小学期末考试动员主题班会教案【优秀20篇】

今天期末考试下来了，这还能用杯具来形容吗？xx月xx日，是我们一年一度的考试时间。考试完后，我心里像挑着十五个水桶——七上八下，常想知道自己的成绩。

终于，今天老师该念成绩了，如坐针毡我心里怦怦直跳。“苏幼绿：语文85，数学87，”老师清脆的声音打断了我的思考。我心里忐忑不安，心里的一块石头也算落了地。但是，我心里也同时在反思，为什么语文退步到85分数学平时都考90几分，考卷发下来卷合上，匆匆塞进书包，这时我的心里很难过，感觉眼睛里有什么东西湿湿的。

我暗暗难过起来。我在心里想：难道试题越来越难，还是……对，都是粗心大意惹得祸，我越来越恨我的脑细胞了。没看到语文考卷，知道自己大概错的地方。但数学考卷却发下来了，确实，有几题要稍微动一下脑筋，灵活运用；但有些题目是做过的，我仍然错，大题小题一定要错一些才满足吗？

这真是一次令我难忘的期末考试，我要好好学习，天天向上，做一个对祖国。对社会人民有用的人。同时，我会永远记住这次教训——粗心能造成大错。

这次考试，我觉得没有考好原因是语文题很活，我心里着急没有读明白题的要求；还有平时读得书很多，却用不上。我打算以后还要多看，把好词好句记到脑袋里；还要多做一些阅读题，我想下次一定能考个好成绩。我对自己说：“只要坚持不懈，就会取得成功。”

对于老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。下一次考试，我一定会努力的！深信，在下一学期，我会有更大的进步。在这里，我祝自己在以后的每一天开开心心，努力向上。如果太阳是我的目标，那我会踮起脚尖，因为只有这样，才能更靠近阳光，才能向着目标一步一步的进发！

加油！

小时候，我对的含义认识很浅，在我记忆当中，中秋节的特殊之处在于，可以吃到好多好多的食物，并且能够和哥哥姐姐玩中作乐，尤其到了晚上，大家去村上有名的风景胜地，那是我们小孩的天堂——晚上玩得不亦乐乎，甚至在梦中还重复情景，嘴角露出微笑，那时我就觉得中秋好，对我们来说是又圆又满。

在上小学五年级的时候，也是中秋来临之际，我的班主任问我们中秋的“圆”有哪些意思，我和同桌争先恐后的站起来回答:君子成人之美，不成人之恶，当然我先让他回答，一句句对中啾比较深刻的理解的话脱颖而出，这时，老师和同学们都目瞪口呆了，我不服气就争着发言，记得当时，我说“圆”就是中秋节的月饼是圆的，月亮是圆的，当然肚子也是圆圆的，大家平静了1-2

秒之后，大家都哈哈大笑，那时，我还得意洋洋地说，还是我厉害吧!

话音刚落，老师先说有点道理，然后就给我们解释，我在老师的话语中发现了同桌的共同点，自己的瑕疵，最后让我明白“圆”最主要是指一家人能在一起吃个团圆饭，聊个天，一天团团圆圆的，这对我的记忆很深，永记在心。

我现在已经踏上了高中的旅程，学习任务加重了，回家的次数也短了，锻炼的机会大了，从而，每天的学习时，父母的老师的教诲也在耳边盘旋，心里非常的想回家，想见到父母，苏东坡的一句，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，点破了我的心声，让我真真体会，团圆的可贵。

回家，我要送父母一个礼物，一个怀抱，让他们感到欣慰，我自己内心的发泄，最后，中秋来临之际，我祝福，但愿人长久，千里共婵娟。

一到期末，我的心都会被提起来，家长们都瞪大眼睛，看着自己的孩子能考多少分，排在第几名。这不，早晨刚六点多钟，我急匆匆地来到教室，掏起语文书复习课文上的知识点，今天就要考试了，关键时刻可不能掉链子啊！

大家都在争分夺秒地复习着，以至于老师来了，同学们都没觉察到。老师走上讲台，拍手让大家安静，再次嘱咐我们：“同学们，今天就要期末考试了，大家一定要细心做别丢题。拿到卷子后先把学校、班级、姓名写好，粘好条形码，记住了吗？”大家大声回答记住了，老师这才让我们收拾好东西，去电脑室，我们的教室一会就变成其他班的考场了。

