国际禁毒日珍爱生命远离毒品作文【优秀20篇】

老师、同学们：

早上好！今天我演讲的题目是：珍爱生命，关爱他人。

人生可以没有很多东西，却唯独不能没有生命。生命所在，希望所存。有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，还要继续用完其他四枚，这样才不枉人生一世，今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走走，多看着，不要让你的金币没有用完就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。从这我明白了，只要珍爱生命，就能走出挫折的沼泽地！

美国作家欧.亨利在他的小说 《最后一片叶子》 里讲了这样一个故事：病房里，一个生命垂危的病人看见窗外的树叶，在秋风中萧萧飘零，他感到自己身体也每况愈下，一天不如一天。他说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树上，最后那片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿色，这个病人竟奇迹般活了下来。 生命的价值不依赖我们的所处的环境，也不仰仗我们所结交的人物，而是取决于我们自身对生命的执着！

每个生命不是存在于真空中，生命与生命之间需要彼此关爱和呵护。处在困境中的人，拥有一朵鲜花，感觉就像拥有了整个春天；我们只是为他人献出一点绵薄之爱，对方却感到获得了一个幸福的天堂。

那么帮助别人，是否就是要干一番轰轰烈烈的好事呢？其实不然。有很多事情我们是可以做到的。比如，看到正在滴水的水龙头或大白天正在亮着的电灯，随手将其关掉，这是关爱我们的学校；看到地面脏了或有一片纸屑，我们动手打扫一下或弯腰捡起，这是关爱我们的环境；义买义卖活动中，慷慨解囊购买卖品，这就是关心慈善活动；看到同学不舒服了，去问问有什么需要帮忙的，看到别人正在学习或休息，我们不吵闹，保持安静，这是关爱我们的同窗……这些虽是小事，却是对集体、对环境、对他人的关爱，何乐而不为呢？

同学们，让我们用美丽的心灵，传递人间的真情。把关爱作为生活中的一部分，让关爱成为我们思想中最闪光的一部分。用自己的真心去关爱他人，用自己的诚心去温暖集体，用自己的奉献去美化环境。诚心诚意、踏踏实实地做好身边的每一件小事吧！

我的演讲结束，谢谢大家！

我有一个邻居的表哥，今年十五岁，因为染上毒品，他的父母痛苦万分，整天工作无激情，忧心忡忡，原来那种喜笑颜开、温馨的家庭格调也完全消失得无影无踪了。

听邻居讲，他的表哥自从上小学以来，学习成绩总是在班上名列前茅，深得老师的喜爱和同学们的羡慕。全家人都为有这样一个品学兼优的好孩子而感到无比的自豪和骄傲，并把他视为掌上明珠。

一位学习如此优秀的好学生是如何染上毒品这个“天敌”，走上犯罪道路的呢?

听说他十一岁生日那天，正当他和朋友举杯开怀畅饮时，一位读高中的朋友拿出一支烟引诱他吸毒，他明知是毒品，但是为了那所谓的男子汉，便吸了几口。从此，他就染上毒瘾，向家人要的钱越来越多，也远远不够了，在百般无奈的情况下，他们只好去抢，在一次抢劫过程中，被警察叔叔当场抓获，送进了劳教所。就这样，他的才华被毒品扼杀了。

据记载，自18世纪七八十年代起，英国东印度公司无耻地采用走私的手段，将鸦片大量运输到中国，使我国越来越穷，贵族吸了毒，使政治更加腐败，人们也变得越来越贪婪，正在这危难时刻，林则徐挺身而出，发动老百姓在虎门消烟，拯救老百姓于水火之中。

可是，又有什么用?毒品像一条毒蛇，快速延伸着，现在一年不知有多少人败倒在毒品的引诱下，多少无辜的人们丧失了自己宝贵的生命。还有一些人，因吸毒成瘾，身体衰弱、精神疲惫，发生呕吐，心中像有千万只蚂蚁在叮咬，像千万只虫子在吸血，像万箭穿心般难受，而且奇痒无比，叫人求生不成求死不得，有的人因为实在难受而上吊自尽了……这样一来，不但使家庭破裂，而且给国家、社会造成极大的影响。

为此，我作为一名小学生，要从我做起，从身边的每一件小事做起，当看到贩毒、吸毒、种毒等事件时，要及时报告警察叔叔，对他们进行处理，加以制止，彻底消灭毒品的危害。

我们每个人无论在何时何地，都要保持清醒的头脑，积极参与禁毒活动，学习和大力宣传有关禁毒知识。不要因为毒品的诱惑而放弃自己宝贵的生命;放弃温馨和睦的家庭，放弃自己远大的理想。而要共同筑起一道“识毒、防毒、拒毒、远毒”的新长城，形成一种人人参与禁毒的态势，扫除毒魔。

春来秋去，四季更替，大自然如此。生老病死，政权更替，人生亦如此。当你在路上行走时，你能感受到从你身旁徐徐而过的风――风的生命吗?感悟到它生命的真谛吗?

