0学跳跳绳的作文(优秀20篇)
我的课余生活丰富多彩，像天上的云彩一样多。比如：游泳、打羽毛球、骑单车、滑板、旅游······其中，我最喜欢跳绳了!今天小编就来分享小学生三年级作文：我的课余生活——跳绳，请各位读者好好欣赏和借鉴。
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3279作文
370精彩的跳绳比赛作文800字
全文共 842 字
+ 加入清单12月6日，我们学校举行了一年一度的校运会，有个人一分钟跳绳、10人小组跳长绳，还有许多的田径项目，校园里热闹极了。
激动人心的跳绳比赛开始了。首先是一分钟跳绳比赛。我们班的同学纷纷跑到我们班选手身旁，给他们加油打气。廖舒媛也参加了一分钟跳绳比赛，我拍拍她的肩膀说：“加油！比赛的时候一定要使出全力跳！你肯定赢！”她用力地点了点头。旁边的同学也给她加油鼓劲。
终于轮到我们年级的选手上场了！裁判确认参赛选手之后，便吹响哨子。廖舒媛腾空一跳，双手很有节奏地甩着绳子，动作敏捷，她的速度越来越快，最后只听见绳子甩动的响声，根本看不到绳子，我看得眼花缭乱，但定神之后，再看其他班的同学，人家的速度与廖舒媛不相上下。“加油！加油！”的喊声一浪高过一浪。不行，我们要给廖舒媛加油！想到这，我大声地带领同学们喊：“廖舒媛，加油！”顿时，排山倒海的加油声仿佛压倒了对方，我们感觉廖舒媛的速度已超过其他选手。突然，我们看到廖舒媛的脚抽搐了一下，啊！不好，廖舒媛突然慢下来，我们非常紧张，这个时候千万别出差错啊！我大喊：“廖舒媛，使劲！廖舒媛，必胜！”老师也大声喊：“廖舒媛，加油！坚持就是胜利！”廖舒媛听到了，她咬着牙，继续跳。她仿佛是运动员中那个最强劲的音符，每一跳都铿锵有力，令观众赞叹不已。忽然，“嘘”的一声，裁判的口哨声响起，比赛结束了！裁判宣布成绩：五（7）班廖舒媛获得五年级女子一分钟跳绳冠军，并打破了校运会记录。我激动地跑上去拥抱她，她兴奋得满脸通红，汗水顺着脸庞流下来，老师拿着毛巾高兴地跑过来给她擦汗：“你给我们班争来了荣誉，大家很高兴！”廖舒媛有点不好意思，或许兴奋过度，竟然接不上话来。
颁奖典礼上，校长把金牌挂在廖舒媛的脖子上。奖牌映着廖舒媛红扑扑的脸蛋，她笑得比花园里的鲜花还灿烂！
这次校运会给我留下了十分深刻的印象，我也悟出一个道理：“坚持就是胜利！”廖舒媛就是通过每天持之以恒地练习跳绳，比赛时咬牙坚持到底，才取得那么好的成绩。我一定要向廖舒媛学习，做事要坚持不懈，直达终点。
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篇1：跳绳比赛作文600字
全文共 618 字
+ 加入清单跳绳比赛有乐也有愁，有喜也有悲，只要竭尽全力就是最好的运动员。
天公不作美，太阳公公被白云遮住它一半的身子，总板着一张脸，天慢慢阴沉下来了，操场上的杨柳树，一动不动，静静地观望着。
操场上人山人海，你挨着我，我挤着你，好不热闹。
参赛选手们一个个飒爽英姿、精神抖擞，两手紧紧握住绳子，快速挥动着，绳子有节奏地打在地上的“啪啪”声，如一首庄严激越的交响曲，在我们耳边奏响。比赛还没开始，就闻到了浓浓的火药味。
来到赛场，我双手紧握绳末端，平至胸前，心中难免忐忑不安。“准备！嘘！”老师吹响了口哨。我快速跳动起来，金黄色的绳飞速转动，绳子间的风拂在我的脸上、头发上，有一丝微微的凉意，飞舞的绳犹如一道隔屏，将我包在了金黄色的大衣里，裁判老师的视线在我身上扫来扫去，不停地点头计数，唯恐漏掉一个。
