跑步的作文怎么写经典20篇

今天早晨，空气格外的清新。六点多钟，我和妈妈骑车来到了滨河公园，因为从今天开始，我将和妈妈在暑假期间一起晨跑。

进入公园后，我们先做了一些简单的热身运动，然后就开始跑了，我们沿着小路跑的，空气中弥漫着阵阵地青草味、荷花香。我们一边跑一边欣赏着两边的景物，荷花池里的荷花全开了，看上去好看极了。我们跑到广场，那里已经有好多人了，有的在跳舞、有的在打羽毛球、有的在练太极，广场上非常地热闹。

跑了大约半个小时后，我们就停了下来，虽然有点累，但全身有一种放松的感觉，这种感觉真的很好。以后我一定要坚持下去。

今天要进行跑步比赛了，我们全班同学都很激动，也很兴奋，到了下午，我们全校学生和老师都站到了沸腾的操场上。

我们班400米跑步的选手是赵子淦，他为了这次比赛已经练习了4个星期了。比赛前的30分钟里我们都非常紧张，生怕这次400米跑步比赛输掉，所以都在可劲儿鼓劲。

比赛开始了，赵子淦和其他比赛选手一样蹲在起跑线的后面，他们右腿弯曲，左腿膝盖接近地面，双手撑在起跑线那里，这是标准的起跑动作。“啪！”发令枪一响，选手们便像离弦的箭一样，朝着终点飞奔而去，他们迈开长腿大步的向前跑去。左右手有节奏的摆动的。此时，赵子淦心里想到的是班级的荣誉，“我一定要得前三名为我们四八班争取荣誉！”他心里越想跑的就越来越快了，我们在旁边喊着，“加油加油，你是最棒的！”最后，在赵子淦的努力下，在我们的加油声中他终于获得了第1名。最后我们全班人都高兴地把赵子淦抱了起来。

今天真是难忘的一天！

经过昨天的比赛之后，今天是让我最害怕的400米比赛，但在爸爸妈妈和老师的鼓励下，我鼓起勇气，报了最考验耐力的400米。

今天的赛场可跟昨天不一样，全校的同学都来看比赛了。操场上，运动员挥洒着汗水，场边啦啦队更是心潮澎湃，一声连一声的加油此起彼伏，运动员伴随着加油声，努力拼搏。

400米比赛准备开始的时候，我很紧张。随着老师的发令枪响，我“嗖”地一声跑出了起跑线。当时我大口喘着粗气，呼吸很快，都能听到心跳声。手臂前后摆动，甩开双腿，一开始很有力，但到最后腿变得发软。就这样，跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽，但慢慢的，我跑到了终点！就在那一刻，连老师都跑过来接我，还有些同学扶我回位置上，帮我倒水。当时我很激动，也很兴奋、自豪。

在这次比赛中，我得到了老师、同学的称赞和鼓励，还有运动带来的快乐和喜悦。当然这次运动会中，我有一丝小小的遗憾，就是没拿到奖牌。所以我们每天都要坚持锻炼身体，让大家明年再创佳绩！

上体育课，我跑步一圈就已经气喘吁吁了。我特别想要用一个办法来提升我的体力。

是谢彦波帮助了我。

谢彦波有一次不知道受了什么刺激，对我“打劫”了。别人打劫的是钱，他打劫的是体力，让我在后面追着他跑。从四楼到五楼，再从五楼到三楼，一直这样楼上楼下跑。我都快要跑“死”了。我以为他过两天就不想跑了，结果发现我的噩梦才刚开始。现在，他每天都要让我追着他跑两圈，累得我上气不接下气。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追着他跑。

这天，上体育课的铃声还没响，我就早早来到了操场上。本想用皮筋编成的绳子打一下我同桌，逗一逗他。结果谢彦波逮住这个机会，一把抓住我的皮筋绳，抢了过去。没想到的是我落入了他的圈套，竟然追着他跑，想抢回来。谢彦波觉得这样还不过瘾，就把皮筋扔给阳涛。阳涛跑到一个地方又把它扔回谢彦波手中。形势越来越不乐观，更多的人加入进来。他们就像玩接力赛一样，一个一个不断地扔皮筋。谢彦波拿到了，我赶紧向他跑去，结果他又扔给了孟靖涵。皮筋绳就这样子在他们的手中传来传去。还好李瑞涵很弱，竟然没扔到别人的手中。“好机会。”我马上捡了起来，“终于拿到了。”我赶紧放回钱包里，真怕别人再抢了去。

