学跳跳绳的作文(优秀20篇)
我的课余生活丰富多彩,像天上的云彩一样多。比如:游泳、打羽毛球、骑单车、滑板、旅游······其中,我最喜欢跳绳了!今天小编就来分享小学生三年级作文:我的课余生活——跳绳,请各位读者好好欣赏和借鉴。
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3279作文
370精彩的跳绳比赛作文800字
全文共 842 字
+ 加入清单12月6日,我们学校举行了一年一度的校运会,有个人一分钟跳绳、10人小组跳长绳,还有许多的田径项目,校园里热闹极了。
激动人心的跳绳比赛开始了。首先是一分钟跳绳比赛。我们班的同学纷纷跑到我们班选手身旁,给他们加油打气。廖舒媛也参加了一分钟跳绳比赛,我拍拍她的肩膀说:“加油!比赛的时候一定要使出全力跳!你肯定赢!”她用力地点了点头。旁边的同学也给她加油鼓劲。
终于轮到我们年级的选手上场了!裁判确认参赛选手之后,便吹响哨子。廖舒媛腾空一跳,双手很有节奏地甩着绳子,动作敏捷,她的速度越来越快,最后只听见绳子甩动的响声,根本看不到绳子,我看得眼花缭乱,但定神之后,再看其他班的同学,人家的速度与廖舒媛不相上下。“加油!加油!”的喊声一浪高过一浪。不行,我们要给廖舒媛加油!想到这,我大声地带领同学们喊:“廖舒媛,加油!”顿时,排山倒海的加油声仿佛压倒了对方,我们感觉廖舒媛的速度已超过其他选手。突然,我们看到廖舒媛的脚抽搐了一下,啊!不好,廖舒媛突然慢下来,我们非常紧张,这个时候千万别出差错啊!我大喊:“廖舒媛,使劲!廖舒媛,必胜!”老师也大声喊:“廖舒媛,加油!坚持就是胜利!”廖舒媛听到了,她咬着牙,继续跳。她仿佛是运动员中那个最强劲的音符,每一跳都铿锵有力,令观众赞叹不已。忽然,“嘘”的一声,裁判的口哨声响起,比赛结束了!裁判宣布成绩:五(7)班廖舒媛获得五年级女子一分钟跳绳冠军,并打破了校运会记录。我激动地跑上去拥抱她,她兴奋得满脸通红,汗水顺着脸庞流下来,老师拿着毛巾高兴地跑过来给她擦汗:“你给我们班争来了荣誉,大家很高兴!”廖舒媛有点不好意思,或许兴奋过度,竟然接不上话来。
颁奖典礼上,校长把金牌挂在廖舒媛的脖子上。奖牌映着廖舒媛红扑扑的脸蛋,她笑得比花园里的鲜花还灿烂!
这次校运会给我留下了十分深刻的印象,我也悟出一个道理:“坚持就是胜利!”廖舒媛就是通过每天持之以恒地练习跳绳,比赛时咬牙坚持到底,才取得那么好的成绩。我一定要向廖舒媛学习,做事要坚持不懈,直达终点。
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篇1:跳绳比赛作文600字
全文共 618 字
+ 加入清单跳绳比赛有乐也有愁,有喜也有悲,只要竭尽全力就是最好的运动员。
天公不作美,太阳公公被白云遮住它一半的身子,总板着一张脸,天慢慢阴沉下来了,操场上的杨柳树,一动不动,静静地观望着。
操场上人山人海,你挨着我,我挤着你,好不热闹。
参赛选手们一个个飒爽英姿、精神抖擞,两手紧紧握住绳子,快速挥动着,绳子有节奏地打在地上的“啪啪”声,如一首庄严激越的交响曲,在我们耳边奏响。比赛还没开始,就闻到了浓浓的火药味。
来到赛场,我双手紧握绳末端,平至胸前,心中难免忐忑不安。“准备!嘘!”老师吹响了口哨。我快速跳动起来,金黄色的绳飞速转动,绳子间的风拂在我的脸上、头发上,有一丝微微的凉意,飞舞的绳犹如一道隔屏,将我包在了金黄色的大衣里,裁判老师的视线在我身上扫来扫去,不停地点头计数,唯恐漏掉一个。
半分钟过去了,我明显感觉到了累,心在剧烈地跳动。我的脚像蜻蜓点水般地抖动,现在我犹如一只笨重的熊,只觉得身体一个劲得往下掉,手也像灌了铅一样挥动不起来了。我的呼吸一下子变得急促了起来,眼睛瞪得比灯泡还要大,心“咚咚”的跳动声也如巨响一般。这时,我听到同学们呐喊助威的声音,这对我来说无疑是莫大的鼓励,让我信心倍增,“为了班级的荣誉,我拼了!”我的双手又一次紧握住绳的两端努力跳。功夫不负有心人,我获得了一等奖。