半分钟过去了，我明显感觉到了累，心在剧烈地跳动。我的脚像蜻蜓点水般地抖动，现在我犹如一只笨重的熊，只觉得身体一个劲得往下掉，手也像灌了铅一样挥动不起来了。我的呼吸一下子变得急促了起来，眼睛瞪得比灯泡还要大，心“咚咚”的跳动声也如巨响一般。这时，我听到同学们呐喊助威的声音，这对我来说无疑是莫大的鼓励，让我信心倍增，“为了班级的荣誉，我拼了！”我的双手又一次紧握住绳的两端努力跳。功夫不负有心人，我获得了一等奖。
跳长绳的同学也不甘示弱，看那优美的姿态，宛如一匹匹脱缰的野马，迅速且凶猛，又似一条条盘旋的飞龙，刚劲而轻盈……
天晴了，阳光照在我们脸上，暖暖的。
篇2：我学会了跳绳作文800字
全文共 788 字
+ 加入清单我的爸爸是位好爸爸，他很爱我，教会了我许多东西，其中有一项是跳绳。
这几天，体育老师布置了学跳绳的作业，爸爸马上给我买来了一根跳绳。一开始我以为学跳绳就像吃面一样简单！还用得着学吗？拿起跳绳就跳。可实际上却难得很！我一跳，绳子却没有动静。啊！原来忘记甩了！这次我吸取了上次的教训，甩起绳来，可只听“啪”的一声打到了自己的腿上，疼得我都一时站不起来，眼泪都快掉出来了。
过了一会儿，我才能站起来重新跳，可是又反复试了很多下，没有一次成功。我暴跳如雷，一气之下把绳子扔在地上，很快地跑回书房看书去了，嘴里还念念有词“什么破跳绳，真烦人！”爸爸听见了，立刻走到我的身边，耐心地对我说：“万事开头难！做任何事情都要有耐心，知道铁棒磨成针的故事吗？我们慢慢来，认真学，我相信你一定会成功的！”
在爸爸不断的鼓励下，我又鼓起勇气，重新开始学习跳绳。这次，爸爸先示范，只见爸爸跳得非常熟练，如同轻巧的燕子，轻快极了！接着爸爸耐心又细致地向我讲解跳绳的技巧与步骤，一步一步地示范。如何甩绳？如何提脚？怎样跳得轻松并且和谐。
我终于明白，原来跳绳还有这么多学问，我鼓起勇气，开始跳了。看的时候很简单，但是自己练起来却又难了，不是绳子没有拿住，飞到九霄云外了，就是摇摇摆摆地与甩绳不同步。爸爸在一边细心地讲解，一边手把手地教我如何应对出现的错误，还不停地鼓励我，让我继续努力。我看见爸爸的脸上满是晶莹的汗水，却没一丝丝的不耐烦。
不知练习了多少次，我终于能连续跳两下了，爸爸脸上露出了微笑，并竖起大拇指不停地夸我。我开心极了！很快，我又能够连续跳六七下了。爸爸帮我擦了擦脸上的汗水，高兴地对我说：“你看，付出努力总有回报吧，现在不是会跳了吗？每天都坚持练就行了，以后肯定跳得比爸爸还好。”经过两星期的努力，我跳绳水平突飞猛进，能一口气跳一百多下了。
我学会了跳绳，还明白了一个道理，有付出就一定会有收获得的。
篇3：跳绳的启示作文600字
全文共 586 字
+ 加入清单在我五彩缤纷的童年里，发生过许许多多的事。有的事一转眼就忘记了，有的事到现在还记忆犹新。其中有那么一件，我想我一辈子也不会忘记，它将伴随我一生的记忆。
记得那一次，学校举行跳绳比赛，我也报名参加了。在前几次的跳绳比赛中，我曾多次获得冠军，所以我洋洋得意，认为这次的冠军非我莫属。
回到家中，我和妈妈说了这一件事，妈妈听完后，说：“虚心万事能成，自满十事九空。别骄傲自满，你还是快去练习吧！”我说：“不用练习也没关系的，这次的冠军一定是你女儿的，你就等着看结果吧。”妈妈说不过我，只好作罢。
从那以后，我都没有练习过。看着别人在努力练习，我不以为然，心想：“你们再努力也没有用的，冠军一定是我的。”