下课后，我们快速吃完饭进入自己的考场，第一科考的是数学。发卷前，我观察了一下大家的表情，有人面带微笑，仿佛胸有成竹，有的惶恐不安，面露紧张之色，也有人毫不在意，一副无所谓的表情。

一点整，期末考试的大幕正式拉开了，同学们都正襟危坐，耐心而焦急地等待着监考老师的到来。面无表情的监考老师来了，宣读完考生须知，才开始发卷。安静地考场里，只听见刷刷的发卷声。

我把班级姓名什么的都写上后，快速浏览了一遍试题，“啊，都不难。”考前的紧张心情一下子轻松的许多，我觉得只要正常发挥，我就能完成我预设的考试目标。

“嘟嘟”的哨声响了，这是我们冲向考题的冲锋号，监考老师和同学们都紧张起来，监考老师瞪大眼睛，监视着我们的一举一动，同学们都握着笔，低着头在试卷上刷刷地猛写，考场上静悄悄的，监考老师来回的踱步声，同学们写字的沙沙声在安静的教室里回响着，考试顺利进行中。

考到一半的时候，我们班的“磨叽大王”张跃瀚竟然又出现了状况：画图时用黑水笔画错了，让老师再给他找一份卷子他要重写，好在最后他也跟上了我们的节奏，完成了考试。

一科接一科，考完数学考英语，考完英语考语文，直到三科都考完了，我才感到浑身一阵轻松。走出教学楼，我从心底大喊一声：“考完了，我们解放啦！”

Yesterday is my six-year-old birthday. It is important to me as I can go to

primary school after my birthday. It means that I grow up. I got up very early

at that day. My mother just smiled at me and said nothing. I felt a little down.

But I recovered with excited soon and then I went out to play. Everything in my

eyes is so beautiful. When I got home about five o’clock, my mother gave me a

surprise. She prepared a party for me and invited all my friends. She also gave

a lovely schoolbag to me as my birthday present. I’m so happy that day.

期末考试就要到，下面是小编整理的小学六年级期末考试作文题集锦，欢迎阅读。

一、读《------》后的体会

要求：1、认真阅读短文《-------》一文，写出自己阅读后的真实体会和感想。

二十八、材料：李芳也来参加毕业考试了，同学们都感到意外，她能这样做真不容易啊!……

要求：根据提供的材料自拟题目，抓住“感到意外”“这样做真不容易”展开合理的想象，写一篇400字左右的作文。要把事情的起因、经过写具体。

二、《乐》

提示：我们生活充满了欢乐，本题要求把你看到或亲身经历的“乐”事，写一篇 记叙文，要有真实感，不少于500字。

三十二、要求：生活中一定会有一些事情使你感到难忘或使你高兴、自豪、痛心、委屈、气愤……请你任选一件写下来。

注意：(1)自己命题。(2)要表达出真实、健康的感情。(3)要做到有具体内容，详略得当。

三、(1)题目：《学雷锋的日子里》

(2)要求：

①认真审题。可以写人，可以写事。事例要具体，选材要真实，不得写诗歌。不得少于350字。

②注意：描写环境，渲染气氛;细节描写;真情实感、恰如其分;中心明确，层次清楚。

③作文中不得写出真实的校名、地名、人名，可用假名。

四、记一次活动

提示和要求：

(1)在五年的小学生活中，学校和老师组织你们参加过许多活动，如：参观访问、春游、科技活动、文体活动等，请你把感受最深的一次活动记叙下来。

(2)内容具体，语句通顺，有中心，有条理，有真情实感。

(3)字数400字以上。

五、我真想对__________说。

提示与要求：1.在横线上填入任何一个人的称呼，如爸爸、妈妈、市长、教育局长、校长 、老师等。

2.通过写一件事或一种现象(这件事或这种现象会使自己烦恼、忧愁、高兴……)，将你想说的话写出来。事情或现象要作为重点来叙述，记叙过程要完整。并在文中恰当明了地发表你对这件事或这种现象的看法、想法或认识、建议等。

3.思想健康，中心明确，内容具体，详略得当，条理清楚，语言通顺。文章不得写出姓名，一律用A、B、C……表示，例如“张三”用“A”代替，“李四”用B”代替。字数在500字以上。

