给自己女儿写的一封信【推荐20篇】

亲爱的自己：

当你看到这封信的时候，你已经长大了!这时的你脸上没有了上学时的稚气，且多了一分沧桑。你不再像以前那样无忧无虑、没心没肺，因为你不得不考虑自己的未来。

以前不在乎物质生活的你面对生活压力不得不向钱看齐了。你想过你想过的生活，所以你现在正在拼了命的努力。我知道，现在的你很迷茫。你不知道自己究竟能做什么，或者说找不到一份自己喜欢的工作。没有关系，你现在正在蜕变，相信一切都是暂时的，都会好起来的!

还记得小时候的你是多么优秀吗?学前班，你的成绩是班里一等一的。所以当别人都还在上学前班的时候你破格上了一年级，于是你成了班里唯一的低龄生。那时候你是父母的骄傲，是同龄人家长口中的好孩子，他们都说你很聪明。父母怕你会骄傲，还教给你一山更比一山高的道理(尽管那时的你也不懂其真正的含义)。

初中，在当时家里条件不算好的情况下，爹娘还是让你上了当时口碑还是很不错的私立学校——精诚中学。在那里你依然还算是优秀，你拿过守纪标兵、当过三好学生。你是老师眼中的好学生，你是语文课代表，除了物理和化学你各科成绩都很优秀，尤其是让你引以为傲的英语。但是，初二下学期你会玩儿了。你不在把学习看的那么重要，你觉得做一个“坏学生”其实感觉很不错。就这样中考的时候你没能考上重点高中。

到了高中以后，你把“坏学生”形象彻底的树立起来。你上课睡觉，看小说，逃课，上网。除了本身英语和语文底子比较好以外，你的各科成绩都很差，甚至物理你考过2分。就这样晃悠了三年以后高考了。看成绩的时候你很是吃惊，虽然自己平时不学习，但是依然比自己宿舍的人要高出整整40分，你的总分是419分。尽管没有考上一个好的学校，但是跟你平时的成绩相比较，老师也为之震惊了!

你选择了广告设计与制作专业，被邯郸职业技术学院录取了!你很不喜欢邯郸，刚去那里一个月里瘦了10斤。你姐跟你说这是个好专业，要抓住在学校的机会好好学习，多看书!然而，这些都被你当成了耳旁风。你自认为自己英语底子很好，结果呢?四级考了三次你没过。你姐跟你说：你要知道你跟别人不一样，别人可以玩儿你不可以，你借着在学校的时候多去图书馆，有那么多的好书免费看。到了大二下学期，你终于明白姐姐说的是对的!但是专业知识你都没有掌握。一周7节课让你有大量的时候泡在图书馆里，你看了好些外国名著。你说你最喜欢《复活》。之后你迷上了儒学，开始读一些关于儒家思想的书。(所以工作以后你买了一套论语，但三分钟热度过后，才发现其实什么思想也没有被沉淀在自己脑子里)。

大三上学期你开始实习了，你回到石家庄。你姐跟你说：去好单位实习，不给工资也没关系，但是一定要跟自己专业的知识相关。但是，你只做了一个月的平面设计，辞职去做电话销售。后来你开始后悔当时的选择，你想到实习找工作的时候被自己一次次错过的学习机会就会骂自己“当时是脑残么?为什么不去这家单位?”

毕业了，你不知道自己能做什么。误打误撞的进入了采编这个行业，对于外行人来说你是编辑，好像很有面子的赶脚。其实，不过是个比较高端一点的业务员罢了。你跳槽来到这家新成立的公司。之后种.种状况表明这家公司根本没有什么发展前景。很多低级的错误都能出在这家杂志社身上。你开始灰心，觉得这里并不是当时说的那么好，工资远比这个行业里其他公司要低，你想要换单位。但是，你是说话的巨人行动的矮子，集懒惰与幻想于一体。你感觉自己很迷茫，不知道自己还能做什么。适应不了压力大的工作环境，同样又不甘心只拿那点儿可怜的薪水。你很矛盾，不知道自己究竟是选择压力还是选择低薪。因为你从来都不知道自己想要的到底是什么。

最近你好像特别的不开心，工作上的事情已经够你烦的了。不巧的是，你很喜欢的那个人也就是跟你网恋两年的男朋友跟你说分手了。这段不被看好的恋情终于走到了终点，你看起来好像自己很轻松的样子，我知道你依然是舍不得，你顿时感觉自己失去了什么。你觉得，自己一直那么努力的付出，拿真心换来的却是他跟你说的现在的生活压力。与其说细节打败爱情，不如说是爱情败给了现实。

最近你正在看的一本书真的很有收获，你想要改变自己!现在你终于明白人生规划其实还是蛮重要的!过去的就过去了，也不必再自责。把过去当做是激励自己前进的警钟，告诉自己不要再懒惰下去了!现在一切还来得及，要相信一切只是暂时的!

谋事在人，成事在天。如果自己的都不去“谋”那上天怎么帮你去“成”呢?

亲爱的雨可:

你最近身体可真好啊!