到了比赛的那一天，我被安排在最后一个跳。当我正暗自得意时，抬头一看，妈呀！选手们一个个健步如飞，我能行吗？我顿时双腿发抖，终于到我了，我正准备大展身手的时候，跳绳似乎在与我作对，一下子绊倒了我，我坚难地爬了起来，忍着痛接着跳。一分钟过去了，我一去看成绩只跳了110个，看来我无缘第一名了。我伤心极了，哭着跑回了家，和妈妈说了今天比赛的经过。妈妈安慰我说：“失败没关系，但是要找到自己失败的原因，如果你比赛前勤力练习，不骄傲自满，相信结果一定不会这样。”
通过了这件事，我明白了一个道理；做任何事都不能骄傲自满，正如这句名言所说的“虚心万事能成，自满十事九空”一样，谦虚才能取得好成绩。
篇4：我学会了跳绳作文300字
全文共 379 字
+ 加入清单说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。
一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。 回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。
学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。
篇5：跳绳比赛
全文共 931 字
+ 加入清单下午第二节课下了，同学们都来到了操场上，用人摆成了一个比赛的场地。比赛的前二十分钟，每个班参赛的学生都在指定的位置上练习起来。我环顾了一下四周，每个学生都很精力充沛。比赛开始了，先从一年级参赛小选手起，他们都站到了各自的比赛场地，这时，体育老师说了比赛的规定，只见一年级小选手选手们脸上一股信心十足的样子，“3.2.1.0开始”。每个班的同学们都很积极，我看见一个同学拿着自己亲手制作得五彩缤纷的小旗、横幅或小木牌呐喊助威;还有那些无所事事的同学，有的是和同伴聊天;有的则自己一个人静静的坐着。也许是在为自己的班集体默默祈祷吧!跳绳比赛越来越激烈，这些叽叽喳喳的“小麻雀”，也立刻安静了下来，看来大家都是挺为班级着想的。
终于轮到六年级了，我们2个班的16个运动员都做好了准备活动。只听哨子“吁”的一声，6个运动员飞快的跳着绳子。下面的小观众也使劲喊:“加油……”这时，我们班的4位男生
出场了，他们一向不爱运动，我真替他捏了一把汗，同学们都为他们鼓劲，果然不负众望，顺利地完成了任务。刚才还心有余悸的我，顿时轻松了许多。现在，比赛的趋势:二班领先，我们班位居第二，一班落后。看来我们还是要加把劲啊!到了最后的紧要关头，我们班的“飞毛腿女侠-包卓”出场了，包桌迅速接过绳子，脚下像生风似的向对面跑去……最后我们班赢了喝彩声顿时在操场上回荡起快乐阅读网来，运动员也高兴得欢呼雀跃!
最扣人心弦的要数男女生单跳了。我们最看好女生的黄依冰与周梦杰。第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。结果出来后，同学们激动不已:199个!黄依冰更是又累又惊。周梦杰也开始亮相了，她身上的劲好想用不完似的，越跳越快，竟一次也没有毁。结果跳了201个，更是十分出色。最后，她们俩分别摘夺了女生单跳的一二名。我也在不由得感叹道:真是强中自有强中手啊!~
……
尽管这次比赛，我们班取得了优异的成绩，同学们一直在兴奋地喊道:“五三五三，猛虎下山!”但是我们胜不骄、败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧!
