今天放假的作文（实用20篇）

星期五，老师让我们和爸爸妈妈商量，当一天家，为爸爸妈妈安排一天的生活，体验一下“当家”的滋味。

星期六的早上，不知怎么的，平常双休日都赖在被窝里的我，今天却起得格外早，妈妈吃惊地看着我，嘿嘿，谁让今天我当家呢！按照我的计划，要做早餐了，我把昨天晚上剩下的稀饭放进微波炉里微波，再放入我切的香肠小碎片，一份美味早餐就完成了。吃完早餐后，我去菜市场买菜，买些什么呢？这可费了我一番脑筋，最后，我才定下了买些肉、排骨、豆荚等菜。

菜买回家后，我就用40分钟的时间做拨豆荚、割皮、切块等事。该烧饭和炒菜了，虽然说我不怎么内行，但我还是在妈妈的指导下做好了菜，并把盛好的饭恭恭敬敬地端到妈妈和弟弟面前。吃完饭后，我又洗碗又拖地，干完这些，早已昏昏欲睡。下午，我累得眼皮都打架了，不管三七二十一先睡觉去了。醒来就要煮晚饭了，另外，我还硬着头皮做了一顿“黄瓜大餐”，唉，还有洗碗等着我呢！洗碗过后，妈妈笑着问我：以后还当不当了？我摇摇头……

当了一天的家，我才知道妈妈平时可真不容易。我还体会到当家又费心又费力，真不简单呢！至于当家的滋味，我不告诉你，还是你自己去体会吧！

今天，我向父母提出了一个要求：由我来当家！父母同意了，我马上从“小金库”里拿出100元，做为今天支出的费用。

早上，我来到菜市场，买了一斤沙丁鱼，一斤排骨和一斤半的青菜，支出费用30元还剩下了70元。

午饭过后，我大声地对妈妈说：“妈妈，快洗碗！”“今天不是你当家吗？”妈妈说。我无奈地走进厨房，“叮叮当当”地奏起了“交响乐”。洗完碗，我唉声叹气地走出厨房，心想：想不到洗个碗都那么累，唉！

下午，我们一家三口来到图书馆，我对父母说：“我们有一小时的采购时间，一小时后在图书馆门口会合。”一小时后，我看了看他们买的书，妈妈买了一本《冬季饮食》，爸爸买了一本《计算机》，而我则买了一本《钢铁是怎样炼成的》。支出费用40元，只剩下了30元。

晚上，我已经累得快要“驾崩”了。我只想快点吃到晚饭，可是现在去买菜太累。为了让全家人吃上晚饭，我从“小金库”补贴了30元，带父母去吃铁板烧烤。

吃完晚饭，我拖着疲倦的身体回到家。虽然“亏本”了，但是值得。因为我体会到了父母辛苦，让我懂得了珍惜幸福的重要性。

“碎片化”是当下社会的一个代名词，而“碎片化”一词又重新回归到世人眼中。首先，何谓“碎片化”？碎片化”顾名思义就是将完整的东西破成诸多零碎。目前，碎片化阅读、碎片化时间等诸多被分成碎片化的东西进入人们生活。在享受其的同时，我们也要适当拒绝该种现象，我们需要拒绝过于“碎片式”的生活。

第一个现象便是碎片化阅读。现如今，人们获取咨询信息的途径较以前大为不同。以往，人们都是去报摊买上一份1元钱的当天日报，读完一长大篇幅的文字来知晓社会以及国内外的新闻；如今，人们通过互联网，无需买上一份报纸，而且网络上的新闻往往经过简要的概述，人们只需花上几秒的时间便可弄清事件的原因过程及最终结果。大大缩短了浏览过程中所需的时间，何乐而不为呢？我们将这种称为“碎片化阅读”。它将原有的长段篇幅缩短精炼，再利用一种更为普遍的方式投入大众的视线里。然而，这种“碎片式”的阅读从表面上来看并无弊端，但却隐藏了巨大的漏洞。这会使人们将浏览短篇文章变成一种习惯，从而抛弃了查看长篇文字的耐心。久而久之，人们会一直浮于表面的进行阅读、从事，而无法静下心来耐心地完成一项事情。该现象在当今并不少见，许多年轻人忠于看短篇的微博咨询，却在遇到了所谓的长篇大论就选择退出页面。所以，碎片式的模式已经融入了我们的生活。

再有，你有没有遇到过这种情况，你在做一件事，手机提示音响起，你拿起手机回复对方消息或者点开页面看看刚推送到的消息，过了一会儿将手机放回继续做刚刚正在做的事。不久，手机再次响起，重复这一系列的动作。手边的事情过了许久再完成。就是这样，我们的时间被这一声提示音被打碎了。原本一段完整的时间变成一段一段，这大大降低了我们的做事效率。