跳长绳的同学也不甘示弱,看那优美的姿态,宛如一匹匹脱缰的野马,迅速且凶猛,又似一条条盘旋的飞龙,刚劲而轻盈……
天晴了,阳光照在我们脸上,暖暖的。
篇2:我学会了跳绳作文800字
全文共 788 字
+ 加入清单我的爸爸是位好爸爸,他很爱我,教会了我许多东西,其中有一项是跳绳。
这几天,体育老师布置了学跳绳的作业,爸爸马上给我买来了一根跳绳。一开始我以为学跳绳就像吃面一样简单!还用得着学吗?拿起跳绳就跳。可实际上却难得很!我一跳,绳子却没有动静。啊!原来忘记甩了!这次我吸取了上次的教训,甩起绳来,可只听“啪”的一声打到了自己的腿上,疼得我都一时站不起来,眼泪都快掉出来了。
过了一会儿,我才能站起来重新跳,可是又反复试了很多下,没有一次成功。我暴跳如雷,一气之下把绳子扔在地上,很快地跑回书房看书去了,嘴里还念念有词“什么破跳绳,真烦人!”爸爸听见了,立刻走到我的身边,耐心地对我说:“万事开头难!做任何事情都要有耐心,知道铁棒磨成针的故事吗?我们慢慢来,认真学,我相信你一定会成功的!”
在爸爸不断的鼓励下,我又鼓起勇气,重新开始学习跳绳。这次,爸爸先示范,只见爸爸跳得非常熟练,如同轻巧的燕子,轻快极了!接着爸爸耐心又细致地向我讲解跳绳的技巧与步骤,一步一步地示范。如何甩绳?如何提脚?怎样跳得轻松并且和谐。
我终于明白,原来跳绳还有这么多学问,我鼓起勇气,开始跳了。看的时候很简单,但是自己练起来却又难了,不是绳子没有拿住,飞到九霄云外了,就是摇摇摆摆地与甩绳不同步。爸爸在一边细心地讲解,一边手把手地教我如何应对出现的错误,还不停地鼓励我,让我继续努力。我看见爸爸的脸上满是晶莹的汗水,却没一丝丝的不耐烦。
不知练习了多少次,我终于能连续跳两下了,爸爸脸上露出了微笑,并竖起大拇指不停地夸我。我开心极了!很快,我又能够连续跳六七下了。爸爸帮我擦了擦脸上的汗水,高兴地对我说:“你看,付出努力总有回报吧,现在不是会跳了吗?每天都坚持练就行了,以后肯定跳得比爸爸还好。”经过两星期的努力,我跳绳水平突飞猛进,能一口气跳一百多下了。
我学会了跳绳,还明白了一个道理,有付出就一定会有收获得的。
篇3:跳绳的启示作文600字
全文共 586 字
+ 加入清单在我五彩缤纷的童年里,发生过许许多多的事。有的事一转眼就忘记了,有的事到现在还记忆犹新。其中有那么一件,我想我一辈子也不会忘记,它将伴随我一生的记忆。
记得那一次,学校举行跳绳比赛,我也报名参加了。在前几次的跳绳比赛中,我曾多次获得冠军,所以我洋洋得意,认为这次的冠军非我莫属。
回到家中,我和妈妈说了这一件事,妈妈听完后,说:“虚心万事能成,自满十事九空。别骄傲自满,你还是快去练习吧!”我说:“不用练习也没关系的,这次的冠军一定是你女儿的,你就等着看结果吧。”妈妈说不过我,只好作罢。
从那以后,我都没有练习过。看着别人在努力练习,我不以为然,心想:“你们再努力也没有用的,冠军一定是我的。”
到了比赛的那一天,我被安排在最后一个跳。当我正暗自得意时,抬头一看,妈呀!选手们一个个健步如飞,我能行吗?我顿时双腿发抖,终于到我了,我正准备大展身手的时候,跳绳似乎在与我作对,一下子绊倒了我,我坚难地爬了起来,忍着痛接着跳。一分钟过去了,我一去看成绩只跳了110个,看来我无缘第一名了。我伤心极了,哭着跑回了家,和妈妈说了今天比赛的经过。妈妈安慰我说:“失败没关系,但是要找到自己失败的原因,如果你比赛前勤力练习,不骄傲自满,相信结果一定不会这样。”
通过了这件事,我明白了一个道理;做任何事都不能骄傲自满,正如这句名言所说的“虚心万事能成,自满十事九空”一样,谦虚才能取得好成绩。
篇4:我学会了跳绳作文300字
全文共 379 字