篇6：描写跳绳的语段
全文共 978 字
+ 加入清单1、我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。
2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！
3、绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。
4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。
5、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。
6、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。
7、“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。
8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力 。
9、开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被老师发现了，老师让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了63下，我就有了勇气，轮到我的时候，我第一次跳了3下，后来就越来进步越多，第二次跳了5下。
10、跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”
11、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！
篇7：跳绳比赛作文
全文共 663 字
+ 加入清单今天，是我们六年级组的跳绳比赛。在这之前，同学们都在为此努力，希望能跳出好成绩，为班级赢得荣誉。我们五班的运动员虽说有些紧张，但更多的是激动：这一天终于盼来了，我们一定要超越自己！
第一个比赛项目是十人单八字跳长绳。我们班的十名运动员来到场地，“预备—”，同学们的注意力都转移到长绳上了，运动员们蓄势待发，“开始！”，随着老师的一声令下，我们班的第一名运动员扎到了摇动的绳子中，这是一个很好的开头，运动员们都进入了比赛状态，他们像一匹匹脱缰的马，一根根离弦的箭。这时候，一位运动员绊绳失误了，但因为这是常有的事，所以大家都没放在心上。但接着又是一次失误，虽然速度很快，但上一个运动员和下一个运动员总连不上，所以，这一轮的比赛结束后，我们发现，跳的个数不算很多。
这样，大家就都把希望寄托在了十人穿梭八字上。一开始，同学们就发现了这一队的与众不同。他们吸取了前一队失败的经验，使用了“不求快只求不断”的战术。运动员们一个接着一个，就像一条飞舞的长龙。老师和其他同学们就在一旁挥臂呐喊，为运动员们加油。
刚开始的时候，他们也断了一两次，我们的心都提了起来，怕他们重蹈覆辙，但后面的运动员很快就接上了，并且运动员们还互相鼓励，之后就没断过了。在不失误的基础上，摇绳人逐渐加快了速度。当体育老师吹哨的时候，气喘吁吁的运动员们心里都非常激动：这次的成绩要比以往平均的高！我们付出了汗水，超越了自己！
接着就是单人项目，同学们通过自己的努力，也都取得了可喜的成绩。
虽然比赛结果还没出来，但是我们每个队都靠自己的团结奋进超越了以往，这就是一大成功！
篇8：跳绳比赛作文450字
全文共 484 字
+ 加入清单最有趣的一组可就是男子单跳了。他们的跳法，可谓是“四仙过海，各显神通”。
首先让我们来看看陈宇阳。他闭着眼睛，鼓着腮帮子，脸涨得通红，一看就知道他在使用上一场比赛中杨倩倩“一口气憋到底”的方法。只见他手腕转得飞快，跳的个数也是如火箭一般的上升。旁边的董俊豪一看急了，于是也依葫芦画瓢，照猫画虎的学了起来。但由于太心急了，就是连连失误。小个子的王家旺确实不急不躁，就像一个拉面师傅，而那白色的绳子正像那细长却又坚韧的拉面。在“拉面师傅”王家旺的手中灵活的游走着。想必世界上最顶尖的拉面师傅也难以比上王家旺吧！“啪啪啪”，几声有力而急促的跳绳摔地声传入了我的耳中。我扭头一望，这不是小妮同学吗！只见小妮同学虎视眈眈，好像取对取得第一有很大的信心，他的手紧紧握住棒头，手腕飞速转动着，绳子却已近乎透明，就算此时让世界第一的摄像师和摄像机合作抓拍，也只能抓拍到绳子的晃影。突然，小妮同学眉头一皱，我们以为他要放大招了，却听他大声喊：“老师，我腰带松了，裤子要掉了。”众人闻言笑得前仰后合，后来小妮同学，因为那不听话的裤子腰带，没有取得好成绩，被同学们笑称“来也汹汹，去也汹汹”。
篇9：跳绳比赛
全文共 328 字
+ 加入清单今天，是我们三年组举行跳绳比赛的日子，比鬓脚跳。我心里好激动啊!