然而，“碎片式”的生活已然成为我们生活中的主导。在这种情况下，它虽带给我们便利，但在某种条件下我们也理应避免。生活如同一面镜子，而如今我们正在将这面镜子慢慢砸碎、在剥离使其变为一片片的碎片。万不可一直沉浸享受于这种乌须有的便利中；万不可等到人们只享受“快餐式”阅读，而使长篇经典之作无人问津时才意识到碎片的弊端；万不可等到世人变得焦躁不安，失去耐心，忘记如何静心才想到如何将破镜重圆。待到那时，生活的这面镜子已被我们自己砸的支离破碎，无法在弥补。

明天和今天靠得很近，明天是今天的未完待续，明天和今天有很多相似之处，可是明天和今天在价值和意义上却相差甚远。

我拥有过无数个今天，它们静静地来，又在我的无所事事中演变成过去式，演变为曾经。可以说能够被蓦然回首的日子都是属于“今天”，完整的今天应该是曾经和现在的统一体。

今天是我可以真实触摸到的，可是明天却只能靠想象，明天是未知的，明天带着神秘的面纱，让许多人忘记了今天的存在，只是迫不急待地想要知道明天的童话。

年轻人总喜欢把幻想留给明天，想象真美。美人鱼与王子的童话在明天的记忆里泛着闪光的痕迹，若隐若现的可能性安慰着一个又一个向往童话的年轻人，可是他们都忘了，他们之所以只能永远追逐在明天的影子后，是因为他们忽略了今天的存在。今天是明天的前提和必要准备，如果没有今天的寻找和珍惜，想象中的美丽会自动出现在明天吗？

想要更好地拥有和把握明天，唯有好好地利用今天。

垂垂老矣的人往往更懂得今天的可贵，因为明天可能意味着死亡。明天是悲壮的，明天他们又向死亡迈近了一步，明天隐隐约约地把眼泪折射在亲人和朋友的眼睛里。于是，老人终于懂了，明天对他们来说，已不再新鲜，反而夹杂着几许悲哀。而今天，才是最真实的，趁着黄昏，夕阳未落之前，赶紧将该做的事做完。所以，相对于年轻人而言，老人总是无悔于自己的今天。

今天是明天成功的垫脚石，没有今天的努力，也就无所谓明天的灿烂。可是，有时候今天也会疲惫，今天也需要“休息”。

很早的时候听说过一种鸟，它们每天都不停地飞啊飞，偶尔累了就在空中小睡一会儿又继续飞翔。它们一生都在飞翔和漫无目的地寻找，它们的确很执着，它们也好好地珍惜了生命中的每一个今天。可是，它们却为了飞翔而错过无数个亮丽的风景，忘记适度的享受，这种对待今天的方式未免有些可悲。

今天固然应该为明天的成功积累资本，可是我们应该在勤奋的同时，去抓住今天的风景，今天的幸福，属于今天的实际一些的东西。

有时候，也要适当地给自己的今天放假。因为，也许今天它累了，所以，留一半幻想给明天吧！

我们只需记住，处在什么样的日子，就在那个日子里寻找意义。

下午我们考试，老师在讲台上讲题怎么回答怎么写的时候，我发现老师讲的题和我拿的试卷不一样，我仔细听了一遍，然后一看是四单元的试卷，我又看了看同桌的试卷，他是三单元的，我马上举起手，老师问我怎么了，我回答说：“我的卷子是四单元的。”老师愣了一下说：“还有谁的是四单元？”一下子有许多同学举起了手，老师说：“要不是唐睿琪说了出来，你们就全做了四单元卷子了。”和老师换了卷子，我回到座位上，前面和同桌问：“四单元难吗？有写话吗？”

“有。”我不慌不忙地说。大家拿到卷子开始答题，我一路顺答如流，我答完后检查了一遍感觉都对。下课了老师说：“答完卷子交给唐睿琪。”我站起来把卷子收齐交给了老师，老师说放学了，我剑步如流的飞快跑出教室。

我对我考有很有信心，说不准能考上一个好分数呢？

[今天语文考试了300字作文

大清早，看了看手表，才六点钟，正想再睡一会儿，突然想起今天是个不寻常的日子——我的生日，我一骨碌爬起来，发现老妈不在房间，桌上放着许多我喜欢吃的水果与点心，中间还放着一个超级大蛋糕。

妈妈不知从哪里冒出来，说：“程程，今天是你的生日，就在中午举行吧！你叫上几个同学一起聚聚，晚上再说。”我一蹦三米高，赶紧拿起老妈的手机打给我的好朋友李佳恒和张哲宇，约他们快点过来。放下电话，我又对妈妈说：晚上我们一起去KTV吧？妈妈说：好的！今天你最大！