风的柔和让我感受到它的温柔，风的猛烈让我感受到它的愤怒，风的寒冷刺骨让我感受到它的不近人情。这就是风――风的生命。它让我感悟到它和我们人类一样是多变的，是复杂的。

当风轻抚过我身旁的竹林时，竹林发出沙、沙的轻响。哦，原来竹林也和我们人类一样会唱歌的，当一股劲风袭来时，竹林那向风低头的姿势竟让它避免了被折腰的危险。原来这就是竹的生命，它竟然也会我们人类那样卑躬屈膝。

顺着竹林我来到了去年那片曾被野火烧过的草地，我惊讶的发现去年那一片糊焦的土地上竟已一片绿意盎然，我惊讶造物主的神奇，惊讶那野草旺盛的生命力。它那坚韧，不向命运低头的性格染我想起了某些人的品质……

当我来到花园，听到旁边一位母亲正在为自己的女儿讲述那百花争艳的故事，那花的爱美，好胜与虚荣之心不就是我们人类所拥有的吗?其实花的生命也有可贵之处，昙花一线随短暂却是时间最美，桂花并非美艳却香气袭人，飘香万里。一徐微风把桂花送如流水的怀抱，而流水却不停步的往前赶路，不愿回头看那桂花一眼，世人都说“落花有意流水无情”，但流水的哗，哗声正在向我哭诉并非它无情，而是它生命的终点站是大海，志向不能因落花而改变，它默默的承受着世人的指责，默默承受着……

失意的我曾对自然发出生命的疑问，我静静的体会着自然对我的回音。风是多变复杂的;竹是会“唱歌”，也懂“卑躬屈膝”的;草是坚韧且充满斗志的;花是爱美、好胜、虚荣但也默默无闻的;水非绝情而是志向高远的。

哦!原来这就是我所感悟的生命——人类的生命!

毒品,紧连着身体和精神的双重崩溃，染上毒品就等于和死神勾上了要指头，我们因此而谈毒变色。然而，毒品的杀伤力正在挑逗一些人蠢蠢欲动的神经。

毒品种类繁多，有鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻等会形成瘾癖药品和精神药品。被称为“世界三大公害之一”。

我国是一个曾遭受毒品严重危害的国家，历史上的毒祸曾给中国人带来深重的灾难，几乎使中国陷入亡国的境地。今天，毒品死灰复燃，再次向我们挑战。

据统计，在我国吸毒人员中，青少年所占比例很大，占72.2%。然而，你知道毒品对我们的危害有多大吗?

自鸦片战争以后，中国深受毒品之害，国家沦为半殖民地，中国人被称为“东亚病夫”。80年代以来死灰复燃的毒品泛滥，正吞噬着人民的身心健康，消耗着国家的巨额财富，如不及时遏制，任其肆虐下去，“东亚病夫”之耻辱就有可能再次卷土重来，回到中国人的头上，这绝不是危言耸听。学生吸毒成瘾后，容易走上盗窃、谋杀等犯罪道路，甚至自残、自杀、自焚，真让人毛骨悚然。

青春年少的我们憧憬着美好的未来，而未来掌握在自己手中。远离毒品，珍惜生命，参与禁毒，从我做起。

人生不售来回车票，一旦动身，绝不能复返。——题记

水是我们的生命之源，它有时温柔平静，有时刚烈澎湃，有时清澈见底，有时又是深不可测，多少文人墨客在歌颂它。可是水又是无情的，它能吹倒大树，它能摧毁房屋，它也许还会带走我们唯一的生命!

20__年_月_号下午，四名中学生在__湖__海滩下海游泳，其中一名16岁的中学生溺水失踪。揪心!

20__年_月_日15时30分左右，____区8名落水小学生全部打捞出水，均已无生命体征。痛心!

20__年_月_日，__省__县__镇5名儿童在水库游泳溺水死亡、__县__镇2名儿童坝塘游泳溺水死亡。一天之中，一省之内，7个孩子被夺走了生命，7个家庭支离破碎。伤心!

而这样惨痛的事件，每年都在发生……多少孩子被夺走了生命，多少人终日以泪洗脸，多少家庭支离破碎!