回想以前我还心有余悸，我自身条件不好，身体肥胖，动作笨拙，常常被人笑话。我心里暗暗下定决心，我要刻苦训练，使我的每个动作都达到标准。
今天，比赛的时刻终于来了，我看到很多高手在操场上，心里不免有些紧张起来，这次肯定是凶多吉少啊!
比赛开始了，同学们争先恐后的使劲跳绳，我也不甘示弱，使劲的跳起来。1 2 3 4 5···
比赛结束了，我觉得发挥比较理想，心里想，如果我们能进入前三名就好了。结果出来了，我们得了第二名，我们欢呼，我们跳跃，真是太好了，真不容易啊，我没有拖累全班。
回家的路上，心里乐滋滋的，不断回想着比赛的情景，心想，只要努力，就没有办不到的事，如果还有其他的比赛，我要会去争取第一。
篇10：以我学会了跳绳为题的250字作文
全文共 423 字
+ 加入清单实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。
会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。
虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好！
[以我学会了跳绳为题的250字作文
篇11：跳绳踢毽子比赛作文
全文共 507 字
+ 加入清单为使学生享受学习以外的快乐和生活的充实，并能在校园生活中产生更好的感悟，积累更多的体验，加强学生的体育锻炼，增强同学之间的团结意识，联发中心小学于10月26日举行了全校学生跳绳踢毽子比赛。
比赛之前，全校各年级每个班的班主任都进行了充分的准备与训练。在训练中，用赏识的眼光评价每一位学生，鼓励他们，激励他们，而学生们也都抱着“积极参与，展示自我”这一信念，认真练习，精心准备。
赛场上，选手们个个摩拳擦掌，各显神通，体现出良好的精神面貌和竞技水平。在跳绳比赛中，高年级同学呈现出动作连贯，速度快的特点，比赛哨声一响，只见绳子飞快地旋转，1、2……100……150……仅仅一分钟时间，有些同学就跳出了200多次的好成绩。而踢毽子赛场上更是紧张激烈、热闹非凡，10位同学在操场上跳来跳去，毽子上蹦下跳，呈现出优美的节奏。时间一秒一秒地过去，队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油，不慌不忙，专心致志地踢着毽子。
比赛结束后，各班队员表示举行这种比赛非常有趣。通过这次比赛不仅丰富了学生的课余生活，缓解学生紧张的学习氛围，且进一步促进了学生身心健康发展，同时激起了学生们的竞技精神，使学生有更多的自我展示、自我发挥的有效平台。
篇12：一次跳绳比赛作文600字
全文共 612 字
+ 加入清单今天活动课上，我们三（8）班的同学在大操场上进行了一次别开生面的跳绳比赛。
按袁老师的要求，同学们分成两排，“一”字排开，一组女生参加比赛，一组男生负责数数。
比赛没开始，我心里就暗暗担心：这次比赛规则是看谁一次性跳得最多，中间不能断，可我跳绳的稳定性不够，一急躁就容易“死”。
随着袁老师的一声令下，大家双手紧握绳子，飞快地甩起来。操场上，只听见绳子接二连三敲地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。
我也不甘落后，紧握绳子，眼睛盯着脚，飞快地跳起来，“30、31、32……”我紧咬着牙，不断鼓励自己：加油啊，仲雨灿！绳子好像非常听话似的，上下飞扬。我心里暗自庆幸，可没坚持一会儿，我的手脚就不听使唤了，脚像有千斤重似的，怎么也抬不起来。“啪”，绳子被我踩在了脚底下，我只能退出比赛！帮我数数的李阳对我说：“仲雨灿，你一共跳了50个。”我听了，心里真不好受，责怪自己平时偷懒，没有好好练习。
