学跳跳绳的作文(实用20篇)
我的课余生活丰富多彩,像天上的云彩一样多。比如:游泳、打羽毛球、骑单车、滑板、旅游······其中,我最喜欢跳绳了!今天小编就来分享小学生三年级作文:我的课余生活——跳绳,请各位读者好好欣赏和借鉴。
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3292作文
370我学会了跳绳
全文共 517 字
+ 加入清单康雨晖爸爸和我妈抡着绳子,刚开始时,我感到很害怕,因为绳子带着风声从我眼前飞过,我试了几次,都被绳子打到了头,吓得我不敢跳了。
这时,康雨晖说:“我来吧。”只见在绳子抡到最高处时,康雨晖跑了进去,到绳子抡到康雨晖脚边时,康雨晖便像一只灵巧的小鹿跳了过去,还边跳边转圈。然后,康雨晖告诉我:“应该在绳子抡到最高处的时候,你跑进去,做好跳的准备,等绳子过来,你就跳过去。”我按照康雨晖说的试了试,果然,我跳过去啦!
康雨晖给我数:“一、二、三、四、五……”。我听着听着就笑了,这下我没能跳过去。这时,康雨晖的爸爸开口了:“跳绳的时候不能笑,假如笑了,肯定跳不好。”
天快黑了,康雨晖说:“跳够五十个每人奖励一次行吗?”我妈说:“行。快该回家了,每个人有三次机会。”我说:“康雨晖,你先跳吧,我在后面。”康雨晖第一次跳了二十三个,我第一次跳了十六个;康雨晖第二次跳了二十个,我第二次跳了三十八个;康雨晖第三次跳了三十四个,我第三次跳了四十九个!可惜,第五十个没跳过去。康雨晖又说:“再让我们每人跳一次。”可是,康雨晖的爸爸不同意:“说话要算数,明天再玩吧!”
上楼回家时,我的腿有点累,不过我心里非常高兴,因为我学会了跳绳!作文
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篇1:跳绳小能人作文400字
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+ 加入清单曹xx,何许人也?此女“发如长刷,眼镜常架,个头略高,精神俱佳。”哈哈,这就是我们班可亲可敬的学习委员。以下是几则曹xx的名人轶事。
飞一样的写字速度 曹xx的写字速度那才叫绝。那机器般的手紧握笔杆。“唰唰唰”在本子上一阵狂写,只见字一排排的增加,一篇作文以写好,真让人不可思议。这不,数学家庭作业已经写在黑板上,不得了,机器又要发动了!一面、两面、……数学作业本上一面又一面的字犹如子弹似的从笔头喷射出来,“打”在作业本上……曹xx写的英文,真可谓十分标准。比如说“green(绿色)”,她的“机器”却“打印”成“green”,简直可以当“English Teacher”。谁也不知道这其中的奥秘,或许曹xx真的像哈利·波特一样具有魔法,若不是这样,谁能让自己的写字速度变得如飞一样快呢?而曹xx做到了。
体育成绩 曹xx的体育,简直让人大吃一惊。跳绳﹑跑步﹑跳远,样样行,样样棒。那双有力的双手,紧“捏”着面条似的跳绳,飞快地甩着,从两只喜欢穿旅游鞋的脚下越过,在头顶上形成了一条“抛物线”。再说跑步吧!两条肌肉发达的腿,用力地跨着每一步,胳膊在身体两侧摆动着,这些,就能足够说明:她能得第一。当然,她的跳远成绩也名列前茅。
怎么样?这就是我们班的小能人——曹xx,一个具有魔法的学习委。
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篇2:跳绳比赛作文400字
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+ 加入清单今天一早,我们参加跳绳的同学早早地跟随尹老师来到比赛现场,大家都很激动、紧张,但是我们都有信心,能取得一个好成绩。
比赛开始了,先是十人同步跳,虽然我和周雨轩在练习摇绳过程中,手上都起了泡,但是我们都忍痛坚持,在大家齐心协力的努力下,十人同步跳了七十二个。第二个是绳网跳,尹老师再次叮嘱我们说:“身体侧过身,左手放在后面,右手摇绳,眼睛看着前面的同学,大家要注意动作一致,这样跳绳才能摇到一起。”最后在大家的共同努力下,绳网跳了一百零二个。
这不是同学们理想的结果,大家都闷闷不乐地坐着,尹老师似乎看出了我们的心思,说:“宝贝们不要不开心了,我觉得你们表现得已经很好了,这是我们第一次参加比赛,下一次一定会更好的。”我们这才又开心起来了。评选结果出来了,我们学校获得了二等奖。
今天的比赛虽然没有得一等奖,但我们都尽了自己最大努力,还学到了比赛经验,从最初的七八个到后面十几倍的速度增长,我们也只用了不到一个月的时间,下次比赛一定会更好的。只要付出,就有收获,我相信自己,也相信这个道理。
篇3:在校里跳绳300字作文
全文共 279 字
+ 加入清单我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗?你只要双手紧握绳柄,做好准备,便可甩动双臂有节奏地跳了起来。
今天,我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了!轮到我跳时,我的心情特紧张的,我在心里暗暗告诉自己:不要紧张,要沉着。我深深地吸了一口气,拿起绳子,紧握绳柄,等大伙儿喊“开始”,我便甩动双臂,一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气,其中有两个小伙伴在数数,有的小伙伴大声喊:“加油,婷婷;加油,婷婷……“听到小伙伴的加油声,我加快速度,我跳了六十多下了,我的脚很酸,口很干,实在支撑不住,我就停了下来。伙伴们都夸我很棒!
