小学五年级第一单元我的心爱之物作文(实用20篇)

由于平时口味好，加上上学时间紧张，运动量少之又少，所以体重一度达到人生巅峰。一到暑假，我就毫不犹豫让妈妈给我报了篮球班，希望通过燃烧自己的卡路里能将体重120斤减到100斤。

每天傍晚爸爸再忙都陪我去打球，一开始，教练只让我们跑步。不是吧?我是来打球的，干吗要跑步呀?教练不紧不慢地说：“打球之前必须要体能训练，不多不多，就绕场跑30圈而已。”我的妈呀!才跑5圈，气喘如牛;跑10圈，满头大汗;跑15圈，全身麻木;跑30圈，怀疑人生!终于跑完了，感觉自己累成了一条哈趴狗。还没休息一分钟，教练就开始吹口哨，全体学员站好，准备学习篮球动作和技巧。这还让不让人活了，有的学员嘟囔着嘴，有的学员直接趴在地上大口大口地喘着粗气，只听教练严肃地说：“再不起来，就接着跑30圈。”只见趴在地上的学员一骨碌全爬起来站直了。

教练教了我们原地运球、体前变向、背后胯下运球、上篮、投篮等。渐渐的，我的耐力提高了，动作也越来越灵活。比如有次比赛，我凭着自己人高马大抢到了球，便直奔对方篮架，对方队员赶忙防守，有的守在篮下，有的防我队友，还有的来抢我手中的球，可我怎么会把好不容易抢到手的球拱手相让呢?我左右两手变换着运球，比我高的防，我从胯下运球;比我矮的防，我从背后运，最后我一个三步上篮，赢得了比赛。

我越来越喜欢打篮球了，它不仅让我成了一个灵活的胖子，也锻炼了我的体能和意志力，还结交了一群志趣相投的好朋友，我想，我会一直打下去的。

今天，我观看了《焦点访谈》这个节目，一幅幅的画面，一件件的事情无不令人气愤，让人深思。

春节期间，不少家庭为了丰富业余生活，结伴外出旅行，游览祖国的大好河山。旅途中，本应该是快乐、开心的，但他们那些不文明、不道德的行为却与那里的美景是那样的不协调。比如，在一座拥有几千年历史的文物雕像上，可以看到许多人都骑在上面，甚至可以算的上是“全家总动员”了。而在雕像的旁边，就竖立着一块很醒目的牌子，“爱护文物，请勿攀爬”。当记者问起游客时，游客匆匆忙忙的说一声“不好意思，没有看见”，就飞快的走了。更让人不可思议的是，一名成年女游客竟然爬上树去照张“美照”。照完后，想要下来，男游客却没有托住她，结果两人一起摔在了地上，弄得好不尴尬。再看这一幅画面。“请勿吸烟”的牌子就竖在旁边，一旁却站着一位摆着架子抽烟的游客，并把抽完的烟头随手就扔到了地上。越看越让人气恼。再看看路边这位吃着苹果的女士，边吃边把果皮吐到地上，而她的旁边就是垃圾桶，她却连一步都懒得走。

同样，这样的“懒”人也有许多。明明厕所就近在咫尺，不负责任的家长却还是让孩子随地大小便，还强词夺理的说孩子憋不住了。这让环卫工人们都很无奈。再看这里，本来是供游客休息的停车场，游客下车却随手把吃剩的东西一扔而变成了“垃圾堆”。.据环卫工人说，每天停车场的垃圾他们都要扫十五麻袋，而且还需要别人的帮助，不然根本清理不完。这些行为不仅给环卫工人增加了负担，也让他们自己丢失了一份文明和素养，遗失了一份公德之心。看完这些画面，对我触动很大：这些不文明的行为与我们几千年的传统文化和精神文明背道而驰。

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”这些坏习惯的形成，与他们平时的行为是分不开的，是来自自身的每一个小细节。从现在起，就让我们与这些坏习惯告别吧!

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。在我们旅游的时候，不光要欣赏那里的美，还要留下自身的美。从自身做起，从点滴做起。不乱扔垃圾，随手捡起地上的垃圾，升华自己的美德，提高素质，做文明观光客。自觉遵守公共场合的秩序，爱护地球上的一草一木……共同维护好我们赖以生存的家园。

“尊严”这个词对于我们并不陌生，在我淡泊的人生路途中我听到太多人谈及这个名词。那么尊严到底代表了什么呢? The word "dignity" is no stranger to us. On my way to my indifferent life, I heard too many people talking about the term.So what does dignity represent?