+ 加入清单说起我的“跳绳光辉史”,得从一年级说起。
一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。 回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多了。
学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。
通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。
篇5:跳绳比赛
全文共 931 字
+ 加入清单下午第二节课下了,同学们都来到了操场上,用人摆成了一个比赛的场地。比赛的前二十分钟,每个班参赛的学生都在指定的位置上练习起来。我环顾了一下四周,每个学生都很精力充沛。比赛开始了,先从一年级参赛小选手起,他们都站到了各自的比赛场地,这时,体育老师说了比赛的规定,只见一年级小选手选手们脸上一股信心十足的样子,“3.2.1.0开始”。每个班的同学们都很积极,我看见一个同学拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌呐喊助威;还有那些无所事事的同学,有的是和同伴聊天;有的则自己一个人静静的坐着。也许是在为自己的班集体默默祈祷吧!跳绳比赛越来越激烈,这些叽叽喳喳的“小麻雀”,也立刻安静了下来,看来大家都是挺为班级着想的。
终于轮到六年级了,我们2个班的16个运动员都做好了准备活动。只听哨子“吁”的一声,6个运动员飞快的跳着绳子。下面的小观众也使劲喊:“加油……”这时,我们班的4位男生
出场了,他们一向不爱运动,我真替他捏了一把汗,同学们都为他们鼓劲,果然不负众望,顺利地完成了任务。刚才还心有余悸的我,顿时轻松了许多。现在,比赛的趋势:二班领先,我们班位居第二,一班落后。看来我们还是要加把劲啊!到了最后的紧要关头,我们班的“飞毛腿女侠-包卓”出场了,包桌迅速接过绳子,脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起快乐阅读网来,运动员也高兴得欢呼雀跃!
最扣人心弦的要数男女生单跳了。我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。第一个闪亮登场的是黄依冰,围观的人都不言语,只听哨声一落,所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子,脚也不停地跳着。结果出来后,同学们激动不已:199个!黄依冰更是又累又惊。周梦杰也开始亮相了,她身上的劲好想用不完似的,越跳越快,竟一次也没有毁。结果跳了201个,更是十分出色。最后,她们俩分别摘夺了女生单跳的一二名。我也在不由得感叹道:真是强中自有强中手啊!~
……
尽管这次比赛,我们班取得了优异的成绩,同学们一直在兴奋地喊道:“五三五三,猛虎下山!”但是我们胜不骄、败不馁,友谊第一,比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力,开创我们美好的未来吧!
篇6:描写跳绳的语段
全文共 978 字
+ 加入清单1、我和小强飞快地摇动着长绳,绳儿在空中唱着欢快的歌。
2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下,仿佛一条飞动的长龙,弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了,我心里像揣只小兔子,怦怦乱跳,非常害怕。我向前跑了几步,硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞,啊!我的双脚给大绳兜住了,顿时脸朝上跌了一跤!