这些溺水事故一次次的在我们身边敲起了警钟，如果当时他们能知道防溺水知识，如果他们能把安全意识常放心间，如果他们耳边想起师长的告诫……

哎!生命又哪里有如果，人生不售来回车票，一旦动身，绝不能复返。

预防溺水，珍爱生命!不要让生命在水中消失，正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。”

6月26日，这个特殊的日子不断警醒着大家：毒品的发展蔓延，正在日益威胁着社会的健康发展，威胁着中华民族的未来。

我曾在网上看过这两个事例：

1.昆明市某公安局，有一次在某公园内破获11名正吸毒的青少年，而他们吸毒的原因却是坚定而可笑。一次在公园理“聚义”，一个弟兄问：“谁抽过万宝路!”另一个“见过世面”哥们不屑一顾的撇了撇嘴，“万宝路算啥?你抽过海洛因吗?“弄来开开洋晕!”大家不服气地说。就这样，1个青少年就都吸毒上瘾，其中有两个还发展到注射海洛因。

现代的青少年为追求时髦，爱慕虚荣的心理倾向。但不少人对时髦有缺少它真正的含义，听人说：“当今社会最时髦的就是抽海洛因，不抽就非好汉”时，有些人为了保全自己的“时髦”，“虚荣”成了盲目追求“新潮”的牺牲品。

还有一个事例说的是，一位叫小惠的吸毒者，从小就性格内向，文静腼腆，寡言少语，见了生人都拘束，学习一直拔尖，常受表扬。17岁喜欢上同班的美男子小刚，终日想入非非，然而，小刚对此却全无察觉，除了学习，运动外，还常和同班的漂亮女孩说说笑笑，小惠因此成绩直线下跌，久而久之，小慧愈加消瘦，感情十分脆弱，别人无意说的一句话，也会使她难过半天，一个偶然的机会，她听说注射杜冷丁能解脱痛苦和烦恼，于是，当她尝试几次，从此上瘾，最终断送自己的生命。

小慧遇到问题没有及时用理智的态度解决，使自己的情绪，悲观失落，一次错误的抉择。是这个花样少女走向不归路，真可惜。

近年来我国禁毒工作力度不断加大。但是，由于受世界毒品泛滥大环境等因素的影响，我国的毒品问题仍在发展，蔓延，禁毒形式依然十分严峻。目前我国吸毒还是有许多人在外逍遥法外。“金三角”“金新月”毒品对我国潜在的威胁还是很大。

是谁夺走了他们的家园?是谁夺走了他们的亲情?是谁夺走了他们的生命?又是谁给他们带来了病苦?又是谁给他们家人带来了悲痛?没错，就是毒品。

同学们，请警觉起来。人生只有一次，一次错误的抉择会影响我们的一生。世上没有后悔药，我们唯一能做的就是;"拒绝毒品，珍爱生命”

在这世界上，大家都清楚毒品是人们的敌人，它每天都威胁着我们人们的生命，所以人们在不断地想办法来克服它。从中，最好的办法就是大家都不吸毒，不制造更多的毒品，但是你想拥有自己的生命根，必须从拒绝毒品开始。

“珍惜生命，拒绝毒品”这句话大家肯定明白它其中的含意吧!人们为了这句话能实现，我国将每年的5月26日定为“禁毒日”。在这一天里，人民政府会到处巡逻，将大量的毒品销毁，说到了这里，我便想起鸦片战争时期。在香港回归我国后，一共销毁的鸦片总量达2376254斤，英国销毁2253362斤，美国销毁122892斤。看到了以上这些数目，大家一定被惊吓到了吧!据我的统计，我国和英美两国总共销毁的鸦片总量达4752508斤。看到这组数目大家应该可以想像在鸦片战争时期有不计其数的人在吸鸦片了吧!肯定害死了不少人的生命，大家是多么伤心吧!所以从现在开始，我们大家都必须拒绝和远离毒品!

大家都知道林则徐是我国近代杰出的爱国主义者，在一八三七年受命为钦差大臣来广东省查办海口事，他与邓廷桢、关天培严禁鸦片，把收缴到英美的三百多万斤鸦片当众销毁，同时还积极筹本广东防卫条。大家除了知道鸦片毒品外，还知道哪些毒品的名称呢?在此，我知道的其它毒品名称有：海洛因、杜冷丁、K粉(又名强奸精粉)、美沙酮、冰毒、可卡因、吗啡、海因格、咖啡因、摇头丸……许许多多，但它们都不是什么好东西，大家都知道毒品是“害人精”，所以我们必须拒绝毒品来保护自己的生命。

毒品吸了会上隐，希望大家都不要吸毒品，让毒品和我们永远永远分里离吧!