跳绳真有趣啊!
篇4:跳绳“比赛”作文
全文共 337 字
+ 加入清单这周连续阴雨天气,饭后没有办法出去运动,所以就选择在家里稍微跳跳绳活动一下筋骨。
在家跳绳的局限性就是家里穿的是拖鞋,当然没有穿运动鞋跳得多,不过“比赛”是公平的,因为所有的家庭成员都是拖鞋。我基本一分钟能跳130下左右,比妈妈略胜一筹,而爸爸比我又稍微多一点。
在我们的跳绳将近尾声的时候,表哥来了,表哥今年初二,个头儿比我老爸还要高,我们让哥哥也来试试,哥哥欣然同意了。哥哥一跳我们就惊呆了,甚至忘记数数了,哥哥惊人的速度和高超的动作让我们全家震惊,后来哥哥告诉我们他的记录是一分钟190下左右。从今天起,我的偶像就是哥哥了,我要坚持每天进步一点点,加油!
既然是比赛,那输的人总归是要做出补偿的,最后妈妈请全家吃了冰激凌大餐,我们在欢声笑语中吃着,感觉味道比平时的要甜美吆!
篇5:有趣的跳绳比赛
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+ 加入清单陈享
今天下午,老师带领我们大象作文班的孩子在小区的空地上举行跳绳比赛。
到了楼下,老师带我们到了目的地,我们准备好了。
第一轮比赛开始了。同学们在空地上跳起绳来,同学们像只袋鼠一样蹦来蹦去的,信心十足。大约半分钟过去了,老师开始倒计时:“十、九、八、七……”我心想,我不能输!我努力地跳着。时间到了,我一共跳了28下。
第二轮开始了,我跳起来。突然跳绳“死”了,我把它拉直又继续跳。老师说:“时间到!”这一次我跳了36下,我很开心,我有进步了!
评奖的时候,我得了三等奖,我开心极了。通过我的努力,我取得了进步,不过我觉得自己还不够,我要继续努力,争取下一次得到更好的成绩。
篇6:小学二年级跳绳日记200字
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+ 加入清单201X月X日 星期X 晴
我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的,很牢固,在中间还加了两根粗粗的线子,一根是蓝色的,一根是红色的。这样,使跳绳更牢固。绳子是乳白色的,中间是蓝红相间的格子。这样,能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套,它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套,这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中,绳子和地面磨擦,有了塑胶套,绳子就不会磨坏了。
有了绳子,接下来就该跳绳啦!老师让我们跳之前先切脉,我的脉搏跳到了75个。跳绳前,我的心情忐忑不安,心想:在学校里,我的跳绳成绩不好,只不过四、五十个而已。这次,我一定要好好表现。我便上了台, 我双手紧握,开始跳了。十五秒过去了,二十五秒过去了。我心想:快了,快了,再加把劲努力一下吧!当老师喊停时,我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我,我跳了61个,我高兴极了,但我已经面红耳赤,上气不接下气了,我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉,这次,我比上次快57下,是132个。哦!我明白了,只要人一累,心跳和脉搏就会加快。
篇7:我学会了跳绳话题作文
全文共 899 字
+ 加入清单跳绳在无限的乐趣中,挥洒汗水,在每一次破了自己记录而欢欣鼓舞,在学跳绳中,学会挑战自己,永不言弃……我可以自豪的说:“我学会了跳绳!”
