给自己女儿写的一封信(汇总20篇)

亲爱的自己：

为何总是心事重重?神情中略有忧伤?眼神是如此迷茫?瞧瞧那黑眼圈，跟画了烟熏妆一样，还有那细细的皱纹已经爬满了眼角旁，总是La在时间的后面,与时间赛跑真的很累，最后还是倒数第一，所以要开心、淡定、从容的过好每一天。

年过了，总该让自己充实起来了，制定一个小小的目标努力考过《会计从业资格证》;去三个没有去过的城市旅游;夏季的时候回老家看看，去趟草原;

越长大越孤单，时间冲淡了友情联系的次数，却未曾冲淡默契与思念，朋友们我们一起好好的。

最近要吃点中药，调理一下身体，有个美美的容颜和倍棒的身体好准备启程……嘿嘿~

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年月日

何__：

你好!

你是不是很奇怪我是谁?告诉你，我和你其实是一个人。我就是你，你就是我，我们一齐上学，一齐看书，一齐吃饭，一齐睡觉。这天，我给你写信是期望你的成绩更优秀。

记得3个月前，你做事总是一丝不苟，妈妈和老师让你做什么，你都很认真地完成，因此，学习成绩优良。尤其是数学，持续在95分以上。可前些日子你迷上了网球，成绩直线下降。

你看看你，最近完成作业总是马马虎虎的，连查都不查就交给老师，然后飞一样的跑回家，打开电视机看起了精彩的温网赛。这一看就是两三个小时，连吃饭都是匆匆忙忙的，即使考试前也不好好复习，成绩能不下去吗?__，你爱看网球，我不反对。因为它不仅仅是一项有益身心的体育运动，而且能够丰富你的课余生活，但影响了学习就不好了。我期望你能合理安排时间，做到学习和看网球两不误。

假期已经来临，我祝你假期愉快!

20__年7月15日

亲爱的自己：

当年多少荒.唐事，如今都成下酒菜。

千江有水千江月，万里无云万里天。

往事终成过往云烟。人生就是一个饱经沧桑、历经磨砺的过程。

谁都会老去。可谓：“揪不住的时光，衔不住的岁月。”

可是有些事情，总是在经历过后才懂得；有些道理，总是过了段时间才懂得。

关于生活

时间告诉我：人生是一个哭着走来，笑着离去的过程。

漫漫人生路，透着沧桑，含着沉香。你只管迎着朝阳前行，走出自己的精彩。毕竟，生活中没有彩排，每一秒钟都是现场直播。

时间告诉我：享受生活，别把最好的留到最后。

观察身边之美，比如和亲人老伴一起散散步，出去旅旅游……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或沉浸在未来。

关于健康

时间告诉我：身体健康，就是最大的本钱。

富贵荣华，身外之物；平安健康，才是根本。很多东西，真的只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情是，健康也是。

时间告诉我：学会控制情绪。

中医常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。人的身体是一切的根本。而最好的养生之一就是：控制好自己的情绪。

关于心态

时间告诉我：保持自尊自爱。

所谓自尊，即自我肯定，并认可自我；所谓自爱，就是敞开胸怀，树立爱心。所以，要增强自信心，以积极乐观的态度去对待人生。千万不要有“老无所用”的想法。

时间告诉我：该放下放下，该看开看开。

有些事学会看淡点，勇敢放下；有些人学会不在意，潇洒释然。人生过半留给我们的时间不多，向过往说一声再见，对现在说一句珍重。

关于家庭

时间告诉我：相守终生的伴侣才是你的一切。

老伴与我牵手一起度过了多少了日夜，走过了多少个四季。未来的路上，我们继续互相搀扶，互相鼓励。尽管生活里有风，有雨，也有雾。

时间告诉我：对儿女少操点心。

都是大人了，试着信任他们可以照顾好自己的小家。这不是心大的意思，大家都知道：任何事物都具有双重性，有时候甚至没有对错。

你以为错的，在别人看来或许是对的；你以为对的，不一定就是最适合的。所以少替子女做决定，顶多说说自己的建议就好了。这即是尊重他们，也是家庭和睦的润滑剂。

关于朋友

时间告诉我：朋友不在多少，真心就好。

有位作家曾说：朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵在雪中送炭；好朋友如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。一路走来这么些年，一定要好好珍惜这些一起到老的朋友们。

时间告诉我：要有几项坚持的爱好。

不管是琴棋书画，还是诗酒花茶，亦或是运动都可以。有了它们的陪伴，每天都特别充实。

关于品德

时间告诉我：养成宽容感恩的品性。

宽容是一种境界，感恩是一种美德。当你拥有了一颗红色的宽容感恩之心，你就会觉得每天生活都越来越有意思。你难道不想成为一个“有趣的人”吗？

时间告诉我：把握分寸。

古有：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。这正是说：人到了花甲之年，个人的品性修养，能够达到别人说什么都没有不顺耳的；到了古稀之年之后，只要不逾越规矩，完全可以随心所欲。

希望等到真正老去的那一天，怀揣着一颗年轻的心，轻轻松松的过余生，无忧无虑的享晚年。

写给渐渐老去的自己的这封信，与君共勉。

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年月日

Hi，五年后的我，你好吗?

时间荏苒，再看到这样一封信，你还记得当时写下的心情吗?

不知你是否已经学会不再依赖，独立的面对各种困难?

你是否已不再软弱，不再胆小了!

你是不是已经可以独立坚强地生活着!