我知道,现在已经开学了吧,你的学习真好,不仅在班上颇负盛名,现在连邻居也在夸你。但是,在这里,我给你提出一些开学两周的不足:你的书写怎么不如以前了,我帮你买了字帖,就放在你的书包里;还有,在课堂上怎么不像以前活跃了呢?是不是因为晚上没睡好,是这样的话,晚上七点四时上床吧,这样你就是一个男孩中的男孩。

你还真是一个善良的男孩,可不是吗?上次,汪可欺负李柏,你看见了,帮助了李柏,劝说了汪可,还让他改邪归正。还有一次,你最要好的朋友杨章生病了,没有来上课,放学后,你马上去买了新鲜的水果去看望他。你真是一个好孩子。

不用说,你的排球一定是金刚不败,从你那高高的个子就能看出,我还清楚地记得,那是一场和一班战斗的比赛,比分已经落下很多了,这时,一班没接到一个球,该你发球了,只风一个完美的支作将球发了过去,在同学的欢呼和你的努力下,我们胜利了。从此，你的体育也得到了全班的认同。

当然，你也有一个很大的缺点，那就是性子急，每次都因为心急，而把要做好的事做坏，这个缺点你一定要改正喔，不然我就不理你了。

祝你发扬优点，克服缺点，做一个十全十美的人。

你忠实的大朋友：我

闫潇琛：

你好!

在小学生活的三年里，你学会了怎样做人，学会了许多知识。如今，你已经是四年级的学生了，更应该学会生存的能力。

你是一个聪明、文静，还有点内向的孩子，不怕困难也不怕失败，对所有的事都能坦然面对，不会放弃。可是，你却在一个星期天里，因为已经晚上10点了而作业还没完成就大哭起来。难道你没有说过，自己是不会因为一点小困难就言弃的吗?

你非常聪明，那不是因为你在班里的成绩名列前茅，而是因为你能够在短时间

你的悟性很好，你记得吗?这得从你三年级刚学乒乓球时说起，在那以前，你还连乒乓球是什么都不清楚。可从接触乒乓球的第一天开始，你才发现：原来乒乓球里也有许多学问。到现在，你的乒乓球技术已经有了大幅度提升，都可以和别人对决了。要知道，你才学了八个月呀!

你的记忆力很好，这我无可否认。因为，你在背诵课文、笔记、概念时，不是去背，而是边想边背，没用多长时间

你的缺点也很多：不爱说话，做什么事都会想很多......但最大的缺点——总是粗心。粗心，这可能谁也有过，可是，你的粗心总是酿成大后果：在四年级的期中考试中，你做语文试题时，连作文的题目都没仔细看，就开始写，结果被扣了6分。

在以后的生活中，我希望你的优点能够越来越多，让缺点改正过来，你的明天会更好!

姓名

时间

亲爱的女儿铭铭：

今天是你十岁的生日，首先祝你生日快乐、健康成长！十岁是生命脚步的一个里程碑，看着你健康地跨越里程碑，我心里有说不出的高兴。

十年前的寒冬——2004年2月7日，你呱呱坠地来到了我们身边，听到你响亮的哭声、看到你粉嘟嘟的脸，妈妈的心都甜醉了：这就是上天赐我最好的礼物，我生命的接力棒——我亲爱的女儿！你的到来让我们这个家庭增添了许多的快乐与温馨。也使我从当初懵懂的女孩走向成熟……

十年，应该是漫长的，但我却又常常感叹日子怎么过得这么快，仿佛转眼间我的女儿就十岁了，就长这么高了。总想让时间脚步走得慢一些，因为妈妈好想留住与你在一起每一个开心时刻。

每当翻看相册和你的成长记录，我总是为你的可爱、善良、懂事而倍感欣慰与快乐，谢谢你！前一阵子有个晚上，睡觉前你突然对我说：“妈妈，如果人真的是可以投胎再生，下一辈子我还会投到你的肚子里，还让你做我的妈妈，因为你太好了！”宝贝，知道吗？听了你这句话，我有种哽咽的感觉：平时妈妈脾气不大好，做事情没有耐性，所以有时候忍不住冲你发脾气，可你却这样包容、理解我，我亲爱的宝贝，谢谢你的包容又让我成长了！

记起8岁那年你学骑自行车，一次又一次的摔倒，把两条腿摔得青一块紫一块的，妈妈帮你擦药时心痛不已，你却说：“不是很疼的，明早起来我还要练，一定要练会！”小小年纪就知道要安慰妈妈与坚持，妈妈为你骄傲！有次外公跌伤了膝盖，你拿着故事书去到外公的房间给他读故事，外公最喜欢你用甜美的声音给他读故事了，回家的路上你跟我说：“我读故事给外公听，他认真听我读，就会忘记了流血的痛了。”还有妈妈头痛的时候，你帮倒温开水、帮我擦二天油、帮我按摩头部……感同身受地用行动去关心我们，你的善良为家增添了温馨！升上四年级以后，很会珍惜时间：放学回到家高效完成作业，有时间自己还选一些练习来做，坚持练好电子琴，双休日也是先完成所有的任务才去玩，还告诉妈妈：“这就叫先苦后甜，完成了任务，我就玩得很安心，玩得爽歪歪！”长大了，懂得安排自己的时间了，宝贝，你真是个让我放心的孩子！

宝贝，这十年里，你经历过失败，也尝到过成功的喜悦，知道吗？爸爸妈妈与你一起去品尝生活的味道是我们最大的幸福，每次听到你自娱自乐地哼起欢快的歌曲，爸爸妈妈总会相视一笑，因为你的快乐就是我们最大的心愿！亲爱的宝贝，请你记住，未来的路上无论你遇到成功，还是失败，爸爸妈妈会一如既往地在你身后支持你，关心你，帮助你，陪伴你！

爱你的爸爸妈妈

未来的我：

你好!