随着人们物质生活水平的不断提高，公路上的车辆也越来越多，为了保护驾车人和行路人的安全，我国的交通部门制订了交通法规，然而有些人却漠视了交通法规，有的疲劳驾车，有的闯红灯，有的酒后驾车，有的超载，有的……于是一桩桩悲剧接连不断地发生了。

今年的一天，我就亲身经历了一场交通事故。那天我坐在爸爸的车上，开车的是温增强叔叔，在马路上由于一辆的士超速使得两车相撞，当时我还好在车上的后车厢，并系了安全带，平安无事，而温增强叔叔也因系了安全代，有惊无险，只是车头撞坏了。这件事我现在想起来都后怕不已，如果真的发生事故，那后果是不堪设想的。虽然它没有酿成悲剧，但是它让我懂得了学法守法的重要，生命的宝贵。也想告诫那个的士司机，不要为了多挣一点钱，横冲直撞，不顾生命。要知道安全是幸福的花朵，拥有了它就拥有了春天;就拥有了财富，拥有了生命。

安全对于我们来说是太重要了。然而许多人却不把它放在心上。多少人因为司机的麻痹大意而断送了宝贵的生命，又有多少人因为横穿马路与来往的车辆抢时间而命丧黄泉……如果我们每个人都不注意安全，那丧失生命的人数会越来越多。这不仅影响交通，还给多少亲人带来悲伤，使得多少家庭残缺不全，使得多少孩子永远失去父母，成为孤儿 。

曾记得电视上那被车祸夺取双腿只能坐在大半个皮球中生活的小女孩吗?她从此永远失去了同龄人应该得到的幸福和快乐，她多么值得同情呀。要不是肇事的司机把这个天真的小女孩撞伤至残，或许那小女孩长大了后是个老师，能教多少孩子学习知识呀;是个企业家，能带领家乡人民走上至福路……最起码是个健全的人，能够照顾自己的父母，能有自己幸福的生活。那缺乏安全意识的肇事司机真是可恨，他不仅给小女孩带来终身痛苦，还给社会带来巨大的损失。

在我们身边，也有些同学安全意识不强，下课在走廊上奔跑，来上学时随便横穿马路，有些还在马路上嬉闹等。每次下大雨，妈妈提醒我们：“去时要注意安全，不要跑，因为你人小伞大，走路时会遮住前面的道而看不到前面车辆……”可是许多同学还觉得妈妈啰嗦。同学们想想吧，刚刚是一个活蹦乱跳的孩子转眼间变成了躺在病床上的残疾人;好好的一幢房子以及房子里的无辜的人们一瞬间灰飞烟灭……造成这一切的或许那只是司机的一次小小的疏忽和大意呀，可造成的损失是不可估量的。 据统计，每年全国要发生上万起交通事故，而中小学生事故约占事故的30%。这是一个多么触目惊心的数据啊!

我们要时时刻刻关注安全，要懂得交通法规，遵守交通法则，做个遵章守法的小公民。交通法规在我心中，生命安全在我手中。让血淋淋的交通事故远离我们，让安全永伴我们。

生命是一朵鲜花，时刻绽放，向人们展示着自己的美好。然而，如果一旦误入犯罪的歧途，陷入毒品的深渊，这朵美丽的生命之花，便会凋零。

吸毒看似距离我们遥不可及，但其实它可能就发生在我们的身边。我曾经听说过这样一个故事：有一个名叫张月的十三岁女孩，她原本是某所中学里的一名品学兼优的三好学生，性格活泼开朗、热情大方，深受同学和老师的喜爱。但有一天，在她放学回家的途中，张月被几个品行恶劣的社会青年拦截，后来这些社会青年又把她引诱到了一家歌舞厅。在好奇心的驱使下，她吸食了少量的海洛因。正是这看似平凡而又微不足道的海洛因，致使张月走上了一条吸毒犯罪的不归路。因为那唯一的一次吸毒却使她染上了可怕的毒瘾。从此以后，她数次毒瘾发作。由于毒瘾难以忍受，她开始偷家里的钱去买毒品，后来又发展到在社会上偷抢他人的私人物品。这致使她的品行日益败坏，学习成绩也一落千丈。老师和同学们知道事情后，都渐渐地远离她，她的父母更是痛心欲绝。就因为这可恶的毒品，张月从一个众人羡慕、父母为之骄傲的三好学生沦为了一个人人避之不及的落魄犯罪青少年。

其实，在同龄人中，像张月这样因为受到他人诱惑，出于好奇而吸毒并染上毒瘾，走上犯罪道路的实力不胜其数。而根据调查，好奇心驱使在调查中占第一位的原因就是“体会感觉”、“抽着玩玩”、“试一试”、“尝新鲜”。这种“试一试”的念头往往就是走吸毒不归路的开端。

毒品对人的危害，是我们无法想像的。一旦碰上，再难回头啊！特别是海洛因这种毒品。据报道，海洛因毒品具有舒适和欣快感的药理学特征。吸食海洛因毒品初始有一种强烈的欣快感，实践表明，多数成瘾者第一次吸毒后就有浑身困乏、非常难受的感觉，而渴望第二次吸毒，从而导致成瘾。因人已适应了药物，从而产生了生理和心理的依赖。因此说吸三次海洛因就会上瘾是有大量例证的，那些认为偶尔吸一下海洛因无所谓的看法是非常错误的，也是非常危险的。而青少年是好奇心强烈的人群，面对毒品，千万不要心存好奇和侥幸，试图亲身尝试，而要坚决予以拒绝。接着，要拒绝与沾染毒品的人员来往，不要结交有吸毒、贩毒行为的朋友。再者，不要以为吸毒就是时尚，就是有财有势的象征，决不追求这种颓废的精神刺激。