现在的你是在做着怎样的工作?

是否已经放弃了理想去追求另一个目标?

你有没有变得很优秀呢?还是你已经迷失在这花花世界中然后失去自我呢?

但我相信你，你不会丢失自己，不管怎样，我一直都知道你就算周围的事物变得多么的模糊，你一直都是你，从没有改变你依旧是那个骄傲，喜欢仰望天空的女子，一直是那个生活在阳光下那个明媚的女子。周围的朋友还是就只有这几个吗?

多了还是少了?变淡了还是变模糊了?

联系不到了还是朋友曾经占据着你生活的很大一部分，在你最落魄的时候是她们站在了你身边，帮你分担你的忧愁。现在的你依然会把友情看得很重吗?

20岁的你曾经有一个阳光的男孩陪在你身边，你说要一直和他在一起……

你做到了吗?现在你身边的人还依旧是他吗?他依旧对你好吗?

你现在还依旧有爱情洁癖吗?你现在还依旧觉得很没有安全感而不敢相信爱情吗?

如果是这样，你可以试着妥协了，敞开心扉，去找个爱你的人，接受一个爱你的人何尝不是一件好事呢!

在不断的重复着相遇与分离之后你是否已经学会长大?何必总是为难自己去勉强那些不爱你的人呢?你有没有变得比现在的我更棒呢?

还是和以前打算得一样只做着自己想做得事情。虽然曾经许多的泪水和难过，但请你不要忘记，是他们让你成长，让你了解许多你所无法看清的事实是他们刺激了你，而让你可以不断的前进，你一定不要忘记这些回忆你现在幸福吗?

还是因悲伤而在忍住眼泪?

很难想象现在的你看到这封信是怎样的心情，可是，你要记住你一定会幸福的。属于你的一定会是你的，虽然不能守株待兔。等机会到来的时候请你一定要好好把握，就算失败了也不要气馁。失败只是成功的垫脚石。

宝贝女儿：

时光流逝十八载，我家小女初长成！年满十八岁的你，又将迎战高考——这人生最重要、最有价值的时刻。孩子，看到你每天打拼书海、来去匆匆的身影，我很心疼；回想着你长大的每一次进步、每一个故事，我很欣慰。孩子，你可曾知道——一直以来，你都是妈妈最骄傲的资本。

从小学到初中、高中，你每个阶段都在进步，一直是在超越着昨天，成为现在这个较优秀以后还将更优秀的孩子。所以，妈妈相信你会更合理更有效地把握剩下的两个月的宝贵时间，在老师的指导和同学们的影响下，尽自己最大的努力，把三年学到的知识全面系统地掌握，从而交上一份令你满意的试卷，来作别自己十二年的寒窗苦读——妈妈相信你！

孩子，机遇和挑战从来相依并存，困难与挫折的价值不是击垮我们，而是锤炼我们，成就我们。“沧海横流，方显出英雄本色”，“狭路相逢勇者胜”，请记住：如果你比别人更多一份付出、更多一份努力、更多一份认真，那么你生活的阳光也将比别人更多一份灿烂！

孩子，你还要知道：父母一直是你最贴心的朋友最有力的依靠。所以，遇到事情不要自己硬撑着：疲惫的时候，找妈妈靠靠——妈妈那温暖的怀抱将是你永远的港湾；困惑的时候，找爸爸聊聊——爸爸那关切的话语会是你披荆斩棘的利剑。在迎战高考的紧张时期，爸爸妈妈以能为你多分担一份烦恼多尽一份服务而自豪！

高考的号角已经吹响，高考的战旗已经飘扬，孩子，相信你能够用理性的智慧、执着的信念成就人生的理想！

亲爱的自己：

你好!

想必现在的你正埋头于期末考试的题海中努力奋战，如今，你已经是一名中学生，有了自己的思想，有了自己的追求，即使如此，还是谢谢你将信笺开启，我心里有太多话题，想要对你说起。

亲爱的自己，时光教给了你经验，也带给了你以压力，天天读不完的A、B、C，念不完的方程式，让你在题海中徘徊留连。所以，今天，我总结出一个能使你学习更上一层楼的学习方法给你，让你屡战不败，那就是——积累。

亲爱的自己，不知你有没有发现，也许你自认为已经很够努力，但你还是会因为学习上的了解量不够而败于他人?这并不能说明你不够认真，而是你在跑的时候，别人也在跑，你只有加速，才能有所进步。而这里的加速，则就是指你的积累量。不错，积累能带你领略更为宽广的境界，让你自由地敖翔，让你如醉如痴，受益无穷，以下就是我给你的3点温馨提示。

亲爱的自己，首先你要做到积累课内知识，课内的知识是你学习的基本，只有掌握好它，才能让你课外补充有所基础。然而，课内的知识往往累积起来会有很多，那该怎么办呢?我想，你应该将学过的东西反复记忆，将其精华积累于一个笔记本上，方便查看，这样，课内知识就会有更好的掌握。

亲爱的自己，再次你要做到积累生活知识。人生长在复杂的社会环境中，社会每天都会变化，在这点点滴滴中，你也是可以受益无穷的，留心观察身边的事物，积累生活经验会让你的内涵有所提高，你做到了吗?

亲爱的自己，最后你要学会积累课外知识，学无止境，课内的科研课题是不能完全满足你的那颗饥饿的小脑袋，这就需要你对课外的知识有足够多的积累量，广泛有选择性的阅读，能帮助你的作文和说话水平有明显的提升，对吧!