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”

你还记得容祖儿这首歌吗?你还记得我生动活虎的笔迹吗?你还记得我栩栩如生的图画吗?你还记得我娇小玲珑的身子吗?闭上你的眼睛回忆一下——共同患难的战友。

就算笔迹不会变，纸张不会皱，但人会变，铁会生锈。

我会用我现在的力量打造一个坚强、勇敢、向往未来的小水晶，放在我身体里。为了我的未来它一定会发光发亮。你要好好利用好这水晶，它一定可以帮助你。也许你可以成为一个漫画家，也许你可以成为一个书法家，也许你可以成为一个作家……但你一定要记住：不要让贪婪、弱小、懒惰这黑水晶侵占你的身体。因为你不只是我的梦，更是父母的梦。你背负的不仅是行囊，还有父母深深的爱。

我种下的细枝未节的芒果树你浇水了吗?我多希望可以吃到它的香甜可口果实啊。当它硕果累累时一定要献给未来、亲爱的爸爸妈妈。他们最喜爱芒果了。你即使有一天远走他乡，也走不出他们那关心和期待的目光。就让这柔软香甜的芒果代表我们的心吧!

“没有一次争取是一劳永逸地完成的，争取是一种每天重复不断地行动，要一天又一天地坚持，不然就会消失。”这是法国作家罗曼·罗兰的名言警句，你还记得吗?为了你的梦想我和你一定要并肩作战，努力奋斗。

我说的这些你一定要记住，即使我现在已成为你心中很多似诗的碎片，但希望你可以因此为目标。你不要在过去时方知岁月冷漠似水。时间一眨眼就会与我们插身而过，宛如火箭一般。所以你要懂得珍惜时间。而且你一定要处处留心、细心，差之毫厘，谬以千里啊。我是一个粗心的人，希望你可以改正过来，我期待你的成功更期待你给我一个惊喜。

相信你看到这封信你有所收获，也许这可以在你失败你为你指明路线。

“写封信来留住大志，写封信来提醒自己……”

亲爱的永怡：

妈妈是最爱你最爱你的。妈妈知道你是个特别聪明、特别懂事的好孩子。你是妈妈的骄傲。每当妈妈想起你乖巧的样子都会格外的开心，你每天的成长变化，妈妈都是看在眼里、记在心里。在家里你会抢着帮妈妈做家务。有时候妈妈虽然没同意你这么做。可是心里却很开心。今年你长大了，知道主动给弟弟、妹妹买东西而不跟他们抢，因为妈妈知道你是个勤劳懂事的好孩子。

妈妈盼着你长大，但最大的心愿就是要你身体健康、开心、快乐!当初我和你爸爸给你起的“永怡”这个名字就是如此。常言道：“女儿是妈妈的贴心小棉袄”，也许妈妈平时因为工作生活上的忙碌对你的关心不够，但作为一个目前，撒给女儿的血是最热的，用给女儿的心是最真的。

年前，你去北京演出你能够独立生活、自由消费，当初妈妈还是有点担心的，生怕这儿哪儿不好，但你回来后我发现你不但能够照顾好自己，而且还能照顾好同室的小朋友，还能给家人购买礼物并且非常周到和细致。是我和你爸爸没有想到的。女儿你真是长大了。

一艘没有航向的船，任何时候的风都是逆风。穷人之所以成为穷人，很重的一点就是他没有立下成为富人的目标。妈妈希望你立下目标去努力，就像根鸟他们一样不达目的不罢休，妈妈相信你能够并且也一定能够实现你目标。

你的未来在你的手中，行动吧!20__，你会更精彩。

爱你的妈妈

20__年_月_日

亲爱的__

你好!

虽然很不情愿地承认自己已经迈进了20的行列，但还是要祝贺你顺利毕业，拿到师大的毕业证书，成为一名具有本科学历的社会女青年。

不知道这时的你将会是怎样的形象，是否已痛下决心，抛开对发质的担忧烫了卷发，是否打了耳洞，是否还是一个吊儿郎当的三无青年(无化妆品，无男友，无高跟鞋)，是否还是习惯于在熟人面前开怀大笑，肆无忌惮地放声高歌，是否还顶着‘二愣子’的称号。不论怎样，我都希望此时的你已经拥有属于自己的独一无二的气质。你可以美得不出彩，不动人，你可以不是学霸，你可以仍旧四肢不协调，是个舞痴，但是请你一定要自信，一定要乐观，一定要努力，积极进取。

当你回想起那痛并快乐着的大学四年时光时，会遗憾吗，会懊悔吗，会捶胸顿足地抱怨一声‘唉’吗。也许有，肯定会有，但我希望你不会再为了朋友的事而伤心难过。请你一定不要享受一个人的世界，请你不要关闭心扉，请你不要陶醉阳光洒在脸上的舒适感，请此时的你不要再为自己戴上一顶“淡泊名利，宁静致远”的高帽子，请你勇敢地站起来，走向属于你的舞台，向世界证明自己。

现在的我拥有着一份苍白无力，只字寥寥的个人简历。我希望这时的你说起自己的个人简历时可以骄傲着仰起头，微笑着说出一连串令人羡慕的获奖经历，工作经历，志愿经历。

亲爱的，也许此时的你正在为严峻的就业形势而焦虑又或是为了考研正在紧锣密鼓地复习着，但是请你记住你从小到大的座右铭：“没有了太阳，我不哭泣;否则，我将错过月亮和星辰。”无论你遇到了什么样的难题，请你微笑，我觉得嘴角上扬的你最美。

Darling，当你唱起《残酷月光》时是否还会悲伤，当你唱起《笑忘歌》时是否还会遗憾，当你唱起《我的舞台》时是否还会没有底气，我希望你的答案是“No",大声地喊出“No”。