3、绳子越飞越快,宛如一道七色彩虹。
4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来,绳子打在地面,发出“啪啪啪”的声响,扬起一阵阵尘土。
5、绳子从他的脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快,轻如飞燕,场地上绳影闪闪,上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。
6、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响,跳绳的同学步子一点儿不乱,又蹦又跳,活像一只只活泼的小喜鹊。
7、“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边,有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响,跳绳的同学步子一点儿也不乱,又蹦又跳,活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着,她一会儿单腿跳,一会儿双腿跳,一会儿蹦着跳,一会儿跑着跳,她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞,真是好看极了。这时,我不由得也一步蹿上去,跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来,一会儿跳到那边去,四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。
8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展,跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力 。
9、开始时,有很多同学不会跳,我也不会跳,所以就一直排在后面,谁来到后面我就跟谁换位置,一会儿被老师发现了,老师让我站到前面,我站到前面的时候,看见前面的那位同学跳了63下,我就有了勇气,轮到我的时候,我第一次跳了3下,后来就越来进步越多,第二次跳了5下。
10、跳绳游戏规则很简单,最少三个人玩,一条长绳子,两边分别由两个人拉着,然后摇动绳子,其他人跳进或者钻进去,谁碰到绳子谁失败。在武汉,我还依稀记得挑的时候会唱着童谣:“周扒皮,爱吃鸡,深更半夜来偷鸡,我们正在做游戏,一把抓到了周扒皮……”
11、轮到我了,我还真有点紧张,老师一喊“跳”,我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话,我更加有信心了,飞快地跳着,老师一喊“停”我立即停了下来,气喘如牛,我跳了九十多下!
篇7:跳绳比赛作文
全文共 663 字
+ 加入清单今天,是我们六年级组的跳绳比赛。在这之前,同学们都在为此努力,希望能跳出好成绩,为班级赢得荣誉。我们五班的运动员虽说有些紧张,但更多的是激动:这一天终于盼来了,我们一定要超越自己!
第一个比赛项目是十人单八字跳长绳。我们班的十名运动员来到场地,“预备—”,同学们的注意力都转移到长绳上了,运动员们蓄势待发,“开始!”,随着老师的一声令下,我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中,这是一个很好的开头,运动员们都进入了比赛状态,他们像一匹匹脱缰的马,一根根离弦的箭。这时候,一位运动员绊绳失误了,但因为这是常有的事,所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误,虽然速度很快,但上一个运动员和下一个运动员总连不上,所以,这一轮的比赛结束后,我们发现,跳的个数不算很多。
这样,大家就都把希望寄托在了十人穿梭八字上。一开始,同学们就发现了这一队的与众不同。他们吸取了前一队失败的经验,使用了“不求快只求不断”的战术。运动员们一个接着一个,就像一条飞舞的长龙。老师和其他同学们就在一旁挥臂呐喊,为运动员们加油。
刚开始的时候,他们也断了一两次,我们的心都提了起来,怕他们重蹈覆辙,但后面的运动员很快就接上了,并且运动员们还互相鼓励,之后就没断过了。在不失误的基础上,摇绳人逐渐加快了速度。当体育老师吹哨的时候,气喘吁吁的运动员们心里都非常激动:这次的成绩要比以往平均的高!我们付出了汗水,超越了自己!
接着就是单人项目,同学们通过自己的努力,也都取得了可喜的成绩。
虽然比赛结果还没出来,但是我们每个队都靠自己的团结奋进超越了以往,这就是一大成功!
篇8:跳绳比赛作文450字
全文共 484 字
+ 加入清单最有趣的一组可就是男子单跳了。他们的跳法,可谓是“四仙过海,各显神通”。
首先让我们来看看陈宇阳。他闭着眼睛,鼓着腮帮子,脸涨得通红,一看就知道他在使用上一场比赛中杨倩倩“一口气憋到底”的方法。只见他手腕转得飞快,跳的个数也是如火箭一般的上升。旁边的董俊豪一看急了,于是也依葫芦画瓢,照猫画虎的学了起来。但由于太心急了,就是连连失误。小个子的王家旺确实不急不躁,就像一个拉面师傅,而那白色的绳子正像那细长却又坚韧的拉面。在“拉面师傅”王家旺的手中灵活的游走着。想必世界上最顶尖的拉面师傅也难以比上王家旺吧!“啪啪啪”,几声有力而急促的跳绳摔地声传入了我的耳中。我扭头一望,这不是小妮同学吗!只见小妮同学虎视眈眈,好像取对取得第一有很大的信心,他的手紧紧握住棒头,手腕飞速转动着,绳子却已近乎透明,就算此时让世界第一的摄像师和摄像机合作抓拍,也只能抓拍到绳子的晃影。突然,小妮同学眉头一皱,我们以为他要放大招了,却听他大声喊:“老师,我腰带松了,裤子要掉了。”众人闻言笑得前仰后合,后来小妮同学,因为那不听话的裤子腰带,没有取得好成绩,被同学们笑称“来也汹汹,去也汹汹”。
篇9:跳绳比赛
全文共 328 字
+ 加入清单今天,是我们三年组举行跳绳比赛的日子,比鬓脚跳。我心里好激动啊!