等同学们都到齐了，我的生日宴会也就开始了，我们拉上窗帘，关上灯，点上蜡烛，客厅里的烛光朦胧，这时，突然响起了音乐：祝你生日快乐，祝你生日快乐……同学们一边拍着手，一边唱着生日歌，祝福我的生日，我的心里荡漾起幸福的涟漪。

桌子上的蛋糕在烛光的照耀下，鲜艳夺目，最上面有一层红红的樱桃与翠绿的弥胡桃薄片，均匀地铺在一起，下面一层是厚厚的奶油与巧克力，妈妈切开蛋糕，我才发现蛋糕有好几层，第三层是面包，芳香扑鼻，浓郁诱人，第四层是蓝霉酱，中间还夹着黄桃、葡萄以及好几种我喜欢吃的水果，我兴奋极了，几乎有些迫不及待了。

等我许完愿，吹灭蜡烛，生日宴正式开始了，这时候，妈妈拿来了饮料，给每个同学都倒上了满满一杯，大家一边吃着美味的蛋糕，一边喝着可口的饮料，谈笑风生，吃完蛋糕后，我们还做了许多有趣的游戏，客厅里欢声笑语不断。

虽然我们玩得满头大汗，但是从大家的笑脸中，我知道同学们都是很高兴的，就这样，我在生日在大家的祝福与欢笑声中结束了。

这是我过得最有意义，最难忘的生日了，我把这难忘的时刻珍藏在心里！明年的今天还是我的生日，我期待着！

我的同桌杨一夫和我都玩过《植物大战僵尸》游戏。我们俩也天天唠那游戏唠个没完。

昨晚我玩游戏是植物一排，僵尸一排，双方对战，僵尸被我杀的血丝残阳。不到半小时，一大波僵尸猛攻进城。我顿时汗流浃背，进入的苦苦的苦战之中。一会儿，僵尸就把我的植物杀的血丝残渣！这可把我气坏了。没事来什么家刚特尔僵尸。人家杀僵尸杀的好好地。我一把扣下笔记本电脑，就蒙头大睡。

第二天，刚上完讨厌的数学课，语文老师不知道上了哪里，杨一夫拉着我的手说：“咱们上前面的电脑玩植物大战僵尸行吗。”什么，真没想到你敢在老师的电脑玩植物大战僵尸。拉到吧！你玩游戏这功夫老师来了咋办，杨一夫说：“那你下楼玩吧，我来玩，杨一夫说。算了，我不想出去，你放心玩吧。

我去给你当“保安”防止老师进入。看你是同学的份上，我说。杨一夫又说：“哎，关子昂，怎么不愿意玩了”。杨一夫又跟我说，哎呀，昨天眼看就要赢了，结果来了一堆家刚特尔僵尸，把我的玉米加农炮一通砸！害的我浪费了两个多小时，早知道当初不玩那游戏了，让僵尸又进去吃了我一个脑子。

那好，你先帮我象守护少林寺一样，就算一只苍蝇也不能进，等老师来了就大喊一声老师回来了！

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

放假了，我们一家人来到了景色秀丽的大城市一武汉。虽然天公不作美，下起了倾盆大雨，但是我们还是顺利到达了目的地酒店，我们放下行李后去了武汉最出色的美食街户部巷。那里人山人海，小吃种类五花八门，可口美味，热闹极了!吃完小吃后我们参观了武汉的长江大桥，他像一条长长的巨龙趴在江上。

桥的上层有来来往往的汽车，桥的下层有火车快速地驶过。听爸爸说这座桥已经有几十年的历史了，给人们生活带来了方便，建这座桥梁的设计师可真厉害呀!武汉之行让我收获了很多，可真有意义呀!

导读：六一国际儿童节，又称儿童节，是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。下面小编为大家带来儿童节放假的范文，希望能帮助到大家。

儿童节放假（一）

今天，是‘六一’儿童节，爸爸妈妈带我到夫子庙游玩，我特别高兴。因为我老早就想去尝尝夫子庙小吃了。

一大早，我们就坐上公交车出发了。虽然天有点阴，但微风吹来，感觉很舒服，我兴致勃勃地坐在座位上，看着窗外的风景，心里别提多兴奋了。车子开到山西路时，上来一位白发老奶奶，走路慢慢的，看起来腿脚不是很方便。这时又上来两个男女青年，快步超过老奶奶，将最后两个座位给占了，老奶奶看看没有说什么，只是默默用手抓住把手。

随着车子开动，车厢一晃一晃的，老奶奶也跟着晃动着，有一次差一点撞到别人摔倒，看的人心里一揪一揪的，可是那两个青年男女就装做没有看见，还有说有笑，太气人了。我实在看不下去了，就站了起来，对老奶奶;说；‘奶奶，你来我这做吧。’老奶奶坐下之后，连声说谢谢、还说我懂事，说的我都不好意思了。爸爸妈妈脸上也是笑眯眯的。说我长大了。我心里也甜滋滋的。