亲爱的自己，莎士比亚曾说过“积累是人生的阅历”，不错，但积累也是时间的见证，“冰冻三尺非一日之寒”，加油，我相信你能做到!

此致

敬礼!

一个最为了解你的人

20__年1月7日

亲爱的宝贝，你好!

当你打开这封信的时候，爸妈有一个小小的要求，希望你能认真的读完它。读完后想和爸妈交流，爸妈非常开心。

十年前，也就是2004年12月24日下午4时8分左右，伴随着你的哭声和我们的欢笑声你成为了我们家的一员。更让我和你爸成为世界上最幸福的父母。你从50公分的小不点长到现在一米好几的小姑娘，不知不觉你已经陪伴着我们走过了九个春夏秋冬。在这九个春夏秋冬里的酸甜苦辣作为父母的用两个字来形容最合适不过了，那就是“幸福”。05年七八个月时，胖嘟嘟的你。06年两岁时，对身边的人和物充满着好奇的你。07年三岁时，充满着个性的你。08年四岁时，天真活泼的你。09年五岁时，小小班主持的你。也就在这一年，妹妹的出生给你幼小的心灵增添了一道阴影，爸妈的爱从此并不是你一人专享，而是被妹妹夺走了一半，甚至更多。其实不然，孩子，对你的爱丝毫没有减少。10年六岁时，迷恋上跳舞的小女生。11年七岁时,踏上小学门槛的你。13年九岁时。调皮淘气又夹杂着那么一丝任性的你。

孩子，这十年来无论妈妈是和老师之间的沟通也好，还是和你爸之间的教育摩擦也罢。妈妈都是在努力的为你们的成长在琢磨、在徘徊。在选择最适合你们的教育方法。只要有时间妈妈就找一些教育方面的资料看，希望可以取得“好经”对你和妹妹有所帮助。我视乎找到了许多许多之前做的不对和不完美的地方，但妈妈可以在不断的学习中求进步。教育，多么神圣的话题，多么深奥的门槛。妈妈自从有了你和妹妹以后，就跨进了这一道道门槛，为的是更好、更正确的给你们找到好的方向，给小小的你们做导航。也许妈妈做的根本不够，也许是物质上，也许是精神上。但是妈妈爱你们的心是不可否认的。所以，妈妈每天在努力的与你和妹妹之间沟通、聊天，把自己的时间完全给了你们。晚上为了让你们及时入睡，妈妈放弃了精彩的电视剧。一下班回到家妈妈放下手头所有的家务去监督你的作业。早餐为了不让你们在外吃那干巴巴的早点放弃了温暖的被窝。在你们睡着后又怕被我的家务声吵醒了你们。轻轻地关上房门。尽管这样，妈妈还是觉得这也是你们所赋予我的幸福。孩子，妈妈不是要你成为一位“神童”，毕竟我和你爸不是“神童”的父母。妈妈只希望你能养成好的学习习惯，一步一个脚印的走下去。

亲爱的宝贝，其实你有很多优点，譬如你会写出一手漂亮的铅笔字，你酷爱语文，你写的日记或者是一篇简短的作文都很精彩。可是你缺点让我们无法接受，在去年当妈妈接到老师的电话，发现你有“偷梁换柱”的现象，这可是父母所不能理解的。在当时你可从体会到母亲面对老师的为什么时是怎样的一种心情吗?是内疚，是悔恨。在这一年里是因为家庭琐事影响到了你，还是忙于工作，忽略了和你之间的更多、更好沟通。恨自己的付出却没有教育好你的品德。在这里妈妈向你说声“对不起”。你已经长大了，有自己的思维和主见，对与错应该能分辨得清楚。人不怕犯错，知错就改还是好孩子。

孩子，十周岁的生日即将到来，十岁，这是人生中多纯真、多美好的年龄，在这两位数的起点上，你应该学会独立思考问题，正确对待学习、生活，你会渴望交到好朋友，渴望得到同学的交融、赞许和信任，当然爸妈也会一如既往地呵护你、支持你、理解你!以后的学习可能会更辛苦，你应该想办法在不延长学习时间的前提下提高学习效率。你可以向老师和其他同学请教好的学习方法，自己也要多动动脑筋，想一想还有没有其它的方法可以解决问题。附：妈妈帮你分析几点：1：做完作业及试卷后很少认真检查。2：忽略和老师同学之间的沟通。3：没有学习计划，课前不预习课后不复习。4：学习态度不够端正，这恰恰是在学习道路上最忌讳也是最重要的一个环节。优秀的学生应做的：1：给自己充满自信，告诉自己“我是最棒的”。

没有自信，任何时都不能成功。2：尝试竟选一次班长，培养自己的竞争意识。

你要勇敢的向老师和同学推荐自己，参加班长竟选活动，向大家展示自己的优点。3：控制自我情绪，不对他人乱发脾气。

在学校和同学之间，在家和爸妈尤其是和妹妹之间。学校是相互学习相互探讨的地方。家是彼此理解，彼此尊重的地方。4：待人要有礼貌，做一位人见人爱的小姑娘。

礼貌是拉近人与人之间关系的一座桥梁，懂礼貌的人容易让别人接受，成为受欢迎的人。5：学会处理与同学之间的矛盾。

及时的去化解因某一件小事和同学之间发生的纠纷，正确的处理好每天的对与错。6：爱清洁，养成良好的卫生习惯。

讲究卫生，干干静静的去迎接每一天，这不仅仅是为了自己，还是为了全班级以及全家，更是为了全社会的环境卫生。没有哪位老师喜欢邋遢的小女生，也没有哪位父母喜欢邋遢的孩子，孩子你说呢?