当我瞧见下课时,同学们便蜂拥至操场,跳绳。跳绳好像看起来不难,只用跳过甩着的绳子。看着她们随着跳跃一扬一扬的头发,看着她们跳绳时欢快的笑脸,看着她们讨论着关于跳绳的话题。这让我萌生了学习跳绳紧跟“潮流”的念头。
当然了,我借来跳绳,试跳了一下,效果真是不尽人意,还闹出了小小的笑话。我把绳子甩到我前面,自己在踏过绳子,在得意洋洋地对同学说:“跳绳太简单了,我已经学会了。”
自学成才恐怕无果的,我只得聘起了一名“名师”来教我,就是——洪芯雨。她看着我这个对跳绳一窍不通的家伙,只得耐心的一次次为我示范,不厌其烦一次次的教我。终于,慢慢地我能从10下到20下到40下……我欣喜地看着我身上的点滴进步,也来了解了关于跳绳的基本要领,手腕做弧形摆动,弹跳至3~5厘米。双人跳,双臂交叉跳,侧脚跳……不在话下。
有一次,洪芯雨提议,让我从中间插进去跳。就是在跳绳甩的过程中,快速插进去,不能碰到绳子,而且在插进去的瞬间,要飞快的反应过来跳绳。可我连尝试都不敢尝试,不仅是怕那根粗粗的绳子打到我们的脑袋,头会很痛的,还怕自己技术不够硬,害怕,恐惧失败。洪芯雨苦口婆心;“不会痛的,来,先试一试嘛。你在只要抓准时机把平常的动作连贯起来就好了,你就把他当作纸老虎,你强他弱,你弱他就强!”看着她如鱼得水般的在跳绳中穿梭着。我还是不敢尝试,有好几次想插进去,一看到绳子正向我甩来,便又连连后退,吓得鼓起的勇气立马烟消云散。我无法将害怕的阴影散开来,无法冲破恐惧的牢笼。任由洪芯雨如何劝说。可一个内心的声音:你要是连这一点勇气都没有的话,你还能学会什么,没有勇气你将前功尽弃,以前的努力都将报废。我的心中像是燃烧起了团团烈火,大不了,豁出去了。我牙一咬,冲了进去,飞快地跳了起来,连我自己都感到惊讶无比。原来,勇气真的可以战胜一切的困难呀!我沉浸在战胜苦难,战胜喜悦的巨大喜悦中。
跳绳让我学会了很多很多,让我明白勇气永远是我们的护身法宝,尝试一下,会有不一样的后果。
[我学会了跳绳话题作文
篇8:初中作文跳绳700字
全文共 726 字
+ 加入清单“啪啪啪”清脆悦耳的跳绳轻轻落地的声音再次响起,手又绕了一个圈,轻轻挑起又是一个圈。
跳绳是我的一个好伙伴,这个小伙伴全身粉红,轻便小巧,两个手柄仿佛是两只小手,总是与我的双手紧紧地握在一起“啪啪啪”这连续不断的声音从小伙伴口中发出,那是它在帮我计数呢。
一年级的时候,我才认识这个小伙伴。它也不太了解我,我也不太了解它。我们的相处也不是很好。体育期末成绩总是不合格,甚至我都有些害怕和它的相处。因为只要我被绳子抽到,身上就会留下一道道红色的伤痕。
二年级的时候,我遇上了我敬爱的体育课老师蔡老师,我对绳子的看法也从此改变了许多。
蔡老师首先是教会了和绳子的相处技巧,让我把长长的跳绳对折,用右手我握紧,学着摆出正确的姿势,然后在甩绳子。在绳子落地之际跳起。就这样,我学着蔡老师教我的方法试验了好几次,然后在学习用两只手一起挥舞绳子。跳,甩,跳,甩……跳了几下,速度变一步一步地加快了。“啪啪啪”的声音越来越连贯。我和小伙伴的相处也越来越默契。我们的心理似乎都有了一个节奏。
每次放学回家,我都会练上一会,渐渐地,我认为我可以了,便想试试“花式”跳绳。可谁知道事实却没有我想象中的那么简单。左右手不协调,“彭”的一声我摔了地上。我生气地把绳子扔的老远。
妈妈看见了,过来问我怎么了。我含着眼泪,哽咽地说:“我明明已经很努力了,为什么还是不可以,那不是努力都白费了。”“不要伤心,也许是你还不够努力,有或许是你再多试试就会成功。”我平复了心情,又找来绳子,开始练习。