六、“再见了，老师

提示：六年的小学生活中，有多少难以忘怀的往事历历在目，有多少心里话想要倾吐。请你选择一件或几件事，围绕一个中心，向老师诉说你毕业前夕的心里话。

七、要求：1.内容具体，有条理，注意详略，语句通顺，要写出自己的真实感情。

2.不少于400字(写不下可写到背面)。

3.作文中不要写真实的校名和人名。校名一律写作“红领巾”小学，老师用王老师、李老师代替，学生用“甲××，乙××……”代替。否则扣分。

八、一个________________________的人

提示：①先将题目补充完整(如：受尊敬、勤奋好学、助人为乐、诚实、风趣……)

②要通过具体事例表现人物的性格特点或思想品质，注意写出真情实感。

九、1)难忘的小学生活

(2)我拥有一个小秘密

要求：(1)两题任选一题写一篇 记叙文;

(2)做到中心明确，内容具体，注意细节，有真情实感;

(3)文中的地名、校名、人名一律不写真名;

(4)行文要层次清楚，语句顺畅，书写整洁，不写错别字。

王淇渲

就在这次期末考试后，老妈像疯了一样疯狂给我报各种补习班，还天天对我板着个脸，不是催我写作业就是催我读书，你知道为什么吗？唉，小孩没娘，说来话长，请看下面。

我学习成绩一直很好，可这次突然考了个59分。妈妈一看试卷，天气便晴转多云，慢慢的多云转阴，然后暴雨转狂风加暴雨。妈妈训我如雷劈一样，我又伤心又难过。然而我还有这么多作业要写，那么多课要上，想到这里，我就更伤心了。

为了有一个快乐的周末，我决心下次一定要好好学习，再也不敢考这么低了。

现在是下午的第三节课了，离昨天的期中考试已经过了一天了。早上，由老师发了语文试卷，我考得不好，但我并不灰心，反而有愈考愈勇的决心。

中午在寝室，我问了同学的成绩，他们都说考得不好，才考了九十几。我听后什么也没说，只是“哦”了一声便走了。我坐到床上，仔细想:为什么别人可以考好，而我只能考八十几，在考试之前，我就对自己说，一定要考到九十五以上，而我这次离目标少了6.5分。

翻开卷子，我仔细看了一下，有七点五分都不应该错。如果加上这几分，我就96分了。我出错的题大多数都是应为马虎，没有检查造成的。但是现在后悔也没用，重要的是吸取教训，避免不再发生。

因此我总结如下:

1、课外积累不够。如:手不释卷。

2、答题不全面。如阅读题。

3、读题不认真，忘做题。

4、不爱检查。

虽然课外积累不可能很快提高，但我一定会多读老师推荐的书，做到多读多背多记。下次月考我的目标是95以上，我相信我能行，加油！

一、班会背景

时间飞逝，转眼间大一下学期进入尾声了。在过去的一段时间里，通过不断地学习，我们收获了很多.，感悟了很多。马上就要到期末了，各门课程的考试也即将开始了，所以考前的动员大会是必不可少的。

二、班会主题

1、 期末考试动员大会，抓好考风考纪

2、表彰先进个人及积极参加各项活动的同学

三、班会目的

1. 期末考快到了，让同学们更好地认识考试的重要性，抓好考风考纪.

2. 表彰先进个人及积极参加各项活动的同学

四、 班会时间

6月29号 下午六点半左右

五、 班会地点

C324

六、 班会对象

xx班全体同学

七、 班会流程

1、考试动员大会(抓好考风考纪，杜绝作弊现象)

3、表彰先进个人及积极参加各项活动的同学并颁发证书

4、班干上台讲述严抓考风考纪的重要性

5、班会总结

八、 班会总结

6月29日下午六点半，xx班全体同学在C324教室举行了本学期期末考试动员大会，时值期末努力学习，认真复习，争取再创佳绩。

首先，由班长xx同学进行本学期班级活动总结。并由班长宣读了我校学生违纪处分条例，关于旷课和考试作弊的相关处理条例，对学生进行诚信教育，不要存有侥幸心理。每学期都有学生因考试作弊被处分的，其中替考和利用通讯工具作弊情节处理得最为严重，会给予非常严重的处分

然后由各班委进行工作总结，并进一步说明考风考纪的重要性。在班长及各位班委的带动下，其他同学也纷纷发言，总结了这一学期的学习生活情况，表示要在最后的时间里, 努力学习，认真复习，争取再创佳绩。

通过这次班会让我们了解到了集体的重要性，在一个班级里只有互相学习，互相帮助才能够让我们取得更高的成就。

近来一切可好?记得在第一季度结账后的第二天，我们相遇了。你那时穿着一件成本不高但无形资产巨大的粉蓝色裙子，迈着收支平衡的步伐在新登记的初夏显得那样灿烂!