在新的一年，新的起点，爸妈为了工作，你和妹妹为了学习，努力，努力，在努力。在这里你能大声的告诉我。你能做得到吗?

永远爱你们的爸妈

亲爱的自己：

从今天起，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

亲爱的自己，不要太在乎一些人与事，往往在最在乎的人与事面前，我们是那么的没有价值，这是事实。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过，这些都是傻瓜做的事。

亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。

亲爱的自己，这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。

亲爱的自己，不要去招惹别人，也不要让别人的无心行为招惹到自己。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，那样才说明你足够足够好。

亲爱的自己，不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，用心做人，用爱待事!

我最亲爱的女儿，其实妈妈早就想和你写这封信了，只因为你那是还太小了，不能理解妈妈的意思，妈妈对你平时是很严格，也许在你的眼中会认为妈妈不疼爱你，其实我想说你是妈妈的一切，你能理解这句话的意义吗?

你的出生给我们全家都带来了快乐，同时也带来了一点点的小麻烦，你总是很爱哭，整晚整晚的哭，你后来渐渐的长大了，你还有些顽皮，一刻也不肯停，那时候因为你奶奶还在，他很宠你，什么都由着你，你也养成了什么事都要依你的坏脾气，记得你三岁那年，夏天天很热，你光着身子到谷场上的沙泥堆上去玩，滚得浑身都是沙泥，第一次，我没有骂你，也没有说，第二次，我拿了根草条打了你，你被我打哭了，妈妈当时也很心疼你，但是我知道我有责任改掉你的坏习惯，也许打了你是有些不对，但当时的你真得脾气很倔，但从那以后你见了我有些害怕，也许这不是我想要的结果，但只要你能改掉你的坏毛病，我背多大的“罪名”都无所谓。

现在的你很让我们欣慰，你很优秀，也很听话，你也小有名气，无论在学校还是在我们村，遇见我的人都在夸你。但我亲爱的孩子，你千万不能骄傲，这只是你成长过程中的一点点小亮点，你要再激再励，争取在你的道路上散发出耀眼的光芒。

我们家里的经济并不富裕，所以别人孩子所拥有的我们不能都满足你，但你也很懂事，从来不提别人家的孩子怎么样，我们彼此也都很幸福，人的一生中对幸福的认识各有不同，我认为幸福并不是用金钱来衡量的，它包括了许许多多，我希望你从小就能有这种心态和认识，能有克服种.种困难的意志和决心，而不是知难就退缩，人一生中的苦难最能磨练一个人意志，是你以后人生中的财富，没有苦哪知道甜!

孩子，你的考试成绩有时有点不随你意，但我认为你还是比较可以的，你可以从失败中了解自己的弱点，认识到自己的知识面还不够广，你有许多东西要去虚心的去学习，只要你自己尽了力，也无论你以后是一个有用的人才，还是个平凡的人，在你以后的人生路上就不会有遗憾了，但现在你要努力、刻苦，尽自己所能，现在苦不叫苦，长大后没有真本事那才叫真正的苦，别总是让眼泪来“回报”自己!

渐渐的你已长大了，你已有了自己的一些想法，只是一直内向的你不愿意很我们讲，把这些搁在心底，敢想而不敢言，其实作为父母的我们，也希望有时候，你也可以把我们当成是朋友，来民主的沟通和交流，把一些想法说出来，让我们大家一起商议来解决，因为我们是你最亲的人，也是最爱你的人。我们希望你成才，是成就你的未来，而不是为了我们，我们只希望通过你现在的努力，将来能过上幸福的生活。同样的，我们也会给你一片自由的天空去飞翔，不管你飞的多远，飞的多高，只愿你的心不要离我们太遥远。

加油吧!我亲爱的孩子，爸妈相信你，你肯定是最棒的!

你的妈妈草落

你现在已经快12岁了，已不再是当初那个不懂事的小女孩了，渐渐步入了少年。时间在一分一秒地流逝，六年前刚上小学，刚戴上红领巾的那一幕还历历在目，可是现在却轮到你给别人戴红领巾了。

20__年，已经到了，在这一年，你将要面临小学毕业考，可你为什么好像还是满不在乎自己的成绩呢?小学毕业考，是你经历的第一次大考，这将决定你将来要走的路啊，是光明的大道，还是阴暗的小路，你怎么能还跟以前一样不在乎呢?你应该抓紧时间，不要老是说没时间，鲁迅先生不是说过吗，时间就像海绵里的水，只要去挤，总会有的。莫莫，你不能再浪费时间了，时间一去不复返，当你后悔没抓紧的时候，就已经晚了。莫莫，你洗澡花费的时间太长了，一洗就几乎一小时，而这一小时别人就已经学了很多东西了。

12岁，是人生中一个重要的时刻，很多人的人生就在这里发生了变化，考好了毕业考试，进了好学校，或许他将会有好的人生。考差了，进了差学校，那他将来的人生或许很艰难。莫莫全力以赴地考好毕业试吧。莫莫，对于知识一定要弄懂，在你拿不会的数学题去问爸爸的时候，一问到答案就不仔细听爸爸讲过程了，你这样怎么行呢，那下次遇到类似的题时，那不也是照样不会，光知道答案不知道过程，有什么意思呢?