“尊老爱幼；是我国的传统美德，在公共汽车上给老，弱，病，残，孕让座，事虽小，但意义重大。帮助别人，也是帮助自己。

儿童节放假（二）

盼望着，盼望着，六一儿童节终于到了，本想和同学去销品茂“潇洒走一回”没想到受到

父母的阻拦，只因安全隐患。只好随爸爸妈妈同行，早已向往的圣地——销品茂。

出发了马路上人来人往，车流如水好不容易招到一辆的士，坐上去，我头晕目眩，难受极了！过了三十分钟左右，终于到达了目的地，迫不及待地推开车门，一股新鲜空气迎面扑来，顿时我神清气爽精神倍儿足。

大踏步走进商场直奔“衣服大商场”这里的品牌真多啊!有中文的有英文的，有看的懂得有看不懂的。我犹如井底之蛙一般，东看看西瞧瞧。又如“刘姥姥进大观园摸不着门”爸爸妈妈把我带到一个不知道什么品牌柜台前，顺手拿了一件套头秋装，我定眼一看“蓝色”心里一阵惊喜，赶紧试穿，对着镜子笑眯了眼。回头看看父母，他们不住的点头，脸上绽放着微笑我一阵激动，这就是爱啊！

接着我们来到了三楼鞋场不同的品牌映入眼帘，目不暇接，突然，一个英国国旗的蓝色鞋子深深的吸引了我，我爱不释手对父母说“：买这双鞋子吧”声音中带有恳求父母爽快的同意了，我高兴地一蹦三尺高。

回忆这满载硕果的一天，一股暖流涌上心头，我这才知道，六一儿童节，我得到了最伟大的礼物“爱”！爸爸妈妈，长大了我也要报答你们的。

儿童节放假（三）

今天，是六一儿童节。听说，儿童公园开放了，爷爷说带我去，我高兴地一蹦三尺高。下午，我跟爷爷步行去儿童公园，过了一会儿，到了儿童公园了，我兴奋地跑过去，啊，来到了儿童公园，我的心情开心多了，我跑去玩滑滑梯，后来我玩了一下，觉得太幼稚了，就去玩其他的了，我跟爷爷上山，来到了一处地方，有一座凉亭，还有楼梯可以上去呢，我带着好奇心，上去了顶层，那个楼梯是转弯走的，因为我有恐高症，我上到了顶层的时候，我很晕，很害怕我会掉下去，于是，我就下楼梯，还是很怕，然后，我慢慢地下了楼梯，感觉好晕似的，之后，我又想上去，于是，我就上了，我又觉得好晕，上面空无一人，我觉得有些无聊，又下去了，第三次我又想上去，我想，还是不上了吧，我就没上了，之后，我拉着爷爷叫爷爷走了，之后，我来了另一处地方，哪里有旋转木马，我跑过去，可是，已经满人了，我就去玩了其它旋转之类的游乐设施，啊，真好玩，旋转木马还是有人玩，满人了，我就去玩了其他的。

啊，真好玩，这个六一儿童节我过的真快乐啊。

三八妇女节那天，我的妈妈不干活了，这是为什么呢？因为那天由我来做家务，所以那天我特别忙，而妈妈却“下岗”了！

早上7点钟，闹钟响了，我便懒洋洋地起床洗漱，我刚想去餐桌上拿早餐，突然想起今天是三八妇女节，昨天和妈妈说好，今天由我来当家。而妈妈开始有点担心地问我：

“你可以吗？”我自信地回答：“我一定可以的！”想到这里，我快速地从冰箱里拿出5个包子，把它们放到专门蒸这些东西的蒸盒里。过了10分钟左右，我从蒸盒里拿出包子，就去叫妈妈起床了，当妈妈拿出包子吃的时候，我高兴地对妈妈说：“妈妈，妇女节快乐！”

吃完早饭，我便去菜市场买菜了，我想：该买什么菜好呢？那肯定要买妈妈最喜欢的菜呢！我走到一个卖蔬菜的地方，买了些妈妈喜欢吃的蔬菜，然后又去生鲜的地方买了些肉食，就回家了。