回想以前我还心有余悸,我自身条件不好,身体肥胖,动作笨拙,常常被人笑话。我心里暗暗下定决心,我要刻苦训练,使我的每个动作都达到标准。
今天,比赛的时刻终于来了,我看到很多高手在操场上,心里不免有些紧张起来,这次肯定是凶多吉少啊!
比赛开始了,同学们争先恐后的使劲跳绳,我也不甘示弱,使劲的跳起来。1 2 3 4 5···
比赛结束了,我觉得发挥比较理想,心里想,如果我们能进入前三名就好了。结果出来了,我们得了第二名,我们欢呼,我们跳跃,真是太好了,真不容易啊,我没有拖累全班。
回家的路上,心里乐滋滋的,不断回想着比赛的情景,心想,只要努力,就没有办不到的事,如果还有其他的比赛,我要会去争取第一。
篇10:以我学会了跳绳为题的250字作文
全文共 423 字
+ 加入清单实在惭愧,我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时,我怎么样也学不会,一次性从来没连续跳过两个,跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候,我就觉得自己太丢人了,真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了,我想,不能因为自己拖了班级的后腿,所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈,妈妈拿跳绳给我示范,告诉我:“跳的时候手脚要协调一致,当手甩起跳绳的时候,脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后,我都在家练习跳绳,慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上,我在跑跳时,竟然跳了一圈都没有断。
会跳绳之后,我跳得更起劲了,放学路上都要跳,回家也在跳。有一次我在家中练习时,奇迹般地跳了55个,妈妈表扬了我,说我进步很大,从只会跳一个到可以跳五十五个,是我努力练出来的。
虽然后来比赛没有选我,但是我学会了跳绳,这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难,争取把它做好!
[以我学会了跳绳为题的250字作文
篇11:跳绳踢毽子比赛作文
全文共 507 字
+ 加入清单为使学生享受学习以外的快乐和生活的充实,并能在校园生活中产生更好的感悟,积累更多的体验,加强学生的体育锻炼,增强同学之间的团结意识,联发中心小学于10月26日举行了全校学生跳绳踢毽子比赛。
比赛之前,全校各年级每个班的班主任都进行了充分的准备与训练。在训练中,用赏识的眼光评价每一位学生,鼓励他们,激励他们,而学生们也都抱着“积极参与,展示自我”这一信念,认真练习,精心准备。
赛场上,选手们个个摩拳擦掌,各显神通,体现出良好的精神面貌和竞技水平。在跳绳比赛中,高年级同学呈现出动作连贯,速度快的特点,比赛哨声一响,只见绳子飞快地旋转,1、2……100……150……仅仅一分钟时间,有些同学就跳出了200多次的好成绩。而踢毽子赛场上更是紧张激烈、热闹非凡,10位同学在操场上跳来跳去,毽子上蹦下跳,呈现出优美的节奏。时间一秒一秒地过去,队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油,不慌不忙,专心致志地踢着毽子。
比赛结束后,各班队员表示举行这种比赛非常有趣。通过这次比赛不仅丰富了学生的课余生活,缓解学生紧张的学习氛围,且进一步促进了学生身心健康发展,同时激起了学生们的竞技精神,使学生有更多的自我展示、自我发挥的有效平台。
篇12:一次跳绳比赛作文600字
全文共 612 字
+ 加入清单今天活动课上,我们三(8)班的同学在大操场上进行了一次别开生面的跳绳比赛。
按袁老师的要求,同学们分成两排,“一”字排开,一组女生参加比赛,一组男生负责数数。
比赛没开始,我心里就暗暗担心:这次比赛规则是看谁一次性跳得最多,中间不能断,可我跳绳的稳定性不够,一急躁就容易“死”。
随着袁老师的一声令下,大家双手紧握绳子,飞快地甩起来。操场上,只听见绳子接二连三敲地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。
我也不甘落后,紧握绳子,眼睛盯着脚,飞快地跳起来,“30、31、32……”我紧咬着牙,不断鼓励自己:加油啊,仲雨灿!绳子好像非常听话似的,上下飞扬。我心里暗自庆幸,可没坚持一会儿,我的手脚就不听使唤了,脚像有千斤重似的,怎么也抬不起来。“啪”,绳子被我踩在了脚底下,我只能退出比赛!帮我数数的李阳对我说:“仲雨灿,你一共跳了50个。”我听了,心里真不好受,责怪自己平时偷懒,没有好好练习。
轮到男生跳了,冯畅跳得最出色,只见他的眼睛紧紧地盯着前方,嘴巴抿得紧紧的,双脚并在一起,灵活地往上蹦。绳子甩得飞快,一会儿高高扬在头顶,一会飞快溜过脚下。这时,早有许多男生退出了比赛,但他依然在跳:“……78、79、80……”同学们一起兴致勃勃地数数,最后他跳到了100个!真了不起!
