今天放假的作文(精彩20篇)

“嘀铃铃——”上课铃响了，伴随着渐渐逼近的脚步声。同学们都放下了手中的课本，开始抱怨：“唉，怎么这么快就上课了！”“就是啊！我还没复习完呢！”这时，数学老师抱着一叠试卷走进了教室，“同学们，我们今天要考第五、六单元的试卷，所以要先做完这些习题再考试。”老师一边说着，一边拿出了早就抄好了习题的小黑板。教室里很寂静，只有“唰唰”的写字声。时间很快就过去了，老师讲完了习题便开始发试卷。

我看了看试卷，很多题都很简单，但我的`心情仍是忐忑不安。我开始做题，开始很简单，只是一些填空题，我很快就做完了。可惜好景不长，没做多久，我便遇到了一只“拦路虎”，“不好！遇到了一只‘拦路虎’！”我在心里暗暗的说着。这是我最不擅长的分数口算！“糟糕！我真后悔那节课没听懂！”我只好在草稿纸上笔算。我算完时，别人写到已经在画图啦！我得抓紧时间！还好，接下来，我就没有再见到拦路虎了，我写完这张试卷时，别人还在抓耳挠腮得写着解决问题呢！“哈哈！这就叫反败为胜！”我在心里说着。

这次考试让我难忘。

怎样，题目新颖吗？今天呀，我可是要给大家包上一盘热乎乎的大水饺。不过想要包还真不容易，首先得软硬兼施的把妈妈这只拦路虎解决掉。我靠着三寸不烂之舌，说服了妈妈让我参与包饺子。

我原以为饺子很容易包，可是我却怎么包都包不好。我先弄好馅，然后夹了一点馅，放到了饺子皮上，然后把饺子皮两边捏起来，可是饺子皮却成了开口笑的饺子，破破烂烂的像残兵败将。没办法，我只好问妈妈：“妈妈为什么我包的饺子总是开口笑牌子的呢？”“傻孩子，你馅放太多了，饺子皮都被撑破了”妈妈说。

原来如此，再接再厉，第二个水饺的馅放的正好。于是一个、两个、三个，饺子包的一个比一个好，可是新问题又一次的接踵而至。

我包的饺子呢，总是站不住脚，东倒西歪。我瞄了一眼妈妈的饺子，它像不倒翁一样推都推不倒。于是我拿起妈妈包的饺子和我包的饺子，仔细观察了一遍，发现的不同，让我大跌眼镜。原来妈妈把包好的饺子又挤了一下，这样一来饺子的底部成了一个三角形，就站起来了。我学着妈妈的样子一捏，结果用力过度，喷了我一嘴，嗯，味道不错。第二个力度又小了，第三个终于成功了。就这样我心惊胆战的包了三十个饺子，然后我又小心翼翼地把包好的饺子放进了锅里。四五分钟后热气腾腾的饺子端上了桌子，我看见我的饺子一个也没有破。我仿佛看到了饺子们在笑呵呵的，也仿佛听到了它们在高兴的说：“小主人，你真棒”！

通过这次包饺子，还真是感受良多。我明白了一个道理，就是当你遇到困难时，不可以放弃，只要努力，成功就会在一个地方等你。

今天我们被罚跑了，老师也跟我们一起被罚了！因为自从上了三年级以后，我们的纪律越来越差。有一次美术课，把张老师气的说她要向学校申请取消我们班的美术课。所以，钟老师说，我们需要消耗掉一点多余的精力，需要好好反省反省，她跟我们一起跑，跑到看得出大家的反省为止。

刚开始的时候，我觉得跑步挺有意思的，还能锻炼身体，可我没想到，这一跑竟然就是10圈！虽然中途几乎要跑岔气儿了，有些疼，但一想到钟老师已经满43岁了，暑假还做了手术，肯定现在比我疼得多，她都能跑下去，我一定也可以！

终于跑完了！我们安静的回到教室，钟老师一边给我们讲道理，一边还要管着我们的纪律，于是我心想：“钟老师每天这么辛苦，有时候强压着怒火给我们上课，如果我们听话了，钟老师就能少操些心了，她的身体也能更棒！从今天起我就不在上课时做那些小动作，也不讲话，专心听。”老师总是说，“聪”字的一半是耳，说明想要聪明，就得认真听！

