15消费者权益日宣传条幅标语口号大全【20篇】

我们因为年轻而骄傲，我们因为激情飞扬而喝彩。我们因为充满朝气而欢呼。因为我们是新世纪的第一届大学生!是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房。怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想。跑道已洒满阳光。不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试。

莫道行路难，守法路自宽。以下是小编带来的七五普法宣传标语，希望对你有帮助。

1、一份不公平的合同也好过一场冗长的官司。

2、有二种和平暴-力，那就是法律和礼节。——歌德《格言和反史》

3、普法需靠你、我、他，学法需要从小抓。

4、最好的法律从习惯产生。——儒贝尔《冥想录》

5、当法制观念普遍融入人们的心中，构建社会主义的和-谐社会也就为期不远了。

6、缘法而行，法盛人和。

7、法律是一切人类智慧聪明的结晶，包括一切社会思想和道德。——柏拉图

8、在民法慈母般的眼神中，每个人就是整个国家。——孟德斯鸠

9、国立法普法、民学法依法;国无法不安国、民不法无良民。

10、法治走进千万家，长宁盛开和谐花。

11、如果法律没有恐惧支撑，它绝不能生效。——索福克勒斯

12、立身明法，办事依法，维权用法，诚信守法，和谐有法。

13、人人学法、知法、守法，创建和谐社会。

14、若是没有公众舆-论的支持，法律是丝毫没有力量的。——菲力普斯

15、再坚强的堡垒也敌不过金钱的侵蚀。——西塞罗

16、程序是法治和恣意而治的分水岭。

17、和-谐执法廉为本，高效服务诚为荣。

18、普法意识时时刻刻，和谐长宁岁岁年年。

19、无犯意则无犯人。

20、举证之所在，败诉之所在。——古罗马

21、励操行以修法业，当自重;甘淡泊以守清贫。当自省;谋善举以泽众生，当自励。

22、惩罚是对正义的伸张。——奥古斯丁

23、法是关于人世和神世的学问，关于正义与不正义的科学。——《法学阶梯》

24、为了保障人民民-主，必须加强法制。必须使民-主制度化、法律化，使这种制度和法律不因领导的改变而改变，不因领导人的看法和注意力的改变而改变。——邓小平

25、学法知法以法育人，用法维法依法治企。

26、法律研究的目的是一种预测，即对公共权力通过法院的工具性的活动产生影响的预测。——霍姆斯《普通法》

27、迟来的正义即非正义。

28、有公必有公道;有公道必有公制。

29、普法的制定是为了市民的安宁和国家的安全。

30、人人遵纪守法，国家长治久安。

31、倘若世上没有坏人，也就不会有好的律师。——狄更斯

32、和-谐社会法治花，法治社会和谐果。

33、从小学法，是每个公民应尽的义务。

34、奇特几乎总能提供一种线索。一种犯罪越普通，越不具特点，就越难以查明。——柯南·道尔

35、在个人的案件中或是他所看到的案件中不能有疏忽，因此执法从来不能疏忽。——马克·吐温

36、法治长宁人人同建，和-谐社会家家共享。

37、要理解法律，特别是要理解法律的缺陷。——边沁

38、人人学法律，精彩迎世博。

39、绊人的桩不在高，违法的事不在校。

40、正义从来不会缺席，只会迟到。——休尼特

41、良好的秩序是一切的基矗。——伯克

42、法律普及人人参与，和-谐长宁个个受益。

43、守法守纪绣前程，普法普纪谱和谐。

44、依法治国，建设社会主义法制国家。

45、公正不是德性的一个部分，而是整个德性;相反，不公正也不是邪-恶的一个部分，而是整个邪-恶。 ——亚里士多德

46、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亚里士多德

47、犯罪总是以惩罚相补偿;只有处罚才能使犯罪得到偿还。——达雷尔

48、法律源于人的自卫本能。——英格索尔《摩西的一些错误》

49、倘若要说服他人，首先就要想方设法使人听得进你所说的话。——昆体利安

50、莫道行路难，守法路自宽。

51、世界上唯有两样东西能让我们的内心受到深深的震撼，一是我们头顶上灿烂的星空，一是我们内心崇高的道德法则。——康德

52、与其责骂罪恶，不如伸张正义。——丁尼生

53、学法辨是非，知法明荣辱，用法处纷争。

54、与时俱进，勇于创新，努力推进依法治市的进程。

55、学法、普法，文明标志;知法、用法，教师先行。

56、让我们维护公平，那么我们将会得到更多的自由。——约瑟夫·儒贝尔

57、无信则人危，无法则国乱。

58、法律应该是稳定的，但不能停止不前。——庞德

59、和-谐长宁诚信为本，平安长宁法治为先。

60、提高执法水平，确保法律的严格实施。

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导语：护绿化，爱护公物，从我做起!下面是yuwenmi小编为大家整理的保护环境的名人名言，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1.每人少扔一张纸，地球就会更美丽。

2.请脚下留情，别伤害一棵小草。

3.地球妈妈需要你我的细心呵护。

4.手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。

5.保护环境，就是爱惜生命。

6.什么时候垃圾筒也会下岗。

7.动物是我们朋友，保护动物就是保护我们自己。

8.热爱我们的地球母亲，不要再让她伤心和失望!

9.快快行动起来，保护自然生态!

10.参与绿色行动，保护美丽家园。

11.为绿化环境做贡献，让地球妈妈更美丽。

12.人类应该为自己破坏环境的行为感到羞耻。

13.人的生命是有限的，保护环境是无限的。

14.每个人都要保护环境，否则人们会自生自灭。

15.保护环境，从我做起。

16.门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。

17.请不要向天空吐烟，那是地球妈妈的笑脸。

18.保护地球等于保护自己。

19.科技发展无限好，只是地球太难堪。

20.绿化是我们生存的希望，美化是我们做人的根本。

21.我们梦想一个没有污染的环境。

22.爱祖国，护绿化，保清洁，爱家园。

23.保护环境卫生，减少生活污染，共建美好家园。

24.不让尘土进校园，只让美好到我家。

25.谁能忍受每天戴着防毒面具过日子?还空气清新吧!

26.保护环境卫生，减少生活污染，共建美好家园。

27.动物是我们朋友，保护动物就是保护我们自己。

28.垃圾分类，循环回收。

29.人的生命是有限的，保护环境是无限的。

30.保护绿化，爱护公物，从我做起!