让人觉得奇怪的是，我跑了这么久，好像没有感觉到很累。他们那么多人玩接力，有的都有点气喘吁吁的了，我依旧心平气和。我想我的体力提升得那么快，肯定是谢彦波的功劳，是他天天让我追着他跑步。

我发现，要让自己的体力变得很好，只有一个字——练。要坚持得了身体的疲惫，天天坚持跑步。上体育课跑步时，也不会觉得很累。

我们班有一只“豹子”他戴着眼镜，皮肤黝黑发亮，戴着黑色的“刺猬”，身高不如我，学习不如我，在班里是“四大天王”之一。

在体育课时，比赛跑步时，我和王强、张英轮到比赛开跑后。只要你发呆一下子，他一瞬间就把你甩的很远，追也追不上。我心想：学习这么差，跑步这么快，又为什么不是学习这么好，跑步差一点呢？想着想着又上课了。

我记得有一次，上体育课休息玩耍时，我和一群同学一起来“抓人”游戏，其中包括他，开始的时候，他来抓，一下子就一个，一下子又是一个，正如豹子抓羊的速度，看到就抓。其他人看到只能躲，我也只能跟着躲。

眼看其他人都被抓了，我心里就慌了。一下子，他突然到我旁边，吓得我心都跳出来，转身就跑。没过一会儿，一只“魔鬼”的手抓住了我的衣服，我“OUT”了，我心服口服，真是一个跑步健将。

今天上体育课时，我们要举行一场跑步比赛，老师让我们不要超过白线，于是跑步比赛开始了。我们一个个神气十足、兴高采烈，我松了松腿，心里想：我一定要跑前六名以上。正在这时，老师拿着口哨，一吹，然后大声喊：“开始。”

跑步比赛非常激烈，同学们奋力地往前跑，都想争第一，我也不甘示弱，跑着跑着，有的同学像阵风似的，跑到了我的前面，有的同学在很费力地跑……我已经跑了400米了，太累了，心里暗暗给自己加油鼓劲，就在快到终点时，施佳鑫像一支箭似的`超过了我。我拼命跑，没想到还是她超过了我。

老师大声宣布说：“今天的跑步比赛徐若冰第一。”

接着，我们就可以休息了，跑得气喘吁吁、满头大汗地蒋晨露对我说：“真的太累了！我以后不跑步了。”

这一天，我真开心，因为我努力跑步，终于在这次中得了第四名。

今天下午，我们进行了跑步比赛。我报的是100米。

比赛开始了，我看到前面男生一个个健步如飞。我横担心会输掉比赛而出丑。到我们那排了，我们那排有：一位六年级的女生两个五(5)班的男生，李_，马_和我。我当时在想：全是干将呀!肯定比不过，早知道就不来了。老师说预备时，我的心像炸了锅一样乱跳。当老师那清脆的哨声令下时，我飞快的冲了出去。两位男生领先了，李_要反超我了，我又超过李_了!在当时，我的腿都无知觉了不知他为什么在动。好像停不下来似的。快到终点了，耶!我成功了，我的成绩是15秒08，我入选了!我当时心里暗暗自喜!

回到班里，我累得气喘吁吁。过了5分钟，我才平静下来。10分钟过去了，我的数学作业快写完了，班里忽然传来了一片噩耗。田悦受伤了，曹玉鑫的脚也崴了。过了一会儿，老实说：“田悦被校车接走了。”闭一会儿，曹__也进来了，她那痛苦的表情和那沉重的脚步让我记忆犹新。

从这件事中，我看到了我有进步了我迈出了勇敢的第一步!不管结果如何!

阳光灿烂下，我的校运会终于到了六年级男女子400米接力赛，这可是激动人心的时刻。同学们都目不转睛地看着，生怕错过了任何精彩的时刻。

只见裁判举起枪，“砰”的一声，比赛拉开了帷幕。同学们咬紧牙齿，皱紧眉头，像出膛的子弹，又像离弦的箭跑得飞快。我们啦啦队也不甘示弱，我们举起紅幕大喊：“六（一），六（一）永远第一。”只见小琳听见我们的鼓励后，立刻脚下生风，无影无踪地消失在我们眼前。你别看小林比较矮，可跑起步来一点儿也不比谁差。小琳又像脚穿进了风火轮，飞快地把接力棒递给了第二棒的小如。小如可是我们班名副其实的大长腿，今天，就让你们来看看她的厉害，小如果然深藏不漏，小如迈开一步就等于旁边的同学迈开二步了。小女在努力追赶着和别人差别，只见有好几个同学在一旁喊：“超一个，超一个，你是最棒的。”小如听见了我们为她打气，她又奋斗起来了。只见她一个箭步立刻又跟旁边的同学拉开了句；距离。我们沉寂在欢呼声中。