通过这次惩罚，我明白了一个道理，学习不是为老师学，而是为自己学，为自己的前途着想！

一个阳光明媚的上午，妈妈抱了一大堆衣服准备洗。我想了想：我都已经这么大了，应该自己洗衣服了。

于是，我挑出自己的衣服，让妈妈教我洗衣服。在妈妈的指点下，我先在衣服最脏的地方抹上洗衣粉，再搓，然后搓领子，接着搓袖口，最后搓衣服的前后面。洗的时候一个个白色的小泡沫从衣服里冒出来，在阳光的照射下，光彩夺目，使我想起了童年时吹的一个个肥皂泡泡。最后用水来过滤一次。

洗了一会儿，我就觉得腰酸背痛，汗水像断了线的珍珠似的从额头往下落，洗衣服还真不是什么容易的事情。我对妈妈说：“我不想洗了。”妈妈告诉我：“做什么事情都要一心一意，不要半途而废。”我一听，心里想：我不应该是一只小懒猫，不能衣来伸手，饭来张口了，妈妈洗那么多衣服一定很累，我已经长大了，什么事都应该自己学着去做。我咬了咬牙，继续洗。终于我把自己的衣服都洗完了。看到了自己的劳动成果，我心里特别高兴。

我不仅学会了洗衣服，还让我明白了做任何事都要坚持不懈地付出努力，那样才有收获。

[今天我学会了洗衣服作文

今天，语文老师突然来一次突然袭击— 考语文半期考试。

语文老师带着阴险的微笑进入教室，她说:今天我们考试。( ⊙ o ⊙ )啊!同学们都发出不满的叫声，但是没有办法只好硬着头皮考啦!试卷一发下来我就开始，嗖嗖的做了起来。开始还是一路顺风的，到达第七大题时就不怎么好做了。特别是第八大题，的什么?_?唯见长江天际流最难了，由于那是前几年才学的，所以我就忘记了怎样做。第二节课的铃声响起，我终于做完了基础题。我一看作文是未来的什么?_?

我一看觉得十分简单，心中都充满了蓝图。但是却怎么也找不到作文纸，只好向同桌求救。但是他却死活不借，没有办法我只能一直烦他了，终于他受不了我的折磨，只好乖乖地将作文纸交了出来。我到是不记得内容是写什么了但是却记得开头和结尾。

开头好像是：我乘坐着时光机去到50年后。结尾是：50年后的科技真是发达( ⊙ o ⊙ )啊!

哎，真希望试卷赶快发下来，真希望考的好一点!

刚才还是阳光暴晒，现在却是骤雨倾盆，我猜应该马上天降冰雹。哎呀，今天的天气特别怪！

以上说的是上周的一天。这个早晨，天气特别闷热。“那今天天气这么热，要热死我了，我想穿短袖！”我一起床就向妈妈投诉，“儿子，今天天气虽然热，但你看天还是阴的，说明今天要下雨，别穿短袖，要不然会冻着的。”老妈今天突然这么温柔，但我对老妈的意见，不太满意便回了一句：“妈，这么热我穿毛衣会热死的啦！”见老妈没有回话我便偷偷的把短袖穿在里面，外面套了一件运动衣就起来刷牙了。

到了学校之后，天气还是那么热，我忍不住了。将运动外套脱了下来，哎这酸爽才正宗，我不经说了一句广告词。

慢慢过去了四节课，到了中午天怎么变阴了？我像往常一样下去拎桶，一滴，两滴，三滴，怎么会有雨？莫非老妈的预言成真了？一阵风吹过，我不禁打了一个哆嗦，怎么这么冷。我三步并作两步跑上楼，刚到教室外，哗的一声，下起了暴雨，我暗自庆幸跑上了楼。“今天天气怎么忽冷忽热的？”我向同桌抱怨，不仅我同桌，好多人都同意我的说法。我现在才想起和老妈的对话，哎，不听老人言，吃亏在眼前啊。不，应该是不听父母言，吃亏在眼前。妈妈，我早晨没有听您的话，自作自受，太不应该了，妈妈对不起，原谅我的任性吧。