有些人认为尊严什么也不是，只是一个名词，一个没有用的东西，人活着要现实、尚待自己是我承认人活着要现实但是尊严难道没有比物质上的东西更重要吗!物质上的东西生不带来死不带去，有什么好挂念的呢!反倒是尊严，能伴人永久。

尊严，我不曾深入了解他的含义。但在我心目中，尊严是评价一个人好坏的最初基准。一个有尊严的人才算是真真正正的人，没有尊严的人什么也不是。只是枉来了一趟人间罢了……既然没有尊严那又何必在这个世界上徘徊呢!还不如去死。肮脏的世界上，每一个角落都有人在奋斗、在拼搏，那么又何必要自卑的没有尊严的活着呢!

或许我的说法太过偏激，但是，尊严是人最起码的品质不是吗?

记得学过一篇古文，里面有这么一个故事：

当时正是闹灾荒，一个富人家庭为表示自己的“大度”发米赈灾，于是就对行人路人大声张罗起来，可是没有一个人理会他即使是快要饿死的人也不愿去接受他的粥。于是富人来到一个饿汉面前问他：“你为什不来吃粥啊。”那个饿汉有些虚弱地说：“我们是有尊严的。”最后就这样死去了。

你看连一个“乞丐”也有自己的尊严，为什么我们这些生活在21世纪的人没有尊严呢!?不，与其说没有尊严，还不如说在21世纪大多数人都是向钱看齐，为了生计什么都可以放弃，包括(尊严)!

哼，一对拜金主义者，庸俗的人!

尊严!尊严!尊严!我们要的是尊严而不是那无用的金钱于施舍!!

人生在世，尊严是必备的品格。没有尊严，就好像鸟儿没哟了翅膀，鱼儿没有了鳃一样。因此，即使再累再苦也不能放弃尊严。

我的家乡，我生长在日照这个美丽的小城。听妈妈说，日照因“日出初光先照”而得名，她有着悠久的历史文化，是一块旅游、度假、休养的风水宝地。而“蓝天、碧海、金沙滩”则是日照最光彩夺目的亮点。 My hometown, I grow in a beautiful town of Rizhao.Listening to her mother said that Rizhao was named because of "the first shot of the sunrise". She has a long history and culture. She is a treasured place for tourism, vacation, and recuperation.The "blue sky, blue sea, and golden beach" are the most glorious highlights of Rizhao.

我们这里的大海是富有灵性的，她会随着季节的变化而更换自己的着装打扮。春天，在这个到处充满生命之色的季节里，大海被染成了绿色。她对着蓝天，看到自己秀丽的装扮，欢天喜地，尽情的翻滚，尽情的欢笑。到了秋天，她便焕然一新，变成身穿蓝色长裙的窈窕淑女。海天一色，像一块宽大的蓝绸铺在游人眼前，勾起人们阵阵遐想，让游人留连忘返。大海永远将自己最美丽的一面展现给人们。

我们这里的大海又是宽容的。每逢夏季，四面八方的游人都来感受大海给予的凉爽、舒适。人们躺在大海的怀抱中，大海温和的轻轻抚摸着他们的身体。而当严冬降临，没有人再去关心她时，她也并不抱怨什么，依然乐观的跳着她的舞。她把自己的善良、宽容无私的献给了人们。

一直和大海形影不离的是那一片金色的。黄金岸滩。她长达64公里，沙质细腻绵软。伸出手抓起一把来，那些调皮的小沙粒就会手拉着手，从你手中滑落，让你抓不住他们。沙滩是一个大家庭，除了那些可爱的小沙粒，贝壳们也是这个家庭中的重要成员。它们是沙滩的耳朵，将美妙的声音传达给小沙粒。有时，小沙粒会跟着风儿翩翩起舞;有时，它们又会激动地和大海拥抱。

看着这些可爱的沙滩“小精灵”，蓝天、白云也被感染。蓝天变得更纯净了，白云也舞动起来。海天间的一切都充满了生机。它们能够洗却你心中的烦恼，给你以美的享受，使你陶醉不已。在这种美景下，谁能不为之动情呢?

我爱日照，更爱日照的“蓝天，碧海，金沙滩”。

莫高窟的结构：有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊。

莫高窟的悠久的历史：它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建。

莫高窟的世界地位：1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。

莫高窟对中国乃至世界的影响：敦煌石窟有成千上万个供养人画像，其中有一千多条还保存题名结衔。能够了解许多历史状况和历史线索。

本生、佛传、福田经变、弥勒经变、宝雨经变、楞伽经变及供养人题记，可帮助了解古代经济生活的状况。提供了古代军队操练、出征、征伐、攻守的作战图，及兵器装备的宝贵形象资料。