那一刻，我忽然明白了，你不就是我日夜搜寻的贷方?我相信这绝对不是简单的或有事项，我们的姻缘在前生的账簿中就已经记载了。

于是，我在心里开始盘算，我发誓必须要成为你的借方。

功夫不负有心人，经过几个月的苦心经营后，最后让你明白了我们是那样地贴合配比原则，就犹如梁祝的并购、罗密欧与朱丽叶的重组那样成功。

至于你审计过程中发现的不满意：账面价值过低的现象，你就应把那担心加速折旧掉，因为那只是暂时的，时间会证明，我现今只是处于在建工程阶段，到将来，你会发现我才是你最成功的长期投资。我会在婚后，为你带给源源不绝的现金流，并且保证向你交纳超额累进税额，来更新你身上的固定资产，扩充你钱包内的流动资产，让你成为太太们中的绩优股。

请你放心，这一天的到来必须不会遥远，因为我对你的爱即使用光世上所有的记账凭证都无法描述，拨尽算盘上的所有算珠都不能计量。

如果把这些数不清的爱的明细账汇成总账的话，我只用三个字就能够表达我的心声了：那就是——我爱你!

如果要我给它加一个期限的话，我期望：永续盘存!

他有着一张国字脸，微微翘起玉琢似的鼻梁上有着一双炯炯有神的大眼睛，还有着一张能说会道的讨人喜欢的小嘴，这就是我的同学——邱鹏锦。

邱鹏锦是我们班的数学课代表，学习成绩优异，是老师的小助手。他很爱帮助同学，也经常爱讲笑话逗同学们开心，是我们班的开心果。

一次，我正在思考数学课堂检测上一道思考题，我冥思苦想也想不出来这道题的做法，正在懊恼时，邱鹏锦走了过来看了看，就像一位小老师一样低下身子，挠了挠聪明的小脑袋，耐心的为我讲解，经过这位小老师精心的讲解后，这道题终于攻破了。

邱鹏锦不但爱帮助同学，而且还特别的幽默。

记得有一次的班队课上，全班同学由于没提前准备活动的材料，所以大家都鸦雀无声，就怕老师生气。邱鹏锦自告奋勇的上台，使出了他的拿手好戏——讲笑话，逗得大家捧腹大笑，老师也被我们大家感染得笑了起来。他看见大家这么开心，又不停地做起了搞笑的动作，什么猩猩脸呀，猴子爬树呀这些都是他的怪招，逗得我们大家开心得不得了，其他班的老师同学都来欣赏他的表演呢！比如：在你吃饭时，扮一个搞笑的鬼脸，把你逗得饭都快吐出来了；在上课时经常躲到在桌子底下，然后趁老师出去接电话时，跳出来让你大吃一惊。

别看他这么调皮捣蛋，在体育方面也是个能手。在今年的春季运动会中，他参加了400米的短跑。他的对手个个都是校内的体育健将，每个都获得过名次的，可他还是顶住了压力，跑完全程，并且夺得名次。他在这次比赛中脱颖而出获得全校的第二名，为我们班夺得了荣誉呢！

我的同学邱鹏锦，就是这样一个爱帮助人、活泼、可爱的小男孩。

[我的同学为主题的小学生作文

农历八月十五——中秋节，也名仲秋节，是我国传统的节日。这天，家人们要团聚在一起吃月饼、赏月。可今年的中秋节我过得却和别人不一样，因为晚上我要参加拉丁舞的铜牌考级!

等候在考级场外，我可以看到那美丽的大月亮静静地挂在天空中。刚开始，圆月发亮，渐渐地，越来越亮。

月亮圆圆的，亮亮的，像一块圆圆的月饼。渐渐地，一片片云朵把月亮遮住了一点，月光照在云上，像是给云镶上一道银边，顿时，那片云也有了光彩。

到我和舞伴上场了，我们随着音乐转动，伸脚和摆手，那舞姿真是太吸引人的目光了!我在音乐中尽情地踩准每个音点。

舞跳完了，评委打出了高分，通过了!我看见，同学们的眼里闪耀着激动和高兴的泪花!退场后主办方还发给我们每个人一块月饼，弥补我们不能过节的遗憾。

我蹦着跳着把这个好消息告诉场外等候的妈妈和爸爸，他们又亲又抱的，我都有点受不了了!

