中艰难跋涉的.旅者的一杯清淡的香茗;或许，尊重只是送给异乡孤独的游子的一个解渴的苹果;或许，尊重只是在接过老师发给你的试卷时的一个腼腆的微笑……尊重其实很简单，他就常常发生在我们不经意的举动中。然而，他的渊源却是来自于你对他人的爱，对社会和世界的爱。因为有爱，这世界才博大;因为有爱，人门的胸怀才为之宽广。有了爱，有了博大的世界，有了宽广的胸怀：一举手，一投足，一个眼神，一个微笑……便处处都洒满了尊重的种子。

尊重他人同样也是善待自己。或许，有一句漫不经心的话正好刺中了他人心灵深处的一道旧伤;或许，一个微不足道的举动正好触痛了他人骨髓里一颗不悦的因子……我们往往会在不经意间伤害到别人，同时也伤害了自己。因为别人也同样会说出“漫不经心”的一句话;同样会做出“微不足道”的一个举动。

我们丧失了尊重别人的表现，别人也就没有了尊重我们的理由。然而，换个角度，站到“他人”的位置上来说，我们是否又应该多一份宽容，多一份理解呢?我们是否应该用一颗宽容和博大的心胸去尊重对方呢?我们是否应该用理解和原谅去包容那一句漫不经心的话和那一个微不足道的举动呢?

或许，做到了这样，人门之间就无所谓心灵的隔阂了;或许，做到了这样人间就会被爱填满，“尊重”二字也会被铸成纯金，永远铭刻在人类历史的扉页上。

爱加上宽容加上理解，就汇成了一个博大的海洋，这个海洋就叫作“尊重”。人门在这么一个博大的海洋里生活，享受着从肉体到灵魂的愉悦，创造着一个又一个不老的神话。人门生活在这里，可以没有心灵的隔阂，可以没有交往的障碍，大家互相尊重着彼此。因为，这里充满着爱，宽容和理解……

或许，在我们的现实生活中也需要有这么一个博大的海洋……，你们说呢?

我喜欢游泳，每当看到哥哥在水里自由的遨游时，我就羡慕不已。现在我的愿望也要实现了，我和妈妈一起去矿泉乐园学游泳喽!

第一次刚下水的时候，我双手死死抓住栏杆，一动不动，十分害怕，就连一个脚趾都不敢动。教练过来后，把我推到水里，我的眼泪情不自禁地流了出来。“你要是再哭，我就带你去深水池子!”教练板着脸对我说。天呐!那里水很深，都能没过我的头顶了。胆小的眼泪被教练吓得缩了回去。

刚开始先学腿部的动作。我抓着浮板，按照教练的要求，一下一下的练习，经过无数次的蹬腿收腿，我能像美人鱼一样游了起来。我美滋滋的，有点骄傲的玩了起来，没有按照教练的要求去做动作，“哇”一不小心，喝了一大口水，呛了我好难受。我一下子就老实了，规规矩矩地按照要求去练习了。

接下来开始学习手的动作了，我以为手的动作会很简单，可是一练起来就不是那么回事了。我胳膊一划水，身体就沉了下去，什么划水、什么抱水、什么收腿，动作要领一下子就全忘记了。再加上又要抬头，我手忙脚乱的，光剩下喝水的份了。我非常泄气，也很郁闷，就赌气的和妈妈说道“我不学了!”妈妈回给我四个字“没得商量!”气得我如热锅上的蚂蚁一样团团转。“哼!有什么了不起，我就不信我学不会了!”我冷静下来，暗下决心，回想着教练教给我的动作要领，一下一下的认真练习。经过我的努力，我终于学会了蛙泳。

世上无难事，只怕有心人!我的进步已经超过了妈妈，“嘻嘻”妈妈还在那里拿着浮板练习蹬腿呢，我已经能自己游喽!现在我明白了，只要肯努力，就没有办不到的事情!

人的一生如白驹过隙。日出到迟暮，花谢花又开。再远的路也会有终点，再长的河也会注入海洋。努力在这有限的时空中活出最精彩的自我，实现生命的价值。 The persons life is like a white horse.After sunrise to the twilight, the flowers and flowers opened again.No matter how far away, there will be an end point, and no matter how long the river will be injected into the ocean.Efforts to live the most exciting self in this limited space -time and realize the value of life.