敦煌壁画中保存有属于体育属性的资料，彩塑和壁画，每一类都有大量、丰富、系统的材料。

还涉及到印度、西亚、中亚、新疆等地区，可帮助了解古代敦煌以及河西走廊的佛教思想、宗派、信仰、传播，佛教与中国传统文化的融合，佛教中国化的过程等等。

我有一只自己特别喜欢我不是手的小猫，这小猫是姥姥送给我的生日礼物。我特别喜欢他。

小猫特别淘气，有时我写作业时，它就跳到我的书桌上面走来走去，有时他生气了就会一声不吭。就会自己带到窝里。有时开心就会讲话原因蹦来蹦去，有一次我去上学，他追着车，我们走了一半才知道他在后面，爸爸就把他放在了车上，带回了家里。小黑家，他和爸爸一起来接我了。我们在车上我抱着它对了猫的名字，你知道吗?哈哈，你不知道，我知道。他叫花花。我也不知道姥姥为什么要给这只小猫取名为花花。花花他还很贪睡呢，见到他到太阳底下睡懒觉，懒洋洋的。她还很任性，有时候明明知道自己打不过狗，但是还要去调去邻居家的狗。还好爱干净，有一次我看见他躲在草丛里拉大便，完大电影之后，猫就吐吐，把他的那片连起来，直到完全看不见为止。才放心的离去。

今天我在家门前玩，花花突然直朝我飞奔过来，我吓了一大跳，仔细一看，原来他正叼着一只老鼠，想跑到草丛，我想他可能是想把老鼠偷偷摸摸地吃掉吧。花花真是太可爱了，他在嬉戏时十分古怪，他常常自个儿玩耍，经常钻到床下，当有人经过时，就会出其不意地走出来，弄弄你的脚。快速跑回床下，有时他就好像疯子一样，突然出人意料地跑回客厅，在从大厅回卧室，就算受伤了也跑。

姥姥送给我的礼物，我很喜欢，以后我也想送她一样礼物，可惜时光不是蔡姥姥去世了，但是我也会很开心的。因为有这只小猫——花花陪我。

今天是星期五，下午一放学，同学们就争先恐后地拥出了教室，学校里就像是炸开了锅。我们开心的交谈着，商量着怎样过这个星期日。一蹦一跳地走出了校门。 Today is Friday and after school in the afternoon, the students scrambled out of the classroom, and the school seemed to explode the pot.We happily talked and discussed how this Sunday.Sumped out of the school gate.

我回到家里，正准备开始做作业，忽然发现学习桌上堆放的物品像座小山，就像是刚从战场上下来的伤员，一个一个地在向我呼救，说：“快来救救我吧!”我急忙放下书包，快步走过去，整理起来。

我把学习用品放在一起，把废纸统统扔进垃圾袋里，文具要归类，课外阅读书和课本应该分类，忙得我晕头转向。最后又把玩具都抱回了玩具箱，我上上下下打量了一下，可总是觉得还不够满意。

我想了想，拿来了抹布，把桌面、箱底都擦洗了一遍。顿时，我的学习桌又变得干净又整洁了，铅笔伸了一个懒腰，好像在对我说：“哎呀，清理了一遍，可真是舒服呀，谢谢你!”正在这时，我低头

一看：“呀，地上好多灰尘呀!”我急忙拿来了扫帚，扫了起来，可这调皮的灰尘娃娃总是跟我作对，一会跑到这，一会跑到那，有时还跑到我的脸上呢!我生气了，使劲得扫了起来，可还是不济事，我

只好叹了一声气。

妈妈在一旁看着我，这时见我遇到了麻烦，过来帮助我，妈妈对我说：“瞧，应该这样扫!”我仔细的看着妈妈，只见妈妈拿起扫帚，轻轻地扫了起来，不快也不慢，不一会儿，整个卧室就快扫完了。

我着急了，对妈妈说：“妈妈，我也来试试。”妈妈把扫帚递到我的手里，我按照妈妈的方法，一会儿就扫完了。整个卧室干干净净的，真是好极了。看来无论做什么事，都要讲究方法呀。

劳动让我的家变得更漂亮了，劳动真是一种乐趣!

我的心爱之物是一块手环手表，我非常喜欢它。

我的这块手表是爸爸送给我的，开学时，我已上五年级了，爸爸为了让我自己管理时间，就送给我一块手表。手表没有回来时，我很期待它快点回来，早点想见到它，我等了一天又一天，终于，我盼望已久的手表回来了，我高兴地跳了起来。

这块手表是黑色的，表带和表体是分开的，表体是椭圆形的，它的功能非常多。首页是显示时间、日期、电量，让你了解时间。还有个智能闹钟，只要设定好时间，到时间就会提醒我。还有里程表，它能统计一天的运动量，让你看到一天走了多少步。更神奇的还有喝水提醒，可以按时提醒你喝水，保证一天的喝水量。我的手表还有很多功能，好了，在这里就不给大家一一介绍了。

吃完饭，我就迫不及待得下楼去体验我的手表，我把手表的功能都试了一遍，我太喜欢爸爸送给我的这块手表。

通过我的手表，我了解了时间，知道了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的道理。我爱我的手表。

问世间“命苦”何物，只能“悲惨”结局。我，1米75的个儿，在篮球场上久战沙场，结果混到现在竟混了个三脚猫的技术，冤枉啊，真是七月飞雪，人生一大悲剧啊。雪，雪呢?苍天啊，你怎么这么不给面子，告你说七月飞雪你怎么还不下啊!