吃完中饭，妈妈去睡午觉了，我却在收拾碗筷，洗完碗筷接着去扫地拖地了。到了下午3点左右，妈妈醒了，我便带着妈妈去附近的公园散步。

晚上睡觉的时候，给妈妈讲了几个小故事，妈妈开心地笑了。那天当家，我非常高兴！

“天气可真热呀，我却在这受苦。”正在写作业的我正在抱怨。

一想到别人在外面玩，我心里就闷得很，怎么办？于是我趁乌云老师不注意，一下子就冲出教室，别人眨下眼睛，我就出来了。

“我是一朵小乌云，什么也不怕。”到了游乐场，我先玩了旋转木马，拿着一把剑，像一个威风凛凛的大将军，还玩了过山车，这速度然后一上一下的，差点把我爽死……

正玩得开心，肚子咕咕咕叫了，吃饭的时间到了。我来到附近一家饭店，鱼、虾、牛肉、猪肉……随便点，敞开吃。吃完，我打了一个很大的嗝，差点没把三四里外的人都熏死。

吃饱了，再睡个小觉，真是舒服极了。就这样，我天天玩，天天吃，天天睡，一乐呵就是三十天。

三十天后，我走上街，咦，一看，很多人跪在地上请求上天下雨，知了一直在叫，好像在抱怨着老天为什么不下雨，柳条也无精打采的，缩起来了，一动也不动，柳叶也隐隐成黄色的了。

我才明白，我玩得太久了，由于我的失职导致天上地下都很热。我真想扇自己一个耳刮子，赶紧回到岗位上，为人们下了一场透心凉的雨。

大地又凉爽了，真好！

一天夜里，爸爸想给儿子个惊喜，她知道儿子很想去野生动物园玩，爸爸走到儿子房间，儿子还在睡觉，于是，她和一位叔叔搬着儿子的床和儿子蹑手蹑脚的搬上车，爸爸看着儿子，怕儿子醒来，后来他们搬到车上，爸爸慢慢的开车，心想：绝对不能把他吵醒来，如果醒来了，就给不了那么好的惊喜了。

爸爸开到半路，有一辆车子飞快的开了过来，一位交警看到了，还看到了一位孩子在睡觉，睡得正香呢？又看到那位孩子的爸爸在开车，交警心里想：应该那位爸爸要给儿子一个惊喜，我一定要阻止开车的人。

交警就连忙跑去，说：“请开慢点，”爸爸也说：“嘘，别吵，”那些人本来还不知道的，爸爸把事情告诉他们后，他们被那位爸爸的用心深深地感动了，他们说：“我们会尽力配合的，过了几十分钟，终于到了，太阳也出来了，爸爸停下车，把儿子和床放到了草地上，公鸡一叫，儿子醒来了。

他兴高采烈地叫道，哇！美梦成真了，可是，他想着，这是谁帮我实现了心愿呢？他就看到了高大的马在吃草、漂亮的公鸡、健壮的牛……，而爸爸就躲在草丛中，一直在那里笑，而且还笑个不停，心里甜滋滋的，好像吃了蜜糖似的，因为他完成了儿子的心愿！

我觉得这是个又关心又疼爱孩子的好爸爸呀！

王梓慧茹

放假了，爸爸发现儿子小毛还没有起床，心想，都八点了，小毛还没起来，一定是太累了，我要给他一个惊喜。

爸爸悄悄地跑到外面叫来警察叔叔帮忙，他们小心翼翼地把床抬起来，轻声慢步地走了出来，爸爸用又粗又长的绳子，把儿子捆在车上，就开着车奔向农场，到了马路上，路人见了都说这是什么回事？交警走到爸爸面前挥了挥手，说这是怎么回事？爸爸说我儿子太累了，八点都没起床，我想给她一个惊喜，你让我过去可以吗？交警说我来帮你吧，交警开始指挥交通不让大家吵醒，这个儿子。

来到了农场，爸爸躲在一棵树后，静悄悄地等着儿子醒来，小兔，小鸡小牛见了都好奇的围着，可能会想这是什么呢？小牛高兴地哞哞叫，小鸡开心地叽叽叫。小毛被吵醒了，惊讶的张开嘴巴，老爸，偷偷的笑了，儿子想一定是我爸爸干的。

这真是一个大惊喜呀。

为进一步加强中小学管理，规范办学行为，切实做好2021年中小学放寒假前后的各项工作，确保全市中小学生度过一个安全、愉快、充实的寒假，现就有关事项通知如下：

一、放假及开学时间根据国家课程计划安排，我市义务教育阶段学校、中等职业学校定于2021年1月23日放寒假，2月28日报到，3月1日正式上课；普通高中学校定于2021年1月30日放寒假，2月21日报到，2月22日正式上课。如遇冰冻等极端天气或根据当地疫情防控要求，区县(市)教育局可随机调整放假和开学时间。特殊教育学校、幼儿园参照执行。

二、统筹安排好放假前的各项工作

1、做好本学期结束工作。各校要严格按照课程计划完成教育教学工作任务，认真组织好期末复习、考试、学生综合素质评价、教育教学工作总结等工作。有序开展评议考核、校产管理、文件资料整理归档等学期结束阶段各项工作，维护良好的教育教学秩序。

2、加强学生离校前的安全教育和学校安全管理。各校要在学生集中离校前，通过安全教育课、发放安全知识手册、消防安全演练、家长会、致学生家长的一封信等方式，普遍开展防火、防盗、防意外伤害、防欺凌、防交通事故、禁止燃放烟花爆竹等方面的安全知识教育，强化师生安全防范意识，增强自救能力。要加强校园安全巡查，消除各种安全隐患。严格落实假期内24小时值班和领导带班制度，遇有重大突发情况要及时妥善处置并立即向上级主管部门报告。