加油，加油，高端，大气，上档次的你Fighting。

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20__

忻忻：

每天早晨看着你自信快乐地骑车去上学，晚上等着你安全地骑车回家，心里充满自豪，也不无担忧。自豪的是我的宝贝女儿长大了，能够独立地上下学，做好自己应该做的事了。担忧的是，一路上的车来车往，只有见到你安全地到家了，那颗悬着的心才会安然放下。

忻忻，为了培养你遵守交通法则的意识，也为了培养你的独立能力，在幼儿园中班时，就让你骑着自己的小自行车，专拣人多车挤、交通复杂的路陪你走，看着你游刃有余地穿梭于大街小巷，我知道你已经能够把老师教的交通法则运用自如了。再后来，上初中了，你可能感觉自己已经长大了，可在我的眼里你还是我的小不点，我无法确信你能够自觉遵守交通法则，学会保护好自己。曾经几次，偷偷地跟在你后面，远远地望着你自信而谨慎地等信号、看警示、过路口，我知道我的宝贝已经把遵守交通法则作为习惯融入到自己的生活中了。

忻忻，遵守交通法则你已经做得很好了，但交通安全毕竟事关生命，不可能如光头强那样虽然违犯法则，最多只会被熊大熊二惩罚一下，甚至如汤姆被小杰瑞恶作剧仍能打而不死。生命只有一次，没有后悔药可用。我们要防患于未然，所以，还是不免和你罗嗦几句，只为你的平安，我们一家的幸福，希望你能一如既往地做好。

把交通法则作为保护自己的一张网。这个说法一点也不过分，如果我们不遵守交通法则，就是触及或者撕破了这张网，那么危险也就会不期而至。如闯红灯，不走斑马线，骑车打闹等，可能会影响到他人的正常通行，也可能会伤到别人或者被人伤，在现实生活中不乏这样例子，有人为之付出血甚至生命的代价，我们不愿意看到任何人出现这样的情况。但我们也会看到，随着社会的进步，更多人选择红灯停、绿灯行，服从交警指挥，没有侥幸心理，不违反交通法则，道路因此畅通，安全有了保障，个人家庭和谐幸福，相信这也是遵守交通法则带来的好处。所以，为了自己，也为每个人、每个家庭，我们要爱护这张网，先从遵守交通法则做起。

把遵守交通法则作为一种自觉的习惯。法则需要所有人共同遵守，交通法则亦是如此，只有大家都按法则要求去做，道路才会畅通，出行才能安全。自觉地遵守遵守交通法则，也是社会和个人文明的标志，做为一个中学生，我们应该做一个有文化有修养的人，既然已经知道了交通法则的内容，也知道利害关系，就应该自觉并养成遵守交通法则的习惯，让同学、老师、家长和所有人都看到我们新时代中学生的良好修养和文明行为。相信忻忻能做到足够好!

暑假到了，祝我的宝贝过一个快乐美妙的假期。

爱你的爸爸

20__年6月27日

亲爱的女儿：

作为你的爸爸、妈妈，我们由衷地高兴，因为从今天开始，你成为一个真正意义上的成年人。

这是一个非常有意义的事情，我们从来没有像今天这样高兴过。时光如闪电般流失，转眼你已经是一个18岁的姑娘，这意味着你将告别如画一样的童年、如诗一样的少年，走入如歌的青春年华。这是一个里程碑，意味着你将会以崭新的姿态走向社会。

记得你呱呱坠地的时候，长得胖胖的样子，奶奶高兴地说：“多好的一个大胖闺女啊。”爷爷给你起乳名“珍珍”，寓意“珍贵的宝宝”,表达了爷爷奶奶对你的疼爱之情。

爸爸妈妈也非常喜欢你，公园里、林荫道上，到处留下了我们和幼时的你一起嬉戏的身影，那些曾经的旧照片也留下了我们在一起的美好记忆。然而时光无情，爸爸妈妈感觉还没来的及疼你、爱你，你却已经长大成人。

现在，你为了自己的理想，暂时离开爸爸妈妈，背起行囊，走进了高中深造。高中生活很艰苦，但这是人生必须经历的阶段。你知道“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其体肤。。。。。。”的道理，艰苦能磨练人的意志，雕琢人的心性，希望你能通过三年的努力，形成良好的生活习惯，塑造阳光活泼的性格，实现自己远大的理想，我们想像十年以后的你一定会很幸福。

十八岁意味着你的心智逐渐成熟，能够承担更多的社会责任。希望通过不断的历练，你能够以理性的心态去处理问题，希望你能处变不惊，处理问题有理、有利、有节，既不随波逐流，也不独断专行。诚实守信，勇于承担责任，能沉着冷静地面对这个纷繁复杂的社会。

记得爸爸经常说的一句话吗：“任何人都挡不住岁月的脚步”。随着岁月的流逝，爸爸妈妈会慢慢老去，而你的心理、生理正逐渐走向成熟，希望我们的女儿通过十八年完美蜕变，实现年华丽转身，更爱自己的爸爸、妈妈、弟弟，爱社会，学有所成，以饱满的姿态，走向美好的未来。爸爸妈妈知道，你的每一个小小的进步，都凝结着你辛勤的汗水，都是带给爸爸妈妈最好的礼物，爸爸妈妈期待你进步的好消息，祝我们的女儿一生幸福。