实不相瞒，我就是传说中国色天香，沉鱼落雁，才高八斗，人送绰号上天下地，无所不能不多废话了。人称我“篮球疯子”是也，虽然此雅号不怎么好听，但有个雅号总比没有强吧。我先说我的“冤状”吧!

记得那天，天气还算不错，就是有点凉快，只不过凉快的有点发抖罢了!当时我，穿的一身自认为酷毙了的韩国休闲服来到了篮球场上，虽然好久不玩篮球了，但我还是有足够的把握和信心，我以绅士的眼神扫视了一眼12个篮球筐，总算有了目标，那是几个和我年龄差不多大的人在那打篮球，于是我去那和他们混球玩。我本以为我能耍几招威风一下，没想到那几个人都身怀绝艺，还没等我反映过来球就已投入蓝筐里了。自卑啊，简直就是耻辱。出于好胜心强的我使出了看家本领，240度转身跳投，只听“咚”的一声，盖帽。就这样，我的成名绝艺被盖了，真是欲哭无泪啊，而一颗不容我失败的心让我重新站了起来。于是我又用第二招绝技“半空持球花样上篮”，就在我“飞”在半空时，球不见了，再一看，不知什么时候球已被那人婶不知，鬼不觉的抢走了。我站在原地，甭说那感觉呀，简直是无地自容，真想找个地缝钻进去。在回家的路上，一滴咸咸的，苦苦的的东西滑落在我冰冷的脸霞，一幕幕被盖的情景反复上映在我的眼前。

俗话说：“好汉不提当年勇，”可人在不如意之时却偏偏喜欢回忆当初的种种辉煌，这也许是因为当初是那么美好而现实却永远是那么残酷吧!

每当我回忆起这件事时，我都不知到我是技不如人呢?还是我练的不到家呢?

农历八月十五日是一年一度的中秋佳节。关于节日起源有很多种说法，也有很多关于这天的传说和传统。中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国汉族的四大传统节日。

中秋节这天早上，我、爸爸和妈妈一起去了外婆家过中秋，我很高兴，路上我们去了家里附近的超市买月饼和各种零食，买月饼的人还真多呀，形形色色人头传动

，大家都忙碌着挑选月饼，月饼的形式多样，有大有小、花纹不一、形状各异，真漂亮。

到了外婆家，外婆真高兴，立即迎接我们，我们异口同声地说对外婆说“中秋快乐!”。外婆把早已准备好的香喷喷的饺子馅拿出来，开始和面、擀面，妈妈负责包，我和爸爸都没干活，但是真的非常热闹，大家在一片团圆的气氛中渡过了一个美好的中秋节……

我们在一起吃完饭后天刚好黑了下来，我马上拿出我的望远镜对着像“白玉盆”的月亮望了起来，我看见了月亮上的许多黑色的阴影，真像神话故事中的吴刚砍桂花树的传说啊!

我拿起了一块月饼吃了起来，我发现月饼里的白莲双黄馅还很好吃呢，我想起了一个神话传说，传说古代的时候，嫦娥下凡时在天间撒下了无数的月饼，而那天正好是农历八月十五日，所以就有了八月十五中秋节吃月饼的习惯。

这个中秋节过得真热闹!

我有一个非常非常可爱的玩具小猫，是我在凤购的玩具机里面抓的，只看了一眼就看到了它，好不容易才把它抓上来，非常可爱，我每天都去看一眼它，甚至连睡觉都抱着它，这样我就觉得我自己不再孤单了。

玩具小猫的头上长着两只尖尖的耳朵，右耳朵还有一个漂亮的蝴蝶结，粉红的的上面还有着一圈金黄色的小圈，黑色的眼睛和胡须，金黄色的鼻子，穿着红色的衣服，报着一张用绵绵的布做的一张蓝色的卡片，上面用白色的字写着“我读书少，你别骗我”。玩具小猫大约两分米高，身段的大小，色素的配合一切都很适宜，大之一分则嫌大，小之一分则嫌小，浅之一忽则嫌浅，深之一忽则嫌深。