是这美丽的圆月给予了我力量，让我跳得那么好，那么出色!这个中秋节我将终身难忘!

班会目的：帮助05信息(1)班同学进入复习状态，并且认识到作弊的危害，做到诚信考试。

班会过程：

1、主持人：这次我们班会的主题是“诚信考试”。的确，又到了期末，这个话题是大家年年讨论的话题，为了将学校诚信考试的要求灌输给大家，让大家能够踏踏实实地考试，我们召开这次班会。希望大家各抒己见，踊跃发言。

2、请同学探讨“如何正确理解诚信?”

温乾义：诚信包括“诚”和“信”两个方面。“诚”是讲诚实，诚恳。诚实，指言行与内心思想一致，不虚假;守信用，指信守诺言，说到做到，不失信。“信”是讲信用，信任。诚信是做人的美德。

杨虹：“诚信”是处理个人与社会，个人与个人之间相互关系的基本道德规范。诚信是立身的根本，人无信则不立。

李小海：作为精神道德层面的东西，讲诚信，要靠自觉，要树立诚信的为人形象。

杨彩容：诚实守信是做人立身之根本。诚实守信是中华民族的传统美德。

……

3、会上陈老师带领大家学习了《学生手册》上关于诚信考试的相关内容，同学们都认真听讲，做好记录。陈老师表扬了大家在上学期期末考试中的诚信表现，没有出现一例作弊现象，并鼓励大家继续发扬这种优良作风。陈老师通过讲述真实的例子告诫同学们要诚信考试，各种因为考试作弊而被处分的例子让同学们清楚的认识到了考试作弊的危害。陈老师还通过讲述身边的例子来告诉同学们诚信对于一个人的学习、事业、交际的重要性，同学们听后受益匪浅。

4、班长同学宣读《考试与诚信倡议书》。

亲爱的同学们：

诚实守信是中华民族的传统美德，是我们每个人的立身之本。时光飞逝，转眼一学期的学习又将告一段落，我们也迎来了2006—2007学年度第二学期期末考试，我们要面临的既是一次学习成果的检阅，更是一场道德与诚信的考验。在此，管理系学生会郑重向广大同学倡议如下：

一、排除外界干扰，积极备考。正确认识考试对评价自己的重要性。充分利用时间，认真复习，满怀信心地迎接考试。

二、提高自身修养，做一名诚信学生。我们要以诚信的态度对待每一场考试，考出真实水平。

三、严肃考风考纪，端正学习与考试的态度，严格遵守考试规章制度，实事求是，杜绝一切考试作弊形式。

四、弘扬诚信正义。树立与不良风气作斗争的信心和勇气，勇于检举揭发考试作弊行为。

树道德之新风，立诚信之根基。我们要积极实践“八荣八耻”的社会主义荣辱观，以诚信考试为荣，以考试舞弊为耻。希望大家从我做起，严肃考风考纪，抵制不良考风，杜绝舞弊行为，还考场一片纯净的天空，为自己赢得一个真实的成绩!为了管理系的声誉，让我们大家行动起来，互相提醒，互相督促，营造一个健康良好的考场考风，交出一份合格的诚信答卷，为促进管理系学风建设尽自己的一份力量!

最后，衷心祝愿所有同学能在一个公平、公正的环境中竞争，在这次期末考试中取得优异的成绩!

4、王蔚同学作总结:

古往今来,凡是品德高尚的人,都是诚实守信的人。只有有了诚信,你才能在社会立足,才能得到别人的尊敬,才能使他人信服,因为谁都不喜欢被欺骗,因此,做一个诚信之人是我们的责任和义务,也是一个做人的最起码的原则!

要想做到诚信,就要从生活中每件点点滴滴的小做起。希望同学们能牢记这一点,在今后的学习生活中,处处做到诚信,为将来的人生道路打下坚实的基础。

5、主持人总结:

通过班会,使学生基本了解“诚信”的含义,懂得“诚信”的重要性,懂得要将“诚信’融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。

通过这次班会,同学们认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起，当下来说，就是要诚信考试，不作弊，也不帮助他人作弊。应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺。相信大家都会在今后的生活和工作当中，做到诚信行事，作一名合格的大学生!