比赛过后,袁老师采访了几位跳得比较多的同学:应婧薇、冯畅,陈亚喜……我发现,他们跳得多的秘诀是:寒假里坚持每天跳绳。我恍然大悟:不管学什么,只有坚持不懈,才能成功!
篇13:我学会了跳绳的优秀
全文共 333 字
+ 加入清单跳绳对于别的同学来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟,但它对我来说就像是孙大圣听见紧箍咒——头痛。今天我特地请来了我们班的跳绳高手——小芳来教我跳绳。她先给我做了个示范:先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,小芳就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。她一边跳一边给我讲要领,我照着小芳教我的方法了试了一下果然成功了,可我只会一个一个的单跳,急的我就像热锅上的蚂蚁。小芳对我说:“心急吃不了热豆腐,干什么事情都要有恒心和毅力,坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了小芳的话,我整整练了一个下午。
功夫不负有心人,我终于学会了跳绳,我真是太高兴了!
篇14:激动人心的跳绳比赛作文700字
全文共 696 字
+ 加入清单今天上午,我校举行了体育节众多比赛中的一项——大跳绳。当老师问谁想参加时,我却犹豫了,开幕式时的冲劲早已被我抛到了九霄云外。这时,我的心里像有黑白两个小人儿在吵架,黑说:“去什么呀,万一跳不好怎么办”,白说:“不去试试怎么知道?”黑说:“就这点儿时间,还不快坐在教室里休息一会儿”,白又说:“生命在于运动,运动是生命的源泉!”……激烈争辩了一会儿,白方胜出了。参加长跳绳的人都快走出视线了,我才弹簧似的从座位上弹了起来,一边追一边喊:“等等我呀!”
等待总是漫长的,我们站在操场上等了好一会儿,也不见长跳绳,同学们翘首以盼,终于等来了长跳绳,大家你争我抢,都想排在第一。排好队,同学们早已摩拳擦掌,跃跃欲试了,当然,我也不例外。
先要热热身,两位老师甩绳,排在我前面的同学一个个轻松地钻进去,轻巧地一跳,再钻出来,整套动作一气呵成。而到我时,我却被“呼呼”划过的绳子吓住了,我心想:“前面的同学跳的这么好,像在水里的鱼儿,到了我这里,可不能给四(10)班丢脸啊。”于是我咽了一口唾沫,一咬牙,一跺脚,冲进长绳里瞅准时机,跳!我跳了一下,就飞快地跑了出去,排到了队伍后面,简直不敢相信,我这么长时间没练身手,竟一次成功!我正努力绷着嘴不笑出来,裁判尖锐的哨声忽地响起,正式比赛开始!我傻眼了,才练习了一次啊!轮到我时,那一根长绳就像一条蛇,晃来晃去。我用手背擦了擦额头上的汗,心想“稳住。”一、二,我冲了进去,紧张地跳了一下,成功地冲了出来!
后面就比较顺利了,基本上零失误。当比赛结束后,裁判宣布我们班是冠军,大家欢呼雀跃,我和李妍激动地抱在了一起!
生命在于运动!运动使我健康!快和我一起动起来吧!