刚才还是阳光曝晒，现在却是骤雨倾盆，只因为听父母言，现在吃亏在眼前，唉，今天的天气特别怪。

“起床了，起床了！翔翔，赶紧写作业，下午还要去看望奶奶……“一阵恼人的声音在耳边响起。不用说，这是爸爸催促我起床做作业的声音。

“哎！真想出门找小伙伴一起玩一玩，当孩子的感觉真不爽，如果能像老爸一样自由自在，那该多好呀！”我蒙着被子思量着，不行，一定要想个办法让老爸体验一下我的感受。我一骨碌地从床上爬起来，大声喊道：“老爸，老爸！”爸爸推开房门，应道：“懒虫，什么事？”“老爸，今天我们来交换一下角色，我当‘老爸‘，你当’儿子‘，行吗？”爸爸深思了一会儿，笑呵呵地说：“可以呀！不过你的作业还得自己做，其他的都可以。”“太好了！”我心里暗暗得意不已。为了尽快进入角色，我迅速穿上衣，一边刷牙一边安排起来：“儿子，你还愣着干什么？赶紧的，去端早饭。”我学着老爸的口吻，都忘了满嘴的牙膏泡。看着爸爸忙前忙后地布置饭桌，我窃笑不已。

开饭了，我扒拉着饭碗里饭粒，一边想着：每次吃饭老爸总是教训我，脚不许动，左手扶碗一大堆啰嗦的话，今天我得好好观察一下，到时狠狠地说教一番。可是直到吃完早饭，我一点都没发现爸爸平时唠叨我的一些事儿。“真是遗憾啊！不过反正有的是机会，今天不是才开始吗？”我转念想。

做作业时，有道题难住了我，左思右想都没弄明白。唉，只好请教爸爸了。“老爸，过来帮我看一下这道题。”我大声喊道。过了一会儿，爸爸还没有回应，是不是没有听到？我又大声喊了一次，咦，依然不见爸爸过来。这下可被我抓住了把柄。我快步走到厨房，对着正在收拾碗筷的爸爸说：“怎么回事？喊了这么多遍也不回应一下？”爸爸连忙说：“对不起，刚刚没听见。”看着爸爸狡黠的眼神，我想起自己平常喊不动的情形，讪讪的说道：“你赢了，不过还没有结束哦！”

下午，我们来到了奶奶家。平常都是爸爸陪着奶奶聊天，我四处玩耍。我特意对奶奶说：“今天我陪您说话，让老爸老妈去玩。”奶奶高兴坏了，爸爸妈妈也投来赞许的目光。看着一家人其乐融融的样子，我想起爸爸常说的“百善孝为先”，这句话真的是让家庭和睦相处的法宝啊！

一天很快就过去了，回味着今天发生的这一切，我对爸爸这个角色感慨万千。我不再羡慕爸爸的轻松和自在，明白了父亲的责任。虽然平时的缺点被爸爸再现了出来，但我却深深地懂得了父亲的良苦用心！

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

善良是发自内心的一种至高至真的心理，每一份删了都是一个美丽的梦，为人感动。

——题记

善，是人的本性，不管是杀人犯，还是平凡人都有一份善心。

在2005年的感动中国人物中，有一个人的名字在闪闪发光，他，就是丛飞。

丛飞，一位著名的中国歌手，每场演出费用收入上万元，但到自己得了癌症却连医药费都付不起，原来他把自己每次演出所得都捐给了失学儿童，他用自己的力量帮助了178位失学儿童。虽然，他的嗓音不再嘹亮，但他的声音在人们心中永远都充满了磁性，为人吸引，因为他是一个感动中国的大善人。

有时，我们在街上偶尔会碰到盲人，我们从他的脸上读出焦急，当我们伸出自己的手，帮助他们过马路后，这时，我们可以从他的脸上读出感谢。

中国有一句老话，“救人一命胜造七级浮屠”也许有人认为这是迷信，不管是迷信也好，不是迷信也罢，我们都应该伸手帮他们一下。

生命，属于每个人只有一次，我们不能让它自活，必须让它去行善帮助他人。

2008年5。12汶川大地震，每一个中国人都伸出了援助之手，汇成了一条感天动地的爱的洪流，抚平了灾区人民心灵上和身体上的创伤。记得当时有这样一条手机短信：再小的爱，乘以十三亿，就会变成爱的海洋，再大的困难，除以十三亿，就会变得微不足道。是每个人的善心，战胜了地震带来的灾难。