接下来，到了最关键的一棒，也就是第三棒，她可是我们的班长小宁，也是名副其实的短跑冠军，她紧紧握着手中的接力棒，带着全班给予的信心。我们啦啦队的心里就像怀了一只小兔子怦怦直跳。只见小宁坚持不懈，在于对手做在比较，可是不分上下。我们见此情景大喊道：“班长加油，班长加油，班长加油。”这时小宁信心十足地冲进了终点线。我们沉寂在胜利的喜悦中，小宁虽然很累，但她兴高采烈着。

快乐也在时间下溜走，校运会结束了，我们荣获了第一名。

荷兰有位名叫杨瑞恩的眼镜匠，每天都忙着磨镜片。

有一天，调皮的孩子们把磨好的镜片带到二楼去玩。有个孩子把两片镜片叠起来看东西，惊奇地大叫着：

“多奇怪呀，那么远的钟楼怎么跑到眼前来了?”

孩子们轮流看着，一个个都惊奇地叫起来。

杨瑞恩听到孩子们的叫嚷，跑到楼上来，拿过重叠的镜片一看，顿时惊呆了：明明是在远处的钟楼，怎么会一下子跑过来了呢?

孩子们的意外发现，引起了杨瑞恩的研究兴趣。经过不断的钻研和改进，他终于发明了望远镜。

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳......可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的劲头儿，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生，下课后，我们女生就"围剿"他。因为我跑得快，常常派我去"追捕"。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说："小美女，别追啦!我不行啦。"

我就把他"押"回来，女生们围上来给他来一顿"少林拧耳朵"、"武当十三掐"。哼!

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当"冠军"的感觉真好!

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体验到乐趣。

还记得读五年级时，学校举行了一次八百米跑步比赛，而且是每位同学必须参加，当时一听到这个消息，我不像其他同学那样激动万分，而是忐忑不安，因为我跑步太慢了，恐怕又要丢脸了。

那天下午比赛开始了，第一组的同学已经比赛结束了，看着他们在赛场上的激烈角逐，我顿时有些紧张，手心直冒冷汗，小腿也开始发软了，到我们这组时，只听裁判一声口哨声，比赛开始了，我前脚刚抬起，那些同学不知何时就已经飞到我的前面好远了，我不顾一切的往前跑，但还是追不上他们，就连平时跑步最慢的“小短腿”也像一台电动小马达跑到我的前面去了，我望着他们激烈角逐的背影，我知道大局已定了，又是倒数第一了。这时观众们的加油声时不时传到我耳边，我不知道他们在为谁而加油，我只知道我实在累的不行了，我越跑越慢，腿脚无力，最后喉咙干咳，密密的汗珠在阳光的直射下显得格外耀眼，这时我真正感受到我输了。但就在这时，从远处传来了一阵加油声“宁佳敏，加油，你是最棒的”，我抬头望向前方，是我的几位好友，她们撕心裂肺的喊着，此时我的争强好胜之火在我心中熊熊燃起，不为超越他人，只为战胜自己。我像一头发怒的公牛奋力冲向前方，不管有多累，不管嗓子有多干，眼看着就要超越那位落后的男生了，只听到加油声此起彼伏，一浪高过一浪，凭着我坚定的信心，那位男生最后累的趴下了，活活把第二的位置让给了我。彩带正在向我招摇，我冲过去抚摸着彩带，彩带缠绕着我，顷刻间让我感受到了成功的喜悦。

朋友们跑过来对我连连称赞，我露出了成功的微笑，虽然那次跑步比赛我得到的是倒数第二名，但是我却在那场比赛中，感受到了朋友们的鼓励，有了战胜自我的决心，同时我也开始明白了，其实成功并不是那么的重要，重要的是在离成功的不远处有一颗战胜任何困难的决心。

今天早上第四节课，薛老师带我们全班去操场上测试跑步、跳远和投垒球，薛老师让我们女生先跑，薛老师发令，我们像箭一样“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊着：“加油！加油！”我听到了，就使出的劲冲过了重点。

薛老师登记了我还有卢润珂、孙艺菲的名字，男生们一跑，像火球一样，陈奕建跑得可快了，我们还测了投垒球和跳远，我觉得我们班始终是最棒的，因为班上的每一个人都很爱班集体，所以我们一起努力，一定会得第一的，让我们一起努力吧！