篇15:学校的跳绳活动
全文共 347 字
+ 加入清单“丁零零”下课铃声响了,我和几个同学决定在操场上举行一次“跳绳比赛”。最初,我很紧张:担心自己跳得没有同学好,个数没有同学多……
一声哨子响,比赛开始了,同学们都跳了起来。每个人手中的绳子宛如一条条上下飞舞着的“龙”!一不小心,我落后了。我心急了,马上迅速地跳了起来。俗话说:欲速则不达。我总是被绳子绊倒,还差点摔跤。于是我仔细地回想了一下,老师教我们的跳绳动作和方法。“不要跳得太高,要轻轻地跳,要用脚尖跳……”,老师的话仿佛就在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来,“功夫不负有心人。”,我跳得比前面好多了,渐渐地我超过了同学们。虽然最后我没有拿到第一,但是我觉得这是一次有意义的比赛!
通过这次比赛,让我明白了一个道理:做任何事情做不好,不要灰心,只要仔细认真对去做,是一定能够把事情做好的!
篇16:跳绳小能人作文400字
全文共 440 字
+ 加入清单又到了上体育课的时间啦,大家可是非常的高兴哪。因为体育老师总是会在快下课的时候,留一点儿时间让我们自由活动。
之前,陈xx一直不相信我的跳绳技术比她好,她说我长得胖胖的,怎么可能跳绳跳得又快又好。所以当老师一宣布:“可以自由活动了。”我呢,立马跑到陈小婷面前对她说:“我们俩个来比赛跳绳吧。”我们俩个找来张城庚当裁判,比赛终于开始了。第一局是比单脚跳,陈小婷在一分钟里跳了35下,我也跳了35下,这次就没输没赢。第二局是比八字跳,我跳了33下,陈小婷才跳了16下,这下我可得意了。第三局是倒退跳,裁判张城庚喊了一声:“开始。”陈小婷就迫不及待跳了起来,可是她被绳子绊倒了。我先去把陈小婷扶了起来,比赛重新再来。结果,陈小婷还是输了,她只跳了6下,我呢,一直跳一直跳,直到张城庚喊停,我已经跳了24下了。我得意洋洋地看着陈小婷,问她:“怎么样?”陈小婷只好承认我确实比她厉害。
在扔沙包,打篮球,踢足球.....这些体育活动中,我最喜欢的就是跳绳了。理由很简单,就因为我是跳绳小能手呀!
篇17:跳绳比赛作文600字
全文共 565 字
+ 加入清单“王敏加油,王敏加油……随着激烈的加油声看过去,原来在操场左边的树萌下一群女生正在进行跳绳比赛。
这正是周四的下午,火红的太阳温暖地照射在大地上,白云悠悠地飘着,鸟儿自由自在地飞翔,像一只只小精灵在玩耍。
王敏和另一个女生站在中间,其他同学在一边围着当啦啦队员。只见王敏向前走了一步,蹲下身子,握住跳绳的手柄,站了起来,把跳绳甩在身后,双脚并拢,绷紧跳绳,像一位整装待发的士兵。裁判一声令下,王敏双脚轻轻弹起,双手快速地转动跳绳的手柄,跳绳就如五彩缤纷的彩环,上下翻飞。王敏就像一只灵巧的小燕子,在快活地起飞再落下。
忽然,跳绳像蛇一样缠住了她的脚,差点把王敏拌到,一阵风把树叶吹得乱糟糟的,发出了难听的声音,王敏皱着眉头,脸色发白,牙齿上下打颤,见此情景大家不由得议论起来:
“王敏怎么了?”
“她是不是生病了?”
“她不是号称跳绳冠军吗?”
……
见此情景,王敏的好朋友在队伍里双手举过头顶,一边挥舞一边喊“王敏加油!王敏加油!”王敏抬头一看,原来是她的好朋友为自己打气。王敏听到了鼓励声,立刻振作起来,她重新握紧了跳绳,脚下像安了两个弹簧似的,双手飞快地转动手柄,只听见绳子打在地上发出啪啪的声音,王敏似乎与跳绳融为一体了。同学们看得目瞪口呆,周围传来阵阵喝彩声。
金色的阳光照射在操场上,小鸟欢快地叫着,仿佛在唱着优美的歌曲为王敏加油喝彩。
篇18:我学会了跳绳
全文共 383 字
+ 加入清单“哇!跳的绳课真棒啊!”你知道这是谁在说话吗?让我来告诉你吧!她就是我的妈妈,是妈妈正在夸奖我呢!你知道是为什么吗?因为,我学会了跳绳。
我第一天学跳绳,可真难啊!先是不敢甩跳绳,怕跳绳甩到我的身体上。
果然不出我的意料,学跳绳第一天,跳绳把我甩得伤痕累累的,脚还磕破了皮,血汩汩地往外流。我忍着痛,妈妈当时在我的旁边,我看到了旁边的一块大石头被染的血红血红的。妈妈跑过来,抱起我就往旁边的医院里跑去。当时我看见妈妈心里面比我还紧张的时候,我心里面有一种说不出的感觉,情不自禁哭了。妈妈说:“别哭了!我的小宝贝!坚持就是胜利,坚持!你一定能做到的,这一点伤不算什么。只要你能坚持,付出就有收获!”妈妈刚说完。我就又信心满满了!