轮到男生跳了，冯畅跳得最出色，只见他的眼睛紧紧地盯着前方，嘴巴抿得紧紧的，双脚并在一起，灵活地往上蹦。绳子甩得飞快，一会儿高高扬在头顶，一会飞快溜过脚下。这时，早有许多男生退出了比赛，但他依然在跳：“……78、79、80……”同学们一起兴致勃勃地数数，最后他跳到了100个！真了不起！
比赛过后，袁老师采访了几位跳得比较多的同学：应婧薇、冯畅，陈亚喜……我发现，他们跳得多的秘诀是：寒假里坚持每天跳绳。我恍然大悟：不管学什么，只有坚持不懈，才能成功！
篇13：我学会了跳绳的优秀
全文共 333 字
+ 加入清单跳绳对于别的同学来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟，但它对我来说就像是孙大圣听见紧箍咒——头痛。今天我特地请来了我们班的跳绳高手——小芳来教我跳绳。她先给我做了个示范：先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。她一边跳一边给我讲要领，我照着小芳教我的方法了试了一下果然成功了，可我只会一个一个的单跳，急的我就像热锅上的蚂蚁。小芳对我说：“心急吃不了热豆腐，干什么事情都要有恒心和毅力，坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了小芳的话，我整整练了一个下午。
功夫不负有心人，我终于学会了跳绳，我真是太高兴了！
篇14：激动人心的跳绳比赛作文700字
全文共 696 字
+ 加入清单今天上午，我校举行了体育节众多比赛中的一项——大跳绳。当老师问谁想参加时，我却犹豫了，开幕式时的冲劲早已被我抛到了九霄云外。这时，我的心里像有黑白两个小人儿在吵架，黑说：“去什么呀，万一跳不好怎么办”，白说：“不去试试怎么知道？”黑说：“就这点儿时间，还不快坐在教室里休息一会儿”，白又说：“生命在于运动，运动是生命的源泉！”……激烈争辩了一会儿，白方胜出了。参加长跳绳的人都快走出视线了，我才弹簧似的从座位上弹了起来，一边追一边喊：“等等我呀！”
等待总是漫长的，我们站在操场上等了好一会儿，也不见长跳绳，同学们翘首以盼，终于等来了长跳绳，大家你争我抢，都想排在第一。排好队，同学们早已摩拳擦掌，跃跃欲试了，当然，我也不例外。
先要热热身，两位老师甩绳，排在我前面的同学一个个轻松地钻进去，轻巧地一跳，再钻出来，整套动作一气呵成。而到我时，我却被“呼呼”划过的绳子吓住了，我心想：“前面的同学跳的这么好，像在水里的鱼儿，到了我这里，可不能给四（10）班丢脸啊。”于是我咽了一口唾沫，一咬牙，一跺脚，冲进长绳里瞅准时机，跳！我跳了一下，就飞快地跑了出去，排到了队伍后面，简直不敢相信，我这么长时间没练身手，竟一次成功！我正努力绷着嘴不笑出来，裁判尖锐的哨声忽地响起，正式比赛开始！我傻眼了，才练习了一次啊！轮到我时，那一根长绳就像一条蛇，晃来晃去。我用手背擦了擦额头上的汗，心想“稳住。”一、二，我冲了进去，紧张地跳了一下，成功地冲了出来！
后面就比较顺利了，基本上零失误。当比赛结束后，裁判宣布我们班是冠军，大家欢呼雀跃，我和李妍激动地抱在了一起！
生命在于运动！运动使我健康！快和我一起动起来吧！
篇15：学校的跳绳活动
全文共 347 字
+ 加入清单“丁零零”下课铃声响了，我和几个同学决定在操场上举行一次“跳绳比赛”。最初，我很紧张：担心自己跳得没有同学好，个数没有同学多……
一声哨子响，比赛开始了，同学们都跳了起来。每个人手中的绳子宛如一条条上下飞舞着的“龙”！一不小心，我落后了。我心急了，马上迅速地跳了起来。俗话说：欲速则不达。我总是被绳子绊倒，还差点摔跤。于是我仔细地回想了一下，老师教我们的跳绳动作和方法。“不要跳得太高，要轻轻地跳，要用脚尖跳……”，老师的话仿佛就在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“功夫不负有心人。”，我跳得比前面好多了，渐渐地我超过了同学们。虽然最后我没有拿到第一，但是我觉得这是一次有意义的比赛！