莫莫，今年是你小学生涯的最后一年，好好地珍惜吧，世上没有后悔药可吃，在最后的这段时间，朝着优秀毕业生的方向努力前进吧!

亲爱的你：

流光飞逝，日月如梭，最近的你还好吗?

写给你这封信的时候，我还是个高高胖胖的初中生，还记得十年前的事吗?也许已经记不清了吧。这不过是你漫长岁月的草草一笔，不过没关系，让我来告诉你：十年前的作业，高的就像山一样，成山成海的知识点，日日夜夜的紧张复习，让你无力喘息，生地会考铺天盖地扑向手足无措的你，但你还是努力拼搏着，在两点一线的生活中不断寻找那个迷失的真我，在点滴细节中体会生命的精致，生活的甘甜、努力是你的生活状态，一遍又一遍地刷题，一遍又一遍的记忆，睡觉时还念着细胞的结构，生活也许昏暗，但你知道，曙光就在前方。

不知现在的你生活得怎样，自己的烦恼解决了吗?相信现在的你，也有自己的心事了吧。此时的学业和工作对你来说或许很繁重，不要灰心，不要放弃，因为我们都一直在为自己喜欢的事情努力着……

生活难免会有时变得枯燥单调，不要烦躁，我给你想了几个好点子：坐一次过山车，感受风的豪放;看一次日出和夕阳，见证生命的神奇和芬芳;记得经常出入花店，总有那么一抹色彩会带给你惊喜;去钓一次鱼，感受无波的平静;去爬山，登上山顶，然后一声大喊“我成功了”!心情不好的时候，喝一杯奶茶，拥抱甜蜜，能将一切烦恼融化。早上起床时，记得对着镜子里的自己微笑，然后说一句：“又是美好的一天。”

我很好，正经历着你经历的，饶有趣味地看着你已经看过的风景，对你早已不屑一顾的事物好奇，在这清新的旅途中，向着未来的你，大步奔去。

让我去拥抱你吧，未来的自己!

敬祝

岁月静好，快乐如初。

永远爱自己的你

日期：

亲爱的女儿：

你好!

祝贺你如愿以偿的考入了__学校，开始了你的初中生活，爸爸妈妈都为你感到高兴、自豪。

看到你写给三年后的自己的信，你看到了自己的不足，并决定在今后的学习生活中努力改进，爸爸妈妈为你高兴。现在你有了一颗积极向上的心，宽容的心、不骄不躁的心，这就是你进步的基石，希望你在今后的学习生活中，克服粗心、爱玩的毛病，在老师的谆谆教诲下，在德、智、体各方面都能有很大的提高，争取更上一层楼。

你现在已经懂得了怎样做一个好人，明白了尊敬老师，孝顺老人，遵守社会公德是一个人最基本的素养，在与同学的相处中，总是站在对方的角度与她们沟通交流，处处显示着你的大度、宽容的性格，爸爸妈妈为有你这么懂事的女儿而欣慰。

在学习上，希望你尽快找到适合自己的学习方法，顺利掌握各科的知识点，二胡也要有长足的进步，经典名曲能够得心应手，学会自己谱写简单的曲子，绘画水平有个质的飞跃。

更应该注意的是，你的身体必须更棒，长跑，羽毛球，排球等都要有很大的进步，视力不能再有下降，这才是爸爸妈妈乐于看到的。学习好坏只要你努力了，在过程中付出了，结果如何都没有遗憾，你的身心健康才是我们最关心的。

现在，你顺利开始了你的初中生活，希望你在今后的日子里，你能够一如既往地按照自己的目标和计划去努力拼搏，我们会在你成长的道路上时刻关注着你，你只管放心大胆的往前走。

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20__年_月_日

亲爱的自己：

你好!

你现在是否已经迈进了复杂的社会，对人性的认识发生了扭曲?或慑于权势，或媚于孔方，或囿于圈子，或限于眼光，你是否已陷入泥潭中不能自拔?你是否在人生的长河中迷失方向?

我记得小时候你酷爱写作，不知道现在你是否还保持着这个习惯，如果有的话，那可真是太好了，不至于在如此嘈杂喧闹中找不到可以休憩的地方，随波逐流，没有自己的小天地。

我希望将来的你是个很棒的人，可以保有自己的本心，不做损人不利己的事情。我知道你最痛恨那些公饱私囊的人了，希望将来的你不要让自己成为自己生平最痛恨的那一类人。

我希望将来的你是个热爱生活的人。也许你面对眼前的生活，抒发的只不过是淡而又淡的感受，可我希望你知道平凡蕴育着崛起，平凡蕴育着希望，正是无数个平凡的日子，组成了我们这辉煌的一生。所以即使你面对生活有万般无奈，也不要忘记用乐观，积极的态度去看待事物，事物总有两面性，要学会笑脸相迎。

我希望将来的你是个幸福的人。幸福其实很简单――小时候你总认为幸福就是自由自在的在田里徜徉了一下午;幸福就是看见在地里留下作种的萝卜，突然开出了一片宝蓝色的花;幸福就是家里的大狗，突然生出了一窝颜色不一，毛茸茸的小狗。这些幸福的来源都很单纯美好，我愿你能继续以这种美好的心态去看待事物。

我愿你不是一个矫揉造作的姑娘，能够有自己的事业有自己的理想，喝茶也喝酒，特别凶狠也特别温柔。

最后祝你：身体健康，万事如意!