一个人的生命只有一次，生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人、朋友和整个社会赋予你的责任。所以，请记住：珍爱生命，远离毒品！

“安全”,一个多么普通的词啊！可以说是无人不知，无人不晓，可是又有谁能真正体会到安全的重要性呢？谁又把“安全”二字时刻记在心上呢？随着生活水平的提高，车辆的增多，交通事故也是有增无减，就在前几天我亲眼目睹的那一场车祸还历历在目：

一个风和日丽的早上，我在公园里玩，看见街对面的两个小女孩正往公园这边跑来。刚到街中间，一辆大卡车飞速开来，只听见一声刺耳的“吱嘎”,不幸的事发生了：鲜红的血沾满了车的“眼睛”,两个小女孩倒在血泊里，血肉模糊。周围的人越挤越多并纷纷议论着：“不行了，正的没救了……”这时她们的父母也匆匆赶来女孩的父母顿时哭天喊地地叫着女孩的名字。痛不欲生的母亲哭着就晕倒在女孩的身旁。两个小女孩的身影在我眼前晃动，她们被撞倒的那一刹那，恐怖极了。如果时光可以倒流，我想所有人都会尽自己大的力量阻止那一刻的发生，可这已是无法挽回的事实，又是谁的过错呢？仔细想想吧，每年会有多少人走出家门，却在也回不到家中；每年会有多少家庭因亲人丧身车祸而痛苦不堪。

在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾；在老师眼里，我们是展翅待飞的雏鹰；在领袖的眼里，我们是早晨八九点钟的太阳。这就是我们，身上寄托着父母、老师、祖国的希望。为了祖国的明天，我们每位小学生应该自觉遵守交通规则，珍惜生命，让安全永远伴我们通行。

在昨天下午的班会课上，开始老师讲了一些本校对安全知识的重要性，使每一位学生的家长都要有一个重新的认识。对孩子的安全问题更加重视，更加珍爱生命，才能把危险甩的远远的。

在这班会课上，老师让我们观看了：近些年来全国的溺水事件的图片。那图片里一幕幕悲痛的场面，真让人揪心，让人心酸。那些无情的小河、池溏……带走了那么多青春少年和一些年幼无知的儿童，他们还未看到花花世界上的好多美景，还未来得即报达父母的养育之恩，还未成为国家的栋梁……就被 那些无情的河水带到了另一个世界。

通这次班会，我深刻地体会到了陔子的安全，重在于父母的关心和学校的教育，如果平常父母多给孩子点唠叨(唠叨就是给子讲些安全知识，什么是危险的地方，什么不是危险的地方。)，经常多给孩子点关爱(关爱就是指关心孩子的言行和举动，观察是否有反常的动态。)，父母更应该多和孩子交流。这样孩子才会远离危险，避免那些不安全的事件发生。

为了孩子的安全，家庭的幸福，从今天起，让我们共同行动起来，重视对孩子的防溺水安全教育吧!只有我们教育了，我们的孩子才会珍爱生命，远离危险。

最后，我要告诫大家：要使我们的孩子健康快乐成长，我们做为父母必须做好孩子的安全监管工作。

我们每个人的生命，只有一次，生命是单单属于自己的。我们对生命的了解，还远远不够！

也许，一只飞蛾也会绝地求生；也许，一粒瓜子会在墙缝中长成瓜苗；也许，一枝柳干也能重生而为挺拔的大树，在寒风中傲然挺力！也许……

这样的例子太多，根本数不完，也许……但是，生命只有一次！

生命，是多么神圣无比的。有一次，我在走廊上看到了这样的一幕，而今都历历在目。

在走廊上，坐着三位同学，最中间的那位同学在走廊的书架上一本一本往过看，不知哪本合适，终于挑到一本十分有趣的书，我在他的脸上看到了美滋滋的笑容。他坐回原位，一直目不转睛地盯着书本上的一字一文，生怕丢下一句。可有两个同学却在他的左右说脏话，那位同学始终没有抬头。

这时，我想说：这两位同学，请你们不要这样，请你们不要打扰别人，更不要白白浪费自己的时间，让我们更加珍惜时间，珍爱生命！

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

突然听闻一个消息，老家邻居一个哥哥猝死了，究其原因，竟然是长期熬夜加饮食不规律导致的。我们经常在新闻上看到过很多人熬夜之后猝死，包括通宵打游戏的大学生，深夜加班的拼命三郎，然而总是觉得离自己很远，仅仅唏嘘一下，感叹一下对花季生命逝去的可惜，然后继续在深夜12点的被窝里，拿着手机，刷着新闻、电视剧。