亲爱的自己：

你收到这封信的时候应该已到了2020年(亦或是2030年)吧，我无法揣测你此时的心境，人类永远无法预知未来，但我希望，这封信能带给你一些小小的喜悦。

我是十年前的你，有些颓废，有些自卑，有些自闭，有一段不十分完美的过去，从事一份还算感兴趣的工作，生活和工作，似乎一切都还算过得去。

谈谈生活，亲爱的，我不知彼时的你是否在养尊处优，我知道这一路走来你的疲累你的辛酸你的无奈，但我要告诉你的是：无论如何，不要放弃自己，请保持自己的善良本性，做最真实的自己，不要被任何人任何事所左右，你会得到你想要的，只要你愿意继续坚持下去。

亲爱的，要有勇气，不要惧怕困难和失败，机会来临的时候要懂得把握。

我知你一直在寻找，不管你走的多远，离开的多久，你寻找的其实只是另外一个自己：睿智，从容，自信，洒脱。

你一直在路上，这一路，你或许会被身边其他的风景所吸引，迷失方向，但那只是暂时的，请千万记得要偶尔停下脚步，聆听自己内在的声音，那是我给你的指引。

亲爱的，要记得感恩，没有人可以和你相伴一世，父母会老，孩子会长大会飞远，兄妹朋友都有自己的责任要背负，你所拥有的只有自己，但即使只是同行短短一段路，也是缘份，应当好好珍惜。

亲爱的，要学会宽恕，我们不能原谅他人的种种原由归根到底都是因为爱，由爱故生怨，由爱故生恨，宽恕自己，才能原谅他人，心上的重担才能卸下。

亲爱的，凡是令你犹豫不决的，惶恐不安的，皆应舍弃。要懂得放弃，不要惧怕失去，你失去不属于你的，你才能得到更好的。

亲爱的，要时刻记得提高自己，阅读、思考、学习、旅行，尽自己的力量做各种对社会有益的事，热爱生活，热爱自己。

亲爱的，要勇于承担，接纳自己的缺点和不足，不逃避，不自欺欺人。

亲爱的，不要害怕孤独，请学习在孤独中自省，记得我爱你，我一直在你心里，与你同在。

____年十月十九日

期末考试来了，我的学习情况是：首先上课要非常认真，再次，就是要多做课外练习，哪方面差就买哪方面的辅导题(例如五三

认真完成了老师布置的作业、并且进行了检查;把基础部分做熟练，这段时间就不要做难题了，几乎没有多大用处。

最后，抱着一颗平常心去考试。

希望有所帮助，加油喽~在阅读完必读书目后，为了抒发感想，写了读后感悟;好好利用有限的时间，读更多有利的书;学习回了自强自立。

学习目标：①学习计划主要是计划对空余时间的利用。

这个时间一般规定两件事：补课和提高。

②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。

计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。

③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。

如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。

检查内容是：是不是基本按计划去做

计划任务是否完成

学习效果如何

没完成计划的原因是什么

什么地方安排太紧

哪些环节安排轻松

等等。

通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

④不要贪心，要注意留出空余时间。

一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。

注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

亲爱的游培秀：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

你好!

好久没有一种与你促膝交流过了，最喜欢的就是从外在的你到内在的你，来一次对话，这样的对话，是放松，是释放，是鼓励，是励志。近段时间，虽然发生的事情不多，但是一些琐事和平淡地岁月，在似乎麻木你的神经，青春的躁动，似乎在分散你的精力。你更应该珍惜这有限的时间，把你所有的经历、时间与心全部投入到你的事情上去，这样在明年或后年或35岁的时候，你不会去责备自己，至少不去后悔。

现在的生活，谈不上优越，但足以消抵你学生时代的窘迫与不安。所以，现有的物质基础条件是足以保证你要实现你心中梦想的物质条件。V，你要向雄鹰一样去飞翔，像骏马一样去驰骋草原，像老虎一样去虎啸山林，用你的过去失败的经验与教训去堆砌你的成功之路。哪怕明年你一无所有，但是你用一年的时间真正为自己活着，这样的青春才会绽放精彩。

为此，你还需要不断地改正与提高自己。我有些心里话一直对你说：请你务必坚持梦想、坚定信念。无论你今天多么疲乏、困顿与郁闷，但内心深处，你的学习与学术研究你一刻都不能停止，一直要按照计划进行，保持一颗简单而执著、纯碎与天真的心，去努力。因为这样的奋斗必定会遭遇很多困难，有工作压力、学习压力，还是一些人际压力，但是人是在适应与调节环境中成长进步的，不可能等到周围一切都那么顺心如意的时候才去努力，而那时已经晚了。今天说到这里，一切需慎言慎行，切忌，空话太多，行动太少。

内心的我对现在的我的告白

王琳博

亲爱的韩博：

您好!当你看到这封信的时候也许已经过去了很多年，你也应该发生了巨大的变化。长高了、长胖了、或者说是变帅了。世事无常，这一切都有可能发生。但是我要告诉你的是：无论若干年后的以后你变成什么样子，你都不能堕落、不能颓废，现在不行，以后更不行，因为你没资格、也没资本。如果现在你已经堕落了，请你看完这封信后能有一个改变，一切都还来得及。

从小到大一路走来，你都是在亲戚朋友的表扬声中不断学习、不断进步，一直保持着你那佼佼者的头衔。那时的你也许什么都不懂，只是一听到别人的表扬难免会心头一震，然后久久的沐浴在这些甜言蜜语中，陶醉很久。当然，陶醉归陶醉，这并不会让你对生活充满满足感。因为那种感觉的保鲜期很短、很短，一旦过了，你便又开始奋斗在第一战线，朝着自己的下一个目标进攻。

在你上小学的时候，家距离学校是最远的，每次要足足走上40分钟左右才可以抵达学校。一天两个来回，对于你那瘦弱的身体虽然是一种折磨，却也是一种考验。因为那时的你觉得别人能做到的你也能做到。就这样，六年的时光，风里来，雨里去，你挺过来了!