31.保护自生环境，爱护我们生存的地球。

32.用好你的手，垃圾无处溜。

33.让绿色在生活中洋溢，让心灵在绿色中放飞。

34.爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。

35.让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。

36.绿树成荫，花香扑鼻理想家园靠大家。

37.让地球妈妈永远年轻美丽。

38.请不要向天空吐烟，那是地球妈妈的笑脸。

39.保持地球生态平衡，就是保护人数自身。

40.让河水更清澈，让家园更美好。

41.让我们来保护花草树木吧!看，花草树木在向你挥出希望的小手。

42.为了我们自己，也为了我们后代，请保护环境。

43.地球只有一个，失去它，我们到哪里去寻找家园。

44.保护地球等于保护自己。

45.地球妈妈需要你我的细心呵护。

46.从自己做起，爱护我们的家园。

47.门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。

48.做地球妈妈的好孩子，保护她!

49.绿树成荫，鲜花遍地，人间仙境，非常美丽。

50.因为人类的恶作剧，所以地球母亲在痛哭，快止住妈妈的眼泪。

3月15日是消费者的权益保护日，如果你买了假冒伪劣产品，可以打投诉电话12315投诉生产厂家，来保护自己的权益。

说道3.15，我就想到前两天，姥姥在地摊上给我买了一瓶奶，打开瓶盖一喝，“这是什么味啊?怎么连一丁点奶味也没有啊”。这时，我才如梦初醒，知道这是假产品。请大家以后在正规商店买东西，不要在地摊上贪便宜。

还有一次，那是在上个月，我姥姥去影院听环保课。第一天，那个讲课的人发了很多小东西，只收了5块、10块的。第二天，又把这钱退给姥姥他们。姥姥他们心里美滋滋的，都觉得捡到了便宜，那个人见时机成熟，就推销起一种解毒机，他说解毒机可以将水果、蔬菜上残留的农药消除掉，还能将肉中的有害物质溶解掉，将他的功能说的神乎其神。并且还配合着做了一些实验，让人深信不疑。接着说一台解毒机原价1200元，现在只需600元，还赠给很多礼物。话音刚落，一群人蜂拥而至。那个人又说“我们这一点也不挣钱，只是给产品作宣传，不是每人都有，只有抽到奖才能买”。真是吊足了姥姥他们的胃口!我姥姥很“幸运”， 抽到了奖，买了一台解毒机，其他的人也同样“幸运”，如愿以偿。后来在网上一查，一台解毒机只有200多元。回去再找他，已经跑的无影无踪，所以我姥姥上当受骗啦。咳!真是贪小便宜吃大亏。传销和欺骗是社会上的毒瘤，我们必须除掉他。

1.十分珍惜、合理利用每寸土地，切实保护耕地是我国的基本国策

2.严守18亿亩耕地红线不动摇

3.保护耕地，就是保护我们的生命线

4.保增长保红线，推动又好又快发展

5.坚持和落实最严格的耕地保护制度和最严格的节约用地制度

6.节约集约用地，造福子孙后代

7.严格保护基本农田，确保国家粮食安全

8.土地整治，富国惠民

9.依法依规用地，保障科学发展

10.加强土地产权管理，维护群众土地权益

11.珍惜和合理利用土地，建设美好新农村

12.但存方寸地，留与子孙耕

13.加强土地督察，严格土地监管

14.坚持依法行政，严格土地执法

15.合理利用土地，建设资源节约型社会

16.科学规划用地，提高利用效益

17.深化征地制度改革，维护农民合法权益

18.土地调查，利国利民

19.保障民生用地，促进社会和谐

20.规范土地市场，合理配置资源

2010年第20个宣传口号

1.手牵手同保生命线 心连心共护金土地

2.寸土寸金总关国计 一垄一亩承载民生

3.浪费土地就是透支未来

4.土地宣传二十年 用心保护每一天

5.有限土地 无限珍惜

6.加强土地督察 严格土地执法

7.规范开展农村土地整治 积极促进统筹城乡发展

8.卫星监测覆盖广 违法用地无处藏

9.依法管地促发展 集约用地节资源

10.用好土地监管一张图 下好土地利用一盘棋

11.耕地是红线 法律是底线

12.土地资源有限 科学利用无限

13.转变经济发展方式 提升土地利用效率

14.一寸土地一寸金 管好用好万代情

15.利用与保护并举 规范与发展并重

16.坚持科学发展 坚守耕地红线

17.经济要发展 用地要严管

18.人多地少是国情 节约集约要先行

19.划定基本农田 实行永久保护

20.调结构 保发展 节土地 守红线

为积极响应市建委下达的节能降耗文件精神，更好的做好节能降耗工作，我公司以“培养意识，严格管理”为首要原则，围绕我公司节能降耗总体目标，结合公司实际，特制定年度节能降耗工作计划：

1、定期对公司内用水、用电、用油、办公耗材、技术改造等方面的节能降耗工作进行考核总结。继续推进有效的节能措施，对不完善的地方要进行改进，对疏忽的地方要强化管理，为以后节能工作更好的开展提供可靠依据。

2、为了更好的落实各类节能降耗措施、满足能源管理方针，成立节能降耗工作领导小组，落实、检查节能降耗工作开展情况，并进行指导监督，以全面完善、推进节能降耗管理工作迈上新的台阶。

3、修订节能管理制度。为了使节能降耗工作真正落到实处，根据我公司的生产经营现状，进一步修订各类节能管理办法，对其进行梳理，使节能措施更符合我公司实际情况，确保节能措施执行到位。4、制作节能降耗宣传标语、横幅，在公司内张贴、悬挂，为节能降耗工作开展创造良好的氛围。同时在公司宣传栏，开辟节能降耗专题栏，做好舆论宣传的节能降耗导向工作。

5、抓好节能监察和监控。通过限制消耗定额，对水、电、油、车、办公耗材等方面严格执行管理办法和节约措施。加强可用资源重复的利用。

6、根据公司部要求，利用空余时间，组织员工进行学习、讨论，不断强化员工的节能意识。

7、加强班组学习，并鼓励广大职工利用自己的聪明才智为我公司节能降耗工作献计献策活动，结合本公司特点，对节能降耗工作提出合理化建议。

8、开展节能降耗讲座、培训，让在节能工作中有突出表现的员工或生产专业技术人员，组织相关的节能技术、节能优秀事迹讲座，并组织交流。9、建立节能目标和评价考核制度，将节能降耗的目标任务细化分解到班、组、个人，重点能耗岗位，签订责任书，严格进行考核。