3、认真落实新冠疫情常态化防控要求。各地各校要始终绷紧疫情防控这根弦，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理和松劲心态，抓好今冬明春常态化疫情防控工作。放假期间，学校要掌握师生员工去向及身体健康状况。师生员工出现干咳、发热等疑似症状或有中高风险地区旅居史、病例接触的，要第一时间向学校报告;要加强与家长的沟通联系，学生在家出现传染病症状，家长要第一时间告知学校;学校发现疑似病例、确诊病例、确诊病例密切接触者等情况，要第一时间向辖区疾控机构及教育部门报告，并配合做好流行病学调查、密切接触者集中隔离和消毒等工作。要对师生员工开展疫情防控法律法规与制度、个人防护知识与技能教育，科学配戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集、不去疫情风险高危地区。

三、合理安排师生假期生活

1、合理布置学生寒假作业。各校要严格控制学生假期作业总量，书面家庭作业要适应不同学生的学习需求，低年级不得布置书面作业。提倡布置有利于学生动手动脑、增强体质健康、提高实践创新能力的活动性、体验性、探究性作业，减轻学生过重学业负担。

2、科学指导学生假期生活。各地各校要以践行社会主义核心价值观和培养学生核心素养为目标，引导学生在假期积极开展社会实践、社会调查、社区志愿服务等活动，积极倡导绿色健康文明的社会新风尚，自觉抵制铺张浪费、封建迷信等陋习。引导家长树立正确的教育理念，关注孩子情绪，多陪伴多沟通，鼓励孩子多看书、看好书，把握和控制好孩子使用电子产品的时间，坚持让孩子每天做一些力所能及的家务劳动，不盲目让孩子参加各类培训、补习，培养孩子良好的学习和生活习惯。

3、严禁违规办班补课和培训。各地各校要严格遵守规范办学行为、深入实施素质教育的各项规定，不得在假期以任何形式、在任何地点违规组织学生上课、补课，不得组织、要求或暗示学生到校外机构进行补课、培训等。广大在职教师要严格遵守师德规范，自觉抵制有偿补课活动。寒假期间，各地要畅通投诉举报渠道，加强明察暗访，坚决制止并严肃处理学校违规组织补课、教师从事有偿补课的行为。

4、关注特殊群体的假期活动。各地各校要关注随迁子女、留守儿童等特殊群体，在生活和学习上予以指导和帮助。已建成的乡村学校少年宫要做好假期活动规划，有条件的城镇学校要定期开放学校图书室和体育活动场所，为学生特别是留守儿童创造条件，开展形式多样、有益身心健康的文体娱乐活动，让学生享受一个健康、充实的假期。

四、认真做好新学期准备工作

1、组织学习培训。各校要充分利用开学前的时间，组织全体教职员工开展形式多样、内容丰富的政治学习和业务培训，时间不少于两天。要认真学习党中央、国务院和各级教育行政部门关于教育事业发展的相关文件，积极探索新时代教育评价改革，激发学校办学活力，端正办学思想，规范办学行为，结合当前教育发展新形势，精心谋划好新学期各项工作。

2、做好隐患排查。开学前，各校要对学校校舍、在建工程等进行一次全面检查，消除安全隐患;对校舍、功能室仪器设备、课桌椅、电线、水管等进行全面的维修，确保新学期教育教学工作的正常进行。

3、做好环境物资等准备。开学前一周，各校要开展校园环境清洁整治行动，彻底消除卫生死角，保持干净、整洁的校园环境。重点加强教室、宿舍、食堂、厕所、功能用房等重点区域和场所的保洁和消毒，对讲台、课桌椅、门窗把手、水龙头、开关等高频接触的物体表面进行预防性消毒处理。保持教室、宿舍开窗通风。要根据教育教学需要，及时与当地新华书店联系，将师生所需要的教材、教辅等学习资料发放到位，确保课前到书。要及时与供货商的沟通协调，保障师生生活物资供应有序、价格稳定。

4、做好控辍保学。各地各校要认真做好残疾儿童和困难学生的家访劝学工作，高度重视残疾儿童的入学问题，加强适龄残疾学生随班就读、送教上门工作的指导，持续开展“三帮一”劝返复学行动，切实做好控辍保学工作，确保义务教育全覆盖，确保学生不因贫辍学。