是的，每一份善，都是一种美丽：给别人一份微笑，是一份善，给别人一声鼓励，是一份善，给别人一份帮助，是一份善，给别人一份宽容，是一份善。

生活呼唤善良，世界需要善良，所以，我们在每天睡觉前，都应该问一声自己：今天，你行善了吗？

今天我值日。我站在教室的前面，看同学们是否在认真早读。忽然，从教室的最后面传来说话声：“喂、喂，我这支铅笔好看吗？”“挺好看的，让我写写看”。低着头说话的到底是谁啊？我正在纳闷，那位讲话的同学刚好把头抬了起来。呀！她是我最要好的朋友！我有点为难了，说实话，我不忍心把她的名字记在榜里，因为我俩从来没有红过脸。如果记了，说不定她会生我的气，好朋友可就做不成了。

这时，我心里怦怦直跳，仿佛老师就站在背后，同学们也好像在盯着我：“胡璟奕，你这个班长怎么这么不负责任呀！”于是，我就狠下心把她的名字记在黑板上了。回过头来，看见她正抬头看着自己的名字，我以为她要生气了，谁知她却高兴地对我说：“还好你提醒了我，我不再随便说话了。”说完，就认认真真的读起书来，再没有讲话。我见她读得这样认真，就把她的名字从黑板上擦掉，她抬头看见了，朝我眨眨眼睛，我会心的笑了。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入青苏，千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”窗外爆竹声声，室内忙忙碌碌，我们迎来一个特殊的日子——春节。

一切好像同往年一样，又似乎什么东西在改变，变得与往年不一样了，今年的春节弥漫着一种特殊的气氛。

我们一家人在厨房里忙碌着今天的年夜饭，一道道菜从厨房里端出来，带着他们的香气，随着空气飘进客厅。菜都上桌了，父亲从屋中拿出一挂鞭炮，下了楼。我也跟着他下楼。

到了楼下，父亲把鞭炮打开，平放在台子上，拿着火机在导火线上一点，捂着耳朵，飞快的跑到房檐下，只见火花从随着线一点点向前，中间还有火花蹦出。接着噼里啪啦的一阵声响，我赶忙捂紧耳朵，只看火花蹦射，宛若流星天降。刚爆竹声熄的时候j，发现楼门已在不经意间关上，而我们俩人都未带钥匙，而门铃也在几天前坏掉了，不幸的是手机也没拿，所幸的是我家住的并不高，我只得扯开喉咙大声吼叫，而我的声音在噼里啪啦的鞭要炮声中消失，我家的窗户也并未打开，正在我失望之极，突听上面有窗户的响声，我抬头一看，原来是一楼的爷爷，“没带钥匙？”爷爷和蔼的声音随着空气传到我的耳朵，失望的我听到这声音，仿佛回到了春暖花开的季节。“嗯，你等一下，我下去给你开门”，一会儿，楼中灯亮，一个身影从门中出来打开大门，爷爷慈祥的脸从门中露出来，外面因鞭炮爆竹留下的烟在空气中弥漫。爷爷不禁咳嗽起来，“爷爷你没事吧”，“没事，外面冷，你快进来吧”。我们走进楼道，走上楼梯，“爷爷谢谢”“不用谢，我们是邻居啊。

这句话我不禁脸红，有时晚上很晚听见他们摁门铃时总是不情愿的从屋中出去，慢悠悠的走到听筒，有时甚至因太晚而不去开门。以后，不论多晚只要我听见门铃声，总以最快的速度冲向听筒。

世界因善美好，人生因爱而美丽，在这个特殊的日子里，我收到了值得我一生去守护的珍宝。

今天，妈妈宣布：“从现在开始，今天谢羽凡你是家里的当家人了，要负责全家人多饮食、卫生等事务。”

既然我是当家人，那么晚饭肯定是由我来负责的，于是我就安排晚饭的菜单：

名称、材料、数量

炒青菜、青菜、一份

酸辣土豆丝、辣椒、土豆、各一份

咸菜春笋蒸豆腐、咸菜、春笋、豆腐、各一份

我先从冰箱里拿出了所需的材料，开始洗菜。先洗青菜，我把青菜放在手心里来回搓，搓好后，又把青菜叶一片一片地掰开来清洗，最后，把所有青菜再冲洗一边。接着，我又开始削土豆皮，很快就削好了，没想到这么容易。

洗完了菜，我就开始切菜。我先把青菜排成一行，用刀把青菜切成一小块一小块的，因为烧菜时，菜梗比菜叶熟的慢，所以要把菜梗和菜叶分开。只见妈妈一手拿刀，一手按菜，飞快地切着，我也学妈妈的样子切，但就是切不快，我还担心把菜切的乱七八糟，结果切的一塌糊涂，到处都是菜叶。然后妈妈给我了个擦丝板，擦土豆丝，妈妈先演示给我看，只见妈妈一手拿擦丝板，一手拿土豆，飞快地擦着，因为我力气不够，所以只好和妈妈一起擦土豆。