10、积极挖掘身边节能降耗的典型员工、典型事例。对平时在节能降耗方面有突出贡献的员工、项目、以及节能降耗工作较突出的事迹，进行发掘，在公司内进行宣传。

11、制定鼓励政策，严格奖惩。制定节能降耗、建设奖惩办法和措施，评选节约型部门、节约型个人等先进典型，给予表彰奖励。

12、搞好节能降耗宣传和教育。积极开展形式多样的宣传活动，广泛宣传国家关于节能的法律政策，宣传节约能源的好经验、好做法，普及节能知识，推广节能技术，带动全公司职工加入到创建节约型企业的活动中来，努力营造浓厚的节约能源的社会氛围。

总之，我们将密切配合市建委等上级领导，进一步抓好节能，全面落实各项目标任务，努力提高我公司经济效益。

交通──一辈子所依恋的

微风夹杂着淡淡的清香，迎着我扑面的吹来。这是，月亮姐姐的脸蛋，早已无法隐藏，慢慢地随着云朵展现在人们的眼前。天空湛蓝湛蓝的，似乎还有太阳公公的一丝余晖，正在向我招手，洒在我的床头前，这不禁让我回忆起生活无处不在的交通。

是谁在我们走路的时候给我们明确的指导?是谁让我们知道出门时应该注意什么?又是谁在那寒风凛凛下辛苦的劳作──我心目中的交通。

无私的你

每当我在过马路时，“红灯停，绿灯行，黄灯等一等”这句话无不在我的心里回荡，红灯来了“伙伴们，该停一停了，停一会儿，少伤害。”黄灯时“朋友们，等一等吧!等一会儿，不吃亏。”红灯黄灯都说了，自然也就该讲绿灯了。绿灯时，人们总会是很高兴“嘟嘟嘟，出发啦!出发啦!但有一点儿必须知道，过马路时，不要盲目从众，要认认真真看一下四周的情况，以免造成不必要的损失。啊!那么无私的你

认真的你

说起“认真”这个词，用在你身上可一点也不假，看，一辆卡车和一辆面包车正飞快的向前驶去，突然，一个不守规矩的成年人，夹在这两车之间，这下可糟糕了，出车祸了该怎么办啊?幸运的是，交警叔叔一直在侦查，当他们看到这样一个情况后，二话不说就开始执行任务。开始焦急的吼叫，拉笛。最后在交警叔叔的精心帮助下，那两辆车以最快的速度停了下来，成年人获救了，人们夸赞的目光齐刷刷的向交警叔叔投去。成年人也很有礼貌的向交警叔叔道了歉。啊!那么认真，无偿的你，你是人们心目中的榜样。

严肃的你

你，是非常严肃的!在你面前，不能有一丝丝的马虎。否者就会造成一系列的损失和伤害。更不能在你面前讲情面，在你面前所有的人都是平等对待的。当有事故发生时，交通警察会严厉的处理事情，会给双方一个合理的解释，保住他人的合法权益!啊!那么严肃的你

微风的香气依然在我的心里回荡，在这时，天已黑过半，在时光与年轮的反转转动下，让我们一起在心中立块碑──交通，是我所依恋的。交通，我们永记在心。

“一二一，一二一。”这声音是从哪里传来的呢？定睛一看，噢！原来是五、六年级的同学正在进行冬季长跑呢。

学校为了让我们增强体质，开展了冬季长跑运动。同学们听到这个消息，都很兴奋，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，一副急不可待的样子。

终于盼到了星期五下午，我们排着整齐的队伍下了楼，来到操场上。听说这次长跑要跑一千米。我不禁在心里犯起了嘀咕：一千米，这么长！我跑四百五十米都会累得气喘吁吁，何况是一千米，我能坚持下来吗？一千米，对我这样一个不擅长跑步的女孩子来说，真算是一个天文数字。正在我思绪万千的时候，老师宣布开始跑了。我随着队伍跑了起来。寒风从我耳边呼呼吹过，仿佛在对我说：“加油！加油！”我不禁加快了步子，努力向前跑着。四周，黑压压的一片，同学们都在齐头并进地奔跑着，让我想起了巩乃斯大草原上的万马奔腾。这时，我们的体育班委高声喊起了“一二一，一二一”的口号声。渐渐的，一圈，两圈，三圈……不知不觉中，我们已跑了五六圈。我渐渐感到体力不支，但看看前方，常校长也在坚持跑着，常校长年龄这么大了，还在坚持跑步，我为什么不可以呢？想到这里，我又甩开膀子，迈开步子，向前奔去……

其他同学，也都在奔跑着。突然一个小男孩跑着跑着，不知怎么了打了个趔趄，没站稳重重地摔在地上。看样子，摔得不轻，出人意料的是，他却顽强地爬了起来，不顾疼痛，赶上队伍，接着向前跑去。虽然同学们个个累得满头大汗，可是，仍然都坚持跑完了全程。

这次的长跑结束了，但“一二一，一二一”的口号声却久久地回荡在校园上空。

1.书籍是人类进步的阶梯。

2.获取知识，三分在课内，七分在课外。

3、为中华崛起而读书!

4、书籍是人类进步的阶梯!

5、读书明理、走向文明!

6、知识就是力量、知识就是财富!

7、书籍是人类的终身伴侣!

8、人人读书、争创学习型社区(学校、机关、企业等)!

9、全民学习、终身学习!

11、掀起全民读书新热潮!

12、开展读书活动、深化社区教育!

13、做文明市民、建文明城市、营造学习型社会!

14、坚持以人为本、促进人的全面发展!

15、祝“4·23”世界读书日读书活动圆满成功!

16、“与书为伴，让心灵驻足，传承文明，创造知识时代”。

17、“知人知理知事，读人读理读书”。

18、“与经典同行，绘人生底色;与博览同行，拓广阔视野”。

19、阅读，让我们的世界更精彩!

20、与经典同行，绘人生底色;与博览同行，拓广阔视野。

21、书籍是人类进步的阶梯。

22、爱读书，多读书，读好书。

23、牵手好书，亲近美文，塑美好人生。

24、人人读书、争创学习型学校!