你考上了大学，虽然不入流，但是好歹也算是个大学。心里那时候有些迷茫，不知道自己的梦想是什么，在大学里该学点什么。谈到梦想，那时的你可能还不知道什么叫梦想，或者说是没有一个固定的梦想。两年了，你上网的次数应该不下千次了，但是你去图书馆的次数却不超过十次，这两者之间的距离代表着什么你应该心里很清楚。当然，过去了就让他过去，你现在唯一要做的就是珍惜剩下的大学时光，用这剩下的时间来弥补你曾经的过失，为你的大学画上一个圆满的句号。

看完这封信后你的心里是否会荡起一丝涟漪，是否会有一丝触动?有，就对了!证明这封信没白写，也没浪费多年前的你自己一片苦心。希望以后你能好自为之，把握你现在所有的一切，从头开始。我相信你永远是最棒的，加油!

写信人：

20__年__月__日

亲爱的自己，你在看是吗?我细细来跟你说现在的自己吧，有点孤独。我很想知道现在的你在做什么，身体是否健康，身边是否有陪伴的爱人，心中的梦想有没有实现，内心里富不富足，快不快乐。

慢慢地发现，每个人真的真的都是孤独的，当然这孤独也未必不好，孤独时你才会认识到内心里那个真正的自己。辟如现在的你，身边也有许多朋友，有像亲人一样知冷知热的发小，有很交心的朋友，但是有时候还是会发现有些东西没有办法与他人分享，那时候只有一个人可以理解，可以聆听，想与之倾诉，与之拥抱，那就是自己。

所以，现在我想和你说说话呢。

你知道吗，我现在的状态是:5月份离职后,独自去了趟西藏(这是瞒着父母的),六月爷爷生日后，逃也似地从家里出来(为了逃避父亲的安排)，开始找新的工作,现在还没有找好，此时在广州的郊外租了间400元一月的房子,最高层，是房东加的铁皮房，位于机场附近,每天都能听到飞机从头顶蓝天飞过的声音,出门时常能看到飞机飞向高空的身影,听着看着总忍不住微微地发起呆,从小就喜欢看高翔着掠过蓝天的身影,或是站在山顶放眼过去众山小,大地辽阔，苍穹高远的感觉，也许是因为与心中梦想的境界相契合。总觉得自己像那高飞的鸟儿一样，要去往远处，追逐一些东西。并不是不喜欢宁静的乡村或者小镇，只是此时更渴望来到大城市，拥有大的视野，结识不一样的人，听不一样的故事，当然最终的结果都是想探寻内心的那个真实的自己，使自己成为自己喜欢的那个自己。

我想多少年后的你也不会忘记决定从公司辞职并且真的辞职时候的你吧，别人并不会理解，这在很多人看来并没有什么，不过是清水里波澜微漾的事情对你来说是多么的不容易，从两年前答应父母进公司时，你就开始想着要辞职，直到两个月前才真正从公司辞职这期间你顶着多大的压力，有过多少个不快乐的日子，有多少个辗转反侧半夜坐在床上望着天花板发呆的夜晚，多少个内心压抑想一走了之的瞬间，并不是你不能吃苦，而是做着不论与自己天性还是后天所学专业完全不相关的工作，每天都会做的数据，会打开的报表，会交谈的同事，甚至上下班都会走的路，你依然会觉得是那样的陌生，你觉得你像一个被放错了位置的苹果，总是想像着走出办公室外面就是巍巍的雪山，茫茫的草地;走在路上看着城市街道上飘落下来的树叶和时常滴落的雨滴你都会愣愣地停住脚步，心里忍不住地哭泣。你不是失恋，也没有别人辜负你，是你自己辜负了自己，你不知道自己在做什么。最后辞职似乎是从一开始就注定的，并没有很多的原因，只是因为实在坚持不下去了，内心里太过压抑，身上流着的不安份的血液无法再忍受越来越麻木的自己。没有告诉父母就辞职了，他们知道后，果然是很生气，但是你想着，此时的生气总比将来有一天你带着深深地怨念跟他们说你得了抑郁症要好。

爸爸用不容商量地语气跟你说，月底退了房子，回家去，他帮你安排工作。你没有解释，也没有与他争论，轻轻地说：不。语气轻柔，可也是那样地没有商量的余地。你不想再将人生交付他人，即使是至亲，因为你明白要对你的人生负责的是你自己，不是父母，不是兄弟姐妹，不是朋友，也不是未来的爱人孩子，是你自己。你明白着，你要尊重自己，尊重自己的内心和生命，你才会快乐，也只有快乐的自己才有能力给他人带来快乐，虽然那时的你已工作一年多，可其实并没有多少社会经验，对于未知的路你还是有些恐惧，但是你心里明白，有些路啊，你必须一个人去走。

来到广州半个月了，发现找工作确实不是件容易的事情，你对朋友说你现在进入了迟到两年的迷茫期，你探索着自己的内心和之前并没有多少接触经验的社会，时间一天天地过去，内心的煎熬和四处面试、租房身体上的奔波让你疲惫不堪，此时的你想着，如果还没有找到合适的工作的话，你就找份快餐店打工的工作先做着，不是有家咖啡馆招聘么，白天工作谋生，晚上加倍地读书写作学习英语，你终于体会到一点：当你的才华无法支撑起你的野心时，你就应该沉下心来努力地充电用功。如果你早点辞职出来，也许你会早点明白这一点，当然如果你此刻还没有辞职出来的话，你仍然会在麻木着，任美好的时光和年华流逝着。