一切都准备好了后，我就开始烧饭炒菜了。我先把米淘干净放进电饭煲里，顺便把咸菜春笋蒸豆腐一起放进去蒸，干完这些后我就开始炒酸辣土豆丝了，我现把煤气灶打着，把土豆丝和辣椒放进锅里不停翻炒，过了一会儿，我又把醋放了进去，继续翻炒，等到醋被土豆丝吸收时，酸辣土豆丝就完成了。烧完酸辣土豆丝，我就开始烧青菜了。我先把菜梗放到锅里，不停地翻炒，过了一会儿，我加入菜叶，再倒入一点开水闷一会儿，直到熟了。青菜刚烧好，白米饭和咸菜春笋蒸豆腐就好了。

最后我们一家子美美地吃了起来……今天的菜真美味！下次我还要当家！

张峻菘

冬去春来，辗转十二载，在这说长也短的日子里，我懂得了许多，可惟独读不懂你。

午后的阳火，辣辣的，蜿蜒蔓延至远方……

“爸，我去跑步啦，”像往常一样，我机械的告知一声。

爸爸似乎在手机上学习“学习强国”，连头都没抬，只是简单的“哦”了一声。

每次都这样，我简单的道别，他简单的回答，不曾有过多余的语言，哪怕只是一个眼神。

妈妈带着我碾过小巷的柏油路来到巷口，巷口的那颗石榴树不知何时已开满了花，满树殷红，灼灼其华。我下意识的回头眯眼看那满树的花朵。

那一转身，那一回眸，便定格了整个画面。

小巷的拐角处有一个淡淡的身影，他正朝我的方向望来，眼神专注而殷切，夏日的阳光给他渡上了一层金黄色的光辉，像极了那闯入凡间的天使。

是爸爸！

爸爸发现了我正在看他，慌乱之中收回了看我的目光，顿时有些手足无措，掺着孩童般的羞涩，他一转身，消失在小巷的尽头，只留下一地阳光。

这是怎样的一个午后啊，呆呆的我轻声告知了妈妈，妈妈说你爸该是无数次目送你吧，那目光似乎能追随我到天涯海角，目光灼灼，其爱灼灼，而我呢，却是第一次无意中发现……

蓦然回首，琥珀色如沉香记忆，张成网从身后席卷而来。记忆中的爸爸总是严苛的。上小学的第一天，我紧紧的拉着妈妈的衣角不肯进校门，爸爸“无情”的掰开了我的手，拉着妈妈就走了，留下无助的我只能硬着头皮走进校园，仇恨的种子深深的埋进了一个只有五岁的孩子心中。

爸爸，或许曾经埋怨过你的木讷，或许曾经埋怨过你的沉默，或许曾经记恨过你的严厉，但对你所有的误解都被今天那一道深情的目光消除，我读懂了你，懂了你那木讷的外表下藏着一颗炽热的爱我的心，我懂得你不是不够爱我，只是爱到深处是无言。

天很蓝，风很轻，我的眼睛开始潮湿。

今天晚上，妈妈又听见哥哥在说：“洗个碗多容易啊！”妈妈说：“那你上次洗碗怎么打碎了一个碗呢？”哥哥说：“那那是我一小心打碎的。”我说：“妈妈今天让我洗碗吧。”昨天我洗碗一个碗都没打碎，今天也不会再打碎了，““那好吧。”

妈妈去休息了，哥哥在旁边，一边看着我洗碗一边告诉我应该怎么洗碗，因为昨天是哥哥告诉我怎么洗碗。

我先把洗洁精挤一点放在洗碗盆里，然后就洗起碗来了，碗的边和底还有里面都要洗得干干净净，不过，就在清碗的时候，我突然疏忽打碎了一个碗，我突然之间愣了一下，因为我打碎了一个碎，所以我在想是告诉妈妈，还是不告诉妈妈呢？过了一会，我想好该怎么做了。

我把打碎的碗的碎片放在了一个黑糊糊的不起眼的角落里，我想妈妈一定不会注意到那个角落。

我放好碗的碎片以后，我就去对妈妈说：“妈妈对不起，我打碎了一个碗。”妈妈对我说：“没关系，不过下次洗碗要注意。”