20x年11月1日

十年前的你

爸妈：

长那么大，第一次给你们写信，在这里说些心里话我知道你们是不会看到的，因为妈你不识字，普通话也说不来，而且也不会上网!

从小我就是被你们溺爱慢慢成长的，特别是妈你，不管我跟谁吵架，你都不分青红皂白说是别人的错，就算我告诉你是我的错，不要去说别人了，你也会帮我开脱。就因为这个，家里老是吵架，我长那么大真的厌倦了家里的争吵跟唠叨。我当然知道你没读过书，不知道该怎么教育我，你只会用最实在的方法去爱我!我当然知道你做的一切都是为了我!但是真的，很多时候都是我的错!

妈，小时候我经常跟你闹，吵着管你要钱，你不给我，我就会去楼上看电视，不下来吃饭!因为我知道你每次都会满足我，因为你怕我饿坏了身子!

你会经常抚摸我，看我瘦了没有，脸色好不好，可我每次都很反感，会避开~因为我不想让你拿你那粗糙的长了很多老茧的手摸我，我会刺痛!其实我知道你是担心我，你只是没读过书不知道该怎么表达而已.

爸：

其实对你的印象我真的很模糊，特别是小时候，我只记得我基本一个月只能见你一两次面，因为你是跑船的，你要为我跟姐赚读书的钱，赚家里的生活费!我只是经常听亲戚邻居说起你，说你有多苦，叫我要好好读书，以后赚大钱报答你们。那时候说真的我不知道你到底有多苦，因为我还小!

你每次出海回来都会带些海鲜回家，那是我最高兴的时候，真的，我跟你说其实我是要吃海鲜，其实不是的，我是想见你!只是我要面子，不好意思表达而已。。

我印象最深的有一次，我跟同学吵架，我揍了他，他找他父母来我们家说理，他爸很激动想要揍我，当时你在洗澡，你冲出来就指着他爸爸说：你敢动我儿子一下试试!你儿子一米八多，被我儿子一米六多的打去了，你还好意思来我们家说?你如果不服气，咱们来练练?”我记得很清楚，那时我真的很感动，瞬间让我对你充满了敬意，也为我自己有这样的父亲而骄傲，自豪!

现在的我已经长大，以后是我该保护你了!你一直没跟我说过一些感性的话，因为我知道你是拉不下面子，因为你是男人，但我知道你是爱我的。天底下没有父母不爱自己的小孩的!

现在你已经将近60了，妈你也有50了吧，真该死，我都不知道你们确切的年龄，甚至你们的生日，我也不知道!那么多年过去了，我从来就没给你们打过电话祝你们生日快乐过!对不起!真的对不起，爸妈!

亲爱的自己：

亲爱的，你还好吗，此时的你已经结束了四年的学业。还记得初入校园的迷茫吗，内心的焦虑与不安，对未来的惶恐与迷茫，但我知道你是个勇敢的姑娘，你喜欢佛系的心态，但绝不是简单的、一味地随遇而安。

亲爱的姑娘，愿你在这四年里保持着爱别人，也要学会被爱;愿你学会不卑不亢;愿你可以真正的直视别人的目光;愿你的眼睛中一直泛着温柔的光;愿你一直如人间四月天;愿你不负时光，也不被时光所负……愿你可以成为你想成为的样子。

可爱的傻姑娘，愿你知世故而不世故，我希望你可以口若悬河，也希望你大智若愚，我害怕四年后的你丧失最初的愿景，被社会洗了脑，我希望你保持着最初的那份天真，那份傻里傻气。

亲爱的姑娘，人们都说时间需要规划，可我更希望你能更合理的利用零碎时间，你做事情喜欢专注，不会一心二用，你喜欢给每个时间都安排上它所在的意义，你喜欢生活都充满着你想要的模样，可是，所有事情并非都会如期发展，你会焦躁烦闷，可是，你也应该记住父亲所说的：“凡事不要太过计较，没什么大不了”，我希望此时的你仍享受着生活与学习的快乐也学会了更有效率的利用时间。

懵懂的姑娘，每个人初入大学都会忙不知措，就想当初初入县城读初中的你一样，我相信你有能力，有本事去面对大学的种.种。别人说起你的优点，只是温柔善良、淡定从容。可我知道你只是比别人对于情感更加敏感，你习惯了关心与照顾别人，你拒绝依赖，同时也害怕依赖，希望此时的你已学会如何接受被爱。你善于发现别人身上的优点与闪光之处，我希望此时的你已集万千品质于一身，而不是如邯郸学步一般，我也希望你不要丧失属于你独特的性格。

这位姑娘，此时的你应该已经22岁了，我相信你对生活肯定有了更多的感慨，我也知道你是个从来做任何决定都不后悔的人，我希望你保留着这份深思熟虑，人生路，不回头。你肯定面临着各种各样的压力，原谅我不能帮你，我也不鼓励你抗住来自四面八方的压力，因为我知道你扛不住，从前是，以后也一定是，我只是希望你有更多的选择，不再像从前那样面临险境。

亲爱的自己，无论怎样，你要记住成为一个阳光的人，自从上学住宿以来，你每次选宿舍都是靠南，有窗的地方。所以记住，你一直以来的初心：向阳而生。

亲爱的，你要好好的!希望此时一切已如你所愿，纵使有所偏差，也要勇敢改变和坚持，坚信一切都会好的，你也要好好的!