一天晚上，我要睡觉了，觉得很害怕，就躲进了被窝里，脑子里全部都是什么妖魔鬼怪之类的东西，我把头探了出来，看见了床边的玩具小猫，它抱着一张卡片，我以为它是一个妖魔鬼怪，抱着一个黑色的袋子，以为要把我抓走行，吓得连忙又躲进了被窝里，我越想越不对，我有探出头来仔细的看了看，看见床头的玩具小猫，仔细一看，呀，不是妖魔鬼怪，是我的玩具小猫呀。我抱起它，对它说：“你说世界上有没有真我和朋友和好如初了，我有了新的好朋友。不再去想那些的妖魔鬼怪?”我把它抱在怀里，心里想着一些美好的事情，比如：我和朋友和好如初了，我有了新的好朋友。不再去想那些妖魔鬼怪，渐渐的，我进入了甜甜的梦乡。到了半夜，我发现我的玩具小猫不见了，我就开始了屋子大搜寻，我先打开了灯，搜寻开始了，我先从床上开始寻找起来，我左找找，右找找，终于，我在地上的一个角落里找到了它，我对它说：“我再也不离开你了。”

我爱我的玩具小猫。

清风月下，平静的水面中荡漾着，阵阵涟漪。那一轮满月，安详的，挂在空中。皎洁的月光，洒在每一个人的身上，给予我们最纯净的灵魂，那是月魂，高洁的，安逸的。犹记得，儿时对中秋节总是念念不忘。 Under the breeze moon, the calm water surface is rippling and ripples.That round of full moon, serene, hung in the air.The bright moonlight sprinkle on everyones body, giving us the purest soul, that is the moon soul, high, comfortable.I still remember that when I was a child, I always thought about the Mid -Autumn Festival.

或是因为从母亲那里听来了嫦娥奔月的故事罢，虽结局凄凉，曲终人两散，驾着彩云，飞向天际，永居广寒宫，身旁没有后羿，只有那全身雪白的玉兔作伴。听得入神，竟也想要一包那样的神奇的药，去云中玩耍，感受凉爽的清风，心旷神怡。手里总是拿着一个月饼，甜甜的，黏黏的，甜丝丝的味道顿时在嘴里弥漫开来。

儿时的天真，此刻望月，憧憬着。时光如梭，或许自己早已不是以前的那个小孩，或许已没有之前的那份纯净的快乐。是因为读过“明月几时有，把酒问青天”的诗句，才变得如此忧虑吗?背井离乡，只为给家人更好的生活，在灯红酒绿里，把所有的思念寄向远方，情系明月，清月流殇。是因为读过“但愿人长久，千里共婵娟”的诗句，才变得如此惆怅吗?

草长莺飞，独坐花海，望鎏云精雕细琢，却等不到春暖花开。一直记得你的海誓山盟“但愿人长久，千里共婵娟”。就此，渴望回眸时，你在灯火阑珊处。是因为读过苏轼的《水调歌头》，才变得如此伤感吗?欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，不知天上宫阙，今夕是何年。人有悲欢离合的变迁，月有阴晴圆缺的转换，渴望伊人在水一方，并排坐着，仰望明月，共赏月光的明媚皎然。中秋节就这样悄悄的来了，与家人团坐在桌旁，共叙往日的美好过往。

一桌，八椅，一家人，在此刻亲密无间，谈笑风生，欢声笑语，月光静谧，洒落人间。静静地，柔柔的，一丝丝一缕缕月光，皎洁的，照耀在每个人的心上。桌上几个盘子，盛着一个个圆圆的月饼，色泽诱人，与天上的月亮甚是相称。被大家的哄笑所感染着，一阵阵笑声，相信会传遍世界。每个人，或都应该珍惜这样的时光，一去不复返，只为做到不辜负，不辜负身边的一点一滴，珍惜团聚的时间，遥望明月，不知几时还会有。儿时的那些幼稚的动作，在此刻，变为一个从未触及过的片段，串接起来，是朋友的鼓励，是父母无微不至的关照，是老师的谆谆教导，一切皆美好。

小时不识月，呼作白玉盘。那样的天真，就此变为时过境迁。长大了，成长了，怀念了，伤感了。或许人有太多悲伤离合，或已不再在乎，只想活在当下感受如今的美好，回忆着，儿时的天真，往前的中秋佳节，往前的美好过往，铭记着，谨记着，心念着，憧憬着。晴空万里，古朗月行，独行小径，逐迷。永远记得今日，这个美丽的日子，这个月光笼罩的日子!

中午刚吃过饭，爸爸就匆匆地问我：丽娜，爸爸妈妈要去步行街玩，你去吗?我一听来劲了，急忙抢过话茬乐滋滋地说：我要去，我要去。我赶紧换了最喜欢的衣服。我、爸爸、妈妈乘坐着叔叔的汽车来到了步行街。

到了步行街，我发现街上的行人，大多数是学生，哦，因为今天是国庆节嘛。在步行街上，许多人都穿着溜冰鞋在悠闲地滑行，我都看呆了，羡慕死了。爸爸说：丽娜，你是不是很喜欢溜冰?我不好意思地对爸爸说：我喜欢溜冰，可是我欲言又止，爸爸说：丽娜，你为什幺不说下去呢?我轻轻地缓缓地说：爸爸，我听说，一双溜冰鞋要100多元呢!爸爸拍着我的肩膀说：丽娜，只要你考上了好的中学，爸爸我一定会给你买的。我开心地点点头。