现在,我已经学会跳绳了,而且还能顺利达标。
爱因斯坦说,我可能没有那百分之一的灵感,但是我有百分之九十九的汗水。也一定可以弥补那百分之一的灵感。相信只有坚持不懈,才能勇往直前。这是我从跳绳中得到的启示。
篇9:学跳绳
全文共 290 字
+ 加入清单同学们,你会跳绳吗?跳绳好玩吗?我会跳绳,我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗?就让我来告诉你吧。
起初,我根本不会跳绳。我常被同学们笑。我心想:“哼,就你们会跳绳吗,怎么这么小看我?”我便开始暗暗下功夫练习……
刚开始练跳绳的时候,我不知道该怎样跳,便上网查资料。我看到专家发的帖子说:“跳绳靠手腕发力,听到“啪”一声响时,就向上跳跃。”我出去试了几下,结果都没有成功,反而还摔了个屁股开花,四脚朝天,真实得不偿失啊!
过了老半天,我终于学会了跳绳。虽然会跳了,但还不是很熟练。俗话说:“虚心使人进步,骄傲使人落后。”我一定要勤练习,这样才能有进步呀!
跳绳令人快乐,我喜欢跳绳。
篇10:用电线跳绳
全文共 549 字
+ 加入清单国庆七天假期,我去了贵州旅行。
刚到温州机场,觉得好像忘了些什么,直到上飞机我才发现——跳绳忘了带!“完了,完了,每天必须打卡跳绳,现在没有绳子,怎么办呢?哎,我这记性啊!如果这七天没有完成跳绳任务,回学校肯定要被吴哥骂。”我心里想,“可以到贵州再买跳绳啊!”嘿嘿!瞬间,我心情大好。
晚上,到了贵州,放下行李,我和爸爸顾不上咕咕叫的肚子,在酒店附近找超市,找文具店,想在第一时间买到跳绳。可是,没有一家店卖跳绳的。我们只好垂头丧气地回了酒店。
怎么办?怎么办?我灰溜溜地低着头,努力地想着补救措施。我们去的都是景区,酒店,小镇,小村庄……不是餐饮店,就是卖旅游纪念品的店,没有大型超市,文具店,接下来的几天,我都没有买到跳绳。
一直到旅行的第四天,爸爸在一家杂货店里看到一大卷电线,想出了一个主意——用电线当跳绳。爸爸花10元钱向老板买了两米长的灰色电线,电线的手感和跳绳差不多,就是两端差一个手柄,这样在跳的过程中,绳子不会随着手臂的摆动而转动,所以跳绳的速度和个数就会比用正式的跳绳少。爸爸说,他们小时候,就是用电线跳绳的。然后他又动手对电线进行了改造,用打火机把电线的头烧熔,做成一个简易手柄,让我更好握。
就这样,我用简易版跳绳,完成了国庆剩余几天里的跳绳打卡。
小作者:丽水市实验学校404班林若翾
篇11:精彩的跳绳比赛作文800字
全文共 848 字
+ 加入清单“啪,啪,啪……”绳子打在地上,发出了清脆的响声。这是什么声音呢?这就是我们学校一年一度的冬季跳绳比赛。
为了这次比赛,同学们可谓是做足了准备。大家下课练、体育课上练、放学练、回家练……但对于六年级的我们来说,更多得不是为了拿奖,而是在这最后一次跳绳比赛中好好得去享受跳绳带给我们的乐趣,并珍藏这份我们小学生活的美好回忆。
第一个项目是“单人跳”,同学们可谓是精力充沛、成竹在胸,好像都要拿冠军似的。“呜—”随着哨声响起,同学们纷纷跳了起来,随着跳绳的快速舞动,带来呼呼风声。没有参加比赛的同学也不甘示弱,大声地喊着加油。比赛场上,比赛的同学拼尽全力的跳着,台下的同学把嗓子喊哑了,手也拍麻了,还在给本班的同学加油。