20__年九月二十六

亲爱的自己：

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

此致

敬礼!

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

亲爱的：

好久不见!

现在是20_年1月23日下午4时40分，今天是妈妈的生日。可能，你又忘记了，我知道你记性一直不太好。请先替我祝妈妈生日快乐。

2021年，对现在的我来说，实在算是一个非常遥远而且陌生的数字。对于未来，我会带着幻想和惊喜去面对它。但我喜欢逃避，现实的残酷总是让我措手不及。我总觉得当一个有准备的人是一件特别累的事，毕竟计划赶不上变化，而变化，又不能全都预料到。可是名人都说成功是给有准备的人，所以，你，2021年的我，成功了吗?

每个人对于成功的定义都是不一样的。

在我眼里，开一家小小的咖啡店，在一个暖暖的午后，坐在吧台后面，闻着咖啡和蛋糕甜甜的香气，听着来自不同地区的人讲着不同的经历和故事，这种懒洋洋的生活是最适合我的吧。这样的成功，在有些人眼里是那么的微不足道，但这，却是我一直以来的梦。你，实现了吗?

或者，你现在是一位朝九晚五的上班族，早就已经把现在的我的梦尘封。为了生存，为了柴米油盐酱醋茶，你只能在自己不喜欢的岗位上工作着，没有热情没有动力，只是为了月中那薄薄的几张印着毛爷爷的纸片。我真的很怕，怕你成为我最害怕成为的样子。

生活的压力，最终还是会磨平我们的棱角，我们，最终会变成曾经最讨厌的模样。

不管你变成了哪种样子，我都希望你记得最初的梦想，不要失了奋斗的信念。我坚信你一直是你自己的神。

趁还不晚，带着爸妈去个陌生的城市走走吧，读万卷书不如行万里路，对吧?

爸妈还好吗?他们年纪也都大了，要记得让他们多穿衣服多吃饭。不要总是忙自己的工作而不顾他们。父母劳累一生，倾其所有，为的，可不是你在羽翼丰满后留给他们的潇洒背影。你要记住，父母之恩，是你永远还不清的债。

还有闺蜜们现在都怎么样?还联系吗?我们一起手牵着手经历的那么多的春夏秋冬。友情的维护，并不是一味的给予或是一味的取得，我只希望你能记得感谢她们曾陪伴我度过我们的青春岁月。

对于爱情，每个人的见解都是不一样的。我只希望你能幸福就好。

现在的我，因为学业而焦虑不安，未来的你，是否会因为事业而焦头烂额?

现在的我，因为对未来的不可知而充满期待，未来的你，是否会因为对过去的怀念而对现实充满失望?

20_年的我，2021年的你，在未来的某一天相遇，你会微笑着擦肩而过还是张开手臂和我一起紧紧拥抱在一起?

期待与你的相遇。

愿

一切安好

旧友

我亲爱的女儿：

你就快到十七岁了。在同学之间互有好感地都敢以“老公，老婆”相称的时候，我得这样告诉你：宝贝，别急!

现在谈恋爱，就如同把自己挂在一棵小树上。小树的树枝可不结实，不一定能挂得住你，挂不住你，两个人就会一起摔到地上，弄得一身伤痕累累。女孩子恋爱就好像在寻找一棵可以依靠的大树，高中的树干细得不能依靠，专心学习才是正确的路，偏差了就是一生的憾事儿。该学习时学习，该恋爱时恋爱。你不能为一个小男生在一棵小树上吊住你自己，要知道不远处还有一片森林等着你欣赏呢，你干吗不进森林去看看呢?那里的树有高有矮，树叶有红有绿，好看得多!

假如你已经在这不适合的季节恋爱了，该怎么办呢?我的回答是：从早恋中解脱出来。怎样解脱?像居里夫人那样。居里夫人中学毕业后为了挣钱到巴黎去上大学，就到乡村一个有钱人家当家庭教师。这家的大儿子卞西密尔爱上了她，她也爱上了这位漂亮的大学生。两人陶醉在初恋的甜蜜之中，并计划结婚了。当时的玛妮亚还不满19岁。由于卞西密尔的父母坚决反对，卞西密尔的决心动摇了。当时的玛妮亚内心十分痛苦，曾有过“向世界告别的念头”。但是，突然的打击拨开了热情的迷雾，玛妮亚终于意识到，由于自己的年轻，这场恋爱完全是感情占了主导地位。还不懂得怎样选择自己的终身伴侣，也没有学会从本质上认识人。玛妮亚看到了自己和对方在性格上的差异，原来热恋的对象并不像自己想象的那样可爱了。终于，理智和意志使她摆脱了个人的苦恼，保持并坚定了向科学进军的生活目标。后来，玛妮亚到巴黎求学，在追求科学的共同工作和生活中，找到了自己理想的伴侣皮埃尔·居里，他们共同为人类做出了贡献，也得到了幸福。

我们从居里夫人的故事中应该得到这样的启示：年轻的时候，对闯进自己生活的异性，要用理智来调节自己的感情，不做感情的奴隶，不任随感情来摆布自己。不要让你的心那么容易被打动，不要过早地卷进恋爱的漩涡。因为，青春期是人生的黄金时期。青春期之所以宝贵，就在于它正处于人生发展的高峰时期：生理变化的高峰，智力发展的高峰。然而，青春也是稍纵即逝的，因而，古今中外许多学者，都一致强调抓紧青春韶华学习知识的重要性。由于中学时期所学各门功课是日后营造知识大厦的基石，是人生知识链条中关键的一环，所以，对这一段学习时间应倍加珍惜，而不该被恋情困扰。纵使阴差阳错，有了感情，也该埋在心底，暂时珍藏，让他晚些开花结果。这样，你就赢得了走向成熟的时光，你就拥有了对爱情重新审视的机会，做出成熟的选择。