通过这次比赛，让我明白了一个道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔细认真对去做，是一定能够把事情做好的！
篇16：跳绳小能人作文400字
全文共 440 字
+ 加入清单又到了上体育课的时间啦，大家可是非常的高兴哪。因为体育老师总是会在快下课的时候，留一点儿时间让我们自由活动。
之前，陈xx一直不相信我的跳绳技术比她好，她说我长得胖胖的，怎么可能跳绳跳得又快又好。所以当老师一宣布：“可以自由活动了。”我呢，立马跑到陈小婷面前对她说：“我们俩个来比赛跳绳吧。”我们俩个找来张城庚当裁判，比赛终于开始了。第一局是比单脚跳，陈小婷在一分钟里跳了35下，我也跳了35下，这次就没输没赢。第二局是比八字跳，我跳了33下，陈小婷才跳了16下，这下我可得意了。第三局是倒退跳，裁判张城庚喊了一声：“开始。”陈小婷就迫不及待跳了起来，可是她被绳子绊倒了。我先去把陈小婷扶了起来，比赛重新再来。结果，陈小婷还是输了，她只跳了6下，我呢，一直跳一直跳，直到张城庚喊停，我已经跳了24下了。我得意洋洋地看着陈小婷，问她：“怎么样?”陈小婷只好承认我确实比她厉害。
在扔沙包，打篮球，踢足球.....这些体育活动中，我最喜欢的就是跳绳了。理由很简单，就因为我是跳绳小能手呀!
篇17：跳绳比赛作文600字
全文共 565 字
+ 加入清单“王敏加油，王敏加油……随着激烈的加油声看过去，原来在操场左边的树萌下一群女生正在进行跳绳比赛。
这正是周四的下午，火红的太阳温暖地照射在大地上，白云悠悠地飘着，鸟儿自由自在地飞翔，像一只只小精灵在玩耍。
王敏和另一个女生站在中间，其他同学在一边围着当啦啦队员。只见王敏向前走了一步，蹲下身子，握住跳绳的手柄，站了起来，把跳绳甩在身后，双脚并拢，绷紧跳绳，像一位整装待发的士兵。裁判一声令下，王敏双脚轻轻弹起，双手快速地转动跳绳的手柄，跳绳就如五彩缤纷的彩环，上下翻飞。王敏就像一只灵巧的小燕子，在快活地起飞再落下。
忽然，跳绳像蛇一样缠住了她的脚，差点把王敏拌到，一阵风把树叶吹得乱糟糟的，发出了难听的声音，王敏皱着眉头，脸色发白，牙齿上下打颤，见此情景大家不由得议论起来：
“王敏怎么了？”
“她是不是生病了？”
“她不是号称跳绳冠军吗？”
……
见此情景，王敏的好朋友在队伍里双手举过头顶，一边挥舞一边喊“王敏加油！王敏加油！”王敏抬头一看，原来是她的好朋友为自己打气。王敏听到了鼓励声，立刻振作起来，她重新握紧了跳绳，脚下像安了两个弹簧似的，双手飞快地转动手柄，只听见绳子打在地上发出啪啪的声音，王敏似乎与跳绳融为一体了。同学们看得目瞪口呆，周围传来阵阵喝彩声。
金色的阳光照射在操场上，小鸟欢快地叫着，仿佛在唱着优美的歌曲为王敏加油喝彩。
篇18：我学会了跳绳
全文共 383 字
+ 加入清单“哇!跳的绳课真棒啊!”你知道这是谁在说话吗?让我来告诉你吧!她就是我的妈妈，是妈妈正在夸奖我呢!你知道是为什么吗?因为，我学会了跳绳。
我第一天学跳绳，可真难啊!先是不敢甩跳绳，怕跳绳甩到我的身体上。
果然不出我的意料，学跳绳第一天，跳绳把我甩得伤痕累累的，脚还磕破了皮，血汩汩地往外流。我忍着痛，妈妈当时在我的旁边，我看到了旁边的一块大石头被染的血红血红的。妈妈跑过来，抱起我就往旁边的医院里跑去。当时我看见妈妈心里面比我还紧张的时候，我心里面有一种说不出的感觉，情不自禁哭了。妈妈说：“别哭了!我的小宝贝!坚持就是胜利，坚持!你一定能做到的，这一点伤不算什么。只要你能坚持，付出就有收获!”妈妈刚说完。我就又信心满满了!