我们在步行街上逛了很多家商店，可是都没有买到合适的商品，因为步行街上商品都很高档，至少也得上百元。这次出来真是逛足了街，逛了很久，我们都又累又饿，就进了地下商城买东西吃。我们都吃得很饱。

我们吃饱喝足后，就坐在步行街特有的石凳上坐了下来，只见远处有一群儿童在溜冰，虽然他们都很小却很会溜冰，摔倒了，也不会哭，坚强地从地上爬起，继续溜冰。我真想和他们一样能够在溜冰场里溜冰。

我相信，只要我考上了好的中学，爸爸一定会兑现承诺，给我买一双溜冰鞋的。

“坚持正能量，人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪，我常借助一句话劝说别人：所有的烦恼都是自寻烦恼!其实当烦恼出现的时候，也就是负能量吸收的过多了。 "Persist in positive energy, life is not afraid" Richard Wansmans "Positive Energy" means that everything is given to people and hope, and promoting people to continuously pursue people to pursue continuous pursuit, Make life a complete and happy motivation and feelings.In fact, there are not many strong winds in life. I often persuade others with a word: All the troubles are to find troubles! In fact, when the troubles appear, that is, too much negative energy absorption.

这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点：身体行为影响自我情绪。常识告诉我们，很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响到自己的行为。比如：我们有幸福的感觉，就会微笑;我们感觉害怕，就会逃避。情绪和行为之间是相互影响着的，同时也会在人与人之间相互传染。

从书中使我明白，生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现，特别是工作中，仍然有很多地方需要改进。比如：在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的控制。

每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表着光明与向上的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发起对方的快乐。

成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于日常工作，并且将日常工作做到细致、精致、极致，在工作中去感受别样的风景和人生吧!

我们要学习向日葵的精神，哪里有阳光就朝向哪里!

我的心爱之物很普通是一个玩具小猪。

这个小猪的外形很可爱，颜色是粉色的，脚很短，耳朵是白色的，身体胖胖的。

这个小猪是这样成为我的心爱之物：在我生日的时候，我在家里看电视，妈妈去接我姐姐了，过了一会儿妈妈回来了抱着一个小粉猪和蛋糕，这是妈妈第一次这么重视我的生日，我很开心，抱着我的小粉猪，走进了我的屋子里，把小粉猪放在我的柜子里了。

到了晚上，我们先去吃晚饭，吃完晚饭，妈妈去拿蛋糕了，我们正吃着蛋糕，拿着手机的爸爸，不知什么时候用手机照的相，晚上我们全家在一起看快乐大本营，我抱着我的小粉猪一起看，爸爸妈妈突然对我说了一声生日快乐，这一天我跟开心了，到了白天，我和姐姐一起在屋子里玩我的玩具，姐姐的小表弟说它不好看，我说：“就像落花省着一篇文章，它虽然不好看，可是对我来说很珍贵。”

这就是我的心爱之物，从那时到现在我一直都很珍惜。

也许你们曾赞叹过春蚕吐出的光亮柔韧的丝，可只有当你细心观察后才会发现，这美丽的丝，是春蚕在咀嚼了一张又一张苦涩的桑叶后，才吐出的。 Maybe you have admired the bright and flexible silk spit out by the spring silkworm, but only after you observe it carefully, you will find that this beautiful silk is chewing for a spring silkworm.After another bitter mulberry leaf, he spit it out.

攀登时，只有自己一步一步地登上高山，成功的喜悦才会溢满你的整个心。只有你一步一步地登上高山，才会给大山留下深刻的印象。

所有的成功，不可能是不劳而获，更多的是付出了千万努力，才会换来成功。成功永远只会降临在努力的人的身上，只有努力才会离成功更近一步，才可享受成功的荣耀。对此，我深有体会。在我二年级的时候，妈妈送我去练书法，说这样可以戒掉我焦躁的脾气。

于是，我天天练，在老师家练，回到家还练。日复一日，直到有一天，我终于坚持不住了，突然有一天，我对妈妈说：“我不想去练字了，累啊累死了，说什么我也不去了!”妈妈便也答应了。现在，我后悔万分，当初的决定，让我白白流失了许多机会。看着原先和我一起练字的同学，他们现在都能写出一手好看的字，真是让我羡慕。我有时候想：如果我坚持下去，也许现在也能写得这么好看呢!”