下一个项目是“双人跳”,终于轮到我上场了。这次,一定要赢得第一。脱掉外套,我信誓旦旦地上了赛场,突然感觉腿有些发软。心里直打鼓:完了,太紧张了。不,我一定要克服自己,我一定行。突然,哨声响起,比赛开始了,我决定抛开所有想法奋力一搏。我数着节拍,慢慢的调整节奏,感觉越来越好,到目前一次坏绳也没有出现。可这时我的腿又因为疲劳发软了,但听到同学们给我加油助威,一下子又恢复了力气,接着跳。跳完的时候,已经大汗淋漓,步履蹒跚。这次跳绳我得了一等奖,如愿以偿,满心欢喜,仿佛树枝上的小鸟都在为我欢呼。
最后一个项目是“跳长绳”。首先是热身,我们简单地试了试,团队配合的不错。比赛正式开始了,我们队伍呈“S”型穿梭在长绳间,一个连着一个,就像下饺子一样。看小明同学,他看好时机,钻到绳下,右脚快速跳起后带动着左腿开始起跳,整个人像只展翅的大鸟悬在空中,就在这一瞬间跳绳顺利地在他脚下通过,然后他右脚左脚相继落地,跑出绳下,下一个同学紧紧跟上。由于比赛中出现了几次意想不到的小事故,我们与冠军失之交臂,想一雪前耻,但又无能为力,不过开心就好。
“啪,啪,啪……”绳子打在地上,发出了清脆的响声。原来是四、五年级的同学们意犹未尽,在为下次比赛做准备呀,如果能看到他们获奖时喜气洋洋的样子,该有多好哇……
篇12:我学会了跳绳的优秀
全文共 472 字
+ 加入清单今天,有一节体育课,体育老师说:“今天我们的主要任务是练习跳绳”。
我想:“糟了,我还不会跳”。老师又说“在跳绳之前。我们先热身,同学们绕着操场跑六圈”。我在跑的时候就想了,“干脆我不跳了吧”。这时,我身后的支雨林问我:“谢源祥,你会不会跳绳?”“我不会,你会吗?”我反问道,她也说不会,我们打算不跳了。
可是,跑完才知道,老师让每个人都要跳,不会的现在可以学。我想:“今天,我可是要出丑了”。排在我前面的人都跳的非常好,人家一分钟就能跳几十下,特别是闫沛彤,最多能跳八十下,我一定要比闫沛彤跳的更好。
轮到我跳了,我笨手笨脚的费了好大的力气,才跳了三下。老师问我:“你会不会跳呀”?我说不会。老师说:“跳的低一点,等绳子到你脚跟前,跳一下,跳起来的时候,双脚并拢,不费力,要是分开,跳几下就没力气了。”我听了老师的指点,我刚开始跳的不是很好,只能跳十五下,可是,同学们没有笑话我,都在鼓励我,让我没有放弃,经过我不断的努力,我终于会跳了。
我要特别感谢同学们和老师,因为她们鼓励我,让我知道了世界上没有什么事情是做不到的,只要你认真做,就一定能学会。
篇13:跳绳作文1000字
全文共 983 字
+ 加入清单我们学校几乎每天都要进行一分钟的快速跳绳训练。除非“天公不作美”,否则没什么可以阻止这件事发生。那既然每天都是一分钟,哪来的最后一分钟?不就是那一整段训练吗?
当然不是,这可得从期末考试前一个星期讲起。那时因为临近考试,体育课被停掉了,我们最高效的练习时间也灰飞烟灭,大家只好把高密度的时间再次压缩,挤出下课,吃饭,下晚修的如白驹过隙的时间来跳绳。其实我们的实力心里都有底,但谁能保证到时没有偶然发生?
每次一放学,我也会去操场上挥洒汗水,可这肉体上的训练岂是这么容易扛住的!许多次,跳了好几组绳后,都会有种希望被磨灭的感觉。我多次忍住心上的“剧痛”,使出最后一阵力气去训练。
我的大脑抓住时机,顿时像全身发送鼓励的信号:不要放弃呀!你的努力,一定会化成考场上的一丝动力!一收到信号,我全身充满了力气,又努力跳了起来,最后总是差点错过吃饭时间,差点迟到。但我心甘情愿,这都是为了几天后考场上的最后一分钟啊!