无知也许会让人幸福，但是却看不到真相，而这幸福其实也是肤浅经不起风雨的，是麻木着的幸福。虽然此刻，你觉得挺辛苦，但你并没有后悔，你的内心是如此地自由，你相信这是值得的，你相信此时是你生命的转折期，在你的24岁，你终于将自己人生的舵让自己来掌控。为梦想努力的日子你觉得内心里是充实地，是有着如水一般的灵性流动着。

刚刚又接到两个面试通知，你祝自己好运。

亲爱的，我想此刻的你一定享受到了五年前折腾和努力的自己做出的成果了吧，一定健康美丽，因为我现在坚持锻炼哦，一定出了书，写下了不少文字，一定也有了不少积蓄，一定有一个不错的爱人，一定与家人都相互理解，关系融洽，一定走了不少地方，当然说不定也有了可爱的小BABY,一定很幸福，肯定是的，对么?

亲爱的，我爱你。这是给你写的第一封信，以的我还会给你写信的，来日方长，彼此祝福。

我心爱的宝贝媛媛;

初一马上就要结束了，这一年，爸爸陪伴你一路走来。亲眼目睹了你努力的汗水，学业成绩从20名左右的学生一步一步进入了15.7.到最好的5，我很高兴。同时，你按时到校，遵纪守规，尊敬老师，穿戴整洁等在做人方面的进步也令我欣慰。但人无完人，看到成长中的成绩，更应清楚自己存在的问题。每当我和你谈问题时，你不是以泪洗面，就是不欢而散。为了你更健康的成长，咱们只能书信相谈。

随着时间的推移，你已进入青春期，这个你从课本已知道。我和你妈私下几次交谈，让她以自己做为女人的身份告诉你生活的常识。看着你似懂非懂的样子，我很担心。别怕，有爸爸在身边，不要不好意思。一旦初潮来临，你应高兴，这是一个成熟女孩的标志。

随着身体的成长，加之你的优点，有可能吸引异性同学的目光，大胆的男同学有可能向你表示点什么，这很正常。别生气，别怨人家。有可能你的心中也会有个男同学，这也很正常。别恨自己，别欺骗自己。恋爱是人生阶段中特定阶段的事情。在完成自己学业阶段的时候，别做。如果这样做，会害了别人，更会害了自己。害自己的事情爸爸绝不允许做。

进入初二之后，学科数量增多，难度上升。我相信你一定会发挥优点，坚持‘早起的鸟儿有虫吃’的道理，完成学业。即使考试失败，成绩退步，爸爸会更高兴，因为泥泞的道路才会留下脚印。一帆风顺只是良好祝福，一帆风顺的生活不是幸福的生活。把困难估计多点，风险考虑全点，这是在初二需提醒自己的地方。

健康身体是人的一生最大的财富。别把钱看的太爱，有点就行。初一两次感冒本很正常，但因你的无知想以自己的身体相抗，最后病倒。吸取教训，加强体育锻炼，这是在初二需注意的地方。

本想提笔和你谈你的缺点，提笔友不知写了什么。我的学生对爸爸有个评价‘掉脸多，笑脸少。批评多，表扬少’，最近你也有同感。我突然觉得自己像个‘唐僧’，有一颗善良之心。一颗善良心，将是你做人的标准。

关心你的爸爸。

亲爱的_：

你好!

未来的我，你还好吗?是否仍然在苦恼一些乱七八糟的问题?是否还在如同现在的我一样为一些故事和经历而被轻易勾起喜怒哀乐?这些问题也许在你看来已经有些幼稚而可笑了，毕竟人总是会觉得年少时的自己过于幼稚而可笑。哪怕是我现在回忆起更小时候所做的事情时也常常羞得面红耳赤，恨不得自己从没做过那些傻事。

不同于现在的我，在未来的我应该是一个十分成熟而又冷静的帅气存在了吧?毕竟这是现在的我一直所向往也一直想要成为的形象。我不知道在未来的我现在会遭遇到什么样的困难和挫折，毕竟每个人每个时期都会有不同的困难让人苦恼，但是我相信如果是我的话，一定能够克服这些，就像是我在这次数学考试里一样。哦对了，也许未来的我已经忘记这次小小的考试了，但是这对现在的我来说可是非常值得骄傲的成就。毕竟这可是我在上次考试失利后，凭借着坚持不懈的学习和努力最终获得的高分啊!这次努力的成功收获也让现在的我觉得不管什么样的艰难险阻，只要肯去努力，肯去下功夫，那么结果终究不会让你失望的。

这个道理希望未来的我没有忘记，也希望未来的我甚至对这个道理有了更深刻的理解，毕竟我可是对于未来的我有很高的期望的。人的成长实在是太慢了，有一段时间我一直在幻想，如果有一天我一觉醒来发现我已经十八岁了该有多好啊，这样就能够以一个成年人的身份去面对那精彩的世界了。脱离父母和老师的管教，在社会上尽情的翱翔，成为一个在实验室里研究高新科技的科学家，为祖国为人民为所有我爱的人贡献出力量。

也许未来的我会觉得这个想法太幼稚太不切实际啦，但是现在的我真的是这么想的哦。毕竟老师说的很有道理，如果有些事情在年少最敢想的时候都不敢去想的话，在以后就更加不会去想了，更别谈去将它实现。