我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。“准备!”这时，我觉得腿发软，脚发麻，手里还在出汗，心紧张得砰砰直跳，好像已经蹦到了嗓子眼儿。“预备。”只听老师大声喊到。我越来越紧张了。“开始!”老师大声说到，我们都像弓箭一样“射”了出去，老师和家长们都在给我们加油。开始，我遥遥领先，不一会儿孙瑜就超过了我，我咬紧牙关，加快胳膊的摆动，不一会儿我便觉得腿变得越来越沉，越跑越慢，但我不泄气，“加油!加油!”我在心里鼓励自己。不好!又有人超过我了，“快啊，加把劲儿。”我给自己加油鼓劲，我加快了速度，我累啊，不行了。我喘起了粗气，耳边的风声呼呼地响着，快了，只有十几米了，但我真的坚持不住了，所以，我只是第四名。

今后，我应该加强锻炼，而且要锻炼自己的意志，像体育健儿一样坚持不懈地努力，才能取得好成绩。

虽然跑步很慢，但我也十分热爱跑步。因为跑步可以让我挑战自己。记得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可还是跟不上。于是，我不顾三七二十一，闭上眼睛拼命地跑。一圈过后，平时不锻炼的我，胃就开始痛了。可好胜心好像敲了我的脑袋，忍着痛苦，直往前跑。眼看就要冲上去了，可还是不行。这时我使劲全身的力气往前跑。终于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了气，拼命地向前跑。这时的我全身无力，口干舌燥，已没有力气再次加快速度了。但我想起了特奥会的一个口号：勇敢尝试，争取胜利！眼看着胜利就在前方，我就要胜利了，可他也不服，也加快了速度。就在这零点一秒时，我胜利了。这时，我才长长地吁了一口气。

通过这件事，使我更加喜爱跑步了。因为它不仅能增强我的体质，让我的身体棒棒的，还可以锻炼我的意志力，使我不断地勇往直前。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐。

我们又迎来了一年一度的运动会，今年的运动会不同以往，这是我们跨入中学以来的第一次运动会。我们是初一(1)班的学生，我们来自不同的小学，但现在我们是一个团结的集体，我们要在这次运动会上展示自己，发扬奥运精神，做一个名副其实的“领头羊”。

跑步是同学们再熟悉不过的了，古希腊的一块山崖上有这样的三句话：“如果你想健壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”这次跑步有100米、200米、400米、800米和1500米，预祝这些同学们跑出一个好成绩。

接力赛是田径比赛中唯一的集体项目，是由四个人分别跑相同的距离，通过接力棒传递，把集体的努力引向胜利，我相信接力赛也是运动会上最引人注目、也是最精彩的一个项目。跳高这个项目可能大家比较陌生的，它是人类向地球引力的挑战。

我们班在以上的项目中有很多的种子选手，我相信我们班一定能拿到好的成绩。

上课铃声一响，我和小伙伴们飞快地跑进教室。在语文老师的带领下，我们来到操场，等待体育老师的到来。

体育老师终于来了，他宣布：“今天是跑步比赛！”第一次我和樊宇浩两个人比，我们俩身子略微向前倾，双腿弯曲，一前一后站定，做好了跑步的准备，体育老师哨子吹起来，樊宇浩像离弦的箭一样冲了出去。不一会儿，就跑到了终点。

第二次比赛开始了，我有点儿不服气，心想：要是这次比赛又输了，那我不就太没面子了吗？不行，我得超过他。体育老师吹起了口哨，我以跑车的速度超越了他。一下子跑到了终点。樊宇浩还在那东找找，西找找，还以为我比他慢了一大截呢！这次我赢了，心里有点儿洋洋得意。

第三次，樊宇浩不甘心，想：这次比赛要是他赢了的话，我不就要挨骂了吗？不行，我得超过他。我想：我不能骄傲，骄傲使人落后，不能被他超过我。体育老师的哨子刚一响，我和他就像一粒子弹一样射了出去，最终，两人都得到了令人羡慕的金牌。

我和他都得到了冠军，高兴极了！

今天下午，我们举行了冬季长跑比赛。

今天的操场格外热闹，每班选出了三名男同学和三名女同学来参赛。没过一会儿，二年级的长跑比赛开始了。选手们还脱衣上阵，脱去了厚厚的棉衣长裤，为了发挥更好的成绩。我们班第一个上场的是周凯迪，在“哨”的一声下，一位位选手像骏马一样飞奔而驰，他跑的飞快，我们大声地给他“加油”！