25、畅游书海，品尝文化，陶冶情操，彰显智慧。

1、勿忘火警“119”，患难时刻真朋友;

2、消除火灾隐患，构建和谐社会;

3、遵守消防法律法规，减少火灾事故发生;

4、消除火灾隐患，创造美满生活，构建和谐社会;

5、生命至上，平安和谐;

6、有危难急事，找消防战士

7、安全用火，幸福你我。

8、火场穿行身要低，逃生选择跑楼梯，切莫着急乘电梯

9、儿童玩火最危险，父母老师要严管。

10、吸烟烧香点蜡烛，远离床铺可燃物。

11、社区是我家，防火大家抓。

12、消防安全勿侥幸，违章蛮干要人命

13、消防宣传进万家，平安相伴你我他

14、百姓防火保护你我，全民防火保家为国。

15、家用电器看管好，火灾事故能减少。

16、油锅起火别慌乱，找个锅盖速盖上;油锅起火别惊慌，找些青菜锅里放

17、生命热线，平安音符

19、火场逃生最要紧，切莫恋财把命丢

20、注意防火别放松，免得大火一场空。

21、家庭防火要注意，煤气电源查仔细。

22、自防---永不放松，警钟常鸣。自救---临危不惧，头脑清醒。

23、社区是我家，消防靠大家

24、火灾不难防，重在守规章

25、电气起火忌水浇，先断电源最重要。

26、创消防安全社区，让火灾远离生活。

27、普及消防知识，增强防火认识

28、烟头别乱扔，防火弦紧绷。

29、时时注意安全，处处预防火灾

30、电器着火不要怕，快把电闸去拉下。

1、预防艾滋支一招洁身自爱安全套。

2、拒绝毒品，远离艾滋，珍爱生命。

3、预防艾滋，咨询检测，利己利人。

4、践行科学发展观落实“四免一关怀”政策。

5、安全套就是好性病艾滋阻隔了。

6、生命安全帽，健康安全套。

7、进城打工挣钱忙，千万不要乱上床。

8、离别家人进城来，回家莫把艾滋带。

9、远离家乡莫花心常把家人挂在心。

10、远离毒品，预防艾滋，珍爱生命。

11、日常生活接触不会传播艾滋病。

12、关注艾滋病问题，关爱艾滋病病人。

13、再忙不忘家人再慌不忘带套。

14、艾滋病经性接触、血液、母婴三条途径传播。

15、外出找钱不容易预防艾滋要牢记。

16、票子健康带回家，娃儿才喊好爸爸。

17、致富十年功乱搞一场空。

18、政府主导，全民参与，共抗艾滋。

19、更改对待艾滋病，科学防治艾滋病。

20、务工经商千辛万苦，预防艾滋全家幸福。

21、工地戴好安全帽“性福”不忘安全套。

22、出门在外洁身自爱，预防艾滋造福后代。

23、预防艾滋病，你我共参与。

24、切莫恐惧艾滋病疾控中心去咨询。

25、防治艾滋有政策疾控免费做检测。

26、找个婆娘不容易，得了性病谁跟你。

27、外出打工致富忙预防艾滋不能忘。

28、依法推广使用安全套，有效预防性病艾滋病。

29、深入贯彻落实科学发展观，依法推进艾滋病防治工作。

30、预防艾滋病，人人有责任。

31、出门打工要赚钱，娱乐生活需安全。

32、开展农民工健康教育，促进新农村建设发展。

33、农民朋友去务工预防艾滋记心中。

34、奉献爱心携手同行共抗艾滋。

35、不安全性行为和共用注射器吸毒是促使艾滋病病毒传播的高危行为。

36、预防艾滋保健康，妻儿老小心欢畅。

37、戴好安全套你好他(她)好大家好。

38、预防艾滋保健康，全家和睦心欢畅。

39、关爱艾滋病人共建和谐社会。

40、进城打工求致富预防艾滋多防护。

41、避免共用注射器，有效预防艾滋病。

42、全民动员，遏制艾滋，共建和谐。

43、遏制艾滋，履行承诺。

44、遏制艾滋病预防是关键。

45、咱个传播艾滋病血液母婴性途径。

46、预防艾滋病，健康全家人。

47、怀疑染上艾滋病疾控保密做鉴定。

48、花心乱晃压力大疾控咨询来减压。

49、健康牵系你我他预防艾滋靠大家。

50、携手遏制艾滋，共建和谐社会。

51、离开家乡来打工预防艾滋别放松。

52、外出打工不要晃，妻儿老小放心上。

53、进城高高兴兴回乡健健康康。

54、正确使用安全套。

55、建设多亏农民工预防艾滋再建功。

56、预防艾滋病安全要一“套”。

57、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。

58、普及艾滋病防治知识，提高农民工防艾意识。

59、同心携手，遏制艾滋，共建和谐。

60、预防艾滋病，你我同参与。

4月19日，我县开展第28个“爱国卫生月”暨“双创”宣传一条街活动。

活动通过在县城人民路摆放展板、设立咨询台、悬挂横幅、发放宣传资料等形式向群众宣传爱国卫生月活动和“双创”的意义，宣传卫生健康知识，倡导健康生活方式，提高居民文明意识、卫生意识、健康意识和健康水平，突出了 “清洁家园、共享健康” 的主题。县医院、中医院、妇幼保健院还在活动现场开展了义诊活动。

县委常委、常务副县长姚文妞、副县长王修利、县总工会主席刘卫东现场察看了活动开展情况。

微笑在脸，服务在心

微笑是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和魅力!

微笑多一点、说话轻一点、脾气小一点、度量大一点、动作轻一点、嘴巴甜一点、理由少一点、做事多一点、脑筋活一点、效率高一点

微笑让生活更美好!

对所有人微笑 ，献出你的真诚潇洒!

微笑无需尘封，今日开怀而笑

笑一笑，十年少!微笑能够展现你的魅力!

微笑，是仁爱的象征，仁德的体现，快乐的源泉，是沟通的第一桥梁!

魅力微笑,健康生活

今天，你微笑了吗?

微笑服务 创建和谐计生

微笑在紫荆，微笑在新开

微笑，是世界上最美丽的语言;微笑是我们自己最靓丽的名片!