对于很多人来说，特别是年轻人，熬夜似乎已经成为习以为常的事情了，还有人说，似乎不够夜深的话就睡不着觉，总之身体都在不由自主地等着一个钟点，确认已经劳累到不行了，两点三点不止了，才会恋恋不舍地进入梦乡。

也许，稍微的熬一下夜，并不会让我们猝死，但是绝对会让你的生活质量大打折扣。熬夜会让人的记忆力免疫力下降，加重心脏病和肠胃危机，除此之外，还会让人皮肤变差，导致肥胖，加速衰老，让人的眼睛疲劳干涩，让整个人看上去很疲惫。长期熬夜，更是让人精神不济，对什么都提不起来兴趣。

所以，为了神清气爽的迎接新的朝阳，放下手机，早早入睡，是对自己最大的关爱。珍爱生命，远离熬夜！

20世纪80年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，直接危害人民群众的身心健康，给经济发展和社会进步带来巨大威胁。以下是小编给大家整理的有关远离毒品珍爱生命的内容，欢迎大家查看。

生命如花，开放的花季里，生命散发出无与伦比的魅力与淡淡的馨香。而我们身边的生命，有些一个个被毒品腐蚀而堕落，岂不可悲?

在我们眼中“爱”是神圣而又纯洁的感情，而在吸毒者的眼里却是一个发财的工具，一个利用友爱，父爱，母爱谋取金钱的工具。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了，使家庭陷入经济破产、妻离子散、甚至家破人亡的困难境地，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁。毒品带给人类的只会是毁灭，毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志!

20世纪80年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，直接危害人民群众的身心健康，给经济发展和社会进步带来巨大威胁。面对日益严重的毒品问题，1987年6月12-26日，联合国在维也纳召开了有138个国家代表参加的“麻醉品滥用和非法贩运问题”部长级会议，提出了“爱生命，不吸毒”的口号;并将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，号召全球民众共同携手抵御毒品的危害。

毒品是指鸦片、吗啡、海洛因、可卡因、大麻和杜冷丁等200余种国际公约明令禁止的麻醉品与精神药物的统称，也包括近年来在美国等地流行起来的迷幻药。国际上把毒品分为九大类，对人体危害最大的有鸦片类、可卡因类和大麻类，其中可卡因类被称为“百毒之王”。人们把毒品这个“白色恶魔”概括为12个字，即“毁灭自己、祸及家庭、危害社会”。

吸毒严重危害身心健康。它损害人的大脑，影响中枢神经系统、呼吸系统、血液循环及免疫系统的正常运转，造成肌体功能失调和病理变化，表现为嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想及定向障碍等;还会影响正常的生殖能力，使人体免疫功能下降。吸毒的人容易感染各种疾病，静脉注射毒品可给滥用者带来感染性并发症，最常见的有化脓性感染、乙型肝炎及令人担忧的艾滋病。严重者可丧失劳动能力，以至死亡。吸毒还会使家庭破产、亲属离散，同时导致各种违法犯罪活动，给社会安定带来巨大威胁。

青少年是最易受到毒品侵袭的高危人群。根据近年来的调查，绝大多数吸毒者初始的吸毒年龄为20-25岁。青少年染上毒瘾后，整日无精打采、面色晦暗、身体瘦弱、形容枯槁，逐步丧失劳动能力，最终使人精神颓废、错乱，失去人格和尊严，成为无益于社会的废人。

吸毒这一丑恶现象的泛滥、蔓延，严重地破坏了社会风气和经济的发展。据联合国麻醉品管制局公布的最新数字显示，全世界吸毒人员超过5000万人，每年有几十万瘾君子因吸毒而丧失生命，每年有1000亿美元化为灰烬。

我国建国初期，曾采取坚决措施，在全国范围内开展了禁毒运动，收缴毒品，禁种罂粟，封闭炯馆，严厉惩办制贩毒品行为，短短的3年时间，就基本禁绝了危害中国百余年的鸦片毒害，创造了举世公认的奇迹。但在国际毒潮的侵袭下，境外毒品不断地向中国境内渗透，导致已经禁绝的毒品祸害死灰复燃，毒品违法犯罪活动逐步蔓延。

吸毒与腐败是“孪生兄弟”，有些单位相关人员见利忘义，为了钱财给贩毒分子提供方便而走向犯罪的深渊;个别医药管理人员，利用手中的权力，非法提供和贩卖毒品，从中获利，与吸贩毒者沆瀣一气，沦为罪犯。尤为严重的是自上世纪80年代以来，贩毒、贩枪两大犯罪活动联手，出现“枪毒并贩，枪随毒走”的新动向，给社会安定带来极其严重的挑战。据有关资料显示，吸毒人员中，90%的女性有卖淫行为，用赚取的金钱来支付吸毒的费用;男性有70%以上采用坑、蒙、拐、骗、抢等犯罪行为来攫取钱财，填充吸毒的欲壑。