星期二到了。
是时候踏入战场,用肉体去换取胜利了!同学们的心里无不忐忑不安。“预备,3,2,1,跳!”最后一分钟的跳绳开始倒计时,一刹那,“唰唰”的风声纷纷从耳边呼啸而过。也许是分心了,一开始就卡绳了,一下子,心里刚准备泄气,却被理性的大脑硬生生堵了回去:加油,坚持!瞬间,我都速度提到了一秒四转。手和脚越发协调和有力,让速度稳定了下来。30秒,体育老师又喊了一声,刚开始大奋力,现在有些没力了。我闭上眼睛,不知为何,我感到周围似乎突然安静下来,就剩我一个人在跳。我的脑子里一片混乱,有两颗晶莹的汗珠落下,一颗就这么落在地上,另一颗落到了眼睛里,生疼。这时有个信念从脑海那片混沌中迸发出——坚持!想想你这半年来的辛苦和努力,挥洒的汗水和时间,不是为了这最后的一分钟是为了什么?不要让它白费啊!这个信念的浮现还不到一秒,我却士气大增,似乎又回归现实,加速!这么多天都熬过去了,还怕你这短短的一分钟吗?坚持住,很快就结束了……
十,九,八……拼尽全力,血液不断往上涌,速度越来越快,二,一,停!
终于停了,我坐到地上,反手一看,191个!不仅满分,还破纪录了!我高兴得不可自拔,天哪!汇聚了千百个一分钟的最后一分钟,成功了!这个学期最后的一分钟跳绳过去了,意味着我每天的努力没有白费!
经过这次考试,我又得出一个道理——只要你努力去创造千百个一分钟,最后的一分钟一定不会亏待你!
篇14:描写跳绳动作的小学生作文
全文共 345 字
+ 加入清单跳绳是一种简单的体育运动。与其它许多体育运动一样,跳绳也讲究配合。跳绳时,手负责摇绳,脚负责跳动,手、脚要互相配合,以完成动作并保持连续性。
跳绳的花样很多,根据不同的分类方式分为许多种。如:正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿*、边跑边跳等。把这些跳法组合起来,又能玩儿出新的花样,如:单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳……
初学跳绳时,由于身体没有经验,造成身体配合不协调,常常造成不连贯,只能跳一下,多了就连不上。其实这并不难,只要肯练,不出半天,不连贯折毛病就会离你远去。
跳绳运动很简单,只需要一根绳,且有小卖部里售价便宜,一般只售5角或1元。
听了我的介绍,你是不是动心了?赶快加入跳绳的行列吧! *“编花儿”:跳绳的一种跳法,与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉,有单编和连编两种。
篇15:第一次跳绳作文700字
全文共 681 字
+ 加入清单在班上,我跳绳还是很不错的,一分钟能跳200多个,但我现在还记得第一次跳绳的困难。
那是在一年级的时候,我还不明白跳绳是什么,该怎么跳,但一年一度的体质达标运动会却要来了,于是,妈妈带我到了楼下坝子。展开了紧急练习。
妈妈先给我做了一个示范。只见她手握把子,一甩绳,人也跟着跳了过去,动作轻盈自然。我心里十分好奇,便嚷嚷着跑到妈妈身边:“我也要跳,我也要跳!”
妈妈把绳子给我,十分严肃地说,“别摔了啊!”
我含糊地点点头,想也没想,就使劲甩起绳来。像巨蟒缠食,像犀牛顶角,我还预备甩好几下。最后,我释放出酝酿已久的洪荒之力,用力一抬脚,只听“啪”地一声,低头一望,啊,竟然没过!我好是生气,我耗费了这么大的力气,却没过,还有没有天理嘛。我嘟起小嘴,又抡起绳子,使劲一跳,还是没过。
我生气地把绳子往妈妈那边一丢,小声嘟嚷道:“你又不教我,我怎么会嘛!”