早安您好挂嘴边，甜甜微笑绕身边!

6月5日是第45个世界环境日，当天下午，怡园街道在槐云文化广场开展世界环境日宣传活动。

活动现场，怡园街道工作人员和部分环保志愿者向群众宣传新环境保护法知识，通过挂条幅、发放环保知识手册、环保购物袋等多种形式向群众宣传环保，传播和弘扬“生活方式绿色化”理念，吸引不少居民参与。76岁的夏大爷是槐云社区居民，他认为，低碳环保，人人有责，“每人每天都应该问问自己，今天你低碳了吗?”

据了解，近年来，怡园街道通过组织开展“徒步走”、“低碳趣味运动会”等大型活动增强居民环境意识，让居民从日常点滴做起，与“低碳”为伴，把节能、环保变成每一个人的日常行动。

1、忠言逆耳虚心听，甜言蜜语分辨听，安慰劝解用心听，建议提醒真心听，热情号召动心听，祝福心愿诚心听。33爱耳日，祝你听进八方情意，享受幸福人生。

2、过滤掉噪音，还六根一片清净;屏蔽掉不和谐音，偿内心一片欢欣;对真挚的问候，要细细倾听。眼当观六路，耳当听八方。33爱耳日，多关爱耳朵健康哟。

3、上帝给了你两只手，你用它来开拓幸福;上帝给了你两只眼，你用它来审美世界;上帝给了你两只耳，你却用它来赶蚊子。开个玩笑，33爱耳日到了，愿你开心!

4、耳鬓厮磨，你就会陶醉;交头接耳，你点头称对;俯身贴耳，你差点犯罪;吹吹耳边风，你倍感欣慰。传情达意，惟“耳”是听。33爱耳日，愿你生活幸福，常闻佳音!

5、弹一曲快乐交响乐，声声入耳，带给你美的享受;唱一首幸福赞歌，悠扬婉转，送给你欢快之感;全国爱耳日，愿你爱护耳朵，聆听生活之美，倾听自然之趣!爱耳日快乐!

6、耳朵可以明辨是非;耳朵可以探听财富;耳朵可以偷听爱情;耳朵可以聆听祝福。全国爱耳日，好好爱护耳朵哦!祝耳聪目明，听遍中国好声音!多传福音哦!

7、全国爱耳节到了，愿你发扬“耳濡目染”的学习作风，天天和颜如玉“耳鬓厮磨”，相信你的才华大家都“耳闻目睹”!祝你得到的掌声和称赞“不绝于耳”!

8、有一处风景叫“苍山洱海”，有一种爱情叫“耳鬓厮磨”，有一份信任叫“耳目心腹”，有一种祝福叫“大饱耳福”。全国爱耳日，愿你“耳聪目明”有福气!

9、生活谨防脑进水，洗澡小心耳进水。穿耳其实并不美，一种刑罚乱跟随。噪音闹心更闹耳，听听音乐戴耳麦。一生一世一双耳，全心全意把它爱。33爱耳日，爱耳不是三两天，耳聪目明幸福全!

10、三月三日爱耳日，爱护双耳讲诀窍;烦与恼或忧与愁，耳朵一概听不到;寻快乐或追欢笑，幸福好运都收好;吉祥话或赞美词，耳朵统统来拥抱。祝友33爱耳开怀笑!

1、尊重妇女、保护妇女，是社会进步的一个重要标志。

2、维护妇女合法权益，大力推进妇女发展。

3、争做学习型、知识型、创业型新女性。

4、倡导妇女学习，传播家庭美德

5、巾帼建功创伟业，和谐社会共创建

6、男女平等是促进我国社会发展的一项基本国策。

7、推动男女两性和谐发展，共建繁荣和谐的海林春晓。

8、“三八”到了,让我们为亲爱的母亲做一件事、说句暖心的话……

9、凝聚妇女力量，推动科学发展，建设美好家园!

10、坚持科学发展，建设和谐社会，充分发挥妇女建设中的积极作用!

11、推进科学发展，促进社会和谐!

12、学习巾帼英杰，争做自尊、自信、自立、自强的时代新女性!

13、争做时代新女性，推进和谐新发展，共建美好新海林!

14、共促科学发展，共建和谐社会，共创美好生活!

15、贯彻男女平等基本国策，推进和谐社会统筹发展!

16、发展妇女儿童事业，促进社会和谐进步!

17、倡导先进性别文化，促进两性和谐发展!

18、创业创新创优，创造美好生活!

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学习《禁毒法》，构建和谐城;贯彻《禁毒法》，创建平安城。

全民动手，共除毒害。

全国人民积极行动起来;打一场禁毒的人民战争。

开展禁毒宣传月活动，促进三城联创建设。

扫除毒害，利国利民。

珍爱生命，拒绝毒品。

毒品一日不绝，禁毒一刻不止。

有毒必肃，贩毒必惩，种毒必究，吸毒必戒。

四禁并举、堵源截流、严格执法、标本兼治。

积极行动起来，同毒品犯罪作坚决的斗争。

开展禁毒斗争，消除毒品祸害。

全党动手，全民动员，深入持久地开展禁毒斗争。

坚决查禁毒品，维护社会治安。

严厉打击毒品违法犯罪活动。

禁毒利国、利民、利己。

吸食毒品，害人害己。

坚决彻底铲除非法种植的罂粟等毒品原植物。

开展禁毒宣传，增强禁毒意识。

开展综合治理，根除毒品危害!

加大禁毒力度，深化禁毒斗争!

“四禁”并举，综合治理。

禁绝毒品 功在当代 利在千秋 。

全民动员 禁毒防毒 创一流文明城市 。

创建无毒社区， 确保一方净土 。

让泪水远离毒品，让幸福拒绝毒品。

深入创建无毒社区 促进精神文明建设。

大力消除毒品危害 保护人民身心健康。

认识毒品危害 提高抵御能力 。

增强拒毒防毒意识 ， 积极投身禁毒工作。

远离毒品，全家安宁;铲除毒害，造福人类。

参与禁毒斗争、构建和谐社会。

抵制毒品侵害，珍惜美好年华。

娱乐不吸毒，经营不贩毒。

拒绝毒品，健康娱乐。

纯净世界，无毒最美。

手拉手远离毒品，心连心造福社会。

拒绝毒品，牵手幸福。

党心民心万众一心，防毒禁毒众志成城。

参与禁毒斗争，创造和谐生活。

全民禁毒，共享幸福。

开展禁毒靠大家，创造和谐为大家。

发动人民战争，铸造禁毒长城。

国家禁毒，全民支持，打击毒犯，责无旁贷。

毒品祸国殃民，禁毒国泰民安。

党诞生的那一天起，就把全心全意为人民服务作为自已的根本宗旨。下面是语文迷网整理的建党节寄语，供大家参考选择。

1、 举起快乐的手把，点燃幸福的祈祷;手持锋利的镰刀，清扫所有的阻挡;不忘平安的斧头，冲向未来的美好。火红的朝阳在闪耀，祝你建党节幸福翱翔!