针对毒品违法犯罪活动的上升趋势，我国加大了打击力度，健全了禁毒法规，完善了禁毒措施，严厉打击毒品违法犯罪的行动，已初见成效。但禁毒任重而道远，不仅要重拳打击，还要加强禁毒的宣传，使人们自觉抵制毒品。要从我做起，珍爱生命，远离毒品，创造一个绿色、健康与和谐的社会环境。

一想到“毒品”一个可怕的名词，我不由得回想起1838年，林则徐气壮山河的“虎门销烟”。当时鸦片的危害，使千百万中国人民意志消沉，社会动荡。林则徐的一场虎门销烟，唤醒了梦中的中国人，从此便开始抵制毒品。直到新中国成立，中国人民才彻底摆脱了“东亚病夫”的那段屈辱。但是今天，我们是否意识到，现在的中国又面临着毒品的严峻挑战呢?是否知道，这个曾经远离我们国家上百年的毒魔又在悄悄地靠近我们呢?近几年来，毒品的问题又开始悄悄地抬头，渐渐开始影响社会的稳定。

生命，是世界上最重要，也是最珍贵的东西。而在有些人看来却一文不值。这些人就是吸毒者。吸毒的人每时每刻都在“吞食”着自己的生命，他们何曾想过自己生命的价值?

同学们都知道毒品这东西,不管是谁,只要是试过一次.以后就很难戒了.所以我要告诉大家远离毒品.接下来我要说毒品对人的危害.如果许多人在没有钱的情况下继续购毒,吸毒的话,突然终止吸毒或减少毒量后,会发生严重的戒断的反应及各种并发症,常常会死亡.

青少年阶段是人生成长的关键时期,对生活充满热情和憧憬,渴望拥有五彩斑斓的生活和精彩人生.在这个关键时期,如果吸了第一根烟,尝试了第一口毒品,涉足了青少年不宜进入的场所......一旦染上毒瘾,你的人生悲剧就会从此开始. 要避免悲剧的发生,就必须构筑拒绝毒品的心理防线. 我们要正确把握好奇心,抑制不良诱惑 好奇是青少年的共同特点,对于没有体验的东西,总有一种跃跃欲试的愿望,但是,一定要明辨是非,把握好奇心.面对毒品,一定要态度鲜明,千万不要心存侥幸,以好奇为由去尝试,自觉抑制不良诱惑,千万不要吸食第一口.

有一位真处在花季的小女，但她已经被毒品摧残得体无完肤了，她每天都在与可怕的毒魔作斗争，而她那双腿也在毒魔的侵袭之下，变得千仓百孔，当她看到同龄的小女们穿着漂亮的裙子自信地走在大街上的时候，她感到非常难过，因为她那双腿已被毒魔“亲吻”过的腿已经不可能示人了，而她自己再也无法像正常的人们一样生活，当她走在大街上的时候，都觉得自己是异类，而这所有的一切痛苦都是因为她接受了毒魔的邀请。

我们都知道了她是多么悔恨自己当初的无知，她希望可以用他自己的亲身经历来告诫我们每一个人让我们了解到毒品的危害，也让我们明白了在这个世界上除了亲情之外，所有想得到的一切都要付出沉痛的代价!

吸毒等于玩命。生命是一种美好，大自然妙趣无穷、自强不息，既然上天赋予了我们生存的意义，我们就应该珍视它，并且在有限的生命历程中，谱写最动人的耳弦的旋律，跳出最优美的舞蹈。为何偏偏要如此不自爱，沾上这沾不得的毒品呢?现在社会存在的毒品——海洛因、K粉、大麻等都是一些危害身体健康的东西。其实，面对着毒品的诱惑，没一个人都要提高警戒，懂得说“不”。要是沾上它，你就像跌进了万劫不服的深渊。它就会像一只刺猬一样狠狠地刺伤你，而这道伤疤却永远也会留下一道深深的疤痕。面对着一时的愉快，却要承受日后沉重的打击——妻离子散、家破人亡。虽然每一个人的生活环境都有所不同，但是最重要的是一家人开开心心的生活是最幸福的。聪明的你肯定能抉择

因此为了我们自己也为了所有关心我们的人给予一份回报，我们要时时刻刻都要记住:毒魔无情，人有情!