妈妈笑了,她走到我身边,把把子握在我手里,再把绳子放在我面前,温和地说:“跳吧,这样就容易多了。”
我似信非信地点点头,一跳,居然跳过去了。
妈妈接着又说:“现在再把身后的绳子甩到前面来,然后再跳过去。”
这次,我有了底气,我照着妈妈的方法,慢慢地做,一步一步地做,果然跳过了第一个。我好是高兴,跑到妈妈身边,笑咪咪地说:“妈妈妈妈,我跳过两个了。”
妈妈对我竖起了大拇指:“看,是不是很简单啊,你可真棒,一学就会了。接下来你就得多练练了。”
我高兴的点点头,又自信满满地跑去练习了。
这件事到现在已经六年了,但我还记得清清楚楚,我也发现了,不管学什么,都得慢慢地学,一点一点地学。要一步一个台阶,一步一个脚印,才能最终获得成功。
篇16:我爱跳绳日记300字
全文共 566 字
+ 加入清单今天,王老师给我们测了一次1分钟跳绳。
下午,我们像平常一样在操场上跑了几圈,唯一不平常的是,今天我们将要测跳绳。我的心里像十五个吊桶打水——七上八下,万一考了个不及格怎么办?要知道,王老师的要求可是很严格的,160个以上才算优秀呢。我忍不住一阵担忧。
老师来了,他二话不说先让我们活动活动脚腕,做好准备来测试。我先跳了几下,恩,体力有的是,只要看看时间够不够了。开始测试,先是第一排,我主要数的是崔康妮跳的个数,一共跳了595个,还差五个就达到优秀了,看来我达到优秀的可能性更加渺小了。我不禁倒吸一口凉气。
轮到我了,我做好预备工作只等那一声哨声响起了。我屏住呼吸,只听“嘟”得一声哨响,我条件反射的跳了起来,一个、两个、三个……。我突然意识到我的速度太慢了,照这样的速度计算,连得个良好都困难!我立刻加快了甩的速度,可又一个困难冒了出来:随着甩的速度变快,我间隔的机会变少了,体力夜渐渐不支了,万一没力气了不就变得更慢了吗?我便以较快的速度跳着,也随着速度飞快的思考着。我可以用一半的力气来跳,一半休息,储存体力,一半来跳绳。半分钟到了,我的抓紧利用这三分钟了。我以所思考出来的结果跳着,快结束的时候把身上所有的力气都释放出来了,191、192、193……195!时间到了,我的了良好,虽然没有得到优秀,但我努力了。
这次跳绳令我难忘。
篇17:翻飞的跳绳作文800字
全文共 864 字
+ 加入清单天气格外晴朗,雪白的云朵飘浮在蔚蓝的天空中,就仿佛我们愉快的心情,飘荡在绿色的草地上……
每天做完课间操后的跳绳活动开始了,胡老师和文浩扎起弓步,挽起袖子,抡起胳膊摇起绳子来。五颜六色的彩绳好像一个彩环飞舞在空中,掠过大家的头顶,擦过地面,不断地交错着发出“呼呼”“啪啪”的声音,仿佛在演奏一首欢快的交响曲。这时,大家争先恐后地排起了长长的队伍。曾经被跳绳打到过的我,对跳长绳产生了恐惧,便悄悄地站在队伍的旁边,我想:这样既可以欣赏他们精彩的跳跃,又可以躲过跳长绳而不被胡老师发现。
“心毓,快过来跳绳!”这一叫把我吓得不知所措,心想:“这下可糟了……”我不由自主地走向了胡老师,小声说道:“我……我……不想跳绳。”“不行,每个同学必须跳。”胡老师斩钉截铁地说。此时,我的眼泪都要流出来了,为了不让老师和同学们看到我的泪水,我便一个人走向了足球场的中间,坐了下来。冷冷的风呼呼地吹过我的脸庞,太阳也显得格外刺眼,一群小鸟从头顶飞过,叽叽喳喳地叫着,仿佛在说:“胆小鬼,连长绳都不敢跳!胆小鬼!胆小鬼!”我的眼泪再次夺眶而出……“心毓!”胡老师走过来了,轻声问道:“怎么了?不想跳?可以为大家服务吗?我们一起为他们摇绳吧!”说着,搂着我的肩,牵着我的手向跳绳的队伍走去,好像什么事也没发过。
我和胡老师接过绳子,使劲地摇着,只见杨卓心一脚前一脚后,注视着跳绳,再一个俯冲,一钻,一跃,然后顺利地跳进去了。哇,好完美的动作!我不由得心生佩服,她的辫子也随着绳子在空中有节奏地飞舞着,我的心也飞起来了,一切的不快早已随着风儿飘走了。当杨卓心跳得比较稳定时,黄乙珈又一个俯冲,一钻,一跃,跳了进去。其他同学也都一个接一个,井然有序地跳了起来……同学们好似在空中翩翩飞舞的蝴蝶,好似小兔在草丛中尽情地蹦跳,好似小燕子在空中忽上忽下地翻飞……
“叮铃铃……”伴随着一阵上课铃声,跳绳活动在我们的欢声笑语中结束了。
今天,虽然我没有跳绳,但是在胡老师的鼓励下,我勇敢地迈出了第一步——为大家摇绳,感受到了和同学们一起运动的快乐。
翻飞的跳绳,欢乐的时光。
篇18:我爱跳绳日记300字
全文共 369 字