2、 七一行动指南：养一身正气，遣两袖清风，邀三朋四友，逛五湖四海，逢六六大顺，话七嘴八舌，花九牛一毛，得十分高兴!建党节快乐!

3、 庆祝建党95周年：一步一个脚印，一步一首壮歌，一步一面旗帜，一步一片美景。95载艰苦奋斗，95载光辉灿烂，95载豪情飞扬，95载中流砥柱。

4、 一键送定制下发、95年，风风雨雨，党的风采依旧;历史的史册里，不能没有党的记忆;历史的长卷中，不能没有党的足迹;今天是您的生日，中华儿女向您致敬!

5、 七和迎七一：世界要和平，冲突要和解，国家要和处，社会要和谐，家庭要和睦，待人要和气，和衷共济战胜危机，天地人和共创奇迹!和和气气庆七一!

6、 今天是七一，红色的文化传遍华夏大地，红色的精神传遍大江南北，红色的记忆传遍江山各地，红色的运气传到你的身旁，愿党生日快乐!愿你：红运当头，红福齐天。

7、 举起快乐镰刀，为你割出一方成功的天空。扬起平安斧头，为你砍出一条幸福的坦途。火红七月，火红季节，火红祝福，祝建党节快乐。

8、 七一将至，送你一柄斧头，请将浮躁赶走;送你一把镰刀，请将烦恼放倒;送你一面旗帜，请将快乐驱使。愿你生活如党旗般红火，建党日快乐!

9、 建党节了，身为党的儿女，你应在优化情绪、提高效率、降低失意、保护健康的基础上，为实现快乐总值比上半年翻两番的目标而努力!

10、 七一建党节，公司要提拔一批干部，名单里有你。很多女同志反映，你干劲足，有耐力，冲劲强，关健时能硬起来，能顶得住，她们都愿意在你下面干!

11、 七一送你七个一：一个微笑随身带，一份真诚友常伴，一份好运永相伴，一丝甜蜜心中念，一丝幸福心中蔓，一句祝福指尖传，愿你快乐庆七一。

12、 七一是你的节日，也是我的节日，因为你是子弟，我是人民，我们因为有你们而自豪!

13、 七一是咱党的节，我写短信歌颂党。党爱民来民爱党，致富路上政策好。党爱我来我爱党，扶贫帮困行动好。金融危机咱不怕，党叫干啥就干啥。

14、 七一喜气，信息达意，一切尽在情谊里，话里话外祝福你，一祝好身体二祝事如意三祝多福气四祝万事吉五祝家和气六祝情甜蜜七祝乐天地。七一快乐!

15、 七月，是丰收的季节;七月，是感动的季节;七月，是祝福的季节。七月一日，建党92年，让我们共同唱响一首生日赞歌，祝愿我们党的事业蒸蒸日上!

16、 七月党旗飘啊飘，画着斧头和镰刀。斧头劈开金银山，镰刀收获至尊宝。压力烦恼一扫倒，吓得霉运溜溜跑。红色精神红运照，愿你事业步步高。七一快乐!

17、 建党节，送你一个中心两个基本点：以友谊建设为中心。坚持友情万岁原则，坚持以诚相待。为把我们的生活建设成为健康，富裕，快乐的人生目标而奋斗!

18、 南湖小船轻轻摇，上海红旗迎风飘，井冈山林静悄悄，中南海边起波涛，大江南北齐欢笑，张灯结彩祝党好。七一到，祝福党青春永葆!

19、 旧中国千疮百孔，民不聊生已成为历史，取而代之的是生机勃勃、一片繁荣的景象。昔日的穷乡僻壤，而今牛羊成群、五谷满仓;昨日的茅檐瓦舍，已被今天的林立高楼所取代，党一直带领着我们昂首阔步向前，劈波斩浪，开辟航向。

20、 七月党旗飘啊飘，画着斧头和镰刀。斧头劈开金银山，镰刀收获至尊宝。压力烦恼一扫倒，吓得霉运溜溜跑。七一，愿你事业步步高。

21、 七月党旗飘啊飘，画着斧头和镰刀。斧头劈开金银山，镰刀收获至尊宝。压力烦恼一扫倒，吓得霉运溜溜跑。七一，愿你事业步步高。

22、 、建立快乐通道，挡住烦恼侵扰;建立拼搏雄心，挡住阻难当道;建立健强体魄，挡住疾病苦恼;建立愉悦心怀，挡住忧愁笼罩;建党节，祝你万事都安好，风光不断绕，吉祥围你跑，美好乐逍遥!

23、 七一到了，送你七个一：一把年纪一脸笑意，一帮朋友和谐义气，一个家庭欢天喜地，一身好手艺开创一片新天地，一辈子情谊记心里，年年岁岁庆七一!

24、 七一到，以党的名义，向你问好。愿你在今后的日子里，引领幸福，驻守和谐快乐，包绕成功好运，赶跑腐朽的烦恼，一天更比一天好!

25、 七月，是丰收的季节;七月，是感动的季节;七月，是祝福的季节。七月一日，建党92年，让我们共同唱响一首生日赞歌，祝愿我们党的事业蒸蒸日上!

26、 七一送你七祝福：一祝好身体，二祝事如意，三祝运气好，四祝万事顺，五祝家和气，六祝情甜蜜，七祝乐天地!朋友情记心里，年年岁岁送祝福!

27、 七月的天空流光溢彩，七月的大地笑语欢歌，党的旗帜迎风飘扬，人们的脸庞流露微笑。建党节飞出祝福电波，祈福祖国，谱写幸福欢歌!