人最宝贵的是生命，生命只有一次，我们一定要珍爱生命，远离危险。

有很多人总觉得危险离自己很远，其实危险就在我们身边，当我们过马路的时候，我们要看清两边没有车才迅速通过，不要抢道；当我们在学校打闹的时候，不要做危险的动作，以免伤害到自己或他人；当我们在路上遇到陌生人跟自己说话时一定要提高警惕，尽快离开。还有当我们遇到危险的时候要学会求救，不能求救的情况下，要知道怎样自救，平时多学习安全知识。

为了自己能够健康快乐的成长，为了家人的幸福，我一定要远离危险，做一个遵纪守法的好孩子。

今天中午，贾老师组织我们全班同学一起观看了《防溺水警示教育专题片》，我们一边看一边感叹一条条鲜活的小生命被水吞没，心里很难过。

炎热的夏天来了，预防溺水就显得特别重要。在影片中，我知道了2014年8月，汨罗市两名小朋友在水塘边玩耍时，被绿苔滑倒掉进水中，再也没有起来。不久后又有三名小朋友在自己家旁水池边玩，溺水身亡……一个个溺水事例，让人看了心痛不已，看到那些父母抱着已溺亡的孩子哭得那么撕心裂肺，我眼泪直往下流。

防溺水，家长、老师日日讲、月月讲，今天我观看完警示片后，深刻地认识到：一，要在家人陪伴下到安全、正规的游泳池游泳，并要做好准备活动；二，不到无安全设施，无救护人员的水域玩耍和游泳；三，当发现别人落水时，不能去救，我们太小力气不够，要立即大声呼救，同时，将救生圈、木板、竹竿等抛给溺水者；四，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患。

生命对每个人来说只有一次，我们是祖国的未来和希望，我们要为自己、为祖国创造有意义的人生，所以，同学们，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能地避免交通事故的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。

新学期开始了，为确保学校师生上放学的道路交通安全，维护校园的教学、生活秩序，同学们要增强交通安全意识，以进一步提高学生们的自防自护能力，遏制交通事故的发生。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命，而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故，在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。学生们的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福，需要交警、学校、家庭和社会共同负责，齐抓共管。

我们是社会未来的接班人，我们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起，同学们从小就要接受交通安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩。您的生命，您珍惜吗？要想生命得到保障，那就请您遵守交通规则，维护交通秩序。

你认为生命重要吗？如果你认为生命重要，那就请你好好地珍惜你的生命，不要放弃生命。

每一个孩子都有一颗好奇心，但有些人的好奇心不会危害到生命，相反，有些人的好奇心带领自己走向生命的尽头。毒品是你的好奇心所不能接触的，但有人的好奇心无比强烈甚至连生命都不顾，就是要去接触。当你要去接触毒品的时候，能否为家人着想，能否为关爱你的人着想，如果你的生命没了，那么那些关爱你的人会怎样？你想过没有：你如果没有了生命，他们可能会随你一起，你想过没有！

一个人的生命没了，可能会牵连到你的家庭，让你的家庭破碎，让你的家人们痛不欲生。沾上了毒品，会有多少如花绽放的生命因此变得枯萎凋谢？会有多少明亮温暖的前程因此变得灰暗晦涩？会有多少温馨和睦的家庭因此变得支离破碎？你都知道吗？你的生命不是属于你自己的，是你父母给予你的，所以你不能随意地让自己的生命毁灭。

每个同学要具备识毒、辨毒、防毒、拒毒的能力。好奇心可能会带你发现一个新的世界，但不正当的好奇心，却足以毁掉你的世界，甚至毁掉一个家庭的未来，所以，谨防沾染毒至关重要。在这里，听我一句劝，请将你的好奇心收回去，好奇的话可以寻问父母或上网百度搜索，并不需要自己去亲自体验。好奇心不能太大，不能大到让自己没了生命。

生活着不好吗？死去好吗？你开心吗？活着你至少还可以体验各种你所没有体验过的，但死了却不能再体验了，也没有机会再体验了，生命只有一条，不像游戏那样，可以死而复生。你想要的快乐，难道是好玩？难道不是大家都快乐吗？再听我一句劝，珍爱生命，远离毒品，不要去接触那些毒品，也不要去了解。

珍爱生命，远离毒品，对谁都好。所以，珍爱生命，远离毒品，事关重要，绝非儿戏。你答应吗？你做得到吗？一定要记牢！

目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。

据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17~35周岁的青壮年占78%!这么多惊人的数字展现在你的眼前，你是否也感到了一种前所未有的恐惧呢?

毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请人们仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!!

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?

其实毒品并非是“毒性药品”的简称。它是指出于非医疗目的而反复连续使用能够产生依赖性(即成瘾性)的药品。从自然属性来讲，这类物质在严格管理条件下合理使用具有临床治疗价值，也就是说，在正常使用下，它并非毒品，而是药品。不过，从社会属性来讲，如果为非正常需要而强迫性觅求，从而这类物质失去了药品的本性，这时的药品就成为了毒品。因此毒品是一个相对的概念。当然也有些物质成瘾性大，早已淘汰出药品范围，只视为毒品，例如海洛因。

吸毒--这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清!主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性!!吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。难道中国人都忘了吗?吸毒于国、于民、于己有百害而无一利!毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志!我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品!

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!