所以啊，我将我现在想的记下来，写成信交给未来的我，想要让我永远记住我在少年时候的梦想和愿望，并朝着这个梦想而前进。当然，我相信我会绝对不会让我自己失望的，我相信未来的我，就像是我现在相信着现在能够通过努力在数学考试上一鸣惊人的我一样。

未来的我啊，请你跟现在的我一起努力吧，也许在未来的我会有新的目标和方向，但是努力是没错的，就让我们一起朝着各自所想的方向努力吧。

嗨，兄弟2027年的你还好吗?我就是__年前的你。

7年来一直没有联系，最近过得好吗?现在是否已经考入自己中意的大学，是清华、北大还是……我想你现在的功课一定比我要多上好几倍吧?做作业的时候可不能像现在的我一样拖拖拉拉哦!要是碰到有不会的作业一定要及时去向老师请教哦!听说大学的社团活动很多可以增长很多见识你有参加了吗?你现在还会经常记得给爷爷打电话吗?

说了一堆的话不知你有否想起我是谁?我就是7年前那个有一点点小顽皮、爱搞小破坏、作业有点小拖拉但又非善良、非常阳光、非常活泼的你。哈哈——现在有想起来了吧!

不知你是否还记得我们6岁的时候把家里的布艺沙发当蹦蹦床跳，一不小心沙发都跳塌了。那时以为爸爸回家会狠狠的揍我一顿，我就在爸爸下班回家的时候静静的在爸爸面前低头默默的不响，爸爸知道后面带微笑的说：“你呀真会搞破坏”之后还跟我讲了一些道理。还有在我们7岁的时候吧，肯德基阿姨送给我一个阿童木玩具，只要把阿童木的手臂一摇他就会变脸。这时我问爸爸这里面是什么材料组成的。爸爸没有告诉我让我自己去实践研究，我在回家的路上拆了半天都没有拆出来，回家后我就悄悄的拿起锤子把阿童木敲开，结果是把阿童木给砸坏了。之后爸爸就给了我一个“破坏大王”的称号。

现在想起我是谁了吧?我就是20__年的你哦!

祝：万事如意，心想事成!

你好!我和你是同一个人，我是你的影子。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你，今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改。

以前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来你一反常态，尽干些粗心大意的事。

还记得上次吗?我们进行期末考试，你本来应该在家里好好复习功课，可你却坐在电视机前雷打不动，好像被电视剧勾去了魂。结果，你一直看到了深夜11点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早早起床复习一阵。可你却睡过头儿了，差点误了考试。当时，你不管三七二十一抓起书包就往学校跑，辛亏赶上来考试。我一直为你担心，真害怕你出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼才知道你错了多少题呢!

其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事会很少发生吧。再过几天又要考试了，这次考试很关键，你一定要拿出你最好水平来考好!

祝你：学习进步，身体健康!

粗心的孙璇：

你好!我和你是同一个人，每天和你一起上学，一起玩耍，与你一同走过了十几个春秋。可是你有一些小毛病，应该改改了，免得影响你的前程。

你现在最大的毛病就是太粗心了，你一定要改掉它，不管付出多少心血。记得有一次，你写作业时由于你的马虎，把一句话重复写了三遍，自己没发现，写完作业也不检查，直接放到书包里去写别的作业了。第二天，作业本发下来，我还以为能得优呢，可谁知老师用红笔写了：要细心，不能马虎，写完作业要多检查几遍!后面还写了一个良字。顿时，你脸上的笑容不见了，露出了一种后悔为什么当初写作业时不认真呢?为了这件事，你在一个星期中每次写作业时都很认真，每次都得优，可一个星期后，你的旧病再次复发。考数学时，眼睛好象花了一样，把376看成367，把有小数点的看成没小数点;把+号看成-号，结果考了80多分。语文也同样，把今写成令，把太写成大。闹了许多笑话，那几次测验的成绩都不理想。

你还经常被父母责骂，我也无能为力，你一定要改掉这些毛病。

我知道Today is your birthday!(今天是你的生日)。

我祝你Happy birthday to you!(生日快乐)，好好学习，天天向上!

亲爱的女儿：

你好! 这是你长这么大以来，妈妈第一次给你写信。希望这封信能给你带来更多的快乐与自信，更多的帮助与鼓励。

也许你不是世界上最漂亮的公主，但在妈妈的心中你是最漂亮的;也许你不是世界上最聪明的孩子，但在妈妈的心中你是最聪明的。我想告诉你：你一直是妈妈的骄傲，你的出生给我带来了无尽的幸福。

爸爸和妈妈每天都忙于自己的工作，很少像别的家长那样带你去逛公园，很少像别的家长那样陪你一起游戏……，致使你的童年缺少了应有的欢声与快乐。妈妈对你的要求很严格，不能长时间地看电视，更不能玩电脑，使你未能完整的看完一部动画片，虽然你是那样喜欢看《西游记》。等你长大后，希望你能理解妈妈的苦心。我也会在以后的日子里，尽可能多地陪在你身边。

女儿 ，我不在乎你考多少分，但我希望你能有一个良好的学习习惯。良好的形为习惯不仅是你取得好成绩的基础，更是一生受用不尽的财富。

女儿，我不希望你处处出人头地，但我希望你做事要认真、仔细，要有持之以恒的精神。我们可以做不好、可以输给别人，但我们必须努力去做、用心去做。

女儿，我希望你在今后的学习生活中再勇敢些，敢于说出自己的想法。错了，可以改;但不说出来，就连改的机会都没有。

谢谢你——我的宝贝女儿，是你让妈妈感到生活的快乐;是你，让妈妈觉得生命更有意义。 爸爸妈妈永远爱你。

爱你的妈妈