今天天气真冷！仿佛凌冬老人将自己的国土移到了这里，我们也好像身处冰柜之中。

早晨，我还沉浸在自己的美梦之中，老妈跑到床边，又将闹钟放在我的耳旁。“叮呤呤，叮呤呤”闹钟疯狂的响着。无可奈何的我将那只又白又胖的小脚伸出棉被，试了一下外面的温度，真的是冻得我的脚立刻成了一只“冰猪蹄”。我迅速地将脚伸了回来，想着：我再睡2分钟，就2分钟。想着，想着，我就睡着了。“移动闹钟”——老妈，冲进我的房间大声开始吼叫。我只好将自己的棉衣、棉裤拉进了自己的被子里面，一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了。我才将自己的衣服、裤子穿好。可这不足以抵抗寒冷，我将多年未用的口罩、护耳、帽子全部戴了起来，将自己裹的像个抢银行的。

刚一推开门，寒风像野兽从四面八方扑来，从头到脚，从内到外贯彻全身，每走一步，脚上的肌肉都好像麻木了，要不是血液在身体中流动，我早就被冻成了一座冰雕，我将头缩进脖子，手死死地放在口袋里，加快了前进的步伐。路上行人稀少，原本绿茵茵的小草，今天却披上了一层白花花的霜，失去了往日的神采。树木早已光秃秃的，寒风一吹就发出痛苦的呻吟声，好像在说：“好冷呀，好冷呀！”街上的小狗小猫跑到了废弃的车胎里躲着，互相偎依在一起取暖。

今天的天气真冷！真希望明天早上起来就看到温暖的太阳啊！

“爸爸今天我下厨可以吗？”爸爸说：“我来品一品你做的菜，你打算做什么？”我们去到市场再看看吧！来到市场热闹极了，看见各种各样的蔬菜，我想了想和爸爸说：“茄炒鸡蛋吧。”买了四个番茄、两个鸡蛋、油、糖。

回到家我迫不及待进厨房里，穿好围裙，首先把番茄要用热水烫，便于去皮，倒水时不小心把手都烫红了，红的像苹果皮一样得，我垂头丧气对爸爸说：“我不想继续做菜了。”爸爸鼓励我说：“做事不能轻易放弃，今天你不是让爸爸品尝你的手艺。”于是我答应了爸爸继续做菜，我先把锅放在热热的炉上，要锅起烟，在起烟前我要把两个鸡蛋搅拌好，要搅成不会粘在一起的时候才可以。马上关小火，下油，倒进鸡蛋下锅。锅里鸡蛋慢慢地变成一朵“小花”，刺啦一声……把我吓了一跳连忙躲去远处，接下来爸爸协助我炒鸡蛋，我就切番茄一个分二部分再分四部分再分12部分这样，其它三个一样的做好。开始下番茄。我拿着锅盖档住自己，拿起番茄就下锅，顿时辟里啪啦像过年放鞭炮一样，油四处溅开，爸爸告诉油又慢慢放，不可以溅到水，否则会弄伤自己，这时我明白了，我就从锅周边把水轻轻放进番茄里，然后再一勺糖。焖一焖这样番茄味道好吃些，不一会儿，我做的番茄炒蛋终于起锅了，一股香味扑面而来，整间房子都香喷喷的。

端到菜桌上，我先让爸爸尝一口，爸爸说：“好吃，真像一个小厨师”。我心里面乐滋滋的，爷爷奶奶都来尝了尝，都连连称赞。说我第一次做菜做得太好吃了，妈妈在一边津津有味吃着，举起大拇指说给我五星评价。我感到很开心。

通过这顿菜，我以后有信心继续秀一下我的小厨艺。

又是一个放假的星期四，也正好是清明节，为了让我们也能祭拜祖先，所以全家便开车来到乡下扫墓。

我们上山了，我们带着沉重的心情，来到坟墓前，向老祖宗祭拜，求着老祖宗的保佑。也让我们这些小荷才露尖尖角的孩子能取得好成绩，不辜负你们这些长辈对我们的期望；也让全家健健康康，开开心心。

我们一到那就开始给祖先烧香和纸钱。

我们开始放鞭炮了，爸爸让我和哥哥负责把鞭炮摆好，我们绕了好大一圈才把鞭炮摆完。

爸爸说：“我要开始点鞭炮了。”妈妈、奶奶、哥哥和我赶紧跑到一边，爸爸开始点了，我和哥哥把鞭炮绑成一条，可是，我们用几条鞭炮连成一条的鞭炮断开了，所以，爸爸就要一条一条的点火了。