28、 今天，我体会到了为国争光的神圣，也更加明白了自己肩上的那份责任。贫穷就会受岐视，落后就要挨打，这是一个亘古不变的真理，唯有中国经济富强，我们才能站得更直、更稳。

29、 建党节了，身为党的儿女，你应在优化情绪、提高效率、降低失意、保护健康的基础上，为实现快乐总值比上半年翻两番的目标而努力!

30、 忆往昔峥嵘岁月，百年史卷浸满了中国多少屈辱的泪，数十年的抗争又流尽了中华儿女多少沸腾的血。

31、 七一节到了，从义勇军进行曲到东方红，从春天的故事到走进新时代，八十五年的风雨历程，八十五年的辉煌历史，在每一个关键时刻，在每一次重大关头，都是您，我们伟大的中国共产党，把握历史大势，顺应时代潮流，带领人民，依靠人民，不断开创革命和建设事业的新局面，建立了彪炳千秋的历史伟绩。

32、 今天是我们特别有意义的一天，对了，是我们共同的母亲党的生日，让我们一起祝妈妈生日快乐

33、 为了新中国的解放，为了能让老百姓过上好日子，千千万万的党的优秀儿女不惜抛头颅洒热血，献上了他们宝贵而年轻生命。

34、 七一快乐，愿你能始终坚持快乐的科学发展观：多笑是第一要素，健康为本是核心，做到幸福与平安的统筹兼顾，全面协调美好，让开心可持续发展哦!

35、 95载峥嵘岁月书写华丽诗篇，建国六十年奏出和谐乐章，改革三十岁描出富丽画卷，十三亿人民唱出党光辉，祝：党国更繁荣。

36、 看今朝，日子美，感谢党的好领导;歌飞扬，情意长，中华儿女心向党;舞翩跹，锣喧天，普天同庆党华诞。七一祝福献给党，愿党美好!

37、 95风雨树党魂，无数英烈铸国徽，呕心沥血为人民，鞠躬尽瘁谋发展，飞天梦想今时圆，和谐社会国繁荣，党的九十华诞同欢庆。

38、 建党九十周年，愿你能始终坚持快乐的科学发展观：多笑是第一要素，健康为本是核心，做到幸福与平安的统筹兼顾，全面协调美好，让开心可持续发展哦!

39、 七月的党徽，金光闪闪;七月的党旗，迎风飘扬。七月的太阳，绚丽多姿;七月的人民，热情奔放。中华儿女应奋力拼搏，为祖国的强盛加瓦添砖;中华儿女当自强不息，为党旗的鲜红添彩争光!

40、 少年智则国智，少年强则国强!我们是春天的花朵，我们是早晨的太阳!满怀着人民的嘱托，背负着民族的希望，我们是共产主义接班人，努力学习争做栋梁!

41、 田到手，权在手，干起活，有劲头。不纳粮，还补贴，新农民，乐悠悠。党指路，我们走，奔小康，有盼头。发短信，到北京，感恩党，给幸福!

42、 九十二年，风风雨雨，党的风采依旧;历史的史册里，不能没有党的记忆;历史的长卷中，不能没有党的足迹;今天是您的生日，中华儿女向您致敬!

43、 回顾历史，不仅是缅怀党的光辉业绩，更重要的是着眼新世纪，作为新世纪的青年，我们要肩负起党和祖国人民的重托，重塑这东方巨龙的雄姿。我们所肩负的历史重任，这是何等伟大、何等光荣、何等艰巨啊!

44、 七一送你七彩虹：赤色赠你日子红火;橙色赠你富足快乐;黄色赠你收获多多;绿色赠你永远青春;青色赠你永远健康;蓝色赠你梦想成真;紫色赠你浪漫美好。

45、 七一党节到了，我谨代表党中央国务院宣传部办公厅秘书处调研科保卫室旁边看门老大爷远房表弟儿子同学的朋友我送上最诚挚的问候：酷暑来了，注意身体!

46、 七一喜气，信息达意，一切尽在情谊里，话里话外祝福你，一祝好身体二祝事如意三祝多福气四祝万事吉五祝家和气六祝情甜蜜七祝乐天地。七一快乐!

47、 轻轻弹指一挥间，建党八十九周年。峥嵘岁月匆匆过，中华代代出英贤。百年梦愿落缤纷，世界博览进国门。英明领导民拥戴，锦绣河山话辉煌。

48、 今天是建党节，鉴于你个人素质较高，思想作风良好，对我党认识程度较深刻，特准许你加入“幸福党”，享受一生幸福的权利!

49、 七一了，本着党指挥枪的原则，我决定动用幸福部队，向你进攻!击溃你的烦恼，俘虏你的压力，流放你的霉运，让你在幸福前乖乖投降!

50、 七一行动纲领：一心赤胆忠诚，一个幸福家庭，一项甜蜜事业，一片大好前程，一份稳定收入，一帮真心朋友，一句真诚祝福：七一建党节快乐!

51、 建党九十年，党的号召在点燃，烦恼请你看不见，工作用心不偷懒，适度休息好睡眠，锻炼身体为家园，注意快乐放身边，幸福味道在蔓延，祝夏日欢颜!

52、 七一党旗舞翩跹，五彩神州歌喧天。星星之火可燎原，辉煌华夏九十年。盛世风光美无限，壮丽山河情不变。一颗红永向党，共创美好新明天。

5月18日是第24个全国助残日，在节日来临之际，5月12日，九峰山社区残协组织工作人员对城湾村的2位困难残疾人家庭进行了走访慰问，为他们送去慰问金。

工作人员来到在困难残疾人张素华家，张阿姨是一名肢体三级残疾人，一儿子早年患有白血病治疗后欠下债务，现张阿姨在亲戚的帮助下在新碶摆摊做点小生意贴补家用。知道工作人员要来一早从新碶赶来在家等候，见到工作人员就激动地说：“你们总是这么关心我们，又来看我们，谢谢!谢谢!。”工作人员与张阿姨亲切交谈，细心询问张阿姨的生活、身体状况，并嘱咐如有困难就联系社区残协，临走工作人员送上了慰问金。

随后，工作人员又来到徐再秀家，他原是一名建筑泥工，前年因大腿患肿瘤做切除治疗致残，肢体三级，这次徐叔叔在定期检查时又查出肿瘤复发，做了右整腿截肢手术，前两天刚出院，正躺在床上休养，工作人员送上慰问金，仔细询问徐叔叔的目前身体康复情况，并作了详细记录，鼓励其家人一定要树立信心，积极面对生活，有困难找社区，相信政府一定会帮助他们解决生活难题。