我希望已经谈恋爱的你，能够用坚强的意志去克制自己情感的流露，用理智的力量去战胜自己感情上的冲动，把爱的萌芽深深埋在心底。多参加集体活动，少单独活动。在努力学习和集体活动中充实自己的生活内容。这样，你就一定能走出早恋的误区，迈向成熟的明天。

怎样与异性同学正常交往呢?以下是我的一些建议:

1.应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触。

2.若有单独与异性接触的机会，要使自己处于受保护和公开的环境中。

3.珍惜少男少女的纯洁友谊。

4.择友要慎重，交往要适度。

5.与异性交往应把握活动内容的有益、健康，远离庸俗、低级的东西。

都说女儿是父母贴心的小棉袄，但爸妈也是女儿背后坚强的脊梁。让我们做个好朋友吧。

爱你的爸爸妈妈

Dear Robert,

亲爱的罗伯特：

Im glad to receive your letter. Now I will tell you something about my

plan for summer vacation after the final exam. Firstly, I will learn to drive. I

think driving can be useful. Secondly, I will take some English courses.

Thirdly, I will visit some tourist attractions. It must be very exciting. Last,

I will do some reading in the vacation. What about you? I hope you can have a

pretty vacation.

我很高兴收到你的来信。现在我会告诉你期末考试后我的暑假计划。首先，我会去学开车。我觉得学会开车是很有用的。其次，我会参加一些英语课程。第三，我会参观一些旅游景点。肯定很激动人心。最后，我会在假期中去阅读。你呢?我希望你能有一个完美的假期。

John

约翰

亲爱的宝性如来：

你知道现在你是谁?未来你是谁?你懂自己吗?

当今天——在这辞旧迎新之际，在这炮竹声声的时候，就想和自己唠唠。人们面对自己，总有太多的唏嘘。你我也不例外?当我回头寻找过去的日子，猛然间，我愣住了，我的曾经真是一笔难说，一语难道。此时，我倒真是唏嘘了，我唏嘘人生无常，无常的人生，怎么就在这短短四十多年，彻底改变了?

那时，我也是天真活泼的小姑娘，我对我的未来充满了神往。在我懂事时，就有一个自己想要过的生活的模型，我想有一个好大好大的、透明的用玻璃建造的房子。这房子透明着如水晶般，我就在这房子中，或躺或坐;而我所见的太阳，就在我的头顶上方，它温暖着，明媚地沐浴着我。

于是，我幼小的心灵便是如此的安详：我崇尚迷恋这份温馨的幸福。我愿一生一世沐浴在这份安详的幸福中。我的这种孩童的心愿，多少年，一直一直，我不能实现。因为，我这半生坎坷，这份坎坷，主要来源于我的精神。在我的世界，我想要的生活，它是那么美好，而现实竟是另一个面目，于是，我哭了，我哭我想要的生活，它怎么就如此飘忽?

年少时，我想要一个懂我、欣赏我、深深爱着我的人，可我不能如愿。我眼所见的爱情，就如一朵圣洁的红荷飘飘而去，唯留一地清香任我半世回味。回味过去，纵使过去美好，那也如一个人在岁月流逝中品尝慢性毒药，一颗心虽然生活着，可它终究是走不出新的路来，有一天，它一定要在往日的回忆中慢慢地死去，最后消失不见，一如过去岁月，唯有一段历史，任人评说，或笑或唏嘘，然后，成为遥远的寂寞。

我不想成为寂寞，但我总归要成为寂寞。最后，我认可一点，我终究是要成为岁月的寂寞，但我现在只想成为我。于是，我在生命的磨难中，我学会了释然，我面对生活种.种，我豪爽地大笑，我说，我不笑的日子也要成为寂寞，那我何不快乐地走向生活?

于是，我在自我的世界，找到一条属于我自己的路。这条路是明了心性，彻悟人生的路。我说，我这些年的苦难，我值了。我的这份所值，是我的生命真实着有意义。这份有意义是我自己不仅明了生命，而且我还让与我有缘的人也明了生命。

佛说，这是小乘教法与大乘教法的转变，这是自我超度与度化他人的一个转变。这时的佛法是大法，是如来法，是真正利益众生的法。这一生，我将以如来大法回归人间，让我妙法妙现，改变自我，从而改变与我有缘的一切生命。这份改变，在这未来的十年，我以佛菩萨的慈悲大愿智慧，做一些真正利益众生的事，这份事是全方面的，是公益的，是真正造福众生的福利事业。以我如来大愿，顺随天下有缘之士，真真切切改变人们的生活。这时的改变，是心性的。我要让天下所有的生命，都离苦得乐，真正过上一段幸福快乐的生活。这份大愿，是宝性如来在未来十年所要成就的。而在未来的一个个不可知的日子中，如来要让天下所有众生都离苦得乐，真正达到天下一家，和谐幸福的一个大同世界。这是宝性如来法运五十载所要圆满的事。

在这个美好的日子里，宝性如来有缘说一二给未来的自我。这真是法喜殊胜啊。愿我佛所到之处，吉祥如意，众生安乐!

宝性如来落笔