我跳绳跳得越来越熟了，都是妈妈让我恢复了信心，我才敢继续地跳下去。要不是妈妈，我也没有这样的信念。
我们无论做什么事都不怕苦不怕累，就一定能成功。
篇19：跳绳比赛作文500字
全文共 518 字
+ 加入清单今天下午，我校开展了冬季运动会上规模较大的跳大绳比赛，四年级十三个班全部参加，我们班分A组和B组，也就是男生和女生两个组，我是B组成员之一。我们的对手是十二班，我很激动，也很期待。
“比赛马上就要开始了，请各位同学做好准备”，体育老师大声的喊着，我的心砰砰的跳个不停，心想：如果我跳掉了，影响了后面的同学怎么办？如果在中间我摔跤了怎么办？如果……怎么办？ 此时，所有的遐想全部涌上心头。
接着，比赛马上开始，我看着体育老师嘴巴喊：“开始”我们班的第一个同学就开始跳，一个紧接着一个，马上轮到我了，我心里默喊着，“加油”吴博俊你是最棒的！结果我跳过去了，而且没掉，也没摔跤。我好开心！
就在兴奋之余，突然，在跳第二轮的时候，一位男生跳断了，紧接着后面两三个同学都受到影响了，都没跳好，看到这个情况，心里很担心，眼泪都快流下来了，跳绳的个数立马就和十二班拉开了差距，很快，到了最后一分钟，我们每个人都在加速，都在努力，李老师也在呐喊“加油”。
最终，我们跳了600多个，没有拿到名次，我们全班同学都哭得稀里哗啦，觉得很遗憾，结果虽然不理想，但让我感受到了团结就是力量，同学们的集体荣誉感很强，也让我懂得了凡事重在参加，过程快乐就好，不要太在意结果。
篇20：用电线跳绳
全文共 549 字
+ 加入清单国庆七天假期，我去了贵州旅行。
刚到温州机场，觉得好像忘了些什么，直到上飞机我才发现——跳绳忘了带！“完了，完了，每天必须打卡跳绳，现在没有绳子，怎么办呢？哎，我这记性啊！如果这七天没有完成跳绳任务，回学校肯定要被吴哥骂。”我心里想，“可以到贵州再买跳绳啊！”嘿嘿！瞬间，我心情大好。
晚上，到了贵州，放下行李，我和爸爸顾不上咕咕叫的肚子，在酒店附近找超市，找文具店，想在第一时间买到跳绳。可是，没有一家店卖跳绳的。我们只好垂头丧气地回了酒店。
怎么办？怎么办？我灰溜溜地低着头，努力地想着补救措施。我们去的都是景区，酒店，小镇，小村庄……不是餐饮店，就是卖旅游纪念品的店，没有大型超市，文具店，接下来的几天，我都没有买到跳绳。
一直到旅行的第四天，爸爸在一家杂货店里看到一大卷电线，想出了一个主意——用电线当跳绳。爸爸花10元钱向老板买了两米长的灰色电线，电线的手感和跳绳差不多，就是两端差一个手柄，这样在跳的过程中，绳子不会随着手臂的摆动而转动，所以跳绳的速度和个数就会比用正式的跳绳少。爸爸说，他们小时候，就是用电线跳绳的。然后他又动手对电线进行了改造，用打火机把电线的头烧熔，做成一个简易手柄，让我更好握。
就这样，我用简易版跳绳，完成了国庆剩余几天里的跳绳打卡。
小作者：丽水市实验学校404班林若翾