今天帮祖先扫完墓了，我们全家一起下山了。清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”转眼又到清明节，泪珠滚滚如雨下，心中不禁升起丝丝的凉意。

每到清明节，我就会跟随家人去追忆那逝去的亲人，每每当我们来到他们的坟前，总会带上他们最爱吃的食物，鸡鸭鱼肉样样齐全，我小的时候只是觉得好玩，有吃的，还有绵绵的细雨陪我玩耍，而且还很是快乐，直到我>长大了，上了三年级，才稍稍领悟到了一些我从未想过的事。

昨天、今天，相差二十四小时，很多事情都发生了变化。

救护车的声音充斥了整个街道，细密的汗珠溜到了爸爸的额头上，爸爸的眼睛直勾勾的盯着前面的救护车，身体紧绷着，握着方向盘的手关节突出，条条血管清晰可见，指尖变成了红色，可车仍旧紧跟着救护车。

姥爷在病床上静静地躺着，他的脸色煞白，眼睛紧闭着，嘴唇青的发紫，牙根紧咬着，手巍巍颤颤地抖着，冰凉的像一块没有温度的玉，脚趾也勾向脚掌，没有一丝生气，只有那微弱的呼吸让我知道他还活着。

思绪回到昨日……

一个阳光明媚的下午。

我来到姥爷家，看望姥爷，他拄着拐杖，慢慢地走来，见到我，脸上扬起了一个笑脸。

他用双手将拐杖搁在沙发旁，向我走来，脸色自然而慈祥，眼神中掩饰不住心中的喜悦。我飞快地跑过去：“姥爷，我来看你了。”我扑进他的怀抱。阳光斜射过来，映在姥爷的脸庞：“笑笑，你最近越来越懂事了。”

我们一起看秦腔，电视里的演员展示着自己的风采。姥爷仿佛也心血来潮，唱了几句，逗得我们哈哈大笑。他也咧开了嘴，眼睛眯得几乎看不到了，嘴巴也咧开了弧度，那慈祥笑容至今印在我心里。

思绪被打断，我站在病床旁，“病人是脑梗……不能受到激……记性会变差……”我的泪水抑制不住的滑落。

窗外的天空渐渐蒙上了一层白色的雾，雨淅淅沥沥的下起来，我望着姥爷，病床上的他，已逐渐恢复了平静，病情已得到了控制。

昨天、今天，相差二十四个小时而已，身边的人就发生了意想不到的变化。珍惜身边的人，珍惜他们陪你的时光，感受爱的美好，不要留下遗憾。

上小学的时候，总想初中的生活更多姿多彩；上初中的时候，又想高中的生活如何的艰辛苦涩；上高中的时候，又向往着大学的自由与宽阔；上了是不是也在想着社会的广阔与阴险呢？

人总太有意识去预知未来，以致浪费现在拥有的美好时光。朋友，别总想未来，珍惜现在才是踏实。未来太虚幻，你是捉摸不到它的影子的。每一个阶梯都有它的味道，每个过程都有它的意义。不珍惜现在，又何有未来呢？

小学有它的天真无邪与活泼，你尽管撒娇；初中有它的单纯与稚嫩，你尽管尽情挥霍与享受：高中有它的辛苦，劳累和憧憬，你尽管奋斗与拼搏：大学呢？我没走过，但我总会去走，到时再告诉你吧！

该做什么就做什么吧！人的一生现在太少了，而未来太遥远了。

但在每个今天有人为你打气，或有人给你微笑，或有人给你准备一碗汤，或陪你聊天，给你精神上的关怀……你不会觉得很幸福吗？你不会觉得这样的生活很有意义吗？你不是一个人在享受自己的人生，而是有人陪你共享你的人生，和别人一起牵手在你的人生画卷上书写美丽与快乐。为了报答这些朋友，难道你不应该用微笑点缀今天，再高唱明天吗？