我跳绳跳得越来越熟了,都是妈妈让我恢复了信心,我才敢继续地跳下去。要不是妈妈,我也没有这样的信念。
我们无论做什么事都不怕苦不怕累,就一定能成功。
篇19:跳绳比赛作文500字
全文共 518 字
+ 加入清单今天下午,我校开展了冬季运动会上规模较大的跳大绳比赛,四年级十三个班全部参加,我们班分A组和B组,也就是男生和女生两个组,我是B组成员之一。我们的对手是十二班,我很激动,也很期待。
“比赛马上就要开始了,请各位同学做好准备”,体育老师大声的喊着,我的心砰砰的跳个不停,心想:如果我跳掉了,影响了后面的同学怎么办?如果在中间我摔跤了怎么办?如果……怎么办? 此时,所有的遐想全部涌上心头。
接着,比赛马上开始,我看着体育老师嘴巴喊:“开始”我们班的第一个同学就开始跳,一个紧接着一个,马上轮到我了,我心里默喊着,“加油”吴博俊你是最棒的!结果我跳过去了,而且没掉,也没摔跤。我好开心!
就在兴奋之余,突然,在跳第二轮的时候,一位男生跳断了,紧接着后面两三个同学都受到影响了,都没跳好,看到这个情况,心里很担心,眼泪都快流下来了,跳绳的个数立马就和十二班拉开了差距,很快,到了最后一分钟,我们每个人都在加速,都在努力,李老师也在呐喊“加油”。
最终,我们跳了600多个,没有拿到名次,我们全班同学都哭得稀里哗啦,觉得很遗憾,结果虽然不理想,但让我感受到了团结就是力量,同学们的集体荣誉感很强,也让我懂得了凡事重在参加,过程快乐就好,不要太在意结果。
篇20:用电线跳绳
全文共 549 字
+ 加入清单国庆七天假期,我去了贵州旅行。
刚到温州机场,觉得好像忘了些什么,直到上飞机我才发现——跳绳忘了带!“完了,完了,每天必须打卡跳绳,现在没有绳子,怎么办呢?哎,我这记性啊!如果这七天没有完成跳绳任务,回学校肯定要被吴哥骂。”我心里想,“可以到贵州再买跳绳啊!”嘿嘿!瞬间,我心情大好。
晚上,到了贵州,放下行李,我和爸爸顾不上咕咕叫的肚子,在酒店附近找超市,找文具店,想在第一时间买到跳绳。可是,没有一家店卖跳绳的。我们只好垂头丧气地回了酒店。
怎么办?怎么办?我灰溜溜地低着头,努力地想着补救措施。我们去的都是景区,酒店,小镇,小村庄……不是餐饮店,就是卖旅游纪念品的店,没有大型超市,文具店,接下来的几天,我都没有买到跳绳。
一直到旅行的第四天,爸爸在一家杂货店里看到一大卷电线,想出了一个主意——用电线当跳绳。爸爸花10元钱向老板买了两米长的灰色电线,电线的手感和跳绳差不多,就是两端差一个手柄,这样在跳的过程中,绳子不会随着手臂的摆动而转动,所以跳绳的速度和个数就会比用正式的跳绳少。爸爸说,他们小时候,就是用电线跳绳的。然后他又动手对电线进行了改造,用打火机把电线的头烧熔,做成一个简易手柄,让我更好握。
就这样,我用简易版跳绳,完成了国庆剩余几天里的跳绳打卡。
小作者:丽水市实验学校404班林若翾