5、做好开学工作检查。各校要严格教育收费管理，规范教科书、教辅材料征订，对照省市规范性文件进行自查，严格自律。

各区县(市)教育局要按照开学工作常规管理要求，组织好新学期开学工作检查，2021年3月20日前将开学工作总结报市教育局基教科。

周末我早早起床，迫不及待地等爸爸妈妈带我去市场买菜，因为今天我要为全家人采购伙食啦！

路上妈妈说：“菜市场和超市是完全不一样的，你要做好心理准备。”我撅起嘴巴不以为然地想：不都是买菜的地方吗？会有多大区别？

到了菜市场，我愣住了。天哪，这就是传说中的菜市场？这里人山人海人声鼎沸。大大小小的摊子，满地的烂菜叶，随处可以听见的讨价还价声，都在告诉我在这里买菜一定没有那么简单。

我走到牛肉摊前想买点牛肉，可是却不知道该怎么办啊！妈妈看见了我的一脸茫然和求助的眼神，微笑地说，你需要认真观察，看看人家是怎么做的。经过仔细观察，我终于有点明白了，可是又有点害怕，等了好久都不敢开口。我看向爸爸，看到他那鼓励的眼神，我终于鼓足勇气对卖牛肉的老板说，叔叔牛肉多少钱一斤？37元，叔叔说。那我买10元可以吗？叔叔说，当然可以。叔叔给我称了10元钱的牛肉，我把钱给了他，又问叔叔：“可不可以帮我把牛肉切成片？”叔叔说：“行，你真棒！小小年纪就会买菜了。”我红着脸说：“谢谢叔叔。”离开了卖牛肉的摊子，我才感觉心跳个不停，好紧张啊。

原来在菜市场买菜是这样的，我可算知道了。接下来我又买了一斤空心菜和土豆，买了些花蛤和几个西红柿，还买了奶奶爱吃的秋葵。终于买完了，可真有成就感！

这次买菜我学到了“买商品时”一样的东西，价格相同比质量，质量相同比价格”。同时还明白了一个道理：自己不会的事情，多问、多学，总会有收获。

同学们，放暑假了，是不是有一种“解脱”的感觉？不过虽然放暑假了，但是我们一定要注意安全。

记得有一次，我和妈妈走在马路上，只见一个白花花的影子从我的身旁掠过，我瞥了一眼，随后想：太危险了，这个男孩看上去才十多岁，要年满12周岁的学生才可以骑车上路。正当我发楞时，妈妈拉着我走了。我和妈妈来到超市里，买完需要的东西后，我们从原先看到男孩的路上回去了。离那条街不远，我就听到了杂乱的声音，我寻找声音的发源地，啊！原来是之前看到的那位男孩。只见他坐在地上，双手抱着膝盖，额头上出了好多冷汗。我顺着视线往上看：旁边站着一位叔叔，他紧张地手不知往哪放。看着一旁的电瓶车，我顿时明白了——应该是这位叔叔撞到了男孩，不过幸好男孩没事，只是膝盖上破了皮，过了一会儿，他的父母来把他扶起来，去了医院。我听到他的妈妈对他说：“你怎么骑自行车出来玩了？”哦！原来是男孩没有跟妈妈说声，就私自骑自行车出来玩。通过这件事，我想提醒你们：未满12周岁的同学不要骑自行车上路，而且出去玩一定要向父母打个招呼，让父母知道你去哪儿，什么时间回来，这样，才可以保证你的安全。

同学们，放暑假时，你们一定要记住：暑假，安全不放假！

今天，天气晴朗，阳光明媚，万里无云。爸爸妈妈带我和姥姥一家人来到明光寺游玩。

明光寺位于平邑县城东北三十五公里处。这里风景优美，来到山顶往下望去，到处都是郁郁葱葱的树，满山的绿意扑眼而来，还夹着阵阵花香。一条小溪从山间流下，像一条小白龙从天而降。

大家玩累了，就在小溪边休息．我和弟弟去捉小鱼小虾，不一会就战果累累。

忽然，我看到水中有一个个小黑点，不像鱼和虾，难道这里会有蝌蚪吗？我和弟弟兴冲冲地趴在小溪边一看，果然和书上画的一模一样。圆圆的头乌黑乌黑的，就像刷了一层黑色的油漆，尾巴中间是黑的，两边是透明的，就像一个小逗号，非常可爱。

我们哥俩就开始捉蝌蚪。小蝌蚪非常机灵，只要手一沾到水面，它们就惊慌失措地逃跑了。我们就想了一个办法：两面夹击。轻轻地把手伸到水底，四只手形成一个包围圈，趁它没有防备的时候，悄悄地接近它，然后带着水把它捧出水面，放在准备好的矿泉水瓶里，它发觉时已经晚了。