最后，预祝大家在这次期末能够取得理想的成绩!

6、最后，陈老师叮嘱大家，提出了要求，希望同学们在本次考试及以后所有的考试中，诚信应考，杜绝作弊!同时也希望大家都能将诚信作为自己的人生信条，作为自己的一部分，在未来的生活中，每个人都能用诚信收获成功，用诚信创造属于自己的天地。期末考试临近，要抓紧时间做好期末复习工作，争取做到期末考试零挂科

今天上午，我们考了数学越策、英语背写、语文写字这三科，首先，我们考了数学越策，然后，我们考了英语背写，最后，我们考了语文写字，这次的考试我们用了两节课的时间，来写这些。

首先，老师讲了两节课注意事项，还给我们调了座位，接着打了下课铃，我们就准备好东西去考场，那时候，我很激动、紧张和高兴，激动紧张是因为，我怕这次考不好，高兴的是这次的考试可以展现出我们的水平，我们来到考场就按照老师调的座位去做，老师给我挑的座位是挨窗户的，非常的热，教考老师来我就给我们发卷子，依法减资我们就开始写数学题了，等70分钟过后，我们就写完了，后面的人就考试收了，那时候，我有几道题不会都蒙了，生怕写不对，接着我们上完厕所，就回到考场，准备英语背写和语文写字，这回的考场老师是一个男老师，他给我们发了卷，我们就开始写了，谢谢和个英语单词，只有20分钟的时间，非常紧张，必须要写的又快又对，很快我们英语单词写完了，一听见口哨声，老师就给我们后了，我们就开始写字，这给很简单，不一会就写完了可是，我有三个抄错的。

我根绝我这次考不好。

一、活动目的

1、通过观看安全教育专题片、上网查找防溺水知识并结合生活中经常遇到的情况，使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动过程：

1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来上一节“珍爱生命，预防溺水”主题班队会。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边 等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到“四不”：①在上、放学途中不擅自下水游泳;②不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;③不擅自与同学结伴游泳;④不到无安全保障的水域游泳。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍

视频一

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：、 (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决

视频二 ：自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

视频三

1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

4.学唱“防溺水七字歌”。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

安全二字记心中，远离危险身体好。

5.防溺水“四不”签名承诺活动

6.小结。

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!

每个人一生中都有几次难忘的教训，同样，我也有许多难忘的教训，而有一次教训是我最难忘的。

想起来，那还是上学期的事呢！那天，我的数学考试得了100分，我心里可美了，于是就大摇大摆的走进了家，得意洋洋地把那张珍贵的卷子给爷爷奶奶看。看完后，他们夸我是个聪明的孩子。后来，我又用胶条把卷子贴到墙上。嘿！大功告成，看着墙上的卷子，它好像在冲我发光，那是多么的耀眼，它能体现出我的聪明才智，看到了它我觉得我已经是世界上最聪明的人了。然后，我的脑子里突然冒出个想法来：如果要是让爸爸看到后，他一定会赞不绝口的。我等啊等，爸爸回来了，他看了看墙上的卷子，不但没表扬我，反而说了我一顿：把它给我撕下来！凭什么呀？你以为在学校里考了一次100分就很了不起了，不是的。要提高自己的档次，俗话说的好，山外有山，人外有人，你要是不信的话明天就去和你们奥数班里的学生比比去。爸爸的话说完了，我当时很不高兴，于是就决定和他们比一比。

星期天到了，我去了奥数班，正好老师说今天要来个小测验，趁此机会证明给爸爸看看。卷子发下来了，我一看，啊的一下子傻了眼，题太难了。于是只有在椅子上消磨时间。到了快下课的时候，我才灵机一动，写出了几道题。考完试，我心想：哈哈！我刘航苏最后还是做出了几道题的，不像他们那些笨人，一道也没做。时间快的好似一辆马车，转眼间一个礼拜过去了，星期天又到了。卷子发下来了，我这么一看，差点没昏过去，我才得了20分，再看别人的，98、99、1100分，一个个的都比我分高，现在我终于明白了爸爸那句话的意思了，想想我上次那么大的口气，真是好惭愧啊