人可以活得平凡，却不可活得平庸。若能得此人生，则死而无悔矣！

谁道放假好？我道放假衰，谁道放假衰？我道放假好。何出此言？说说这寒暑之假便知。

这次地怎一个喜字了得﹗

暑假之际，正是酷暑难耐之时，广州的街上看不到几个人，解暑的法子可多，我只爱其一，你说吃冰淇凌、西瓜等冰制品降温，但也只能凉快一会，胃里冷了，身上却还冒汗，况且吃多了还伤身体，就拿这半小时的愉快，便也不是长久之计、万全之策，吃了口中甜甜的，易渴，渴了就喝水呗，喝多了水就跑厕所。唉，干脆呆那得嘞﹗这仅是个人猜测而已，我对吃多了冰淇凌等冰制品产生的后果可深有体会，想起来，就头皮发麻，凉意袭卷。那会当真凉快极了，甚至出了身冷汗。

话说那天早上我吃了个甜筒，中午刚吃饱就细细品尝一堆我自制的冰杨梅，半夜偷开了我特制的安慕希冻奶，躺回去睡觉，没过多久，我两眼一睁，隐隐不对，肚子痛得厉害。我蹑手蹑脚地跑到客厅喝热水，身上却还是直冒冷汗，但我不敢声张，怕没等痛死，就被骂死了：“真的活着不好吗？非要如此作妖。”可细心的妈妈还是发现了，立刻叫爸爸带我去医院，医生说我近段时间吃太多冷的东西，应少吃冷的，适量就行。当然，回来的路上我被父母唠叨了好久。额……从此以后，我一个星期才可以吃三次，奉劝大家NoZuoNodie﹗

爸爸见我馋得可怜，眼珠子都快掉冰箱里了，于是想转移我的注意力，带我去游泳，还教我怎么游。说实话，信他才怪﹗爸爸不仅没教会我，我还在水下世界呆得快窒息。更气人的是，我刚从泳池水里冒出头来，他便手一拍，卷起千层海浪般，我的嘴里又涌入泳池的水，这味道，啧……。

不过，大多还是快乐的，吃坏肚子是偶尔，那只是个意外。

寒假之际，正是喜气洋洋、团团圆圆之时，我家电闪雷鸣、天地变色，响的不是鞭炮声，而是妈妈的嘶吼声。真怀疑她是不是白羊座，怕是处女座吧！她简直……让我无力吐槽。见到我书架上书没摆好就一阵唾沫星子，还好我左耳进右耳出，不然原地爆炸。这个家具没摆好，那个茶具还没泡，啊！阿弥陀佛，和尚念经。偏偏爸爸胆还肥，笑着说这挺好的。就他敢虎头上拔毛，呵呵！老爸自求多福。骂着骂着，老妈见老爸视若无睹、自顾自得、自我陶醉地自已干自己的事。等老妈气急了，偶尔露出一坏笑，欠揍啊他。自然免不了被收拾。得嘞，待会肯定我遭罪，准备准备，跑路咯！

剪不断，理还乱。是喜还是忧，怎我说得算？喜忧参半罢了！

长大，曾经是我心中的一个遥不可及的词语，但是现在，随着年龄一年年的增长，我离它越来越近，可是，心里却越来越不知所措，因为长大了就意味着以后再也不可以任性和撒娇了。但该来的终究会来，该面对的也终究会面对，我一定会去坦然接受。

在以前的生活中，我是一个“小公主”，成天不帮爸爸妈妈干活，只是享受着他们的劳动成果，觉得这些都是理所应当的；现在的我，会帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，如：扫地，擦桌子，学会了如何去关心他人，帮助他人。

去年，姥爷得了病，爸爸妈妈一起去临河陪床，就把我留在了别人家里，在那段时间里，我不仅学会了怎样去和别人友好相处，怎样照顾自己，为了不让爸爸妈妈担心我，我每天都会打一通电话汇报自己的情况和询问姥爷的病情，在姥爷做完手术从北京回来后，我飞奔姥爷家，急切地询问姥爷病好了没有，身体怎么样，有没有不舒服……姥爷听到这些问题后，耐心地为我解答这些问题，说完后对我一笑说：“呵呵，我的榕榕长大了！”那一刻，我也觉得自己长大了。

在以前的学习中，我的数学不太扎实，成绩有些不太理想，当时我并没有太在意，但可把妈妈给急坏了，看到妈妈焦急的模样，我不禁有些好笑，但渐渐地离升学考试越来越近，在妈妈的督促下，我去年练习了许多题，皇天不负有心人，我终于在考试上取得了好成绩，还有我的作文水平已经大幅提高了，还可以往里面加入自己的看法，绝对原版。

这一刻，我觉得我自己真的长大了，以后，我一定会更加严格要求自己，做一个丝毫不用大人操心的好少年。