努力，才会有成功，这句话说的一点也不错，它在我们生活中，无不能从一个很小的细节中体现出来。譬如说做数学题吧，只有反复得列式，演算，用心地思考，才会解决出难题。倘若你没有经过努力，就想不劳而获，是不会取得真正的成功的。

在人的一生中，取得失败的例子不胜可取。可以说几乎每一个人做一件事情都可能会失败。但如果你要想取得成功，就要付出努力。“你想成为成功的人吗?但愿你首先学会努力”。让我们铭记屠格涅夫的格言，努力奋斗，在艰难的人生道路上获得成功。

每个人都有自己的心爱之物，我也不例外，如果你问我，我的心爱之物是什么?我会毫不犹豫地告诉你：当然是那架陪伴了我快七年的钢琴——“脉典”咯!

说起这架钢琴，那可算得上我们家的“老古董”了呢!他是七年前我刚刚学习钢琴时，爸爸妈妈为我精心挑选的，“脉典”一身黑得发亮，雪白雪白的琴键，让人一见就生爱慕之心。

我非常喜欢我的钢琴“脉典”，我每天都要和他玩上几个小时，还天天为他“洗澡”，我担心“脉典”被别人碰到，于是我就给他做了一件艳丽的“衣裳”，每天练习完钢琴，都要小心翼翼地给他穿上衣服。记得有一次，我把钢琴盖盖上，“吱--”的一声，一本书滑落在钢琴盖上，用它那锋利的页片在脉典身上留下了一道清晰、细长的疤痕，我心痛极了，赶忙拿出毛巾，既伤心又悲愤地抚摸着他的伤痕，心里忍不住埋怨自己：怎么这么不小心呢?

在我悲伤时，“脉典”也陪伴在我左右。有一次，我最心爱的一本书丢了，我很是难过，“脉典”“吱-”的一声，像是在说：“来吧!我的朋友!”于是我弹了一首欢快的乐曲，在欢乐的音乐中，我忘记了悲伤，忘记了自己，沉浸在音乐的海洋中。

去年，妈妈说“脉典”已经旧了，想把他卖了，再给我换一架，我坚决不同意，因为我早已把“脉典”当成了我朝夕相处的好朋友!

这就是我的心爱之物——陪我度过了快乐又美好童年的钢琴“脉典”!

倾听天籁，可以使我们感受到大自然赋予的和谐美;倾听月色，可以感到月光的柔和与美丽;倾听心灵的钟声，则使我们变得坚强。但又有谁曾倾听过父爱?

那是初一的最后一次考试，我考了全校第110名，带着失望与无助的心情回到家中，被母亲批个没完。我根本没有心思听，话语仿佛从耳朵进入后徘徊了一阵，又从另一个耳朵出去了。我不耐烦的捂上了耳朵，心想：不就是没考好吗，下次考好不就行了，唠叨什么呀?!于是，我随口嘟囔了一句。不知是父亲察觉了还是听到了，带着严肃的表情说：“走，儿子，我们出去走走。”我的心立即提到了嗓子眼。但无可奈何的走了出去。

天上的月光照射在地面上，很柔和，但有仿佛严厉地批判着我。我和父亲默默的走在漆黑的路上，风吹着树叶，发出“哗哗”的响声，仿佛一阵阵的嘲笑声。我心里无比的惊慌与恐惧。忽然父亲紧紧握住了我的手，但目光仍旧停留在前方。这时，我感到父亲的手无比的温暖，感觉有一股话语涌进了我的身体，直到我的心房。听到了!我听到了父亲无言的话语……我变得严肃起来，我听到了父亲的良苦用心;听到了父亲对我无限的希望;更倾听到了父亲对我深沉的爱!我凝望着父亲，看见他坚定的眼神里隐约露出一丝微笑。于是我暗自下定决心：爸爸，请相信我……

父爱是无言的，是伟大的，深沉的，只有用心去倾听，才能体会父亲的爱。倾听父爱，使我更加坚定;倾听父爱，让我了解父亲的心……

让我们学会倾听，认真倾听吧!

我的心爱之物是两条小金鱼。一条叫小红，它因全身红似火而得名，另一条叫小橙通体橙色，它们是我课余最好的玩伴，我喜欢观察他们，也因此见证了他们许多有趣的事情。

那天下午，我静静地坐在书桌前看书，鱼缸就放在我斜对面的窗台上。我看着看着，突然听见“扑通，扑通”的声音，我循声望去只见她俩一会儿跃出水面，一会儿又用头撞鱼缸，好像在说：“我饿了，主人。”我这才想起他们还没吃午饭呢。看着他们在水里奋力吸引我的样子，我又想起了和他们初次见面的情景。