精彩的生命需要坚定的信念。信念是灯塔，指引船舶方向，信念是罗盘，引你走向明天。破茧成蝶，只为心中那个信念。知了深埋地下十余年，同样只为心中的信念。坚定心中的信念，要相信能够绽放自己生命的光芒。既然目标是地平线，就不要管身后是否袭来寒风暴雨。

精彩的生命需要不懈地奋斗。如果因为面前暂时的不如意就想放弃，那么生命之光绝不会青睐你。成功的花儿，人们只会羡慕它此时的美丽，却不知这美丽背后洒满了辛酸和血泪。雕塑家米开朗基罗为罗马西斯廷教堂绘屋顶画，经过四年零三个月的艰苦努力，终于完成这幅轰动全世界的巨幅壁画，但他的身体也因此变成畸形了。他付出汗水，终于有所收获。领悟了生命的真谛，造就了一个不朽的经典。

精彩的生命需要诚实的心灵。墨子曾说过：“言不信者行不果。”失去诚信，生命显得无比暗淡。只有用诚信照亮生命，生命才能精彩。拥有诚信，你才能拥有立足社会的资本。人无信不立，用真诚的心灵去对待他人，你就能发现人生无处不精彩。

生命是一艘无法返航的轮船，不管前方是风平浪静，还是惊涛骇浪，只要我们用信念指明方向，用奋斗作为燃料，用诚信拨开阴霾，就一定能领会李白“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪放，感受苏轼“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的洒脱，体验陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适。寻找到属于自己的一份伟大的宝藏，那就是生命的精彩，精彩的生活!

精彩的生命，诗意地活着，为实现生命的真谛而不懈前进。蓦然回首，欢笑宛如烟云，似水往兮不复，但生命的印记深深地刻在时空长廊中，永远不会磨灭!

精彩的生命，充实地活着。不辜负每一个爱你的人的期盼，不浪费每一个未知的明天。用自己的实力证明，你也拥有精彩的生命!

天空的颜色半白半蓝，浅灰的云朵随风快速地移动。阳光掩在云间，吝啬它用之不渴的温度。我在这高高的天穹下，一个人在跑道上艰难前行。

那是运动会前的第一次尝试。

“女子四百米缺人呢”为人数不够而发愁的体育委员将恳切的目光转向我。“你可以上吗?”

“从来没参加过个人项目，就算去了也是倒数吧，一定很丢脸。”“但空置名额更会丢了班级的脸面啊。”我心里左右为难，一时拿不定主意。

“尝试一下吧，就算没成功，努力尝试一下吧”一个声音响起，似乎是体育委员向，似乎是我的，又似乎是来自远方人群的。

于是，那天的体育课我独自前往了环形跑道。天空的颜色半白半蓝，浅灰的云朵随风快速地移动。阳光掩在云间，吝啬它用之不竭的温度。“应付般地尝试一下就好。”我迈开脚步狂奔，在这高高的天穹下，顶着风。

可事与愿违，长时间的不活动令我在半程就忍受不住心口的疼痛和呼吸的困难，瘫软着坐到了地上。望着那未完成的半圈，一股羞恼之感升腾起来。半途而废，这样的错误难道可以允许?即使是尝试，难道可以随便应付过去?我为原来的想法感到惭愧。高高的天穹下，我小小的一人忽然树立了一个坚定的信念要风雨无阻地尝试。

第二天，为了避免原来的情况再次发生，一开始我跑得很慢，第二圈，第三圈莫大的操场上，我小小的一人努力地奔跑着，却是很坚定。

此后的每天，我都在努力弥补第一天的惭愧。努力让自己在鲜红的跑道上洒下无畏的汗水。踏上那跑道已经是习以为常的事，且令我乐在其中。

运动会如期而至，成绩是1分21秒，我记得。那天我却真切地感受到了阳光炽热的温度。

不懈的努力令我触摸到了那遥不可及的荣誉，令我感受到了阳光的炽热，令我心生骄傲，我要为我不懈的努力而点赞，为不懈的努力精神而点赞，欣慰。