掌握了技术，我和弟弟就开始捉蝌蚪比赛，弟弟眼尖，一会就捉了二十几只，我也不甘示弱，捉了将近二十只。

时间不早了，妈妈催我们该走了，望着瓶子里的战果，我高兴极了，恋恋不舍地离开了美丽的明光寺。

今天，秋高气爽，景色宜人，正是秋游的好日子！我们8点钟准时上车，向“乳源云门山”发起“进攻”。

到了那里，我们第一眼看到的是高达42米的、庞大的纯白色摩天轮。到游乐场地我们还要走一条用小碎石铺成的小路，热辣辣的太阳照得我们睁不开眼，走到游乐场区的时候，老师让我们自由玩耍，12点30分前在原地集合。我们去了离集合地最近的地方-“海盗船”。海盗船在我们班每个同学眼里，可是名副其实的好玩，是一项惊险、刺激的项目我们一起坐上海盗船，开启了“飞”一般的旅程。随着一声声尖叫，海盗船慢慢停了下来。

接着，我和同学们去玩了“飞椅”。当我坐上飞椅的时候，像和了兴奋剂一样，又很紧张。我玩完飞椅的时候，看见有一个比飞椅还要惊险的项目！那就是“神州飞碟”。我迫不及待的想坐上去，可又害怕。心里好似有两个小人在争吵：一个说：“都六年级了，怎么能为这个害怕？”另一个说：“太危险了，不能去！”于是，我下定决心，一定要玩这个飞碟，好锻炼我的胆子。原来，飞碟只是往上转圈而已。哈哈，也不是不可战胜的嘛！

这些，只是小菜一碟。最惊险、刺激的还在后面！它位于集合地点不足二十米处，叫“青蛙跳”。这项游戏可不是像海盗船、神州飞碟一样再大运动幅度是45度角的，青蛙跳可是直直的90度角急速上升下降啊！但我和同学做上位置的时候，手心就开始冒冷汗。我们慢慢上升，突然，来了一个急速下降，吓的我们一齐尖叫，而我们每一声尖叫，都引来男生的嘲笑。还没来得及说他们，又掉下去了。下来后，大家都像从冰室里出来的一样-腿软了！

不久后，四面八方都传来了哨声，我们到指定地点集合，乘车回家了。

今天，真棒！

今天是我的生日，我十岁啦！

10岁，也意味着我不再是懵懂的小孩，因为我已经明白了很多的道理。10岁，将意味这我不再是个烦人的宝宝，因为我已经成为妈妈爸爸的小助手。我从牙牙学语到能说会道，从蹒跚学步到健步如飞，从目不识丁到一目十行。我在爷爷、奶奶，外公、外婆，爸爸、妈妈的关爱下茁壮成长；在老师同学们的帮助下天天向上。

今天，我想对爸爸说：“爸爸，感谢您的教导，使我明白了：成才之前必须先成人的道理；感谢您对我的耐心和爱心，当我犯错误时，您总是耐心而严肃地教育我，让我知道应该怎样做……”今天，我也想对妈妈说：“妈妈，感谢您生我养我。感谢您每天送我上学，接我回家，与我交流；感谢您陪我弹琴，教我做人；感谢您经常和我一起游戏，一起畅想……”

今天，我还要特别感谢我敬爱的爷爷，奶奶，外公，外婆，是他们，让我的生命更加丰富多彩。春天里，他们是春晖朝霞，照耀着我；夏天里，他们是甘露琼浆，浇灌着我；秋天里，他们是金色秋韵，烘托着我；冬天里，他们是银霜白雪，呵护着我。

我为有这样的爸爸、这样的妈妈、这样的爷爷奶奶、外公外婆而感到骄傲！我为有你们这样关心我的长辈和朋友而感到无比的幸福和自豪！

今天，我十岁了，即将告别幼稚的童年，迈入憧憬无边的少年时代。我要刻苦学习，用知识的彩笔描绘斑斓的美好世界！

爽！爽！爽！老师今天想让我们放松一下，没布置家庭作业。老师一走，班上立刻“炸开了锅”，同学们有的大喊大叫，有的忙着拥抱，摇板凳踢桌子的更是不计其数。其高兴程度不亚于中了百万元大奖。刚才还争吵的二位同学也立刻拥抱到了一块。要知道到了六年级了，作业也真多，晚上能九点睡觉就是不错的了。今天没有家庭作业，一定要好好的玩一场。那些平时对金老师有怨言的同学，也立刻把金老师捧为“再生父母”。赞美金老师的言语响成一片。一些想转班的同学也坚定了留在（二）班的信心。有些同学也立刻向我们的班投去了飞吻，抒发感情“啊！（二）班，我爱你！”。窗外的树也好像更绿了，天也更蓝了，小鸟的叫声也格外动听了！平时在班上横行霸道，凶神恶刹似的几个“大个子”这时也变的特别和蔼，连别人踩了他们的脚，正在乞求别死的太惨时，他们也毫不生气。还有些谨慎的同学在祷告金老师能“多积德，广行善”。 死气沉沉的班级正涌现出丝丝生机。

唉！当学生盼的不就是这日吗？