九峰山社区残协自成立以来，认真贯彻执行上级残联部门关于做好残疾人工作的一系列方针政策，把党和政府对残疾人的关爱充分落实到残疾人身上。结合元宵节，为40位残疾人送上汤圆和祝福活动;结合助残日、端午节、中秋节、国庆等重大节日，为残疾人送去了各种慰问品及慰问金;在残疾人生病期间进行探望关心，在残疾人生日时送蛋糕，送祝福等多种形式的关爱活动，让残疾人充分地感受到党和政府的关怀，感受到社会主义大家庭的温暖、人与人之间的和谐友爱。

更多助残日活动推荐：

公共餐饮易传染，日常细节要注意。饭前便后要洗手，干干净净病菌离;专用餐具勿混用，免得传染说不清;布菜舀汤用公筷，个人注意讲卫生。

预防肝炎有妙方，远离烟酒是关键，五谷杂粮要多吃，心情舒畅身安康，讲究卫生最重要，勤洗双手无菌扰，街边小吃不光顾，防止病菌口中入，世界肝炎日，爱护肝脏，健康一生!

肝炎疾病重防范,养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩,食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆,香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手,餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎!

乙型肝炎易传染,得病患者心放宽。及时治疗要隔离,衣食用品专用管。被褥常洗晒太阳,碗筷消毒戴口罩。坚持治疗可控制,适量运动不外餐。

防止肝炎多注意,尘土飞扬要躲避。人集云汇戴口罩,日常衣物多洗涤。餐具消毒使用利,烈酒烟毒不沾理。便后进食需净手,公宴大餐少去理。7.28远离肝炎。

少发火，心放宽，没有怒气不抱怨;勤洗手，多保护，接触易感人群要消毒。

中华人民共和国第八届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议审议通过于1998年10月1日起施行的《中华人民共和国献血法》规定：国家实行无偿献血制度。国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。国家工作人员、现役军人和高等院校在校学生，普遍具有较高的思想觉悟和文化素质，身体条件较好，是我国社会主义物质文明和精神文明建设的重要力量，依法鼓励这部分人率先献血，是保证《献血法》和顺利实施的有力措施。

献血有益于健康

无偿献血是奉献爱心的高尚行为，是救死扶伤，实行人道主义的具体体现。自从血液成为临床医疗的特殊需求以来，科学界一直在研究献血与健康的关系，经过全世界千百万献血者的实践，证实适量的献血无碍健康。国内外有关专家通过细致的科学研究更得出结论：献血有益健康。

人体全身血量约占体重的8%，外周循环血量并非固定不变，而是随人体处于不同的状态、不同时间有所增减，如运动比睡眠时血量多。人体血量的生理波动范围是10%。血液会不断地新陈代谢和再生，即使不献血，各种血细胞到了一定的时间也是要死亡的。人成年以后，血细胞主要由“造血工厂”─骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞。骨髓的造血功能也同其它器官一样，随着年龄的增长，而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持了较旺盛新陈代谢能力，能持续产生出更具生命力的“年轻”血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。人体约有20%血液存在于肝、脾赃及遍布全身的扩张毛细血管和周围区域，一旦身体需要，这些血液“后备军”就会马上补充上去。每次献血200—400毫升，与一次经期失血和少量外伤失血相仿，根本伤不了人体的元气。

美国堪萨斯大学的专家对655名献过血的人和3000名未献过血的人进行跟踪调查，发现过去3年中献血的男子患心血管疾病的危险只有未献血的1/2。为此，医生建议男子每年最少献一次血，这样既有利于预防患心血管疾病，又有利于他人，是一举两得的好事。

无偿献血者用鲜血延续、挽救别人的生命，体现了人类珍惜生命、互助友爱的高尚情操。献血可使心灵得到慰籍，使生命更加充实、快乐。健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通其它组织和器官，使其处于良性的动态平衡状态，增强抗感染能力，使人体免受各种疾病的侵袭。

献血体格检查包括哪些内容?

为了保证献血者的健康，《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查：

1.核对年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。

2.体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

3.血压：收缩压90-150mmHg;舒张压60-90mmHg，脉压差大于30mmHg。

4.脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10.胸部：心肺正常。

11.腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾无肿大。

献血前、中、后应注意什么?

献血前学习有关献血知识，消除紧张心理;保证充足的睡眠;不要空腹，可按照自己原来的习惯进食，但不应吃的太饱、过油腻，这样会不可避免地把大量脂肪吸收入血造成脂肪血，给病人输这样的血，易引起输血反应;不宜大量饮酒和吸烟，更不宜服药，因为药物被吸收入血，会增加受血者的过敏机会，也可能与受血者的用药相矛盾，产生不良作用。献血前最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能，但也不宜过量饮用;为保证血液质量和针眼处不被感染，把两臂洗干净。

献血中身体放松，心情舒畅，保证采血过程顺利进行。

献血完毕后站立时不要过猛，要按好针眼，适当休息后离开采血室。献血2天内不要剧烈运动和高空作业，不需大补长休。

献血后的营养应该是适当的、有选择性的，造血的原料主要有蛋白质、铁、叶酸和维生素B12，这些养料在普通新鲜食物里都有，如鸡蛋、肉制品、豆制品、乳制品、蔬菜、水果等。

献血要经过哪些步骤?

1)符合献血标准：献血体检符合《供血者健康检查标准》后，参加献血。

2)验证登记：必须携带本人身份证，凭本人身份证到献血登记处领取《献血登记表》。

3)等候献血：由于献血者集中到达，而献血要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。

4)消毒手臂：手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染，消毒后请勿接触消毒部位。

5)采血前核对：请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字?”，“您是什么血型?”等。

6)采血：请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头;一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。

7)止血：采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。

为什么少数人会发生献血反应?

首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，即而出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应适当护理，无一例发生意外。

造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张;有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了;有的睡眠不够充足;有的未进早餐;有的献血前疲劳过度等等。

定期适量献血好处多

科学研究证明：健康成人定期适量献血有利于新陈代谢，可改善血液质量，提高造血功能，降低血脂和粘稠度。