那是一个周末，我和爸爸妈妈去了月河，路过花鸟市场，我一眼就看见了这两条小鱼，它们时而追逐打闹，时而安静地在水底小憩，我一下子就喜欢上了它们。

我拿来鱼食，洒了几颗下去，它俩马上冲上来，你争我抢。不一会儿就把食儿吃光了，我又撒了少许，好家伙，小红这个“大胃王”又现出了它的本性。只见它用身体挡着鱼食，就是不想让小橙发现，但小橙也是个“机灵鬼”，在他身边左一下，鱼鳍右一下，小红也不甘示弱，用头去顶小橙已占据有利位置。有时他还会用尾巴扫一下小橙，或者用扇他一巴掌，可怜的小橙就只能对着水底的沙石诉苦，这时候我可得帮小橙一把：我用手轻轻地弹一下小红，吓它一大跳，才能让可怜的小橙吃几颗鱼食。

这就是我的心爱之物——两个活宝。虽然它们已经去了天堂，但他们那可爱的样子永远印在我的脑海里了。

我的政治老师，她脸上总是带着微笑，一头黑色的头发中夹杂着些许银丝，扎成一个短短的马尾辫，一幅宽大的镜框，显得老师更加和蔼可亲，她就是我们的政治老师。

政治老师，虽然平时看似与其他老师没什么区别，但她走进班级的造型还真是十分的与众不同。有的老师手上总抱着两本书，一脸严肃地来到班级;有的老师似乎会轻功，不管穿的是高跟鞋还是平底鞋，总能在我们班闹哄哄的时候悄声无息的走进班级;有的老师随身一个养生杯，容积大不说，里面有茶叶、枸杞、人参，应有尽有。而我们政治老师呢，她总背一个大黑包，两只胳膊分别拎一个深蓝色的公文包，每个包都鼓鼓囊囊的，总让我感觉她似乎把办公室里所有的东西都带来了。到了班级门口时，又因门太窄，她只好横着进来，每每看见政治老师这般模样，我们都会忍俊不禁。

当政治老师走上讲台时，她从包里拿出来的都是一沓又一沓的讲义，都是她精心为我们整理好的，她一边发讲义一边说：“你们呀，光是语数英就够你们写的啦，我帮你们整理好，只要认真背这个讲义就好了。”这一席话让我们都感到很温暖，看着老师的白发，我能想象到，为了将整本书压缩成五张纸的分量，老师费了多少心思。虽然老师的出场很滑稽，但她的包里装的都是对我们的关爱啊。

以后政治老师走到班级，我们依然偷偷地笑，可那笑中也包含对老师深深的感激。

一天，我走在热闹非凡的大街上，我准备去找我的同学去商场玩。街上车水马龙，人来人往，挤得水泄不通。街道两边的树木是绿油油的。突然，一束光刺到了我的眼睛上，当我再次睁开眼睛的时候，我竟然到了一个荒岛上……

我站在这个荒岛上环顾四周，周围除了树和一些植物外荒无人烟。就在我快要绝望的时候，一个声音出现在我的耳旁：“你必须在一周内找齐三件宝物，否则，你就永远困在这里吧!哈哈哈……”

我只能按照这个声音说的去做。我继续向前走，听到了有人哭。我大声问：“你是谁?为什么要哭?”那个声音说：“我叫小星，是一块来自银河的陨石，我在玩的时候不小心被大气压力弄到了这岛上，请帮帮我。我会告诉你第二件宝物的下落。”

我顺着声音找到了小流星，我出门的时候随身带了一个手机，我按照小流星说的，在手机上输入一些特殊符号打了个电话，小流星用它的语言找到了它的亲人。小流星临走时告诉我，只要一直向前走就能找到第二件和第三件宝物。

我继续向前走，我遇到了一个宝葫芦。原来它是葫芦王国的一位大将军。因为打了胜仗所以喝了一些酒。不小心摔倒敌人的陷阱里，被敌人的巫师变成了葫芦，丢在了这里。它说：“请你帮帮我，作为报答我会告诉你第三件宝物的位置，求求你!”我说：“好，那我要怎么做?”

它说：“一直向前走，有一个洞，只要你找到巫师，并用河水洒到巫师身上，我就可以恢复了。”我先来到小河边，用叶子折的容器装了水，就出发去找巫师了。

我找到了一个洞，我一直向前走，看见一个人在睡觉。宝葫芦说它就是巫师。我蹑手蹑脚地走过去，把装满水的叶子拿出来，趁巫师不注意，一下把水泼到他的身上。巫师虽然变成了蒸气，但宝葫芦还是没恢复人身。我看见了一团紫色的光球在飞。宝葫芦急忙跳了上去。转眼间，宝葫芦变成了一个身披盔甲、威风凛凛的大将军。他带我来到他们的王国————葫芦王国。大将军找到了老国王，并把我如何救他的事情告诉了老国王。老国王想要把我留下来。我说：“国王，谢谢您的好意，但我还是要回到我的亲人身边去。”

老国王说：“真是个好孩子!第三件宝物就在我这里，作为报答我就送给你把!”我们打开宝物，我再次睁眼时，我就已经回到家了。

这次的冒险就像一次梦啊!我想我永远不会忘记的。