经过那场考试，给了我一个教训，就是说：一个人到了什么时候也不能骄傲。所以我以后一定要努力、努力、加倍努力的学习。

[考试的教训小学生作文

这次期末考试是我考的最差的一次，也是最让我伤心的一次，数学是76。5分，语文是88分，英语是94分。这一次考试分数把快乐的暑假变成了悲伤的暑假，一把成绩带回家，就被爸爸批评一顿。在成绩还没出来之前，我真的没有想到我会考的这么差。

现在，我已经知道为什么考这么不好了。首先是我的语文课外书阅读的不够多，还有是考试前一天晚上很晚睡觉，到了第二天考试时有点想睡觉。在复习阶段没有多看书，也没有好好复习，只想着玩和看电视了。在考试看题目的时候，没有看清重点就开始做了，做好了也没有好好检查，还有就是平时上课没有认真听老师讲课。

以后我要把所有的缺点都改正，要养成早睡早起，少看电视多看书的好习惯。

我相信只要养成一个好的学习习惯，下次我一定会考出好成绩。

这个学期已经渐渐逼近尾声，激动人心的期末考试也如约而至。

今天，是考试的日子。我刚走进教室，就听见一阵吵嚷。原来，同学们因为太激动，根本安静不下来。恰恰相反，其它班却在专心致志地复习，跟我们班形成了鲜明的对比。

这时，老师来了，我们急忙安静下来。老师严肃地对我们说：“今天考试，大家按照考号去自己的考室。”同学们点了点头，那动作像小鸡啄米一样好笑。

开始考试了，我被分在155班。第一节课考语文，80分钟。我飞快地看了一遍题目，拿出笔写了起来。题目并没有多难，大多都是书上有的，或是老师讲过的。只有几题例外。作文是想象作文，有3种题目可选：花和叶，课桌和板凳，铅笔、钢笔和橡皮。我仔细地想了想，还是花和叶子好一些，因为这个题目我比较喜欢。

第二节考数学，60分钟。前面的题还比较简单，后面就有点难了。当我正对着题抓耳挠腮时，老师突然就说了一句：“离考试结束只有几分钟了。”我一听，大吃一惊。因为我还有几道应用题没做完。我手一抖，笔都差点掉地上。我冷静了一下，立刻抓紧笔，头也不抬地写完了剩下的题，而且速度飞快。这时，老师又说：“哦，我刚才弄错了，还有20分钟。”我听了，有些愤愤不平。老师说得倒轻快！

第三节考英语，40分钟。题目很简单，我10分钟就停笔了。不过，接下来的30分钟对我来说很漫长，我把试卷检查了一遍又一遍。最后，终于，下课铃响了，老师也来收试卷了。

回家的路上，我感到一身轻松，终于考完了！我觉得路边的小树和小草正对着我微笑，这真是快乐的一天！

从一年级到现在，我经历过许许多多的考试。可是我最难忘的一次考试是这一次语文考试。

这是四年级下学期的语文考试，我很紧张。因为前几次我的考试成绩可以说是全班倒数第七名以下了，所以我以一种紧张的心情拿到了卷子，写下名字后，我把试卷用眼睛扫了一遍。有些筒单！我有一些心不在焉，就随便的答了起来。我突然听见一个细小的声音提醒我：不要得意哦！说不定就是因为认为觉得简单才漫不经心，导致错题。我马上认真的写起来。这时，监考老师严肃地对我们说：大家好好答，要认真。说着，老师扫视了我们一遍，坐了下来。我认真地读题，用平时学的知识做着，很快就做完了，但我有一些题不会。我太骄傲，检查了一遍就把卷子放下来。突然我想起了老师以前对我们说的话：检查卷子至少要检查三遍，要仔细的检查。可我呢，只检查了一遍。于是，我又筒单地检查了一遍，发现有一题错了。我马上改正了错误。

改了之后，我想：以后做什么事情都要认真，而且好好检查。不能丢三落四。我刚才就是丢三落四了，没有把这题检查出来，所以才错了。幸亏我检查了，要不然就可能不是84。5分了，而是70多分呢！还有，要专心致志的做，不能漫不经心，否则回做错题的！

这次考试让我很失望，因为我不会那么多题，还错了很多题。但是这次考试让我很难忘。

[一次难忘的考试小学优秀作文

马年春晚，王铮亮的《时间都去哪儿了》“时间都去哪儿了?还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了”质朴的歌词，深深打动了我，那一刻我情不自禁地潸然泪下!