可是，强中还有强中手，很失望他没有跑第一。我们希望汪家楼能跑得更快！果然不出所料，汪家楼跑了个小组第一！紧张的比赛一轮接着一轮结束了。

长跑可以强身健体，我们都要努力参加这个节目。

要说我最熟悉的人，非我同桌莫属了。他有着大大的眼睛，小小的鼻子，笑起来的时候脸上会有一对小酒窝，可爱极了！

他不仅长得可爱，最让我羡慕的是他跑步超快。记得有一次，当他听到体育课要跑步时，立刻从座位上蹦了起来，并竖起了“剪刀手”，嘴里还不停地喊着“耶！耶！耶！”

开始跑步了，只见他两脚微微分开，手臂弯曲放在腰的两侧，半蹲身体，嘴巴紧紧抿着，双眼死死得盯着老师，做好了起跑的准备。哨声一响，他就以闪电般的速度“飞”了出去。脚蹬得高高的，两臂飞速地前后摆动着，就像两只飞快划着水的船桨。只用了八秒多，他就跑到了终点！他高兴得一蹦三尺高，笑得合不拢嘴，因为他又如愿以偿，得了第一名！

我同桌真是个名不虚传的运动健将呀！我一直是他的“脚下败将”，我要向他学习，加强锻炼！

今天我准备和妈妈到体育场跑步。

早上七点，妈妈准时把我叫起来，我五分钟就把所有的事情做好了，我们就骑着电动车出发了。到了半路，我才发现电动车只剩一小格电还在闪烁，可能快该“休假”了，我心里暗想不会现在就没电了吧?我刚想完，电动车就像泄了气的皮球一样慢慢停下了。我们正好走到刑警大队门口，妈妈灵机一动对我说：“东东，我们把车放到这个门口吧。里面有警察，小偷肯定不敢来偷我们的车。”放好了车，我和妈妈继续往前走走，走了不大一会儿，我就说：“累死我了。”妈妈说：“咱们不是要去跑步吗?走这么近你就受不了了，还怎么去跑长跑呢?”我听了妈妈的话，就觉得浑身充满了力气，就继续跟着妈妈走了。

这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃，放弃了就没有一点希望了!

这个星期一的下午上体育课。我们站成体育队，又要跑步了。因为我们9月27日要进行体育跑步和跳绳达标。

开始跑了，我是第二个跑的，我站在第4道的起跑线上，体育老师说：“开始！”我就奋力向前最后冲过终点，那三位同学早早的被我甩在后面。老师给我说：“你用时9。56秒。”我心想：黄老师说了9。1秒才能达标，可是我用时9。56秒比9。1秒时间长，还是有差距的。

我的目标是8。56秒或9。1秒，只要我努力了就一定会成功。

今天是运动会的第二天。我起得很早，带上号码布，穿上校服去学校参加六十米跑步比赛。

我要去检录的时候老师已经报到我的名字了，我马上去老师那里，老师告诉我是在第二组第四个跑道上。等参加的同学都到齐了，老师马上带我们到操场上等候。要轮到第二小组了。我站在自己的跑道上，等周老师发枪。枪声一响，我马上飞快地向前跑，到最后几米的时候，我些跑不动了，可是为了班级的荣誉，我加快了速度向前冲刺。

到了终点，鲁老师告诉我的成绩是这组的第三名，我气喘吁吁地跑向操场外边，告诉了爸爸和妈妈。

过了一会儿，比赛结束了。我的成绩排名十二，没有进入决赛。

篇二：运动会跑步作文200字

今天下午，学校举行了跑步比赛。刘锦宇、刘世瑞和我，我们三个参加了一年级组的比赛。参加比赛我很兴奋，随着老师的一声令下"预备开始"，我就立马冲了出去，第一圈我跑得有点慢了，我原本想在第一圈的时候储存点能量的，可是看见别的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的时候我就赶快跑了，可是只追上几个同学，最终跑了第12名，我要继续努力，争取下次取得更好的成绩。

我们班的刘锦宇以最快的速度第一个跑到终点，得了第一名，为我们班争了光。我们真的是太高兴啦！他太厉害啦！

篇三：运动会跑步作文200字

这个星期四，是我们一年一度的运动会，星期三，我们就把吃的准备好了，还有凳子。

在运动会上，有一个同学他说："我们带这么多东西，运动会都快成了野餐会了。"周围的同学听了哈哈大笑。跑步比赛开始了，运动会一开始就是一百米，就在那一瞬间胜负就分出来了。枪声一响，同学们的腿就像离弦的箭一样，跑得飞快，几秒钟就到终点，同学们的胸膛高高挺起，我们成功了。我们班有人得了第一名，有人得了第二名。

真想不到，我们班同学这么厉害，我要向他们学习。

[叙事作文：运动会跑步