+ 加入清单“叮铃铃,叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静,同学们一拥而出来到操场,纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场,到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外,玩起最喜欢的游戏——跳绳。
我找来我的同学——王静怡比赛跳绳,毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖,她跳绳的速度很慢。跳了一会儿,我回头再一看王静怡,她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观,操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油,也有的为王静怡加油。比赛要结束了,只听毛胜男说道:“停!”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果:“颜佳睿跳了80下,王静怡跳了70下。我现在宣布:颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完,我像是发现新大陆似的,高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了,我怀着喜悦的心情上课去了。
跳绳呀跳绳,是我的最爱!
篇19:跳绳比赛作文400字
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+ 加入清单周末在家,我要陪着谢可馨减肥。我们决定跳绳。
我们来到外面,一人拿一根绳,准备比赛。我们比的是一分钟谁跳的多,谁就赢。我拿出手机准备计时,她先来。“预备——开始!”她马上飞快地跳了起来。刚开始还挺好,后来她累得气喘吁吁,有点跳不动了,速度立马慢了下来。“一分钟到。”她边坐下边自言自语道:累死我了。我数了一下,她一共跳了78个。
该我了,我像运动员一样热了热身。一开始,我像就兔子一样疯狂地跳起来。到后面三十秒左右,我也快跳不动了。可是我才跳了大概50个呀!如果我慢下来,岂不是会输给她?她见我累了,趁机调侃我:“还是不要跳了吧,你是比不过我的。”我绝不会输给这个大胖子的。我马上又来劲儿了,疯狂地跳起来。最后十秒。“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”时间到,我马上累趴下了。我问她,跳了多少个?
她有点不情愿地说:“124个!”“耶!我赢了。”我高兴地跳了起来。她很失望。我安慰她:“没关系,这次输了不要紧,况且这是个游戏。”
她听了我的开导,没那么失望了。
篇20:跳绳比赛
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+ 加入清单学校举办期末班际体育竞赛,老师宣布:“三年级比赛的项目是跳绳。”全班同学听了都很兴奋,但是我却开始紧张了,因为我不会跳绳。
一到下课,好多同学都拿着跳绳往操场里冲,我也跟着大家一起练习,这才发觉好多人都是深藏不露的跳绳高手,我最佩服的是我们班的一个小女生,她会前后交叉跳,还会各种跳绳特技,技巧出神入化。我鼓起勇气去请她教我跳绳,她同意了,我好高兴。
首先是调整绳子的长度,太短会打到脚,太长会估错跳起来的时间。再来练习双手甩绳的力量要平均,速度要适当,一开始不可以太快。知道技巧后我就开始练习,最困难的是拿捏跳起来的时间,和甩绳的速度配合不好的话,绳子会打到脚。经过一段时间的练习后,我进步明显,真是“皇天不负苦心人”。
到了比赛那一天,学校广播传来一阵让人紧张的声音:请三年级各班带队到操场集合,准备跳绳比赛。我们急急忙忙的排好队伍,带队到操场,我是第一组。
才刚站定,突然“哔”一声,哨音响起,大家开始跳了,我也使出“急速狂飙技”,一下、两下、三下……“哔!”尖锐的哨音一响,每个同学都停了下来。我赶快去看成绩——八十三下,我高兴得不得了,这是我跳绳以来最好的成绩。比赛结束后的第二天,我在中廊看到公布的成绩,我们班是第一名!大家开心的回到教室报告这个好消息,我也很开心,苦练的成果终于展现出来,令人好欣慰。
这次的跳绳比赛对我来说是很重要的经验,我亲身体会到:凡事努力的练习,会让人表现更好。