是啊，时间，是那样神奇。它对每一个人都非常公平，但是，有些人总能好好把握它，让它得到了充分利用;有些人却总是认为时间是用不完的，然后就不断地把时间浪费掉了。不知不觉之间，随着时间的推移，有些人成功了，有些人却一事无成。

寒假中的一天下午，爸爸妈妈要出去办事，大约傍晚才能回家，就布置了几项作业让我在家独立完成：一张数学试卷和背诵部分英语单词。我看作业不是特别多，完成它们应该不需要太多的时间，就在爸妈出门后悄悄地打开了电脑。我想，就玩一会儿游戏，保证不影响我完成作业。我玩了一局，又想玩第二局;玩了第二局，又想再玩一局……时间就在我玩游戏的过程中不知不觉地溜走了。

门铃响了，爸妈办事回来了。爸爸要检查我的作业，我说：“你们怎么这么快就回来了?我就玩了一会儿电脑，刚想开始做作业。”爸爸一听就发火了，挥起手掌把桌子拍得“嘭、嘭”响：“你看看时钟，我们1点出门的，现在几点了?4点多了!3个多小时你都在玩游戏吗?!”

我当时觉得很委屈，我真的感觉就玩了一会儿，为什么时间久过得这么快呢?

我知道，时间是不会骗人的。在同一时间里，有的人工作创造价值，有的人学习得到知识，有的人运动强身健体，而有的人却在游戏和玩乐中虚度光阴。

时间都去哪儿了?不要问别人，要问就问自己吧!在我记忆的狭小空间里，面对时间的流逝，应对的只是不知所措罢了。时间都去哪了?我也想问自己，时间都去哪了?但我发现，我想不起来了......

明天，我们学校举行期末考试，我分外紧张，这天放学，我做完作业，就顺手拿起书本，埋头苦读。第二天，我信心满满地走进了考场，但多少也有些紧张。老师发了试卷，我就慌张地做了起来。当时什么也没多想，只顾着答题，希望考个好成绩，回家也好有个交代。这时，我手里的笔不知不觉停了下来，我知道，我被一道题给难住了，这本来是一道十分简单的题，但由于过分紧张，我一下子记不起来了。一分钟。两分钟。三分钟。一分一秒就这样过去了，我还是没想好，看来我的目标100分就要泡汤了。我把其他题做完后，又回过头冥思苦想，始终想不起来，时间可不会等我，考试时间慢慢地流失了，快要交卷了，我被迫之下乱填了一个字。没过几天，期末考试结果出来了，我得知，我仅仅错了那一道十分简单的题，此时我几乎要崩溃了。使我错了一道不该错的题的不是其他原因，是我的心理压力太沉重，太紧张，便错了这么一道题，我一直记住这个教训，抱着一种乐观的心态去参加考试，结果我再也没有遇到过这种情况。

各位同学们：

明天就是期末考试了，在此，我想送给同学们三句话:诚信是做人之本,平和是应对之策,方法是决胜之关键。

先说第一句：诚信是做人之本。教育家陶行知说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。所以每每考试，我都爱跟我的学生反复强调一句话：“宁要实事求是的0分，也不要弄虚作假的100分”。作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盗铃”故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，终生受骗的是自己，我们必须坚决加以摈弃。我们必须树立这样的观念：真实才是真本事，真本事才是真英雄，我们应该严守考纪，诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你!把守好思想的大门，别让错误的思想毒害我们的大脑和血液。我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。

第二句话是：平和是应对之策。一位专家说：“考试，六分考实力，四分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。首先，目标定位要适当。如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥;但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。我们要做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。

第三句话是：方法是决胜之关键。很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目;做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了“中间拉空”的情况;做中等题时，要静下心来，尽量少失分;对付难题时，可反复阅读，仔细推敲;如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目，不能在那儿“死缠烂打”，要学会“绕道”，等其它题目做完后再回过头来集中攻关。最后要掌握复查方法。复查的主要内容包括：审题是否正确、有无漏做题目、问题的阐述解答是否准确、有无笔误，计算结果是否精确等。

三句话虽不是诸葛亮的锦囊妙计，但带着它走进考场，你就是选择了正确的心态，优秀也就垂青于你。最后祝同学们在期末考中取得理想的成绩!